Никто не полюбит меня: причины одиночества и советы по преодолению

причины одиночества и советы по преодолению

Автор:

Alorous

08 августа 2020 08:24

Метки: влюбленность   девушки   любовь   отношения   психология   человек   

20943

4

1

Каждый человек желает любить и быть любимым, но не всегда получается найти свое счастье и удержать его. Из-за этого появляется мысль о том, что меня никто не любит, которая оказывает сильное влияние на личную жизнь. Если у вас такая же проблема, давайте подробнее разберемся с ней.

Источник:

Психология проблемы

Боюсь, что меня никто не полюбит, я неудачница. Эта мысль не появляется просто так. Чтобы решить проблему, необходимо детально разобраться в ней, а также выявить источник ее возникновения.

Почему возникают мысли, что меня никто никогда не полюбит

Мысли о том, что меня никто не и никогда не полюбит, могут возникнуть по нескольким причинам. К основным можно отнести следующие:

1. Неуверенность в себе. Многие считают себя недостаточно красивыми и успешными, поэтому боятся начинать отношения. По их мнению, избранник может увидеть их недостатки и найти более подходящую кандидатуру.

2. Лучше всех. Такое стремление порождает в людях эгоизм, так как они желают быть самыми любимыми и желанными для своих избранников. Это желание сильно отталкивает окружающих, поэтому не получается найти вторую половинку.

3. Недостаточно любили в детстве. Нередко подобные проблемы появляются в первые годы жизни, так как именно в этот период формируется психика. Из-за отсутствия должного внимания, заботы и любви со стороны родителей любой ребенок начинает чувствовать себя ненужным.

На протяжении последующих лет такие мысли остаются, в результате чего возникают трудности в личной жизни.

4. Завышенная планка. Часто люди ищут избранника по определенным критериям. В большинстве случаев они бывают слишком высокими. Из-за этого не получается найти свой идеал партнера, что обрекает на одиночество.

Не везет в любви

Проблемы взаимоотношений с противоположным полом задевают каждого. Негативные мысли могут появляться по следующим причинам:

1. Негативный опыт. Первая любовь всегда оставляет след в душе. Из-за этого многие боятся вступать в новые отношения.

2. Семья занижает самооценку. Нередко можно услышать от родителей: «Кому ты такой нужен?», «Со своими принципами и характером ты никого не найдешь», «Ты никому не интересна» и т. д. Невольно со временем каждый начнет верить в эти слова и в очередной раз усомнится в своих шансах на обретение счастья.

Почему в меня никто не влюбляется

Источник:

Ваша главная ошибка — вы сильно зацикливаетесь на проблеме или обращаете внимание на другие пары. Из-за этого возникает чувство одиночества и ненужности. В результате появляются негативные мысли, раздражительность и плохое настроение. Это отталкивает людей и показывает вас не с лучшей стороны. Если вы будете продолжать в таком духе, вы обречете себя на несчастье.

Меня не за что полюбить

«Таких, как я, никто не любит», — самая распространенная фраза, которая встречается среди одиноких личностей. Такие мысли не могут возникнуть просто так. Чаще всего они появляются из-за заниженной самооценки, неуверенности в себе и своих возможностях.

Чтобы избавиться от негатива, стоит задать себе вопрос: «А люблю ли я кого-либо?». При этом можно составить список своих положительных и отрицательных качеств. Благодаря этому появится возможность отследить свои выигрышные черты характера и избавиться от недостатков.

Советы психологов и практические рекомендации

Психологи выделяют 12 распространенных ошибок, которые приводят к одиночеству. Чтобы этого не допустить и обрести свое счастье, необходимо детально разобраться в проблеме с помощью рекомендаций специалистов. Психологи скажут, что делать в каждой конкретной ситуации.

Вы навязчивы

Нередко люди стараются произвести впечатление на другого человека чрезмерным вниманием и навязчивостью. Стремясь быть забавным и дружелюбным, вы рискуете оттолкнуть объект воздыхания, а не сблизиться с ним. Психологи рекомендуют вести себя естественно и непринужденно. Так вы заинтересуете объект своего вожделения.

Негативно реагируете на вопросы о своей жизни

Как показала практика, людей притягивают позитивные и жизнерадостные личности. Если вы начнете рассказывать негативные истории из жизни или жаловаться на свои проблемы, избраннику это не понравится. Лучше держать эмоции под контролем, а на вопрос «Как дела?» ответить «Хорошо» или «Неплохо».

Вы недоступны

Сосредоточенный взгляд и строгий вид могут сказать людям о вашей замкнутости и закрытости, поэтому они не станут проявлять инициативу и не начнут разговор. Постарайтесь расслабиться и поднять себе настроение. Сияющие глаза и легкая ухмылка обязательно привлекут внимание окружающих.

Оправдываете себя

Никто не любит, когда перед ним начинают оправдываться. Например, вы опоздали на свидание. Ваш избранник интересуется, в чем причина такого поступка. Вместо того чтобы придумывать длительные оправдания, скажите: «Задержали на работе» или «Пробки на дороге».

Источник:

Так у вас появится больше шансов расположить к себе избранника и не потерять его. При этом обязательно извинитесь за свою непунктуальность, чтобы оставить о себе положительное впечатление.

Негативно относитесь ко всем

В жизни всех людей случаются проблемы. Чтобы отвлечься от них, человек старается окружить себя жизнерадостными людьми. Если вы без остановки делитесь негативом и разрушаете позитивный настрой, вы рискуете оттолкнуть от себя людей.

Только вы отвечаете за свою жизнь. Чтобы заинтересовать людей и расположить их к себе, психологи рекомендуют настроиться на позитивную волну и отстранить себя от негатива. Это обязательно поможет вам завести интересные знакомства или найти своего избранника.

Много болтаете

Людей привлекают открытые и общительные личности. Но если вы говорите без остановок и не даете окружающим что-то рассказать, вас точно никто не будет любить. Сначала люди проявят вежливость и согласятся с вами, но им это быстро надоест. В результате вас начнут избегать или прекратят общение.

Проследите за своим поведением. Старайтесь не только делиться своими впечатлениями, но и давать другим людям возможность высказаться. При этом внимательно слушайте собеседника, чтобы не упустить важные детали разговора.

Драматизируете

Чтобы привлечь внимание окружающих, люди рассказывают драматические истории из своей жизни. Сначала это заинтересует слушателей, они проявят сочувствие, постараются помочь. Однако если это происходит постоянно, такие драмы сработают против вас.

Вы лучше всех

Многим это может показаться нормальным поведением, но в действительности здесь скрывается настоящая проблема. Например, вы находитесь в компании друзей. Кто-то решил поделиться знаменательным событием из своей жизни и желает получить свою минуту славы. Но вы начинаете перебивать человека и рассказывать о своих успехах. Автоматически все внимание будет направлено на вас, а другой собеседник останется в тени.

Подобное поведение не покажет вас с хорошей стороны. Люди начнут видеть в вас эгоиста, который не умеет выслушать и порадоваться чужим успехам. Помните, что подобные соревнования не всегда сказываются положительно на вашей репутации. «Самые лучшие» люди всегда остаются одни.

Источник:

Вы — центр Вселенной

Завышенная самооценка и высокомерие всегда отталкивают.

Из-за любви к себе и эгоцентризма никто не пользуется уважением. Поставьте себя на один уровень с окружающими, чтобы показать свое признание и уважение людям. Это поможет вам обрести новых друзей и найти спутника жизни.

Сплетничаете

Каждый старается исключить из своего круга общения сплетников. Таким людям нельзя доверять, так как они могут говорить неприятные вещи за спиной. Если вы пристрастны к сплетням и не представляете без них свою жизнь, значит, вы обречены на одиночество. Любые отношения строятся на доверии. Если его нет, вы не сможете почувствовать себя счастливым с партнером.

Грубость и хамство

Вспыльчивые и склонные к конфликтам личности не привлекают людей. Если вы выражаете свое недовольство, указываете на недостатки и остро реагируете на критику, вас не будут любить. Станьте тактичнее, внимательнее к окружающим, тогда они к вам потянутся.

Вы бездельничаете

Общество ценит трудолюбивых, целеустремленных и успешных личностей. Отсутствие интересов всегда вызывает негативное отношение. Бездельников никто не любит, поэтому вам нужно найти себе хобби или работу, где вы сможете состояться как личностно, так и профессионально.

Вы заслуживаете крепкой любви и надежного партнера. Не торопите события и дождитесь своего счастья. Когда наступит время, оно само найдет вас и не покинет. Благодаря рекомендациям психологов вы знаете, что делать, если тебя совершенно никто не любит, а также как это можно исправить.

Источник:

Ссылки по теме:

• Счастливцы, у которых школьная любовь закончилась свадьбой
• Парень устроил милый сюрприз жене-врачу после тяжелой смены
• Из Ижевска — в Нигерию: Как сложилась судьба россиянки, переехавшей к мужу в Африку
• 9 признаков идеальных отношений
• Любовь длиною в жизнь: Они были женаты 71 год и умерли в один день

Метки: влюбленность   девушки   любовь   отношения   психология   человек   

Новости партнёров

Страшно, что меня никто не полюбит

Просьбы о помощиНапишите свою историю

Привет всем, мне 21 (почти 22) год, страдаю эмоционально-неустойчивым расстройством личности. Это значит, что мое настроение может меняться в день до 10 раз, от попытки самоубийства до стойкого (в кавычках) желания жить. Моя депрессия длится уже 2 года. 2 года практически каждый день я вспоминаю о смерти, меня парализует апатия, появляется необъяснимая тревога, страх. Страшно, что эта жизнь никогда не станет для меня счастливой. Страшно, что меня никто не полюбит, я смотрю на своих одноклассников и вижу, что они женились, у них уже дети, они разъезжают по морям, выкладывают счастливые фото в инстаграм. Они красивы и успешны. И я работаю на низкооплачиваемой работе , которую не люблю, учусь, и боюсь, что никогда не смогу стать тем, кем хочу стать. Уже 3 года имею интернет отношения, мы безумно любим друг друга, но никогда не будем вместе, и вот вот расстанемся. Я не знаю, как я буду жить дальше. Как я смогу переступить через это, если уже сейчас мне невыносимо плохо и я хочу покончить с собой каждый день. Кажется, что у меня никогда не будет семьи, любимой работы, или будет работа, но никто не будет любить меня, и так я не смогу жить. У меня ни разу в моем возрасте не было сексуального опыта и мне стыдно. Хотя даже встречались люди, которые говорили, что я выгляжу хорошо, но они не нравились мне. Были недостаточно красивы, умны, успешны, у меня не получалось их полюбить. Впервые депрессия такой силы у меня проявилась в 16 лет. в 19 мне удалось ее победить, найдя себе цель в жизни. Хотя казалось что дорога есть только в ад. Сейчас никакие цели не помогают. Потому что любовь победить невозможно. Зная, что возможно уже никогда не испытаешь впредь этих чувств, никогда не будешь счастлив как люди вокруг, и все вокруг будут тебя осуждать за твое одиночество. У меня нет друзей, мне не с кем поговорить об этом. Но вы знаете, мне стало чуть легче, от того что удалось выговориться хоть немного.

привет , возраст: 21 / 04. 06.2017

Отклики:

Вам 21 год,у вас вся жизнь впереди.А вы хотите её закончить не начав жить.Перестаньте думать о смерти,все мы когда то умрем.Но пока мы живы нужно жить и радоваться каждому прожитому дню.Только от вас зависит какой будет ваша жизнь.Вы можете стать счастливой,но для этого вы должны приложить усилия.Все в ваших руках.Почему вы уже заранее себя обрекли на одиночество и несчастную жизнь?Каждый человек заслуживает счастья.Нужно отложить все страхи и сомнения,вы наоборот должны сама себе говорить и внушать себе то что -ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ И ВЫ ВСЕ СУМЕЕТЕ!Не нужно боятся трудностей,трудности нужно преодолевать.Старайтесь находить положительные стороны в каждой ситуацие.Вы работает,учитесь.Вас обязательно полюбят и вы будете счастливы.Но для этого вы тоже должны постараться.Все будет хорошо.Нужно стараться держать себя в руках,вы сами должны контролировать свои эмоции.У вас все получится.

Анонимка , возраст: 25 / 04.06.2017

---

Вы пишите, что завидуете одноклассникам, которые и в браке, и живут красиво. А вы не думали, что в соцсетях много показного и не совсем настоящего? В том же Инстаграмме многие уже создали свою, придуманную, реальность, при созерцании которой у обычного, не слишком обеспеченного человека, может возникнуть зависть, хотя объект зависти может на деле быть ничуть не богаче завидующего. А ранние браки имеют тенденцию к быстрому распаду. К примеру, у меня тоже многие одноклассники буквально сразу после школы переженились, так очень быстро и развелись, сейчас уже не разберёшь к каких они по счёту отношениях. Да и лет вам совсем мало, поэтому рано как-то всерьёз переживать от отсутвия брака и больших денег (вообще, кто в нашей стране может быть богатым в 21 год?!разве что дети богатых родителей) И сексуальный опыт ещё успеете приобрести, не надо себя накручивать по этому поводу. Вы, похоже, идеалист, романтик и ищете свой идеал, не понимая ещё пока, что нет никакого нашего идеала и живой человек всегда хоть в чём-то не будет соответствовать нашим пожеланиям. Я сама в юности искала идеал. За мной много сверстников ухаживали, но тоже мне никто не нравился и я даже шанса им не давала проявить себя, не желала узнать их получше. Впоследствии жалела об этом, потому что они женились и заметно, что из них хорошие мужья и отцы получились. И виртуальная любовь с парнем из другой страны у меня была. Знаете, это же так удобно — любить на расстоянии, мечтая,придумывая всё новые и новые достоинства в человеке, играя свою роль, ведь человек же не живёт с тобой и лишь с твоих слов знает что-то о тебе и сам тоже некую роль играет. В итоге, мы через полтора года виртуальной любви встретились и за короткое время разочаровались друг в друге. Вы тоже от этого не застрахованы. Надо вам уже отходить от юношеского максимализма и начать давать шанс тем, кому вы нравилась и кого забраковываете по разным причинам. Кстати,лично у меня сейчас есть любимый мужчина, самый лучший для меня, но что интересно: в период своего юношеского максимализма, я бы ни единого шанса ему не дала, потому что он внешне и кое-где по характеру не соответствал моим идеалам. Да, поймите: поиски идеала ведут к упущенным шансами, а судьба, увы, далеко не всегда нам повторно шанс даёт.

Ольга , возраст: 29 / 04.06.2017

---

Здравствуйте. Если безумно любите друг друга, то почему бы для начала не познакомиться, не встретиться, столько лет тратите на переписки, если лучше хоть раз увидеться и тогда уж сделать вывод — нужны вы друг другу или нет. Всё же общение в живую очень отличается от общения в сети. Не переживайте из-за отсутствия сексуального опыта, всему своё время, тут спешка и не нужна. Вот вспомнила просьбу о помощи одной девушки на этом сайте, которая тоже комплексовала из-за того что она девочка и доверилась не тому человеку, результат — ВИЧ инфекция.
Нравятся фото в соц.сетях, так и вы можете разместить парочку удачных и счастливых)))
Чаще улыбайтесь! Верьте, что всё будет хорошо, что встретите своего принца, смените работу, что исполните все свои светлые мечты! На этот сайт меня привели неудавшиеся отношения, и не верила я, что вновь смогу улыбаться, что найду в себе силы полюбить, но я встретила прекрасного мужчину, мы дополняем друг друга и счастливы. Успехов вам!

Ирина , возраст: 29 / 05.06.2017

---

  Предыдущая просьбаСледующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Прочитай это, когда застрянешь

Большую часть школьных лет я тайно думал про себя: Меня никто никогда не полюбит . Почему-то я чувствовал себя таким непривлекательным и невидимым.

Я боролся с низкой самооценкой, и именно это мешало мне открыть для себя любовь к себе. Это был чрезвычайно трудный опыт, но он привил много мудрости, которой я хотел бы поделиться с вами.

Сразу хочу сказать, что ты заслуживаешь любви. Вы заслуживаете испытать настоящую любовь и найти хороших друзей, которые никогда не заставят вас сомневаться в своей уверенности в себе.

Каждый человек проходит через трудности, которые заставляют его сомневаться в своей ценности. Даже у вашего лучшего друга есть тайные проблемы, так что ни на секунду не думайте, что вы одиноки.

То, что люди не делятся своими настроениями с миром, не означает, что они не борются.

Думать, что тебя никто никогда не полюбит, неправильно во многих отношениях. Я собираюсь помочь вам понять, откуда берется это чувство и как с ним бороться.

Советы, которые я даю, основаны на моем собственном жизненном опыте, и я искренне надеюсь, что они придадут вам уверенность и руководство, которых вы ищете.

См. также: Вдохновляющие цитаты об отношениях на расстоянии, которые растопят ваше сердце

Почему вы верите, что вас никто никогда не полюбит?

1. Вас сдерживает низкая самооценка

Обычно люди с низкой самооценкой убеждают себя, что они не достойны любви, что заставляет их вообще перестать ее искать.

Вами движет мысль о том, что вы не заслуживаете счастья, что подкрепляет идею о том, что быть добрым к себе в какой-то степени эгоистично.

Вы никогда не останавливаетесь, чтобы просто проверить себя, и вы приучили себя ограничивать собственные ожидания. Вы пренебрегали практикой доброты к себе и внимательности, что, в свою очередь, сказалось на вашем психическом здоровье.

Обычно это связано с тяжелым разрывом со второй половинкой или окончанием важных отношений с другим любимым человеком (лучшим другом, братом, сестрой или родителем).

Вскоре ты забываешь заботиться о себе, перестаешь искать романтических отношений и каждый божий день говоришь себе, что никто никогда тебя не полюбит.

Ваши собственные ограничения усиливают вашу потребность отказаться от своих жизненно важных потребностей.

2. Вы зациклены на своем страхе быть отвергнутой

Мой парень, которому почти три года, расстался со мной в День святого Валентина. В тот день, когда я должен был быть осыпан любовью и вниманием, меня бросил тот, кто, как я думал, навсегда останется со мной.

Можете себе представить сердечную боль? Так что да, я полностью понимаю, что вы можете чувствовать таким образом.

Но знаете ли вы, что в конце концов показал мне мой ужасный опыт? Что нет причин терять веру в романтическую любовь только потому, что кто-то не знает, как с тобой правильно обращаться!

Да, у вас будет неприятный разрыв, может быть, даже несколько! Но это никогда не должно заставлять вас хотеть быть одной до конца жизни.

Страх быть отвергнутым НИКОГДА не должен подавлять желание быть счастливым!

Вместо того, чтобы зацикливаться на всем, что с вами не так, сосредоточьтесь на всех своих замечательных качествах!

Да, вы потеряли токсичного человека, но теперь, наконец, в вашей жизни появилось место для кого-то удивительного!

См. также: Цитаты о сильных женщинах: 90 лучших линий расширения прав и возможностей с изображениями

3. Вы боретесь с депрессией

Депрессия и печаль — две совершенно разные вещи. Но когда дело доходит до вашего благополучия, лучше быть уверенным, чтобы искать профессиональную помощь, не чувствуя осуждения.

Вот основные признаки, указывающие на чувство законной депрессии. Если вы узнали себя здесь, не закрывайтесь. Вместо этого поговорите с любимым человеком и начните предпринимать шаги для обеспечения исцеления.

○ Испытываете ли вы в последнее время приступы усталости?

○ Ваш аппетит значительно увеличился или уменьшился?

○ Вы потеряли способность сосредотачиваться на чем-то одном?

○ Чувство бесполезности постоянно переполняет ваш разум?

○ Вы отталкивали всех вокруг себя?

○ Пытались ли вы сохранить надежду?

○ Вас больше не интересуют вещи, которые вы любили раньше?

○ Вы плакали и думали о причинении себе вреда?

Если вы ответили «да» на большинство из этих вопросов, возможно, у вас пограничная депрессия. Это не то, что нужно воспринимать легкомысленно.

Не проходите через это в одиночку. Выберите обратиться за помощью, и вы поймете, что все может стать лучше.

4. Вы окружены не теми людьми

Нам всем хочется верить, что все в нашей жизни настроены хорошо и что они останутся там навсегда.

Но правда в том, что половина из них рано или поздно вас подведет. Я говорю это не для того, чтобы вас огорчить.

Причина, по которой я хочу, чтобы вы знали об этом, состоит в том, чтобы увидеть, что это нормально — уйти от людей.

Можно отпустить свою первую любовь. Люди не обязаны оставаться в вашей жизни навсегда, чтобы служить своей цели.

Некоторые здесь, чтобы преподать вам урок, а некоторые сделать вас сильнее. Но держать их рядом (зная, что им здесь больше не место) вредит вам в долгосрочной перспективе.

Отпустите своего лучшего школьного друга, который больше не тот человек, которого вы знали раньше. Это не делает вас плохим человеком. Это всего лишь означает, что вы ставите свое благополучие на первое место.

Держите только тех, кто не заставляет вас чувствовать себя одиноким, когда вы с ними. Это единственные люди, которые никогда не заставят вас поверить, что вас никто никогда не полюбит.

5. Вы не можете принять свои недостатки

Угадайте, что? Никто не идеален! Не я, не ты, не твой лучший друг и уж точно не твои братья и сестры. И это совершенно нормально!

Какой веселой была бы жизнь, если бы мы все были идеальными? Как бы мы чему-нибудь научились, если бы никогда не делали ошибок?

Мы бы не стали. Поэтому я призываю вас принять свои недостатки и причуды и любить себя, несмотря на них. Если не вы, то кто?

Трудно найти человека, который полюбит тебя, если ты не можешь любить себя.

Если вы заставляете себя наносить макияж, потому что вам не нравятся ваши маленькие прыщики, проведите целый день полностью естественно. Почему? Потому что это научит вас любить себя.

Посмотрите на себя в зеркало и повторите: я прекрасна, я достойна и заслуживаю того, чтобы меня любили именно такой, какой меня создал Бог!

Подбодрите себя и вложите в свою голову немного здравого смысла.

Если вы можете любить свою сестру, несмотря на бесчисленное количество ее крошечных недостатков, которые досаждают вам каждый день, вы можете чертовски любить самого себя.

См. также: Как справиться с разбитым сердцем: 15 проверенных способов излечить душевную боль

6. Вас слишком много раз обжигали

Я понимаю. Вы продолжаете давать им шансы, а они продолжают показывать вам, почему вы не должны этого делать. Разве не так проходит жизнь?

Я тоже некоторое время мучился с этим. Я продолжаю видеть в людях хорошее, и это продолжает кусать меня за задницу.

Иногда проще побыть одному, чем дать кому-то шанс причинить тебе боль.

Но тут ты не прав. Видите ли, сразу же делая поспешные выводы и думая, что вам будет больно, вы показываете, как мало вы думаете о себе.

Зачем кому-то намеренно причинять вам боль? Не позволяйте своему токсичному бывшему заставить вас потерять веру в себя.

Если вы не выставите себя напоказ, вы откажете себе в праве на заботу.

Я понимаю, насколько это сложно. Я чувствую твой глубоко укоренившийся страх быть незамеченным. Я испытал это на себе.

Но самое прекрасное в жизни то, что никогда не знаешь, когда кто-то особенный постучится! А если ты отгородишься от мира, то никогда не закроешься.

Вот что я хочу, чтобы вы запомнили

В следующий раз, когда вы почувствуете себя потерянным и невидимым, вам следует помнить о нескольких важных вещах. Позаботьтесь о том, чтобы повторять это каждый раз, когда темное облако затмевает вас.

○ Вы имеете значение

Вы имеете значение. То, как вы себя чувствуете, имеет значение. То, как разворачивается ваша жизнь, имеет значение. Не позволяйте никому убеждать вас в обратном.

Тот, кто имеет порядочность, чтобы заставить вас чувствовать, что вы не достойны, заслуживает того, чтобы уйти. Тот, кто чувствует, что его потребности превосходят ваши собственные, заслуживает того, чтобы чувствовать то же, что и вы сейчас.

Каждый человек важен. По большому счету, мы все не более чем крошечная пылинка в космосе, оставленная на произвол судьбы. Но в своей жизни вы заслуживаете того, чтобы быть самым важным человеком, которого вы знаете.

Никто не знает, какова их истинная цель. Никто не может знать, как сложится их жизнь и какое влияние они оставят в мире.

Но как личность вы должны приложить некоторые усилия, чтобы полюбить себя и сделать свое существование на этой земле достойным того, чтобы им поделиться.

См. также: 250+ удивительных, забавных и милых подписей в Instagram о любви

○ Когда дело доходит до любви, не бывает неправильного момента

Неважно, сколько вам лет. Неважно, где вы находитесь в своей жизни. Если вы хотите любви, вы заслуживаете найти ее.

Даже если у вас появилась седина. Даже если вам больше не хочется выходить на улицу и заниматься тем, что вы раньше любили.

Даже если ваше представление о хорошо проведенной ночи означает бездельничать перед телевизором с вином.

Любое время подходит именно тогда, когда вы этого хотите. Пришло время перестать принижать собственную ценность и дать себе реальный шанс найти свою радость.

Как бы банально это ни звучало, любовь обычно находит тебя, когда ты перестаешь ее искать. Просто разрушьте свои стены и позвольте ему найти вас.

Вы заслуживаете того, чтобы провести остаток своей жизни, свернувшись калачиком рядом с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя хорошо.

○ Ты красивая, умная и веселая

Никогда не позволяй никому говорить тебе, что ты должна измениться ради них. Если вы хотите внести изменения, они должны исходить от вас и ни от кого другого.

Дело в том, что люди часто обманывают себя, полагая, что они уродливы, хотя это далеко не так. Отмечайте свои недостатки и любите свое тело таким, какое оно есть.

Если ты не похож на всех вокруг, даже лучше. Кто хочет быть точной копией всех остальных? Всегда лучше выделяться из толпы, потому что это позволяет вас увидеть!

Любить себя — это нормально, понимаете? Это здорово и дает вам хорошую перспективу, которая помогает вам поверить в себя и свою способность любить. Вы совершенны именно такими, какие вы есть.

См. также: 150+ Я люблю тебя больше всего на свете Цитаты от всего сердца

○ Ты никогда не одинок

Не позволяй своему беспокойству обмануть тебя, заставив поверить, что ты один. Я уверен, что это не так. Подумайте обо всех людях, которые были бы раздавлены, если бы узнали, как мало вы думаете о себе.

Как вы думаете, что бы почувствовали ваши родители, если бы узнали, что вы так суровы к себе? Как, по-вашему, отреагировала бы ваша лучшая подруга, если бы узнала, что вы продолжаете недооценивать свою ценность?

Поставьте себя на их место. Это люди, которые болеют за вас. Даже если все, что у вас есть, это трое искренне заботящихся близких, это больше, чем у большинства людей!

Так что никогда не позволяйте своему беспокойству одолеть вас. Твой народ никогда не позволит тебе чувствовать себя одиноким. И моя интуиция подсказывает мне, что вы точно знаете, о ком я говорю.

Так что обращайтесь к ним в отчаянные времена, и пусть они помогут вам выздороветь. Надежная система поддержки все .

Выбирать себя не эгоистично

Это смело и закаляет характер. Это означает, что никогда не нужно культивировать негативные мысли, такие как: Никто никогда не полюбит меня.

Выбрать себя означает не дать своему разуму разгуляться из-за необоснованных страхов. Это высоко ценит ваше существо и заставляет замолчать вашего сурового внутреннего критика.

Речь идет о том, чтобы понять, что если вы не постоите за себя, никто другой этого не сделает. Выбрать себя — значит жить настоящей жизнью и принять самое сердце.

Не позволяйте людям обусловливать вас всем, что является внешним по отношению к тому, кто вы есть. Избавьтесь от склонности угождать другим и перестаньте прятаться за фасадом.

Хватит отодвигать на второй план свои потребности. Вы никому не принадлежите; поэтому вам следует обращать внимание только на то, что способствует вашему психическому здоровью.

Начните смотреть на себя позитивно, чтобы другие тоже увидели вас во всей красе. Научитесь находить оптимистическую перспективу даже в неблагоприятном затруднительном положении.

Избавьтесь от негативного влияния в своей жизни и практикуйте сострадание к себе. Хоть раз в жизни — просто выбери себя.

«Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны. Наш самый глубокий страх в том, что мы безмерно сильны… Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым и потрясающим?» На самом деле, кем вы не должны быть? Вы дитя Бога. Твоя маленькая игра не служит миру… Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других». – Марианна Уильямсон

См. также: 110 милых романтических цитат, которые заставят ее улыбнуться

 

1 акции

Меня никто никогда не полюбит (10 невероятных способов снова почувствовать себя достойным)

Вы чувствуете, что что-то сломалось в вас, что делает невозможным испытать магию привязанности, о которой так взволнованно говорят другие? Вы слышите, как люди называют вас привлекательным, но вы не видите этого и не верите.

Ты смотришь на других женщин, которые кажутся счастливыми , и ворчащий голос в твоей голове говорит тебе, что ты не такая, как они; вы чувствуете, что никто никогда не заметит вас таким образом. По какой-то причине вы смирились с тем, что вас никто не любит.

Многие из нас проживают жизнь, думая: «Меня никто никогда не полюбит» или «Почему меня никто не любит?». Мы просто признали, что, возможно, любовь не для всех.

Однако, если твой сосед может найти любовь, сможешь и ты; вам просто нужно искать в нужном месте. Вместо того, чтобы поддаваться низкой самооценке и думать «никто меня не любит», начните мыслить позитивно, это лучший способ найти кого-то. Мы обсудим больше о науке об этом в списке ниже.

Содержание

• 1 Никто никогда меня не полюбит: 10 способов справиться с чувством ненужности
  • 1.1 1. Знайте, что вы не одиноки
  • 1.2 2. Признайте, что у вас низкая самооценка
  • 1.3 3. Выберите Сначала себя
  • 1. 4 4. Окружите себя нужными людьми
  • 1.5 5. Взгляните в лицо своим страхам ради перемен
  • 1.6 6. Знайте, что вы не потеряли возможность найти любовь
  • 1.7 7. Знайте, что вы не испорчены Или сломанный
  • 1.8 8. Учитесь ценить мелочи
  • 1.9 9. Не переставайте пытаться
  • 1.10 10. Вы достойны любви
• 2 Часто задаваемые вопросы
  • 2.1 Как вы принимаете тот факт, что вас никто не любит?
  • 2.2 Почему в меня никто не влюбляется?
  • 2.3 Что делать, если в вашей семье вас никто не любит?
  • 2.4 Что происходит, когда вы влюблены?
  • 2.5 Должны ли некоторые люди быть одинокими?
• 3 В заключение

Меня никто никогда не полюбит: 10 способов справиться с чувством ненужности

1. Знайте, что вы не одиноки

Несчастье любит компанию , эта фраза верна, но мы с вами знаем, что несчастье может процветать даже без того, чтобы кто-то разжигал огонь. Не хочу упрощать или отнимать что-то от вашей боли, но вы так долго барахтались в этом бассейне, думая, что никто другой не получит ее. У вас есть друзья, но вы показываете им только ту часть, с которой, по вашему мнению, они могут справиться.

Как и я, вы даже можете быть «счастливым ребенком» среди своих друзей. Вы стараетесь соблюдать приличия, несмотря на как это утомительно потому что ты думаешь, что они не смогут понять. Если вы не чувствуете себя хорошо, это видно, и иногда именно этот негатив отталкивает каждого парня, который пытается начать отношения.

Если вам кажется, что никто не понимает, через что вы проходите, утешайтесь тем фактом, что тысячи, если не миллионы людей находятся в похожей ситуации. Они боролись с этим, и вы тоже можете, вы не одиноки.

2. Признайте, что у вас низкая самооценка

Прошло много времени с тех пор, как я начал свой путь к целостности, моя самооценка все еще не на 100%, но я понял, что признание этого самому себе уже само по себе является прогрессом. Когда ты так долго убеждаешь себя, что не заслуживаешь любви, это что-то делает с тобой внутри, пока в конце концов ты просто не перестаешь искать.

Вы перестаете быть доступным и прячетесь в своей раковине при каждом удобном случае. Тревога, которая приходит с осознанием того, что никто никогда не полюбит вас, даже если вы попытаетесь, проникает еще глубже.

По словам психотерапевта, аккредитованного BACP, Джошуа Майлса, чувство нелюбви и страх или негативные мысли являются одними из распространенных симптомов низкой самооценки. Если вы узнаете себя в этих симптомах, пора перестать устраивать себе вечеринку жалости и попытаться вырваться из этой чертовой скорлупы.

Я знаю, что они говорят, что есть кто-то для всех, и это может быть правдой, но мы не можем представить непривлекательную версию себя и ожидать, что следующий человек просто справится с этим. Каждый ищет кого-то, кто будет поддерживать его, поощрять и любить. Тем не менее, важно сначала исправить некоторые проблемы с самооценкой, иначе вы даже не узнаете, когда этот «кто-то» наконец придет.

3. Сначала выбери себя

Уменьшение себя ради удобства других людей — еще один признак низкой самооценки. Очень легко спутать это со смирением, в чем, я уверен, вы убеждались тысячу раз. Говорить: «В моей жизни нет никого, кто бы меня любил» в надежде вызвать жалость или сочувствие — неправильный способ сделать это.

Вы, наверное, думали, что если вы уменьшитесь, то полюбите их больше, но что это принесло вам, кроме большей боли ? Хотел бы я сказать вам обратное, но пока вы не научитесь любить себя так, как вы хотите, чтобы другие любили вас, вы не привлечете любовь, которую ищете.

И если по какому-то стечению обстоятельств ты найдешь такую ​​любовь, ты не будешь знать, что с ней делать. Тогда потеря любви становится самосбывающимся пророчеством, потому что как вы хотите, чтобы кто-то любил вас правильно, если вы даже не можете любить себя? Какое бы испытание ни привело вас сюда, любовь к себе — единственный способ преодолеть его.

4.

Окружите себя правильными людьми

Возможно, причина, по которой вы чувствуете себя ненужным, заключается в том, что вы искали любовь не в тех местах. Тот факт, что вы знали их всю жизнь, не означает, что они вам подходят, и наоборот. Ради себя научитесь отпускать токсичных друзей и окружать себя правильными.

Вы считаете кого-то своим лучшим другом, но этот человек не относится к вам как к знакомому, пора его отпустить. Люди, которые утверждают, что любят вас только для того, чтобы воспользоваться вами или оскорбить вас, отпустите их и освободите место в своей жизни для тех, кто вам нужен.

Вы заслуживаете того, чтобы вас окружали те, кто любит вас за то, кто вы есть, а не за то, что они могут от вас получить. Людей, которым вам не придется сжиматься или надуваться, чтобы соответствовать им, тех, кого вам не нужно умолять любить вас. Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой прямо сейчас, но я говорю вам, что это возможно.

5. Взгляните в лицо своим страхам ради перемен

Страх быть покинутым, страх быть отвергнутым или что-то еще, что привело вас сюда, сделало достаточно, вам не кажется? Ты не идеален, ну и что? Ваш бывший ушел от вас через несколько лет, несмотря на то, что обещал небо и землю? Или в вашем случае это отсутствие родителей, вы чувствуете себя незаметным среди своих друзей?

Неважно, как вы сюда попали, важно то, что вы перестанете давать жизнь своим страхам , прячась в своей зоне комфорта. Отправляйтесь туда и дайте Вселенной шанс вознаградить вас за все, что вы потеряли. Я не знаю, сколько раз люди должны обжечься в жизни, но я почти уверен, что превзошел свой.

Тем не менее, я пришел к выводу, что оставаться лежать после эмоциональной травмы никому не нужно. Итак, поставьте себя на место, что самое худшее может случиться? Даже если сначала вас отвергнут, сохраняйте открытость ума и сердца, вы обязательно найдете кого-то.

6. Знайте, что вы не потеряли свое окно, чтобы найти любовь

Я не претендую на монополию на несчастье, но я достаточно знаком с этим, чтобы знать, что это подпитывает ваше беспокойство . Ваш разум — мощный инструмент, который может жить своей собственной жизнью, если не соблюдать осторожность. Вы можете не выглядеть как другие девушки в социальных сетях или даже в вашем офисе, но это не имеет значения.

Если вы решите включить низкий менталитет, вы найдете множество причин чувствовать, что вас никто никогда не полюбит, но есть кто-то, кому это действительно небезразлично. Несмотря на то, что говорит вам тихий голосок в вашей голове, никогда не поздно обрести счастье.

Неважно, сколько тебе лет, ты не слишком стар, чтобы найти любовь. Не играйте с собой, соглашаясь урегулировать негативную ситуацию, потому что «время больше не на вашей стороне». Проводите каждый день, сознательно приближаясь к той любви, которую вы заслуживаете.

7. Знай, что ты не испорчен и не сломлен

Ты сильная и красивая, повторяй это про себя, если нужно, до тех пор, пока ты не поверишь в это. Вы заслуживаете того, чтобы быть любимой так же сильно, как и любой другой человек, вы заслуживаете кого-то, кто заставит вас чувствовать себя единственной девушкой в ​​комнате. Есть много прилагательных, чтобы описать, кто вы есть, но уродливый, испорченный или сломленный не должен быть их частью.

Разочарованы тем, что он не уделяет вам столько внимания, как раньше?
Это одна из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются наши читательницы.

Это заставляет задуматься, нравишься ли ты ему на самом деле или нет.

Пройди этот бесплатный тест и узнай, нравишься ли ты ему на самом деле!

Когда вы смотрите в зеркало и видите изъяны и пороки, это не то, кем вы являетесь; это ваше беспокойство говорит. Несмотря на то, что вам, возможно, говорили окружающие, несоблюдение стандартов, которые общество считает красивыми, не делает вас сломленным.

Возьми ручку и правдиво перечисли все свои качества — хорошие и плохие — которые приходят на ум. Цените те, которые вам нравятся больше, чем те, которые уже есть, и если есть что-то, что, по вашему мнению, вы можете сделать лучше, сделайте это. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и будьте здоровы. Работа над собой — это любовь к себе, просто убедитесь, что делаете это для себя, а не из-за потенциального любовника или кого-то еще.

8. Научитесь ценить мелочи

Какое это имеет отношение к тому, что меня никто не любит? Ну, это помогает взглянуть на вещи в перспективе. На своем пути поиска и выбора себя вы обнаружите, что цените вещи, которые считаются немного очень удобными.

Как я уже сказал, многие люди борются с подобными проблемами, на самом деле, не обманывайтесь внешностью, у вас, вероятно, дела обстоят лучше, чем у большинства . Большинство прячется за фасадом больших домов и быстрых машин, но на самом деле не счастливы. Итак, не торопитесь и перестаньте спрашивать «найду ли я когда-нибудь кого-нибудь». Если в вашей жизни сейчас никого нет, это не значит, что этого никогда не произойдет.

Когда вы осознаете, что наш мир полон ненавидящих себя людей, которые проецируют свою неспособность любить себя на других людей, вы научитесь ценить тех, кто пытается, включая себя. Знай, ты все еще жив, у тебя еще есть надежда, и у тебя еще есть время, за которое стоит быть благодарным.

9. Не переставай пытаться

В какой-то момент так и будет казаться, но сдаться не проще, от этого тебе станет только хуже, чем раньше. Повторное впадение в жалость к себе после сознательного усилия, чтобы выбраться из этого, произойдет, но вам остается не оставаться в подавленном состоянии. Хорошей новостью является то, что с прогрессом становится все легче.

Не торопитесь, каждый день, когда вы приближаетесь к своей цели, — это победа. Когда вы научитесь понимать это, вы станете добрее к себе и, в свою очередь, к окружающим вас людям. Если получится слишком сложно справиться с самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью.

10. Вы достойны любви

Я хотел бы закончить это полезным посланием от Виолы Дэвис.

» Ты того стоишь. Три слова, которые мы все слышали по меньшей мере тысячу раз. Ты того стоишь, но ты действительно понимаешь, что это значит? Это прекрасное напоминание всем нам, чего мы стоим. У вас есть разум и редкость. В вас есть ценность, которая драгоценна даже в те дни, когда вы ее не чувствуете. Вы никогда не обесценитесь в цене ».

Эти слова напомнят вам в те дни, когда люди подводят вас или вы чувствуете, что не заслуживаете любви.

Часто задаваемые вопросы

Как вы принимаете тот факт, что вас никто не любит?

Тот факт, что некоторые люди в вашей жизни недостаточно ценят, замечают или любят вас, не означает, что кто-то другой этого не делает. Иногда мы слишком увлечены собственной неуверенностью, чтобы увидеть это. Что вы можете сделать, так это выяснить, почему вы так себя чувствуете, поработать над этим и полюбить себя, поскольку от этого зависит ваша жизнь, потому что так оно и есть.

Почему в меня никто не влюбляется?

Существует ряд возможных причин, по которым в вас еще никто не влюбился. Возможно, это потому, что окружающие думают, что вы не в их лиге. Или этого просто не произошло, потому что нужный вам человек еще не появился, дайте ему время.

Что делать, если тебя никто в семье не любит?

Найти систему поддержки в своей семье – это хорошо, но ее отсутствие – это не смертный приговор. Самое главное, чтобы вы любили себя, но если их любовь важна для вас, вы можете попытаться построить мост между обеими сторонами. В противном случае вы можете уважать их издалека, развивая здоровые отношения с теми, кто вас любит.

Что происходит, когда вы влюблены?

Между молодыми любовниками и парами, состоящими в длительном браке, были разные описания того, что значит быть влюбленным. Помимо химической спешки и увлечения, Тереза ​​​​Э. ДиДонато, доктор философии. описывает это с научной точки зрения в этой статье.

Разве некоторым людям суждено быть одинокими?

Я не верю, что некоторым людям суждено быть одинокими, точно так же я не верю, что у человека есть только одна родственная душа. Тем не менее, человек может остаться одиноким, если ему не нравится идея романтических отношений с другими.

В заключение

Моя жизнь не началась, пока я не научился любить себя. Научиться находить любовь изнутри непросто, но в конечном итоге вы будете рады, что сделали это. Пожалуйста, сделайте одолжение своим знакомым, поделившись этим постом. И поделитесь своим мнением в разделе комментариев, если вам удалось избавиться от мысли, что никто никогда не полюбит вас.