Массажные линии лица и шеи схема: Массажные линии лица и шеи (схемы и направления)

схема, правила и особенности массажа

Лицо — это визитная карточка. По нему происходит идентификация человека в обществе, поэтому важно обеспечить ему уход. Просто наносить маски, крем или эмульсию — этого недостаточно. Необходимо делать это правильно, распределяя средства по массажным линиям.

Содержание

1. Что такое массажные линии?
2. Где искать массажные линии лица и шеи?
3. Расположение линий
4. Лоб
5. Глаза и область вокруг них
6. Нос
7. Щеки
8. Подбородок
9. Шея
10. Как делать массаж лица?
11. Подготовка
12. Массаж
13. Финиш
14. Польза массажа
15. Как часто нужно делать массаж лица?
16. Заключение

Что такое массажные линии?

Это те направления, векторы движения ваших подушечек пальцев по эпидермису, которые выполняются для распределения косметических средств или самостоятельного массажа. Когда движение происходит по этим направлениям, кожа не растягивается, что снижает риск микротравм и снижения эластичности. Любая домашняя процедура, будь то увлажнение кремом или нанесение очищающей маски, должно производиться точно по этим правилам.

Если этим пренебрегать, можно получить неприятные последствия:

• появление морщин, преждевременное старение;
• потеря эластичности и упругости;
• наличие микротравм;
• ухудшение цвета, потеря здорового вида.

Особенность массажных векторов состоит в том, что в месте их прохождения находятся сосуды лимфы и крови — это те самые пути доставки питательных веществ в глубокие слои эпидермиса. Массируя их, мы ускоряем процессы питания по лимфоканалам, так все полезные вещества намного быстрее проникают вглубь эпидермиса.

Постоянно разгоняя движение лимфы по каналам, можно постепенно избавиться от накопившихся шлаков и токсинов, негативно влияющих на здоровье и внешний вид кожи.

Совет!

Использовать эту технику можно в любом возрасте, а также любому полу. Особенно обратить на это внимание в подростковом возрасте, когда кожа претерпевает множественные изменения, отнюдь не радуя своим внешним видом.

Где искать массажные линии лица и шеи?

Каждое лицо обладает своей индивидуальностью, но строение, к счастью, у всех примерно одинаковое. Для начала косметологи рекомендуют взять в руки косметический карандаш, тот, чем обычно прорисовывают брови или подчеркивают глаза. С его помощью можно нарисовать на себе векторы, по которым в дальнейшем будет наноситься косметическое средство или проходить массаж лица и шеи.

Массажных линий очень много, все они имеют начальную точку:

• в нижней части они начинаются от центра подбородка, уголков губ, а также скул;
• в средней части — от крыльев носа, его боковых сторон и переносицы;
• в верхней от внешнего верхнего, наружного нижнего угла глаза и от середины лба;
• массаж шеи начинается от ее основания.

Как все массажные направления были найдены, можно непосредственно приступать к самостоятельному массажу.

Расположение линий

Знания о массажных векторах нужно использовать в обязательном порядке. Существует точная схема векторов движения по коже. Все лицо поделено на зоны, каждая из которых требует своего способа.

Лоб

Морщины на лбу — явление довольно частое, особенно среди обладательниц сухой кожи. Насыщенная эмоциями жизнь оставляет заметные следы на лице, это факт.

Но отказываться от восторга или удивления не обязательно, достаточно периодически проводить массаж лица и шеи:

• от переносицы подушечками пальцев следует пройти к боковым зонам лица и достигнуть висков;
• вертикально скользящими движениями пройти от бровей до линии роста волос.

Глаза и область вокруг них

Эта зона отличается нежностью, хрупкостью.

Все движения должны быть легкими, будто ненавязчивыми, чтобы не нарушить чувствительность участка.

• Нежно провести подушечками пальцев от носа к вискам по линии верхнего века.
• В зоне нижнего века провести обратное движение — от виска к носу.

Если регулярно проводить такие процедуры можно добиться эффекта “отдохнувших” глаз, убрать потемнения, мешки. В отдельных случаях улучшается зрение.

Нос

Морщины на носу появляются редко, но это не дает право пропускать эту часть лица при массаже.

Движения по массажным направлениям помогут убрать отек, тем самым снизив объемы носа, вернется здоровый румянец.

• Все движения производятся снизу вверх, в основном по переносице.
• Крылышки носа требуют движений вокруг, напоминающих дуги.

Щеки

Самая большая и проблемная зона. Она известна потерей упругости, провисанием, расширенными порами и растягиванием. Всему вина — их активное участие в мимике.

Поэтому щекам лучше уделить как можно больше внимания:

• проходимся от уголков губ к скулам;
• линию от крылышек носа ведем до мочки уха.

Скулы требуют большего нажатия. В этой зоне задается овал лица, выделяется контур.

Подбородок

Сидяче-лежачий образ жизни провоцирует появление “дополнительных” подбородков, что не радуют своих обладателей. Избавиться от него можно и нужно, если регулярно проводить массаж. Эта зона прорабатывается просто — от центра и во все направления. Можно двигаться немного похлопывающими движениями, приводя кожу в тонус.

Шея

Как правило, мы не уделяем этой зоне достаточного внимания — зря. Шея является нашим показателем элегантности, поэтому привлекает немало внимания.

Линии располагаются так:

• Проводим от груди вверх до подбородка, доходя до мочек ушей.
• От мочек плавно возвращаться вниз к ключицам.

Как делать массаж лица?

Эта процедура обладает уникальными свойствами: сокращается количество высыпаний, корректируется рельеф, улучшается цвет и состояние кожи, что непременно влияет и на настроение.

Надо помнить!

Обладателям ранок, ожогов или сильных воспалений массаж противопоказан. Также следует отказаться от процедуры, если существует предрасположенность к расширению сосудов. Проконсультируйтесь со специалистом, он подберет необходимый уход для решения той или иной проблемы.

Итак, в домашних условиях массаж обычно проводят в 3 этапа.

Подготовка

Перед непосредственным началом процедуры необходимо очистить и подготовить кожу. Для этого следует снять макияж, умыться с соответствующим средством, можно использовать скраб.

Далее нужно убрать волос при помощи резинки, для удобства надевают ободок или мягкую повязку, чтобы ничего не мешало проведению процедуры. Займите удобную позу перед зеркалом, так, чтобы освещение позволяло вам четко видеть себя.

Если вы еще не запомнили расположение массажных векторов, стоит сделать так, чтобы схема была закреплена перед вами. Далее пальцы смазывают кремом или маслом и приступают к массажу.

Массаж

Из массажных техник для лица обычно используют поглаживание, круговые движения, легкое похлопывание. Все движения выполняют подушечками пальцев, избегая сильных нажатий. Главное, что начало и финал осуществляют поглаживаниями. В середине процедуры активно применяют все техники, так как основная задача — тонизирование. Каждое массажное движение требует времени — примерно 1-2 минуты на каждое направление.

Следует начинать массаж с верхней части, т.е. со лба. В этой зоне работают указательный, средний и безымянный пальцы. Затем плавно переходят к носу, в этой части указательный палец отдыхает.

Область глаз прорабатывается очень легко и с большой осторожностью, чтобы не повредить без того хрупкую и чувствительную область вокруг них. Это зона работы двух пальцев — мизинца и безымянного. Главное условие — не переборщить с силой нажатия.

Подбородок и скулы, а также щеки всегда прорабатываются движениями наружу, в линии роста волос, ушам, вискам. Можно использовать не только пальцы, но и костяшки пальцев. Эта зона требует большего нажатия, так как здесь корректируется овал лица.

Шея выступает под последним номером. Но про нее нельзя забывать. Начните с поглаживания, используйте открытые ладони. Контур шеи подтянется, она будет выглядеть элегантней, привлекательней.

Финиш

Когда основные процедуры были окончены, все зоны проработаны, пора приступать к финишу. Следует снять оставшийся крем ватным диском. Здесь тоже действует закон массажных линий. После протирают кожу еще раз, но уже используют тоник или мицеллярную воду, чтобы очистить лицо и тонизировать его.

Польза массажа

Массажем называют профилактические или лечебные мероприятия, проводимые с кожей. Обычно он оказывает комплексное действие, а некоторые результаты становятся заметными уже сразу после процедуры.

Итак, основными бонусами самомассажа являются:

1. Предотвращение появления морщин.
2. Повышение тонуса кожи, ее упругости.
3. Улучшение кровоснабжения и движения лимфы по каналам эпидермиса.
4. Улучшение цвета.
5. Исчезновение отеков, мешков под глазами.
6. Насыщение кислородом.
7. Усиление регенеративных процессов.

Кроме вышеперечисленных плюсов можно выделить хорошее настроение, так как результаты радуют глаз, в целом массажная разрядка настраивает на позитивный лад.

Как часто нужно делать массаж лица?

Точных рекомендаций о регулярности массажа нет. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Обычно его проводят с периодичностью 1-3 раза в неделю. Начинать можно уже в подростковом возрасте, это поможет избежать множественных воспалений. Главное — соблюдать правила массажных векторов и знать противопоказания.

Важно!

Никогда не делайте массаж “на сухую”. Всегда используйте крем или масло, иначе микротравм не избежать.

Наглядно массажные линии можно увидеть в видео по ссылке:

Заключение

Получив информацию о массажных линиях лица и шеи, рекомендуется незамедлительно начать применять ее на практике. Когда вы наносите крем, умываетесь или просто протираете себя тоником — делать это нужно по массажным направлениям, всего через 2-3 дня кожа скажет “спасибо”. Нельзя забывать о противопоказаниях, иначе есть риск усугубить проблему. Главное — научиться любить свою кожу и заботиться о ней.

Массажные линии на лице — Інформація від компаній Кривого Рогу

10:38, 15 червня 2021 р.

Жіночий розділ

Массаж лица – это эффективная методика для омоложения кожи. Хорошо бы доверить эту процедуру профессионалу, который точно знает все массажные линии лица и шеи, но не всегда есть возможность посетить салон. Но не стоит сразу расстраиваться, ведь можно легко обучиться самомассажу и проводить его дома в любое удобное время. Выполнять его следует только зная все линии лица для массажа.

Массажные линии шеи и лица – это…

В медицине эти линии называют Лангера и обозначают они определенные направления, эпидермис по ним растягивается меньше всего. Если говорить проще, то если выполнять процедуру строго по этим направлениям, то переживать за обвисание и деформацию не стоит. Об этом всему миру поведал анатом из Германии Карл Лангер, в честь которого они и были названы.

Массажных линий стоит строго придерживаться вне зависимости от того, какой вид массажа был выбран, следуя ним наносят и косметику. Не нарушая последовательности, можно получить массу плюсов:

• косметика распределиться равномернее;
• контуры лица и шеи подтянуться и укрепятся;
• в области лица улучшить кровоток, а это значит, что и питание будет поступать в клетки намного лучше;
• повышается упругость эпидермиса;
• морщины разглаживаются.

Массаж лица по массажным линиям – это эффективная и простая методика, помогающая омолодить лицо.

Линии массажа лица: схема расположения

Когда человек просто касается своего лица, он интуитивно двигается по массажным линиям, просто не знает этого. Особенно женщины точно знают, как двигаться по лицу, ведь для них тактильные ощущения считаются наиважнейшими.

Самомассаж лица предполагает такие движения в каждой определенной зоне:

• Лоб.
  Эти линии имеют начало у переносицы и следуют непосредственно к вискам, строго над линией бровей.
• Нос. Линии идут по спинке носа – начинают свое начало от кончика и направляясь вверх к области меду бровями. Стоит только легко провести пальцем по этой линии и так сразу хочется закрыть глаза и по возможности расслабиться.
• Глаза. Двигаясь по верхнему веку от внутреннего уголка глаза и к внешнему, а вот на нижнем – наоборот. Именно таким образом наносится крем для век.
• Щеки. Начинается линия у крыльев носа и уголков рта и идут прямо к узелку на ухе. Эти линии еще называют линиями подтяжки.
• Подбородок. Во время массажа двигаться необходимо от середины подбородка и к средней части ушной раковины, двигаться следует строго по контуру челюсти. Именно по этой линии и проходит сосуд лимфы. Именно из-за застоев в этом сосуде на лице в области подбородка наблюдаются отеки, особенно это становится сильно заметно уже в преклонном возрасте. Если грамотно массажировать эту линию, то можно продлить молодость лица.
• Шея. Линия начинает свое начало от ямки под ключицей и ключиц и направляется вверх к подбородку. В таком направлении выполняется массаж для подтяжки шеи.

Массаж лица по линиям: какого эффекта можно добиться?

Правильно выполненный массаж – это не только приятно, но и максимально полезно. Многие косметологи считают, что это превосходное средство, замедляющее старение. Массаж строго по линиям дает хороший эффект при любом виде старения, а дополнительно к этому он еще и тонизирует, улучшает цвет эпидермиса за счет улучшения кровотока и тока лимфы.

Выполняя массаж для подтяжки лица, можно получить такой эффект:

• полностью убрать или свести к минимуму брыли – обвисшие участки кожи на лице;
• выровнять и укрепить «гусиную шею»;
• восстановить утраченный овал лица;
• подтянуть область щек;
• убрать отек, темные круги на области нижнего века.

Массажные линии на лице от морщин помогают улучшить кровоток и сделать менее выраженными морщинки в уголках глаз, под глазами, в области над верхней губой. Если использовать щипковую и пластическую техники, то можно сделать не такими выраженными даже крупные морщины-заломы.

Если выбрать лимфодренажную технику, то нужно запомнить, что массажные линии не совпадают с сосудами лимфы, они проходят в области лица строго горизонтально, исключением является только линия на носу. А ток лимфы идет вертикально, кроме линии подборка. Именно по этой причине специалисты советуют совмещать подтягивающий эффект нижней части лица и противоотечный.

Разновидности самомассажа

Самомассаж дома можно выполнять руками или использовать специальные приспособления. Ручной массаж считается одним из самых простых, к нему могут прибегать все женщины после 25 лет, главное выбрать один из подходящих вариантов.

Существует такие разновидности ручного массажа:

• Классический. Помогает повысить тонус эпидермиса, эффективно разглаживает мелкие морщинки, улучшает цвет лица. В процессе массаж используют легкие хлопки, разглаживающие движения, а также надавливающие манипуляции.
• Пластический. Помогает вернуть четкие линии овалу, разглаживает глубокие морщины и складки. Особые надавливающие манипуляции ладонями и пальцами помогают усилить тонус слабых мышц, помогают расслабить напряженные мышцы.
• Щипковый. С его помощью можно оказать воздействие на глубокие слои эпидермиса, эффективно подтягивает овал и убирает глубокие морщины.
• Лимфодренажный. Легкие надавливания и вибрации помогают убрать с области лица лишнюю жидкость, убирая отек.
• Точечный. Хороший эффект дает восточная техника его выполнения по медианах, которые идеально совпадают с массажными линиями. Надавливающие движения укрепляют овал, убирают отек и возвращают молодость эпидермису.

Правила классической техники

Освоить эту технику массажа сможет каждый при желании. Подготовительный этап включает такие моменты:

• кожу лица тщательно очищают от косметики и любых других загрязнений;
• волосы убрать под шапочку или полотенце, чтобы они не отвлекали и не мешали;
• кожу протереть тоником;
• чтобы движения были скользящими, нанести специальное масло для массажа.

Когда подготовительный этап пройден, можно переходить непосредственно к самой процедуре, которая включает хлопки, нажимы и вибрации пальцами. Каждое движение следует выполнять по три раза. Пальцы передвигают от центра лица и к его бокам по обе стороны:

• двигаться следует от средней части подбородка по его краю и к мочке ушной раковины;
• от ямки, расположенной под нижней губой и к ушной раковине;
• от уголка рта и снова к ушам;
• от крыльев носа и строго по направлению к височной области, а после слегка постучать по вискам;
• пройтись по верхнему веку от внутреннего угла к внешнему, а затем свернуть на нижнее и проделать манипуляцию, двигаясь к внешнему углу;
• средней части лба точно параллельно линии бровей к височной части, после сделать несколько щипков над бровями;
• последний этап – массаж шеи, движения начинаются от ключиц к подбородку, после добавляются хлопки и вращательные движения тыльной стороной кистей от шеи и к подбородку.

После завершения процедуры нанести тоник, сыворотку или крем для определенного типа кожи.

Пошаговое руководство – SkinKraft

Отзыв эксперта Никиты Кольхе (M.tech, Косметические технологии)

Обновлено 17 ноября 2021 г. | Автор Совмья Таматам

×

Этот пост в блоге основан на научных данных, написанных и проверенных нашими врачами.

Наша команда дерматологов и разработчиков рецептур стремится быть объективной, беспристрастной и честной.

Эта статья содержит научные ссылки. Цифры в скобках — кликабельные ссылки на исследования. статьи известных академических организаций.

Много уже сказано об очищении, увлажнении, отшелушивании и лечении. А вот то, что не получило должного внимания, так это массаж лица.

Вы каждый раз замечали здоровое сияние кожи после массажа лица? Что ж, эксперты по уходу за кожей клянутся, что эта простая процедура дает долгосрочные преимущества. Итак, давайте обсудим это подробно.

Основные моменты:

• Что такое массаж лица и почему массаж лица важен?
• Что массаж делает с вашим лицом?
• Виды массажа лица
• Как делать массаж лица: пошаговое руководство
• Преимущества массажа лица
• Как часто нужно массировать лицо?
• Какое масло подходит для массажа лица?
• Недостатки массажа лица
• Полезен ли ежедневный массаж лица для кожи?

Что такое массаж лица и почему массаж лица важен?

Массаж лица — это техника, при которой руки или инструмент мягко массируют кожу лица [1]. Он помогает улучшить кровообращение [2], расслабляет лицевые мышцы, уменьшает отечность и придает здоровое сияние. Эксперты по уходу за кожей рекомендуют массаж лица 2-3 раза в неделю для сияющей кожи.

Что массаж делает с вашим лицом?

Помимо того, что это приятная процедура, массаж лица тренирует мышцы лица и заставляет кровь двигаться, создавая ровный тон. Он очищает поры и позволяет средствам по уходу за кожей лучше проникать в кожу. Массаж лица также помогает избавиться от застойной жидкости, которая вызывает отечность лица.

Виды массажа лица

1. Лимфодренажный массаж лица

Лимфа — это жидкость в организме, которая выводит токсины и выводит шлаки. Он состоит из воды, белков и солей. Накопившуюся лимфу можно дренировать с помощью массажа [3]. Это отличный метод, если вы хотите омолодить кожу путем глубокого очищения.

2. Шиацу или массаж лица с давлением пальцев

В этом типе массажа лица используется акупрессура, воздействующая на определенные точки [4] на лице, называемые энергетическими каналами. Люди, которые практикуют эту китайскую технику, используют специальные приспособления, пальцы или ладони, чтобы тонизировать мышцы и уменьшить появление морщин на лице.

3. Классический массаж лица

Наиболее часто используемый косметологами во всем мире. Он включает в себя такие движения, как поглаживание, постукивание, разминание и пощипывание. Он способствует выработке коллагена и расслабляет кожу.

4. Массаж лица Кобидо

Кобидо означает «древний способ красоты». Это древнейший вид массажа лица. Он использует 47 техник для массажа 16 лицевых мышц. Это глубокий расслабляющий массаж лица, который также помогает облегчить боль.

Как делать массаж лица: пошаговое руководство

Многие клиенты SkinKraft интересуются, как правильно делать массаж лица. Так что считайте это своим ускоренным курсом по уходу за лицом в домашних условиях. Первый шаг — подготовить кожу:

• Очистите руки и завяжите волосы.
• Умойте лицо теплой водой и высушите.
• Увлажните кожу.
• Выберите масло для своей кожи.
• Распарьте лицо, чтобы смягчить поры и облегчить проникновение масел.
• Круговыми движениями пальцев мягко помассируйте лицо. Вы можете использовать глубокие и стимулирующие движения, если хотите укрепить кожу.
• Если у вас чувствительная, склонная к акне или жирная кожа, придерживайтесь легкого давления.
• Вы можете рассмотреть возможность использования гаджетов по уходу за кожей для массажа, таких как металлический ролик или нефритовый ролик, если вам удобно.

Шаг 1. Массаж лба

Поместите костяшки пальцев между бровями и поднимите их к линии роста волос. Повторите это пять раз.

Шаг 2: Массаж области вокруг глаз

Не будьте грубыми с кожей вокруг глаз, так как она очень нежная. Используйте мягкие и вращательные движения безымянным пальцем. Повторить пять раз.

Шаг 3. Массаж щек

Положите костяшки пальцев на щеки возле переносицы и проведите ими по щекам к ушам. Повторить пять раз.

Шаг 4. Массаж области рта

Указательным и средним пальцами сложите букву «V». Расположите пальцы таким образом, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний — под нижней губой. Аккуратно нажмите и потяните к ушам.

Шаг 5: Массаж подбородка

Положите ладони под скулы и помассируйте линию роста волос.

Шаг 6. Массаж шеи

Завершите массаж шеи. Массируйте вертикальными движениями от ключиц к лицу по направлению вверх.

Преимущества массажа лица

1. Улучшает кровообращение

Массаж лица похож на лицевую гимнастику и помогает улучшить кровоток в коже лица. Исследования показывают, что 5-минутный массаж лица в течение определенного периода времени может значительно улучшить кровоток и сделать кожу сияющей.

2. Снижает уровень стресса

Побаловать себя в салоне красоты или спа всегда приятно, не так ли? Массаж лица снижает стресс, активируя симпатическую нервную систему. В следующий раз, когда вы встревожитесь или захотите поднять себе настроение, вы знаете, что делать!

3.

Вымывает токсины

Массаж лица перемещает лимфатическую жидкость и очищает кожу лица от токсинов. Лимфатическая система представляет собой комбинацию тканей и органов в организме, которые избавляются от токсинов и других отходов из вашего тела.

4. Антивозрастные свойства

Массаж лица может свести к минимуму появление мелких морщин и помочь добиться более гладкой текстуры. Когда мышцы вашего лица напряжены, они могут вызвать морщины. Массаж лица расслабляет эти мышцы и делает морщины менее заметными. Поскольку при массаже усиливается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. Коллаген — это белок, который поддерживает упругость кожи и предотвращает ее дряблость.

Как часто нужно массировать лицо?

Вы можете массировать лицо по пять минут каждый день. Но ходите на профессиональную чистку лица раз в 3-4 недели. Это ваш цикл обновления кожи, а массаж лица раз в 28 дней обеспечивает гладкую и ровную кожу.

Какое масло подходит для массажа лица?

Тип кожи	Масло
Сухая кожа	Миндальное, аргановое и маруловое масла
Жирная кожа	Жожоба, масло виноградных косточек
Чувствительная кожа	Алоэ вера, моринга, ромашковое масло
Нормальная кожа	Аргановое, ретиноловое масла
Кожа, склонная к акне	Семена шиповника, гранат, масло чайного дерева

Недостатки массажа лица

Недостатков у массажа лица как такового нет. Но при неправильном выполнении кожа может обвиснуть раньше. Глубокий и грубый массаж иногда может вызывать кровоподтеки и болезненность мышц, которые могут сохраняться в течение нескольких дней. В некоторых случаях это может привести к повреждению нерва. Отсутствие навыков и чрезмерное растяжение во время массажа лица могут привести к нежелательным последствиям для вашей кожи.

Полезен ли ежедневный массаж лица для кожи?

Специалисты по уходу за кожей советуют делать массаж лица дома 2-3 раза в неделю. Однако ежедневный легкий массаж в течение 5-10 минут не нанесет вреда вашей коже. Это помогает в стимулировании кровообращения и исчезновении тонких линий с течением времени.

Bottom Line

Теперь вы знаете, как сделать салонный массаж лица в домашних условиях, не прожигая дыру в кармане. Все, что вам нужно, это эфирное масло и ваши руки. Начните сегодня. Ваша кожа скажет вам спасибо позже.

Начните со знакомства со своей кожей

Ссылки

nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2755111/

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3200172/

Рекомендуемые продукты

• Крем для лица Acne-Limit для женщин

  Купить сейчас

• Отшелушивающий крем для лица от прыщей для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица BrightSide для женщин

  Купить сейчас

• Сыворотка для лица Age Amend для женщин

  Купить сейчас

• Уход за кожей

Гуаша для лица и шеи

На дворе 2022 год, а это значит, что вы, вероятно, видели восхваления гуаша в социальных сетях. Введите «gua sha» в TikTok, и вы будете завалены впечатляющими видео до и после, демонстрирующими преобразующие результаты этого крошечного инструмента. Гуаша предназначена для минимизации появления тонких линий и морщин, уменьшения воспаления и скульптурирования лица (мы говорим о скулах, о которых вы даже не подозревали)! Гуаша помогает вам снять напряжение, скованность и уменьшить глубокие морщины на шее, возникающие в результате длительного использования техники (так называемая «технологическая шея»). Читайте дальше, чтобы узнать о нашем руководстве по гуа-ша для лица и шеи, и учитесь у нашего ведущего тренера по уходу за кожей, 9 лет.0019 Натали Пергар , когда она проведет вас через правильную технику гуаша.

Что такое Гуа Ша? | Гуаша работает? | Преимущества Гуа Ша для лица и шеи | Техники Гуа Ша | Рекомендуемые продукты

Что такое Гуа Ша?

Gua sha недавно получил высокую оценку за впечатляющие результаты моделирования и снятия напряжения по доступной цене. Хотя многим из нас это может показаться новым, гуа-ша на самом деле восходит к эпохе палеолита и веками использовалась в традиционной китайской медицине. В настоящее время широко известная своими преимуществами для красоты, практика гуа-ша началась как лечение всего тела от болезней и акупунктурной терапии, когда камень использовался для царапания кожи, чтобы облегчить боль и воспаление.

Традиционно инструмент гуаша изготавливался из нефрита или камня биан, но, учитывая огромную популярность этого инструмента, в настоящее время существуют его разновидности от розового кварца до нержавеющей стали. По словам Берди, важно учитывать форму гуа-ша, так как она должна быть удобной для захвата и дополнять естественные контуры лица. Ищите один с несколькими углами и выемками, чтобы обеспечить плавное скольжение вдоль линии челюсти, скул и под глазами.

Действительно ли Гуа Ша работает?

Учитывая все сказанное и сделанное, гуа-ша оправдывает шумиху? Мы, конечно, так думаем, и не только из-за его разглаживающих свойств кожи, но и как целостная практика, которая способствует расслаблению, снижает стресс и снимает напряжение в теле. Как и в большинстве привычек ухода за кожей, постоянство является ключом к достижению наилучших результатов. Эксперты рекомендуют начинать занятия гуа-ша с двух-трех дней в неделю и, в конечном итоге, увеличить их количество до каждого дня.

Исследование, опубликованное в Журнале науки и исцеления, предполагает, что гуа-ша может увеличить микроциркуляцию в коже до 400%, что приводит к здоровому и молодому сиянию. Другое клиническое исследование, опубликованное PubMed , продемонстрировало положительную причинно-следственную связь при сочетании массажа лица и «омолаживающего крема». В этом испытании 22 женщины наносили коммерческий омолаживающий крем, а затем ежедневно использовали массажное устройство. В конце восьминедельного периода морщины стали заметно разглаживаться, а благотворное действие крема усилилось. Дерматолог (и ютубер) Доктор Дрей делится своим профессиональным мнением о гуа-ша и подробно рассказывает об упомянутом выше клиническом исследовании. Как всегда, важно начинать любую новую практику ухода за кожей с реалистичных ожиданий!

Польза гуаша для лица и шеи

Каковы преимущества гуа-ша? По словам Сандры Ланшин Чиу , иглотерапевта и владельца Lanshin, студии комплексного лечения в Нью-Йорке, гуа-ша эффективна для всех типов кожи и проблем, включая склонность к акне. «Перегруженная кожа застаивается — это означает, что циркуляция жидкости и крови вялая, что делает кожу более восприимчивой к отеку и воспалению. Гуаша для лица не только способствует циркуляции лимфы (и, следовательно, дренажу), но также улучшает качество кровообращения и циркуляции энергии («ци»).

Гуаша также:

• Моделирует и контурирует лицо
• Улучшает абсорбцию продукта  
• Расслабляет мышцы и снимает напряжение
• Улучшает кровообращение
• Уменьшает отечность

Команда экспертов Lanshin настаивает на том, что сосредоточение внимания на шее необходимо для любой процедуры гуа-ша, потому что она действует как «путь, по которому жизненно важные питательные вещества доставляются вверх, чтобы питать вашу голову и лицо, а также отводит отходы вниз и наружу». Часы, проведенные каждый день за нашими телефонами и компьютерами, могут способствовать напряжению в шее, что влияет на ее функции. «Гуаша помогает снять напряжение мышц и тканей, позволяя нашему телу вернуться к оптимальному функционированию. Увеличенная циркуляция крови, жизненно важных жидкостей и энергии жизненной силы может быть возвращена в вашу кожу и ткани. Если делать это правильно и регулярно, это может уменьшить появление признаков «старения», которые так сильно пугают».

Техники гуаша для лица и шеи 

Чтобы увидеть демонстрацию техник гуа-ша, просмотрите это видео In The Mix с Натали:

Натали делится пошаговым руководством о том, как сделать лицо и шею гуа-ша для достижения наилучших результатов:

• Нанесите 4–10 капель любимого масла для лица.
• Начиная с основания шеи, аккуратно двигайте инструмент вверх по направлению к линии подбородка с обеих сторон.
• Затем проведите наружу от середины подбородка к уху.
• После этого проведите по щекам, заканчивая линию роста волос.
• Проведите по бровям вверх к линии роста волос.
• Проведите от межбровья до линии роста волос.
• Наконец, проведите вверх от середины лба к линии роста волос.
• Повторите с другой стороны лица.
• Проведите по каждой области от 3 до 10 раз, прежде чем переходить к следующей части лица.
• Прижмите инструмент к лицу. Если вы чувствуете, что инструмент гуа-ша тянет вашу кожу, добавьте больше масла или распылите спрей для лица.

Продукты для Гуа Ша

Подготовьте кожу с помощью спрея, сыворотки, масла или увлажняющего крема, которые обеспечивают достаточное скольжение, чтобы инструмент гуа-ша мог легко скользить по коже. Старайтесь не тянуть кожу, так как это может вызвать нежелательное покраснение и раздражение. Если вы обнаружите, что это происходит, добавьте еще несколько капель желаемого продукта. Мы рекомендуем наше любимое укрепляющее масло тройного C+E с экстрактом шиповника и антивозрастной ночной крем Monoi для лица и шеи для вашей процедуры гуа-ша.

Укрепляющее масло с экстрактом шиповника Triple C+E

The Rosehip Triple C+E Firming Oil — это наше ультраувлажняющее масло для лица, которое защищает кожу от высыхающих загрязнителей окружающей среды, улучшает ее эластичность и разглаживает тонкие линии и морщины. Этот отмеченный наградами продукт содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как масло облепихи, масло шиповника и масло жожоба, которые улучшают внешний вид кожи и придают ей сияющий и молодой вид. Если вы чувствуете, что продукт слишком быстро впитывается, когда работаете с разными участками лица, попробуйте нанести сверху один из наших спреев для лица, чтобы увлажнить кожу.

Monoi Age Corrective Ночной крем для лица и шеи

Ночной корректирующий антивозрастной крем для лица и шеи Monoi — один из наших увлажняющих кремов с насыщенным составом. Этот крем лучше всего подходит для более сухой кожи, учитывая его глубоко увлажняющие ингредиенты, такие как аргановое масло, масло ши и наш комплекс стволовых клеток Argan . Вы также можете сочетать крем с одним из наших тоников для дополнительного увлажнения и скольжения при использовании гуа-ша.

Мы рекомендуем Neroli Age Corrective Hydrating Mist, тоник для придания упругости коже, содержащий Натуральный ретинол Альтернатива , швейцарское зеленое яблоко и кокосовая вода, идеально подходит для всех типов кожи. Этот тоник имеет пятизвездочный рейтинг на нашем веб-сайте и даже нашел свое применение в ночных средствах по уходу за кожей Оливии Калпо , представленных в Harper’s Bazaar. Использование гуа-ша после нанесения ночного крема Monoi Age Corrective для лица и шеи поможет активным ингредиентам продукта проникнуть глубже в кожу для максимального разглаживания морщин.

Готовы улучшить свой уход за кожей? Наши опытные косметологи могут помочь вам составить рутину с продуктами, специально подходящими для ваших уникальных потребностей кожи.