Мне ничего не нравится, меня ничего не радует.. Это нормально?
#2
#3
#5
#6
Гость
Надо рожать,тогда появится смысл в жизни,я когда родила,боялась даже дорогу переходить так жить хотелось,ребенка растить.
#7
Гость
Надо рожать,тогда появится смысл в жизни,я когда родила,боялась даже дорогу переходить так жить хотелось,ребенка растить.
#8
Надо рожать,тогда появится смысл в жизни,я когда родила,боялась даже дорогу переходить так жить хотелось,ребенка растить.
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
Гость
Автор, а Вы карьеристка?
Я тоже не особо люблю путешествовать или новые шмотки.
Хотя и того и другого в избытке.
Две подруги мои пошли поужинать в ресторанчик. Выложили кучу фоток и такие счастливые на этих фото были. Через неделю я пошла с ними, и НИЧЕГО особенного не увидела. Такой вот я безчувственный чурбан. Зато есть свои плюсы, меня практически невозможно расстроить.
#19
мышь+
Это не смысл жизни, это понуждение к ее продолжению в целях заботы о потомстве — любой ценой и надолго. Чтобы это понимание не довело до невроза (а то и суицида), организм устраивает себе гормональные сбои, при которых реальная окружающая действительность видится в более розовых красках.
#20
#21
Гость
мышь+
Это не смысл жизни, это понуждение к ее продолжению в целях заботы о потомстве — любой ценой и надолго.
Чтобы это понимание не довело до невроза (а то и суицида), организм устраивает себе гормональные сбои, при которых реальная окружающая действительность видится в более розовых красках.Блииин…какой ШИКАРНЫЙ ответ! Теперь ВСЕМ так буду отвечать на вопрос, почему я не хочу детей )))
#22
#23
#25
Пупырка
Автор, вы не козерог по гороскопу?
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 009
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
125 ответов
Иванова Светлана
Коуч
75 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
331 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
40 ответов
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
32 ответа
Мария Пархоменко
Нутрициолог, консультант по.
..5 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
243 ответа
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
91 ответ
..#26
#27
#28
Гость
Милые женщины, а почему утрачивается вкус? Вкус вообще, взять хотя бы даже гастрономический.
Потому что притупляются вкусовые рецепторы. Так и вкус к жизни. Притупляются рецепторы, нечем ощущать.Потому и спрашиваю: есть ли чем слышать? Прекрасную музыку и волшебные звуки природы. Есть ли чем обонять? Ароматы свежести леса и моря.Есть ли чем любить?
#29
Гость
Любить есть чем. Показать?
Непридуманные истории
-
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 226 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
908 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
603 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
895 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
194 ответа
#30
Гость
Гость
Любить есть чем.
Показать?Как можно показать душу?
#31
#32
Гость
ГостьГость
Любить есть чем. Показать?Как можно показать душу?
Я другими органами люблю
#33
Милые женщины, а почему утрачивается вкус? Вкус вообще, взять хотя бы даже гастрономический. Потому что притупляются вкусовые рецепторы. Так и вкус к жизни. Притупляются рецепторы, нечем ощущать.
Потому и спрашиваю: есть ли чем слышать? Прекрасную музыку и волшебные звуки природы. Есть ли чем обонять? Ароматы свежести леса и моря.
Есть ли чем любить?
Наверное нечем. Утрачено. От осознания этого плохо и больно.
#34
Гость
у меня что то похожее было раньше.
понимешь что живешь а все это бестолку тем более приближаеться же наша жизнь не к жизни а к смерти. и больше свклоняюсь к мнению что не получил все что хотел. ну понятно шмотки и путешествия вы себе предоставите. но именно мечты настоящие не исполняются. и поэтому разочаровываешься в жизни. такое состояние временно . в вашей жизни не произошли еще те измениния которые помогут посмотреть на жизнь осознанными глазами
#35
Гость
27. Гость | 26.06.2014, 12:11:28 Гость [4033328379]
Милые женщины, а почему утрачивается вкус? Вкус вообще, взять хотя бы даже гастрономический. Потому что притупляются вкусовые рецепторы. Так и вкус к жизни. Притупляются рецепторы, нечем ощущать.
Потому и спрашиваю: есть ли чем слышать? Прекрасную музыку и волшебные звуки природы. Есть ли чем обонять? Ароматы свежести леса и моря.
Есть ли чем любить?
Наверное нечем. Утрачено.
От осознания этого плохо и больно.
#36
Гость
27. Гость | 26.06.2014, 12:11:28 Гость [4033328379]
Милые женщины, а почему утрачивается вкус? Вкус вообще, взять хотя бы даже гастрономический. Потому что притупляются вкусовые рецепторы. Так и вкус к жизни. Притупляются рецепторы, нечем ощущать.
Потому и спрашиваю: есть ли чем слышать? Прекрасную музыку и волшебные звуки природы. Есть ли чем обонять? Ароматы свежести леса и моря.
Есть ли чем любить?
Наверное нечем. Утрачено. От осознания этого плохо и больно.
О нет! Раз больно — не все еще потеряно. Болит — значит живое).
Дай Бог! Значит, чтобы не утонуть будем взбивать масло.
#37
#38
Гость
Дай Бог! Значит, чтобы не утонуть будем взбивать масло.
#39
Новые темы
Как узнать, как распределятся кг с набором веса?
Нет ответов
Правда ли про динозавров?
Нет ответов
Я для них слишком творческий человек
Нет ответов
Влюбилась в незнакомца по фото
Нет ответов
Первый раз
Нет ответов
#40
Гость
Дай Бог! Значит, чтобы не утонуть будем взбивать масло.
Всенепременнейше!)))
Сила жизни никуда не ушла. Она по-прежнему кипит и бурлит. В природе, в людях, вокруг нас и внутри нас. Просто надо чуточку проснуться))).
Отличные слова.
#41
#42
#43
Катрин
а меня радуют — танцы, кот, косметика, поездки на море хоть и редкиевсегда же можно найти то, что нам дарит положительные эмоциине понимаю как может ничто не радовать
#44
Гость
Автор, вы замужем? Вот в чем причина видимо.
Вам надо замуж и будете счастливой, а если еще детишек родите то сразу почувствуете вкус к жизни.
#45
#46
#47
#48
Гость
ГостьГость
Любить есть чем. Показать?Как можно показать душу?
Я другими органами люблю
#49
Гость
Надо рожать,тогда появится смысл в жизни,я когда родила,боялась даже дорогу переходить так жить хотелось,ребенка растить.
#50
Ничего не нравится в своей жизни.
Ничего не нравится в …
6 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Новые темы за сутки:
Дикая ревность
4 ответа
Откуда в наши дни столько людей с психическими расстройствами?
22 ответа
Паническая атака или перенапряжение?
5 ответов
Резкая паника когда лежу не ресницах
6 ответов
Откуда столько психологов?
35 ответов
Как перестать плакать?
6 ответов
паническая атака на ныряние под воду
11 ответов
Тревожно-депрессивное расстройство.
Как вы справлялись?3 ответа
Кофе за чужой счет
13 ответов
Кому не помогла психотерапия?
13 ответов
Как вы справлялись?Популярные темы за сутки:
Откуда столько психологов?
35 ответов
Откуда в наши дни столько людей с психическими расстройствами?
22 ответа
Кофе за чужой счет
13 ответов
Кому не помогла психотерапия?
13 ответов
паническая атака на ныряние под воду
11 ответов
Больная тетя,психические расстройства
9 ответов
Девушки, поделитесь советом как взять себя в руки!
9 ответов
Моя жизнь дно
9 ответов
Как перестать плакать?
6 ответов
Резкая паника когда лежу не ресницах
6 ответов
Следующая тема
Досадно,что ничего не было в жизни
16 ответов
Предыдущая тема
Влюбилась в брата.
..87 ответов
..Когда вы чувствуете, что движетесь в никуда и жизнь не имеет смысла
«Если вы измените свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, изменятся». ~Wayne Dyer
Сколько дней вы просыпаетесь, чувствуя себя хомяком в колесе? Вы чистите зубы, принимаете душ, пьете кофе, идете на работу, приходите домой, ужинаете, смотрите телевизор, ложитесь спать, полоскаете рот и повторяете.
Вы задаетесь вопросом, как вы можете продолжать и сохранять все вместе, когда вам кажется, что вы ничего не делаете, никуда не идете и живете жизнью, для которой вы не предназначены?
Вы когда-нибудь задумывались, что делать в те дни, когда вы чувствуете, что не можете продолжать? В дни, когда жизнь кажется бессмысленной? Вы совершаете движения, но где-то внутри вашей души всегда есть пустая яма, которая, кажется, никогда не заполнится.
Кажется, что как бы вы ни старались, вы в конечном итоге оказываетесь в том же месте, в том же положении, и вам приходится начинать все сначала, и ваша неспособность изменить свои запутанные эмоциональные паттерны начинает нести мучительные потери.
Вы удивляетесь, думаете, читаете и пытаетесь вырваться из подсознательных сражений в своем разуме, но негативная мертвая хватка крепко держит вас и не хочет так легко вас отпускать.
Может быть, боль стала невыносимой и вместо того, чтобы уйти, продолжала постепенно разрушать ваше душевное спокойствие. Но затем наступает еще один день, и вы все еще здесь, и вы живете, чтобы начать все сначала.
Я был в цикле полоскания и повторения больше лет, чем я хочу помнить. Я сменила работу по крайней мере десять раз, квартиру и место жительства двадцать три раза и бойфрендов шесть раз. У меня были одни и те же счастливые часы, одни и те же выходные и одни и те же периоды самоанализа снова и снова.
Я пытался изменить все эти внешние вещи, потому что полагал, что изменение внешнего вида изменит внутреннее. Но, как всегда говорят: «Куда бы ты ни пошел, ты там».
Несмотря на путешествия по миру, смену работы, переезды и отношения, я живу в маленьком пузыре, потому что чувствую себя там в безопасности, а оставаться в безопасности означает сопротивляться любым реальным трансформациям.
Неважно, что я изменил свои обстоятельства; конечный результат всегда один и тот же: мне скучно, и я чувствую себя опустошенным, потерянным и одиноким.
Вы чувствуете скуку, пустоту, потерянность и одиночество, потому что вы никогда не делаете ничего другого. Если вы застряли, потому что вы интроверт, или у вас социальная тревога, или вы в депрессии, или вы ленивы, не имеет значения. В том то и дело, ничего не меняй и ничего не изменится.
Слушай, я понял. Я проверенный и настоящий интроверт, поэтому развитие отношений утомительно. Люди думают, что я экстраверт, потому что я могу довольно много говорить один на один, но поместите меня в группу, и я замолкну. Я становлюсь очень тревожным на вечеринках или в больших группах людей, предпочитая углубленное общение один на один. Быть интровертом делает жизнь немного более сложной в мире, который принимает и вознаграждает экстравертов.
Так что, может быть, бывают дни, когда ты чувствуешь, что идешь в никуда, что ты не вписываешься, и жизнь не имеет смысла.
Но вы можете изменить его, хотя бы немного. Есть несколько небольших вещей, которые вы можете сделать, чтобы изменить свои привычки и свою жизнь.
Как вы продолжаете пытаться?
Во-первых, вы каждый чертов день встаете и говорите: «Сегодня день перемен», и вы делаете все возможное и встречаете мир лицом к лицу, хотите вы этого или нет. Каждый день вы боретесь за себя, потому что, если вы этого не сделаете, никто другой этого не сделает. Я знаю, что это тяжело, и я знаю, что иногда ты хочешь остаться в постели с одеялом на голове. Но не делайте этого. Вставать. Идти гулять. Сделай что-нибудь. Что-либо.
Иногда я заставляю себя сесть в машину и поехать на пляж (ладно, это всего четыре мили), потому что мне так комфортно в моей квартире. Каждый раз, когда я прихожу туда, я счастлив, что сделал это. Я раскатываю полотенца и читаю книгу, слушая шум волн, или иду вдоль кромки воды, глядя на песок между пальцами ног и раздавливая эти странные маленькие капли водорослей.
Во-вторых, вы начинаете осознавать негативные модели мышления в своем уме и то, как они влияют на вас, когда вы в них попадаете. Правда в том, что вы реагируете на события в своей жизни скорее вредно, чем полезно. Негатив порождает еще больше негатива и удерживает вас в этом хомячьем колесе.
Я не говорю, что это легко. Я понимаю. В некоторые дни, когда я изо всех сил стараюсь мыслить позитивно, мой разум говорит: «Да, мне все равно. Я все равно буду чувствовать или думать так, так что смирись с этим». Иногда мне просто нужно принять то, что я чувствую, вместо того, чтобы заставлять себя быть позитивным. Но я знаю, что мне нужно, в конце концов, изменить свое мышление, иначе я навсегда застряну. Итак, я продолжаю пытаться. Если вы не можете изменить то, как вы видите мир, то мир, который вы видите, никогда не изменится.
Недавно я оказалась на грани разрыва, переезда, измены бойфренда и отсутствия работы. Моя голова закружилась от беспокойства о том, что я буду делать или куда я пойду и почему это происходит.
Но со всей той работой, которую я проделал над собой, я решил увидеть все в новом свете.
Возможно, это была возможность для позитивных перемен, а не сокрушительная потеря. Я перестала волноваться и начала верить, что со мной все будет в порядке. Я смог сделать это только потому, что практиковал изменение своей точки зрения. Думайте о своем уме как о мышце. Если вы укрепите его и проработаете, он станет сильнее. Если вы позволите ему сидеть там и погрязнуть в жалости к себе, оно никогда не вырастет.
Я перестал думать о наихудшем сценарии, и знаете, что произошло? Мы не расстались. Он подписал нас на квартиру, и я устроилась на работу через неделю после его отъезда. Я знаю, что не всегда все получается так, как я хочу, только потому, что я думаю позитивно, но теперь я верю, что со мной все будет в порядке, что бы ни случилось, и это имеет огромное значение.
То же самое может быть и с вами.
Вы можете столкнуться с неожиданными проблемами. Все мы делаем.
Изменение вашего мышления не гарантирует, что все будет хорошо. Но это даст вам понимание и силу поверить, что с вами все будет в порядке и что вы справитесь с тем, что преподносит жизнь. И это также поможет вам создать жизнь, которая кажется более полноценной и менее пустой.
Первым шагом в любом изменении является признание. Вы не можете изменить то, чего не признаете. Начните замечать, что у вас есть негативный образ мышления, который держит вас в тупике. Я предполагаю, что вы, вероятно, будете поражены тем, как много и как часто ваш разум блуждает в сторону негатива.
После этого начните практиковать внимательность, что в основном означает, что вы осознаете, о чем думаете, но не зацикливаетесь на своих мыслях. Посмотрите, сможете ли вы отделить негативные мысли от своего существа. Любой, кто изучал медитацию, скажет вам, что вы можете использовать технику, чтобы дистанцироваться от своих мыслей. Попробуйте поместить их в воздушный шар и смотреть, как они улетают.
Вы — это не ваши мысли и чувства. Вы испытываете мысли и чувства, но они не должны владеть вами. Я знаю, что это нелегко, но это выполнимо.
Лично мой разум всегда видит дефицит, а не изобилие. Я не уверен, произошло ли это из-за многолетнего сексуального насилия, семейного воспитания или генетического кодирования, и на данный момент мне все равно, почему. Важно то, что я хочу это изменить, потому что вечно быть таким неудовлетворенным стало утомительно.
Как осуществить все эти изменения?
Тони Роббинс говорит, что перемены могут произойти в одно мгновение, но я думаю, что это утверждение нужно немного подправить. я думаю Способность измениться может произойти в одно мгновение. Когда вы решите, что хотите большего или заслуживаете лучшего, или вам надоело быть больным и усталым, тогда вы открыли дверь для перемен.
Один из способов начать менять себя — изменить слова, которые вы используете для описания своих чувств. Наш язык влияет на наши эмоции, а наши эмоции влияют на наш выбор.
Тони Роббинс предлагает 10-дневный челлендж, который может помочь в этом.
Мне нравится этот вызов, потому что он заставляет вас пристально и глубоко взглянуть на то, как вы говорите с собой и как вы относитесь к себе ежедневно и даже ежечасно.
Затем постарайтесь понемногу культивировать в своей жизни больше счастья. Исследования показали, что счастье на самом деле является выбором, и хотя у вас может быть определенная «установка» счастья, у вас есть возможность сделать себя счастливее, делая такие вещи, как:
Начните медитировать.
Должно быть, все говорят о пользе медитации не просто так, верно? Что ж, исследования показали, что медитация может улучшить наше психическое и физическое здоровье за счет снижения стресса.
Вам не нужно превращаться в Будду и часами сидеть под деревом, но даже пять-десять минут в день дадут вам несколько мгновений глубокого размышления и покоя. Если вы похожи на меня и у вас блуждающий ум, начните с управляемой медитации, потому что она будет держать вас более сосредоточенным.
Некоторые из моих любимых — «Честные парни» и Джейсон Стефенсон.
Начните вести журнал благодарностей.
Исследования показали, что ежедневная запись трех конкретных вещей, за которые вы благодарны, в течение всего лишь двадцати одного дня увеличит ваше счастье. У Крошечного Будды есть отличный журнал благодарностей, который поможет вам начать.
Стань волонтером или найди способ помочь кому-нибудь.
Волонтерство связывает нас с другими людьми и может дать нам чувство цели. Это также может быть весело и приятно, если вы выберете что-то, исходя из ваших интересов, например, работа с детьми в области искусства или выпечка тортов на день рождения для молодежи из малообеспеченных семей. Может быть, вы любите животных, но не можете себе их позволить или у вас нет дома, чтобы позаботиться о них, но вы можете потратить некоторое время, чтобы стать волонтером в приюте для животных и помочь им найти надежный дом!
Возможно, вы найдете что-то интересное на сайте VolunteerMatch.
org.
Выйди и потренируйся.
Я люблю эндорфины! Если вы относитесь к типу А и у вас много энергии, то чем больше энергии вы тратите во время упражнений, тем счастливее вы будете. Если вы ненавидите тренажерный зал (как и я), найдите занятие, которое вам нравится, будь то прогулки по лесу, занятия йогой в уединении собственного дома или присоединение к команде каякеров. Варианты бесконечны.
Как насчет того, чтобы стать крутым, изучив крав-мага или начав заниматься боевыми искусствами? Я имею в виду, кто не хочет быть таким дзен, как Брюс Ли?
Выясните, в чем вы хороши, и начните это делать.
У всех нас есть сильные стороны, и мы чувствуем себя гораздо более удовлетворенными, когда используем их вместо того, чтобы сидеть и концентрироваться на своих слабостях. Если вы не уверены в своих сильных сторонах, пройдите опрос о сильных сторонах характера здесь.
Создайте сеть социальной поддержки.
Говорят, что люди, у которых есть хотя бы пять сильных социальных связей, самые счастливые.
Многие из нас чувствуют себя такими потерянными и одинокими, потому что у нас есть связи в Facebook, но нет реального или подлинного личного общения с друзьями на регулярной основе. Если вы интроверт, это будет сложно, и вам придется потрудиться, но награда того стоит. Meetup — отличное место для начала.
Напишите или сделайте альбом для вырезок или создайте что-нибудь.
Творчество открывает ваш разум для новых впечатлений и новых возможностей. Раскрасьте во взрослую книжку-раскраску, заведите блог, вяжите спицами, крючком, лепите или рисуйте, пишите детскую книгу или дневник каждый вечер. Medium.com позволит вам публиковать свои статьи, не заводя официального блога. Займите свой ум чем-нибудь, кроме мышления!
—
Не пытайтесь делать все сразу, иначе вы, вероятно, будете перегружены и почувствуете, что терпите неудачу. Выберите что-то одно и делайте это в течение недели или десяти дней, затем, возможно, добавьте еще одно и так далее. Каждая мелочь, которую вы добавите, будет накапливаться, как песчинки на пляже, и со временем вы создадите что-то прекрасное.
Мы живем в обществе, которое хочет немедленного удовлетворения, и когда мы не получаем его, мы склонны сдаваться, переходить к чему-то другому и обвинять деятельность в том, что она не делает нас счастливыми. Дайте ему немного времени, будьте добры к себе, делайте это шаг за шагом, и постепенно вы увидите прогресс.
Если у вас возникают проблемы с чем-то, что вы решили начать, переключите свое внимание на одну из других идей вместо того, чтобы быть строгим к себе.
Пример: Я записался на занятия по самообороне, чтобы узнать, хочу ли я присоединиться. Конечно, я отменил его перед отъездом. Я сказал себе, что не уверен, смогу ли я позволить себе это прямо сейчас, и я должен подождать. Отчасти это правда, но отчасти я боялся идти на занятия. Впрочем, я не собираюсь корить себя по этому поводу. Я попробую кое-что еще прямо сейчас, а потом вернусь туда и попробую еще раз.
А пока я возобновил медитацию, что дало мне несколько мгновений, чтобы поразмыслить и установить новые намерения.
Кроме того, я стал больше писать, что дает творческую отдушину и дает мне чувство выполненного долга.
Кроме того, я веду дневник благодарности и начала новую программу упражнений. Дневник благодарности отлично помогает вам сосредоточиться на позитиве, а не на негативе, а упражнения помогают снять стресс. Я делаю маленькие шаги, и когда я буду готов, я попробую что-то более социальное. Можно идти в своем собственном темпе.
Что бы вы ни выбрали, смысл в том, чтобы больше жить в мире, а не в голове. Просто попробуйте.
Я обещаю, что не будет дня, когда вы скажете: «Боже, лучше бы я не тренировался», или «Хотел бы я не ходить на прогулку», или «Помогать кому-то действительно отстой». Но я гарантирую, что если вы ничего не сделаете, вы пожалеете об этом и однажды проснетесь, задаваясь вопросом, куда ушла ваша жизнь и как вы оказались там, где находитесь сейчас. А это, мой друг, не то, чего ты хочешь.
В этот день ты можешь выбрать жизнь. Вы можете выбрать новый путь, и все может измениться.
О Кэрри Л. Бернс
Кэрри Л. Бернс — блоггер, стремящийся к самопознанию. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессией, тревогой, низкой самооценкой, отсутствием любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав свою историю и поделившись ею с другими. Ознакомьтесь с другими ее работами на сайте www.acinglife.com.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
В 33 года мне нечего показать в жизни. Я хочу чувствовать себя живым | Семья
Вопрос Мне скоро исполнится 33 года. Я живу в очень маленькой деревне в Мексике, одна в съемном доме. Я холост без детей. Я работаю из дома за зарплату, которая только покрывает мои счета и долги. Моя работа проста, но я ее ненавижу.
Последнее десятилетие моей жизни было посвящено выживанию. Я был сосредоточен на том, чтобы понять, как покинуть мою токсичную семью и жестокий район.
Мое здоровье пострадало. Каждый день казался безнадежным. Теперь у меня больше спокойствия, пространства, здоровья и времени для себя, но я все еще не чувствую себя как дома и думаю, буду ли я когда-нибудь дома.
Я не сделал ничего великого в своей жизни. Я никогда не путешествовал, у меня нет машины и собственного дома. Я не мог позволить себе поступить в колледж. У меня нет друзей и моей половой
жизни не существует. Я читаю, но я не «серьезный» читатель. Я слушаю музыку, но ничего о ней не знаю. Я не овладеваю никакими дисциплинами. У меня ничего не получается. Я вижу бывших одноклассников, которые никогда не были самыми умными, но, кажется, довольны своей простой жизнью. Некоторые из них владеют небольшим бизнесом, имеют детей, но не имеют никаких стремлений. Я ловлю себя на том, что вспоминаю, когда я был молод, два года, которые я прожил с бабушкой. Я никогда не был счастливее, чем тогда. Я чувствовал себя в безопасности и любил, и каждый день был приключением.
Я хочу чувствовать себя более живым. Что моя жизнь имеет смысл. Мне не нравится, когда я достиг 33-го, и мне нечего показать .
Ответ Филиппы Для меня 33 звучит очень молодо, и у вас остается много времени, но я знаю, что когда вы приближаетесь к своим 30 годам, вы можете чувствовать, что оставляете молодость позади. Или, может быть, мы можем поднять вопрос о том, что нам исполнилось 33 года, потому что, по-видимому, это был возраст, в котором умер Иисус. Все в порядке, вы находитесь в пустыне, и некоторые вещи требуют времени.
Большую часть детства вы привыкли к высокому уровню внутреннего стресса. Когда источник стресса прекращается, он может вызвать беспокойство, скуку и ощущение бессмысленности. То, через что вы проходите, ожидаемо, и это нормально. Когда вы тратите всю свою энергию на то, чтобы выжить, а затем сбежать, и вам вдруг не нужно это делать, неудивительно, что вы испытываете пустоту.
Интересно, что говорит вам ваша неудовлетворенность
Возможно, вы были бы в том же положении, что и ваши старые школьные друзья – довольствовались небольшим бизнесом и жили, чтобы передать любовь, которую они испытали в детстве – если бы любовь бабушки была единственной заботой, которую ты когда-либо испытывал.
Ваше детство дало вам разные вещи. Недостаточное одобрение может вызвать у вас желание проявить себя, страстное желание показать тем, кто никогда в вас не верил, что вы можете многого добиться. Убедитесь, что вы не напрягаете себя, думая, что должны сиять ярче, чтобы доказать, что они не правы. Делайте то, что вы делаете в жизни, в соответствии со своими собственными желаниями и мечтами, а не в отношении тех людей, которых вы пытаетесь оставить позади. Не пытайтесь им что-то доказать.
Вместо того, чтобы думать о своем недовольстве как о чем-то плохом, считайте его информацией. Интересно, что он говорит вам делать. Может быть, переехать в более крупный город, где у вас больше шансов найти единомышленников?
Паника, что у вас заканчивается время, это, я думаю, ваша старая паника — как выжить и спастись. Вы привыкли к панике, и теперь она нашла новый объект — ваш возраст — к которому можно привязаться. Если вам нужно остановить поток мыслей и отвлечь внимание от занятого ума, постарайтесь следить за своим дыханием.
Пять минут в день концентрации на своем дыхании могут иметь положительное значение.
Остерегайтесь мыслить утверждениями типа «все или ничего», например, «нечего предъявить». У вас есть, что показать в жизни — например, вы можете безупречно писать по-английски. Если вы говорите, что что-то совершенно блестяще или совершенно не годится, вы, вероятно, смотрите на это нереалистично. Не думайте о себе ни как о единице, ни как о 10 — это исказит ваше мышление. Мы берем системы убеждений от людей, с которыми мы были в детстве. Если с вами обращались так, как будто вы ничего не стоите или только хороши, если вы похожи на них, такой образ мышления станет привычным. То, что кажется знакомым, кажется правдой. Но это неправда, вы просто к этому привыкли.
Это основа вашей самокритики — этого внутреннего критика — и вам нужно отделиться. Вы можете научиться смотреть на это, а не предполагать, что это правильно. Это неправильно, это знакомо. Есть разница. Обратите внимание, когда вы описываете себя негативно, например: «Я несерьезный читатель» (вам не обязательно быть — достаточно читать).
