Маленькие радости: Маленькие радости

Маленькие радости: 5 способов наслаждаться жизнью

Есть прекрасная цитата: «A good life is just a series of good days». Она напоминает нам, что каждый наш день важен, ведь совокупность этих дней и представляют собой нашу жизнь. В суете, стрессе, беспокойствах из-за работы, домашних делах мы теряем ощущение времени и проживаем свои дни как бы на автомате. Из-за этого мы начинаем хандрить и с тоской пролистывать красочные фотографии в инстаграме. 

Стоит лишь остановиться, выдохнуть и попробовать найти наслаждение в своей прекрасной, повседневной жизни. Мы подскажем тебе пару способов:

Ежедневно заботиться о себе 

Уделять внимание самому себе — главный девиз 2020 года. С заботой, вниманием и любовью подойди к вопросам «Что мне нравится делать?» и «Как я могу поухаживать за собой». Представь, что твой друг расстроен, загружен работой, мало спит и плохо ест. Он чернее тучи и ты хочешь ему со всей душой помочь и хоть как-то сделать его счастливее. Вряд ли ты начнешь пилить его: «Что ты занимаешься ерундой, хватит листать соцсети, иди лучше поработай, что ты лежишь и ноешь?». Понимаешь, к чему мы ведем? 

Ты — свой самый лучший друг. Хватит себя пилить, пора учиться слушать свои потребности и желания. Даже если тебе хочется полежать потупить в телефон — значит так нужно в данный момент. Иногда это помогает голове отдохнуть от тревожных мыслей и переключиться. 

Попробуй придумать себе какие-то приятные ритуалы под разное настроение. Если голова устала от какой-то задачи, переключись на что-то легкое: погуляй, послушай музыку, поиграй на телефоне, почитай какую-то легкую книгу, посмотри смешной видос на ютубе. Если нужно восстановить внутренние силы — полежи, возьми лишний выходной, поговори с другом или, наоборот, останься наедине со своими мыслями. Порисуй, зажги свечи, включи медитацию. 

Каждый раз настойчиво спрашивай себя «Как себе помочь?», «Как себя порадовать?». И постарайся чаще выполнять то, что просит внутренний голос. 

Услышать свой внутренний голос и желания поможет наша тетрадь

Dream&Do Notebook. Это рабочая тетрадь с вопросами и списками, которые помогают ценить настоящее и формировать видение твоей счастливой жизни.

Найти время на вдохновение

Когда каждый наш день наполнен обязанностями, серьезными задачами и механическими действиями, просто необходимо выделить 15 минут на что-то, что приносит радость и вдохновение. Помнишь вопросы из предыдущего совета? Давай попробуем подойти к ним системно и практично. 

Выпиши все, что приносит тебе удовольствие, даже если ты в этом не специалист и не занимался этим годами: рисование, музыка, архитектура, космос, прогулки, всякие уходовые штучки, шитье, чтение, спорт, танцы, написание текстов, фотография, уход за цветами, пазлы, компьютерные игры, уборка и т.д. 

Попробуй выделить всего 15 минут в день на то, что тебя заряжает. Это и логично продолжит первый совет, и даст тебе возможность ежедневно заниматься любимым делом. Если ты сможешь находить время на такие увлекательные занятия — ты быстро заметишь, как дни перестанут лететь со скоростью света. Каждый день будет наполнен смыслом и вдохновением. 

Принять свои отрицательные эмоции 

Наши негативные эмоции — легкий сигнал тревоги. Они помогают обратить внимание на какую-то проблему, которая долго назревает внутри. Поэтому не стоит отталкивать и перебивать их какими-то задачами, едой и алкоголем. Потом, все сложнее будет принимать свои перемены настроения, а тем более — услышать себя. 

Внимательно слушать свои чувства — это то, что и называется осознанным подходом. Ты грустишь осенью, и это — нормально, ты злишься на правки, и это — нормально, ведь кто любит критику? Попробуй с этого дня прислушиваться к своим эмоциям, но не бороться с ними и не игнорировать их. Грустно — грусти. Весело — веселись. На словах вроде бы просто, на практике же — есть пару лайфхаков: 

1. Полезно называть свои чувства по имени: «это — боль», «это — ревность», «это — гнев». Это поможет осознать присутствие этой эмоции без лишнего додумывания и усугубления ситуации мрачными мыслями. Ты как бы остаешься немного в стороне, но четко понимаешь, что происходит внутри. 
2. Понаблюдай где эти эмоции находятся в теле: боль в животе, сжатие в горле, учащенное биение сердца или напряжение в губах. Попробуй в полной мере прочувствовать это состояние. 
3. Проанализируй эмоцию: почему она возникла, что послужило для нее триггером, как мне помочь себе, как я могу в дальнейшем справляться с этим, может мне что-то не подходит? 
4. Отпусти желание контролировать все. Особенно — свои эмоции. Это почти невозможно. Тут нужно просто принять этот факт и свои чувства. 

Когда мы учимся не проживать эмоции на автопилоте, мы открываем в себе много новых вещей. Во-первых, понимаем, что только что был не простой приступ грусти или злости, а реакция на какую-то ситуацию, на чужие (и, возможно, некорректные) слова. Мы полностью осознаем, что эмоции не приходят из ниоткуда и никуда не исчезают. Это закономерная реакция нашей психики, как когда ты ударяешься мизинчиком о ножку стола. В этом примере, физическая боль — закономерная (и понятная!) реакция тела. Во-вторых, учимся смотреть на эти эмоции с другой стороны. Это помогает нам жить с ними, не мучая себя чувством вины и не растягивая отрицательную эмоцию на целый день. Почувствовали, осознали, сделали выводы и пошли дальше.  

Взять счастье под свою ответственность 

Есть одно ошибочное предположение, что кто-то другой придет и сделает нас счастливыми. Это может быть любимый человек, новая работа, новый друг или полезное знакомство. Спойлер: ни у кого из них, к сожалению, нет такой суперсилы. 

Конечно, будучи во взрослых, взвешенных отношениях, скорее всего ты будешь чувствовать себя более комфортно, чем в токсичных. Наладив отношения с родителями, получится немного сбавить внутренние терзания. А сменив работу из-за грубого начальника — ты здорово переменишь свою ежедневную рутину. 

И все же есть остается эта неприятная правда — вся ответственность за свое счастье лежит в наших руках. Тут отлично подходит популярная цитата «Куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя». Внешний мир, включая наши отношения, лишь отражает внутреннее эмоциональное состояние. Поэтому, придется брать личное счастье под свою ответственность и предпринимать что-то, чтобы это чувство культивировать внутри. Пару нелегких лайфхаков: 

1. Постараться не винить других людей в том, что они не делают тебя счастливым.
2. Постараться не тащить своих тараканчиков предыдущего негативного опыта в новые отношения, работу, дружбу. 
3. И самое главное, постараться избавиться от токсичных и завистливых людей, которые намеренно делают больно, плохо, депрессивно и не желают тебе ничего хорошего. 
4. Постараться окружить себя поддерживающими, приятными и позитивными людьми. И если необходимо — просить помощь у них или психолога. 

Замечать маленькие радости

Целую неделю была серость, прохлада и туман. Изредка, под вечер, шел дождь, нападала сонливость, хандра и раздраженность из-за вечно мокрых кроссовок. Но вдруг, посреди недели наступает невероятно теплый день и показывается солнце. Ты пьешь утренний кофе и спрашиваешь себя: «действительно ли это осень, может погода проспала важную планерку, как я сегодня?».  Вечером ты едешь домой, наблюдая за розовато-оранжевыми бликами закатного неба, которые отбиваются от окон проезжающих машин и маршруток. Ты заходишь в пустой транспорт в сторону дома, удивляясь отсутствию очередей. Вот просто берешь и заходишь, не 20-ым в очереди, а вторым. Садишься и удивленно озираешься, это что — можно почитать в дороге? Типа, вот так вот просто? Не утыкаясь в чью-то подмышку из-за внезапной кочки на дороге, не переключая страницу раньше времени из-за крика за спиной «ДАЙТЕ ПРОЙТИ». Просто вот сел и читаешь? Это какая-то магия. 

Важность этого совета не в том, чтобы стать вдруг невероятно позитивным человеком, который просыпается с улыбкой, никогда не грустит и всегда вспомнит глупый анекдот, чтобы подбодрить проспавшего коллегу. Все просто: иногда чтобы изменить весь мир — достаточно лишь поменять к нему свое отношение и стать внимательнее к окружающим мелочам. Можно (и нужно) искать в каждом прожитом дне частичку прекрасного. 

Красивое небо на закате; вот та искрящаяся лужица под ногой, из-за разлитого бензина; пробегающий мимо веселый щенок; приближающийся день зарплаты; ароматный пирог, который безвозмездно принесла коллега со словами «Угощайтесь все, он с шоколадом»; найденная, немного мятая, купюра в кармане зимней куртки; закрытая задача с самого утра, абсолютно без правок; просмотр старого Диснеевского мультика с ребенком; любимое вино по скидке. 

Планируя свое будущее, мы часто забываем о настоящем. Поэтому нам так понравилась цитата, которая была во вступлении «A good life is just a series of good days». Важен сегодняшний день и каждый следующий такой день, потому что он и есть наша жизнь. 

Мы часто бежим за целями, теряемся в заботах, забываем про друзей, переживаем огромный стресс из-за мимолетной ерунды. Мы ждем, когда произойдет что-то счастливое, невероятное, что-то перевернет окружающую серость и окрасит ее в яркие цвета. Здесь важно останавливать себя и напоминать себе — сегодня и есть твоя жизнь. И тот, кто может окрасить твою жизнь невероятными красками — это ты. Попробуешь?

Для чего нужны «маленькие радости»

С чем связана наша потребность в острых ощущениях?

Д. М.: Она перекликается с характерным для нашего времени стремлением постоянно «получать все больше», в том числе больше эмоций, больше ощущений… Мы живем в обществе, где существует культ излишеств. Даже такие простые радости, как, например, вкусная еда, сегодня часто превращаются в обжорство.

Бесполезно предлагать поклоннику рафтинга катание на лодке по озеру: ему очень быстро станет скучно. Он нуждается в сильных ощущениях, потому что только они позволяют ему почувствовать себя самим собой. До недавнего времени психоаналитики имели дело в основном с пациентами, у которых в жизни всего было «слишком мало».

Пациенты нового поколения, наоборот, имеют «слишком много»: в погоне за острыми ощущениями они хотят жить сверх своих возможностей, и психических, и физических.

А. Р.: Мне кажется, что общество здесь ни при чем — с нами происходят те же вещи, что и во времена язычества, в Средневековье или в эпоху Возрождения, они просто выглядят по-иному.

В любом обществе ребенок, у которого нет внутреннего образа сильного отца, может ощущать себя продолжением, частью матери. Мать для него — это синоним жизни, и ему кажется, что он может стать свободным и самостоятельным, лишь оказавшись на грани смерти. Экстремальный спорт часто питается такими иллюзиями и поддерживает их.

Можно ли сказать, что эгоизм помогает утолить жажду удовольствий?

А. Р.: Эгоизм и альтруизм — это крайности, и, хотя альтруизм социально более приемлем, с точки зрения развития личности они идентичны. Взросление ведет к тому, что человек учится не впадать в крайности, а развиваться в пространстве между ними. Тогда ему доставляет удовольствие и «получать», и «отдавать».

За отказ от младенческого рая, где было безграничное счастье, но не было выбора, он получает ограничения взрослого человека, но вместе с ними — свободу выбора и способность испытывать весь спектр человеческих удовольствий.

Почему важно ценить маленькие радости

Мартин Селигман — легенда мировой психологии. Без преувеличения.

Он инициировал и возглавил направление позитивной психологии — до этого его коллеги по цеху фокусировались преимущественно на проблемах. Когда Селигман начинал свои изыскания, «на сто статей о депрессии приходилась одна о счастье». Сейчас статей о счастье предостаточно, и в результате… слова «счастье», «позитив» и «оптимизм» попали в разряд затертых и прекраснодушных, а само счастье и проч. — в категорию понятий, современному деловому человеку решительно чуждых. Какой оптимизм, помилуйте, тут карьера, босс-зверь, конкуренты…

Между тем речь не идет о показном оптимизме, предписывающем улыбаться во что бы то ни стало. И не о гедонике, все время подсчитывающей баланс между позитивом и негативом: неровен час, негатив перевесит! Позитивная психология изучает и счастливые, и несчастливые моменты нашей жизни, рассматривает образуемый ими витиеватый узор, а также те достоинства, которые проявляются в человеке под их влиянием и определяют его судьбу.

Исследования, проводимые на протяжении нескольких десятилетий, доказали: здоровье, работоспособность и долголетие — следствие радостного восприятия жизни и количества пережитых положительных чувств.

Мартин Селигман ответил «да» на четыре вопроса:

• Можно ли создать в психологии направление, исследующее положительные черты характера?
• Существует ли классификация свойств характера, которые помогают человеку жить?
• Могут ли родители и учителя, используя эти знания, воспитать сильных духом, стойких детей, способных найти свое место в жизни?
• И могут ли сами взрослые научиться жить счастливее и полнее реализовать себя?

В книге — ответ на вопрос, как этого достичь. А также на много сопутствующих вопросов, как-то: сколько положительных свойств можно выделить у человека? Что такое «пониженная позитивная эффективность» и как быть счастливыми ее обладателям? Какие дела стоит делать «в дождливый день, сидя на стуле с прямой спинкой в тихой и скромно обставленной комнате»? Позволяет ли высокий IQ сотрудника делать вывод о том, что он сумеет находчиво отреагировать на отказ клиента?

От автора
Увы, я не прирожденный оптимист, а закоренелый пессимист. По-моему, только пессимисты могут писать объективные и полезные книги о светлом и радостном восприятии — недаром приемами, описанными в моей книге Learned Optimism («Приобретенный оптимизм»), я сам пользуюсь каждый день. И мое лекарство прекрасно мне помогает.

Позитивная психология покоится на трех столпах: первый — изучение позитивных чувств, второй — выявление положительных черт характера и таких полезных особенностей, как интеллект и физическое развитие, третий — исследование позитивных явлений и учреждений в обществе (таких, как демократия и семья), которые способствуют развитию лучших человеческих свойств. Надежда, любовь и доверие особенно необходимы в тяжелые времена. В такие моменты поддержка позитивных институтов — демократии, семьи, свободной прессы — просто неоценима. В годину испытаний человек демонстрирует свои наивысшие добродетели: отвагу, цельность натуры, справедливость, преданность и т. п.

Позитивная психология считает, что выход есть всегда — даже когда жизнь словно остановилась или кажется беспросветной.

…Умение использовать обстоятельства — вот что в значительной степени определяет человеческий успех. В борьбе за выживание люди, обладавшие этим свойством, передавали его потомкам. Подверженность депрессии, продолжительность сна и объем талии не играют в данном случае особой роли. Без сомнения, в каждом из нас заложены унаследованные от предков способности, о которых мы и не подозреваем, пока обстоятельства не заставят их проявиться. Доброта, любопытство, преданность и духовность относятся к тоническим свойствам: человек способен проявлять их по сто раз на дню. Ну а упорство, справедливость и отвага — характеристики фазовые. Отвагу нелегко выказать в повседневной жизни — разве что в ситуации захвата самолета террористами. Но даже одной-единственной фазовой ситуации вполне достаточно, чтобы понять, насколько человек храбр. Почему мы с таким уважением говорим о поколении времен Второй мировой войны? Вовсе не потому, что эти люди были не такими, как мы. Просто тяжелые испытания вынудили их открыть в себе затаенные до поры до времени достоинства.

Искусству использования обстоятельств посвящены 7-я и 8-я главы этой книги. Там же вы найдете небольшой тест. Анализируя собственный характер, вы поймете, что некоторые свойства присущи вам в значительной степени, тогда как другие — в очень малой. Первые я называю индивидуальными достоинствами. Я научу вас отличать их от второстепенных черт характера или того, что вам несвойственно. Не думаю, что человек должен тратить много сил, пытаясь исправить свои слабости. По-моему, успех и удовлетворение приходят, когда мы развиваем характерные для нас индивидуальные достоинства. О том, как их выявить, рассказывается во второй части книги.

В третьей части мы обсудим важный философский вопрос: что такое счастливая жизнь? На мой взгляд, стать счастливым довольно просто. Если ты пьешь шампанское и ездишь в «Порше», это приятная, но не обязательно счастливая жизнь. Счастливо живет тот, кто реализует свои индивидуальные достоинства и получает от этого истинное удовлетворение, независимо от того, чем он занят — карьерой, семьей или творчеством.

Проверить наличие и купить в:
МИФ

предложите вашим детям поделиться своими идеями!

Акция «Маленькие идеи для моментов радости» завершена. Победители определены!

Богатое воображение детей подсказывает им множество идей, как создать радостные моменты для себя и окружающих. В Kinder® мы хотим, чтобы у каждого ребенка была возможность поделиться своими идеями!

Познакомьтесь с рисунками всех участников в нашей онлайн-галерее.

Маленькие радости | Радость без повода

Описание:
Если Вам хочется сделать любимому человеку, маме или папе, бабушке или дедушке, брату или сестрёнке, лучшему другу что-то приятное, не откладывайте дело в долгий ящик, не ждите ближайшего праздника — радуйте здесь и сейчас! Маленькая радость, сделанная без повода, станет отличным началом дня, подбодрит в конце рабочей недели, приятно удивит и порадует Ваших близких. Мы с удовольствием готовы поделиться с Вами некоторыми идеями таких небольших сюрпризов.

Как воплотить:
1) На первом месте идут записки — их можно оставить на столе и холодильнике, зимой — на запотевшем окне (да и в любое время года — витражными красками), теми же витражными красками или помадой на зеркале, можно испечь блинчики и джемом или сгущенным молоком написать добрые слова (или просто нарисовать сердце, цветок или солнышко)… Записки также можно подкидывать — в кошелек, в сумку, в папку с бумагами… Пожелайте удачного дня, сделайте комплимент, и близкий человек получит отличное настроение на целый день!

2) «Женщинам — цветы, детям — мороженое» — абсолютно верно! Неожиданный букет или вкусный сюрприз — всегда приятно.

3) Кстати, о вкусных сюрпризах — отличной идеей будет приготовить завтрак или ужин, особенно если обычно Вы этого не делаете 🙂

4) И еще к теме хозяйства — даже обыкновенная уборка, сделанная не по графику, может стать отличным подарком без повода. А если Вы еще и украсите квартиру новым предметом интерьера (сделанным своими руками!) — успех гарантирован!

5) А если Вы вдруг неожиданно принесёте коллегам собственноручно испечённый пирог? В этот день работа в офисе пойдёт на все сто!

6) Завершают наш список маленьких радостей шарики, обычные воздушные шарики. Каким бы взрослым и серьезным не был человек, шарик дарит ему ощущение чуда и праздника!

Какие затраты:

• Записочки и рисунки совершенно бесплатны, составляющие вкусного ужина или пирога наверняка сейчас уже лежат у Вас в холодильнике, а Ваша забота о близких уже дала о себе знать! Что же ещё нам надо? 🙂 
• Некоторые из сюрпризов Вы можете сделать с нашей помощью причем в любом городе: звонок с комплиментом от незнакомца, который поднимет настроение или отправку письма по настоящей почте или надпись на песке на настоящем море 🙂

Вся та забота и тепло, которыми Вы окружаете любимых людей, вернется к Вам в стократном размере! Будьте счастливы!

Следующая идея >

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах

https://radiosputnik.ria.ru/20210724/1742693997.html

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах — Радио Sputnik, 24.07.2021

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах

Сегодня букеты цветов — это неотъемлемая часть жизни. Свидание? -цветы. Свадьба? Ну конечно же! День Рождения? Непременно. А цветы без повода — так вообще… Радио Sputnik, 24.07.2021

2021-07-24T14:04

2021-07-24T14:04

2021-07-24T14:30

подкасты – радио sputnik

в эфире

по душам

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/07/18/1742693981_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_0642f0ca67676595e60ad4507c2b12f1.jpg

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах

Сегодня букеты цветов — это неотъемлемая часть жизни. Свидание? -цветы. Свадьба? Ну конечно же! День Рождения? Непременно. А цветы без повода — так вообще замечательно. У многих есть свои предпочтения: цвет, аромат, фактура. Существуют и сложившиеся стереотипы о том, кому и какие цветы на какой праздник предпочтительнее дарить. 24 июля отмечается День флориста. Праздник не имеет официального статуса. Но это никак не умоляет творческих заслуг людей этой профессии. Считается, что труд флористов был востребован еще в Древнем Египте. Цветы там использовали для украшения храмов, дворцов и домов. Позднее древние греки развили тему плетения венков, составления букетов и цветочных композиций. Сегодня мы хотим поговорить о цветах, флористике и обо все, что с этим связано с флористом Дмитрием Турканом. Дмитрий Туркан: из Краснодарского края приходят очень «холеные» цветы, но по ассортименту он не может конкурировать с Голландией. Дмитрий Туркан: хорошим, свежим цветком считается срезанный неделю назад. Дмитрий Туркан: 5-6% цветов обычно «закладывается» под списание. Дмитрий Туркан: главный мировой цветочный тренд — природность, натуральность. Дмитрий Туркан: в последний год розы возвращают популярность, появляются новые необычные сорта.

audio/mpeg

Маленькие радости: все, что нужно знать о цветах

Сегодня букеты цветов — это неотъемлемая часть жизни. Свидание? -цветы. Свадьба? Ну конечно же! День Рождения? Непременно. А цветы без повода — так вообще замечательно. У многих есть свои предпочтения: цвет, аромат, фактура. Существуют и сложившиеся стереотипы о том, кому и какие цветы на какой праздник предпочтительнее дарить. 24 июля отмечается День флориста. Праздник не имеет официального статуса. Но это никак не умоляет творческих заслуг людей этой профессии. Считается, что труд флористов был востребован еще в Древнем Египте. Цветы там использовали для украшения храмов, дворцов и домов. Позднее древние греки развили тему плетения венков, составления букетов и цветочных композиций. Сегодня мы хотим поговорить о цветах, флористике и обо все, что с этим связано с флористом Дмитрием Турканом. Дмитрий Туркан: из Краснодарского края приходят очень «холеные» цветы, но по ассортименту он не может конкурировать с Голландией. Дмитрий Туркан: хорошим, свежим цветком считается срезанный неделю назад. Дмитрий Туркан: 5-6% цветов обычно «закладывается» под списание. Дмитрий Туркан: главный мировой цветочный тренд — природность, натуральность. Дмитрий Туркан: в последний год розы возвращают популярность, появляются новые необычные сорта.

audio/mpeg

Сегодня букеты цветов — это неотъемлемая часть жизни. Свидание? -цветы. Свадьба? Ну конечно же! День Рождения? Непременно. А цветы без повода — так вообще замечательно. У многих есть свои предпочтения: цвет, аромат, фактура. Существуют и сложившиеся стереотипы о том, кому и какие цветы на какой праздник предпочтительнее дарить. 24 июля отмечается День флориста. Праздник не имеет официального статуса. Но это никак не умоляет творческих заслуг людей этой профессии. Считается, что труд флористов был востребован еще в Древнем Египте. Цветы там использовали для украшения храмов, дворцов и домов. Позднее древние греки развили тему плетения венков, составления букетов и цветочных композиций. Сегодня мы хотим поговорить о цветах, флористике и обо все, что с этим связано с флористом Дмитрием Турканом.Дмитрий Туркан: из Краснодарского края приходят очень «холеные» цветы, но по ассортименту он не может конкурировать с Голландией.Дмитрий Туркан: хорошим, свежим цветком считается срезанный неделю назад.Дмитрий Туркан: 5-6% цветов обычно «закладывается» под списание.Дмитрий Туркан: главный мировой цветочный тренд — природность, натуральность.Дмитрий Туркан: в последний год розы возвращают популярность, появляются новые необычные сорта.

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/07/18/1742693981_126:0:910:588_1920x0_80_0_0_8f0580de69c36eb45b15bea5f2ebcf58.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

аудио, подкасты – радио sputnik, в эфире

Сегодня букеты цветов — это неотъемлемая часть жизни. Свидание? -цветы. Свадьба? Ну конечно же! День Рождения? Непременно. А цветы без повода — так вообще замечательно. У многих есть свои предпочтения: цвет, аромат, фактура. Существуют и сложившиеся стереотипы о том, кому и какие цветы на какой праздник предпочтительнее дарить. 24 июля отмечается День флориста. Праздник не имеет официального статуса. Но это никак не умоляет творческих заслуг людей этой профессии. Считается, что труд флористов был востребован еще в Древнем Египте. Цветы там использовали для украшения храмов, дворцов и домов. Позднее древние греки развили тему плетения венков, составления букетов и цветочных композиций. Сегодня мы хотим поговорить о цветах, флористике и обо все, что с этим связано с флористом Дмитрием Турканом.

Дмитрий Туркан: из Краснодарского края приходят очень «холеные» цветы, но по ассортименту он не может конкурировать с Голландией.

Дмитрий Туркан: хорошим, свежим цветком считается срезанный неделю назад.

Дмитрий Туркан: 5-6% цветов обычно «закладывается» под списание.

Дмитрий Туркан: главный мировой цветочный тренд — природность, натуральность.

Дмитрий Туркан: в последний год розы возвращают популярность, появляются новые необычные сорта.

Маленькие радости жизни. Мгновения, простые радости жизни

Агентство Хороших Новостей провело исследование среди 4000 человек. Обычные люди отвечали на простой вопрос, что является для них источником простых радостей в жизни… Интересно узнать каковы были результаты?

А результаты теста показали, что люди наслаждаются простейшими бытовыми моментами, всем тем, из чего складывается понятие уют, комфорт, дом, очаг…

Друзья, счастлив тот, кто умеет каждый день находить мельчайшие позитивные срезы в каждом прожитом мгновении!

Вокруг нас ежесекундно происходят тысячи маленьких приятных вещей. Но, к сожалению, привычка, занятость и что-либо еще не всегда дают нам возможность насладиться этими будничными бытовыми радостями. А ведь постоянное состояние счастье и складывается из умения радоваться таким крошечным позитивным моментам. Умение быть «здесь и сейчас» и заключается в наслаждении от того, что происходит прямо в данную секунду и конкретно в данном месте.

Остановитесь на миг, посмотрите внимательно вокруг: что в эту минуту происходит такого, что доставляет вам радость? Внезапно на голубом небе после дождя появилась чудесная радуга? Кошка забавно играется с солнечным зайчиком? Ребенок уплетает конфету? Улыбнитесь этому мгновенью!!!

Счастье, как правило — это кратчайшее мгновение, доля секунды. Внезапно понимаешь, что вот! Вот! Именно сейчас ты счастлив!

Итак, первая двадцатка ответов людей на вопрос: «Я люблю»:

1 Слушать как за окном барабанит дождь

 

 

2 Есть еще теплый хлеб, откусывая хрустящую корочку

 

 

3 После ванной лечь на свежее, глаженное постельное белье

 

 

4 Проснуться, понять что выходной и снова заснуть

 

 

5 Смотреть на небо, усеянное миллиардами звезд

 

 

6 Запах хлеба возле пекарни

 

 

7 Запах мандаринов под Новый Год

 

 

8 Сидеть в дождливый день дома и смотреть кино

 

 

9 Засыпая в пятницу, понимать, что завтра – выходной

 

 

10 Ходить босиком по зеленой траве

 

 

11 Когда кошка лежит на коленях и мурчит

 

 

12 Распаковывать посылку, не зная, что внутри

 

 

13 Подарить просто так какой-нибудь подарок человеку, который этого не ждет

 

 

14 Сидеть под пледом напротив камина и пить чай

 

 

15 Летать во сне и помнить об этом утром

 

 

16 Треск подсыревшего дерева в костре

 

 

17 Когда приходишь на остановку и сразу же подъезжает автобус

 

 

18 Проснувшись выгнуть спину и потянуться всем телом

 

 

19 Натянуть тёплые носки на сильно озябшие ноги

 

 

20 Пинать листья в осеннем парке

 

 

Так просто Ловить моменты радости и получать удовольствие от жизни!
Будем рады видеть в комментариях то, что доставляет ВАМ простые радости 🙂
Будьте счастливы!!!

Обзор Клэр Чемберс «

маленьких удовольствий» — загородная тайна | Художественная литература

В середине 50-х годов ученые начали серьезно рассматривать возможность однополого размножения. Доктор Хелен Спурвей, биолог из Лондонского университета, заметила, что гуппи, по-видимому, были способны к партеногенезу. Также было продемонстрировано, что у кроликов можно вызвать спонтанное зачатие путем замораживания маточных труб.

В декабре 1955 года газета Sunday Pictorial (позже переименованная в Sunday Mirror), откликнувшись на исследование Сперуэя, представила рождественский призыв найти женщин, которые считали, что у них было непорочное зачатие.Большинство выступавших были исключены из-за того, что не понимали, что влечет за собой девственность. Но был один случай, по которому несколько выдающихся врачей не смогли прийти к единому мнению, — случай женщины по имени Эммимари Джонс, которая, по-видимому, зачала дочь, будучи прикованной к постели в немецком санатории.

Этот любопытный случай был рассмотрен генетиком Аарати Прасад в своем исследовании 2012 года, Like Девственница: как наука меняет правила секса .Клэр Чемберс услышала по радио обсуждение этой истории и сделала ее основой своего художественного рассказа о непорочном зачатии на юго-востоке Лондона.

Роман сосредотачивается на Джин Суинни, женщине около 40 лет, чьи перспективы удовлетворения начали исчезать. Джин заботится о невротичной, удушающе зависимой матери, пока она занимается повседневными делами в местной газете. Там от нее полагаются советы по ведению домашнего хозяйства и послушное празднование Национальной недели салатов («Попробуйте подать скромный салат с запеченными или жареными шариками из фарша, чтобы придать им свежесть»).

Chambers вызывает унылое, пригородное ощущение дней, «проходящих без больших пиков и спадов эмоций». Джин находит утешение там, где она может его найти: «Маленькие удовольствия — первая сигарета дня; стакан хереса перед воскресным обедом; разложенная по частям плитка шоколада, которой хватит на неделю; недавно изданная библиотечная книга, все еще нетронутая и не тронутая другими руками… »Список продолжается в том же духе в течение некоторого времени, включая весенние гиацинты, свежий снег, покупку новых канцелярских принадлежностей и удовольствие от аккуратно сложенной гладильной стопки.

Более многообещающая комиссия возникает, когда редактор Джин предлагает ей взять интервью у «Богоматери Сидкапской», швейцарско-немецкой швеи по имени Гретхен Тилбери, которая утверждает, что родила дочь без участия мужчины. Джин мгновенно очаровывает близость Гретхен, которую разделяет и предполагаемое чудо, ее 10-летняя дочь Маргарет. Ее не так сразу привлекает суровый и значительно более старый муж Гретхен, Говард, чьи утверждения о том, что он не участвовал в зачатии Маргарет, подтверждается тем фактом, что пара держится в отдельных кроватях.

Повествование следует за Джин, когда она пытается обосновать утверждение Гретхен о том, что во время зачатия ее дочери она страдала тяжелым ревматоидным артритом и находилась в женской палате в доме престарелых при монастыре. Между тем, мать и дочь рассматриваются как морские свинки безапелляционным и часто противоречащим самим себе комитетом экспертов в больнице Чаринг-Кросс в западном Лондоне, которые рекомендуют образцы сыворотки, анализ слюны и кожные трансплантаты как средство установления генетического соответствия.

Джин пытается добросовестно выследить других пациентов и бывших сотрудников Гретхен из дома престарелых, но ее профессиональная объективность ставится под угрозу из-за ее растущей привязанности к Тилбери. Она с готовностью принимает предложение Гретхен сшить ей платье и в ответ дарит Маргарет домашнего кролика. Что еще более удивительно, она обнаруживает, что начинает развивать близость с невзрачным Говардом, чье отсутствие удовлетворения в его браке становится все более очевидным.

Послевоенная пригородная среда работы Чемберса сравнивалась с Барбарой Пим, хотя, возможно, более близкую параллель можно провести с Анитой Брукнер, с которой она разделяет интерес к умным, изолированным женщинам, дестабилизированным последствиями неожиданной и неустойчивой любви. Роман. В лучшем случае взгляд Чемберса на тусклые, сдержанные детали достигает ясности в духе Ларкина — например, когда он пишет о салфетках цвета каши, связанных крючком матерью Джин: «У них дома были десятки таких, маленькие лужицы веревки. под каждой вазой, лампой и орнаментом.

На незнание Джин чувственных приключений намекают злобно-комическими словами: «Ховард был удивлен, обнаружив, что она никогда не ела кочанного ореха, и этот недостаток он решил исправить». Проблема в том, что после того, как их страсть была объявлена, проза, соответственно, не может воспламениться, полагаясь на такие формулировки, как «чудовище пробудившейся тоски» и «долг с его безжалостной хваткой», которые, даже если они используются с застенчивым намерением, чувствовать себя скучно.

Действие романа Чемберса происходит в период до того, как ДНК-тестирование могло предоставить убедительные доказательства и удерживать читателя в догадках до конца, хотя шансы, что Гретхен зачат от ангела, по общему признанию мала.Роман ценится за тихий юмор и отзывчивое отношение к повседневному, немодному и нелюбимому. Но с точки зрения откровения ожидать чудес, вероятно, слишком много.

Small Pleasures издается W&N (рекомендованная розничная цена 14,99 фунтов стерлингов). Чтобы заказать копию, перейдите на сайт guardianbookshop.com. Может взиматься плата за доставку.

Почему маленькие удовольствия — большое дело — Статьи о школе жизни

]]>

Нас окружают мощные идеи о вещах, которые сделают нас счастливыми.Мы думаем, что для того, чтобы действительно доставить удовольствие, удовольствия, к которым мы должны стремиться, должны быть:

Редкий — мы унаследовали романтическую подозрительность к обычному (которая считается посредственной, скучной и скучной) и работаем с соответствующим предположением, что уникальные, труднодоступные, экзотические или незнакомые вещи являются естественно приспособлен, чтобы порадовать нас больше.

Дорого — нам нравится экономическая поддержка. Если что-то дешевое или бесплатное, оценить его сложнее; ананас (например) выпал из списков желаний многих людей, когда его цена упала с непомерной (раньше они стоили сотни фунтов) до непримечательной.Икра продолжает звучать как-то интереснее куриных яиц.

Знаменитый — в увлекательном эксперименте знаменитый скрипач однажды надел неряшливую одежду и устроился на углу улицы, и его практически не заметили, хотя люди стекались в великие концертные залы мира, чтобы послушать, как он играет те же произведения.

Large Scale — мы в основном сосредоточены на крупных проектах, которые, как мы надеемся, принесут удовольствие: брак, карьера, путешествия, получение нового дома.

Эти подходы не совсем ошибочны, но в совокупности они невольно демонстрируют порочное и бесполезное предубеждение против дешевого, легкодоступного, обычного, знакомого и мелкого.

В результате: если кто-то говорит, что он летел в Белиз на частном самолете, мы автоматически предполагаем, что ему было лучше, если кто-то отправился в местный парк на велосипеде; Мы думаем, что посещение галереи Уффици во Флоренции всегда будет приятнее, чем чтение романа в мягкой обложке в саду за домом.Ужин в ресторане, в котором подают лобстер-термидор, звучит гораздо более впечатляюще, чем ужин из бутерброда с сыром дома; кажется более нормальным, что изюминкой выходных должен стать урок дельтапланеризма, а не несколько минут, потраченных на наблюдение за облачным небом; кажется странным предполагать, что скромная ваза с ландышом (самый дешевый цветок у многих флористов) может доставить больше удовольствия, чем оригинал Ван Гога.

И все же парадоксальным и радостным аспектом удовольствия является то, насколько странным и беспорядочным оно оказывается.Его не собирают аккуратно в самых дорогих бутиках. Он может отказаться оставаться с нами в праздничные дни. Он очень уязвим для эмоциональных проблем, дурного настроения и случайного плохого настроения. Ссора, начавшаяся с небольшого разногласия по поводу того, как произносить слово, может в конечном итоге уничтожить все преимущества пятизвездочного курорта.

Удовольствие может показаться очень незначительным — есть инжир, принимать ванну, шептать в постели в темноте, разговаривать с бабушкой или дедушкой или просматривать старые фотографии, когда вы были ребенком, — и все же быть чем угодно, только если правильно понять и Если разобраться, такие занятия могут оказаться одними из самых волнующих и приносящих удовлетворение.

Ценить то, что есть под рукой, — не решение бездельника. Это не атака на амбиции. Но нет смысла гнаться за будущим до тех пор, пока мы не научимся лучше адаптироваться к скромным моментам и вещам, которые доступны нам в настоящее время.

По сути, незначительность маленьких удовольствий на самом деле не является оценкой того, сколько они могут нам предложить: это отражение того, сколькими хорошими вещами мир несправедливо пренебрегает. Маленькое удовольствие — ожидание большого удовольствия; это огромное удовольствие, которое еще не получило должного коллективного признания.

Ценить маленькие удовольствия означает немного больше доверять нашим собственным ответам. Мы не можем ждать, пока все прекрасное и очаровательное будет одобрено другими, прежде чем мы позволим себе очароваться. Нам нужно следовать приглушенным сигналам нашего собственного мозга и допускать, что мы находимся на чем-то важном, даже если другие, возможно, еще не согласны.

В нас преобладает стремление: к лучшим отношениям, работе и личной жизни. Мы думаем, что беспокойство — синоним успеха.Ничего не должно быть достаточно хорошим надолго. Но, так заботясь о недостижимом уровне мастерства, мы упускаем из виду более скромные удовольствия, близкие к дому.

]]>

Маленьких удовольствий Клэр Чемберс

‘Прекрасная книга … Она остроумная и острая, читается как что-то от Барбары Пим или Аниты Брукнер, но при этом никогда не чувствуется подделки.’- Дэвид Николлс, автор книги One Day

«Идеально». — Рыцарь Индии

‘Маленькие жизни, любовь и одиночество, остроумие и отчаяние — все это окутано неожиданной тайной и помещено в идеально реализованный сеттинг 50-х годов. Легко читать, но каждое предложение остается в памяти ». — Лисса Эванс, автор книги Old Baggage

.

«Это одна из самых нежных и красивых книг, которые я когда-либо читал. Пожалуйста, закажите сейчас на июль. Честно говоря, я не хочу, чтобы ты был без негоЭто изысканно ». — Люси Манган

«Мне это рекомендовали около пяти человек, что довольно редко … Это роман о последнем броске кости, о последнем шансе обрести жизнь счастья, когда у тебя была борьба. Письмо красивое. Это также первый роман, написанный Чемберсом за 10 лет, который меня очень вдохновляет. Я думаю, что в нашей культуре есть такой дискурс, что вы должны все сделать в своей первой книге … Но Чемберс отсутствовал уже 10 лет, и она вернулась с этим абсолютным юмором.Так приятно читать книгу того, кто так уверен в своем таланте. Я рад, что у нее сейчас возрождение ». — Джесси Бертон

‘Незаметно замечательно … Маленькие удовольствия — немалое удовольствие.’ — Эндрю Биллен, The Times

«Маленькие удовольствия» — это почти безупречно написанный рассказ о подлинных взрослых романтических страданиях. Написанная прозой, вырезанной так же близко, как загородная изгородь, эта книга о, казалось бы, кротких людях, скрывающих бурные чувства…. одна из самых сильных сторон книги — это нежное атмосферное описание Англии: мокрые листья, запотевшие окна, «меланхолическое ощущение приближающихся сумерек». Small Pleasures удается создать один из тех замкнутых вымышленных миров, в котором, как бы ни было заброшено, есть свои правила, свой вкус и свое очарование ». — Джоанна Томас-Корр, The Sunday Times

«В этом рассказе о предполагаемом девственном рождении в послевоенном пригороде Лондона есть сочувствие и тихий юмор…. Взгляд Чемберса на тусклые, сдержанные детали достигает ясности в духе Ларкина ». — Альфред Хиклинг, The Guardian

‘Непреодолимый роман — кривой, проницательный и тихо разрушительный.’ — Хефзиба Андерсон, Mail on Sunday

«Маленькие удовольствия — это не романтика, а тихий и увлекательный роман о долге и желании». — Франческа Карингтон, The Sunday Telegraph

«Замечательно». — Ричард Осман

‘Замечательный роман.Я люблю это.’ — Нина Стиббе

«Чудесный». — Трейси Шевалье

‘Красивое и трогательное чтение, действие которого происходит в пригороде 1950-х годов, где будут книги, Stylist

«Это великолепная, прекрасно написанная история о том, как счастье и даже любовь могут найти нас, когда мы меньше всего этого ожидаем». — Сарра Мэннинг, Красный

«В тихом рассказе Клэр Чемберс изобилие маленьких удовольствий», действие которого происходит в 1950-х годах … Роман Чемберса сочетает в себе поразительную сюжетную линию с очаровательно детализированным портретом послевоенной женственности пригородов.’- Клэр Оллфри, Metro

‘Потрясающий роман, который украдет твое сердце.’ — Женщина и дом

‘Удивительно милосердное воображение послевоенных лет, заштрихованное тонкими клубками любви.’ — Керри Фаулер, Sainsbury’s Magazine

«Мне понравился этот роман, в котором кипят подавленные эмоции, и интуиция финала действительно осталась во мне». — Джо Финни, Good Housekeeping , Книга месяца *

‘Великолепный литературный эквивалент натягивания пухового одеяла через голову… И увлекательная тайна, и нежная история любви — и финал разрушительный. Чемберс — писатель, который находит истину в вещах. Если вы восхищаетесь Тессой Хэдли или Энн Тайлер (а есть и оттенки Барбары Пим), то эта для вас ». — Алиса О’Киф, Книготорговец , Книга месяца

«Это великолепное повествование, в котором сильные эмоции и ужасные откровения рассматриваются с достоинством, которое делает их еще более разрушительными». — Эйтн Фарри, Daily Mirror

‘Нежная, душераздирающая тайна, наполненная сочувствием и тонким пониманием душных нравов 1950-х годов.’- Стефани Кросс, Daily Mail

«Первый роман автора за почти 10 лет настолько хорош, что мне захотелось прочитать весь ее список! .. Заманчивое чтение». — Нина Поттелл, Prima

«Я извращен к тем книгам, которые внезапно и неожиданно приобрели популярность; возможно, сочетание естественной противоположности и страха не идти в ногу с культурным духом времени. Я рад, что преодолел это иррациональное предубеждение к «Маленьким удовольствиям» Клэр Чемберс, еще одной истории о жизнях, которые, кажется, попали в буфер…. Маленькая жемчужина книги, которая переносит слушателя в другое место, исследуя при этом постоянный вопрос о том, насколько мы готовы приостановить свое неверие, если увидим шанс на счастье ». — Financial Times (Лучшие аудиокниги)

«Роман Клэр Чемберс приятно читать: он целиком и полностью преследует … Спокойно уверенный с моментами яркого юмора, это изысканно нарисованное исследование человеческой хрупкости». — Хелена Гамли-Мейсон, The Lady

‘Отчасти загадка, отчасти история любви, отчасти размышления об изменении отношения к сексуальности в послевоенной Британии, «Маленькие удовольствия» — обезоруживающе нежное чтение, которое незаметно приводит к разрушительному завершению.’- Скарлетт Сангстер, Ассоциация прессы — распространяется через региональные газеты и веб-сайты

‘Жадная тайна с побочной любовной историей, действие которой происходит в пригороде 1950-х годов.’ — Розамунд Дин, Grazia

‘Призрачно нежная и написанная с мощной грацией книга Клэр Чемберс « Small Pleasures » доставляет абсолютную радость от начала до конца … Она обнажает трепетную тройную связь между обязательством, приличием и страстью, и необъяснимым образом ударяет молнию формируются между людьми с одинаковой душой, конфликты Джин и шанс по-настоящему любить проникают вам под кожу.Какая замечательная книга с острой как кинжал кульминацией, которая пронзит ваше сердце ». — LOVEREADING, «Выбор месяца за июль» и «Звездная книга»

«Красиво … Маленькие удовольствия — это своего рода медитация на поиски моментов радости (одиночная сигарета, тающее мороженое) в контексте более широкой печали». — Эмма Беддингтон, Observer Magazine

‘Маленькие удовольствия — это нежная и душераздирающая история, которая увлечет вас с первой страницы и будет держать вас в напряжении до самого конца.Восхитительно соблазнительно! ‘ — Рут Хоган, автор книги The Keeper of Lost Things

‘Клэр Чемберс — это та редкость, писательница сдержанного веселья, глубокого сострадания и остроумия, чей проницательный рассказ о жизни в пригороде с их тихим отчаянием и неожиданной страстью делает ее наследницей 21 века Джейн Остин, Барбары Пим и Элизабет Тейлор. Small Pleasures одновременно захватывает и доставляет огромное удовольствие. Мне понравилось то, что она сделала с утверждением о девственном рождении, и как надежда на чудо открывает дверь любви, доброты и надежды в засушливое существование.Это лучше, чем Eleanor Oliphant Is Completely Fine , и заслуживает не меньшего одобрения ». — Аманда Крейг, автор книги The Lie of the Land

‘Клэр Чемберс — такой остроумный, проницательный и тонкий писатель. Восхитительный запах Пима или Уиппла из Small Pleasures — это абсолютное наслаждение! ‘ — Люси Аткинс, автор книги Magpie Lane

‘Элегантный, неотразимый, забавный, грустный. Я любил каждое слово этого безупречного романа. Я был так увлечен, что остановился только для того, чтобы задаться вопросом, не нашел ли автор потерянную классику Барбары Пим и представил ее как свою собственную.’- Полли Самсон, автор книги Театр для мечтателей

‘Маленькие удовольствия «» — великолепное развлечение романа: завораживающая предпосылка, красиво нарисованные и чрезвычайно убедительные персонажи, мастерски и изящно воссоздан период времени, а сюжет полон неожиданных поворотов и поворотов. И о, финал разбил мне сердце. Я просто не мог оторваться от этого романа ». — Лаура Барнетт, автор бестселлеров №1 книги «Версии нас»

.

‘Обожал Small Pleasures .Это захватывающе и захватывающе: вы хотите мчаться и наслаждаться каждым предложением одновременно. Мне нравится, как пишет Клэр — ее кривые, тонкие обороты фраз, юмор в малейших наблюдениях, тонко нарисованные персонажи. Замечательная книга ». — Сабина Даррант, автор книги Lie With Me

«Восхитительная тайна и трогательное исследование одиночества и страсти в утомительном пригороде 1950-х годов — отличное чтение». — Салли Магнуссон, автор книги Дар женщины-тюленя

‘Маленькие удовольствия — лучшая книга: полная тоски, сожаления и тяжелых эмоций, но наполненная такой теплотой и юмором, что это была радость от начала до конца.’- Франческа Якоби, автор Bitter

‘Вы знаете одну из тех редких книг, которая просто захватывает вас своим богато сконструированным миром и захватывающим повествованием. Ну, Small Pleasures — это , что книга. — BOOK RIOT, Лучшие книги лета 2020

‘Блаженство. — Крессида Коннелли, The Spectator , Книги года

‘Этот роман привносит в историю (вдохновленную реальным эпизодом 1950-х годов) историю женщины, которая утверждала, что родила ребенка от девственного рождения, немного похожей на те, что были у Барбары Пим и Филипа Ларкина… В атмосфере сдержанности и стойкого стоицизма всплывают поразительные откровения и, надеюсь, волнуются эмоции ». — Питер Кемп, The Times , Лучшие романы 2020 года

‘Одна из самых тихих и трогательных книг года … болезненно нежная.’ — The Daily Telegraph , Книги года *

‘Клэр Чемберс — бриллиант в пыли.’ — Независимо в воскресенье

Персонажи «Клэр Чемберс» настолько яркие, что к концу книги они чувствуют себя старыми друзьями.’- Daily Mail

«Книга, которая мне очень понравилась, и я буду подарить ей« МАЛЕНЬКИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ »Клэр Чемберс. Это любовная история, связанная с очень интересной тайной. Изображение послевоенного пригорода, его скуки и разочарования настолько яркое, что вы жаждете, чтобы персонажи обрели счастье. Это «Краткая встреча» с оригинальным поворотом ». — Дэвид Николлс * ХОРОШЕЕ ДОМОХОЗЯЙСТВО, Книги года *

‘Действие происходит в 1957 году. Атмосферный рассказ Чемберса об одинокой журналистке Джин и ее последнем шансе на любовь является убедительным, красиво написан и разобьет ваше сердце вдребезги.Нельзя пропустить. — Шарлотта Хиткот * DAILY EXPRESS, Книги года *

Романы «Клэр Чемберс» обладают уникальным качеством элегического очарования, а «Маленькие удовольствия», ее прорывной успех, происходят в
узнаваемых Кентах 1950-х годов. Сам по себе сеттинг — это прекрасный побег из нашей большой плохой реальности, а сюжет, основанный на реальной истории женщины, которая утверждала, что родилась от девственницы, поражает и атмосферен. Это затерянный пригородный мир тихой тоски и подавленного экстаза.Чемберса сравнивают с Барбарой Пим, но она более веселая и вызывает привыкание. Меня зацепил ее первый роман. Побалуйте себя всей ее работой ». — Джейн Тайн * ПЛАНШЕТ, Лучшие книги года *

«Некоторые из самых приятных чтений года можно найти в этой идеально сформированной сказке 1950-х годов … Забавное, очаровательное и полностью увлекательное сочетание таинственности и романтики того времени». — Энтони Камминс * МЕТРО, Книги года *

Маленьких удовольствий

Описание

Теперь и в США — литературный роман темной лошадки, штурмом покоривший Британию! В лучших традициях Тессы Хэдли, Кадзуо Исигуро и Энн Пэтчетт — удивительная, тщательно наблюдаемая историческая статья о обычной британской женщине 1950-х годов, чья послушная жизнь внезапно превращается в решительную битву между приличием и неожиданной страстью.

ДОЛГОСРОЧЕН ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ПРИЗЫ ЗА Художественную литературу

ВЫБОР ЛУЧШЕЙ КНИГИ 2020 ГОДА: Daily Telegraph, Sunday Times , Ирландия, Daily Express

1957: Жан Суинни — писатель художественной статьи. местная газета в юго-восточном пригороде Лондона. Умная, но с ограниченными возможностями карьерного роста и на грани сорока, Джин ведет унылую жизнь, которая включает заботу о своей требовательной овдовевшей матери, которая редко покидает дом.Это маленькая жизнь, в которой мало радости и нет шансов на побег.

Все меняется, когда молодая женщина, Гретхен Тилбери, связывается с газетой и заявляет, что ее дочь — результат непорочного рождения. Джин ухватывается за причудливую историю и намеревается выяснить, является ли Гретхен чудом или мошенницей. Но чем больше Джин исследует, тем больше ее жизнь странным образом (и не неприятно) переплетается с жизнью Тилбери, включая нежного и заботливого мужа Гретхен, Говарда, который больше всего верит своей жене, и их причудливой и очаровательной дочери Маргарет, которая становится чем-то вроде суррогатного ребенка для Джин.Гретхен тоже становится столь необходимым другом в пустой социальной жизни.

Джин не может заставить себя отказаться от того, что кажется ей единственным шансом на счастье, даже когда история, которую она исследует, начинает посылать темные волны на всю их жизнь … с невообразимыми последствиями.

Загадка и история любви, Маленькие удовольствия — типично британский роман в стиле Остатки дня , о конфликте между личной самореализацией и долгом; роман, воспевающий красоту и радость всего простого и немодного.

Обзоры

«Прекрасная книга … Она остроумная и острая, и читается как что-то от Барбары Пим или Аниты Брукнер, даже не чувствуя себя подделкой.
— Дэвид Николлс, автор бестселлеров One Day
» Small Pleasures — это почти безупречно написанный рассказ о подлинных романтических страданиях взрослых. Написанная прозой, вырезанной так же близко, как загородная изгородь, эта книга о, казалось бы, кротких людях, скрывающих бурные чувства…. «- Джоанна Томас-Корр, The Sunday Times
Непреодолимый роман — крикливый, проницательный и тихо разрушительный. — Хефзиба Андерсон, Mail on Sunday
» Small Pleasures is нежная и душераздирающая история, которая увлечет вас с первой страницы и будет держать вас в напряжении до самого конца. Восхитительно захватывающе! »- Рут Хоган, автор книги The Keeper of Lost Things
« Блестящая книга … История любви между людьми, которые обычно не играют ведущей роли в истории любви… Я нашел это невероятно увлекательным. — Кэтлин МакМахон, The Irish Times

Маленьких удовольствий Клэр Чемберс — рецензия на книгу

Признаюсь, я довольно часто выбираю книги по обложке, поэтому, когда я увидел «Маленькие удовольствия» с его эстетичным бирюзовым и мандариновым дизайном, меня это привлекло. Я ожидал, что это будет что-то вроде «Французской девушки» или «Волна тепла» — криминального триллера, действие которого происходит в Европе. Но когда я перевернул ее, чтобы прочитать аннотацию, ничего подобного не было.

Описание гласило: « 1957, пригород юго-восточного Лондона . Джин Суинни — журналист местной газеты, попавшая в ловушку долга и разочарования, из которого нет шансов спастись.

«Когда молодая женщина, Гретхен Тилбери, связывается с газетой и заявляет, что ее дочь — результат непорочного рождения, Джин остается только выяснить, чудо она или обман.

«По мере того как расследование выворачивает ее тихую жизнь наизнанку, Джин неожиданно предоставляется неожиданный шанс на дружбу, любовь и, возможно, счастье.Но за это неизбежно придется заплатить ».

Вы меня у журналиста. Мне нравится персонаж, в котором я могу видеть часть себя, и, честно говоря, описание этой книги часто встречается в местных газетах. Через несколько месяцев моей работы в качестве местного журналиста я обнаружил, что разговариваю по телефону с женщиной в возрасте 80 лет, утверждающей, что видела призрак Гитлера в местной больнице. Я пошел навестить ее в ее доме и послушал, как она рассказала о том, как она впала в немилость соседей, вытащила мусорные ведра и пролежала на мокром полу во внутреннем дворике 24 часа, пока ее не нашли. .Она сказала, что ее навестил ангел, и как раз когда она приняла смерть своей судьбой, трубочист вызвал скорую. Я оказался в таком же затруднительном положении, что и главный герой «Маленьких удовольствий» — верю ли я ей?

Мысль о том, что кто-то звонит в офис и заявляет о непорочном рождении, на самом деле не такая уж надуманная, и поэтому я был взволнован, увидев, как сложился этот роман.

Автор Клэр Чемберс родилась на юго-востоке Лондона в 1966 году, через девять лет после выхода ее книги, и написала девять романов, последний из которых — «Маленькие удовольствия», выпущенный в 2020 году.Он выиграл Книгу года по версии Times, Daily Telegraph, Evening Standard, Daily Express, Metro, Spectator, Red Magazine и Good Housekeeping.

На первых нескольких страницах я хорошо рассмеялся про себя, так как редакционные собрания описывались как «скучное дело, связанное с планированием и распределением обязанностей на неделю, а также вскрытием ошибок и упущений в предыдущем выпуске». . Так было два года назад, пока большинство редакций новостей в Великобритании не перешло на домашнюю работу во время пандемии.

Джин, 39-летняя писательница-одиночница, рассказывает историю девственного рождения после письма Гретхен Тилбери, в котором говорится, что она зачала 10-летнюю Маргарет без участия мужчин. Журналистка приступает к расследованию (гораздо более продолжительному, чем позволили бы себе современные журналисты), пытаясь доказать или опровергнуть утверждение Гретхен.

Small Pleasures представляет собой сложные исследования персонажей с малейшими словами или действиями, намекающими на неизбежные события, которые происходят по мере развития романа.В то время как в каждой главе возникает вопрос: «Было ли это чудом или нет?», Вы обнаруживаете, что гораздо больше заинтересованы в персонажах, а не в статье — так же, как и сама Джин. Сюжет отчасти предсказуем, но так, чтобы удовлетворять читателя, а не раздражать его.

Я должен был быть готов к суровому финалу, но абсолютно не был, несмотря на предзнаменования. Я не хочу говорить слишком много, потому что я чувствую, что забыв эту деталь, финал стал еще более эмоциональным и шокирующим.Послесловие Клэр, которое последовало за этим, было абсолютно красивым, показывая, что вдохновение для книги пришло из радиосегмента, в котором обсуждались исследования Хелен Спервэй, которые привели к предположениям о том, возможен ли спонтанный партеногенез (девственное зачатие) у людей. Одна женщина вышла вслед за своей статьей и прошла тесты, не отличавшиеся от тех, что были в «Маленьких удовольствиях». Финал романа также основан на реальном историческом событии, что делает его еще более острым.

Small Pleasures — это тщательно написанная душераздирающая история о любви, одиночестве, предательстве и потерях. Это сильно отличается от книг, которые я обычно выбираю, но я определенно рад, что обложка привлекла мое внимание.

Амели в 20 лет и разрушение места воспоминаний — Девушки на вершинах

Есть поворотный момент, когда Амели сидит в театре и с искорками в глазах шепчет в камеру с искоркой в ​​глазах: «Мне нравится оглядываться назад. лица людей в темноте.Камера перемещается к более широкому кадру зрителей вокруг нее, сияющих на большом экране с общим чувством удивления. Позже в этой сцене Амели признается нам, что ей нравится замечать мелкие детали, которые никто не видит.

Эти повседневные взаимодействия — от лестничного марша по лужайкам базилики Сакре-Кер до оживленного метро Lamarck-Caulaincourt — показывают, как мы ведем себя по отношению к людям вокруг нас и в местах, которые мы занимаем. Политический прогресс и регресс. Здания поднимаются и опускаются.Жене учит нас, как именно мелкие, мимолетные и удивительно причудливые детали очеловечивают Париж и человека.

Для жителей квартала сегодня магия Монмартра навсегда изменила настроение района. Спустя два года после выхода оригинального фильма Лор Морандина, глава ассоциации соседей Монмартра, назвала фильм «облаком счастья, на котором все в мире хотели бы плыть».

Она добавила: «В фильме есть моменты, которые касаются чего-то универсального, а также отражают дух Монмартра как деревни, где, даже если весь мир посещает нас, мы все равно знаем всех владельцев магазинов.”

Спустя долгое время после двухнедельного перерыва в производстве, именно владельцы магазинов поддерживали фасад в рабочем состоянии. Али Мдоуи, реальный владелец Maison Collignon épicurie, , назвал фильм судьбоносным, описав его как «пламя… и я не хочу, чтобы оно погасло».

«Я почувствовал, что это место теряет ностальгию, и фильм дал ему новое дыхание», — сказал он. «Это сделало людей ближе друг к другу. Это настоящее волшебство, счастье, которое наполнило Монмартр ».

Конечно, Амели опирается на культурные обозначения, которые иногда могут граничить с сахарином.Но для Жене Париж был холстом, а он ее художником. Любая попытка поиска realpolitik в фильме, который остро осознавал, как он «изменяет реальность», игнорирует то, что на самом деле находится перед нами. Мы должны признать, что то, что мы склонны упускать из виду в обычных наблюдениях, — это то, на что Жене хочет, чтобы мы обратили наше внимание. Вот в чем истинная магия.

Алия Арман ( @aliyadotcom ) — независимый журналист из Лондона. Она любит фильмы, которые заставляют ее плакать, и любит писать о пересечении расы и класса в моде, культуре и образе жизни.

Маленькие удовольствия | БЭНГЕРЫ

	1.
	Как может любой сознательный человек с мозгом называть его собственным, поддаться инстинкту гнездования на ночь и сказать: «Детка, мне так скучно, почему бы нам не создать жизнь? Мы так плохо умеем заводить друзей, я думаю. что мы должны сделать наши собственные «. Мы безнадежно привержены этому старому идеалу — дистанции и развитию деторождения.Возможно, дело в страхе. Я так напуган тем, что мы все постареем и все умрем, что не знаю, что бы я сказал, если бы меня спросили: «Папа, это так бесполезно, зачем мне что-то делать?» Боюсь, что я просто пожму плечами, потому что все еще задаю тот же вопрос.
	2.
	В самом холодном городе на земле я снова начал думать об этих коридорах и лестницах и напился до беды.Я проснулся в общежитии между девочкой и мальчиком, она сказала, что у меня теплые ноги, и он встал, и он спал на полу. Мы говорили о создании новой группы, пока я не понял: «Мне нужно где-то быть, чувак». По дороге на работу я встретил старого бывшего патриота, который чувствовал себя подавленным. Я сказал: «Разница между поздней ночью и ранним утром — это все, что вам нужно», он дал мне косяк, от которого я вежливо отказался, потому что был слишком дико, чтобы накаляться. Он сказал мне, что разница между старостью и молодостью никогда не была такой, какой кажется.Так почему мы беспокоимся о себе, если во всем остальном есть небольшая ценность? Я сказал ей, что чувствую себя опустошенным, она сказала: «Ты выглядишь наполовину набитым для меня», и я был так рад, что она пришла за мной, потому что я больше не чувствовал себя таким диким.
	3.
	Когда я слышу, как Beach Boys играют на этой дождливой главной улице, я посмеиваюсь над количеством магазинов для серфинга здесь.Я пробовала, в этом городе просто нет волн. Просто больше кофеен, в которых мы когда-либо могли бы надеяться выпить, и мне все равно, насколько дешевы их напитки, мне лучше дома. Мне кажется обидным, что все продается, а также осознанием того, что мне здесь ничего не нужно. Странно, я не ненавижу свою работу, и я не живу в нищете, но тратить деньги все еще кажется мне странным. С другой стороны, когда я нахожусь на улице, я повторяю вроде мантры: «Меньше всего мне нужно больше вещей».
	4.
	Я понимаю, жизнь слишком длинна, чтобы тратить ее на кого-то, и слишком коротка, чтобы сидеть на месте, так почему бы нам просто не принять все как есть? Холостяцкий разговор о городе, когда мы обсуждаем наши сексуальные неудачи. «Она такая безжизненная, что могла бы провести рабочую неделю», — сказал он и отпил своего тигра.Я возразил: «Вы поэт, сэр», но без улыбки, потому что так устал. Он любит пробовать все виды искусства, как будто у него нет девушки. Но я знаю, к сожалению, более одного или двух, которые думали, что они были чем-то большим, чем просто семидневным отвлечением, и это всегда грустно видеть. Вы двигаетесь на север перед новым годом, если это не просто идея с открытым ртом. Этот город не будет таким же без твоих стихов и твоего менталитета «каждую ночь-свидание-ночь-здесь», но я думаю, мы будем солдатами.
	5.
	Помните первый дом, в котором мы оба жили? Это не был ни для кого дом. Мы заперлись, мы недавно полюбили друг друга и никогда ни с кем не разговаривали. Мы не могли дождаться выхода. При открытой задней двери я пускал дым на пауков, просто чтобы посмотреть, как они кружатся.А в 4 утра ложись к себе в постель и жди завтра. Мы не могли дождаться выхода. Так что держись, нетерпение ослабляет нашу бдительность.
	6.
	В тот день, когда мы сломали те наручники, сделало ли это меня более или менее сексуальным революционером? Или это просто доказало, что ничто не выдерживает и, кажется, ничто больше не помогает тому, для чего оно было разработано? Хотел бы я хоть раз иметь кровать, которая не скрипит, или дверь, которая не пропускает звук.И разве жизнь не казалась проще, когда у меня не было многого и я не был так зациклен на функциях, функциях? Потому что все, что у меня есть, потеряно или сломано, точно так же, как денег никогда не бывает так долго, как предполагалось. Хотел бы я хоть раз иметь работу, которая оплачивала бы аренду и оставляла достаточно времени, чтобы окупить жизнь. И, может быть, бесплатное электричество, или честная телефонная компания, или банк, который сэкономил мне деньги, или что-нибудь действительно бесплатное или что-нибудь полезное, или навыки, чтобы исправить то, что у меня есть.
	7.
	По возвращении на работу мне задали извечный вопрос: «Как прошел отпуск?». Я сказал, что это очень похоже на опьянение, если ты выпил стакан воды, который вызвал один смех и два пустых взгляда, и в этом нет ничего нового для меня. Это полная чушь? Стоит ли играть в игры со словами или я просто чертов раздражитель? Один пустой взгляд сказал: «Знаешь, сарказм — самая низшая форма остроумия», а я сказал: «Эй, я здесь перефразирую научную фантастику.Я заново представляю мир с помощью метафор и образов. Так что вы можете воспринимать сарказм как сломанную игрушку и, возможно, скрывать его своим чувством юмора ». «Ты тратишь все мое время», — сказал он.
	8.
	Мой компьютер снова сломался, и я уверен, что на нем слишком много денег, чтобы он мог быть чем-то простым, а это чертова трата моего времени.И как удобно, гарантия истекла месяц назад. Профессионалы говорят: «Чего ты ждешь, товарищ? Ты должен был заплатить за нашу защиту». И я ненавижу то, что мы можем сказать владельцу Apple их дресс-код, потому что продукты всегда порождали моду и модные вещи. Такие люди, которые скажут: «В наши дни реклама — единственное настоящее искусство», тогда как настоящий человек скажет: «Это дерьмо просто мешает мне». Так что большое спасибо, Билл. На этот раз ты меня действительно достал.
	9.
	У всех нас есть буквы после имен, и, если говорить за себя, они просто кажутся буквами. А что еще делают письма, кроме плохих новостей? Мы застряли в этом моменте рубашек, пропитанных пивом торсов и пустых глаз, мы знаем, что воспринимаем нашу молодость как должное, поэтому теперь мы ее переоцениваем. Не секрет, что я люблю это время года, когда море еще теплое, а туристы — просто воспоминание. Если мы никогда не уедем, возможно, мы никогда не вырастем.Но оставаясь здесь, мы не будем моложе, у нас есть здравый смысл сказать это, эти двое не связаны. И мой папа научил меня всему, что 6P «Идеальное планирование предотвращает плохую презентацию», и хотя я знаю, что он мудрый волшебник, как мы можем когда-либо быть подготовленными или ожидаемыми, когда мы стали самыми старыми из всех, кто когда-либо был? ?
	10.
	Я видел фотографию вашего сына, не лежащего в корзине, а стоящего, держащего вас за руку.И это заставило меня почувствовать себя старым, но у тебя 4 месяца впереди, а ты все еще ускоряешься. И я знаю секрет, который, я думаю, рассмешил бы вас, но мы не разговаривали уже почти 2 года. И Токио с таким же успехом мог бы стать Нептуном для всех моих планов поехать туда, так что обещай мне, что ты вернешься, хотя бы через 10 лет. Ваши дети могут нянчиться с моими, а мы выйдем на воду. Мы будем подражать пьянству наших родителей, ну, может быть, мое, потому что ваше пьянство было более диким, чем мы когда-либо, и да, я слышал о ваших сексуальных вещах, и я еще не рассказал вам о своих.Но вы знаете, что мы не можем конкурировать. Ваша семья взорвала мой разум, и я уверен, что ваша новая будет.

.