26.06.2024

Не доверять не кому: Почему мы не доверяем людям и стоит ли начинать

Содержание

Почему мы не доверяем людям и стоит ли начинать

17 марта Отношения

И излишняя открытость, и чрезмерная насторожённость могут осложнить жизнь.

Есть ли норма для доверия и как её измерить

У всех нас разный уровень доверия к конкретным знакомым и к людям вообще. Кто-то оставляет телефон на столе кафе, когда идёт в уборную, потому что верит: ни один из посетителей девайс не возьмёт. А кто-то даже в общении с близкими держит дистанцию. Неизвестно, не воткнут ли они метафорический нож в спину, если расслабиться.

Вне зависимости от уровня доверия можно и оставленную сумку найти, и получить удар от близкого человека. При таком раскладе кажется, что людям доверять небезопасно. Лучше перебдеть, чем недобдеть. Но это не совсем так.

Ирина Айгильдина

Когнитивно-поведенческий психолог.

Без доверия не получится построить дружеские и любовные отношения. Недоверчивому человеку приходится много сил тратить на контроль детей, партнёра, коллег, подчинённых и прочих людей вокруг: «Ни на кого нельзя положиться, никому нельзя доверять, все могут обмануть». А в итоге такое поведение оборачивается стрессами, эмоциональным выгоранием и апатией. Теряется радость жизни.

Доверяющий человек относится к миру более творчески, открыто проявляет себя, расслаблен, спокоен, более дружелюбен и окружён такими же дружелюбными людьми.

По словам Ирины Айгильдиной, понятия нормального уровня доверия не существует, потому что нет единицы его измерения. В каждой ситуации критерий «нормальности» находится внутри нас самих. Но и это ещё не всё.

Доверие — это убеждённость, что человек оправдает наши ожидания. Но он вовсе не обязан этого делать и может ответить на добро добром, ничем или даже неблагодарностью.

Андрей Смирнов

Магистр психологии, практический психолог.

Получается, что принцип золотой середины работает и в случае доверия. Нерационально никому не доверять, но и доверять кому ни попадя тоже опрометчиво. Каждый случай индивидуален, и в любых, даже очень хороших, отношениях есть доля риска. Но, как известно, кто не рискует, тот не вкушает известного приятного напитка.

Почему мы не доверяем людям

Психологи называют несколько факторов.

Из-за негативного опыта в детстве

По словам Айгильдиной, в раннем детстве закладывается так называемое базовое доверие. Ему ребёнок учится в первые два года жизни. Решающими становятся следующие факторы:

  • было ли предсказуемым мамино поведение,
  • оставалась ли она «на связи» и приходила по зову ребёнка,
  • насколько была упорядочена и ожидаема окружающая обстановка,
  • соблюдались ли режим и привычные ритуалы кормления, купания, переодевания.

Эти ежедневные мелочи формируют у младенца чувство доверия к окружающему миру и людям.

Ирина Айгильдина

В первые несколько месяцев жизни ребёнок не отделяет себя от мамы. Поэтому её роль в формировании доверия на этом этапе важна. Если мама не может быть всё время рядом, роль значимого взрослого для ребёнка начинают исполнять бабушка, папа или няня. В первые дни вынужденной разлуки, возможно, ребёнок будет испытывать дискомфорт и беспокойство. Но если мама всё равно возвращается, а человек рядом даёт чувство предсказуемости и упорядоченности, ощущение того, что миру можно доверять, постепенно вернётся к ребёнку.

В дальнейшем ребёнок будет обращать внимание на то, как с ним общаются, выполняют или не выполняют обещания, насколько ему комфортно заявлять о своих желаниях и контактировать со знакомыми и посторонними. Так формируется чувство психологической безопасности, важный элемент доверия к людям. Или же, наоборот, появляются настороженность и постоянное ощущение угрозы.

Из-за тревожных событий

Чувство доверия не статично и может меняться под влиянием жизненного опыта, общественной и экономической ситуации.

Из-за недоверия к себе

Иногда считают, что если человек не доверяет другим, то он в первую очередь не доверяет себе. А уверенность в собственных силах напрямую связана с самооценкой.

Мария Эриль

Психолог, психотерапевт, руководитель направления «Психология коммуникации» компании Business Speech.

Как правило, мы решаемся доверять другому человеку только в том случае, если готовы взять на себя ответственность за неудачное взаимодействие. Вы можете доверять другим людям только в том случае, если верите в себя и в то, что способны преодолеть и гармонизировать любой негативный вариант развития событий после взаимодействия с тем или иным человеком.

Доверять означает не только надеяться, что кто-то оправдает наши ожидания, но и брать на себя риски на случай, если человек этого не сделает.

Как научиться доверять людям

Эффективнее всего решать проблему с помощью специалиста — психолога или психотерапевта. Но работать над ней можно и самостоятельно.

Ирина Айгильдина

Если не заниматься формированием доверия к людям и миру вообще специально, то оно само «не вырастет». И тогда рано или поздно недоверчивость начнёт главенствовать в вашей жизни. Например, вам может начать казаться, что собеседник насмехается над вами или имеет скрытый умысел, хотя на самом деле никаких причин так думать нет.

Айгильдина советует проанализировать свои взгляды и установки в отношении людей, ситуаций и жизни вообще. Например, вы можете руководствоваться следующими фразами: «доверяй, но проверяй», «на одном доверии далеко не уедешь» или «все вокруг обманывают». Естественно, такие убеждения влияют на взаимодействие с окружающими. Это эффект самоисполняющегося пророчества. Если видеть во всём мире и в людях опасность и враждебность, то так и будет.

Также поможет анализ негативного опыта, способствовавшего росту вашего недоверия. Возможно, вы сталкивались с предательством или другими ситуациями, когда открытость сыграла в минус.

Скорее всего, вспомнить плохое не составит труда. Гораздо сложнее будет следующий этап: найти в жизни ситуации, когда люди вас не подвели, были честны и выполнили свои обязательства, не нарушили ваше доверие к ним. Такие истории мы обычно воспринимаем как само собой разумеющееся. А негативный опыт занозой застревает в памяти.

Хорошие воспоминания помогут вам «натренировать» взгляд, чтобы видеть положительную сторону жизни.

Что делать, если вы чрезмерно доверяете людям

У недоверия есть и противоположный полюс, когда люди слишком открываются миру. Человек раз за разом получает негативный опыт, но продолжает демонстрировать чрезмерную доверчивость.

Ирина Айгильдина

Это проистекает из желания понравиться всем. А ещё из неумения быть самостоятельным и стремления переложить заботы на плечи других людей: «Пусть кто-то другой позаботится обо мне и решит за меня все проблемы». Но человек при этом забывает, что сам уже давно взрослый и может о себе позаботиться.

Если вы замечаете за собой склонность приписывать всем людям добрые намерения, хотя у вас есть негативный опыт обмана и разочарования, попробуйте перед тем, как в очередной раз довериться собеседнику, задать себе вопрос: «А чего он хочет на самом деле?»

Доверяйте внутреннему голосу. Прислушивайтесь к своим ощущениям и мыслям, а не к словам знакомого. Что будет, если вы сейчас поступите, как нужно вам, а не вашему собеседнику? Ваше общение прекратится? Если да, то, скорее всего, этот человек беспокоится только о своей выгоде. И есть повод поразмыслить о доверии в этих отношениях.

Читайте также 🧐

  • Почему мы ревнуем и как перестать это делать
  • Как вырваться из рамок заурядного мышления
  • Как психологический настрой влияет на старение

«В моей жизни наступил такой момент, когда я абсолютно никому не доверяю. Что стоит с этим сделать и стоит ли что-то делать вообще?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияОбщество+5

Анонимный вопрос

  ·

5,9 K

ОтветитьУточнить

Яков Пятницков

Психология

1,3 K

Провожу программы о том, как найти любимое дело и начать им заниматься   · 22 июн 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov

Доверяйте себе и тому, что это пройдет, когда наступит время. Больше, на мой взгляд, делать ничего не надо.

Когда придет время, вы встретите человека, которому захотите довериться и это произойдет спонтанно. А пока живите так, как живется.

Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, сильные стороны и любимое дело.

Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей Родин

1,1 K

О вечном, о любви. Психология, религия, эзотерика. Telegram/Instagram @sergerodin  · 9 мая 2020

Начните доверять себе! Старайтесь не обманывать себя (это очень сложно). И когда это начнет получаться, начнет появляться доверие к другим. Когда люди смогут доверять Вам, только тогда Вы сможете доверять людям. Но не путайте доверие с ожиданиями! Если я ожидал от человека одного и не получил этого — дело не в доверии, дело в ожидании.

Комментировать ответ…Комментировать…

Дмитрий Сэмоф

168

Строю зеленое будущее  · 7 сент 2020

Ну я тоже никому не доверяю, кроме одного единственного близкого человека. Это нормально, наш мир не любит наивных людей. Живите спокойно, в недоверии наша сила.

Комментировать ответ…Комментировать…

Немо Инкогнитович

64

чертов философ  · 20 апр 2017

Я бы не доверял Андрею Авраменко)). То что вы перестали доверять кому либо — это нормально, я даже бы сказал что отлично. С этим ничего не нужно делать. Это ни хорошо ни плохо — это ваша новая сторона восприятия окружающего мира, и эта дополнительная грань к уже навязанной с младеньчества, где нам приходилось всему верить потому, что мы ничего не знали. А учителя были… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Рустам Иванов

5 нояб

Если Вы абсолютно никому не доверяете после пережитого негативного опыта (например, предательства друзей или родных), то Ваши эмоции вполне понятны. Нужно просто чтобы прошло время. Но если у Вас тотальное недоверие на ровном месте, Вы всех подозреваете и это начинает мешать спокойной жизни, то я бы посоветовал обратиться к специалисту. Паранойя может быть очень… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Михаил Ронкаинен

10

Путешественник, журналист, видеоблогер  · 20 апр 2017

Вы можете доверять тем, у кого объективно отсутствует мотивация вас обманывать. Например, частному психотерапевту или на собраниях анонимных аддиктов.

Комментировать ответ…Комментировать…

Андрей Авраменко

43,7 K

t.me/politdela  · 20 апр 2017

Для начала успокоиться. Затем осознать, что подобных случаев — миллионы (sorry!). Ничего страшного не происходит. Для себя надо понять: а нужно ли кому-нибудь вообще доверять? В том смысле, что у каждого своя жизнь, свои проблемы. Вписываетесь ли Вы со своими проблемами в жизнь того человека, с которым познакомились и хотите поддерживать отношения? Вы, например, готовы… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Никому не доверяй: Охота на криптокороля (2022)

Видео1

Трейлер 1:58

Смотреть официальный трейлер . Мошенничество. Беглецы.

Джимми Сэвил: британская история ужасов

Возвращение в космос

Наш отец

Белая горячка: взлет и падение Abercrombie & Fitch

Катастрофа: Три-Майл-Айленд

Самый ненавистный человек в Интернете

Худший сосед по комнате

Кибер-ад: разоблачение интернет-ужасов

Книга игр

Беседы с убийцей: Записи Джона Уэйна Гейси

Сюжетная линия 30 Пользователь 900 Знали ли вы

9000 обзоры45

Обзор

Избранный обзор

7/

10

К сожалению, таких историй, как эта, будет еще много схема продолжаться так долго, и я говорю о криптовалюте в целом, нерегулируемой, это то, что происходит. Есть много бирж по всему миру, которые мгновенно появляются и исчезают, заявляя, что они регулируются FCA и т. д., но в конечном итоге, пока не будет введено серьезное регулирование, это пространство останется Диким Западом.

Парню, который перевел 400 тысяч за одну транзакцию, не проводя никаких тестов на этой бирже, нужно проверить свою голову.

Хороший документальный фильм, если вы не знакомы с миром криптографии, посмотрите его, это не обязательно должно оттолкнуть вас от инвестиций, прежде чем делать это, проявите должную осмотрительность.

Сестра прозрачна, как оконное стекло, не верьте ни одному ее слову.

Как бы то ни было, я сомневаюсь, что свидетельство о смерти стоит бумаги, на которой оно написано, уж точно не столько, сколько доктор получил за его изготовление.

helpful•28

19

  • Sayitasitis212
  • Mar 30, 2022

IMDb Best of 2022

IMDb Best of 2022

Discover the stars who skyrocketed on IMDb’s STARmeter chart this year, and explore more of the Лучшее за 2022 год; включая лучшие трейлеры, плакаты и фотографии.

Подробнее

Подробнее

  • Дата выпуска
    • 30 марта 2022 г. (США)
    • Великобритания
    • Netflix Site
    • English
  • Also known as
    • لا تثقوا بأحد: مطاردة ملك العملات الرقمية
  • Production company
    • Minnow Films
  • See more company credits на IMDbPro

Технические характеристики

  • 1 час 30 минут

    • Dolby Digital
    • 2. 39:1

Новости по теме

Внесите вклад в эту страницу

Предложите отредактировать или добавить отсутствующий контент Король (2022)?

Ответ

Слабый взгляд на афериста, который не умер смертью0161 Молодой канадский крипто-предприниматель Гарри Коттен в настоящее время является цифровым кочевником-миллионером в городе, и его последним пристанищем является Индия. Но в Джайпуре он не расхаживает по дворцам махараджей и даже не наслаждается местными деликатесами марвади. Почему ты спрашиваешь? Он умер в возрасте 30 лет, и более 150 миллионов долларов денег пользователей ушли в дым, когда он унес пароли электронных кошельков в могилу. Этот очень сильно кусает землю, любезная жадность.

ОБЗОР: С учетом того, что с 1 апреля правительство взимает фиксированный налог в размере 30% с ваших доходов от криптоактивов — только в Индии — время выхода «Никому не доверяй: Охота на криптокороля» выглядит почти комично.

Но, опять же, исходной платформой является Netflix, и у них есть ящик Пандоры с мошенническим материалом, которого хватило бы на весь этот год. Так что никаких сюрпризов.

Как и любой аферист, Гарри «Джеральд» Коттен — очаровательный койот в мире занудных мошенников: он все время смеется, рассказывает мило-дурацкие шуточки и любит инструктировать свою команду, находясь рядом с Эйфелевой башней. Отлично. У него были дела с сомнительным мистером Майклом Патрином, который, кстати, был осужден в США за кражу личных данных. Не хорошо.

Не смейте предполагать, что этот 90-минутный документальный фильм не содержит изрядной доли драмы и неожиданных поворотов, настолько причудливых, что их можно назвать граничащими с бредом. В «Охоте на криптокороля» афера предшествует афере, за которой следует пристальное внимание интернет-сыщиков, клевета и жестокие убийства репутации, а затем происходит закрытие (вроде как).

Когда поджанр видел такие хиты, как «Создание убийцы» и «Дикая, дикая страна» — и более поздние, такие как «Мошенник из Tinder» и «Изобретая Анну», — утоляющий ненасытный аппетит публики к печально известным возлюбленным и ловким болезненным , режиссер Люк Сьюэлл, должно быть, почувствовал жар. Чтобы быть на уровне, если не превзойти эти успехи, и его стиль развития сюжета на заметку — это беспроигрышный вариант. История разворачивается в следующем формате: парень прыгает в криптоволну и быстро вызывает в воображении компанию по обмену под названием QuadrigaCX, загребает миллионы долларов, начинает задерживать платежи, умирает смертью, из-за которой его жена опасается за свою жизнь, позже выясняется, что она был ничего не подозревающим участником. Сейчас они могут показаться слишком тривиальными — второстепенные сюжеты, а не интенсивность финансовых потерь или эмоциональных потрясений, — но они торопятся в «действительно торопливой» манере. Две минуты на жену, Дженнифер Робертсон, сестра, восхваляющая мужчину и осуждающая его гнусные действия в быстрой последовательности. Еще несколько минут были сосредоточены на человеке в маске Единорога, вникающем в детали маленькими, размеренными порциями. И, конечно же, вся эта шумиха вокруг его безвременной кончины: потягивает ли он «Кровавую Мэри» на Багамах? Выходит, аферисту повезло: он, естественно, умер.

Увлекательный персонаж, такой как Коттен, — схематичное прошлое и все такое — заслуживает тщательного исследования, глубокого погружения в надлежащем порядке, а не просто упоминания о его сомнительной жизни. Еще один аспект фильма, который проявляется как одна из его слабостей, — это отсутствие оправдания со стороны его семьи. Если не считать нескольких друзей, которые постоянно рассказывают о его застенчивой улыбке и заразительном смехе, который у него когда-то был, Коттены не представляются по-настоящему. И это преступление, поскольку документальный фильм имел огромный потенциал и мог бы даже превратить его в документальный сериал, посвятив по одному эпизоду каждому аспекту его сложной истории об обмане у всех на виду. Если подумать, даже в реалистичных условиях есть так много того, что могло бы быть.

Однако не все надежды потеряны для «Охоты на криптокороля». Давайте не будем забывать, как мир все еще приходит в себя после шокирующих преступлений болгарской криптоаферистки Ружи Игнатовой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *