Расстановки по Хеллингеру: почему они популярны и чем опасны
Для кого-то системные расстановки — быстрый способ решения личностных проблем. Однако за недолгое существование этого метода он получил много критики со стороны психологического сообщества. Разбираемся, почему
Что такое расстановки по Хеллингеру
Системные или семейные расстановки по Хеллингеру — это ненаучный метод групповой терапии. Он разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в 1980–90-х годах. По мнению специалистов, которые используют расстановки, этот метод за один сеанс позволяет решить глубокие личностные проблемы человека и даже избавить от физических недугов.
Зачастую люди обращаются к такой терапии, когда у них не получилось (или они не пытались) решить проблемы другими способами. Например, женщина не может выстроить долгосрочные отношения с мужчиной — у нее и навыки общения развиты, и на свидания ходит, и выглядит, в своем представлении, прекрасно — а все не складывается. Или у человека по медицинским анализам хорошие показатели здоровья, болезни не диагностированы, но по ночам болит спина и снятся кошмары. Возможно, думает он, проблема в чем-то другом?
По методу Хеллингера, психологические проблемы человека тесно связаны с проблемами в его семье. Если установить правильные отношения со всеми членами семьи, в том числе с умершими, то можно обрести гармонию с самим собой. Во время расстановочного сеанса обратившийся за помощью назначает из присутствующих людей «заместителей», которые выполняют роли его близких родственников. В определенный момент эти люди как бы начинают чувствовать то же, что и реальные члены семьи, которых они замещают. У человека появляется возможность с помощью психотерапевта, проводящего сеанс, пообщаться со своими родственниками и «расставить» все по своим местам.
Научных подтверждений о том, что системные расстановки работают, нет. Ученые считают данный метод спорным, а некоторые психотерапевты называют его «шаманским». Есть и мнения о том, что расстановки по Хеллингеру могут навредить психике человека.
Разбираемся с экспертами, как работают расстановки и какой от них может быть эффект.
Как Хеллингер придумал метод расстановок
Берт Хеллингер родился в Германии 1925 году. С 10 лет воспитывался в католическом интернате при монастыре. Он участвовал во Второй мировой войне, в 1945 году был взят в плен на Западном фронте, спустя год бежал из лагеря и вернулся на родину. После он стал священником и поступил в Вюрцбургский университет, где изучал философию и теологию. На протяжении 16 лет Хеллингер служил миссионером католического ордена в Южной Африке и обучал в школе местных детей. В 1970-х годах он переехал в Вену, где прошел курс в Венской ассоциации психоанализа.
В основе метода расстановок лежит концепция морфогенетического поля. Ее выдвинул советский биолог Александр Гурвич в начале XX века. Развивали концепцию ряд ученых, в том числе новое направление ей придал британский биохимик и парапсихолог Руперт Шелдрейк. Согласно его идеям, каждая клетка человеческого организма имеет свое поле, которое содержит данные обо всем организме в целом. Вместе эти поля клеток образуют общее морфогенетическое поле организма.
Опираясь на эти данные, Берт Хеллингер сделал вывод, что у семьи есть свое единое морфогенетическое поле. В нем содержится информация о всей семье и бессознательно ею владеет каждый ее член. Эту информацию — формы взаимоотношений между между родственниками — Хеллингер рассматривал как семейную систему. По его мнению семейная система влияет на жизнь человека и подчиняется трем законам:
- Одинаковое право. Закон гласит, что каждый в семье имеет одинаковое право на принадлежность. Как только одному из членов семьи отказывают в праве на принадлежность (например, за то, что он провинился перед кем-то), порядок нарушается.
- Порядок старшинства. Он требует, чтобы каждый занял в своей семье определенное место, которое полагается только ему. Этот порядок старшинства является иерархическим — родители стоят выше детей. Таким образом, воспитанием и обучением в семье должны заниматься родители (а не наоборот). Нарушением закона является высокомерие детей, их манипуляция родителями.
- Баланс. Этот закон, по учению Хеллингера, прописан в вопросах «брать и давать». Когда один член семьи берет что-то у другого, он должен отдать ему что-то равноценное.
По мнению Берта Хеллингера, из-за нарушения этих законов теряется равновесие в семье, а значит — ухудшается состояние каждого ее члена. Отсюда главная идея метода системных расстановок — проблемы в жизни человека связаны не с его личным жизненным опытом, а с общим опытом его семьи.
Как проходит сеанс расстановок по Хеллингеру
В сеансе расстановок принимает участие клиент, который имеет конкретную проблему (панические атаки, ссоры с партнером, постоянное чувство вины и так далее), расстановщик и группа незнакомых клиенту людей. Клиент делится своей историей и назначает людей — «заместителей», которые будут выполнять роли его родственников и представлять психологические состояния, например, панику, страх. В ходе сеанса клиент с помощью расстановщика взаимодействует с людьми и физически расставляет их в пространстве так, чтобы восстановить порядок своей семейной системы. Обычно расстановочные сеансы проходят очень эмоционально для клиента.
На YouTube-канале киностудии «Татаркино» выложена запись расстановки семейного психотерапевта Владимира Шаинова. Семинар назывался «Системные расстановки: работа с психологическими травмами». К Шаинову за помощью обратилась женщина с жалобами на плохой сон, панические атаки, боль в позвоночнике.
Клиентка выбирает из присутствующих в группе людей «заместителей» — «Бабушку», «Маму», «Папу», «Панику» и «Я» (то есть себя). Она расставляет их в комнате так, как считает нужным — всех в кучу, а себя отдельно.
Психотерапевт просит всех «заместителей» идти в своем направлении и рассказывать, что они ощущают в данный момент. Каждый пытается найти свое место. Клиентка тоже задействована в процессе.
Действия и фразы «заместители» и клиентка делают и говорят по указанию психотерапевта — расстановщика.
Расстановщик прорабатывает с женщиной ее отношения с каждым родственником. Например, у нее происходит «встреча» и разговор с папой, который как будто должен был состояться в прошлом. Клиентка повторяет за ведущим: «Вот и мы, папа. Я твоя дочь. Ты навсегда в моем сердце. Ты всегда будешь иметь там самое лучшее место». «Папа» говорит в ответ: «Можешь приходить ко мне и можешь брать то, в чем ты нуждаешься». В конце сессии все «заместители» обнимают клиентку.
Спустя два месяца после сеанса клиентка сильно заболела, однако потом проблемы, с которыми она пришла, исчезли и, по ее словам, «все встало на свои места».
По запросу «расстановки» в поисковиках и Instagram выдаются десятки предложений от психотерапевтов, предлагающих услуги по расстановке. Большинство из них предлагают примерно то же, что и в описанном выше видео. В некоторых случаях на расстановках в качестве «заместителей» используются деревянные или пластиковые фигурки.
Работают ли расстановки по Хеллингеру
Большинство экспертов — преподавателей психологических дисциплин в профильных вузах — отказались комментировать эффективность расстановок. Эксперты сослались на то, что метод не имеет ничего общего с наукой и «никто всерьез не занимается его изучением, как и гадалками». Некоторые практикующие психологи также ответили, что не используют в своей практике расстановки по Хеллингеру.
Отзывы от людей, посетивших сеанс по расстановкам совершенно разные. Некоторые пишут, что расстановки за короткое время действительно помогли им решить серьезные личностные проблемы. Некоторые, однако, пишут, что данный метод им не помог, а после сеанса чувствовалась разбитость, слабость, тошнота, потеря энергии.
«Мне кажется, что расстановки по Хеллингеру работают. Для многих клиентов, это свой способ разобраться с проблемами. Это в какой-то мере проективный метод и каждый клиент все-таки видит что-то свое, что-то важное в расстановке», — говорит РБК Трендам психолог сервиса «Ясно», преподаватель Института прикладной психологии в социальной сфере Алена Пряник. При этом она отмечает, что классические подходы в психологии отрицают метод Хеллингера. Разбираемся, почему.
За что критикуют расстановки по Хеллингеру
Это ненаучный метод
Директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова разделяет все, что связано с психологической помощью людям, на две сферы: профессиональная помощь психологов, психотерапевтов и эмпирические практики. Расстановки по Хеллингеру она относит ко второй. По словам Макаровой, ненаучные практики опасны тем, что к ним не применяются профессиональные требования. «Расстановки не опираются ни на одну из теорий и ни на один из законов, которые есть в области научного познания. Соответственно, нельзя оценить их эффективность, обоснованность применение метода в конкретном случае. Это практики вне научного поля, а значит, они никем не контролируются и осуществляются по правилам, которые формулируют сами расстановщики», — говорит она.
Ответственность переносится с клиента на семью
Как отмечает Алена Пряник, ряд психологов отрицают расстановки по Хеллингеру, потому что, по их мнению, в рамках этого метода ответственность клиента не лежит на нем самом, а распространяется на всю семью клиента, может быть, даже на весь род. «Некоторые расстановщики рассматривают несколько поколений клиента. И здесь как будто нет важного элемента — присвоения себе ответственности за свою жизнь», — объясняет она.
Диктаторский подход
Само название метода «расстановки по Хеллингеру» говорит о том, что там есть жесткая иерархия — все делается по образцу, который создал Берт Хеллингер, считает Ирина Макарова. «Расстановщики, которые считают себя последователями Хеллингера, как будто знают все, что происходит в жизни у клиента, и знают, какой вывод нужно из этого сделать клиенту. Получается такая система диктатуры — во время сеанса вы делаете то и мыслите так, как решает расстановщик. Это как в секте — есть кто-то один, кто узурпируют право на правду», — говорит эксперт.
Чем опасны расстановки
Расстановки по Хеллингеру могут не только не решить личностные проблемы человека, но и навредить ему, считают некоторые эксперты. По мнению Ирины Макаровой, этот подход опасен для людей с нестабильной, травмированной психикой, для тех, кто находится в отчаянии. «Такие люди действительно нуждаются в том, кто скажет: «Я могу помочь». И такой человек не будет разбираться, кто, как и на каком основании будет ему помогать — он может легко стать жертвой любых мошенничеств. Опасность данного метода в том, что во время сеанса клиент полностью подчиняется расстановщику», — говорит она. По ее мнению, в решении личностных проблем стоит использовать проверенные методы психотерапевтической работы — психоанализ, гештальт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию. Эти методы также работают с запросом на проблемы в отношениях в семье и обращаются в прошлое клиента.
Иного мнения придерживается Алена Пряник. По ее словам, ухудшить свою жизнь и сделать ложные выводы человек может обращаясь и к более традиционным одобряемым в психологическом сообществе подходам. «Все очень сильно зависит от самого человека, насколько он готов менять и слышать, что говорит специалист. Мне сложно представить, что из-за одной расстановки жизнь клиента ухудшится настолько, что существовать в ней дальше станет невозможно. Навряд ли. Расстановка — это не телепатический, магический сеанс, который перекраивает человека и его жизнь за один раз», — говорит она.
При этом Пряник говорит, что при выборе расстановочного сеанса нужно внимательно относится к самому расстановщику — проверять, где он учился, какие практики у него есть. Важно, чтобы на расстановочном сеансе соблюдалась техника безопасности и экологичность. «Если на расстановке клиент сильно проявляет чувства, его плач перерастает в истерику, то тогда расстановщик должен прекратить сеанс», — предупреждает Алена Пряник. В противном случае, такой сеанс действительно может травмировать психику человека.
Расстановки по Хеллингеру — Психологос
01 октября 2022 г., 21:45
Статья в разработке
По представлениям Берта Хеллингера, людьми в их повседневной жизни управляет не только разум, мотивы и ситуативные чувства, а поле наподобие гравитационного или электромагнитного — родовое поле, поле истории рода его семьи, куда записывались и записываются все значимые (в первую очередь проблемные) события с его родственниками в прошлом.
Фильм «Расстановка Елены Брежневой»
В этом поле работают следующие законы:
- Закон принадлежности. Когда человек входит в какую-то систему, какой-то коллектив, он учитывает законы этой системы тем больше, чем более важна ему эта система. Для ребенка принадлежность к системе рода — высшее благо, поэтому для принадлежности к системе ребенок готов делать все что от него будут ждать — смотри Конформизм. Все ли дети в равной степени конформисты, кто как и когда ребенку формулирует ожидания, как чем ребенок их понимает в разном возрасте и бывает ли у него разное отношение к этим ожиданиям — это не разбирается.
- Закон иерархии. Те, кто зашли в систему первые, имеют преимущество перед теми, кто зашел в систему потом. Поэтому должно быть не просто уважение к старшим, а преклонение перед ними.
- Закон Брать-Давать. Чем больше мы берем, чем легче отдаем, тем ярче и насыщеннее наше существование.
Если эти законы кем-то когда-то нарушались, от этого страдают все в этом роду. Но любой член этого рода может также и исправить ситуацию: попросив прощения и начав вести себя хорошо. Родовое поле вроде как не мстительное и прощает всех. Интересно, если один будет все время его портить, а другой искренне поправлять, каков же будет результат в итоге?
Как к этому относиться? — А как относиться к сказкам для детей? Вначале маленькие дети верят в Деда Мороза, потом не верят, а потом сами становятся Дедами Морозами. Сказки — вещь полезная, и если вокруг вас малые дети балуются, хорошая сказка вам поможет. Если сказка глупая и несвоевременная, не надо морочить ею голову. Взрослые люди все-таки друг другу сказки не рассказывают. К науке сказки Берта Хеллингера отношения не имеют.
Технологии без мистики
Расстановки по Хеллингеру — система из нескольких слоев, а именно сочетание психодрамы, моторных расстановок, топонимики, эмоционального отреагирования и сильных внушений, обрамленных ярким спектаклем со стороны группы.
Первый слой: психодрама. Расстановки по Хеллингеру — вариант психодрамы, где участник, желающий разобрать свою ситуацию, выбирает заместителей, представляющих персонажей реальной истории. Наблюдая далее происходящее со стороны, можно лучше понять суть происходящего и свое в ней участие, свой реальный вклад, включая свои ошибки и свои провокации.
Второй слой — моторные расстановки. В расстановках, которые устраивает Хеллингер, движение запускается не мистическими, а вполне наблюдаемыми моторными полями.
У каждого тела есть свой рисунок: активность или пассивность, притяжение или отталкивание, прямота или скручивание, сжатие или расширение. Когда два человека находятся недалеко друг от друга, то характеры их тел во взаимодействии дают тот или иной вектор движения: «к» или «от», изменение расширения или скручивания. Каждый новый человек рядом с ними добавляет свой вектор, возникает танец векторов, возникают моторные поля.
Поскольку заместители персонажей реальной истории выбираются не случайно, а по сходству (сходству характеру тела, сходству по моторным полям), моторные расстановки достаточно реалистично демонстрируют реальные отношения участников реальной истории.
Третий слой — топонимика. Читай А.Я. Бродецкий, Внеречевое общение в жизни и в искусстве. Азбука молчания.
Фильм «Духовные расстановки Хеллингера»
Четвертый слой — эмоциональные отреагирования и внушения со спектаклем. Берт Хеллингер изобрел массовую, групповую психотерапию, где исполняется женский хор в греческом варианте. Когда работали гештальт–терапевты, они работали либо один на один, либо с малой группой – максимум пятнадцать человек, при этом каждый из участников был в достаточной мере одинок или пассивен, и много времени приходилось высиживать, только наблюдая работу с центральным персонажем. Хеллингер работает интереснее, он говорит: «Вы знаете, эта женщина имеет проблемы, но чтоб ей помочь, требуется помощь зала» И пять – десять человек из зала выходит и, самым живым образом обращаясь к своим чувствам, то есть занимаясь любимым женским делом, начинают разыгрывать древнегреческий театр. В это же время психотерапевт абсолютно произвольным образом, чуть ли не по списку, поднимает самые горячие и больные темы для женщин, отзывающиеся в их сердце.
Это тема абортов, тема обделенных любовью детей, темы измен и смертей. Это всего четыре темы, на которых вообще зиждется весь интерес женского сознания. Любую тему, которую не поднимет женщина в девяносто случаев из ста, психотерапевт сводит к этим четырем темам и хоть что, хоть у женщины энурез, хоть у нее там пузо болит, в любом случае все будет сведено к изменам, к не рожденным детям, к смертям и чему–то еще. После чего все женщины по сценарию должны плакать — и они начинают плакать. Чтобы делать такие сеансы один на один, это нужно быть просто Кашпировским, а в сценарии Хеллингера это делается элементарно. А когда организуется итоговый общий хор и плач, запускается организованное психотерапевтом давление на эту женщину, у женщины происходит излечение – просто как результат мощнейшего группового внушения. Итого: психотерапевт свои деньги отработал, женщина получила быстрый терапевтический эффект, ей действительно стало легче. Но есть и второе итого: этот сценарий для женщин привлекателен, как любой яркий и переживательный театр.Расстановки по Хеллингеру: взгляд православного психолога
По мнению автора статьи, метод Хеллингера не может быть использован православным психологом: «Во время расстановок происходит медиумический контакт, который прикрывается теорией полей. Можно схватить все, что хочешь. Практически сам процесс — это спиритизм…» См.→
Ссылки на расстановки Хеллингера
Веселаго Е.В. Системные расстановки по Берту Хеллингеру: история, философия, технология. Скачать статью
Видео на Youtube
- Расстановки по Хеллингеру
Комментарии (12):
Гость, 15 апреля 2018 г., 10:45
Расстановки по Хеллингеру- безусловное зло. Об этом достаточно много уже написано, НО…. Есть ли способ отменить навязанный сценарий? КАК вернуться в состояние ДО расстановки? Как восстановить разорваные обрядом связи, освободиться/очиститься от навязанных изменений? как призвать к ответу человека, меняющего по своему усмотрению судьбы других? Кто вообще контролирует деятельность этих горе-помогателей? Или единственный способ получить компенсацию за искалеченную жизнь- просто грохнуть скотину влезшую в судьбу человека со своим уставом и системой ценностей? Сразу оговорюсь — согласия на перемены не было. Согласия принять установки — не было. а последствия есть.Расстановщик не нуждается в дополнительном согласии клиента, получив доступ к информационной структуре, «творец судеб» уже абсолютно неконтролируем. И единственная мера противодействия— статья о вреде и возможных негативных последствиях. Хорошо, статьи. Но человек идущий к психологу, как к последней надежде, вряд ли будет заниматься длительными исследованиями и изучением вопроса. Есть проблема, которая побуждает его искать решение, на чудо сайтах куча восторженных отзывов, а боль и отчаяние овладевшие человеком, ищущим помощи, лишают способности критически мыслить. В итоге — разрушенные жизни и полная безнаказанность и безответственность «чудотворцев от Хеллингера»
4
ответа
Гость, 22 октября 2018 г., 03:30
Никто никакие судьбы там не творит. Вы сами были на расстановках? Если человек хочет порядки навести в системе, то наводят, а кому то достаточно посмотреть динамики системы и уже действовать самому. Вы как будто перекладываете ответственность за все решения на психотерапевта. Человек пришёл сам, соглашается работать и что то делать. Что то делает и что то происходит. Ничего не делает, ничего не происходит, не надо мистифицировать процесс терапии, все зависит от самого человека. Увидел он свои беспорядки в системе и решил, что ему этот беспорядок по душе, ну и пожалуйста, его жизнь, ему решать.
Гость, 06 июня 2019 г., 19:39
Я сделал расстановок около 20 раз, и все у меня нормально, много пластов ушло.
1
ответ
Гость, 05 февраля 2020 г., 15:12
Я сама терапевт, и только плюсы проблемы самостоятельно не разложить по полочкам, а на расстановке это реально.
Гость, 12 апреля 2020 г., 01:05
Прелесть какая, если это ЗЛО, а узнать-то хочется, то как бы и можно…
Гость, 05 февраля 2021 г., 12:40
Уважаемый, какой же Вы невежественный и чёрствый человек… Полагаю, что и о расстановках Вы узнали только здесь. Стыдно!
Гость, 19 октября 2019 г., 22:36
Совершенно невежественная статья, порождающая искаженное представление о расстановочных практиках. Жаль…
1
ответ
Гость, 30 октября 2019 г., 12:20
Это какой-то кошмар, то что Вы написали о методе.
1
ответ
Гость, 31 декабря 2019 г., 18:45
Согласен! Сплошное враньё и ни одного доказательства.
Гость, 13 февраля 2020 г., 15:46
Есть проблема в том, что ни один из расстановщиков не готов на прямой разговор в научном стиле.
1
ответ
Гость, 27 февраля 2020 г., 15:02
Кто этих чудиков начал величать психотерапевтами?!
Гость, 19 апреля 2020 г., 20:58
В трансгенерационные истории можно и без расстановок входить и прорабатывать. А так, в целом, от клиента зависит, какая терапия ему подходит.
Материалы по теме:
01 окт. 2022 г.
Берт Хеллингер
Хеллингер (Hellinger) Антуан Берт (родился в 1925 г.) — немецкий психолог, психотерапевт, педагог, философ. Автор метода системно-семейной групповой терапии. После начальной школы (г. Кельн) поступает в интернат миссионерской конгрегации Марианнхилл в г. Лоор-на-Майне, чтобы стать священником и миссионером. Там он учится в городской гимназии. После ее закрытия национал-социалистами учится в гимназии г. Касселя. В 17 лет (1942) был призван властями на службу в строительные батальоны вермахта. Переживает вторжение во Францию, в конце 1944 г. попадает в американский плен и работает в лагере для военнопленных в Бельгии.
0Подробнее
01 янв. 2011 г.
История психотерапевтического движения, или Кто защитит маленького?
Драматическая история психотерапии начинается с борьбы бихевиоризма и психоанализа. Бихевиоризм в терапии работал эффективнее психоанализа, но психотерапевты больше полюбили психоанализ, поскольку он приносил больше денег. Причина проста: бихевиористы вылечили или не вылечили человека, но это происходит быстро, после чего человек ушел, и у психотерапевта ни денег, ни работы. А психоанализ может быть фигней занимается, но он занимается увлекательно и долго. И пусть даже собственно результата раз за разом нет, но сам факт долгого нахождения пациента рядом с психоаналитиком является позитивным моментом. ;;
2Подробнее
01 окт. 2022 г.
Моторные расстановки
Моторные расстановки — психологическая процедура, запускающая движения людей на основе моторных полей. Обычно используется с диагностической или иллюстративной целью, хотя в случае инсайта наблюдателей может наблюдаться психотерапевтический или развивающий эффект.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Расстановка Елены Брежневой
Расстановку по методу Берта Хеллингера со студентами Университета практической психологии проводила Елена Брежнева.
0Подробнее
01 окт. 2022 г.
Расстановки по Хеллингеру: взгляд православного психолога
Метод Хеллингера не может быть использован православным психологом. Сам автор метода, бывший католический священник, говорит о том, что Христос не является Богом, мало того, он виновен в антисемитизме, должен был сойти с креста и поцеловать гонителя-первосвященника. Прочитайте (Б.Хеллингер. Долгий путь. 2009, стр.103). Еще пример расстановки: женщина приходит на расстановку, у нее религиозные противоречия. Он ей ставит заместителя Иисуса Христа и велит ей сказать «Распни его» (Б.Хеллингер. Порядки помощи. Кому надо будет, страницу укажу).
44Подробнее
Family Constellation — Hellinger
- Family Constellation
Берт Хеллингер — основатель Family Constellation.
Он начал свои исследования репрезентативного феномена в 1978 году и открыл основные порядки жизни, которые он назвал «Порядками любви». Они составляют основу семейной расстановки.
Включая женскую сторону через его жену Софи, они все больше и больше исследовали и развивали Семейные Расстановки того времени до настоящего времени, Оригинальный Хеллингер ® Family Constellation, который сегодня предлагается во всем мире через школу Hellinger ® .
После смерти Берта в сентябре 2019 года Софи Хеллингер стала хранителем и энергичным двигателем для продолжения и развития его наследия.
МЫ ДВИЖЕМСЯ ВПЕРЕД!
Новый Original Hellinger ® Family Constellation представляет собой процедуру создания изображений, в которой люди помещаются в пространство, представляющее членов семьи, компании или продукта, чтобы прочитать динамику этих связанных лиц. Созвездие служит человеку для раскрытия подоплеки неудач, болезней, дезориентации, пагубных привычек, агрессии, стремления к смерти и многого другого.
Семейная расстановка полезна везде, где необходимы решения, т. е. там, где срочно нужно действовать.
ВОЗ
получает выгоду от оригинальной линейки Hellinger
® Family Constellation? Семьи
во всех видах конфликтов и проблем
Пары
для поддержания и улучшения отношений; быть хорошим образцом для подражания для детей
Дети
при любых проблемах: школьных проблемах, болезнях, агрессивности, СДВГ, зависимостях или издевательствах
в случае заболевания
для понимания предыстории и динамики заболеваний и симптомов
в профессии/работе
в случае конфликтов или неудач в качестве работника или независимого специалиста
в бизнесе и управлении
для связи , иерархия, принятие решений и лидерство
ПОЧЕМУ
Оригинальный Hellinger
® Family Constellation?Каждый живет, в частном и профессиональном, ВСЕГДА в отношениях. Семья является основой для каждого человека. Тот, кто хочет найти свое правильное место и цель в жизни, должен знать основные жизненные принципы или «Приказы любви», открытые Бертом Хеллингером, и интегрировать их в свою жизнь. Ордены Любви — это универсальные законы жизни, не зависящие от цвета кожи, культуры и религии. Они являются основой успеха в жизни на всех уровнях.
Original Hellinger ® Family Constellation приводит к осознанию того, что для счастливой жизни никогда не поздно. У каждого человека есть только одно правильное место в семье, и это его собственное место. Как только вы нашли и заняли это место, открывается новая перспектива, которая делает вас способным действовать.
КАКИЕ
предлагает оригинальный Hellinger
® Family Constellation?Часто убеждения, унаследованные от родителей, держат нас в заточении. В прошлом они создавались в подсознании и теперь мешают нам. Это предотвращает изменения в поведении. В Оригинальных Семейных Расстановках Хеллингера ® наши скрытые убеждения выявляются, могут быть подвергнуты сомнению, освобождены и перезаписаны. Решение о том, готовы ли вы это сделать, зависит от вас лично.
КАКИЕ
что такое Original Hellinger
® Family Constellation?Семейные расстановки всегда о жизни и смерти, о бытии или небытии. Любой, кто испытал Исходное Семейное Созвездие Хеллингера ® , заметит, что внутреннее движение неизбежно всегда идет вперед, т.е. к жизни. Все знают, что мы многое запланировали, но не можем осуществить, потому что нам мешают запутанности. Освобождая старые бессознательные связи, мы фокусируемся на истинной любви, заботе, внимательности и уважении, и мечты становятся реальностью.
Оригинал Hellinger ® Семейный созвездие сегодня уже применяется в
- Политика,
- Крупные корпорации, средние и малые предприятия, отдельные компании,
- Управление бизнесом
- и университеты
- .
- и естественно для всех отдельных выпусков
Наверх
Пароль
Забыли свой пароль?
Регистрация
История и методы терапии семейными расстановками: семейные расстановки и лечение
Терапия семейными расстановками предлагает другой подход, который может помочь, когда кажется, что ничто другое не поможет. Читайте дальше, чтобы узнать об уникальном психотерапевтическом методе семейных расстановок, его целебных свойствах и истории.
Иногда сложные психологические проблемы можно легко решить с помощью обычных терапевтических методов. Даже если работа требует времени для исцеления, ее часто можно решить с помощью первого метода, который попробует ваш терапевт. Иногда метод за методом терпят неудачу, и вам остается только гадать, удастся ли когда-нибудь решить ваши проблемы с психическим здоровьем.
Семейная расстановка — это вид терапии, основанный на идее о том, что проблемы передаются из поколения в поколение, вызывая стресс здесь и сейчас. Когда мы исследуем свои чувства и восприятие в «поле знания», мы можем вырваться из семейных паттернов, которые причиняют страдания. Работа с нашей семейной расстановкой с помощью упражнений на семейную расстановку помогает нам найти причину наших проблем и решить их.
Это может показаться удивительным, но на самом деле все наши семьи вызывают у нас чувство стресса. Это не значит, что ваша семья или разные семьи плохие; это просто означает, что семья является важной частью вашей жизни. Это как иметь хорошую работу или ходить в хорошую школу. Это важные части вашей жизни, но они все равно могут вызвать у вас стресс.
Подход семейных расстановок подходит не всем, но он может быть особенно полезен для людей, которые испытывают стресс или проблемы из-за своей семейной жизни.
История семейной расстановочной терапии: происхождение, преимущества и влияние
Терапия помогает нам лучше общаться с нашими близкими. Работа над семейными проблемами с онлайн-терапевтом
Альфред Адлер был первым, кто использовал термин «семейная расстановка» для обозначения уз и чувства принадлежности, существующих в семье дерево , но Теория Семейных Расстановок была разработана немецким терапевтом по имени Берт Хеллингер. Он разработал форму терапии семейных расстановок, объединив свою более раннюю работу в родственных терапиях со своим собственным жизненным опытом и чувствами.
Сегодня многие другие терапевты используют метод семейных расстановок либо в качестве своей единственной практики, либо в качестве альтернативной терапии для лечения как семейных, так и индивидуальных проблем.
Хотя Берт Хеллингер не утверждает, что создал концепцию семьи 9Лечение 0007 расстановок , его работа является краеугольным камнем семейной терапии расстановок, как она известна сегодня. Хеллингер происходил из немецкой семьи, которая пережила Вторую мировую войну, не жертвуя своими моральными ценностями. Подростком он должен был ходить на собрания Гитлерюгенда, но вместо этого часто проводил время с католической организацией, которую нацисты считали нелояльной своему делу. Гестапо числило его врагом народа, и он избежал их преследования только тогда, когда его призвали в армию.
Вскоре после этого Хеллингер стал католическим священником. Работая миссионером среди зулусов в Южной Африке, он наблюдал, как эта другая культура обеспечивает лечение и решает проблемы, возникающие в семье. Он также заметил, что духовные церемонии зулусов были очень похожи на ритуалы католической мессы. Эти влияния повлияли на его более позднее развитие подхода семейной расстановки.
Начало работы психотерапевтом
Вернувшись в Европу, Хеллингер оставил священство, чтобы стать психотерапевтом. Он учился у известных психотерапевтов из нескольких разных школ терапии. В это время его влияние включало мыслителей различных семейных систем в конкретных методах лечения и лечения, таких как:
- Psychoanalytic methods
- Transactional analysis
- Primal therapy
- Psychodrama
- Family sculpting
- Transgenerational psychology
- Neurolinguistics programming
- Provocative therapy
- Holding therapy
- Life scripts
- Brief therapy
In the 1990s , после 50 лет работы с семьями по всему миру, Берт Хеллингер объединил все эти разнообразные идеи, чтобы создать новый тип терапии и исцеления. До своей смерти он написал впечатляющие 83 книги, а также провел бесчисленное количество семинаров.
Важное примечание: семейные расстановки и патриархальные взгляды
Контент — в основном книги и видео — исходил непосредственно от Хеллингера и был написан на его родном немецком языке. Людям, не говорящим по-немецки, может быть неочевидно, что у Хеллингера было много противоречивых взглядов. Он склонен придерживаться очень патриархальной точки зрения, ценя устаревшие гендерные роли и стереотипы, и, кажется, считает гомосексуальность болезнью, которую необходимо лечить. Некоторые люди также считают его взгляды антисемитскими.
Однако этот тип семейной терапии не обязательно должен включать какие-либо из этих взглядов. Многие терапевты с более современными инклюзивными подходами считают основные истины семейных расстановок достоверными.
Концепции терапии семейными расстановками
Следующие концепции помогут вам понять этот подход к терапии.
Влияние травмы на несколько поколений: долгосрочное воздействиеСемейные расстановки предполагают, что все, что произошло в вашей семейной линии или на протяжении всей вашей семейной истории, влияет на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя сейчас. Горе, страх или гнев одного человека влияют на всю семью. Поскольку семейная система связана в морфогенное поле , о котором мы поговорим далее, все они ощущают последствия того, что произошло с каждым из семьи до них.
Морфогенное поле
Морфогенное поле, используемое в расстановочной работе, представляет собой энергетическое поле, содержащее воспоминания и особые энергии группы. Этой группой может быть семья, община, страна или даже все население мира. Поскольку это энергетическое поле содержит все знания группы, оно может помочь нам понять источники наших проблем, даже если никто не рассказал нам факты, и работать как форма лечения основных проблем, с которыми вы можете столкнуться.
Ордены любви
Хеллингер определил несколько порядков любви , из которых следует любовь. Два самых важных и основных порядка любви заключаются в том, что (1) каждый в группе имеет одинаковое право принадлежать и всегда принадлежит, и (2) каждому, кто принадлежит, должно быть предоставлено его особое законное место.
Исключенная семья
Вы можете подумать, что ваша семья никогда не исключит семью, но, к сожалению, это происходит постоянно и в более чем одной форме. В семейных расстановках считается, что те, кто исключен, влияют на всю семью, даже после того, как семья больше не поддерживает с ними контакт. Некоторые примеры исключенной семьи, обсуждаемые в процессе констелляции:
- Выкидыши или аборты
- Младенцы или дети, отданные на усыновление
- Смерть в семье, особенно если кто-то умер молодым
- Бывшие супруги и бывшие партнеры от предыдущих отношений
- Семья, которая больше не имеет контакт с остальными членами семьи по разным причинам, включая травмы
Эти исключенные семьи продолжают влиять на всю семью. Если другой член семьи занимает их место, этот новый человек может взять на себя их эмоциональную борьбу, пристрастия или даже физические заболевания.
Стремление принадлежать
Этот метод семейной расстановки определяет стремление принадлежать как самое большое влияние на наши семейные отношения. Если кто-то чувствует, что он не принадлежит, он сделает все, чтобы получить это чувство принадлежности.
Скрытые привязанности
В семье у всех нас есть привязанности. Иногда, согласно теории семейных расстановок, мы верны семье, которая умерла до нас, или семье, которую мы никогда не встречали из предыдущих поколений. Эти скрытые привязанности и отношения могут привести к тому, что мы будем следовать шаблонам, развивать привычки и делать нездоровый выбор, который мы не можем понять на основе имеющейся у нас фактической информации. Семейная терапия, ориентированная на расстановки, может помочь нам понять, как эта привязанность движет нами, чтобы мы могли принимать другие решения и избегать травмирующих событий.
Применение в семейной расстановочной терапииМожет использоваться для решения широкого круга проблем, включая физические, умственные, социальные или духовные проблемы. Этот терапевтический метод может помочь нам преодолеть такие проблемы, как:
- Депрессия
- Беспокойство
- Зависимости
- Вредные привычки
- Неудачи на работе
- Негативные модели взаимоотношений 300004
- Горф
- Осессивные мысли
- Физические заболевания
- Финансовые проблемы
- Phobias
- Чрезвычайная вина
В типичном семейном сессии. другие участники. Искатель — это человек, который приходит, чтобы решить проблему. Фасилитатор — это терапевт, который направляет расстановку. Другие участники — не связанные между собой люди, которые также могут быть ищущими на своих сеансах.
Проблема Искателя
У Искателя есть проблема, которую он должен решить или преодолеть. Это может быть что угодно: от прикусывания ногтей или курения до проблем в отношениях или депрессии. Они очень кратко рассказывают фасилитатору, в чем заключается их проблема, но не объясняют ее подробно и не предлагают никаких причин проблемы. Затем они садятся и наблюдают.
Воплощение семейной расстановки в группе
Если в сеансе участвуют другие люди, ведущий выбирает или предлагает разных людей для представления конкретной семьи, возможно, из нескольких поколений, в ролевой игре. Фасилитатор может также выбрать людей, которые будут представлять группу, к которой принадлежит искатель, или идеал, которому они следуют.
Затем фасилитатор упорядочивает участников таким образом, чтобы это могло быть значимым для искателя в рамках их подхода к семейным расстановкам. Во время ролевой игры все какое-то время остаются неподвижными, давая ищущему время, чтобы соединиться с морфогенным полем и определить, подходит ли ему это расположение.
Внесение корректировок
Фасилитатор корректирует расположение до тех пор, пока ищущий не почувствует, что оно «правильное». Может потребоваться некоторое время, чтобы почувствовать правду или ложь каждой договоренности. Когда ищущий принимает договоренность, он или она соединяется с ней на уровне чувств, а затем думает. Это помогает искателю определить источник их текущей проблемы.
В этот момент ведущий предлагает каждому участнику группы произнести предложение. Искатель занимает свое место в семейной расстановке, и каждый человек произносит свое предложение. Опять же, если предложение не кажется им верным, фасилитатор может попробовать еще раз.
Разрешение эмоциональных переживаний
После завершения упражнения по семейной расстановке искатель, узнав источник своей текущей проблемы, возвращается в свою жизнь, чтобы узнать больше о человеке (или части своего прошлого), связанном с рассматриваемый вопрос. Если этот человек все еще жив, он может напрямую связаться с ним на эмоциональном уровне, чтобы исцелить отношения. Если человек умер или иным образом недоступен, искатель ищет другие способы узнать о том, что произошло в прошлом или что этот человек может представлять, чтобы решить эти затянувшиеся проблемы предков.
Настройки семейной расстановочной терапии
Этот терапевтический подход обычно применяется либо на семинаре, либо на индивидуальных консультациях в частной практике. Оба доказали свою эффективность, хотя для каждого необходимы разные методы.
Семинары
На семейных семинарах по расстановке люди в группе по очереди являются искателями и участниками. Процедура очень похожа на описанную выше.
Индивидуальное консультирование Терапия помогает нам лучше общаться с нашими близкими. Работа над семейными проблемами с онлайн-терапевтом
При индивидуальном консультировании сеансы семейной расстановки часто требуют воображения, потому что нет других участников, которые могли бы играть роли различных групп. Терапевт может предложить вам представить себе ситуацию, в которой вы общаетесь с исключенной группой или где вы общаетесь с другими членами семьи, если вы исключены.
Получение помощиИсследования показывают, что терапевтические интернет-платформы успешно помогают людям справляться с рядом симптомов, которые могут быть связаны с проблемами в семье. В исследовании эффективности когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в Интернете при детской тревоге исследователи обнаружили, что симптомы значительно уменьшились или исчезли у 75% участников. КПТ на основе Интернета помогает людям переформулировать навязчивые или бесполезные мысли или убеждения, чтобы они могли лучше понять и изменить свое поведение, что может создать более здоровые связи между семьей. В отчете также отмечается, что онлайн-терапия устраняет барьеры на пути к лечению, такие как стоимость, время и доступность.
Как обсуждалось выше, онлайн-терапия может предоставить инструменты для решения проблем психического здоровья, возникающих в семье или связанных с ней. С BetterHelp вы можете отправить сообщение своему консультанту вне сеансов, в любое время суток, и он свяжется с вами как можно скорее. А если вам неудобны личные подробности, в отличие от очной терапии, у вас будет возможность участвовать анонимно. Лицензированные терапевты BetterHelp помогли тысячам людей справиться со сложными эмоциями, связанными с семьей. Ниже читайте отзывы пользователей BetterHelp, столкнувшихся с похожими проблемами.
Отзывы консультантов«Крис помогает мне уже более полутора лет. Будь то ежедневные стрессы на работе или глубокие проблемы из моего детства, она проявляет чуткость, проницательность и мягкий юмор. Она также порекомендовала несколько отличных книг, как по вопросам, о которых мы говорим, так и по другим моим интересам с точки зрения социальных проблем. Она очень классная, и я счастлив, что могу связаться с ней через эту платформу».
«Алиша позволила мне посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Например, стрессовые времена, которые я пережил (все еще переживаю) в семье и на работе. Я очень благодарен ей за время, чтобы выслушать то, что у меня на уме, и за то, что мне так комфортно с ней. Спасибо, Алиша!»
Заключение: семейные расстановки и генеалогическое древоЕсли вы изо всех сил пытаетесь найти корень постоянных проблем с психическим здоровьем, семейная расстановочная терапия может стать для вас идеальным решением. Вы можете определить источник своих проблем и решить их с помощью доверенного терапевта.