Мантра доброе утро: 33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь

33 добрых мантры по утрам, которые изменят твою жизнь

Вот 33 утренние мантры – по одной в течение каждой недели. Я выбираю одну из этих мантр каждый понедельник утром и сижу спокойно в течение пары минут, мысленно ее повторяя, как будто размышляю. Я также записываю мантру на стикере и прикрепляю рядом с монитором компьютера на всю неделю.

Этот еженедельный ритуал помогает уменьшить ненужный в жизни стресс, и напоминает смотреть на вещи просто, мирно и оптимистично.

1. Если Вы будете слишком много волноваться о том, что будет и слишком часто задаваться вопросом о том, что, возможно, могло бы быть, то Вы полностью пропустите то, что есть.
2. Вы не знаете, что вам принесет будущее. Таким образом, Ваша лучшая стратегия жизни состоит в том, чтобы сделать все лучшее и самое положительное, используя настоящее.
3. Наслаждаться жизнью – не эгоистично. Эгоистично видеть вокруг только негативное, несмотря на позитивные возможности, доступные вам.

4. Прежде чем Вы потратите свое время впустую на гнев, негодование, злость или зависть, подумайте, насколько драгоценно и незаменимо ваше время сегодня.

   Позитивность всегда воздастся сторицей!

5. Секрет быть благодарным не является тайной. Ты принимаешь решение быть благодарным. И делаешь это снова и снова. Каждый день. Когда ты об этом забываешь, ты начинаешь все сначала.
6. Невозможно достигнуть того, что, как вы предполагаете, не можете сделать. Не становитесь узником своих собственных предположений.
7. Если Вы действительно хотите улучшить свою уверенность в себе и самооценку, прекратите позволять другим людям быть ответственными за них.
8. Когда Вы не получаете то, что Вы хотите, расценивайте это как некий знак того, что скоро вы получите нечто лучшее.
9. Используйте сегодняшние препятствия и разочарования для мотивации, а не беспокойства и раздражения. Потому что только вы контролируете свое отношение к жизни.
10. То, что может показаться неудачей – на самом деле может быть реальной возможностью для вас познать что-то новое и разработать более эффективные и реалистичные планы.

11. Снова и снова напоминайте себе «зачем». С достаточно сильной причиной для «зачем», Вы сможете сделать то, что требуется, в любое время и при любых обстоятельствах.

12. Все, что вы делаете – делайте страстно и честно, даже если люди не обращают на вас внимания. Потому что то, что мы делаем – не для аплодисментов, а потому что мы знаем, что это правильно.
13. Если трава выглядит зеленее с другой стороны… Прекратите пристально ее разглядывать. Прекратите сравнивать. Прекратите жаловаться и начните поливать траву, на которой Вы стоите.
14. Независимо от того, с какой проблемой вы столкнулись, волнение и беспокойство вам не помогут. Или делайте что-либо для ее разрешения или дайте ей уйти.
15. Вы не можете успокоить шторм, поэтому прекратите пытаться. То, что вы можете сделать – это успокоить себя, и шторм пройдет.
16. Ничто не является постоянным, все проходит. Когда Вы понимаете это, Вы можете сделать почти все, чего вы желаете, потому что вы больше не пытаетесь ни за что цепляться.
17. Самые большие перемены происходят тогда, когда Вы берете под свой контроль то, над чем у Вас действительно есть власть, вместо того, чтобы контролировать все, над чем вы бессильны.

18. Будьте осторожны относительно того, кому вы даете микрофон и сцену в вашей жизни, особенно в сложные времена. Слушайте не самый громкий голос, а самый правдивый.

19. Слишком часто мы рассматриваем себя как жертву, а не создателя в нашей текущей ситуации. Вот почему нашу жизнь настолько трудно изменить.
20. Когда Вы больше не в состоянии изменить ситуацию, вам следует изменить себя. И это меняет все.
21. Не позволяйте кому-то, кто ничего не сделал, учить вас, как нужно что-то делать. Не позволяйте маленьким умам убедить вас, что ваши мечты слишком большие.
22. Вы не можете основывать свои идеи успеха и счастья на взглядах и ожиданиях других людей.
23. Не бойтесь идти в одиночку вниз по не протоптанной тропинке, и не бойтесь наслаждаться каждой минутой на этом пути.
24. Не следует бояться каких-либо неизбежных разговоров. Лучше поговорить и выяснить, чем промолчать и двигаться дальше в никуда. Общение – это разгадка в решении вопроса.
25. Независимо от того, что происходит в жизни, будьте добры к людям. Быть добрым к людям является миролюбивым образом жизни, а также и красивым наследством, которое вы после себя оставите.

26. Наши дни всегда более счастливы и наполнены, когда мы отдаем окружающим людям чуточку своего сердца, а не часть своего интеллекта.

27. Изменение мира требует не грандиозных подвигов, а скорее, маленьких вещей, сделанных с любовью. Мыслите просто, а не феерически.
28. Не судите кого-то просто потому, что они сделали ошибки, отличающиеся от ваших.
29. Подайте пример. Относитесь ко всем людям с добротой и уважением, даже к тем, кто груб с вами – не потому, что они хорошие, а потому, что вы такой.
30. Будьте благодарны за всех грубых и неприятных людей, которых вы встречаете в жизни. Они служат важными напоминаниями того, как не надо жить.
31. Есть только один уголок вселенной, который ты с уверенностью можешь улучшить. Это ты сам!
32. Примите то, что есть, отпустите то, что было, и верьте в настоящее.
33. Прямо сейчас все начинается сначала. Впереди бесконечные возможности. Будьте достаточно сильны, чтобы начать, достаточно мудры, чтобы продвигаться вперед, достаточно трудолюбивы, чтобы упорно работать, и достаточно терпеливы, чтобы дождаться того, чего вы заслужили.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

В избранное

Комментировать

Мощная утренняя мантра ⋆ Управление Судьбой

Утро – это идеальное время, когда природа находится в полной гармонии. Именно утром, сразу после пробуждения, мы легко можем войти в контакт с Божественным сознанием, самим собой и всей Вселенной. Все пророки, приходящие когда-либо на эту землю, учат нас восстанавливать свою изначальную духовную природу при помощи мантр. В утренних мантрах для женщин заключается мудрость Богов, которая неподвластна времени. Практика они, помогают обогатить нашу жизнь и дарит нам целостность со всем миром.

Если вы хотите, что бы наступающий день принес вам успех и массу положительных эмоций, то начните его с утренней мантры, которая активирует все ваши энергетические центры.

Вот текст мощной утренней мантры:

ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА

Как правильно настроится на чтение утренних мантр

Точно так же как мы утром, умываясь, чистим зубы и приводим в порядок свое тело, мы должны очистить свой разум и душу. Самым лучшим средством для очищения ума является утренняя медитация мантра или молитва. Наравне с этим важен самоанализ, и то, насколько вы соответствуете Высшей воле. Размышляя по этому поводу, у вас появится возможность взглянуть на себя со стороны и проследить, как же Высшее начало проявляется в вашей жизни.

В практике очень важно настроение человека, его внутренний настрой. Если у вас доброе, открытое сердце, и вы испытываете любовь и преданность к Высшему началу, то вы обязательно получите наилучший эффект от их пения. Поэтому, практикуя

утренние мантры, мы осваиваем правильное настроение.

Решить проблемы, мне помог Денежный амулет, который заколдован так, чтобы постоянно привлекать к ВАМ, удачу и деньги. Внимание: настоящий Талисман Удачи должен изготавливаться и настраивается строго индивидуально, я заказывала его именно здесь!

Буддисты утверждают, что если человек потерял связь с Всевышним, он становится похож на малыша, потерявшего свою маму. А пение мантр – это своего рода зов ребенка к потерявшейся матери, плач по недостающей любви. Именно в таком настроении нужно петь их, прося энергию Божественной любви проявиться в этом мире и очистить сердца людей. Утреннюю мантру можно найти на сайтах в интернете и слушать в исполнении исполнителя. Во время прослушивания зажгите свечи, закройте глаза и сконцентрируйтесь на ней. Вскоре вы почувствуете, как ваша душа начнет раскрываться, в это время повторяйте слова мантры вместе с исполнителем.

Слушать на видео сильную утреннюю мантру

Текст утренней мантры для женщины

Я люблю себя милую нежную

Озорную, немного небрежную

Я люблю себя разную-разную

Даже утром, спросонья прекрасную

Я люблю себя сильную, стильную

Потрясающую и сексапильную

А порою серьезную смелую

В этой жизни такую умелую

Я люблю себя всю без остатка

Заношу все слова я в тетрадку

Что б напомнить любимой себе

Что я ЧУДО на этой земле

Я уникальна и неповторима

Я это чувствую. Это незримо

Я это знаю не забываю

И про себя без конца повторяю

Любовь – это я, свет – это я

Жизнь – это я. Я – свобода своя

Славная милая очень красивая

Я ненаглядная просто отпадная

Нежная умная и интересная

Речь моя дивная слышится песнею

Взгляда сияния – солнца лучи

В голосе ласковом шепчут ручьи

Волосы дивные пышные длинные

Талия тонкая просто осиная

С прошлыми  мыслями порвана нить

Как же такую себя не любить?

Если эту утреннюю мантру вы будете повторять каждый день, то сможете почувствовать себя красивой, желанной и вечно молодой женщиной, сводя тем самым с ума противоположный пол.

С тегами: осознание просветление саморазвитие сознание

11 утренних мантр, которые сделают ваш день ярче — Тиффани Нэппер

Во многом мы похожи. У всех у нас бывает утро, когда мы слишком много раз нажимаем кнопку «дремать», кофе проливается на нашу белую блузку, а пробка очень раздражает. Но в чем разница между тем, чтобы позволить всему этому добраться до вас, и тем, чтобы прожить весь день? Я думаю, что это сводится к утренней привычке мантры.

Слова несут в себе большой смысл, поэтому представьте себе силу говорить себе что-то мотивирующее каждый день. Великая мантра должна вызывать в вас чувство — чувство, которое вы еще не совсем чувствуете в своей душе, но вы хочу … ощущение расширения возможностей. Если это так, то принимайте его в течение следующих 7 дней, повторяйте его по 20 раз каждое утро с душой и сердцем, а через неделю оцените, как вы себя чувствуете.

Традиционная техника мантры рекомендует 108 повторений в день, но если мантры и медитация в настоящее время не являются частью вашей жизни, я считаю, что лучше всего начать с достижимых целей и продвигаться вверх. Двадцать кажется достижимым, не так ли?

Вы можете почувствовать себя готовым к новой мантре через неделю или решить, что какая-то мантра хорошо вам служит, и продолжать повторять ее в течение нескольких месяцев или даже целого года. Моей мантрой в этом году было «Я открыт», и это сломало меня максимально эмоционально. Я возвращаюсь к нему, когда чувствую, что отключаюсь, закрываю свое сердце или сомневаюсь в силе вселенной.

НО ЧТО ТАКОЕ МАНТРА?

Если термин «мантра» звучит для вас слишком ву-в-у, заменяйте его словом «фраза» каждый раз, когда я его произношу. Например, ниже вы найдете «11 утренних фраз, которые сделают ваш день ярче». Легко, верно? На самом деле мантры — это просто фразы (или слова), которые вызывают сдвиг в нашем уме, и когда мы повторяем их про себя, возможно, во время медитации или, возможно, во время приготовления утренней чашки кофе, они превращаются в то, что называют «мантрой». ” В буквальном переводе с санскрита «мантра» расшифровывается как «инструменты для освобождения ума».

Ман-тра /ˈmantrə/

1. (первоначально в индуизме и буддизме) слово или звук, повторяемый для облегчения концентрации в медитации.

2. часто повторяющееся утверждение или лозунг.

В конце концов, мантра — или фраза, которую вы часто повторяете, — это очень простой инструмент, который помогает в самопреобразовании, и в приведенных ниже случаях они могут научить ваш разум мыслить более позитивно.

Говорят, что одна мантра может заменить 10 000 разных мыслей одной мыслью. Это позволяет вам собрать рассеянное внимание и направить его на что-то вдохновляющее и вдохновляющее. Так что называйте это как хотите — мантрой, фразой, утверждением или слоганом — но я здесь для этого.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ…

Если вы читаете это и думаете: «Да, я хочу, чтобы сегодня был самый идеальный день!», позвольте мне поделиться некоторыми реалистичными ожиданиями. Эти мантры здесь не для вас чтобы создать идеальный день, они здесь, чтобы помочь вам провести более насыщенный и позитивный день

Стремление к совершенству — это действительно хороший способ настроить себя на разочарование, а это противоположно тому, чего мы надеемся достичь. Цель этих мантр — настроить себя на полноценный день, который принесет вам удовлетворение, будет продуктивным по вашим меркам и не причинит вреда. Без лишних слов, вот 11 моих любимых утренних мантр9.0003

11 УТРЕННИХ МАНТР ДЛЯ СВЕТЛОГО ДНЯ

• Я достоин такой, какая я есть.

• Я сосредоточен и умиротворен.

• Мне достаточно, я делаю достаточно, мне достаточно.

• Я добьюсь больших успехов маленькими шагами.

• Я благодарен за все, что у меня есть.

• Я могу быть жестоким, смелым и добрым одновременно.

• Я сильный и способный.

• Я исполняю свое предназначение в этом мире.

• Все, что мне нужно, находится внутри меня.

• Я принимаю изобилие и благословения, которые приходят ко мне.

• Сегодня, прежде всего, я выбираю любовь.

СКАЧАТЬ МАНТРА В КАК ИЗОБРАЖЕНИЕ INSTAGRAM

(Щелкните правой кнопкой мыши изображение, которое хотите сохранить, затем нажмите «Сохранить в загрузку» или «Сохранить изображение».)

Сделайте мне одолжение и отметьте меня (@TiffanyNapper), если вы опубликуете это в социальных сетях, чтобы я мог увидеть, какая мантра нашла отклик у вас, и подбодрить вас! Или сохраните его в качестве обоев на своем телефоне или планшете в качестве ежедневного напоминания, чтобы каждое утро возвращаться к своей мантре.

халява

ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ДЛЯ CEOS

Имя

Адрес электронной почты

Спасибо за подписку!

П.С. Если воодушевляющие слова и поддержка — это то, что вам нужно больше в жизни, и вы владелец малого бизнеса, вам нужно знать о Upleveler Society, членство в котором состоит из других женщин, таких же, как вы, которые ищут поддержку и мотивацию, пока они повышают свой уровень. Бизнес и их жизнь.

Будем рады видеть вас! Присоединяйтесь к нам сегодня.

52 Воодушевляющие утренние мантры

Какие хорошие мантры можно использовать по утрам, чтобы взбодриться в течение дня?

И вообще, что такое мантра для утренней медитации?

Вы знаете ценность медитации как ежедневной привычки.

Но ваш ум так сильно блуждает с самого начала и на протяжении всего времени медитации, что вам нужна помощь в настройке и поддержании концентрации.

Здесь может помочь мантра дня.

Произнесите одно из утренних заклинаний в этом посте до и после медитации, и вы создадите для своего ума точку сбора .

Что в этом посте:

 [скрыть]

Что такое утренняя мантра?

Мантра — это простое утверждение, которое вы повторяете в течение дня, чтобы повлиять на свое мышление и мотивировать действовать в соответствии с ним.

Когда вы используете мантру в медитации, это может быть всего лишь одно слово, которое вы повторяете, чтобы помочь себе сконцентрироваться.

Чем короче мантра, тем легче ее запомнить и повторять несколько раз в день.

Если вам интересно, какая мантра очень сильна для получения желаемого результата, необходимо принять во внимание два фактора: 

• Длина
• Актуально для вас

Мантры или песнопения, которые говорят то, что вам нужно услышать, или бросают вызов вашему мышлению (в позитивном ключе), окажут на вас наибольшее влияние.

Мы думаем, что вы найдете много подходящих под это описание в списке ниже.

Как использовать утреннюю мантру

Благодаря технологиям и вашей находчивости добавление утренних мантр для начала дня никогда не было таким простым.

• Добавьте его в качестве метки для будильника, чтобы вы могли видеть его, когда проснетесь.
• Напишите утреннюю мантру на доске, которую вы будете видеть каждое утро.
• Используйте приложение-напоминание, которое подскажет вам утреннюю песнь через несколько минут после пробуждения.
• Добавьте утреннюю мантру вверху страницы ежедневного или еженедельного планирования.
• Используйте приложение для аффирмаций, которое подсказывает вам определенную мантру в течение дня.

Приложения и канцелярские товары могут быть частью создания этой новой ежедневной привычки. Что вы будете использовать в первую очередь?

52 Бодрящие утренние мантры для придания силы Начните свой день

Если вам интересно, какую мантру повторять после пробуждения, теперь у вас есть 52, которые вы можете попробовать или изменить в соответствии со своими целями.

Попробуйте использовать по одному разу в неделю (повторяя в течение семи дней) для утренней мотивации на целый год. Или выберите свои любимые и добавьте что-то свое.

Мантры короткие, поэтому повторять их хотя бы десять раз в день должно быть легко.

1. Я достигну великих дел маленькими шагами.

2. Я делаю достаточно, мне достаточно, мне достаточно.

3. Я делаю все, что могу, с тем, что у меня есть, и этого достаточно.

4. Я благодарен за все хорошее в моей жизни.

5. Я могу отпустить то, что мне больше не служит.

6. Я достоин любви и уважения такой, какая я есть.

7. Я ожидаю хороших вещей, и они приходят ко мне каждый день. 8. Я окружаю себя вещами, которые заставляют меня улыбаться. 9. Сегодня я более чем способен быть удивительным.

11. У меня более чем достаточно времени, чтобы сделать сегодня все, что я хочу.

12. Сегодня мой новый шедевр.

13. Я иду своим путем, выбранным никем, кроме меня.

15. Я решаю, как должен выглядеть мой успех.

16. Я заслуживаю счастья не меньше других.

14. Я признаю свои ошибки и учусь на них. Я также владею своими победами.18. Я буду использовать свой голос, чтобы делать добро и воодушевлять других.

19. Я могу замедлиться, чтобы насладиться этим моментом.

20. Жизнь и любовь текут через меня к другим.

17. Я люблю себя такой, какая я есть сейчас. И мне нравится то, чем я становлюсь. 22. Что бы ни случилось сегодня, я буду добр.

23. Я буду безупречен в своих словах.

24. Все работает для моего высшего блага.

6. У меня более чем достаточно энергии, чтобы сделать сегодня все, что я хочу.

25. Я вижу хорошее в других и в себе.

21. Я с благодарностью принимаю все изобилие и благословения, встречающиеся на моем пути.

26. Сегодня я никого и ничего не буду судить.

27. Я осознаю свои мысли.

28. Я предпочитаю сосредоточиться на решениях.

29. День за днем ​​я учусь выполнять свое предназначение в этой жизни.

29. День за днем ​​я учусь выполнять свое предназначение в этой жизни.

---

Другие статьи по теме

105 Красивые сообщения с добрым утром для него или нее

109 Из лучших сообщений благодарности, чтобы показать свою благодарность

13 главных причин, почему некоторым парням нравится, когда их называют папочкой

---

30. Я сосредотачиваюсь на том, что я могу сделать, а не на том, чего я не могу.

31. Я ставлю себя на первое место, чтобы лучше любить других.

32. Я выбираю прощать и отпускать гнев и обиду.

33. Я сильный, способный и добрый.

34. Внутри и снаружи я спокоен и умиротворен.

35. Еще один день, еще один шанс сделать добро и быть классным.

36. Я могу стать только тем, во что верю.

37. Сосредоточьтесь на создании нового, а не на борьбе со старым.

38. Лучше ошибаться, чем притворяться совершенным.

39. Сегодня произойдет нечто удивительное.

40. Будь голосом, а не эхом чужого.

41. Новый день, новые начинания, новые победы.

42. Спасибо за этот день и все хорошее в нем.

43. Сосредоточьтесь на том, чтобы вас не остановить.

44. Сосредоточьтесь на хороших переменах.

45. Я воин, а не жертва.

46. Моя жизнь, мой выбор, моя ответственность

47. Я жив.

48. Я способен на гораздо большее.

49. Я становлюсь тем, кем я хочу быть.