Полный гид по женскому оргазму
Оргазм — вещь неуловимая и полностью зависит от мозга, но мы сделали его признаком отличного секса и искренне верим в то, что можем распознать по внешним признакам. Давайте разбираться, где мы ошиблись.
Что нужно знать мужчинам
1. Внешние признаки не показатель оргазма
Стоны, конвульсии, выгибание спины, выпускание «когтей» — это не признаки оргазма. Медиа и порно создали токсичный стереотип о том, что настоящий оргазм должен напоминать обряд экзорцизма.
Нейробиолог, доктор Николь Прауз (Nicole Prause) посвятила этому исследование, в котором решила проверить, какие именно внешние признаки позволяют точно понять, что оргазм был.
Результат вызвал бурную реакцию общественности, потому что никакие. По её словам, многие женщины во время оргазма не выдали своё состояние абсолютно никакими внешними признаками.
2. Женщины стонут, чтобы прекратить секс
По статистике, женщины вообще часто имитируют оргазм: 67% женщин делают это иногда, а 25% имитируют его при каждом сексуальном контакте.
Но только 20% мужчин считают, что их партнёрши могли имитировать наслаждение.
Доказательством оргазма большинство мужчин считают стоны. Это заинтересовало исследователей, и они выяснили, что на деле всё ровно наоборот: треть женщин регулярно имитируют оргазм, именно усиливая издаваемые звуки, половина имитирующих делают это периодически.
3. Требование оргазма не поможет его достичь
Вообще, само по себе ожидание видимых доказательств оргазма логично объясняется социологами. Шарлин Мьюленхард (Charlene L. Muehlenhard), профессор клинической психологии в Университете Канзаса в Лоуренсе, доказала в своих исследованиях, что мужчины считают женский оргазм оценкой качества их работы.
И многие не заканчивают действий, пока не получат вербальных тому доказательств. То есть в прямом смысле будут продолжать телодвижения внутри женщины, пока не получат в ответ приемлемую для себя реакцию.
При этом разговаривать о сексе мы только учимся, и адекватно воспринимать информацию о том, что партнёр не получил оргазма, мы не умеем.
Это приводит к тому, что на визуальные признаки мы обращаем внимания больше, чем на реальные чувства и ощущения партнёра.
Мужчин этот подход тоже подвёл: теперь приходится развеивать миф о том, что эякуляция всегда означает оргазм, хотя это не так.
Вот, например, так выглядят женщины до, во время и сразу после оргазма. С такими выражениями лица женщины могли сидеть напротив вас в автобусе, и вы бы ничего не заподозрили. Фото сделал в рамках своего проекта О Project бразильский фотограф Маркос Альберти (Marcos Alberti).
Женщина до, во время и сразу после оргазма / masmorrastudio.com4. Тем не менее внешние признаки оргазма всё-таки есть
Оргазм — это мощный нервный сигнал, который проходит сквозь позвоночник к мозгу. Так что, очевидно, какие-то физические признаки у него есть, но заметить и выделить их обычно сложно.
Акушер-гинеколог Лиза Мастерсон (Lisa Masterson) рассказала, что происходит с женщиной во время оргазма.
В первую очередь это учащённое сердцебиение.
Затем начинают сокращаться мыщцы (но не как это показывают в кино, а скорее как судороги — их может быть еле видно) щиколоток, пальцев ног и, главное, мышцы влагалища. Сокращения внутри влагалища можно почувствовать пальцами.
Затем случается непосредственно оргазм, во время него расширяются зрачки и пульсирует клитор. Это можно попытаться почувствовать губами. И наконец, как добавляет доктор Мастерсон, если вы очень хорошо постарались, то женщина вспотеет (не потому, что прыгала по кровати, а из-за учащённого сердцебиения и сокращения мыщц).
Женщина до, во время и сразу после оргазма / masmorrastudio.com5. До оргазма доводит мозг, а не техника исполнения
Если точнее, техника играет огромнейшую роль, но только в том случае, если человеку в постели с вами комфортно.
Только четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта: независимо от того, как долго он длится, от размера полового члена, от того, как женщина относится к мужчине или к их отношениям.
Эта статистика исходит не только из одного исследования, но и из всестороннего анализа 33 исследований за последние 80 лет, проведённого Элизабет Лойд (Elisabeth A. Lloyd) в её книге The Case of the Female Orgasm.
Так что вероятнее всего два сценария.
Либо девушка в вашей постели чётко знает, что с ней нужно делать, чтобы оргазм был, и говорит об этом вам. Тогда нужно слушать её, а не вспоминать свой предыдущий опыт или картинки из порно. Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Значит, ей с вами очень комфортно, она прошла через дебри своих сомнений, страхов и недоверия и озвучила, возможно, первый раз в жизни, чего она хочет в постели.
Либо она ещё не испытывала оргазм и не может подсказать, что ей нравится. В этом случае вам может помочь предыдущий опыт, только важно помнить: она не знает, как ей достичь оргазма, но понять, приятно ей прямо сейчас или нет, естественно, может, поэтому не нужно давить на неё.
Ведь вы изучаете её вместе с ней, ей и так неловко, не ведите себя так, будто торопитесь куда-то, а процесс удовлетворения партнёрши вас утомляет.
Помните, что оргазм всё-таки происходит в мозгу. И если он уже был хотя бы раз, то ты чётко понимаешь его приближение, отдаление, возможность или невозможность.
Иногда он может «исчезнуть» в процессе: за несколько секунд «до» свело ногу — всё, вероятнее всего, смена позы отдалит оргазм или совсем «спугнёт». Или девушка поймёт, что никак не может его «поймать» — это тоже нормально и не говорит о вашей несостоятельности как любовника. Это говорит о том, что мозг девушки сейчас не готов к оргазму, даже если она сама вполне готова.
6. При этом разнообразие практик может помочь
То, что гетеросексуальные женщины получают меньше всего оргазмов, уже давно известно. Причина — у них меньше орального секса.
Австралийские исследователи опросили 5 тысяч гетеросексуальных мужчин и женщин об их последних сексуальных контактах и выяснили, что в 96% случаях это было вагинальное проникновение.
Только 24% женщин рассказали о куннилингусе. В 1% случаев это был анальный секс для женщины. Взаимный массаж гениталий зато получили все поровну: 76% людей сообщили о нём.
Оргазмы от любого из этих воздействий получили от 95 до 98% мужчин. У женщин статистика сильно отличалась. Об оргазмах только от вагинального проникновения сообщили 50% женщин. Когда к этому добавляли ласки гениталий руками, процент женщин, получивших оргазмы, увеличился до 71%. Массаж вульвы, вагинальное проникновение и куннилингус привели к оргазму 86% женщин.
Вдобавок есть исследования, которые подтверждают, что всего 8% женщин способны регулярно испытывать оргазм только от вагинального проникновения. И дело тут не в умении их партнёров, а в физиологии: их клитор расположен ближе к влагалищу, чем у остальных.
Автор исследования, доктор философии, профессор Ким Валлен (Kim Wallen) добавляет, что, несмотря на такую цифру, Голливуд продолжает изображать эти 8% как 100%, чем мешает и женщинам, и мужчинам.
Так что, если ваша партнёрша получает оргазм только от проникновения, дело в её анатомии, а не в вашем пенисе.
Всё, что поможет девушке стимулировать клитор, будь то ласки руками, куннилингус или что-то ещё, с большей вероятностью приведет её к оргазму.
Женщина до, во время и сразу после оргазма / masmorrastudio.comЧто нужно знать женщинам
Ваше удовольствие имеет значение
По статистике, 90% женщин имитировали оргазм, когда понимали, что не смогут его достичь. Причины имитации назывались такие: чтобы прекратить секс из-за скуки, усталости, дискомфорта, боли, временных ограничений, чтобы сделать приятное партнёру.
Отсутствие оргазма меньше всего связано с техникой и умениями партнёра, наличием секс-игрушек и так далее. Финское исследование показало, что главным фактором для достижения оргазма стал психологический комфорт: он увеличивал сексуальное желание, возбуждение, повышал самооценку и уровень открытости.
Так что перестаньте считать, что ваш оргазм может подождать до лучших времен.
Сотни исследований посвящены тому, чтобы изучить причины женской имитации и отсутствия оргазма и показать, что это повсеместная проблема, демонстрирующая глубинные проблемы в обществе, в отношениях между людьми. Ещё 20 лет назад женский оргазм никого не волновал — и пора это изменить.
Что влияет на количество оргазмов
Психологи и социологи обнаружили, что есть четыре переменные, которые в некоторой степени влияют на вероятность оргазма.
- Чем больше возраст и выше образование, тем больше вероятность оргазма, так как женщины становятся более уверенными в себе, чтобы требовать в постели внимания и говорить о сексе.
- У женщин либеральных взглядов оргазмов больше, чем у тех, кто усваивает консервативные (религиозные и социальные) взгляды, в которых чувства женщины всегда на втором месте.
- Чем комфортнее и счастливее женщина чувствует себя в отношениях, тем больше она раскрывается в сексуальном плане.
- Женщины, пережившие сексуальное насилие или другую травму, связанную с сексом, испытывают меньше оргазмов.
Самое большое значение имеет третий пункт — уровень комфорта, удовольствия и счастья в отношениях. В «идеальных» отношениях об оргазмах сообщали 70% женщин, в сексуальных контактах со случайными партнёрами число падало до 49%.
Причины, которые могут мешать вам достичь оргазма
1. Стереотипы из кино
Некоторые женщины имитируют оргазм, потому что не знают, сколько им потребуется времени, чтобы достичь его по-настоящему, или что именно нужно делать, чтобы он был.
Доктор философии, автор книги The Elusive Orgasm Вивьен Касс (Vivienne Cass) считает, что виновато изображение оргазма в медиа: «Мужчины и женщины видят этих ярко оргазмирующих женщин в кино и считают, что это норма. Между тем, есть ещё и порно. Из-за него большинство привыкло видеть женщин, кончающих за несколько секунд».
В итоге не только мужчины ждут «обряда экзорцизма», но и женщины ожидают каких-то необыкновенно ярких ощущений, из-за чего могут игнорировать свой настоящий оргазм или считать его недостаточно сильным.
Но каждый оргазм уникален по ощущениям, продолжительности и интенсивности, важно научиться чувствовать своё тело, а не подстраивать ожидания, ориентируясь на выгибающуюся на экране женщину.
2. Критическое отношение к своему телу
Психологи считают, что критические внутренние суждения женщины о её собственном теле прерывают плавное нарастание сексуального возбуждения, а это очень важный фактор для достижения оргазма.
Внутренний голос женщины перечисляет основные тревоги: «моя грудь слишком маленькая», «она не похожа на грудь других женщин», «моя грудь деформирована», «влагалище слишком сухое / влажное / узкое / широкое», «моя вагина некрасивая», «я не чувствую себя достаточно чистой внизу, поэтому не занимаюсь оральным сексом».
Психологи отмечают, что многие женщины усвоили негативное отношение к своему телу от родителей, в процессе обучения гигиене и прочим вопросам. Если у гениталий не было названий, их нельзя было трогать, а можно было только мыть, то область половых органов ассоциируется исключительно с экскреторными функциями.
Женский стыд в итоге распространяется на всё, что находится ниже талии. Трудно получить удовольствие от прикосновения к частям тела, которые ты привыкла считать грязными, и это мешает получению оргазма.
3. Отсутствие адекватной сексуальной социализации
Многие женщины приобрели искажённые взгляды на секс ещё в раннем возрасте. Негативное отношение родителей к наготе, мастурбации, сексуальным практикам с первыми партнёрами оказывает сильное влияние на то, как мужчины и женщины воспринимают секс и сексуальность.
В результате люди начинают рассматривать некоторые сексуальные действия как приемлемые и «чистые», а другие — как «грязные» и «плохие». Кроме того, некоторые религии относятся к сексу как к выражению низменной, греховной природы людей.
Сложно представить, что человек, воспитанный в такой системе, вдруг лет в 25 полюбит секс и быстро раскроется сексуально. Психологи всё же сходятся на том, что в итоге взрослая женщина будет склонна воспринимать секс как запретный и позорный акт, а за своё желание и наслаждение будет чувствовать вину и ожидать негативных последствий.
4. Боязнь пробуждения подавленных воспоминаний о травмах
Каждая третья женщина в мире подвергалась какому-либо виду насилия и домогательствам, и это нельзя игнорировать. Подобный опыт оставляет отпечаток, особенно в стране, в которой стыдно обращаться за помощью и не дождёшься поддержки общества.
При этом большая часть пострадавших женщин получили травматический опыт до 18 лет, и часто виновником был родственник. Это подрывает всю систему доверия женщины к миру в дальнейшем.
В таких случаях близость становится тяжёлым событием, потому что женщина испытывает проблемы и с доверием, и с комфортом, и с уверенностью. Секс в итоге может спровоцировать чувство вины, эмоциональную боль, а любое сходство между её партнёром и тем, кто нанёс травму, увеличивает вероятность возвращения болезненных воспоминаний.
5. Страх потери контроля
Чувствовать, что ты контролируешь ситуацию, — одна из базовых потребностей человека. Когда ты растёшь в стране, в которой мужчины считают, что могут говорить тебе что угодно, кричать вслед на улице, трогать тебя, преследовать, а слово «нет» воспринимают только как заигрывание, контроль становится защитным механизмом, который тяжело было выстраивать и тяжело будет терять.
Психологи утверждают, что женщины, которые вынуждены полагаться на поддержание контроля в качестве защитного механизма, склонны сопротивляться собственному желанию свободно выражать себя во время секса.
Что делать, чтобы помочь себе достичь оргазма
1. Посмотрите на свои гениталии
Если вы никогда этого не делали, то возьмите зеркало и посмотрите на свои половые органы. Хотя бы узнайте, где находятся малые половые губы и как выглядит клитор.
2. Узнайте своё тело
Выделите себе 30–60 минут на изучение собственного тела. Вы можете начать с принятия ванны или душа. Можете использовать масло, смазку или лосьон. Сосредоточьтесь на том, как ощущается прикосновение, где оно приятнее всего. Двигайтесь к гениталиям, постарайтесь понять, прикосновение к каким областям вам приятно, а где оно воспринимается как простое касание любого другого участка кожи.
Затем отдохните и прокрутите в голове ещё раз ощущения от прикосновений: возможно, вам придёт в голову какое-то конкретное место и интенсивность прикосновения.
Попробуйте это. И не торопитесь переходить непосредственно к мастурбации, важно привыкнуть к собственному телу и удовольствию в целом.
Психологи считают, что это должно помочь нормализовать подобное поведение, чтобы оно перестало считываться как стресс.
3. Мастурбируйте
Процесс мастурбации тоже важно сделать комфортным, так что пора изучить реакцию ваших гениталий на прикосновения. Если вы разберётесь, как именно и где вас нужно касаться, чтобы было приятно, то это поможет в получении оргазма. Также это увеличит приток крови к гениталиям, что тоже пойдёт на пользу в достижении оргазма.
Дайте себе столько времени, сколько нужно, и не стесняйтесь основательно подойти к процессу: ваше положение, использование смазки, возбуждающий фактор (эротический роман, порно или фантазии), музыка — вообще что угодно, что поможет вам расслабиться.
И не переживайте о времени: для достижения оргазма может потребоваться 5, 10, 20, 30, 45 минут. Не зацикливайтесь на этом, важно только ваше удовольствие.
4. Научитесь говорить с партнёром
После того как вы выяснили, что вам нравится, свыклись с мыслью, что ваше удовольствие важно и достижимо, донесите это до партнёра.
Если это партнёр на одну ночь, ему нужно будет прямое руководство к действию — и не принимайте его отказов или эгоизма. Лучше договориться обо всём заранее: ваше наслаждение тоже должно быть в планах у партнёра, он должен быть готов слушать и слышать вас.
5. Не имитируйте
К сожалению, часть женщин имитируют оргазм не просто потому, что устали или упустили оргазм, а чтобы избежать неприятностей в виде физического насилия. Но если у вас есть возможность сказать правду, говорите.
Исследователи считают, что женщины, которые уже испытали оргазм, имитируют его реже. У вас должно быть право прекращать секс, не притворяясь и не выдумывая оправдания, а просто потому, что продолжать не хочется и оргазм достичь не получилось.
Если вам важно удовольствие партнёра, то помочь ему получить наслаждение можно любым другим способом, и терпеть вам для этого не нужно.
Молчать не надо, особенно если отношения вас устраивают. Пока партнёр не знает, что вы не получаете оргазм, он не сможет это изменить.
Читайте также 🧐
- 6 советов девушкам, которые не могут достичь оргазма
- ТЕСТ: Много ли вы знаете о женском оргазме? Проверьте!
- 5 лучших секс-поз для женского оргазма
Признаки женского оргазма. Как распознать симулянтку
Не каждый половой акт для женщины заканчивается оргазмом. Однако иногда бывает, что представительницы слабого пола настолько искусно его симулируют, что мужчины об этом даже не догадываются… Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, американские ученые недавно провели интересное исследование, в котором постарались пролить свет на проблему причин и признаков симуляции оргазма.
Каковы причины такого поведения? Согласно полученным данным, имитация оргазма во время секса у женщин наблюдается в одном случае из десяти. Сексологи и психологи, проанализировавшие это явление, указывают несколько причин.
Во-первых, для того, чтобы секс скорее закончился. Указанная причина является самой распространенной. Не секрет, что женская сексуальность более уязвима, чем мужская: на женское либидо оказывают сильное влияние психологические факторы, связанные с проблемами на работе, болезнью детей и другие. В такой ситуации она может сымитировать оргазм, ведь именно это является самым простым способом скорее завершить половой акт, который требует сил и совсем не приносит удовольствия.
Во-вторых, ради мужчины. Часто случается, что женщина симулирует удовольствие, так как боится обидеть мужчину своим признанием о том, что она во время секса ничего не чувствует. Или же другая сторона: женщина делает это в награду за все старания партнера.
Психологи считают, что подобное поведение пользы не приносит, а только может привести к проблемам в отношениях. Ведь когда-нибудь обман раскроется. К тому же для самой женщины необходимость постоянно скрывать истинное положение вещей способно обернуться психологическим напряжением или даже стрессом.
В-третьих, для того, чтобы не показаться фригидной. Эта распространенная причина, по словам специалистов, в подавляющем большинстве является больше психологической проблемой, зачастую не имеющей физиологических корней — фригидные женщины в чистом виде встречается крайне редко. Такое происходит в случаях, если в прошлом женщине было сделано замечание о ее холодности, которое повлекло за собой ощущение вины за собственную «неполноценность» и, — вместо того, чтобы искать средства и способы, которые помогли бы «встряхнуть» ее чувственность, — имитирует оргазм с целью, чтобы об этом не узнал ее партнер.
По каким критериям можно понять, что женщина имитирует оргазм?
Оргиастические ощущения у женщин носят необычайно разнообразный характер, палитра этих ощущений намного богаче и изощреннее, чем у мужчин.
Каждая женщина — индивидуальна и во время оргазма испытывает свои неповторимые чувства. Однако ученым удалось выявить признаки, по которым возможно заподозрить симуляцию оргазма.
Интонации и голос. Если женщина сильная, волевая и у нее твердый характер, то во время оргазма, ее звуковое сопровождение будет напоминать скорее вопли дикой кошки, чем певучие мелодичные стоны. Это происходит благодаря тому, что в момент кульминации диапазон ее голоса способен непроизвольно фантастически расширяться.
Дыхание. Во время женского оргазма происходят такие изменения: сердце бьется чаще и дыхание становится похожим на таковое после стометровой пробежки за очень короткий промежуток времени. Если дыхание ровное и спокойное, как во время сна, с оргазмом не все в порядке.
Телодвижения. Женщина, испытывающая оргазм, на пике возбуждения, часто прикрывает глаза, значительно запрокидывает голову, выгибая шею. У нее наблюдается покраснение лица или появляется легкий румянец.
Рот может искривляться, как от боли, зрачки в это время сужены. К тому же, женский оргазм можно ощутить по сокращению мышц влагалища, даже не смотря на то, что длится оно недолго. Если же оргазм достаточно сильный, у женщины происходит судорожное подергивание рук и ног, возможна пульсация внизу живота. Без перечисленных признаков женщина, скорее всего, не чувствует ничего особенного.
Позы. Дело в том, что 70% представительниц слабого пола не способны испытывать оргазм лишь при вагинальном сексе во всех без исключения позах и без дополнительной стимуляции чисто из-за анатомических особенностей.
Поведение после оргазма. Женщина, испытавшая оргазм на самом деле, не вскочит с постели сразу же после кульминации, так как ей физиологически необходимы 5-10 минут для того, чтобы прийти в себя в буквальном смысле этого слова.
Подводя итоги, психологи твердят, что для достижения гармонии в сексуальной жизни, отношения партнеров следует строить на полном доверии.
Если у мужчины возникает малейшее подозрение того, что женщина имитирует оргазм, обязательно нужно обсудить это. Наверняка можно совместно найти решение данной проблемы. Главное — захотеть
Источник: «Признаки женского оргазма», медицинская социальная сеть «Новая медицина» http://novmed.net
Что нужно знать об оргазме со сквиртом
Сквиртинг, также иногда называемый женской эякуляцией, относится к выбросу жидкости во время стимуляции точки G у людей с вульвой.
Кончаю. Женская эякуляция. Сделать дождь. Цунами любви. Как бы вы это ни называли, скорее всего, у вас есть вопросы о сквиртинге.
Итак, давайте начнем с самого важного: да, это реально.
Отлично. Теперь, когда вы готовы к уроку сквирта 101, прокрутите вниз.
«Сквирт — это выделение жидкости из половых органов во время секса», — сертифицированный секс-тренер Джиджи Энгл, автор книги «Все чертовы ошибки: руководство по сексу, любви и жизни».
Жидкость, которая не является чистой мочой, а представляет собой комбинацию мочевины, мочевой кислоты и креатинина, выделяется железами Скина, расположенными в нижнем конце уретры.
Хотя термины «женский эякулят» и «сквиртинг» иногда используются взаимозаменяемо, д-р Джилл Макдевитт, доктор философии, сексолог CalExotics, отмечает, что некоторые люди утверждают, что эякуляция и впрыскивание — это две разные вещи.
Когда кто-то сквиртит, говорит Энгл, «обычно это происходит из-за стимуляции точки G или двойной стимуляции клитора и точки G».
Она объясняет: железы Скина, точка G и губка уретры расположены примерно в одной и той же части тела.
«Обычно, если вы стимулируете одну вещь, вы, вероятно, стимулируете их все». А если стимулировать железы Скина? Иногда люди с вульвами сквиртуют!
Сквиртинг известен под многими другими названиями, включая несколько сленговых терминов, таких как:
- фонтанирование
- цунами любви
- кончание
- оргазм со сквиртом
Сквиртинг также часто называют «женской эякуляцией», хотя не все, у кого есть вульва, являются женщинами.
Кроме того, хотя эти термины взаимозаменяемы, некоторые исследования показывают, что механизмы, участвующие в эякуляции и впрыскивании, на самом деле совершенно разные.
Это все равно, что спросить, что такое оргазм или секс: каждый ответит немного по-разному.
По словам Энгла, «некоторые говорят, что это совсем не похоже на оргазм. В то время как другие отмечают, что это похоже на оргазм, но немного отличается от него».
«Это интенсивно. Как экстремальный релиз. Что касается меня, я испытываю оргазм, а затем, если мой муж продолжает прикасаться к моей точке G, я сквирчу. Для меня это совсем не похожее ощущение, — говорит Эбби К., 42 года.
Это случай Джоанни Н., 29 лет. «Прямо перед тем, как это происходит, я буквально чувствую, что намочу постель. Когда это происходит, это похоже на действительно влажный оргазм», — говорит она.
Для некоторых трансгендерных и небинарных людей сквиртинг может действительно подтверждать гендер. Это для 23-летнего Хантера С.
, трансгендерного мужчины, который говорит: «Сквирт ощущается для меня так же, как я представляю, как кончил бы, если бы у меня был пенис».
«Это очень спорный вопрос, — говорит Макдевитт.
Почему? Потому что исследования сквирта — а их было относительно немало, учитывая, насколько мало изучены тела людей с вульвой и сексом — имеют противоречивые результаты.
С научной точки зрения, Энгл говорит, что у любого человека с вульвой есть «механика», необходимая для сквирта.
«Но это не значит, что каждый человек с вульвой может, хочет или делает», — говорит она. По оценкам, от 10 до 50 процентов людей с вульвой страдают.
Макдевитт делает важное замечание: способность впрыскивать не «лучше», чем ее отсутствие.
Существует несколько распространенных мифов и неправильных представлений о сквиртинге, в том числе убеждение, что сквиртинг даже не реален.
Однако, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы точно понять, как и почему это происходит, существует множество доказательств, подтверждающих существование сквирта.
Еще один распространенный миф заключается в том, что любой, у кого есть вульва, может сквиртать. Хотя есть несколько методов и сексуальных поз, которые могут быть полезными, по оценкам, только около 10-50 процентов людей с вульвой могут впрыскивать.
Некоторые люди также считают, что жидкость, выделяемая при сквиртинге, не более чем моча.
Интересно, что одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что жидкость, выделяемая во время впрыскивания, действительно содержит мочу, но она также содержит соединение, называемое простатически-специфическим антигеном, вырабатываемым железами Скина, известными как женская простата.
Сквиртинг обычно сводится (подмигивает) либо к стимуляции точки G, либо к стимуляции точки G в сочетании со стимуляцией клитора.
Чтобы упростить уборку, начните с подготовки своего окружения. Положите на кровать несколько полотенец или непромокаемое покрывало. Вы можете найти водонепроницаемые пледы в Интернете.
Еще один вариант: оденься в ванне.
«Когда я мастурбирую и планирую стимулировать свою точку G, я ложусь в ванну, поэтому мне не нужно беспокоиться о том, что все промокнет», — говорит Кристин Б., 31 год. Это логично!
Количество выделяемой жидкости зависит от человека. Некоторые люди выпускают количество чайной ложки. Другие фонтанируют. Можно также подготовиться к супер-замачиванию.
Далее установите настроение.
Зажгите свечи, включите PartyNextDoor (или что-то еще из вашего плейлиста Sexy Time), переведите телефон в режим полета и положите смазку и игрушки в пределах досягаемости.
Наконец, когда вы чувствуете себя хорошо и возбуждаетесь, пришло время подарить вашей точке G и клитору немного любви.
Как найти точку G«Точка G расположена в нескольких дюймах от передней стенки влагалища, — говорит Макдевитт. Если вы ищете его пальцами, нащупайте что-нибудь более губчатое.
Если вы хотите попробовать сквиртинг во время секса с партнером, подойдет любой половой акт или поза, которые одновременно стимулируют точку G и клитор.
Ниже три, чтобы попробовать.
По-собачьи
Если у вашего партнера есть пенис или фаллоимитатор, то по-собачьи он обеспечивает идеальный угол для достижения передней стенки влагалища, где находится точка G.
Чтобы попробовать:
- Встаньте на четвереньки, а проникающий партнер встанет на колени сзади.
- Пусть ваш партнер погладит вас поверхностно.
- Поэкспериментируйте с разведением коленей и опусканием на предплечья, чтобы изменить угол проникновения.
- Протяните руку между ног, чтобы поиграть с клитором. Или пусть ваш партнер держит вибратор против вас.
Ручной миссионер
«Ручная стимуляция с большей вероятностью вызовет сквиртинг, чем половой акт с пенисом во влагалище или фаллоимитатором во влагалище», — говорит Энгл.
Ее рекомендация: пусть принимающий партнер потрогает собственный клитор. Или попросите дающего партнера сделать куннилингус, когда он трогает вас пальцами.
Чтобы попробовать:
- Лягте на спину.
- Попросите вашего партнера встать между вашими ногами, используя палец (или три!), чтобы войти в вас.
- Попросите их согнуть пальцы к вашему пупку и двигать ими в движении «иди сюда», экспериментируя с разным уровнем удовольствия.
- Коснитесь клитора пальцами или вибратором. Или попросите вашего партнера выполнить орально.
Игра в игрушки
Оба эксперта говорят, что невибрирующая волшебная палочка njoy Pure Wand, которую можно использовать с партнером или самостоятельно, особенно хорошо подходит для игры с точкой G.
Чтобы попробовать:
- Лягте на спину.
- Используя смазку, вставьте игрушку и покачивайте ею о переднюю стенку влагалища.
- Пусть ваш партнер коснется вашего клитора ртом, пальцами или клиторальным вибратором.
Найдите njoy Pure Wand онлайн.
Для сквирта партнер не нужен. «Если вы из тех, кто сквиртует, вы определенно можете заставить себя сквиртовать во время мастурбации», — подтверждает Энгл.
Расслабьтесь
Делайте то, что вам нужно, чтобы отвлечься от работы или семьи.
По словам Энгла, «если вы не расслаблены, сдерживаете себя, не в правильном настрое или не отдаетесь ощущениям в полной мере, маловероятно, что вы будете достаточно расслаблены, чтобы впрыснуть».
Исследуйте свои эрогенные зоны
Вы не можете уйти от даже в своей сольной сексуальной жизни!
Разогрейтесь, касаясь шеи, ушей, внутренней поверхности бедра, нижней части живота и сосков пальцами, вибратором или игрушкой-сенсором, такой как колесо Вартенберга или дразнилка из перьев.
Найдите в Интернете дразнилку колеса и перьев Wartenberg.
Потри свой выступ
«Используйте любую стимуляцию, которую вы обычно используете, чтобы возбудиться, а затем коснитесь своего клитора», — говорит Энгл.
Вы можете выбрать игрушку для стимуляции клитора. Она рекомендует игрушку для присасывания клитора, такую как Womanizer, в которой используется технология удовольствия от воздуха для стимуляции орального секса.
Найдите его в Интернете.
Найдите свою точку G
Точка G становится более выраженной, когда вы возбуждены, поэтому подождите, пока вы не включитесь, чтобы найти ее.
«Прикасаясь к клитору, используйте палочку или пальцы, чтобы найти точку G и помассировать ее», — инструктирует Энгл.
Вы можете найти секс-игрушки, которые одновременно стимулируют точку G и клитор онлайн:
- Womanizer Duo
- Satisfyer Mr. Rabbit
- Lelo Ina Wave
Как и другие эрогенные зоны, как и 8 точка G доставляет удовольствие варьируется от человека к человеку.
Так что, если вы ничего не чувствуете или вас это раздражает, не волнуйтесь! С тобой все в порядке.
Продолжайте в том же духе
Некоторые люди чувствуют, что им нужно пописать перед сквиртом. Если вы так себя чувствуете, это признак того, что брызги могут появиться на вашем горизонте.
Остановитесь, когда закончите, а не потому, что вам нужно в туалет.
Практика, практика, практика
Как говорится, практика делает брызги. Шутя!
Но на самом деле, сквиртит ты или нет, продолжай исследовать свое тело без каких-либо ожиданий.
Самое важное: не давите на своего партнера, чтобы он сквиртил или заставлял его чувствовать себя «ниже, чем», если он не может или не может.
Кроме того, не думайте, что проникающий секс — лучший способ добиться этого. По словам Энгла, это не так.
Придя в правильное состояние, выполните следующие действия:
- Помогите им расслабиться.
- Участвуйте в прелюдии.
- Стимулируйте клитор ртом, пальцами или игрушкой.
- Поглаживая их клитор, найдите пальцами их точку G.
- Другой рукой надавите на нижнюю часть живота. Это может помочь им легче впрыскивать.
- Продолжайте, пока вас не попросят остановиться.
ПСА: Любая инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), которая передается через биологические жидкости, может передаваться через жидкости, выделяемые при впрыскивании.
Это включает в себя:
- Chlamydia
- Gonorrhea
- герпес
- ВИЧ
- HPV
- Trichomoniasis
- HEPATITIS B
Иногда это случается, иногда нет, иногда пытаешься бесконечно и впервые испытываешь это в свои 60 лет.
«Нет ничего плохого в том, что ты не можешь сквиртать», — говорит Энгл. «Вне зависимости от того, сквиртите вы или нет, как бы вы ни испытывали удовольствие, это совершенно справедливо и должно быть отпраздновано».
Черт возьми, нет! Нет причин останавливаться, если только вы или ваш партнер не закончили играть и… не хотите пойти за пиццей (или чем-то еще!).
Есть P-L-E-N-T-Y других вещей, которые вы можете сделать, если у вас все еще есть настроение.
Изучение того, сквиртите ли вы, может быть увлекательным способом узнать больше о своем теле.
Сквиртинг — это лишь одна из (многих, многих, многих) сексуальных вещей, которые делают некоторые тела. Так что, если вы этого не сделаете или не сделали, ничего страшного!
Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне. Следите за ней на Инстаграм .
Как я узнаю, кончил ли я или случайно помочился во время секса?
Грустный крик «Привет, Siri, я только что кончил или пописал???» после секса не даст вам желаемого ответа.
Единственный способ узнать, кончили вы или помочились во время секса, — это подумать о своих ощущениях.
«Ощущение оргазма на самом деле сильно отличается от ощущения произвольного или непроизвольного мочеиспускания», — говорит Фелис Герш, доктор медицинских наук, автор книги «СПКЯ SOS: спасательный круг гинеколога для естественного восстановления ваших ритмов, гормонов и счастья».
”
Вы также можете использовать контекстные подсказки (запах, вкус и цвет), чтобы понять это.
Читайте дальше для более подробного анализа того, как определить, кончили вы или написали.
Эта статья предназначена для людей, у которых есть вульва и влагалище.Людям, у которых есть пенис, обычно легче определить, кончили ли вы случайно или помочились. Быстрое обнюхивание, лизание или тест на прикосновение сделают свое дело. Это связано с тем, что при эякуляции у тех, у кого есть пенис, отверстие мочевого пузыря закрывается, чтобы моча не разбрызгивалась со спермой.
Поскольку pH мочи отличается от pH эякулята, анатомически смешивание двух жидкостей может повредить сперму и, следовательно, сделать ее менее жизнеспособной. Чем больше ты знаешь!
Тем, у кого есть влагалище, может быть сложнее сказать. Вот почему в этой статье мы сосредоточимся конкретно на том, как определить, кончили ли вы, впрыснули ли вы или помочились, если у вас есть влагалище.
Спрашивать, на что похож оргазм, все равно что спрашивать, что происходит после смерти, или кто из участников Survivor был лучшим.
Спросите 100 человек, и вы получите 100 разных ответов.
Обычные описания для оргазма включают:
- Выпуск давления
- Волны добра
- Пульс удовольствия
- Tingling Ecstash эрогенной зоной, из которой они вышли.
Например, оргазм, возникший в результате внутренней стимуляции влагалища, можно назвать оргазмом точки G или вагинальным оргазмом, а оргазм, возникший в результате стимуляции грудной клетки, можно назвать оргазмом соска.
Это правда, что оргазмы могут различаться по специфическому ощущению и интенсивности в зависимости от того, где они возникают в теле. Но в целом общее чувство удовольствия является их общим знаменателем, объясняет Герш.
«С точки зрения физиологии, обладательницы вагины часто испытывают сокращения мышц тазового дна во время оргазма», — говорит она.
«Кроме того, оргазм часто сопровождается изменениями дыхания, учащением пульса и ощущением покраснения по всему телу», — говорит она, отмечая, что ни один из этих симптомов не возникает, когда кто-то мочится.
Это зависит от того, кого вы спросите. (Опять же, все тела разные).
Как правило, когда кто-то о сквирте, физиологические ощущения аналогичны тем, которые возникают, когда ему нужно помочиться.
Но, по словам Герша, когда кто-то на самом деле сквиртит, ощущения сильно отличаются от мочеиспускания или оргазма.
«Однако обычно сквиртинг не так наполняет тело, как оргазм», — говорит она. «Но обычно это приятнее, чем пописать».
Общие описания сквирта включают:
- Взрывной
- Мощный
- Приятный
мощное или приятное.
«Спрашивать, на что похоже сквиртинг, немного сложно, потому что у некоторых людей это происходит в то же время, что и оргазм, и поэтому их невозможно отличить», — говорит Герш.
Напомни мне: что такое сквиртинг?
Сквиртинг определяется как выделение заметного количества жидкости из уретры во время сексуального возбуждения.
Что такое сексуальная жидкость, горячо обсуждается. Но общий консенсус среди преподавателей сексуального образования и других экспертов заключается в том, что ингредиенты сквирта аналогичны компонентам мочи, но эти две жидкости не одинаковы. (Подобно тому, как лазанья и болоньезе состоят из одинаковых ингредиентов, но в конечном итоге разных).
В разговорной речи эти два термина обычно используются взаимозаменяемо. Но некоторые исследования показывают, что сквиртинг и (женская) эякуляция — это разные вещи!
Основные отличия заключаются в объеме и консистенции жидкостей. В то время как брызги обычно объемные и прозрачные, эякулят представляет собой небольшое количество густой жидкости молочного цвета.
(Если вам нужен визуальный эффект, вы можете думать о сквирте, как о фонтанирующем выбросе, который вы видите в порно).
Таким образом, вы можете определить, сквиртали вы или эякулировали, по размеру пятна на ваших простынях, а также по консистенции жидкости.
Если вы пытаетесь определить, когда вы только что помочились, впрыснули или эякулировали, эта таблица может помочь.
Urine Squirt Ejaculate Color yellow clear white Taste bitter or acidic сладкий базовый Запах соленый пшеничный молочный Прежде всего: дышите.
В сексе задействовано множество телесных жидкостей! Это грязно! Мокро!
Так что, если ты пописал, ничего страшного.
Сразу после этого пусть ваш следующий шаг определяется вашим уровнем комфорта и гигиеническими предпочтениями.
В общем, неплохо бросить простыни в стирку, прыгнуть в душ и продезинфицировать секс-игрушки, которыми вы пользовались.
От вас зависит, скажете ли вы своему партнеру. Вы , а не обязаны говорить своему партнеру! Если вы говорите им, это потому, что вы делитесь немного большей информацией о том, каким был для вас этот сексуальный опыт.
Вы могли бы сказать:
- «Это было иначе, чем обычно! Думаю, я немного помочился. Вы заметили что-то другое в том, как мое тело реагировало?»
Обмен такой информацией с вашим партнером уязвим. Но то, как ваш партнер отреагирует, многое скажет вам о его пригодности в качестве долгосрочного партнера. Ни один любовник, который заслуживает вас, не заставит вас чувствовать себя плохо из-за того, что ваше тело делало во время секса!
Если вы помочились во время секса один или два раза, не нужно бить тревогу.
Но если мочеиспускание во время секса станет обычным явлением, Хизер Джеффкоут, врач физиотерапии, специализирующаяся на сексуальной дисфункции, боли и недержании мочи, и автор книги «Секс без боли: руководство по самолечению сексуальной жизни, которую вы заслуживаете». ” рекомендует поговорить с врачом.
Регулярное мочеиспускание во время секса называется половым недержанием. Это может быть симптомом дисфункции тазового дна, дисфункции уретры или другой формы недержания мочи, такой как недержание мочи при напряжении и смешанное недержание.
Причина, по которой работа с медицинским работником имеет решающее значение, заключается в том, что существуют методы лечения полового недержания, такие как терапия тазового дна, хирургия, тренировка мочевого пузыря и фармакология.
Другими словами, при правильном лечении вы сможете перестать мочиться во время игры!
Для ясности: здесь мы говорим о случайном мочеиспускании во время секса. Намеренное мочеиспускание во время секса (также известное как «водные виды спорта») отличается и не требует медицинского вмешательства.
Существует так много различных типов жидкостей, которые выделяют влагалище и вульва — эякулят, впрыскивание, кончина, моча и смазка, и это лишь некоторые из них.
Итак, люди, у которых есть вульва и влагалище, часто хотят знать, какие жидкости они выделяют и когда.
Но прежде чем упорно трудиться над поиском ответа, убедитесь, что ваши исследования подпитываются общими интересами или заботой о здоровье, а не стыдом.
По словам Герша, «некоторые люди настолько стыдятся того, что их тело делает или не делает во время секса, что не могут испытывать удовольствия». А наслаждение, дорогая, твое право по рождению.
Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне.
