Миостимуляция – что это и для чего нужна эта процедура
Эстетическая медицина до сих пор для многих овеяна ореолом тайны. Вокруг популярных сегодня уколов красоты сформировалось столько «легенд»
Проблема идеального внешнего вида все чаще волнует человечество. Напряженный ритм жизни, занятость, отсутствие свободного времени для активного времяпрепровждения, неправильное питание оказывают негативное влияние на общее состояние здоровья. В результате большая часть населения планеты страдает от излишнего веса, целлюлита, проблем с позвоночником и нервной системой, а также других последствий цивилизации. Но не все так безнадежно плохо, ведь наука не стоит на месте и сегодня можно за небольшой период времени можно сделать привлекательную фигуру, не прибегая к изнурительным диетам и физическим нагрузкам.
Миостимуляция и ее особенность
Миостимуляция – эффективная процедура, позволяющая укрепить мышечную ткань. Ее часто называют «гимнастикой для ленивых». Метод широко применяется в современной косметологии. Благодаря разработанной технологии воздействия постоянными импульсными токами на отдельные группы мышц удается возбудить их двигательную функцию. В результате снижается вес человека, корректируется фигура, лицо, укрепляется мускулатура, исчезает целлюлит, повышается интенсивность обменных процессов, усиливается крово- и лимфообращение, улучшается состояние нервной и эндокринной систем.
Медицинская процедура несмотря на эффективность, имеет противопоказания. Методику не рекомендуется применять:
- беременным женщинам и кормящим грудью;
- людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, у кого установлены кардиостимуляторы;
- во время обострения воспалительных процессов и хронических заболеваний;
- при наличии злокачественных и доброкачественных опухолей, камней в почках и желчном пузыре;
- страдающим кожными, гинекологическими и эндокринными патологиями;
- в активной фазе туберкулеза и других проблемах.
Важно!
Алко- и наркозависимым, людям, страдающими психическими расстройствами категорически запрещено проводить миостимуляцию, для жизни процедура опасна.
Миостимуляция решает одновременно несколько проблем задач, устраняя проблемы, которые волнуют, женщин и мужчин. Она помогает вернуть былую привлекательную форму, улучшает самочувствие.
Процедура миостимуляции
Комплексный уход за телом и коррекция фигуры с помощью универсального метода позволяют:
- восстановить тонус мышц;
- увеличить мышечную массу;
- возвратить мягкость и эластичность кожи;
- разрушить жировые клетки;
- вывести излишки жидкости;
- исправить осанку;
- уменьшить нагрузку на позвоночник за счет укрепления мышечного корсета спины;
- улучшить настроение.
Все эти положительные изменения достигаются за счет воздействия электрического тока определенной частоты на ткани и мышцы. Электромиостимуляция активизирует работу внутренних органов и обменных процессов в клетках кожного покрова.
Процедура выполняется так: на один конец мышцы прикрепляется отрицательно заряженный электрод, а на другой – положительный. Создаваемый переменный ток приводит к сокращению тканей. Сила электрического заряда подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента, от меньшей к большей величине.
Важно! Точки наложения электродов, от которых зависит эффект операции, выбираются по специально разработанным схемам. При этом сокращение мышц происходит попеременно.
Курс лечения составляет около 20 сеансов, которые проводят ежедневно или с периодичностью раз в 3 дня. Длительность процедуры составляет 15-20 минут, при этом она не должна вызывать неприятных болезненных ощущений. Алгоритм манипуляции включает такую последовательность действий:
- пациент удобно располагается на кушетке;
- зона, подлежащая проработке, очищается специальным скрабом и обрабатывается гелем, обеспечивающим хорошую проводимость импульсов тока
- на главные мышцы крепятся электроды с помощью медицинского пластыря, ремешков или присосок;
- подаются электрические импульсы заданной частоты и формы, в зависимости от места локализации проблемы.
В самом начале сеанса сила тока минимальна.
После завершения процедуры с тела человека снимаются электроды, удаляются остатки геля, с помощью дезинфицирующих средств обрабатываются места воздействия. При появлении раздражения, на кожу наносится увлажняющий крем, предотвращающий негативную реакцию покрова.
Косметологическая клиника «Доктор Красоты» предлагает ознакомиться с ценами, получить консультацию и записаться на процедуру миостимуляции Slim Up.
Важно!
Миостимуляция не способствует выработке молочной кислоты в мышцах, тем самым, не вызывает болезненных ощущений после тренировок.
Домашняя коррекция
Процедуру миостимуляции можно проводить не только в специализированных косметологических кабинетах, но и в домашних условиях. Для этого потребуется соответствующее оборудование. Прежде чем приобретать аппарат необходимо проконсультироваться со специалистом, изучить принцип работы прибора для его правильного использования.
- двухканальные – для поддержания мышц в тонусе;
- трех- и четырехканальные – для подтяжки овала лица;
- с количеством каналов от 6 до 10 – для значительного снижения веса.
Важно!
Для достижения положительного эффекта следует четко знать местоположение активных точек, на которые накладываются электроды.
Порядок проведения процедуры в домашних условиях ничем не отличается от стандартной методики. Если во время сеанса отсутствуют неприятные ощущения, то это является основным критерием правильного использования оборудования.
Чтобы минимизировать негативные последствия от сеансов стимуляции током, следует проконсультироваться у лечащего врача и физиотерапевта. Для достижения быстрого эффекта процедуру рекомендуется правильно совмещать со спортивными нагрузками и диетой.
Сделать миостимуляцию лица и тела (живота, бедер, ягодиц и других проблемных мест) по доступной цене в Москве
Миостимуляция — это услуга аппаратной косметологии, во время которой импульс тока воздействует на группы мышц, что ведет к их улучшению, уменьшению жировых клеток, повышению тонуса кожи. Миостимуляция тела по оптимальной цене сначала применялась при атрофии мышц, затем была взята на вооружение космонавтами и спортсменами для укрепления ослабленных мышц и разработки зажимов. Сейчас это отличный способ похудеть, подкачать мышцы проблемных зон и получить заряд хорошего настроения.
Миостимуляция в Москве является довольно распространенной услугой. Так, например, в СЗАО, м. «Октябрьское поле» наша клиника предлагает эту процедуру пациентам, которые хотят скорректировать живот, бедра, лицо, ягодицы. Но стоит помнить, что выраженный эффект достигается не сразу. После первого сеанса уходит лишь вода и снижается отечность. Не стоит и просить врача увеличивать силу электрического тока — это чревато ожогами.
Для достижения хороших результатов большое значение имеет форма импульса, которую выдаёт аппарат электроимпульсной терапии. Для своей клиники мы выбрали лучший аппарат, ведь от этого зависит эффективность процедуры. Различные аппараты выдают разные импульсы: треугольные, прямоугольные, синусоидальные, нейроподобные. Импульсные токи нейроподобной формы являются самыми эффективными, так как являются более физиологичными. Они то и используются в нашей работе.
Преимущества миостимуляции
Миостимуляция тела, которую еще называют не иначе, как гимнастика для ленивых, имеет целый ряд преимуществ:
- подтягивает дряблую кожу,
- снижает вес,
- укрепляет мышцы,
- поднимает верхнее веко,
- уменьшает выраженность апельсиновой корки или полностью избавляет от целлюлита,
- корректирует контуры тела, улучшает линии живота, подбородка,
- выравнивает линии бедер, ягодиц,
- снижает перенапряжение мышц,
- улучшает состояние мышечного спазма. Особенно эту процедуру рекомендуют при сколиозе и остеохондрозе.
Показания для миостимуляции тела
Такую гимнастику врачи рекомендуют в случаях:
- опущения век,
- отечности лица,
- гравитационном птозе тканей лица,
- необходимости коррекции фигуры,
- целлюлита,
- проблемы работы лимфатической системы,
- паралича,
- дряблой кожи,
- остеохондроза, сколиоза,
- наличия группы мышц, которые плохо поддаются тренировке.
Миостимуляция живота особо показана в том случае, когда вес у пациента застрял. Подобная процедура помогает сдвинуть вес ниже.
Противопоказания
Миостимуляция, цены на которую следует уточнить у врача, не рекомендуется в следующих случаях:
- беременность и лактация,
- кардиостимулятор,
- период месячных,
- болезни почек и желчного пузыря,
- инфекционные заболевания в острой стадии,
- воспаления в острой стадии,
- гипертермия,
- онкология,
- болезни крови и сердечно-сосудистой системы,
- заболевания вен,
- туберкулез мочевыделительной и дыхательной систем,
При наличии таких показателей лучше посоветоваться с врачом, какой тип аппаратной косметологии подойдет вам.
Как проходит миостимуляция лица
На тело пациента прикрепляют ремнями электроды специального аппарата, который вырабатывает ток определенной силы и передает его в мышцы. Под его воздействием мышца сокращается. Врач заранее выставляет силы тока, чтобы пациент не чувствовал боли или дискомфорта. По сути, мышцы начинают работать, как если бы пациент тренировался. Отличие состоит в том, что тренируются все без исключения группы мышц, на которые прикрепили электроды. Пациент занимается физкультурой, лежа на кушетке.
Мышцы-антагонисты начинают работать попеременно, активизируется отток крови по венам, запускается отток лимфы. Благодаря этому ускоряется метаболизм, мышцы напитываются питательными веществами. Процесс этот не останавливается и после процедуры. Миостимуляция лица проходит таким же образом: кожу предварительно обезжиривают, смывают косметику и наносят гель для прохождение импульса по телу. Когда процедура заканчивается, гель смывают и наносят специальный крем. После процедуры кожа становится более гладкой и ровной, появляются желаемые контуры тела, уменьшаются параметры и снижается вес.
Популярные вопросы
1. Влияет ли миостимуляция на внутренние органы?
Миостимуляция не влияет пагубно на внутренние органы, она не вызывает и раковых опухолей, однако стоит помнить, что во время месячных (если речь идет о стимуляции мышц брюшной полости) и сразу после родов использовать ее не рекомендуется.
2. Нужна ли особая диета во время курса и после него?
Да, необходимо соблюдать режим питания во время курса процедур и после него. Если этого не делать, то жир, который удалось убрать во время миостимуляции, вернется. Чаще всего врачи рекомендуют придерживаться диеты по Шелтону или Монтиньяку, а также употреблять не менее 1.5 л воды.
3. Возможно ли поднять опустившееся верхнее веко миостимуляцией?
Да, при опущении верхнего века можно достичь хороших результатов для лифтинга с помощью электроимпульсных токов нейроподобной формы, что позволяет избежать оперативного вмешательства. Наш аппарат позволяет проводить эту процедуру комфортно и более эффективно.
4. Как часто нужно делать процедуру?
Чтобы получить заметный результат, необходимо делать миостимуляцию через 2-3 дня с длительностью курса от 10 до 20 сеансов. Перерыв длиною более 3 суток снижает желаемый эффект. Результат обычно сохраняется 6 месяцев, поэтому повторять чаще эту процедуру нет смысла.
Что такое электрическая миостимуляция? Узнайте о пользе электротерапии для здоровья
Автор: WebMD Редакторы
В этой статье
- Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы
- Преимущества электрической миостимуляции
- Подходит ли электротерапия для всех?
- Другие виды электротерапии и их применение
Электрическая миостимуляция — это использование электрических токов для усиления мышечной функции. Этот тип терапии называется электротерапией. Помогает укрепить и стимулировать восстановление мышц после травм.
При электрической миостимуляции электроды прикрепляются к коже над мышцами, и к мышце подается ток от батареи. Это вызывает сокращение мышц и при регулярном повторении может увеличить мышечную силу.
В целом, при электростимуляции мышц используются три различных типа электрического тока: постоянный ток (гальванический), переменный ток (двухфазный) и импульсный ток (импульсный переменный и постоянный ток). Различные типы токов могут использоваться для немного разных целей в электротерапии.
Как электрическая миостимуляция влияет на ваши мышцы
Физические упражнения имеют решающее значение для развития силы. Однако при использовании в одиночку он имеет ограничения. Электрическая миостимуляция помогает элитным спортсменам повысить мышечную силу и мощность. Это повышает выносливость и физическую работоспособность их мышц. Электрическая миостимуляция также улучшает сгибание мышц стопы.
Электрическая миостимуляция может увеличить мышечную массу после травмы, способствуя заживлению. Вы можете увидеть увеличение мышечной массы примерно на 1% и повышение мышечной функции на 10-15% в течение пяти-шести недель после прохождения терапии. Для достижения наилучших результатов вы должны проводить три или более сеансов лечения в неделю. Интенсивность этих занятий можно регулировать в зависимости от вашего уровня толерантности.
Преимущества электрической миостимуляции
Электрическая миостимуляция для людей с диабетом. Электромиостимуляция повышает метаболизм глюкозы в организме. Это означает, что он полезен для людей с сахарным диабетом второго типа. Это может помочь им более эффективно усваивать сахара и улучшать их функциональные возможности.
Электрическая миостимуляция для людей с сердечной недостаточностью. Электротерапия также помогает людям с хронической сердечной недостаточностью улучшить их физическую работоспособность. Его можно использовать в качестве замены физических упражнений при лечении сердечной недостаточности. Электрическая миостимуляция может использоваться для стимуляции сердца и легких так же, как и физические упражнения. Люди с хронической сердечной недостаточностью могут получить те же преимущества от электротерапии, что и от физических упражнений.
Электромиостимуляция для пожилых людей. С возрастом появляются проблемы со здоровьем, такие как дегенерация мышц. Многие исследования пытались найти средства и типы лекарств, которые поддерживают мышечную массу и функции у стареющих людей. Белковые или диетические добавки и физические упражнения являются возможными решениями дегенерации мышц. Тем не менее, подобные методы менее эффективны для людей с проблемами подвижности или анаболической резистентностью. добиться этого. Электротерапия не представляет риска повреждения суставов, что делает ее хорошей альтернативой физическим упражнениям для пожилых людей.
Электромиостимуляция способствует улучшению регенерации мышечных клеток. Исследования показывают, что это лучше, чем тренировки. Несмотря на эффективность этого вида терапии, не следует использовать его вместо физических упражнений. Физические упражнения не только увеличивают мышечную массу, но и благотворно влияют на многие функции организма.
Помимо того, что электрическая миостимуляция является подходящим вариантом для людей с диабетом или сердечной недостаточностью, она помогает справиться с потерей мышечной массы и мышечной функции у людей с хронической обструктивной болезнью легких, застойной болезнью сердца или терминальной стадией почечной недостаточности.
Всем ли подходит электротерапия?
Хотя электротерапия имеет много преимуществ, эта процедура подходит не всем. Вы не должны проходить электротерапию, если вы беременны или у вас есть медицинский имплантат (например, кардиостимулятор, стимулятор роста костей или нейростимулятор). Электротерапия также не подходит при наличии любого из следующих состояний:
- эпилепсия
- тромбоз
- кровотечение
- инфекции (туберкулез, остеомиелит)
- рак
Электротерапию также нельзя применять на глазах, на поврежденной коже или вокруг репродуктивных органов.
Другие виды электротерапии и их применение
Как уже упоминалось, электрическая миостимуляция является лишь одним из видов электротерапии. Техника существует уже несколько столетий. Существует множество различных типов электротерапии: высокотональная внешняя мышечная стимуляция, стимуляция спинного мозга, чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов — вот некоторые из типов, которые используются сегодня. Эти виды электротерапии используются в основном для снятия боли.
Чрескожная электрическая стимуляция нервов и чрескожная электрическая стимуляция нервов эффективны для купирования умеренной и слабой боли. Стимуляция спинного мозга используется для лечения постоянной боли и ишемической боли в конечностях. Внешняя стимуляция мышц высоким тоном используется для облегчения боли при лечении периферической невропатии у людей с диабетом или терминальной стадией почечной недостаточности.
Электрическая миостимуляция (ЭМС) улучшает метаболизм глюкозы и поглощение кислорода у пациентов с сахарным диабетом 2 типа — результаты исследования ЭМС
. 2015 июнь; 17 (6): 413-9.
doi: 10.1089/dia.2014.0315. Epub 2015 3 марта.
Франк ван Бюрен 1 , Дитер Хорсткотте, Клаус Петер Меллвиг, Андреас Фрюнд, Мариос Влахояннис, Никола Богунович, Зисис Димитриадис, Юрген Фортермс, Рид Хамфри, Йозеф Нибауэр
Принадлежности
принадлежность
- 1 1 Центр сердца и диабета Северный Рейн-Вестфалия, кафедра кардиологии, Рурский университет Бохума, Бад-Эйнхаузен, Германия.
- PMID: 25734937
- DOI: 10.1089/диам.2014.0315
Франк ван Бюрен и соавт. Диабет Текнол Тер. 2015 9 июня0003
. 2015 июнь; 17 (6): 413-9.
doi: 10.1089/dia.2014.0315. Epub 2015 3 марта.
Авторы
Франк ван Бюрен 1 , Дитер Хорсткотте, Клаус Петер Меллвиг, Андреас Фрюнд, Мариос Влахояннис, Никола Богунович, Зисис Димитриадис, Юрген Вортермс, Рид Хамфри, Йозеф Нибауэр
принадлежность
- 1 1 Центр сердца и диабета Северный Рейн-Вестфалия, кафедра кардиологии, Рурский университет Бохума, Бад-Эйнхаузен, Германия.
- PMID: 25734937
- DOI: 10.1089/диам.2014.0315
Абстрактный
Цели: Пациентам с сахарным диабетом 2 типа (СД2) рекомендуются физические упражнения для улучшения гликемического контроля. Электромиостимуляция (ЭМС) скелетных мышц — новый метод повышения физической работоспособности у больных с хронической сердечной недостаточностью. Целью этого исследования было изучить влияние ЭМС при СД2 на метаболизм глюкозы, состав тела и физическую работоспособность с использованием недавно разработанного костюма для стимуляции, который задействует мышцы туловища, ног и рук.
Предметы и методы: Пятнадцать человек (девять мужчин; 61,7±14,8 лет) тренировались в течение 10 недель два раза в неделю по 20 минут с ЭМС. Оценивали влияние на глюкозу, гликозилированный гемоглобин (HbA(1c)), потребление кислорода и состав тела.
Полученные результаты: Выявлено достоверное увеличение потребления кислорода на аэробном пороге с 12,3±0,8 до 13,3±0,7 мл/кг/мин (P=0,003) и максимальной работоспособности с 9от 6,9 ± 6,4 до 101,4 ± 7,9 Вт (P = 0,046) с сопутствующей тенденцией к увеличению максимального потребления кислорода (от 14,5 ± 0,9 до 14,7 ± 0,9 мл/кг/мин [P = 0,059]). Уровень глюкозы в крови натощак снизился со 164,0±12,5 до 133,4±9,9 мг/дл (P=0,001), а уровень HbA(1c) снизился с 7,7±0,3% до 7,2±0,3% (P=0,041), тогда как средний общий вес ( со 101,5±4,0 до 103,1±4,3 кг) и доля жира в организме (с 38,8±3,2% до 40,3±3,4%) статистически не изменилась.
Выводы: ЭМС может улучшить метаболизм глюкозы и функциональные показатели у пациентов с СД2. Эти данные свидетельствуют о том, что ЭМС может стать новым дополнительным терапевтическим режимом физических упражнений и может помочь пациентам преодолеть малоподвижный образ жизни.
Похожие статьи
Электрическая миостимуляция улучшает функцию левого желудочка и пиковое потребление кислорода у пациентов с хронической сердечной недостаточностью: результаты исследования exEMS, сравнивающего различные стратегии стимуляции.
ван Бюрен Ф., Меллвиг К.П., Принц С., Кёрбер Б., Фрунд А., Фрицше Д., Фабер Л., Коттманн Т., Богунович Н., Дам Дж., Хорсткотте Д. ван Бюрен Ф. и др. Клин Рез Кардиол. 2013 июль; 102 (7): 523-34. doi: 10.1007/s00392-013-0562-5. Epub 2013 12 апр. Клин Рез Кардиол. 2013. PMID: 23579764 Клиническое испытание.
Электромиостимуляция: улучшение качества жизни, потребления кислорода и функции левого желудочка при хронической сердечной недостаточности.
ван Бюрен Ф.
, Мелльвиг К.П., Фрюнд А., Богунович Н., Ольденбург О., Коттманн Т., Вагнер О., Дам Дж.Б., Хорсткотте Д., Фриче Д. ван Бюрен Ф. и др. Реабилитация (Штутг). 2014 Октябрь; 53 (5): 321-6. doi: 10.1055/s-0033-1358734. Epub 2013 20 декабря. Реабилитация (Штутг). 2014. PMID: 24363218 Клиническое испытание. Немецкий.
Длительная электрическая стимуляция мышц улучшает силу и аэробные способности у здоровых взрослых, ведущих малоподвижный образ жизни.
Банерджи П., Колфилд Б., Кроу Л., Кларк А. Банерджи П. и др. J Appl Physiol (1985). 2005 г., декабрь 99(6):2307-11. doi: 10.1152/japplphysiol.00891.2004. Epub 2005 4 августа. J Appl Physiol (1985). 2005. PMID: 16081619 Клиническое испытание.
Упражнения для лечения диабета 2 типа: обзор доказательств.
Занусо С., Хименес А., Пульезе Г., Корильяно Г., Бальдуччи С. Занусо С. и др. Акта Диабетол. 2010 март; 47(1):15-22. дои: 10.1007/s00592-009-0126-3. Epub 2009 3 июня. Акта Диабетол. 2010. PMID: 19495557 Обзор.
Количество и частота упражнений влияют на гликемический контроль больше, чем режим или интенсивность упражнений.
Хармер АР, Элкинс МР. Хармер А.Р. и соавт. Бр Дж Спорт Мед. 2015 авг; 49 (15): 1012-4. doi: 10.1136/bjsports-2013-093225. Epub 2014 23 апр. Бр Дж Спорт Мед. 2015. PMID: 24759910 Обзор. Аннотация недоступна.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Потеря висцерального жира при электромиостимуляции всего тела слабее у мужчин и отсутствует у женщин старшего возраста с инсулиннезависимым диабетом.
Houdijk APJ, Bos NFJME, Verduin WM, Hijdendaal MM, Zwartkruis MAL. Houdijk APJ и др. Эндокринол Диабет Метаб. 2022 ноябрь;5(6):e377. doi: 10.1002/edm2.377. Epub 2022 12 октября. Эндокринол Диабет Метаб. 2022. PMID: 36225127 Бесплатная статья ЧВК.
Четыре недели электростимуляции улучшают толерантность к глюкозе у латиноамериканцев, ведущих малоподвижный образ жизни с избыточным весом или ожирением.
Гальван М.Дж., Санчес М.Дж., МакЭйнч А.Дж., Ковингтон Д.Д., Бойл Д.Б., Баджпейи С. Гальван М.Дж. и соавт. Эндокр Коннект. 4 февраля 2022 г .; 11 (2): e210533. doi: 10.1530/EC-21-0533. Эндокр Коннект. 2022. PMID: 35007207 Бесплатная статья ЧВК.
Влияние упражнений с острым сопротивлением с электромиостимуляцией всего тела и без нее и упражнений на выносливость на постпрандиальную регуляцию уровня глюкозы у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: рандомизированное перекрестное исследование.
Хольцер Р., Шульте-Кёрне Б., Зайдлер Дж., Предель Х.Г., Бринкманн К. Хольцер Р. и соавт. Питательные вещества. 2021 ноябрь 29;13(12):4322. дои: 10.3390/nu13124322. Питательные вещества. 2021. PMID: 34959874 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.
EMS всего тела, наложенная на ходьбу и скандинавскую ходьбу на беговой дорожке — определение интенсивности упражнений по сравнению с обычными упражнениями.
Верх Р., Столл Дж., Хадзич М., Куармби А., Фёллер Х. Верч Р. и соавт. Фронт Физиол. 2021 4 окт;12:715417. doi: 10.3389/fphys.2021.715417. Электронная коллекция 2021. Фронт Физиол. 2021. PMID: 34671269 Бесплатная статья ЧВК.
Назначение физических упражнений пациентам с различными сочетаниями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: консенсусное заявление рабочей группы EXPERT.