Какое может быть счастье: Какое бывает счастье — прилагательные

Какое бывает счастье — прилагательные

Какое бывает счастье — прилагательные Рубрика: Списки слов

Здесь – список прилагательных, которые помогут описать, каким бывает счастье. Дополнительный список (см. вторую половину страницы) включает в себя слова, относящиеся к другой части речи, и служит для полноты коллекции эпитетов.

А

• абсолютное
• абстрактное
• алкогольное
• альтернативное
• аномальное

Б

• бабье
• баснословное
• безбрежное
• безграничное
• бездонное
• беззаботное
• безмерное
• безмятежное
• безоблачное
• безраздельное
• безрассудное
• безудержное
• безумное
• безусловное
• бесконечное
• бескрайнее
• беспечальное
• беспечное
• беспредельное
• беспричинное
• бессрочное
• бесценное
• близкое
• будущее
• былое
• быстролетное
• быстротечное
• быстротекущее

В

• вековечное
• вековое
• великое
• величайшее
• вероятное
• вечное
• взаимное
• визуальное
• виртуальное
• вневременное
• внезапное
• внешнее
• внутреннее
• внушительное
• вожделенное
• возвышенное
• возможное
• волшебное
• восхитительное
• временное
• вселенское
• всенародное
• всеобщее
• всеобъемлющее
• вымышленное
• высшее

Г

• гигантское
• гипотетическое
• головокружительное
• грандиозное
• громадное
• грядущее

Д

• далекое
• девичье
• девчоночье
• детское
• длительное
• долгое
• долговечное
• долговременное
• долгосрочное
• долгожданное
• драгоценное
• духовное

Е

• ежедневное
• ежеминутное
• естественное

Ж

• желанное
• женское
• житейское

З

• забытое
• заветное
• завидное
• загадочное
• законное
• заманчивое
• запоздалое
• запредельное
• запретное
• зрелое
• зыбкое

И

• идеальное
• идиллическое
• избыточное
• изменчивое
• изумительное
• иллюзорное
• индивидуальное
• исключительное
• искреннее
• искусственное
• истинное

К

• капризное
• каждодневное
• кажущееся
• коллективное
• колоссальное
• короткое
• краденое
• красивое
• кратковременное
• краткосрочное

Л

• ласковое
• легендарное
• личное
• лучезарное
• людское

М

• максимальное
• манящее
• материнское
• материальное
• медлительное
• мещанское
• мимолетное
• минувшее
• минутное
• мирное
• мирское
• мнимое
• многогранное
• многолетнее
• многоликое
• многообразное

Н

• наивысшее
• народное
• настоящее
• национальное
• небывалое
• неведомое
• невероятное
• невиданное
• невидимое
• невозвратное
• невозможное
• невообразимое
• невыдуманное
• невымышленное
• невыразимое
• негаданное
• недолгое
• недолговечное
• недолговременное
• недостижимое
• недоступное
• недосягаемое
• нежданное
• незамутненное
• незамысловатое
• незаслуженное
• неземное
• незримое
• неизведанное
• неизмеримое
• неизъяснимое
• неимоверное
• немыслимое
• необъяснимое
• необъятное
• неожиданное
• неописуемое
• неосознаваемое
• неосознанное
• непередаваемое
• неповторимое
• неподдельное
• непрерывное
• непродолжительное
• нереальное
• нерушимое
• несбыточное
• неслыханное
• несравнимое
• неуловимое

О

• общее
• общенациональное
• обыкновенное
• обычное
• огромное
• огромнейшее
• ослепительное
• особое
• особенное
• осознанное
• осязаемое
• относительное
• отцовское
• очевидное
• ошеломительное
• ощутимое

П

• переменчивое
• переполняющее
• перманентное
• персональное
• пленительное
• повседневное
• подлинное
• позднее
• полноценное
• поразительное
• постоянное
• потенциальное
• преогромное
• призрачное
• пронзительное
• прочное
• прошедшее

Р

• реальное
• редкое
• родительское

С

• свое
• семейное
• сказочное
• скоротечное
• собственное
• сомнительное
• спокойное
• стабильное
• субъективное
• супружеское

Т

• тихое
• томительное
• трепетное

У

• удивительное
• умопомрачительное
• упоительное

Ф

• фантастическое
• феерическое

Х

• холостяцкое
• христианское
• хрупкое

Ц

Ч

• человеческое
• чудесное

Ш

Э

Ю

Я

Дополнительные слова

В этом списке находятся эпитеты, которые не являются прилагательным (как часть речи), но они также помогут охарактеризовать счастье. Часть из них – оригинальны и необычны, многие – являются причастием (как часть речи) и по этой причине они не вошли в первый список (выше).

• адское
• аморальное
• анекдотичное
• банальное
• беззаветное
• безоглядное
• безоговорочное
• бессмертное
• бесхитростное
• внеплановое
• возвращенное
• воображаемое
• воплощенное
• ворованное
• встреченное
• встречающееся
• выдуманное
• вымученное
• выскользнувшее
• гарантированное
• дарованное
• действительное
• добытое
• достижимое
• жгучее
• желаемое
• заблудившееся
• завоеванное
• загаданное
• заграничное
• загробное
• загубленное
• зажиточное
• закончившееся
• запоминающееся
• запомненное
• запрограммированное
• заработанное
• заразительное
• зарождающееся
• заслуженное
• здоровенное
• извращенное
• излучаемое
• исчезнувшее
• крепкое
• кристальное
• крылатое
• легкое
• лучистое
• маловероятное
• малоправдоподобное
• малореальное
• мгновенное
• мелькнувшее
• мистическое
• мифическое
• молчаливое
• наигранное
• найденное
• накатившее
• нафантазированное
• невинное
• незатейливое
• ненадежное
• необходимое
• непостоянное
• нескрываемое
• нечаянное
• новое
• нынешнее
• обманчивое
• обретенное
• общенародное
• оглушительное
• оголтелое
• ожидаемое
• окрыляющее
• омраченное
• опьяняющее
• ослепляющее
• отвергнутое
• отвоеванное
• патологическое
• погибшее
• пожизненное
• позабытое
• познанное
• пойманное
• потерянное
• потрясающее
• почудившееся
• предвкушаемое
• предопределённое
• предрекаемое
• предсказанное
• привычное
• прирученное
• притворное
• пьянящее
• разделённое
• райское
• распирающее
• свалившееся
• сверкающее
• сверхъестественное
• своевременное
• скрываемое
• сознательное
• состоявшееся
• сотворенное
• сохраненное
• сумасшедшее
• тайное
• торопливое
• труднодоступное
• умноженное
• уничтоженное
• упущенное
• ускользающее
• уязвимое
• уютное
• фальшивое
• феноменальное
• хроническое
• хрустальное
• чистое
• эгоистичное
• явное

Примечания

• Если вы не нашли слова на какую-либо букву алфавита, это не значит, что их забыли. Это значит, что нужных слов, начинающихся на эту букву, просто не нашлось.
• Вышеприведенный список собран вручную и имеет автора. Используйте его в личных целях и не используйте для перепечатки на сторонних ресурсах (как печатных, так и электронных) как целиком, так и его фрагментов.

Поделись с другом!

Похожие материалы

error: Копирование не приветствуется.

Каким бывает счастье для человека?

Если человек пребывает в состоянии удовлетворённости, наслаждения и наполненности – он счастлив. Эти ощущения могут быть длительными или не очень. Но как бы там ни было, пока человек переживает их – он испытывает счастье. Людям свойственно стремиться к этому высшему дару человеческой жизни. Именно желание иметь гармонию, удовлетворение от происходящего, ощущать нескончаемую радость бытия движет людьми, напрягает их ум и настраивает струны эмоций. Каким оно бывает, счастье? Для всех ли одинаково?

Разница в ощущениях радости

Для кого-то быть бесстрастным, не зависящим от всех земных привязанностей и чувств, быть в гармонии с окружающей природой – это значит быть счастливым. Для другого человека эти желания покажутся странными. Он посчитает, что счастье в детях, семье, в супружеской близости… Получается так, что каким бывает счастье, зависит от самого человека. Одному достаточно знать, что рядом любимый человек, а другому необходимо сделать карьеру, купить дом, машину и открыть солидный счёт в банке. Только так он будет себя чувствовать защищённым.

Если вдуматься, то именно этот эпитет является одним из ключевых. Ребёнок может чувствовать себя счастливым не тогда, когда у него всё есть, а тогда, когда он чувствует себя защищённым. Он понимает, что любим родителями, и это делает его жизнь радостной. Размышляя над вопросом о том, каким бывает счастье для грудного младенца, понимаешь – это полный контакт с мамой. Именно мама – центр Вселенной для младенца. Она и есть источник полного удовлетворения, а значит, и само счастье. Получается так, что рассматриваемое понятие – это категория относительная и для всех разная.

Судьба

Для человека счастье тесно связано с его судьбой. Когда он несчастен, то так и говорит: «Значит, такая судьба…» Однако это не совсем правильно. Человек – сам творец своей жизни. Безусловно, иногда мы как бы не властны над обстоятельствами, но это лишь отчасти. Из всего можно извлечь уроки и сделать выводы, которые помогут в дальнейшем. В мире всё разумно и закономерно. Лишь человек разрушает гармонию и сам от этого страдает.

Да, кто-то скажет: «А каким бывает счастье для человека, который остался без рук или ног, потерял близких?» Дать ответ на такой вопрос нелегко, но всё же возможно. Прекрасный пример человека, умеющего быть счастливым и делающего счастливыми других, – это главная героиня фильма «Поллианна» (2003). Человек в состоянии преодолеть любые проблемы, он может изменить себя, своё отношение к ситуации. Только от человека зависит, каким он увидит стакан – наполовину пустым или наполовину полным.

Если для человека понимание, каким бывает счастье, связано лишь с наслаждениями и удовольствиями, то такая радость хрупка. Жизнь, как погода, переменчива. Моменты успеха сменяются падениями, радость – слезами, здоровье – болезнями и, конечно же, наоборот. Например, эпикурейцы разделяли счастье на два вида: высочайшее, у богов, и человеческое. При этом счастье богов нельзя приумножить, а вот человеческое может приумножаться.

Но сами эпикурейцы не видели в каждом удовольствии залог счастливого будущего. Оно подвластно только разумному человеку, а человек неразумный счастливым быть не может. Поэтому высшим благом для людей они считали рассудок.

Какое бывает счастье? Эпитеты

Рассмотрим лишь некоторые слова, описывающие понятие «счастье»:

• материнское;
• женское;
• мимолётное;
• мгновенное;
• безграничное;
• долгожданное;
• близкое;
• цыганское;
• чужое;
• неисчерпаемое;
• беспечное;
• райское;
• светозарное;
• пустое;
• бабье;
• девичье;
• удивительное;
• мужское;
• семейное.

Понятно, что можно ещё продолжать этот список и долго рассуждать о том, какое бывает счастье. Прилагательные к этому слову раскрывают широту и одновременно зыбкость понятия.

Позитивное мышление

Однозначно можно утверждать, что человек с позитивным мышлением уже счастлив. Учёные установили, что такие люди болеют куда реже пессимистов, они живут дольше и являются более успешными в жизни. Кроме того, у людей с позитивным мышлением живость ума сохраняется до самой глубокой старости.

Хотя в последнее время появились высказывания психологов о том, что значение оптимистического настроения для продолжительности жизни несколько преувеличено. Есть данные, что и у пессимистов этот показатель может быть неплохим.

Нравственный смысл такого понятия, как счастье, заключается в человеческом стремлении к радости. Но без ущерба физическому и духовному здоровью. Все прекрасно понимают то, какое бывает счастье, когда строят его на несчастье других. Состояние удовлетворённости обязательно сменится глубокой печалью. Нельзя, преследуя свои интересы, наносить ущерб кому бы то ни было. Ни себе, ни другим!

Каким бывает счастье? | Психология

Я хорошо помню, когда впервые я ощутила настоящий вкус жизни. Мне было всего 18, и на моей первой работе босс организовал мероприятие для поднятия командного духа. Мы поехали за город, на аэродром, где в нашем распоряжении были самолеты и вертолет. Самолет был двухместным, и каждому сотруднику давалось 20 минут полета с пилотом.

Летать я не боялась. В кабине пилот объяснил, как управлять рулем, и спустя всего 5 минут после взлета он сказал мне — теперь рули! Целую четверть часа мы парили над землей, в такой солнечный яркий день, над полями и прудами… Я смеялась, и у меня от счастья кружилась голова — я летела над землей, такой огромной и такой родной! Мое сердце вырывалось из груди, а в голове билась одна мысль: ради такого момента стоит жить.

A eщe помните строки: «Женское счастье — был бы милый рядом, ну, а больше ничего не надо…» Вот так и в жизни. Когда рядом любимый муж или парень, когда дети здоровы, когда есть светлый и уютный дом — это ли не счастье? Я часто слышу от знакомых женщин стенания, что муж много работает, что дома скучно и дети не слушаются. В таких случаях я всегда говорю: радуйтесь, что у вас есть возможность уснуть и проснуться рядом с милым, слушать его дыхание, приготовить ему утром вкусный завтрак. Вы гладите ему рубашки и готовите чудесные блюда, вы можете обнять его после работы и вдохнуть запах его волос… А ваши дети растут и развиваются у вас на глазах, вы их направляете и обучаете, и всегда можете помочь. Многие мечтают об этих простых моментах. Научитесь ценить их, и вы станете намного счастливее.

То же касается и мужчин, порой с головой уходящих в работу и забывающих о реальности. А реальность — какой бы она ни была, — уже счастье. По пути на работу обратите внимание на утренний воздух, на щебетание птиц или росу на траве, на красивые здания и мосты, улыбнитесь миру и почувствуйте, что вы живете.

Я постоянно напоминаю своим знакомым — проснитесь! Вы спите в течение всего дня и совсем не замечаете, что вокруг вас так много прекрасного, материального и духовного, множество замечательных людей и вещей, ими сотворенных.

На днях я посмотрела документальный фильм об Индии. Показали, в каких непростых условиях живут люди, в домах из бамбука и ткани, работают на опасных, невероятно грязных работах, спят во дворах посольств, потому что у них нет денег… Они выживают как могут. Но! Никто не жаловался, все улыбаются, все стремятся к лучшему изо всех сил, и они — это трудно понять, — абсолютно счастливы. Любят своих жен и мужей, несмотря на красоту внешнюю, только на внутреннюю; они работают не покладая рук, и все равно они довольны жизнью.

Счастье — оно в мелочах. Все, что дает силы жить и любить жизнь, делает нас счастливыми. Нужно только уметь находить в серых буднях эту самую красоту. Цените своих близких, родителей и друзей, свой дом и работу, своего питомца и свое здоровье.

Развивайтесь, учите языки и занимайтесь спортом, катайтесь на велосипедах и учите детей рыбачить, читайте книги и путешествуйте, дарите подарки… И каждый раз, заметив нечто прекрасное, напомните себе, что вы счастливы!

Афоризмы про счастье

В счастье будь умерен, в несчастье разумен.
Периандр

До погребенья нельзя никого считать счастливым.
Солон

Пресыщение рождает наглость, когда человеку дурному выпадает на долю счастье и когда человек этот не обладает здравым умом.
Феогнид

Все люди стремятся только к счастью. Невозможно отклонить их от этого стремления и было бы опасно достигнуть этого. Сделать их добродетельными можно, только объединяя личную выгоду с общей.
Клод Гельвеций

Если бы счастье заключалось в телесных удовольствиях, то мы должны были бы называть счастливыми быков, когда те находят горох для еды.
Гераклит Эфесский

Избери себе друга; ты не можешь быть счастлив один: счастье есть дело двоих.
Пифагор Самосский

Счастье сопутствует не малодушным.
Не помогает счастье нерадивым.
Софокл

Неправильно заключать, что судьба сделала счастливым человека, пока жизнь его не завершилась.
Софокл

Счастлив тот, кто при малых средствах пользуется хорошим расположением духа, несчастлив тот, кто при больших средствах не имеет душевного веселия.
Демокрит

Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное.
Платон

Счастье — на стороне того, кто доволен.
Аристотель

Ни у кого не бывает постоянного счастья.
Плавт Тит Макций

Ни у глупцов никто не бывает счастлив, ни у мудрецов никто не бывает несчастлив.
Цицерон Марк Туллий

Сущность счастливой жизни я целиком усматриваю в силе духа.
Цицерон Марк Туллий

Счастливее всех тот, кто зависит только от себя.
Цицерон Марк Туллий

Счастлив, кто умер, прожив свою жизнь непорочно.
Катон Марк Порций (Младший, или Утический)

Каждый кузнец своего счастья.
Саллюстий (Гай Саллюстий Крисп)

Не бывает счастья без червоточин.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Нет ничего счастливого во всех отношениях.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)

Начинания принесут одному трудную жизнь, другому же счастье.
Вергилий Марон Публий

Счастлив не тот, кто таким кому-то кажется, а тот, кто таким себя чувствует.
Публилий Сир

Счастье легче найти, чем сохранить.
Публилий Сир

Всякое благо делает счастливым того, кто им обладает.
Сенека Анней Старший

Счастлив, кто смело берет под свою защиту то, что любит.
Овидий

Не считай счастливым того, кто зависит от счастья.
Сенека Луций Анней (Младший)

Никогда счастье не ставило человека на такую высоту, чтобы он не нуждался в других.
Сенека Луций Анней (Младший)

Самый счастливый — тот, кому не нужно счастье.
Сенека Луций Анней (Младший)

Счастье и умеренность плохо уживаются друг с другом.
Валерий Максим

Если твое счастье находится во власти других людей, то ты непременно будешь бояться людей.
Эпиктет

На редкость счастливое время, когда можно думать, что хочешь, и говорить, что думаешь.
Тацит Публий Корнелий

Пока ты счастлив, у тебя есть друзья среди людей, есть друзья и среди богов; последние охотно выслушивают твои просьбы. Но случись с тобой несчастье, с тобой перестанут водить дружбу; с переменой счастья все разом становятся во враждебные отношения к тебе.
Лукиан

Ни один человек не счастлив, пока он не считает себя счастливым.
Марк Аврелий

Счастлив тот, у кого в собственной душе святая святых.
Марк Аврелий

Каждый сам находит свое счастье.
Неизвестный автор

Счастье непостоянно.
Неизвестный автор

Непорядочный человек не может быть счастливым.
Неизвестный автор

Никому еще свое счастье не казалось достаточным.
Неизвестный автор

Счастлив тот, кого чужая беда научает быть осторожным.
Неизвестный автор

Счастлив, кто умеет сожалеть о невозвратном.
Неизвестный автор

Счастливого пути и благополучного возвращения!
Неизвестный автор

Тем короче время, чем оно счастливее.
Неизвестный автор

Счастье, что само пришло к тебе, приносит проклятья, уходя.
Изречение индийского неизвестного автора

Кто счастья не ценил, тот близится к несчастью.
Ибн Сина (Авиценна)

Большего не может быть счастья, Чем несчастньм приносить счастье.
Насир Хосров

Двери этой обители: выход и вход.
Что нас ждет, кроме гибели, страха, невзгод?
Счастье? Счастлив живущий хотя бы мгновенье.
Кто совсем не родился — счастливее тот.
Омар Хайям

Если есть у тебя для жилья закуток —
В наше подлое время — и хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин —
Счастлив ты и воистину духом высок.
Омар Хайям

Чем за общее счастье без толку страдать —
Лучше счастье кому-нибудь близкому дать.
Лучше друга к себе привязать добротою,
Чем от пут человечество освобождать.
Омар Хайям

Часто случается, что человек считает счастье далеким от себя, а оно неслышными шагами уже пришло к нему.
Джованни Боккаччо

Те, кто не ищет счастья, найдут его быстрее других; ибо те, кто ищет счастье, забывают, что самый верный способ добиться счастья для себя — это искать его для других.
Мартин Лютер

Если бы человек хотел быть только счастливым, то это было бы легко, но всякий хочет быть счастливее других, а это почти всегда очень трудно, ибо мы обыкновенно считаем других счастливее, чем они есть на самом деле.
Мишель де Монтень

Счастье человеческое состоит вовсе не в том, чтобы хорошо умереть, а в том, по-моему, чтобы хорошо жить.
Мишель де Монтень

Кто не умеет пользоваться счастьем, когда оно приходит, не должен жаловаться, когда оно проходит.
Мигель де Сервантес Сааведра

Кому кто служит — мудрый, назови:
Любовь ли счастью, счастье ли любви.
Уильям Шекспир

Счастлив тот, кто, слыша хулу себе, может ею воспользоваться для исправления.
Уильям Шекспир

Счастье и без рулевого приводит иные ладьи к пристани.
Уильям Шекспир

Счастья целиком без примеси страданий не бывает.
Уильям Шекспир

Наслаждаться счастьем — величайшее благо, обладать возможностью давать его другим — еще большее.
Фрэнсис Бэкон

Истинное счастье состоит не в множестве друзей, а в достоинстве и свободе выбора.
Бенджамин Джонсон

А счастье — это деревенский дом,
От предков унаследованный нами,
Где мирным жизнь заполнена трудом;
Клочок земли, где мы с усердьем сами
Возделываем раннею весной
И не тревожимся за урожай ночами;
Жилище скромное, где в летний зной
Всегда спасительная сень прохлады
И греет пламя очага зимой.
Покой в душе — нет сладостней отрады:
Благословлять то, что дала судьба,
И от нее не ждать иной награды.
Хуан Мартинес де Хауреги-и-Уртадо де ла Саль

Мы смертными являемся на свет,
У смерти от рожденья мы во власти…
Но ты живи так, словно смерти нет,
И ты узнаешь, что такое счастье.
Хуан Мартинес де Хауреги-и-Уртадо де ла Саль

Дабы испытать истинное счастье, мы должны отправиться в очень далекую страну, подальше от нас самих…
Томас Браун

Так со смертными судьба порой играет:
То вознесет их вверх, то в пропасть низвергает.
И так устроен мир, что в счастье иногда
Уже заключена великая беда.
Пьер Корнель

Мудрец счастлив, довольствуясь немногим, а глупцу всего мало; вот почему почти все люди несчастны.
Франсуа де Ларошфуко

Мы менее стараемся быть счастливыми, чем казаться такими.
Франсуа де Ларошфуко

Обычно счастье приходит к счастливому, а несчастье — к несчастному.
Франсуа де Ларошфуко

Существует такая степень счастья и горя, которая выходит за пределы нашей способности чувствовать.
Франсуа де Ларошфуко

Счастливые люди неисправимы: судьба не наказывает их за грехи, и поэтому они считают себя безгрешными.
Франсуа де Ларошфуко

Счастье и несчастье мы переживаем соразмерно нашему себялюбию.
Франсуа де Ларошфуко

Счастье и несчастье человека в такой же степени зависят от его нрава, как и от судьбы.
Франсуа де Ларошфуко

Величайшее счастье, доступное человеку, — любовь — должно служить источником всего возвышенного и благородного.
Блез Паскаль

Все люди стремятся к счастью — из этого правила нет исключений; способы у всех разные, но цель одна… Счастье — побудительный мотив любых поступков любого человека, даже того, кто собирается повеситься.
Блез Паскаль

Счастье — не награда за добродетель, а сама добродетель; не потому мы наслаждаемся счастьем, что обуздали свои страсти, а наоборот, наслаждение счастьем делает нас способными обуздать их.
Бенедикт Спиноза

Наше счастье вовсе не состоит и не должно состоять в полном удовлетворении, при котором не оставалось бы ничего больше желать и которое способствовало бы отупению нашего ума, но в вечном стремлении к новым наслаждениям и новым совершенствам.
Готфрид Вильгельм Лейбниц

Большое препятствие для счастья — это ожидание слишком большого счастья.
Бернар Ле Бовье де Фонтенель

Счастье в своем полном объеме есть наивысшее удовольствие, к которому мы способны, а несчастье — наивысшее страдание.
Джон Локк

Человек — создание по меньшей мере недальновидное, особенно когда сам берется утверждать, что счастлив, или полагает, что может жить своим умом.
Даниэль Дефо

Счастливая жизнь измеряется не большим или меньшим числом солнц, которые мы лицезреем, не большим или меньшим числом вздохов, которые мы издаем, или же пищи, которую мы поглощаем, — но тем, хорошо ли мы жили, сделали ли свое дело и покинули ли этот мир с улыбкой на устах.
Антона Эшли Купер Шефтсбери

Истинное счастье по природе своей любит уединение; оно — враг шума и роскоши и рождается главным образом из любви к самому себе.
Джозеф Аддисон

Зачем говорить мне, что мое счастье не более как греза? Если даже оно греза, пусть дадут мне ею насладиться.
Джозеф Аддисон

Ложное счастье делает людей черствыми и гордыми, — это счастье никогда не сообщается другим. Истинное же счастье делает их добрыми и чувствительными, — это счастье всегда разделяется другими.
Шарль Луи Монтескье

Счастье есть лишь мечта, а горе реально.
Вольтер

Счастье не скрывается в чаще лесной, еще менее его можно найти у царей, его нет даже у мудреца: оно не составляет удела нашей короткой жизни. Нужно отказаться от него, но по крайней мере иногда можно обнимать его подобие.
Вольтер

Счастлив тот, кто считает себя счастливым.
Генри Филдинг

Ничто лучше не доказывает существования счастья, вытекающего из темперамента, чем то, что все мы знаем счастливых дураков, тогда как столько умных людей несчастны.
Жюльен Офре де Ламетри

Счастье увеличивается оттого, что им делишься с другими.
Жюльен Офре де Ламетри

Счастье заключается не столько в обладании, сколько в процессе овладения предметом наших желаний.
Клод Адриан Гельвеций

Счастье людей заключается в том, чтобы любить делать то, что они должны делать.
Клод Адриан Гельвеций

Счастье — ничто, если его не с кем разделить, и очень немногое, если оно не вызывает зависти.
Сэмюэл Джонсон

Единственное искусство быть счастливым — сознавать, что счастье твое в твоих руках.
Жан Жак Руссо

Если мы будем искать счастья, не зная, где оно, мы рискуем с ним разойтись…
Жан Жак Руссо

Жажда счастья никогда не иссякает в сердце человека.
Жан Жак Руссо

Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей.
Дени Дидро

Иные живут счастливо, сами того не зная.
Люк де Клапье Вовенарг

Счастье посещает нас в разных видах и почти неуловимо, но я чаще видел его среди маленьких детей, у домашних очагов и в деревенских домиках, чем в других местах.
Адам Смит

Скажем прямо: счастливо живет в свете только тот, кто полностью умертвил некоторые стороны своей души.
Никола Себастиан Шамфор

Со счастьем дело обстоит, как с часами: чем проще механизм, тем реже он портится.
Никола Себастиан Шамфор

Счастье вещь нелегкая: его трудно найти в себе самом и нелегко найти вне себя.
Никола Себастиан Шамфор

Счастье походит на слишком богатую и расточительную жену, которая разоряет семью, куда приносит богатое приданое.
Никола Себастиан Шамфор

Если бы когда-либо какой-нибудь Линней расположил животных в соответствии с их счастьем, довольством своим положением, то, видимо, некоторые люди оказались бы позади ослов и охотничьих собак.
Георг Кристоф Лихтенберг

Научиться достаточно наглядно представлять себе, что никто не является вполне счастливым, есть, возможно, ближайший путь к полному счастью.
Георг Кристоф Лихтенберг

А разве тот счастлив, кто счастлив один? Вообрази себе человека, который бы всю свою знатность устремил на то только, чтоб ему одному было хорошо, который бы и достиг уже до того, чтоб самому ему ничего желать не оставалось. Ведь тогда вся душа его занялась бы одним чувством, одной боязнию: рано или поздно сверзиться. Счастлив ли тот, кому нечего желать, а лишь есть чего бояться?
Денис Иванович Фонвизин

О сердце человеческое, что такое счастье твое? Загадочный момент, который мы безвозвратно теряем, лишь только успели приветствовать его.
Николаус Ленау

Счастлив тот, кто в черные дни сохранит чистоту сердца.
Шарль де Костер

Человек увеличивает свое счастье в той мере, в какой он доставляет его другим.
Иеремия Бентам

Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия.
Бенджамин Дизраэли

Цель всех человеческих усилий заключается в достижении счастья. Однако счастье не может быть достигнуто, им нельзя пользоваться, и обладание им нельзя обеспечить до тех пор, пока все люди не будут наслаждаться хорошим здоровьем и не приобретут подлинных знаний и богатства.
Роберт Оуэн

Проступок, хоть и может вызвать временное благополучие, никогда не приносит подлинного счастья.
Вальтер Скотт

Если мне уготовано ползти, буду ползти; если прикажут летать — полечу; но счастливым не буду ни за что.
Сидней Смит

Мы не знаем, что будет завтра; наше дело — быть счастливыми сегодня.
Сидней Смит

Нет у нас обязанности, которую бы мы так недооценивали, как обязанность быть счастливым.
Роберт Луис Стивенсон

Счастье — по крайней мере однажды — стучится в каждую дверь.
Уильям Хэзлитт

Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера…
Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Тайна счастья заключается в способности выходить из круга своего «я».
Георг Вильгельм Фридрих Гегель

Я все больше и больше утверждаюсь в мысли о том, что наше счастье зависит куда более от того, как мы встречаем события нашей жизни, чем от природы самих событий.
Александр Гумбольдт

В отношении счастья невозможен никакой императив, который в строжайшем смысле слова предписывал бы совершать то, что делает счастливым…
Иммануил Кант

Опыт превозносит, как самого счастливого, того, кто принес счастье наибольшему количеству людей…
Карл Маркс

Прочное счастье — удел честного человека.
Новалис

Где нет стремления к счастью, там нет и стремления вообще. Стремление к счастью — это стремление стремлений.
Людвиг Андреас Фейербах

Первая твоя обязанность заключается в том, чтобы сделать счастливым самого себя. Если ты сам счастлив, то ты сделаешь счастливыми и других. Счастливый может видеть только счастливых кругом себя.
Людвиг Андреас Фейербах

Там, где нет различия между счастьем и несчастьем, между радостью и горем, там нет различия и между добром и злом. Добро — это утверждение; зло — отрицание стремления к счастью.
Людвиг Андреас Фейербах

Счастье есть состояние пассивности. Чем мы счастливее, тем мы пассивнее по отношению к объективному миру. Чем свободнее мы становимся, чем более приближаемся к разумности, тем меньше мы нуждаемся в счастье.
Фридрих Вильгельм Иозеф Шеллинг

Всякое ограничение осчастливливает. Чем уже наш кругозор, сфера действия и соприкосновения, тем мы счастливее; чем шире, тем чаще чувствуем мы мучения и тревогу. Ибо с расширением их умножаются и увеличиваются наши желания, заботы и опасения.
Артур Шопенгауэр

Есть одна только врожденная ошибка — это убеждение, будто мы рождены для счастья.
Артур Шопенгауэр

Тщетно ищет человек источник счастья вне себя; внутри его, в груди, — небо и ад и его судья.
Эрнст Экштейн

Стремление к счастью прирожденно человеку, поэтому оно должно быть основой всякой морали.
Фридрих Энгельс

…Если мы не уважаем в других того же стремления к счастью, они оказывают сопротивление и мешают нашему стремлению к счастью.
Фридрих Энгельс

Занимаясь самим собой, человек только в очень редких случаях, и отнюдь не с пользой для себя и для других, удовлетворяет свое стремление к счастью.
Фридрих Энгельс

…Стремление к счастью… нуждается больше всего в материальных средствах…
Фридрих Энгельс

…Только счастье есть мерка и поверка любви.
Виссарион Григорьевич Белинский

Покуда сам жив, счастье не умерло.
Александр Александрович Бестужев-Марлинский

Полного счастья нет с тревогой; полное счастье покойно, как море во время летней тишины.
Александр Иванович Герцен

Хронического счастья так же нет, как нетающего льда.
Александр Иванович Герцен

Счастливые часов не наблюдают.
Александр Сергеевич Грибоедов

Не может же русский человек быть счастлив в одиночку, ему нужно участие окружающих, а без этого он не будет счастлив.
Владимир Иванович Даль

Счастье есть дело судьбы, ума и характера.
Николай Михайлович Карамзин

И счастье многие находят Лишь тем, что хорошо на задних лапках ходят.
Иван Андреевич Крылов

Поверь мне — счастье только там, Где любят нас, где верят нам.
Михаил Юрьевич Лермонтов

…Величайшее счастье, доступное человеку, состоит в том, чтобы влюбиться в такую идею, которой можно
посвятить безраздельно все свои силы и всю свою жизнь.
Дмитрий Иванович Писарев

Счастье завоевывается и вырабатывается, а не получается в готовом виде из рук благодетеля.
Дмитрий Иванович Писарев

Высшее счастье обязывает душу.
Федор Михайлович Достоевский

Счастье не в счастье, а лишь в его достижении.
Федор Михайлович Достоевский

В здании человеческого счастья дружба возводит стены, а любовь образует купол.
Козьма Прутков

Если хочешь быть счастливым, будь им.
Козьма Прутков

Коэффициент счастия в обратном содержании к достоинству.
Козьма Прутков

Счастье подобно шару, который подкатывается: сегодня под одного, завтра под другого, послезавтра под третьего, потом под четвертого, пятого и т. д., соответственно числу и очереди счастливых людей.
Козьма Прутков

Счастье — как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
Иван Сергеевич Тургенев

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть настоящее, — и то не день, а мгновение.
Иван Сергеевич Тургенев

Счастлив, кто посетил сей мир В его минуты роковые!
Федор Иванович Тютчев

Право на счастье составляет самое неотъемлемое право человека.
Константин Дмитриевич Ушинский

В жизни есть только одно несомненное счастье — жить для другого.
Николай Гаврилович Чернышевский

Личное счастье невозможно без счастья других.
Николай Гаврилович Чернышевский

Право жить и быть счастливым — пустой призрак для человека, не имеющего средств к тому.
Николай Гаврилович Чернышевский

Счастье создается из отдельных удовлетворений наших стремлений и желаний; оно, как цветы, которые мы встречаем и собираем рассеянно по пути жизни. Но как каждый идет своей дорогой, то и цветы он собирает только те, которые растут на его дороге. Поэтому у каждого свое счастье.
Николай Васильевич Шелгунов

Время для счастья — сейчас.
Роберт Грин Ингерсолл

Место для счастья — здесь.
Роберт Грин Ингерсолл

Способ быть счастливым — сделать счастливыми других.
Роберт Грин Ингерсолл

Счастье — единственное благо.
Роберт Грин Ингерсолл

Большинство людей счастливы настолько, насколько они считают себя счастливыми.
Авраам Линкольн

Большинство людей счастливы ровно настолько, насколько они к этому приспособлены.
Авраам Линкольн

Истинное счастье для нас — вещь отрицательная: она состоит в отсутствии бедствий.
Пьер Буаст

Многообразное определение счастья показывает, что оно нам незнакомо.
Пьер Буаст

Чтобы быть вполне счастливым, недостаточно обладать счастьем, надо еще заслуживать его.
Виктор Мари Гюго

Существуют тысячи способов быть счастливым, и те, которые не могут себе добыть спасения путем добродетели и науки, могут получить его с помощью путешествий, женщин, деятельной жизни и пьянства.
Жозеф Эрнест Ренан

Счастье в одиночестве — не полное счастье.
Александр Дюма (отец)

Стремление к радости, к счастью упорно, неистребимо, оно пустило глубокие корни в нашей душе.
Ги де Мопассан

Человек, посвятивший себя погоне за полным счастьем, будет несчастнейшим из людей.
Анна Луиза Жермена

Мое счастье было бы полным, если бы оно не являлось победой, — в чем единственно заключается счастье глупца.
Стендаль

Почти все несчастья в жизни происходят от ложного представления о том, что с нами случается. Следовательно, глубокое знание людей и здравое суждение о событиях приближают нас к счастью.
Стендаль

Я ничего не сделаю для своего личного счастья, пока не перестану страдать оттого, что плохо выгляжу в чьих-то глазах.
Стендаль

Быть дураком, эгоистом и обладать хорошим здоровьем — вот три условия, необходимые для того, чтобы быть счастливым. Но если первого из них не хватает, то остальные бесполезны.
Гюстав Флобер

На земле нет более желанного счастья, чем счастье чудной и долгой любви».
Морис Метерлинк

Обыкновенно нам недостает не самого счастья, а умения быть счастливым.
Морис Метерлинк

Всегда счастлив тот, у кого постоянно перед глазами что-то, чего он не может вполне понять, и что он, подвигаясь вперед, все больше и больше узнает…
Джон Рескин

Когда человек счастлив, он всегда хорош. Но не всегда хорошие люди бывают счастливы.
Оскар Уайльд

Со свободой, цветами, книгами и луной — разве можно не быть счастливым вполне.
Оскар Уайльд

Если когда-нибудь, гоняясь за счастьем, вы найдете его, вы, подобно старухе, искавшей свои очки, обнаружите, что счастье было все время у вас на носу.
Джордж Бернард Шоу

Мы не умеем пользоваться счастьем, если мы не насаждаем его, как не умеем пользоваться богатством, не заработав его.
Джордж Бернард Шоу

А на рассвете рассмеялся Заратус-тра в сердце своем и сказал насмешливо: «Счастье бегает за мной. Это потому, что я не бегаю за женщинами. А счастье — женщина».
Фридрих Ницше

Брат мой, если счастье сопутствует тебе, то у тебя только одна добродетель, и не более. Тогда легче идти тебе через мост.
Фридрих Ницше

Всяким маленьким счастьем надлежит пользоваться, как больной пользуется постелью: для выздоровления — и никак иначе.
Фридрих Ницше

…Лучше обезуметь от счастья, чем от неудач, лучше неуклюже танцевать, чем ходить прихрамывая.
Фридрих Ницше

На свете гораздо больше счастья, нежели сколько видят его затуманенные печалью глаза, если только считать верное и не забывать тех приятных минут, которыми бывает богат каждый день человеческой жизни, как бы тяжела она ни была…
Фридрих Ницше

Счастье мужчины зовется «Я хочу». Счастье женщины — «Он хочет».
Фридрих Ницше

Величайшее и самое продолжительное счастье проистекает из высшей человеческой деятельности, которая сродни божественному, т. е. деятельности разума, и в той мере, в какой человек имеет в себе некий божественный элемент, он будет осуществлять такую деятельность.
Эрих Фромм

Счастье — не какой-то божий дар, а достижение, какого человек добивается своей внутренней плодотворностью.
Эрих Фромм

Купленное счастье приносит лишь удовлетворение, добытое усилием — радостное возбуждение, и, поскольку радость быстро проходит, возникает стремление добиваться все большего счастья.
Джидду Кришнамурти (Алсион)

Счастье — в изменении, а не в обретении.
Джидду Кришнамурти (Алсион)

Счастье — это глаза, которые могут засориться пылинкой, и из них потекут слезы.
Генрик Сенкевич

Счастье… обширно и многогранно; лишенный возможности быть счастливым в одном, найдет свое счастье в другом.
Леонид Николаевич Андреев

Мы мало видим, знаем, А счастье только знающим дано.
Иван Алексеевич Бунин

Несчастные имеют более верное и точное представление о счастье.
Александр Валентинович Вампилов

Счастье — в предчувствии счастья.
Александр Валентинович Вампилов

Когда природа лишила человека его способности ходить на четвереньках, она дала ему, в виде посоха, — идеал! И с той поры он бессознательно, инстинктивно стремится к лучшему — все выше! Сделайте это стремление сознательным, учите людей понимать, что только в сознательном стремлении к лучшему — истинное счастье.
Максим Горький

Счастье начинается с ненависти к несчастью, с физиологической брезгливости ко всему, что искажает, уродует человека, с внутреннего органического отталкивания от всего, что ноет, стонет, вздыхает.
Максим Горький

Счастье с женщиной возможно лишь при условии полной искренности духовного общения.
Максим Горький

Хочешь ты счастья себе… Ну, оно скоро не дается… Его, как гриб в лесу, поискать надо, надо над ним спину поломать- да и найдя, гляди — не поганка ли?
Максим Горький

Счастье — это не жизнь без забот и печалей, счастье — это состояние души.
Феликс Эдмундович Дзержинский

В учебе, в труде, в науке, в беззаветном служении народу ты найдешь свое счастье.
Николай Дмитриевич Зелинский

За дверью счастливого человека должен стоять кто-нибудь с молоточком, постоянно стучать и напоминать, что есть несчастные и что после непродолжительного счастья наступает несчастье.
Антон Павлович Чехов

Какое это огромное счастье любить и быть любимым.
Антон Павлович Чехов

Счастлив, кто может жену любить, как любовницу, и несчастлив, кто любовнице позволяет любить себя, как мужа.
Василий Осипович Ключевский

Он слишком умен, чтобы быть счастливым, и слишком несчастлив, чтобы быть злым.
Василий Осипович Ключевский

Общий закон жизни есть стремление к счастью и все более широкое его осуществление.
Владимир Галактионович Короленко

Человек создан для счастья, как птица для полета.
Владимир Галактионович Короленко

Исключительное счастье человека — быть при своем постоянном любимом деле.
Владимир Иванович Немирович-Данченко

Да, конечно, счастье необходимо, но какое? Есть счастье — случай, — это бог с ним. Хотелось бы, чтобы счастье пришло, как заслуга.
Михаил Михайлович Пришвин

Нельзя поставить себе целью счастье: невозможно на земле личное счастье как цель. Счастье дается совсем даром тому, кто ставит какую-нибудь цель и достигает ее после большого труда.
Михаил Михайлович Пришвин

Счастье личности вне общества невозможно, как невозможна жизнь растения, выдернутого из земли и брошенного на бесплодный песок.
Алексей Николаевич Толстой

В жизни есть только одно несомненное счастье — жить для другого.
Лев Николаевич Толстой

В человека вложена потребность счастья; стало быть, она законна.
Лев Николаевич Толстой

И то, что мы называем счастьем, и то, что называем несчастьем, одинаково полезно нам, если мы смотрим на то и на другое, как на испытание.
Лев Николаевич Толстой

Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека, — быть полезным и иметь спокойную совесть.
Лев Николаевич Толстой

Есть два рода счастья: счастье людей добродетельных и счастье людей тщеславных. Первое происходит от добродетели, второе от судьбы.
Счастье, основанное на тщеславии, разрушается им же: слава — злоречием, богатство — обманом. Основанное на добродетели счастье — ничем.
Лев Николаевич Толстой

Надо верить в возможность счастья, чтобы быть счастливым.
Лев Николаевич Толстой

Одно из первых и всеми признаваемых условий счастья есть жизнь такая, при которой не нарушена связь человека с природой, То есть жизнь под открытым небом, при свете солнца, при свежем воздухе; общение с землей, растениями, животными.
Лев Николаевич Толстой

Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Лев Николаевич Толстой

Счастье есть удовольствие без раскаяния.
Лев Николаевич Толстой

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.
Лев Николаевич Толстой

У самого злого человека расцветает лицо, когда ему говорят, что его любят. Стало быть, в этом счастье.
Лев Николаевич Толстой

Целью жизни должно быть счастье, иначе огонь не будет гореть достаточно ярко, движущая сила не будет достаточно мощной — и успех не будет полным.
Теодор Драйзер

Один раз в жизни счастье стучит в дверь каждого, но часто этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука.
Марк Твен

Человек занят тем, от чего он ожидает счастья, но самое большое его счастье состоит в том, что он занят.
Ален

Если людям, снедаемым глубокой тоской, улыбается счастье, они не умеют скрыть этого: они набрасываются на счастье, словно хотят сжать его в объятиях и задушить из ревности.»
Альбер Камю

У нас не хватает времени быть самими собой. У нас хватает времени только на то, чтобы быть счастливыми.
Альбер Камю

Счастлив тот, кто умеет петь с душою чистой и открытой… Нужно уметь находить радость во всем: в небе, в деревьях, в цветах. Цветы цветут всюду для всех, кто только хочет их видеть.
Анри Матисс

Наше счастье — это лишь молчание несчастья.
Жюль Ренар

Не обязательно жить, но обязательно жить счастливо.
Жюль Ренар

Когда мы осмыслим свою роль на земле, пусть самую скромную и незаметную, тогда лишь мы будем счастливы.
Антуан де Сент-Экзюпери

Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.
Андре Терье

Счастье стремится быть «законным».
Макс Вебер

Счастлив, трижды счастлив человек, которого невзгоды закаляют.
Жан Анри Фабр

Наше счастье всегда в полете. Нет гнезда у него, только крылья.
Поль Элюар

Но и мертвые мы будем жить в частице нашего великого счастья; ведь мы вложили в него нашу жизнь.
Юлиус Фучик

Человек не может просто взять и сделаться счастливым.
Людвиг Витгенштейн

Абстракция противоположна счастью.
Эмманюэль Мунье

Желание быть счастливым означает следующее: страдание и желание избежать его.
Жорж Батай

Счастье всегда говорить «Да», без конца утверждать.
Морис Бланшо

Хочешь быть счастливым, не ройся в памяти.
Эмиль Мишель Чоран

Еще по теме:

Популярно:

Комментарии:

Найти счастье внутри себя

Каждый человек когда-то испытывал ощущение счастья. Оно происходит по-разному, вызывается разными причинами и факторами. Но всегда, всегда это что-то настолько яркое и незабываемое, настолько важное и ценное, такое, что хочется задержать, сохранить внутри себя и не отпускать. Но счастье оно такое, удивительное и быстрое.
Обычно, подобное состояние длится долю секунды, мгновение, после чего происходит уже небольшой спад, и состояние счастья сглаживается, становясь спокойным и более осознанным.

Как мне кажется, момент пикового счастья должен длиться совсем недолго, именно такими вспышками, моментами, налетами. Так как это ценится сильнее, запоминается больше и становится более значимым и важным. Если бы человек постоянно пребывал в таком наивысшем состоянии, то вся ценность этого ощущения свелась бы к нулю. Когда что-то становится в нашей жизни чем-то обычным, оно утрачивает свою уникальность, значимость. Именно поэтому, когда люди говорят, что они хотят быть постоянно счастливыми, я всегда думаю про себя, что не могу с ними согласиться.
Я хотела бы испытывать счастье, хотела бы ловить счастливые моменты и лучи, хотела бы испытывать его часто, но по совершенно разным поводам и в разных направлениях, скажем так. Я не хотела бы жить постоянно в этом восторженном наивысшем пиковом состоянии. Которое сложно описать, но все знают, как оно бывает.

Размышляя про все это, я много думала о том, может ли состояние счастья быть постоянным? Нормально ли это, и если да, то в каком виде оно может существовать в нашей жизни. И в итоге пришла к выводу, что да, может. Тут важно понимать, что речь идет именно о таком ровном состоянии, которое может поддерживаться внутри человека, не уходя в пики наивысшего удовлетворения, радости и прочего. Разговор именно о том, что человек может самостоятельно поддерживать внутри себя мирно тлеющий огонь гармонии и состояния счастья,и совсем не обязательно для этого нужны какие-то внешние факторы. Человек может быть просто счастлив потому, что он есть, он живет, он может осязать мир вокруг, может дышать, ходить, спать, есть вкусную еду, любить и много чего еще.

В целом, ничего нового в этой мысли нет. Об этом пишут в модных журналах с психологическими рекомендациями, об этом говорят некоторые психологи и мудрейшие люди планеты. Что человек может быть счастливым независимо от того, что происходит вокруг. Он просто сам в себе может взращивать и поддерживать это состояние. Но одно дело, когда про это пишут и говорят другие люди, и совсем иначе это ощущается на собственном опыте.

Так, много лет назад, когда еще училась в институте, я именно жила от одного счастливого момента до другого, впадая в легкое уныние и вакуум в перерывах между. А потом вдруг пришло осознание, что на самом-то деле можно радоваться и видеть что-то хорошее и счастливое практически в любой мелочи. И жизнь стала меняться.
Я не могу сказать, что научилась этому в полной мере. Нет, мне еще есть чему учиться и куда расти. Но проживая разные истории в своей насыщенной жизни, постепенно прихожу к выводу о том, что все в мире настолько быстротечно, все так быстро сменяется одно другим, и что тратить свое время на уныние, гнев, обиды — дело неблагодарное. Поэтому я учусь смотреть на мир, наблюдать за людьми, животными, природой, и во всем этом искать то, важное, нужное, что может наполнять меня силой, теплом, делая мою жизнь чуточку счастливее и гармоничней. Уметь это, как мне кажется, — уже довольно много.

Стадное чувство. Почему курение, ожирение, счастье и зевота могут быть заразными: Книги: Культура: Lenta.ru

Быть заразными, вызывать эпидемии и пандемии могут не только инфекционные болезни. Сходные с вирусами механизмы распространения имеют новости, мемы, модные тренды, даже эмоциональные состояния и семейные статусы. Математик и эпидемиолог Адам Кучарски в своей книге «Законы эпидемий» объясняет, как это работает. На русском языке книга выходит в издательстве «Синдбад» в августе. С разрешения издательства «Лента.ру» публикует фрагмент текста.

Значение социальных связей легко недооценить. Когда Рональд Росс и Хильда Хадсон в начале ХХ века работали над своей теорией событий, они предполагали, что она будет применима к таким явлениям, как несчастные случаи, разводы и хронические болезни. Подобные события они считали независимыми: случившееся с одним человеком не повлияет на вероятность того, что это произойдет с кем-то еще. В их теории отсутствовал момент заражения одним человеком другого.

В начале XXI века исследователи задумались, так ли это на самом деле. В 2007 году врач Николас Христакис и социолог Джеймс Фаулер опубликовали статью под названием «Распространение ожирения в большой сети социальных связей в течение 32 лет». Они изучили данные о состоянии участников долгосрочного исследования сердечно-сосудистого здоровья жителей города Фрамингем (Массачусетс). Предположив, что ожирение может распространяться среди людей, состоящих в дружеских отношениях, они выдвинули гипотезу о существовании эффекта домино, когда такому влиянию подвергаются также друзья друзей и друзья друзей друзей.

Кадр: фильм «Толстяки»

Затем Христакис и Фаулер проанализировали другие формы социального заражения в той же сети, касающиеся в том числе курения, счастья, разводов и одиночества. Может показаться странным, что одиночество распространяется через социальные контакты, но исследователи отметили, что на периферии дружеской сети это вполне возможно. «У таких людей меньше друзей, что не только делает их одинокими, но и заставляет рвать те немногие связи, которые еще оставались. Но перед разрывом люди успевают передать ощущение одиночества своим друзьям, тем самым запуская новый цикл».

Эти статьи произвели колоссальный эффект. За десять лет с момента их публикации одно лишь исследование ожирения цитировалось более четырех тысяч раз, и многие специалисты видели в нем доказательство возможности распространения подобных явлений. В то же время выводы ученых подвергались критике.

Вскоре после публикации результатов исследований ожирения и курения в журнале British Medical Journal вышла статья, в которой утверждалось, что Христакис и Фаулер привлекали внимание к несуществующим эффектам. Позднее математик Рассел Лайонс опубликовал статью, где заявлял о «фундаментальных ошибках» исследователей и о том, что «их главные выводы безосновательны».

Итак, что же мы имеем? Действительно ли могут распространяться такие явления, как ожирение? И как выяснить, заразно ли то или иное поведение?

Один из самых известных примеров социального заражения — зевота; кроме того, это явление очень легко изучать. Оно широко распространено, хорошо заметно, а время передачи зевоты от одного человека к другому невелико, поэтому исследователи могут детально изучить этот процесс.

Кадр: фильм «Ночь на земле»

Несколько групп исследователей путем лабораторных экспериментов проанализировали причины распространения зевоты. По всей видимости, важную роль в этом играет природа социальных отношений: чем ближе мы знакомы с человеком, тем выше вероятность заразиться от него зевотой. Близость отношений влияет и на скорость передачи — интервалы между зевками у членов одной семьи меньше, чем у просто знакомых людей. Если вы зевнете в присутствии незнакомого человека, то он заразится с вероятностью 10 процентов; член семьи подхватит от вас зевоту в половине случаев.

Более высокая вероятность заразиться зевотой от знакомого характерна не только для людей. Такая «социальная зевота» отмечается у многих животных, от обезьян до волков. Однако способность заражаться зевотой у нас не врожденная. Младенцы и маленькие дети тоже часто зевают, но, судя по всему, не подхватывают зевоту от своих родителей. Эксперименты показывают, что зевота становится для ребенка заразной только по достижении им примерно четырех лет.

Кадр: фильм «Автостопом по галактике»

Исследователи изучали распространение и других форм кратковременного поведения, таких как почесывание, смех и эмоциональные реакции. Подобные социальные отклики могут быть очень быстрыми: в экспериментах по изучению командной работы лидеры передавали команде свой позитивный или негативный настрой в считаные минуты.

Исследуя зевоту или настроение людей, ученые в лабораторных условиях сами определяют, что видят участники эксперимента, и исключают отвлекающие факторы, которые могли бы исказить результат. Такой подход возможен в случае с быстрыми реакциями, но как быть с поведением и идеями, которые распространяются гораздо медленнее?

Изучать социальное заражение за пределами лаборатории гораздо сложнее — и это касается не только человеческих популяций. Например, давно замечено, что синицы отличаются необычайной изобретательностью. В 1940-х годах британские экологи обратили внимание, что эти птицы научились пробивать клювом сделанные из фольги крышки молочных бутылок, чтобы добраться до сливок.

Такое поведение синиц наблюдалось на протяжении нескольких десятилетий, но было непонятно, как этот навык распространялся по популяции. Процессы распространения того или иного поведения у животных, содержащихся в неволе, неоднократно изучались, но в случае с популяциями в дикой природе сделать это затруднительно. Учитывая склонность синиц к новаторству, зоолог Люси Аплин и ее коллеги выбрали именно этих птиц, чтобы на их примере проследить за распространением идей.

Для начала им требовалось нечто новое. Исследователи направились в лес Уайтам-Вудс неподалеку от Оксфорда и оставили там особый ящик, в котором были мучные черви. Чтобы добраться до еды, птица должна была сдвинуть дверцу в определенном направлении. Для того чтобы проследить за контактами синиц, зоологи закрепили почти на всех птицах, живущих в этой местности, автоматические устройства слежения. «Это позволяло в реальном времени получать информацию о том, как и когда отдельные особи приобретают знания, — рассказывала Аплин. — Поскольку сбор данных был автоматическим, нам не приходилось вмешиваться в процесс».

Кадр: фильм «7 дней и ночей с Мэрилин»

Синицы объединялись в несколько отдельных субпопуляций; в пяти из этих субпопуляций исследователи обучили по паре птиц открывать ящик. Знания распространялись быстро: в течение двадцати дней три четверти синиц уже освоили этот способ. Ученые также наблюдали за контрольной группой птиц, которых ничему не учили. В конце концов несколько особей самостоятельно научились открывать ящик, но на появление и распространение знания в контрольной группе ушло гораздо больше времени.

Кроме того, в обученных популяциях знание оказалось очень устойчивым. Многие птицы не доживали до следующего сезона, но знание сохранялось. «Каждую зиму поведение очень быстро восстанавливалось, — писала Аплин. — Даже если нужным знанием обладала лишь небольшая доля особей, выживших с прошлого года». Она также отмечала, что процесс передачи информации между птицами подчиняется известным закономерностям:

«Некоторые общие принципы аналогичны принципам распространения в популяции болезней: например, более общительные особи имеют больше шансов столкнуться с новым поведением и перенять его, а те, кто находится в центре социальных связей, становятся “краеугольными камнями” и “суперраспространителями” в процессе передачи информации».

Исследование также показало, что в дикой природе могут возникать социальные нормы. На самом деле существовало два способа открыть ящик, но среди птиц утвердился тот метод, которому научили их исследователи. Подобный конформизм еще ярче проявляется у людей. «Мы — мастера социального научения, — говорит Аплин. — Социальное научение и культура, которые мы наблюдаем в человеческих сообществах, имеют гораздо бóльшие масштабы, чем все, что мы видим у других представителей животного царства».

Многие из нас чем-то очень похожи на своих друзей и знакомых — состоянием здоровья, образом жизни, политическими взглядами и материальным положением. Как правило, этому сходству можно найти три возможных объяснения.

Свою роль здесь могло сыграть социальное заражение: возможно, вы ведете себя определенным образом под влиянием друзей. Или же наоборот: вы подружились с этими людьми, потому что у вас уже было что-то общее. Это называется гомофилией (рыбак рыбака видит издалека). Разумеется, ваше поведение может вообще не иметь отношения к социальным связям: просто вы оказались в одной среде, которая влияет на поведение всех.

Социолог Макс Вебер приводил в пример толпу людей, открывающих зонты, когда начинается дождь. Они реагируют не друг на друга, а на тучи у себя над головой.

Перевод Ю. Гольдберга

Значение, Синонимы, Определение, Предложения , Антонимы. Что такое счастье

Многие психологи определяют счастье как состояние комфорта и лёгкости, хорошего самоощущения здесь и сейчас.

Найти своё предназначение — это не то же самое, что найти работу, приносящую вам счастье.

Счастье приходит и уходит.

Я знаю, что счастье — это привилегия в нашем современном раздробленном мире, в котором оставаться оптимистом требует усилий.

Счастье можно испытать, лишь достигнув гармонии между всеми отдельными частичками целого.

Они противостояли немалому числу проблем в семьях и окружении, похоже больше беспокоившихся о своей чести и репутации, нежели о жизни и счастье своих собственных детей.

Можете ли вы понять, почему они настолько злые и отчуждённые, если для вас важнее ваша честь, а не их счастье?

Счастье не найти в теплом скальпеле

В наших руках находится последняя надежда человечества на счастье.

Счастье сбило её будто поезд в пути

И мне кажется что я нашёл То счастье что я искал

Я нахожу счастье и мир в этом маленьком раю.

В некоторых видах музыки можно обнаружить счастье, в некоторых даже печаль.

И это настоящее счастье.

Я думаю описать понятие счастье невозможно.

По-моему счастье — это когда человек хочет взлететь, когда хочет обнять всю землю.

Внутренний мир людей разный, поэтому они по-разному понимают счастье.

Для меня, например, счастье — это солнце.

Смысл жизни многих людей заключается как раз в том, чтобы найти свое счастье.

Что же такое счастье?

Cама жизнь — это тоже счастье.

И если не усвоить основные моменты и золотые правила жизни, то столкновение с проблемами может серьезно повлиять на жизнь человека, а, следовательно, на его счастье.

Для того, чтобы знать, где найти свое счастье человеку важно иметь цель в жизни.

И для достижения заветной цели в жизни необходимо приложить много усилий, возможно,отказаться от чего-то, что-то в себе преодолеть, претерпеть полосу неудач и всегда верить, что счастье все-таки существует, что оно достижимо.

Ты даёшь нам невероятное счастье – ты свободна требовать всё что хочешь, и ты требуешь.

Она делает счастье более ярким и менее болезненным горе, потому что у нас есть друзья.

Чем старше мы становимся, тем больше мы ценим тех людей, которые могут разделить наше счастье или печаль.

В своих комедиях Два веронца, Как вам это нравится, Двенадцатая ночь Вильям Шекспир описывал приключения юношей и девушек, их любовь, дружбу, счастье.

Даже сигареты или конфеты или алкоголь связаны с хорошими ценностями человеческой жизни, такими, как радость, свобода, любовь и счастье, и только эти ассоциации заставляют человека выбирать рекламируемые продукты.

Муж и жена могут создать свое счастье вместе.

Тем не менее, все они имеют нечто общее: когда все члены семьи любят, уважают и понимают друг друга, они, безусловно, найдут счастье в семейной жизни.

Покажи мне умиротворение и счастье, любовь и уютный дом.

Я не знаю, хочет ли Бог, чтобы человек обрел на земле полное, высшее счастье.

Столь неожиданный поворот в судьбе республиканцев не всеми был воспринят как великое счастье.

Она хочет, чтобы у них было счастье, которого она лишена.

Юношу буквально парализовало абстрактное счастье, с которым Луис шел убивать его.

Я повсюду вижу счастье, и только мне оно не досталось.

Он не знал, кого благодарить за такое непомерное счастье.

Тощие коротышки, перебравшиеся на запад, искавшие счастье в недрах горы.

Мне так его недоставало на другое лето, когда в Средиземном море снова выпало счастье.

Я надеюсь, что ты будешь испытывать свое счастье до тех пор, пока не переберешь меру!

Большинство жительниц Дождевых Чащоб и единственного-то выжившего ребенка почитали за великое счастье.

Хотелось мне думать, что он пошел собирать вещи, но вряд ли мне выпадет такое счастье.

Ваше счастье, если вы просто промахнетесь, упадете на камни и сломаете себе руку.

Неужели вам не хочется испытать настоящее счастье, вспомнить безумства юности?

Просто счастье, что в тот вечер в камине не горел огонь.

Радость, любовь, свобода, счастье, смех.

Когда-то я тешил себя мечтами о добродетели, о славе и счастье.

Человечество получит право на жизнь, на свободу и на счастье.

В натуральном виде счастье всегда выглядит убого рядом с цветистыми прикрасами несчастья.

Некоторым из нас приходится вырывать счастье из его рук.

Похоже, эта стойка поглощает твое счастье и превращает его в горелый хлеб и долги.

Не сознавая, что делает, Ким скрестила пальцы на счастье.

Есть даже приятные боли, когда ты находишь людей, даришь им свою любовь, радость, счастье.

Моя единственная забота это благополучие и счастье тех кто близок ко мне.

Мы не рискуем, когда счастье так близко, что можно протянуть руку и коснуться его.

Распевание имени Вишну в доме его последователей дарует счастье и процветание.

Думаю, что он отчаялся найти счастье в этой жизни.

Я буду всегда предана тебе произнося слова любви и молясь за твоё счастье.

Твое счастье от олеандра, кажется, быстро угасло.

Счастье других это прямое оскорбление нашей собственной боли и ничтожества, Кейти.

Рани вновь изрекла нечто вдохновенное о ложном счастье и извращенной свободе.

Она напоминала о матери, которая родила его, и пела о счастье быть матерью такого сына.

Какое счастье, что время уничтожает в нас жажду мести и заглушает порывы гнева и враждебности!

Лиза научила меня печали человеческой слабости и как невыносимо быстротечно может быть счастье.

Вы верите в любовь и счастье в браке и только прикидываетесь циником.

Я хочу узнать, что такое счастье и в чем ценность страданий.

Счастье и радость сливаются в наших сердцах.

Делают фотографии, показывая свое счастье, знакомят с родственниками и друзьями.

Я привыкла к одиночеству и отвыкла думать о счастье.

Другие результаты

Что такое счастье?

Что такое счастье?

Счастье — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувствами радости, удовлетворения, удовлетворенности и удовлетворения. Хотя у счастья много разных определений, его часто называют положительными эмоциями и удовлетворением жизнью.

Когда большинство людей говорят о счастье, они могут иметь в виду то, что они чувствуют в настоящий момент, или могут иметь в виду более общее представление о том, как они относятся к жизни в целом.

Поскольку счастье имеет тенденцию быть таким широко определенным термином, психологи и другие социологи обычно используют термин «субъективное благополучие», когда говорят об этом эмоциональном состоянии. Как бы то ни было, субъективное благополучие имеет тенденцию сосредотачиваться на общих личных чувствах человека по поводу своей жизни в настоящем.

Двумя ключевыми составляющими счастья (или субъективного благополучия) являются:

• Баланс эмоций: Каждый испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, чувства и настроения.Счастье обычно связано с переживанием больше положительных чувств, чем отрицательных.
• Удовлетворенность жизнью: Это относится к тому, насколько вы удовлетворены различными сферами своей жизни, включая отношения, работу, достижения и другие вещи, которые вы считаете важными.

Как узнать, счастливы ли вы

Хотя восприятие счастья может отличаться от одного человека к другому, есть некоторые ключевые признаки, на которые психологи обращают внимание при измерении и оценке счастья.

Вот некоторые ключевые признаки счастья:

• Ощущение, будто вы живете той жизнью, о которой мечтали
• Чувство, что условия твоей жизни хорошие
• Чувство, что вы достигли (или достигнете) того, чего хотите в жизни
• Доволен своей жизнью
• Чувство позитивного больше, чем негативного

Важно помнить, что счастье — это не состояние постоянной эйфории. Напротив, счастье — это общее ощущение, что вы испытываете больше положительных эмоций, чем отрицательных.

Счастливые люди все еще время от времени испытывают весь спектр человеческих эмоций — гнев, разочарование, скуку, одиночество и даже грусть. Но даже когда они сталкиваются с дискомфортом, у них есть скрытое чувство оптимизма в отношении того, что все станет лучше, что они смогут справиться с тем, что происходит, и что они снова смогут чувствовать себя счастливыми.

Типы счастья

Есть много разных способов думать о счастье. Например, древнегреческий философ Аристотель проводил различие между двумя разными видами счастья: hedonia, и eudaimonia.

• Hedonia: Гедоническое счастье рождается из удовольствия. Чаще всего это связано с тем, что вам нравится, заботой о себе, исполнением желаний, получением удовольствия и чувством удовлетворения.
• Eudaimonia: Этот тип счастья происходит от поиска добродетели и смысла. Важные компоненты эвдемонического благополучия, включая чувство, что ваша жизнь имеет смысл, ценность и цель. Это больше связано с выполнением обязанностей, инвестированием в долгосрочные цели, заботой о благополучии других людей и жизнью в соответствии с личными идеалами.

Гедония и эвдемония сегодня более известны в психологии как удовольствие и смысл соответственно. Совсем недавно психологи предложили добавить третий компонент, который относится к вовлечению . Это чувство ответственности и участия в разных сферах жизни.

Исследования показывают, что счастливые люди, как правило, довольно высоко оцениваются по эвдонической удовлетворенности жизнью и лучше, чем в среднем, по своей гедонической удовлетворенности жизнью.

Все это может играть важную роль в общем ощущении счастья, хотя относительная ценность каждого из них может быть очень субъективной.Некоторые виды деятельности могут быть как приятными, так и значимыми, в то время как другие могут больше исказить то или иное дело.

Например, волонтерство в деле, в которое вы верите, может быть более значимым, чем приятным. С другой стороны, просмотр любимого телешоу может иметь меньшее значение и более высокое удовольствие.

Вот некоторые виды счастья, которые могут подпадать под эти три основные категории:

• Радость: Часто относительно кратковременное чувство, которое ощущается в настоящий момент
• Волнение: Чувство счастья, связанное с ожиданием чего-то с позитивным ожиданием
• Благодарность: Положительные эмоции, требующие благодарности и признательности
• Гордость: Чувство удовлетворения от того, что вы сделали
• Оптимизм: Это способ смотреть на жизнь с позитивным, оптимистичным взглядом
• Удовлетворенность: Этот тип счастья предполагает чувство удовлетворения

Как практиковать

Хотя некоторые люди просто склонны быть более счастливыми от природы, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы развить в себе чувство счастья.

Достигайте внутренних целей

Достижение целей, к достижению которых у вас есть внутренняя мотивация, особенно тех, которые направлены на личностный рост и общение, может помочь повысить уровень счастья. Исследования показывают, что преследование таких внутренне мотивированных целей может увеличить счастье больше, чем преследование внешних целей, таких как получение денег или статуса.

Наслаждайтесь моментом

Исследования показали, что люди склонны зарабатывать слишком много — они становятся настолько сосредоточенными на накоплении вещей, что теряют способность получать удовольствие от того, что они делают.

Поэтому вместо того, чтобы попасть в ловушку бездумного накопления в ущерб собственному счастью, сосредоточьтесь на том, чтобы практиковать благодарность за то, что у вас есть, и наслаждаться процессом в процессе.

Переосмыслить негативные мысли

Когда вы застряли в пессимистическом взгляде или испытываете негатив, ищите способы переосмыслить свои мысли в более позитивном ключе.

Люди имеют естественную предвзятость к негативу или склонность уделять больше внимания плохим вещам, чем хорошим.Это может повлиять на все, от того, как вы принимаете решения, до того, как вы формируете впечатление о других людях. Обесценивание положительного — когнитивное искажение, при котором люди сосредотачиваются на отрицательном и игнорируют положительное — также может способствовать возникновению отрицательных мыслей.

Переосмысление этих негативных представлений — это не игнорирование плохого. Напротив, это означает попытку более взвешенного и реалистичного взгляда на события. Это позволяет вам замечать закономерности в своем мышлении, а затем бросать вызов негативным мыслям.

Влияние счастья

Доказано, что счастье предсказывает положительные результаты во многих сферах жизни.

• Положительные эмоции повышают удовлетворенность жизнью.
• Счастье помогает людям развить более сильные навыки совладания и эмоциональные ресурсы.
• Положительные эмоции связаны с улучшением здоровья и долголетием. Одно исследование показало, что люди, которые испытывали больше положительных эмоций, чем отрицательных, с большей вероятностью выживали в течение 13 лет.
• Положительные чувства повышают стойкость. Устойчивость помогает людям лучше справляться со стрессом и лучше приходить в норму, когда они сталкиваются с неудачами. Например, одно исследование показало, что более счастливые люди, как правило, имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола и что эти преимущества, как правило, сохраняются с течением времени.
• Люди, сообщающие о хорошем самочувствии, с большей вероятностью будут вести здоровый образ жизни, например, есть фрукты и овощи и регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Счастье может помочь вам реже болеть. Более счастливые психические состояния связаны с повышенным иммунитетом.

Улучшение вашего счастья

У некоторых людей, кажется, от природы более высокий базовый уровень счастья — одно крупномасштабное исследование с участием более чем 2000 близнецов показало, что около 50% общей удовлетворенности жизнью связано с генетикой, 10% — с внешними событиями и 40% — с индивидуальной деятельностью.

Поэтому, хотя вы, возможно, не сможете контролировать свой «базовый уровень» счастья, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать свою жизнь более счастливой и полноценной.Даже самый счастливый из людей может время от времени чувствовать себя подавленным, и всем людям нужно сознательно стремиться к счастью.

Регулярно выполняйте упражнения

Упражнения полезны как для тела, так и для разума. Физическая активность связана с рядом физических и психологических преимуществ, включая улучшение настроения. Многочисленные исследования показали, что регулярные упражнения могут сыграть роль в предотвращении симптомов депрессии, но данные также свидетельствуют о том, что они также могут помочь сделать людей счастливее.

В одном анализе прошлых исследований связи между физической активностью и счастьем исследователи обнаружили устойчивую положительную связь.

Даже небольшое количество упражнений дает прилив счастья — люди, которые были физически активны всего 10 минут в день или которые тренировались только один раз в неделю, испытывали более высокий уровень счастья, чем люди, которые никогда не тренировались.

Покажите благодарность

В одном исследовании участников просили выполнять письменное упражнение в течение 10-20 минут каждую ночь перед сном.Некоторым было поручено писать о повседневных хлопотах, некоторым — о нейтральных событиях, а некоторым — о вещах, за которые они были благодарны. Результаты показали, что у людей, которые писали о благодарности, усилились положительные эмоции, повысилось субъективное счастье и повысилось удовлетворение жизнью.

Как предполагают авторы исследования, составление списка благодарностей — относительно простой, доступный, простой и приятный способ поднять настроение. Попробуйте выделять несколько минут каждую ночь, чтобы записывать или думать о вещах в своей жизни, за которые вы благодарны.

Найдите чувство цели

Исследования показали, что люди, которые считают, что у них есть цель, лучше себя чувствуют и чувствуют себя более удовлетворенными. Целеустремленность предполагает, что в вашей жизни есть цели, направление и смысл. Это может помочь повысить уровень счастья за счет более здорового образа жизни.

Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь обрести чувство цели:

• Изучите свои интересы и увлечения
• Заниматься просоциальными и альтруистическими целями
• Работа по устранению несправедливости
• Найдите что-нибудь новое, о
вы, возможно, захотите узнать больше

На это чувство цели влияет множество факторов, но это также то, что вы можете развивать.Это включает в себя поиск цели, которая вас глубоко волнует, которая приведет вас к продуктивным, позитивным действиям для достижения этой цели.

Вызовы

Хотя поиск счастья важен, бывают случаи, когда стремление к удовлетворению жизнью оказывается недостаточным. Вот некоторые проблемы, на которые стоит обратить внимание:

Ценить не то

Возможно, за деньги нельзя купить счастье, но есть исследования, согласно которым трата денег на такие вещи, как опыт, может сделать вас более счастливым, чем тратить их на материальное имущество.

Одно исследование, например, показало, что трата денег на то, что позволяет выиграть время, например на услуги, позволяющие экономить время, может повысить уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Вместо того, чтобы переоценивать такие вещи, как деньги, статус или материальное имущество, стремление к достижению целей, которые приводят к увеличению количества свободного времени или приятных впечатлений, может иметь более высокую награду в виде счастья.

Не обращаюсь за социальной поддержкой

Социальная поддержка означает наличие друзей и близких, к которым вы можете обратиться за поддержкой.Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка играет важную роль в субъективном благополучии. Например, одно исследование показало, что восприятие социальной поддержки отвечает за 43% уровня счастья человека.

Важно помнить, что когда речь идет о социальной поддержке, качество важнее количества. Наличие всего нескольких очень близких и надежных друзей больше повлияет на ваше общее счастье, чем наличие множества случайных знакомых.

Думая о счастье как о конечной точке

Счастье — это не та цель, которую можно просто достичь и с которой покончить.Это постоянное занятие, которое требует постоянной заботы и поддержки.

Одно исследование показало, что люди, которые больше всего ценят счастье, как правило, меньше всего удовлетворены своей жизнью. По сути, счастье становится такой высокой целью, что становится практически недостижимой.

«Ценить счастье может быть обреченным на провал, потому что чем больше люди ценят счастье, тем больше вероятность, что они будут разочарованы», — предполагают авторы исследования.

Возможно, урок состоит в том, чтобы не ставить своей целью нечто столь широко определяемое, как «счастье».Вместо этого сосредоточьтесь на построении и развитии такой жизни и отношений, которые принесут в вашу жизнь наполнение и удовлетворение.

Также важно учитывать, как вы лично определяете счастье. Счастье — это широкий термин, который для разных людей означает разные вещи. Вместо того, чтобы рассматривать счастье как конечную точку, может быть более полезным подумать о том, что на самом деле означает для вас счастье, а затем поработать над мелочами, которые помогут вам стать счастливее. Это может сделать достижение этих целей более управляемым и менее сложным.

История счастья

Счастье уже давно признано важной составляющей здоровья и благополучия. «Стремление к счастью» даже указано как неотъемлемое право в Декларации независимости США. Однако наше понимание того, что принесет счастье, со временем изменилось.

Психологи также предложили ряд различных теорий, чтобы объяснить, как люди испытывают счастье и стремятся к нему. Эти теории включают:

Иерархия потребностей Маслоу

Иерархия потребностей предполагает, что люди мотивированы преследовать все более сложные потребности.Как только основные потребности удовлетворяются, люди мотивируются более психологическими и эмоциональными потребностями.

На пике иерархии находится потребность в самоактуализации или потребность полностью реализовать свой потенциал. Теория также подчеркивает важность пиковых переживаний или трансцендентных моментов, когда человек испытывает глубокое понимание, счастье и радость.

Позитивная психология

Погоня за счастьем занимает центральное место в области позитивной психологии.Психологи, изучающие позитивную психологию, заинтересованы в изучении способов повышения позитивности и помощи людям жить более счастливой и приносящей удовлетворение жизнью.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на психических патологиях, эта область вместо этого стремится найти способы помочь людям, сообществам и обществам улучшить положительные эмоции и достичь большего счастья.

Как быть счастливым — Well Guides

Вы относитесь к себе так же, как к своим друзьям и семье?

Этот простой вопрос лежит в основе развивающейся новой области психологических исследований , называемой самосостраданием — насколько добрые люди относятся к себе.Оказывается, люди, которым легко поддерживать и понимать других, часто получают удивительно низкие результаты в тестах на сочувствие к себе, ругая себя за предполагаемые неудачи, такие как избыточный вес или отсутствие физических упражнений.

Но пора дать себе перерыв и поработать над состраданием к себе. Люди, получившие высокие баллы по тестам на сочувствие к себе, меньше подвержены депрессии и тревоге, они, как правило, более счастливы и оптимистичны.

Кристин Нефф, психолог из Техасского университета, является автором книги «Самосострадание: доказанная сила доброты к себе. Доктор Нефф разработал шкалу самосострадания, чтобы помочь людям измерить свой собственный уровень сострадания к себе. Пройдите этот мини-тест, чтобы убедиться, что вы серьезно относитесь к себе или, скорее всего, дадите себе передышку. Используйте шкалу от 1 до 5, где 1 означает, что «менее вероятно, что так будет», а 5 — «с большой долей вероятности».

1. Я осуждаю и осуждаю собственные недостатки и недостатки.
2. Когда я чувствую себя подавленным, я склонен зацикливаться на всем, что не так.
3. Когда я терплю неудачу в чем-то важном для меня, меня охватывает чувство неполноценности.
4. Когда действительно тяжелые времена, я склонен быть суровым с собой.
5. Когда я вижу в себе те аспекты, которые мне не нравятся, я прикидываюсь.
6. Когда у меня дела идут плохо, я вижу трудности как часть жизни, через которую проходит каждый.
7. Когда меня что-то расстраивает, я стараюсь держать свои эмоции в равновесии.
8. Когда случается что-то болезненное, я стараюсь взвешенно смотреть на ситуацию.
9. Когда я терплю неудачу в чем-то важном для меня, я стараюсь смотреть на вещи в перспективе.
10. Я терплю свои собственные недостатки и недостатки.

Совершенно очевидно, что если вы набрали высокие баллы по первым пяти вопросам и низкие по остальным, вы довольно жестко относитесь к себе. Если вы получили более высокие баллы в вопросах с шестого по десятый, значит, вы неплохо справляетесь с самосостраданием.

Для тех, кто находится на низком уровне самосострадания, доктор Нефф предлагает ряд упражнений — например, написание письма поддержки самому себе, как если бы вы написали письмо другу, который вас беспокоит.Также рекомендуется перечислить свои лучшие и худшие качества, напомнить себе, что никто не совершенен, и подумать о шагах, которые вы могли бы предпринять, чтобы почувствовать себя лучше.

Другие упражнения включают медитацию и «перерывы на сочувствие», которые включают повторение мантр типа «Я буду добр к себе в этот момент».

Доктор Нефф напоминает нам, что для того, чтобы относиться к себе хорошо, нужна практика.

«Проблема в том, что трудно отучиться от жизненных привычек», — сказала она.«Люди должны активно и сознательно развивать привычку сострадания к себе».

Счастье может быть полезно для здоровья

Счастье — это больше, чем просто состояние души. Это также может быть путем к улучшению общего состояния здоровья и благополучия.

Счастье можно описать как чувство радости и удовольствия. Или это может означать наличие цели. Или, может быть, это так просто, как чувство глубокого удовлетворения от своей жизни.

Трудно провести прямую грань между тем, насколько человек счастлив и насколько он здоров.Люди несчастны, потому что они нездоровы, или нездоровы, потому что они несчастны?

Это сложный вопрос, но исследователи обнаруживают, что хорошее здоровье и счастье могут идти рука об руку.

Фото Peopleimages, любезно предоставлено iStockphoto

«Я думаю, что сейчас появились убедительные доказательства этого — счастливые люди, как правило, физически более здоровы», — говорит Эдвард Динер, доктор философии, давний исследователь в области позитивной психологии и профессор социальная психология в Университете Юты.«Поскольку большое количество болезней теперь вызвано образом жизни, а не инфекционным заболеванием, может показаться, что психологическое благополучие имеет решающее значение, особенно в свете того факта, что счастливые люди обычно лучше практикуют здоровый образ жизни».

Исследования показали ряд связей. В 2017 году ученые изучили связь между благополучием и смертью более миллиона человек. Было обнаружено, что люди, у которых было больше чувства благополучия, также имели меньший риск смерти.

Другие исследования обнаружили взаимосвязь между счастьем и долгосрочным и краткосрочным здоровьем.Некоторым больным людям помогает более высокий уровень эмоционального благополучия, а счастье может помочь защитить от ишемической болезни сердца. Считается, что положительные эмоции снижают риск смерти от диабета.

Наука также обнаружила связь между благополучием и здоровым поведением. Хорошее самочувствие связано с более высоким уровнем физической активности, в то время как употребление большого количества фруктов и овощей связано с большим счастьем и удовлетворением жизнью. Конечно, такое поведение также может помочь объяснить, почему счастливые люди также склонны сообщать о хорошем здоровье.

Разоблачение мифов о счастье

Итак, что делает людей счастливыми? Возможно, это не то, что вы думаете. Во-первых, деньги. Наличие денег — особенно их большого количества — ассоциируется с лучшим здоровьем и более долгой жизнью. Наука об этом ясно. Однако менее ясно, какую роль деньги играют в создании счастья.

Исследование 2018 года, в котором приняли участие 1,7 миллиона человек по всему миру, показало, что счастье связано с гораздо меньшими деньгами, чем вы думаете. В целом было обнаружено, что люди, зарабатывающие от 60 000 до 75 000 долларов в год, скорее всего, будут счастливы каждый день.По мере того, как доход превышал уровни, связанные со счастьем, удовлетворенность жизнью начала снижаться.

Еще один миф — счастье связано с молодостью. Но опять же, исследования опровергли эту идею. С возрастом люди становятся счастливее. На самом деле, люди старше 50 лет, как правило, счастливее, чем были в молодые годы.

И хотя дети могут наполнять родителей радостью и целеустремленностью, исследования показали, что наличие детей не связано с большим общим счастьем, особенно для женщин.

Как стать счастливее

Если счастье может укрепить здоровье, следующий вопрос: как мне стать счастливым? Счастье — это личное дело каждого, оно связано со многими другими факторами и возможностями в нашей жизни. Так что трудно определить верные шаги. Но у людей, изучающих счастье и позитивную психологию, есть несколько советов.

В Калифорнийском университете в Беркли исследователи из Greater Good Science Center собрали основанные на исследованиях способы помочь создать счастье.Они включают прогулки и наслаждение природой, медитацию и выразительное письмо. Среди советов, которые помогут сделать вашу жизнь более счастливой:

• Каждую неделю намеренно выделяйте 15-минутный перерыв, чтобы сосредоточиться на позитивном событии в вашей жизни и на том, что позволило ему произойти.

• Еженедельно совершайте добрые дела, которые могут создать большее чувство личного благополучия и счастья.

• Напишите благодарственное письмо тому, кого вы никогда не благодарили, и найдите время, чтобы лично доставить его ему.

• Когда вы находитесь среди незнакомых людей, начните разговор. Узнайте, что их интересует, и познакомьтесь с этим человеком.

• Запишите три дела, которые у вас хорошо складывались каждый день в течение недели, и объясните, почему.

• Прогуляйтесь и обратите внимание на то, что вас окружает. Наука показывает, что прогулка всего за 20 минут может поднять вам настроение.

• Откажитесь от того, что любите, на какое-то время, а затем снова испытайте удовольствие от этого, когда начнете это снова.

• Обращайте внимание на природу, которая окружает вас каждый день, и на то, как вы себя чувствуете.

«Мы говорим здесь не просто об отсутствии стресса, — говорит Динер, — но о наличии радости жизни, оптимизма и удовлетворенности жизнью».

Чтобы узнать больше о счастье, посетите https://ggia.berkeley.edu

• Copyright The Nation’s Health, Американская ассоциация общественного здравоохранения

Как можно обрести счастье в самые мрачные времена

Как было бы замечательно, если бы мы никогда не стали несчастными ? Как говорится, на небесах.

Но разве сама идея forever happy не кажется непрактичной и скучной? И как мы можем понять, что счастье можно найти в самые мрачные времена ?

Я имею в виду, мы все слышали теории о том, что сочетание счастья и печали делает жизнь достойной жизни и добавляет ей всех красок.

И кроме того, многие из нас, вероятно, возмутились бы идеей всегда быть счастливыми. Слово «навсегда счастливым» определенно указывает на то, что даже если наши близкие уйдут из жизни, мы не будем грустить.

Это было бы просто странно. Не так ли?

Давайте сначала посмотрим, что означает эта распространенная фраза «счастье можно найти в самые мрачные времена». Затем мы заглянем в суть вещей и взлетим оттуда.

Что означает счастье в самые мрачные времена?

---

«Счастье можно найти в самые мрачные времена». Это означает, что как бы глубоко вы ни чувствовали себя в норе печали, в конце туннеля всегда есть свет.

Эмоции и чувства всегда мимолетны. Ничто не вечно. И даже в моменты глубочайшего отчаяния всегда будет новое завтра, пронизывающий новый свет.

И когда этот новый свет действительно сияет, он теплее, ярче и целительнее, чем когда-либо прежде. Мы чувствуем, как этот свет сияет на нас, с совершенно новым пониманием этого — в этом красота наших постоянно меняющихся эмоций.

Кто сказал, что счастье можно найти в самые мрачные времена?

Это стало довольно распространенной поговоркой.Но откуда оно взялось?

В личном росте? Вы в хорошей компании

Сделайте рост и преобразование частью себя. Присоединяйтесь к нам на бесплатный мастер-класс Mindvalley, чтобы узнать, как это сделать.

Смотреть бесплатное руководство

Многие могут точно сказать, что эта цитата возникла из бесконечной череды событий, пережитых почти каждым в мире. И они совершенно правы; это чувство действительно утешительно, а иногда и спасает жизнь.

Тем не менее, первым процитированным человеком, который сказал, что на самом деле это был вымышленный персонаж, который многие из нас считают близким и дорогим нашему сердцу, — Дамблдор из серии Гарри Поттер Series.

Его полная цитата еще более трогательна,

Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забыть включить свет.

Вау. Он говорит о нашем внутреннем свете.

Дамблдор сказал это, чтобы дать ученикам Хогвартса силы в темные времена. Однако он продолжает трогать сердца людей во всем мире.

Технически, , однако, мы обладаем блеском автора серии Гарри Поттер Дж.К. Роулинг, чтобы поблагодарить за это постоянно волнующее чувство.

На самом деле, есть даже очень трогательная история о том, как эта цитата заставила храбрую и влиятельную 15-летнюю девушку через смерть ее семьи, и Дж. Роулинг была там, чтобы утешить ее лично.

Как красиво.

В чем коренная причина печали?

---

Основная причина всех отрицательных эмоций — незнание истинной природы нас самих, существования и Вселенной.

Мы живем, будучи запертыми в наших индивидуализированных оболочках эгоического сознания .Все мы индивидуальные существа, состоящие из наших ограниченных и ошибочных мыслей, эмоций, убеждений, желаний и мировоззрений.

Следовательно, страдания.

Мы считаем себя ограниченными, поэтому мы хотим быть больше, мы желаем и хотим общаться с другими, любить и быть любимыми как личность.

И когда мы не получаем того, чего хотим, или этой любви нет, мы чувствуем грусть и уныние.

Счастье можно найти в самые мрачные времена

---

Невежество всегда сравнивали с тьмой и мудростью всегда сравнивали с светом .

И это тот же самый свет , о котором Дамблдор говорит в своей знаменитой цитате.

Истинное знание о существовании и Вселенной всегда говорит нам, что мы являемся Вселенной, что мы никогда не умираем, и что радость является естественным состоянием существования .

Да, наше физическое тело может увядать, но даже это не умирает на самом деле, просто преобразуется в другие формы энергии.

Мы должны объединиться с неразделенным универсальным сознанием, выбравшись из кокона индивидуальности и эгоизма, подняв уровень нашего сознания.

Мы почувствуем прикосновение вечности и бесконечного блаженства и узнаем, что мы, как и универсальная энергия, источник one , нестареем и бессмертны. И наша печаль растворится.

Это счастье другое.

Это тот вечный поток мира и радости, который всегда был там.Это вы просто не заметили. И это никогда не заставляет скучать.

Ананда (блаженство) — истинный творческий принцип. Ибо все рождается из этого божественного Блаженства.

— Шри Ауробиндо, индийский гуру и философ

Что мешает нам увидеть этот свет?

---

Мысли, порожденные нашими ошибочными умственными конструкциями и иллюзиями, являются основной причиной страданий.

Конструкции типа «нам нужно то или это, чтобы быть счастливыми» и «счастье где-то там», а также ментальная модель, согласно которой у нас нет выбора в отношении наших эмоциональных состояний.Это все чушь, правил общества. И сами аспекты нашего осознания не позволяют нам увидеть, что счастье можно найти в самые мрачные времена.

Да, бывают случаи, когда все не так просто ярко. В нашей жизни бывают моменты смерти и разрушения. Но их намного меньше по сравнению со всеми моментами нашей жизни.

Да, эти моменты печали — это воспоминания, которые продолжают преследовать нас и делают наше настоящее мрачным и мрачным.Но это тоже слабость ума и привычка нетренированной личности.

Глупые страхи перед будущим и липкие чувства вины и сожаления о прошлом огорчают нас, поскольку мы просто не признаем, что размышления о них не приносят нам никакой пользы.

Сила настоящего

Вместо этого, если мы просто сосредоточимся на настоящем моменте и на том, что сейчас под рукой, мы будем намного лучше и счастливее.

Даже в самые мрачные времена, если вы заглянете внутрь и узнаете, что и это тоже пройдет , что эти моменты уступят место более светлым дням, тогда вы сможете сразу почувствовать себя счастливым.

Это обязательно произойдет, потому что это закон природы, что ничто не вечно. Чувство подавленности и подавленности тоже наверняка пройдет.

Вам просто нужно проявить настойчивость и знать всем сердцем, что счастье можно найти в самые мрачные времена.

Что вы думаете о вечном счастье? Вы верите, что счастье можно найти в самые мрачные времена? Пожалуйста, поделитесь с нами в комментариях ниже!

Счастье можно познать, исследования показывают

ОБНОВЛЕНИЕ: включены видеоклипы из выступления Карпинского.

---

Для служащего классических крысиных бегов следующее повышение, новый дом, новая машина должны принести удовлетворение. Обычно это не работает. После временного приступа радости жизнь возвращается к менее чем удовлетворительной норме.

Попробуйте повернуть эту формулу вспять, и у вас будет гораздо больше шансов обрести счастье, — говорит Эрик Карпински, инвестор в биотехнологии, ставший тренером по успеху. Вместо того, чтобы пытаться обрести счастье в результате тяжелой работы, сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, и успех будет намного легче.

Карпински описал свой рецепт счастья в пятницу на конференции CalBio, калифорнийской биотехнологической конференции, в конференц-центре Сан-Диего. Смешав результаты исследований и практические советы, он сказал аудитории, что они могут изменить то, как мозг реагирует на повседневную среду.

Карпински, который раньше был венчурным капиталистом в медико-биологической фирме Forward Ventures из Сан-Диего, сказал, что лично узнал, что тяжелый труд и профессиональные достижения не всегда приносят счастье.

Научные поиски счастья Эрика Карпинского

Эрик Карпински рассказывает о том, что его жизнь, движимая успехом, не принесла счастья, и как он использовал свои биологические знания, чтобы найти шаги к счастью на основе научных исследований.

Решение состоит в том, чтобы изменить восприятие жизни, сказал он, уделяя больше внимания тому, что работает правильно, вместо того, чтобы непродуктивно беспокоиться о том, что не так. На рабочем месте счастливые люди более способны находить новые возможности, чем несчастные люди, которые зацикливаются на том, что может пойти не так.

Эти идеи не оригинальны, сказал Карпинский; есть годы исследований в области, известной как нейропластичность. По словам Карпински, не только можно познать счастье, но и доброжелательно относясь к людям, и счастье можно распространять.

«Нейроны, которые срабатывают вместе, связаны друг с другом», — сказал Карпински, ссылаясь на принцип нейропластичности.

Это относится не только к мозгу, но и к группам. По словам Карпински, видимые изменения настроения одного человека заразительны в социальных условиях, например в офисе.Если один человек зол или расстроен, настроение остальных ухудшается.

Эти изменения передаются зеркальными нейронами, которые улавливают воспринимаемые эмоции других. О зеркальных нейронах в человеческом мозге впервые было сообщено в исследовании, опубликованном в апрельском выпуске журнала Current Biology за 2010 год.

«Зеркальные нейроны — это то, к чему мы можем подключиться, чтобы воспользоваться нашим счастьем», — сказал Карпински.

«Если в комнате есть счастливые и несчастные люди, то наибольшее влияние будут иметь самые выражающие эмоции», — сказал он.Зеркальные нейроны сильнее всего улавливают их эмоции. Поэтому Карпинский сказал, что счастливые люди не должны этого скрывать.

«Если мы на самом деле делимся хорошими вещами, делимся тем, за что мы благодарны, и таким образом начинаем беседу … тогда мы создаем эту возможность», — сказал Карпински.

Распространяйте счастье

Отдайте счастье, и вы получите еще больше, — говорит тренер по успеху Эрик Карпински, опираясь на научные исследования нейропластичности.

По словам Карпински, в долгосрочной перспективе ценить хорошее может перестроить мозг на более оптимистичный взгляд на вещи.

Среди исследований, подтверждающих эту идею, — статья 2012 года в журнале Nature Neuroscience. В нем говорится, что точно так же, как вредные события и стресс могут вызывать антисоциальные изменения в мозгу, позитивная среда может перестроить мозг, чтобы способствовать просоциальному поведению и благополучию.

И исследование, проведенное в 2008 году Британским медицинским журналом, показало, что счастье имеет тенденцию скапливаться в социальных сетях. Другими словами, согласно исследованию, счастливые люди общаются с другими счастливыми людьми. Его провели Джеймс Фаулер, профессор факультета политологии Калифорнийского университета в Сан-Диего, и Николас А.Кристакис, директор Лаборатории человеческой природы Гарвардского университета. Они обнаружили, что эффект сохраняется до трех степеней разделения.

Обретение счастья может быть выбором

В этом посте: Обретение счастья может показаться неуловимым, но, по правде говоря, это выбор. Узнайте, как выбрать счастье в своей жизни.

Как часто мы ищем личное счастье вне себя? Мы надеемся на нашу работу, наших супругов, друзей и семьи, чтобы получить удовлетворение, которое на самом деле приходит только изнутри.Счастье — это выбор, как и многое другое в нашей жизни. Хотя эти внешние части нашей жизни могут способствовать и вносят свой вклад в то, насколько мы довольны, в конечном итоге счастье — это выбор. Никто другой не может «сделать» вас счастливым или «выбрать» для вас настоящее счастье. Все зависит от вашего мышления, вашей реакции, вашего мужества, вашей силы и вашего желания радоваться.

6 советов, как найти счастье в жизни

Познай себя

«Когда вы найдете себе , вы найдете свое счастье. Я знаю, что это может звучать банально, но это правда. Чтобы обрести душевный покой, вы должны открыть для себя как хорошее, так и плохое. Затем вы должны принять эти реальности или выбрать рост из них. Как только вы увидите себя таким, какой вы есть на самом деле, и задумаетесь о том, что делает вас — вами; вы можете понять, что сделает и сделает вас счастливыми, не полагаясь на других людей, вещи или места, которые сделают это за вас.

Есть так много вещей, которые делают нас такими, какие мы есть. Наш опыт, наша семья, наше прошлое, наше будущее, наша генетика… Требуются время, забота, терпение, смелость и подлинное саморефлексия, чтобы полностью понять свою личность.Если вы посвятите такое время пониманию себя, вы сможете доверять себе в принятии правильных решений. Любить себя, даже если ты мог ошибиться. Гордиться собой, прощать себя, глубоко заглядывать в свои мысли, свой разум, свою душу и принимать себя таким, какой ты есть, потому что то, кем ты являешься, удивительно.

Определите, что заставляет вас «тикать»

Отправьтесь в увлекательное путешествие или открытие. Позвольте себе глубоко погрузиться в ВАС. Ты этого стоишь.Стоит потратить время! Время от времени сосредотачивайтесь исключительно на себе. И ВЫ способны найти счастье.

Что заставляет вас чувствовать себя на вершине мира? Что ничто не может вас коснуться? Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым и наиболее удовлетворенным? Что мотивирует тебя? Это чувство, когда вы просто пребываете в блаженстве.

Некоторые люди ощущают это через искусство, музыку, беговые марафоны, садоводство или даже уборку. Выясните, что вас успокаивает, что делает вас довольным, умиротворенным, эйфоричным, и делайте это как можно чаще.

Реагировать

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку «на 10% то, что происходит с вами, и на 90% — как вы на это реагируете». Кажется, в этом утверждении много правды! Обретение счастья и преодоление определенных ситуаций — хороших или плохих — зависит от того, как мы решаем реагировать. Итак, как мы должны реагировать… на что-нибудь? Что ж, однозначного ответа не существует. Совершенно неожиданно происходят вещи, которые переворачивают жизнь с ног на голову. Это могло быть хорошо или не очень хорошо. Самое важное, что нужно запомнить, — это попытаться извлечь уроки из того, что вам встретили.Ценить хорошее и расти из плохого. Будь храбрым, будь смелым, будь сильным. Позвольте хорошему и плохому научить вас чему-то, чему вы должны научить.

Прежде чем реагировать, сделайте перерыв. Остановись и подумай. Подумайте о том, что произошло, о положительных и отрицательных моментах ситуации. Затем сосредоточьтесь на движении в нужном направлении. Направление, которое может помочь привести к росту или позитиву. Не торопитесь с реакциями. Позвольте себе почувствовать. Проживите это, а затем выберите лучший вариант, чтобы оставаться сильным и приносить себе радость, особенно если это трудная ситуация.Допускайте трудное и знайте, что это нормально.

Вы должны пройти через трудные времена, чтобы стать сильнее, более знающим и более благодарным человеком. С таким мышлением вы сможете найти счастье в большинстве ситуаций.

Когда что-то идет не так, существуют механизмы преодоления, которые помогут вам положительно отреагировать на негативную ситуацию. Эти механизмы помогут вам получить ясность и перспективу.

Копирующие механизмы

1. Признайте свое разочарование
2. Старайтесь ценить положительные вещи вокруг вас, а не сосредотачиваться на отрицательном
3. Найдите поддержку и руководство у своей семьи и друзей.
4. Как только вы поймете, что заставляет вас «тикать» и что действительно заставляет вас чувствовать себя наиболее живым… Сделайте это. Сосредоточьтесь на этом. Будьте окружены этим.
5. Учитесь на ситуации. Вам грустно, страшно, злится, но затем пусть это пройдет, примите то, что произошло, и двигайтесь вперед. Найдите способы вырасти из этого и оцените потенциал для положительного результата.

Приемка

Знайте, что не всегда хорошо быть хорошо. Вы НЕ ВСЕГДА будете счастливы. Это нормально.Ты человек. Вам разрешено грустить, сердиться или смущаться. У тебя может быть просто плохой день. Но не позволяйте этому продолжаться на следующий день … и на следующий день. Не позволяйте себе стать жертвой «плохих дней». Почувствуйте это, плачьте, кричите, кричите и двигайтесь дальше. Счастье находится глубоко внутри. Это знание и вера в то, что даже в те не столь великие времена впереди нас ждут и другие хорошие времена. Чтобы вы могли двигаться вперед, вам просто нужно сделать этот первый шаг.

Как только вы найдете время, чтобы быть вашим собственным наблюдателем — чтобы увидеть, как вы чувствуете и реагировать без осуждения, чтобы позволить себе свободно чувствовать, это когда вы можете соединиться со своим внутренним существом.Живите настоящим моментом, и вы сможете найти тишину и покой.

Постарайтесь «иметь безмятежность, чтобы принимать то, что вы не можете изменить, мужество, чтобы изменить то, что вы можете изменить, и мудрость, чтобы знать разницу».

Эта фраза оказалась для меня очень сильной. Часто я беспокоюсь о вещах, которые .. 1. У меня нет причин для беспокойства и / или 2. Что я ничего не могу с этим поделать.

Энергия, необходимая для беспокойства о вещах, которых либо не произошло, либо, вероятно, не произойдет, — пустая трата времени.Вместо того, чтобы волноваться и использовать такие фразы, как «а что, если… или я боюсь… или я бы, мог, должен был». Попробуйте заменить эти слова положительными утверждениями о себе. «Я рад, горжусь, благодарен, принимаю, могу и сделаю…» Чем больше негативных мыслей вы научитесь заменять позитивными, тем больше вы тренируете свой мозг, чтобы реагировать на ситуации оптимистично. , ориентированный на действия способ. Таким образом ведется к более наполненной радостью жизни.

Вернуть

Большинству из нас известна фраза «лучше давать, чем получать.«Не зря эта фраза существует уже много лет, и это потому, что это правда. Научно доказано, что возвращение и помощь другим — это мощный путь к личному росту и прочному счастью. Значительную часть жизни составляют человеческие связи. Это важно осознавать и ценить.

Люди есть люди. Все мы стремимся к счастью, к здоровью, к любви. Ненавистью, дискриминацией и невежеством мы можем разрушать жизни. Но благодаря смирению, щедрости, безучастию к суждениям, сочувствию и, самое главное, любви; мы можем восстановить жизни, спасти жизни и создать мир, полный счастья.Помощь другим или возвращение придает смысл нашей жизни, дает нам цель; это заставляет нас чувствовать, что мы изменили мир к лучшему. А главное, это нас радует :).

Постарайтесь отдать должное своему сообществу, помогите другу, будьте добры к тем, кто может показаться грустным, или даже станьте волонтером в программе помощи другим, нуждающимся в поддержке. Я гарантирую, что после того, как вы это сделаете, вы почувствуете себя хорошо, и все остальные тоже будут чувствовать себя хорошо.

Береги себя

Как бы важно не было отдавать и помогать другим, также необходимо заботиться о себе.Чтобы обрести счастье, нам нужно практиковать заботу о себе и любовь к себе. Как упоминалось ранее, есть фраза «лучше давать, чем получать», НО также верно и то, что «вы не можете помочь другим, пока не поможете себе».

Чтобы иметь энергию для отдачи, вам нужно убедиться, что вы морально и физически готовы к этому. Убедитесь, что вы даете себе перерыв и время, чтобы осмыслить все, что вам бросает жизнь. Иногда важно сосредоточиться на себе и не расстраиваться из-за этого! Будьте эгоистичны.Позвольте себе расслабиться и дать себе перерыв.

Примите ванну, почитайте любимую книгу, позвоните маме или другу, чтобы поплакать, ИЛИ приходите на массаж в Kneading Hands… Вы это заслужили!

Когда вы начинаете чувствовать себя очень усталым, грустным или измученным, сделайте глубокий вдох, дайте себе время осмыслить то, что вы чувствуете, принять то, что вы чувствуете, и сделать то, что делает вас счастливым. Забота о себе — теле и уме — не эгоистична, она необходима, и в конечном итоге поможет вам обрести счастье.

Будь счастлив.

Стеклянная свеча Гарри Поттера — счастье можно найти

КЛИЕНТОВ ИЗ ЕВРОПЕЙСКОГО СОЮЗА — ПРОЧИТАЙТЕ! Новые налоговые правила ЕС вступили в силу 1 июля 2021 года, что означает, что вы должны платить налог за заказы, доставленные из-за пределов ЕС. Если вы выберете заказ, при выезде налоги не взимаются, поэтому вы получите счет от таможни до того, как ваши товары будут доставлены, что занимает больше времени и может включать дополнительные таможенные сборы.Они находятся вне нашего контроля, и Магазин, который не должен называться, не получает никакой части налогов или таможенных сборов.

Коллекция (в Йорке)

Если вы хотите забрать свой заказ в нашем магазине в Йорке, выберите вариант доставки «Click & Collect» при оформлении заказа. Как только ваш заказ будет выбран, мы свяжемся с вами, чтобы сообщить, что он готов к отправке.

Доставка по Великобритании

Стандартная доставка для заказов до 40 фунтов стерлингов стоит 1 фунт стерлингов.50 * для карточек и 3,95 фунта стерлингов * для посылок малого и среднего размера. Заказы обычно обрабатываются в течение 1-2 дней, а доставка обычно занимает 3-5 рабочих дней.

Стандартная доставка для заказов на сумму свыше £ 40 бесплатная * и занимает около 3-5 рабочих дней.

* Некоторые громоздкие / тяжелые предметы, которые мы предлагаем для продажи, не входят в наши стандартные расходы на доставку и могут потребовать дополнительных почтовых сборов. Если применимо, это упоминается в описании позиции. Вы узнаете об этом во время оформления заказа.

Доставка на следующий день (ТОЛЬКО для материковой части Великобритании) стоит 6,95 фунтов стерлингов за карты и 9,95 фунтов стерлингов за посылки малого и среднего размера. Заказы должны быть размещены до 12:00, только с понедельника по пятницу, за исключением государственных праздников. Доставка на следующий день не может быть гарантирована по субботам. Все заказы на следующий день, сделанные в выходные, будут доставлены во вторник.

Международная доставка

Доставка в Европу стоит от 14,99 £ **.

Доставка в остальные страны мира стоит от 24,99 фунтов стерлингов **.

** Иногда может оказаться, что указанных выше стандартных сборов за международную доставку будет недостаточно для особо громоздких / тяжелых посылок.В этом случае мы свяжемся с вами и предложим вам оплату почтовых услуг в размере стоимости доставки вашего заказа. Если вы не хотите платить эту дополнительную плату, мы полностью вернем вам оплату и отменим ваш заказ. Точно так же некоторые из более мелких и легких товаров, которые мы продаем, могут стоить меньше для отправки, и в этом случае мы произведем частичное возмещение почтовых расходов, как только ваш заказ будет в пути.

Все международные поставки идут с отслеживанием и требуют подписи при получении.

Иностранным клиентам, возможно, придется заплатить дополнительные таможенные сборы и НДС, которые не включены в общую цену, отображаемую при оформлении заказа.С 1 января 2021 года сюда входят клиенты из Европы. Сумма уплачиваемой таможенной пошлины и НДС будет рассчитана в пункте въезда в страну назначения. Мы не несем ответственности за любые пошлины / импорт / налоги / таможенные сборы и т. Д., Которые вы можете понести.

Возможные дополнительные расходы по странам:
Европа: Товары стоимостью от 22 до 150 евро могут облагаться местным НДС. Товары стоимостью более 150 евро облагаются НДС, а также могут облагаться таможенными пошлинами.
США: Товары стоимостью более 800 долларов могут облагаться таможенными пошлинами.
Канада: Товары могут облагаться местным налогом на товары и услуги. Товары стоимостью более 20 долларов США также могут облагаться таможенными пошлинами.
Австралия: Товары стоимостью более 1000 долларов могут облагаться таможенными пошлинами.

Подарочные сертификаты

Вы можете приобрести подарочные сертификаты в «Магазин, который нельзя называть», которые можно потратить как в магазине, так и на нашем сайте. Стандартная доставка ваучеров бесплатна, если вы не решите повысить почтовые расходы (например, до доставки на следующий день) или если вы не приобретете их вместе с другими товарами, за которые взимается плата за доставку.

.