Несовместимость половых партнеров: Несовместимость пар

Содержание

Несовместимость пар | клиника ДАХНО

Несовместимостью пар считается — если у мужчины и женщины, если в их крови обнаруживают хотя бы два сходных гена-HLA. Однако стоить заметить — генетически похожие родители встречаются редко. Именно по этой причине родственные браки нежелательны, так как у партнеров из одной семьи вероятность схожести HLA-генов большая.

Бесплодие можно отнести к наиболее актуальным проблемах последнего десятилетия. По данным ВООЗ (Всемирной Организации Охраны Здоровья), бесплодными являются не менее 100 миллионов семейных пар, и каждый год эта цифра увеличивается на 10 %. В Украине за помощью к репродуктологам обращается каждая пятая семья, так как испытывает трудности с зачатием. Среди причин, вызывавших бесплодие, могут быть проблемы в репродуктивном здоровье женщины или мужчины, а также обоих партнеров одновременно.

Но, все чаще встречаются случаи, когда супруги вполне здоровы, а беременность либо не наступает, либо прерывается на раннем сроке. И главной причиной подобной ситуации является несовместимость партнеров.

Несовместимость пар: главные признаки и причины

Можно выделить два основных признака несовместимости и таким образом, понять, что речь может идти именно об этой проблеме. А именно:

зачатие не происходит на протяжении одного года, при условии регулярной половой жизни без использования контрацептивов для женщин до 35 лет и 6 месяцев после 35 лет, при этом оба партнера не имеют проблем с репродуктивным здоровьем;
беременность наступает, но замирает или прерывается на раннем сроке, так как организм матери по каким-либо причинам отторгает плод.

Среди причин возникновения несовместимости пары выделяют несколько основных и от того насколько точно и правильно врач определит причину и метод лечения зависит, сможет ли женщина не только забеременеть, но и выносить долгожданного и здорового ребенка.

Иммунологическая несовместимость пары: особенности

Среди пар, которые столкнулись с проблемой забеременеть, иммунологическая несовместимость диагностируется у 10%. При этом патологическом состоянии женский организм воспринимает половые клетки мужчины как чужеродные и начинает с ними бороться, активно вырабатывая антитела. Таким образом, сперматозоиды погибают сразу после попадания в половые пути женщины. Безусловно, полностью исключить вероятность беременности нельзя, так как иногда женщина все же может забеременеть, но, в подавляющем большинстве случаев исход неблагоприятный. Иммунные клетки организма женщины на ранней стадии развития повреждают зародыш, что вызывает самопроизвольное прерывание беременности.

Среди причин иммунологической несовместимости выделяют следующие:

ослабленный иммунитет женщины, мужчины или обоих партнеров вследствие заболеваний хронического происхождения, вредных привычек. Также негативное влияние оказывают аборты, гинекологические операции у женщины в прошлом;
длительное использование в качестве контрацепции презервативов;
гибель половых клеток мужчины из-за аллергии на собственную семенную жидкость;
аллергическая реакция организма женщины на семенную жидкость определенного партнера;
беспорядочные половые контакты в прошлом.

Диагностировать иммунологическую несовместимость можно с помощью современных тестов.

Для лечения иммунологической несовместимости пары врач может порекомендовать использование презервативов на протяжении нескольких месяцев для того, чтобы снизить чувствительность организма женщины к сперме, прием антигистаминных препаратов, иммуносупрессивные препараты для подавления реакции иммунитета, лечение иммуностимуляторами. Однако в некоторых случаях проблему можно решить только с помощью экстракорпорального оплодотворения.

Генетическая несовместимость пары: особенности

При этом виде несовместимости неправильное сочетание резусов будущих родителей приводит к конфликту. Резус-фактор – это соединение белковых фракций на поверхности красных кровяных телец (эритроцитов). Он может быть либо положительным, если антиген присутствует, либо отрицательным, если антигена нет. Практически 85% людей резус-положительные и только 15% – отрицательные. Если у обоих партнеров резус-фактор одинаковый, или резус женщины положительный, то проблем с зачатием и вынашиванием не возникнет. Но, в случаях, когда резус женщины отрицательный, а мужчины наоборот положительный только первая беременность пройдет без осложнений, при условии, что до этого у женщины не было беременностей, которые бы закончились выкидышем, внематочной беременностью или абортом. При планировании второй беременности организм будущей матери уже будет пытаться избавиться от эмбриона, считая его чужеродным. Определить несовместимость пары по резус-конфликту достаточно просто. Для этого будущим родителям следует сдать анализ крови, который поможет выявить резус-конфликт, а вторую и последующие беременности тщательно планировать и находиться под контролем гинеколога, который будет регулярно проверять уровень антител в крови.

На сегодняшний день медицина развивается стремительными темпами и предлагает решения проблемы практически при любом виде бесплодия, и несовместимость партнеров не является исключением.

Автор материала:
Боднар Наталья Владимировна
Гинеколог-эндокринолог, Репродуктолог | клиника ДАХНО

Виды несовместимости партнеров — причины, симптомы, диагностика

Если паре долго не удается зачать ребенка, то проводится ряд исследований, направленных на выяснение причины нарушения фертильности. Но в ряде случаев такие диагностические методы не отличаются информативностью. Напротив, с их помощью удается определить, что ни один из партнеров не имеет существенных проблем. Врачи предполагают, что имеет место неспособность партнеров именно к совместному зачатию.

Здесь требуется сложное прицельное обследование и мужчины, и женщины. После установления причины подобного расстройства подбирается наиболее оптимальная методика решения проблемы. Нередко справиться с ней позволяет проведение консервативного лечения. При его неэффективности прибегают к экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО). Раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно реализовать детородную функцию.

Что такое несовместимость партнеров?

С середины прошлого столетия начали проводиться исследования закономерностей наследственности и генетической изменчивости. Были выдвинуты и первые предположения о причинах неспособности к зачатию некоторых пар или предрасположенности к раннему прерыванию наступившей беременности. Даже при несовершенстве используемых в то время биохимических методик удалось определить часть механизмов, предопределяющих бесплодие пары.

Под несовместимостью понимают патологическое расстройство (конфликт), причем такие нарушения фертильности не единичны. Чаще всего причина кроется в неадекватной реакции иммунной системы на внедрение в женский организм мужского генетического материала. У подобного состояния нет никаких специфических клинических проявлений. В большинстве случаев зачатие и вынашивание беременности бывает успешным с другим партнером.

Причины несовместимости

Решить проблему с несовместимостью можно только после определения причины патологического состояния. После детального обследования партнеров и проведенного исследования обычно преград для зачатия нет. Чем может быть обусловлена несовместимость женщины и мужчины:

генетическими аномалиями;
выработкой антиспермальных антител;
нарушенным иммунным статусом женского организма;
близкородственными браками.

Нарушение фертильности может быть спровоцировано и аутоиммунным расстройством. В его основе – повреждение клеток собственного организма иммунной системой в ответ на внедрение чужеродных белков.

Генетическая несовместимость

Женское и мужское генетическое бесплодие диагностируется приблизительно в 10% клинических случаев расстройств фертильности. Основной причиной становится изменение качественного или количественного состава генов в хромосоме, в которых сосредоточена большая часть наследственной информации. Из-за этого в процессе деления ядра яйцеклетки или сперматозоида образуются дефектные клетки. У них неправильный хромосомный набор, а следовательно, и низкая жизнеспособность. Генетическая несовместимость может быть спровоцирована следующими факторами:

чрезмерными дозами облучения;
неблагоприятной экологической обстановкой;
близкородственными браками;
генетически обусловленными заболеваниями.

Большое значение имеет и возраст партнеров. По мере естественного старения организма патологически изменяется структура хромосом. У женщин вероятность подобных мутаций особенно высока. Согласно данным клинических исследований, после 35 лет происходит увеличение количества яйцеклеток с генетическими нарушениями. А после 40 лет мутантные ооциты составляют уже 80%. Зачатие и вынашивание беременности в зрелом возрасте бывает вполне успешным, но чаще пара сталкивается с проблемой бесплодия.

Тяжелая генетическая поломка становится сигналом для срабатывания механизма естественного отбора. Достаточно быстро или в отсроченном периоде развитие эмбриона, хромосомный набор которого неправилен, перестает развиваться. Беременность замирает или у женщины случается выкидыш. Если это произошло не единожды, то врач может заподозрить закономерность и назначить ряд диагностических исследований.

Наиболее информативны результаты следующих из них:

кариотипирования;
экспертной спермограммы;
FISH-исследования ооцитов и мужских половых клеток.

Установить причину бесплодия конкретной пары позволяет и проведение анализа мутаций в генах, обычно ассоциированных с неспособностью к зачатию и невынашиванием беременности.

Иммунологическая несовместимость

В основе иммунологического (биологического) бесплодия – генетическая тканевая несовместимость. В большинстве случаев привычное прерывание беременности в первом триместре и неудачные имплантации базируются на иммунном отторжении эмбриона или уже начавшего формироваться плода. После того, как произошло зачатие, в норме в женском организме возникает иммуносупрессивное состояние. Иммунная система как бы не обращает внимания на присутствие чужих антигенов в виде примерно половины зародыша. Он благополучно имплантируется к внутренней стенке матки и развивается на протяжении 9 месяцев.

Если же есть несовместимость, то ответ иммунной системы неадекватен. Плодное яйцо считается ею чужеродным материалом, который необходимо отторгнуть. Подобная реакция может быть обусловлена следующими факторами:

хроническим воспалением слизистой матки;
эндокринными расстройствами;
аутоиммунными патологиями.

Оценить местную иммунную защиту эндометрия позволяют данные пайпель-биопсии. В ходе процедуры забирается биологический материал, а затем проводятся иммуногистохимическое и морфологическое исследования.

Проверка совместимости пары

Ранее оценить совместимость пары позволяло только выполнение посткоитального теста, направленного на выявление в шеечной (цервикальной) слизи подвижных сперматозоидов. Со временем выяснилось, что его результаты были не столько объективными, сколько субъективными. Сейчас такое исследование почти не проводится из-за низкой диагностической значимости.

В проверке нуждаются пары, ведущие регулярную половую жизнь без использования контрацептивов, если не происходит наступления зачатия и отсутствуют нарушения, которые могли быть выявлены обследованием по стандартному протоколу. Она необходима и при ставших привычными выкидышах, замерших беременностях.

Самые информативные диагностические исследования

Выбор оптимальной для пары методики обследования определяют клиническая ситуация и анамнестические данные. При подозрении на наличие одного из вариантов несовместимости к зачатию выполняются следующие мероприятия:

определяются антиспермальные антитела у женщины и мужчины исследованием плазмы, спермы или цервикального отделяемого;
проводятся медико-генетические консультации, цитогенетическое исследование, позволяющее обнаружить отклонения в структуре и числе хромосом.

При низкой информативности данных подобной диагностики, возникших сомнениях о причинах нарушения фертильности детально анализируются ДНК партнеров. Тестирование отличается достаточно высокой стоимостью, но точная причина бесплодия с его помощью будет установлена.

Решение проблемы

Есть несколько методов устранения несовместимости пары к зачатию. Оптимальный вариант терапии будет предложен сразу после выставления диагноза.

Иммунное бесплодие. Назначается проведение лимфоцитоиммунотерапии для коррекции иммунного ответа женского организма на внедрение чужеродного биологического материала. Повысить степень защиты эмбриона нередко помогает одновременный курсовой прием иммунных препаратов или гормональных средств.
Генетическое бесплодие. Вспомогательная репродукция выполняется для оценки хромосомного и генного набора эмбриона до его помещения в полость матки. Такой метод терапии позволяет не допустить передачи наследственных патологий.

Если обнаружены антиспермальные антитела у одного из партнеров, то им рекомендована регулярная половая жизнь на протяжении месяца с использованием презервативов. Так удается добиться снижения чрезмерного уровня чувствительности к чужеродным белкам. В комбинации с десенсибилизирующей и иммуносупрессивной терапией подобный метод обычно позволяет устранить проблемы с зачатием.

Поможет ли ЭКО, если есть несовместимость пары?

Безусловно! Благодаря экстракорпоральному оплодотворению многие столкнувшиеся с несовместимостью пары стали родителями. Нивелирование репродуктологами отрицательного воздействия негативных внутренних факторов приводит к зачатию и благополучному вынашиванию беременности.

В клинике «Чудо Доктор» предоставляются услуги по установлению причины несовместимости пары и терапии разнообразных форм женского и мужского бесплодия. Здесь работают врачи узких специальностей с большим практическим опытом и профессиональным чутьем, подкрепленным огромными теоретическими познаниями. Они ведут пару от первого обращения в клинику до момента успешного родоразрешения.

Автор

Жаранова Елена Васильевна

акушер-гинеколог

Врач высшей категории

Стаж 35 лет

+7 (495) 032-15-21

22 Рассказы экспертов: как справиться с сексуальной несовместимостью

Сексуальное удовлетворение обоих партнеров чрезвычайно важно для полноценной супружеской жизни. Но что происходит, когда либидо партнеров не совпадают? или когда у нее более высокое половое влечение, чем у тебя? Должны ли люди с более высоким влечением идти на компромисс в своих сексуальных потребностях или им следует искать сексуальное удовлетворение вне брака? Должны ли партнеры с более низким половым влечением неохотно уступать сексуальным запросам другого партнера? и каковы возможные решения проблемы несоответствия либидо?

Как бы то ни было, в отношениях неизбежно возникнут обиды и конфликты, которые в конечном итоге могут привести к их разрыву. Означает ли это, что отношения обречены, если существует сексуальная несовместимость между сексуальными влечениями обоих партнеров?

Сексуальная несовместимость — большая проблема, но для нее есть несколько хороших решений. Эксперты рассказывают, как справиться с несоответствием либидо или сексуальной несовместимостью и при этом сохранить счастливый и полноценный брак.0003

1) Используйте командный подход для улучшения сексуального счастья Это не должно нарушать договоренность, ЕСЛИ несовместимость не вызывает душевную боль в отношениях. Когда я работаю с парой, стремящейся сохранить или улучшить свой брак, я рассматриваю несовместимость как функцию естественных биологических различий, которые можно сбалансировать для построения более здоровых отношений. Единственным исключением является случай, когда несовместимые половые влечения вызывают такое сильное внутреннее трение, что один или оба партнера не могут или не хотят выполнять работу.

Что делать, если вы не удовлетворены сексуально? и каковы возможные решения несовпадающих половых влечений?

Если дело переросло в мексиканское противостояние, развод должен быть на столе. Но, в зависимости от вашей приверженности браку (и принимая во внимание благополучие ваших детей), вы можете приспособиться к большинству сексуальных различий, приобретя новые навыки и создав новые правила и границы, которые обеспечат вам обоим удовлетворение. Это может включать в себя переговоры о большем времени для удовлетворения эротических желаний безопасными и приемлемыми способами, такими как просмотр порно или мастурбация, если вы моногамны. Или, если вы склоняетесь к приключениям, это может означать обсуждение полиаранжировки или отдушины для извращенных/фетишных фантазий, тем самым улучшая сексуальность в браке.

2) снимая давление с партнера с более низким сексуальным приводом Tweet This

Myisha Battle
Сертифицированный пол и тренер с знакомства
Сексуальность или несовместимый пол, или снятый с помощью желания. , это самая распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь в своей работе с парами. Это не так уж удивительно, поскольку два человека редко хотят секса с одинаковой частотой в одно и то же время на протяжении их отношений. Часто возникает модель, когда один партнер просит секса, а затем чувствует себя отвергнутым, что может привести к дальнейшему разрыву. Моя рекомендация для сексуально несовместимого брака состоит в том, чтобы партнер с более высоким сексуальным влечением культивировал постоянную практику мастурбации, чтобы снять давление с партнера с более низким влечением. Я также большой сторонник планирования секса заранее. Это избавляет от догадок о том, «когда мы собираемся заняться сексом?» и вызывает предвкушение, что очень сексуально.
3) Нахождение среднего Твитт сексуальных действий, таких как одиночная мастурбация, поцелуи, совместная прелюдия или совместная мастурбация. Если у партнеров разное половое влечение или если один из партнеров чаще желает секса, как часто желателен половой акт по сравнению с другими половыми актами? Речь идет о том, чтобы найти золотую середину, чтобы оба партнера чувствовали себя услышанными и уважаемыми за свои желания. Если партнеры могут открыто и честно обсудить свои потребности и взять на себя обязательство найти компромисс, они смогут меньше сосредотачиваться на своей сексуальной несовместимости и больше на поиске сексуальных занятий, которые удовлетворят их обоих».
4) Гибкость, уважение и принятие Tweet This
GRACIE LANDES, LMFT
Сертифицированный половой терапевт
Пары часто сталкиваются с дилеммой того, что выполняет, когда пола, а не совместимый? Некоторые пары составляют индивидуальные списки (так называемые сексуальные меню) того, что они хотели бы делать и как часто, а затем сравнивают записи друг с другом. Каждый человек мог оценить пункты в своем списке красным, желтым, зеленым в соответствии со своим желанием и готовностью их выполнять. Они также могут таким же образом оценивать частоту и время суток, а затем составлять список вещей, на которые каждый человек дал добро.
5) Оба партнера должны быть готовы приложить усилия Tweet This
Avi Klein, LCSW
Клинический социальный работник
Пары должны подумать о разнице. быть включенным. Брак с другим либидо или партнер с более низким либидо, который еще не готов к интимной близости, но хочет достичь этого, создает большую гибкость в отношениях. Точно так же я призываю партнеров с более высоким либидо расширить свои представления о том, что значит быть «близкими» — обязательно ли это должен быть половой акт? Как насчет того, чтобы обниматься, держаться за руки в постели и разговаривать, быть эмоционально уязвимым. Поиск способов почувствовать связь, которые не связаны только с сексом, снижает напряжение, возникающее в парах, где это было источником разочарования.
6) 3-этапный метод примирения несовместимых половых влечений
Лицензированный клинический психолог
Чтобы сохранить сексуальную составляющую ваших отношений здоровыми и предотвратить формирование негативных эмоций (т. е. разочарования, негодования, вины, презрения), когда у вас есть различия в сексуальном влечении, вот некоторые Что вы можете сделать, чтобы справиться с сексуальной неудовлетворенностью:

Договаривайтесь с партнером о частоте секса. Когда пары сталкиваются с разными половыми влечениями в браке, например, если один партнер любит заниматься сексом раз в месяц, а другой хочет секса несколько раз в неделю, договоритесь о средней частоте (т. е. 1 раз в неделю или 4 раза в месяц). .
Секс по расписанию . Хотя планирование секса может показаться нелогичным; график секса убеждает партнера с высоким влечением в том, что секс состоится. Это также обеспечивает партнеру с низким уровнем влечения уверенность в том, что секс будет происходить только в назначенное время. Это снимает стресс/напряжение обоих партнеров.
Находите время для несексуальных встреч — объятия, поцелуи, держания за руки увеличат близость пар в целом. Пары, как правило, более счастливы, когда они находят время, чтобы проводить вместе и выполнять эти физические действия.

7) Близок разрыв между либидо с готовностью Tweet This
Ян Кернер, PhD, LMFT
Брак и семейный терапевт
Это не вопрос поездок, но с желаемостью. Есть два типа желания: спонтанное и ответное. Спонтанное желание — это то, что мы чувствуем, когда влюбляемся и влюбляемся в кого-то; спонтанное желание — это то, что мы видим в кино: два человека обмениваются горячим взглядом через комнату, а затем падают в объятия друг друга, не в силах даже добраться до спальни. Но в долгосрочных отношениях спонтанное желание часто переходит в ответное желание для одного или обоих партнеров. Отзывчивое желание означает именно это: желание отвечает на что-то, что предшествует ему. Это радикальное понятие, потому что для большинства из нас, если мы не чувствуем желания, мы не будем заниматься сексом. Но если желание не стоит на первом месте в модели отзывчивого желания, у вас может никогда не быть секса. Вы можете оказаться человеком, который говорит: «Я хочу секса, но я просто не хочу его». Поэтому дело не в стремлении, а в желании. Если два человека в отношениях имеют разное либидо, то дело не в том, чтобы проявлять желание, а в том, чтобы признать, что желание не спонтанное, а ответное. В модели ответного желания то, что предшествует желанию, — это возбуждение (в форме физического прикосновения, психологической стимуляции и эмоциональной связи), и что больше всего нужно парам, так это готовность проявить себя и вызвать некоторое возбуждение вместе, в надежде и понимании того, что это приведет к возникновению желания. Нас учат сначала чувствовать желание, а затем позволять себе возбудиться, но на самом деле нам нужно обратить это вспять и сначала вызвать возбуждение, которое приведет к желанию. Если вы и ваш партнер испытываете разрыв в либидо, устраните этот разрыв своей готовностью» 9.0003
8) Смешайте и сопоставьте ваши желания, чтобы получить полноценную сексуальную жизнь Tweet This
Джанет Зинн, LCSW
Психотерапевт
, когда пары сталкиваются с сексуальными возможностями. сексуальное меню. Это список всех сексуальных переживаний, которыми они хотели бы поделиться со своим партнером или получить удовольствие в одиночестве. Например, для одного партнера это может быть:
Исследуйте новые позы в постели с сексом
Смотрим фильм с сексуальными инструкциями вместе
Совместные покупки в магазине секс-игрушек
Ролевая игра
Для другого партнера это может быть:
Ходить рука об руку, когда мы выходим
щекочут друг друга

Ложка вместе в постели
Желания выглядят очень по-разному, но тогда пара может увидеть, могут ли они встретиться посередине с некоторыми. Например, начните с лежания в постели и медленно переходите в другое положение. Посмотрите, как это чувствуется. Или когда они выходят, они могут идти рука об руку, не готовясь ни к чему другому, а к собственному опыту. Возможно, они смогут вместе выйти в интернет и купить секс-игрушку, которая покажется игривой. Пары часто думают, что секс — это только представление, а не близость. Имея возможность найти способы понравиться каждому партнеру, пара строит свою близость, уважая различия и ценя моменты, когда вы разделяете сексуальное удовольствие. Возможно, это будет не так, как вы ожидали, но, тем не менее, это будет ценно.
9) Полное обязательство дать им все, что вы можете дать Твитнуть это

КОНСТАНТИН КИПНИС
Психотерапевт
20 Несовместимо. Трудно поверить, что два человека, которые находят друг друга физически отталкивающими, будут игнорировать каждый сигнал, посылаемый им их феромонами, и оставаться вместе достаточно долго, чтобы задуматься о том, как сохранить свои отношения здоровыми.
Близость и секс часто смешивают вместе, и тогда мы переходим к обычной литании: «Я хочу заниматься сексом каждый день, а он/она хочет этого раз в неделю»
Как измерить успех? Оргазмы за период времени? Процент времени, проведенного в посткоитальном блаженстве? Процент времени, проведенного в каком-либо сексуальном контакте?
Возможно, мы измеряем разочарование, а не успех. Например, я тянусь к ней, и она отстраняется. Я смотрю на него, а он не идет сюда.
Возможно, беда в том, что там идет измерение. Если он дарит ей свое внимание и ласки и, вне зависимости от воздействия на нее, сам только отслеживает, насколько она отвечает ему взаимностью, то постепенно она может почувствовать, что это транзакционная привязанность.
Фундаментальный вопрос не о совместимом сексуальном влечении, а о совместимых судьбах: зачем привязывать себя к кому-то, если вы не полностью привержены тому, чтобы дать им все, что можете дать, не останавливаясь до тех пор, пока получатель не просигнализирует, что он хорошо и действительно доволен?
10) Открытое общение Твитнуть это
ЗОЭ О. ЭНТИН, LCSW
Психотерапевт
Ключевое значение имеет открытое, честное общение. Важно понимать потребности друг друга, а также ограничения, чтобы уважительно вести переговоры о сексуальной жизни, которая подходит обоим партнерам. Создание секс-меню может помочь открыть новые возможности. Кроме того, посещение сертифицированного сексопатолога может быть полезным.
11) Половое влечение можно изменить Твитнуть это
ADAM J. BIEC, LMHC
Консультант и психотерапевт
3
» решение. Как это создает проблемы для пары? Для кого это проблема? Это сексуально неудовлетворенные женщины в отношениях? Сколько лет партнерам? Мы говорим о стереотипной ситуации, когда один из партнеров испытывает сексуальное разочарование? Готов ли партнер с низким сексуальным влечением участвовать в альтернативных сексуальных действиях? Открыт ли партнер с высоким сексуальным влечением для этих альтернатив? Что представляет собой секс для обоих партнеров? Существуют ли альтернативные способы удовлетворения того, что для них представляет секс? И, наконец, половое влечение в некоторой степени изменчиво. Одна очевидная вещь — искать способы поднять низкое либидо. Однако мы также можем найти способы снизить высокое либидо. Например, в некоторых случаях человек с высоким либидо выражает что-то своему партнеру через секс. Если мы сможем выяснить, что это такое, и найдем альтернативные способы выразить это, тогда мы сможем уменьшить некоторую срочность/давление, стоящее за сексом. Половое влечение также может быть чем-то вроде «используй или потеряй». Желания человека с высоким сексуальным влечением могут немного снизиться после того, как они поставят перед собой цель снизить свою сексуальную активность в целом (но, вероятно, они по-прежнему будут склонны к обратному росту). Это также нелегко сделать, потому что сексуальная активность обычно вплетена в набор привычек человека с высоким сексуальным влечением. Тем не менее, это может быть полезно.
12) Здоровые сексуальные отношения требуют заинтересованности, готовности и связи Твитните это
ANTONIETA CONTRERAS, LCSW
Клинический социальный работник Есть ли такая вещь, как «несовместимое сексуальное влечение»
? У пары могут быть различия в уровне либидо, ожиданиях и предпочтениях, но, на мой взгляд, это не означает, что у них сексуальная несовместимость.
Как сексопатолог, я обнаружил, что когда между двумя людьми есть интерес, желание и связь, здоровые сексуальные отношения между ними — это вопрос изучения другого, информирования о потребностях, совместной работы над обнаружением того, чего не хватает, творческого подхода. разработка их «совместимости». Совместная работа над разработкой эротического меню (которое настолько открытое и гибкое, насколько это необходимо) почти всегда разжигает их сексуальное желание и улучшает их сексуальную жизнь.
13) имеют реалистичные ожидания и оставайтесь открытыми, чтобы попробовать новые вещи Tweet This
Лорен Ивароне
Пары терапевт
Первый шаг, чтобы помнить, что ни один из партнеров не ошибается для того, как не ошибается для того, как неправ для того, как неправот для того, как неправ для того, как неправ для того, как неправ для того, как неправот для того, как неправот для того часто или нечасто они желают секса. Ожидание в отношениях, что, поскольку два человека стимулируют друг друга умственно и эмоционально, они также «должны» хотеть одних и тех же вещей в сексуальном плане, может негативно повлиять на благополучие отношений. Обратитесь к семейному консультанту, который специализируется на вопросах сексуальности, чтобы помочь в выявлении и устранении когнитивных искажений, в том числе: «Мой партнер «должен» хотеть секса каждый раз, когда я это делаю, иначе я недостаточно привлекательна». Профессионал — отличный ресурс, который поможет парам прийти к компромиссу относительно того, как выглядит счастливая и здоровая сексуальная жизнь для их УНИКАЛЬНЫХ отношений. Не бойтесь исследовать свою сексуальность вместе, чтобы вы могли создать свой собственный язык любви. Небольшое направление имеет большое значение, поэтому помните о преимуществах положительного подкрепления, когда ваш партнер доставляет вам удовольствие так, как вы хотите поощрять его в будущем. Удовлетворительная сексуальная жизнь чаще всего начинается и заканчивается компромиссом. Это может включать в себя, что один партнер занимается сексом, даже когда он не в настроении, или другой использует мастурбацию как средство увеличения своего сексуального голода. Совместное участие в новой сексуальной активности может спровоцировать ранее пережитый пасс, или некоторое простое расстояние также может помочь.
14) Получите помощь Tweet This
Рэйчел Херкман, LCSW
Клинический социальный работник
другим очень трудно вести яркую сексуальную жизнь. Поначалу это ново и необычно, но секс в долгосрочных отношениях — это совсем другое дело. На половое влечение влияют медицинские, психологические, эмоциональные и межличностные факторы, поэтому полезно получить всестороннюю оценку, чтобы исключить возможные причины и изучить варианты лечения.
15) быть открытыми о неуверенности и постройте друг друга на Tweet This
Carrie Whittaker, LMHC, LPC, PhD (ABD)
Консультант
Общение — все. Секс – трудная тема для разговора многих пар. Чувство сексуальной неадекватности может создать глубокое чувство незащищенности и стыда как лично, так и в отношениях. Пары должны открыто говорить о том, что секс означает для каждого партнера, и разрешать свои опасения по поводу того, что значит быть сексуально несинхронным. Признайте, что каждые отношения имеют разные потребности в близости, и не существует «нормы». Будьте открыты в отношении неуверенности и укрепляйте друг друга вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что не работает.
16) 3 способа управления различными половыми влечениями для более плавного плавания Твитните это
Терапевт
Посмотрим правде в глаза. Вы и ваш партнер не всегда можете совпадать в сексе, однако есть способы устранить дисбаланс, не думая о том, чтобы покинуть корабль. Вот как:
Расскажите об этом. Просить удовлетворения сексуальных потребностей и желаний более эффективно, чем жаловаться на сексуальный аспект ваших отношений.
Потрать на это время. Каждую неделю выделяйте время, чтобы целенаправленно проводить время со своим партнером.
Если либидо у вас и вашего партнера не всегда совпадают, то как справиться с разным либидо? Работай, работай, работай над этим. Компромисс необходим для поддержания здоровых отношений. Есть интимные упражнения, которые вы можете выполнять, которые не обязательно приведут к половому акту, но могут удовлетворить несоответствующие половые влечения.
17) Пары должны быть честными в том, чего они хотят Напишите об этом в Твиттере
ДУГЛАС С. БРУКС, MS, LCSW-Rfe
Терапевт
Ключ к общению. Пары должны свободно говорить о своих сексуальных влечениях, своих симпатиях и антипатиях и о том, как они хотят, чтобы их отношения развивались. Что касается полового влечения, пары должны быть честными в том, чего каждая из них хочет (и как часто) и чего они ожидают друг от друга. Если у одного есть стремление, которое другой не может или не хочет удовлетворить, мастурбация является хорошим средством. Однако я часто подталкиваю своих клиентов никогда не забывать об интимной близости. И это терапевтический вопрос. Слишком сильное или слишком слабое половое влечение часто приводит к нездоровому поведению. Люди должны чувствовать себя ценными и комфортными со своим партнером.
18) Попытайтесь добраться до корня проблемы Твитните это
ДЖ. РАЙАН ФУЛЛЕР, PH.D.
Психолог
Итак, как бороться с различными половыми влечениями в отношениях?
Когда пары сталкиваются с сексуальной несовместимостью в браке, я подчеркиваю важность предоставления каждому партнеру конкретных навыков для решения проблемы, в том числе того, как управлять своими эмоциями, эффективно общаться и совместно решать проблемы. По моему опыту, избегание проблемы приводит в лучшем случае к статус-кво, а чаще к пассивной агрессии, открытой враждебности или дистанцированию. Но многие пары не знают, как сдвинуть дело с мертвой точки, особенно когда речь идет о таком важном вопросе.
Я также прошу каждого партнера определить, что он думает о своей сексуальной жизни, какое значение она приобретает, и что каждый из них хочет, чтобы улучшить свое отношение к близости и более сексуальному, романтическому и эмоциональному удовлетворению.
Пока мы работаем над этими вопросами, можно начать понимать, какие другие важные аспекты их отношений и личной жизни являются сильными сторонами и на чем можно основываться, а где существуют слабости и недостатки. Тогда мы сможем всесторонне работать над отношениями, продуктивно улучшая отношения в целом.
19) Экспериментирование и новые участки игры могут помочь сократить твит . чтобы сохранить здоровые сексуальные отношения. Открытые разговоры друг с другом, независимо друг от друга или с лицензированным терапевтом, могут помочь в определении возможных решений проблемы сексуальной несовместимости. Иногда эксперименты и новые области игры могут помочь преодолеть разрыв, особенно в сочетании с сочувствием и активным слушанием.
20) 3 CS: связь, творчество и согласие Tweet This
Dulcinea Pitagora, MA, LMSW, Med, CST
Психотерапист и секс -терапевт
Наш кантри IQ Sex в среднем низкий, потому что нас учили избегать разговоров о сексе, а сексуальная несовместимость часто связана с отсутствием информации и явным согласием. Лекарство: открытые, непрерывные разговоры в нейтральной обстановке о фантазиях, предпочтениях и о том, что способствует и уменьшает возбуждение.
21) Компромисс — это ответ Твитните это
Ко мне часто приходят пары, которые испытывают сексуальное разочарование в отношениях или сталкиваются с сексуальной несовместимостью. Он чувствует себя как медведь, цепляющийся за тебя. Вы притворяетесь, что спите, у вас болит голова, вы «плохо себя чувствуете». Я понимаю. Он никогда не бывает достаточно удовлетворен. Вы просто сделали это в воскресенье, а сейчас вторник.
Она всегда устала, она не прикасается ко мне, она заставляет меня ждать несколько дней, прежде чем она займется со мной сексом. 904:20 Я думаю, что она меня больше не привлекает.
Я все это слышал. И вы оба правы. И это проблема. Потому что один чувствует постоянное давление и придирки, а другой чувствует себя возбужденным и отвергнутым.
Оказывается, лучший ответ — это компромисс, а тем более общение. Несмотря на то, что вы сворачиваетесь калачиком с хорошим книжным звуком, на самом деле вам должно быть наплевать. Не каждый день, а чаще, чем раз в месяц. Точно так же более возбужденному из двоих нужно 90 420 выслушивать 90 421 потребности другого партнера в сексуальном плане. Узнайте, что заставляет его/ее двигатель течь (любит ли она/он игрушки, разговоры, легкое трение, порно…). И медленно работайте над тем, чтобы сначала угодить этому человеку. Потому что они чувствуют то, что чувствуют, и попрошайничество — это не ответ.
22) Найдите другие чувственные способы соединения с вашим партнером Tweet This
Zelik Mintz, LCSW, LP
Психотерапевт
Сексуальная неспособность часто вызывает разрывы неразвитых в отношениях. Развитие и открытие того, что считается сексом между двумя людьми, может принести физическую экспансию и переопределить то, что является физическим, чувственным и сексуальным. Для начала стоит поэкспериментировать с негенитальными чувственными способами физического контакта без давления полового акта или оргазма.
Совместимы ли вы и ваш партнер в сексуальном плане?
Любовь и секс — не одно и то же, хотя и то, и другое вносит свой вклад в нашу сексуальную идентичность. Только мы можем определить нашу собственную сексуальность, но вокруг много терминов, которые могут сбивать с толку. «Сексуальная совместимость» — одна из таких фраз, используемая в самых разных контекстах, но что она означает для вас?
Что такое сексуальная совместимость?
Сексуальная совместимость относится к двум партнерам, имеющим общие или схожие сексуальные потребности, включая сексуальные предпочтения, возбуждение и желаемую частоту.
Физические проявления на ранних стадиях любви могут сопровождаться испытаниями и невзгодами, многие из которых совершенно нормальны. Но как узнать, совместимы ли вы в сексуальном плане? И что вы делаете, если предупреждающие звоночки звенят, и вы думаете, что , а не ? Если вы обнаружите, что нервничаете из-за ситуации, независимо от того, в какую сторону опускается шкала баланса, есть способы сохранить ваши отношения и расти на основе полученного опыта. «Я призываю пары снова сосредоточиться на своем эротическом благополучии», — говорит эксперт по отношениям и сексуальности Сари Купер.
Познакомьтесь с экспертом
Сари Купер, LCSW, CST, сертифицированный сексопатолог и коуч. Она является директором Центра любви и секса и основателем Sex Esteem, коучинговой программы, направленной на повышение сексуальной уверенности взрослых.
Читайте дальше, чтобы узнать, как определить вашу сексуальную совместимость с партнером.
Признаки вашей сексуальной совместимости
Если вы и ваш партнер сексуально совместимы, у вас будут одни и те же или похожие эротические возбуждения и отторжения, и вы будете заниматься одними и теми же сексуальными действиями, объясняет Купер. Это также может включать в себя схожий темперамент, терпимость или желание участвовать в новом сексуальном опыте или, напротив, иметь общий взгляд на то, чтобы придерживаться «более знакомого диапазона поведения». Короче говоря, если вы обнаружите, что вы и ваш партнер обычно находитесь на одной волне в сексуальном отношении — у вас общие фантазии, наслаждение от сходных половых актов, одинаковые ожидания в отношении частоты и продолжительности, одинаковые склонности пробовать (или не пробовать) новые вещи — вы вероятно, можете быть уверены, что вы сексуально совместимы.
Что делать, если вы сексуально несовместимы
Сексуальная несовместимость не должна быть препятствием для сделки. Вот несколько вещей, которые следует учитывать, если вы и ваш партнер не согласны друг с другом.
Распакуйте для себя сексуальную совместимость
Начните с себя и постарайтесь конкретизировать аспекты сексуальной совместимости, которые, по вашему мнению, отсутствуют. «Большинство людей, которые легко воплощаются (их разум и тело хорошо интегрированы), хорошо осведомлены и могут описать, что их заводит. Есть люди, которые по многим причинам (детский стыд, история сексуального насилия, гендерная дисфория) не так способны или не чувствуют себя комфортно в доступе к своим эротическим триггерам», — объясняет Купер, который использует методы, основанные на осознанности, для исследования активированных возбуждений в теле. «Для более воплощённых людей я предлагаю перечислить все эротические триггеры, о которых они в настоящее время знают, и те, которые они были бы открыты для потенциального изучения самостоятельно или с партнёром». В этом процессе может быть полезно сделать шаг назад и подумать о своей сексуальной истории.
Подход без обвинений
Из-за сильных эмоций и чувства вины, когда дело доходит до разговоров о проблемах в спальне, легко обвинять. Вам нужно найти способ поговорить об этом со своим партнером, не обвиняя друг друга.
«Важнейший навык, в котором многие партнеры не практикуются, — это говорить о сексе, которого они действительно хотят. Чтобы начать, нужно сообщить вашему партнеру, какие аспекты отношений вам действительно нравятся, включая несексуальные качества», — объясняет Купер. «Затем, используя утверждения «я», выражающие некоторые вещи, которые любопытно включить в свою сексуальную жизнь, например: «Я люблю целоваться в течение длительного времени, как способ войти с тобой в эротическое пространство, можем ли мы попробовать сделать поцелуй?» сеанс, на котором мы исследуем мягкие поцелуи, вообще не используя язык?»
Быть непредубежденным и терпеливым действительно важно здесь. Может возникнуть соблазн начать эти разговоры с чувством защиты или оскорбления, поскольку тема может быть болезненной. Если вы собираетесь заниматься этим продуктивно, вам нужно установить некоторые основные правила и усердно работать над сексуальным общением.
Поговорите и получите поддержку
По словам Купера, постоянное общение является ключом к сексуальному благополучию и удовлетворению. Купер предлагает выделять время еженедельно или раз в две недели для обсуждения чувств, связанных с сексуальными отношениями или отношениями в целом. Проверка поддерживает каналы связи открытыми, чтобы оба партнера могли поделиться своими ожиданиями и работать над достижением баланса.
Полезным может быть совместное общение с консультантом или сексологом. «Когда дискуссии о сексуальности и эротике приводят к эскалации споров, я бы порекомендовал обратиться к сексопатологу, который обучен помогать партнерам обсуждать интимные вопросы», — говорит Купер. «Если один партнер начинает разговор в спокойной манере, а [другой] продолжает закрывать тему, меняя тему или пренебрежительно высказываясь, это также будет признаком того, что требуется профессиональная помощь». В частности, когда речь идет о таких сложных и эмоциональных проблемах, присутствие третьего лица в комнате может действительно помочь сделать общение более продуктивным.
Изменить точку зрения
Изменение того, как вы думаете и говорите о сексе со своим партнером, может направить вас на правильный путь. Исследование, опубликованное в Journal of Personality and Social Psychology , показало, что люди, которые верят в идею сексуального роста — в то, что сексуальное удовлетворение достигается упорным трудом и усилиями, — испытывают более высокие отношения и сексуальное удовлетворение, чем те, кто верит в сексуальное предназначение, идея о том, что сексуальное удовлетворение достигается просто путем нахождения правильного партнера.
«Если партнеры готовы обсуждать и экспериментировать со всеми видами эротической и физической сексуальности друг с другом, есть больше надежды, что они обнаружат больше пересекающихся переживаний сексуальной совместимости», — говорит Купер. «Использование устойчивого чувства готовности исследовать является ключевым ингредиентом».
Сделай это для своего партнера
Избавление от старых сексуальных привычек может быть трудным, но оно того стоит. Если вы придумали историю о том, что вы двое несовместимы, потребуется время, чтобы написать новую историю. «Выделите время, чтобы поделиться идеями о занятиях, которые вы хотели бы попробовать друг с другом, с соглашением, что ни один из партнеров не будет подавлять или высмеивать своего партнера», — советует Купер.
Мы все делаем что-то для партнеров, потому что хотим доставить им удовольствие. И до тех пор, пока вы не делаете что-то против своей воли или не чувствуете себя плохо, секс вместе, даже когда вы чувствуете амбивалентность, может быть одним из способов перехода к другим сексуальным отношениям.
Компрометация
Как и в первом пункте, компромиссы являются частью любых отношений, и компромиссы в сексе не должны исключаться только потому, что это секс.
«Создайте еженедельное интимное свидание, которое можно было бы чередовать с экспериментами с интересами каждого партнера, договорившись, что, если один из партнеров начнет чувствовать себя некомфортно или отвернется, будет использовано стоп-слово, чтобы прекратить без обвинений или стыда», — предлагает Купер. «Поделитесь ресурсами, которые лучше иллюстрируют сценарии, которые вам нравятся, с помощью сцены из фильма, порносцены, эротического подкаста или книги».
Вы всегда должны спокойно относиться к компромиссам, на которые идете. Но если вас останавливает идея компромисса, знайте, что можно взглянуть еще раз.
Найти третий вариант
Лучший вариант тот, о котором никто из вас изначально не подумал. Часто, когда у нас возникает конфликт, мы занимаем позицию и упираемся. Между двумя людьми всегда есть третий вариант, и найти его означает разжать кулаки и открыть свой разум для творческих возможностей.
«Бывают случаи, когда некоторые пары прибегают к сексотерапии, чтобы помочь заключить конкретные договоренности о немоногамии, которые дали бы им больше свободы для удовлетворения своих потребностей, сохраняя при этом приверженность отношениям и сексуальному здоровью обоих партнеров», — говорит Купер. «В других случаях партнеры занимаются самоудовлетворением, которое включает в себя их конкретные интересы, в которых их партнер не хочет участвовать».
Знайте, с чем вы можете и не можете жить
Возможно, вы не сможете найти золотую середину. Несмотря на все ваши усилия, один или оба из вас могут потерять веру в свою способность справиться с этим и не сможете жить с сексуальной жизнью, которая отходит на второй план. Если это так, будьте честны друг с другом и с собой, зная, что вы приложили все усилия.
Не существует быстрых решений проблем, с которыми вы имеете дело. К сожалению, большинство из нас не воспитаны с большим количеством творческих вариантов альтернативных отношений.