ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ: Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ , Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ , Π² Instagram Π·Π²Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ² β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ β Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.Β
Π¨Π°Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
1. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡΒ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ.Β Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·ΡΒ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅Β ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡΒ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΒ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.Β
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Original, Batiste
406
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
2. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ β ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ.Β
ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Root Booster Blow Dry Luxurious Volume, John Frieda
585
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
3. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ β ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½Π°.Β
4. ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ: Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ (Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ).
610
ΠΡΠΏΠΈΡΡ
1 ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ:
- ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ;
- Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ Β«ΠΊΡΠ°Π±ΠΈΠΊΒ».
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ,Β ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ: Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΒ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
2 Π‘Π΅ΡΡ-Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄Π»ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Pexels
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΒ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Β«Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΊ Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Β«Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈΒ».Β
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉΒ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉΒ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
8 ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ (Π° ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ)
3 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π° Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° β Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π° ΡΠΈΡΠ΅Β ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΌΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΡ .
Π ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³Π°
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Unsplash
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌΒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΒ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ).
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅,Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΎ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
7 Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ
4 ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΡΠΏΠ½ΡΡ, Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, Β«ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡΠΉΒ» Π²ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΒ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΒ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΒ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).
5 ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΡΡΠΎ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Pexels
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ). ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π±Ρ ΡΡ Π½ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡ;
- ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ;
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
- ΠΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 4β6 Β«ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²Β» (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ). ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Β«ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΒ».
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°Β», Π½Π°ΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Β«ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²Β».Β
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.Β
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
5 ΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ (ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡΒ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ)
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Unsplash
1. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ.
2. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈΒ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Β ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅.
3. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ΄ΡΒ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
4. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΡΒ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²:
- ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Ρ;
- ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²;
- Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
5. ΠΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ.
6. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
7. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
8. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΒ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 2β3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°).
9. ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ , ΡΡΡΠΊΠ»ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .Β ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.Β
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ Lisa.ru
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° Π½Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ
ΠΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π°ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΌΠΈΒ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΒ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΒ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ . ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Β«Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΒ» Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 160 Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡΒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΒ 180-200.
- 200-220 Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΉΠ»Π΅Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½Π°, ΡΠΈΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π΅ΠΈΡΠ°, ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°, ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π³ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 3 ΡΠΌ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
- Π Π²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Β«ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΒ» Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ/Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ? Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ: ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π»ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ
. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠΊΡΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΡΠΎΠ½, Π³Π΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π‘ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ
Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²:
- ΠΡΠ±Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΠ° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ . Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅) Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ β ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°, Π° Π»Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Β ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ:
- ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΈΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ β 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€Π΅Π½, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ² Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π½ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° 4β5 Π·ΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° 180 Β°C.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Ρ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ). Π‘Π±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ².
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π°:
- ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅:
ΠΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π§Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π° ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- ΠΠ° ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°
- ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΡΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ
youtube.com/embed/k3smf-SVXGo?feature=oembed» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ
ΠΠ° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ, Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅. Π’ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠ°, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ) Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 10ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ).
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ;
- ΠΠ΄Π½Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³Π½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·Ρ;
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ;
- Π£ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅;
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅;
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π‘Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΈΠ±Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ β ΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ.
Π¨Π°Π³ 4. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ β ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ β ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ Π² Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ β Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ.
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ .
- Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π² Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. Π€ΠΎΠ»ΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ (ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅), ΠΏΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π΅.
- ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 20.
- Π Π°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ:
- Π§ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ.
ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°
Π Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Β«Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°Β». ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄:
- ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΡ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Π°
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅? ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³.
ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ±Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ? Π Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
Π¨Π°Π³ 1. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΡ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ 5-6 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 4. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π£ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. Π ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ.
- ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- https://moimvolosam.ru/ukladka/lokony-utjuzhkom-dlinnyh-volosah.php
- https://luv.ru/470096a-kak-nakrutit-volosyi-utyujkom-dlya-vyipryamleniya-volos-poshagovaya-instruktsiya-s-foto
- https://janet. ru/474709a-kak-nakrutit-volosyi-utyujkom-dlya-vyipryamleniya-poshagovaya-instruktsiya-s-foto
- https://ExpertPoVolosam.com/procedury/zavivka/pribory/utyuzhok
- https://ladysdream.ru/kak-sdelat-lokony-vypryamitelem.html
- https://yxod-za-volosami.ru/kak-sdelat-s-pomoshhju-vyprjamitelja-krasivye-kudri/1250
- https://SeaHair.ru/zavivka-volos/kak-nakrutit-volosy-utyuzhkom-dlya-vypryamleniya-poshagovo.html
- https://luv.ru/470051a-kak-zavivat-utyujkom-volosyi-poshagovaya-instruktsiya-s-foto
- http://ovolosah.com/parikmaher/ukladki/nakrutit/kak-nakrutit-volosy-na-utyuzhki.html
- https://lanita.ru/hairstyle/sdelat-lokony-vypryamitelem/
[ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ]
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Nykia Spradley
Conk_NL
ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΉ. Π, ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ , Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ, Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡΡ, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π½Π° 100 % Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊ ΠΠΈΠΊΠΈΡΠ° Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠΌ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΡΡΠ³ Π±ΡΠ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π΅ΠΉ [Π² Π²Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ] ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΒ», Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ. Β«ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠ± Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½, ΠΏΡΡΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ , Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. Β«ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΌ [Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ] ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ», β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
AFP
Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ°Π³ΠΈΠ₯ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°Ρ , Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ±. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°, Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²: Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, PG-ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠΈΠ»Π°Π½ΡΡΠΈΠΎΠ», Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½, PG-ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠΈΠ»Π°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ» ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ-40, ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π°ΡΠ°/ΡΡΠΈΡΠΎΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠ°, ΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈ ΠΠΠ-16 ΠΌΠ°Π»Π΅Π°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ/ΡΡΠΈΡΠΎΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ². Π Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΠΈΡ Π Π°ΠΉΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ ΠΠΎΠΊΡ, ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ Π₯Π°Π΄ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ) ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Β«Π― Π±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π Π°ΠΉΡ. ΠΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Digital). Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΠΆΠΈΡ Π°Π½ Π€ΠΎΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Sun Bum Curls and Waves, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.) ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ° ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°.0003
Π’ΠΈΠΌ Π ΠΎΠ±Π±Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Β«ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ , ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ°ΠΊ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. Β«ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π― Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ-ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π Π°ΠΉΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π Π°ΠΉΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ. Β«ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈΒ», β ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΈ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Nexxus Keraphix Reconstructing Treatment, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ22 Π‘ΠΠΠ’Π―ΠΠ Π―: ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΠΈΠ»Π°Π½Π΅ ΠΠ΅ΡΠ½Π°/ΠΠ΅ΡΠΎ 2018 22 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΠΈΠ»Π°Π½Π΅, ΠΡΠ°Π»ΠΈΡ. Π‘Π°Π²Π΅ΡΠΈΠΎ ΠΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ. Β«Blowouts Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅
Π Π°ΠΉΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΌΡΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. Π£ΠΈΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Β». ΠΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²
- 11 Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ
- 26 ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 9004 9008 ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ on
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠΈΡ ΠΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π£ΠΈΠ»Π» ΠΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π‘ΡΠΉΠ±Π» ΠΠΎΠ½Π³:
ΠΠΈΠΊΠΈΡ Π‘ΠΏΡΡΠ΄Π»ΠΈ β Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ . ΠΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 10-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΠΈΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ Π² Essence ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π² Real Simple . Bustle ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Oprah . ΠΠ½Π°… Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ΡΡΡΠ³ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Π½ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅hair
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ, Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π²ΡΠ»ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠ°Π½Π° ΠΠ»Π»ΠΌΠ°Π½
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ
Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ — Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅!
Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 1 ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ!
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ !
ΠΠ°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌΠ‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π TikTok Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ@everydayhairinspirationΠΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π»ΠΈΠ²ΡΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ?? βοΈπ¬ ##curls ##hairstylestutorials ##howtocurl ##howtocurlyourhair ##beachcurl ##hollywoodcurlsβ¬ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ β ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ²Π΅
Β
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π°:ΠΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡ 4 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΆΠΊΠ°! ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ 1 Π²Π½ΠΈΠ·
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
Β
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ . ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈΒ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ .
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Β Π·Π΄Π΅ΡΡ β Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ!
Β
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ! ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ.
Β
Β Β Β Β Β Β
Β
ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. Π― ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ GDH ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Dyson, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Remington ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠ» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½, Π½ΠΎ Ρ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.