Не может кончить женщина: Как довести девушку до оргазма

Как довести девушку до оргазма

Секс-блогер Арина Винтовкина решила разобраться, в чем причина этой проблемы и как ее победить.

Арина Винтовкина

Теги:

Секс

Оргазм

IMDB.com

Женский оргазм пуглив, словно канарейка, и до обидного редко посещает нас, когда мы находимся в мужской компании.

Содержание статьи

«По статистике, только 29 процентов женщин испытывают оргазм каждый раз, когда занимаются сексом со своим постоянным партнером», — делится секретными сведениями сексолог Валерия Агинская. Как по мне, одного этого факта достаточно, чтобы не полениться как минимум прочитать эту статью до конца.

А лучше, конечно, вникнуть и сделать так, чтобы ваша партнерша примкнула к счастливым, гарантированно оргазмирующим 29 процентов.

youtube

Нажми и смотри

Вы слишком стремительны

Подозреваю, что вам, мужчины, уже все уши прожужжали о необходимости предварительных ласк, а также о том, что «скорострелов» женщины не особо жалуют. Но зная вашу мужскую тягу к точным формулировкам, возможно, это все звучит как-то… слишком расплывчато. Что ж, получайте конкретику. «Чтобы достичь оргазма во время близости, мужчине в среднем требуется четыре минуты, от первого поцелуя до эякуляции, — комментирует Валерия Агинская, — женщинам — 10–25 минут».

Короче, мужчины, вы просто сделайте себе зарубочку: это почти никогда не 10 минут на все про все (разделись, ощупали друг друга, состыковали органы, которые принято носить в трусах, и немножко поупражнялись). Следовательно, не стоит сводить все раз за разом к спринтерскому перепихону перед сном. При таком раскладе, как пить дать, удовлетворенным остается только один член экипажа — вы.

Хотите совет? Чтобы быть уверенным, что вы соблюдаете верный тайминг, который устроит партнершу, умножайте собственные временные показатели на пять.  самому за глаза хватит трех минут прелюдии? Обеспечь девушке 15-минутный сеанс поцелуев и нежностей.

Если надо, поглядывай в процессе на часы. Лучше уж так, чем через 120 секунд полировки клитора вскакивать в седло, а еще через 120 секунд делать облегченное «Оуууу». Потому-то так важно и нужно расширять ассортимент и географию ласк, — дабы уметь «растянуть» прелюдию чуть на подольше, отрабатывая, помимо обязательной программы «губы, грудь, клито­р», еще и «произвольную», т.е. окружая заботой и вниманием и прочие части женского тела.

Позы, в которых женщины чаще всего достигают оргазма:

28% «Наездница»

20% «Миссионерская» с поднятыми ногами

18% «Миссионерская» обычная

16% «Мужчина сзади»

13% «Миссионерская офицерская» — ее ноги на его плечах

6% «Наездница наоборот»

Источник: журнал The Archives of Sexual Behavior

Она не настроена на секс

Общую тормознутость женщин в вопросе получения оргазмов специалисты объясняют тем, что девушки в принципе по жизни получают меньше того, что на жаргоне сексологов называется «стимульным материалом». В отличие от вас, парни, мы реже думаем о сексе, реже мастурбируем на работе, реже смотрим порнуху и носим в недрах своих прекрасных голов меньше всяких возмутительно порнографических сценариев. Поговаривают, это как-то связано с тем, что мы, девочки, почти не видим свои половые органы — в отличие от мужчин, которые во время каждого похода в туалет имеют счастье лицезреть свой член, что включает соответствующий ассоциативный ряд.

Короче, мы идем по жизни, безусловно, зная о существовании секса. Но им не пропитано все наше существование, мысли и устремления. «Относительно здоровый и нестарый мужчина способен испытать прилив крови к пещеристым тканям, просто взглянув на тугой зад официантки. Для вас это норма. Ситуации, когда у девушки при взгляде на незнакомца намокают трусики, — скорее исключение», — отмечает Валерия.

Вы способны перейти от какого-нибудь банального занятия вроде мытья посуды прямиком к сексу и наверняка сможете финишировать. Мы, женщины, как правило, нет. Ну, точнее, перейти-то можем. Но все происходящее в постели по степени волнительности, вероятнее всего, будет напоминать поездку в трамвае в час пик: тесно, жарко, трясет. Нам мало механической стимуляции. Нам нужен настрой на секс. Следовательно, если вы хотите, чтобы партнерша кончила, между станцией «посуда» и станцией «секс» должен быть хоть какой-то временной люфт, когда девушка хотя бы на мгновение задумается о сексе и лампочки на ее «пульте» оживут и начнут слегка помигивать. И самое простое и правильное в данном случае — сказать: «Детка, с посудой я как-нибудь сам разберусь. А тебя, кстати, ждет пенная ванна и бокальчик ламбруско». К слову, были зафиксированы случаи, когда неизбалованная добрым отношением девушка испытывала оргазм от одной этой фразы.

Что еще может помочь делу? Ну, например, совместный просмотр порно или каких-то более лайтовых эротических киношедевров. Обмен игривыми сообщениями или пикантными фоточками в течение дня. Обсуждение эротических фантазий — хотя сгодятся любые допустимые в вашей паре разговоры на сексуальную и околосексуальную тематику. Иными словами, нужно и важно, чтобы эта часть вашей совместной жизни стала более выпуклой, объемной и не сводилась к молчаливому копошению под одеялом. Тогда, помяните мое слово, дело сразу пойдет на лад.

Прелюдия, которая эффективно приближает ее к кульминации:

31% Ласки груди

27% Стимуляция клитора пальцами

24% Оральная стимуляция гениталий

22% Стимуляция всей зоны вагины пальцами

20% Она сама ласкает свой клитор

11% «Грязные» разговоры

Источник: журнал The Archives of Sexual Behavior

Вы неверно стимулируете клитор

В принципе, нам, современным женщинам, грех жаловаться. Я тут недавно наткнулась на любопытную статью, где рассказывалось о том, как долго нам в принципе отказывали в существовании… клитора. Как ему давали всякие обидные прозвища и приписывали странные функции. Как его считали выдумкой, патологией и поводом сжечь женщину на костре. Задумайтесь и содрогнитесь: 1969 году человек высадился на Луну, в 1982 году был изобретен интернет, и только в 1998-м ученые разобрались в том, как устроен клитор!

Так вот, по последним разведданным, тот крохотный бугорок — только вершина айсберга. «У клитора есть внутренняя часть, которая оплетает всю паховую область и по размеру сопоставима с размером среднестатистического члена», — докладывает наш сексолог. И такого же, а то и большего внимания, чем собственно бугорок, требуют «ножки» клитора. Но не буду отвлекаться.

Вот главное, что вам нужно знать про ножки клитора (помимо того, что они существуют): это, по сути, то же пещеристое тело, которое, как и член, отзывчиво к стимуляции и наполняется кровью (а чем лучше кровенаполнение, тем неминуемее оргазм). Ножки клитора «обнимают» вход во влагалище. И простимулировать их можно, если массировать, разминать, полизывать и покусывать половые губы партнерши, промежность и все окрестные зоны.

Можно ли по старинке ограничиваться стимуляцией только видимой части клитора? Можно. Но не нужно. Потому что эффект от того, что вы натираете «бугорок», примерно такой же, как если бы вам мусолили самый кончик головки члена, а самого члена не касались. Кончили бы вы от такого микровоздействия?

Cпящая» вагина

Наверняка вы слышали, что женская вагина оборудована массой чувствительных точек. Помимо легендарной точки G есть точка А (на шейке матки; отвечает за маточные оргазмы), точка U (зона уретры; играет первую скрипку в струйных оргазмах) и так далее. Очагов удовольствия действительно много. Только толку от них — ноль, если они, выражаясь терминологией сексологов, «неразбуженные». «Безусловно, есть шанс, что они проснутся сами собой: с возрастом, после родов, в процессе активных совокуплений, — отмечает Валерия, — но шанс этот, прямо скажем, невелик». Поэтому большинство женщин расхаживает со «спящим» (причем летаргическим сном) влагалищем, а отдувается за всех клитор (который, как упоминалось пунктом ранее, еще и не всегда грамотно эксплуатируется). Неудивительно, что показатель оргазмов на душу женского населения ничтожно мал.

Прикол в том, что для «побудки» вовсе не достаточно раз в месяц «нащупать» ту самую точку и немножечко ее потеребить (что тоже не всегда удается, поскольку в сонном состоянии та же точка G зачастую слабо пальпируется). Не будет преувеличением сказать, что это вообще отдельный серьезный проект. В среднем, чтобы «спящая» точка проснулась, потребуется 7–10 дней (!) ежедневных (!!!) упражнений. И вам понадобится не только время, силы, терпение, но и, возможно, вибратор.

Часть мужчин в принципе не знает, что вагину нужно «пробудить». Другие — ленятся. Третьи думают, что как-нибудь сама проснется. Женщины могли бы строчить оргазмы, образно говоря, на мощных компьютерах, а в итоге вымучивают их на пишущих машинках

Возьмем, для примера, точку G. Вы «разгоняете» партнершу привычным способом (т.е. стимуляцией клитора), параллельно подключая стимуляцию зоны G вибратором подходящей конфигурации. На подступах к оргазму вероломно убираете палец с клитора, чтобы девушка не «выкатывалась в оргазм» по инерции. Даете подопытной немного (секунд пять) отдышаться и снова затеваете ту же канитель (клитор + G). И так раза три за сеанс. После чего можете позволить ей финишировать.

В следующие дни тренировок вы стараетесь убирать палец с ее клитора все раньше и раньше, уделяя неизменное внимание точке G. «Ваша задача — «переключить» оргазм со развитой и привычной области (клитора) на новую зону (точку G). И происходит это за счет того, что, не получая вож­деленной разрядки несколько раз кряду, мозг женщины начинает обращать внимание на альтернативные источники удовольствия, постепенно «переключаясь» на них, — поясняет суть процедуры Валерия. — Имейте в виду, то побудку разумнее планировать на период девушкиной овуляции как на максимально оргазмоносный (с 10-го по 14-й день цикла; отсчет ведем с первого дня месячных).

Что она чувствует в момент оргазма:

81% Полная потеря себя

78% Будто тебя уносит река, качая на волнах

70% Ликование во всем организме

62% Не хватает воздуха

55% Ощущение, что очень хочется писать

43% Ощущение эякуляции

Источник: журнал The Archives of Sexual Behavior

Незнание собственной анатомии

Я вам сейчас открою страшную тайну: в женской анатомии мало что соображают не только мужчины, но и сами женщины. Теоретически любопытная и неленивая девушка могла бы самостоятельно заняться исследованием и пробуждением своих же чувствительных зон. Но таких реально единицы. Подавляющее большинство имеет достаточно поверхностное представление даже о том, как выглядит их персональная вагина!

Женщина может дожить до преклонных 35 лет, родить троих детей и сменить четверых мужей, но так ни разу и не попробовать самоудовлетвориться в хорошо освещенном помещении и перед зеркалом, чтобы разглядеть в подробностях себя «там» и метаморфозы, происходящие с ее телом в момент оргазма. А неизвестность рождает комплексы и вообще пугает. Оттого-то многим из нас сложно понять, зачем вы, парни, в процессе совокупления предпочитаете смотреть не в наши томные, тщательно накрашенные лица, а косите глазами прямо «туда», в самый эпицентр событий.

Вы лично мало что можете поделать с этим. Но кое-что все-таки можете. Например, не замалчивать тот факт, что вам самому ее вагина кажется потрясающе красивой и гармонично сложенной, а так прямо и говорить вслух. Не высме­ивать подругу, когда та намылится на курсы повышения сексуальной квалификации или на тренинги по пробуждению ее кундалини. И не включать параноика и ханжу, обнаружив у нее в прикроватной тумбочке вибратор.

Читайте также:

Каждый день или раз в неделю: как часто нужно заниматься сексом на самом деле

От чего зависит количество секса, необходимого мужчине

Почему девушка не может кончить?

Дата публикации: 13 июня 2021 г.

Просмотров: 2189

Есть, как минимум, три основные причины такого состояния: 

1. Фригидность;
2. Аноргазмия; 
3. Неумелые действия партнера, то есть твои. 

Рассмотрим все эти причины, начиная с самой сложной проблемы – фригидности. Вообще, это довольно частое состояние у женщин, которое характеризуется частичным либо полным снижением сексуального влечения. Причем даже при полном отвращении к сексу у женщины не формируется и желания найти партнера своего пола. Другими словами, никакого удовольствия от интима она вообще не испытывает.

Главными причинами фригидности считаются: 

• Неправильное сексуальное воспитание;
• Неправильное восприятие секса; 
• Страх перед половым актом; 
• Загруженность негативной информацией, связанной с сексом, например, о сексуальных преступлениях; 
• Неприятные переживания из детства, и другие негативные впечатления, связанные с сексом, например, неприятный первый половой акт, и многое другое. 

Как справится с этой проблемой, и можно ли помочь своей девушке? Чаще всего, да. И первое, что ты должен сделать, это показать ей все прелести секса. А для этого придется использовать то, что приносит удовольствие максимально быстро и эффективно. Скажу тебе по секрету, что вагинальный оргазм испытывают по статистике лишь треть девушек, а потому, как бы ты не гордился своим половым органом, тут он тебе мало поможет.

На самом деле до 90 процентом девушек и женщин склонны к так называемому клиторальному оргазму, который возникает от стимуляции клитора. И если твоей подруге нравится ласкать клитор во время полового акта, или ей доставляет хоть малейшее удовольствие, когда это делаешь ты, то, скорее всего, она просто еще не умеет заниматься сексом. И к фригидности это пока отношения не имеет.  

Что ты должен делать? Научись правильно трогать девушку и максимально используй этот момент. Ласкай ее клитор – руками, членом, языком. Можно, конечно, попробовать найти пресловутую точку G, однако удается это немногим (потому находиться она может глубоко), да и не у всех девушек она имеется.

В любом случае идти к женскому оргазму вам придется долго. Но ты должен понимать и то, что секс – это искусство любви, хотя для мужчины все как раз кажется очень простым. А потому девушка чаще всего не испытывает оргазма как раз из-за бестолкового партнера, который использует тактику «встал-всунул-кончил», и о партнерше думает прежде всего как об источнике получения сексуального удовлетворения. Но такой секс, даже если она на него соглашается, потому что тебя любит, никакого удовлетворения ей принести не может. Хотя она может довольно красочно симулировать оргазм, чтобы тебе польстить.  

Постарайся продлить половой акт. Начинай его с прелюдии и долгих предварительных ласк, обязательно со стимулированием клитора. Разнообразь ваш секс: используй несколько поз, ласкай ее эрогенные зоны, но пусть и она не лежит бревном, ведь часто сексуальный азарт приходит со сменой положения тел, а также с реакцией на тактильные касания в разных зонах. 

В сексе многое зависит от комфорта и расслабленности. И если тебе может быть на это все равно, то девушка может чувствовать себя очень неуютно, если, например, в соседней комнате кто-то не спит. А если она не сумеет полностью расслабиться, то вряд ли у нее получиться и испытать оргазм.

Еще одна причина, почему не получается кончить девушке, это аноргазмия. Это явление, характеризующееся отсутствием оргазма часто при наличии сексуального влечения. Аноргазмия может быть последствием фригидности либо развиться из дисгармонии в половой жизни.

Но также она может быть и спровоцирована различными физиологическими и психологическими факторами. Причем есть три степени такого состоянии у девушки; и если на первом она даже испытывает сексуальное возбуждение во время полового акта, но на последнем у нее развивается стойкое отвращение к сексу.  

Если говорить о прочих причинах аноргазмии, то, что касается женщин, то по статистике только четверть из них вообще испытывает оргазм. В то время как мужчины, испытывают его практически всегда, поскольку он связан у них с семяизвержением. Основная причина аноргазмии у девушек – это половая дисгармония.

 Это означает, что ее желания, ее потребности и требования к половой жизни не совпадают с тем, что может ей предложить партнер.

Как справится с этой проблемой? Попробовать взять ситуацию под контроль. Но в первую очередь надо начать говорить с девушкой о сексе. Важно, чтобы этот разговор получился честным и откровенным. Возможно, понимания с первого раза достичь и не удастся. Но тебе нужно выяснить, что ей не нравится и чего она действительно хочет, как чувствует себя в той или иной ситуации.

Не исключено, что вам понадобиться помощь сексолога и психолога, если проблема действительно серьезная. Но чаще всего все упирается именно в половую дисгармонию в сексуальной жизни, которую возможно преодолеть. Для этого половой акт надо продлить, ласки сделать более интенсивными, движения медленными, позы – разнообразными. 

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Поделись с друзьями!

Выбираем одежду для беременных 22 января 2023 г.

Назван неожиданный симптом рака печени 24 января 2023 г.

Французские ученые нашли бактерии, которые помогают сбросить лишний вес 24 января 2023 г.

Британские ученые нашли взаимосвязь между депрессией и заболеваниями сердца 24 января 2023 г.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Актуальные новости

Гороскоп

• Овен
• Телец
• Близнецы
• Рак
• Лев
• Дева
• Весы
• Скорпион
• Стрелец
• Козерог
• Водолей
• Рыбы

Аноргазмия у женщин. Симптомы и причины

Обзор

Аноргазмия — это отсроченные, нечастые или отсутствующие оргазмы — или значительно менее интенсивные оргазмы — после сексуального возбуждения и адекватной сексуальной стимуляции. Женщинам, у которых есть проблемы с оргазмом и которые испытывают значительный стресс из-за этих проблем, может быть поставлен диагноз аноргазмия.

У всех женщин частота и интенсивность оргазмов различаются. Кроме того, для любого человека оргазмы могут быть разными от одного раза к другому. Тип и количество стимуляции, необходимой для достижения оргазма, также различаются.

Несколько факторов могут привести к аноргазмии. К ним относятся проблемы отношений или близости, культурные факторы, физические или медицинские условия и лекарства. Лечение может включать в себя обучение сексуальной стимуляции, устройства для повышения сексуальной активности, индивидуальную или парную терапию и лекарства.

Женское оргазмическое расстройство — еще один термин, обозначающий спектр проблем с оргазмом. Слово «аноргазмия» конкретно относится к неспособности испытывать оргазм, но оно также используется как сокращение для женских оргазмических расстройств.

Продукты и услуги

• Ассортимент товаров для женского здоровья в магазине Mayo Clinic
• Книга: Mayo Clinic The Menopause Solution
• Книга: Your Sexual Health

Симптомы

Оргазм — это пиковое удовольствие в ответ на сильное чувство стимулирующие сексуальную активность.

Вагинальное проникновение во время секса косвенно стимулирует клитор. Но этого может быть недостаточно для оргазма. Многим женщинам также может потребоваться прямая мануальная или оральная стимуляция клитора для достижения оргазма.

Аноргазмия, или женское оргазмическое расстройство, определяется как выраженное переживание любого из следующих состояний:

• Задержка оргазма
• Отсутствие оргазма
• меньше оргазмов
• Менее интенсивные оргазмы

Аноргазмия также может быть:

• Пожизненной, если у вас никогда не было оргазма
• Приобретено, если у вас появились новые проблемы с оргазмом
• Ситуационная, если у вас проблемы с оргазмом только в определенных ситуациях, при определенных видах стимуляции или с определенными партнерами
• Общий, если у вас проблемы с оргазмом в любой ситуации

Женщины, которые не всегда достигают оргазма во время полового акта, могут не расстраиваться. В этом случае отсутствие оргазма не считается расстройством.

Когда обращаться к врачу

Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть опасения по поводу вашей сексуальной жизни, особенно если вас беспокоит ваша способность испытывать оргазм.

Записаться на прием в клинику Майо

Причины

Сексуальное возбуждение и оргазмы — это сложные реакции на различные физические, эмоциональные, сенсорные и психологические факторы. Трудности в любой из этих областей могут повлиять на вашу способность испытывать оргазм.

Личные и психологические факторы

Прошлый опыт, поведение, предыстория или психическое благополучие могут способствовать проблемам с оргазмом. К ним относятся:

• Сексуальное или эмоциональное насилие в прошлом
• Отсутствие знаний о сексуальной стимуляции или взаимодействиях
• Плохой образ тела
• Чувство вины или смущения по поводу секса
• Культурные или религиозные представления о сексе
• Стрессовые факторы, такие как финансовые проблемы или потеря близкого человека
• Психические расстройства, такие как тревога или депрессия

Факторы взаимоотношений

Проблемы с вашим сексуальным партнером могут способствовать возникновению проблем с оргазмом. Среди них могут быть:

• Отсутствие эмоциональной близости
• Неразрешенные конфликты
• Плохое информирование о сексуальных потребностях и предпочтениях
• Неверность или злоупотребление доверием
• Насилие со стороны интимного партнера
• Сексуальная дисфункция партнера, например, у партнера-мужчины с эректильной дисфункцией

Физические причины

Широкий спектр заболеваний, физических изменений и лекарств может мешать оргазму:

• Состояние здоровья. Долгосрочные состояния, такие как диабет, гиперактивный мочевой пузырь или рассеянный склероз, могут способствовать или осложнять расстройства оргазма.
• Гинекологическое лечение. Повреждение тканей в результате гинекологических операций, таких как гистерэктомия или хирургия рака, может повлиять на способность к оргазму.
• Лекарства. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут подавлять оргазм, включая лекарства от кровяного давления, антипсихотические препараты, антигистаминные препараты и антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Алкоголь и курение. Алкоголь угнетает нервную систему и может препятствовать достижению оргазма. Курение может ограничить приток крови к вашим половым органам, влияя на вашу способность испытывать оргазм.
• Возрастные изменения организма. Изменения в организме после менопаузы или в более позднем возрасте могут способствовать различным типам сексуальной дисфункции.

Связанные сексуальные расстройства

Женщины, страдающие аноргазмией, могут иметь одну или несколько связанных сексуальных проблем. Они могут способствовать или усложнять проблему с оргазмом. Эти условия включают в себя:

• Проблемы с сексуальным возбуждением
• Слабое желание секса или его отсутствие
• Боль при половом акте или другой сексуальной стимуляции
• Сухость влагалища или вульвы
• Непроизвольное сужение влагалища (вагинизм)

Персонал клиники Мэйо

Похожие

Товары и услуги

Почему я не могу кончить? Причины, по которым женщина не может достичь оргазма или оргазма

Снято Лулой Хайерс.

Когда мы говорим о сексе, иногда кажется, что все, о чем мы говорим, это оргазмы: клиторальные оргазмы, оргазмы точки G, смешанные оргазмы, струйные оргазмы… но что, если вы не можете оргазм? Многие женщины испытывают трудности с достижением оргазма, а некоторые даже считают это невозможным. Исследования показывают, что от 10 до 15% цис-женщин страдают аноргазмией, что означает, что они не могут испытать оргазм (некоторые люди предпочитают термин 90–164 до оргазма). Гораздо больше женщин могут испытать оргазм, но очень редко.

Существует множество потенциальных причин аноргазмии, включая болезни, медицинские состояния, такие как вагинизм, прием лекарств, таких как СИОЗС, гормональные противозачаточные средства, старение и психологические факторы, такие как прошлые травмы, чувство вины в связи с сексом или стресс. Для некоторых может быть сочетание факторов, а другие могут не найти четкого объяснения. Люкс Альптраум, автор Притворство: ложь, которую женщины рассказывают о сексе, и правда, которую они раскрывают , пережила период аноргазмии после того, как начала принимать антидепрессанты, а затем начала принимать противозачаточные таблетки. «Это была комбинация факторов, которые сформировали мою аноргазмию, и это действительно сформировало мое понимание секса и оргазма», — говорит она Refinery29.

Advertisement

Если у вас аноргазмия — особенно если она впервые — рекомендуется запланировать визит к гинекологу, чтобы убедиться, что у вас нет болезни или состояния здоровья. Если вы подозреваете, что лекарства или противозачаточные средства могут быть причиной, вы можете поговорить со своим лечащим врачом о смене бренда, чтобы узнать, имеет ли это значение. Однако у многих людей может не быть четкой причины аноргазмии.

Хотя это может показаться нелогичным, но если у вас проблемы с оргазмом, вам не следует мастурбировать или заниматься сексом с целью оргазма. «Оргазм, скорее всего, произойдет, когда вы расслаблены, поэтому, если вы зациклены на том, что «я сделаю это, черт возьми», это не сработает», — говорит Альптраум. «Люди, страдающие аноргазмией, попадают в этот порочный круг, когда вы не можете достичь оргазма, поэтому чувствуете себя разбитым, поэтому пытаетесь достичь оргазма, но чем больше вы пытаетесь достичь оргазма, тем труднее его достичь».

Многие культурные сообщения, которые мы получаем, настаивают на том, что оргазм является самой важной частью секса, и что секс без оргазма автоматически плох. Но это неправда. Как говорит Альптраум: «Мне забавно, когда люди ведут себя так, будто оргазм является таким приоритетом, потому что я не думаю, что кто-то из нас счел бы сексуальный опыт хорошим сексуальным опытом, если бы он длился 30 секунд, а затем мы испытали оргазм. Мы высмеиваем мужчин за то, что это опыт».

Вместо того, чтобы сосредоточиться на оргазме, сосредоточьтесь на удовольствие. Alptraum говорит: «То, что я сказал бы человеку, страдающему аноргазмией и желающему получить удовольствие от секса, — это то же самое, что я бы сказал тому, кто испытывает оргазм: подумайте о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, подумайте о том, что приятно, подумайте о что вы хотите от секса. Выясните, что вам нравится, а затем делайте это, и не думайте ни о чем, кроме удовольствия».

Однако, даже если они довольны сексом, многие аноргазмические люди сталкиваются с другой проблемой: их партнеры.