«Хочу и буду». Краткое содержание книги Лабковского
Михаил Лабковский — практикующий психолог с 35-летним стажем. Все психологические проблемы, описанные им в книге, условно сводятся к трём темам: отношения с собой, c партнёром и c детьми.
Личность
Невротики — люди с привычкой тревожиться по несущественным поводам или вообще без причины. Их психика заточена под дискомфорт, волнение, гнев, обиду. Они привыкли испытывать постоянные переживания, даже если понимают, что они никак не помогают решать их проблемы. Жизнь в их понимании — это череда проблем, которые необходимо разрешить, а также волнений, которые надо заглушить.
Реклама:
В России таких людей большинство. Они живут, переживая о будущем, и с трудом справляются с настоящим. Здоровые люди тоже нервничают, но, в отличие от невротиков, они испытывают реальные эмоции, у которых есть значимые поводы. Они не склонны искусственно создавать их.
Ошибка № 1: Опасаемся, когда всё хорошо
Причины нашей тревожности нужно искать в детстве, страхах родителей и генетике. Среди наших бабушек и дедушек не было тех, кто жил в своё удовольствие, поэтому и для нас такой образ жизни не является естественным. Свои желания у нас принято считать низменными или даже порочными. Они воспринимаются исключительно как помехи тому, что велит долг, что надо, должно, правильно, необходимо.
Сказывается и то, что мы живём в обществе несвободных людей, для которых несчастье и общая подавленность — это обыденность. В России ведь даже принято опасаться, когда хорошо, и есть такая общенациональная идея — «за хорошо придётся платить».
Многих людей невротиками сделало воспитание. С детства в нас поощряют успеваемость в учёбе, и никто не говорит, что хорошее образование ничего не гарантирует, на нём нельзя построить жизнь. Ещё сложнее тем, кто в детстве был заорганизованным ребёнком и жил по расписанию, составленному родителями. Такие люди во взрослой жизни, как правило, с трудом отличают свои желания от родительских или социальной нормы. И уж тем более никто из взрослых не говорит детям, что смысл жизни состоит в ней самой: в том, чтобы получать от неё удовольствие. Никто не объясняет, что реализовать себя можно в любом деле, к которому лежит душа, и это может быть не только профессия, но и семья, дети.
Реклама:
Отсюда и возникает проблема с желаниями.
Ошибка № 2: Не умеем хотеть
Но не нужно впадать в отчаяние от того, что смысл жизни, придуманный нашими родственниками или обществом и навязанный нам, вдруг перестал работать. Вместо этого попробуйте понять свои истинные желания — научитесь хотеть. Поверьте, этот навык можно приобрести в любом возрасте, и он поможет вам стать счастливее.
Начните с малого — попробуйте тренировать свои желания. К примеру, не садитесь за завтрак, пока не поймёте, что именно вам хочется съесть.
Не следует руководствоваться мотивациями вроде «я обещал», «так надо», «давно пора», «мы договорились». По-настоящему мотивировать вас может только «я хочу!».
Психика привычно ведёт тебя по пути компромиссов и страхов, а ты ловишь себя за руку и говоришь: «Стоп, что ж я делаю? Я же этого не хочу!».И так много раз, после которых становится легче принимать решения.
Попробуйте не слушать никого, кроме себя. Поначалу потребуется много усилий, чтобы жить, как хочется. Со временем вы поймёте, что принимать решения можно в свою пользу и при этом не в ущерб кому-то. Уважать свои желания вы научитесь точно так же, как и чужие, при этом оставаясь добрыми и открытыми к окружающим.
Реклама:
Отношения
Цель жизнеспособных отношений проста — быть вместе. Но бывает, что крепкие пары резко рвут связь друг с другом, и остаётся только недоумение от того, почему так произошло.
Ошибка № 3: Зависим от ненужных эмоций
Парадоксально, что самая распространённая причина разрыва отношений — это страх одиночества. Когда партнёры боятся расставания, они замалчивают проблемы, не делают друг другу замечания и живут по принципу «лишь бы не было войны». Но дело в том, что когда мы замалчиваем страх, мы начинаем меньше любить. Это чувство неизбежно провоцирует нас на пренебрежение, агрессию, обиду и чувство унижения — любимые эмоции невротиков.
Бывает, что людям подсознательно нравятся такие состояния, и они не могут жить без постоянного раздражителя. Такие партнёры путают любовь с зависимостью от эмоций, причем болезненных.Если отношения не приносят радости, если после каждого свидания остаётся ощущение неопределённости и вы живёте в страхе, что всё может оборваться в любой момент — значит, вам всё это нравится. Подсознательно, конечно.
Реклама:
Рано или поздно кто-то один осознаёт, что ему не нужны невротические отношения, и выходит из них. И это правильно — отказаться от желания быть привычно несчастливым. Хотя надо понимать, что нет смысла рвать отношения, пока вы не изменились и пока партнёр для вас — только способ решить свои внутренние проблемы. Будьте уверены, что через какое-то время вы найдёте аналогичные отношения, которые завершатся точно так же.
Ошибка № 4: Терпим дискомфорт в отношениях
С зависимостью от невротических отношений следует работать. Поначалу вы будете испытывать неловкость от того, что свои отрицательные эмоции размещать теперь попросту не в ком, разве только в самом себе. Потом вы осознаете, что избавляться нужно было от эмоциональной зависимости, а не от человека. Вдобавок к этому вы наверняка поймёте, что транслировали на партнёра свои внутренние конфликты — низкую самооценку и недовольство собой.
Результат, к которому вас приведёт осознание этого — самодостаточность, то есть умение проводить время с собой и любовь к себе. Когда у вас появятся эти качества, вы неизбежно привлечёте такого же человека, который согласится вступить в отношения не из подозрения, что он больше никому не нужен, а просто потому, что ему хорошо и интересно с вами.
Реклама:
Психически здоровые люди всегда ориентируются на свои чувства и выбирают себя. Они знают, что единственный период в жизни каждого человека, когда его можно считать несвободным — это детство с его зависимостью от родителей. В остальных случаях мы добровольно решаем, нужен ли нам партнёр. И если он тоже психически здоров, значит, вы оба понимаете — нет никакой цели, ради которой стоит что-то терпеть в отношениях.
Если появился хотя бы лёгкий дискомфорт, необходимо тут же прояснить ситуацию. И оттягивать этот момент нельзя, ведь раз дискомфорт появился однажды, он появится снова и неизбежно приведёт к конфликту, который причинит вам боль.Дети
Счастливые дети вырастают только у таких же мам и пап. До тех пор, пока у взрослых есть тайные или явные страхи, тревоги или комплексы, дети находятся в зоне риска и служат идеальным объектом и беззащитной жертвой родительских проблем.
Невротики не в состоянии контролировать накатывающие на них эмоции: гнев, обиду, разочарование, тревогу, страх — и обязательно переносят их на того, кто всё время рядом и полностью от них зависит, — на своего ребёнка. И делают невротика уже из него.
Реклама:
Например, представьте себе родителей, которые рассказывают своему ребёнку, как они плохо жили и много работали ради него. Когда такие дети вырастают, очень часто они не хотят становиться родителями, потому что в их понимании родительство — постоянный отказ от своих интересов, а также выживание и жертвование собой.
Но нужно понимать, что это поправимо. Никогда не поздно прервать цепочку нелюбви и несвободы, которая начинается прямо в утробе матери. Взрослые вполне могут справиться со своими тревогами и страхами и не переносить их на своих детей. Для этого нужно обнаружить и признать в себе застарелые поведенческие проблемы, которые негативно влияют на жизнь ребёнка, а затем постараться искоренить их. В работе с ними вам помогут психологи.
Ошибка № 5: Не знаем, зачем нужны дети
Одна из таких проблем — неверное понимание того, зачем нужны дети. Далеко не все из нас понимают, что единственная здоровая причина рожать детей — хотеть их иметь. К сожалению, многие заводят детей по множеству других причин, которые говорят о желании решить свои проблемы при помощи ребёнка. Вот три распространённых случая, когда женщины, решившие обзавестись детьми, действуют из невротических побуждений:
Реклама:
Готовы родить исключительно в браке. Если у них не получается вступить в брак, то они остаются без детей. Такие женщины рассматривают материнство как подвиг или работу, за которую муж ей пожизненно должен. В их понимании родить ребёнка — значит сделать одолжение или подарок мужу. Во взрослой жизни дети таких родителей часто ощущают свою ненужность, не могут найти своё место в мире, считают, что они всем в тягость и даже не подозревают, что их можно любить просто так.
«Потому что так положено». Женщина следует своему представлению о том, что и в какой последовательности должно появляться в её жизни. Ребёнок для неё умозрителен, он лишь даёт право считать себя состоявшейся или не бояться одиночества. Такие матери требуют повышенного внимания ребёнка к себе и не понимают, что он — отдельная личность. Как правило, такие дети вырастают в крайне неуверенных в себе и несамостоятельных людей, ведь если ребёнка постоянно опекают, то он не знает, как нести ответственность за свои поступки.
Ребёнок «на память». Романтичные девушки, которые решили завести ребёнка по такому принципу, воспринимают его как сувенир. У них не сложилось удачных отношений, но осталась надежда на то, что не всё потеряно. Очень часто они потом не знают, как забыть того мужчину, когда перед глазами такое яркое напоминание. Когда-то желанная похожесть на отца начинает раздражать, и ребёнок слышит, что он такой же дебил, как и его отец. Результат такого отношения — неприкаянность и чувство вины у ребёнка во взрослой жизни.
Реклама:
Решение иметь детей не должно основываться ни на одной из этих предпосылок, потому что дети ни в коем случае не могут быть инструментом для решения ваших проблем. Поэтому начала следует разобраться в себе, а потом подумать, действительно ли вы хотите быть матерью.
Когда дети уже рождаются, проблемы не исчезают, а только проявляются и усугубляются у обоих партнёров. Так, отцу может быть скучно и даже страшно при мысли, что с ребёнком нужно проводить время. Почему-то во многих семьях принято считать, что возраст до года — не тот период, когда отец новорожденного может пригодиться в уходе за ним. На самом деле ритуалы отцовского участия в уходе за маленьким ребёнком нужно заводить как можно раньше — это поможет сформировать привязанность и любовь.
Будучи несчастными людьми, вы никак не сможете так выстроить отношения с ребёнком, чтобы он был счастлив. А если счастливы родители, то и специально делать ничего не надо.
Среди матерей два главных проблемных типа — тревожные и опекающие. Первые внушают ребёнку, что мир — это сплошная опасность, вторые хотят делать все за ребёнка, и кроме заботы о нём никаких других дел у них нет.
У тревожных мам дети вырастают запуганными и недоверчивыми. Страх перед жизнью тормозит их взросление и развитие. Дети опекающих мам во взрослой жизни оказываются беспомощными, не могут создать свою семью, потому что им тяжело отделиться от родителей и принимать любые решения самостоятельно. К тому же тотальный контроль и недоверие приучают таких детей врать.
Реклама:
Советы родителям
- Постарайтесь не грузить его своими ожиданиями, а вместо этого почаще спрашивайте, что его волнует, какие у него отношения с друзьями и противоположным полом.
- Общаться нужно на равных, не поучая и не доводя разговор до конфликта.
- Если наказываете ребёнка, то делайте это так, чтобы он не сомневался в вашей любви.
- Нет смысла отгораживаться от детей покупкой игрушек или оплатой учёбы, ведь им, как и вам, взрослым, необходимо обычное человеческое общение.
- Вкладывать в руку ребёнка вместо планшета книгу абсолютно бесполезно.
- В любой ситуации будьте на его стороне.
- Научитесь молчать в тех случаях, когда ребёнок не хочет ничего рассказывать.
- Умейте отказывать твёрдо, но доброжелательно.
- Исключите из своей речи воспитательные фразы вроде «Вот видишь!» и «Я же говорил!».
В норме психически здоровые родители — те, кто уважают индивидуальность в своём ребёнке и принимают его таким, какой он есть. Такие родители хорошо понимают, что для формирования у ребёнка сознательного отношения к жизни требуется дать ему определённую свободу. У них нет зацикленности на его еде, одежде или учёбе — они не столько занимаются уходом, сколько общаются и строят отношения, наблюдая за тем, как взрослеет и формируется личность.
Пересказала Алла Смирнова. Нашли ошибку? Пожалуйста, отредактируйте этот пересказ в Народном Брифли.
Mikhail Labkovsky: �оссийский психолог, писатель, юрист, телеведущий и радиоведущий. (1961-)
- People
- /
- Mikhail Labkovsky
peoplepill id: mikhail-labkovsky
Mikhail Labkovsky
The basics
Quick Facts
Intro | �оссийский психолог, писатель, юрист, телеведущий и радиоведущий. |
A.K.A. | Mikhail Aleksandrovich Labkovsky |
Is | Psychologist Jurist Radio personality Television presenter Writer |
From | Russia |
Field | Film, TV, Stage & Radio Healthcare Law Literature |
Gender | male |
Birth | 17 June 1961, Moscow, Russia |
Age | 61 years |
Star sign | Gemini |
Translate to English
The details (from wikipedia)
Biography
Михаил Александрович Лабковский (род. 17 июня 1961, Москва) — российский психолог, писатель, юрист, телеведущий и радиоведущий.
Биография
Родился в Москве.
Окончил психологический факультет МГУ имени М.В.Ломоносова по специализации «Общая, семейная и возрастная психология».
Имеет также юридическое образование, специалист в области семейного права.
Работал учителем и школьным психологом.
Какое-то время жил, учился и трудился в Израиле. Получил там вторую степень по психологии.
Михаил Лабковский на протяжении многих лет работает ведущим на различных радиостанциях.
В конце 90-х вёл эфиры на радио «Ностальжи».
С 2004 года вёл ночную программу и еженедельную интерактивную программу «Взрослым о взрослых» на радио «Эхо Москвы».
В настоящий момент имеет собственную семейную консультацию, которая занимается проблемами разводов, брачных контрактов, а также вопросами, связанными с детьми и мировыми соглашениями.
Библиография
- «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». М.: Альпина Паблишер, 2018 г. — 320 с.
Ссылки
- 24СМИ Знаменитости
- Эхо Москвы. Авторская программа М.Лабковского
From our partners
Sponsored
Reference sources
References
https://www.metronews.ru/kolumnisty/reviews/mihail-labkovskiy-odnazhdy-v-detstve-1480721/
http://labkovskiy.ru/
https://24smi.org/celebrity/43813-mikhail-labkovskii.html
https://echo.msk.ru/programs/psychology/
https://vk.com/labkovskiyclub
http://labkovskiy.livejournal.com/
https://www.facebook.com/Mihail.Labkovskiy
https://instagram.com/labkovskiyofficial
https://youtube.com/channel/UC_xmwrw98_UVwsH56mAVyqg
The basics
Биография
Библиография
Ссылки
Имя Джерри | MemoEmpire
#1
Jerry Seinfeld
American comedian and actor
Wikipedia
#2
Jerry Rice
American football player (born 1962)
Wikipedia
#3
Jerry Jones
American businessman и владелец Dallas Cowboys
Википедия
#4
Джерри Блават
Американский ди-джей
Википедия
#5
Jerry Schilling
American music executive
Wikipedia
#6
Jerry O’Connell
American actor
Wikipedia
#7
Jerry Stiller
American actor and comedian (1927–2020)
Wikipedia
#8
Джерри Ли Льюис
Американский рок-н-ролльный музыкант (1935–2022)
Википедия
#9
Джерри Льюис
Американский актер | комик и режиссер
Wikipedia
#10
Jerry Garcia
American guitarist and singer (1942–1995)
Wikipedia
#11
Jerry Bruckheimer
American film and television producer
Wikipedia
#12
Jerry Холл
Американская модель и актриса
Википедия
#13
Керли Ховард
Американский комик в роли одного из Трех марионеток (1903-1952)
Википедия
#14
Jerry Lawler
Американский профессиональный борец и цветовой комментатор
Wikipedia
#15
J. B. Smoove
American Actor
Wikipedia
#160003
Jerry West
Americe Amerian
#160009
Jerry West
Americe Amerian
#160009
Jerr 1938 г.р.)
Википедия
#17
Джерри Спрингер
Американский телеведущий | бывший юрист | политик | ведущий новостей | актер | и музыкант
Wikipedia
#18
Jerry Van Dyke
American actor and comedian (1931–2018)
Wikipedia
#19
Jerry Stackhouse
American basketball player
Wikipedia
#20
Jerry Cantrell
Американский гитарист и певец.0003
Американский певец-автор песен и гитарист (1937–2008)
Википедия
#23
Джерри Браун
34th и 39-й губернатор Калифорнии
Wikipedia
#24
Jerry Mathers
Actor.
#24
Jerr
#25
Джерри Трейнор
Американский актер
Википедия
#26
Джерри Хеллер
Американский бизнесмен0002 #27
Джерри Янг
основатель Yahoo!
Википедия
#28
Джерри Голдсмит
Американский композитор и дирижер | наиболее известен своими работами в кино и на телевидении (1924-2004)
Википедия
#29
Джерри Фолвелл
Американский пастор-евангелист | телеевангелист | и консервативный политический обозреватель
Википедия
#30
Джерри Феррара
Американский актер
Wikipedia
#31
Jerry Falwell, Jr.
American lawyer
Wikipedia
#32
Jerry Brudos
American serial killer (1939–2006)
Wikipedia
#33
Jerry Sheindlin #340003
Wikipedia
#36
Jerry Rosburg
American football coach
Wikipedia
#37
Jerry Jeudy
player of American football
Wikipedia
#38
Jerry Lorenzo
American fashion and sneaker дизайнер
Википедия
#39
Джерри Батлер
Американский порноактер
Википедия
#40
Джерри Рубин
American activist
Wikipedia
#41
Jerry Reinsdorf
American sports executive
Wikipedia
#42
Jerry Sloan
American basketball player and coach
Wikipedia
#43
Jerry Jones, Jr .0003
Jerry только
Американский музыкант
Wikipedia
#46
Jerry Harrison
Американский музыкант
Wikipedia
#47
Jerry Walker
American Singer
Wikipedia
Wikipedia
Wikipedia
.
Американский кинопродюсер и бывший председатель и главный исполнительный директор United Artists
Википедия
#49
Джерри Куорри
Американский боксер
Wikipedia
#50
Jerry Yan
Taiwanese actor-singer
Wikipedia
#51
Jerry Adler
American actor
Wikipedia
#52
Jerry Tarkanian
American basketball coach
Wikipedia
#53
Джерри Хардин
Американский актер
Википедия
#54
Джерри Цукер
Американский кинорежиссер
Википедия
#55
Jerry Wexler
American music journalist and producer
Wikipedia
#56
Jerry Abbott
country music songwriter and record producer
Wikipedia
#57
Jerry Rawlings
Fourth President of Республика Гана
Википедия
#58
Джерри Б. Дженкинс
Американский писатель
Википедия
#59
Джерри Даммерс
Британский музыкант | songwriter
Wikipedia
#60
Jerry Jarrett
American professional wrestler
Wikipedia
#61
Jerry Richardson
American football player
Wikipedia
#62
Jerry Pournelle
American science fiction writer и журналист
Википедия
#63
Джерри Райс-младший
Игрок в американский футбол
Wikipedia
#64
Jerry Vale
American Singer
Wikipedia
#65
Jerry Lucas
Американский баскетбольный игрок
Wikipedia
#66
Actain
Actairor
. в роли манчкина в фильме 1939 года «Волшебник страны Оз»
Википедия
#67
Джерри Пэрис
Американский актер и режиссер
Википедия
#68
Jerry Miculek
American sport shooter
Wikipedia
#69
Jerry Baldwin
American businessman
Wikipedia
#70
Jerry Butler
American soul singer and songwriter
Wikipedia
#71
Джерри Гланвилл
Американский бывший футболист и спортивный тренер
Википедия
#72
Джерри Моран
Американский политик
Википедия
#73
Джерри Крамер
Игрок в американский футбол
Википедия
#74
Джерри Клоуэр
Американский комик | автор
Википедия
#75
Джерри Левин
актер | режиссер телевидения и театра
Википедия
#76
Джерри Шефф
Американский музыкант
Википедия
#77
Джерри Коланджело
Американский баскетболист | тренер | executive
Wikipedia
#78
Jerry Nolan
American drummer
Wikipedia
#79
Jerry Greenfield
American businessman
Wikipedia
#80
Jerry Hughes
All-American college football player | профессиональный футболист | оборонительный конец
Википедия
#81
Джерри Дойл
Американский актер
Википедия
#82
Джерри Нельсон
Американский кукловод | singer and voice actor
Wikipedia
#83
Jerry Minor
American actor and comedian
Wikipedia
#84
Jerry Gray
US football player
Wikipedia
#85
Jerry Lynn
профессиональный рестлер
Википедия
#86
Джерри Джуэлл
Американский актер
Wikipedia
#87
Jerry Trimble
American actor
Wikipedia
#88
Jerry Douglas
American musician
Wikipedia
#89
Jerry Houser
actor
Wikipedia
# 90
Джерри Риз
Игрок в американский футбол | тренер | исполнительный директор
Википедия
#91
Джерри Туит
Американский профессиональный рестлер
Wikipedia
#92
Jerry Remy
American baseball player and broadcaster (1952–2021)
Wikipedia
#93
Jerry Supiran
actor
Wikipedia
#94
Jerry Lacy
Американский актер
Википедия
#95
Джерри Стал
Американский писатель
Википедия
#96
Джерри Садовиц
Шотландский комик
Wikipedia
#97
Jerry Herman
American composer and lyricist
Wikipedia
#98
Jerry Mateparae
Governor-General of New Zealand
Wikipedia
#99
Jerry Spinelli
American детский писатель
Википедия
#100
Дж. И. Эллисон
Американский рок-барабанщик (1939–2022)
Википедия
#101
Джерри Зальц
American art historian
Wikipedia
#102
Jerry Messing
American actor
Wikipedia
#103
Jerry Wasserman
American actor
Wikipedia
#104
Jerry Colonna
American musician | актер и комик
Википедия
#105
Джерри Финн
Американский продюсер
Википедия
#106
Jerry G. Bishop
American broadcaster
Wikipedia
#107
Jerry Eubanks
American musician
Wikipedia
#108
Jerry Moss
American recording executive and co-founder of A&M Records
Wikipedia
#109
Джерри Килл
Американский футбольный тренер
Википедия
#110
Джерри Спайзер
Австралийский барабанщик
Википедия
#111
Джерри Мануэль
Американский бейсболист | coach and manager
Wikipedia
#112
Jerry Burns
American football player and coach
Wikipedia
#113
Jerry Douglas
American television and film actor
Wikipedia
#114
Jerry Jemmott
Американский музыкант
Википедия
#115
Джерри Пинто
Английский язык Индийский поэт |
Wikipedia
#116
Jerry Edmonton
Canadian rock drummer
Wikipedia
#117
Jerry Thomas
American bartender
Wikipedia
#118
Jerry Dixon
American actor
Wikipedia
#119
Джерри Сент-Жюст
Голландский футболист
Википедия
#120
Jerry Shirley
British drummer
Wikipedia
#121
Jerry Bock
American theatre composer
Wikipedia
#122
Jerry Schatzberg
American photographer and film director
Wikipedia
#123
Джерри Тиллери
Американский футболист
Википедия
#124
Джерри Карл
Представитель США от 1-го избирательного округа Алабамы
Wikipedia
#125
Jerry Speyer
American businessman
Wikipedia
#126
Jerry Yates
English association football player
Wikipedia
#127
Jerry Marotta
American musician
Wikipedia
#128
Джерри Фодор
Американский философ
Википедия
#129
Джерри Маркбрайт
Официальный представитель американского футбола
Wikipedia
#130
Jerry Parr
American Secret Service agent
Wikipedia
#131
Jerry Blackwell
professional wrestler
Wikipedia
#132
Jerry Kyd
Royal Navy admiral
Википедия
#133
Джерри Цисмер
Американский кинорежиссёр
Википедия
#134
Джерри Гудман
Американский музыкант
Wikipedia
#135
Jerry Wayne Parrish
American defector
Wikipedia
#136
Jerry Yester
American musician
Wikipedia
#137
Jerry Robinson
Comic book artist known for his работа над сериалом Бэтмен
Википедия
#138
Джерри Хортон
Американский музыкант
Википедия
#139
Джерри Ньютон
American actor
Wikipedia
#140
Jerry Koosman
American baseball player
Wikipedia
#141
Jerry McFadden
American serial killer and sex offender
Wikipedia
#142
Jerry Donahue
Американский музыкант
Wikipedia
#143
Jerry Hey
Американский музыкант
Wikipedia
#144
Джерри Гофф
Американский бейсболист
Википедия
#145
Джерри Капечи
криминальный журналист | автор | и обозреватель
Википедия
#146
Джерри Филдинг
Радио | запись | композитор для кино и телевидения | проводник | и музыкальный руководитель
Википедия
#147
Джерри Дайер
Американский политик
Википедия
#148
Джерри Уитворт
Американский шпион
Wikipedia
#149
Jerry Dunphy
American journalist
Wikipedia
#150
Jerry Perenchio
American businessman
Wikipedia
#151
Jerry Coyne
American biologist
Wikipedia
#152
Джерри Толлбринг
Шведский гандболист
Википедия
#153
Джерри Дюплесси
Гаитянский композитор и продюсер, обладатель премии Грэмми
Wikipedia
#154
Jerry Punch
American football player
Wikipedia
#155
Jerry Holkins
American writer
Wikipedia
#156
Jerry Haleva
American actor
Wikipedia
#157
Джерри Коллинз
Новозеландский футболист союза регби
Википедия
#158
Джерри Дипото93-2000 | В настоящее время директор по скаутированию и сотрудникам игроков Arizona Diamondbacks
Wikipedia
#159
Jerry Dixon
Американский музыкант
Wikipedia
#160
Jerry Pinkney
Afrinal American American American American American American American American Americe Book Illustrator and Writorsed
Африканский американец для детей.
#161
Джерри Тондо
Американский актер
Википедия
#162
Джерри Риггс
Американский рок-гитарист
Wikipedia
#163
Jerry Martini
saxophonist
Wikipedia
#164
Jerry Kelly
professional golfer
Wikipedia
#165
Jerry Lambert
American actor
Wikipedia
# 166
Джерри Коулман
Американский офицер и бейсболист
Википедия
#167
Джерри Катена
Американский гангстер
Wikipedia
#168
Jerry Corbetta
American singer-songwriter
Wikipedia
#169
Jerry Bridges
American writer
Wikipedia
#170
Jerry McNerney
American politician
Wikipedia
#171
Джерри Л. Росс
Американский астронавт
Википедия
#172
Джерри Раговой
Американский автор песен и продюсер
Wikipedia
#173
Jerry Flannery
Irish rugby union player
Wikipedia
#174
Jerry Hopper
American film director
Wikipedia
#175
Jerry Angelo
American football executive
Википедия
#176
Джерри Симэн
Официальный представитель американского футбола
Википедия
#177
Джерри Руш
Американский певец
Википедия
#178
Джерри Грин
Американский спортивный обозреватель | журналист | author
Wikipedia
#179
Jerry Daniels
CIA officer
Wikipedia
#180
Jerry Porter
American football player
Wikipedia
#181
Jerry Beck
American animation historian
Википедия
#182
Джерри Сичтинг
American basketball player-coach
Wikipedia
#183
Jerry Belson
American film director and screenwriter
Wikipedia
#184
Jerry Desmonde
British actor
Wikipedia
#185
Jerry Uelsmann
Американский фотограф
Википедия
#186
Джерри Надо
Американский автогонщик
Википедия
#187
Jerry Fuller
American musician
Wikipedia
#188
Jerry Penacoli
American actor
Wikipedia
#189
Jerry Lawson
American singer
Wikipedia
#190
Jerry Mercer
Канадский музыкант
Wikipedia
#191
Jerry Hadley
Американский оперный певец
Wikipedia
#192
Джерри Йорк
American ice hockey coach
Wikipedia
#193
Jerry Martin
American musician
Wikipedia
#194
Jerry Stubbs
American professional wrestler
Wikipedia
#195
Jerry Mitchell
Американский театральный режиссер и хореограф
Википедия
#196
Джерри Уоллес
Американский кантри- и поп-певец
Википедия
#197
Джерри Миллер
Американский музыкант
Википедия
#198
Джерри Лордан
Английский автор песен | Композитор и певец
Wikipedia
#199
Jerry Tagge
Американский футболист
Wikipedia
#200
Jerry Iger
Cartoonist
Wikipedia
Практику упражнения; Обмен практическим опытом работы
Общее — CCMatrix (Wikipedia5 Пример 2 9060 CommonCrawl) 9060; Практическое опыт работы в работе
παράΔειγμα ασκήσεων, πρακτική ανταλαγή εμπειριών εργασίας
Общие — CCMATRIX (Wikipedia + Practice Practice Practice Practice Practice).
Αυτό σας δίνει την πρακτική αξία τους εργοδότες εμπειρία.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Практический (рабочий) опыт приветствуется, но не обязателен.
Πρακτικές (εργασίας) εμπειρία είναι επωφελής, αλλά δεν είναι υποχρεωτική.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Опыт, полученный в результате практической работы в агрохолдинге.
Εμπειρία που έχει αποκτηθεί με πρακτική εργασία σε μία γεωργική εκμετάλλευση.
сельскохозяйственная политика — eur-lex.europa.eu
Два года практического опыта работы по координации или технологии
Δύο χρόνια πρακτικής εμπειρίας στο συντονισμό την τεχας στο συντονισμό την τεχααγ στο συντονισμό την τεχααγ στο συντονισμό την τεχααγ στο συντονισμό την τεχααγ στο συντονισμό την τεχνοαγία 9000 3
General -Ccmailix ή την τεχννογία 9000 3
.
Εμπειρία που έχει αποκτηθεί με πρακτική εργασία σε μία γεωργική εκμετάλλευση.
сельскохозяйственная политика — eur-lex. europa.eu
Благодаря опыту работы за границей вы сможете получить еще больше практического опыта.
αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να αποκτηθούν ευκολότερούν να αποκτηθούν ευκολότερούν να αποκτηθούν ευκολότερούν να αποκτηθούν ευκολότερούν να αποκτηθούν ευκολότερούν να αποκτηθούν ευκολότεραα με την εργασιακή εμπειρία μια έη ώέν ώέν ώέν ώέν ώγαασασαώ Щефу.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Лабковский имеет 30-летний практический опыт работы, в том числе значительный опыт зарубежной психологической практики.
ο λάμποφσκι έχει 30 χρόνια πρακτικής εργασιακής εμπειρίαςς, συμπεριλαμβανς ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος ος.
общее — CCMatrix (Википедия + CommonCrawl)
Но даже самая лучшая конференция не может адекватно заменить практический опыт работы.
Σε κάθε περίπτωση ακόμα και η καλύτερη θεωρητική προετοιμασία δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πρακτική εμπειρία.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Учащиеся получают практический опыт на практических занятиях и вне работы.
οι φοιτητές αποκτούν πρακτική εμπειρία με τα χέρια για την εκπαίΔευση και ές την εκπαίΔευση και αίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίς μαίαίαίαίαίαία την εγαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαία μ.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Учащиеся получают практический опыт на практических занятиях и на работе.
οι φοιτητές αποκτούν πρακτική εμπειρία με τα χέρια για την εκπαίΔευση και ές την εκπαίΔευση και αίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίς μαίαίαίαίαίαία την εγαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαίαία μ.
общий — CCMatrix (Wikipedia + CommonCrawl)
Компонент практического опыта: работа на местах является важной частью программы.
συστατικό πρακτικής εμπειρίας: το πεδίο εργασίας είναι ένα σημαντικό μέρος του προγράματος.