Невротик как тип личности — психологические особенности
Бывают такие люди, которые постоянно ждут подвоха от окружающих, тревожатся, вечно чем-то недовольны. Речь идет о невротической личности. Невротик – проблема для окружающих. Но и сам он страдает не меньше.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Психологический портрет невротика
- 2 Примеры невротизма
- 3 Типы невротиков
- 3.1 Подчиненный
- 3.2 Агрессивный
- 3.3 Обособленный
- 4 С чем сочетается невротизм
- 5 Коррекция состояния
Психологический портрет невротика
Невротик очень зависит от окружающего мнения, его настроение нестабильно, реакции неоднозначны. Преобладает негативный эмоциональный фон. Невротик склонен замечать негатив, легко погружаться в мрачные мысли. Вытащить человека оттуда очень сложно.
Кроме того, для невротика характерно:
- неуверенность в себе;
- страхи;
- переживания;
- мнительность;
- недоверие;
- зацикленность на собственных переживаниях;
- непереносимость критики;
- потребность в одобрении и расположении всех людей.
Невротик склонен обвинять себя и других. Он боится, что ошибется, не справится, за что получит общественное порицание.
У невротика искажено представление о любви, взаимоотношениях людей. Каждый человек знает, что ни одни отношения не обходятся без противоречий, критики. Невротик же любую критику воспринимает как предательство, оскорбление. Любая просьба, особенно в форме требования, провоцирует нервный срыв. Любое замечание в сторону невротика заканчивается скандалом, эмоциональным взрывом. Кроме того, невротик склонен к патологической беспочвенной ревности.
Партнер невротика никогда не останется наедине, потому что невротический тип не выносит одиночества и отличается эгоцентризмом. Невротик склонен постоянно названивать, чтобы поговорить «ни о чем». Он не понимает, что у других людей есть свои желания, дела, что человек может просто устать. На просьбу побыть в одиночестве невротик ответит скандалом. Как правило, отношения невротика носят зависимый или созависимый характер.
Непросто невротику и в профессиональной сфере. Страхи очень затрудняют выбор, в том числе профессиональное самоопределение. Невротик постоянно сомневается, мечется, бросает дело на половине пути.
Противоречивость, непостоянство – одна из главных черт невротика. Так же он ведет себя и в сексуальной сфере: или накладывает полный запрет, или ведет разгульный образ жизни.
Примеры невротизма
Невротика в повседневной жизни сложно не заметить:
- Красивая девушка, которая убеждена в собственной непривлекательности, а знаки внимания трактует как поиски выгоды.
- Работник цеха, который за 7 лет работы ни разу не ошибся, заслужил доверие всего завода, но убежден, что он работает некачественно. Или каждый день выходит на работу со страхом, что у него ничего не получится.
- Художник, композитор, кулинар, который никогда не бывает доволен своим творчеством, продуктом. Немного успокаивается только после того, как от окружения получит похвалу, одобрение.
Еще одна характерная и заметная в быту черта – невозможность отказать или выразить свое мнение, позвонить, попросить о помощи. У невротика много внутренних запретов. Он не может отказаться от навязываемого в магазине продукта или приглашения на нежеланную встречу.
Типы невротиков
Американский психоаналитик и психолог Карен Хорни определила два возможных способа борьбы невротика с собственной тревожностью:
- Патологический поиск любви, привязанности. Чрезмерная близость с каждым человеком.
- Поиск престижа, власти, обладания чем-то или кем-то. Унижение, ущемление других людей.
Другие варианты борьбы: уход в алкоголизм, самооправдание, отрицание.
Все названное несложно заметить в жизни. Особенно невротическое стремление к успеху. Невротик желает быть во всем самым лучшим.
Карен Хорни выделила три типа невротической личности: подчиненный, агрессивный, обособленный.
Подчиненный
Этот тип невротика движется к людям.
Ему важно иметь рядом хоть кого-нибудь: друга, супруга. Но сожителю заранее уготовлена роль покровителя. Он должен оберегать, защищать невротика, решать его проблемы и даже быть виновным в неудачах. В общем, отношения базируются на манипуляциях, эксплуатации. Невротик убежден в собственной слабости и силе других, хотя на самом деле ситуация может выглядеть наоборот.
Агрессивный
Движется против людей. Агрессивный невротик жаждет власти, никому не доверяет, идет по головам. Вся жизнь воспринимается как борьба, гонка, соперничество. Агрессивный невротик во всем ищет личную выгоду. Он не признает ошибок, не умеет проигрывать. В неудачах обвиняет других людей.
Однако вытекает стремление к престижу все из той же неудовлетворенной потребности в безопасности. А страх и тревога превращаются во внутреннее чувство стыда. Потому невротик никогда не будет доволен своим успехом.
Запреты при таком типе невротизма накладываются на проявление эмоций, чувств. Невротик становится хорошей «рабочей машиной».
Он действительно может добиться профессионального успеха, выглядеть свободным. Но можно ли назвать человека человеком, если он не умеет чувствовать, а проявлять способен разве что агрессию?
Обособленный
Движется от людей. Из-за тревоги и напряжения в моменты общения невротик решает отделиться от мира. Он замыкается в себе, переводит все отношения в статус формальных, накладывает запрет на выражение эмоций, переживаний. Он не терпит советов, не вступает в серьезные, длительные отношения, не заключает контрактов. Избегает любых ситуаций, покушающихся на его независимость, самодостаточность.
Для сохранения целостности невротику нужна удовлетворенная потребность в независимости, уединении, самодостаточности. Но проблема в том, что независимость становится для него целью. Что с ней делать, он не знает. В результате снова оказывается наедине со своими проблемами.
При этом выражена потребность быть значимым. Нередко обособленные невротики обладают талантами, интеллектуальными способностями.
Только заявить об этом на весь мир они так и не решаются. Ведь это автоматически влечет требования, обязанности.
Чем больше личность убегает и прячется, тем меньше ее жизнеспособность.
С чем сочетается невротизм
Невротическая личность имеет черты астенизма и истерии. При внешнем благополучии у такого человека все равно будет сохраняться внутренний дискомфорт. Помните ослика Иа? Вот самый яркий пример невротика с элементами астении.
Неконтролируемый невротизм сковывает человеку руки. Ошибки пугают личность настолько, что невротик предпочитает сдаться и не делать ничего. И даже многочисленный положительный опыт не уменьшает страх и тревогу. Невротик слишком не уверен в себе и зациклен на неудачах.
Невротизм иногда является способом привлечения внимания, манипулирования. Невротическая личность просит, чтобы ее не тревожили, оставили в покое. В результате нередко ее проблемы решают чужие сопереживающие люди. И тогда невротик одновременно оказывается в центре внимания и избегает жизненных трудностей.
Часто невротизм дополняется соматическими нарушениями: головные боли, аритмия, гипотензия или гипертензия. Невротика раздражает и угнетает любой звук. Это слабая личность, страдающая иррациональными страхами и тревогами.
Коррекция состояния
Чтобы невротизм как черта личности не перерос в невроз, соблюдайте несколько правил:
- Больше отдыхайте на природе. Невроз – болезнь городских людей. Суетливый ритм жизни провоцирует развитие тревожности.
- Пересмотрите окружение. Старайтесь находиться среди позитивных, уверенных в себе, сильных людей. Убирайте из жизни эмоциональный мусор, избегайте людей в роли жертвы.
- Решайте проблемы по мере поступления. Обратитесь к психологу для проработки психологических травм. Невроз не возникает сам по себе, ему предшествует конкретная психологическая проблема, непроработанные эмоции, переживания.
Невротик жаждет любви и внимания. Нужно найти рациональные пути удовлетворения этой потребности. Жалость – деструктивная форма.
Невротизм, мешающий человеку нормально жить, требует обращения к психотерапевту. Работать нужно по трем направлениям: формирование адекватного самовосприятия у человека, избавление от комплекса неполноценности, формирование чувства защищенности. Невротик очень раним, что часто обусловлено неудовлетворенной потребностью в безопасности.
Невротический тип личности и невроз – разные вещи, но первое при соответствующих условиях легко переходит во второе. Если тревожность стала заметно мешать, рекомендуется посетить психолога. Лучше с этим не затягивать.
невротический, пограничный, психотический – Блог – Ясно
Почему пока одни ставят себе цели и думают, как их достичь, другие заняты обеспечением собственной безопасности? Почему одни легко расстаются с партнером, а для других разрыв равнозначен масштабной катастрофе? Почему кто-то помешан на теориях заговора, а другой уверен, что проблема кроется в нем самом?
Ответ на эти вопросы можно найти, познакомившись с уровнями развития личности.
Они формируются до пяти-шести лет. Чем больше стресса ребёнок испытывает на раннем этапе жизни, тем примитивнее будет уровень функционирования личности.
Уровни расположены в порядке от «менее здоровых» к «более здоровым»: психотик, пограничник, невротик. Но это не диагнозы, более того, внутри каждой категории есть градации: бывают низкофункциональные пограничники, высокофункциональные психотики и тд. Высокофункциональные невротики наиболее близки к тому, кого мы называем «здоровым человеком».
Психотический уровень
Психотик не может дать ответ на вопрос «кто я?» и «что собой представляю?». Он дезориентирован, у него размыта граница между собой и другими людьми. Ему трудно отличить происходящее в голове от того, что происходит в реальном мире: внутреннее и внешнее для него неразрывно связаны. Его вселенная полна мистических концепций, он часто уходит в фантазии.
Как получаются психотики?
Фактически этот человек застрял в младенческой фазе, ему как будто всегда полтора года — скорее всего в этом возрасте была нарушена его базовая безопасность.
Например, он надолго оставался без мамы, о нем не заботились, ему было страшно.
Природа внутренних конфликтов психотика в буквальном смысле экзистенциальная: жизнь и смерть, страх и безопасность. В силу того, что фундамент его личности пострадал на самой ранней фазе, ему сложно дальше выстраивать само «здание».
Пограничный уровень*
Пограничные личности не чувствую себя целостными. Основная проблема — амбивалентность чувств, которые они испытывают к себе и к другим. Легко переключаясь с идеализации на обесценивание, с восхищения на враждебность, они ощущают себя то великими, то ничтожными, то интересными, то скучными. Такая поляризация мешает реалистично оценивать себя и других. Они часто меняют работу, партнеров и жизненные цели.
Как получаются «пограничники»?
В возрасте двух-трех лет ребенок впервые пробует что-то делать сам, но ему необходима поддержка значимых взрослых. Если этого не происходит: поведение родителей непредсказуемо, ребёнка либо постоянно наказывают, либо слишком опекают, — он не может четко выстроить свои границы.
Пограничные личности как бы застревают на стадии сепарации — индивидуации.
Невротический уровень
По уровню развития личности такие люди ближе всего стоят к понятию «здоровая психика». В отличие от психотика и пограничника невротики понимают, что сами отвечают за происходящее. На психологических сессиях они в состоянии дистанцироваться от проблемы и рассматривать ее отстраненно.
Как получаются невротики?
Невротик относительно спокойно прожил первые три года. А вот в период от 3 до 6 ему было сложно. Родители не могли полностью принять ребенка таким, какой он есть. Они хотели что-то исправить, навязывали ему правила, которые противоречили его желаниям. Вместо того, чтобы объяснять, ребенка запугивали, на него давили, формируя в нем внутренние конфликты «хочу-должен» и «хочу-боюсь», которые будут его преследовать всю жизнь.
Можно ли изменить свой уровень организации личности?
Да, с помощью сессий с психологом. Уровень организации личности — это по сути то, как человек адаптируется к реальности.
Во время сессий клиент стремится к невротическому уровню — он начинает использовать более зрелые защиты и адекватнее интерпретировать реальность.
*А кто такие нарциссические, компульсивные, истероидные личности и тд?
Это — типы организации характера. Психоаналитики рассматривают личность как бы в двух измерениях: уровень развития личности и тип организации характера (психопатический, нарциссический, шизоидный, маниакально-депрессивный, обсессивно-компульсивный, истероидный, мазохистический, параноидный, диссоциативные состояния).
Так, например, нарциссическая личность может быть на невротическом, пограничном и на психотическом уровне.
*Термин «пограничный» используется в его психодинамическом смысле — граница между невротической и психотической организацией личности. Его не следует путать с диагнозом «пограничное расстройство личности».
Нейротизм — это фундаментальная область личности, имеющая огромное значение для общественного здравоохранения
Нейротизм — это черта характера, предрасположенность к негативным аффектам, включая гнев, тревогу, застенчивость, раздражительность, эмоциональную нестабильность и депрессию1.
Нейротизм имеет огромное значение для общественного здравоохранения3. Это обеспечивает диспозиционную уязвимость для широкого спектра различных форм психопатологии, включая тревогу, настроение, психоактивные вещества, соматические симптомы и расстройства пищевого поведения. и эмоциональная неустойчивость невротизма. Клинически значимые эпизоды тревожности и депрессивного настроения часто представляют собой взаимодействие черты или темперамента невротизма с жизненным стрессором1.
Нейротизм сопоставим с широким спектром физических заболеваний, таких как проблемы с сердцем, нарушение иммунной функции, астма, атопическая экзема, синдром раздраженного кишечника и даже повышенный риск смерти2. Связь невротизма с физическими проблемами является как прямой, так и косвенной, поскольку невротизм обеспечивает уязвимость для развития этих состояний, а также склонность к преувеличению их важности и неспособность эффективно реагировать на их лечение.
Нейротизм также связан со снижением качества жизни, включая чувство недоброжелательности, чрезмерное беспокойство, профессиональные неудачи и семейную неудовлетворенность5. Высокий уровень невротизма будет способствовать снижению производительности труда из-за эмоциональной озабоченности, истощения и рассеянности. Подобно обоюдоострому влиянию невротизма на физическое состояние, высокие уровни невротизма приведут к фактическому ухудшению супружеских отношений, а также к субъективному ощущению неудовлетворенности браком, даже если для таких чувств нет объективной основы, что, в свою очередь, может привести к фактическое супружеское разочарование и уход.
Учитывая вклад невротизма во многие негативные жизненные исходы, было рекомендовано проводить скрининг всего населения на клинически значимые уровни невротизма во время обычных медицинских посещений1, 6. Скрининг в отсутствие доступного лечения был бы проблематичным. Однако невротизм поддается фармакологическому вмешательству1. Фармакотерапия может и эффективно снижает уровень невротизма. Barlow et al7 также разработали эмпирически подтвержденный когнитивно-поведенческий метод лечения невротизма, названный Унифицированным протоколом (УП). Они предположили, что современные психологические методы лечения стали чрезмерно специализированными, сосредоточив внимание на симптомах, специфичных для расстройства. UP был разработан, чтобы быть трансдиагностическим. Признавая влияние невротизма на широкий спектр проблем физического и психического здоровья, авторы UP снова отмечают, что «значительные последствия для общественного здравоохранения прямого лечения и даже предотвращения развития невротизма»7.
Нейротизм давно признан с самого начала фундаментальных научных исследований личности и, возможно, даже является первой областью личности, выявленной в рамках психологии1. Учитывая его центральное значение для многих различных форм психической и физической дисфункции, неудивительно, что невротизм проявляется в преобладающих моделях личности, расстройстве личности и психопатологии.
Нейротизм — одна из фундаментальных областей личности в целом, включенная в пятифакторную модель или Большую пятерку2. Это также входит в модель многомерных признаков, включенную в Раздел III DSM-5 для новых показателей и моделей8. Эта модель черт состоит из пяти широких доменов, включая отрицательную аффективность (наряду с отстраненностью, психотизмом, антагонизмом и расторможенностью). Как указано в DSM-5, «эти пять широких доменов являются неадекватными вариантами пяти доменов широко проверенной и воспроизведенной модели личности, известной как «Большая пятерка» или пятифакторная модель личности»8.
Нейротизм также связан с негативной аффективной сферой, включенной в многомерную модель черт личности, предложенную для МКБ-119. Наконец, это также очевидно в рамках трансдиагностических критериев исследовательской области (RDoC) Национального института психического здоровья, поскольку отрицательная валентность RDoC инкапсулирует такие конструкции, как страх, дистресс, разочарование и воспринимаемая потеря10. Было бы неверным предполагать, что отрицательная валентность RDoC эквивалентна невротизму, но самоочевидно, что они тесно связаны.
В настоящее время наблюдается значительный интерес к общим факторам психопатологии, расстройства личности и личности. В той мере, в какой степень нарушения и дисфункции (которая в значительной степени определяет общие факторы) связана с уровнем дистресса и беспокойства, что вполне вероятно, мы предполагаем, что невротизм объясняет значительную часть различий в этих показателях. общие факторы.
Таким образом, невротизм является фундаментальной областью личности, которая имеет огромное значение для общественного здравоохранения, влияя на широкий спектр психопатологических и физических проблем со здоровьем.
Она способствует возникновению многих значительно вредных жизненных исходов, а также ухудшает способность людей адекватно с ними справляться. Оно давно признано одной из наиболее важных и значимых областей личности и все чаще признается фундаментальной областью расстройства личности и психопатологии в целом.
Томас А. Видигер, Джошуа Р. Олтманнс Факультет психологии, Университет Кентукки, Лексингтон, Кентукки, США
1. Видигер Т.А. В: Лири М.Р., Хойл Р.Х. (ред.). Справочник индивидуальных различий в социальном поведении. Нью-Йорк: Гилфорд, 2009: 129-46. [Google Scholar]
2. Тэкетт Дж.Л., Лахи ББ. В: Видигер Т.А. (ред.). Оксфордский справочник пятифакторной модели. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета; (в прессе). [Google Scholar]
3. Лахи ББ. Я психол 2009 г.;64:241-56. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
4.
Бэгби Р.М.,
Уляшек АА,
Гральник ТМ и соавт. В: Видигер Т.А. (ред.). Оксфордский справочник пятифакторной модели.
Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета; (в прессе).
[Google Scholar]
5. Озер диджей, Бенет-Мартинес В. Анну Рев Психол 2006;57:401-21. [PubMed] [Google Scholar]
6. Видигер Т.А., Трулл Т.Дж. Я психол 2007;62:71-83. [PubMed] [Google Scholar]
7. Барлоу Д.Х., Зауэр-Завала С., Карл Дж. Р. и соавт. Clin Psychol Sci 2014;2:344-65. [Академия Google]
8. Американская психиатрическая ассоциация . Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, 5-е изд. Арлингтон: Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г. [Google Scholar]
9. Тайрер П, Рид ГМ, Кроуфорд МДж. Ланцет 2015;385:717-26. [PubMed] [Google Scholar]
10. Санислоу Калифорния, Сосна ДС, Куинн К.Дж. и соавт. J Abnorm Psychol 2010;119:631-9. [PubMed] [Google Scholar]
Нейротизм | Психология сегодня
Отзыв от Psychology Today Staff
Нейротизм, одна из личностных черт Большой пятерки, обычно определяется как склонность к тревоге, депрессии, неуверенности в себе и другим негативным чувствам.
Все черты личности, включая невротизм, существуют в спектре — просто некоторые люди более невротичны, чем другие. В контексте «большой пятерки» невротизм иногда описывается как низкая эмоциональная устойчивость или негативная эмоциональность.
Некоторые самоуничижительные комики и жалобщики носят свой невротизм как знак чести, но, по правде говоря, люди с невротическими наклонностями более склонны к беспокойству, расстройствам настроения и другим неблагоприятным социальным и эмоциональным последствиям.
Содержимое
- Признаки невротизма
- Борьба с невротизмом
Что значит быть невротиком?
Различные психологи определяют невротизм несколько по-разному, но по своей сути он отражает общую склонность к негативным эмоциям.
Этот термин происходит от исторической концепции невроза, которая относилась к форме психического заболевания, связанного с хроническим дистрессом.
Уровень невротизма человека можно оценить с помощью личностных тестов, в которых людям предлагается оценить степень, в которой они:
беспокоиться о вещах
легко потревожить
имеют частые перепады настроения
легко раздражается
часто чувствую себя синим
… наряду с другими похожими самоописаниями, с более высокими оценками, указывающими на более высокий уровень невротизма. Некоторые системы организации черт «большой пятерки», включая невротизм, дополнительно делят черты на несколько подчерт. Одна шкала, самая последняя версия опросника «Большой пятерки», разделяет невротизм (известный как негативная эмоциональность) на три аспекта, каждый из которых отражает склонность чувствовать определенным образом:
Как узнать, невротик ли я?
Если у вас высокий (или низкий) уровень невротизма, скорее всего, вы уже это чувствуете.
Но прохождение личностного теста Большой пятерки может дать вам более конкретную оценку того, как вы оцениваете эту черту по сравнению с другими людьми. Как и в случае с другими чертами, большинство людей находятся где-то посередине.
Невротизм — это плохо?
Высокие оценки невротизма связаны с риском психических заболеваний и худшими результатами, в среднем, по показателям здоровья и удовлетворенности отношениями. Однако можно утверждать, что невротизм существует, потому что он давал преимущества (например, чувствительность к угрозам) в ходе эволюции человечества.
Что вызывает невротизм?
Исследования показывают, что уровень невротизма, как и другие черты личности, частично определяется генетикой, а также (в значительной степени неучтенными) влияниями окружающей среды.
Как справиться с невротизмом
Людям с сильным неврозом легко почувствовать себя в ловушке неадекватных моделей мышления и бороться с депрессией или тревогой.
Кто-нибудь может сделать что-нибудь, чтобы стать менее невротичным? Исследования показывают, что личностные черты не высечены на камне и могут меняться в течение жизни, особенно после такого важного события, как свадьба или рождение ребенка. Однако независимо от того, становится ли человек естественным образом менее невротичным с течением времени или нет, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы лучше справляться с невротизмом.
Можно ли вылечить невротизм?
Как черта личности невротизм представляет собой относительно стабильный способ чувствовать и быть, но склонность к беспокойству и дистрессу все же можно распознать и улучшить. Психотерапия и практика осознанности входят в число инструментов, которые могут помочь кому-то лучше справиться с дистрессом и даже снизить уровень невротизма.
Уменьшается ли невротизм с возрастом?
Некоторые данные свидетельствуют о снижении невротизма в среднем по мере того, как молодые люди вступают во взрослую жизнь.
