Ногти хрупкие: Слоятся ногти – причины, лечение, витамины, уход

Содержание

Слоятся ногти – причины, лечение, витамины, уход

Ногти могут слоиться на пальцах рук и ног, и этот процесс может быть очень болезненным. Хрупкие, сухие или слабые и тонкие ногти легко начинают слоиться.

Прежде чем перейти к причинам того, почему слоятся ногти, рассмотрим сначала их строение. Каждый из них состоит из матрикса (корень), ногтевого ложа, что представляет собой мягкую ткань, на которой размещается ногтевая пластина. Она образуется в матриксе из онихоцитов (очень деликатных клеток) и затем растет наружу.

Ногтевая пластина – это твердая часть, которая состоит в основном из мертвых клеток (кератина), и, таким образом, может высыхать или трескаться так же, как кожа. Благодаря высокому уровню проницаемости ногтевой пластины (даже выше чем кожи), ноготь может впитывать.

Причины

Повреждения во время работы

Выполнение домашних дел, таких как работа в саду, ручная стирка, уборка, и другие задачи, которые связаны с работой руками – все это может привести к механическим к сколам ногтя и его расслоению.

Химические вещества

В большинстве случаев повреждения, вызванные некоторыми из химических веществ, в конечном итоге заставляют ногти трескаться, следовательно, и слоится. Воздействие химикатов повреждает не только ногти, но и кожу рук. Примерами этих химических веществ являются пестициды, краски, кислоты и очищающие средства на основе хлора.

Не все химические вещества вызывают повреждение. Несмотря на это, перед использованием таких веществ лучше применять защитные средства. Независимо от того, используете ли Вы агрессивные средства против вредителей, или краску для дома, Вам нужно защитить ногти от серьезных повреждений.

Чрезмерное воздействие воды

Длительное воздействие воды сушит кожу и ногти. Из-за этого они становятся слабыми, тонкими и, впоследствии, начинают ломаться и слоиться, особенно если ногти длинные. Если Ваши ногти часто находятся в воде, особенно в мыльной, будьте готовы к тому, что они начнут слоиться.

Инфекционные и неинфекционные заболевания

Вирусная, грибковая или бактериальная инфекция может повредить ногти. Без лечения повреждения могут привести к деформации ногтевой пластины и даже ее полному отделению от ногтевого ложа.

Псориаз ногтей

Одним из заболеваний, которое может поражать кожу и/или ногти, является псориаз. Он способен ногти как на руках, так и на ногах. Обычно на это указывают небольшие перфорационные отверстия или ямки на ногтях.

Другие симптомы включают изменение цвета ногтей на желтоватый или коричневый, их утолщение с желтыми или белыми пятнами на кончиках. Пораженный ноготь также будет рельефный и чувствительный. В конечном итоге ноготь может полностью отделиться от ногтевого ложа.

По словам доктора Колина Тиди, эта болезнь может сопровождаться серьезными симптомами и трудно поддаваться лечению. Однако врачи используют комбинацию различных средств, лекарств и фототерапии для лечения псориаза ногтей.

Псориаз

Онихомикоз

Это инфекция, которой вызывают патогенные грибы, приводящая к хрупкости ногтей. Возбудители: дерматофиты, грибок Candida и недерматофитные формы плесени.

Симптомы онихомикоза включают:

Утолщение ногтей
Изменение цвета на желтый, зеленоватый или черный с течением заболевания
В случае отсутствия лечения появляются белые или желтые пятна на ногтях

Болезнь широко распространена у детей. Примерами факторов риска являются чрезмерное потоотделение, плавание, «стопа атлета» (микоз), травма на ногах, сырость и плохой уход за ногами. Старение, диабет, плохое кровообращение являются дополнительными фактором риска среди взрослых..

Онихомикоз (грибок)

Если инфекция слабо выражена, онихомикоз обычно не вызывает болезненных ощущений. Проблему можно легко контролировать и лечить средствами для местного применения, если поставить диагноз на ранней стадии.

Бляшковидный псориаз

Если этот вид псориаза заденет руки, в скором времени у Вас начнут слоиться ногти.

Лекарственные препараты

Иногда ломкость ногтей может быть побочным эффектом от приема определенных лекарств. Многие люди даже не подозревают о наличии проблем с ногтями, пока те не начнут ломаться и слоится.

Наращивание ногтей

Нарощенные ногти – это искусственное увеличение длинны ногтей, а также моделирование формы и других дефектов натурального ногтя. Нарушение технологии наращивания, либо же просто некачественное выполнение работы может привести к тому, что ногти начнут слоиться. В любом случае, прежде чем решиться на процедуру наращивания, будьте готовы к таким последствиям, как ломкость и расслоение ногтей.

Лучшая форма нарощенных ногтей – немного закругленная. Но, к сожалению, ногти такой формы легче ломаются. Кроме того, с нарощенными ногтями сложнее выполнять домашнюю работу.

Дефицит витаминов

Неправильное питание напрямую связано с недостатком питательных веществ в организме. Доктор Вальдорф отмечает, что серьезный дефицит витаминов пагубно сказывается на общем состоянии организма.

Из-за недостатка в рационе фруктов, овощей и продуктов, богатых белками, ногти не получают питательные вещества, необходимые для поддержания их здоровья. Правильная диета, богатая белками, аминокислотами и витаминами группы B поможет улучшить состояние ногтей.

Изменения окружающей среды

Зимой температура и уровень влажности воздуха значительно снижается, что негативно сказывается на ногтях. Не только кожан, но и ногти пересыхают, из-за чего начинают слоиться. Достаточное увлажнение, хороший защитный крем для рук и теплые варежки помогут сохранить ногти здоровыми.

Отслоение ногтей у основания (с ногтевого ложа)

Слоение ногтя у корня

Значительные изменения внешнего вида и текстуры или качества ногтей, начинаются с кутикулы. Расслоение ногтей у самого основания может вызвать боль и кровотечение, особенно если Вам приходиться работать руками.

Причинами такого состояния могут быть грибковые заболевания и псориаз.

Сухие и ломкие слоящиеся ногти

Хрупкость – это особенность любого твердого вещества, которое легко ломается под действием внешних факторов. К сожалению, какими бы прочными не были ногти, из-за пересыхания они становятся очень хрупкими, и склонными к различным повреждениям, таким как расслоение.

Причины хрупкости ногтей включают:

Покрытие ногтей лаком без использования качественной базы.
Частое использование лака, содержащего ингредиенты, которые сушат ногтевую пластину.
Дефицит витаминов, особенно железа, биотина или витаминов группы B.

Использование плохих инструментов.
Поврежденная и сухая кутикула и отсутствие достаточного увлажнения после контакта с водой.

В дополнение к вышеуказанным причинам хрупкими ногти могут стать из-за возрастных изменений, либо из-за приема определенных лекарств.

Читайте подробнее о хрупких и ломких ногтях.

Как помочь слабым, ломким ногтям?

У некоторых людей от природы тонкие ногти, поэтому они более склонны к расслоению. Вот несколько советов как укрепить слабые ногти. В первую очередь стоит отказаться от наращивания и выбрать более щадящие способы выполнения маникюра.

Регулярное увлажнение, особенно после контакта с водой.
Ванночки с теплой соленой водой.
Если причина хрупкости ногтей кроется в грибковой инфекции – стоит немедленно обратиться к врачу.

Это не единственные методы. Есть еще много вещей, которые помогут улучшить текстуру и внешний вид ногтей. После успешного лечения следует тщательно следить за здоровьем ногтей и продолжать ухаживать за ними.

Лечение

Обязательного лечения требует сильное слоение и шелушение, вызванные инфекцией

Обычно заболевания, которые вызывают повреждения ногтевых пластин, требуют лечения. Основным моментом в определении его направления является постановка точного диагноза. Если не лечить поврежденные ногти, может открыться кровотечение.

Однако до начала лечения может потребоваться надлежащее медицинское обследование и постановка диагноза, чтобы установить точную причину, и подобрать подходящее лекарство. Любые увлажняющие кремы стоит использовать с осторожностью, так они могут усугубить ситуацию.

По мнению экспертов по красоте, правильный уход и укрепление ногтей – основные подходы к решению проблемы, если не проявились другие симптомы. Если это не помогает, проконсультируйтесь со своим диетологом. В случае появления кровотечения и болезненных ощущений стоит немедленно обратиться к врачу.

Укрепляющие средства для ногтей также будут хорошим вариантом лечения. Косметолог поможет подобрать лучшее средство именно для Вас. Ниже будут описаны некоторые средства по уходу и укреплению ногтей, а также домашние рецепты для лечения слоящихся ногтей.

Уход и домашние средства

Ногти могут иметь разную степень повреждений и сопровождаться такими симптомами как ломкость, загрубение, шероховатость, болезненность, изменение цвета. Правильный уход за ногтями требует не только правильных действий, но и огромного терпения, так этот процесс обычно очень длительный.

Вы можете попробовать применить следующие средства, но будьте готовы к тому, что не все из них будут эффективны конкретно в Вашем случае. Кроме того, важно обязательно знать причину ломкости ногтей. Включите эти процедуры в ежедневный список по уходу за собой.

Ванночки с оливковым маслом

Оливковое масло хорошее средство для профилактики слоения ногтей

Сухость ногтей из-за частого контакта с водой можно устранить с помощью ванночек с нерафинированным оливковым маслом. Делайте их ежедневно в течение 15-20 минут.

Перчатки

Бытовая химия также может быть причиной сухости ногтей. Чтобы избежать этого, каждый раз во время уборки, ручной стирки, мытья посуды и других дел, который связаны с контактом с химией, надевайте резиновые перчатки.

Антибактериальные средства

Мойте руки, используя антибактериальное мыло или раствор, чтобы избежать размножения бактерий или повторного заражения.

Увлажняющие кремы

Кремы также играют неотъемлемую роль в лечении слоящихся ногтей. Они смягчают кутикулу, и это обеспечивает защиту ногтевого ложа. Родителям также рекомендуется принять меры, чтобы свести к минимуму сосание пальцев у детей.

Оккуратность

Нужно избегать физических повреждений, которые могут привести к истощению или ослаблению ногтей.

Старайтесь не царапать ногти острыми предметами, а также аккуратно использовать любые инструменты для маникюра, чтобы не повредить ногтевую пластину.

Как предотвратить расслоение ногтей?

Лучший способ отрастить здоровые красивые ногти – это предотвратить их повреждения. Правильный уход за ногтями и качественный маникюр уменьшают вероятность того, что они начнут слоиться. И конечно не нужно ногтями ничего ковырять или пытаться ими что-то открыть.

Качественный маникюр

Выбирайте только качественные материалы для маникюра, особенно если у вас тонкие ногти, и они очень долго отрастают после обстригания.

Правильное подстригание

Научитесь правильно обрезать и подпиливать ногти. Короткие ногти также имеют свои преимущества.

Используйте укрепители для ногтей

Используйте качественные укрепители, но убедитесь перед этим, что ногти в нормальном состоянии. Если у Вас нет проблем со шлифовкой и полировкой, то выполняйте их.

Вылечить дефицит витаминов

Необходимо проследить за тем, чтобы рацион питания был богат железом и витаминами группы B, особенно у детей. Для восполнения дефицита можно применять комплекс витаминов группы B и мультивитамины. Если Вы принимаете их, следите за дозировкой, так как слишком большое количество принятых витаминов может быть опасно для здоровья.

Также употребляйте достаточное количество белка с пищей и жирных кислот (содержаться в рыбьем жире). И не забывайте пить много чистой воды, чтобы поддержать организм и ногти увлажненными.

Выбирайте качественную косметику

Покупайте только качественную обувь из дышащих материалов, чтобы снизить вероятность развития грибковой инфекции.

Чтобы подобрать лучшие средства для лечения слоящихся ногтей, прежде всего, необходимо установить причину этого состояния. Например, различные косметические и лекарственные средства могут быть малополезны, когда нужно только устранить дефицит витаминов.

Загрузка…

Ломкие ногти — причины, диагностика и лечение

Ломкие ногти — нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца — лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина — серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы — кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися.

Ломкие ногти

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей, использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса. Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз, сахарный диабет, анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре, игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии, требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога. Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах — 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога, эндокринолога, гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов, изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе, экземе, красном плоском лишае, врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты. Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра, парафинотерапия, маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.

причины и лечение, что делать

Ваши руки часто указывают на ваш возраст, и ваши ногти также могут это делать. Если вы посмотрите на ногти младенцев и детей, вы можете увидеть, что их цвет и текстура, скорее всего, действительно указывает на хорошее здоровье. Поскольку мы стареем, здоровье наших ногтей может варьироваться, но мы можем определенно укрепить их и улучшить их внешний вид в любой момент жизни.

Итак, как и чем укрепить ногти? Спешим обрадовать вас тем, что существует множество естественных и эффективных способов улучшения здоровья сухих ломких ногтей с полосами и бугорками или без таковых. Но перед тем, как рассмотреть методы лечения, давайте сначала посмотрим на причины, симптомы и факторы риска.

Что такое ломкие ногти?

Ваши ногти на руках и ногах состоят из слоев белка, называемого кератином. Здоровые ногти являются гладкими и прочными, и имеют здоровую окраску. Иногда здоровые ногти могут стать хрупкими, ломкими, тонкими и сухими, на них могут появиться пятна или они могут обесцветиться.

Ломкость ногтей на руках обычно замечается гораздо раньше, чем ломкость ногтей на ногах, но ногти пальцев рук и ног могут стать ломкими по разным причинам. По оценкам, ломкие ногти, также называемые онихорексисом, довольно распространены. Фактически, по оценкам, это затрагивает около 20% населения. Женщины склонны бороться с ломкими ногтями в большей степени, чем мужчины. Когда у вас тонкие, сухие, ломкие ногти, они находятся в ослабленном состоянии и имеют тенденцию к растрескиванию, отслаиванию и обламыванию.

Признаки и симптомы ломких ногтей

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему мои ногти ломаются так легко?», это может быть связано с тем, что они хрупкие. Когда ногти на руках хрупкие, есть несколько признаков и симптомов, которые нужно искать:

ногти имеют тенденцию к растрескиванию на концах
расслаивание на кончиках ногтей
легкое разрушение, растрескивание или сколы
продольные бороздки (полосы)
трудность отращивания длинных ногтей

Причины и факторы риска

В чем причина ломких ногтей? Хрупкие ногти могут быть просто результатом старения, повторного или длительного воздействия воды и химических веществ (например, чистящих средств), использования средства для удаления лака для ногтей и/или ношения лака для ногтей в течение длительного периода времени. Во многих случаях все эти причины могут быть легко осуществлены в одно и то же время.

Причиной очень ломких ногтей также могут стать:

Когда у человека есть заболевание щитовидной железы, у него могут возникать такие симптомы, как ломкость ногтей и выпадение волос. Проблемы с щитовидной железой чаще встречаются у женщин, и гипотиреоз особенно известен тем, что вызывает хрупкость ногтей. Гипотиреоз означает, что щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, которые она должна производить, и это может привести к замедлению метаболизма (обмена веществ). Согласно статье, опубликованной Гарвардской медицинской школой, когда метаболизм замедляется, тогда тело меньше потеет. Поскольку пот является естественным увлажняющим средством для тела, меньшее количество пота может привести к сухости кожи и ломкости ногтей.

Когда дело доходит до здоровья ногтей, люди часто ищут в поисковых системах в интернете — «каких витаминов не хватает ногтям». Значит ли это, что ваша ломкость ногтей может быть вызвана дефицитом витаминов? По данным Американского остеопатического колледжа дерматологии, внутренние заболевания или недостатки витаминов действительно часто связаны с ломкими ногтями. Однако, если дефицит витаминов несет ответственность за ваши ломкие ногти, то каких именно витаминов не хватает? На самом деле, чаще всего организм испытывает не дефицит витаминов, а дефицит одного известного минерала, под названием «железо». Таким образом, это означает, что люди с дефицитом железа или железодефицитной анемией могут с большей вероятностью иметь ломкие ногти. Еще один интересный совет Американского остеопатического колледжа дерматологии заключается в том, что, если ваши ногти на руках кажутся слабыми, но ваши ногти на ногах кажутся совершенно здоровыми и сильными, тогда более вероятна внешняя причина ломких ногтей.

В дополнение к дефициту железа, существуют и другие факторы риска:

частое мытье рук
солнечный ожог
обветренность рук
длительное воздействие холодной, сухой погоды
воздействие химических веществ, таких как жидкости для снятия лака для ногтей
повторное повреждение или травма ногтя

Вы заметили к чему эти все факторы риска могут привести? Если не считать физических повреждений, все эти факторы могут легко привести к дефициту влаги.

Иногда ногти могут быть хрупкими, тонкими и сухими, а также иметь бороздки и бугорки. Вертикальные бороздки, как правило, более распространены с возрастом, и также могут быть результатом травмы. В других случаях бороздки и бугорки также могут указывать на другие проблемы со здоровьем, происходящие внутри организма.

Стандартное лечение

Существует определенное сходство между традиционными методами и естественными методами лечения ломких ногтей. Пока нет основополагающих медицинских причин (например, проблемы с щитовидной железой), наиболее распространенной обычной профилактикой и лечением хрупких ногтей является уменьшение воздействия воды и раздражителей, и увлажнение ногтей и рук на регулярной основе. Кроме того, ношение защитных перчаток, когда ногти должны подвергаться воздействию воды в течение длительных периодов времени, может помочь защитить их. Прекрасным примером использования перчаток, когда это действительно может помочь, является мытье посуды.

8 Естественных методов лечения ломких ногтей

Если у вас ломкие ногти на руках, что делать и какие методы действительно могут помочь? Вот подборка эффективных решений этой проблемы.

1. Уменьшите воздействие воды

Регулярное мытье посуды, влажная уборка и приготовление блюд очень утомляет ваши руки и ногти. Хорошей новостью является то, что вы всегда можете инвестировать деньги в пару качественных защитных перчаток, которые могут помочь предотвратить и восстановить ломкие ногти. Ношение перчаток во время выполнения домашних дел, особенно с использованием горячей воды и мыла, действительно может значительно помочь сохранить ваши ногти от пересыхания, растрескивания и ломкости.

2. Оставайтесь гидратированными

Среди средств для ломких ногтей особое внимание следует уделить воде. В то время как вы можете избежать воздействия слишком большого количества воды на ваши руки, вам определенно не стоит пренебрегать употреблением воды внутрь. Гидратация организма посредством употребления достаточного количества воды, а также богатых влагой полезных продуктов, таких как арбуз и огурцы, является отличным способом увлажнить ваши ногти, кожу и волосы изнутри.

3. Используйте натуральный крем для рук

Укрепление ломких ногтей на руках можно также производить посредством их увлажнения каждый раз после мытья и высушивания рук. Чтобы это было легко запомнить, попробуйте поставить любой натуральный увлажняющий крем для рук у вашей раковины, чтобы вы могли быстро и легко наносить его каждый раз после мытья рук.

4. Избегайте использования едкой жидкости для снятия лака

Большинство жидкостей для снятия лака содержат химические вещества, которые, как правило, высушивают ногти на руках и ногах. Жидкость для снятия лака часто содержит высокотоксичные химические вещества, включая ацетон, формальдегид, толуол и фталаты. Мало того, что жидкости для снятия лака негативно влияют на здоровье ваших ногтей, но они также могут причинить вред репродуктивной системе и вызвать токсичность органов. Они также могут раздражать кожу, глаза и легкие.

Благо, сейчас есть множество альтернативных натуральных средств для снятия лака, которые вы можете приобрести в интернет-магазинах. Именно натуральные средства для снятия лака с ногтей позволяют быстрее вылечить ваши слабые ломкие ногти (если вы конечно красите ногти и пользуетесь традиционными жидкостями для снятия лака).

5. Масло семян брокколи

Лечение ногтей может быть очень простым. Чтобы дать ногтям и кутикулам действительно здоровый естественный импульс, попробуйте использовать масло семян брокколи. Это масло, сделанное из молодых ростков брокколи, богато незаменимыми жирными кислотами, которые прекрасно подходят для кожи, волос и ногтей. Просто нанесите меньше капли масла семян брокколи непосредственно на каждый ноготь и втирайте его в ноготь и кутикулу. Хорошей привычкой будет делать это ночью перед сном, чтобы вы могли просыпаться с более увлажненными ногтями и кутикулой к утру. Кокосовое масло и аргановое масло являются другими вариантами местного терапевтического масла, которые могут быть использованы аналогично маслу семян брокколи для лечения ломких ногтей на руках.

6. Биотин

Если ваши ногти ломкие и слоятся, попробуйте биотин (витамин B7 или витамин H). Согласно исследованиям, прием добавок биотина может помочь лечить слабые ломкие ногти. Способность биотина укреплять слабые ногти была идентифицирована после того, как биотин начали давать лошадям для улучшения состояния их копыт. На самом деле рассматривать прием добавок биотина не обязательно. Получить достаточное его количество из продуктов питания очень просто. Вот список продуктов, содержащих значительное количество биотина:

миндаль
яйца
сладкий картофель (батат)
лук
томат
овес

7. Витамин Е

Средства для ломких ногтей включают такое питательное вещество и антиоксидант, как витамин E. Капсулы витамина Е стоят не дорого и могут быть эффективным способом помочь вашим ногтям. Густая жидкость, которая выходит из капсулы витамина Е, является идеальным средством для ломких ногтей. Вам просто нужно проколоть одну из капсул и нанести немного масла прямо на каждый ноготь. Это легкая, но очень мощная и омолаживающая процедура для ломких ногтей.

8. Избегайте использования накладных ногтей

По данным Американской академии дерматологии: «Не носите искусственные ногти, чтобы скрыть проблемы с ногтями, поскольку они могут еще более усугубить проблему. Искусственные ногти не рекомендуются людям, которые склонны к грибковым инфекциям или имеют ломкие ногти».

Меры предосторожности

Некоторые изменения в ваших ногтях не означают чего-то серьезного, но в других случаях определенные изменения могут потребовать медицинской помощи. По данным клиники Майо, вы должны проконсультироваться с вашим дерматологом или врачом, если вы видите одно из следующего:

Изменения цвета ногтя, такие как обесцвечивание всей ногтевой пластины или темная полоска под ногтем.
Изменения формы ногтей, такие как их скручивание.
Истончение или утолщение ногтей.
Отек или боль вокруг ногтей.
Отделение ногтя от окружающей кожи.
Кровотечение вокруг ногтей.

Заключительные мысли

Чаще всего, ломкие ногти на руках являются просто неприятностью. Тем не менее это также может быть признаком того, что с вашим здоровьем происходит что-то не то. Сухие, тонкие, ломкие ногти могут быть вызваны дефицитом железа и заболеваниями щитовидной железы, поэтому важно учитывать, есть ли у вас какие-либо другие проблемы со здоровьем и, если они есть, вам нужно обязательно обратиться к врачу.

Если ваши ломкие ногти на руках являются просто результатом старых привычек, таких как использование химических жидкостей для снятия лака с ногтей и отсутствие резиновых перчаток на ваших руках при выполнении домашних обязанностей, вы теперь точно знаете, как начиная с сегодняшнего дня вы можете улучшить состояние, проведя укрепление ногтей вышеизложенными способами. По мере того, как мы становимся старше, наши ногти могут быть еще одним показателем того, сколько свечей было на нашем последнем праздничном торте, но с некоторым вниманием (главным образом в форме влаги) наши ногти действительно могут восстановиться и быть здоровыми на протяжении всей нашей жизни.

Ломкие и хрупкие ногти — причины и лечение

Хрупкие ногти могут иметь самые разные причины: от дефицита витаминов и различных заболеваний до контакта с растворителями или щелочами. Иногда хрупкие, ломкие ногти также появляются без видимой причины.

Описание

По оценкам, хрупкие ногти присутствуют примерно у 20 процентов населения. У женщин примерно в два раза чаще, чем у мужчин. В зависимости от того, как ногти становятся ломкими и отколотыми, специалисты различают Onychoschisis и Onychorrhexis.

Онихошизии

Врачи говорят об онихошизии, когда ноготь расслаивается в поперечном направлении. Возможные причины могут включать дефицит витаминов или железа, недоедание, гипофункцию щитовидной железы или частый контакт с водой и / или химическими веществами.

Онихорексис

Онихорексис относится к продольному расщеплению волокон ногтей. Возможные причины включают, например, узловой лишайник (красный плоский лишай), недоедание и нарушения обмена веществ.

Причины и возможные заболевания

Общие причины ломких ногтей:

Химические вещества: Частый контакт с химическими веществами, такими как мыло, моющие средства или средства для снятия лака, может вызвать ломкость ногтей.
Дефицит витаминов: Тонкие, ломкие ногти могут указывать на недостаток витамина В, витамина С, биотина, фолиевой кислоты или кобаламина. Недостаток витамина А (ретинол) вызывает сухие, ломкие, ломкие ногти. И наоборот, передозировка витамина А может сделать ногти ломкими.
Минеральный дефицит: причиной хрупких ногтей также может быть дефицит кальция. Возникают трещины в углах рта (фиссуры), бледность, усталость, озноб, звон в ушах и / или головная боль. Кроме того, возможна анемия из-за дефицита железа (железодефицитная анемия).
Заболевания кожи: иногда ломкие ногти это проявление поражения кожи, такого как грибок, псориаз, экзема или красный плоский лишай.
Расстройства щитовидной железы: Гипотиреоз и гипопаратиреоз могут быть причиной ломких ногтей. Другие заболевания гормональной системы также рассматриваются как причина ломкости ногтей. Это особенно вероятно, когда присоединяются дополнительные симптомы, такие как секущиеся волосы, общая усталость, быстрая утомляемость, повышенное потоотделение, сердцебиение, изменения веса и кровяного давления или сухость кожи.
Ревматоидный артрит (хронический полиартрит): это самая распространенная форма ревматического заболевания. Он может вызвать, среди прочего, тусклые, ломкие ногти, нарушения роста ногтей и небольшое кровотечение под ногтями.
Цитостатические агенты: это препараты, подавляющие рост быстро размножающихся клеток. Химиотерапевтические агенты в основном используются в терапии рака. Одним из возможных побочных эффектов химиотерапии могут быть тонкие, ломкие ногти.

Когда следует идти к врачу?

Обратитесь к врачу, если ногти ломкие, обесцвеченные или ногтевая пластина отделяется от ногтевого ложа. Это может быть грибок ногтя или другие заболевания.

Что делает доктор?

Чтобы выяснить причину хрупких ногтей, врач сначала проведет подробный разговор с пациентом об истории болезни. Он спрашивает, например, о пищевых привычках, возможном контакте с химикатами или любых других жалобах и болезнях. Если врач получит информацию о возможных заболеваниях, которые делают ногти хрупкими, для уточнения будут проводиться дальнейшие исследования.

Например, анализ крови может выявить железодефицитную анемию как причину хрупких ногтей. Измерение уровня гормонов в крови, а также ультразвуковое исследование щитовидной железы помогают, если врач подозревает гипотиреоз в качестве причины ломких ногтей. Если подозревается грибок ногтя, врач берет образец ногтя и исследует его под микроскопом.

Лечение

Если ломкие ногти являются следствием основного заболевания, его лечение улучшит состояние ногтей. Железодефицитная анемия может помочь железосодержащим добавкам, при грибке ногтей эффективны специальные лаки для ногтей или мази с фунгицидными веществами.

Вы можете сделать это самостоятельно

С помощью следующих советов вы можете сделать что-то самостоятельно против ломких ногтей или поддержать лечение основного заболевания:

Здоровая диета важна для здоровых, крепких ногтей. Дополнительное потребление пищевых добавок (например, препаратов биотина или кремния) может быть полезным. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Обращайте внимание на регулярный, но бережный уход за ногтями – избегайте, например, агрессивной стрижки, отрыва, откусывания или отодвигания кутикулы. Не используйте ножницы для подстригания ногтей, предпочтительнее использование пилок (лучше на бумажной основе).
При работе с водой (мытье посуды, полов и т.д.) лучше надевать рабочие перчатки.
Масляные ванны и пакеты для рук с целебной глиной являются проверенными методами против ломкости ногтей.
Для повышения прочности ногтей вы можете использовать специальные препараты, такие как масло для ногтей или крем для ногтей. Миндальное масло и оливковое масло также подходят для регулярного ухода за ногтями.
Специальные лаки для ломких ногтей способствуют их минерализации, а защитная пленка обеспечивает их прочность. Водорастворимые средства следует наносить ежедневно, предпочтительно перед сном. Их также можно использовать под косметическими лаками для ногтей.
После ежедневного душа питательный крем порадует не только кожу – от этого выигрывают даже ногти.
Гомеопатия: против ломких ногтей рекомендуется препарат Silicea D 12.
Те, кто хочет лечить ломкие ногти солями Шюслера, могут попробовать его средства № 3, 5, 8 или 10. Опытный натуропат или врач поможет вам в выборе препарата и подберет дозировку.

Вас также может заинтересовать

Как укрепить хрупкие и ломкие ногти

Ногти могут портиться по разным причинам.

Причинами могут стать кислоты и щелочи, моющие средства и стиральный порошок. Основной причиной является нарушение обмена веществ в организме. Это может быть просто гиповитаминоз или гормональный сбой, или постоянная интоксикация организма алкоголем и никотином. Из-за этого ногти становятся хрупкими, ломкими, слоятся. Что можно сделать, чтобы вернуть им утраченную красоту и здоровье? Как укрепить хрупкие и ломкие ногти, узнаем из этой публикации.

Обратите внимание на маникюр. Если маникюр сделан небрежно, значит, повреждена ногтевая пластина. На ней появляются продольные и поперечные бороздки. Ноготь после этого начинает слоиться. Также ногти портятся от частого применения средств для снятия лака и лака для ногтей. Эти средства содержат ацетон. Он вызывает ломкость, трещины и расслоение свободного края. Также не принесут пользы, любые средства для укрепления ногтей. Все они являются «химией», а она никогда не приносила пользы.

Если вы хотите укрепить ногти, применяйте более натуральные средства

К примеру, на ногтевую пластинку хорошо действует любой питательный крем, смесь из витаминов A, D и E, лимонный сок и оливковое масло. Лимонный сок может осветлить и укрепить ногти.

Даже может помочь сок клюквы или обычный столовый уксус. Потребляя желатин в пищу, можно вернуть ногтям утраченную твердость. Самыми первыми друзьями в укреплении ногтей являются молочные продукты. Они дают необходимый кальций. Нужно есть больше овощей и фруктов. Вам не помешают лишние витамины, и заодно укрепят хрупкие ногти.

Делаем ванночки из морской соли в течение 10 дней, они укрепят ногти без вреда для здоровья. Вместо соли добавим пищевую соду и капнем 10 капель йода. Повторяем процедуру ежедневно, в течение 15 или 20 минут. Температура ванночки должна совпадать с температурой тела.

Полезен «чай» для ломких ногтей из растений. Для этого смешаем 1 часть крапивы, 1 часть пастушьей сумки, 2 части корневища пырея ползучего, 3 части цветков бузины черной и 1 часть соплодия ольхи серой. Полученный сбор зальем 1 стаканом кипятка. Настаиваем в термосе около 6 или 8 часов. Потом процедим и принимаем ½ стакана 3 или 4 раза в день.

Сегодня салоны красоты предлагают наращивание ногтей, парафиновые ванны, педикюр, маникюр и большой перечень услуг по уходу за ногтями. Косметическая промышленность выпускает много товаров по уходу за ногтями в домашних условиях.

Вы можете улучшить состояние ногтей, если принять во внимание несколько советов

При работе на кухне или при мытье посуды надевайте перчатки. Не используйте ногти как инструмент для оттирания грязи с кастрюль. Они не для того предназначены. Перед выходом на улицу не забудьте применить солнцезащитный крем. Наносите крем нужно на поверхность рук, вплоть до кончиков ногтей. Ведь солнце высушивает не только кожу, но и ногти.

Увлажнение ногтей

Когда вы моете руки, обязательно наносите увлажняющий крем. Хранить крем для рук нужно в косметичке, чтобы всегда и в любой момент можно было бы им воспользоваться. Поставьте по тюбику крема один возле кухонной раковины, а другой в ванной комнате.

Ногтям необходимо дыхание

Если вы регулярно наносите лак для ногтей, который содержит формальдегид, то нужно сделать небольшой перерыв, чтобы ногти «подышали».

Питание ногтей

Рыба, белок из мяса, овощи, вода, фрукты, витамин E, а также витамины, мультивитамины стимулируют рост ногтей. Никогда не забывайте, что красота зависит от здоровья, и о нем нужно заботиться.

Хрупкие и ломкие ногти? Учимся правильно ухаживать за ногтями

Здоровые ногти должны быть розовыми, твердыми и гладкими. Но они могут начать слоиться, ломаться. Если состояние ногтей не улучшается, следует обратиться к дерматологу.

Для начала рассмотрим причины ломкости

Койлонихия или ложкообразные ногти: почему появляются?

Койлонихия – вид дистрофии ногтей, при которой они истончаются, приобретают вогнутую ложкообразную форму, но сохраняют здоровый розовый цвет, гладкую поверхность. Распространенность не зависит от пола или возраста. Койлонихия часто говорит о других внутренних болезнях в организме. Встречается у взрослых, детей, новорожденных. Чтобы избавиться от вогнутых ногтей, нужно устранить причину деформации.

Какие есть виды?

По тяжести течения выделяют две стадии:

Раннюю или начальную, когда отмечается истончение, уплощение ногтевой пластины. Появляется небольшое углубление по центру, окраска и гладкость сохраняются;
Позднюю, при которой изменяется подногтевое пространство, ноготь становится хрупким, свободный край пластины загибается кверху. Ногтевая пластина крошится по краям, но сохраняет природный цвет, гладкую поверхность.

В зависимости от причины койлонихия бывает:

Наследственная или врожденная, развивается вследствие генных мутаций. Дистрофия передается по наследству, есть у многих членов семьи;
Приобретенная, формируется в течение жизни под влиянием внешних факторов или внутренних болезней;
Идиопатическая, когда причины установить не удается.

Причины койлонихии

Механизм формирования ложкообразных ногтей изучен недостаточно, поэтому однозначно объяснить происхождение койлонихии сложно. Известно, что она симптом других болезней, вызвать ее способны разные причины.

При приобретенной форме в основе патологии лежит нарушение кератинизации или отложения в ногтях кератина, что вызывает ухудшение белкового обмена, питания тканей. Такие изменения происходят под влиянием внутренних или внешних факторов. В результате ноготь, который в норме состоит из нескольких слоев ороговевших клеток кожи, становится однослойным, тонким, легко деформируется.

Внешние факторы

К внешним причинам, приводящим к койлонихии, относятся:

травмы ногтевой пластины;
контакт с вредными химическими веществами, нефтепродуктами;
частое интенсивное воздействие ультрафиолетового излучения;
резкие перепады температур;
грибковая инфекция (онихомикоз).

Койлонихию нередко провоцирует работа с моющими, чистящими средствами без защитных перчаток, непрерывное ношение искусственных ногтей, постоянное использование для снятия лака смывки с ацетоном.

Высокие риски развития болезни у людей, проживающих на высоте более 3000 м над уровнем моря. Это объясняется снижением насыщения крови кислородом и его поступления к органам и тканям. При низком уровне кислорода усиливается производство эритроцитов (красных кровяных клеток), что повышает расход железа, приводит к его дефициту.

Койлонихия часто наблюдается у людей определенных профессий. Например, у людей, работающих с минеральными маслами, органическими растворителями, которые провоцируют контактный дерматит. А также у людей, которые подвергаются постоянным травмам или испытывают напряжение в пальцах. Болезнь встречается у парикмахеров, работающих с тиогликолятом аммония для химической завивки волос.

Внутренние факторы

Из внутренних факторов ложкообразную деформацию ногтевой пластины вызывают:

железодефицитная анемия;
эндокринные нарушения;
псориаз, красный плоский лишай, системная красная волчанка;
недостаток в организме металлоферментов, серосодержащих аминокислот;
изменения в ногтевом матриксе, вызванные снижением кровотока при синдроме Рейно, сосудистых патологиях;
эндокринные патологии (сахарный диабет, гипотиреоз, гипертиреоз).
химиотерапия или лучевая терапия при раке;
нарушения усвоения питательных веществ;
целиакия;
дефицит белка, витаминов группы B, витамина C, минералов (цинка, меди, селена), вызванный неполноценным питанием, вегетарианской диетой.

Распространенная причина приобретенной койлонихии – железодефицитная анемия. При ней уменьшается содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Ложкообразная форма ногтей встречается у 5,4 % пациентов с дефицитом железа.

Железодефицитную анемию вызывают:

недостаточное потребление фолиевой кислоты, белка, витамина C;
нарушение усвоения железа из пищи;
дефицит железа в рационе;
внутренние кровотечения, в том числе обильные длительные менструации у женщин.

Железодефицитная анемия бывает симптомом других болезней. Она присутствует при синдроме Пламмера-Винсона и сидеропеническом синдроме.

Койлонихия при сидеропеническом синдроме обусловлена дефицитом железа в тканях.

Происходит снижение активности важных ферментов и появляются следующие тяжелые симптомы:

извращение вкуса, обоняния;
мышечная слабость, атрофия в связи с дефицитом миоглобина и ферментов тканевого дыхания;
дистрофические изменения кожи, волос, ногтей;
воспаление в полости рта, десен;
атрофия, сухость слизистой оболочки ЖКТ, затруднения при глотании пищи;
атрофический гастрит, энтерит;
выраженная голубизна склер;
проблемы с мочеиспусканием и др.

При синдроме Пламмера-Винсона койлонихия наблюдается в 37 – 50 % случаев.

Он встречается редко, проявляется в виде трёх основных симптомов:

дисфагия или нарушение функции глотания;
железодефицитная анемия;
стриктура или сужение пищевода за счет образования рубцовой ткани.

Синдром Пламмера-Винсона предшествует раку шейного отдела пищевода, важно своевременно его обнаружить и начать лечить.

Наследственная койлонихия

Связана с изменением генов, ответственных за синтез отдельных типов кератинов рогового слоя. На фоне мутации клетки поверхностного слоя эпидермиса хуже усваивают белок, необходимый для формирования нормальной роговой пластинки. Отмечается истончение пластины, потеря прочности, что приводит к деформации ее центральной зоны.

Наследственную койлонихию обнаруживают при следующих генетических болезнях:

Гемохроматоз. Проявляется нарушением обмена железа, накоплением его в тканях печени, миокарда, селезенки, кожи, эндокринных железах. Койлонихия присутствует у 50 % пациентов с гемохроматозом. Признаки болезни могут проявиться в любом возрасте, но чаще это происходит в 30 – 40 лет;
Синдром ногтей-надколенника, Редкое наследственное заболевание характеризуется аномалиями костей, суставов, ногтей на пальцах рук и ног, почек.

Койлонихия у детей

Койлонихию обнаруживают у 33 % новорожденных. Как правило, она поражает большой палец ноги. После 9 лет по мере утолщения ногтевой пластины такая деформация сама проходит, ноготь приобретает правильную форму. В этом случае она не считается отклонением, а рассматривается как нормальный вариант развития.

К наиболее распространенным причинам койлонихии у ребенка относятся дефицит железа и травмы. К травмам приводит привычка сосать пальцы или слишком плотно прилегающая обувь. Если устранить влияние этих факторов, форма ногтевой пластины быстро нормализуется.

Какие признаки характерны для койлонихии?

Болезнь может поразить только один палец, одновременно несколько или даже сразу все. Главный фактор риска ее развития – истончение ногтевой пластины. Чаще всего страдают второй и третий пальцы рук. На пальцах стоп возникает редко. Поражение ногтей стоп сопровождается неудобствами при надевании носков, колгот, приводит к трещинам ногтя при сдавливании обувью, отслойке от ногтевого ложа.

Что характерно для койлонихии? Кроме изменения формы ногтей, койлонихия не вызывает никаких других неприятных ощущений. Проявляется только эстетическим дефектом ногтевых пластин. Не сопровождается болью, зудом, покраснением, воспалением, отеком. Иногда формируется подногтевой гиперкератоз, околоногтевое шелушение кожи.

Как выглядит койлонихия, показано на фото:

Если деформация связана с внутренними причинами, то какие симптомы при койлонихии будут? При анемии, например, человека беспокоит усталость, одышка, головокружение, побледнение кожи. Список симптомов зависит от первопричины болезни. Чем сильнее обостряется основная патология, тем больше степень поражения ногтевой пластинки.

Как проходит диагностика?

Чтобы подтвердить койлонихию, нужно обратиться к подологу или дерматологу. Обычно постановка диагноза не вызывает затруднений, достаточно простого осмотра. Лучше всего изменения формы видны при рассмотрении сбоку.

При подозрении на койлонихию проводят водный тест. На поверхность ногтя с помощью шприца по центру выливают несколько капель воды. Если капли не скатываются и не растекаются, то это признак ложкообразной деформации.

Иногда койлонихии бывают выявляемыми случайно при общем осмотре. Чтобы объяснить их происхождение, назначают обследование.

Для выяснения причин врач уточнит у пациента:

как он ухаживает за ногтями, питается;
какие симптомы еще беспокоят;
не было ли травм в области верхней фаланги пальцев;
есть ли подобные нарушения у членов семьи.

Может понадобиться полное обследование у узких специалистов, сдача анализов. Сюда входит консультация гастроэнтеролога, эндокринолога, гематолога, генетика. Из анализов назначают общий и биохимический анализ крови, анализы на минералы, гормоны.

Важно исключить грибковое поражение, при котором бывает койлонихия. Для этого проводят микроскопическое исследование соскоба ногтевой пластины.

Чем лечить койлонихию?

Лечение койлонихии ногтей заключается в устранении вызвавшей ее причины, коррекции сопутствующей патологии, укреплении пластины.

При травме или контакте с вредными химическими веществами, моющими составами используют местные противовоспалительные и регенерирующие средства. Конкретные препараты, схему, длительность их применения подбирает врач.

Если причиной ложкообразной деформации стала железодефицитная анемия, корректируют питание, обогащая его продуктами, содержащими железо, или назначают курс железосодержащих препаратов. Лечение должен контролировать врач. Излишек железа чреват серьезными проблемами со здоровьем, поэтому самостоятельно ставить себе диагноз и выбирать препараты для лечения койлонихии по советам на форумах нельзя.

К богатым железом продуктам относятся:

горький шоколад;
бобы, чечевица, нут;
говяжья печень;
шпинат;
печеный картофель;
гречка;
кешью;
изюм.

Усвоение железа улучшает витамин C, поэтому рекомендуется обогатить рацион продуктами, содержащими этот витамин.

Восстановление нормы железа в крови помогает избавиться от койлонихии, но исправление формы ногтей занимает 4 – 6 месяцев. Это время необходимо для отрастания новой пластины. Для ногтей на стопах уходит около 12 – 18 месяцев, так как они растут медленнее.

Приобретенная форма болезни почти всегда обратима. При генетической и идиопатической форме эффективного лечения нет. Для укрепления ногтевой пластины врач назначит правильный уход, витаминно-минеральные комплексы для ногтей, содержащие цинк, железо, кальций, кремний.

Как ухаживать?

Для улучшения состояния ногтей при койлонихии важен правильный уход, ведь тонкие пластины особенно уязвимы к негативному воздействию внешних факторов, нуждаются в дополнительной защите, заботе.

Что можно сделать?

Надевать резиновые перчатки при работе с моющими, чистящими средствами и другими агрессивными составами;
Использовать мягкую щетку для поддержания ногтей в чистоте;
Ежедневно увлажнять руки и стопы кремом;
Обрезать ногти только после ванны или душа, когда они мягкие;
Держать ногти коротко подстриженными, чтобы не цеплять, не загибать их;
Выбирать обувь, которая не сдавливает пальцы стоп;
Сразу обратиться к врачу при покраснении, воспалении;
Отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей ацетон;
Не носить гель-лак, не использовать обычный декоративный лаком, пока койлонихия не будет вылечена.

Проблемы с ногтями часто говорят, что с организмом что-то не так, их нельзя оставлять без внимания. В случае с койлонихией это может быть признаком серьезных системных нарушений, которые требуют врачебной помощи. Затягивать с посещением специалиста не стоит, потому что есть риск упустить время и ухудшить состояние.

Хрупких цитат (121 цитата)

Хрупкий экспресс

Fragile Express любит искусство и делает ваши работы достоянием общественности.Мы представляем начинающих художников со всего мира. Наша растущая база данных насчитывает более 884 картин, 182 смешанных медиа, 62 фотографии, 26 скульптур (и многие другие) из более чем 50 стран. Обслуживание и использование платформы бесплатно для всех художников и любителей искусства. Сеть ежедневно используется художниками, любителями искусства и коллекционерами для публикации, вдохновения или покупки произведений искусства.

Архив Fragile Express отражается в instagram, facebook и в еженедельной информационной рассылке под названием «Fragile Express Magazine».Мы будем рады видеть вас в нашей сети. Отправьте нам заявку сегодня, наслаждайтесь онлайн-галереей, купите произведение искусства или поддержите Fragile Express.

QUASIMODO

Александр Матеев

Болгария

2017

Узнать больше..

УЩЕРБ ОТ ПОЖАРА

Александр Зельгер

Италия

2017

Узнать больше..

СБАЛАНСИРОВАННАЯ ЗАБОТА

Николь Крусс

Германия

2017

Узнать больше..

АВТОПОРТРЕТ № 3279 — 21 ЯНВАРЯ 2017 ГОДА

Линус Мальмквист

Швеция

2017

Узнать больше..

ДЕПРИВАЦИЯ

Бриджит Клеменс

Германия

2020

Узнать больше..

СТЕЖКА ЗА СТЕЖКОЙ №. 4

Джанин Браун

США

2016

Узнать больше..

FORREST

Номер-студио «Анна Вильгельмссон»

Швеция

2019 год

Узнать больше..

СТРАСТЬ ЛЮБВИ

Петронилла Хоэнвартер

Германия

2006 г. (окраска 2015 г.)

Узнать больше..

ЖЕНСКАЯ ОБНАЖЕННАЯ

Эвелин Шмидт

Германия

2016

Узнать больше..

ИДЕЯ СЕРИИ GUT, ТОМ. 1 «

Нао Миней

Япония

2018

Узнать больше..

БЕЗ НАЗВАНИЯ

Бехназ Раминмайд

Канада / Иран

2017

Узнать больше..

НИКТО НЕ СКАЗАТЬ

Магдалена Кильб

Нидерланды

2018

Узнать больше..

Свидание в бокале вина

Чеслав Новаковски

Польша

2018

Узнать больше..

ПРАЗДНИК

Наталья Хуарес

Аргентина

2016

Узнать больше..

СВЕТ МАРСЕЛЬА

Бруно Терон

Франция

2020

Узнать больше..

RELEVACIÓN

Эль-Вихеро-дель-Фаро

Испания

2019 год

Узнать больше..

НА ПОВЕРХНОСТИ

Раина Стоимирова

Болгария

2019 год

Узнать больше..

LA BELLA E IL GALLO

Элиза Николаси

Италия

2020

Узнать больше..

SELFIE

Мила Плейкнер

Австрия

2019 год

Хрупкая ткань по выгодной цене — Отличные скидки на хрупкую ткань от мировых продавцов

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для хрупкого.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку, надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот топ-хрупкий товар в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что приобрели свою хрупкость на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в хрупкости и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

И, если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести fragil по самой выгодной цене.

Мы всегда в курсе последних технологий, новейших тенденций и самых обсуждаемых лейблов.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.