Книги по психологии меняющие сознание: Книги, меняющие сознание | MARIECLAIRE

Книги, меняющие сознание | MARIECLAIRE

Когда мы хотим открыть в мире, а значит, и в самих себе нечто новое, то, как правило, откладываем в сторону беллетристику и обращаемся к литературе, не содержащей вымысла, к книге, основанной на личном опыте автора.

Ирвин Ялом. «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти»

Психотерапевт и писатель Ирвин Ялом — автор множества замечательных книг. Но эта обращает на себя пристальное внимание уже одним названием. Страх смерти в том или ином виде испытывает каждый человек, даже тот, кто уверен в обратном. По мнению автора, этот страх может быть скрытым, неосознаваемым. В таком случае он омрачает жизнь ничуть не меньше открытого, панического ужаса перед неизбежностью. Скрытый страх действует исподволь, порой заставляя человека совершать поступки, объяснить которые тот не в состоянии. Ялом рассказывает о своих пациентах, о древней и современной философии смерти, упоминает героев знаменитых произведений. Главная задача книги — пробудить в читателе способность правильно и плодотворно обращаться с самой идеей смерти, не убегая от нее (читайте также: Правила жизни психотерапевта Ирвина Ялома).  

Михай Чиксентмихайи. «Поток. Психология оптимального переживания»

Михай Чиксентмихайи — профессор психологии Чикагского университета. Несколько десятилетий он посвятил изучению таких прекрасных материй, как счастье, вдохновение, творчество и субъективное благополучие. Одним из плодов его исследований и стала эта книга, из которой можно узнать о самой сути вдохновния или творческого подъема. Нам хорошо известно, что такое радость и полная включенность в процесс, но все это приходит и уходит как будто независимо от нашей воли. Возможно ли надолго удержаться в потоке, в этом великолепном состоянии внутрененней гармонии и вовлеченности? По утверждению автора, вдохновение — вовсе не такое уж эфемерное состояние, как многие привыкли думать. Человек вполне способен настроить себя на эту волну, сделав свою жизнь куда более насыщенной и плодотворной.

Норман Дойдж. «Пластичность мозга»

Канадский психоаналитик, эссеист и поэт Норман Дойдж создал необыкновенно увлекательную книгу о человеческом мозге, раскрывающую массу секретов и сведений, доступных ранее лишь ученым. Информация, представленная в ней, не только интересна, она еще и применима в реальной жизни. Дойдж пишет о пациентах, сумевших восстановиться после такой разрушительной беды, как инсульт, и о методиках, сделавших это возможным. Рассказывает о случаях преодоления необучаемости, эмоциональных нарушений, старения разума. Современная наука изучает нейропластичность, свойство нашего мозга, заключающееся в умении изменяться под воздействием определенного опыта. В частности, именно за ее счет происходит успешная психотерапия. Норман Дойдж в своей книге дает читателям ключ, при помощи которого можно действительно менять себя. Кроме того, он наконец-то открывает тайну фантомных болей в ампутированных конечностях, которую врачи не могли разгадать много веков.

Бруно Беттельгейм. «Просвещенное сердце»

Психолог и психитар Бруно Беттельгейм стал основоположником нескольких теорий о поведении людей в экстремальных ситуациях после того, как 11 месяцев провел в немецких лагерях смерти Дахау и Бухенвальд. Оказавшись в нечеловеческих условиях, преследуемый болезнями, голодом и постоянным страхом, этот человек сумел выжить, сохранить разум и обратить полученный опыт на пользу другим. По словам самого Беттельгейма: «Мы не сможем полностью понять природу и смысл происходившего в концлагерях, если будем игнорировать деструктивные стремления в самом человеке, агрессивный характер животного в нас, которое предъявляет права на собственно человеческое». Книга рассказывает читателю о двух основных движущих силах в человеке: о стремлении к жизни и о стремлении к смерти; о том, как среда формирует, а в случае концлагеря деформирует личность. Мы узнаем, почему это происходит и каким образом подобные знания можно применить в обычной, мирной жизни.

Йонге Мигьюр Ринпоче. «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»

Эта книга написана буддийским монахом, одним из самых молодых учителей Йонге Мигьюром Ринпоче после того, как в 2002 году по просьбе Далай-ламы он вошел в состав группы практиков буддийской медитации, которые были приглашены в Университет Висконсина, чтобы принять участие в исследованиях Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и поведения мозга. Ученые и монахи быстро нашли общий язык, обнаружив, что их деятельность имеет много общего. По большому счету и те, и другие занимаются одним и тем же — ищут и находят пути к совершенствованию. В то время как специалисты изучали воздействие медитации на мозг буддийских монахов, Йонге Мигьюр очень заинтересовался современной наукой. Его книга — весьма успешная попытка продемонстрировать читателю, что между медитационной практикой и стремлением к научным познаниям нет никакого противоречия. Кроме того, автор рассказывает о способах медитации и опровергает связанные с ней мифы.

Ник Вуйчич. «Жизнь без границ»

Автор этой книги — уже давно звезда интернета. Родившийся без конечностей молодой проповедник и мотивационный оратор Ник Вуйчич — пример редкого оптимизма, который дался ему непростой ценой. По обычным меркам такой человек уж никак не может быть счастливым, однако Вуйчич ведет насыщенную жизнь, завел семью и ребенка, занимается спортом, снялся в кино и объездил весь земной шар. Ник обладает недюжинной волей к жизни и верой в то, что каждый человек, как бы он ни выглядел, достоин любви и способен на многое. Его книга и его личность вдохновляют и помогают не только пережить тяжелые моменты, но и выбраться из депрессии. Автор уверен, что выход есть из любой ситуации, но часто находится совсем не там, где мы его хотим увидеть. В своей книге Ник делится историей своей уникальной жизни для того, чтобы вернуть надежду, мужество и, конечно, чувство юмора тем, кто все это утратил. 

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Вита Владимирцева

Подборка книг о мышлении. 5 книг, меняющие сознание

Содержание

• Андре Кукла “Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь”.
• Роберт Чалдин “Психология влияния”.
• Ричард Паркс Кордок “Апгрейд мышления: взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров”.
• Андрей Курпатов “Красная таблетка. Посмотри правде в глаза”.
• Джо Диспенза “Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели”.

Составили подборку лучших книг о мышлении, которые раскрывают разные стороны человеческого сознания и дают ключи к управлению реальностью.

Составили подборку лучших книг о мышлении, которые раскрывают разные стороны человеческого сознания и дают ключи к управлению реальностью.

Андре Кукла “Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь”.

Книга о ментальных ловушках, о путях, которыми идет человеческая мысль. Такие ловушки мучительны, не приводят к результатам, сжигают тонну времени, высасывают энергию и не дают ничего ценного.

Автор разбирает почему люди тревожатся на опережение или медлят в нерешительности, строят планы, которым не суждено сбыться, или изо всех сил оттягивают дела.

Чтение поможет собрать в кучу мысли и увидеть разрушительные привычки мышления, снижающие качество жизни. Кукла дает толковые советы как их выявить и устранить. Так что у читателя появится шанс на более полную и счастливую жизнь.

Роберт Чалдин “Психология влияния”.

Автор описывает поведенческие адаптации, которые приобрели люди, живя в социуме. Они позволяют реагировать на окружающий мир стандартным образом, упрощая жизнь и экономя энергию. Этим, например, пользуются маркетологи, чтобы стимулировать продажи. Чалдин рассказывает как люди принимают те или иные решения, какие ловушки создает фиксированное мышление и привычные действия. 

Книга о мышлении, насыщена информацией, примерами и полезными советами. Например, автор выделяет 6 главных принципов для получения согласия от оппонента. Это принцип последовательности, взаимного обмена, социального доказательства, авторитета, благорасположения, дефицита. Когда человек последователен в поступках, то делая мысленное или публичное заявление, он старается выполнять обещание, чтобы не разрушить собственную репутацию. Маркетологи используют этот принцип, предлагая подписаться на пробную версию продукта. Так клиент чувствует себя обязанным закончить действие. Автор предлагает записывать цели, потому что записанное на бумаге воспринимается серьезнее, чем слова и мысли.

Ричард Паркс Кордок “Апгрейд мышления: взгляд на бизнес с высоты 10 000 метров”.

Книга читается легко, написана в формате увлекательного диалога, который происходит в самолете. Это книга о мышлении и о личностном росте. Информацию из нее может применить любой. Если вы давно в теме саморазвития, то вряд ли узнаете что-то новое, но освежите принципы успеха, а для начинающих — это отличный формат. Автор “запаковал” принципы успеха во фразу “Я УВЕРЕН”. Он произносит ее несколько раз в день, напоминая, что нужно делать, чтобы оставаться успешным. Кордок выделяет особое “мышление миллионера”, культивируя которое, можно прийти к успеху. Он учит смотреть на поражения, как на возможности, которые нужно разглядеть. Они дают шанс на еще больший успех. Книга буквально кричит об одном: верь, гори идеей, анализируй, делай выводы и иди снова.

Андрей Курпатов “Красная таблетка.

Посмотри правде в глаза”.

Книга о мышлении и работе человеческого мозга. Какими возможностями обладает мозг и сознание? Почему люди его недооценивают и не правильно воспринимают окружающий мир и людей в нем. И самое интересное, чего касается автор — почему многим современным людям так сложно найти себя. Он буквально призывает избавиться от стереотипов, навязанных установок и раскрывать собственную индивидуальность. Книгу нельзя назвать простой. Некоторые вещи приходится перечитывать и вникать. Причина не в сложности написанного, а в привычке мышления работать по проверенной схеме. В “Красной таблетке” много примеров и результатов исследований в области нейрофизиологии, нейробиологии и медицины.

Джо Диспенза “Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели”.

Автор — профессор нейрохимии и нейробиологии. В книге он предлагает научные методы, меняющие жизнь. Диспенза говорит, что не нужно мириться с реальностью и подстраиваться под нее. В любой момент человек может изменить жизнь, прибегая к силе подсознания. За 4 недели доктор наук учит достигать желаемого. Он доступно объясняет как работает мозг и как перепрошить подсознание. Автор дает эффективные медитативные техники. Книга насыщена практическим материалом. Она поможет охладить эмоции и привнести в жизнь счастье и изобилие.

Пусть эта подборка книг о мышлении станет первым шагом к получению новой,  информации о работе человеческого сознания, установках, которые живут в подсознании и управлении реальностью.

10 книг по психологии, которые изменят ваше мышление

10 книг по психологии, которые изменят ваше мышление: Самые впечатляющие книги — это те, которые полностью переворачивают ваши представления о реальности, людях, жизни и даже о самом себе. Эти 10 книг развеют многие мифы, прояснят некоторые недоразумения и, возможно, заставят вас взглянуть на вещи по-другому. Вы пройдете полпути, если увидите вещи с точки зрения, отличной от точки зрения другого человека.0006

О чем это:

Почему вы должны это прочитать:

«Черный лебедь» Нассима Николаса Талеба

• О чем это:
• Почему вы должны это прочитать:

Том Гриффитс

• О чем это:
• Почему вы должны это прочитать:

Как не ошибиться Джордан Элленберг

• О чем это:
• Почему вы должны это прочитать:

Суперпрогнозирование Филип Э. Тетлок и Дэн Гарднер

• О чем это:
• Почему вы должны это прочитать:

От нуля до единицы Питер Тиль

• О чем это:
0
• Почему вы должны это прочитать
• Дизайн повседневных вещей. Дон Норман.0007 Почему вам следует это прочитать:

Дзен и искусство ухода за мотоциклами Роберт М. Пирсиг

• О чем это:
• Почему вам следует это прочитать:

Creativity, Inc Автор Эд Кэтмулл

О чем это 90-е годы about:

Почему вы должны это прочитать:

Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

10 книг по психологии, которые изменят ваше мышление – Думай быстро и медленно Даниэль Канеман

Amazon

О чем это:

Один из самых значительных ученых и мыслителей последних 50 лет, Даниэль Канеман — психолог и лауреат Нобелевской премии. Отцами-основателями поведенческой экономики являются Амос Тверски и Канеман. Описание всей их работы, сделанное непрофессионалом, можно найти в книге «Думай быстро или медленно». В своем путешествии по человеческому разуму Канеман описывает две системы, управляющие нашими мыслительными процессами. В то время как Система 2 медленнее, обдуманнее и рациональнее, Система 1 быстра, интуитивно понятна и эмоциональна.

Почему вам следует ее прочитать:

Эта книга для вас, если поведенческая экономика вас хоть немного интересует. Это впечатляюще насыщенная книга с ценными советами по самопомощи. В частности, когда Канеман описывает свою работу с Тверски, своим покойным другом и коллегой, который, несомненно, разделил бы «Ноубл» с Канеманом, будь он жив, книга неизменно забавна и часто трогательна. То, как вы думаете о том, как вы думаете, изменится после прочтения этой книги. Эта книга поможет вам открыть свое истинное «я» с научной точки зрения. Поскольку Канеман такой скромный и непритязательный, вы не можете не оценить его работы. Вы узнаете обо всех ужасных вещах, которые делает ваш мозг. У вас будет небольшое снижение уверенности в себе, небольшое повышение осведомленности о ваших собственных предубеждениях и ментальных ярлыках, а также небольшое увеличение скептицизма по отношению ко всей чуши, которую вам подбрасывают другие книги и другие люди.

Черный лебедь Нассим Николас Талеб 10 книг по психологии, которые изменят ваше мышление – Черный лебедь Нассим Николас Талеб Черного лебедя в этой книге. Черный лебедь — крайне маловероятное событие, обладающее тремя основными характеристиками: оно непредсказуемо, оно оказывает значительное влияние, и мы придумываем ему объяснение постфактум, которое делает его менее случайным и более предсказуемым, чем оно было на самом деле. Почему стоит прочитать:

Почему вам стоит ее прочитать:

Это определенно та книга, которую стоит выбрать, если вы не любите читать книги в целом и хотите читать только ту, которая объединяет психологию, статистику, реальную жизнь и человеческое поведение. Письма Талеба демонстрируют искренний энтузиазм и преданность идеям, которые он продвигает в книге; идеи, которые заслуживают вашего полного внимания, потому что они основаны на его собственных наблюдениях и опыте в качестве аналитика рисков.

Эта книга поможет понять, что на самом деле означает справляться с неопределенностью в жизни и бизнесе. Черный лебедь проходит через сложные философские дебаты и ловкий юмор с той же грацией, что и его тезка. Ваш интерес к знаниям и взглядам Нассима Николаса Талеба на философию неопределенности, вероятно, пробудится. Прекрасная жизнь, по словам Бертрана Рассела, «та, которая вдохновляется любовью и направляется знанием». Этот тип знаний является наиболее суровым, реальным и применимым.

Algorithms to Live By Brian Christian & Tom Griffiths 10 Psychology Books That Will Change Your Thinking – Algorithms to Live By Brian Christian & Tom Griffiths

Amazon

What it’s about:

Известный автор Брайан Кристиан и когнитивист Том Гриффитс демонстрируют, как методы, используемые компьютерами, могут также прояснить очень человеческие проблемы в ослепительно междисциплинарной работе. Они описывают, как развить превосходную интуицию, когда полагаться на случай, как справляться со слишком большим количеством вариантов и как эффективно взаимодействовать с людьми. В этой увлекательной книге рассказывается, как знания компьютерных алгоритмов могут быть использованы для улучшения процесса принятия решений в повседневных ситуациях, и проливает свет на то, как функционирует человеческий мозг.

Зачем читать:

Предметы компьютерных наук, психологии, поведенческой и прикладной экономики, статистики и многих других мастерски объединены в этой книге, чтобы создать увлекательную и поучительную работу. В книге «Алгоритмы для жизни» имеется множество примеров, что избавляет читателя от утомительного математического жаргона. Меня восхищает тот факт, что сознательное использование алгоритмов при принятии повседневных решений не только уменьшило бы стресс, но и действительно сделало бы нас счастливыми и дало бы нам больше времени для полезных дел. Чтобы принимать более мудрые решения, прочтите ее.

Как не ошибаться. это примерно:

Математика, которую мы изучаем в школе, иногда кажется сухим набором законов, которые были установлены древними и не должны подвергаться сомнению. Джордан Элленберг демонстрирует в этой книге, насколько сильно ограничивает эту точку зрения: математика влияет на все, что мы делаем; оно пронизывает каждый аспект жизни. Математика не ограничивается абстрактными событиями, которые никогда не происходят в реальной жизни. Математика, которую мы изучаем в школе, иногда кажется сухим набором законов, которые были установлены древними и не должны подвергаться сомнению. Автор этой книги, Джордан Элленберг, показывает, насколько ограничена эта точка зрения, показывая, что математика влияет на все, что мы делаем, и проникает во все аспекты жизни.

Зачем это читать:

Что такое дизайн повседневных вещей для дизайна, как не ошибиться для математики. Как и в случае с DOET, вы, конечно, не становитесь математиком после прочтения, но вы узнаете достаточно, чтобы пробудить интерес к предмету и вдохновить на мысли поближе познакомиться с этой интересной областью. Элленберг демонстрирует, как математики часто неправильно понимают свои собственные тупая уверенность. На самом деле неопределенность составляет значительную часть математики, и именно в этом заключается настоящая интрига.

Эта книга также является отличным ресурсом для понимания различных способов, которыми, особенно в нестабильные времена, наша искаженная интуиция и неправильно понятая статистическая подготовка могут ввести нас в заблуждение. Эта книга показывает нам практическое применение всего, чему нас учили, выходя за рамки чисел, уравнений, теорий и сложных идей. В ходе этого процесса используется множество анекдотов, которые являются как образовательными, так и развлекательными, чтобы объяснить историю этих разнообразных идей. Это занимательное и интеллектуальное чтение.

Superforecasting By Philip E Tetlock & Dan Gardner 10 Psychology Books That Will Change Your Thinking – Superforecasting By Philip E Tetlock & Dan Gardner

Amazon

О чем она:

В этой книге Дэн Гарднер и Филип Тетлок исследуют, действительно ли некоторые люди обладают предвидением. Если да, то что делает их такими искусными в этом, и могут ли другие люди также овладеть этими навыками.

Почему вы должны это прочитать:

В конце концов, это книга о критическом мышлении, которая побуждает читателя стать более строгим мыслителем. В мире интернет-фактоидов и поспешных суждений Тетлок и Гарднер внесли важный вклад. Вы можете полагать, что ни ваша профессиональная, ни личная жизнь не требуют точных прогнозов. Но когда вы будете читать эту книгу дальше, вы откроете для себя много интересных фактов, которые действительно удивят вас. Очень интересная книга, охватывающая, среди прочего, лидерство, организацию, политику и прогнозирование.

Zero to One By Peter Thiel 10 Psychology Books That Will Change Your Thinking – Zero to One By Peter Thiel

Amazon

О чем эта книга:

В этой исключительной работе по философии бизнеса Питер Тиль исследует взаимосвязь между технологиями, обществом и историческими событиями. В книге обсуждается предпринимательство как форма бизнеса, а также предпринимательство как средство обеспечения социального спасения.

Почему вы должны это прочитать:

Книга не может использовать формулу, чтобы объяснить все на мета-уровне. Он представляет собой философскую систему, школу мышления или концепцию. Это нужно читать не один раз. Слои станут более очевидными, когда вы будете читать дальше. Эта книга больше фокусируется на создании будущего с правильным мышлением, чем на создании стартапа или бизнеса. Он отличается от других тем, что обсуждает предпринимательство, сочетая экономику, философию и инновации.

Дизайн повседневных вещей от Дона Нормана 10 Психологических книг, которые изменит ваше мышление — Дизайн повседневных вещей от Дона Нормана

Amazon

О чем идет речь:

Даже самые умные из нас могут чувствовать себя некомпетентными, когда мы не в состоянии определить, какой из нас выключатель, дверца, горелка или толкатель могут чувствовать себя некомпетентными или слайд. Эта блестящая, даже освобождающая книга доказывает, что вина лежит не на нас самих, а на дизайне продукта, который игнорирует требования клиентов и принципы когнитивной психологии. В этом занимательном и поучительном анализе Дональд А. Норман, ученый-когнитивист, восхваляет качество дизайна как наиболее важный фактор в восстановлении конкурентного преимущества, влияющего на поведение потребителей.

Почему вам следует ее прочитать:

Эта книга обязательна к прочтению всем, кто создает все, что использует компьютер, в том числе физические инструменты, люди и концептуальные программы. Это также фантастическое чтение для всех, кто должен использовать все, что создали люди. Норман выявлял очевидные вещи, которые вы считаете само собой разумеющимися, и заставлял вас рассматривать их с совершенно другой точки зрения. Он разбирает даже самые простые гаджеты на составные части, прежде чем восстанавливать их простым и совершенно оригинальным способом. Затем он выделяет хорошие и плохие компоненты дизайна в каждой области. Он углубляется в фундаментальные области дизайна, о которых вы, возможно, не задумывались. Самое приятное то, что, когда он глубже погружается в проблемы и решения, он представляет все в увлекательной форме, используя повседневные примеры, которые может понять любой, даже тот, кто не является дизайнером.

Fooled by Randomness By Nassim Nicholas Taleb 10 Psychology Books That Will Change Your Thinking – Fooled by Randomness By Nassim Nicholas Taleb

Amazon

О чем эта книга:

. Это дает захватывающее представление об одном из самых загадочных аспектов нашей жизни.

Почему вам следует ее прочитать:

Эта книга может стать прекрасным началом для тех, кто интересуется поведением, экономикой, психологией, философией и даже математика. Вы обнаружите, что предвзятость ретроспективного взгляда и ошибка повествования являются одной из повторяющихся очень увлекательных тем. Это наше умение создавать специальные истории о мире. Это то, как мы воспринимаем мир, как правильно, так и неправильно. Вероятно, после прочтения этой книги вы станете немного скромнее. Это покажет вам, как мало вы на самом деле знаете.

Zen и искусство обслуживания мотоциклов от Robert M Pirsig 10 Психологические книги, которые изменит ваше мышление — Обслуживание мотоциклов Роберт М. Пирсиг

0004

Эта книга представляет собой захватывающее дух размышление о том, как жить лучше, а также глубоко трогательную и проницательную оценку того, как мы живем. Вопрос о том, что лучше всего, задает Роберт М. Пирсиг, когда едет на мотоцикле по стране со своим сыном.

Почему вы должны прочитать его:

В зена фон поездки на мотоцикле по пересеченной местности. Эта книга сама по себе является Chautauqua. Это имеет больший вес, чем чисто философское сочинение, потому что это экспериментальное сочинение о велосипедном путешествии по пересеченной местности. Пирсиг обсуждает великолепный дизайн, ясность ума, важность получения правильного образования, свое стремление к совершенству, человеческую психологию, и много обслуживания мотоцикла. Поскольку большинство его тезисов изложено в подтексте, он избегает выглядеть проповедником. Роман такого рода требует более дюжины прочтений. В подтекстах всегда есть чему поучиться.

Creativity, Inc., Эд Кэтмулл

10 книг по психологии, которые изменят ваше мышление. Creativity, Inc., Эд Кэтмулл.

Amazon. что нужно для ведения творческого бизнеса. Это также охватывает историю Pixar и предысторию ее любимых фильмов.

Почему вам следует ее прочитать:

Эта книга предоставит вам полезную основу, которую вы сможете сразу же начать использовать в своем бизнесе или команде. Это также развеяло бы несколько известных клише о командной работе и лидерстве в процессе. Эд Кэтмелл описывает, что такое креативность и как продвигать ее в компании. Он не дает вам абстрактных оптимистичных идей или тщательно подобранных ответов на самые распространенные вопросы. Вместо этого вы получаете стратегию решения проблем, с которыми сталкивается любая творческая организация. Это книга для менеджеров, которые хотят вдохновить своих сотрудников на достижение большего, руководство для всех, кто ценит оригинальность, и первый в истории общедоступный взгляд на мозги Pixar Animation, включая встречи, вскрытие и «Мозговой траст». », на которых были созданы одни из величайших когда-либо снятых фильмов.

Читайте также: Разница между EQ и IQ (эмоциональный коэффициент и коэффициент интеллекта)

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь…

7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь…

книги • ★ ★★★☆

Корина

Если вы хотите внести важные изменения в свою жизнь и ищете руководство, которое может вам помочь, просто читайте дальше, потому что следующие книги соответствуют этим критериям. Они дадут вам основу для действий и, по сути, помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Как говорит Джордж Р. Р. Мартин в «Игре престолов»: «Разуму нужны книги, как мечу нужен точильный камень, если он хочет сохранить остроту». Вот 7 книг по психологии, которые полностью изменят вашу жизнь:

---

1 Гипотеза счастья — Джонатан Хайдт

В iTunes: itunes.apple.com

В этой замечательной и вдохновляющей книге отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт проливает свет на убеждения древних систем и ставит их под сомнение. внимание современной науки. Он дает практические советы по поиску счастья и смысла и отмечает, что, хотя богатство не имеет большого значения, близкие отношения, тихая обстановка и короткая поездка на работу очень помогают.

---

2 Спотыкаясь о счастье — Дэниел Гилберт

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Дэниел Гилберт — известный гарвардский психолог, который провел множество интересных экспериментов, показывающих, насколько ошибочен и предвзят человеческое сознание. В этой книге он показывает нам, что мы, люди, неточно судим о том, что делало нас счастливыми в прошлом, что делает нас счастливыми в настоящем и что сделает нас счастливыми в будущем. Он говорит, что на самом деле счастье мало связано с тем, что происходит в нашей жизни, а больше связано с тем, как мы выбираем видеть вещи.

---

3 Мышление: новая психология успеха — Кэрол Двек

Доступно в iTunes по адресу: itunes.apple.com

Всемирно известный стэнфордский психолог Кэрол Двек объясняет в этой книге, что не только наши таланты и наши способности могут принести нам успех , но это также зависит от того, подходим ли мы к ним с фиксированным или развивающимся мышлением. Эта мотивационная книга поможет вам вспомнить, что успех связан с мышлением, и вдохновит вас работать усерднее, чтобы достичь всех своих целей.

---

4 Влияние: психология убеждения — Роберт Чалдини

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Это классическая книга по убеждению, в которой объясняется психология того, почему люди говорят «да». Вы изучите шесть универсальных принципов, научитесь использовать их, чтобы стать умелым убеждением, а также научитесь защищаться от них. Это ценный ресурс для всех, кто хочет понять психологию человечества.

---

5 Невидимая горилла: как нас обманывает интуиция — Кристофер Чабрис, Дэниел Саймонс

В iTunes по адресу: itunes.apple.com

Эта книга на самом деле демонстрирует, что наш разум работает не так, как мы думаем, потому что, хотя мы думаем, что видим себя и мир такими, какие они есть на самом деле, на самом деле мы упускаем из виду много. Авторы объединяют работу других исследователей со своими открытиями в области внимания, памяти, восприятия и рассуждений, чтобы показать нам, как ошибочная интуиция часто может доставить нам неприятности.

---

6 Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман

В iTunes: itunes.apple.com

Даниэль Канеман — лауреат Нобелевской премии по экономике, и его замечательная книга поможет вам понять, как люди думают, как и почему они реагируют. Написано хорошо, хоть и не легко читается. В нем содержится информация о ряде аспектов психологии, и он поможет вам лучше понять, почему мы делаем то, что делаем.

7 Подлинное счастье — Мартин Селигман

В iTunes на сайте: itunes.apple.com

Согласно Мартину Селигману, всемирно известному психологу и автору бестселлеров, счастье не является результатом хороших генов или удачи, потому что на самом деле оно происходит от концентрации внимания. на своих личных сильных сторонах, а не на слабостях, и на работе над ними, чтобы улучшить все аспекты своей жизни. Так что, если вы хотите стать более разносторонней версией себя, то вам следует прочитать эту книгу.

Есть много замечательных книг, которые помогут вам понять человеческое поведение. Я лишь упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что могу добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы другие книги по психологии, которые могут полностью изменить чью-то жизнь? Пожалуйста, расскажите нам больше о них в разделе комментариев!

Источники:
lifehack.org
lifehack.org
markmanson.net
предприниматель.com
blog.