Маски из капусты для лица в домашних условиях: Маска для лица из ламинарии в домашних условиях: как сделать, как наносить

рецепты масок из водорослей в домашних условиях и обзор косметических

Содержание

• Польза и эффективность ламинарии для кожи лица
• Сравнение: народные рецепты против готовых косметических масок
• Обзор лучших косметических масок
• Как сделать маску из морских водорослей в домашних условиях
• Как правильно пользоваться маской с морской капустой

Польза и эффективность ламинарии для кожи лица

Ламинария относится к классу бурых водорослей и имеет несколько свойств, очень полезных для кожи тела и лица:

• улучшает тонус кожи,

• делает кожцу более упругой и увлажняет;

• способствует выведению токсинов;

• помогает улучшить кровообращение и лимфоток.

  «Нельзя не отметить дренажный эффект экстракта ламинарии — ее способность улучшать процесс лимфооттока и выводить лишнюю воду из клеток уменьшает отечность лица и способствует хорошей микроциркуляции».

Водорослевые обертывания прочно заняли свое место среди популярных спа-процедур, а производители косметики уже давно и успешно применяют экстракт ламинарии в средствах ухода за кожей лица.

В состав морской капусты, а именно так в быту называют водоросль из Охотского и Японского морей, входят:

• фосфор, магний, йод, марганец, железо;

• альгиновая кислота, которая по схожести действия приравнивается к фруктовому пектину — источнику клетчатки;

• белки, аминокислоты;

• витамины А, Е, С и группы B.

Именно благодаря богатому минералами и витаминами составу маска для лица из ламинарии считается мощным средством для поддержания красоты и молодости кожи.

Механизм действия маски из водорослей на кожу

Секрет антивозрастных свойств ламинарии объясняется тем, что она принадлежит к мощным антиоксидантам.

Чтобы оценить важность этих веществ, нужно начать с рассказа о свободных радикалах. Это нестабильные «плохие» молекулы, которые пытаются стабилизироваться за счет соего окружения, дестабилизируя его и тем самым запуская цепную реакцию. Скорость этой реакции увеличивается из-за агрессивного воздействия окружающей среды:

1. 1

   тропосферного озона;

2. 2

   ультрафиолетового излучения;

3. 3

   токсичных выхлопных газов;

4. 4

   снега и ветра.

Образуясь в организме, свободные радикалы продолжают повреждать здоровые клетки. Кожа лишается липидов и важных белков — коллагена и эластина, недостаток которых приводит к преждевременному старению. И здесь на помощь приходят антиоксиданты — вещества, которые обезвреживают свободные радикалы и прерывают цепочку повреждения.

Вернуться к оглавлению

Сравнение: народные рецепты против готовых косметических масок

В отдельную категорию можно выделить альгинатные маски с ламинарией. Их основой является мелкий порошок из солевых отложений, которые называются альгинатом натрия. Добываются эти соли как раз из бурых водорослей.

«Эту экспресс-спа-процедуру можно самостоятельно сделать дома, особенно если нужно быстро придать лицу отдохнувший вид перед важным мероприятием».

Состав

Про состав ламинарии мы подробно говорили выше. В зависимости от эффекта, которого вы хотите достигнуть, к порошку водорослей добавляют оливковое масло для смягчения кожи лица, овсяные хлопья — для очищения пор, сок алоэ — для увлажнения и так далее.

Однако стоит учитывать, что готовые средства, и маски в том числе, всегда проходят клинические исследования на эффективность, безопасность, переносимость. Если на упаковке написано про уменьшение морщин, средство действительно уменьшает морщины. Если про увлажнение — маска точно будет бороться с сухостью кожи и ее обезвоживанием.

Эффективность

Эффект от применения маски заметен сразу — уходит отечность, кожа становится свежей и подтянутой.

Удобство в использовании

Маска из ламинарии очень приятна в использовании. © Getty Images

Маска довольно легко готовится и не требует слишком много времени. Единственное, придется подождать, пока порошок ламинарии впитает жидкость, и подумать, с чем можно его соединить, чтобы принести коже максимальную пользу.

Но согласитесь, 40 минут готовить маску и еще столько же мыть посуду, чтобы 20 минут лежать на диване, подтирая стекающую с кожи кашицу, — не самая радужная перспектива. Лучше воспользоваться более удобным покупным форматом. Производители уже позаботились о том, чтобы средство не текло, приятно пахло и было удобным в применении.

Вернуться к оглавлению

Обзор лучших косметических масок

Кроме масок с ламинарией мы включили в обзор и другие маски с эффективным составом. Выбирайте!

Ночной крем-маска для лица «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris

Прекрасный и суперудобный продукт: нанес вечером на кожу плотным слоем на 10-15 минут, а утром можно наслаждаться результатом. Обогащен маслами мускатной розы и арганы, защитным маточным молочком и ценным экстрактом императы цилиндрической. Крем-маска питает кожу и придает ей сияние, борется с тусклостью, преображает цвет лица.

Тканевая маска для мгновенного увлажнения и упругости кожи для всех типов кожи Aqua Bounce Flash Mask, Biotherm

В состав тканевой маски, помимо гиалуроновой кислоты входит фракция пробиотиков чистого термального планктона.

Гидрогелевая маска Advanced Génifique, Lancôme

Маска с экстрактом пробиотиков работает на увлажнение и разглаживание кожи. В результате она становится сияющей и упругой.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи Ginger Leaf & Hibiscus Firming Mask, Kiehl’s

Ночная маска с кремовой текстурой содержит экстракты плодов гибискуса и листьев имбиря. Придает коже заметную упругость и делает ее более мягкой, пока вы спите.

Восстанавливающий ночной крем и маска для интенсивной оксигенации кожи Slow Age, Vichy

Маска коричневого цвета содержит ресвератрол, который хорошо известен своей способностью насыщать клетки кислородом. В составе также сильный антиоксидант байкалин, кофеин, ниацинамид.

Вернуться к оглавлению

Как сделать маску из морских водорослей в домашних условиях

Маска из ламинарии с оливковым маслом

2 ст. л. порошка ламинарии смешать со столовой ложкой оливкового масла и нанести полученную смесь на очищенную кожу лица. Оставить на 15-20 минут, а затем смыть теплой водой.

Маска из ламинарии с грейпфрутом

Для очищения пор возьмите около 40 г порошка ламинарии и размочите. Смешайте с измельченными овсяными хлопьями, добавьте по чайной ложке сока грейпфрута и апельсина. Держите на лице около 15 минут.

Вернуться к оглавлению

Как правильно пользоваться маской с морской капустой

1. 1

   Для приготовления в домашних условиях омолаживающих масок следует приобретать порошок ламинарии в аптеке. Необходимо учитывать специфику этого сырья. Качественной может быть только сушеная ламинария, и она требует правильной предварительной подготовки.

2. 2

   Нужное количество морской капусты заливают водой комнатной температуры, накрывают емкость салфеткой и оставляют на час.

3. 3

   Важно учитывать, что крупные фрагменты размоченной водоросли будут плохо удерживаться на коже, соскальзывая с нее. Поэтому целесообразно сухое сырье измельчить в кофемолке до состояния порошка.

Противопоказания

Единственный момент, на который нужно обратить внимание при покупке средств с экстрактом ламинарии, — водоросли, как и любые другие природные вещества, могут являться причиной аллергической реакции, поэтому людям с чувствительной и склонной к аллергии кожей нужно предварительно тестировать средство на переносимость.

Вернуться к оглавлению

питательные вещества, польза для кожи, рецепты и способы применения, фото

Назад

Как сделать маску из капусты для лица?

• Питательные вещества в капусте
• Польза капусты для кожи
• Можно ли делать маску из сока капусты?
• Рецепты и способы применения
• Противопоказания
• Советы по применению капустных масок



• Огород
• Капуста
• Польза капусты
• Как сделать маску из капусты для лица?

31 лайк

Народная косметология основывается на применении овощей, фруктов и ягод для профилактики и лечения различных эстетических дефектов. Незаменимой для женской красоты является капуста, маски из которой позволяют достаточно быстро избавиться от ряда косметических проблем, в частности, морщин, угрей, высыпаний, сухости кожи. В чём польза капусты для лица, а когда от неё лучше отказаться — об этом далее в статье.

ПоказатьСкрыть

• Питательные вещества в капусте
• Польза капусты для кожи
• Можно ли делать маску из сока капусты?
• Рецепты и способы применения
• Противопоказания
• Советы по применению капустных масок

Питательные вещества в капусте

Капуста — один самых доступных и востребованных овощей, который обладает превосходными вкусовыми качествами, питательностью и высоким содержанием полезных для человеческого организма веществ.

В составе овоща можно выделить несколько наиболее важных для кожи человека минеральных и биологически активных компонентов:

1. Витамины А и Е — препятствуют преждевременному старению, устраняют воспаления и сухость покровов, приводят в норму жировой баланс, принимают активное участие в регенеративных процессах.
2. Аскорбиновая кислота — очищает от вредных веществ и токсинов, снижает пагубное воздействие свободных радикалов, восстанавливает целостность кожных тканей, способствует быстрому заживлению ран.
3. Фолиевая кислота (витамин В9) — борется с воспалениями, устраняет прыщи и угри, избавляет от раздражения, защищает покровы от ультрафиолетового излучения, положительно воздействует на рост новых клеток.
4. Витамин К — служит профилактикой отёчности, устраняет пигментацию, способствует осветлению кожных покровов.
5. Холин (витамин В4) — нормализуют работу сальных желёз, устраняет жирный блеск, защищает клетки от повреждений, снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
6. Калий — принимает участие в регулировке водного баланса, увлажняет клетки эпидермиса.
7. Кальций — восстанавливает барьерные функции эпидермиса, поддерживает природную эластичность и упругость коллагеновых волокон, принимает участие в регулировке лимфодренажного обмена.
8. Железо — сохраняет сияние кожи, защищает от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает её сухость и шелушение.

Кроме этого, в капусте присутствуют органические кислоты, которые замедляют процессы старения, активизируют клеточный метаболизм, способствуют глубокому увлажнению эпидермиса.

Польза капусты для кожи

Пользу капусты для лица сложно переоценить, поскольку она обладает многофункциональным действием: омолаживающим, подтягивающим, тонизирующим, противовоспалительным, антибактериальным, отбеливающим, ранозаживляющим.

Эффективность масок из овоща состоит в том, что они отлично подходят для любой кожи — сухой, чувствительной, жирной, комбинированной и нормальной. Посредством подобных косметических средств можно устранить множество эстетических проблем, вызывающих у женщин дискомфорт.

• Маски из капусты способны:
• избавить от мимических и существенно уменьшить глубокие морщины;
• устранить сухость и шелушение;
• избавить от прыщей, воспалений, угрей и раздражения;
• убрать пигментные пятна, осветлить лицо;
• подтянуть кожу, оказать видимый лифтинг-эффект;
• сделать тон лица ровным;
• улучшить эластичность и упругость кожных покровов;
• привести кожу в тонус;
• сделать кожные покровы матовыми и гладкими.

Важно! Маска из капусты, сделанная утром, позволяет быстро убрать следы усталости и придать лицу свежий, сияющий и здоровый вид.

Можно ли делать маску из сока капусты?

В косметологии широко используют не только свежие листы капусты, но и сок из неё. Особую эффективность он оказывает при лечении ран и гноящихся язв, различных воспалений. Сок свежей капусты обладает полезным и богатым составом, что обеспечивает его высокие лечебные качества для лица. Жидкость намного быстрее впитывается в кожу, что способствует более быстрому наступлению желаемого эффекта.

Маски из капустного фреша дают возможность ухаживать за увядающей кожей,

они способствуют глубокому очищению покровов, повышению эластичности и упругости эпидермиса, помогают успешно бороться с морщинами и предупредить появление новых.

Важно! Регулярное применение сока из капусты в составе масок оказывает положительный результат для людей, страдающих витилиго. Это заболевание, которое характеризуется наличием на любом участке тела пятен молочного оттенка, образовавшихся по причине исчезновения пигмента меланина.

Для приготовления масок следует применять только свежий сок, который готовят следующим образом: листья капусты измельчают, перекручивают через мясорубку, посредством марли отжимают сок. Выработанные кислоты в капустном фреше дают возможность нормализовать функционирование сальных желёз, предупреждают закупоривание пор, способствуют очищению эпидермиса и устранению воспалений.

Рецепты и способы применения

В народной косметологии существует огромное количество различных рецептов масок для лица из капусты, однако все их можно разделить на категории в соответствии с типом кожи.

Маски для жирной кожи — предназначены для очищения кожных покровов, нормализации работы сальных желёз, устранения жирного блеска, избавления от прыщей и воспалений, придания лицу матовости и свежести:

1. Очищающая и отбеливающая. Для её приготовления необходимо 1 ст. л. кашицы свежей капусты смешать с 1 ч. л. кашицы свежего огурца и слегка взбитым яичным белком. Смесь перемешать, наложить на лицо, смыть прохладной водой после того, как кашица полностью высохнет.
2. Питательная и увлажняющая. Готовят средство таким образом — 2 листа капусты нужно измельчить, расположить в ёмкости и залить небольшим количеством молока. Смесь после закипания уваривать на протяжении 5 минут, снять с огня, остудить, сделать кашицу. Получившийся состав наложить на кожу, смыть через 30 минут.

Маски для сухого типа кожи. Основное назначение подобных средств заключается в том, чтобы устранить сухость и шелушение кожных покровов, снизить раздражение и покраснение, глубоко увлажнить и питать эпидермис:

1. Для шелушащейся кожи. Приготовить маску достаточно просто — нужно 3 ст. л. кашицы из овоща перемешать с одним желтком и 1 ч. л. масла оливы. Смесь нанести на лицо, смыть тёплой водой спустя 15–20 минут.
2. От обезвоживания. Средство, которое помогает насытить кожные покровы влагой, готовят так — к 2 ст. л. капустной кашицы следует добавить 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. свежих измельчённых дрожжей, 2 ст. л. фреша из яблок. Получившуюся кашицу наложить толстым слоем на лицо, выдержать до 25 минут, сполоснуть прохладной водой.

Маски для комбинированной и нормальной кожи — позволяют поддерживать нормальное состояние кожи, увлажняют и питают эпидермис, препятствуют потере эластичности и упругости покровов:

1. Питательная. Чтобы её сделать, нужно 50 мл свежего капустного сока смешать с 1 ч. л. натёртой варёной моркови и 1 ч. л. мёда. Кашицу наложить на лицо, смыть через 20 минут.
2. От прыщей. Готовят средство по такому алгоритму — 2 ст. л. мякоти капусты нужно смешать с 2 ч. л. мякоти лимона и нескольким каплями оливкового или миндального масла, наложить на кожу. По истечении 20 минут смыть тёплой водой.

Маски для увядающей и стареющей кожи. Такие средства служат отличной профилактикой старения кожных покровов — они подтягивают кожу, уменьшают проявление морщин, отбеливают, избавляют от старческих пигментных пятен, возвращают эластичность и тонус:

1. Подтягивающая. Для того чтобы приготовить средство, следует 2 капустных листа перемолоть на мясорубке, в кашицу добавить белок и немного жирной сметаны, чтобы получилась однородная густая консистенция. Смесь расположить на коже, смыть через 20 минут.
2. От морщин. Сок описываемого овоща смешать в равных частях (по 1 ст. л.) с жидким мёдом, добавить 5 капель сока лимона или апельсина. Смесь наложить толстым слоем на кожу, прикрыть хлопчатобумажной салфеткой. Спустя 20 минут смыть прохладной водой.

Важно! При применении капустных масок необходимо использовать только свежеприготовленный продукт. Натёртая впрок кашица из капусты быстро теряет свои полезные свойства и не способна оказать желаемого эффекта.

Противопоказания

Как и любой натуральный продукт, при неграмотном применении капуста способна принести вред коже.

• Противопоказаниями к её использованию считаются:
• индивидуальная непереносимость продукта;
• склонность к аллергическим реакциям;
• серьёзные заболевания кожных покровов, в частности, экзема, дерматиты, открытые раны;
• повышенная чувствительность кожных покровов.

Побочные реакции после применения капустных масок наблюдаются крайне редко, однако прежде чем наносить их на лицо, рекомендуется провести тест на чувствительность и возможные аллергические реакции.

Советы по применению капустных масок

Чтобы средства на основе капусты или капустного сока оказали максимальную эффективность, специалисты советуют при проведении процедур придерживаться некоторых важных правил:

• свежую капусту и сок из неё рекомендуется применять при сухой, раздражённой и чувствительной коже, поскольку они характеризуются выраженным увлажняющим эффектом, отлично справляются с шелушением и сухостью;
• обладательницам жирного типа кожи необходимо применять маски из квашеной капусты, которые удаляют жирный блеск, делают лицо матовым и гладким, борются с прыщами и чёрными точками;
• средства на базе морской капусты обладают омолаживающим действием и лифтинг-эффектом, поэтому отлично подходят для кожи увядающей, стареющей, утратившей упругость, с наличием морщин;
• выдерживать на коже капустные маски следует строго указанное время, поскольку более длительное применение может привести к развитию сильной гиперемии (покраснение). Время действия средства составляет 15–25 минут;
• маски на основе капусты необходимо проводить курсами — около 10 процедур, не чаще чем 2-3 раза в неделю;
• более высокую эффективность маски оказывают после бани или горячей ванны.

Капуста ещё с давних времён нашла широкое применение в сфере народного целительства и косметологии. Этот простой, доступный, недорогой, но очень ценный овощ позволяет остановить преждевременное старение кожи, избавить от морщин и пигментных пятен, подтянуть кожные покровы и выровнять тон лица.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

31 раз уже помогла

3 простых маски для лица из капусты, которые можно приготовить дома.

Попробуйте

Мы используем множество масок для лица, чтобы подчеркнуть нашу красоту. Большинство из нас предпочитают натуральные маски для лица. Все тратят так много денег на маски для лица, доступные на рынке. Но они не решат всех наших проблем с кожей. Мы можем использовать домашние ингредиенты, чтобы сделать маску для лица. Они не имеют побочных эффектов и их легко приготовить. Одним из таких овощей является капуста. Этот листовой овощ очень хорош для общей защиты кожи. Содержит много витаминов и микроэлементов, калий и серу. Все эти ингредиенты в маске для лица из капусты помогают очищать лицо и питать его.

Польза капустного сока для лица:

• Капуста помогает увлажнить кожу.
• Антиоксиданты в капусте помогают уменьшить кожные инфекции.
Антиоксиданты
• также предотвращают преждевременное старение.
• витаминов в капусте помогает омолодить кожу и придать ей ровный тон.

Таким образом, вы можете использовать маски для лица с использованием капусты для лица.

Как использовать маску для лица из капусты в домашних условиях:

Вот несколько эффективных масок для лица из капусты для разных типов кожи, которые вы можете попробовать дома

1. Маска для лица с яйцом капусты:

Эта маска для лица с капустой очень эффективна для отбеливания кожи. Все ингредиенты в этой маске для лица питают вашу кожу и придают ей естественное сияние.

Вещи, которые вам понадобятся:

• 4 столовые ложки капустного паштета.
• 1 Яичный белок.
• 1 ст.л. меда.
• 2 чайные ложки рисовой муки.
• Несколько капель лимона.

Как это сделать/Как подать заявку/Как использовать?

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной пасты. После умывания равномерно нанесите эту пасту на лицо. Массируйте лицо круговыми движениями в течение 2 минут. Через 20 минут очистите лицо водой и высушите. После этого нанесите на лицо немного увлажняющего крема. Делайте это 2 раза в неделю, чтобы получить наилучшие результаты.

Почему это работает:

Витамины и минералы, содержащиеся в капусте, очищают кожу лица. Мед обладает противовоспалительным свойством, поэтому удаляет все кожные инфекции, яйцо питает кожу, а рисовая пудра отшелушивает кожу.

Осторожно:

Нанесите эту пасту на небольшой участок кожи, чтобы проверить наличие аллергии.

Преимущества:

Эта маска для лица из капусты делает вашу кожу сияющей и улучшает ее внешний вид.

Узнать больше: Как лечить прыщи на спине

2. Маска для лица с капустным молоком:

Эта маска для лица эффективна для сухой кожи. Регулярно применяя эту маску для лица, вы получаете сияющую кожу.

Вещи, которые вам понадобятся:

• 1-1,5 стакана молока.
• ½ стакана нарезанной капусты.

Как это сделать/Как подать заявку/Как использовать?

Вскипятите молоко в кастрюле на медленном огне. Теперь добавьте к нему нарезанную капусту и перемешайте до консистенции каши. Переключите славу и дайте ей остыть. Нанесите это на лицо с помощью кисти и оставьте на 20 минут. Вымойте лицо водой и вытрите насухо. Делайте это раз в неделю, чтобы получить хороший результат

Почему это работает:

Молоко очищает кожу и увлажняет ее. Капуста защищает от проблем с кожей и удаляет омертвевшие клетки

Предупреждение:

Перед нанесением непосредственно на лицо сделайте тест.

Преимущества:

Эта маска для лица делает кожу чистой и сияющей.

Подробнее: Как сделать цветочную маску для лица

3. Маска для лица с капустным медом:

Эта маска для лица из капусты эффективна для всех типов кожи. Уменьшает кожные инфекции и придает чистое гладкое белое лицо

Вещи, которые вам понадобятся:

• 1 ч.л. меда.
• Щепотка порошка куркумы.
• 2 ст.л. капустного сока.

Как это сделать/Как подать заявку/Как использовать?

Смешайте все ингредиенты в миске и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут и умойте лицо водой. Высушите и нанесите увлажняющий крем. Вы можете делать это два раза в неделю, чтобы получить наилучший результат.

Почему это работает:

Фитохимические вещества в капусте помогают бороться со всеми инфекциями и устраняют загар. Мед увлажняет кожу, а куркума усиливает ее сияние.

Предостережение:

Не используйте это, если у вас аллергия на какие-либо ингредиенты этой маски для лица.

Преимущества:

Защищает кожу от солнечного загара, делает ее мягкой и яркой.

Это очень хорошие маски для лица из капусты для вашей кожи. Вы можете попробовать, и результат будет потрясающим. Не тратьте время на поиск искусственных масок для лица. Эти маски для лица очень просты в приготовлении и дешевы.

Узнать больше: Подтягивающие кожу маски для лица

Польза капусты для здоровья и красоты: Рецепт подтягивающей маски для лица

Польза капусты:

Капуста очень популярна во всем мире и хорошо известна своими полезными свойствами. Вот лишь некоторые из них:

Идеально подходит для потеря веса !

В чашке вареной капусты всего 33 калории, в ней мало жира и много клетчатки. Это умный карбюратор .

Это пища для мозга!

Капуста богата витамином К и антоцианами, которые помогают умственной деятельности и концентрации. Эти питательные вещества также предотвращают повреждение нервов, улучшая вашу защиту от болезни Альцгеймера и деменции. Краснокочанная капуста содержит наибольшее количество этих питательных веществ.

Красящий минерал с высоким содержанием серы.

Капуста помогает подсушить жирную кожу и кожу с прыщами. Внутренне сера необходима для кератина, белкового вещества, необходимого для здоровых волос, ногтей и кожи. Все овощи полезны для кожи, но капуста — одна из лучших!

Способствует детоксикации организма .

Высокое содержание витамина С и серы в капусте выводит токсины (свободные радикалы и мочевую кислоту). Это основные причины артрита, кожных заболеваний, ревматизма и подагры.

Содержит хорошо известные соединения для профилактики рака

Известно, что лупеол, синигрин и сульфорафан стимулируют активность ферментов и подавляют рост раковых опухолей. Исследование на женщинах показало снижение заболеваемости раком молочной железы, когда в их рацион добавлялись овощи семейства крестоцветных, такие как капуста.

Помогает предотвратить повышение артериального давления.

Высокое содержание калия помогает открывать кровеносные сосуды, облегчая кровоток.

Капуста от головной боли
Теплый компресс из листьев капусты может облегчить головную боль. Капустные листья растолочь, положить в ткань и приложить ко лбу. Также пейте сок сырой капусты по 1-2 унции. (25-50 мл) в день при хронических головных болях.

Противовоспалительное средство и регулятор уровня сахара в крови.

Натуральные красные пигменты краснокочанной капусты ( беталаины ) снижают уровень сахара в крови и повышают выработку инсулина. Конечно, в нем нет белых сахаров и очень мало простых сахаров. Беталаины обладают мощными противовоспалительными свойствами, как и свекла.

Капуста богата витаминами, минералами и клетчаткой.

Он также содержит фитонутриенты, которые, как известно, предотвращают рак и регулятор уровня сахара в крови.

Капуста Осторожно

Людям с проблемами щитовидной железы, как и мне, следует избегать регулярного употребления большого количества капусты, так как она препятствует усвоению организмом йода, необходимого щитовидной железе. Это относится ко всем крестоцветным овощам.

Вот отличный домашний рецепт маски для лица из капусты:

Ингредиенты:

• 2-3 листа капусты
• 2 ст.л. Рисовая мука
• Несколько капель арганового масла
• 1 яйцо (по желанию)

Проезд:

1. Из сырых капустных листьев измельчить и сделать пасту.
2. Хорошо смешайте с рисовой мукой, яйцом и аргановым маслом.
3. Нанесите на лицо и дайте высохнуть. Хорошо промойте теплой водой.
4. Если у вас жирная кожа, вы можете не использовать масло.

Вам может быть интересно: « , почему капуста » в маске для лица? Но лучше всего известно, что листья капусты борются с морщинами и дряблой кожей. Миндальное масло и оливковое масло являются хорошей альтернативой аргановому маслу, если у вас его нет, они также очень хорошо увлажняют кожу.

Вот еще один рецепт подтягивающей маски для лица из капусты, которую используют даже корейские знаменитости: