Маска против отечности лица в домашних условиях: Маска от отёков на лице: снимаем утренние припухлости

Маска от отёков на лице: снимаем утренние припухлости

Наверное каждой женщине, независимо от возраста, приходилось переживать такой неприятный момент: встаёшь утром и видишь в зеркале заплывшую физиономию с узкими щелочками вместо глаз. Какой ужас! И гадость какая! Надо что-то срочно делать! Одно из средств — маска от отёков на лице.

Привет, друзья! С вами снова Светлана Мороозова. Но откуда эта отёчность? Такое впечатление, что человек, смотрящий из зеркала, всю ночь пил, гулял и не понятно чем занимался. А ведь, человек, всю ночь спал и ничего особенного накануне не делал!

Маска от отёков на лице: первая помощь нашей репутации

Срочная мера — холодный компресс

Взять небольшое махровое полотенце, смочить в самой холодной воде, какая только найдётся, слегка отжать (чтобы не капало) и положить на отёчную область или на всё лицо. Спокойно полежать так минут 10, не более, иначе можно застудить лицевой нерв. Обычно это неплохо помогает, но слишком часто такое средство применять нельзя. Оно — только для экстренных случаев, когда под рукой больше ничего нет.

Нельзя прикладывать холод во время гайморита и воспалениях других пазух, при затяжном насморке (и при остром, конечно же!), при больных зубах. В общем, лучше не злоупотреблять

Можно снять отёк, протирая заплывшее лицо кубиком льда, но только в том случае, если на коже нет никаких повреждений: прыщей или ссадин, даже мелких. Иначе лёд может ухудшить их состояние.

Специалисты рекомендуют делать контрастные компрессы, когда чередуются тёплые и холодные марлевые салфетки, накладываемые на лицо на 5 минут. Это активирует обменные процессы в коже и отёк рассасывается.

Но если у вас есть хоть немного времени, самое правильное — сделать специальную маску

Маска от отёков на лице: более эффективные средства

 Картофельная маска

Её всегда ставят на первое место из тех, которые можно сделать в домашних условиях. Есть несколько вариантов:

• Потереть на мелкой тёрке сырую картофелину (предварительно вымыв её и очистив от кожуры). Сырую массу аккуратно наложить на отёчные места и держать 10-15 минут.
• Если есть время, картофелину лучше сварить в мундире, остудить, размять в равномерную массу и также наложить на отёчные места на четверть часа.
• Если времени совсем нет, можно просто нарезать сырую картофелину тонкими кружочками и разложить их на протяжении всего отёка.
• Точно также маску из варёной или сырой картошки можно использовать и против мешков под глазами.

 Огуречная маска не менее знаменита

Также, как и картофель, огурец натирают на мелкой тёрке и раскладывают полученную кашицу вокруг глаз или на другие отёкшие места. Можно употреблять её вместе с тёртым картофелем.

Так же, при нехватке времени, огурец можно нарезать тонкими кружочками и приложить к отёкшему лицу.

Маска из петрушки

Практически все, если судить по отзывам, активно применяют в таких случаях петрушку. Корень и зелень перемалывают блендером (или мясорубкой) и применяют или самостоятельно, или в смеси с кашицей из сырого картофеля.

 Травяные маски

• Если на дворе лето, можно нарвать свежей травы мяты, размолоть её (блендером, например) и приложить. Это повысит тонус кожи и активирует рассасывание лишней жидкости.
• Хорошо помогают отвар ромашки, которым пропитывают салфетки и покрывают лицо.
• Зеленый чай также имеет свойство рассасывать застой жидкости в коже. Некоторые советуют класть на область под глазами использованные пакетики чая.

 Корень и трава сельдерея

Перемолотые и разложенные на марлевую салфетку тоже хорошо исправят положение.

 Маска из геркулеса для лица

Не только снимает утренние припухлости, но и питает кожу. Она содержит витамины группы В, устраняет раздражение и повышает сопротивляемость тканей.

Приготовление её очень просто: две ложки овсяных хлопьев заливают тёплым молоком, настаивают четверть часа, а когда хлопья разбухнут, накладывают их на припухшие места. Держать смесь из овсянки нужно 15 минут, потом смыть и наложить крем.

 Яблоко

Для снятия отёка с век поклонники народной медицины советуют прикладывать кашицу из тёртого яблока. Кашицу из яблочной мякоти следует держать 15 минут.

Отчего же это происходит?

Отёчность на лице может иметь разный источник и потому нужно не ограничиваться местными воздействиями, а выяснить главную причину почему это происходит, особенно, если такое явление повторяется часто.

Его могут вызвать:

• Болезни почек. К ним нужно отнестись со всей внимательностью, так как начальные стадии заболевания могут проходить бессимптомно и отёки порой — единственный признак.
• Болезни сердечно-сосудистой системы, особенно, если даже при незначительной нагрузке наблюдается одышка.
• Гипертония. Часто добавляется головная боль, нарушение зрения и общий дискомфорт.
• Перед месячными отекают порой не только молочные железы, но и руки, ноги, а также другие части тела, в том числе и лицо. Причина тому — изменение гормонального фона.
• При беременности организм будущей мамы испытывает огромную нагрузку и почки иногда не справляются с количеством жидкости.
• После подтяжек лица и пластических операций некоторое время наблюдаются отёки, которые должны постепенно пройти. Если этого не случилось, следует обратиться к врачу.
• При аллергии, особенно, если добавляются кожная сыпь, чихание, затруднённое дыхание.
• При хроническом недосыпании, переутомлении, продолжительном стрессе.

Не всегда мешки под глазами и общая одутловатость физиономии — это признак заболевания.

Застойные инфильтраты могут быть:

• Если выпить много жидкости перед сном.
• Если поесть солёного (соль задерживает влагу в организме).
• Если проспать более 10 часов.
• От долгого пребывания в душном помещении.
• От переизбытка увлажняющего крема на ночь. Кожа может стать не только одутловатой, но и покрасневшей.
• От жирной, острой, копчёной и консервированной пищи.
• От курения и злоупотребления алкоголем.

Ещё раз повторю, что здоровый полноценный сон, правильное питание и регулярные активные прогулки на свежем воздухе улучшат ваше общее состояние и конечно же, сделают ваше лицо здоровым и красивым

Всем пока!

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Как снять отёк с лица утром после алкоголя в домашних условиях

Главная » Здоровье » Как снять отёк с лица утром после алкоголя в домашних условиях

Встаёте с похмелья – голова раскалывается, во рту сухо, подташнивает, да и отражение отёкшего лица в зеркале не радует.

Часто похмелье сопровождается отёком: у кого-то незаметным, у кого – очень сильным. Почему это происходит и как бороться с неприятным симптомом?

Почему появляется отёк?

Если лицо опухло после пьянки – возможны три причины:

• Вы пьёте – почки спят. Самая распространённая причина алкогольного отёка – наша физиология под действием алкоголя.
   
  Спиртное угнетает работу почек. Почки выводят жидкость. Жидкость не выведена – появляется опухлость.
   
  К счастью, по окончанию пьянки через несколько часов почки возвращаются к нормальной работе – и эффект исчезает.
• Ещё огурчик? В организме есть такая опция, как водно-солевой баланс. Тело пытается всегда придерживаться определённого соотношения солей и воды. Выпили много жидкости – тянет на солёное.
   
  Наелись солёного – в организме задерживается жидкость. Отёк утром после алкоголя может возникать после большого количества солёной закуски.
• Доктор, я буду жить? Если отёк сильный и долго держится, ищите более серьёзные причины. Алкоголь – только повод.
   
  Стойкая опухлость свидетельствует о проблемах почек, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Не пытайтесь каждый раз убирать отёк таблетками и народными средствами – идите к врачу.

Как убрать отёк после алкоголя?

Устраним причину – снимем отёк. Причиной появления симптома является алкогольная интоксикация.

Как от неё избавиться в домашних условиях:

1. Пить много воды. Организм во время похмелья просит этого сам – отсюда и сильная сухость во рту. Механизм действия прост: больше воды поступает – больше и выходит. С жидкостью выводятся токсины.
   Этот же способ помогает после переизбытка солёного:
   

   Было	Стало
   Мало воды – много соли	Много воды – много соли

2. Принять специальные препараты от алкогольной интоксикации.

Это:

• Полисорб.
• Лактофильтрум.
• Активированный уголь.
• Энтеросгель.

Избавившись от алкогольной интоксикации, вы уберёте отёк. Обычно припухлость лица сама проходит через несколько часов после подъёма. Если это не произошло, стоит насторожиться.

Как снять отёчность с лица после удара или ушиба?

Произошла драка, упали или просто неудачно вошли в дверной проём? Досадно, но с кем не бывает. Ударились – а место травмы распухло.

Особенно неприятно, если это на лице. Что делать, чтобы никто кроме Вас не узнал о побоях – даже самого видного места?

Отчего возникает отёк?

При ушибе происходит вот что. Кожа остаётся целой, а мягкие ткани под ней разрушаются. Кровь и лимфа скапливается в месте травмы. Выходит припухлость или шишка, а сверху – синяк.

Как убрать отёки от побоев или ушибов?

1. Первым делом приложите холодный компресс: продукт из морозильника, салфетку в воде или чае, что-то металлическое.
    
   Это предотвратит подкожное кровоизлияние. Действуйте в первые 15-20 минут после удара – потом будет бесполезно.
    

   Важно! Данный метод целесообразен только если кожа не повреждена.

2. Воспользуйтесь специальной мазью, снимающей отёки.
   Это:
   • Троксевазин.
   • Лиотон-гель.
   • Долобене-гель.
   • Гепариновая мазь.
   • Спецмазь.
   • Индовазин.
   • Аллантоин.

Попробуйте одно из народных средств:

• Хорошо снимает припухлость разрезанный картофель. Приложите к месту ушиба картофельные кружочки или кашицу.
• Делайте примочки из отвара мать-и-мачехи и багульника.
• Проложите смазанный мёдом размятый лист капусты.

Важно! Не грейте место ушиба – это только усилит отёк.

Таблетки и препараты от отёчности

Какие препараты помогают от отёков при алкогольной интоксикации и ушибах – мы уже рассказали выше.

Здесь – остальные:

• Фуросемид и аналоги. Относится к диуретикам, то есть – к мочегонным лекарствам. Помогает устранить отёчность не только лица, но и всего тела.
• Нимесил, Анальгин, Вольтарен. Это – противовоспалительные препараты. Устраняют отёки после травм.
   
  Назначаются, чтобы уменьшить припухлость после стоматологических операций: удаления зуба, вестибулопластики или другого вмешательства. Помогают также при флюсе.
• Лоратадин, Кларитин, Супрастин, Преднизолон и другие антигистаминные препараты снимают отёки, вызванные аллергией.
   
  Помогают убрать припухлость после укуса пчелы или осы, химических раздражений. Аналогичные лекарства эффективны при отёках после солнечного ожога, неудачного загара.
   
  Если при аллергии отекает нос, применяют Нафазолин или Тетризолин.
• Визин, Монтевизин, Октилия. Это – капли от отёков глаз. Одно опухшее веко может свидетельствовать о ячмене – его эффективно устраняют капли Софрадекс.
   

  Обратите внимание! Опухлость какого-либо участка кожи без видимой причины может быть первым признаком назревающего фурункула.
  

   
  При подозрении стоит обратиться к врачу: на первых стадиях воспаление можно вылечить без вскрытий.

Народные средства

Припухлость лица или глаз можно уменьшить без таблеток.

Ниже – некоторые народные средства устранения припухлостей:

1. Устройте «контрастный душ» для лица. Поочерёдно ополаскивайте его горячей и холодной водой.
2. Картофельная маска. Помойте сырую картофелину и измельчите её на тёрке. Наложите на 20 минут.
3. Маска из огурца. Натрите огурец, нанесите на 15 минут.
4. Маска из сметаны. В холодную сметану добавьте измельчённого укропа. Намажьте лицо. Оставьте на 15 минут.
5. От припухлости кожи после загара избавит яйцо
   . Белок взбейте в пену и нанесите на повреждённые участки.
6. Сделайте маску из перетёртого яблока и овсянки. Возьмите по столовой ложке того и другого, перемешайте и нанесите на лицо. Смойте, когда высохнет.
7. Примочки из зелёного чая или отваров различных трав. Напиток не должен быть тёплым.
    
   Мы рассказали, как легко и быстро снять отёк в домашних условиях. Надеемся, материал был полезным для Вас.

Полезное видео

Домашняя маска для лица против отеков

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях достаточно эффективны в решении такой проблемы, как отёчность. И хотя в продаже есть косметические препараты этого направления, но женщины отдают предпочтение именно средствам, приготовленным из природных ингредиентов. И этому есть причины: доступность компонентов, удобство в применении. Кроме того, большинство продуктов гипоаллергенные. Поэтому при использовании их, никаких рисков для организма и кожи не возникает.

Прежде, чем приступать к приготовлению выбранной маски необходимо определиться с причинами появления отёков. Если они вызваны каким-либо заболеванием, то, прежде всего, необходимо излечить его, так как отёчность может быть только внешним проявлением внутренних процессов в организме. В статье мы раскроем причины появления отёчности лица и поделимся секретами приготовления самых действенных масок, которые помогут избавиться от возникшей проблемы.

Причины отёчности лица

Отёчность лица может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. Внешние причины, которые могут вызвать отёчность:

• злоупотребление алкоголем и табакокурение;
• последние недели гестации беременности;
• стрессы и переутомление;
• бессонница;
• употребление большого количества жидкости в жаркое время года.

Отёчность лица могут вызвать и различные заболевания. Такие, например, как сбои в работе сердца, почек, эндокринной системы. Аллергические реакции, сахарный диабет и прочее.

Эффективность масок

Если отёчность следствие воздействия внешних факторов, то с её проявлениями можно бороться с помощью средств, приготовленных из определённых полезных ингредиентов.

Объяснение, чем опасны постоянные отеки лица

Кроме того, такие маски, борясь с одутловатостью, параллельно хорошо справляются и с такими проблемами:

• мешки и потемнение кожи под глазами;
• пигментные пятна. В том числе и возрастные;
• дряблость кожи, потеря ею упругости.

Маски не будут эффективными в том случае, если отёки вызваны заболеваниями.

Рецепты лучших противоотечных домашних масок

Противоотечные средства в большинстве своём гипоаллергенные, готовятся легко и быстро. Кроме того компоненты, используемые для их создания, находятся почти всегда под рукой. Поэтому можно очень быстро подобрать эффективное средство для определённого типа кожи:

Тыквенная

Для тыквенно-медовой маски понадобится небольшой кусочек тыквы (50–70 грамм) и половина чайной ложки любого натурального жидкого мёда. Готовить средство необходимо в такой последовательности: отрезать кусочек овоща, очистить от кожуры и проварить до готовности с небольшим количеством воды. Потом достать из кастрюли и измельчить до кашеобразного состояния. К ещё тёплой тыкве добавить мёд.

Подготовленную массу нанести на чистую ткань и прикладывать к отёчным местам. Через 15-20 минут снять. После пройтись по массажным линиям кубиком льда, лучше из отвара лекарственных трав. Средство подойдёт для любого типа кожи. О масках с медом и лимоном можно узнать тут.

Для некоторых людей мёд аллерген. Поэтому перед использованием маски нужно нанести небольшое её количество на внутренний изгиб локтя и проследить за реакцией.

Из гречневой крупы

Гречневая крупа поможет снять одутловатость с лица. Если проблема охватывает область глаз, то необходимо подготовить два небольших кусочка ткани или марли. На каждый из них насыпают по столовой ложке гречневой крупы, завязывают узелки и опускают в кипящую воду на 5-6 минут. По истечении этого срока мешочки вынимают, дают остыть до комнатной температуры и прикладывают на участки припухлости. Достаточно 20 минут и проблема уходит. Когда же площадь отёчности большая, то придётся приготовить большее количество средства, чтобы его хватило на всю проблемную зону.

Из петрушки

Грамм 150-200 листьев петрушки измельчают так, чтобы появился сок. Добавляют 20-25 мл сметаны, тщательно перемешивают до однородной консистенции. Приготовленную смесь накладывают на лицо.

Достаточно двадцати минут, чтобы увидеть положительный результат. Такая маска из петрушки больше подойдёт женщинам с сухой и нормальной кожей лица. При жирной и комбинированной к петрушке добавляют две ложки нежирного кефира.

Петрушка обладает освежающим и омолаживающим эффектом. А если добавить в маску и немного укропа, то кожа приобретает тонус и матовость.

Картофельная

Картофельная маска от отёчности может быть двух видов: из сырого или вареного в кожуре овоща. Если времени нет, то очищенный клубень натирают на тёрке, добавляют по ложке молока и муки и уже однородную массу накладывают на проблемную зону.

Когда же время позволяет, то маску готовят из вареного картофеля. Его моют и отваривают, не оч

Как быстро снять отек с лица утром

Причины появления утренних отеков на лице различны. Женщина могла просто не выспаться, выпить слишком много воды накануне, понервничать и поплакать. Результат налицо – здравствуй, утреннее отекшее и припухшее лицо. Что делать? Как быстро снять отек с лица? Как быстро снять отек с лица

Почему появляются утренние отеки?

Для того чтобы начать бороться с отекшим лицом, сначала нужно выяснить причину.

• Неправильный режим сна и бодрствования.
• Хронический стресс и плавно вытекающая из него хроническая усталость.
• Выпито слишком много жидкости перед сном, в результате чего замедляется обмен веществ.
• Сильный отек − результат затянувшегося застолья и большого количества съеденной жирной и соленой пищи.
• Зимний период – когда воздух в спальне достаточно сухой.
• Остеохондроз шейного отдела.
• Проблемы с сердцем и сосудами.
• Болезни мочевыделительной системы – когда нарушается процесс выведения лишней жидкости из организма.
• При аллергии.
• Беременность.

Частое появление утренней отечности – повод обратиться за консультацией к специалисту, чтобы исключить развитие серьезного заболевания. Если же возникновение отеков утром связано с образом жизни, то нужно изменить его – сбалансированно питаться, много гулять на свежем воздухе, спать минимум 7-8 часов в хорошо проветриваемом помещении.

Что делать

Обычно в утренние часы женщине приходиться не только собираться на работу самой, но и собирать своих близких. Поэтому очень много времени она себе уделить не всегда может. За 10−15 минут можно попробовать следующее.

• Использовать натуральную профессиональную косметику.
• Воспользоваться проверенными народными средствами.
• Аптечными средствами.
• Посетить косметолога.

Рассмотрим подробнее каждый из этих способов.

Профессиональная косметика. Существуют различные маски и натуральные косметические масла, снимающие отечность на лице. К таким относятся: кислородная маска, масло ши, противокуперозный коллагеновый крем, коллагеновая сыворотка и др.

Использование проверенных народных средств. Существует огромное количество рецептов, чтобы убрать утреннюю отечность на лице.

Нужно ориентироваться на особенности кожи, индивидуальную непереносимость определенных компонентов – некоторых трав, учитывать возможные побочные эффекты.

Популярные рецепты:

• Мочегонный чай выводит излишнюю жидкость из организма. Травяные сборы с травами: листья березы, клюква, брусника, полевой хвощ, мята, мелисса. В аптеке продаются уже готовые сборы – мочегонный сбор № 1, № 2. В короткие сроки убрать отеки получиться с помощью семени льна – заварить 2 столовые ложки в стакане воды, настоять в течение часа.
• Березовый сок – эффективное сезонное средство. Устраняет любые отеки. Единственный минус – доступность свежего природного лекарства составляет около 10 дней. Принимать лучше натощак.

Народные средства

• Сироп из репчатого лука с медом не только снимает отечность, но и нормализует обмен веществ. Для этого нужно измельчить 2 луковицы среднего размера, добавить столовую ложку меда и перемешать. Оставить на некоторое время, процедить и принимать по 2-3 ст. ложки натощак в течение 2 недель.
• Компрессы и примочки из лаврового листа, соли, охлажденного зеленого чая, пищевой соды. Будьте осторожны – солевой компресс – эффективное средство, но не для частого применения.
• Утренний массаж лица. Сначала сбрызните лицо холодной водой, затем протрите кожу косметическим льдом (замороженный отвар трав). После этого увлажните руки кремом и осуществляйте легкие похлопывающие движения в течение нескольких минут → разглаживающие движения. Общая продолжительность массажа – 20-25 минут. В завершении процедуры умойтесь теплой и затем холодной водой. Это позволяет активизировать кровообращение и в целом оказывает положительный эффект.

Для устранения отечности на лице можно использовать не только эти рецепты. Кожа каждой женщины имеет свои отличительные черты, поэтому нужно найти индивидуальные способы.

Аптечные средства. Можно использовать мочегонные препараты в виде таблеток, при этом особо не увлекаться и применять только по назначению врача.

Посещение косметолога. Существенную помощь в борьбе с отеками может оказать профессионал-косметолог, используя различные аппаратные техники, инъекционные процедуры, массаж.

Экспресс-методы

Эти практические способы помогут максимально быстро снять отечность лица.

• Кусочком льда протрите лицо и дайте талой воде высохнуть.
• Положите на лицо на 10 минут салфетку или полотенце, смоченное в холодной воде.

Будьте осторожны и аккуратны с холодным компрессом, т. к. при некоторых болезнях зубов они противопоказаны.

• Отличным средством для устранения сильных отеков является огурец. Овощ нарезать и полученную смесь оставить на лице на 10 минут.
• Маска из натертого картофеля просто творит чудеса.
• После удара. Приложить к больному месту сырой картофель, капусту или сделать холодные примочки из отвара лечебной травы мать-и-мачехи. Также можно воспользоваться аптечными средствами: гепариновой мазью или троксевазином.
• После удаления зуба. Поможет холодный компресс, полоскание специальными растворами, отварами ромашки, прополиса, календулы – они оказывают противовоспалительное и успокаивающее действия. При сильных болевых ощущениях принять любое обезболивающее средство. Удаление зуба – травматичная процедура, оставляющая после себя опухшие ткани.

После удаления зуба

Экспресс-методы – это своеобразная скорая помощь при устранении отеков. Пользоваться ими на постоянной основе не рекомендуется, лучше соблюдать правила профилактики.

Практические рекомендации

В домашних условиях можно воспользоваться некоторыми хитростями, которые позволят предупредить появление отеков.

• Контрастное умывание.
• Полноценный сон.
• Сбалансированное питание.
• Отказ от вредных привычек.

Соблюдая рекомендации, можно не допустить появление отеков на лице и тогда вопрос «как быстро снять отек с лица» уже не будет столь актуальным.

Также интересно почитать: как быстро отбелить ногти в домашних условиях

7 лучших рецептов в домашних условиях

Устранить отечность и темные круги под глазами помогут домашние косметические процедуры.

Проводят их, используя самостоятельно приготовленные маски, которые не только нейтрализуют проблему, но и оказывают щадящий уход за чувствительной кожей, питают и увлажняют ее, разглаживают мелкие морщинки.

Компоненты для приготовления масок

Отечность под глазами – результат накопления избыточной влаги. По этой причине соли натрия откладываются в сосудах и клетках кожи. В свою очередь это ведет к набуханию кожи в области нижних век. Чтобы предотвратить отечность или устранить ее, нужно использовать маски, приготовленные из продуктов богатых калием. Этот элемент препятствует накоплению солей натрия.

К продуктам, способным побороть отеки относят:

• петрушку;
• мелису лимонную;
• картофель;
• огурцы;
• куриные яйца;
• натуральный мед;
• абрикосы;
• ромашку лекарственную;
• березовые почки;
• масло жожоба.

Маски для устранения отечности под глазами

Проводя в домашних условиях несложные косметические процедуры с использованием народных средств, можно повысить упругость и эластичность кожного покрова, снять припухлость.

Самостоятельно приготовленные маски простимулируют выработку коллагена, нормализуют липидный обмен, укрепят стенки сосудов.

Быстро снять отечность под глазами, выровнять мимические морщинки, осветлить темные круги поможет средство на основе петрушки. Готовится оно из 3-4 веточек свежей петрушки и столовой ложки сметаны.

Кожа в области глаз нежная и тонкая, поэтому сметану лучше брать с высоким процентом жирности.

Зелень следует растереть в ступке, добавить сметану (охлажденную). Лицо очистить от косметики, маску нанести пальцами на закрытые веки и зону под глазами. Держать 15 минут.

Повторяют процедуру до пяти раз в неделю.

• Из сырого картофеля

Маска устранит утреннюю отечность, окажет хороший лифтинг-эффект.

Для приготовления средства нужны простые продукты: одна картофелина среднего размера и столовая ложка жирных сливок или сметаны (домашней).

Картофель моют, очищают от кожуры и измельчают блендером или на терке. Картофельную массу соединяют с молочным продуктом. Компоненты хорошо перемешивают, смесь немного охлаждают и наносят на заранее подготовленные маленькие марлевые салфетки или ватные диски, которые прикладывают к закрытым векам на 20 минут.

• Из мелиссы и хлеба

Выгнать лишнюю жидкость поможет компресс из белого хлеба, вымоченного в выжатом соке мелиссы. Время воздействия 15 минут. Остатки средства снимают холодной чайной заваркой, после чего кожу насухо протирают салфеткой.

Маска поможет не только скрыть мешки под глазами, но и сделает кожу в этой области более упругой.

От яйца аккуратно отделить белок, добавить к нему щепотку морской соли и взбить в густую, стойкую пену.

Наносят пену вокруг глаз плотным слоем. Держат до тех пор, пока белок не осядет и не подсохнет.

Снимают маску салфеткой, смоченной в заварке зеленого чая. Чтобы избежать чувства стянутости, после процедуры кожу обрабатывают кремом.

Маска обладает омолаживающими свойствами, обеспечивает глубокое увлажнение, ускоряет обменные процессы на клеточном уровне.

Для приготовления нужно использовать половину очищенного от кожуры и семян огурца и чайную ложку рисового масла.

Из огурца готовят пюре, добавляют масло, размешивают. Однородную массу выкладывают на салфетки, которые прикладывают к векам на 20-30 минут.

Проводят подобные процедуры от трех до пяти раз в неделю

• Настой из березовых почек

Хорошо помогает устранить отечность настой на березовых почках.

Готовят его следующим образом: сто грамм сырья заливают стаканом холодной воды, емкость накрывают крышкой, настаивают от 12 до 24 часов. После этого в настой добавляют одну сырую, натертую на терке картофелину.

Приготовленным средством смазывают кожу вокруг глаз, через 20 минут остатки смывают водой или отваром ромашки.

Проводят процедуры один раз в три дня.

• Из абрикоса и ромашкового отвара

Размять несколько абрикосов так, чтобы получилось пюре. Залить его двумя столовыми ложками отвара ромашки. Одно куриное яйцо немного разболтать и добавить в общую массу. Смешать до получения однородной кашицы.

Приготовленный состав нанести на кожу с помощью кисточки. Через пятнадцать минут остатки маски снять салфеткой.

Такая процедура помогает быстро снять отечность, скрыть темные круги. Благодаря отвару аптечной ромашки маска оказывает противовоспалительное действие.

Устранение отеков с помощью косметического льда

Лучший способ снять припухлости и отеки – воздействовать на них холодом. Для этого к проблемным участкам прикладывают: влажные полотенца, холодные металлические предметы, завернутые в салфетку замороженные продукты. Но намного удобнее, эффективнее и безопаснее использовать в этих целях специально приготовленные кубики льда.

Лед, применяемый в косметических целях, заготавливают заранее. Лучше это делать летом и осенью, когда много овощей, фруктов и свежей зелени. Эти продукты используются в приготовлении льда, делают его полезней.

Кубики замораживают в отдельных формочках небольшого размера, чтобы одного кубика хватало на одну процедуру. Когда лед в формочке полностью застынет, кубики можно сложить в один пакет или контейнер и хранить пару месяцев.

Использовать лед нужно осторожно. Чтобы он не причинил вреда, кубиком следует водить по коже, не останавливаясь надолго на одном месте. Протирают льдом не только область под глазами, но и переносицу, она тоже подвержена отекам, но они не так выражены.

Если во время сеанса появляется онемение кожи или чувство жжения, процедуру прекращают.

• Огуречный лед

Использование огуречного льда полезно для кожи. В результате его применения она светлеет, становится упругой, выглядит молодо и свежо.

Готовят лед из огуречного сока и родниковой или просто очищенной воды, смешав их в соотношении 1:1.

• Лед из петрушки

Убирает утреннюю отечность век, мешки и синие круги под глазами. Готовят лед из настоя петрушки. Четыре столовые ложки свежей порубленной зелени засыпают в термос и заливают литром кипятка. Настаивают не менее двух часов, после процеживают, разливают в формочки и замораживают.

Вместо свежей зелени можно использовать сухую, но в таком случае настой готовится из расчета полторы ложки сырья на литр кипятка.

Стараясь устранить морщинки, отечность, синеву под глазами, нужно не только проводить соответствующие процедуры, но и стараться не допускать причин их появления. Необходимо обеспечить полноценный ночной отдых, правильное питание, отказаться от вредных привычек, избегать стрессовых ситуаций.

Маски от отеков под глазами

Самой тонкой и чувствительной является кожа вокруг глаз. К тому же на ней полностью отражается состояние здоровья человека. Если в организме содержится излишняя жидкость и внутренние органы не справляются с выводом солей и плохих веществ, то это сразу же проявляется в отеках. Что выглядят эстетически не очень привлекательно, особенно на женском лице. Из нашей статьи вы узнаете быстрые способы и эффективные рецепты масок для избавления от припухлости и «мешков» в области глаз.

Советы косметологов по уходу за кожей лица, склонной к отекам:

1. Для быстрого избавления от отечности, нужно пользоваться охлаждёнными кремами или гелями. Споласкивать лицо после масок и снятия макияжа тоже нужно прохладной водой, чтобы повысить тонус кожи.
2. Любые средства по уходу за кожей вокруг глаз наносятся снизу вверх.
3. Когда отеки появляются резко и не проходят в последующие дни, то лучше незамедлительно обращаться к врачу.

Косметические средства по уходу

Отеки и мешки под глазами достаточно распространенная проблема и поэтому производители косметических продуктов стараются с каждым годом выпускать достаточно много новых продуктов по уходу за такой кожей и постоянно совершенствуются в этом вопросе. На полках магазинов регулярно появляются различные кремы, маски и гели. В последнее время так же приобрели популярность специальные накладные патчи, которые помогают мгновенно снять следы усталости и продлить молодость кожи.

Как усилить действие косметических средств:

1. Перед нанесением любого, крема, геля или маски от отеков следует предварительно хорошо очистить кожу. Делать это лучше всего с помощью мягкой пенки или средства на гелиевой основе.
2. Все средства от отеков под глазами лучше предварительно охлаждать, так будет достигаться усиленный эффект для снятия симптома припухлости.
3. Не стоит постоянно пользоваться одними и теми же кремами и масками, даже если они очень подходят вам. Постепенно кожа привыкает, и положительный результат снижается. Поэтому рекомендуется чередовать различные средства нескольких марок и производителей.
4. Все средства должны наноситься на лицо легкими движениями подушечками пальцев, без надавливания и растягивания. Чтобы лишний раз не травмировать тонкую кожу.

Самые эффективные маски от отеков под глазами

Средства для кожи в виде масок для снижения отечности, всегда легко сделать в домашних условиях не прибегая к помощи дорогостоящих салонных процедур. В основном они готовятся из кисломолочных продуктов и сока из овощей или зелени.

Основные принципы применения масок:

1. Наносить приготовленное средство следует на всю область вокруг глаз, включая веки, а так же их внешнюю и внутреннюю часть.
2. Чтобы нанести маску на всю необходимую поверхность, удобно использовать марлевые заготовки. Для этого нужно разрезать марлю или ткань на несколько небольших кусочков. Необходимая смесь сначала наносится на них, а затем прикладывается к области вокруг глаз.
3. После нанесения маски лучше прилечь и отдохнуть в течение 10-15 минут.
4. Все средства против припухлости под глазами смываются прохладной водой.
5. Усилить эффект снятия отечности помогает последующее нанесение питательного крема.

Маска из сырого картофеля

Ингредиенты:

• Сырой картофель — 1шт.
• Сметана или кефир — 1 чайная ложка.

Картошку очистить и натереть на терке. Затем смешать ее с необходимым количеством сметаны или кефира. Получившуюся смесь нанести сначала на подготовленные кусочки марли или ватные диски равномерным слоем и приложить к области глаз на 15-20 минут. Затем смыть. Такое домашнее средство отлично убирает отечность, а так же обладает осветляющим и подтягивающим эффектом.

Маска из зелени петрушки

Ингредиенты:

• Петрушка — 1 пучок.
• Сметана или кефир — 1 чайная ложка.

Для такой маски нужно выбирать только свежую зелень. Хорошо промыть петрушку и нарезать очень мелко. Смешать ее с кефиром или сметаной и при помощи ватных дисков или марли приложить к проблемной коже. Выдержать в течение 15 минут, затем смыть прохладной водой. Сок петрушки и кисломолочные продукты отлично справляются с припухлостью, а так же потемневшими кругами под глазами.

Маска из творога с огурцом

Ингредиенты:

• Творог 1 столовая ложка
• Огурец 1 штука

Небольшой огурец натереть на мелкой терке, добавить творог и растереть до мягкой консистенции сметаны. Нанести маску на кусочки марли сложенные в 5-6 слоев смоченные в прохладной воде и приложить к векам и области под глазами на 20-25 минут. Затем смыть прохладной водой. Благодаря огурцу кожа тонизируется и становится светлее, уменьшаются пигментные пятна, а так же заметно уменьшается отечность.

Убираем отеки изнутри

Помимо косметологических процедур и внешнего ухода, организму нужно помогать избавляться от излишней жидкости изнутри. С этой задачей отлично справляются отвары и настои, ускоряющие обмен веществ и обладающие мочегонными свойствами.

1. Шиповник и боярышник. Эти ягоды завариваются в термосе или настаиваются в кипятке. Такой напиток очень хорош в качестве заменителя чая. Благодаря его действию, улучшается обмен веществ и укрепляется иммунитет всего организма.
2. Укропная вода. Плоды фенхеля настаиваются на водяной бане и затем разбавляются необходимым количеством воды. Этот настой обладает противовоспалительным и легким мочегонным свойством.
3. Отвар из семян льна. Для его получения семена нужно отварить до кипения или настоять в термосе в течении полу часа. Важно употреблять только свежеприготовленный состав. Он помогает очистить организм от шлаков и наладить работу желудочно-кишечного тракта, что заметно улучшает состояние кожи и цвет лица.

Косметический лед – самое быстрое спасение от отеков

Охлаждающий эффект от косметического льда — это самая экстренная помощь при отеках. Когда вам, к примеру, предстоит публичное выступление или торжественное мероприятие, а припухлости в области глаз появляются так некстати, то процедура протирания кусочками льда быстро придаст вашему лицу свежий и отдохнувший вид.

Если же отечность глаз является постоянной и у женщины такая особенность организма, то для удобства косметический лед делается заранее в виде заготовок и хранится в течение нескольких месяцев в морозилке. Для большей эффективности его делают из отваров и сока овощей, разливая по мелким формочкам для льда.

Важное замечание! Лед приносит не только пользу, но и вред, если использовать его не правильно. Чтобы не навредить нежной коже вокруг глаз сильным и резким переохлаждением, ледяной кубик нужно постоянно передвигать по области вокруг глаз, не задерживаясь долго на одном месте.

Огуречный лед

Состав: свежий огурец, кипяченая вода.

Огурцы помыть и натереть на терке. Затем отжать сок в стакан с помощью марли. Получившуюся огуречную воду разбавить кипяченой водой, в пропорции 1:1 и разлить по формочкам. Охладить в морозилке. Для удобства замороженные кубики раскладываются в пакетики для порционного использования.

Лед из сока петрушки

Состав:петрушка, кипяченая вода.

Свежую зелень петрушки мелко нарезать и залить горячей кипяченой водой. Дать настояться пару часов и после процеживания распределить в формочки для дальнейшей заморозки.

Помимо проведения различных косметических процедур женщине очень важно хорошо высыпаться (не менее 8 часов в сутки) и всегда следить за состоянием своего здоровья. Тогда такие неприятные явления, как отеки под глазами вовсе не будут появляться на вашем лице.

Еще больше полезных советов по уходу за кожей, склонной к отекам вы узнаете из видео

Лучшая маска против отечности — Отличные предложения от мировых продавцов масок против отечности на маску против отечности

Отличные новости !!! Вы обратились по адресу, чтобы купить маску против отечности. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку эта лучшая маска от отечности вскоре станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили маску против отечности на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в маске от отечности и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести anti puffiness mask по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Избегайте этих 10 продуктов, чтобы уменьшить вздутие живота, плюс утренний прием

Еда отвечает не только за вздутие кишечника — она ​​также может вызвать вздутие живота

Вы когда-нибудь смотрите на фотографии себя после ночного отдыха и замечаете, что ваша лицо выглядит необычно пухлым?

Хотя мы обычно связываем вздутие живота и продукты, вызывающие его, с желудком и средней частью тела, некоторые продукты также могут вызывать отек лица.

Согласно Starla Garcia, MEd, RDN, LD, зарегистрированному диетологу из Хьюстона, штат Техас, и Ребекке Бакст, MD, сертифицированному дерматологу из Paramus, New Jersey, продукты, которые вызывают вздутие живота, часто имеют высокий в натрия или глутамат натрия (MSG).

Это также называется «лицо суши» благодаря актрисе Джулианне Мур и использовалось для описания вздутия живота и задержки воды, возникающих после употребления в пищу блюд с высоким содержанием натрия, таких как рамен, пицца и, да, суши (вероятно, из-за рафинированных углеводов). и соевый соус).

«Обычно после еды с высоким содержанием натрия ваше тело должно уравновесить себя, поэтому [оно] в конечном итоге будет удерживать воду в определенных местах, в том числе на лице», — сказал Гарсия.

(Известно, что на каждый грамм гликогена, который хранится в углеводах, ваше тело запасает от 3 до 5 граммов воды.)

Избегайте еды на ночь

• рамен
• суши
• обработанное мясо, такое как ветчина, бекон и салями
• молоко
• сыр
• чипсы
• крендели
• картофель фри
• алкогольные напитки
• приправы, такие как соевый соус и соус терияки

Чтобы на следующий день выглядеть готовым к съемке, это Хорошая идея — избегать всех рафинированных и обработанных углеводов, полуфабрикатов и молочных продуктов, потому что когда дело доходит до наличия натрия, а также от вздутия живота, Бакст говорит, что это практически невозможно.

«На самом деле нет известного способа предотвратить вздутие живота с помощью продуктов с высоким содержанием соли и углеводов. Во многом все сводится к здравому смыслу », — говорит она.

«Если вы знаете, что хотите избежать этой реакции в определенный день или по случаю, лучше всего просто избегать этих продуктов в течение нескольких дней заранее и сосредоточиться на более здоровой диете с меньшим количеством соли и рафинированных углеводов. Когда вы все же едите эти продукты и испытываете отечность на лице, она должна исчезнуть сама собой в течение дня или около того, как только они исчезнут из вашего организма.”

Гарсия рекомендует воздерживаться от этих продуктов большую часть недели перед любым мероприятием, готовым к съемкам.

Если у вас не хватает времени в день особого мероприятия, вы можете попробовать несколько быстрых приемов, чтобы уменьшить вздутие живота на лице.

Jade Rolling:

Считается, что этот метод улучшает кровообращение и способствует лимфодренажу, помогая вашей коже выглядеть ярче и энергичнее.

Йога для лица:

Включение некоторых упражнений для лица в ваш распорядок красоты также может помочь укрепить мышцы под кожей, помогая вашему лицу выглядеть более стройным и подтянутым, а не пухлым.

Промыть холодной водой:

Холодная вода может сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухоль.

Упражнение:

Сердечно-сосудистые упражнения также могут помочь уменьшить вздутие живота, поэтому просыпаться для ежедневной пробежки утром стоит раннего будильника.

Пересмотрите свой рацион:

Если вы хотите предпринять дальнейшие шаги для уменьшения задержки воды, взгляните на свой общий рацион. Возможно, вам стоит подумать о потреблении определенных витаминов и минералов или о добавлении определенных трав при приготовлении пищи, таких как чеснок, петрушка и фенхель.

К счастью, есть определенные группы продуктов, которые действительно могут помочь уменьшить вздутие живота как в средней части живота, так и, в свою очередь, на лице, — говорит Гарсия.

Вот чем можно перекусить на ночь.

1. Закуска из фруктов и овощей

Фрукты и овощи, как известно, являются одними из самых богатых источников клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов, но в то же время содержат мало жира и натрия.

Многие фрукты и овощи также содержат большое количество воды, что помогает вашему телу оставаться хорошо гидратированным и уменьшать вздутие живота.

Итак, в следующий раз, когда вам захочется перекусить поздно вечером:

Выбирайте тарелку ягод или нарезанного красного болгарского перца с гуакамоле вместо торта.

Клетчатка поможет вам быстрее почувствовать себя сытым, и вы не переедете, что может случиться с обработанными закусками или десертами.

Загрузка фруктов и овощей также может увеличить потребление воды, так как большинство из них состоит из воды. Это также помогает уменьшить воспаление и вздутие живота.

2. Ешьте йогурт вместо мороженого на десерт

Да, хотя известно, что другие молочные продукты, такие как молоко и сыр, вызывают вздутие живота, йогурт может иметь противоположный эффект.

Выбрав йогурт с низким содержанием сахара и живыми активными культурами, которые указывают на то, что он содержит эффективные пробиотики, вы можете помочь снизить частоту вздутия живота и неприятных симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Совет по перекусу:

Греческий йогурт со смешанными ягодами — отличная закуска, помогающая предотвратить вздутие живота и отечность.

3. Попробуйте ферментированные продукты и напитки.

Было доказано, что, как и многие другие йогурты, ферментированные продукты и напитки способствуют проникновению полезных бактерий или пробиотиков в кишечник.

Полезные бактерии могут помочь при вздутии живота — и, уменьшая общее вздутие живота, это может помочь при отеке лица.

Примеры этих продуктов включают:

• кефир, кисломолочный продукт, похожий на йогурт
• чайный гриб
• кимчи
• ферментированный чай
• натто
• квашеная капуста

4.Придерживайтесь цельного зерна вместо обработанных продуктов

Цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, и заменители риса, такие как киноа и амарант, богаты витаминами, минералами и клетчаткой, в отличие от своих рафинированных продуктов, таких как белый хлеб и макароны.

Итак, если тосты — один из ваших любимых завтраков или закусок, выберите хлеб из пророщенных зерен, такой как хлеб Иезекииля, вместо простого белого.

Киноа и амарант, которые можно употреблять в качестве заменителя овса или гарнира к обеду, также богаты белком и антиоксидантами.

Когда вы добавляете богатые питательными веществами волокнистые углеводы вместо рафинированных сахаристых углеводов, это помогает бороться с воспалением и, таким образом, сдерживать отечность лица.

5. Избегайте обезвоживания

Хотя технически вода — это не то, что вы едите, простое употребление жидкости в течение дня и ночи может помочь уменьшить задержку воды, вздутие живота, а также вероятность отечности лица.

Институт медицины рекомендует взрослым потреблять от 72 до 104 унций воды в день с едой, другими напитками и самой водой.

Вот несколько простых способов получить это: носить с собой бутылку воды на 16–32 унций и пополнять ее по мере необходимости, а также заказывать воду для питья только во время обеда вне дома (что также сэкономит вам деньги в качестве дополнительного бонуса) .

«Хотя вздутие живота не является поводом для беспокойства, кроме того факта, что оно может заставить вас чувствовать себя неловко, если вы испытываете такие симптомы, как крапивница или расстройство желудка, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по желудочно-кишечному тракту», говорит.

«[Врач может помочь] определить, есть ли у вас пищевая аллергия или невыявленное заболевание желудка.»

« Если вы сознательно выбираете полезные, натуральные и не содержащие консервантов продукты, у вас больше шансов избавиться от вздутия живота », — напоминает нам Гарсия. «Чем дольше вы избегаете, вам вообще не нужно беспокоиться о вздутии живота».

---

Эмилия Бентон — писатель и редактор-фрилансер из Хьюстона, штат Техас. Кроме того, она девятикратная марафонец, заядлый пекарь и частый путешественник.

Исследование Covid-19 об эффективности ношения масок отклонено журналами, поскольку никто не «достаточно храбр», чтобы опубликовать результаты — датские исследователи

Крупномасштабное исследование в Дании, целью которого было определить, помогают ли маски остановить распространение Covid-19, было отклонено несколькими престижными журналами.Авторы намекнули, что их выводы неудобны для существующего положения вещей.

The Lancet, Медицинский журнал Новой Англии и Журнал Американской медицинской ассоциации — все отказались от публикации, сообщили в четверг датские СМИ.

В исследовании, начавшемся в конце апреля, приняли участие 6000 датчан, половину из которых попросили постоянно носить маски в общественных местах. Другая половина была выбрана в качестве контрольной группы и получила инструкции не закрывать лицо. Через месяц участники были проверены на Covid-19, а также на антитела против вируса.

Исследователи не раскрывали своих выводов, но они отказались от множества подсказок, свидетельствующих о том, что именно заключение статьи, а не ее методология, привели к отказу журналов.

«Мы не можем обсуждать, чем они недовольны. Если это так, мы также должны объяснить, что показало исследование. И мы не хотим обсуждать это, пока оно не будет опубликовано », — сказал Кристиан Торп-Педерсен, профессор и главный врач исследовательского отдела больницы Северной Зеландии, газете датской Berlingske daily.

Другой член исследовательской группы написал в электронном письме, которое на прошлой неделе отправил бывший репортер New York Times Алекс Беренсон, что их результаты будут опубликованы , «как только журнал будет достаточно смелым, чтобы принять статью».

Ведущего исследователя датского исследования масок — ЕДИНСТВЕННОГО (насколько мне известно) рандомизированного испытания, чтобы выяснить, защищают ли маски от #COVID, — спросили, когда оно будет опубликовано. Его ответ: «Как только появится журнал. достаточно храбрый ». Если вы думаете, это означает, что исследования показывают, что маски работают… pic.twitter.com/tm5PFBa5TL

— Алекс Беренсон (@AlexBerenson) 18 октября 2020 г.

В настоящее время в Дании требуется носить маски в общественном транспорте, а также в барах и ресторанах, когда посетители покидают свой столик.

Во всем мире ведутся ожесточенные дебаты по поводу требований к маскам, которые призваны остановить передачу коронавируса.

Подробнее

Японские исследователи недавно опубликовали исследование, которое показало, что маски могут обеспечить некоторую степень защиты от переносимых по воздуху частиц Covid-19, но отметили, что даже профессиональные маски для лица не могут полностью исключить риск заражения.

Любопытно, что в начале пандемии многие официальные лица и организации здравоохранения выступили против широкого использования масок среди населения, назвав такую ​​политику неэффективной. Например, в мартовском интервью доктор Энтони Фаучи, член целевой группы Белого дома по Covid-19, настаивал, что нет никаких причин для того, чтобы кажущиеся здоровыми люди «ходили в маске». В то время его взгляды отражали широкий консенсус среди медицинских учреждений и специалистов, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и генерального хирурга США.Фаучи, ВОЗ и CDC позже отменили свои рекомендации и поддержали требования к маскам.

Однако многие утверждали, что все еще недостаточно данных для поддержки обязательного ношения масок. Дебора Коэн, квалифицированный с медицинской точки зрения корреспондент BBC2 Newsnight, сообщила в июле, что комитет ВОЗ, рассматривавший рекомендации организации по маскам, был мотивирован политическим лоббированием, а не новыми научными данными.

Похоже, что нет корреляции между случаями и предписаниями по маскам, якобы введенными для остановки распространения вируса.В таких странах, как Чешская Республика, наблюдается рост числа новых случаев, требующих масок в общественных местах. В то же время в Южной Корее, которая также имеет мандат на использование масок, не наблюдалось значительного увеличения положительных результатов теста на Covid-19.

Понравилась эта история? Поделись с другом!

Неэффективны ли маски без респиратора для защиты от COVID-19?

Пока правительства борются с пандемией COVID-19, Сноупс борется с «инфодемией» слухов и дезинформации, и вы можете помочь. Прочтите наших проверок фактов о коронавирусе. Отправьте любые сомнительные слухи и «советы», с которыми вы столкнетесь. Станьте членом-учредителем , чтобы помочь нам нанять больше проверяющих фактов. И, пожалуйста, следуйте указаниям CDC или ВОЗ , чтобы узнать, как защитить свое сообщество от болезни.

---

Во время пандемии коронавируса COVID-19 в 2020 году, когда от американцев все чаще требовалось носить маски, чтобы опекать такие предприятия, как продуктовые магазины, некоторые пользователи социальных сетей начали распространять изображения, ставящие под сомнение эффективность ношения этих масок, например следующее:

На этой фотографии (и других подобных) на упаковке масок нанесены точные оговорки, предупреждающие пользователей: «ДАННЫЙ ПРОДУКТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕСПИРАТОРОМ И НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ НИКАКОЙ ЗАЩИТЫ ОТ COVID-19 (КОРОНАВИРУС) ИЛИ ДРУГИХ ВИРУСОВ ИЛИ КОНТАМИНАНТОВ.Однако такие заявления об ограничении ответственности не означают, что ношение масок неэффективно для ограничения распространения COVID-19, а скорее о том, что зрители неправильно понимают функцию и назначение различных типов масок для лица.

Тип маски, известный как респиратор N95, по словам Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), «респираторное защитное устройство, предназначенное для очень плотного прилегания к лицу и очень эффективной фильтрации переносимых по воздуху частиц»:

Основное назначение респираторных масок N95 — защитить пользователя от переносимых по воздуху частиц (включая мелкие аэрозольные частицы), которые могут вызвать заболевание.Вот почему такие маски носят медицинские работники, которые лечат пациентов в медицинских учреждениях, чтобы помочь предотвратить заражение этого персонала болезнями, которые их пациенты могут передать им. Эти маски, конечно же, обеспечивают некоторую степень защиты и для пациентов:

С другой стороны, основное назначение (тканевых) масок с петлями для ушей (например, типа, представленного на изображении упаковки, показанной выше) состоит в защите других людей путем блокирования капель крупных частиц, брызг, брызг или брызг, содержащих инфекционные агенты, которые (инфицированный) носитель может высвободить при кашле, чихании, разговоре и т.п.(Хотя, опять же, они действительно обеспечивают некоторую небольшую степень защиты для владельца, но не на таком высоком уровне, как респираторная маска.)

Статья и видео Wirecutter объясняют разницу между этими двумя типами масок:

Хирургические маски не защищают от вирусов. В лучшем случае эти тканевые или латексные барьеры могут помочь предотвратить распространение микробов (через кашель или чихание) при ношении их больными людьми. С другой стороны, правильно подобранная респираторная маска N95 с гораздо большей вероятностью защитит от вируса, поскольку она может фильтровать частицы размером до 0.3 мкм. Маска N95 может правильно фильтровать только тогда, когда она создает воздухонепроницаемое уплотнение вокруг рта и носа. Медицинские работники, которые могут подвергаться воздействию патогенов, например, должны проходить ежегодный тест N95, чтобы убедиться, что они правильно носят маски. Если у вас дома есть маски N95 и вы предпочитаете носить их в общественных местах, это не повредит.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют представителям общественности использовать простые тканевые маски для лица, когда они находятся в общественных местах, чтобы замедлить распространение вируса, поскольку это поможет людям, которые могут быть заражены вирусом, но не знают о нем. от передачи его другим.Короче говоря, вы не должны рассчитывать на маски с ушными петлями для защиты you от COVID-19 — вы должны носить их в основном как общественную услугу, чтобы помочь защитить других от вас.

COVID-19 и маски для лица: 4 распространенных мифа

Многие страны по всему миру рекомендуют людям носить маски в общественных местах в рамках своей стратегии по сдерживанию пандемии. Мы рассмотрим, почему некоторые люди не носят маски, и обсудим, что говорят научные данные об их ношении.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о вспышке COVID-19.

С начала пандемии COVID-19 ученые и другие эксперты обсуждали, следует ли широкой публике носить маски для лица и должны ли эти маски быть медицинскими или самодельными масками для лица.

С начала апреля Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США рекомендовали людям носить самодельные маски для лица в местах, где физическое дистанцирование невозможно.

В других странах, например в Великобритании и Германии, в общественном транспорте в обязательном порядке использовались маски для лица.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) долго уклонялась от таких рекомендаций, утверждая, что только медицинские работники, те, у кого в настоящее время есть новый коронавирус, а также те, кто ухаживает за ними дома, носят маски медицинского уровня.

Но в начале июня ВОЗ выпустила список рекомендаций, предлагающих наиболее подходящие типы масок для ношения в различных условиях.Это включало использование немедицинских масок в людных местах и ​​в общественном транспорте.

Тем не менее, не все места или люди использовали маскировку для лица.

В этой специальной статье мы исследуем четыре причины, по которым некоторые люди предпочитают не носить маски. Мы смотрим на утверждения, лежащие в основе этого, в контексте научных данных, доступных сегодня.

Будьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19 и посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению.

Утверждения: маски не являются эффективным способом защиты от нового коронавируса, только N95, и маски имеют отказ от ответственности, в котором говорится, что они не могут помешать кому-либо заразиться новым коронавирусом

Эти утверждения представляют собой суть аргумента вокруг, носить ли маску. Основная цель просить широкую публику носить маски там, где невозможно физическое дистанцирование, состоит не в том, чтобы защитить владельца.

Вместо этого, эта мера общественного здравоохранения направлена ​​на то, чтобы не дать людям с инфекцией SARS-CoV-2, которые протекают бессимптомно или бессимптомно, передавать вирус.Эксперты называют это контролем версий.

Вместо того, чтобы защищать носителя, система контроля источников стремится заблокировать выброс содержащих вирус капель в воздух, окружающий человека, носящего маску.

Несколько исследовательских работ показали, что простое закрытие лица может в некоторой степени уменьшить количество капель и, возможно, некоторых аэрозолей.

Утверждение: Нет научных доказательств эффективности масок

Проф.Триша Гринхал из Оксфордского университета в Соединенном Королевстве выразила поддержку использованию масок в нескольких известных исследовательских журналах, таких как The BMJ .

«Аргумент о том, что мы не должны рекомендовать маски для лица , потому что нет опубликованных экспериментов , не согласуется с другой политикой общественного здравоохранения в отношении инфекционного контроля в целом и [COVID-19] в частности», — недавно написала она в Журнал оценки в клинической практике .

«Математическое моделирование предполагает, что покрытие лица, которое на 60% эффективно блокирует передачу вируса и которое носят 60% населения, снизит R0 до уровня ниже 1,0».

— Проф. Триша Гринхалг

R0 — это технический термин, обозначающий базовое репродуктивное число, которое относится к числу других людей, которым один человек может передать инфекцию.

Когда R0 ниже 1, каждый человек с SARS-CoV-2 передаст вирус менее чем одному человеку, что со временем снизит общее количество случаев в популяции.

Одно недавнее исследование, проведенное в BMJ Global Health , рассматривало передачу SARS-CoV-2 в 124 семьях, в которых хотя бы один член имел COVID-19. Данные показали, что маски для лица были «на 79% эффективны в снижении передачи», если человек с COVID-19 носил их до того, как у них развились симптомы.

Основные моменты статьи:

Утверждение: Маски могут быть загрязнены очень быстро, и каждый раз, когда пользователь вдыхает, он вдыхает загрязняющие вещества

Маски могут быть источником инфекции для человека, который их носит, согласно ВОЗ.

Исследование, проведенное в 2017 году с участием 16 медицинских работников, показало, что самозаражение было обычным явлением, когда волонтеры надевали и снимали медицинские средства индивидуальной защиты.

CDC рекомендует, чтобы люди не касались своего лица, когда носили маску в общественных местах, и мыли руки, если они сделают это случайно.

Медицинские маски блокируют попадание микроорганизмов в нос и рот пользователя. Неясно, относится ли это и к домашним маскам для лица.

В недавнем исследовании, которое еще не прошло экспертную оценку, исследователи протестировали различные ткани, чтобы увидеть, сколько капель разного размера пройдет через них.

«Мы обнаружили, что большинство домашних тканей практически не пропускают капли, даже будучи однослойным. С двумя слоями эффективность блокировки может достигать уровня хирургической маски без значительного ухудшения воздухопроницаемости », — пишут авторы в рукописи.

Заявление: маски могут вызвать пневмонию или другие легочные инфекции.

Нет данных, свидетельствующих о том, что маски увеличивают риск развития пневмонии или других бактериальных, вирусных или грибковых инфекций легких у владельца.

ВОЗ признает, что если человек носит одну и ту же маску в течение длительного времени, на ткани могут расти микроорганизмы.

CDC рекомендует снимать защитную маску с лица по возвращении домой и вымывать ее перед повторным использованием.

«Все маски должны быть заменены, если они мокрые или явно загрязненные; влажную маску нельзя носить в течение длительного периода времени. […] Либо выбросьте маску, либо поместите ее в герметичный пакет, где она хранится до тех пор, пока ее можно будет вымыть и очистить », — советуют ВОЗ.

Заявление: Маски ограничивают потребление кислорода и увеличивают количество углекислого газа (CO2), а также увеличивают потенциальный риск отравления СО2 пандемия в 2003 году. Исследователи обнаружили, что 70% участников, которые носили респиратор N95 в течение 4 часов во время лечения, испытали падение уровня кислорода.

Другое исследование не обнаружило различий в уровнях кислорода у 10 медсестер интенсивной терапии, которые носили респираторы N95 в свои смены.

Отравление углекислым газом встречается очень редко, и эксперты в основном связывают его с несчастными случаями, происходящими в замкнутых пространствах, например на кораблях и шахтах.

Гиперкапния или гиперкарбия возникает, когда у человека слишком много углекислого газа в крови. Гипервентиляция и некоторые заболевания легких могут привести к гиперкапнии. Это может проявляться в виде головокружения и головных болей в легкой части спектра и спутанности сознания, судорог и комы в тяжелой части.

Исследование 2006 г. показало, что во время пандемии атипичной пневмонии в 2003 г. у медицинских работников, которые носили респираторы N95 более 4 часов за раз, чаще возникали головные боли.

Представитель CDC недавно рассказал Reuters о гиперкапнии: «Со временем в маске будет медленно накапливаться CO2. Тем не менее, уровень CO2, который может накапливаться в маске, в основном приемлем для людей, подвергающихся его воздействию. У вас может возникнуть головная боль, но вы, скорее всего, не будете страдать от симптомов, наблюдаемых при гораздо более высоких уровнях CO2. […] Маловероятно, что ношение маски вызовет гиперкапнию ».

Заявление: Маски опасны для людей с определенными заболеваниями (ХОБЛ, астма), так как они могут ограничивать дыхание

ВОЗ признает, что люди, страдающие астмой, хроническими респираторными заболеваниями или проблемами с дыханием, могут испытывать трудности, когда носить маски для лица.

CDC рекомендует не носить маску для лица всем, у кого проблемы с дыханием.

Решает ли человек следовать советам общественного здравоохранения и носить маску, зависит от индивидуального выбора, по крайней мере, в странах, где ношение масок не является обязательным.

Это может никогда не быть четкой темой, и не может быть решения для тех, кто предпочитает консультироваться с большим объемом хорошо проведенных научных исследований, чтобы помочь им принять свои решения.

Некоторые эксперты считают, что проведение рандомизированных контрольных исследований с целью выявления точного вклада масок в замедление распространения SARS-CoV-2, вероятно, нецелесообразно.

Некоторые люди могут счесть ношение маски простым приспособлением к своей повседневной жизни и с готовностью будут носить маску, когда выходят в людные места, делают покупки или навещают друзей.

Некоторым людям, например маленьким детям и людям с проблемами дыхания, ношение маски нецелесообразно или невозможно. Однако этим людям все равно может быть полезно, если их будут носить другие.