Ногти тонкие ломкие: Услуги Клиники Подологии в Москве

Содержание

Причины ломкости ногтей — KP.RU

Комсомольская правда

ЗдоровьеКрасота и здоровьеЗдоровье: Салон красоты

Олег КОЛЕСОВ

31 июля 2016 12:53

И способы их устранения

Ногти- визитная карточка.

Ухоженные руки являются визитной карточкой каждой женщины. Тем более женщины, которая заботится о своей внешности. Однако ногти не только вопрос эстетики, они отражают физическое — а иногда и психическое — здоровье человека.

Поэтому если у вас проблемы с ногтями, проблему нужно решать. Немедля! Сегодня поговорим об одной из самых частых проблем ногтевой пластины — её ломкости.

Причин, приводящих к тому, что они начинают крошиться, может быть много. Чаще всего это недостаток в организме необходимых витаминов и питательных веществ. Например, кальция, витамина А, железа, цинка, селена, витамина С.

Еще одной причиной ломкости ногтей может быть частое использование “сушильных” средств, которые ослабляют ногти — например, жидкости для снятия лака или чистящих бытовых средств.

Следует отметить и такую причину, как заболевания щитовидной железы, от этого тоже может начаться «крошительный» процесс.

Как предотвратить ломкость ногтей? Следующие советы подскажут вам приемы, которые помогут сделать ваши ногти прочными и здоровыми.

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

Как уже упоминалось выше — ломкость ногтей часто является причиной нехватки питательных веществ и минералов. Поэтому при такой проблеме необходимо начать прием комплексов, содержащих так необходимые организму цинк, селен и кальций. А также комплекс витаминов группы В. Для укрепления ногтей также медики часто рекомендуют пивные дрожжи.

РЕГЕНЕРАТИВНАЯ ПОМОЩЬ

При ломкости ногтей из-за их сухости нужно по крайней мере 2 раза в день наносить крем, а еще лучше масло, с регенерирующим (то есть, восстанавливающим) эффектом. Его нужно наносить не на сам ноготь, а кутикулу и кожу вокруг, откуда растет ноготь и для роста которого нужны полезности. Кроме того, не забывайте использовать специальные защитные перчатки при выполнении домашних работ.

И крем после каждого мытья рук.

ПАРАФИНОВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Это очень эффективное (и вдобавок, приятное) лечение ломких ногтей. Оно позволит улучшить не только состояние самих ногтей, но кожи рук в целом. Для достижения наилучших результатов стоит пройти курс парафинового обертывания из десяти процедур — раз в неделю. И тогда состояние ваших ногтей точно вернется к нормальному состоянию.

ОДНАКО

И все-таки иногда ломкие ногти не поддаются лечению. Это бывает, когда ногтевая пластина слабая от природы. Дело в том, что ее основой является кератин — белок, который также присутствует в коже и в волосах, а его плотность определяется в том числе и наследственными особенностями. У кого концентрация цистеина (входит в состав белка) более высокая, у того тверже ногти.

Также толщина ногтя определяется матриксом (корнем ногтя), чем он длиннее, тем толще ногтевая пластина.

Никакие методы не помогут сделать ногти толще тому, у кого они тонкие от природы, так как матрикс заложен генетически. В этих случаях помочь можно лишь с помощью искусственных материалов для укрепления ногтей. Но бывает так, что изначально у человека были толстые ногти а со временем истончились, в таком случае нужно найти причину и назначить соответствующий метод восстановления.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Гель-лак: вреда больше, чем красоты?

Все чаще в интернете стали появятся отзывы тех, кто попробовал гель на ногтях и теперь жалеет об этом. Оказывается, ногти после такой процедуры ослабевают, ломаются и слоятся. Нарушается сама ногтевая пластина. Да еще этот ультрафиолет, с помощью которого сушат гелевое покрытие, — оказывается, от него можно и рак получить. В общем, ужас-ужас.. (читайте дальше)

Модные тенденции маникюра летом 2016

Наш колумнист и модная писательница Лена Ленина, будучи Королевой Маникюра, отложила в сторону шпатель и дрель, и прервав ремонт своего нового таунхауса в Кембридже на Новой Риге, рассказала нам об актуальных тенденциях этого сезона (читать дальше)

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

причины и лечение – Все о красоте и не только

Главная » Здоровье рук и ногтей

Здоровье рук и ногтей

Автор Olga На чтение 5 мин Просмотров 356 Опубликовано 4 февраля 2014

Именно руки очень многое могут рассказать о женщине, они могут подсказать род занятия, возраст, а также поведать даже о состоянии здоровья. Именно ногти особенно красноречивы в этом плане. Необходимо помнить о том, что ногти открыты, поэтому более подвержены практически всем внешним влияниям. Сегодня наш сайт Beauty-Hands.ru расскажет, что делать, если у вас тонкие ногти, а также какова причина ломких и тонких ногтей.

Причины тонких и ломких ногтей:

Лечение тонких и ломких ногтей:

Первым шагом на пути к вашей красоте должно стать здоровое и правильное питание. Это великолепное правило касается не только вашей кожи, но и ногтей, особенно это важно в том случае, если у вас ногти постоянно ломаются, слоятся, стали очень мягкими и тонкими. Это может свидетельствовать о том, что ваш организм просит о помощи и сигнализирует вам о том, что ему нужно качественная минеральная и витаминная подпитка. Вы сможете восполнить такую нехватку витаминов, если будете употреблять продукты, содержащие в большом количестве кальций, йод и биотин. Также вы можете в аптеке приобрести специальный курс витаминов, который предназначен для укрепления ногтей и волос.
Если у вас тонкие ломкие ногти, то на помощь к вам придет специальная медовая ванночка, она сделает ваши ногти более крепкими и здоровыми на вид. Для того чтобы приготовить такую ванночку вам потребуется одно яйцо, которое следует очень хорошо взбить, после этого добавьте к яйцу две чайные ложки оливкового масла, перемешайте, затем добавьте одну чайную ложку меда, после снова все хорошо перемешайте.
Весь этот состав необходимо немного подогреть на водяной бане, но при этом следите, чтобы яйцо ни в коем случае не свернулось. Кончики своих пальцев опускайте в теплую смесь, оставьте их на 10 минут, после этого удалите все остатки смеси и нанесите какой-нибудь питательный крем.
Великолепно справляется морская соль, если у вас тонкие ломкие ногти, но применять ее нужно в течение 10 дней, но это того стоит, ведь после десятидневного курса ваши ногти станут твердыми, здоровыми и крепкими. Одну столовую ложку морской соли следует растворить теплой воде, возьмите пол-литра, этого вполне хватит. Пальцы нужно опустить в емкость и держать примерно 20 минут, затем ногти промокните очень мягкой салфеткой, руки смажьте любым жирным кремом, помассируйте основание ногтевой пластины.

Такая проблема, как тонкие ломкие ногти может возникать практически у любой женщины, но сайт Beauty-Hands.ru советует вам воспользоваться масляной маской для укрепления ногтей. Для этого на водяной бане подогрейте одну ложку оливкового масла, затем добавьте к нему сок свежего лимона, вполне достаточно всего несколько капель. Эту смесь необходимо нанести на ногти и тщательно помассировать. После этого на руки следует надеть хлопчатобумажные перчатки, такой компресс лучше всего делать на ночь и оставить его на всю ночь. На утро просто смойте остатки маски. Такую процедуру лучше всего проводить примерно 2-3 раза в неделю, уже через короткое время вы сможете увидеть результат, ваши ногти станут более крепки, не будут ломаться и крошиться.

Скипина Анастасия для сайта Beauty-Hands.ru

Автор — Скипина Анастасия здоровье ногтей советы Уход за ногтями

Ломкие ногти: причины, лечение и профилактика

Ногти, состоящие из слоев белка, называемого кератином, служат защитой для пальцев рук и ног. Кератин, который также входит в состав клеток волос и кожи, защищает ногти от повреждений.

Но ногти нередко расслаиваются, расслаиваются или ломаются. На самом деле, по данным Гарвардской медицинской школы, 27 процентов женщин имеют ломкие ногти, также известные как онихошизия.

Это может быть результатом основного состояния здоровья или других внешних факторов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах ломкости ногтей и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить их здоровыми и сильными.

По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии (AOCD), ломкие ногти делятся на две категории: сухие и ломкие или мягкие и ломкие.

Сухие и ломкие ногти являются результатом недостаточного увлажнения. Чаще всего они вызваны повторным мытьем и сушкой ногтей.

С другой стороны, мягкие и ломкие ногти вызваны слишком большим количеством влаги, часто в результате чрезмерного воздействия моющих средств, бытовых чистящих средств и жидкости для снятия лака.

К другим причинам ломкости ногтей относятся:

Возраст. Ногти обычно меняются с возрастом, часто становятся тусклыми и ломкими. В то время как ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, ногти на руках часто становятся тоньше и более ломкими.
Дефицит железа. Это состояние возникает, когда организм не получает достаточно железа, что приводит к снижению уровня эритроцитов. Ваш врач может измерить уровень ферритина и назначить добавки, если он окажется низким.
Гипотиреоз. Наряду с ломкостью ногтей симптомы низкого уровня щитовидной железы могут включать выпадение волос, усталость, увеличение веса, запор и депрессию. Ваш врач может лечить гипотиреоз с помощью синтетического гормона щитовидной железы левотироксина, который можно принимать перорально.
Синдром Рейно. Характеризуется нарушением кровообращения в конечностях, это состояние может повлиять на здоровье ногтей. Ваш врач может назначить блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или нифедипин, или альтернативные препараты, такие как лозартан, флуоксетин или силденафил.

AOCD предлагает диагностический совет, который поможет определить, вызвана ли ваша ломкость ногтей внутренним состоянием или факторами внешней среды: «Если ногти на руках расслаиваются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор».

С возрастными изменениями ногтей ничего не поделаешь, но можно снизить риск расслоения, трещин и ломкости ногтей. Чтобы сохранить ногти здоровыми и крепкими, воспользуйтесь следующими советами:

Используйте увлажняющий крем

Ищите увлажняющие лосьоны для рук, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоты. Вы также можете купить в Интернете кондиционеры для ногтей, богатые ланолином.
Увлажняйте руки после мытья. При нанесении лосьона или крема обязательно втирайте их вокруг и непосредственно на ногти.
Перед сном увлажняйте руки, ступни и ногти, чтобы они оставались увлажненными во время сна.

Защитите руки

При работе по дому надевайте перчатки, например перчатки для мытья посуды, чтобы ваши руки оставались сухими. Перчатки также могут защитить ваши руки и ногти от агрессивных химикатов, таких как моющие средства и чистящие жидкости.
Избегайте длительного воздействия холодной и сухой погоды. Если вы выходите на улицу в холодный день, обязательно наденьте перчатки.

Уход за ногтями

Держите ногти короткими, чтобы свести к минимуму площадь поверхности ногтя, на которую могут впитываться вода и химикаты.
Подпилите ногти тонкой наждачной бумагой. Рекомендуется ежедневно подпиливать ногти, чтобы устранить неровности и предотвратить ломкость и расслоение. Убедитесь, что файл только в одном направлении.
Не ковыряйте и не грызите ногти и кутикулы. Вы можете использовать металлический инструмент, чтобы отодвинуть кутикулу, но не наносите его непосредственно на ноготь.
Полируйте ногти в том же направлении, в котором они растут. Избегайте возвратно-поступательных движений, которые могут вызвать расщепление.
Рассмотрите возможность нанесения средства для укрепления ногтей, чтобы укрепить ногти.
Выбирайте жидкость для снятия лака, не содержащую ацетона, и старайтесь избегать частого использования жидкости для снятия лака.

Поговорите с врачом

Узнайте у своего врача о преимуществах приема биотиновой добавки. Согласно AOCD, пероральный прием биотина может предотвратить расслоение и ломкость ногтей.

Исследование, проведенное в 2007 году, рекомендует ежедневно принимать 2,5 миллиграмма биотина для улучшения здоровья ногтей.

Согласно исследованию 2010 года, средний ноготь взрослого человека растет примерно на 3,47 миллиметра (мм) в месяц. Ногти на ногах растут намного медленнее, со скоростью 1,62 мм в месяц.

Хотя эти цифры различаются у разных людей, обычно требуется около 6 месяцев, чтобы взрослые ногти отросли полностью, и около 12 месяцев, чтобы отросли ногти на ногах.

Вообще говоря, ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) или мягкие и ломкие (слишком много влаги).

Если ваши ногти не укрепляются с помощью домашних средств, таких как ношение перчаток во время работы по дому и увлажнение рук и ногтей после мытья, поговорите со своим врачом.

Ломкость ногтей также может быть признаком основного заболевания, такого как дефицит железа или гипотиреоз.

Ломкие ногти: причины, лечение и профилактика

Это может быть результатом основного состояния здоровья или других внешних факторов.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах ломкости ногтей и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить их здоровыми и крепкими.

К другим причинам ломкости ногтей относятся:

Возраст. Ногти обычно меняются с возрастом, часто становятся тусклыми и ломкими. В то время как ногти на ногах обычно становятся толще и тверже, ногти на руках часто становятся тоньше и более ломкими.
Дефицит железа. Это состояние возникает, когда организм не получает достаточно железа, что приводит к снижению уровня эритроцитов. Ваш врач может измерить уровень ферритина и назначить добавки, если он окажется низким.
Гипотиреоз. Наряду с ломкостью ногтей симптомы низкого уровня щитовидной железы могут включать выпадение волос, усталость, увеличение веса, запор и депрессию. Ваш врач может лечить гипотиреоз с помощью синтетического гормона щитовидной железы левотироксина, который можно принимать перорально.
Синдром Рейно. Характеризуется нарушением кровообращения в конечностях, это состояние может повлиять на здоровье ногтей. Ваш врач может назначить блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин или нифедипин, или альтернативные препараты, такие как лозартан, флуоксетин или силденафил.

AOCD предлагает диагностический совет, который поможет определить, вызвана ли ваша ломкость ногтей внутренним состоянием или факторами внешней среды: «Если ногти на руках расслоились, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор».