Муж после родов не хочет меня
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
Гость
Эти совместные роды,не одного мужика сделали импотентом)))автор не настаивайте,возможно он даже где то посмотрел этот процесс,интернет рулит.
впечатлительные мужчины.Это пройдет,не натягивает его.
#14
#15
#16
#17
#18
миссис Пибоди
А зачем вам ахаться? Выжемать. Смотрите за дитачкой, вам теперь чужды собственные желания, хотите жахаться/в кино/музей/накраситься/новое платье/учить язык? Вы кукушка, а не мамка, наттттуя рожали?!!!
Вы должны теперь молиться на дитачку, и дд/*роо—чить на неё! А мужика — в помойку! Он своё дело сделал, заделал вам развлечение-куклу, вот теперь и играйтесь этой куклой.
Что вы за кукушка, ишь, ахаться захотела, неслыханно
#19
#20
Гость
миссис ПибодиА зачем вам ахаться? Выжемать. Смотрите за дитачкой, вам теперь чужды собственные желания, хотите жахаться/в кино/музей/накраситься/новое платье/учить язык? Вы кукушка, а не мамка, наттттуя рожали?!!!
Вы должны теперь молиться на дитачку, и дд/*роо—чить на неё! А мужика — в помойку! Он своё дело сделал, заделал вам развлечение-куклу, вот теперь и играйтесь этой куклой.
Что вы за кукушка, ишь, ахаться захотела, неслыханно
Ты головой ахнулась?
#21
миссис Пибоди
А зачем вам ахаться? Выжемать. Смотрите за дитачкой, вам теперь чужды собственные желания, хотите жахаться/в кино/музей/накраситься/новое платье/учить язык? Вы кукушка, а не мамка, наттттуя рожали?!!!
Что вы за кукушка, ишь, ахаться захотела, неслыханно
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
822 ответа
Иванова Светлана
Коуч
48 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
281 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
-
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
..#23
#24
#25
#26
Гость
дети убивают секс
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
895 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
773 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
528 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?806 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
Как разрулить?#27
#28
Гость
Странно. Мой ели дождался месяца после родов. Сейчас Ребенку 8 месяцев и 20кг лишнего веса::))) секс каждый день. Худеть надо конечно, для себя для здоровья, но муж ни словом не действием не показывает недовольство
#29
Гость
абсолютная правда!!!!
#30
Гость
штааа? наивняк! мне и орал и анал подавай!
#31
Гость
ну и? подает хоть кто то?
#32
Гость
а то!
#33
Гость
смотря еще в каком состоянии ваш муж.
.может больше некого жахать кроме вас..не дают просто
#34
Гость
охотно «верим»
#35
Гость
ну что за люди!)))) Любящие мужья и не жахают никого, кроме жены)
#36
Новые темы
Живём всего два месяца, секса уже нет
12 ответов
Сжимать влагалище плохо или нет?
3 ответа
Двойные стандарты женщин,классика!
5 ответов
Почему многим девушкам нравится минет, а мне нет?
27 ответов
Отдавать время, деньги, нервы ради секса?
20 ответов
#37
Гость
«верь» и представь себе что кто-то и с дитачками успевает и потр а хаться знатно.
не благодари и удачи!
#38
#39
#40
Гость
дети убивают секс
абсолютная правда!!!!
#41
автор
роды были отдельные он и не видел меня в процессе. во время беременности тоже было из разряда как так там же мой сын. после вот такая ерунда мне иногда кажется что я мужик а он уставшая мать. ребенок очень спокойный. сильно не устает. худеть да надо худею пока как могу при гв( одеваю ночнушки сексуальные. изменять не изменяет просто в ванной раслабляется и все а я страдай
#42
Гость
Ну значит он у вас самый натуральный г0в ню к! Больше не рожайте от него, такие как он вообще не имеют права размножаться.
#43
#44
#45
#46
#47
Гость
А чтобы женщина просто хотела секса…ну извините, по мне это не совсем нормально, инфантильно и нездорово, у вас гормоны, что ли, шалят?
#48
#49
#50
Не могу спать с женой после родов
#1
#2
#3
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
#4
#5
veralisa
Брось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
#6
Гость
veralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
А не фиг на 20 летниъ пацанов детей вешать! Они только встречаться начнут,романтики хочется- а им раз и подгузники в морду.
Ну не хотят мальчишки детей. Говорят только,чтоб девушке прияТно было или привязать ее к себе.
#7
#8
#9
Через неделю сам на жену заскочишь пулей.
#11
#12
#13
veralisa
Брось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
#14
Гость
Автор а зачем вы с ней пошли на роды, можно было в коридорчике посидеть, я считаю что мужчин не нужно брать на роды, многие из них вообще в обморок падают, и про то что потом нет желания это правда знаю много пар некоторые даже развелись из за этого.
#15
#16
Роман
Боже какая чушь.
#17
Лида-да
а че вы на мужской форум не идете, мужики?
,Без нас вам скучно будет!
#18
хххх
Он вроде. о присутствии на родах не писал.
#19
#20
#22
#23
#24
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
822 ответа
Иванова Светлана
Коуч
48 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
281 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
31 ответ
Осипова Ксения Андреевна
Психолог
1 ответ
Анна Антончик
Женский психолог
76 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
40 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
..#25
*-*
именно на Вумане скопление уродов мужского пола
#26
_Буратино_
Вы присутствовали на ее родах?
#27
Я!
да какая разница мужчины первые кричат на каждом щагу что они изменяют потому что так из покон веков было он как самец должен больше оплодотворить ! Но мужчины были и охотниками а это убить и разделать а тут что его ребенок родился что тут страшного роды длятся 15 мин схватки долго так в схватках что страшного конкретно для него?!
Что касается родов- причина охлаждения супруга к своей жене могуь быть модные партнерские роды
#28
Somebody
После родов прошло уже три месяца.
Но нет влечения к жене. Не хочется секса с ней и все тут. Раньше такого не было. Что делать?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
895 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
773 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
528 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
806 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
181 ответ
#29
#30
#31
veralisa
Брось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
#32
Лида-да
а че вы на мужской форум не идете, мужики?
#33
Ёжа
Не УЖЕ, а ТОЛЬКО 3 месяца! Это нормально.
Вообще раньше, чем через 2 месяца и нельзя, но многие начинают через полгода-год, когда жизнь войдет в колею, женщина и не настолько вымотанная будет, и фигура восстановится. Вот если больше года нет секса, то задуматься стоит. А 3 месяца…ну вы даете, это всего ничего, далеко не все в это время хотят и занимаются, и мужчины, и женщины!
#34
_Буратино_
Вы присутствовали на ее родах?
#35
Гость
а мастурбировать на порно есть влечение?
#36
#37
Гость
veralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
А не фиг на 20 летниъ пацанов детей вешать! Они только встречаться начнут,романтики хочется- а им раз и подгузники в морду.
Ну не хотят мальчишки детей. Говорят только,чтоб девушке прияТно было или привязать ее к себе.
А автору скажу,значит любви нет и не было никогда!
#38
Elenaj85
А ты что,поддерживаешь абборт?Если мужчина не хочет детей,то он хотя бы предохраниться!
А автору скажу,значит любви нет и не было никогда!
Новые темы
Живём всего два месяца, секса уже нет
12 ответов
Сжимать влагалище плохо или нет?
3 ответа
Двойные стандарты женщин,классика!
5 ответов
Почему многим девушкам нравится минет, а мне нет?
27 ответов
Отдавать время, деньги, нервы ради секса?
20 ответов
#39
Янка
Elenaj85
А ты что,поддерживаешь абборт?Если мужчина не хочет детей,то он хотя бы предохраниться! А автору скажу,значит любви нет и не было никогда!
Боже мой, о чем вы говорите, разве мужчины думают о предохранении? им лишь бы впиндорить и дело с концом.
об этом должна думать женщина. она умнее в этом плане. хотя это не правильно но это реальность и никуда от нее не скроешься.
#40
Somebody
veralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
Мне жаль, что у вас так вышло. Но это не мой случай. Я люблю свою жену и сына и хочу еще детей. То что вы выбрали такого человека, лишь подчеркивает вашу неопытность и, возможно, врожденную глупость.
#41
veralisa
SomebodyveralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
Мне жаль, что у вас так вышло.
Но это не мой случай. Я люблю свою жену и сына и хочу еще детей. То что вы выбрали такого человека, лишь подчеркивает вашу неопытность и, возможно, врожденную глупость.
Вы неправы. Он был очень хорошим мужем — не бухал, не гулял, работал, во всем помогал. Все говорили что он хороший — и мои родители и друзья. А в один прекрасный вечер он пришел и говорит: Я тебя больше не люблю, я люблю другую и буду жить с ней, собирайся и уходи. Через полчаса он меня с ребенком отвез к родителям, На следующий день я уже видела как он ехал в машине с другой девкой счастливый и довольный, через два дня привез все до единой вещи.
сочувствую вам
#42
veralisa
Вы неправы. Он был очень хорошим мужем — не бухал, не гулял, работал, во всем помогал. Все говорили что он хороший — и мои родители и друзья. А в один прекрасный вечер он пришел и говорит: Я тебя больше не люблю, я люблю другую и буду жить с ней, собирайся и уходи.
Через полчаса он меня с ребенком отвез к родителям, На следующий день я уже видела как он ехал в машине с другой девкой счастливый и довольный, через два дня привез все до единой вещи.
#43
#44
veralisa
Somebody
veralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя! Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем! Мне жаль, что у вас так вышло. Но это не мой случай. Я люблю свою жену и сына и хочу еще детей. То что вы выбрали такого человека, лишь подчеркивает вашу неопытность и, возможно, врожденную глупость.
Вы неправы. Он был очень хорошим мужем — не бухал, не гулял, работал, во всем помогал.
Все говорили что он хороший — и мои родители и друзья. А в один прекрасный вечер он пришел и говорит: Я тебя больше не люблю, я люблю другую и буду жить с ней, собирайся и уходи. Через полчаса он меня с ребенком отвез к родителям, На следующий день я уже видела как он ехал в машине с другой девкой счастливый и довольный, через два дня привез все до единой вещи.
#45
Somebody
После родов прошло уже три месяца. Но нет влечения к жене. Не хочется секса с ней и все тут. Раньше такого не было. Что делать?
Не стоит терять свою жизнь в браке и надо жить наслаждаясь каждым мгновением, ощутить вкус добычи, новой добычи в твоей пастели по настоящему желанной, а не приевшейся как не знаю что)
Нужно уяснять слова тех кто наступил на грабли. Не женись на … оно надо.
#46
veralisa
SomebodyveralisaБрось ее, зачем тебе нужна беспомощная непривлекательная женщина с довеском, она только обуза! Надо развлекаться, жизнь одна, потрать ее на себя!
Вот например мой муж так и сделал — послал свою семью (меня и ребенка) и теперь гуляет с новой девкой и у него больше нет никаких проблем!
Мне жаль, что у вас так вышло.
Но это не мой случай. Я люблю свою жену и сына и хочу еще детей. То что вы выбрали такого человека, лишь подчеркивает вашу неопытность и, возможно, врожденную глупость.
Вы неправы. Он был очень хорошим мужем — не бухал, не гулял, работал, во всем помогал. Все говорили что он хороший — и мои родители и друзья. А в один прекрасный вечер он пришел и говорит: Я тебя больше не люблю, я люблю другую и буду жить с ней, собирайся и уходи. Через полчаса он меня с ребенком отвез к родителям, На следующий день я уже видела как он ехал в машине с другой девкой счастливый и довольный, через два дня привез все до единой вещи.
#47
Янка
Elenaj85
А ты что,поддерживаешь абборт?Если мужчина не хочет детей,то он хотя бы предохраниться!
А автору скажу,значит любви нет и не было никогда!
Боже мой, о чем вы говорите, разве мужчины думают о предохранении? им лишь бы впиндорить и дело с концом.
об этом должна думать женщина. она умнее в этом плане. хотя это не правильно но это реальность и никуда от нее не скроешься.
#48
Somebody
Спасибо, что успокоили.
#49
Somebody
Зря я сюда написал я думаю. Тут очень много неадекватных людей. В моем сообщении я не писал, что не люблю жену, что собираюсь ее бросать. Я ее очень люблю, как и люблю сына. Секс в моем случае для меня явно вторичен. Но если есть проблема, то я решил о ней написать. А в ответах лишь увидел не ответ на конкретный вопрос, а проекцию собственных проблем ответчиков в теме на мою ситуацию.
#50
Прифет сасети =)
сделай как я, беги и, живи.
Жизнь одна и она пройдет мимо тебя если будешь женат. Что ждет в браке? Можно не отвечать, я сам отвечу) Вот что ждет: Утро, встал, умылся, пожрал на работу, после работы спать в лучшем случае компьютер с увлекательной и любимой игрой, но здесь есть одно НО, если твоя не наглядная даст тебе спокойно посидеть в твоей отдушине от серой жизни.
Не стоит терять свою жизнь в браке и надо жить наслаждаясь каждым мгновением, ощутить вкус добычи, новой добычи в твоей пастели по настоящему желанной, а не приевшейся как не знаю что)
Нужно уяснять слова тех кто наступил на грабли. Не женись на … оно надо.
Чувство пренебрежения со стороны мужа после рождения ребенка? Вот как с этим справиться
После рождения ребенка это может быть, казалось бы, простой вещью, которая погружает вас в тихое негодование по отношению к вашему партнеру. Может быть, они предложили солнечное «Хорошего дня!» перед выходом на работу. Может быть, они невинно спросили: «Ты в порядке?» как ты тихонько складывала белье.
Может быть, это навязчивое воспоминание о ваших первых шагах после родов, когда ваше тело пульсировало от боли, когда вы изо всех сил пытались поверить, что когда-нибудь снова почувствуете себя «нормальным». Любая из этих вещей или ни одна из этих вещей не может поставить вас в центр эмоциональной песчаной бури, настолько дезориентирующей, что вы не сможете представить, как перейдете через другую сторону.
Проблемы в отношениях после рождения ребенка могут быть обычным явлением. С математической точки зрения есть более актуальные темы, о которых молодые родители могут спорить. Но что произойдет, если вы начнете чувствовать, что ваш партнер пренебрегает вами? Оказывается, это тоже может случиться. «Жизнь с новорожденным может быть временем огромного перехода и трансформации для обоих родителей, поскольку они выясняют свои новые роли и идентичности», — говорит доула продвинутого уровня и послеродовой педагог Адриана Лозада. «Если не было определенного уровня подготовки к тому, что влекут за собой эти роли — так, чтобы вы оба были на одной волне, если хотите, — тогда человек, который родил, безусловно, может испытывать чувство пренебрежения, если он берет на себя большую часть ухода за ребенком… в то же время восстанавливаясь после беременности и родов».
Нет ничего неожиданного в том, что вы чувствуете себя подавленным, ухаживая за новорожденным. Моменты страха, беспокойства и истощения практически гарантированы. И если вы являетесь частью пары, ваши эмоциональные, психические и физические состояния могут потенциально повлиять на партнерство. Молчаливое затаивание негативных чувств может только усугубить проблемы в отношениях после рождения ребенка. Таким образом, хотя эмоции, которые можно испытывать после родов, сложны, их мотивы и причины различны, общение и понимание между партнерами имеют решающее значение для совместного продвижения вперед.
Что вызывает все эти чувства? «Это нормально испытывать широкий спектр эмоций после любого серьезного жизненного перехода, особенно после рождения ребенка», — говорит психотерапевт Эми Морин, главный редактор Verywell Mind. Гормоны могут играть большую роль в возникновении эмоциональных волн, сообщает Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG). Эстроген и прогестерон, когда-то высокие во время беременности, резко снижаются после родов, как и гормоны щитовидной железы.
Травматичная беременность или роды могут затруднить продвижение вперед. Обработка событий — и обсуждение их с вашим партнером, другом, которому вы доверяете, или терапевтом — может помочь справиться с болью и способствовать исцелению.
Учтите также, что реальность возвращения домой нового маленького человека, выживание которого полностью зависит от других, может оказаться тяжелым бременем. У некоторых людей есть семьи и более крупные сети поддержки, которые предлагают такие услуги, как уход за детьми (которые могут предоставить время для восстановительного сна), оплачиваемый отпуск или отгулы, а также цепочки текстовых сообщений «говори что угодно в любое время» для эмоциональных разговоров. Другие нет. Это отсутствие поддержки может способствовать чувству беспокойства и опасений после родов.
Почему я чувствую, что мой партнер пренебрегает мной прямо сейчас? В течение нескольких дней или недель после родов «некоторые женщины могут испытывать обиду, а также стресс и изоляцию, поскольку они приспосабливаются к материнству», — говорит Осборн.
«Одно недавнее исследование в Австралии показало, что более трети женщин сообщили о неудовлетворенности отношениями в течение года после родов. Хотя это исследование проводилось на здоровых женщинах, мы также знаем, что такие чувства усиливаются у женщин, страдающих послеродовой депрессией».
Если у кого-то после родов диагностирована послеродовая депрессия, это состояние может вызвать чувство пренебрежения или обиды. «Чувства низкой самооценки, неадекватности и чувствительности к отвержению распространены у женщин с послеродовой депрессией, и такие чувства могут привести к чувству пренебрежения или обиды, а также к кажущемуся отсутствию поддержки со стороны партнера», — говорит Осборн. «Кроме того, в нашем обществе часто наблюдается неравномерное распределение надомной работы между партнерами. Это может вызвать у матери чувство усталости, подавленности и стресса — так что это фактическое отсутствие поддержки со стороны партнера может сочетаться с воспринимаемым недостатком, вызванным эмоциями депрессии, и это может усилить чувство обиды», — говорит Осборн.
Но опять же, вам не обязательно страдать послеродовой депрессией, чтобы переживать моменты обиды или чувства пренебрежения. Такие издания, как New York Times , недавно сообщили о негативных последствиях, которые могут возникнуть в отношениях после того, как ребенок стал парой, и возможных объяснениях, таких как предполагаемое неравное распределение домашнего и эмоционального труда. Журналистка Дженси Данн написала книгу Как не ненавидеть мужа после рождения детей , который дает советы (и понимающий смех, когда вы готовы).
Как восстановить связь с партнером после рождения ребенка?Во-первых, постарайтесь не преуменьшать свои чувства или свой опыт. Обращение к тому, что вы чувствуете, и обращение за помощью полезно для вас и всех вокруг вас.
«Для молодых мам важно иметь здоровые навыки выживания, которые позволяют им уменьшить интенсивность и продолжительность стресса», — говорит Морин. «Навыки совладания могут включать такие вещи, как чтение книги, звонок другу, прогулка или медитация».
И хотя может возникнуть соблазн отбросить свои чувства и сделать все возможное, чтобы игнорировать их, не делайте этого. Морин говорит Ромперу: «Подавление эмоций только усиливает их. Мама, которая пытается притвориться, что с ней все в порядке, или та, которая пытается игнорировать свою боль, может начать чувствовать себя хуже». Поэтому вовлекайте своего партнера в разговоры, которые на первый взгляд могут показаться трудными. «Четкие ожидания, желание работать в команде и открытое общение — ключевые элементы сбалансированного послеродового периода», — говорит Лозада.
Как сообщить партнеру о том, что его игнорируют? Хорошим первым шагом, по словам Лозады, может быть «спокойный разговор в то время, когда ни один из собеседников не возбужден». Объясняя свои чувства, попробуйте использовать «я»-утверждения, которые могут помочь вашему партнеру чувствовать себя менее воинственным или занимать оборонительную позицию. Например, «Сказать: «Мне трудно справляться со стиркой» будет гораздо эффективнее, чем: «Ты никогда ничего здесь не делаешь», — говорит Морин.
«Имейте в виду, что ваш партнер не может спорить с вашими эмоциями. Когда вы говорите что-то вроде «Я устал» или «Я расстроен», ваш партнер не может этого отрицать». Иногда возложение вины может быть контрпродуктивным.
«Опять же, это тяжелая работа и требует большой уязвимости в то время, когда все, вероятно, устали и перегружены», — говорит Лозада Ромперу. «По этим причинам может быть полезно привлечь посредника, консультанта или специалиста по психическому здоровью».
Помимо того, что вы можете поделиться своими чувствами, вы можете поделиться тем, что вам может понадобиться, чтобы двигаться вперед. Конкретизируйте, сказав что-то вроде: «Было бы очень полезно, если бы вы могли мыть посуду после ужина» или «Мой стресс значительно уменьшился бы, если бы я мог немного поспать сегодня вечером, и я был бы признателен, если бы вы могли встать». с ребенком», — говорит Морин. Если вы начинаете замечать изменения и попытки вашего партнера удовлетворить ваши потребности, подумайте о том, чтобы поделиться своей благодарностью.
«Это может усилить поведение, которое вы хотите видеть чаще», — говорит Морин.
Столкнувшись с ежедневными реалиями новой нормальности и зашкаливающими эмоциями, любые отношения неизбежно испытывают стресс. «Иногда партнеру может казаться, что он не знает, что он может сделать», — говорит Лозада. Поощряйте партнера предлагать простой вопрос «Как я могу лучше всего поддержать вас?» один раз в день может иметь большое значение, говорит Лозада. И быть честными друг с другом — основа этого эффективного, конструктивного общения. «Попытка определить, что будет наиболее эффективным, требует честного разговора между парой, но лично для меня окончательным действием было бы взять на себя часть умственной нагрузки по уходу за новорожденным и ведению домашнего хозяйства», — говорит Лозада. «Под этим я подразумеваю, например, взять на себя ответственность за то, чтобы позвонить, чтобы согласовать встречу с педиатром, внести ее в календарь и быть тем, кто отвечает за то, чтобы сумка для подгузников была хорошо укомплектована, ребенок был одет, у всех были закуски и вода.
, и доставить их туда вовремя. Бонусные баллы, если это позволит их партнеру принять душ, не беспокоясь о ребенке».
Какие бы изменения вы и ваш партнер ни решили внести, держите линии связи широко открытыми. «Постоянно проверяйте, как у вас дела, — говорит Морин. «Опишите свои чувства и шаги, которые вы предпринимаете, чтобы справиться с ними. Будьте открыты, говоря своему партнеру, что вам нужно на постоянной основе». И старайтесь поддерживать друг друга — умственно, эмоционально и практически — на каждом этапе пути.
У меня просто бэби-блюз или послеродовая депрессия? Не все чувства печали равносильны депрессии, и не все моменты тревоги являются симптомами длительного расстройства. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), часто называемые «бэби-блюзом», сообщают, что приступы беспокойства и усталости являются обычным явлением в первые дни после родов. «Почти все женщины испытывают «бэби-блюз», — говорит Лорен Осборн, доктор медицинских наук, помощник директора Центра женских расстройств настроения Джонса Хопкинса.
«Это период повышенной эмоциональной лабильности в дни и недели после родов; женщины могут чувствовать себя особенно чувствительными или легче плакать. Вероятно, это связано с резким снижением уровня гормонов у женщин при родах, когда уровень эстрогена и прогестерона резко падает в первые 24 часа».
Но если «бэби-блюз» длится дольше «двух недель или сопровождается серьезными симптомами, такими как мысли о самоубийстве, это больше, чем бэби-блюз, и требуется обследование у специалиста по психическому здоровью», — говорит Осборн Ромперу.
Послеродовая депрессия может быть описана как состояние, которое включает более длительные и более тяжелые периоды грусти, беспокойства, безнадежности, отчужденности, гнева или даже бессонницы и потери аппетита, поделился CDC. Это может затруднить выполнение действий вашего дня. «В диагностическом руководстве по психиатрии послеродовая депрессия определяется как эпизод депрессии, который начинается во время беременности или в течение первых четырех недель после родов, но на самом деле это не отражает уникальные свойства болезни», — говорит Осборн Ромперу.
«Некоторые женщины, особенно с ранее существовавшей депрессией, могут быть в депрессии во время беременности, а затем либо оставаться в депрессии, либо снова впадать в депрессию после родов. Другие женщины впервые испытывают симптомы после родов, при этом наиболее уязвимым периодом являются первые четыре-шесть недель; это может быть, биологически, явление, отличное от того, что происходит с женщинами, которые все время пребывают в депрессии».
Очень важно знать симптомы депрессии и поддерживать открытый диалог со своими лечащими врачами. «Симптомы депрессии включают грустное настроение, чувство вины, социальную изоляцию, потерю интереса, плохую энергию и концентрацию, изменения аппетита, проблемы со сном и иногда суицидальные мысли», — говорит Осборн. «В послеродовом периоде тревога также очень распространена, либо сама по себе, либо как часть послеродовой депрессии».
Хотя состояние может проявляться в первые несколько недель после родов или в течение года после него, по данным ACOG, новая информация из ноябрьского выпуска 9 2020 г.
0031 Pediatrics , Официальный журнал Американской академии педиатрии, показывает, что симптомы могут проявиться в течение трех лет после родов. Оставаться на связи со своими врачами после визитов после родов — разумная практика. И важно помнить: «Маме не обязательно диагностировать послеродовую депрессию, чтобы испытывать грусть, гнев или другие сильные чувства», — говорит Морин.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждая восьмая женщина может страдать флюктуирующим состоянием. Что иногда затрудняет определение этого состояния, так это тот факт, что, как заявил CDC, оно может выглядеть или ощущаться по-разному у каждого человека. Сообщалось, что примерно 50% беременных с депрессией не лечились. И, если его не лечить, некоторые эксперты считают, что полное заживление может занять больше времени.
Если вы боретесь, обратитесь за помощью.
Если вы пережили послеродовую депрессию с одним ребенком, вы можете испытать ее снова во время беременности другого; в этом случае здорово подумать заранее и обсудить с вашими системами поддержки поставщиков медицинских услуг, чтобы потенциально помочь снова справиться с этим заболеванием.
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает депрессию или тревогу во время беременности или в послеродовой период, позвоните на горячую линию Альянса послеродового здоровья по телефону (888) 724-7240 или в Международную службу послеродовой поддержки по телефону (800) 944-4773. Если вы думаете о причинении вреда себе или своему ребенку, немедленно обратитесь за помощью, позвонив в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 или набрав 911. Чтобы получить дополнительные ресурсы, вы можете посетить Postpartum Support International .
Эксперты:
Адриана Лозада, AdvCD (DONA), CSC, CEMC, CBP, доула перед родами, послеродовой педагог и консультант по детскому сну
Эми Морин, главный терапевт, главный психотерапевт, LCSW of Verywell Mind
Лорен Осборн, доктор медицины, заместитель директора Центра женских расстройств настроения Джонса Хопкинса
Нормально ли, что я ненавижу свою супругу после рождения ребенка?
Драться с партнером из-за ребенка почти наверняка, но есть способы уменьшить ненависть.
Фото: iStock/PeopleImages
Я спросил об этом поиске в Google Элану Сурес, частного клинического консультанта из Ванкувера. Когда она перестала смеяться, она сказала, что да, это очень, очень нормально (фью). «Рождение ребенка — это один из первых случаев, когда люди оказываются в центре совершенно иного телесного опыта, чем их партнер», — говорит она, добавляя, что наличие детей также может подчеркнуть серьезные различия в ценностях (например, один партнер хочет спать, тренируясь, пока другой считает, что это равносильно жестокому обращению с детьми).
Возможно, неудивительно (хотя это немного удручает), что исследователи отношений Джон и Джули Готтман обнаружили, что около двух третей пар испытывают трудности в течение первых трех лет отцовства, испытывая заметное снижение «удовлетворенности отношениями». В первые несколько месяцев с новорожденным оба партнера, как правило, чувствуют себя недооцененными, близость снижается, возрастает конфликтность .
Хотя в этих исследованиях рассматривались только пары противоположного пола, другие исследования показывают, что однополые пары испытывают аналогичные нагрузки.
Так что да, вполне нормально, что хочет убить своего супруга (образно говоря, очевидно!). Но я все еще задавался вопросом: как должны молодые родители, которые, несмотря на то, что у них не осталось возможности сосредоточиться на своих отношениях, любят друг друга и хотят быть счастливыми, уменьшать конфликты? Сурес рекомендует обосновывать свое разочарование собственными потребностями, а не тем, что, по вашему мнению, ваш партнер сделал неправильно. Поэтому вместо того, чтобы сказать: «Не могу поверить, что ты не начал обедать!» вы говорите: «Я так устал, мне просто нужно знать, что ты прикроешь меня. Когда ты начинаешь обедать, я чувствую, что обо мне заботятся».
Кажется, что это легче сказать, чем сделать, особенно когда вы не спали с 4 утра, вы весь в слюне, а ваш партнер провел 20 минут, прячась в ванной, проверяя фэнтези-футбол вместо того, чтобы резать овощи.
