Нужно ли после ссоры звонить первой мужчине: Почему, когда с мужчиной в ссоре, категорически не рекомендуют ему звонить и писать первой?

Стоит ли звонить первой после ссоры

Но ведь всё-таки, почему звонка чаще всего не наблюдается? Причина масса, их можно перечислять десятками. Если говорить о главных, то выглядят они примерно так:

[3]

• Мужчина всё ещё обижается на вас. Если причина ссоры возникла из-за вас, то вполне возможен такой вариант. Не все мужчины отходчивы, наверняка вам не звонят, так как полагают, что это сделаете вы. Когда мужчина действительно обиделся, нужно не полениться и позвонить ему. Так вы ускорите процесс примирения, и не будете терять время попусту. Ведь масса примеров, когда люди, будучи в обиде друг на друга, просто теряли годы, но в конце сильно жалели об этом.
• У мужчины просто нет возможности вам позвонить. Да, вариант конечно странный, но он порой отвечает на вопрос, почему мужчина не звонит после ссоры. Возможно, он занят и работает, а может телефон сломался. Суть здесь одна – не обижайтесь раньше времени. Наверняка он хочет быть с вами, но лишь отсутствие возможности позвонить вам забирает все надежды. Сами позвоните и узнайте обо всём.
• После ссоры мужчина не звонит месяц, какова причина здесь? Либо очень сильная обида, либо безразличие. Если вы его реально обидели, лучше попросить прощения, не стоит затягивать ещё больше. Но вот что если вы не виноваты? Тогда простое безразличие, тут можно даже не сомневаться. С таким мужчиной даже не стоит продолжать общаться, так как из этого вы не извлечёте никакой выгоды. Он не будет любить вас так, как бы вам этого хотелось.
• После ссоры мужчина не звонит неделю, есть ли тут причина? Если неделя прошла, а звонка так и не поступило, значит, мужская половина считает, что он полностью не виноват. Вы переоцените ситуацию и попытайтесь понять, кто в действительности прав, а кто виноват. Возможно дело в вас? Тогда нужно будет что-то предпринимать.

Что можно извлечь из всего вышеприведённого? Бывают ситуации, когда мужчина и не виноват, но гордые женщины всё ждут, пока им сами позвонят. Так не будет, так как чаще всего представители мужского пола имеют чувство собственного достоинства. Умейте признавать ошибки, мужчины делать за вас этого просто не будут. Нет никакого смысла ожидать звонка, если в ссоре вы играли главную роль и были её инициатором.  

После ссоры мужчина не звонит месяц

Тут назревает ответ на вопрос, сколько мужчина может не звонить после ссоры. Два месяц, а может, и полгода вы не дождётесь звонка, если в действительности вы обидели своего любимого. Вряд ли кто-то приползёт на коленях к вам, зная, что в действительности прав он и никто другой.

Нужно ли звонить мужчине?

А теперь нужно перевернуть вопрос наоборот и задать его таким образом: стоит ли звонить мужчине после ссоры? Если подумать, то может существовать два варианта развития событий. Первый, когда виноваты вы. Тогда нужно, причём незамедлительно. Если мужчину сильно обидеть и не попросить вовремя прощения, последствия могут быть не самыми лучшими. Лучше позвонить и спросить о том, как у него дела, договориться о встрече. Но в первую очередь нужно просто попросить прощения.

А вот когда не нужно, так это в случае, если вы не виноваты и представитель мужского пола сам затеял ссору. Извиняется тот, кто виноват. Всегда так было и так будет. Просто ждите, пока проснётся совесть в вашем мужчине, и он наберёт ваш номер и попросит прощения. Кстати говоря, можно даже не звонить, а приехать, это ещё лучше. Букет цветов для любимой женщины – это куда лучше, недели звонок по телефону. Так вы сможете взглянуть друг другу в глаза, и это поспособствует скорейшему примирению.

Стоит ли звонить мужчине первой после ссоры, если виновата не вы? Сложно ответить на вопрос, нет категоричного ответа. Хотите – позвоните, и знайте при этом, что вы поступаете, как очень любящая и хорошая женщина, которой, как можно понять, просто нет равных.

Вообще, чтобы разобраться, кто прав, а кто виноват, проанализируйте свою ссору, прежде чем ждать от кого-то звонков или звонить самостоятельно. Подумайте, кто стал инициатором. Кто-то скажет, что в ссоре виноваты оба человека, но это не так, если разобраться в корне. Порой виноват именно один человек. Нужно ли звонить мужчине первой после ссоры? Если вы честно для себя признались в том, что виноваты сами, конечно лучше это сделать, чтобы потом ни о чём не жалеть. Помните, что время не отмотать и не вернуть назад, оно течёт как вода с вершины горы к самому подножию. Будьте готовы ощутить дикое недовольство, когда вы осознаете, что впустую потеряли несколько месяцев или дней, находясь в ссоре.

Что говорить?

Мужчина звонит после ссоры, что ему сказать? Вопрос конечно трудный и однозначно ответить нельзя, но в первую очередь поблагодарите его за то, что он сделал такой шаг. Не важно, виноват он или нет, просто скажите спасибо. И обязательно покажите своими эмоциями то, что в действительности вы рады тому, что вам позвонили.

Что ещё сказать? Попросите, чтобы он приехал. По телефону лучше не обсуждать всё, следует встретиться. Другая атмосфера позволит быстрее восстановить отношения и полностью забыть обо всех проблемах, которые были между вами.[1]

Когда вам звонят, не стоит продолжать обижаться. Цените то, что человек делает шаг навстречу вам, ведь это и так большое достижение. Многие даже позвонить не захотят, так как посчитают, что лучше просто ждать, пока вы сами сделаете первый шаг.

[2]

Не звонит мужчина: что делать?

Если после ссоры мужчина не звонит, что делать в такой ситуации? У вас есть несколько вариантов. Либо ответить взаимностью, либо позвонить, чтобы понять, почему он не хочет с вами общаться. Но это в ситуации, если виноватым был он. Не упрямьтесь и всегда пытайтесь как можно быстрее решать проблемы. Помните, что ваши близкие вас любят, и вы также должны их любить. Ссоры и обиды- то, чего никогда не пожелаешь даже врагу.

Сколько мужчина может не звонить после ссоры

Удивительно ли то, что после ссоры мужчина скорпион не звонит? Если по правде говорить, нет ничего в этом особенного. Такое часто бывает, скорпионы любят обижаться и очень на длительное время. Да и свои ошибки признавать они не особо любят. Для скорпионов проблематично принять тот факт, что во всём виноваты именно они.

Ссоры – это неотъемлемая часть жизни человека, но ведь если грамотно подходить к разрешению таких проблем, всё обязательно будет хорошо. Никогда не обижайтесь на своих любимых и не обижайте их. В этом и есть секрет счастливой совместной жизни мужчины и его любимой женщины.

Видео (кликните для воспроизведения).

Но ведь всё-таки, почему звонка чаще всего не наблюдается? Причина масса, их можно перечислять десятками. Если говорить о главных, то выглядят они примерно так:

[3]

• Мужчина всё ещё обижается на вас. Если причина ссоры возникла из-за вас, то вполне возможен такой вариант. Не все мужчины отходчивы, наверняка вам не звонят, так как полагают, что это сделаете вы. Когда мужчина действительно обиделся, нужно не полениться и позвонить ему. Так вы ускорите процесс примирения, и не будете терять время попусту. Ведь масса примеров, когда люди, будучи в обиде друг на друга, просто теряли годы, но в конце сильно жалели об этом.
• У мужчины просто нет возможности вам позвонить. Да, вариант конечно странный, но он порой отвечает на вопрос, почему мужчина не звонит после ссоры. Возможно, он занят и работает, а может телефон сломался. Суть здесь одна – не обижайтесь раньше времени. Наверняка он хочет быть с вами, но лишь отсутствие возможности позвонить вам забирает все надежды. Сами позвоните и узнайте обо всём.
• После ссоры мужчина не звонит месяц, какова причина здесь? Либо очень сильная обида, либо безразличие. Если вы его реально обидели, лучше попросить прощения, не стоит затягивать ещё больше. Но вот что если вы не виноваты? Тогда простое безразличие, тут можно даже не сомневаться. С таким мужчиной даже не стоит продолжать общаться, так как из этого вы не извлечёте никакой выгоды. Он не будет любить вас так, как бы вам этого хотелось.
• После ссоры мужчина не звонит неделю, есть ли тут причина? Если неделя прошла, а звонка так и не поступило, значит, мужская половина считает, что он полностью не виноват. Вы переоцените ситуацию и попытайтесь понять, кто в действительности прав, а кто виноват. Возможно дело в вас? Тогда нужно будет что-то предпринимать.

Что можно извлечь из всего вышеприведённого? Бывают ситуации, когда мужчина и не виноват, но гордые женщины всё ждут, пока им сами позвонят. Так не будет, так как чаще всего представители мужского пола имеют чувство собственного достоинства. Умейте признавать ошибки, мужчины делать за вас этого просто не будут. Нет никакого смысла ожидать звонка, если в ссоре вы играли главную роль и были её инициатором.  

После ссоры мужчина не звонит месяц

Тут назревает ответ на вопрос, сколько мужчина может не звонить после ссоры. Два месяц, а может, и полгода вы не дождётесь звонка, если в действительности вы обидели своего любимого. Вряд ли кто-то приползёт на коленях к вам, зная, что в действительности прав он и никто другой.

Нужно ли звонить мужчине?

А теперь нужно перевернуть вопрос наоборот и задать его таким образом: стоит ли звонить мужчине после ссоры? Если подумать, то может существовать два варианта развития событий. Первый, когда виноваты вы. Тогда нужно, причём незамедлительно. Если мужчину сильно обидеть и не попросить вовремя прощения, последствия могут быть не самыми лучшими. Лучше позвонить и спросить о том, как у него дела, договориться о встрече. Но в первую очередь нужно просто попросить прощения.

А вот когда не нужно, так это в случае, если вы не виноваты и представитель мужского пола сам затеял ссору. Извиняется тот, кто виноват. Всегда так было и так будет. Просто ждите, пока проснётся совесть в вашем мужчине, и он наберёт ваш номер и попросит прощения. Кстати говоря, можно даже не звонить, а приехать, это ещё лучше. Букет цветов для любимой женщины – это куда лучше, недели звонок по телефону. Так вы сможете взглянуть друг другу в глаза, и это поспособствует скорейшему примирению.

Стоит ли звонить мужчине первой после ссоры, если виновата не вы? Сложно ответить на вопрос, нет категоричного ответа. Хотите – позвоните, и знайте при этом, что вы поступаете, как очень любящая и хорошая женщина, которой, как можно понять, просто нет равных.

Вообще, чтобы разобраться, кто прав, а кто виноват, проанализируйте свою ссору, прежде чем ждать от кого-то звонков или звонить самостоятельно. Подумайте, кто стал инициатором. Кто-то скажет, что в ссоре виноваты оба человека, но это не так, если разобраться в корне. Порой виноват именно один человек. Нужно ли звонить мужчине первой после ссоры? Если вы честно для себя признались в том, что виноваты сами, конечно лучше это сделать, чтобы потом ни о чём не жалеть. Помните, что время не отмотать и не вернуть назад, оно течёт как вода с вершины горы к самому подножию. Будьте готовы ощутить дикое недовольство, когда вы осознаете, что впустую потеряли несколько месяцев или дней, находясь в ссоре.

Что говорить?

Мужчина звонит после ссоры, что ему сказать? Вопрос конечно трудный и однозначно ответить нельзя, но в первую очередь поблагодарите его за то, что он сделал такой шаг. Не важно, виноват он или нет, просто скажите спасибо. И обязательно покажите своими эмоциями то, что в действительности вы рады тому, что вам позвонили.

Что ещё сказать? Попросите, чтобы он приехал. По телефону лучше не обсуждать всё, следует встретиться. Другая атмосфера позволит быстрее восстановить отношения и полностью забыть обо всех проблемах, которые были между вами.[1]

Когда вам звонят, не стоит продолжать обижаться. Цените то, что человек делает шаг навстречу вам, ведь это и так большое достижение. Многие даже позвонить не захотят, так как посчитают, что лучше просто ждать, пока вы сами сделаете первый шаг.

[2]

Не звонит мужчина: что делать?

Если после ссоры мужчина не звонит, что делать в такой ситуации? У вас есть несколько вариантов. Либо ответить взаимностью, либо позвонить, чтобы понять, почему он не хочет с вами общаться. Но это в ситуации, если виноватым был он. Не упрямьтесь и всегда пытайтесь как можно быстрее решать проблемы. Помните, что ваши близкие вас любят, и вы также должны их любить. Ссоры и обиды- то, чего никогда не пожелаешь даже врагу.

Сколько мужчина может не звонить после ссоры

Удивительно ли то, что после ссоры мужчина скорпион не звонит? Если по правде говорить, нет ничего в этом особенного. Такое часто бывает, скорпионы любят обижаться и очень на длительное время. Да и свои ошибки признавать они не особо любят. Для скорпионов проблематично принять тот факт, что во всём виноваты именно они.

Ссоры – это неотъемлемая часть жизни человека, но ведь если грамотно подходить к разрешению таких проблем, всё обязательно будет хорошо. Никогда не обижайтесь на своих любимых и не обижайте их. В этом и есть секрет счастливой совместной жизни мужчины и его любимой женщины.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

1. Лопатина, А. Беседы и сказки о семье. 33 беседы по семейному воспитанию в школе и дома / А. Лопатина, М. Скребцова. — М.: Философская Книга, 2015. — 176 c.
2. Ивлева, В. В. Психология семейных отношений / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2015. — 352 c.
3. Козлова, А. М. Освобождение от иллюзий. Арт-коучинг на практике. Ваш персональный коучинг успеха (комплект из 3 книг) / А.М. Козлова, Наталья Гуляева Инна , Матвеева. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 690 c.
4. Крысько, В. Г. Общая психология в схемах и комментариях. Учебное пособие / В.Г. Крысько. — М.: Вузовский учебник, Инфра-М, 2016. — 200 c.
5. Комиссаров, Валерий Семья по контракту / Валерий Комиссаров. — М.: АСТ, Алкигамма, 2009. — 320 c.

Стоит ли звонить первой после ссоры

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Валентина Киреева. В настоящее время я уже более 7 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Стоит ли звонить мужчине первой? В каких случаях можно позвонить первой? Женские секреты

Наладить отношения с мужчиной – это целое искусство. Многие девушки не владеют им в совершенстве, поэтому совершают частые ошибки. Из-за банальных погрешностей и собственной глупости даже самые красивые барышни могут остаться одинокими. Один из самых щепетильных вопросов, которым задается любая девушка: стоит ли звонить мужчине первой? Ответ ищите ниже.

Не стоит звонить после первого свидания

Вы встретились с парнем один раз? Мужчина показался вам симпатичным? Тогда ждите звонка. У девушки в голове после первой встречи не должно появляться дилеммы: звонить первой мужчине или нет. Ответ будет — нет. Звонить однозначно не стоит. Если парень заинтересовался вашей кандидатурой, то он позвонит. Если мужчина не звонит, это не значит, что он потерял номер или не может найти пяти минут. Это значит, что дама ему не приглянулась, и продолжать встречи с ней парень не намерен. Утешать себя мыслями о потерянном номере можно, но с развитием социальных сетей стало совсем легко найти любого человека на просторах Интернета. Так что не стоит докучать мужчине, который вас продинамил. Найдите другого парня, который сможет по достоинству оценить ваш глубокий внутренний мир. А докучать персоне, которая не желает идти с вами на контакт, не стоит. Парень подумает, что вы слишком отчаянная дама, раз звоните ему первой. Отсутствие ошибок на первом этапе развития отношений сможет возвысить девушку в глазах парня. Поэтому дамы должны иметь терпение и ждать звонка от кавалера после первого свидания.

Звоните, но не часто

Когда отношения между парнем и девушкой пройдут конфетно-букетный период, дама опять станет задаваться вопросом о том, можно ли ей часто звонить своему избраннику. Делать этого не стоит. Время от времени напоминать о себе по телефону нужно, чтобы парень не подумал, что он вам совсем неинтересен. Но звонки должны быть редкими и нерегулярными. Допустим, на одной неделе вы можете позвонить три раза, а на другой всего один. Пусть мужчина думает, что вы звоните по вдохновению, а не по какой-то выработанной стратегии.

Вы слышали от подруги, что она позвонила первой мужчине и он очень обрадовался? Представителям сильного пола льстят женские звонки. Им нравится понимать, что женщины испытывают к их кандидатурам симпатию. Но радовать парня слишком часто не стоит. Иначе вы рискуете поднять самооценку парня до небес, и избранник решит, что теперь ваша очередь заботиться о нем, раз он уже вас завоевал. В отношениях всегда должна оставаться легкая недосказанность. Парень должен знать, что девушка испытывает к нему симпатию. Но мужчина должен понимать, что если он не будет заботиться о даме, то она сможет с легкостью найти себе другого кавалера.

Звонить ли после ссоры?

Вы поругались с молодым человеком? Если женщина первой звонит мужчине, то парень подумает, что она поняла свою вину и сейчас хочет попросить прощения. Если дама действительно была виновата в ссоре и излишне вспылила, то ей не должно быть стыдно звонить первой. Признавать свою вину должен уметь каждый человек. И в этом нет ничего плохого. Наоборот, благоразумная личность возрастет в глазах мужчины. Если же в ссоре был виноват парень, то девушке первой звонить не стоит. Извиняться должен мужчина. А звонить и спрашивать о том, не надумал ли избранник попросить прощения, довольно глупо. Всепрощающую героиню из себя тоже строить не нужно. Прощать парня за ошибки следует только тогда, когда человек искренне раскается. Если этого не произошло, то не тратьте свое время. У вас не получится построить нормальные отношения с персоной, которая не может признать свою вину.

Не забудет ли мужчина вас, если ему не звонить?

Дама поссорились с мужчиной и раздумывает о том, как ей себя вести. Она хочет взять трубку и набрать знакомый номер, но гордость не дает ей этого сделать. Логично, что в голову женщины приходит вопрос о том, не забудет ли ее благоверный, если она не будет звонить. Как уже указывалось выше, если ссора произошла по вине мужчины, именно он и должен позвонить первым. А если не позвонит? Если парень не может найти в себе силы, чтобы принести извинения, о каких нормальных отношениях может идти речь? Человек должен уметь признавать ошибки. Будет ли мужчина искать замену даме, которая не смогла понять сложную натуру парня? Если человек влюблен, он не будет сразу рвать отношения. Он может выжидать время, чтобы разобраться в себе и прийти к какому-то решению. Удачно урегулированная ссора помогает сделать отношения надежней и прочней.

У мужчины горе

Выяснив, звонить ли первой мужчине после ссоры, дама может не понять, как вести себя с парнем, у которого произошло горе. Например, нужно ли звонить первой мужчине, у которого умер отец? Да, в этом случае именно девушка должна проявить инициативу. Мужчине будет морально плохо, и помощь со стороны возлюбленной будет уместна. Девушка должна морально поддержать вторую половинку, сказать слова утешения. В задачу дамы также входит забота об изгнании грустных мыслей из сознания мужчины. Задача дамы — убедить мужчину, что, несмотря на все неприятности, жизнь продолжается.

В каких случаях можно позвонить первой? Если парень заболел или же у него в семье произошло что-то плохое, нужно поддерживать человека. У мужчины не будет времени и сил думать о возлюбленной. На плечи девушки временно ложится обязанность осведомляться у парня о его здоровье и самочувствии. Нужно проявить искреннюю заботу, чаще звонить и приезжать. В момент, когда человеку плохо, можете забыть о предрассудках. Снежная королева может временно растаять и превратиться в ласкового котенка, который способен поднять настроение и сделать атмосферу в доме более уютной и душевной.

Завал на работе

Женские секреты относительно того, когда нужно звонить первой, касаются специфических рабочих ситуаций. Если ваш избранник ведет сложный деловой проект и все его мысли заняты подготовкой к презентации, дама должна время от времени сама напоминать о себе. Когда у мужчины аврал на работе, он не будет думать о романтике или возлюбленной. Его мысли полностью захватит проект. Поэтому организацией досуга должна заняться девушка. Она может позвонить парню и пригласить его поужинать или же предложить мужчине переночевать сегодня у нее. Придумывайте развлечения, которые помогут парню отвлечься от своей рутины. Подобные проявления заботы точно не останутся незамеченными. Дама, которая оказывается рядом с мужчиной в трудную минуту, ценится парнем больше той особы, которая находится рядом только во время полного жизненного штиля.

Скоро праздники

Когда женщина может звонить первой? Один из женских секретов заключается в том, что девушка может навязывать парню свое общество во время праздников. Например, дама может решать, как пара будет проводить День города или же Новый год. Мужчины не любят планировать подобные мероприятия и с удовольствием переложат эту обязанность на плечи возлюбленной. Парня устроит любой вариант развития событий, если девушка позовет на праздник не только своих подруг, но и друзей парня. Совершать много звонков, чтобы консультироваться с парнем по вопросам праздника, не стоит. Но время от времени вы можете звонить, ведь у вас будет отличный повод. Например, вы можете спросить, сколько друзей парень хочет позвать, или же уточнить место проведения торжества.

Не звоните без повода

Парни не любят сплетничать, и им не доставляет удовольствия обычный треп. Стоит ли звонить мужчине первой, чтобы узнать, как идут у него дела? Если у вас нет никакого предлога для звонка, кроме того, что вы соскучились, лучше не звоните. Парни любят, когда люди знают, чего хотят, и не отнимают у других время попусту. Всегда находите причину, например, предложите сходить парню на выставку или расскажите о книге, которую вы недавно прочитали. Повод нужен еще и для того, чтобы в случае паузы заполнить словами неловкое молчание. Подобные запинки часто возникают в диалогах людей, которые плохо знакомы друг с другом. Девушке может хотеться много о чем поговорить, и в итоге она будет бояться и стесняться, что приведет к паузе в разговоре.

Деловые звонки покажут парню, что девушка благоразумна и образована. Дама не отнимает время и всегда знает, чего хочет. А именно такого эффекта любая женщина и добивается. Мужчина должен знать, что он вам симпатичен и вы дорожите его временем.

Имейте гордость и не тратьте время на уговоры

Стоит ли звонить мужчине первой? Вы можете позвонить, если у вас будет причина это сделать. Но помните, что слишком часто баловать своего кавалера звонками не стоит. И естественно, звонить нужно только один раз в день. Не следует оставлять сообщения на автоответчике и названивать по 5 раз, если парень не отвечает. Мужчина, который увидит даже один пропущенный от любимой женщины, обязательно перезвонит. Ему не нужно будет видеть 5-6 звонков. В этом случае он может подумать, что с вами произошла беда.

Девушка должна иметь гордость и понимать, когда ее общество парню неприятно. Если дама позвонила кавалеру и предложила ему погулять, то следующий шаг должен сделать мужчина. Если парень отказался от прогулки и не предложил ее чем-то компенсировать, переносить встречу должна не девушка, а мужчина. Не тратьте время на уговоры персоны, которая не дорожит вами и вашим временем.

Подтвердите планы

Думаете о том, стоит ли звонить мужчине первой? Если вы хотите подтвердить какие-то планы, то позвонить нужно. Например, месяц назад вы договорились сходить в театр, и мужчина должен был купить билеты. Вы можете позвонить и уточнить, идете вы на спектакль или нет. В этом случае звонок будет оправдан и уместен. То же самое касается встреч, которые вы назначили на прошлой неделе. Если вы видитесь с парнем не слишком часто, то можете время от времени звонить ему и спрашивать, идете ли вы на свидание. Но это должен быть уточняющий вопрос, а не заискивающее подтверждение того, что мужчина не передумал уделить вам время.

ждать или звонить первой? – Знакомства – Домашний

Ждать или звонить первой – вопрос, который хотя бы раз приходилось задавать себе девушкам на начальном этапе развития отношений.

Воспитание, взращенное традициями, корни которых уходят далеко в старорежимную Россию, где за дамами красиво ухаживали кавалеры, а потом «перелопаченное» советскими стереотипами о том, что женщина мужчине друг, секса в стране нет, и товарищ-женщина не может навязываться товарищу-мужчине, подсказывает, что нет – звонить нельзя ни в коем случае.

Еще по теме: 10 причин, почему мужчина не звонит. Женский и мужской взгляд

Почему он не звонит

1. Боится. Во-первых, мужчины, как и женщины, сильно отличаются друг от друга – возможно, вчера он набрался смелости и подошел к такой прекрасной девушке, а сегодня при одной мысли об этом у него дрожат коленки, перехватывает дыхание и исчезают все мысли из головы. А проще говоря, он просто не решается набрать номер, не зная, как пока совсем еще незнакомая девушка отнесется к его звонку.

2. Занят. Кроме того, мужчина может откладывать звонок до следующих выходных, когда появится возможность сходить куда-нибудь вместе. Или испытывает финансовые затруднения, а до зарплаты (стипендии) еще неделя.

Ожидание того, что кто-то примет решение за тебя, во многом связано с нехваткой самостоятельности. Как это преодолеть? Смотрим видео!

3. Ошибся номером. Могут иметь место и более банальные причины – например, будучи навеселе, он неправильно записал телефон. Или потерял его.

Проявить инициативу или навязаться?

Не нужно думать, что позвонить первой обязательно означает поступиться своей гордостью. Зачастую мужчины радуются возможности снять с себя ответственность за первый шаг и бывают очень признательны тем, кто дает им такую возможность. К тому же, позвонив первой, можно дать ему понять, что он имеет дело со смелой, лишенной предрассудков девушкой, а не с жеманной и равнодушной красоткой.

1. Написать. Но если мысль позвонить первой все же невыносима, можно выждать пару дней, а потом отправить смс с намеком на приглашение на премьеру фильма или на вечеринку к друзьям, или с вопросом, решить который может только он.

2. Все-таки позвонить. В любом случае лучше узнать ответ, чем мучиться от неизвестности, лелеять напрасные надежды и страдать, сидя в ожидании у телефона.

3. Помириться. Если же вопрос возник после ссоры с молодым человеком, отношения с которым развиваются уже некоторое время, в данном случае лучше всего руководствоваться простым правилом – звонит тот, кто любит. Это не означает, что нужно просто сидеть и ждать звонка, чтобы убедиться в его чувствах. Вовсе нет, можно просто набрать номер и подарить ему свою любовь. Конечно, при условии, что он не совершил что-либо на самом деле скверное.

Самое главное при принятии решения – звонить или не звонить – дать себе время остыть, обдумать тему разговора, выбрать нейтральный тон, чтобы выглядеть не просительницей и не легкомысленной особой, а уверенной в себе женщиной, точно знающей, чего она хочет в жизни.

7 причин, почему он так делает

Ссоры имеют место быть в любых отношениях. Даже если пара выглядит, как настоящее воплощение ангелочков, они все равно время о времени выясняют отношения. Это могут быть обычные споры или грандиозные скандалы с битьем посуды – неважно, главное, что они есть у всех, и это нормально.

Содержание статьи

Но что же делать чувствительным и ранимым девушкам, если мужчина не звонит после ссоры? Как справиться с волнением, которое неизбежно будет преследовать изо дня в день? Дамы имеют общее свойство – накручивание себе ужасов, которых может и не быть на самом деле. Давайте разбираться по порядку, по каким причинам парень выпадает из вашей жизни после небольшой перебранки и как себя при этом вести.

Почему же он так поступает?i

Если вы не живете вместе со своим ухажером, а на днях имели неловкость грубо о чем-то высказаться, то есть вероятность, что его это обидит. В частности нужно определить, кто же именно виноват в ситуации. Анализируйте объективно, а не исходя из своей гордости и убеждений. Если виновник все-таки он, то причинами могут быть следующие моменты:

• Он еще не готов признать свою вину и просто ждет, когда вы остынете. Несмотря на то, что все мужчины являются представителями сильного пола, это вовсе не означает, что они не могут проявлять слабости. И чем сильнее он виноват, тем дольше может готовиться к тому, чтобы извиниться. В этом случае вам стоит проявить терпение и подождать, ведь он наверняка будет стараться, чтобы вы точно его простили.
• Он не считает себя виноватым. Мужская гордость – это не менее страшная вещь, чем женское любопытство. Парни могут неверно оценивать произошедшее и действительно не признавать себя виноватыми. Поэтому здесь у вас не такой большой выбор – либо позвонить и объяснить, как он не прав, либо просто игнорировать.
• У него просто проблемы дома или на работе, поэтому ему не до ваших ссор. Кроме того, у него и правда может быть сломан телефон, поэтому он и не звонит. В современном мире может быть десяток-другой причин, чтобы на время выпасть из информационного поля. А потому вы опять-таки должны просто ждать, надеяться и верить.
• Ему все равно. Даже если он является виновником и понимает это, он не будет придавать значение ссоре. Проще говоря – ему плевать. В этом случае не ждите от него извинений и раскаяния, а лучше тоже включите игнор. В противном случае он еще и вам вину сможет внушить, чтобы вы всегда чувствовали себя плохо.

Это основные причины, по которым мужчина не звонит после ссоры, если сам виноват. Основная стратегия тут заключается в том, чтобы продемонстрировать свое хладнокровие. Лучше всего, если вы не будете делать первых шагов навстречу, особенно, если он накануне успел вас оскорбить. Примерьте на себя маску гордости, попробуйте не появляться в социальных сетях хотя бы пару дней, не ставьте грустные статусы и картинки. Создайте видимость того, что у вас все прекрасно. Дело в том, что мужчины интересуются девушками, которые не «сопли на кулак наматывают», а являются самодостаточными личностями. И таких они всегда хотят завоевывать.

Еще один момент, которые нельзя забывать – если он все же позвонил спустя время, вы не должны с первых слов прощать его и рыдать в трубку. Тогда вся ваши игра будет напрасной. Лучше потребуйте не только извинений, но и объяснений, где он пропадал. Откуда вам знать, где он готовился к извинениям? Никто не исключает того факта, что он тоже мог вполне неплохо проводить время без вас, не мучаясь угрызениями совести. Будьте строги и объективны, ведь стоит вам в таких ситуациях проявить мягкость и показать, как вам плохо без него, как он тут же начнет использовать это в свою пользу.

Когда ты не права2

Этот пункт касается тех ситуаций, когда не права девушка. И тут придется тоже оценивать объективно, потому что мало какая барышня признает, что весь сыр-бор произошел из-за нее одной. Однако если это все-таки произошло, то и причины здесь практически такие же, как и в предыдущем случае.

• Он в сильной обиде. Мужчины тоже плачут и обижаются. И обида мужчины может быть глубже, чем Марианская впадина. Ведь если вы задели его мужское достоинство, то он может этого и не забыть. И хоть говорят, что парни – народ простой, они способны быть злопамятными и мстительными. Вам же в этом случае придется звонить ему первой и извиняться, потому как признавать свои ошибки – это тоже надо уметь. Выждите немного и сделайте звонок. Попросите прощения и не докучайте ему больше, пока он не будет готов к разговору вживую.
• Он разочарован и все-таки решил с вами порвать. Такое возможно, особенно, если вы уже далеко не первый час ковыряетесь ржавой вилкой своего самолюбия в его нежных нервах. Парни могут уходить и «по-английски», не предупреждая и не объясняя ничего. Если вы понимаете, что у отношений есть еще шанс, то позвоните и попытайтесь объясниться. Если же вы понимаете, что это конец, то просто можете отправить ему смс. Скажите, что вам очень жаль, что все так произошло. Может, это все повернется еще в вашу сторону.
• У него есть дела и ему не до вас. Далеко не все девушки понимают, что не весь мир сходится на них клином. И даже если ваш конфликт был серьезным, мужчина не звонит после ссоры, если на него навалились другие проблемы.

Любые скандалы в отношениях – это очередной повод взглянуть на то, насколько много ошибок вы совершаете на пути к общему счастью.

Если вы довольно часто ругаетесь и зачинщиком тоже являетесь именно вы, то пора обратить внимание на свои недостатки. Ведь они разрушают ваше доверие и гармонию, которые должны присутствовать в крепких отношениях. Постарайтесь изменить себя, извиниться перед второй половинкой, а после постараться не повторять этих ошибок.

Предварительные итоги3

Есть такое мнение, что качество отношений проверяется тем, как ведут себя мужчина и женщина после ссоры. И в этом есть несомненная истина. Ведь в итоге не имеет значения, кто прав, а кто виноват. Можно бить посуду, кричать друг на друга, оскорблять и рыдать, однако после этого признать бесполезность этих действий и душевно поговорить. Быть темпераментной парой непросто, но в некотором роде это и хорошо – все ваши эмоции находятся, как на ладони.

Однако если вы не знаете, как проверить глубину ваших чувств при серьезной ссоре, есть один проверенный метод. И работает он, если вы на все 100% уверены, что он виноват. Ну или если это итак очевидно. Многие говорят, что нужно делать первый шаг к примирению, даже если вы правы. Но в данной ситуации это не работает. Так вы только покажете свою слабину и позволите собой манипулировать. Поэтому сделать нужно одну вещь – молчать.

В конечном итоге, как бы красноречиво не говорили вы, как бы много оправданий не нашлось для всего, человек начинает все понимать гораздо лучше, когда осознает риски. Одно дело расслабленно сидеть и ждать, что партнер позвонит вне зависимости от своей вины, а другое видеть, как можно навсегда потерять того, кто тебя любит. И это будет не пустая угроза, а настоящий идентификатор. Если он виноват и даже не пробует с вами связаться, значит, его не сильно волнуют ваши переживания. Да и вы сами для него не так важны. Терять время с таким спутником не стоит, лучше постараться выкинуть подобное из головы.

Есть и еще один совет, который предназначается дамам. Вы должны понимать, что мужчина не звонит после ссоры потому, что он боится продолжения конфликта. Причем здесь неважно, кто в нем действительно виноват. Может, это был он, а может вы, но если ссора после звонка продолжится вновь, то вы не придете ни к какому компромиссу. Постарайтесь сгладить все углы и внимательно выслушать парня. Возможно, вы неправильно оценили обстановку и тоже могли сильно его обидеть, тогда взаимные объяснения будут отличным выходом. Самое главное – это не начать ничего припоминать, тогда очередной волны выяснений вам не избежать.

Ссориться и мириться – это нормальное состояние для любой пары. В жизни бывают моменты, когда просто нет сил сдержать свою злость и негодование.

Кроме того, все люди не безупречны, поэтому совершают промахи. Здесь главное – уметь слышать свою половинку и прощать. Ведь если ваша ссора была пустяковой, то нет смысла раздувать из-за нее пламя неприязни, убивающее любые чувства. Просто станьте немного проще и научитесь принимать извинения, и тогда вы точно всегда будете на связи.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Молчание, обиды, злость после скандала – вполне нормальная ситуация. И не стоит удивляться, если мужчина не звонит после ссоры. Многие женщины полностью возлагают на парней ответственность по части перемирия, вне зависимости от того, кто стал инициатором скандала, и кто в нем виноват. Это в корне неверный подход – мужчина не должен абсолютно во всем проявлять инициативу и потакать женским капризам. Важно понимать, что рано или поздно ему это надоест, и чувства могут «перегореть». Поэтому, если ссора была на пустом месте или виноваты в ней вы – не бойтесь позвонить первой. Это покажет мужчине, как он вам дорог.

Сообщение от редакции

Мы верим в то, что каждому из вас было действительно любопытно прочесть эту статью. Будьте уверены, наши профессионалы в области социологии отношений проводят достаточно много времени, изучая различные источники, общаясь с практикующими психологами и отбирая информацию. Все систематизируется соответствующим образом и преобразовывается в простые, любопытные статьи – с одной из них вы ознакомились пару минут назад! Будьте с нами, если желаете в совершенстве освоить искусство знакомств и отношений. Необходимо осознать, что просто довериться судьбе и плыть по течению не получится. Чем больше вы понимаете – тем больше возможностей избежать многих проблем. Знакомьтесь с нашим журналом – на сайте есть масса полезного!

Стоит ли проявлять инициативу и писать первой мужчине раку?

Если девушка познакомилась с молодым человеком и собирается идти с ним на свидание, лучше сначала узнать его знак зодиака. Для чего это нужно? Как пройдет первая встреча немаловажно. От этого зависит, будет ли положено начало теплым, любовным отношениям. Бывают случаи, когда уже с первых слов и действий между парой возникает пропасть, и никакого продолжения встреча не будет иметь. Не все знаки зодиаки мужчин покладистые и неприхотливые. К некоторым надо очень осторожно относиться, особенно после ссоры. К их числу относится мужчина со знаком зодиака – Рак.

Причины, по которым стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

• Они умные и обаятельные. Женщины всегда обращают внимание на мужчин-Раков, потому что они умные и нежные. Природная красота знака способна женщинам закрыть глаза на их хладнокровие. Сам же Рак любит девушек покладистых и кротких. Характерные особы могут отпугнуть его, поэтому стоит первое время не спорить и не устраивать ему сцен. Ради любимого мужчины придется меняться самой.
• Не вспыльчивые. Внешне представитель водной стихии учтив и галантен, но какие чувства он испытывает, не удастся прочитать по его поведению. Он умеет их искусно маскировать. Бесполезно специально вызывать в нем ревность. Рак полюбит всем сердцем только искреннюю и верную девушку.
• Бескорыстный. Поможет завоевать мужчину этого знака зодиака схожесть во взглядах и отношению к нематериальным благам. Может быть, со стороны такая парочку будет смотреться необычно, но это не будет интересовать и беспокоить влюбленных.
• Настоящий рыцарь. Еще одна характерная особенность Рака – это желание быть на коне, как настоящий рыцарь. Он со рвением может кинуться спасать красавицу, попавшую в трудное положение. Способен защитить девушку от хулиганов, помочь с трудностями на работе, проводить испуганную особу до дома в темное время суток. После таких положительных поступков он чувствует себя мужественным и сильным человеком. Чтобы расположить к себе мужчину с этой стороны, можно в какой-то подходящий момент подыграть ему и попросить помощи. Таким образом, можно поставить еще один плюсик на пути к его сердцу.

Причины, по которым не стоит проявлять инициативу к мужчине-Раку

Девушке, которая хочет быть рядом с таким красавцем, придется сложно.

• Скрытность. Мужчина-Рак – очень скрытный человек. Это касается не только получения какой-либо информации, но и проявления эмоций и чувств. Девушке не всегда понятно, что испытывает ее избранник в тот или иной момент. Постоянно спрашивать его об этом – не вариант, можно получить, в конце концов, нелестные слова в ответ. При возникновении конфликтной ситуации лучше уступить хладнокровному самцу, чтобы не потерять его расположения. Спорить до конца с Раком бесполезно – он закроется, как черепаха в панцире, и достать его оттуда будет сложно. Главная победа в конфликте – это избежание его.
• Постоянные уступки. Мужчине-Раку придется часто и много уступать. Сюда относятся и мелочи, и серьезные моменты. Если спорные ситуации окончатся в ничью пользу – паре удастся сохранить любовь и уважение. Раки не терпят женщин, которые наделены настырным характером и в любом споре пытаются доказать свою правду.
• Провокатор. Со стороны мужчины могут проходить провокации. Он может прийти в заведение с одной девушкой, но в течение вечера позволять себе флирт с другими красавицами. При этом он не будет считать свой поступок беспринципным и недопустимым. Если по возвращению домой обиженная спутница будет выяснять отношения, парень в недоумении будет сопротивляться такой агрессивной реакции. По его мнению – ничего страшного не случилось.
• Излишне обходителен с другими женщинами. На самом деле так и есть – он не помышлял об измене и не является бабником. Все просто – мужчина-Рак настолько вежлив и обходителен, что не позволяет скучать одиноким девушкам. В ответ он получает от них положительные эмоции и восхищение, что льстит его самолюбию. Нравиться женщинам – его хобби.

Что же делать, если ссора все-таки произошла, и влюбленные разошлись по разные стороны?

Что делать, если мужчина-Рак обижен

К сожалению, такая ситуация складывается довольно часто. Не все спутницы этих обидчивых мужчин знают об этой их особенности, что не позволяет им сдаться в споре. Возможно, если бы они знали, чем это противостояние закончится, они бы не стояли на своем и не доводили до ссоры. Но дело сделано, Рак сдал назад и не идет навстречу.

Девушка ждет первых шагов от мужчины, но такого чуда не случается. Рак, как будто, ушел на дно морское и потерял обратный путь на сушу. Хотя ожидающая особа понимает, что парень хочет помириться по его статусу в социальной сети или из разговоров с друзьями, но лично от него она не получает этому подтверждения.

Если девушка выбрала себе в возлюбленные мужчину-Рака, она должна знать, что первый шаг после конфликта придется всегда делать ей. Он элементарно не умеет и не знает, как это делать. Обида еще долго будет в нем сидеть, что не позволит ему сделать шаг к примирению.

Советы к действию

Итак, женскому полу придется действовать, если желание и чувства к водному мужчине не дают сдаваться. Стоит сказать, что легко это сделать не получится – придется постараться на разный манер. Нужен четкий план действий:

1. Надо увидеть в мужчине уникальную личность, тогда есть шанс, что Рак услышит слова способные его вернуться к любимой.
2. Разговаривать надо спокойно, ласково и нежно. Добрые и приятные слова заставят Рака забыть об обиде и пойти навстречу.
3. Не стоит морально давить, пока не произошло примирение. В противном случае все попытки будут тщетны.
4. Быть терпеливой, несмотря на возможные выплески обиды со стороны возлюбленного.
5. Простить мужчину и не вспоминать ему былых обид.
6. Никогда не указывать и не упрекать Рака в этой особенности его характера.

Изучив советы, можно приступать к действию.

Нужна инициатива

Принимая во внимание все вышеперечисленные советы, женщине надо первой проявить инициативу и написать мужчине-Раку. Только таким способом можно примириться с этим обидчивым знаком зодиака. Правда, он может проигнорировать первое письмо. Но раз уж девушка пошла на первый шаг – отступать нельзя.

Чтобы помириться с Раком, придется снова и снова писать сообщения с нежными, добрыми и ласковыми словами. Будьте уверены – он ждет инициативы от вас первой. Девушка, которой дороги отношения с таким мужчиной, придется переступить через свою гордость и самой начать примирительную переписку.

Если девушка очень самолюбива и не может первой проявить инициативу в сторону любимого Рака, то шагов от него ей придется очень долго ждать. Поэтому лучше не быть эгоистичной по отношению к мужчине, и сделать важные действия для него.

Девушка должна быть готова к тому, что ей многократно придется писать, звонить и приходить к мужчине-Раку, чтобы наладить с ним отношения. Если встать в позу и ждать ответа от него, можно навсегда потерять любимого. Так как он привлекает женщин своим темпераментом, скучать ему придется недолго. Он может неожиданно переключиться на более покладистую красотку. Испытав чувство комфорта, вновь вступать в прошлые отношения он может не захотеть. Чтобы быть рядом с мужчиной-Раком, надо всегда и везде действовать первой – и в ссоре, и в радости.

Похожие записи

Как правильно ругаться с мужчиной. Семь правил конструктивной ссоры

Ученые из Университета Аризоны во главе с психологом доктором Кайлом Бурассом целых 32 года исследовали конфликты и ссоры семейных пар, чтобы выяснить, как реакции, провоцирующие гнев, влияют на здоровье. После длительного наблюдения за 194 парами ученые пришли к выводу, что конфликты с любимыми не так пагубны для здоровья, и в какой-то степени даже полезны, если люди ссорятся с одинаковой интенсивностью. Более того, ученые уверяют, если симметрично отвечать на упреки другой стороны, какими бы сложными ситуации ни были, шансы быстрее прийти к примирению гораздо выше, нежели, если замалчивать обиду и гнев. Статистика исследования показала, что чем больше испытуемые сдерживали свой гнев во время семейных ссор, тем чаще заболевали и умирали преждевременно. Такие результаты были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.

Но что делать, если конфликты в семье не заканчиваются, мужчина к вам не прислушивается, а носки все так же разбросаны по квартире? Оказывается, все дело в том, что вы не умеете правильно ссориться, уверены специалисты.

«Когда возникает негативная ситуация, обязательно выразите своё недовольство. Делать это нужно уверенно, чтобы было понятно, в чём конкретно оно заключается. Ваши претензии будут услышаны и приняты во внимание с большей долей вероятности, если вы не будете обобщать и припоминать всё подряд. Исключайте переход на личности. Иными словами, говорить о случившейся ситуации стоит без оскорблений, проклятий и навешивания ярлыков на человека. Просто выразите свои отрицательные чувства и своё мнение по поводу сложившейся ситуации. Делать это нужно с уверенной, чёткой интонацией, стараясь сильно не повышать голос», – объясняет психолог Татьяна Порицкая.

Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии эмоционального возбуждения

До тех пор, пока вы находитесь в состоянии аффекта, ни один конфликт не решится. Об этом важно помнить. Поэтому для начала уймите свои эмоции.

«Если эмоция настигла вас во время разговора, то под любым предлогом оставьте собеседника. Вам нужно выпустить пар. Самое простое – глубоко подышать. Если уединиться все же нет возможности, то сделайте это при вашем партнере. Пусть видит, что вы стремитесь совладать с собой. Это будет только плюсом», – советует психолог-сексолог Василёна Журавина.

Если упражнение с дыханием не помогло, можно перейти к более радикальным мерам: почеркать на салфетке, потопать ногами или даже поругаться матом – главное в одиночестве, говорит Журавина.

«Попробуйте замедлиться в буквальном смысле слова. Постарайтесь медленнее двигаться, думать, медленнее дышать.  Побудьте пару минут в таком состоянии и непременно вспомните, что вы любите этого человека, несмотря ни на что. Да, сейчас он причинил вам сильную боль, и вы хотите дать ему понять, как вам плохо, но помните, что все это пройдет», – добавляет психолог Наталья Жолудева.

Правило № 2: донести до мужчины, каким образом решение той или иной проблемы сделает вас счастливой

В споре с мужчиной нужно фокусироваться не на личных упреках. Важно донести до него, почему сломанный кран, отсутствие машины и отпуска делают вас несчастливой, советует психолог медицинского холдинга МЕДИКА Ольга Лазарева.

Итак, чтобы добиться от мужчины результата, расскажите, как это важно для вас. Говорите мягко и без упрека. Будьте слабой. Для мужчины нет большего стимула для подвига.

Бывает так, что женщина недовольна всем. Что бы мужчина ни делал, она все равно будет ворчать: «Ну и что – кран починил! Ерунда! Соседи вон новый дом купили!». В такой ситуации делать не захочется ничего и никому, и заставлять мужчину будет труднее. Смысла нет, ведь как ни старайся, все равно будет плохо.

«Другое дело, что женщине бывает сложно совладать со своими чувствами, и ссора случается сама собой. Мужчина воспринимает конфликт, как вызов на бой, где надо показать, кто сильнее. Голова в эти моменты отключается, работают только инстинкты: надо победить. Это потом, когда все будет спокойно, он поймет, что побеждал не настоящего врага, а свою собственную женщину», – говорит Лазарева.

Отлично работают «я-сообщения», которые дают понять мужчине логику ваших переживаний, недовольств и других негативных чувств.

«Схема состоит из трех блоков: «Когда ты… (описываем что он делает, но не наезжаем, строго факты) задерживаешься на работе и не звонишь, я… (описываем свое эмоциональное состояние) злюсь и волнуюсь, придумываю разные ужасы, мне кажется, ты попал под поезд и мне страшно… Пожалуйста (формулируем просьбу – чего мы от него хотим в связи с этими своими чувствами), сообщай мне, если задерживаешься. Или хочешь, я буду тебе сама звонить, скажи, когда тебе удобно?» Схема прекрасно работает. Мужчины обычно хорошо понимают язык логики. Поэтому если они будут знать причину, то им будет легче сделать то, что вы просите», – подчеркивает психотерапевт Юлия Колонская.

Правило №3: избегать оценочных суждений

Замечали ли вы, что как только начинаете говорить мужчине общие фразы: «Ты обо мне не заботишься», «Ты меня не любишь и не понимаешь», ссора только усиливается? Подобные выражения заставляют мужчину защищаться от вас.

«Не используйте выражения, типа: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда», «Вечно ты». Эти слова заставляют оппонента почувствовать себя виноватым, поэтому он начнет доказывать свою правоту и оправдываться, либо нападать в ответ. И, как правило, это всегда заканчивается бурным выяснением отношений», – говорит практикующий психолог, основатель Центра практической психологии «СЕНТИО» Натали Иченко.

Критиковать, ругать, оценивать можно только поступки или дела, но не самого человека.

«Неправильно сообщать партнеру, что он негодяй, подлец и никчемный человек, тем более, что это неправда – вы не могли полюбить негодяя и подлеца, не так ли? Обращаясь к супругу(е), критикуйте только поступок, который принес вам так много неприятных минут», – добавляет Наталья Жолудева.

Чтобы продемонстрировать советы психологов на практике, мы смоделировали несколько ситуаций, которые могли бы возникнуть по вине мужчины, и попросили экспертов их прокомментировать.

Ситуация №1: Мужчина знал, что у вас нет ключей от дома. Предварительно вы договорились, что он оставит ключи в почтовом ящике/соседям, прежде чем отправиться на встречу. Однако он забыл оставить ключи, а на звонки и текстовые сообщения не отвечал. Вам пришлось прождать в подъезде полтора часа. Что делать?

«Объясняя ситуацию, постарайтесь говорить о своих чувствах – это аргумент обычно неоспорим. Вероятно, вы скажите: «Ты совсем не думаешь обо мне, ты же знал, что у меня нет ключа, но тебе было плевать на то, как я попаду домой, ты думал только о себе, ты – эгоист, ты меня унизил!» Гарантирую, что вы вызовете шквал негативных чувств по отношению к себе и шансы закончить дело миром стремительно упадут. Или вы можете сказать следующее: «У меня было такое чувство, что ты забыл обо мне, мне было так больно и так обидно, я сидела и плакала, чувствовала себя брошенной, мне казалось, что я ничего для тебя не значу, мне и сейчас больно, когда я вспоминаю об этом. Я хочу, чтобы ты помнил обо мне», – говорит Наталья Жолудева. 

«Можно сказать так: «Да, я не смогла попасть домой, потому что у меня не было ключа. Пыталась до тебе дозвониться, но ты на звонки не отвечал. Поэтому я полтора часа ждала тебя на лестничной клетке. И теперь очень и очень на тебя сердита! А кроме этого, я замерзла, мне очень тошно на душе, от того, что мне кажется: ты это сделал нарочно. И я не знаю, что мне теперь со всем этим делать». И дальше можно просто молча подождать его объяснений. Поверьте, этот вариант не вынудит его нападать, защищаясь от вас.

Передав слово мужчине для ответа, вы покажете, что несмотря ни на что, вы его уважаете, что автоматически вызовет желание вернуть вам той же монетой. После того, как он объяснился, важно дать ему такую возможность. Обязательно поясните, чего вы хотите сейчас. Этот пункт так же обязателен, как и все предыдущие, так как переводит ситуацию в конструктив. Чтобы то, что «попахивало» скандалом, получило позитивное развитие. Так вы закрепите навык ведения переговоров. И последнее: помните, что и вы иногда ошибаетесь. И если вы сможете понять и простить, то и вас в свою очередь поймут и простят», – отвечает Василёна Журавина.

Правило № 4: не отходить от темы конфликта

Очень часто во время ссоры вспоминаются прошлые обиды. И это только усложняет коммуникацию. Иногда партнеры даже забывают, из-за чего они поругались, начинают обсуждать события пятилетней давности, обвинять родственников или друзей. Грешат, кстати, этим чаще женщины, тем мужчины. Эксперты предостерегают, что это только усложняет отношения. Такими методами женщина никогда не добьется от своего мужчины желаемого результата.

«Очень часто во время ссоры теряется предмет конфликта, все сваливается в одну кучу, вспоминаются старые обиды, вмешиваются родственники, происходит переход на личности. Не отходите от темы. Это очень важно. Иначе можно сказать неприятные слова, о которых потом будете сожалеть. Обиды и невысказанные претензии имеют свойство накапливаться и однажды могут прорваться, как плотина. В будущем это может привести к конфликту, где причина будет ничтожной, а реакция на нее и сила эмоций несоизмеримо велики. Нужно спокойно и откровенно выяснять отношения, находить «болевые» точки, адекватно разрешать конфликтные ситуации, чтобы сохранить любовь и отношения», – говорит психолог Натали Иченко.

Кстати, если цель вашей ссоры просто выяснить отношения, выпустить пар, получить эмоциональную разрядку за прошлые обиды, психологи просто советуют предупредить мужчину, что сейчас вы хотите с ним поругаться.

Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас виноватой

Многие специалисты сходятся во мнении, что истерики по мелочам – признак низкой женской самооценки. Например, причиной частых беспочвенных конфликтов может быть подсознательный блок на счастливые отношения.

«Если вас часто обижает мужчина, нарушает ваши границы, то скорее всего, у вас есть запрет на счастливые отношения. Такие запреты идут из детства. Мужчина своим поведением лишь указывает, что необходимо уделить внимание чувству собственного достоинства», – говорит специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости Юлия Котяхова.

Однако если мужчина действительно был виноват в случившейся ситуации, вместо того, чтобы загладить свою вину, он может попытаться сделать виноватой вас. Такие провокации ни в коем случае нельзя поддерживать.

«Очень важно с самого начала обозначить, что «со мной так нельзя». Решите, что конкретно для вас неприемлемо ни при каких условиях: измена, обсуждение вас с какими-то конкретными людьми, рукоприкладство. И это должно быть не просто сказано, а принято обеими сторонами. Собственная уверенность в этих границах позволит убедительно донести ее партнеру. Каждый для себя решает, что эта ситуация, случись такое, станет концом отношений. На некоторых дверях в метро написано «входа нет», хотя в них иногда все же можно войти. Ваши двери, для определённых ситуаций должны быть закрыты на замок», – объясняет практикующий психолог Алена Ал-Ас.

Иногда оценить собственные поступки и правоту в процессе ссоры бывает непросто. Эксперты рекомендуют записывать произошедшую ситуацию, а также собственные чувства и переживания в блокнот. И перечитывать их в следующий раз, когда вас пытаются выставить виноватой.

«Не поддавайтесь на манипуляции и попытки спихнуть вину в содеянном на вас. Лучший способ оценить ситуацию трезво – записать всё произошедшее на бумагу. А затем проанализировать свой дискомфорт в конкретно измеримых цифрах: сколько часов вы, например, прождали мужчину, потому что он забыл оставить вам ключи от дома, сколько денег вы из-за этого потеряли, какие проблемы со здоровьем, самочувствием, самооценкой у вас после этого появились, как вы начали себя чувствовать и так далее. Перечитывайте все это каждый раз, когда из вас пытаются сделать виноватую. Заодно это поможет оценить адекватность вашей претензии.

Здесь важно запомнить, что нематериальные, психологические проблемы, например, снижение вашей самооценки или испорченное настроение стоят ничуть не меньше потерянных материальных средств. Потому что плохое самочувствие, настроение и пониженная самооценка впоследствии в любом случае негативно повлияют и на продуктивность вашего труда. В любых отношениях любите и уважайте в первую очередь себя. И не давайте никому, вне зависимости от статуса, важности и степени родства с вами, над собой издеваться», – пояснила коуч по быстрому и эффективному решению проблем Анастасия Степаненко.

Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный ущерб и просить компенсацию

Если мужчина все-таки был не прав и уже признал свои ошибки, эксперты советуют не стесняться просить компенсацию за причиненные вам страдания или неудобства.

«На первый раз не нужно ничего прощать и говорить: «Да ладно, всё в порядке, любимый!», ведь ситуация доставила женщине дискомфорт. Важно один раз объяснить мужчине, в чём проблема и чётко обозначить, что вам не нравится такое отношение к себе. Наилучшим способом продемонстрировать это — будет разговор с мужчиной: «Это доставило мне дискомфорт и нанесло урон моей нервной системе и здоровью, а нервничать я не люблю. Поэтому, чтобы искупить свою вину, купи мне такую-то вещь. Тогда я тебя прощу, но больше терпеть таких выходок в свой адрес не буду. Я уважаю других, но к себе в отношениях требую того же».

И скажите (именно скажите, а не попросите) мужчине купить вам вещь, которая будет адекватно соизмерима причинённому вам ущербу. Не губку для мытья посуды или сковородку. Не гвоздику или одинокую розу. Не шоколадку или диетический батончик. А что-либо существенное, что заставит мужчину пожалеть о содеянном и потрудиться с искуплением вины», – говорит Анастасия Степаненко.

Правило №7: держать дистанцию

Не нужно моментально делать вид, что все в порядке. После окончания ссоры лучше всего сохранять дистанцию, как минимум, в течение получаса, а лучше нескольких часов. Все дело в том, что психика человека не способна за несколько минут восстановиться от негативных переживаний. Более того, мужчине может показаться, что ссора была несерьезной.

«Если вы слишком отходчивы, то сразу успокоитесь и будете себя вести, будто ничего не произошло. А это слишком быстрое сглаживание. Часто отходчивые люди на самом деле затаивают обиду и потом припоминают всё подряд. Либо когда человек так быстро забывает и всё прощает, другие не воспринимают его замечаний всерьёз. Лучше после разговора какое-то время соблюдать дистанцию. Например, побыть одной и позаниматься своими делами. Дать возможность чувствам действительно улечься. Недовольство не может пройти за пять минут. По этой причине сложно перейти от обиды и злости к положительному настрою за пару минут.

В зависимости от ситуации, может понадобиться от 30 минут до нескольких часов, чтобы чувства действительно улеглись. Ни в коем случае нельзя просто демонстративно молчать и игнорировать мужчину. Если после высказывания недовольства ваш избранник сразу же будет вести себя так, будто ничего не произошло, начнёт весело шутить и вовлекать вас в другие темы, нужно сказать следующее: «Я всё ещё недовольна и чувствую обиду, поэтому не могу шутить и делать вид, что ничего не произошло. Дай мне время, чтобы я пришла в себя», – советует психолог Татьяна Порицкая.

Ситуация №2: Дома сломался кран, межкомнатная дверь и люстра. Уже три недели мужчина обещает заняться ремонтом, но ничего не меняется. Что делать?

«Чем продолжать злиться и пилить мужа, договоритесь о том, что это сделает «специально обученный человек», а муж будет финансировать. Прямо так и скажите: «Любимый, вижу, что у тебя нет времени или ты не хочешь это делать. Понимаю, но это сделать все же нужно. Я вызвала (кого-то там), это будет стоит столько-то». Если услышите ответ: «Сама и плати», то проблема гораздо глубже, чем текущий кран или сломанный замок. Почти любую возникшую проблему можно решить нормальным разговором без нотаций и перехода на личности. А если в вашем случае это невозможно, значит вы изначально выбрали не того человека. Никакие выяснения отношений, а тем более скандалы, не помогут. В них просто нет никакого смысла», – комментирует Алена Ал-Ас.

«Рассмотрим вариант, когда мужчина лежит на диване, а в доме есть неисправная техника или незаконченный ремонт. Такой мужчина сам ждет чего-то от своей жены. Он видит в своей женщине маму. Хочет от нее получить то, чего не дополучил в детстве. Он безусловно обладает мужской силой, но как Емеле из сказки ему надо еще полежать на «печи» и дозреть, чтобы нести ответственность за свои мужские обязанности. Предлагаю вам перестать «по-матерински» заботиться о мужчине. Женщина в такой семье обычно ежедневно «коня на скаку останавливает и по нескольку раз в день входит в горящую избу». Все это нужно прекратить, начните укреплять чувство собственного достоинства. А если серьезно хотите изменить свои отношения, то обратитесь к специалисту», – заключает Наталья Жолудева.

Как жить счастливо и в гармонии с собой? Как научиться себя любить? Как найти и удержать мужчину? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Тогда смотрите премьеру нового проекта «Такому мама не научит» по будням в 12:30 на телеканале «МИР». «Такому мама не научит» – это телеучебник по счастливой жизни от известного женского коуча Павла Ракова. 

تحميل Писать ли мужчине первой Почему он не звонит mp3 — mp4

Писать ли мужчине первой Почему он не звонит

Почему мужчина не пишет и не звонит Стоит ли женщине писать и звонить первой

Сатья Почему мужчина не звонит и как правильно звонить ухажёрам первой

Писать ли мужчине первой Ярослав Самойлов

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖЧИНА НЕ ЗВОНИТ ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ЗВОНИТ

Почему мужчина не пишет и не звонит Звонить первой или не звонить

Сатья Мужчина обижается если не звоню и не пишу первой Ответы вопросы Красноярск 2020

Почему мужчина не звонит Что делать

Почему нельзя писать первой Ответы на вопросы Ярослав Самойлов

СМС ПАРНЮ Что написать парню если он не пишет

ТОП 5 SMS мужчине если мужчина пропал и не звонит

Звонить или НЕ звонить мужчине ПЕРВОЙ

СТОИТ ЛИ женщине ПИСАТЬ мужчине ПЕРВОЙ

МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ Мужчина перестал общаться Что делать

Сатья Почему мужчина не звонит

Можно ли звонить мужчине первой Чем опасна женская инициатива

ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ЗВОНИТ И ЗВОНИТЬ ЛИ МУЖЧИНЕ САМОЙ

Можно ли писать мужчине первой Правила переписки с мужчиной

Нужно ли писать и звонить МУЖЧИНЕ ПЕРВОЙ YourBestBlog

Что НЕ НАДО делать женщине когда мужчина вдруг ИСЧЕЗАЕТ

Что делать после ссоры с партнером, по словам тренера по взаимоотношениям

Однажды прошлой осенью Кайл Бенсон, 30 лет, сидел в своем домашнем офисе, потерявшись на работе. Его кот мяукнул, потому что его туалетный лоток был не чистым. Когда его девушка выбежала на работу, она спросила его, почему он не убрал ее.

Он думал, что она его критикует.

Она думала, что ему наплевать на кошку.

Вот так, вспоминает Бенсон, пара вступила в ожесточенный спор — из-за туалетного лотка.

Это может показаться глупым, говорит Бенсон, тренер по взаимоотношениям в Сиэтле, штат Вашингтон, но спор многое раскрыл об их отношениях и о том, как они справляются с конфликтами.

«Интересно, что исследования показали, что плохой не обязательно конфликт, а то, как пары взаимодействуют в конфликте», — сказал Бенсон NBC News BETTER.

«Первая цель, даже до того, как приступить к разрешению конфликта или попытаться понять, что пошло не так, — это попытаться исправить ситуацию…, чтобы тогда вы могли действительно вступить в диалог, чтобы действительно работать над решением проблемы», он говорит.

Позже той ночью Бенсон и его подруга Хизер использовали пять шагов, рекомендованных Институтом Готтмана, для разрешения своего конфликта.

Шаг 1. Выразите свои чувства

Первый шаг, по словам Бенсона, — это обсудить, что каждый из вас чувствовал во время спора.

«Если просто перечислить некоторые чувства и не вдаваться в подробности, это как бы помогает обоим партнерам начать понимать, какие эмоции присутствовали в конфликте, а иногда и что скрывалось под поверхностью с точки зрения чувств, которые были там. и восприятие, которое было у людей », — говорит Бенсон.

Бенсон объясняет, что их кошка была больной и пожилой, и была источником стресса для его девушки.

«Она в некотором роде ошеломлена потерей этой кошки, отчасти опечалена», — говорит он, добавляя, что «[она чувствовала], что я на самом деле не заботился о нашей кошке и даже о ней».

Бенсон сказал Хизер, что чувствует себя непонятым и недооцененным.

«Я много сделал для нашей кошки, и поэтому мне было очень важно выразить это», — говорит он.

Связанные

Шаг 2: Делитесь своими реалиями и подтверждайте друг друга

Второй шаг, говорит Бенсон, — это слушать с намерением.Он говорит, что вы и ваш партнер пережили два разных переживания во время ссоры, и вам нужно понимать опыт своего партнера, а не только свой собственный.

«Одна из вещей, связанных с конфликтным общением с парами, часто заключается в том, что партнеры на самом деле не слушают друг друга, и один человек говорит, а другой ждет своей очереди, чтобы выступить, и поэтому у вас есть два монолога. вместо диалога », — говорит Бенсон.

На этом этапе вы и ваш партнер по очереди будете выступать в роли слушателя и говорящего, — говорит он.

Спикер: Сосредоточьтесь на том, что вы воспринимали и чувствовали во время спора. Избегайте критики или обвинений слушателя.

Слушатель: сосредоточьтесь на том, как говорящий воспринял спор, а не на том, как, по вашему мнению, он должен был его пережить. На самом деле попытайтесь понять вещи с их точки зрения и подтвердите это. Скажите что-нибудь вроде: «Когда я вижу это с вашей точки зрения, вы понимаете, что вы так думали».

«Это на самом деле замедляет разговор и действительно помогает слушателю сосредоточиться на том, что говорит его партнер, вместо того, чтобы интерпретировать это и вводить свой личный разговор и диалог», — говорит он.

Шаг 3: Раскройте свои триггеры

Во время этого шага, когда вы по очереди выступаете и слушаете, каждый из вас должен обсудить, что вызвало у вас сильную реакцию, — говорит Бенсон.

Кошка пары раньше принадлежала отцу Хизер, страдающему болезнью Паркинсона. Она объяснила ему, что испытывала стресс из-за необходимости заботиться и о своем отце, и о кошке, и что вид кошачьего плача был для нее большим спусковым крючком.

Бенсон объяснил своей девушке, что, когда она потребовала, чтобы он прекратил работать и очистил кошачий туалет, он почувствовал, что его границы нарушаются.

«Я чувствовал, что мои личные потребности не удовлетворяются, и я говорил о своих границах, о том, что я могу и не могу делать, и о том, как работать с этим в отношениях с моим партнером», — говорит он.

Шаг 4: Возьмите на себя ответственность за свою роль

На этом шаге, говорит Бенсон, вы оба должны взять на себя ответственность за ту роль, которую вы сыграли в конфликте.

«Она действительно извинилась за то, как разговаривала со мной», — говорит он. «Она была критически настроена … и извинилась за это».

Бенсон признался своей девушке, что ему не следовало защищаться.

«Я признался в этом, — говорит он, — и мы добрались до места, где оба приняли извинения друг друга».

Кайл Бенсон и его подруга Хизер

Шаг 5: Профилактическое планирование

На этом этапе вы оба обсудите способы более конструктивного обсуждения проблемы, если она повторится, говорит Бенсон. По его словам, делайте «положительные, действенные» просьбы и избегайте критики.

Бенсон говорит, что они с Хизер решили найти время в конце каждого дня, чтобы поговорить о своих чувствах.

«Мы действительно можем начать больше говорить об … этих эмоциях в наших отношениях, вместо того, чтобы позволять им создавать и потенциально вызывать другие проблемы, подобные этому событию», — говорит Бенсон.

Бенсон говорит, что использование последствий их борьбы для восстановления отношений помогло им понять точки зрения друг друга и сблизило их.

«За множеством этих конфликтов — даже если они кажутся действительно глупыми — часто кроется много чувств и более глубоких значений, и часто пары будут спорить о содержании, о том, что произошло, или о том, кто прав, а кто виноват, и это часто усугубляет ситуацию. , — говорит Бенсон.«В то же время, когда мы замедляемся и пытаемся понять опыт друг друга, мы можем начать устранять недоразумение и фактически превратить этот конфликт в материал для построения гораздо более крепких отношений».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Что делать после драки

Это совершенно нормально — и здорово — спорить пары.Вы два разных человека, и иногда у вас могут быть разные мнения. Возможно, вы слышали о некоторых из этих классических техник честной борьбы, например, использование только утверждения, начинающегося с «я», или попытки не называть имен.

Но вы можете не осознавать, что то, как вы ведете себя после ссоры, может быть так же важно для ваших отношений, как и то, что вы говорите в пылу срыва. Вот 12 реакций, которых следует избегать, независимо от того, полностью ли вы переборщили с этим или все еще работаете над всем, что касается простей и забвений.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Не игнорируйте потребность вашего партнера в пространстве.

«В драке, когда один из партнеров подавлен, он может быть не в состоянии обрабатывать свои мысли», — сказала Woman’s Dat доктор Меган Флемминг, клинический психолог и сертифицированный сексопатолог. «Вот почему так важно уважать, когда кто-то говорит:« Мне нужен перерыв ».«Может быть естественным испытывать беспокойство, если вашему партнеру нужно время, чтобы остыть и собраться с мыслями — если это произойдет, сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте, как бы вы хотели, чтобы с вами обращались, если бы роли поменялись местами». Поймите, что это не личное «, — говорит д-р Флемминг.

2. Не придерживайтесь принципа» все или ничего «.

После жаркого спора с партнером постарайтесь сохранять непредвзятость. драться, можно легко скатиться к мышлению в черно-белых тонах.Флемминг говорит, что использование таких терминов, как «вы всегда» или никогда не », никогда не разрешит спор, поэтому важно сделать шаг назад, когда ситуация остынет, чтобы рассмотреть аргумент с точки зрения вашего партнера.

3. Не относитесь к ним холодно.

Если вам нужно немного места после драки, это совершенно нормально, если вы им скажете. «Одна из самых больших ошибок, которые люди делают после спора, — это уклоняться», — Рэйчел А. Суссман , лицензированный психотерапевт и эксперт по отношениям из Нью-Йорка, сообщает Woman’s Day.Если вы отмахиваетесь от своего партнера или игнорируете его, он может подумать, что вы его наказываете, что может заставить его воздержаться от рассказа вам о своих чувствах в будущем. Вместо этого скажите: «Мои эмоции не утихают так быстро, как ваши, но дайте мне 24 часа, и я уверен, что все будет хорошо. Если нет, мы можем обсудить больше».

4. Не держите их слова в своем арсенале.

Вы знаете поговорку «что происходит в Вегасе, остается в Вегасе»? Все, что ваш партнер говорит во время драки, должно оставаться неизменным. «Составители списков никогда не говорят своим партнерам, что их беспокоит в данный момент», — говорит Woman’s Dat Мишель Голланд, психиатр, клинический психолог из Лос-Анджелеса.Поэтому, если во время боя они говорят что-то, что вас беспокоит, скажите им, что их слова вас расстраивают. Если их боевые слова раздражают вас на следующий день, дайте себе немного передышки, вместо того, чтобы подходить к ним снова так скоро. Слишком частый спор может привести к круговому обсуждению, а не к решению.

5. Не говорите просто «извините», если они все еще ранены.

Это говорит: «Мне это надоело. Оставьте меня в покое. Я хочу заняться чем-нибудь еще», — говорит Лори Пун, посредник для семейных пар и автор книги Fight Less, Love More .«Вы хотите сказать:« Мне очень жаль, что , … »и объясните, о чем вы говорите. Вторая часть извинений:« В будущем я буду… »и заполните пустое поле как ты больше не сделаешь ошибку «.

6. Не оправдывайтесь, почему вы ссорились.

Есть миллион причин, по которым можно обвинить в споре: плохой день на работе, головная боль, беспокойная ночь. Фактически, исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что пары, которые не высыпаются, с большей вероятностью будут ссориться.Тем не менее, перекладывать вину на вас или вашего партнера несправедливо. «Ссоры — это информация, — говорит доктор Голланд. «Если вы злитесь, грустите или обижены, это информация, которую должен знать ваш муж». Доктор Голланд предлагает в следующий раз, когда у вас будет плохой день на работе, отправьте текст с предупреждением до того, как вернетесь домой. Таким образом они узнают, что вы можете быть более раздражительным.

Тино Тедальди Getty Images

7. Не уходите, если они снова вернутся к спору.

Если с момента вашего боя прошло всего несколько минут, скажите своему SO, что вы открыты для любых вопросов или слышите о затяжных разочарованиях после того, как у них было время подумать. Однако, если они захотят вернуться к этому вопросу через несколько дней, не отворачивайтесь от них. «Невербальное общение так же громко, как крик», — говорит доктор Голланд. Если вы поймете, что уходите, извинитесь, вернитесь и выслушайте их. «Поразмышляйте над тем, что он вам говорит:« Значит, вы говорите [заполните пробел]. Верно? » Зарегистрируйтесь, чтобы убедиться, что все правильно.

8. Не получай ударов.

Все еще не оправился от драки? Это не дает тебе права бормотать не такие уж сладкие пустяки. «Никогда не называй человека по имени. «От этого трудно оправиться», — говорит Сассман. Так что, если вы боретесь с бюджетом на отпуск, не говорите, что они дешевые, глядя на фотографии подруги из ее поездки в Грецию. Только обзывание «заставляет его возвращайтесь, размахивая оскорблениями «, — говорит Сассман. Вместо этого попросите их обсудить то, что все еще беспокоит вас, когда вы успокоитесь.Скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что вы обеспокоены тем, что у нас нет денег, но вот бюджет, который я сделал», — предлагает Сассман.

9. Не занимайтесь сексом под макияжем, если вы этого не чувствуете.

Вы оба сказали «извините» и серьезно? «Дело не в том, что они не понимают, что вы поссорились», — говорит Сассман. «Многие мужчины хотят заниматься сексом, чтобы чувствовать себя ближе». Если это последнее, о чем вы думаете, мягко опустите их.«Скажи:« Спасибо за то, что чувствуешь, что хочешь быть со мной рядом, но я сейчас не в настроении », — предлагает она. «Обними его и скажи, что, может быть, завтра ты займешься сексом». Не надо просто переворачиваться и отказываться от них без объяснения причин. «Это обидит его чувства», — говорит Сассман.

10. Не сосредотачивайтесь на том, что вызвало драку.

Лучше потратить свою энергию на решение проблемы. Пун использует следующий пример: предположим, что ваш супруг забыл принести наличные на мероприятие, рассчитанное только на наличные. Вы поссорились по этому поводу, но затем вы пошли в банкомат, и проблема была решена.Наслаждайтесь ночью вместо того, чтобы воспроизводить в голове провал вашего партнера. «Разница между плохим боем и хорошим боем заключается в том, достигли ли вы решения», — говорит Пун. С другой стороны, если их забывчивость сохраняется, попробуйте сказать: «Я заметил, что в наши дни у вас не так много денег. Что там происходит?» Это менее осуждающий способ подойти к вопросу, чем «Ух! Только не снова!»

ЛюдиImagesGetty Images

11.Не говорите: «Я не это имел в виду».

«Сказать это все равно что пытаться использовать ластик на перманентном маркере», — говорит Пун. «Это разжигает ситуацию, потому что ваш муж скажет:« Да, вы это сделали! »». Перепрыгивание вперед и назад того, что вы сказали или не сказали, имели в виду или не имели в виду, заставляет вас сосредоточиться на прошлом вместо того, чтобы работать над решение на будущее, которое является целью любых разногласий. Если они говорят: «Я не это имел в виду», говорят: «Вы не это имели в виду, но в результате я так себя чувствовал.Так что в будущем, пожалуйста, делайте XYZ ».

12. Не ругайте себя из-за того, что вы поссорились.

Каждому нужен партнер, который вложил в него деньги, и ссора может быть признаком того, что вы оба все еще работаете над отношения (положительный момент!). Пун говорит, что знает, что пара обречена, когда они говорят: «Раньше мы много ссорились, но теперь мы поднимаем руки и уходим». Дело не в том, что они не расходятся во мнениях. «Это означает, что они отказываются от отношений, что происходит до того, как они уйдут или найдут роман», — говорит Пун.Так что радуйтесь, что вы оба по-прежнему достаточно заботитесь, чтобы разобраться в своих проблемах.

Элисса Санчи Элисса Санчи — младший штатный автор сайта с обзорами продуктов Wirecutter.com и бывший помощник редактора Woman’s Day.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Fighting Fair в отношениях: как получить то, что вам нужно, и оставаться рядом, пока вы это делаете

Раньше я думал, что настоящая любовь — это когда два человека вспоминают дни рождения, годовщины и никогда не ссорятся. Сражение, даже если оно было честным, для большинства несовместимо.

Перенесемся на пару десятилетий вперед, и что я могу сказать? На самом деле не очень много, потому что я почти задыхаюсь от всего этого наивного. Но позвольте мне объяснить…

Мои родители никогда не ссорились, поэтому у меня были веские основания полагать, что отношения без ссор возможны.Они никогда не говорили плохого слова друг о друге. Они вообще не говорили друг другу много слов. Они не держались за руки. Или друг друга. Они не смеялись вместе и не «тусовались» вместе. Я никогда не слышал, чтобы они говорили: «Я люблю тебя», и не видел, чтобы они душили друг друга поцелуями в плохие дни. В конце концов они развелись. Я знаю, что когда-то они были влюблены друг в друга, просто где-то по пути они споткнулись и выпали из этого.

Ясно, что не драться было довольно легко. Они сделали это.Я мог это сделать. Потому что я был бы в «настоящей любви».

А потом я встретила мужчину, который стал моим мужем. А потом у нас был первый бой. И еще немало с тех пор.

Любовь реальна, и драки тоже. Что было ненастоящим, так это то представление о настоящей любви, которое бросалось в мои «одни дни», как пыльца пикси.

Драки — это часть любых отношений. Это должно произойти, но не должно уменьшаться. Наличие ноу-хау в области честной борьбы может не только спасти отношения, но и убедиться, что вы оба получаете то, что вам нужно, и сближаете.Мало что может подпитывать близость, связь и близость, например, когда вас видят, слышат и переживают шторм бок о бок.

Исследователи выяснили, что одним из лучших предикторов развода является не то, ссорятся ли супруги, а то, как они ссорятся.

Все пары, вероятно, по крайней мере однажды поссорились грязно, но отношения будут затруднены, когда такой способ отношений станет характерным.

У каждого есть потребности, и их удовлетворение в контексте отношений очень важно.Неудовлетворенные потребности будут гноиться и каким-то образом подтолкнуть к разрешению. Это может принимать форму резких комментариев здесь и там, критики или дистанцирования. Вы не всегда соглашаетесь — и это нормально, — но способность справедливо бороться за важные дела или доводить до конца неважные вещи имеет решающее значение для долговечности ваших отношений. Вот что можно и чего нельзя делать в честной борьбе.

1. Не бойтесь конфликтов.

   Конфликт — это возможность для роста.Когда вы близко разделяете свою жизнь с кем-то, возникают разногласия. Иногда их много. Конфликт — это нормально. здоровым, а иногда и необходимым, когда на карту поставлено что-то важное для вас обоих. Это не всегда легко сделать, но умение правильно воспринимать конфликт или деликатно поднимать сложный вопрос дает возможность увидеть друг друга, заметить друг друга и поучиться друг у друга.

2. Атакуйте проблему, а не друг друга.

   Не называйте звонка и не приводите собеседника в центр спора. Вероятность появления шрамов огромна. Слишком легко говорить то, о чем невозможно понять.

3. Продолжайте заниматься проблемой.

   Не вводите лишних подробностей, чтобы доказать свою точку зрения. Так заманчиво подтвердить свою «правоту», подчеркнув «неправоту» другого человека, но не делайте этого. Это самый быстрый способ сбить с толку спор и привести вас в такое состояние, в котором вы забудете, за что боролись.

4. Не путайте темы с проблемой.

   Если вы продолжаете ссориться из-за разных вещей, но, кажется, всегда сталкиваетесь с одним и тем же вопросом (например, деньги или ночь, когда он / вы пришли домой поздно), эта проблема на самом деле связана с вашей работой. Что-то в этой проблеме не решено, и темы — мелочи, которые вызывают споры (например, полотенца на полу) — просто способ, которым проблема заставляет вас обоих вернуться к тарелке, чтобы разобраться с ней. Не в темах проблема. Проблема в том. Выясните, что это такое (хотя у вас, вероятно, уже есть хорошее представление!), И разберитесь с этим.Дайте то, что необходимо для того, чтобы проблема вырвалась из тисков ваших отношений, будь то эфирное время, подтверждение, признание, извинения или заверения.

5. Не преуменьшайте значение проблемы.

   Чтобы проблема стала проблемой, достаточно одному из вас поверить в это. Не нужно соглашаться, но нужно слушать. Сообщите партнеру, что вы их слышали и понимаете. Люди не перестают чувствовать определенное чувство только потому, что им говорят остановиться. (Было бы неплохо, если бы это было так просто!) Если проблема игнорируется, она не исчезнет.Потребности всегда стремятся к завершению — так оно и есть. Если чувства или потребности не решены, они выскажутся по другим темам (этот пламенный аргумент о том, что мы опоздали на десять минут до обеда, на самом деле не об ужине), или они свалятся. Иногда все, что нужно, — это подтверждение или признание. «Я знаю, насколько это важно для вас, я просто не знаю, что с этим делать».

6. Не снимать. Или погони.

   Это отличается от перерыва, чтобы остыть и собраться с мыслями.Люди уходят, когда чувствуют, что на них нападают, им скучно или бескорыстно, и отступают, пытаясь сохранить автономию, контроль и дистанцию. Исследования показали прямую связь между отказом от отношений и более низким уровнем удовлетворенности отношениями. Если тихая обработка является вашей типичной реакцией, она нанесет ущерб. Если вы чувствуете, что вас атакуют, постарайтесь найти способ обсудить это, не прибегая к атаке самостоятельно. Если вам скучно или вам не интересно, это проблема или отношения? Что заставляет вас отступить?

   Если ваш партнер отдаляется, возможно ли, что он или она чувствуют себя атакованными? Один из способов изменить это — назвать свой вклад в решение проблемы, каким бы незначительным он ни был.«Я знаю, что я, вероятно, ничему не помог…» или «Я знаю, что расстраиваю тебя, когда я…». Это помогает вашему партнеру поверить в то, что вы не только жаждете крови.

7. Говорите открыто о том, что вам нужно. Никто не может читать ваши мысли.

   Конфликты, в которых один человек ожидает, что другой узнает, что не так, без предупреждения, с большей вероятностью закончатся гневом или негативным общением. Исследования показали, что люди, которые ожидают, что партнер будет читать мысли, с большей вероятностью будут чувствовать беспокойство или пренебрежение.

8. Найдите настоящую эмоцию за гневом.

   Трудно не отвернуться, когда кто-то злится на вас (возможно, я сам делал это один, два или слишком много раз), но гнев — это вторичная эмоция, она никогда не существует сама по себе, и всегда под ней всегда есть другая эмоция. . Наиболее частыми виновниками являются печаль, боль, неуверенность, ревность или разочарование. Если вы сможете заметить настоящую эмоцию, у вас будет больше шансов отреагировать на реальную проблему. Не отворачивайтесь, не отворачивайтесь и не делайте вид, что делаете что-то важное, пока ваш партнер изливается на вас — вы можете пропустить что-то важное, что поможет вам понять, что происходит на самом деле.Мало что может углубить связь больше, чем то, что вас увидят.

9. Будьте внимательны.

   Если ваш подросток не показывает вам лицо из тату-салона с кратким списком, и вы впервые слышите об этом, не смотрите на свой телефон или что-нибудь еще, что уведет вас от жары. Если ваше тело появляется перед тарелкой, но вы думаете, что пообедать, может произойти пара вещей, но ни одна из них не будет хорошей. Во-первых, спор будет продолжаться до тех пор, пока ваше внимание не обратится к лицу.Другой заключается в том, что аргумент перестанет быть о насущном вопросе и перейдет к тому, как вы «никогда не слушаете» или «все равно» — или что-то еще, что подходит вашему процессу. Будьте внимательны, чтобы избежать последствий.

10. Не кричи.

    Начните кричать, и, прежде чем вы это заметите, вы начнете спорить о споре. Если аргумент доходит до крика, никого не слышат, потому что никто не слушает. В этот момент кто-то должен стать героем и все это успокоить. «Я пытаюсь понять, чего ты хочешь, но сначала мы должны перестать кричать.В противном случае предложите вам обоим сделать перерыв, но убедитесь, что вы назвали время, чтобы вернуться к нему. Не позволяйте этому ускользнуть. Коврики не превращают проблемы в ничто — они скрывают детали, но не тот факт, что что-то мешает.

11. Держитесь подальше от «ты всегда» или «ты никогда».

    Сделайте обобщение, и вы можете поспорить, что дальше будет объяснение исключения. Используйте конкретные примеры или, если ваш партнер делает обобщения, попросите конкретные примеры.Никто не является «всегда» или «никогда» чем-то, и использование этих слов просто воспламенит.

12. Будьте любопытны.

    За подробностями обращайтесь. Заманчиво вступить в защиту, когда есть намек на нападение, но это редко помогает и обычно приводит к эскалации спора. Это также означает, что пока другой человек говорит, вы, вероятно, формулируете свой ответ, а не слушаете. Притормози и спроси подробностей. Это показывает, что вы готовы разобраться во всем.

13. Полностью и честно признаю, что никто не идеален. Шутки в сторону. Никто.

    Будьте открыты для критики. Это обратная связь, которую трудно переварить, или способ ее доставки. Постарайтесь услышать сообщение, даже если оно плохо слышно. Если у вас есть мудрые слова, говорите так, чтобы их можно было услышать, проявив щедрость в доставке. «Я знаю, что ты, вероятно, имел в виду не то, как это прозвучало, а когда ты…» или «Я скучаю по тебе, когда мы ссоримся.Можно об этом поговорить? »

14. Остерегайтесь пассивно-агрессивных.

    Знайте, что если вам нужно сказать: «Я просто честен…», или «Я не критикую вас, но…» или «Вам, вероятно, не понравится это услышать, но…» — вы в никак не смягчить удар. Вы также никого не обманываете — все эти заявления обычно идут непосредственно перед обвинением. Фактически, вы, вероятно, почувствуете, что ваш партнер готовится к следующему раунду, прежде чем последнее слово вылетит из ваших уст.

15. Если вы ошиблись, извинитесь.

    Будь скромным. Будь честным. Полная остановка.

16. Если вы ходите по кругу, остановитесь.

    Циклы становятся порочными, прежде чем вы об этом узнаете. Если вы или ваш партнер повторяете одно и то же, вы застряли в петле. Люди повторяют что-то, потому что их не слышат. Притормози и сообщите партнеру о своем понимании его точки зрения. Тогда, надеюсь, они притормозят, чтобы услышать ваше.Если вы чувствуете, что вас не слышат, попробуйте найти другой способ сказать это и убедитесь, что вы не слишком сильно нападаете. Вам нечего терять — циклы — это селекционеры, и они, как правило, делают более уродливые. Остановите их, пока они не вышли из-под контроля.

17. Найдите общий язык.

    Обычно есть что-то, с чем можно прийти к согласию, даже если это то, что вы не хотите ссориться. «Итак, мы оба согласны с тем, что…» Все, что поможет вернуть вас обоих в одну команду, — это хорошо.Это также способ подтвердить своего партнера и дать ему понять, что вы его видите.

18. Сдавайтесь или идите на компромисс в чем-то — даже небольшом.

    Если вы найдете то, что вы можете отдать, это поможет развить ситуацию. Обычно в драке чем больше тянет один человек, тем больше тянет другой в другом направлении. Сделайте хотя бы небольшой шаг назад к золотой середине, предложив компромисс. Любая небольшая уступка — основа для более крупной.

19. Не оставляйте это незаконченным.

    Найдите разрешение, а то и дальше будет давить на закрытие.

И напоследок…

Ссоры неизбежны, и не все здоровые пары постоянно ссорятся честно. Двери могут захлопнуться. Можно сказать все. Пластиковые контейнеры могут быть разбросаны по комнате. Ноу-хау в области честной борьбы — это мощная вещь. Это приблизит вас к тому, чтобы получить то, чего вы хотите, и в то же время укрепить ваши отношения. Все, что может подтолкнуть вас к другой стороне спора, по-прежнему держась за руки — или желая держаться за руки — безусловно, стоит затраченных усилий.

32 маленьких, приятных дела после серьезной ссоры с партнером

Итак, вы сильно поссорились с мужем или женой. Может, это был трехчасовой матч с криками; возможно, это была 20-минутная бурная дискуссия. Может быть, это была комбинация того и другого. Так или иначе, это случилось. Было сказано все. Вспыхнул гнев. Чувства были обижены. Такое случается. Шаги, которые вы предпримете, чтобы восстановить связь после большой битвы, очень важны.

Споры бывают. Большие. Маленькие.Это совершенно нормально и здорово. Договориться обо всем невозможно. А брак без аргументов — большой или маленький — это брак без продуктивности. Спор показывает, что в отношениях есть над чем поработать, и что оба партнера по-своему пытаются добиться чего-то, стремятся к более широкой цели и пытаются понять, как добиться большего.

Тем не менее, то, что вы делаете после большой драки, так же важно, как и то, что вы делаете — и не делаете — во время драки.После ссоры легко расслабиться и просто ждать, пока все снова станет нормальным. Важно понимать, когда кому-то нужно время или место. Но вести себя так, как будто ничего не произошло, — неправильный подход. Важно принять меры, чтобы в конечном итоге вы оба смогли вернуть все в норму. Так что можно сделать? Здесь в произвольном порядке 33 маленьких приятных дела, которыми можно заняться после боя.

1. Напишите что-нибудь о своих чувствах. Что-нибудь. Запишите это. Письмо носит медитативный характер и помогает лучше понять свои мысли.Если вы хотите поделиться этим со своим партнером, сделайте это. Потому что это то, что она может удержать (и перечитать).
2. Пусть ломают лед. Если они не хотят смеяться над этим, возьмите их на себя.

3. Решите это быстро (если сможете)
   «Объясните, почему вы были / рассержены, и поговорите о том, что, по вашему мнению, необходимо для решения проблемы и / или предотвращения дальнейших споров по этому поводу», — говорит Лора МакЛауд, лицензированный социальный работник «Сделайте это пораньше. Если вы просыпаетесь и все еще чувствуете себя таким злым, что не хотите говорить, скажите это.Признайте это и выясните, когда вы сможете решить эту проблему. Не позволяй этому гноиться ».

4. Убери свой дом. Сверху до чертовски низу. Не проси кредита. Не обращайте внимания на то, какой унитаз изящный и чистый. Просто сделай это.
5. Поиграйте с детьми. Обратите все внимание на детей. Это должно помочь вам остыть (если вам это нужно) и сделать вас эмоционально полезными, пока вы двое поддерживаете отношения.
6. Делайте упражнения, убирайтесь и берегите себя. Вам двоим нужно отремонтировать трещину. Это начинается с небольшой заботы о себе обоим.
7. Макияж перед детьми. Дети учатся, наблюдая за взрослыми. Когда родители примиряются друг с другом после ссоры, они должны делать это на глазах у своих детей, чтобы помочь им понять, что даже если люди могут ссориться и спорить, это не означает, что эти отношения непоправимы.
8. Сделайте что-нибудь, чтобы рассмешить их. Общий смех невероятно силен из-за нейропептидов, которые выделяются, когда мы улыбаемся и хохотаем. Когда партнеры смеются вместе, это может ослабить напряжение и разрушить стены, облегчая парам поиск своего центра.
9. Дайте им самую тупую карту из возможных. Нет ничего более рассеивающего оставшееся напряжение, чем самая дурацкая открытка с извинениями на стойке для поздравительных открыток. Чем он сочнее, тем лучше.
10. Напишите искреннюю любовную записку. Скажите им, что даже после ссоры вы по-прежнему являетесь их партнером и никогда не перестанете любить их. Им нужно услышать это, и вам нужно напомнить, что это так. Это поможет.
11. Скажите им, что их услышали. Скажи эти слова. «Я слышал тебя.«Они необычны и сильны. И имеете в виду их, когда говорите их.
12. Если вы откладывали делать что-то скучное или раздражающее, потому что вам этого не хочется, то сейчас самое время это сделать. Так что пристегнитесь и установите этот чертов детектор дыма или почините сломанный замок. Это небольшой жест, который заметят.
13. Не увлекайтесь макияжем.
    Извините, но прыжок в мешок после спора, хоть и хорош в данный момент, может, по мнению семейного терапевта Лизы Бахар, на самом деле создать плохой прецедент, который может непреднамеренно привести к циклу новых ссор.«Это может создать паттерн, в котором драки служат афродизиаком, — говорит она, — и вырабатывают адреналин, и прилив. Так что не забывайте о привычках драться и заниматься сексом ». Так что оставьте это на потом.
14. Если им нужно место, дайте им его. Все воспринимают вещи по-разному.
15. Подумайте о том, как ваш выбор и действия могли повлиять на другого человека.
16. Подтвердите своего партнера. Найдите момент, чтобы сделать им комплимент за то, что они сделали — как родитель, как партнер, как друг, как сотрудник, что угодно.Будьте искренними. Укажите специфику. Это поможет закрыть трещину.
17. Если они хотят поговорить о битве — а вы оба достаточно остыли — слушайте. Действительно, внимательно слушайте. Позвольте им рассказать вам, что они чувствуют, без необходимости оправдывать свои реакции или действия.
18. После периода обдумывания сядьте вместе и придумайте несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не повторить ситуацию. Приходите к общему выводу. Это сексуально? Это драматично? Нет, но это работает.
19. Включите музыку.То, что нравится вам обоим. Это поможет немного заполнить тишину.
20. Если вы понимаете, что ошибались, скажите об этом и признайте это. Признайте, что совершили ошибку, не говорите по-мужски, а просто сядьте и позвольте им выразить свои чувства.
21. Предложите посмотреть то, что вы не хотите смотреть, но вы сказали, что не хотите смотреть. Все равно смотрите.
22. Закажите худший фаст-фуд, который вы ели вместе, когда встречались. Считайте это оливковой ветвью, но с большим количеством насыщенных жиров. Кроме того, борьба вызывает чувство голода.
23. Если есть что-то, что она хотела сделать вместе, но вы не успели запланировать это (терапия? Отпуск? Ужин в новом ресторане?), Сделайте это.
24. Подари им сон. Дайте им поспать на выходных, возьмите детей с собой и принесите им круассан, чтобы она их съела — в 11 лет. Сделайте это как единое целое.
25. Возьмите на себя ответственность за то, что вы сказали из-за гнева. Объясните, что в данный момент вы потеряли самообладание. Не возвращайтесь к тому, что она сказала, и не вините себя.Извинитесь за конкретный взрыв и двигайтесь дальше.
26. Если что-то сильно рассердило вас во время боя, объясните, почему это вас спровоцировало. Важно понимать, какие механизмы работают, и, вероятно, они сказали это не для того, чтобы умышленно вас разозлить.
27. Не пишите о своей борьбе в социальных сетях. Плохой ход.
28. Не относитесь к ним холодно. Такое поведение, известное как «уклонение от препятствий» в разговоре с консультантом по вопросам брака, чрезвычайно вредно. Если вам нужно больше времени, чтобы обдумать аргумент, сообщите им об этом.Скажите: «Я еще не готов говорить».
29. Не забывайте о местоимениях
    То есть говорите «я», а не «вы», когда снова обсуждаете проблему. Этот простой переворот местоимения может иметь большое значение для облегчения отношений в отношениях. «Гораздо меньше причин для разногласий, когда вы просто излагаете свои чувства», — говорит Жасмин Террани, LMHC. Кроме того, такой разговор прояснит ваши намерения и даст партнеру понять, что вы не просто нападаете.«Мы склонны говорить такие вещи, как« вы меня рассердили », когда мы используем утверждения« вы »», — говорит Селеста Вичьер, психиатр. «Когда мы формулируем заявления таким образом, наш партнер может нас не слышать».
30. Если вы хотите извиниться, не говорите просто «извините». Сама по себе эта фраза пуста. Вместо этого объясните, что вы понимаете их точку зрения относительно X и Y и зашли слишком далеко. Или скажите, что сожалеете о конкретном поступке. Иначе бесполезно.
31. Говорите на их языке любви.Ценят ли они акты служения? Привязанность? Качественное время? Сделайте что-нибудь, что взывает к их основному инстинкту.
32. Очень похоже на одеяло «Извините», но не говорите, что вы не это имели в виду. Это ничего не делает. Возможно, вы не имели в виду их, но слова уже сказаны. Вы не можете забрать их обратно. Однако вы можете извиниться за то, что сказали определенные вещи, и объяснить им, что понимаете, почему они были так обидны. Принятие на себя ответственности помогает.
33. Простите себя. Все мы ошибаемся.Признание того, что вы допустили ошибку, и формирование привычек, которые помогут вам не зайти так далеко, — очень важно. Единственный способ по-настоящему оправиться от боя — это извлечь из него уроки.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

вещей, которые нужно сказать партнеру по тексту, чтобы положить конец ссоре

Отношения часто могут утомить вас.


В некоторые дни вы обнаруживаете, что боретесь из-за того же, что пытались решить последние три года, а в некоторые дни даже самая большая проблема решается за день с помощью простого обсуждения.

Нам просто нужно научиться отпускать ссоры и сохранять свое эго и самоуважение.

Если вы просто устали от всех этих споров и не знаете, как закончить последний из них с супругом / парнем / женихом, мы здесь, чтобы помочь. Вы можете скопировать и вставить эти строки в текстовое сообщение и отправить им или просто повторить эти строки для них.

Кредит изображения: Giphy

Что говорить после ссоры с партнером

Вот список того, что лучше всего сказать партнеру в текстовом сообщении, чтобы положить конец ссоре.

1. Я согласен с тем, что вы сказали, но мне нужно было сказать и свою сторону

Это лучше всего работает с мужчинами. Они чувствуют, что их не слышали в драке, и просто дать им понять, что вы с ними согласны, достаточно, чтобы помочь уладить ситуацию.

2. Прежде всего, я люблю тебя.Во-вторых, я ненавижу ссориться с тобой.

Любой, кто ссорится с вами после того, как вы скажете им, что ненавидите спорить с ними, не достоин вас.

Кредит изображения: Giphy

3. Это шаблон, мы просто постоянно добавляем разные аргументы. Я хочу перестать так поступать с тобой.

Это заставит его почувствовать, что вы оба привнесли в бой много разных вещей, которые не были тем, с чего вы начали, и это даст ему перспективу. В довершение всего, вы говорите ему, что хотите создать с ним более здоровый образ жизни, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым.

4. Я не должен был выходить из себя прошлой ночью. Я могу сесть и сделать это с тобой сейчас, если хочешь.

Это заставит вашего партнера держать себя под контролем. Период.

Изображение предоставлено: WiffleGif

5. Этот бой был глупым и, если серьезно задуматься, совершенно ненужным. Давай переживем?

Единственный ответ, который вы получите: «Конечно, детка».

6. Если бы у меня было руководство о том, что сказать своему парню после ссоры, я бы выбрала из него лучшую строчку.Но мне только сейчас жаль. Так жаль?

Это обязательно растопит сердце мужчины.

Изображение предоставлено: Tenor

7. Мне не следовало заходить так далеко, и я хотел бы начать это обсуждение с извинений. Теперь, если хотите, мы можем снова спорить здорово.

Это либо просто завершение спора, либо более легкий и менее агрессивный путь.

8. Это все нарастание. Моя работа была дерьмовой, моя семья была трудной, и я не должен был использовать тебя как свою боксерскую грушу.

Если он любит вас, он поймет, что жизнь временами может быть немного тяжелой, и в конечном итоге вы выплеснете свой гнев туда, куда вам не положено.

Кредит изображения: Giphy

9. Прошлая ночь напугала меня. Мои родители никогда не спорили, и все это было для меня внове, и я не знала, как с этим справиться. Можем ли мы поработать над этим?

Никто не хочет знать, что их стиль аргументации напугал другого человека. Так что он обязательно сделает шаг назад и однажды подумает.

10. Друзья говорили мне, что ссоры в отношениях естественны, все хорошие дни нас утомляют. Но я сказал им, что соглашусь, только если вы это скажете.

Быть милым не всегда получается. Но если вы знаете свой боевой образ, тогда бросайте это в тот момент, когда вы думаете, что он хорошо это воспримет и не добавит масла в огонь.

Изображение предоставлено: Gfycat

Ссоры во взаимоотношениях нормальны и здоровы: как их преодолеть

Конфликт в любых значимых отношениях неизбежен.(Просто спросите моего мужа.) Нет двух людей, которые обрабатывают жизнь одинаково, и каждая из наших уникальных историй является результатом определенной комбинации триггеров, образов мышления и эмоциональных реакций. По любой из этих причин пары иногда (или часто) могут попадать в разногласия, которые могут быстро перерасти в ссоры.

Но вместо того, чтобы рассматривать споры как плохую вещь, эксперты соглашаются, что конфликт в отношениях может быть здоровым — это возможность узнать больше о своем партнере и о том, как вы можете работать вместе в команде.Конечно, может быть трудно так смотреть на это, когда у вас кипит кровь, ваша толерантность рухнула, и вы тонете в море разочарования. Борьба может быть реальной, но есть — стратегии для снятия напряжения, когда возникают проблемы.

«Если бы пара сказала мне, что они никогда не ссорятся, я бы забеспокоился», — говорит лицензированный семейный терапевт Киаундра Джексон. И хотя она подчеркивает, что ссоры действительно нормальны, — это определенных красных флажка, которые могут сигнализировать о том, что для решения ваших проблем лучше обратиться за помощью к консультанту или терапевту.Если вы и ваш партнер сталкиваетесь с неверностью или часто ставите ультиматумы, обзываете друг друга, начинаете ссоры с участием ваших детей, угрожаете или постоянно высказываете мнение других людей о ваших отношениях, она рекомендует посетить профессионала. (И вы должны всегда обращаться к профессионалу, если вы сталкиваетесь с физическим насилием.)

Но если вы считаете, что у вас и вашего партнера просто общие проблемы с общением (неужели он действительно забыл мыть посуду еще раз ? !) вот несколько советов экспертов о том, как разрешить конфликты в отношениях более здоровым способом.


---

Начните осторожно.

Сертифицированный коуч по взаимоотношениям Стивен Дзедзич — основатель приложения для семейного консультирования Lasting — говорит, что способ начала разговора в значительной степени влияет на то, как он будет развиваться. Это должно побудить пары быть осознанными в том, как они начинают диалог.

Спросите себя: Наделяю ли я их полномочиями или я ставлю их в позицию атаки, когда поднимаю вопросы?

По словам Дзедзича, то, как вы начинаете, состоит из трех частей: вашего тона, слов, которые вы говорите, и вашей громкости.Если что-то из этого будет резким, разговор, скорее всего, пойдет под откос, так что это может быть ключом к размышлениям о том, как вы склонны начинать обсуждение со своей второй половинкой. «Спросите себя: наделяю ли я их полномочиями или заставляю их атаковать, когда поднимаю вопросы?» Дзедзич рекомендует.

Слушайте чутко.

В разгар конфликта попробуйте посмотреть на мир глазами любимого человека. Попытайтесь понять, как они видят проблему и что они чувствуют, а затем задавайте вопросы для уточнения, рекомендует доктор.Гэри Чепмен, консультант по вопросам брака, спикер и автор серии 5 языков любви .


Как только вы поймете, откуда они пришли, он посоветует сказать что-то вроде: «Думаю, я понимаю, что вы говорите, что вы чувствуете, и это имеет большой смысл». Чепмен, который только что выпустил новую книгу в этом месяце с соавтором Шеннон Уорден, The DIY Guide to Building a Family that Lasted — добавляет: «Это одно предложение очень сильное, потому что вы больше не враг, вы теперь друг.”


Говорите размеренно по очереди.

Действие, которое может добавить сухое дерево в пламя боя, — это рассечение друг друга. Чтобы избежать этого, Чепмен предлагает, чтобы в самом начале разговора обе стороны договорились об ограничении времени, в течение которого каждый человек может поделиться своими мыслями и чувствами. Установка временных границ помогает вам сосредоточиться на том, чтобы слушать, потому что вы знаете, когда приближается ваша очередь говорить, и вам не нужно прерывать разговоры, чтобы что-то сказать во время, казалось бы, вечной тирады собеседника.

Избегайте требований или проявлений неуважения и нападок в гневе.

Как подчеркивается в его книге Love Busters , автор, брачный консультант и психолог доктор Уиллард Харли-младший не рекомендует парам указывать друг другу, что им делать. Харли, который выступает на семинарах по вопросам брака в США и Канаде, а также является одним из ведущих ежедневных брачных радиошоу со своей женой «Радио строителей брака», — побуждает пары, которых он советует, сформулировать желание следующим образом: «Как бы вы к этому относились? помогает мне с…? »

«Каждый раз, когда в вашей жизни возникает потребность, есть просьба, которая может удовлетворить эту потребность», — говорит Дзедзич. Ключ — это управление вашим ответом, если ваш запрос не будет немедленно подтвержден или удовлетворен, — говорит Харли. Слишком часто именно здесь все может стать некрасивым, и разногласия перерастают в драку. Харли умоляет пары не выносить преувеличенных, деструктивных суждений (глядя на вас, истерики) только потому, что один человек не получает того, чего они хотят. Если вы испытываете искушение перерасти в эту опасную зону, назовите «тайм-аут», уважительно сообщив, что вам нужен момент, чтобы успокоиться и осмыслить сказанное, или просто уйти, а не уйти прочь.

Найдите в своем графике время для конструктивного разговора.

Если ваши разговоры станут слишком жаркими, составьте график, когда, по вашему мнению, вы будете готовы снова подойти к этой теме. Это даст вам возможность собраться с мыслями и трезво спланировать то, что вы хотите сказать. Джексон добавляет, что некоторые пары постоянно планируют, когда они решают проблемы в отношениях. Вместо того, чтобы беспорядочно поднимать проблемы, которые необходимо исправить, они считают полезным вкладывать около часа еженедельно или ежемесячно на проработку спорных вопросов.

Когда его спросили, может ли ожидание этих разговоров вызвать беспокойство, Джексон ответил, что этот метод на самом деле производит эффект , противоположный . «Они действительно с нетерпением ждут этого, потому что знают, что это время, когда они собираются получить безраздельное внимание своего партнера», — говорит она.

Выразите любопытство.

«Так редко можно почувствовать себя по-настоящему услышанным и понятым», — говорит Дзедзич, который также работал с сотнями пар на протяжении всего своего руководящего срока в популярном свадебном ресурсе The Knot.Из-за этого он советует парам задавать вопросы или делать заявления, которые показывают партнеру, что они пытаются их понять, например: «Расскажи мне больше», «Ты можешь это распечатать?» и «Я еще не понимаю, но, пожалуйста, продолжайте». По его словам, это помогает слушателю развить сочувствие и дает говорящему возможность почувствовать себя услышанным.


Разберитесь в эмоциональной корне проблемы.

«За каждым конфликтом скрывается неудовлетворенная эмоциональная потребность», — говорит Дзедзич. Например: ваш супруг не выносил мусор, хотя вы об этом просили десятки раз.Это может привести к спору, но уровень под обсуждением рутинной работы может быть чем-то вроде «Я не чувствую себя ценным» или «Я не чувствую, что выхожу на первое место». Если вы потратите время на то, чтобы глубже понять, почему действие или его отсутствие вызывает ту или иную реакцию, можно удовлетворить основную эмоциональную потребность и достичь большего понимания. Кроме того, добавляет Дзедзич, вы никогда не должны предполагать, что ваш партнер знает, что вы чувствуете. Вместо? Просто скажи им.


Создайте атмосферу любви.

«Необходимым условием для любого набора советов по управлению конфликтами является создание согласованной, любящей среды», — говорит Чепмен. Почему бы не спросить сегодня своего супруга: «Как я могу любить тебя сильнее в это время жизни?» Слушайте с сочувствием, а затем поделитесь желанием своего сердца. Когда обе стороны постоянно чувствуют себя любимыми, к конфликту можно подойти с большим изяществом.


«Таким образом, вы тратите свою энергию на поиск решения, а не на попытки выиграть спор», — говорит Чепмен.«Двое взрослых, которые ищут решение , найдут его».

---

Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Когда ваши родители ссорятся (для детей)

Для родителей нормально время от времени не соглашаться и спорить.Родители могут не соглашаться по поводу денег, домашних дел или того, как проводить время. Они могут не соглашаться по поводу важных вещей — например, важных решений, которые им необходимо принять для семьи. Они могут даже не соглашаться по поводу мелочей, которые вообще не кажутся важными, например, что на ужин или когда кто-то возвращается домой.

Иногда родители могут не соглашаться друг с другом, но им все же удается говорить об этом в спокойной манере, когда оба человека могут слушать и говорить. Но часто, когда родители не согласны, они спорят.Спор — это словесная драка.

Большинство детей волнуются, когда их родители спорят. Громкие голоса и гневные слова, которые могут использовать родители, могут заставить детей испугаться, грустить или расстроиться. Даже аргументы, в которых используется молчание, например, когда родители злятся и вообще не разговаривают друг с другом, могут расстраивать детей.

Если спор имеет какое-либо отношение к детям, дети могут подумать, что они заставили своих родителей спорить и ссориться. Если дети думают, что это их вина, они могут чувствовать себя виноватыми или даже более расстроенными.Но поведение родителей никогда не бывает виной детей.

Что означает ссора родителей?

Дети часто беспокоятся о том, что означает ссора родителей. Они могут поспешить с выводами и подумать, что аргументы означают, что их родители больше не любят друг друга. Они могут подумать, что это означает, что их родители разведутся.

Но аргументы родителей обычно не означают, что они не любят друг друга или разводятся. В большинстве случаев ссоры — это просто способ выпустить пар, когда у родителей плохой день или они испытывают стресс из-за других вещей.Большинство людей время от времени теряют хладнокровие.

Как и дети, когда родители расстраиваются, они могут плакать, кричать или говорить вещи, которые на самом деле не имеют в виду. Иногда спор может ничего не значить, кроме того, что один или оба родителя просто вышли из себя. Как и дети, родители могут больше спорить, если они не в лучшем состоянии, испытывают сильный стресс на работе или другие заботы.

Страница 1

Как дети чувствуют себя, когда их родители ссорятся?

Дети обычно расстраиваются, когда видят или слышат споры родителей.Трудно слышать крики и недобрые слова. Видя, как родители расстроены и теряют контроль, дети могут чувствовать себя незащищенными и напуганными.

Дети могут беспокоиться об одном из родителей во время ссоры. Они могут беспокоиться, что один из родителей может почувствовать себя особенно грустным или обиженным из-за того, что на него накричал другой родитель. Они могут беспокоиться, что один из родителей кажется достаточно рассерженным, чтобы потерять контроль. Они могут беспокоиться, что их родители тоже могут на них злиться или что кто-то может пострадать.

Иногда аргументы родителей заставляют детей плакать или у них болит живот.Беспокойство из-за споров может даже помешать ребенку заснуть или пойти в школу.

Что делать, когда родители ссорятся

Важно помнить, что ссорятся или ссорятся родители, а не дети. Поэтому лучше всего держаться подальше от спора и пойти куда-нибудь в доме, чтобы уйти от ссор или споров. Так что иди в свою комнату, закрой дверь, займись чем-нибудь еще, пока все не закончится. Работа рефери — не детская работа.

Когда борьба родителей заходит слишком далеко

Когда родители спорят, может быть слишком много криков, криков, обзыва и слишком много недобрых слов.Несмотря на то, что многие родители могут поступать так, никогда не нормально обращаться с людьми в вашей семье с неуважением, использовать недобрые слова или кричать и кричать на них.

Иногда ссоры родителей могут зайти слишком далеко и включать толчки и толчки, бросание вещей или удары. Это никогда не бывает нормально. Когда ссоры родителей приобретают физический характер, родителям необходимо научиться контролировать свой гнев. Для этого им может потребоваться помощь другого взрослого.

Дети, живущие в семьях, где борьба заходит слишком далеко, могут рассказать кому-нибудь о том, что происходит.Может быть важно поговорить с другими родственниками, учителем, школьным психологом или любым взрослым, которому вы доверяете.

Стр. 2

Если кому-то больно

Иногда ссорящиеся родители выходят из-под контроля настолько, что причиняют друг другу боль, а иногда и дети. Если это произойдет, дети могут сообщить об этом взрослым, чтобы помочь семье и защитить ее от ссор, которая причиняет людям боль.

Если ссоры в семье вышли из-под контроля, если люди получают травмы в результате ссор или если члены семьи устали от слишком много ссор, помощь есть.Семейные консультанты и терапевты знают, как помочь семьям решить проблемы, в том числе ссоры.

Они могут помочь, научив членов семьи слушать друг друга и говорить о чувствах, не крича и не крича. Хотя это может потребовать некоторой работы, времени и практики, люди в семьях всегда могут научиться лучше ладить.

Можно ли родителям иногда спорить?

Время от времени ссоры могут быть полезны, если они помогают людям выявлять чувства открыто, а не сдерживать их внутри.Для членов семьи важно иметь возможность рассказывать друг другу, что они чувствуют и что думают, даже если они не согласны. Хорошая новость в том, что несогласие заключается в том, что впоследствии люди обычно лучше понимают друг друга и становятся ближе друг к другу.

Родители ссорятся по разным причинам. Может быть, у них был плохой день на работе, или они плохо себя чувствуют, или они действительно устали. Как и дети, когда родители не в лучшем состоянии, они могут расстроиться и с большей вероятностью поспорить. В большинстве случаев ссоры быстро заканчиваются, родители извиняются и мирится, и все снова чувствуют себя лучше.

Счастливые, здоровые семьи

Нет идеальной семьи. Даже в самом счастливом доме возникают проблемы, и люди время от времени спорят. Обычно члены семьи открыто рассказывают о том, что их беспокоит, и обсуждают это. Все чувствуют себя лучше, и жизнь может вернуться в нормальное русло.

Быть частью семьи означает, что каждый старается сделать жизнь друг друга лучше.