Почему постоянно хочется секса: 10 причин🌶️🔥
Вы хотите интима всегда и везде? Не все видят в этом проблему, но иногда стоит обратить на нее внимание, ведь причины у такого состояния могут быть разные. Почему постоянно хочется секса? На то может быть несколько причин. Попробуем разобраться. В конце кратко расскажем о том, что делать, если хочется секса.
Вы хотите интима всегда и везде? Не все видят в этом проблему, но иногда стоит обратить на нее внимание, ведь причины у такого состояния могут быть разные
Знаем, что речь об очевидном. Но раз уж мы решили рассматривать все возможные причины, нельзя исключать ничего. Причем, если интима какое-то время вообще нет в вашей жизни, это одно. Но если вы состоите в отношениях и секс есть, а вам все равно хочется, это может вызвать недоумение. И тут мы переходим ко второй возможной причине.
Сексуальная несовместимость с партнеромЭтот фактор может напрямую влиять на удовлетворенность отношениями и их будущее.
Причем это не просто слова. Ученые уже проводили соответствующие исследования.
Несовместимость может выражаться в разной потребности в интиме. “Я хочу секса каждый день, а моей девушке достаточно и раза в неделю” — частая жалоба парней, которая в долгосрочной перспективе может привести к разрыву отношений.
Сексуальная совместимость касается не только частоты половых актов, но и потребности во внимании. Одному из партнеров хочется чувствовать себя более желанным, но другой не видит потребности в том, чтобы постоянно оказывать знаки внимания. Женщине может быть важна более частая сексуальная разрядка (даже без вступления в половой акт): возбуждения, прикосновения, поцелуи. Если этого нет, вы тоже можете испытывать постоянное желание.
Кроме того, считается, что у женщин с возрастом сексуальное желание снижается быстрее, чем у мужчин. Поэтому у некоторых пар могут появляться разногласия на почве секса через несколько лет после начала отношений.
Неудовлетворительное качество сексаЕсли у вас есть постоянный партнер, но при этом все равно постоянно хочется секса, вероятно, вы не подходите друг другу.
Речь не только об очевидном (когда секс есть, но оргазма нет). Речь еще и о чувственности, страсти, опыте, умениях, желании пробовать что-то новое в постели. Не всем мужчинам и женщинам достаточно лишь периодически выпускать пар. Многим из нас хочется разнообразия, хочется найти партнера, который познает все ваши скрытые желания и эрогенные зоны.
Хорошая новость почти для всех пар: этому можно научиться. Но если у второй половинки нет желания развиваться в этом направлении, вы рискуете так и оставаться неудовлетворенным. Вероятно, есть смысл задуматься о новых отношениях.
Вы влюбились и/или вступили в новые отношенияЗдесь все просто. Когда у нас завязывается новый роман, это всегда сопровождается бурей эмоций и всплеском гормональной активности. Мозг человека в больших количествах вырабатывает дофамин, норадреналин и адреналин. Так мы ощущаем эйфорию — ту самую, что испытывал, наверное, каждый в первые недели новых отношений.
Это приводит к сильному возбуждению.
При этом вы, вероятно, еще даже не видели нового возлюбленного, а лишь общались с ним онлайн. Но каждое новое сообщение от него заставляет вас улыбаться и чувствовать некий эмоциональный подъем.
Если у вас есть постоянный партнер, но при этом все равно постоянно хочется секса, вероятно, вы не подходите друг другу
Повышенная потребность в сексе — не всегда в порядке вещей. Специалисты проводят грань между высоким сексуальным темпераментом человека и гиперсексуальностью. Последнюю считают отклонением от нормы. Альтернативные названия — сексуальная аддикция, нимфомания, а также компульсивное расстройство сексуального поведения. Всемирная организация здравоохранения внесла этот недуг в перечень заболеваний 3 года назад.
Некоторые специалисты разделяют мужскую и женскую тягу к интиму. Постоянное влечение у женщин называют нимфоманией, а у мужчин — сатириазисом. Кстати, проблема распространена куда шире, чем предполагали ранее: с ней сталкиваются от 3 до 6 процентов взрослых.
Как правильно говорить о сексе с партнером? Как обеспечить безопасный секс? Об этом читайте в нашем материале.
Почему гиперсексуальность может быть опасна и почему ее нужно лечить? Здесь есть целый ряд рисков. Во-первых, удовлетворяя повышенную потребность в интиме, вы рискуете заразиться венерическим заболеванием (ведь не все эти люди состоят в долгих отношениях с хорошо знакомым партнером, который готов заниматься сексом столько, сколько им захочется). Во-вторых, постоянное влечение может подталкивать человека к изменам, а это — угроза браку. Не стоит недооценивать и риски возникновения психологических проблем: постоянное чувство стыда и вины за свои желания, заниженная самооценка, депрессия, иногда даже тяга к суициду.
Как диагностировать гиперсексуальность? Конечно, точный диагноз ставит врач.
Но вот несколько признаков, которые могут стать отправной точкой в распознании и решении проблемы:
- сильные сексуальные фантазии мешают вам работать или учиться, заниматься важными делами;
- секс или мастурбация — для вас легкий способ снять стресс. Это вошло в привычку;
- выпуская пар, вы чувствуете не только удовлетворение и облегчение, но также вину;
- вам трудно поддерживать длительные отношения, вам хочется разнообразия;
- вы осознаете, что навязчивые мысли о сексе мешают и вредят вам, но ничего не можете (или не хотите) с этим делать.
Единого подхода к решению проблемы сейчас нет. Можно начать с визита к психотерапевту, который поможет проработать поведенческое расстройство. Но нельзя забывать и о контроле за гормональной активностью.
АфродизиакиНе все из рекомендуемых в различных подборках продуктов повышают половое влечение и сексуальные возможности человека. Но мы собрали несколько продуктов, которые действительно могут вызывать повышенную потребность в сексе:
- женьшень.
Помогает, в том числе при эректильной дисфункции. Корейский красный женьшень рекомендуют женщинам для усиления сексуального влечения в период менопаузы; - экстракт карликовой пальмы. Его тоже применяют при лечении проблем сексуального характера у мужчин, а некоторые пациенты отмечают усиленное возбуждение как один из побочных эффектов;
- перуанская мака. Родина этого растения — перуанские Анды. Мака способствует лечению проблем с сексуальной дисфункцией. Большой плюс — отсутствие побочных эффектов.
- А вот шоколад и мед на возбуждение никак не влияют. Это доказали ученые. Первый продукт повышает уровень серотонина в головном мозге, но в рост полового влечения это не трансформируется. Мед тоже не увеличивает либидо, по крайней мере, у ученых нет доказательств этой теории.
Помогает, в том числе при эректильной дисфункции. Корейский красный женьшень рекомендуют женщинам для усиления сексуального влечения в период менопаузы;Как флиртовать и общаться при онлайн-знакомстве? Вот наши советы!
Овуляция и беременность
Овуляция — день менструального цикла, в который девушка имеет наиболее высокие шансы забеременеть.
Обычно это 14-й день цикла. Не секрет, что именно перед овуляцией многие девушки хотят секса куда сильнее, чем обычно. При этом такое желание сохраняется до 7 дней.
В период беременности многие женщины испытывают повышенную потребность в интиме в интервале с 14-й по 27-ю неделю. Причина — рекордное количество эстрогена, что вырабатывается организмом в этот период.
Частая мастурбацияТакой процесс должен вызывать некую разрядку, но на практике бывает так, что спустя время секса хочется еще больше. При этом чаще с таким эффектом сталкиваются именно мужчины.
Аргументы за и против прощального секса — в нашей статье.
Приапизм
Это расстройство полового возбуждения среди мужчин. Распознать несложно: эрекция сопровождается болезненными ощущениями и длится несколько часов. Иногда такой эффект и не сопровождается желанием заняться сексом.
Приапизм может быть вызван сбоями в сердечно-сосудистой системе, проблемами с обменом веществ, приемом некоторых лекарственных препаратов, большими дозами алкоголя.
Кстати, некоторые девушки сталкиваются с аналогичной проблемой: с расстройством стойкого полового возбуждения. Заболевание пока плохо изучено, но среди причин называют антидепрессанты, гормональные нарушения и психические проблемы.
Другие проблемы со здоровьемК ним относят нарушения в работе щитовидки, опухоль надпочечников или гипофиза, патологии половых желез, аномалии спинного мозга, и даже опухоли головного мозга. Причин может быть очень много, но гораздо чаще проблема кроется в чем-то другом. То есть, стоит искать ее среди девяти пунктов, приведенных выше.
Что делать, если постоянно хочется секса? Очевидные решения — регулярный секс с постоянным партнером, одноразовые встречи (но не забывайте о контрацепции), самоудовлетворение. Еще одно эффективное решение — физические нагрузки. Они способны дать человеку немалую порцию дофамина и серотонина, да и усталость по окончанию занятий снизит желание. Не забывайте и о том, что можно отвлечься на какое-нибудь увлекательное хобби, хотя бы временно.
Чем активнее и необычнее занятие, чем увлекательнее, тем меньше вам будет хотеться секса.
Хотите познакомиться? Помните, что в этом деле все средства хороши. Откройте для себя портал Invme — его используют уже тысячи людей по всей России, а также пользователи из других стран.
- Регистрируйтесь, загружайте информацию о себе и своих интересах, хобби, увлечениях, добавляйте фото;
- Отсматривайте актуальные объявления по вашему городу. Можно сортировать и фильтровать их;
- Создавайте свое событие: платное или бесплатное. Можете собрать компанию в поход, на велопрогулку, для игры в мафию или похода в квест-комнату. Можно собрать близких по интересам людей;
- Отслеживайте отклики и связывайтесь с теми, кто вам понравился.
Когда женщине хочется секса
Никто не занимается сексом только ради секса. Оргазм, продолжение рода — это всё диво дивное, милота, блевота и прочее, на что можно поднять флажок, однако помимо основных причин, есть ещё сто других.
Давайте рассмотрим хотя бы одиннадцать.
ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ С ОПЫТА, когда девочка хочет стать женщиной. Или лучше так — сейчас попробуем на случайном Грише, поймём, как надо, а потом покажем класс любимому Стёпе. Будем на высоте и, кто знает, может, он нас полюбит. Каждому человеку хочется быть на высоте в судный день, и секс — не исключение. Порой девушки трахаются просто ради опыта. Чтобы улучшить свои показатели и не разочаровать суженого.
МНОГО ЗАБОТ, ЕЩЁ БОЛЬШЕ РАБОТЫ, а напряжение всё растёт и растёт. Сон часто кажется решением всех проблем, но если сверху положить ещё и секс, перезагрузка обеспечена. Лучше всего мы забываемся именно во время секса. Трахнуться и потом сладенько проспаться — залог наискорейшего выздоровления.
НЕЧАЯННО. Иногда ты фигачишь день и ночь от кровати до офиса, а потом, одним весенним днём, заходишь в бар, и бабах. Он платит за все твои коктейли, ты — где-то рядом, но в своих мыслях. Что-то происходит само собой, ты смеёшься и пьёшь. Пьёшь ещё, идёшь танцевать, а потом нечаянно просыпаешься в его квартире.
Нах он тебе по жизни не нужен, но так уж вышло. Ты тихонько сгребёшь вещи и свалишь навсегда.
ПОРА РОЖАТЬ — вдруг резко забилось внутри. В идеале, конечно, найти мужа, но если даже нет — чёрт с ним. Материнство начало покусывать шейку матки, и надо бы найти папу. Не любовь, но продолжение, которое кажется тебе наиболее достойным. Это не обязательно бойфренд или то, что имеет перспективы. Благоприятного ощущения хватит, чтобы раздвинуть ноги и не предохраняться.
ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОКАЗАТЬ СВОЮ СИЛУ — это вытрахать его до полусмерти. Иногда именно это желание является мотиватором лечь с мужчиной в постель. Мол, знай, как оно бывает, и дрочи на меня до скончания века. Ну, мужчины же так делают, почему девушкам нельзя? Даже если он не оценит, кто-то следующий обязательно хвастанёт, и ты, мальчик мой, будешь жалеть ещё очень долго.
ПОСЛЕ СКАНДАЛА трахается особенно сладко. Обычная реакция гормонов. Конфликт вызывает возбуждение — одышку, покраснения и зрачки по пять копеек. Чем громче орали и плакали, тем жёстче будет трах.
Химия коварна и романтична одновременно.
НИЖНЕЕ БЕЛЬЁ — это целая глава в женщине. Она тратит на него столько бабок, что кто-нибудь обязательно должен оценить его и по возможности снять. Иногда мне кажется, что женщины переоценивают нижнее бельё. В том смысле, что мы, мужчины, любим сексапильные наряды, но не до такой степени, как сами девушки. Тем не менее им срочно нужно продемонстрировать кружева, и ради такого можно потрахаться.
ЗДОРОВЬЕ — ради него и сексом заняться можно. Особенно после 30, когда гормоны шалят и доктор рекомендовал. Неважно, есть любовь или нет — главное чувствовать себя поджарым. Секс на здоровье, что называется. ЗОЖ, ах вот на что ты похож.
РАДИ ИСТОРИИ — такие варики девушка обычно позволяет себе где-нибудь по дороге на Килиманджаро. Когда путь пройден немалый и усилий затрачено столько, что будь вся эта затея проклята. В такие моменты женщина хочет взять от жизни всё и оставить крупицу любви в этом аду. Обычно она выбирает самого гида и отдаётся ему где-нибудь на секретной скале.
Так, чтобы всем было слышно, но не видно. И так, чтобы вид захватывал дух. После нужно обязательно сделать совместное фото, иначе потом будет не вспомнить.
ИНОГДА ОНА ХОЧЕТ ЕГО, НО ПОД РУКУ ПОПАДАЕТСЯ ДРУГОЙ. Тот случай, когда барышня приготовилась, напряглась и уже потекла, но мужчина мечты вдруг слился, а заряд остался. Заменой может стать кто угодно или обычно его друг.
ВСТРЕТИЛА БРЭДА ПИТТА — не теряйся. Баба как думает — переспать со звездой, даже если это будет самым сомнительным сексом, сто пудов надо. Хотя бы просто ради истории. Чтобы сначала подругам хвастануть, а потом внукам. «Видишь этого дядю в телеке? У нас был роман!». Такое случается крайне редко, потому что вокруг звёзд постоянно трутся готовые на всё красавицы, но если он всё-таки (пускай, по пьяни) ткнул в неё пальцем, девушка обязательно раздвинет ноги и впустит в себя мечту.
Бабы и их мотивации только кажутся загадкой, но, если чутка копнуть — всё вполне логично и человечно.
Чего я хочу?! 9 советов, как понять, чего вы действительно хотите в жизни
Чего я хочу?! 9 советов, как понять, чего вы действительно хотите в жизниЧики Дэвис, Массачусетс, доктор философии Вам трудно понять, чего вы хотите, поставить цели и двигаться вперед? Может быть трудно понять, чего мы действительно хотим. *Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что я зарабатываю на соответствующих покупках продуктов. Чего я хочу?Этот вопрос задают себе многие из нас. Мы задаемся вопросом, чего мы хотим в жизни? Что действительно важно? И как мы это выясним? На самом деле, это вопросы, с которыми я лично довольно много борюсь. Если мы не знаем, чего хотим, нам может быть трудно ставить или преследовать цели, которые сделают нас счастливыми или улучшат нашу жизнь. Мы делаем ходы, но они неправильные. Или вместо того, чтобы сделать неверный шаг, мы предпочитаем вообще не делать никакого движения. Вот почему так важно понять, чего вы хотите — чего вы хотите.0013 действительно  Вы можете узнать о себе еще больше с помощью нашей онлайн-программы «Найди себя». ✓ Прежде чем мы углубимся в тему, мы подумали, что вам также может быть интересно пройти наш тест на самочувствие. Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! ✓ Сэкономьте сотни часов времени ✓ Зарабатывайте больше долларов быстрее 1. Что делает вас счастливым? Подавляющее большинство людей хотят счастья. Правда в том, что на наше счастье влияют как внешние обстоятельства (такие как трудности дома, в нашей стране или в мире), так и внутренние обстоятельства (например, наша склонность к негативу или трудности с любовью к себе). Поэтому, если вы действительно хотите счастья, может быть полезно сосредоточиться на улучшении своих обстоятельств, например, научившись проявлять то, что вы хотите, и развить такие навыки, как благодарность, устойчивость, внимательность и доброта. 2. Каковы ваши потребности? Часто, когда мы спрашиваем себя: «Чего я хочу?» мы ищем конкретные ответы — хотим ли мы этой работы? Или мы хотим этого опыта? Или мы хотим этого объекта ? Когда мы задаем себе эти вопросы, мы можем потеряться, потому что ответы могут не удовлетворять наши основные потребности.
Далее идут наши психологические потребности, такие как социальная связь и самооценка. Маслоу предполагает, что все эти потребности должны быть удовлетворены, прежде чем мы сможем достичь удовлетворения от таких вещей, как раскрытие нашего потенциала и творчество. Используйте эту модель, чтобы немного больше подумать о том, какие потребности могут быть для вас наиболее приоритетными прямо сейчас. Теория основных потребностей
Удовлетворение этих потребностей неразрывно связано с нашим благополучием (Reis et al., 2000). Это говорит о том, что исследование того, что мы хотим, используя эту модель, может быть полезным. 3. Каковы ваши ценности? Еще одна область, которую следует изучить, пытаясь выяснить, чего вы хотите, — это ваши ценности. Ценности несколько более абстрактны, чем цели, но они служат руководящими принципами, которые помогают нам двигаться вперед важными для нас способами (Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002). У каждого из нас разные ценности, и мы часто чувствуем себя лучше, когда живем в соответствии со своими ценностями. Поэтому знание того, что мы ценим, может указать нам на то, чего мы хотим. Вы можете исследовать свои личные ценности здесь. 4. Что дает вам ощущение цели? Еще один момент, который следует учитывать при вопросе «Чего я хочу?» что дает вам чувство цели? Как правило, мы обретаем целеустремленность, когда делаем что-то для других или улучшаем их жизнь, даже в мелочах. Видео: Чего ты действительно хочешь?5. Какие действия приводят к потоку?Поток — это позитивное состояние, которое мы испытываем, когда полностью вовлечены в работу (Jackson & Marsh, 1996). Считается, что это пиковый опыт, потому что он включает в себя деятельность, которая идеально подходит для наших навыков. Нам это так нравится, что кажется, что время летит незаметно, и мы очень продуктивны. Итак, спросите себя, есть ли занятия, которые доставляют вам такое удовольствие, что вы теряете счет времени, может быть, даже забываете поесть или сходить в туалет? Есть ли способ, которым вы можете больше заниматься этими делами и сделать их более неотъемлемой частью своей жизни? 6. Чего бы вы хотели, если бы не было ограничений?Некоторым из нас трудно понять, чего мы хотим, потому что мы не хотим думать о том, чего не можем иметь. Я знаю, что борюсь с этим. В прошлом году я понял, что на самом деле хочу вернуться в свой родной город, чтобы быть рядом с семьей и друзьями (чтобы удовлетворить мою потребность в родстве), но я не мог позволить себе жить там. Я не позволял себе знать, чего я действительно хотел, потому что не думал, что смогу это получить. Так было до тех пор, пока я не понял, что если это так важно для меня, я найду способ получить это. И теперь у меня есть план на 2 года, который поможет мне этого добиться. Задавая себе этот вопрос, помните о предыдущем обсуждении. Желание получить миллион долларов не имеет значения, если вы не знаете, на что бы вы их потратили. Желание иметь интересную работу не имеет значения, если работа не соответствует вашим потребностям, ценностям и интересам. Но расширяя свой разум, думая о больших, может быть, даже о недостижимых целях, вы можете лучше понять более глубокие желания, которые вы, возможно, похоронили. 7. Кем вы восхищаетесь (или кому завидуете)?Эмоции могут быть полезными индикаторами, которые пытаются подсказать вам, чего вы действительно хотите. Возможно, вы восхищаетесь кем-то, кто каким-то важным образом повлиял на мир. Или, может быть, вы замечаете, что завидуете тому, у кого карьера, которую вы хотели бы иметь. Хотя ревность — не забавная эмоция, она может быть попыткой сказать вам, что вы хотите чего-то, что есть у кого-то другого. Если это действительно правда, спросите себя, если бы она у вас была, действительно ли она сделала бы вас счастливым? И если да, спросите себя, что вы можете сделать, чтобы получить это? 8. Как вы представляете себе гештальт вашей жизни? Gestalt в переводе с немецкого означает «шаблон», «форма» или «конфигурация». В психологии это идея о том, что целое отличается от суммы своих частей. Части взаимодействуют друг с другом, создавая нечто совершенно иное (Rock & Palmer, 1990). Я считаю, что гештальт-теория применима, когда дело доходит до определения того, чего мы хотим. Часто изменение одной мелочи в нашей жизни не приводит к большим и устойчивым последствиям, которых мы желаем. Например, если мы из тех, кто хочет любви, то мы ее находим, мы все еще можем быть несчастливы, если мы еще не любим себя. Или, если мы хотим похудеть и нам это удается, мы все еще можем быть тем человеком, от которого хотели сбежать, и поэтому не чувствуем удовлетворения, даже когда достигаем своей цели. На мой взгляд, это одна из причин, по которой определить, чего мы хотим, бывает так сложно. Чего мы действительно хотим, так это каким-то образом изменить гештальт нашей жизни, общий порядок вещей. Обозначение и планирование того, как мы достигнем какой-то небольшой конкретной цели, может показаться неудовлетворительным, потому что в глубине души мы знаем, что это не изменит нашу жизнь. Но это понимание также указывает на новый способ прояснить, чего мы действительно хотим. Видео: выясните, чего вы действительно хотите9. Чего ты не хочешь?Еще один способ выяснить, чего вы хотите , состоит в том, чтобы четко определить, чего вы не хотите . Перечислите вещи, которые важнее всего убрать из вашей жизни. Возможно, в ваш список войдут такие вещи, как ненависть, несправедливость, одиночество и т. д. Когда у вас будет список, подумайте о том, что осталось. Какую жизнь вы могли бы сделать из более позитивного опыта? Какие цели вы можете поставить, чтобы попытаться избежать неприятного опыта? Больше читайте, чтобы получить то, что вы хотитеВот еще несколько статей, которые могут вас заинтересовать:
Заключительные мысли о «Чего я хочу?» Не отказывайтесь от изучения того, чего вы хотите, и следуйте за своей мечтой. Не забудьте получить нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, какЭкспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес! Ссылки
| Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса? Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать, как быстро развивать свой оздоровительный бизнес!Ключевые статьи:
|
Итак, вот несколько научно обоснованных советов, которые помогут вам обрести необходимую ясность.
И под счастьем я подразумеваю как положительные эмоции, такие как радость, удовлетворение и спокойствие, так и то, что называется эвдемония, что больше похоже на смысл, цель и благополучие (Huta & Waterman, 2014). Но если мы спрашиваем себя, чего мы хотим, мы также, вероятно, спрашиваем себя, что делает нас счастливыми?
Но психологи предложили несколько теорий, которые могут помочь нам лучше понять, каковы наши потребности. Давайте немного поговорим об этом, чтобы понять, что нам действительно нужно.
Но также имейте в виду, что это несколько старая модель потребностей, поэтому, если она не находит отклика у вас (или если она кажется слишком упрощенной, чтобы быть полезной), это тоже нормально.
Спросите себя, какую жизнь вы хотите вести? Каким образцам вы хотите следовать в своей жизни? И как вы хотите, чтобы кусочки вашей жизни работали вместе? Это большие и сложные вопросы, но поиск ответов на них может быть полезным.
Ваша жизнь такая, какой вы ее делаете, и стоит попытаться сделать ее такой, какой вы хотите ее видеть.
, Шварц, С.Х., и Кнафо, А. (2002). Большая пятерка личностных факторов и личных ценностей. Бюллетень личности и социальной психологии , 28 (6), 789-801.Стратегии получения работы, которую вы действительно хотите
Позиционирование себя на рынке никогда не было так важно. Вот несколько стратегий, которые могут … [+] помочь.
Pexels В наши дни рынок труда просто сумасшедший.
По мере того, как пандемическая жизнь медленно отступает (несмотря на вспышки в некоторых областях), люди переосмысливают, что для них значит работа. Они переоценивают то, как их ценят и как они проводят свое время.
Рекордные номера покидают свои рабочие места. И они не просто увольняются с работы. Они переопределяют успех.
Одним из результатов является то, что, возможно, как никогда важно, чтобы работники оттачивали не только свои рабочие навыки, но и навыки поиска работы.
Отличным помощником в этом деле является Роб Барнетт. Опытный охотник за головами, Роб нашел, нанял и возглавил сотни талантливых авторов и руководителей высшего звена для MTV, Audible/Amazon, CBS Radio и других компаний.
Роб использует аналогию с бейсболом, чтобы резюмировать проблемы и возможности соискателя: «При правильной стратегии кандидаты могут опередить любого другого кандидата, превзойдя его, и «украсть вторую базу» до первой подачи. даже брошен».
Он автор книги 
amazon.com/Next-Job-Best-Headhunters-Strategies/dp/0806541482/ref=sr_1_3?dchild=1&keywords=next+job%2C+best+job&qid=1627406842&sr=8-3″> СЛЕДУЮЩАЯ РАБОТА, ЛУЧШАЯ РАБОТА: 11 стратегий охотника за головами, чтобы получить работу сейчас .
БОЛЬШЕ ДЛЯ ВАС
Роджер Дин Дункан: Вы советуете соискателям «уволить полицию, которая отказывается». Что это обозначает?
Роб Барнетт: Нет. Ты слишком младший. Нет. Ты слишком старший. Нет. Вы должны согласиться на меньшее.
Эти злобные копы-саморазрушители остаются в вашей голове до тех пор, пока вы позволяете гневу и печали потери работы смешиваться со страхом.
Полиция «Нет» входит без ордера. Попросите их уйти.
Вы всегда находитесь всего в одном человеческом существе от получения подходящей возможности. Увольте полицию «Нет», и вы станете на один шаг ближе к тому, чтобы восстановить свое обаяние и необходимую уверенность, необходимую для новой победы.
Дункан: Похоже, большая часть нашего общества сосредоточена на миллениалах и поколении X. Как пожилые люди, ищущие работу, могут справиться с эйджизмом?
Барнетт: Эйджизм — это тюрьма в вашем собственном сознании. Вырваться из этой тюрьмы. Если вы говорите себе, что не найдете работу, потому что слишком стары, вы уже отказались от мысли, что можете затмить конкурентов.
Дункан: Вы можете вылечить эйджизм, если будете более позитивными, эффективными, мотивирующими, симпатичными, привлекательными, умными, веселыми, вдохновляющими, щедрыми, уверенными в себе, сильными и доступными, чем кандидаты любого возраста.
Роб Барнетт
. Барнетт: Два слова: Бетти Уайт. Если возраст — это проблема, то интуиция, вдохновение и чрезвычайно блестящие идеи — это противоядие. Люди, наполненные огнем и страстью, идеями и постоянным движением вперед для решения любой проблемы на рабочем месте, не имеют возраста.
Пусть этим человеком будете вы.
То, что в вашем сердце и в вашем уме, не имеет возраста.
Дункан: Какие первые две или три вещи вы порекомендуете сделать тому, кто только что потерял работу?
Барнетт: Лучше всего как можно быстрее выплеснуть весь гнев и обиду. Тогда вы готовы к «эмоциональному спасению», приняв позитивные ежедневные ритуалы, которые помогут вам оставаться в здравом уме и восстановить уверенность и сосредоточенность, необходимые для начала поиска. Отбросьте все старые привычки, которые заводят вас в погоню за дикими гусями, просмотр случайных списков вакансий и трату драгоценного времени. Мы рекомендуем вам принять самое важное решение, чтобы ускорить успех. Найдите свою новую Полярную звезду. Люди, которые определят свою лучшую следующую должность, превзойдут любого кандидата, который представляет себя как швейцарский армейский нож с передаваемыми навыками.
Дункан: Вы предлагаете безработным «календаризировать».
Что это за практика и в чем ее ценность?
Barnett: Самое непривлекательное приложение на вашем телефоне способно обеспечить самый успешный поиск работы за всю вашу карьеру. Мы учим людей, как каждый день заполнять свой календарь приоритетным списком действий, чтобы зажечь тягу.
Большинство искателей страдают синдромом блестящих предметов. Когда вы «календаризуете» самые продуктивные рабочие часы каждого дня, вы становитесь генеральным директором своего собственного поиска. Если вы относитесь к каждому запланированному заданию и встрече так же, как вы относились к встрече с вашим прошлым начальником, вы разовьете суперспособности, чтобы довести дело до конца.
Дункан: Независимо от того, являются ли они безработными, занятыми неполный рабочий день или просто неудовлетворенными своей текущей работой, что люди могут сделать, чтобы изменить себя, чтобы быть более конкурентоспособными на сегодняшнем рынке труда?
Barnett: Миллионы долларов бесплатных средств массовой информации и рекламы принадлежат вам, как только вы преодолеете все сомнения о том, как рекламировать и продавать себя в Интернете.
Социальные сети так же важны, как дыхание, если вы ежедневно используете это волшебство, чтобы повысить свою узнаваемость и жизнеспособность перед каждой парой глаз, которые хотят нанять вас прямо сейчас. Отбрасывайте все личные посты во время поиска работы. Создайте свой самый убедительный профессиональный голос, публикуя контент, который уже является наиболее популярным в вашей отрасли, — со своим собственным подходом. И немедленно взаимодействуйте со всеми, кто взаимодействовал с вашими публикациями. Некоторые соискатели считают, что это слишком сложно. Если вы ежедневно тратите 15 минут разумного времени на свое присутствие в социальных сетях, вы намного ближе к тому, чтобы получить работу, которую заслуживаете.
Дункан: Менеджеры по найму дают только быстрый, первоначальный взгляд на кандидатов в Интернете. Что является ключом к созданию профиля и резюме LinkedIn, которые могут подняться над шумом и привлечь серьезное внимание?
Барнетт: Пожалуйста, прекратите писать резюме и профили LinkedIn, как робот без души.
Нет ничего плохого в том, чтобы добавить в документы релевантные ключевые слова. Но нам всем нужно отказаться от одержимости созданием резюме, которое выглядит как точная копия всех остальных. Поднимитесь на вершину стека, звуча как настоящий ВЫ. Мы предлагаем бесконечные хитрости, которые вы можете украсть в нашей книге о том, как взорвать ваш текущий LinkedIn и возобновить его, заменив его документами, которые уберут все надоедливые вопросы, которые замедляют каждое собеседование, если вам повезет дойти до этого.
Дункан: У некоторых из ваших клиентов есть то, что вы называете «предпринимательским талантом». Что это такое и в чем его преимущество?
Барнетт: После взвешивания плюсов и минусов работы на кого-то по сравнению с работой на себя, почти 99% людей, которых я консультирую, считают, что гораздо труднее выходить на улицу в одиночку. Только 1% решили, что они будут более реализованы на пути предпринимателя. У этих клиентов есть то, что я называю предпринимательским духом, и это отношение, которое вы, возможно, захотите перенять, даже если решили, что вам лучше работать в компании, которой управляет кто-то другой.
Талант предпринимателя постоянно наращивает мускулы, способные противостоять изменениям. Эти умные мускулы знают, что стены могут рухнуть в любой момент.
В каждом истинном предпринимателе есть большое сердце и сила убежденности. Предприниматели всегда ведут себя так, будто защищают собственное дитя.
Даже если вы работаете на кого-то другого, отношение владельца к каждому проекту, которым вы занимаетесь, наполняет вас магнетическим вдохновением. Людям нравится быть рядом с кем-то, кто не паникует каждый раз, когда происходят перемены. Предприниматели известны тем, что у них есть план Б, план С и план Д, потому что неудача невозможна. Эта работа сослужит вам хорошую службу на постоянно меняющемся рынке труда.
.
.Дункан: Каковы ваши советы по проведению виртуального интервью на Zoom или любой другой платформе?
Барнетт: Будь вовремя, точно. Идеальное освещение, простой фон, отличный зрительный контакт, отличный звук, сильный сигнал Wi-Fi.
Это очевидные моменты, которые мы все уже знаем.
Я делюсь уникальными приемами, как провести идеальное 30-минутное интервью.
Вот один: приручить слона. Если вы знаете, что существует высокая вероятность того, что вас сочтут «слишком младшим», «слишком старшим», «слишком дорогим» или любым другим препятствием, которое в конечном итоге может привести к вашей дисквалификации, — поднимите этого слона в комнате сами. . Решайте возможные возражения и опасения, кратко излагая свои лучшие предложения, устраняющие эти препятствия.
Пример: Хотя у меня было несколько должностей с более высокими должностями, эта возможность не связана с должностью. Меня больше интересуют компания и обязанности, потому что… и затем вы должны закончить свою напряженную речь несколькими подробностями о них, а не вы.)
Дункан: Почему сейчас так много людей увольняются с работы ?
Пандемия заставила миллионы рабочих задавать себе фундаментальные вопросы о том, является ли работа, которую они выполняли до появления Covid, той работой, которой они должны заниматься сейчас.
