Как зависть влияет на человека которому завидуют: Академик РАН рассказал, как влияет зависть на жизнь людей

Содержание

Академик РАН рассказал, как влияет зависть на жизнь людей — Российская газета

По результатам исследования, проведенного фондом «Общественное мнение», почти 40 процентов россиян завидуют кому-нибудь. Четверть опрошенных — незнакомым людям, примерно столько же — малознакомым и 27 процентов — близким. Чаще всего предметом зависти являются неординарные способности и талант (26,5 процента), чужой успех (14,7), высокая зарплата (8,8), квартира или дом (5,9), семейное счастье (5,9). На вопрос «считаете ли вы зависть вредным чувством?» 70,6 процента респондентов ответили «да».

Зависть нас погубит? Обсудим тему с академиком РАН, руководителем клинико-диагностического отделения Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Юрием Бузиашвили.

Никакой зависти ни к кому не испытываю

Вы завидуете кому-нибудь?

Юрий Бузиашвили: Несмотря на то что я знал, о чем будет разговор, этот вопрос сейчас поставил меня в тупик. Дайте подумать. Ну, пожалуй, мне свойственно стремление повторить чье-то достижение, добиться такого же успеха. Зависть ли это? Не знаю. Все же зависть для меня — это настолько низменное, настолько пагубное чувство, что я боюсь себя оскорбить им. В церковном понимании зависть — это грех. Это пустое занятие, уносящее много внутренней энергии, приносящее только злобу и болезни. Говорю это как врач. С другой стороны, я точно знаю, что желание достичь того же, а может, даже большего, чем кто-то, у меня есть. Но я никогда не истязаю себя вопросами: почему этот человек достиг таких-то высот, добился таких-то регалий, а я — нет? Чем он лучше меня? Кто из нас чего-то заслужил, а кто не заслужил? Я воспринимаю чей-то успех просто как факт и никакой зависти ни к кому не испытываю. Завидовать можно по любому поводу — это болезнь, трудноизлечимая. Есть люди обеспеченные, имеющие многое из благ жизни, а позавидовать могут чужому мизерному успеху или приобретению. Быть самодостаточным — очень существенная характеристика человека. Зависть не имеет цвета кожи или территориального обитания, она всенародна и располагается в психике человека. Уважающий себя человек навряд ли будет завидовать.

Может быть, вокруг вас есть люди, которые, как вам кажется, добились большего, чем вы, или больше прославились? К ним испытываете зависть?

Юрий Бузиашвили: Чему завидовать? Все у меня есть. В конце концов я и сам человек успеха. И понимаю, что единственные страсти, которые не дают наслаждения, — это зависть и страх. Люди завистливые удовольствия ни от чего не получают.

В том, кто кому завидует, есть, мне кажется, своя иерархия. Завидуют, как правило, тому, кого считают равным себе по уму и таланту, но почему-то добившимся большего (дежурный набор «почему» всегда наготове: близость к власти, связи, интриганство).

Юрий Бузиашвили: Если кого-то вы признаете более умным и более способным, чем вы, то это точно не зависть. Это скорее стремление равняться на этого человека. А зависть… зависть — черное чувство. Это боль. Она быстро переходит в ненависть. Это не желание добиться того же, чего добился некий человек, а желание, чтобы то, чего он добился, у него не было.

Завистник пойдет на все

Пушкин говорил: «Зависть — сестра соревнования». Это так?

Юрий Бузиашвили: Да, это так. Но эту мысль можно развить. Ведь соревноваться можно честно, а можно подставить ножку сопернику или даже убить его, чему в истории немало примеров. Завистник пойдет на все, ни перед чем не остановится. А честное соревнование — что ж, оно полезно и необходимо. Иначе не будет никакого прогресса. Но если вы огромную энергию тратите только на то, чтобы кому-то навредить, вы неминуемо проиграете. Как ржавчина съедает железо, так завистников — их собственный нрав.

В каких-то случаях завистью, наверное, преодолевается лень. Зависть — это кнут, которым человек сам себя подстегивает?

Юрий Бузиашвили: Да, это серьезная мотивация. Но, еще раз повторяю, зависть нужно переводить в соревновательное русло. Должны быть красные линии, которые вы себе не позволяете переступать. Потому что черная зависть губит душу. Психика руководит физическим здоровьем человека — это факт. Завидуя, мы порождаем психические отклонения, которые приводят к апатии, разрушая здоровье. Депрессия, раздражение, ненависть, гнев — это итоги зависти.

Зависть пробуждает амбиции?

Юрий Бузиашвили: Не думаю. Скорее амбиции пробуждают зависть. Быть самодостаточным — это большое преимущество человека в жизни. Его можно в себе укоренять. Ведь зависть может быть топливом для собственных достижений.

Сострадание — горе о чужом несчастье, а зависть — горе о чужом счастье

Зависть нередко рождает злодейства. Яго ведь завидует Отелло. Это зависть посредственности к яркой личности.

Юрий Бузиашвили: А чем отличается яркая личность от посредственности? У посредственности красных линий мало, и она не гнушается делать все для достижения своих целей. А личность живет с большими ограничениями и не всякие средства для достижения цели считает приемлемыми.

Зависть разрушительна?

Юрий Бузиашвили: Обязательно. Она губит душу.

А для того, на кого направлена зависть, она разрушительна?

Юрий Бузиашвили: Это зависит от того, как страстно человек кому-то завидует и как далеко он может зайти в своей зависти. Моцарт и Сальери — тому классический пример.

Наверное, белая зависть — это «я хочу, чтобы у меня было то же, что имеешь ты». А черная — «я не хочу, чтобы у тебя было то, что имеешь ты» или «я хочу, чтоб тебя вообще не было».

Юрий Бузиашвили: Скажите, сколько оттенков любви? Вот то же и с завистью. Нет смысла делить ее на «белую» и «черную», она многообразна. Есть зависть к коллеге. Есть зависть к сопернику в борьбе за женское сердце. Есть зависть бедного к богатому, больного к здоровому, побежденного к победителю. Или, скажем, зависть одного великого полководца к другому — Суворов сказал о Наполеоне, когда тот одерживал победы еще в Африке: «Широко шагает парень, надо унять». Почему унять? Вроде он далеко, оставь его в покое. Но нет, великий полководец должен быть один, и это я. Еще очень важно, насколько свободен от зависти человек, занимающий высокую должность. Завистливый человек не должен быть руководителем. Потому что он никогда не окружит себя яркими людьми. Он всегда будет отдавать предпочтение посредственностям.

В моем возрасте завидовать — это психоэмоциональная аномалия

Вам приходилось завидовать вашим коллегам?

Юрий Бузиашвили: Безусловно.

Примеры приведете?

Юрий Бузиашвили: Приведу. Есть человек, с которым мы поступали в ординатуру и аспирантуру одновременно. Мне было завидно, что он защитился раньше меня. Я думал тогда, что это крах моих надежд, хотя это оказалось таким мелким эпизодом в жизни, что и вспоминать не стоит. Затем была докторская диссертация. Я защитился раньше. Потом я раньше него стал профессором. Потом я раньше него стал членкором. Сейчас мы оба академики. Можно ли сказать, что я здесь испытывал зависть? Нет, это было соревнование.

А тот человек?

Юрий Бузиашвили: За него я не могу говорить.

Он добился таких же высот?

Юрий Бузиашвили: Абсолютно. Но соревнование между нами было, конечно. Понимаете, вы разговариваете с человеком, преуспевшим в своей специальности. Мне особо завидовать было некому, потому что мне всегда все давалось досрочно. И свои должности я получал досрочно. Так сложилось в моей жизни: меня авансом назначали на должность, и мне приходилось оправдывать свое назначение. В этом смысле я не самый подходящий собеседник для разговора о зависти. Завидую ли я сейчас кому-нибудь? В моем возрасте завидовать — это психоэмоциональная аномалия. Потому что уже надо думать о том, чем ты заполняешь каждый день и что ты делаешь доброго людям. А думать о том, что кто-то пошел вперед и у кого-то на копейку больше заработок, — ну, это уже очень низкий порыв души. Зависть возникает в каждом человеке, а дальше идет дифференцировка ее проявлений внешних и внутренних. Обойти завидуемого, использовать зависть для собственного прогресса — это искусство управлять собой. Понимаете, если человек, достигший моего статуса и положения, еще кому-то завидует, то он болен. Я вас уверяю, завистник — это больной человек. Психоэмоционально больной. И первый шаг от негативных последствий зависти — это самооценка своей эмоции, признание того, вы завидуете, а значит, уязвимы..

Меня завистники сопровождали всю мою жизнь

Вы знаете своих завистников?

Юрий Бузиашвили: Меня завистники сопровождали всю мою жизнь. Но почему-то так получалось, что я, не думая о них (даю вам честное слово), затыкал им рот своими достижениями. Поэтому я их не почувствовал. Они мне не смогли сделать ничего плохого. Хотя такие попытки были. Но я легко их отражал. При том что я никогда ничего не получал незаслуженно. Я очень много работал. Очень много. Я могу преодолеть то, что порой непреодолимо, и найти выход из любой ситуации, казалось бы, безвыходной. Это у меня есть. Меня надо только «зажечь», и я должен знать, во имя кого и чего я это делаю. В качестве примера могу привести строительство нашего центра (сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева. — В.В.). Строительство начал мой учитель Владимир Иванович Бураковский (академик, знаменитый кардиохирург. — В.В.) в 1984 году, а в 1990-м, когда оно затормозилось, я уже был зрелым человеком, стоявшим с ним рядом. По крайней мере, он меня к себе приблизил. И мне очень многое удалось сделать для окончания строительства. Поверьте мне, было преодоление очень многих трудностей, но я знал, во имя чего я это делаю. Поэтому стоило ли кому-то завидовать? Вряд ли. Завидовали ли мне? Безусловно, завидовали. Потому что такой карьере нельзя не позавидовать. Остались ли у меня завистники сейчас? Думаю, что да. Но опять-таки я их не чувствую. Я живу сам по себе. А является ли факт моей жизни поводом для их зависти, это пускай решают они, я завистникам не угодник. Я таких поводов специально не даю. А если они их находят, это меня не касается.

Незавидна участь того, кому никто не завидует

Зависть бывает созидательной?

Юрий Бузиашвили: Нет, она только разрушительна. Если человек нацелился сделать большое дело, чего-то достичь, завоевать признание, то зависть ему плохой попутчик. Хотя она может служить мотивацией. Если зависть приводит к вдохновению, это замечательно.

А что такое зависть в социальном ее наполнении? Например, зависть к богатым, разжигающая желание устроить жизнь «по справедливости». Все революции и гражданские войны имеют, в сущности, этот запал. Россия прожила с этим весь ХХ век. Мы и в рыночную эпоху вступили с неизбытой социальной завистью, а рынок, создавший невиданные прежде полюса бедности и богатства, только поддал жару.

Юрий Бузиашвили: Это не зависть, это борьба за свое существование. И эта борьба достойна уважения. А зависть — мелкое чувство. Она присуща мелким людям. И если человек всю жизнь кому-то завидовал и только потому чего-то достиг, то этот человек у меня уважения не вызовет. Не ищите в зависти ничего светлого, там сплошной негатив. Другое дело, что иногда из яда можно сделать лекарство. Это зависит от дозы. Вот и зависть в маленьких дозах может иногда служить катализатором успеха. И только при философском размышлении можно найти хоть какой-то позитив в слове «зависть».

А зависть учителя к ученикам, добившимся больше, чем учитель, — это не светлое чувство? У вас есть такие ученики, которым вы могли бы позавидовать?

Юрий Бузиашвили: Позавидовать можно молодости, она невозвратима. Чем сильнее годы на вас наступают, тем больше вы завидуете молодым. Но если к шестидесяти вы загружены тем багажом, к которому стремились, то вы не станете завидовать молодым. Потому что в молодости вы были лишены всего того, чего ныне достигли. Завидовал ли я своим ученикам? Нет, никогда. Обижался ли я на своих учеников? Да, частенько. Ученики — они как дети. В них также отражается твоя жизнь, все твои успехи и неудачи, радости и тревоги. Необходимо сравнивать себя с выдающимися личностями. Я давно себе доказал, что если вступил в спор с дураком, то очень скоро ты в какой-то мере превращаешься в дурака.

Завидовать стыдно?

Юрий Бузиашвили: Завидовать позорно. Но не стыдно, нет. Ведь если человек может себя устыдить из-за зависти, то это не пропащий человек. А ярый завистник не имеет высокой морали. Знаете, говорят, что сострадание — это горе о чужом несчастье, а зависть — это горе о чужом счастье. Люди независтливые встречаются редко — настолько зависть распространена. Она может пробудиться в любом из нас. Бывает, человек проживает всю жизнь в зависти кому-то. Но незавидна участь того, кому никто не завидует.

Визитная карточка

Юрий Бузиашвили — заместитель директора Института кардиохирургии имени В.И. Бураковского ФГБУ «Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева» Минздрава России, руководитель клинико-диагностического отделения, академик РАН, с 2011 г. по 2013 г. — главный кардиолог г. Москвы. Родился в 1954 г. в Кутаиси. В 1977 г. окончил 1-й Московский медицинский институт им. И.М. Сеченова. С 1977 г. по 1982 г. проходил клиническую ординатуру и аспирантуру в НЦССХ им. А.Н. Бакулева и остался в нем работать. В 1989 г. защитил докторскую диссертацию. С 1999 г. — заместитель директора по научной работе Института кардиохирургии им. В.И. Бураковского; с 2004 г. — член-корреспондент РАМН: с 2007 г. действительный член РАМН. С 2013 г. — академик РАН.

Фото: Александр Корольков

Зависть последствия. Как зависть влияет на тех, кому завидуют? И как от нее защититься? Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти

Многие люди не могут радоваться за успехи других людей. В такие моменты в их душе возникает недоброе чувство, получившее название черная зависть. Энергетика завистника отрицательно влияет на ваш успех, но и её можно блокировать.

Для многих людей зависть стала привычным чувством. Завистники не могут порадоваться за успехи и победы окружающих. Ни один человек не застрахован как от появления такого завистника, так и от его негативной энергии, вплоть до сглаза. По мнению психологов и специалистов биоэнергетики, чувство зависти может быть по-настоящему опасным . Иногда мы не замечаем, что даже в нашем близком окружении может скрываться немало завистников. Именно поэтому необходимо узнать, как черная зависит влияет на тех, кому завидуют. Эксперты сайта dailyhoro.ru помогут вам ответить на этот вопрос.

Почему возникает черная зависть

У каждого из нас хотя бы раз в жизни возникало чувство зависти. Психологи разделяют это эмоциональное чувство на конструктивное и деструктивное.

Конструктивная или «белая» зависть, не заставляет человека злиться или обижаться на того, кому повезло гораздо больше, чем ему. В этом случае само чувство зависти подталкивает нас на улучшение своих жизненных показателей. В такие моменты у каждого из нас возникает желание достичь больших успехов, обрести желаемое или хотя бы оказаться на одной ступени с успешными людьми.

Черная зависть относится к числу негативных чувств. Она возникает, когда человек не способен радоваться чужим успехам, и даже желает навредить ему. С энергетической точки зрение, его влияние подобно сглазу или неосознанной порче. Оно порождает негативные чувства и эмоции, влияние которых разрушает наше энергетическое поле .

В чем причины черной зависти

Главная причина появления черной зависти — заниженная самооценка. Когда человек замечает, что у другие стараются и могут достигать высот, у завистника возникает чувство, что его таланты, внешность или умственные способности далеки от идеальных. Нежелание развиваться и стремится к достижению своих целей заставляет человека окончательно разочароваться в собственной жизни. В этом случае человеку необходимо перестать анализировать чужую жизнь, и как можно скорее заняться.

Иногда причины зависти кроются в детстве. Если родители часто ругают ребенка из-за плохих оценок и ставят ему в пример отличников, со временем у него возникает мнение, что одноклассники намного умнее, чем он. В связи с этим у него возникают комплексы. Которые дают о себе знать уже в более сознательном возрасте. Вспоминая картины детства, человек постоянно будет думать, что его друзей или коллег получается достигать большего только благодаря умственным способностям. В последействии чего возникает черная зависть.

Когда человек завидует, он на подсознательном уровне сравнивает себя с тем, кому повезло гораздо больше, критерием сравнения являются понятия «хуже» и «лучше». Если кому-то повезло больше, чем завистнику, к нему приходит осознание, что он, в чем-то хуже другого. Однако этот критерий не имеет никакого значения, он всего лишь присутствует в вашей голове.

Влияние черной зависти на человека

Согласно психологии, зависть — это проявление слабости и неуверенности в себе. Во всех религиях мира это чувство относили к числу смертных грехов . Специалисты биоэнергетики сайта dailyhoro.ru утверждают, что это оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

Рассказывая о своих успехах окружающим, многие люди не догадываются о том, на что способна человеческая зависть. Влияние черной зависти вы сможете заметит очень быстро. В первую очередь, она блокирует финансовые потоки, отпугивает удачу и притягивает неприятности. Это значит, что уже скоро вас будут преследовать неудачи в делах, на работе, ухудшиться финансовое положение и, возможно, появятся серьезные проблемы. Именно поэтому не стоит хвастаться своими успехами в жизни перед окружающими. Особенно это касается представительниц женского пола, которые не упустят момента, чтобы рассказать своим подругам о знакомстве с мужчиной, романтическом свидании или предстоящей свадьбе. Возможно вы сможете увидеть натянутую улыбку подруг и их фальшивую радость, но обернуться для вас это может настоящим крахом женского счастья.

Проявление зависти так же может отразиться на состоянии вашего здоровья. Вы можете заметить упадок сил, хандру, резкое снижение трудоспособности. Когда черная зависть исходит не от одного, а сразу от нескольких людей, возможно возникновении более серьезных заболеваний.

Не только внешние факторы, но и наши внутренние качества могут отразиться на состоянии здоровья. Некоторые черты характера не только отталкивают окружающих, но и приводят к серьезным заболеванием . Чтобы избежать неприятных последствий, постарайтесь избавиться от них как можно скорее.

Почему возникает черная зависть

В чем причины черной зависти

Влияние черной зависти на человека

Согласно психологии, зависть — это проявление слабости и неуверенности в себе. Во всех религиях мира это чувство относили к числу смертных грехов . Специалисты биоэнергетики сайта сайт утверждают, что это оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

«Мелкие порции яда»

С точки зрения любой религии завидовать — большой грех. Психология дает такое определение черной зависти. Это «восприятие чужих благ как ущемление собственного Я». Завистник, по сути, иссушает в первую очередь свои тело и душу.

Но зависть зависти рознь. Белая — чувство естественное, побуждает человека стремиться и добиваться своего (а не чужого!) успеха.

А вот черная зависть подобна мелким дозам яда, который человек вводит в свой организм. И однажды наступает «интоксикация»…

Кому и как мы завидуем

Зависть бывает «кратковременной» и «долгосрочной». В первом случае мы можем завидовать далеко не самым успешным, а скорее тем, у кого есть что-то, крайне необходимое нам на данный момент.

Помните анекдот? Олигарх сидит с удочкой на своей шикарной яхте, а рыба не клюет. Проплывает мимо задрипанный мужичок на утлой лодчонке, а рыбы у него полным полно. Олигарх вздыхает: «Ну почему всегда так — кому-то все, кому-то ничего…».

Такие кратковременные вспышки зависти людям со здоровой психикой большой беды не приносят и даже в чем-то стимулируют.

Зато зависть «долгосрочная» — коварная штука. Со временем формируется охваченность этим чувством.

Причем объектом настоящей зависти, которая может подорвать психику, становятся не далекие и абстрактные личности (миллиардеры, знаменитости), а люди своего же круга и равного положения — соседи, знакомые, которым удалось как-то выделиться над серой массой.

Подверженность зависти не зависит от образования, социального положения, а только от уровня личности. В основе черного, разрушающего чувства лежит отсутствие у человека чувства гуманности (то есть восприятия других людей как себя самого).

Если можно так сказать, врожденный или приобретенный психологический дефект.

У холериков сдает сердце, у меланхоликов — печень

Негативное влияние зависти на организм зависит от психотипа человека.

Так, чувство энергичного холерика может сопровождаться неприкрытой агрессией и даже желанием причинить вред. Для самого же завистника это чревато спазмами сосудов, сердечной тахикардией (когда сердце начинает колотиться слишком быстро), «нервной» гипертонией.

Морально слабый меланхолик-завистник будет скорее мелким пакостником, чем «дуэлянтом». Вредить будет исподтишка и чужими руками. Проблемы со здоровьем у меланхолика могут разыграться со стороны пищеварительной системы: не исключены желчные и печеночные колики, обострение язвы желудка и общий дискомфорт в животе.

Жизнерадостные сангвиники реже других становятся злостными завистниками. Но если уж такое происходит, держите их семеро — вредить будут целеустремленно и по-крупному.

И зависть также планомерно будет подтачивать их сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Флегматики в силу природного пофигизма настоящей черной зависти практически не испытывают. Для них характерно скорее раздражение по отношению к более успешным людям, мол, чего ты своими достижениями возбуждаешь меня и выбиваешь из благостного анабиоза. Но ни для окружающих, ни для самого завистника-флегматика это не опасно.

ЦИТАТА В ТЕМУ

Антуан де Ламотт (французский литератор):

«Зависть — это невольная дань уважения, которую ничтожество платит достоинству».

Чувство зависти никому еще не принесло счастье. Некоторые его считают благом, а на самом деле – это проклятие. Каждый знает, что все негативные чувства разрушают жизнь. Если сидеть на одном месте и постоянно всем завидовать, ничем хорошим это не закончится. Вас посещают такие мысли: «какой у него дом, автомобиль», «какая у нее потрясающая фигура, как ей удается так прекрасно выглядеть» или частое «вот ей повезло, есть все, а меня жизнь не так любит» . Это ошибочные мнения! Всем в жизни дается абсолютно одинаковый шанс. Одни просто им пользуются, стараются сделать все, чтобы добиться потрясающего результата, а другие сидят на месте, ничего не делают, зато успевают завидовать другим.

Зависть как социальная проблема

Многие психотерапевты уверены, что чувство зависти мешает полноценно жить, достигать успехов. Завистливые люди не обращают внимание на то, что удалось им, они сидят и анализируют чужую жизнь. У кого-то потрясающая карьера, но нет «цветов жизни» – детей. Кто-то «перебивается с хлеба на воду», но счастлив, потому что у него в доме детский . А у других есть и то, и другое, но это никак не связано с везением, а, скорее всего, с большим трудом.

Зависть охватывает много разных чувств, поведенческих форм, которые появляются к конкретному человеку. К сожалению, все заканчивается серьезным подрывом не только психического, но и физического здоровья. Когда человеку постоянно не нравится его жизнь, он страдает от , прибывает в состоянии стресса. Сбой в нервной системе – приводит к разным болезням. Вместо того, чтобы достигать чего-то, вы постоянно лечитесь, а потом снова всех вините и завидуете.

Влияние зависти на здоровье

При активизации нервной системы начинает резко повышаться , учащается пульс, может наблюдаться зажим в мышцах, полностью нарушается пищеварительный процесс.

Интересно! Последнее исследование доказывает, что у завистливых людей, начинает в головном мозге активироваться передняя извилина, она несет ответственность за боль. Таким образом получается, что боль тесно связана с завистью.

Другие ученые выяснили: зависть с возрастом заметно ослабевает. Уже после 60 лет человек не так сильно завидует. Объясняется это тем, что молодые хотят все и сразу, и даже не думают, что все достается очень тяжело. Нет такого, чтобы карьера, успех появились просто так. Пожилой человек мудрый, опытный, он знает, что к чему.

Виды зависти

Черная зависть

Опасный вид, который разрушает все вокруг, начинает разъедать человека внутри. Такая зависть может быть угрозой, потому что озлобленный человек способен на все, даже на убийство.

Когда человек начинает сравнивать себя с другими, у него появляется « ». Вспомните легенду Библии о Каине и Авеле. Чем все закончилось? Братоубийством, с тех пор зависть – это страшный грех, ведущий к «смерти души». Человек постепенно становится злым, раздраженным, делает необдуманные поступки, вредит окружающим и получает от этого удовольствие.

Белая зависть

Психотерапевты считают ее созидательной – это своеобразный стимул развития, самосовершенства. В этом случае успех других вовсе не раздражает, а, наоборот, мотивирует. Белая зависть помогает стать лучше, потому что человек ровняется на своего кумира. Некоторые даже превосходят того, кому завидовали.

Такая зависть – это благо человека, поэтому специально с ней бороться нет смысла. Наоборот, нужно еще больше расти, развиваться, добиваться потрясающих результатов. Только старайтесь искать достойные примеры, не стоит подражать аморальным людям.

Белая зависть:

Дает возможность поверить в себя и свои силы.
Она вселяет уверенность, помогает разобраться в собственном «Я».

Чтобы достичь своей цели, нужно набраться терпения, разработать собственный план. К сожалению, белой зависти мало, чаще всего человек ничего не делает, зато всем любит завидовать, «вставлять палки в колеса».

Как бороться с завистниками?

Не стоит расстраиваться, если вам постоянно завидуют, из-за этого делают подлости. Помните, завидуют только хорошему, успешному человеку. Значит вы правильно выбрали свой путь, продолжайте двигаться в нем. Чужая зависть всегда повышает вашу .

Вы красивая, успешная женщина, мама, на вас обращают внимание мужчины? Не удивляйтесь, если за вашей спиной будут обсуждать какие-то мелкие недостатки, придираться к внешним дефектам. Или начнут придумывать истории, какая вы плохая мама, гулящая женщина. Каждый человек неидеален, но завистники обязательно найдут способ сделать вам подлость. Главное не расстраиваться, быть еще сильнее, чтобы уметь одолеть их.

Зависть и подлость

Люди с черной завистью хотят навредить тому, у кого все лучше получается, чем у них. Как правило, жизнь – бумеранг. Поступив с кем-то плохо, оно обязательно вернется к вам. Сделали подлость, будьте готовы расплатиться за нее. Например, часто девушки завидуют своим подружкам, уводят их парней. Конечно, сначала очень обидно, грустно, приходится помучаться, но затем время ставит все на свои места. Вы оказываетесь счастливы с вовсе другим человеком, а подружка долгое время не может найти свою пару, а ваш парень ее давно уже бросил.

Обидно, когда зависть разрушает семейные отношения. Казалось бы, муж и жена – это одно целое, нужно вместе всего добиваться, идти вперед. Но встречаются ситуации, когда один из супругов начинает угнетать другого, потому что тот успешнее, красивее. При этом вторая половина старается сделать все, чтобы укрепить семью, помочь своему партнеру почувствовать себя счастливым. К сожалению, зависть сильнее всех положительных чувств, поэтому злость, агрессия побеждают.

Вы привыкли завидовать всем? Любите пообсуждать, покритиковать других? А сами пытались что-то сделать, чтобы стать таким. Нечего завидовать красоте, карьере, деньгам, личной жизни и другому. Счастье каждого человека в его руках. Хотите быть успешным, постоянно работайте, развивайтесь. Не нравятся отношения в семье? В чем проблема, не терпите, меняйте свою жизнь, но завидовать не нужно!

Полезные советы

Когда мы слышим фразу «завидовать белой завистью» в чей-то адрес , нас это совсем не беспокоит , но когда такое выражение адресовывается в нашу сторону, это сразу же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе возникает вопрос, а действительно ли эта белая зависть такая белая?

То, что нам завидуют знакомые, указывает на то , что у нас все в порядке и мы обладаем чем-то таким, чем хочется обладать и другим людям. Но, как правило, зависть других людей, у нас вызывает некоторую тревогу и беспокойство, и как-то вдруг начинает закрадываться некое подозрение, что вот-вот все хорошее закончится и все резко изменится далеко не в лучшую сторону.

Не важно, верит человек или нет в то, что взгляд другого может действительно принести беду , так или иначе, само слово «сглазили» вызывает беспокойство и нехорошее чувство. Плюс ко всему, известно, какие реальные гадости можно ожидать от человека, который все время завидует.

Сглаз — орудие не только опасных людей, но и тех, кто совершенно не подозревает того, что может это сделать. Сглаз можно получить даже из-за неразговорчивой зависти. И поэтому, для тех людей, кто по-настоящему испытывает беспокойство в этой области, будет очень интересно и полезно узнать как именно защититься от сглаза злого человека, соседки или цыганки.

1. Вы слышите неискренние комплименты

Первое, что делают люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах , которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, например, как только вы покинете комнату, такие люди немедленно начнут закатывать глаза.

По всей вероятности, люди которые завидуют, будут притворяться , что вовсе не завидуют вам, но они никогда не выскажут этого вслух и не покажут своих эмоций. В этой ситуации есть один очень хороший способ, который отлично помогает. Необходимо завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало действительно получаться. Это ваше поведение некоторым образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и хорошего человека.

Никогда не стоит рассматривать слова завистников всерьез , чтобы понять лесть это или искренность, ведь за ними могут прятаться по отношению к вам тайные намерения. Так, вы сможете минимизировать то, что казалось бы искренние комплименты этих людей на самом деле могут обернуться двуличием.

2. Завистники выпячивают свой успех напоказ

Люди, которые вам завидуют, обычно сами начинают выпячивать свой успех напоказ, и обычно в большей степени, чем это есть на самом деле. Эти люди начинают еще сильнее хвастаться именно в тот момент, когда вы отмечаете свое достижение. Обычно происходит так, что именно на вашей свадьбе они объявляют о своей помолвке. Почему эти люди так поступают? Скорее всего потому, что они не настолько успешны, как вы.

3. Ваши достижения серьезно не воспринимают

Если вы долго и упорно шли к достижению цели и вам пришлось очень много сделать для того, чтобы добиться результата, ваши завистники всегда будут вести себя таким образом, словно вы и не прикладывали никаких усилий, будто вам просто повезло.

Принято считать, что люди, которые завидуют другим, обычно очень нуждаются в том, на что именно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать негативные разговоры о вашей личности. Не стоит терять уверенности и лучше держать себя в руках. Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать свой успех, поскольку это может только усилить негативные эмоции по отношению к вам.

4. Когда завистники радуются вашим поражениям

Когда у вас что-то не выходит и не получается так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую настоящую радость. Эти люди тщательно скрывают на самом деле вот эти свои эмоции, но они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.

Вам необходимо научиться спокойно относиться к своим ошибкам. И своим завистникам всегда можно ответить, что все мы на своих ошибках учимся. Важно не показывать своего расстройства никоим образом, чтобы люди, которые вам завидуют, не могли насладиться вашими поражениями.

5. Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти

Если вы чувствуете, что без какой-либо причины вас ненавидят, значит вам однозначно завидуют. И совсем непростым испытанием может быть осознание того, что вас ненавидят из-за зависти.

Вероятно, у вас даже появится желание понравиться вашему сопернику, но, скорее всего, у вас ничего не получится. На самом деле, такого человека необходимо просто вычеркнуть из своей жизни. Старайтесь окружать себя только теми людьми, которые несут в себе позитивные эмоции. Вам совершенно ни к чему весь этот негатив, и, наверное, эти люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по отношению к другим, поэтому просто отпустите их.

6. За вашей спиной постоянно сплетничают

Завистливые люди тайно всегда стараются во всех деталях обсудить вас и ваше поведение. И на само деле, это совершенно не смешно, поскольку они могут распускать очень нехорошие слухи о вас. Вы можете противостоять им напрямую для того, чтобы остановить этих людей.

Как правило, люди, которые из чувства зависти распускают слухи за вашей спиной, на самом деле настроены к вам не враждебно и поэтому иногда может быть вполне достаточно одного серьезного разговора для того, чтобы они перестали распускать о вас сплетни.

7. Когда с вами начинают соревноваться

Люди, испытывающие зависть, постоянно находятся в борьбе за лидерство, потому что их погоня за успехом на самом деле является перманентной. Такие люди могут даже представлять опасность, или они могут быть чересчур высокомерными и желают казаться лучше других.

У вас может появиться желание поставить своего завистника на место. Если он попытается с вами спорить о повышении по служебной лестнице, постарайтесь сказать ему, что не соревнуетесь с ним. Ведь такие люди сразу же теряют интерес к конкуренции с вами, как только вы перестаете идти у них на поводу.

8. Когда вам начинают подражать

Люди, которые чаще всего испытывают чувство зависти, стараются подсознательно казаться лучше вас и начинают всячески вам подражать. Эти люди чувствуют себя лучше только тогда, когда полностью копируют ваш стиль одежды или манеру общения.

Не расстраивайтесь из-за этого, лучше попытайтесь вдохновить таких людей идти своим путем. И в тот момент, когда они стараются что-то делать самостоятельно, всячески подбадривайте их. Постарайтесь показать им, что для того, чтобы быть самим собой вовсе не обязательно подражать вам.

9. Несоответствия в поведении

Когда люди, окружающие вас, начинают проявлять по отношению к вам явную неискренность или бурную, обычно не свойственную человеку эмоциональность, несоответствие произнесенных слов и движений тела, а также явное противоречие жестов и мимики, то стоит задуматься о причинах такого поведения и о способах защиты от негативной энергии.

10. Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать. Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью «позавидуйте» ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.

Метод бумеранга

Необходимо помнить, что наши собственные намерения и мысли мир отражает вокруг нас. И чем больше вы посылаете в него позитивные энергии, тем больше для вас будет возвращаться добра обратно. Никогда не поддавайтесь на провокации злости завистников — нужно беречь свою душу и ум от разрушения негативной энергии. А то, что они испытывают по отношению к вам, пусть с ними и остается.

Способы защиты от зависти

Для того, чтобы в будущем спокойно избавляться от негатива и восстанавливать защитную энергетическую оболочку, зависть и разные болезни, можно предотвратить. Стоит помнить, что даже ненароком сказанное слово завистника способно нарушить жизненный уклад незащищенного человека.

Важные правила:

1. Никогда не рассказывайте о собственных планах.

2. Старайтесь делиться какими-то своими радостными событиями только с теми людьми, которыми вы точно доверяете.

3. Никогда не афишируйте какое-то важное, недавно начатое дело, до того момента, пока оно не закончится.

4. Старайтесь с окружающими вас людьми избегать скандалов и ссор.

5. Чтобы не стать жертвой завистливого человека , старайтесь как можно меньше распространять какую-либо информацию о себе, а также не делитесь своим счастьем. Вы и представить себе не можете как сильно вам завидуют люди в тот момент, когда ваши глаза сияют счастьем.

6. Не всем известно, что существует чувственный ум , и не всем под силу развить его внутри себя. Если выпустить на свободу наши эмоции, они способны изменить мир вокруг. В первую очередь это относится к тем людям, которые могут привести к огромному разрушению одним только своим мысленным посылом. И поэтому, старайтесь вести себя так, чтобы окружающие люди не раздражались от ваших высказываний, тогда вы не получите в ответ энергетическую молнию со злым посылом.

7. Самым незащищенным местом человека является спина , поэтому старайтесь не поворачиваться этим местом к недоброжелательно настроенному человеку. Злые слова, которые произнесены в спину, способны пробить энергетическую защиту и нанести вам вред.

8. Возьмите за правило, никогда не осуждать за спиной других людей , поскольку если они об этом узнают, то неизвестно еще удар какой энергетической силы вы можете получить от него.

9. Старайтесь прощать своих недоброжелателей. Ведь когда вы их прощаете, в права вступает мощная защита на энергетическом уровне. Помните, противникам обязательно вернутся их собственные мысли с пожеланием зла, а для вас возвратится благословение. Это на самом деле испытано веками, главное, что прощать людей нужно от всей души.

10. Носите зеркальные украшения. Обычные очки с прозрачными линзами имеют свойство избегать недоброго взгляда и помогут сохранить свою энергетику. Зеркальные серьги и кулоны, которые носят девушки, способны убрать негатив и отправить его назад к тому, кто его послал.

11. Обычная булавка поможет вам защититься от зависти и порчи, если вы приколите ее с внутренней стороны одежды. Она способна защитить человека от негативной энергетики.

12. Святая вода , которую всегда нужно держать в доме, поможет после общения с завистливыми и недобрыми людьми.

13. Бережно храните все свои свадебные фотографии , украшения и подарки от второй половины. Они, так же как и ваши совместные фотографии вдвоем, могут стать вашим талисманом благополучия и счастья.

14. Самым популярным методом защиты от людской зависти и недоброго глаза является метод, при котором необходимо закрыть руками солнечную среднюю чакру. Такой метод очень распространен среди бизнесменов, политиков и других публичных людей.

Все, что необходимо для того, чтобы закрыть это место — скрестить руки на груди. Таким образом закрывается солнечное сплетение. Если у вас такой возможности нет, то достаточно просто скрестить пальцы. Всем известная фигура из трех пальцев, именуемая фигой является на самом деле эффективным и великолепным способом защиты от разных энергетических вампиров и от завистливых людей. Просто держите фигу в кармане.

Заключение:

Нужно всегда помнить о том, что не существует человека, которого бы все без исключения любили и никто бы ему не завидовал. Чем взрослее и успешнее становится человек, тем больше вероятность того, что у него появятся завистники или даже враги, которые всеми способами будут пытаться причинить ему вред.

Для того, чтобы защитить себя от зависти, старайтесь никогда не раскрывать душу перед завистливыми и злыми людьми, особенно перед неудачниками, мечтающими о семейной жизни или о детях, но не имеющих их. В этом случае никакие завистники вам не будут страшны. Каждый человек имеет право на счастье с самого рождения. Желайте своим завистникам добра и оно обязательно к вам вернется.

Как черная зависть влияет на человека, которому завидуют.

Почему возникает черная зависть

В чем причины черной зависти

Влияние черной зависти на человека

Согласно психологии, зависть — это проявление слабости и неуверенности в себе. Во всех религиях мира это чувство относили к числу смертных грехов . Специалисты биоэнергетики сайта сайт утверждают, что это оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

— это одно, но когда завидуете вы, нужно быть осторожнее с эмоциями. Дело в том, что зависть может оказаться весьма негативным чувством. Она ослепляет и мешает нормальной жизни человека.

Что такое зависть

Это довольно широкое понятие, потому что завидовать можно по-разному. Когда мы видим чужой успех, то это может вызывать два вида чувств: позитивные или негативные. Не стоит верить тем, кто говорит, будто ему все равно, что там происходит у врагов, недоброжелателей или друзей. Человек в любом случае испытывает либо радость за другого человека, либо противоположное чувство.

Что же происходит у нас в голове, когда мы завидуем? Мы не можем завидовать тем, кому повезло меньше, чем нам. Если у кого-то есть что-то, чего нет у нас, то это вызывает волну негатива. Человек, который завидует по-черному, желает другому потерять то, что у него есть. Если зависть здравая, то человек допускает, что другой это мог заслужить. Иногда мы видим, как другой человек работает усердно ради того, чтобы купить новую квартиру или машину. Он делает это, но у нас на душе не скребут кошки из-за этого. Это называется белой завистью. Вообще, диагностировать нормальную зависть можно следующим образом: представьте себе, что вы всемогущий человек и можете лишать других людей чего угодно. Ваш сосед сделал ремонт — задайте себе вопрос о том, лишили бы вы его этого, если бы могли? Если да — ваша зависть чрезмерна и груба. Если нет, то все в полном порядке. Не всегда это чувство разрушительно, потому что мы можем завидовать лучшему другу, если он нашел себе девушку, но мы не хотим его лишать счастья.

Исследования показывают, что уровень черной зависти значительно выше у женщин. В значительной мере чаще они испытывают это пагубное чувство, но зато быстрее остывают, недели мужчины, так что гендерных преимуществ в этом плане ни у кого нет.

Появляется зависть у других людей к нам только тогда, когда мы сами ведем себя неправильно. Что касается зависти с нашей стороны, то тут уже все гораздо более определенно — все мы завидуем, но в разной степени.

Как вредит человеку зависть

Негативные эмоции вообще плохо влияют на организм человека в целом. Это свойственно как завидующему, так и тому, кому завидуют. Психологи считают, что человек не должен завидовать так, чтобы это его побуждало к каким-то негативным действиям. В потоке отрицательных эмоций человек может совершить глупость, как когда он находится в режиме ярости или гнева.

Минусы для завидующего:

Зависть может стать причиной неуверенности в себе , которая тоже очень опасна. Завидуя, мы фокусируемся на на своих недостатках, которые возводим в квадрат. Это заставляет нас абстрагироваться от того, что действительно важно.

Вы становитесь озлобленными. «Всем везет, а мне нет» — думают многие. Вы злитесь на людей без причины, теряя свое здоровье и хорошее настроение.

Вы теряете вкус победы . Когда вы постоянно испытываете зависть, то в случае, когда у вас что-то появляется или получается в жизни, вы начинаете думать, что это тоже появилось у вас незаслуженно. Успех других людей или случайное везение нужно ценить и понимать, чтобы не было предвзятого отношения и к себе тоже. Сначала вы думаете — вот у меня когда тоже появится новая работа, я тоже буду круче, лучше, богаче. Когда мы чего-то достигаем, то забываем о том, что это наше достижение. Это воспринимается больше как месть, а не победа. Усугубляет всё то, что человек, которому мы завидовали, может вообще не обратить внимание на нас.

У вас появляются проблемы со здоровьем. Постоянный стресс — это причина затяжных депрессий, головных болей, проблем со сном, снижения иммунитета.

Опасность для тех, кому завидуют:

Иногда бывает так, что опасность подстерегает и тех, кому завидуют. Это актуально, когда мы ощущаем и видим зависть, направленную в нашу сторону. Нам неприятно осознавать, что кто-то нас ненавидит или недолюбливает. Конечно, бывают люди, которых это, наоборот, мотивирует, но в большинстве случаев это просто неприятно.

Так или иначе, но когда вам завидуют, это говорит о том, что вы в прошлом сделали что-то не так. Такой теории придерживаются больше люди суеверные.

Как избавиться от зависти

Это очень просто и сложно одновременно. С низменными чувствами подобного рода бороться бывает невероятно сложно. Вам нужно изменить вой образ жизни кардинальным образом.

Во-первых, нужно больше общаться с людьми и научиться дипломатичности. Чем больше у вас знакомых людей, тем больше шансов встретить кого-нибудь супер удачливого или успешного. Вы сможете научится у этого человека многому. Не стесняйтесь спрашивать то, что поможет вам осознать свои ошибки и понят сильные стороны личности человека. Когда уровень коммуникативности возрастет, вы сможете резко снизить свою завистливость, потому что общение убирает барьеры.

Во-вторых, нужно повышать свою самоуверенность. Не честолюбие, а именно самоуверенность. Для этого нужно больше читать, больше трудиться над собой и вырабатывать правильные привычки. Поможет объективность суждений и мыслей. Зависть появляется из-за того. что мы судим все, сидя на горе своих комплексов, негатива. Избавляйтесь от них, от всего этого мусора. В западных странах почти нет проблем с завистью, потому что люди самодостаточны в эмоциональном плане. Наш менталитет таков, что мы завидуем перманентно всем и каждому, по причине и без нее.

В-третьих, необходимо делать только то, что вы сами хотите делать . Злость и ненависть появляется только тогда, когда мы работаем на ненавистной работе, живем с нелюбимым человеком, занимаемся нелюбимыми делами.

Уйти от завистников же намного проще:

избегайте контактов с теми, кто вам завидует. Ни в коем случае не провоцируйте таких людей;
не рассказывайте тем, кто может вам завидовать, о своих успехах и достижениях. Полностью абстрагируйтесь от его или ее компании;
будьте улыбчивы к завистникам и не бойтесь просить у них помощи.

Все мы люди и все мы понимаем, что невозможно стать идеальным человеком. Приблизиться к идеалу можно, если дать себе понять, что главное то, как вы себя ощущаете в этом мире, а не кем являетесь. В конечном итоге, наши ощущения становятся явью. Не завидуйте, не ревнуйте и не переживайте по поводу и без. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Зависть – страшная сила

Зависть становится страшным и опасным разрушителем как для объекта ее, так и (что тоже бывает нередко) для самого завистника, когда она занимает незаслуженно большое место в сознании такого человека и, подавляя, вытесняет все сдерживающие критические функции. При этом, как отмечали еще и философы древности, у самого завистника сначала начинают портиться настроение и характер, а потом и здоровье. Еще древний грек Демокрит сказал: «Завистливый человек причиняет огорчения самому себе, словно своему врагу».
Люди по-разному страдают от зависти.
Так, холерики из-за нее начинают испытывать спазмы и головы, тахикардию. У них нередко начинает развиваться так называемая «нервная» .
У меланхоликов возникают неполадки с пищеварительной системой. Их могут начать беспокоить печеночные и желчные колики.
У сангвиников появляются проблемы с и с .
Иногда острый приступ зависти может длиться какие-то секунды, но последствия его ощущаются многие годы. И все потому, что в момент зарождения отрицательной эмоции в выделяется такое количество «гормонов » (в первую очередь адреналина, суживающего кровеносные и повышающего артериальное давление), что защитные силы организма оказываются просто бессильными погасить пламя этой бурной реакции.
Но еще страшнее, когда зависть становится паранойяльным, бредоподобным проявлением. Вспоминается давний уже случай, когда один небесталанный , считая себя обойденным по службе, начал предпринимать неадекватные шаги, дабы наверстать упущенное. Он становился постоянным оппонентом всех, даже самых толковых специалистов, начиная со своего заведующего отделением, при этом постоянно «нелицеприятно» критикуя всех и вся. Подобная позиция «правдолюбца» и «правдоборца» настолько нравилась вышестоящему начальству, что уже через год наш герой получил вожделенную должность, но не остановился на достигнутом. И вскоре начал восстанавливать коллектив против самого главного врача. Каких только способов и приемов не было в его арсенале борьбы, вплоть до модных в те годы анонимок! Конечно же всеми действиями этого «борца» двигала черная зависть к руководителям, к их квартирам, служебным машинам и т.д. На борьбу у него ушло несколько лет. И остановил этого еще сравнительно молодого, 40-летнего человека лишь… миокарда! Увы, все эти годы всепоглощающей зависти были для него годами хронического ! А подобный стрессовый пресс далеко не каждому удается выдержать, не сломавшись.
Как много подобного рода завистников прячется сегодня под личиной тех же критиканов, борцов с привилегиями или рачителей нравственности, законности, порядка и т.д., и т.п.!
И хорошо, если эта самая зависть не сочетается в человеке, ею пораженном, с энергией борца, когда он готов по трупам шагать, лишь бы достичь желаемого успеха.
Мало кто знает, что известный американский писатель Ральф Эмерсон еще в XIX веке написал: «Каждый человек, которого я встречаю, в каком-то отношении превосходит меня, и в этом смысле я могу у него поучиться». Да-да, именно поучиться, а не завидовать тому, чем сам не обладаешь.
Увы, чужое превосходство в чем-либо многие из нас чаще всего признают весьма неохотно. Вот только об уровне развития личности как раз и можно судить по тому, способен ли человек без зависти признавать чье-либо преимущество. Для того, чтобы оказываться на это способными и как-то справляться с заполоняющей вас завистью, нужно овладеть некоторыми приемами борьбы с ней.

Как избавиться от зависти

Чтобы избавиться от зависти, следует осознать, что каждый из нас некоторыми своими качествами и достоинствами превосходит каких-то других людей! Не забывайте об этом, уважаемые завистники! А еще лучше — развивайте в себе эти присущие вам достоинства, добиваясь с их помощью собственных достижений.
И помните, что хотя вся наша жизнь — это чаще всего «гонка на опережение», однако только немногие успевают к раздаче призов. Это как в старом анекдоте, когда человек, впервые оказавшийся на стадионе, спрашивает у соседей: «И чего так торопятся эти молодые люди?» — «Так ведь прибежавший первым получает золотую медаль!» — сообщают ему. «Странно, — удивляется новичок, — а зачем же тогда бегут остальные?». Поэтому следуйте известному олимпийскому принципу: главное — не победа, а участие. Другими словами, живите, как можете. И тогда в вас поселится душевный покой, который, как известно, ни за какие деньги не купишь!
Вообще-то будет неплохо, если вы понаблюдаете за завистниками. Как правило, они очень скупы на похвалы и комплименты. Счастье других вызывает у них страдание, а вот если вам не повезло, если вы потерпели в чем-то неудачу, то лица их просто светятся радостными улыбками.
Не уподобляйтесь им! Старайтесь взращивать в себе чувство радости не только из-за своих, но и из-за чужих успехов!
Старайтесь повышать самооценку. Сравнивайте только свои достижения со своими же собственными возможностями! И каждый день радуйтесь хотя бы небольшому своему успеху, хвалите себя за него и старайтесь, чтобы в последующие дни недели и месяца вам было за что себя хвалить!
Вот только не хулите, не подвергайте себя остракизму за возможные промахи и неудачи — кому удается обходиться без них? Ведь каждый человек имеет право на ошибку. Практически любую неудачу можно и нужно рассматривать как стимул к новым усилиям и победам, которые не придут, если погружаться с головой в мрачную пучину зависти.
Рекомендую один достаточно несложный рецепт, который неплохо помогает при возникновении острой зависти. В этот момент лучше всего сесть в кресло (лечь на кушетку, диван…), максимально расслабившись, и, закрыв глаза, попробовать представить себя в любимой или просто приятной для вас обстановке: в лесу, на пляже, на дачном участке и т.д. Думать при этом следует только о хорошем — о красоте природы, о запахах цветов, о ласкающем вас теплом ветерке, представлять жужжание пчел, пение птиц, журчание ручейка и т.п. Как минимум, это будет улучшать ваше настроение, уменьшая внутреннее напряжение, успокаивая и конечно же заметно ослабляя завистливые переживания.
И еще один совет. Постарайтесь несколько раз в день просто проговаривать: «Я рад(а), что у моего (ей) коллеги, приятеля (подруги) все хорошо, все удачно!.. Я счастлив(а), что в нашей жизни у людей может быть все хорошо — это означает, что все может складываться удачно и у меня! И мои дела могут с каждым днем идти все лучше и лучше!».

Барьеры перед завистниками

Поскольку человеческий организм может «сгорать» в пламени не только собственной, но и чужой зависти, вы должны использовать несложные приемы самозащиты.
Не рассказывайте потенциальным завистникам о своих достижениях, удачах и успехах.
Просьба о совете или какой-либо помощи в немалой степени обезоруживает завистливого человека.
Если зависть какого-то человека явно направлена в ваш адрес, лучше всего во время встречи с ним улыбнуться ему в лицо, не опускаясь до выяснения отношений.
А еще лучше просто дистанцируйтесь от завистника, не вступайте с ним в контакт.
Если завистник все-таки вас «достал», то, глядя в упор на его переносицу или на губы (но только не в глаза!), с улыбкой скажите: «Простите, я не расслышал(а), что вы сказали». И, что бы завистник вам ни ответил, так же спокойно, не отводя глаз (но уже без улыбки), добавьте: «Спокойно! С вами все ясно!» И тут же, повернувшись, уйдите от завистника.

Причины возникновения зависти

Завистливость возникает, когда человек преисполняется решимости удовлетворить свои материальные желания, чтобы, в конце концов, добиться в жизни своего. Мы имеем духовную природу и потому всегда хотим быть счастливы. Веды говорят, что человек, который намерен удовлетворять свои материальные желания, никогда не будет счастлив. Идя по жизни и попадая под влияние страсти, он будет завидовать другим все больше и больше. Древние писания гласят: «Тот, кто привязан к деятельности, которую он выполняет, а также к ее результатам, кто движим желанием наслаждаться плодами своего труда, кто жаден, завистлив, нечист, подвержен радостям и печалям, — о таком человеке говорят, что он действует в страсти».

Чем больше человек трудится ради достижения своей материальной цели, тем больше он думает о том, что другие люди, не прилагая больших усилий, получают те же самые блага. Он начинает чувствовать, что ему даже тяжело подумать об этом. Так у стремящихся к достатку людей зависть сама собой начинает расти. Со временем зависть начинает душить человека, как питон, она портит его отношения с окружающими. Завидуя, мы перестаем видеть все положительное в человеке и начинаем обращать внимание только на отрицательные черты его характера. Зависть может возникнуть к кому угодно, в том числе к детям, к жене и даже к своему наставнику.

Иногда бывает, что разумный и даже религиозный человек, начав плохо думать о ком-то, попадается на удочку зависти. В результате этого сила невежества окутывает его разум. Прежде всего это выражается в том, что, несмотря на свой разум, он перестает замечать хорошие качества в другом человеке и видит в нем только плохие. Человек, который не способен победить свою зависть, пытается оправдать себя. Он копит яд в тонком теле ума, и этот яд представляет собой не что иное, как ненависть к Богу. Счастье исходит от Бога. Не получая счастья, человек злится. Его злость направляется на собственное глубинное понимание истины.

Человек вроде бы завидует чему-то тому, что находится снаружи, но счастья-то ему не хватает внутри. Человек, который не может победить в себе склонность завидовать, является демонической натурой. Демон – это тот, кто ненавидит Бога. У каждого человека есть такая склонность. Например, когда человеку говорят: «Это философский труд», — у него не возникает особых эмоций. Но когда ему говорят: «Это священные писания», — у него сразу возникает внутренняя неприязнь, и он кричит: «Не люблю священные писания, это секта». Таким образом корень зависти – это враждебность по отношению к Богу. Завидуя людям и священным писаниям, мы завидуем божественному устройству этого мира, мы завидуем Богу.

Одна женщина сказала мне: «Моя дочь была вообще-то очень хорошим человеком, но в какой-то момент она стала вести себя очень плохо. Когда она была проституткой, я страдала, но не так сильно, как сейчас. Когда она была наркоманкой, я страдала, но не так сильно, как сейчас. Но теперь, когда она приняла эту веру, я страдаю очень сильно. Лучше бы она оставалась наркоманкой или проституткой. Почему она так ведет себя, почему она не спросила меня, хочу ли я этого или нет? Почему она так безобразно ведет себя по отношению ко мне? Она стала мне совсем чужой. Я ненавижу это ее увлечение религией! Какое она имеет право так издеваться надо мной?»

Как только заходит речь о вере в Бога, так многие люди начинают проявлять зависть. Но заметить это в себе очень непросто. Зависть проявляется даже у верующих людей. Если, допустим, речь идет о той вере, которой придерживается сам человек, то зависти с его стороны не возникает. Но как только речь заходит о какой-то другой вере, сразу появляется зависть:
— А у Вас вера неправильная!
— Почему неправильная?
— Потому что у нас – правильная.
— Почему?
— Потому что у Вас неправильная, я знаю точно.
— Ты что, изучал этот вопрос?
— Нет, я просто чувствую, что у Вас вера неправильная. Не хочу даже разговаривать об этом. Просто неправильная, и все!

Это – зависть. Отчего возникают религиозные войны – кровопролитные, жестокие и ужасные, когда человек, будто бы защищая свою веру, готов убивать кого угодно? Из-за зависти.

В Ведах говорится, что зависть – это чувство, преодолеть которое чрезвычайно сложно. Есть только два пути избавления от зависти. Первый – добровольно раскаяться, второй пройти через многочисленные страдания.

К чему приводит зависть?

Зависть – это сила, которая, не спрашивая нас, заставляет нас накапливать жестокость внутри себя. Веды говорят, что от этой силы нет иной защиты, кроме раскаяния. Зависть всепожирающа в полном смысле этого слова. Человек, вставший на путь зависти, — верующий он или неверующий, не имеет значения, — постепенно переполняется ненавистью. Эту ненависть ООН будет культивировать в себе и дальше, в следующей своей жизни. Хотя он и будет верующим, но ненависти в нем, в конце концов, может стать столько, что он уже не будет вписываться в человеческую форму жизни. Человек, который верит в Бога, но завидует другому человеку, перестает воплощаться в разумной форме жизни; он рождается уже животным.

Да, да, именно животным. В этом на самом деле нет никакой несправедливости, все устроено совершенным образом. Оказывается, божественные силы всегда стремятся удовлетворить наши желания, так говорят Веды. Мы рождаемся в той форме жизни, в которой наши желания могут быть удовлетворены в максимальной степени. Приведу простой пример. Может ли человек спать 24 часа в сутки? Нет. Значит, человеческая форма жизни для этого не предназначена. Может ли человек любить больше всего на свете поспать? Да, почему бы и нет?

Невероятная сила этого желания будет способствовать тому, что он сможет спать больше, чем это возможно в человеческом теле. Сначала это приведет человека к болезням и деградации. Если и после этого он не переменится, то в следующей жизни ему придется воплотиться в том теле, в котором можно полнее всего удовлетворить это жгучее желание. Так, он может родиться медведем, который спит по полгода, или же другим животным, продолжительность сна которого гораздо больше, чем у человека.

Другой пример. Если желание заниматься сексом у человека гораздо больше, чем это возможно в человеческом теле, то ему поневоле придется родиться животным. Животные имеют больше возможностей заниматься сексом, чем люди. Например, в теле обезьяны заниматься сексом гораздо приятнее. Обезьяны занимаются сексом по много раз в день и всегда с очень большим энтузиазмом; кто бывал в Индии, мог видеть это. Человек не может так наслаждаться сексом, поскольку у человека большая часть психической энергии призвана подниматься в высшие психические центры, и наша разумная жизнь предназначена для самосознания.

В животных телах душа имеет возможность испытывать в десятки раз большее счастье от еды, от секса и ото сна. Обратите внимание, как спит кошка. Приятно посмотреть: она испытывает счастье. Человек не может так сладко спать. Испытывает ли человек счастье во время сна? Только когда засыпает и когда просыпается, во время сна – никакого счастья. Просто спит и ничего не помнит. Кошка на протяжении всего сна испытывает огромное счастье. Подойдите к ней и посмотрите: она улыбается во сне.

Человек также не может испытывать непрерывного счастья от еды – поел, и все. Даже если он будет стараться, это все равно невозможно, потому что живот не резиновый. А вот коза ест весь день. У нее тело так устроено, что она даже ночью ест. Ночью она пережевывает все заново, опять и опять, и непрерывно испытывает счастье. От ощущения счастья у нее даже глаза закрываются. Если кто-то подойдет к козе во время еды, то заметит, как она будет недовольна этим: ей не нравится, что ее отвлекают. Если человек хочет постоянно испытывать счастье от еды, то он родится животным.

Как же мы, люди, доходим до того, что можем так сильно деградировать? Веды утверждают, что именно зависть и необузданный эгоизм заставляют человека рождаться в животной форме жизни. Человек, влекомый завистью, хочет все большего и большего счастья, а жизнь не дает ему этого. В результате он начинает рваться к материальному счастью, как безумный, что и приводит его к столь сильной деградации. Под действием зависти можно деградировать бесконечно долго. Это – тупик в развитии живого существа. Если кто-то не смог преодолеть свою зависть в человеческой форме жизни, то после многочисленных воплощений в телах хищных животных он, в конце концов, родится змеей или скорпионом. Дальше уже некуда: в этих формах жизни можно накопить больше всего ненависти.

Змея всю жизнь копит яд и ненависть, она завидует всем. Почему змея кусается? Зачем ей кусать слона, человека, она же не может съесть их? Потому что она завидует им. Зависть и ненависть в уме действуют так, что в грубом теле накапливается яд. У змеи этот яд копится и собирается в зубах. Ненависть в уме – это тот же самый яд, но копится он в наших мыслях. У змеи ненависть проявляется в виде яда, который разрушает живые ткани другого организма, а человеческая ненависть разрушает психику другого человека и подрывает собственное здоровье. Человеческая форма жизни не предназначена для того, чтобы копить яд. Тело скорпиона от яда не страдает, а, наоборот, становится сильнее. Скорпион рождается для того, чтобы копить яд, в этом смысл его скорпионьей жизни. Хотя скорпион очень мал, но своим ядом он может убить лошадь. Такова сила его ненависти.

Каждый из нас может прогрессировать только при наличии положительных черт характера. Если живое существо уже отработало карму своей прошлой эгоистичной жизни, то оно может начать прогрессировать, даже находясь в неразумной форме жизни. Так, например, плодовые деревья и домашние животные не зря приносят полезные продукты: они имеют хороший характер, который позволяет им прогрессировать из жизни в жизнь. Таким образом, прогресс возможен даже в неразумных формах жизни.

Абрикос – простое дерево, но его плоды с удовольствием едят и люди, и птицы, и животные, он отдает их другим и благодаря этому бессознательно прогрессирует. Дерево прогрессирует оттого, что дает людям плоды, благодаря которым они испытывают счастье. Безусловно, состояние сознания дерева таково, что оно не понимает происходящего. Но поскольку люди едят его плоды, то дерево выполняет неосознанную, бескорыстную деятельность. Так что все фруктовые деревья отличаются прогрессирующим видом сознания. Через какое-то число жизней эти существа родятся в животных телах, а далее обретут возможность получить и человеческое тело.

Но змея не прогрессирует. Душа бесконечное число раз будет воплощаться в теле змеи, потому что постоянная ненависть не дает ей возможности дальнейшего прогресса. Веды говорят, что змея не будет прогрессировать, пока волей судьбы не умрет насильственной смертью. Тот же принцип применим и к скорпиону. Только отработав свою плохую карму, это существо сможет родиться в телах более прогрессивных животных. Так что, когда человек, защищаясь от укуса, убивает змею, то этим он освобождает ее от следующего рождения в змеином теле.

Но, тем не менее, по-настоящему мудрый человек без причины не станет убивать змею. Потому что он знает другой способ, как дать ей счастье, освободить ее от ненависти – лучше дать ей попробовать освященную пищу. Когда змея ест освященную пищу, она очищается от ненависти. Точно также единственный способ помочь другому человеку освободиться от зависти – дать ему освященную пищу.

Отчего возникает зависть? Может ли зависть реально навредить человеку? И каким образом можно избавиться от воздействия завистников?

В последнее время стала все чаще возникать социальная зависть (к материальному благополучию, к достижениям человека). Зависть стала ключевым объектом исследований огромного числа ученых, психологов, социологов, которые в своих работах выделяют разные виды зависти.

Интересно, что завистник не сознает, что он завидует. И в этом сходятся все исследователи. Поэтому завистник и опасен. Он искреннее считает, что им движут какие-то благородные побуждения – стремление к справедливости, стремление к наказанию порока, к тому чтобы «все взять и поделить». На самом деле завистником движет зависть. Это заметно всем, кроме него самого.

Существует три стадии зависти.

На первой стадии зависть бывает на уровне сознания – человек ее еще немного осознает и пытается с нею справляться.
Затем зависть переходит на – это ощущение гнева и ненависти по отношению к тем, у кого есть что-то, чего нет у завистника.
И наконец, третья стадия зависти – это стадия реального поведения – причинения вреда, действие. Завистник вынужден действовать.

Как пишет известный психоаналитик Петер Куттер, завистник испытывает плохое самочувствие: у него поднимается давление, происходит спазм сосудов, разливается желчь, цвет его лица меняется, потому что в его организме начинаются разрушительные биопроцессы. Завистники живут мало и плохо, но при этом они успевают навредить огромному количеству людей.

Зависть разрушительна и то, что в народе называют «порчей» или «дурным глазом» – это наша психологическая реакция на к нам. Любой человек чувствует как к нему относятся и испытывает сильное эмоциональное напряжение, преодолевая зависть и недоброжелательность. И, в конце концов, истощается его психологическая защита, психические силы, психическая . Человек начинает болеть, а иногда даже погибает. Вот это и есть феномен «порчи» с психологической точки зрения.

Мы часто сталкиваемся с проявлениями . Завистники, по большому счету, хотели бы уничтожить не только достояние объекта зависти, не только его имущество, но собственно его личность. Только это принесет им полное удовлетворение. Следует сказать, что зависти подвержено очень большое количество людей. Другое дело, что у некоторых зависть не идет дальше сознательного уровня, приобретая характер соревнования – добиться, достичь, научиться. А у других переходит на эмоциональный уровень и на уровень реального поведения (причинения вреда). Ярким примером является клевета, чернение репутации человека. Нередко люди с ужасом узнают о том, что говорят у них за спиной.

Исследователи пишут, что завистники и сами болеют. Но тому, кому завидуют, не становится от этого легче. Так, знание того, что грабитель или насильник плохо себя чувствует, не дает никакого морального удовлетворения, поскольку объект зависти хочет, чтобы не вредили ЕМУ .

Многие вопросы касаются зависти внутри семьи. Как же так? Зависть исходит от родных и близких людей? На это вопрос ответил древнегреческий мыслитель Аристотель. Он считал, что люди завидуют тем, кто близок к ним по времени, по возрасту, по социальному положению. Естественно зависть среди приобретает наиболее опасные и уродливые формы.

Помните! Завистник опасен именно тем, что он не осознает причин своего поведения. Он изливает негатив на невинного человека только потому, что считает себя не успешным. По тому, как активизируются и становятся все более грубыми нападки завистников, можно проверить, насколько мы близки к успеху. С завистью надо бороться. Завистник опасен на стадии реального действия. Хорошая психологическая защита помогает человеку не только противостоять зависти, но и использовать энергию завистников как топливо для того, чтобы достигать еще больших успехов.

Опасна ли чужая зависть? Статья психолога Вадима Куркина

Зависть, личные границы и личное пространство

Зависть – проявление, которое знакомо большинству из нас. Для кого-то привычно испытывать недоброе чувство, глядя на успехи других, другие сталкиваются с завистью окружающих, достигая собственных результатов. И у человека, который понимает, что все в мире взаимосвязано, возникает резонный вопрос: влияет ли чужая зависть на нас? Не может ли она навредить нам, задержать в развитии, спровоцировать неприятности? И как защититься от недобрых чувств, когда люди, вместо того, чтобы радоваться нашим успехам, злятся и желают нам провала?

Что такое зависть и откуда она берется. Связь с самооценкой

Под завистью часто понимают разные вещи. Это и желание забрать то, что есть у другого, и пожелание зла тому, кому повезло больше. А также излюбленное «так не доставайся же ты никому»: пусть лучше ни у кого не будет, чем я буду мучиться от того, что у него есть, а у меня нет.

Зависть может быть и конструктивной – когда мы видим чьи-то достижения и хотим сделать так же или лучше. Или когда ориентируемся на чей-то успех, чтобы достичь собственного.

Но в обычном смысле это негативное чувство, которое при этом выполняет функцию защиты психики. Когда нам не очень хорошо живется, приятно думать, что мы в этом не одиноки. А если кто-то рядом начал работу над собой и скатился туда же, где и был – нас может утешать это, как свидетельство, что мы не хуже других. В то же время чужой успех оттеняет нашу неудачу, она по контрасту кажется еще больше. Таковы типичные рассуждения человека, который привык сравнивать себя с другими. Это напрямую ведет к теме нестабильной самооценки.

Может ли нам навредить зависть окружающих и почему?

Может ли нам навредить сильная зависть, злость, обида, пожелания зла? Я считаю – да, может. На человека влияет все, что происходит вокруг, тем более, когда какие-то эмоции направлены на него лично.

Но это происходит не просто так. Согласно законам баланса, чужие негативные эмоции не приходят к нам без причин. То есть не бывает так: мы белые и пушистые, развиваемся, стремительно гармонизируем свою жизнь, а тут – бабах – появляется кто-то плохой, завидует, желает зла, и мы из-за него безвинно страдаем. Причины находятся внутри нас.

Зависть других появляется только тогда, когда мы сами ведем себя определенным образом: завидуем сами, чересчур гордимся своими успехами и слишком много говорим о них, смотрим на людей свысока или растрачиваем энергию, навязывая свое мнение окружающим. Не до конца выстроенные личные границы и неуверенность в собственных действиях также могут быть причиной.

Как защититься?

Самый лучший способ защиты – поднимать уровень своей энергии, степень осознанности, работать с собственными проявлениями. А также заниматься укреплением и наращиванием личностных границ.

Вначале их постоянно проверяют, вторгаясь в личное пространство. Сливают негатив, давят, просят сделать то, что вы не обязаны делать. Поэтому, когда вы еще не очень сильны и не нарастили уверенность в себе, то, конечно, лучше сократить до минимума контакты с людьми, которые воздействуют на вас негативно. Одновременно задав вопросы себе – а где я сам нарушаю чужие границы?

Как побороть зависть?

Если вы сами чувствуете, что завидуете? Как бороться с собственными негативными проявлениями?

В первую очередь стоит понять, что это естественное чувство, если мы говорим не о патологических его формах, конечно. Желание получить что-то такое же, как у знакомого или коллеги, не несет в себе изначально ничего негативного. Как иначе мы могли бы понять, что хотим чего-то, если бы не видели примера перед глазами? Другое дело, если мы сами не верим в свою способность достичь желаемого. Тогда зависть может стать причиной пожелания зла. И здесь нужно работать со своей самооценкой, отношением к другим людям.

Задайте себе вопрос: почему вам кажется, будто чужие неприятности сделают вас спокойнее? Не обвиняйте себя. Скорее всего, вас просто так научили в детстве, и вы неосознанно следуете семейным сценариям. Важно увидеть собственные мотивы и осознать их.

Проверки окружения

Есть еще такой момент. Когда мы меняемся, наше окружение проверяет нас, это общее место. И близкие особенно сильно сопротивляются нашим переменам. Потому что вы, во-первых, «отбиваетесь от стаи», а во-вторых, нарушаете их привычную картину мира.

Но этот период достаточно быстро проходит, и тогда люди примиряются с вашей новой границей и ведут себя уже по-новому. Они прекращают проверки и в целом могут начать вести себя по-другому. Например, рядом с вами просто перестают говорить те слова, или делать те вещи, которые позволяют себе с другими.

Поэтому бояться чужого влияния не нужно. Постепенно, со временем оно само по себе сойдет на нет, потому что люди будут ощущать вашу устойчивость.

Резюме

Мы можем получить негатив, только если сами даем для этого повод. Главное – не то, как относятся к нам, а как работаем с этим мы. Наращивание осознанности, укрепление личных границ улучшает ситуацию. Понимая, что мы сами имеем право на личное пространство, мы принимаем это и для других.

Чужие неприятные эмоции – отголосок того, что мы сами делаем или делали раньше. Постарайтесь не циклиться на них и не бояться их, а воспринимать как сигнал – где вы можете еще постараться, чтобы улучшить свои взаимоотношения с миром.

Человек, настроенный действительно конструктивно, не возгордившийся, но уверенный в себе, не провоцирует злость, а вызывает у большинства позитивную реакцию.

Вадим Куркин

Как черная зависть влияет на человека, которому завидуют

Для многих людей зависть стала привычным чувством. Завистники не могут порадоваться за успехи и победы окружающих. Ни один человек не застрахован как от появления такого завистника, так и от его негативной энергии, вплоть до сглаза. По мнению психологов и специалистов биоэнергетики, чувство зависти может быть по-настоящему опасным. Иногда мы не замечаем, что даже в нашем близком окружении может скрываться немало завистников. Именно поэтому необходимо узнать, как черная зависит влияет на тех, кому завидуют. Эксперты сайта dailyhoro.ru помогут вам ответить на этот вопрос.

Почему возникает черная зависть

В чем причины черной зависти

Влияние черной зависти на человека

Согласно психологии, зависть — это проявление слабости и неуверенности в себе. Во всех религиях мира это чувство относили к числу смертных грехов. Специалисты биоэнергетики сайта dailyhoro.ru утверждают, что это оно разрушает энергетическое поле и перекрывает поток здоровья человека, которому завидуют.

Не только внешние факторы, но и наши внутренние качества могут отразиться на состоянии здоровья. Некоторые черты характера не только отталкивают окружающих, но и приводят к серьезным заболеванием. Чтобы избежать неприятных последствий, постарайтесь избавиться от них как можно скорее.

Как сказывается зависть на человеке которому завидуют. Как черная зависть влияет на человека, которому завидуют. Зависть как социальная проблема

Когда речь заходит о зависти, большинство людей испытывают негативные эмоции, такие как страх, тревога, ненависть, раздражение и т.п. Считается, что завидовать это плохо, и что завистливых людей нужно бояться, ведь они могут сглазить или навредить . Большинство думает, что если их сглазят, то в жизни наступит черная полоса и удача от них отвернется. Так может ли чужая зависть навредить и нужно ли бояться зависти? Как же защитить себя? Предлагаю рассмотреть этот вопрос с позиции не только психологии, но и эзотерики.

В основе абсолютно любого страха, в том числе и зависти, лежит страх неизвестности. Это значит, что если Вы боитесь сглаза, то Вам не хватает знаний в этой области. У вас нет понимания как все на самом деле устроено, и по каким законам мироздания работает. Есть лишь убеждение, что зависть может навредить, сделать плохо. Для того, что бы перестать бояться, нужно расширять свое мировоззрение, изучать информацию по этой теме.

Важно понять следующее: какой бы образ жизни Вы не вели, и чем бы Вы ни занимались, всегда найдутся люди, которые будут Вам завидовать и осуждать. Вы лично никак на это повлиять не можете! Это их выбор! Вспомните притчу «Отец, сын и осёл», где отец с сыном сделали вывод о том, что обязательно найдется кто-то, кто будет не согласен с их действиями. Поэтому они решили не слушать никого и самостоятельно принимать решения о том, как им путешествовать. Так же и в жизни. Важно осознать, что свою жизнь проживаем мы, а не посторонние советчики и завистники. И если мы все время будем проживать жизнь с оглядкой на мнения других людей, пусть даже и родственников, по итогу может получиться так, что мы прожили чужую жизнь, достигая чужих целей и удовлетворяя чужие потребности, но не свои собственные.

Так может ли все-таки навредить зависть и осуждение? Прежде всего, эти чувства наносят вред тем, кто их испытывает! Поэтому, если Вы осуждаете кого-то или ловите себя на мысли о том, что кому-то завидуете, при чем деструктивно, желая, чтобы человек опустился до Вашего уровня, знайте, что делаете плохо только себе. Чтобы перестать осуждать и завидовать другим людям, необходимо расширять свое мировоззрение, изучать психологию и учиться видеть причинно-следственные связи.

Но если все-таки зависть направлена на Вас? Вы можете стать «сглаженным» только в одном случае, если ваша энергетика слабее, чем у того человека, который подумал или пожелал Вам плохого.

От чего же зависит энергетика человека? А зависит она от того, какой образ жизни ведет человек. Следит ли он за здоровьем своего тела – храма души. Какие эмоции ежедневно испытывает. Какие мысли роятся в его голове. Какие книги и фильмы он смотрит. Какими людьми он себя окружает. Уделяет ли он время для своего интеллектуального и духовного развития.

В случае если, человек своим образом жизни не укрепляет, а наоборот ослабляет свою энергетику, свое биополе, ни к чему хорошему это не приведет. Чем больше он боится, обижается, злится, винит себя за что-то, тем слабее его энергетика. И тогда на него легко повлиять другим людям.

Поэтому, прежде всего надо перестать бояться зависти и осуждения! Ведь страх разрушает Ваше биополе и защиту. Во-вторых, переставайте завидовать и осуждать, кого бы то ни было. Ну, и конечно, работайте над собой по всем остальным пунктам, расхламляйте свою душу от негатива, самостоятельно или с психологом, становитесь зрелой личностью с высокой энергетикой. И тогда зависть никогда вам не навредит и не будет являться для вас помехой к счастливой успешной жизни!

Во всех религиях мира зависть не случайно считается одним из смертных грехов. А ведь зависть вредит и тем, кто завидует и это очень сильно сказывается на здоровье человека с завидущими глазами. Так как же зависть влияет на наш организм?

Ещё в 19 веке немецкие врачи пришли к выводу, что причина всех телесных болезней человека связана с психикой. Не существует болезни тела, которая не была бы связана с болезнью души. Поэтому нет никакого смысла лечить тело отдельно от души. В последнее время всё больше учёных стали утверждать, что любая инфекция в организме человека происходит оттого, что в душе у него накопилось слишком много обид и злости. Такой человек чаще болеет, у него сильно снижается иммунитет. Под воздействием негативных эмоций человек очень сильно подвергается опасности заболеть не только банальной простудой, но и раком.

Из всех негативных эмоций самой опасной является зависть. Она не имеет такого яркого проявления, как страх, злость, ярость. Она не выплёскивается наружу, а остаётся внутри человека, в его душе. Постепенно накапливаясь, зависть подтачивает ваше здоровье очень тихо и незаметно. Её можно сравнить с действием ржавчиной.

Очень часто зависть принимает доброжелательный характер. Завистник никогда не признается не только окружающим, но и себе, что он кому – то завидует. Ему кажется, что он не хуже других, что и работает он не меньше, но почему – то у соседа машина импортная, а у него российская, у соседа огурцы на грядке больше на пару сантиметров, да и дочь поступила в университет, а его чадо никак училище не закончит. Такой человек постоянно испытывает эмоциональное бессилие перед обстоятельствами, а это приводит не только к потере душевных сил, но и физических.

Упадок сил, не только физических, но и душевных, зачастую вызывает хандру, плохое настроение, а порой и депрессию. Острее всего на зависть в организме человека реагирует желудок. Даже без поступления пищи он активно выбрасывает соляную кислоту, отсюда и начинаются изжога, боли, а со временем это постепенно переходит в гастрит, а порой и в язву желудка.

Ну, а жажда получить то, что есть у соседа, да если можно, то и получше, совсем не даёт организму расслабляться, держит его в постоянном напряжении. И делает такой человек всё возможное и невозможное для того, чтобы догнать соседа, а порой и перегнать. А потом начинает удивляться, откуда у него в тридцать лет повышенное давление или язва желудка.

Бывает и тихая зависть, человек просто завидует, но чтобы догнать или перегнать своего конкурента у него даже мысли не возникает. Такой человек просто молча страдает, он может терять в весе, у него приступы апатии, он постоянно чувствует себя усталым и разбитым, ничего ему не интересно.

Так есть ли лекарство от зависти? Как избавиться от этого тихого, но такого страшного недуга? Во – первых, нужно осознать свою зависть и понять, что все болезни в организме начались именно из за этого порока. А во – вторых, просто перестаньте сравнивать себя с другими людьми. У вас своя жизнь, своя судьба, вы такой человек, какой вы есть. Просто примите это как должное и живите своей жизнью.

Зависть съедает человека, причём, это не зависит от того, излучает он её или получает. Это чувство превращает друзей во врагов, разбивает отношения, портит психологическое здоровье. Не нужно завидовать, а завистников следует избегать. О том, что такое зависть и чего вам стоит бояться, мы поговорим далее.

Зависть, так же как и ревность, является худшим свойством человеческой души. Даже в Библии зависть упоминается, как один из смертных грехов. И это не случайно: она может привести к трагическим последствиям.

Зависть обрекает человека на одиночество!

Завистники, понимая, что все вокруг богаче и счастливее, отгораживаются от общества, чтобы избавиться от комплекса неполноценности. Иногда они показывают свои чувства окружающим и уже те, в свою очередь, не хотят общаться с такими людьми. Зависть не притягивает, она отталкивает.

Как влияет зависть на человека психологически

Какое влияние оказывает зависть на человека?

Прежде всего, она мешает жить. Время, которое вы тратите на переживания о чужих достижениях, можно было бы использовать с умом на собственное благо. Из-за зависти человек перестаёт развиваться, фонтанировать идеями, которые могли бы привести его к успеху.

Зависть является причиной многих плохих поступков и даже преступлений. Ненависть, подлость, агрессия — все эти чувства идут рука об руку с завистью, и вполне могут вылиться в ужасный поступок — кражу или убийство.

Зависть обрекает человека на одиночество. Завистники, понимая, что все вокруг богаче и счастливее, отгораживаются от общества, чтобы избавиться от комплекса неполноценности. Иногда они показывают свои чувства окружающим и уже те, в свою очередь, не хотят общаться с такими людьми. Зависть не притягивает, она отталкивает.

Как избавиться от зависти к людям

Что делать, если у вас постоянно проявляется зависть к другим людям? Избавиться от этого пагубного чувства можно достаточно успешно. В первую очередь, нужно понять, что все мы разные — внешне, по социальному статусу, умственным способностям. Это станет ключом на пути к успеху от избавления проблемы. Чтобы избежать тяжёлых последствий, нужно постараться не допускать завистливых мыслей и переключиться на достижение каких-либо результатов. И ещё: учитесь радоваться за других людей. Прежде, чем кому-то завидовать, лучше возьмите пример с этого человека и постарайтесь достичь своих целей — не менее важных и значимых.

Как проявляется зависть у людей

Необходимо избегать завистников в своём окружении, так как они будут притягивать к вам негатив. Но для этого нужно научиться распознавать таких личностей. Как определить, есть ли зависть у человека? Следует обратить внимание на несколько важных моментов.

Если у человека в вашем присутствии портится настроение, скорее всего, он завидует. Нужно обратить внимание на его реакцию во время беседы. Если он раздражённо реагирует на ваши реплики, зло подшучивает — это зависть.
Если ваша знакомая перестала вам говорить комплименты (относится в большей степени к девушкам) — это тоже признак зависти.
Если человек не даёт реакции во время того, как вы рассказываете о своих успехах, и надевает маску равнодушия, возможно, он тоже негативно относится к вам.
Ещё один признак зависти — копирование ваших жестов, стиля, привычек.

Некоторые люди напрямую говорят о том, что завидуют. Даже если вы считаете, что ни шутят, присмотритесь. Возможно, это совсем не шутка, данная личность действительно проявляет зависть по отношению к вам. Будьте осторожны!

Что такое зависть

Как вредит человеку зависть

Минусы для завидующего:

Опасность для тех, кому завидуют:

Как избавиться от зависти

Уйти от завистников же намного проще:

избегайте контактов с теми, кто вам завидует. Ни в коем случае не провоцируйте таких людей;
не рассказывайте тем, кто может вам завидовать, о своих успехах и достижениях. Полностью абстрагируйтесь от его или ее компании;
будьте улыбчивы к завистникам и не бойтесь просить у них помощи.

Зависть как социальная проблема

Влияние зависти на здоровье

Интересно! Последнее исследование доказывает, что у завистливых людей, начинает в головном мозге активироваться передняя извилина, она несет ответственность за боль. Таким образом получается, что боль тесно связана с завистью.

Виды зависти

Черная зависть

Белая зависть

Белая зависть:

Дает возможность поверить в себя и свои силы.
Она вселяет уверенность, помогает разобраться в собственном «Я».

Как бороться с завистниками?

Зависть и подлость

Мне завидуют, как защититься от негатива?

У вас все «в шоколаде», но вы постоянно сталкиваетесь с завистниками, которые так и норовят испортить вам жизнь? Passion.ru расскажет, как правильно реагировать на завистников и защищаться от негатива.

Зависть – естественное чувство человека, ведь человеку свойственно сравнивать себя с другими в различных областях. Поэтому как таковая зависть не имеет границ: завидуют профессиональным перспективам, быстрому карьерному росту, внешности, здоровью, счастливой личной жизни и т.д.

Мало кому нравится, когда ему завидуют, ведь от завистников словно исходит негативная энергетика – они плетут интриги за вашей спиной, высокомерно или агрессивно разговаривают, стремятся подставить, в общем, желают навредить любыми путями.

Особенно болезненно реагируют на зависть люди с тонкой душевной организацией – чувствительные, добрые, боящиеся оскорбить или обидеть другого. Такие люди, попавшие в липкие сети завистников, часто обречены на одиночество, постоянно страдают психосоматическими заболеваниями и находятся в хроническом стрессе.

Как защититься от негативной энергии завистников?

Не хвастайтесь и меньше рассказывайте о себе

Несомненно, приятно делиться своими радостями и достижениями. Но если человек слишком рьяно показывает свое превосходство, хвастается успехами, постоянно говорит о своих отличных отношениях с руководством и победах на личном фронте, это в любом случае вызовет раздражение у склонных к зависти людей.

А потому, чтобы спастись от зависти, откажитесь от привычки ставить себя выше других. А о личной жизни – творческих успехах мужа, детях-отличниках и понимающей свекрови – лучше говорить только в кругу семьи, но никак не на работе. Поскольку там всегда найдутся люди, обделенные семейным теплом – несчастные жены или одинокие женщины.

Не флиртуйте на работе в открытую

Особенно с несколькими мужчинами одновременно. Даже если ваши профессиональные дела идут в гору. Так вы не наживете себе врагов среди женской половины коллектива.

Правильно ведите себя на корпоративных мероприятиях

Каким бы отличным ни было ваше настроение на вечеринке, ни в коем случае не восхваляйте себя, а лучше восхищайтесь другими людьми, обстановкой, работой ведущего, выступлениями артистов и так далее.

GoodTherapy | Зависть

Зависть — это эмоция, которая возникает, когда один человек хочет чего-то, что есть у другого, будь то материальная собственность, предполагаемый успех или статус. Зависть, известная своим статусом одного из семи смертных грехов, широко изучалась, в частности, в областях философии и психологии.

Понимание зависти

Сложное эмоциональное переживание, зависть может состоять из многих элементов: тоски, чувства неполноценности, неприязни к человеку, которому завидуют, обиды и вины.Когда человек становится завистливым, это часто происходит из-за некоторой степени неудовлетворенности собой. Другими словами, зависть возникает, когда человек считает, что обладание тем, что есть у другого человека, увеличит его собственное счастье. Зависть также может включать некоторую степень желания, чтобы у другого человека не было объекта или качества, которым завидуют.

Зависть и ревность — разные понятия в области психологии, хотя эти термины часто используются как синонимы. Как и зависть, ревность — это сложная многогранная эмоция, но ревность обычно существует в контексте отношений.В частности, ревность возникает, когда человек боится потерять важные отношения с кем-то другим: это страх потерять то, что у него уже есть и что он хочет сохранить. С другой стороны, зависть обычно возникает, когда желательны достижения, статус или владение другого: эмоция фокусируется на том, что у человека , а не .

Как развивается зависть?

Зависть возникает, когда люди сравнивают себя с другими и оказываются ниже других. Это естественный процесс, хотя сравнение себя с другими может привести к развитию зависти и других эмоций, которые могут причинить боль.Этот тип сравнения часто можно увидеть, например, в отношениях между братьями и сестрами. Для детей довольно типично сравнивать свое обращение с обращением со своими братьями и сестрами и указывать на любые различия — реальные или предполагаемые — своим родителям.

Зависть является результатом внутренних факторов, а не внешних. Люди могут с большей вероятностью испытать зависть, если у них более низкая самооценка или они верят, что им что-то не хватает, независимо от того, чем они на самом деле обладают. Человек также более склонен завидовать людям, которые похожи по полу, возрасту, классу, образованию или роду занятий.Возраст человека также может повлиять на то, будет ли он испытывать зависть. Одно исследование показало, что подростки и молодые люди более склонны к зависти, чем люди среднего и старшего возраста.

Популярность социальных сетей также сыграла роль в переживании зависти. Люди, которые видят достижения и положительный жизненный опыт своих сверстников на таких платформах, как Facebook и Instagram, могут начать испытывать зависть и недоумевать, почему они не достигли такой же степени успеха или счастья.Исследования показали, что эта зависть может привести к усилению чувства депрессии.

Может ли зависть причинить вред?

О зависти часто писали в негативных выражениях, уделяя особое внимание ее способности мешать людям ценить то, что у них есть, или праздновать успехи других. На самом деле, опыт зависти, скорее всего, будет постыдным. Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление.Многие люди не хотят признаваться в своей зависти к другим, потому что эмоции могут рассматриваться как социально неприемлемые. Но, как и все эмоции, зависть — это естественное и обычное явление.

Исследования зависти проводят важное различие между злонамеренной (оскорбительной) завистью и мягкой завистью. Злобная зависть фокусируется на человеке, которому завидуют, и включает в себя активное желание этого человека не иметь этого. Те, кто испытывает злобную зависть, могут иметь негативные намерения по отношению к другому человеку и хотят лишить его желаемого объекта.С другой стороны, доброкачественная зависть носит более общий характер, поскольку имеет тенденцию сосредотачиваться на получении желаемого объекта или достижении желаемого статуса без наличия какой-либо злой воли по отношению к другому человеку.

Хотя зависть обычно считается отрицательной — а в случае злонамеренной зависти — потенциально вредной — эмоцией, на самом деле она может иметь некоторые положительные последствия. Например, опыт зависти может быть мотивирующим. Если зависть побуждает человека добиваться большего, она может быть полезна для достижения успеха в карьере или учебе.Точно так же исследователи полагают, что зависть может иметь эволюционную цель, поскольку она заставляет людей хотеть и в конечном итоге стремиться получить необходимые ресурсы.

Борьба с завистью в терапии

Обращение к зависти в терапии может быть полезным по многим причинам. Когда люди понимают, что чувства зависти становятся подавляющими или вызывают проблемы в жизни, они могут найти полезное исследование этих чувств с терапевтом, поскольку терапевт может помочь им понять их и эффективно справиться с ними.Чтобы справиться с чувством зависти, также может быть полезно изучить самооценку, поскольку во многих случаях чувство зависти может быть связано с чувством неадекватности или негативными убеждениями о себе.

Изучение зависти в терапии также может быть полезным, потому что оно может дать некоторое представление о том, чего человек действительно хочет в жизни. То, чему человек завидует, может помочь проиллюстрировать его желания и цели. Например, человек, который завидует другу, который очень артистичен, может пожелать, чтобы он был также склонен к творчеству.Терапия может быть полезной, потому что терапевты часто могут помочь людям определить их собственные области таланта и побудить их исследовать и развивать эти способности. Таким образом, терапевты часто могут поддерживать людей в процессе преобразования чувства зависти в позитивные цели.

Каталожные номера:

Анжер, Н. (16 февраля 2009 г.). В боли и радости зависти свою роль может сыграть мозг. Нью-Йорк Таймс . Получено с http: //www.nytimes.com / 2009/02/17 / science / 17angi.html? _r = 1
Бомонт, Л. Р. (2009). Зависть: вы хотите то, что у них есть. Получено с http://www.emotionalcompetency.com/envy.htm
D’Arms, J. (22 января 2009 г.). Завидовать. Стэнфордская энциклопедия философии . Получено с http://plato.stanford.edu/entries/envy
Parrott, W. G., & Smith, R.H. (1993). Различать переживания зависти и ревности. Журнал личности и социальной психологии, 64 (6), 906-920.
Торп, Дж. Р. (2016). Почему мы завидуем другим? 7 вещей, которые нужно знать о психологии зеленого чувства. Суета. Получено с http://www.bustle.com/articles/174232-why-do-we-envy-others-7-things-to-know-about-the-psychology-of-feeling-green

Последнее обновление: 10-11-2016

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Зависть: эмоции, хранящиеся в секрете

Зависть — это скрытое чувство.Если вы завидуете кому-то, маловероятно, что вы признаетесь в этом кому-либо, кроме, возможно, кого-то, кто также может завидовать этому другому человеку и будет участвовать вместе с вами в его очернении. Обстоятельства, в которых вы можете завидовать, всегда будут включать в себя социальное сравнение или соревнование между вами и другим человеком. Такая конкуренция и сравнение с другими являются частью критерия, которым вы оцениваете себя, — вашей самооценки.

Поскольку зависть возникает только тогда, когда вы терпите неудачу, это одна из причин, почему она воспринимается как такая «уродливая» эмоция.Чтобы отрегулировать измерения, которые нейтрализуют вашу зависть, вам придется уменьшить источник, поднять себя или сделать и то, и другое. Зависть заставляет вас усердно работать, и кажется, что вы снова и снова возвращаетесь к тому, чтобы измерить свою самооценку по сравнению с другим человеком.

Учитывая, что эмоции эволюционировали, чтобы помочь нам, что могло быть целью зависти? Как эмоция, которая способствует выживанию вида, зависть связана с конкуренцией и социальным сравнением между вами и другими, которые являются частью вашей самооценки.Сначала подумайте о мыслях и чувствах, которые порождает зависть: вы хотите того, что есть у кого-то другого, все, чему вы завидуете в другом человеке, имеет ограниченную доступность, а качество зависти дает человеку, у которого это есть, некоторое преимущество или власть.

Во-вторых, мысли и чувства, которые возникают, когда в вашем мозгу запускается эмоция зависти, могут заставить вас испытывать враждебность по отношению к этому человеку и страдания внутри себя. Если бы вы были пещерным человеком, вы могли бы либо подчиниться тому, кому завидовали, либо сделать что-нибудь, чтобы его устранить, либо найти способ обрести желаемое качество.Хотя мы больше не пещерные люди, в современном человеческом сознании, похоже, возникают некоторые вариации тех же решений.

Зависть связана с чувством недовольства успехом кого-то другого или тем, что у него есть, и в то же время тайным чувством собственной неполноценности. Вместо того чтобы добиваться успеха или совершенствоваться, вы можете завидовать и хотеть того, что есть у другого человека, или желаете, чтобы другой человек потерял это качество или обладание, чтобы все казалось справедливым.

Если вы завидуете кому-то, вы можете захотеть принизить его, как будто это поднимет или снизит мнение других о нем. Но это просто не работает! Вместо этого вы можете подумать о том, что вы чувствуете себя неполноценным или недостаточно хорошим. Мы действительно не можем знать, на что похожа жизнь другого человека, но завистник просто предполагает, что другой человек счастливее или лучше. Странным образом, когда вы завидуете кому-то другому, вы делаете ему комплимент. Но это комплимент, который может навредить вам и тому, как вы относитесь к себе.

У зависти много проявлений, и некоторые из них — скрытые драконы. Например, можно принять влечение к другому человеку за то, что на самом деле вызывает у вас зависть. Враждебность, которую вы могли бы испытать из-за зависти к конкуренту, отсутствует в этом случае, потому что ожидается, что вы получите атрибут зависти по ассоциации. Таким образом, вы можете «влюбиться» в то, что вы хотите для себя, что есть у другого человека — статус, деньги, власть, семейные узы или интеллект, — а не в то, кем на самом деле является этот человек.Вы можете представить, что получите то, что вам нужно, если будете привязаны к тому, у кого это есть. Но судьба первоначальной идеализации обычно заканчивается разочарованием. К тому времени, когда вы придете в себя, вы можете испытать некоторую враждебность по отношению к ним, которую вы скрывали от себя.

Ваша зависть не всегда принадлежит вам. Ваша собственная зависть к другим может происходить от того, чему завидовали или восхищались ваши родители. Например, если ваши родители испытывали финансовые затруднения и хотели больше денег, вы могли бы позавидовать тем, у кого они есть.Или, если родитель идеализировал высшее образование, которое было невозможно получить, вы могли бы восхищаться интеллектуальными занятиями.

Люди идеализируют, когда завидуют. Вы можете представить себе, что качество или что-то, чем обладает кто-то другой, принесет вам счастье или удовлетворение. Как правило, зависть сопровождается фантазиями о том, что вам не хватает того, чего вам не хватает, и часто вам может не хватать восхищения, которое похоже на то, как вы высоко цените человека, обладающего желаемым атрибутом или владением, которому вы завидуете.

Значительный способ вашего самоопределения связан с вашими идеалами, амбициями и тем, что вы цените. Ваше идеальное «я» — это то, кем вы стремитесь быть; лучшее, чем, по вашему мнению, вы могли или должны быть, и часто этот идеал исходит из социальных сравнений. Ваше самоощущение постоянно сравнивает себя с вашими идеалами и приходит к различным выводам. Если вы соответствуете требованиям, вы чувствуете себя хорошо, взволнованно и даже в приподнятом настроении. Если вы не соответствуете требованиям, вы можете почувствовать депрессию или стыд. Самоуважение в значительной степени определяется вашим собственным сравнением чувства собственного достоинства с вашим идеальным «я».Однако иногда легче спроецировать этот идеал на кого-то еще в форме зависти.

Ценности, по которым вы оцениваете себя, вероятно, изменятся по мере вашего взросления и по мере того, как вы учитесь оценивать свои возможности и принимать свои ограничения. Если у вас есть реалистичные идеалы и вы в целом можете соответствовать им, ваша самооценка не пострадает. Если ваши идеалы преувеличены и вы не можете их достичь, ваши хорошие чувства от успехов могут быть недолговечными, и вы можете почувствовать, что никогда не будете достаточно хороши, и будете завидовать другим.Постоянная надежда на невозможное, ожидание того, что вас будут или могут безоговорочно любить и обожать, — это не столкновение с реальностью, а скорее держание идеализированного образа самого себя и идеализированной версии того, что могут предоставить другие. В этом случае вам нужно будет защитить свое самоощущение от стыда, депрессии, разочарования и зависти .

Этот блог никоим образом не предназначен для замены медицинских или психологических консультаций. Если необходима помощь специалиста или консультация, следует обратиться за помощью к компетентному специалисту.

Эмоциональная компетентность — Зависть

Зависть
Вы хотите то, что у них

У них это есть, вы этого хотите, поэтому вы чувствуете зависть. Зависть чувствуется не только материальные блага, мы чаще завидуем людям, которых уважают, ими восхищаются, влиятельный и успешный. Хотелось бы, чтобы у нас был их статус. По сути, зависть — это плохо, потому что коллега теперь достиг более высокого уровня. ростом, чем ты.Это эгоцентрический и эгоистичный взгляд на справедливость.

Определения

Желание того, что есть у кого-то [laz]
Желание чужого роста
Недоволен событием, желаемым для другого [OCC]
Чувство неполноценности по отношению к другому человеку.

Зависть вызвана неудовлетворенностью своим представлением о себе. действительный рост. Это недовольство еще называют заниженной самооценкой. плохая самооценка своего реального роста.Потому что ты чувствуете себя неполноценным по отношению к человеку, которому завидуете, зависть связана с стыд. Зависть побуждает к достижению более высокого уровня.

Вы верите, что если бы у меня было то, что есть у вас, я был бы счастлив.

Обратите внимание, что зависть, и злорадство, имеют параллельную структуру. Зависть — это когда ты чувствуешь плохо, потому что соперник преуспел, а злорадство — это когда тебе хорошо, потому что соперник сделал плохо.

Связанные термины

Ревность и зависть тесно связаны, и некоторые писатели считают их синонимы.Из зависти вы хотите того, чего у вас никогда не было. В ревность, вам грозит потеря того, что у вас есть (или вы думали ты имел). Зависть — это эмоция двух человек; Я хочу то, что у тебя . Ревность — это любовный треугольник из трех человек, я хочу , а у тебя .

Копинг

Желание всего наилучшего своему сопернику может быть эффективным способом справиться с завистью. Переоценить ситуация, чтобы определить, действительно ли вы нуждаетесь или заслуживаете завидный объект.Если вы хотите того, что имеете, вы предотвратите зависть. В любом случае проявляйте здравый смысл и самоконтроль, чтобы избегать враждебности.

Слушая нашу зависть

Хотя зависть разрушительна, внимательно прислушиваясь к нашим зависть может быть поучительной. Если вы завидуете тому подходящему человеку, которого видите в тренажерном зале, поющий голос кузена или предпринимательский успех соседа, возможно, это потому, что они представляют собой цели, которые вы бы нравится добиваться.Тщательно подумайте, какие искренние желания могут вызывать ваша зависть, используйте это понимание, чтобы тщательно пересмотреть свои цели. Пересмотрите свои цели, если это лучше согласуется с вашим подлинным «я».

Другие эмоции, связанные с ростом

Зависть — одна из нескольких эмоций, связанных с ростом. Презрение и злорадство — это виды обратной зависти. Хотя мы завидуем тем, у кого более высокий рост, мы чувствуем презрение к людям с низким ростом. Мы злорадствуем, когда видим, что другие страдают от падения в росте из-за их собственной ошибки.Мы чувствуем сострадание или жалость к несчастным людям с низким ростом, вызванным несчастьем.

Сильная зависть может превратиться в ненависть, гнев или насилие, если это не конструктивно справился с.

Пути зависти

Понимание того, что может вызвать нашу зависть, что отделяет зависть от ревности, и то, как мы можем разрешить нашу зависть, помогает нам справиться с нашими чувствами. В на следующем рисунке показаны возможные варианты выбора и пути, по которым мы можем продлить или разрешить нашу зависть.Используйте эту карту, как любую другую карту: 1) решите где вы сейчас находитесь, 2) решите, куда вы хотите пойти, 3) выберите лучший путь к попасть туда и 4) спуститься по выбранному пути.

Вы можете распечатать эту одностраничную версию Карта «Пути зависти и ревности».

Эта диаграмма является примером типа диаграммы, известной системам аналитики в виде диаграммы переходов между состояниями . Каждый цветной эллиптический пузырь представляет собой состояние бытия , которое представляет то, как вы сейчас являетесь.Надписи на стрелках представляют действия или события, а стрелки показывают пути в каждое состояние или из него. Ты находятся в одном месте на этой диаграмме для одного конкретного отношения или инцидент в любом конкретном время. Другие люди, вероятно, будут в других местах на графике. Это похожа на обычную дорожную карту, где вы указываете, где вы сейчас находитесь, а другие люди находятся в других местах на той же карте. Начните анализ с зеленого ОК пузырь, или где-нибудь еще, где, по вашему мнению, вы сейчас находитесь.

OK : это начальное или нейтральное состояние. Это соответствует самому себе быть свободным от зависти или ревности. Зеленый цвет представляет безопасность, спокойствие, невозмутимость и рост. потенциал.

Я хочу то, что есть у тебя: Вы видите, что есть у кого-то еще, и желаете этого. Ты верить, что если вы можете получить то, что есть у другого человека, ваша рост повысится, и вы почувствуете себя более удовлетворенным. Вы можете желать их машина, дом, лодка, отпуск или, что более вероятно, их признание, рост, внешность, здоровье, известность или другой личный атрибут.Будьте осторожны здесь. Удостовериться: 1) что если бы он у вас был, это увеличило бы ваш подлинный рост, а не только ваш тщетные поиски статуса, и 2) вы действительно могли бы его получить.

Зависть: У них есть то, что ты хочешь, и ты будешь недоволен, пока не получишь Это. Вы плохо себя чувствуете из-за низкой самооценки и вы верите, что если вы сможете получить то, что есть у них, это повысит ваш рост, и вы будет лучше. Может быть, но, вероятно, нет. рост чаще заработал чем приобрел.Много энергии тратится впустую в этом бесполезном стремлении к росту. Лучше понять свои истинные потребности, признать, что вы не можете заменить материальные блага благополучие, и работайте, чтобы удовлетворить ваши реальные потребности. Желтый цвет представляет ваше недовольство.

Не удовлетворены потребности: Вероятно, что ваши потребности не будут удовлетворены вашим завидовать. Возможно, то, что вы ищете, нельзя передать вам. Это верно для здоровье, фитнес, внешность и многие другие нематериальные предметы.Это тоже правда многих материальных объектов. Еще одна распространенная проблема заключается в том, что даже если вы можете приобретите предмет, который вы ищете, это может не повысить вашего роста. рост чаще зарабатывают, чем приобретают. Застрять здесь — разрушительно; переоценить и идем дальше.

Потребности удовлетворены, или переоценка: Либо вы получаете то, что хотите, либо чувствуете лучше, или вы повысили свой рост до уровня вашего завидующего сверстника, или вы переоцениваете ситуацию, признаете, что вы не нужно то, что у них есть, и вы почувствуете себя лучше.Постарайтесь найти лучшее для своего соперника и посмотрите, не станет ли вам лучше. Sour Grapes описывает неискреннее пренебрежительное отношение к объекту, который вы изначально искали. Это позволяет вам ходить прочь и избежать публичного унижения.

Буддийская точка зрения на привязанность

цитат:

Плохо говорить о других — нечестный способ хвалить себя ~ Уилл Дюрант.

Список литературы

[лаз] Страсть и разум: понимание наших эмоций, Ричард С.Лазарь, Бернис Н. Лазарь

[Экм] Выявленные эмоции: распознавание лиц и чувств для улучшения общения и эмоциональной жизни, Пол Экман

[OCC] Когнитивная структура эмоций, Эндрю Ортони, Джеральд Л. Клор, Аллан Коллинз

[Гол] Разрушительные эмоции: научный диалог с Далай-ламой, Даниэль Гоулман

Ненасильственное общение: язык жизни: создавайте свою жизнь, свои отношения и свой мир в соответствии со своими ценностями, автор: Маршалл Б.Розенберг, Арун Ганди

Страх, печаль, гнев, радость, удивление, отвращение, презрение, Гнев, Зависть, Ревность, Страх, Тревога, Вина, Стыд, Облегчение, Надежда, Печаль, Депрессия, Счастье, Гордость, Любовь, Благодарность, Сострадание, Эстетический опыт, Радость, горе, счастье, извинение, обида, злорадство, гордость, стыд, восхищение, упрек, Любовь, Ненависть, Надежда, Страх, Удовлетворение, Облегчение, Подтверждение страхов, Разочарование, Удовлетворение, Благодарность, гнев, раскаяние, власть, доминирование, рост, отношения

Эффекты зависти в нашей жизни

Зависть — это чувство, которое может истощать эмоционально и связано с самообманом.Доктор психологии Марсело Себерио расскажет нам больше в этой статье.

Последнее обновление: 10 сентября, 2020

История человечества подтверждает, что мы социальные существа. С момента появления первых гоминидов до развития разных видов мужчины и женщины объединились и начали жить вместе. Мы развили эмоции и начали жить в социальных группах. Эти эмоции иногда могут быть очень вредными. В сегодняшней статье мы поговорим о влиянии зависти на нашу жизнь.

Открытие огня не только позволило нам видеть темными ночами, защищаться от холода или готовить мясо. Это также создало возможность встречаться у костра и иметь социальный контакт. , близость, и способствовало первым высказываниям как примитивной форме диалога.

Уязвимость и устойчивость, способность оставаться сильным перед лицом невзгод — важные аспекты. Вместе с другими эмоциями они заставляют нас переходить от стабильности к нестабильности и, конечно же, вносить необходимые изменения. Они помогают людям реагировать в соответствии с различными значениями, которые они приписывают событиям, возникающим в их повседневной жизни.

Коммуникативные игры

В этой цепочке событий развиваются различные коммуникативные «игры» с учетом стилей личности, характеристик каждого говорящего, формы вербального выражения, паравербального или невербального общения, контекст, в котором происходит диалог, и содержание разговора.

Таким образом, в человеческом общении есть как положительные, так и высокотоксичные «игры».

Когда два человека пытаются общаться, определенные правила общения развиваются по мере развития диалога. Однако с увеличением количества говорящих увеличивается и сложность. Вот тогда могут быть недоразумения.

Среди этих «игр» треугольный тип (с тремя людьми) обычно является наиболее проблемным. Два человека обычно образуют союз против третьего: знаменитое «двое против одного».Здесь третьему лицу часто приходится терпеть изоляцию и отторжение двух других. Среди прочего могут быть выговоры, жестокое обращение, оскорбления, манипуляции, ирония, провокации. Без сомнения, это действительно токсичная игра.

Один из общих аспектов этих отношений троих — это зависть и ревность. В отношения с двумя людьми «вторгаются» реальная или воображаемая третья сторона. Здесь один из двух партнеров чувствует себя отстраненным, потому что они считают, что другой человек становится слишком близко к третьей стороне.Эта «игра» порождает мучения, агрессию, вину, гнев и отчаяние среди других ядовитых чувств.

Последствия зависти, смертный грех

Один из самых ядовитых элементов этих отношений — ревность или зависть. Известно, что христианство считает зависть одним из семи смертных грехов, помимо похоти, обжорства, лени, жадности, гордости и гнева. Зависть имеет множество последствий.

Это негативное чувство возникает, когда достижения и успехи кого-то, кто близок к вашему другу, демонстрируют вашу (очевидную) неспособность в этих областях.

Затем обычно происходит то, что завистник инициирует план, чтобы попытаться подорвать авторитет человека, которому он завидует, в попытке разрушить его характер. Они чувствуют себя настолько незначительными перед лицом успеха другого человека, что им нужно подавить их, чтобы почувствовать свое превосходство.

Зависть — это не только желание того, что есть у других людей. Истинная зависть — это не желание, чтобы кто-то получил то, что у него есть, и не желать, чтобы он добился какого-либо успеха.

Здесь ясно, что зависть является источником негодования , чувства, которое заставляет вас никогда не хотеть, чтобы другие люди преуспели, и что на самом деле они живут намного хуже.

Завистник становится спутником человека, которому завидуют, и несет в себе его боль. Если бы они проявили эту боль внешне, они бы заявили о своей неполноценности.

обоюдоострый меч

Зависть — это чувство неудовольствия, которое у вас возникает, когда вы чем-то не владеете, и также желание обладать этой вещью до такой степени, что она лишает другого человека.

Иногда завидующий человек даже не знает о чувствах завистника.Никто никогда не говорит другому человеку: «Я тебе завидую!» Завистник пытается скрыть свои эмоции и предпочитает использовать сарказм и списывать со счетов успех другого человека. Проявить или выразить свою зависть было бы хуже для их здоровья.

В рабочей среде, когда начальник завидует подчиненным (начальство выше подчиненного), зависть создает более сложные и необычные модели поведения. И тем более, когда другой человек привлекателен и умен. Все эти добродетели усиливаются в глазах завистника.

Обесценивание другого человека

Завистник обесценивает достижения другого . Они говорят, что другой человек продвинулся настолько далеко, насколько это удалось благодаря политическим связям или потому, что они встречаются с менеджером. Они также могут подразумевать, что за интеллектом этого человека скрывается целая семейная драма. Например, ревнивый футболист не упускает возможности обесценить игрока, которому он завидует, или хитро пнуть его, когда сможет.

Зависть подразумевает неуважение к дистанции или эмоциональной близости.Более того, эффекты зависти между друзьями или братьями и сестрами усугубляют эти темные чувства вдвойне.

Чувство зависти означает, что вы хотите выиграть трофей, всегда играть лучше их, получать повышение вместо них или лучше сдавать экзамены.

Зависть часто бывает коварной. Завистник будет делать вид, что счастлив за другого человека и его достижения. Однако втайне они надеются, что потерпят неудачу. За их пустыми поздравлениями скрывается желание их уничтожить.

Злобная радость

Зависть ассоциируется со злым, нечестным и аморальным отношением, чувствами, которые объединяются как стратегии, чтобы победить человека, которому завидуют. Завистник пытается убедить себя, что успех другого человека не такой, каким кажется. Они недооценивают и обесценивают как человека, так и его успех.

Они могут говорить такие вещи, как «Это просто удача, а не способности», «Они не так умны, как кажется», «Их успех непродолжителен…» или «Это все шоу, это все. разговаривать».

Если завистнику удается убедить себя в том, что то, что он говорит о другом человеке, правда, то он просто обманывает себя. В результате они, вероятно, почувствуют себя лучше, но это не настоящее благополучие.

Однако злобная радость завистника действительно выходит на первый план в любой из следующих ситуаций:

Завистник терпит поражение.
Их проекты не увенчались успехом.
Люди их отвергают.
Они впадают в депрессию.
Их статья отклонена.
Коллега по работе получает преимущество за их счет.

Эффекты зависти: самообман

Это когда безмолвные желания завистника становятся реальностью. Это когда они могут поставить себя выше человека, которому завидуют. В результате всего этого они чувствуют свое превосходство и могут восстановить свою низкую самооценку. Это, однако, ложная самооценка и не заполняет их по-настоящему. Период злорадства и ликования по поводу неудач другого человека называется злой радостью.

Один из самых манипулятивных эффектов зависти — это когда «враг» завистливого человека грустит из-за того, что произошло. То, что происходит потом, прекрасно иллюстрирует, насколько на самом деле лживый этот человек. Они подходят к ним самодовольно, демонстрируя фальшивую дружбу, и говорят, как им жаль, такими выражениями, как «Какая жалость, что все пошло не так…» или «Какая жалость, я действительно понимаю, как вы себя чувствуете».

Зависть наполняет человека всевозможными ужасными и неконтролируемыми чувствами. Они плохо отзываются о других людях и пытаются причинить им вред разными способами:

Отказывая им в вещах.
Маргинализация их.
Клевета на них.
Оскорбление их.
Жестокое обращение с ними психологически или физически.
Действовать с сарказмом.
Издевательство над ними.
Использование иронии или двусмысленности.

Обменять зависть на восхищение

Если вы не хронически ревнивый человек, то наверняка в какой-то момент своей жизни вы испытывали это чувство. Это то, что глубоко укоренилось в человеческой природе.

За каждым человеком, испытывающим зависть, стоит человек с низкой самооценкой, который вместо того, чтобы ценить себя, берет на себя презрение к другим, чтобы сбалансировать свою самооценку. Однако эта хрупкая форма оценки ни к чему не приводит в отношении истинной самооценки; это только заставляет вас все меньше и меньше думать о себе.

В чем уверен , так это в том, что если бы ревнивый человек понял, что происходит, он, вероятно, перестал бы ревновать.Невероятно, но такое сложное чувство, как зависть, может быть сильнее восхищения другими людьми.

Восхищение — чувство благородное и чистое. Это способ оценить и выделить достижения партнера, друга или родственника, а также выразить это и дать им знать. Это также простое и несложное чувство. Однако, чтобы по-настоящему восхищаться, нужно быть уравновешенным человеком. Вы должны относиться к себе положительно и, как следствие, быть готовым хвалить достижения другого человека.

Восхищение позволяет нам спросить другого человека, что он сделал для достижения своих достижений, и таким образом получить формулу успеха.

Это может вас заинтересовать …

В организациях завидуют | Психолог

Если бы эффекты зависти были ограничены одним завистником, для настоящего тома о зависти в организациях было бы мало оснований. Именно влияние зависти на межличностные пары и группы делает ее актуальной для организаций и рабочего места.Хотя, безусловно, имеет смысл анализировать точку зрения завистливого индивида, социальные аспекты зависти очевидны даже на индивидуальном уровне анализа: ее оценка включает социальное сравнение; его тенденции к действиям включают подражание, социальное избегание и враждебность. Зависть предполагает взаимодействие и отношения, а значит, и организации. Настоящая глава посвящена особенно интересной группе людей, подверженных зависти; а именно против человека, который является объектом зависти.Зависть, даже простая возможность зависти, ставит завидного человека в сложную и деликатную социальную ситуацию, которая приносит как издержки, так и выгоды (Parrott & Rodriguez Mosquera, 2008).

Довольно часто бывает, что кто-то является объектом зависти. Даже небольшие несоответствия вызывают зависть, а поводы для зависти практически безграничны. Внутри организации оскорбительные социальные сравнения могут основываться на бесчисленных измерениях. Повышение по службе и зарплата, безусловно, могут вызвать зависть, равно как и награды, комплименты и другие формы признания.Но есть множество других способов воспринимать человека как пользующегося преимуществами. Офисы могут быть больше или светлее, с лучшими окнами или более красивой мебелью; путешествие может быть более приятным или более щедрым; рабочие нагрузки могут быть менее обременительными или более престижными. Может показаться, что надзиратели отдают предпочтение определенным работникам. Новые члены могут завидовать установленному статусу и институциональным знаниям более долгосрочных членов, которые, в свою очередь, могут завидовать особому обращению, предоставляемому новым членам.Те, у кого есть маленькие дети, могут позавидовать тому, как менее обремененные люди могут брать на себя особые проекты или путешествовать, в то время как те, у кого нет семейных обязательств, могут позавидовать снисходительности, предоставленной тем, чей уход с работы происходит под бескорыстным оправданием ухода за детьми. Поскольку зависть может усиливаться, когда социальные сравнения в остальном равны, завидные не ограничиваются теми, кто находится на вершине организации; Зависть может быть даже более интенсивной, когда она направлена горизонтально внутри организационных уровней, чем когда направляется с нижних на более высокие уровни.Наконец, основания для зависти не ограничиваются конкретными обстоятельствами организации. Личность, счастье, навыки, внешний вид, богатство, здоровье, досуг — все черты, опыт и имущество, вызывающие зависть за пределами организации, также могут привлекать ее внутри. Таким образом, большинство людей в любой организации не ограничиваются лишь несколькими крайними лидерами, но могут стать объектами зависти.

В этой главе исследуется, как зависть влияет на тех, кому завидуют. В первом разделе представлены теории и проблемы, которые определяют эту тему.Следующие три раздела посвящены приятным аспектам зависти, социальным трудностям, которые это вызывает, способам угрозы зависти и стратегиям борьбы с завистью других людей. В каждом из этих разделов будут рассмотрены недавние исследования, посвященные социальным и эмоциональным последствиям того, что они стали объектом зависти, с упором на исследования, которые рассматривают зависть в организациях.

Взгляд человека, которому завидуют

Зависть, с точки зрения человека, которому завидуют, имеет как положительные, так и отрицательные последствия.Быть объектом зависти может быть хорошо в том смысле, что это означает, что другой человек воспринимает человека, которому завидуют, как превосходящего в отношении характеристики, которая достаточно желательна, чтобы заботиться о нем. Таким образом, зависть приносит хорошие новости, сообщая или подтверждая свое превосходство в некотором роде; он приносит признание того, что хорошие качества человека признают другие; это говорит о том, что человек достиг определенного статуса или хорошей репутации.

В то же время быть объектом зависти может иметь негативные последствия.Превосходство может разрушить отношения, основанные на равенстве. Завистники могут быть несчастными, недовольными, обиженными или враждебными, и объект зависти может не только чувствовать себя виноватым из-за того, что несет ответственность за эти эффекты, но также может чувствовать угрозу со стороны них. Преимущества, которые воспринимаются как несправедливые, могут вызвать дополнительное недовольство и враждебность.

В ходе исследовательского исследования я и мои коллеги попросили студентов университетов в Соединенных Штатах и Испании вспомнить и описать время, когда они считали, что другой человек мог им завидовать.Мы попросили их указать, чему вызывали зависть, кто завидовал, какие признаки зависти были замечены, как они реагировали на зависть и были ли положительные или отрицательные последствия (Rodriguez Mosquera, Parrott, & Hurtado de Mendoza, 2010). Изучение этих рассказов дает информативную картину диапазона переживаний, которые следует из того, чтобы стать объектом зависти. Рассказы двух культур в значительной степени пересекались (хотя некоторые различия все же обнаружились, о чем мы поговорим позже в этой главе).Учитывая, что отчеты поступали от студентов, неудивительно, что самой частой причиной зависти была академическая успеваемость. Более удивительной была следующая по распространенности причина, которой можно было позавидовать из-за множества преимуществ, которые вместе, казалось, составляли лучшую жизнь, наполненную большим количеством развлечений и меньшим количеством забот. Среди других распространенных причин зависти — наличие заслуживающего внимания таланта, признание за впечатляющие достижения, лучшая любовная жизнь и большая привлекательность.Казалось, что причины зависти не должны иметь нулевого результата; некоторые сделали (например, выиграли определенную награду или сыграли главную роль в пьесе), но было множество других, которые имели характер ненулевой суммы (например, иметь много друзей или получить высокий балл на экзамене ).

Зависть обычно была направлена к человеку, который был похож на завистника: почти во всех случаях завистник был кем-то, кого знали целью зависти, например другом, сокурсником или соседом по комнате, и обычно завистник и объект зависти были одного пола (Rodriguez Mosquera et al., 2010). Цели зависти могли описать, почему они воспринимали зависть; Обычно это было отклонение от ожидаемого поведения. Наиболее распространенными были снижение дружелюбия (например, социальная изоляция или снижение щедрости) или горькие, критические или саркастические замечания (прямо или в форме враждебных сплетен). В других случаях это было изменение в разговорчивости, которое, казалось, выдавало зависть, либо замалчивалось, либо становилось чрезмерно разговорчивым. Иногда завистник прямо говорил: «Я тебе завидую.«Респонденты обычно не могли определить конкретное выражение лица или невербальный жест, свидетельствовавший о зависти, хотя иногда они сообщали, что обнаружили выражение зависти, не уточняя, что это было.

Самой распространенной реакцией на зависть было умиротворение. Наши респонденты сообщили, что были очень милы с завистливым человеком, поощряли его или ее и преуменьшали их преимущества. Другая стратегия заключалась в том, чтобы исправить любой ущерб, нанесенный отношениям, извинившись, проявив сочувствие или поговорив.Иногда пытались отвлечь внимание от преимущества, сменив тему разговора или рассказав анекдот. В некоторых случаях объект зависти дистанцировался от завистника. Редко (но нередко) объект зависти пытался усилить зависть, привлекая внимание к своему преимуществу и злорадствуя.

Респонденты в этом предварительном исследовании описали как положительные, так и отрицательные последствия того, что они стали объектом зависти. Чаще всего упоминался желаемый эффект — повышение уверенности в себе.Наиболее часто упоминаемые нежелательные эффекты были межличностными; респонденты беспокоились о повреждении отношений, которое может привести к социальной изоляции и отторжению. В целом, эти отчеты предполагают, что быть объектом зависти в повседневной жизни — это амбивалентный опыт с потенциалом как положительных, так и отрицательных последствий (Rodriguez Mosquera et al., 2010).

Полезные рамки для понимания этого множества амбивалентных переживаний были предоставлены исследованиями в области антропологии, социальной психологии и психологии эмоций.В классическом эссе о зависти антрополог Джордж Фостер (1972) охарактеризовал положительные и отрицательные последствия зависти как падение по двум осям. Первый, ось конкуренции , предполагает повышение статуса человека, которому завидуют, и повышение мотивации завистника. Другая, ось страха , включает угрозы и недоброжелательность, которые обычно отвергаются завистником, но, тем не менее, побуждают завидующего искать защиты. Схема Фостера актуальна для данной главы, поскольку он рассматривает как объект зависти, так и завистливого человека, и указывает на смесь положительных и отрицательных последствий, с которыми сталкивается человек, который является целью.

Об амбивалентной позиции человека, которому завидуют, также говорилось в социально-психологической литературе, посвященной социальному сравнению. Экслайн и Лобель (1999) разработали основу для понимания диапазона эмоций и мотиваций, которые возникают из-за того, что они становятся целью восходящих социальных сравнений, которые включают не только тех, кому завидуют, но и в целом тех, кого считают имеющими более высокий статус. Те, кто хорошо сравнивается с другими, проводят нисходящие сравнения, которые вызывают положительный эффект, удовлетворяя желания соревнований и самоулучшения, а также избавляясь от беспокойства по поводу статуса и адекватности.Удовольствие, уверенность и гордость — вот те эмоции, которые испытывают успешные игроки. Эти положительные отзывы подтверждаются и подкрепляются признаками (например, завистью), указывающими на то, что другие люди также воспринимают превосходство лидера. Тем не менее, положительный эффект — не единственный результат нисходящих социальных сравнений. Экслайн и Лобель (1999) утверждали, что дистресс возникает, когда человек становится целью сравнения снизу вверх: высший человек может сочувствовать несчастью низшего человека и может чувствовать себя виноватым из-за того, что он является его причиной; отношения с неполноценным человеком могут быть неловкими и смущенными; и может быть искреннее беспокойство о потере симпатии и сотрудничества со стороны другого, а также беспокойство о том, что вас не обидят или не любят, и страх стать жертвой враждебности и мести.

Таким образом, объект зависти может вызвать широкий спектр реакций. Из многих факторов, влияющих на то, какая из этих реакций произойдет в каждом конкретном случае, наиболее фундаментальным является природа самой зависти. В обиходе термин зависть применяется к самым разным реакциям. В нескольких исследованиях я запросил автобиографические отчеты о естественных переживаниях зависти у нескольких сотен американских студентов бакалавриата (Parrott & Smith, 1993; Smith, Parrott, Ozer, & Moniz, 1994).Хотя определенные ситуационные особенности присутствовали постоянно — студенты всегда описывали ситуацию, в которой респондент сосредотачивался на другом человеке, который был выше в важном отношении, — испытываемые эмоции явно различались. Можно выделить некоторые общие эмоциональные компоненты (Parrott, 1991). Часто студенты сообщали о том, что хотят того, что есть у другого человека; тоска иногда казалась тоской, а иногда разочаровывающей. В некоторых сообщениях зависть, казалось, проистекала из сосредоточения на чувстве неполноценности завистливого человека, которое приводило к таким эмоциям, как грусть (из-за того, что не хватает того, что так явно нравится другому человеку), беспокойство (из-за ненадежного социального статуса) и отчаяние (из-за безнадежность когда-либо обладать тем, чем обладал человек, которому завидовал).Некоторые отчеты содержали серьезные элементы враждебности. Объект зависти может быть возмущен их превосходством, что может быть воспринято как несправедливость. Это негодование может привести только к уменьшению симпатии к цели, но может принять более серьезные формы, начиная от охлаждения дружбы до активной неприязни или ненависти к цели. В некоторых сообщениях указывалось, что завистник пытался сопротивляться такой враждебности; человек может попытаться направить свое разочарование подальше от объекта зависти и вместо этого обвинить несправедливость обстоятельств и событий; некоторые люди сообщали о чувстве вины из-за своего недоброжелательного отношения.

В меньшинстве отчетов то, что люди описывали как зависть , на самом деле было обнадеживающим, в котором объект зависти служил примером того, как достичь желаемого результата и вдохновлял на то, чтобы делать то же самое. Никакой отчет о зависти не состоял исключительно из этой реакции — эпизод, который был, вероятно, лучше назвать восхищением, — но эти обнадеживающие, восхищенные чувства иногда сообщались как часть эпизода зависти, включающего один или несколько других ответов, описанных выше.

В целом, люди сообщают о различных эмоциях, когда их просят сообщить о переживании зависти. Нередко отчет включает более одной из этих эмоций, поэтому полезно рассматривать зависть как эпизод, имеющий повествовательную структуру (Parrott, 1991).

Разнообразие реакций, охватываемых термином зависть, означает, что повседневная концепция допускает неприятную степень двусмысленности, которую ученые давно пытались прояснить, налагая некоторые различия.Философы морали часто отделяют аморальную зависть от зависти, приемлемой с моральной точки зрения. Ролз (1971) поэтому различал морально приемлемую доброкачественную зависть от аморальной собственно зависти , тогда как Ной (1980) отличал восхищающуюся зависть от злобной зависти , а Тейлор (1988) отличал , восхищаясь , и , подражая формам зависть от злая зависть. Психологи, больше озабоченные эмоциональными различиями, чем моральными, выделили типы зависти на этом основании.Smith et al. (1994), например, обнаружили, что завистливая враждебность (включая гнев, неприязнь и ненависть) тесно связана с убеждениями, что преимущество цели, вызывающее зависть, несправедливо, тогда как завистливая печаль (включая чувство подавленности, недостатка энергии и уныния) была тесно связан с убеждениями, что превосходство цели вызывает чувство личной неполноценности. Примечательно, что формы зависти, в которых преобладают психологически враждебные элементы, в некоторой степени соответствуют тому, что философы считают злым и аморальным, тогда как формы, в которых преобладает неполноценность, больше напоминают то, что философы считают добрым и нравственным.

В последние годы психологи продемонстрировали, что эти различия признаются в повседневной жизни и даже получают различные ярлыки на некоторых естественных языках. Van de Ven, Zeelenberg и Pieters (2009) продемонстрировали достоверные различия в отчетах голландских студентов о afgunst (голландское слово, означающее «злобная зависть») и benijden (что означает «мягкая зависть»): отчеты о afgunst усредненное более высокое убеждение в том, что была совершена несправедливость; высшее чувство разочарования; более сильные побуждения причинять вред, унижать, говорить негативно и брать у других; и большая надежда на то, что объект зависти потерпит неудачу.Напротив, отчеты о benijden в среднем включали большее восхищение целью, более сильную мотивацию к самосовершенствованию, более сильные побуждения делать комплименты и быть рядом с целью, а также большую надежду на то, что цель преуспеет и станет другом. Затем эти исследователи продемонстрировали, что люди, языки которых не делают этого различия, тем не менее описывают свой опыт зависти способами, соответствующими голландскому различию между benijden и afgunst .Анализ скрытого класса был применен к оценке фактического опыта envidia в Соединенных Штатах и envidia в Испании, чтобы продемонстрировать, что аналогичные различия могут проводиться даже в культурах, где язык не предусматривает отдельных ярлыков.

С точки зрения человека, являющегося объектом зависти, должно иметь большое значение, имеет ли зависть злобную или доброжелательную форму. Межличностные последствия победы в желаемом задании или получения похвалы сильно различаются, если коллеги желают одного вреда, чем если они хотят стать его другом! В оставшейся части этой главы мы рассмотрим исследования, посвященные влиянию зависти на цель, с акцентом на зависть в организациях.Этот опрос покажет, что есть свидетельства как удовольствия, так и дискомфорта от того, что вы становитесь объектом зависти. В некоторых случаях будет ясно, что тип выражаемой зависти помогает определить относительный баланс между представленной желательностью и угрозой. Но во многих случаях исследователи четко не уточняют, изучается ли доброкачественная или злокачественная зависть, и стоит отметить, что эта двусмысленность не обязательно снижает ценность исследования — объекту зависти не обязательно ясно, какая форма зависти происходит.Это правда, что в последние годы существование двух или более форм зависти все больше признается исследователями, и что мы узнаем, проводя это различие в будущих исследованиях. Тем не менее объект зависти не всегда может знать, вызовет ли его превосходство доброжелательную или злобную зависть. Иногда зависть ожидается, но не соблюдается. Иногда выражение зависти не позволяет однозначно определить, какая именно форма проявляется. Иногда завистников бывает несколько, и наличие мягкой зависти у одного не может исключить возникновения злобной зависти у других.Наконец, ничто в исследовании, демонстрирующем существование двух типов зависти, не исключает возможности того, что один завистливый человек не может колебаться между одной формой зависти и другой. По этим причинам исследование, в котором изучается зависть без уточнения, является ли она доброй или злой, вполне может точно отражать точку зрения человека, который является объектом зависти.

Приятные аспекты зависти

Большое количество исследований показывает, что нисходящие социальные сравнения доставляют удовольствие (Smith, 2000).Вопрос в том, сохраняется ли это удовольствие, когда нисходящее сравнение проводится с человеком, завидующим снизу вверх. Свидетельства говорят о том, что удовольствие может оставаться, что оно может даже усиливаться завистью, но часто оно уменьшается из-за зависти. Влияние зависти на удовольствие от сравнений вниз зависит от многих переменных: обстоятельств, психологических и культурных характеристик объекта зависти, отношений между завистником и объектом, а также способа выражения зависти.

В одном исследовании европейско-американских студентов университетов в США и испанских студентов университетов в Испании попросили прочитать виньетки, описывающие распространенные сценарии зависти, написанные с точки зрения человека, которому завидуют (Rodriguez Mosquera et al., 2010) . Одна виньетка связана с победой на престижной стажировке, а другая — на полноценной, полной дружбы жизни в престижном университете; в обеих виньетках был другой персонаж, который желал преимущества и в конце виньетки наблюдал, как завидный человек наслаждается этим.Ни в одной из виньеток не использовалось слово «зависть» и не описывались мысли и чувства любого персонажа; вместо этого участников исследования попросили ярко представить ситуацию, а затем рассказать о мыслях и чувствах, которые, вероятно, будут у каждого персонажа, и о стратегиях выживания, которые они, вероятно, будут использовать.

Результаты показали, что объекты зависти должны испытать элемент удовольствия. Обе виньетки были оценены как вызывающие значительный уровень гордости и уверенности в себе у человека, которому можно завидовать, а также умеренный уровень хорошего самочувствия из-за наличия чего-то, чего желает кто-то другой.

В этом исследовании были изучены некоторые переменные, которые влияют на удовольствие от зависти. Культура едина. В только что описанном исследовании виньетки американские респонденты, по сравнению с респондентами из Испании, ожидали, что объект зависти будет более интенсивно ощущать приятные ответы: больше гордости, больше уверенности в себе и больше самоутверждения от того, что кто-то жаждет . Интересно, однако, что американцы также ожидали, что объект зависти будет сильнее испытывать негативные эмоции: они ожидали, что объект зависти будет чувствовать большую вину и больше беспокоиться о том, что его не любят.Короче говоря, американцы ожидали, что опыт стать объектом зависти будет более неоднозначным, чем испанцы.

Это культурное различие имеет смысл в свете других верований, представленных в этом исследовании. Американцы ожидали от завистника более негативных отзывов, чем испанцы; в среднем американцы ожидали, что завистник направит на них больше гнева и недоброжелательности, а также почувствует себя более неполноценным. Испанцы же, напротив, больше, чем американцы, ожидали, что завистник будет за них счастлив.Одна из интерпретаций этих результатов состоит в том, что можно охарактеризовать испанцев как ожидающих более мягкой зависти, а американцев как ожидающих более злобной зависти. В ответ на вопрос, сколько зависти будет испытывать неполноценный человек, средний рейтинг американцев был намного выше, чем у испанцев. Примечательно, что американские участники сообщили, что они более склонны к зависти, чем испанцы, по определенным признакам зависти. Вполне вероятно, что люди оценивают вероятность того, что другой человек станет завидовать, проецируя на них свои собственные склонности; Регрессионный анализ американских данных показал, что диспозиционная зависть предсказывала боязнь зависти со стороны других (Smith, Parrott, Diener, Hoyle, & Kim, 1999).Поэтому американцы могут ожидать от других больше зависти, чем испанцы. (Обратите внимание, что английское слово envy и испанское слово envidia имеют тенденцию иметь злонамеренные коннотации, поэтому эти результаты вряд ли являются результатом различий в значениях слов; см. Rodriquez Mosquera et al., 2010.)

Таким образом, эти культурные различия предполагают, что удовольствие от зависти связано с ожиданиями того, как завистник отреагирует, будь то доброжелательное счастье или неполноценность, гнев и недоброжелательность.Они также предполагают, что те же факторы, которые вызывают приятное, также имеют тенденцию вызывать неприятные ощущения. Но почему эти культуры порождают такие разные ожидания?

В основе этих культурных различий лежат две культурные ценности (Rodriguez Mosquera et al., 2010). Один, вертикальный индивидуализм , ценит людей, которые выделяются своим превосходством над другими, что обычно демонстрируется результатами индивидуального соревнования. Люди, которые высоко ценят вертикальный индивидуализм, считают, что конкуренция неизбежна, и высоко ценят превосходство над другими.Другая культурная ценность, горизонтальный коллективизм , подчеркивает сходство между людьми и ценности взаимозависимости, общительности и общих целей. Люди, решительно поддерживающие горизонтальный коллективизм, ценят сотрудничество и заботятся о благополучии своих коллег (см. Triandis & Gelfand, 1998). Эти культурные ценности, по-видимому, играют определенную роль в объяснении некоторых существенных различий между испанцами и американцами. Испанцы в среднем имели более высокие баллы по горизонтальному коллективизму и ниже по вертикальному индивидуализму, чем американцы.Таким образом, испанцы были в большей степени ориентированы на сотрудничество и общение, чем американцы, так что даже в то время как они ожидали, что завистник проявит меньше недоброжелательности и больше счастья в их успехе, они также чувствовали меньше удовольствия от того, что отставали от своего сокурсника; Регрессионный анализ испанских данных показал, что степень горизонтального коллективизма предсказывала ожидание того, что сокурсник будет счастлив за них из-за того, что у них есть превосходная ситуация. С другой стороны, большая ориентация американцев на конкуренцию и индивидуальные достижения делала их превосходство над другим учеником более удовлетворительным; Регрессионный анализ американских данных показал, что из нескольких вероятных переменных-предикторов вертикальный индивидуализм был самым сильным предиктором тенденции получать удовольствие от того, что желает другой человек.

Эти выводы согласуются с рядом других недавних выводов. Одно исследование использовало Mechanical Turk, чтобы спросить у большой выборки онлайн-респондентов, помнят ли они, что были объектом зависти другого человека (Henniger & Harris, 2013). Затем 59%, кто смог это сделать, попросили дать оценку того, как отреагировал завистник и как он отреагировал. Единственная положительная реакция на зависть, которую оценили исследователи, — это самосовершенствование. Самоусиление было больше, если завистник выражал восхищение, мотивацию и снисходительность — комбинация, которая очень похожа на добрую зависть.Более злонамеренные выражения зависти (такие как враждебность, избегание и недоброжелательность) существенно не уменьшали самоусовершенствование (хотя тенденции были в этом направлении), но они действительно уменьшали положительные реакции по отношению к завистливому человеку и усиливали избегание.

В другом исследовании американских студентов спросили, насколько они хотели бы, чтобы их академическая успеваемость была признана, если бы они получили наивысшую оценку в классе (Exline, Single, Lobel, & Geyer, 2004, Study 2).Чувства студентов по поводу публичного признания их достижений оценивались, задавая вопрос, насколько они хотели бы каждой из трех форм признания: одна, в которой их преподаватель признал их работу каким-то неопределенным образом, другая, когда преподаватель объявлял их имя классу. как человек, набравший наивысший балл, причем инструктор не только назвал его имя, но и попросил ученика поднять руку в классе, чтобы его опознали другие ученики.В целом студенты проявили умеренный интерес к тому, чтобы их узнал преподаватель, но значительно меньший интерес к объявлению их имен и еще меньший интерес — вплоть до того, что идея не понравилась — к просьбе поднять руки. Затем анкета оценила, как ученики думают, что их одноклассники отреагируют, если инструктор обратит внимание на лучшего ученика. Ответы на эти вопросы продемонстрировали, что учащиеся будут пользоваться признанием в той степени, в которой они ожидали, что их одноклассники будут иметь положительную реакцию, например, вдохновленные их успеваемостью и счастливые и впечатленные лучшими учениками.Таким образом, ожидаемая реакция тех, кто имел возможность проводить восходящие социальные сравнения, предсказывала отвращение студентов к ситуации.

Это исследование общественного признания включало некоторые меры индивидуальных различий, которые дали результаты, соответствующие результатам вертикального индивидуализма и горизонтального коллективизма, используемым Родригесом Москера и др. (2010). Exline et al. (2004, исследование 2) измерили индивидуальные различия в конкурентоспособности и обнаружили, что они предсказывали большее желание быть признанным преподавателем публично, но также предсказывали большее ожидание того, что одноклассники отреагируют негативно.Конструкции конкуренции и вертикального индивидуализма заметно схожи, поэтому примечательно, что модель Exline et al. обнаруженный с конкурентоспособностью аналогичен модели, которую Rodriguez Mosquera et al. было обнаружено с более индивидуалистически настроенными американскими студентами, которым завидовали больше, чем испанским студентам, но которые также ожидали большего недоброжелательства. В обоих исследованиях конкуренция делает победу более приятной, даже если она вызывает большие ожидания того, что проигравшие будут недовольны и враждебны.Кроме того, Exline et al. измерил индивидуальные различия в нарциссизме и обнаружил, что он также предсказывает большее стремление к общественному признанию. На самом деле ассоциация была даже сильнее — более высокий уровень нарциссизма был тесно связан с большим удовольствием от общественного признания. Однако, в отличие от соревновательности, нарциссизм не был связан с какими-либо ожиданиями относительно положительных или отрицательных ответов одноклассников. Скорее, нарциссизм был связан с , не заботясь о о том, были ли у одноклассников негативные реакции (например, чувство неполноценности, враждебности или отвержения).В этом отношении они были противоположностью горизонтальных коллективистов, изученных Родригесом Москера и др. Но эти два исследования подкрепляют друг друга тем, что оба показывают, что забота или отсутствие заботы о других влияет на то, насколько приятно быть объектом восходящего социального сравнения.

В другом недавнем исследовании американские студенты колледжей вели ежедневный учет случаев, когда, по их мнению, кто-то другой сравнивал себя с участником в неблагоприятном свете (Koch & Metcalfe, 2011, Study 1).Большинство событий, о которых сообщалось, были связаны со сравнениями, сделанными друзьями или одноклассниками. Для каждого события ученики оценивали свои положительные и отрицательные эмоции, а также степень их обеспокоенности по поводу чувств другого человека. Исследователи обнаружили, что оценки беспокойства о другом человеке были связаны с более высоким уровнем негативного аффекта и более низким уровнем позитивного аффекта. Таким образом, быть объектом восходящего социального сравнения, которое может включать в себя зависть, но не обязательно, было бы приятно, если бы человек, проводящий сравнение, не сильно беспокоился.В последующем исследовании эти исследователи обнаружили, что если опасения по поводу другого можно было контролировать статистически, то признаки того, что человек, уступивший другим, был недоволен, на самом деле ассоциировались с большим удовольствием.

В целом, зависть может быть отчасти приятным занятием, но на его приятность влияют многочисленные факторы. Выраженная зависть является одним из мощных факторов влияния: быть объектом доброй зависти приятнее, чем злой зависти, хотя можно наслаждаться даже злобной завистью.Конкурентоспособность, как правило, увеличивает удовольствие от превосходства, и это может быть обусловлено целым рядом факторов. Культуры могут способствовать оценке конкурентоспособности, как показывают исследования культуры вертикального индивидуализма (Triandis & Gelfand, 1998). Люди внутри культуры различаются по уровню конкурентоспособности. Некоторые отношения более конкурентны, чем другие, а некоторые ситуации устанавливают нормы конкуренции. Все это будет иметь тенденцию увеличивать удовольствие от зависти, но в то же время они будут иметь тенденцию увеличивать страх перед завистью.Высокая оценка сотрудничества и взаимозависимости обострит проблемы, вызывающие зависть, и при этом снизит внутреннюю ценность превосходства. В следующем разделе мы рассмотрим эти отрицательные стороны зависти.

Неприятность зависти

В той степени, в которой человек заботится о завистнике, ответственность за его зависть может вызвать целый ряд негативных социальных эмоций. Классическим утверждением этих факторов является теория чувствительности к тому, чтобы быть целью угрожающего восходящего сравнения, которое было описано во введении к этой главе; он дает хороший обзор этих неприятных аспектов зависти (Exline & Lobel, 1999).Страдания человека, о котором вы заботитесь, могут вызвать сочувствие и сочувствие. Чувство ответственности за несчастье другого человека может вызвать чувство вины.

В дополнение к несчастным переживаниям, сосредоточенным на завистливом человеке, еще один набор несчастных реакций на зависть включает беспокойство о собственном благополучии. Exline и Lobel (1999) обрисовали в общих чертах многие из этих реакций. Человек, которому завидуют, может чувствовать разочарование или подавленность из-за неспособности помочь завистнику, и он или она может почувствовать себя недобрым или менее симпатичным и, таким образом, потерять часть самооценки, которую обычно вызывают нисходящие сравнения.Завидующий человек может бояться, что его межличностные отношения будут нарушены, и опасаться, что завистливая враждебность приведет к потере ресурсов или возмездию.

Злая воля, которую может вызвать зависть, становится прямой угрозой для завистника, который теперь может потерять ценное сотрудничество и сочувствие. Если потребуется помощь, завидующий человек может счесть ее недостатком; и если возникнет несчастье, завидующий человек может обнаружить, что другие отреагируют не сочувствием, а злорадством (Smith, 2013).

Ситуационные факторы могут усилить эти злонамеренные формы зависти. В опросе респондентов Mechanical Turk было обнаружено, что враждебность усиливается из-за несправедливости, невозможности получить желаемый объект или результат, из-за ситуации, имеющей характеристики с нулевой суммой, и из-за сильного желания завистника к объекту (Henniger И Харрис, 2013). В опросе руководителей первого уровня на рабочем месте Веккио (2005) обнаружил, что недовольство возрастало, если рабочее место было структурировано таким образом, что достижения одного человека подразумевали, что другим должно быть отказано в любых подобных вознаграждениях.

Было показано, что мнимая несправедливость приводит к целому ряду враждебных действий, мотивом которых часто может быть зависть. В исследовании с использованием игры «Дилемма заключенного» американские студенты старших курсов, сыгравшие серию из 10 раундов против заранее запрограммированного оппонента, становились менее склонными к сотрудничеству, когда получали меньшие выигрыши, чем их оппонент, даже если этот оппонент играл око за око; это падение сотрудничества было особенно резким для участников, склонных к диспозиционной зависти (Parks, Rumble, & Posey, 2009).Последующее исследование показало, что сотрудничество не уменьшалось, если было предоставлено обоснование того, почему другой игрок заработал более высокий выигрыш, или если экспериментатор предложил компенсировать более низкий выигрыш в более поздний момент времени (Parks et al., 2009 ). В другом контролируемом лабораторном эксперименте пары взрослых немцев сначала сыграли в лотерею, в которой один из членов пары получил щедрый денежный приз, в результате чего проигравший выразил умеренную зависть к победителю. Впоследствии почти треть проигравших сделали игровой выбор, который заставил себя зарабатывать меньше денег, исключительно с злобной целью заставить победителя зарабатывать меньше денег (Wobker, 2014).

В лабораторном эксперименте половину участников (канадских студентов) заставили поверить, что другим участникам по ошибке заплатили 20 долларов за участие, но им заплатят только правильную сумму, 2 доллара; другую половину заставили поверить, что всем платили справедливо (Wilkin & Connelly, 2015). Затем всем участникам была предоставлена возможность совершить кражу, попросив их взять свою зарплату из конверта, содержащего большую сумму наличных денег. Воровство было более распространено в условиях недоплаты (32%), чем в условиях справедливой оплаты (21%).Измерения дискретных эмоций показали, что участники, которым недоплачивали, чувствовали больше зависти, гнева и разочарования, чем те, кому платили справедливо, но что только участники, которые испытывали зависть, были более склонны к воровству.

Таким образом, люди, являющиеся объектами зависти, не безосновательны, полагая, что их превосходство может быть связано с потерей сотрудничества и злобой. Исследования вне лаборатории показали, что враждебные компоненты зависти имеют очевидные последствия в реальных организационных условиях.

Например, Ким и Гломб (2014, исследование 2) исследовали эффекты зависти в 67 рабочих группах, собранных из трех организаций в Южной Корее. Они оценили выполнение задачи каждым членом рабочей группы, а затем оценили, насколько каждый работник завидовал члену своей рабочей группы. Они получили оценки того, насколько каждый работник был «жертвой», которая была определена как объект различных агрессивных действий, таких как проклятие или оскорбление.Наконец, оценивалась степень отождествления каждого работника со своей рабочей группой. Выяснилось, что выполнение задания положительно коррелировало с виктимизацией — высокоэффективные исполнители чаще подвергались виктимизации. Кроме того, зависть товарищей по группе была положительно связана с выполнением задания и частично опосредовала связь между производительностью и виктимизацией. Идентификация рабочей группы модерировала это отношение; высокая идентификация рабочей группы ослабила отношения между выполнением задания, завистью и виктимизацией.

Другое исследование, проведенное среди американцев, работающих в университете Среднего Запада, также показало, что успешные исполнители с большей вероятностью становятся объектами агрессивных действий, таких как выставление высокопрофессионального сотрудника в плохом свете, плохие высказывания о высокопоставленных сотрудниках или ложь на словах. для того, чтобы попасть в беду высокопроизводительному исполнителю. Однако в этом исследовании зависть не измерялась конкретно (Kim & Glomb, 2014, исследование 1).

В организациях люди, которым завидуют, могут подвергаться различным формам агрессии, включая попытки нанести ущерб своей репутации, вмешиваться в их работу, утаивать необходимую информацию и создавать противостоящие коалиции.Коэн-Чараш и Мюллер (2007) обнаружили, что зависть предсказывает такое непродуктивное поведение на работе только в том случае, если она воспринимается как несправедливость. Если условия кажутся справедливыми, зависть не имеет существенного отношения к агрессии на рабочем месте. В более позднем исследовании социального подрыва на рабочем месте связь между завистью и враждебными действиями на рабочем месте была подтверждена, но оказалось, что она опосредована конфликтом в отношениях (Eissa & Wyland, 2016). То есть зависть была связана с конфликтом во взаимоотношениях, который, в свою очередь, был связан с враждебным недовольством сотрудников, которым завидовали.

Завистливая враждебность может быть выражена иным образом, кроме активных нападок в спину и оскорблений. Менее активное проявление завистливой враждебности — злорадство, выражение удовольствия от несчастья, которое обычно не вызвано завистью, а скорее полагается на внешние обстоятельства, чтобы вызвать несчастье другого (Smith, 2013). Пассивность злорадства не означает, что оно не представляет угрозы для человека, которому завидуют, потому что оно означает значительную утрату симпатии и доброй воли.Столкнувшись с проблемами и неудачами, завидующий человек найдет развлечение там, где могла бы быть поддержка. Один из примеров злорадства, которое изучалось на рабочем месте, возникает, когда коллеги становятся свидетелями жестокого обращения со стороны начальника с сотрудником (Leon & Halbesleben, 2015). Наблюдение за жестоким надзором обычно вызывает у свидетелей гнев на надзирателя; на самом деле, это обычно настолько стрессово, что может привести к стрессу и текучести кадров в организациях. Однако, когда начальник злоупотребляет сотрудником, которому завидуют, имеет место иная динамика, особенно при наличии других усугубляющих факторов (например,g., преимущество кажется несправедливым, или отношения между завистником и целью натянуты). В этих обстоятельствах реакцией завистливых свидетелей может быть злорадство, а не сочувствие или гнев со стороны коллеги (Leon & Halbesleben, 2015).

Таким образом, быть объектом зависти открывает целый ряд проблем и опасений. Зависть создает социальные проблемы и может разрушить социальные отношения, основанные на равенстве или взаимной заботе. Зависть также может уменьшить сотрудничество и сочувствие и усилить враждебность, что увеличивает уязвимость объекта зависти.Возникающие в результате негативные эмоции, от сочувствия и вины до социальной тревоги и страха, в большинстве обстоятельств делают переживание зависти весьма амбивалентным. Объект зависти сталкивается с социальными трудностями и уязвимостями, с которыми необходимо справляться.

Как справиться с объектом зависти

Завидный человек часто мотивирован избегать зависти или подавлять зависть других, как только она возникает. Мотивы избегания зависти были рассмотрены в предыдущем разделе: объект зависти часто испытывает сочувствие к завистнику и хочет сохранить их отношения; кроме того, объект зависти часто чувствует угрозу потенциальной враждебности со стороны завистника.Теория и исследования того, как завидные люди справляются со своей ситуацией, сосредоточены на этих мотивах избегания и подавления. Прежде чем обсуждать их, стоит отметить, что объекты зависти не всегда так мотивированы. Объект зависти не всегда заботится о чувствах завистника, не всегда поддерживает или заботится об отношениях с этим человеком и не всегда боится последствий зависти этого человека, и когда преимущества зависти кажутся высокими и затраты кажутся низкими, объект зависти может быть мотивирован, чтобы вызвать зависть и действовать таким образом, чтобы усилить ее.Есть свидетельства того, что такая повышающая регуляция происходит, хотя и нечасто. В обзоре повседневного опыта зависти Родригес Москера и др. (2010) обнаружили, что меньшинство их респондентов сообщили, что они справлялись с тем, чтобы стать объектом зависти, пытаясь подчеркнуть ее, демонстрируя свое преимущество или хвастаясь этим. Только 6% студентов испанских университетов и 7% студентов европейского происхождения сообщили об этой закономерности, но она действительно имела место. В повседневной жизни, вероятно, существует тонкий баланс между избеганием нежелательных эффектов зависти и тем, чтобы люди знали о своем статусе и достижениях.Тем не менее, преобладает сокращение зависти, и это требует самого тщательного исследования.

Антропологический анализ зависти Фостером (1972) показал, что в обществе развиваются обычаи и институты, которые служат для смягчения зависти и, таким образом, уменьшения ее разрушительного воздействия. Фостер описал четыре общих подхода. Один, маскировка , направлен на то, чтобы свести к минимуму зависть, скрывая признаки преимущества или превосходства. Другой, отрицание , предполагает преуменьшение преимуществ, которыми пользуется высший человек.Третья стратегия, символическое разделение , предполагает предоставление некоторой компенсации завистнику, чтобы компенсировать его неполноценность. Наконец, могут существовать обычаи, в которых преимущества перераспределяются таким образом, что они распределяются по всему сообществу и не остаются исключительной собственностью вышестоящего лица; этот Фостер назвал истинным разделением .

Все четыре подхода Фостера очевидны в теории чувствительности Exline и Lobel (1999) к тому, чтобы быть объектом восходящих социальных сравнений, но они были изучены в нескольких эмпирических исследованиях.Исключением является пара экспериментов, о которых сообщили Зелл и Экслайн (2010), в которых изучались эффекты двух стратегий умиротворения и было обнаружено, что они оказали совершенно разное воздействие на человека, который не справился с этой задачей. В лабораторных условиях участники (американские студенты) соревновались с конфедератом в игре, которая была сфальсифицирована так, что конфедерат всегда побеждал и был награжден скромным призом. Затем конфедерат применил одну из двух стратегий умиротворения или, в условиях контроля, ничего не сделал.Одним из видов умиротворения было предложение отдать половину приза проигравшему участнику; это соответствует четвертому подходу Фостера, истинному разделению завидного преимущества (хотя эти исследователи не измеряли зависть или любую другую реакцию до умиротворения). Другой тип умиротворения включал в себя умеренно самоуничижительное замечание, что соответствует второму подходу Фостера, отрицающему степень превосходства. В обоих экспериментах подход перераспределения был успешным в получении выгоды для вышестоящего лица, тогда как подход отрицания — нет.После того, как конфедерат предложил разделить приз, он или она был оценен участником с более высокими показателями более положительно, чем в двух других условиях, хотя и за счет того, что участник почувствовал себя хуже из-за своей собственной неэффективности. Напротив, самоуничижительный комментарий не принес никакой пользы; это не заставляло человека казаться более симпатичным и не заставляло подчиненного чувствовать себя лучше в своей работе; это просто привело к тому, что участники посчитали, что результативность победителя в меньшей степени обусловлена навыками.

Несмотря на неэффективность самоуничижительных комментариев, использованных Зеллом и Экслайном (2010), эффективность скромности в распространении зависти в целом поддерживается. Например, существует обширная литература, демонстрирующая, что хвастовство делает людей менее симпатичными (Wosinska, Dabul, Whetstone-Dion, & Cialdini, 1996). Эффект скромности в уменьшении зависти также демонстрируется недавними исследованиями, показавшими, что проявление высокомерной гордости снижает симпатию и вызывает злобную зависть, тогда как проявление подлинной гордости делает человека несколько более симпатичным и вызывает легкую зависть (Lange & Crusius, 2015).Другое исследование показывает, что успешные игроки будут действовать более скромно, если столкнутся с враждебной завистью (см. Yu & Duffy, Глава 2, этот том).

Доказательства стратегий умиротворения можно найти в других исследованиях. Например, в исследовании «Дилемма заключенного», описанном ранее, не только игроки, которые получали более низкие выплаты, чем их противник, становились менее склонными к сотрудничеству, другие игроки, которые получали более высокие выплаты, чем их противник, становились более склонными к сотрудничеству (Parks et al., 2009). Этот тип умиротворения соответствует третьему подходу Фостера (1972), в котором завистнику предлагается некоторая компенсация.

Исследователи выявили и другие стратегии умиротворения, такие как доброта и помощь. В серии из трех лабораторных экспериментов van de Ven, Zeelenberg и Pieters (2010) заставили участников поверить в то, что они получат денежный бонус, а другой участник — нет; эти участники сообщили, что они больше беспокоились о том, что им завидуют, чем те, кто находился в контрольном состоянии, когда оба участника, как предполагалось, получали одинаковый денежный бонус. Когда давалась возможность помочь другому участнику, давая трудоемкий совет или собирая предметы, которые другой уронил, участники в состоянии зависти оказывались более полезными, чем те, которые находились в контрольном состоянии, но только если зависть была злонамеренной. завидовать; мягкая зависть не вызывает просоциального поведения.Такая картина результатов предполагает, что мотивацией умиротворения в данной ситуации был страх враждебности со стороны завистника.

Связь между враждебной завистью и стратегиями умиротворения также наблюдалась в кросс-культурном эксперименте, в котором сравнивались американские и испанские реакции на зависть (Rodriguez Mosquera et al., 2010). В этом эксперименте американские участники не только с большей вероятностью, чем испанцы, ожидали злой воли и гнева, но и с большей вероятностью, чем испанцы, попытались справиться с ситуацией, проявив милость к завистнику.Испанцы с большей вероятностью ожидали более мягкой формы зависти и с меньшей вероятностью успокоили завистника комплиментами или вкусной едой.

В контексте организаций опасность зависти состоит в том, что она может больше навредить работе группы, чем помочь. Недавнее исследование зависти в деловой среде, проведенное в различных норвежских организациях, предоставило доказательства того, что зависть отрицательно влияет на работу группы (Thompson, Glasø, & Martinsen, 2015). Зависть отрицательно коррелировала с удовлетворенностью работой, сплоченностью группы, работой группы, а также с предоставлением помощи и сотрудничества другим в организации.Было обнаружено, что зависть разрушает отношения внутри рабочих групп и уводит энергию от групповой деятельности. Поэтому организации могут пожелать избегать структурных факторов и организационных практик, способствующих зависти. Например, системы вознаграждения с нулевой суммой порождают больше негативных эмоций за счет усиления конкуренции, недоверия и враждебности (Vecchio, 2005). Неравное обращение с рабочими способствует зависти (Wilkin & Connelly, 2015). Организации могут также пожелать принять методы, которые минимизируют зависть, например, продвигая идентификацию рабочих групп (Kim & Glomb, 2014) и другие стратегии управления, снижающие зависть, подробно описанные во многих главах этого тома.

— У. Геррод Парротт работает на факультете психологии Джорджтаунского университета, Вашингтон, округ Колумбия.

«Зависть на работе и в организациях» редактируют Ричард Х. Смит, Уго Мерлоун и Мишель К. Даффи. Этот отрывок предоставлен с любезного разрешения Oxford University Press. Чтобы получить шанс выиграть экземпляр книги, просмотрите нашу ленту в Твиттере.

Источники

Коэн-Чараш Ю. и Мюллер Дж. С. (2007). Усиливает ли воспринимаемая несправедливость или смягчает контрпродуктивное межличностное поведение на работе, связанное с завистью? Журнал прикладной психологии , 92 (3), 666–680.

Эйсса Г. и Уайлэнд Р. (2016). Не отставать от Джонсов: роль зависти, конфликта в отношениях и производительности труда в социальном подрыве. Журнал лидерских и организационных исследований , 23 (1), 55–65

Exline, J. J. & Lobel, M. (1999). Опасности превосходства: Чувствительность к тому, чтобы стать целью угрожающего сравнения вверх. Психологический бюллетень , 125 , 307–337.

Exline, J. J., холост, P.Б., Лобель М. и Гейер А. Л. (2004). Сияющая похвала и завистливый взгляд: социальные дилеммы, окружающие общественное признание достижений. Базовая и прикладная социальная психология , 26 (2–3), 119–130.

Фостер, Г. М. (1972). Анатомия зависти: исследование символического поведения. Современная антропология , 13 , 165–202.

Хеннигер, Н. Э., и Харрис, К. Р. (2013, август). Регулирование межличностных эмоций: случай зависти. Плакат, представленный на заседании Международного общества по изучению эмоций, Беркли, Калифорния, 3-5 августа 2013 г.

Ким Э. и Гломб Т. М. (2014). Виктимизация высококлассных исполнителей: роли зависти и идентификация рабочей группы. Журнал прикладной психологии , 99 , 619–634.

Кох, Э. Дж., И Меткалф, К. П. (2011) Сладко-горький вкус успеха: ежедневный и вспоминанный опыт того, чтобы быть целью социального сравнения, направленной вверх. Базовая и прикладная социальная психология , 33 (1), 47–58.

Ланге, Дж., И Крузиус, Дж. (2015). Танго двух смертных грехов: социально-функциональные отношения зависти и гордости. Журнал личности и социальной психологии , 109 (3), 453–472.

Леон, М. Р., и Халбеслебен, Дж. Р. Б. (2015). Реакция коллег на наблюдаемое жестокое обращение: понимание злорадства в ответ на жестокое обращение со стороны руководителя. Исследования профессионального стресса и благополучия , 13 , 167–192.

Neu, J. (1980). Ревнивые мысли. В A. O. Rorty (Ed.), Explaining Emotions (стр. 425–463). Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет Press.

Паркс, К. Д., Рамбл, А. К., и Поузи, Д. С. (2009). Влияние зависти на взаимность в социальной дилемме. Бюллетень личности и социальной психологии , 28 (4), 509–520.

Parrott, W. G. (1991). Эмоциональные переживания зависти и ревности. В П. Саловей (ред.), Психология ревности и зависти (стр. 3–30). Нью-Йорк: Гилфорд.

Паррот, У. Г. и Родригес Москера, П. М. (2008). О удовольствиях и неудовольствиях от зависти.В издании Р. Х. Смита (ред.), Зависть: теория и исследования, (стр. 117–132). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Parrott, W. G., & Smith, R.H. (1993). Различать переживания зависти и ревности. Журнал личности и социальной психологии , 64 , 906–920.

Ролз, Дж. (1971). Теория справедливости . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.

Родригес Москера, П. М., Паррот, В. Г., и Уртадо де Мендоса, А. (2010).Я боюсь твоей зависти, я радуюсь твоему желанию: двойственному опыту зависти других. Журнал личности и социальной психологии , 99 , 842–854.

Смит Р. Х. (2000). Ассимиляционные и контрастирующие эмоциональные реакции на восходящие и нисходящие социальные сравнения. В Л. Уиллер и Дж. Сулс (ред.), Справочник по социальному сравнению: теория и исследования (стр. 173–200). Нью-Йорк: Kluwer Academic Publishers.

Смит Р. Х. (2013). Радость боли: злорадство и темная сторона человеческой природы . Оксфорд, Великобритания: Издательство Оксфордского университета.

Смит Р. Х., Парротт В. Г., Динер Э. Ф., Хойл Р. Х. и Ким С. Х. (1999). Диспозиционная зависть. Бюллетень личности и социальной психологии , 25 , 1007–1020.

Смит Р. Х., Парротт В. Г., Озер Д. и Мониз А. (1994). Субъективная несправедливость и неполноценность как предикторы враждебных и депрессивных чувств в зависти. Бюллетень личности и социальной психологии , 20 , 705–711.

Тейлор, Г. (1988). Зависть и ревность: эмоции и пороки. Философские исследования Среднего Запада , 13 , 223–249.

Thompson, G., Glasø, L., & Martinsen, Ø. (2015). Взаимосвязь между завистью и оценочными и поведенческими результатами на работе. Скандинавский журнал организационной психологии , 7 (1), 5–18.

Triandis, H.C., & Gelfand, M.J. (1998). Сходящееся измерение горизонтального и вертикального индивидуализма и коллективизма. Журнал личности и социальной психологии , 74 , 118–128.

ван де Вен, Н., Зеленберг, М., и Питерс, Р. (2009). Повышение и понижение уровня: опыт доброй и злобной зависти. Эмоция , 9 , 419–429.

ван де Вен, Н., Зеленберг, М., и Питерс, Р. (2010). Отражение сглаза: когда страх стать объектом зависти усиливает просоциальное поведение. Психологические науки , 21 (11), 1671–1677.

Веккьо, Р. П. (2005). Исследование зависти сотрудников: чувство зависти и чувство зависти. Познание и эмоции , 19 (1), 69–81.

Уилкин, К. Л., и Коннелли, К. Э. (2015). Зеленый с завистью и стальными нервами: умеренное посредничество между распределительной справедливостью и воровством. Личность и индивидуальные различия , 72 , 160–164.

Вобкер И. (2014). Цена зависти — экспериментальное исследование злобного поведения. Экономика управления и принятия решений , 36 (5), 326–335.

Wosinska, W., Dabul, A.J., Whetstone-Dion, R., & Cialdini, R.B. (1996). Самопрезентация ответов на успех в организации: затраты и преимущества скромности. Базовая и прикладная социальная психология , 18 (2), 229–242.

Зелл, А. Л., Экслайн, Дж. Дж. (2010). Что ты чувствуешь, когда тебя уступает «хороший победитель»? Разделение призов и самоуничижение как стратегии умиротворения. Базовая и прикладная социальная психология , 32 , 69–85.

Зависть — IResearchNet

Определение зависти

Зависть относится к часто болезненным эмоциям, вызванным осознанием преимущества, которым обладает другой человек. Это сложная социально отталкивающая эмоция, состоящая из смеси чувства неполноценности, враждебности и негодования. Зависть отличается от восхищения, которое представляет собой восторг и одобрение, инспирированные другим человеком. Восхищение может способствовать желанию подражать успеху другого человека, тогда как зависть порождает соревновательное желание превзойти и даже в некоторых случаях подавить зависть.Зависть может показаться жадностью, но жадность включает в себя ненасытное желание все больше и больше чего-либо, а не желание определенной вещи, которой обладает конкретный человек. Зависть также отличается от ревности. Зависть затрагивает двух людей и возникает, когда одному не хватает чего-то, что нравится другому. Ревность обычно затрагивает трех человек и возникает, когда кто-то боится потерять кого-то, обычно романтического партнера, из-за соперника. Таким образом, мы говорим, что Кассий завидовал силе и престижу Цезаря, тогда как Отелло завидовал, потому что Дездемона, казалось, интересовалась Кассио.

Кому и чему завидуют люди?

Зависть — это универсальное чувство, но это не неизбежная реакция на превосходство другого человека. Люди завидуют тем, кто похож на них по таким атрибутам, как пол, возраст, опыт и социальное положение. Эти сходства позволяют людям представить, что было бы, если бы у них было преимущество человека, которому завидуют. Однако зависть возникает тогда, когда на самом деле шансы получить желаемый атрибут кажутся незначительными, несмотря на это сходство.Также люди завидуют тем, чьи преимущества связаны с саморегулируемыми доменами. Если Сальери завидовал Моцарту, то это потому, что самооценка Сальери была связана с хорошими композиторскими успехами, а превосходный музыкальный талант Моцарта уменьшал собственные способности Сальери в области, которая для него очень важна.

Враждебная природа зависти

Преимущества, которыми пользуются другие люди, могут иметь серьезные последствия для нас самих. Превосходство других людей дает им лучший доступ к культурно ценным ресурсам в школе, на рабочем месте и в романтических отношениях или, действительно, в любой области, где лучшие результаты определяются конкуренцией.Поэтому, когда другой человек пользуется относительным преимуществом в важной сфере жизни, часто естественно возникает смесь негативных чувств, характерных для зависти. Большая часть этих чувств враждебна, потому что враждебность может служить необходимым стимулом для самоутверждения. В конечном итоге покорная реакция, вероятно, приведет к поражению в жизненной игре.

Важно осознавать враждебную природу зависти. Эта враждебность объясняет, почему зависть связана со столькими историческими случаями агрессии (такими как ужасающее кровопролитие между тутси и хуту в Руанде), а также с бесчисленными литературными и библейскими рассказами об убийствах и саботаже (таких как убийство Цезаря в шекспировской пьесе). пьеса и убийство Авеля Каином).Лабораторные исследования также показывают эту ссылку. Например, было показано, что зависть создает условия для злой радости или злорадства, если завидный человек терпит несчастье.

Подавление зависти и ее превращения

Люди сопротивляются признанию в своей зависти, возможно, больше, чем перед любыми другими эмоциями. В конце концов, зависть — один из семи смертных грехов. Людей учат радоваться удаче других. Признаться в зависти — значит объявить, что чувствуешь себя одновременно неполноценным и враждебным, что постыдно.Зависть также чрезвычайно опасна для самого себя, а это означает, что люди часто не признают ее и в частном порядке. Следовательно, зависть, вероятно, будет подавлена или преобразована в другие, более социально приемлемые эмоции, обманывая как наблюдателей, так и самих себя. Хотя первые приступы эмоции можно распознать как зависть, из-за угрозы для себя, которая присуща эмоции, люди, испытывающие зависть, могут дать ей другой ярлык для общественного и частного потребления. Обычно они находят способы оправдать свою враждебность, считая преимущество несправедливым, а человека, которому завидуют, — морально несовершенным.То, что начинается как зависть, может затем превратиться в возмущение и возмущение. Со временем даже сам желаемый атрибут может обесцениться, поскольку преобладает отношение кислого винограда. Поскольку люди, испытывающие зависть, считают, что открытая враждебность нарушает социальные нормы, они обычно избегают прямых действий в ответ на свою враждебность. Они склонны идти по пути злословия и сплетен и стремятся к тайному удовольствию, если с человеком, которому завидуют, постигнет несчастье. Иногда их поведение предполагает противоположное их чувствам (например, бурные комплименты), так что наблюдатели (и, возможно, сами завидующие люди) не будут приписывать свои действия зависти.

Зависть и несчастье

Считается, что зависть — серьезная причина несчастья. Отчасти причина в том, что чувство зависти означает, что человек определяет самооценку по тому, как он сравнивается с другими. Это вероятный путь к недовольству, потому что для большинства людей всегда найдутся другие, которые сравнивают лучше. В конце концов, зависть может отравить способность человека наслаждаться хорошим в жизни и подавить чувство благодарности за многочисленные дары жизни. Люди, завистливые по характеру, особенно склонны воспринимать нелестное сравнение как демонстрацию своей неполноценности и могут стать особенно ожесточенными и обиженными.Такие наклонности вряд ли способствуют счастью и спокойному общению с другими. Может пострадать как физическое, так и психическое здоровье. Таким образом, людям рекомендуется найти способы уменьшить свою зависть, сосредоточив внимание на причинах чувства благодарности и, в целом, избегая суждения о себе, используя стандарты, полученные из социальных сравнений.

Артикул:

Parrott, W. G. (1991). Эмоциональные переживания зависти и ревности. В П. Саловей (ред.), Психология ревности и зависти (стр.3-30). Нью-Йорк: Guilford Press.
Смит, Р. Х. (2004). Зависть и ее трансмутации. В Л. З. Тиденс и К. В. Лич (ред.), Социальная жизнь эмоций (стр. 43-63). Кембридж, Великобритания: Издательство Кембриджского университета.

Что такое завистник? — Mvorganizing.org

Что такое завистник?

Завистливый человек может сильно хотеть того, что есть у другого человека, и расстраивается из-за того, что не может этого получить. Завистливый человек может часто «сравнивать и отчаяться» и обнаруживать, что ему чего-то не хватает.И поэтому они стремятся обрушить объект или человека, который, как они воспринимают, заставляет их так себя чувствовать.

Как поступить с завистником?

8 эффективных способов борьбы с завистниками

Сочувствуйте им.
Избегайте разговоров о себе и придавайте им значение.
Относитесь к их ненавистным комментариям с улыбкой.
Обратитесь к делу в лоб.
Совершайте произвольные добрые поступки по отношению к ревнивым людям.
Ограничьте свое взаимодействие с ними или удалите их из своей жизни.

Что может сделать завистливый персонаж?

Зависть может побудить завистливого персонажа каким-то образом обидеть другого персонажа, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше.

Что вызывает зависть?

Зависть вызвана неудовлетворенностью самооценкой — вашим восприятием своего истинного роста. Эту неудовлетворенность также называют низкой самооценкой — плохой самооценкой вашего реального положения.Поскольку вы чувствуете себя ниже того, кому завидуете, зависть связана со стыдом. Зависть побуждает к достижению более высокого уровня.

Как узнать, завидует ли вам кто-то?

Как определить, что кто-то вам завидует

Завистники делают вам неискренние комплименты и ложные похвалы.
Завистники — отличные подражатели.
Они выставляют напоказ свои успехи, зачастую больше, чем настоящие заслуги.
Завистники сознательно дают плохой совет.
Ревнивые люди любят обливать вас грязью.
Они очень конкурентоспособны.
Завистники будут тебя критиковать.

Какие примеры зависти?

Вы чувствуете зависть, когда у кого-то есть что-то, что вы хотите иметь. Типичным примером является случай, когда кто-то владеет дорогим или эксклюзивным предметом, который вы также хотели бы иметь, например, дорогой автомобиль, красивый дом или билеты в первом ряду на спортивный матч.

Что Бог говорит о зависти?

Иакова 3:16 гласит: «Где существуют зависть и своекорыстие, там беспорядок и все зло.”

Зависть — это психическое расстройство?

Согласно DSM-IV, ни одно из расстройств личности, за исключением нарциссической личности, формально не связано с завистью. Тем не менее, этот «смертельный грех» настолько вездесущ в человеческих отношениях, что его нельзя ограничить только нарциссическими личностями.

Какое животное олицетворяет зависть?

собак

Почему завидовать — это плохо?

Кроме того, зависть так вредна для завистников, потому что она побуждает их верить, что то, чего им не хватает по сравнению с другими, является причиной их относительного несчастья.Зависть выводит счастье из-под контроля человека, что, к несчастью для завистников, делает его недостижимым.

Почему зависть — худший грех?

Из всех отрицательных эмоций зависть часто называют самой страшной — болезнью души. Древним стоикам тоже было что сказать о зависти. Сенека писал: «Зависть к другим людям показывает, насколько они несчастны. Их постоянное внимание к поведению других показывает, насколько они скучны ».

Почему зависть — это грех?

Зависть — один из семи смертных грехов в католицизме.В Книге Бытия говорится, что зависть является мотивом убийства Каином своего брата Авеля, поскольку Каин завидовал Авелю, потому что Бог одобрил жертву Авеля над жертвой Каина. Следовательно, зависть — это грех, глубоко укоренившийся в человеческой природе.

Почему я такой ревнивый человек?

В такие моменты мы чувствуем зависть из-за того, что чувствуем, что наша заветная связь с другим человеком находится под угрозой, и из-за страха, что любимый человек может найти кого-то другого, кто заменит нас. В то время как большинство людей испытывают ревность от случая к случаю и в легкой форме, другие испытывают ее в некоторой степени патологической.

Каковы причины зависти и ревности?

Зависть проистекает из желания приобрести что-то, чем владеет другой человек. Это желание возникает из социального сравнения того, что у кого-то есть. В то время как ревность проистекает из страха потерять то, чем уже обладают.

Зависть хуже ревности?

«Ревнивый» определяется как «очень бдительный или осторожный в охране или хранении» и «с негодованием завистливый». Зависть определяется как «чувство недовольства и недоброжелательности из-за чужих преимуществ, собственности и т. Д.; обиженная неприязнь к другому, у которого есть то, чего он желает ». «Ревность» связана с более сильными эмоциями.

Каковы последствия зависти?

Завистники склонны чувствовать враждебность, обиду, злость и раздражительность. Такие люди также реже испытывают чувство благодарности за свои положительные качества и обстоятельства. Зависть также связана с депрессией, тревогой, развитием предрассудков и личным несчастьем.

Как знаменитости не завидуют?

Комплименты другим также могут помочь уменьшить чувство зависти.Если вы завидуете знаменитостям, которые получают много положительного внимания со стороны окружающих их людей, попробуйте распространить позитив среди окружающих вас людей. Небольшие комплименты друзьям и близким могут иметь огромное значение как для них, так и для вас самих.

Это нормально — ревновать знаменитостей?

Завидуете ли вы какой-то знаменитости тихо или открыто, хотя это не совсем здорово (подробнее об этом чуть позже), это также не полностью ваша вина. СМИ зарабатывают миллиарды долларов на продвижении жизни людей, которые могут быть богатыми и известными, но, в конце концов, все еще остаются людьми.

Как перестать сравнивать себя со знаменитостями?

Как перестать сравнивать себя со знаменитостями, которых вы видите в социальных сетях

Отмените подписку, но сначала устраните уязвимость.
Напомните себе, что то, что вы видите, не является всей правдой.
Заключительные мысли.

Как перестать сравнивать себя с другими?

8 практических способов перестать сравнивать себя с другими

Практикуйте благодарность.
Откройте силу удовлетворения.
Не сравнивайте свою жизнь с ведущими роликами других людей.
Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.
Празднуйте других людей.
Научитесь соревноваться с собой, а не с другими.

Как перестать сравнивать себя в социальных сетях?

Как уменьшить количество сравнений соцсетей

Знайте свои триггеры (и избегайте их) Вы можете невинно нажимать на свои приложения в социальных сетях, но в глубине души вы знаете, когда и где все начинает меняться к худшему.
Сократите время, проведенное в социальных сетях.
Попытайтесь понять, почему вы сравниваете.
Сосредоточьтесь на тишине, а не на шуме.

Плохо сравнивать себя с другими?

Независимо от того, насколько хорошо у вас дела, сравнение себя с другими людьми отвлекает от ваших целей. И это может заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что у вас дела, потому что всегда найдется кто-то, кто выглядит счастливее, богатее, здоровее и успешнее.