❤️ Как вести себя в постели с мужчиной в зависимости от его возраста | Интересные факты
Всему свое время. Это поговорка отлично иллюстрирует периоды взросления мужчины и его особенности поведения во время постельного досуга. Чтобы предугадывать настроение и поведение партнеров, женщинам стоит знать о возрастных мужских прихотях. К чему себя готовить женщине с мужчинами разных возрастов, расскажет uznayvse.ru.
18 лет: юный первооткрыватель
Быть может, у 18-летнего юноши вы не первая любовница. Но все предыдущие случаи были единичны. Крайне редко молодой любовник опытен. Он робок, очень однообразен в выборе поз, боится предложить поэкспериментировать. Парень в этом возрасте набирается опыта. Если вы старше его, то придется взять инициативу в свои руки. Возможны и казусы, например, неумение пользоваться презервативом, незнание женской анатомии. Возьмите на себя роль терпеливой учительницы, и вы получите море ласки.
«18-летние юноши – мой любимый объект желания. Они считают меня богиней и искренне восхищаются моим опытом. Это льстит, повышает мою самооценку. В постели с молодым парнем мне не приходится комплексовать из-за парочки лишних килограммов. Елена, 34 года»
25 лет: самоуверенный самец
К этому возрасту он уже прошел практику студенческой жизни. 25-летнему партнеру кажется, что он все знает и умеет. Он дерзкий, физически вынослив. Его тестостерон зашкаливает, поэтому будьте готовы к бурной половой жизни, которая с таким партнером требуется частая и регулярная. Он обязательно захочет быть лидером в постели, но ему все еще трудно удивить опытную партнершу. Поэтому «акт» всегда будет страстным, но однообразным.
25-летнему партнеру кажется, что он все знает и умеет
30 лет: опытный и требовательный
Это высший пилотаж. Мужчина в 30 лет успел поэкспериментировать и четко понять, чего хочет в постели.
Именно мужчины 30-35 лет способны доставить истинное наслаждение. Но будьте осторожны! Это и самые требовательные партнеры. Их невозможно чем-то удивить, поэтому нужно быть открытой, смелой и быть готовой к нестандартным решениям.
40 лет: первые страхи
Кризис среднего возраста у сорокалетних мужчин связан со снижением тестостерона. Они все так же хороши в постели, но эмоциональное состояние нередко становится проблемой. Многие, увидев первые признаки старения, переносят в постельную сферу свои фобии. Женщине нужно быть готовой не к физическим проблемам, а эмоциональным. Накручивая себя, мужчина может спровоцировать проблемы. Женщине нужно уметь проявить понимание, преподнести мужчину, похвалить, внушить уверенность.
«Когда мне было 24, у меня был опыт непродолжительных отношений с 44-летним начальником. Печальное наблюдение: такой самоуверенный на работе мужчина в постели всегда был взволнован. Он будто боялся, что не сможет угодить молодой девушке.И в разговорах часто упоминал, что мои прежние парни, наверное, были физически выносливые, меня это угнетало, вместо уважения появилась банальная жалость. Марина, 29 лет»
И в разговорах часто упоминал, что мои прежние парни, наверное, были физически выносливые, меня это угнетало, вместо уважения появилась банальная жалость. Марина, 29 лет»50 лет: дежавю
Понимая, что активность «на нижнем этаже» идет на спад, многие мужчины после 50 начинают бравировать. Они хотят успеть насладиться жизнью, поэтому вновь, будто в 25 лет, проявляют активность. Секс с пятидесятилетнем мужчиной будет достаточно частым, но непродолжительным. Мужчина в этом возрасте в постели может быть грубым и пошлым, много фантазировать и просить выполнять его прихоти.
Многие мужчины после 50 начинают бравировать
65 лет и старше: теоретик с многолетним стажем
Возраст берет свое. Готовьтесь к редким половым актам, которые зачастую проходят только за счет стимуляции специальными препаратами. Мужчине в 60 лет абсолютно неинтересен процесс и качество секса. Ему важно, чтобы половой акт состоялся.
Это как акт самоуспокоения, что старость его еще не одолела. Увы, партнерша такого мужчины зачастую обделена лаской, вниманием и разнообразием в постели.
И если вы хотите улучшить свою постельную жизнь, то четко озвучивайте 60-летнему ловеласу все свои желания.
Ведь по собственной инициативе он не будет стараться угодить даме.
Как вести себя в постели с мужчиной: 5 главных правил
Читати українською
Психология
Мария МарченкоЭксперт психологии отношений и индивидуальный консультант Ярослав Самойлов рассказал о том, что на самом деле нравится мужчинам в постели.
Кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?
Правильно. Мужчина.
Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.
- Не указывай ему, что делать
Перестань командовать, особенно в постели.
Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.
Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь. Дай ему возможность быть лидером в постели. Пусть он сам подскажет, что и как ему нравится, но в тоже время будь откровенна в том, что нравиться тебе.
- Будь женственной
Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.
Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.
- Будь выразительной
Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.
Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.
Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.
Что возбуждает мужчин? Кроме попы и груди
- Будь позитивной
Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра.
Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.
Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.
- Будь рядом, а не витай в облаках
Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).
Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.
Что хотел бы сказать в конце?
Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.
И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.
Смотри видео, где Ярослав Самойлов рассказывает о том, как получать подарки без секса:
Автор — Ярослав Самойлов
Фото — Instagram
Еще редакция Сlutch советует прочитать:
Стиль Таюне: что любит носить «тайная жена» Олега Винника
Темы: как вести себя в постели секс Ярослав Самойлов
Психология
Как бороться с бессонницей — простые советы для хорошего сна
Психология
Психолог рассказала, почему важно отмечать окончание зимы
Психология
Как черный юмор и смех помогают снизить напряжение и оздоровиться: советы от психолога
Психология
Синдром уцелевшего: что это и как от него избавиться —советы от психолога
Психология
Психолог рассказала, что такое раздражительность, когда она возникает и как контролировать свое состояние
Психология
Можно ли переписать жизненный сценарий: ответ психолога
Психология
Что такое кризис среднего возраста и как с ним бороться: ответ психолога
Психология
Ухудшение памяти во время войны: психолог дала советы, как справиться с проблемой
Психология
«Дети – взрослеют, взрослые – впадают в детство»: психолог объяснила, как меняется психологический возраст во время войны
Психология
Что делать, когда все бесит: советы от психолога
Читать дальше
16 вещей, которые больше всего нравятся парням в постели, но о которых они не просят
Какие вещи больше всего нравятся парням в постели, но о которых они не просят?
Это вопрос, который я слышал от многих женщин в моей жизни, и это твой счастливый день, потому что я парень, и я здесь, чтобы сказать тебе.
Ура. Верно? Вы взволнованы? Я взволнован. Поехали…
Я не собираюсь ничего скрывать: я собираюсь глубоко погрузиться в эту тему и рассказать вам неприкрытую, грязную правду о том, что парням нравится в постели, но они стесняются, смущаются или даже стыдятся признаться .
К счастью для вас, я не застенчив и известен своей жестокой честностью.
Иногда высказывание своего мнения без фильтров может действительно окупиться, ребята, я просто говорю.
Вернемся к теме: парни хотят чего-то в постели, но обычно не просят.
Здесь может быть даже немного романтики, потому что иногда я могу быть чертовым болваном, если ты хочешь знать правду.
Итак, вот он:
Большой список, интимная карта бинго, которая покажет вам, как заставить наши мужественные ноги дрожать, как спагетти, и заставить нас брыкаться, как дикий жеребец.
Этот список не для слабонервных, но если вы хотите узнать, как заставить вашего мужчину сходить с ума, тогда читайте о Храбрых Исследователях.
1) Заставьте нас работать на это
Парней больше заводит, когда вы заставляете их работать на это. Это научный факт, так что отнесите его в банк Галилео.
Что я считаю в этой категории? Приватные танцы, легкие поглаживания, массажи, кокетливые тексты, обнажение нижнего белья, почти поцелуи нас, а затем отстранение.
Дайте понять, что время, проведенное с вами в спальне, — это привилегия, а не право, и растяните напряжение.
Как только мы буквально пускаем слюни, вы можете дать нам кусок пирога.
Не отдавать.
Заставьте нас работать на это.
2) Расскажите нам, чего вы хотите
Время от времени парень просто хочет доминировать, и это может возбудить и его женщину, но в других случаях приятно, когда женщина говорит нам, чего она хочет.
Будьте конкретны.
Не просто говорите «шлепай меня по заднице», скажи: «шлепай мою большую круглую задницу так сильно!»
Я не говорю, что вам нужна степень доктора философии в грязных разговорах, но попробуйте быть немного грязным и конкретным и посмотрите, что произойдет.
Направь своего человека и покажи ему, что ты главный.
Время от времени ложись на него, а не на тебя. Позаботься о нас, мужчинах, бывают моменты, когда нам просто нужно, чтобы наша женщина обняла нас после напряженного занятия любовью.
3) Дразнить нас до чертиков 24/7
Это связано с первым пунктом, но я хочу подчеркнуть и расширить его.
Дразнить парня в постели — это то, о чем он часто не просит, но втайне жаждет.
Найди наши эрогенные зоны и ласкай, лижи и трогай их. Мне становится жарко от одной мысли об этом.
Будь то использование вашего языка на наших яйцах, лизание очка или даже более странные вещи, попробуйте подразнить нас этим.
Подробно расскажите о фантазиях и ролевых играх с нами. Дразните нас на публике откровенной юбкой или прикасайтесь к нам под столом и сводите нас с ума, прежде чем отвести нас домой и заняться с нами своим делом.
Скажи нам, что собираешься позволить нам трахнуть тебя, а потом не позволяешь – и разбуди нас посреди ночи, и позволь нам.
Я знаю, это звучит запутанно, но это действительно возбуждает, когда ты дразнишь и пытаешь нас, ребята.
Мы, ребята, странные похотливые создания.
4) Секс втроем или групповой секс
Это одна из самых больших вещей, которые парни любят в постели, но не просят: секс втроем и групповой секс.
По понятным причинам мы немного, знаете ли, обеспокоены тем, как вы, женщины, можете отреагировать на такое извращенное и возмутительное предложение.
Но нас это заводит. Извините, просто честно.
Я знаю, что это не всех парней заводит, и у меня есть несколько друзей-парней, которые сочли бы это отвратительным предложением, но, по крайней мере, в моем случае это заставляет мои гормоны гудеть.
Да, я могу сказать, что моя любимая девушка разрешила мне заняться сексом втроем (с ее прекрасной подругой… назовем ее Шарлотта), но опять же важно уважать решение своего партнера по этому поводу и не торопить его. Кроме того, имейте в виду, что это может привести к ревности и вызвать проблемы в ваших отношениях, а также может вызвать беспокойство по поводу ЗППП и тому подобного, поэтому делайте это только с тем, кому вы доверяете и с кем чувствуете себя комфортно.
5) Ручной труд
Под ручным здесь я подразумеваю первоначальный корень слова – вручную.
Есть что-то чертовски сексуальное в женщине с элегантными красивыми руками. Единственное, что еще жарче, это когда они обвиваются вокруг нашей тунцовой торпеды.
Накрасьте ногти очень красиво, если хотите, и попробуйте немного смазки. Чувствуйте себя как дома, маленькая леди.
Вы также можете использовать эти милые руки, чтобы ласкать всю нашу спину вверх и вниз, наши ягодицы, наши яйца: небо — это предел, просто будьте нежны.
От твоего прикосновения волосы встают дыбом на руках и шеях, а наша свинина Юрского периода стоит прямо и готова приветствовать посетителей.
6) Сделайте первый шаг
Иногда очень возбуждает, когда женщина делает первый шаг.
Я помню, как красивая женщина впервые прижала меня к стене и поцеловала, и, скажем так, это прямо там, в моей жизни.
Итак, если ваш парень выглядит скучающим или подавленным, почему бы не попробовать прижаться к нему и начать интимное танго?
Нет никакой гарантии, что он точно будет в настроении, но с другой стороны, когда в последний раз парень отказывался от секса?
Отказ от ответственности: я просто отказался от секса, чтобы поиграть в Cyberpunk 2077.
7) Попробуйте новые позы
Проконсультируйтесь с Камасутрой, если это необходимо, или просто поищите на YouTube.
Есть много поз для секса. Это на самом деле сногсшибательно — и кто знал, что она может дуть под таким углом?
Итак, попробуйте, а если сомневаетесь, не торопитесь. Не стоит тянуть мышцу ноги во вторник вечером, когда впереди длинная рабочая неделя.
Ну, может быть, и так — иногда это того стоит.
А если серьезно, как женщина, когда ты предлагаешь новые позиции и открыта для них, это заводит парней. Мы чувствуем себя королями, и это тешит наше эго и делает нас возбужденными и возбужденными.
Итак, приступайте к исследованиям для выпускников, потому что этот университет принимает заявки на гранты.
8) Возьми это на улицу
Конечно, это зависит от парня, но секс на свежем воздухе может быть действительно захватывающим и возбуждающим.
Отправляйтесь в уединенное место, как маленький любитель природы, которым вы являетесь, а затем познакомьте нас с вашим волшебным таинственным миром.
Возьмите нас в небольшое путешествие на байдарках по озеру, а затем укажите на уединенный пляж и подмигните.
Поднимите своего парня по горной тропе, а затем сделайте небольшой крюк в страну удовольствий…
На свежем воздухе можно получить массу удовольствия и приключений, но это одна из тех вещей, которые парни любят в постели, но не просят об этом, потому что это может показаться слишком похожим на фетиш или рискованным.
Дело в том, что пока ты осторожен, с тобой все будет в порядке.
9) Будьте настоящими
Поддельные оргазмы подобны пощечине. Хотя я бы не знал, потому что точно ни одна женщина никогда не делала этого со мной.
Верно?
…Правильно?
Дерьмо.
Ну, во всяком случае. Я действительно советую женщинам относиться к нам, парням, искренне. Если вы не достигаете кульминации, все в порядке. Мы возбуждаемся, когда вы возбуждаетесь.
Кроме того, мы узнаем, что доставляет вам наибольшее удовольствие от ваших звуков и слов.
Если мы думаем, что вы испытали оргазм в определенной позе или от какого-то типа стимуляции, мы, вероятно, попробуем это снова.
И если бы вы даже не получили такого удовольствия в первый раз, это было бы действительно скучно, не так ли?
10) Приготовьтесь к удовольствию
Я знаю, что в моем случае меня действительно возбуждает женщина, которая заботится о себе, например, бреет ноги, делает эпиляцию, выщипывает любые волоски и ухаживает за своими волосами, бровями, ногтями, и так далее.
В свое время я встречал очень привлекательных женщин, которые, в конце концов, просто не делали этого для меня, потому что не следили за собой.
Потраченное время на то, чтобы заставить себя блистать, действительно окупается. И я знаю, что то же самое верно и для мужчин: когда мы заботимся о себе, женщины это замечают, и мы выделяемся.
Так что я очень советую потратить немного больше времени на то, чтобы привести себя в порядок, купить сексуальную одежду, надеть красивую обувь и по максимуму заняться своим стилем и уходом за телом.
Это заведет нас и заставит мчаться прямо в спальню, поверь мне.
11) Контролируйте свой оргазм
Есть время отпустить и время замедлить его.
Разве это не песня The Byrds из 60-х или что-то в этом роде? В любом случае, контроль над своим оргазмом может свести нас с ума. Во всяком случае, для меня.
Я немного перевернутый чувак. Когда девушка слишком открыта, я начинаю чувствовать большее давление, но когда она действует более контролирующе и заставляет меня чувствовать себя немного грязным, я действительно возбуждаюсь.
Это как если бы вы сказали кому-то, что бы вы ни делали, не ешьте это вкусное овсяное шоколадное печенье прямо сейчас.
Чем ты занимаешься?
Вы едите это проклятое печенье, и оно восхитительно на вкус.
Итак, когда вы говорите нам не достигать кульминации, а мы пытаемся этого не делать, это увеличивает удовольствие и приводит к экстатическому напряжению, усиливая удовольствие от освобождения.
12) Красота запаха…
Когда вы наносите приятные ненавязчивые духи или стираете одежду и волосы с помощью приятно пахнущих средств, мы это замечаем.
И наше копье любви тоже оживляется. Просто так приятно и сексуально находиться рядом с женщиной, которая невероятно пахнет.
Вдыхать ее запах почти физически приятно, я думаю, персонаж Аль Пачино сказал нечто подобное в фильме «Запах женщины», верно?
Вы поняли. Запах отличный для нас, и мы превратимся в пускающих слюни обезьян.
13) Иметь возможность доминировать
Как я уже писал ранее, иногда нам нравится, когда вы инициируете секс, доминируете, ведете и говорите нам, что делать.
Нас заводит, что ты контролируешь нашу кульминацию, сдерживаешь и дразнишь нас.
Но иногда мы просто хотим открыть шлюзы и выучиться на профессионального тестировщика матрасов.
Это так возбуждает, когда красивая женщина отдает мне свой розовый лепесток любви в доверии и близости…
Есть причина, по которой 50 оттенков серого был так популярен:
Женщин он тоже возбуждает. По крайней мере некоторые женщины.
И если ты одна из тех женщин, с которыми я хочу познакомиться (шучу, шучу, прости мою замечательную девушку, я люблю тебя, пожалуйста, не убивай меня).
14) Озвучивать (но не притворяться)
Ни один парень, которого я знаю, не хочет, чтобы его девушка звучала как сумасшедшая порнозвезда.
Но, с другой стороны, нас также обычно не возбуждает занятие любовью с профессиональным мимом из эпохи немого кино.
Имея это в виду, не стесняйтесь озвучивать свои чувства и дайте нам знать, что вам нравится в ваших звуках, стонах и всем остальном.
Я знаю, что в моем случае меня действительно возбуждает, когда я слышу непроизвольные звуки удовольствия, исходящие от моей девушки.
Так что я говорю, что в основном будьте открыты для шума и пусть это происходит естественно, если это происходит…
15) Встряхните эту добычу
Может быть, я просто задница, но нет ничего лучше, когда женщина трясется ее добыча для вас в постели.
В общем, парням крутит моторы женщина, которая любит двигаться.
Человеческая морская звезда не является сексуальной позицией, и если вы лежите так, как будто ждете, пока высохнет белье, — а может быть, вы действительно ждете, пока белье высохнет — это заставит парня размякнуть, как саламандра.
Поэтому я настоятельно рекомендую вам двигаться.
Думайте об этом как о секс-упражнениях.
Заставьте всю комнату трястись и заставьте нас дрожать от удовольствия.
16) С ним обращаются как с королем
Наверное, это звучит эгоистично, но, черт возьми. Парням нравится, когда их женщины обращаются с ними как с королями.
По крайней мере, большинству парней, которых я знаю, нравится.
Мы не ожидаем, что вы будете удовлетворять все наши прихоти или делать все, что мы хотим в постели, и, как я уже говорил ранее в этом списке, мы ценим, когда вы иногда берете на себя инициативу.
Задница…
Я имею в виду, но…
Мы ценим эту любящую привязанность и внимание, и если вы правильно нас любите, мы будем относиться к вам как к настоящей принцессе.
Вот предложение, дамы:
Все парни разные. Мы все своего рода особый маленький цветок.
Но вам не нужно было мне это говорить. Однако, как энергичный мужчина в расцвете сексуальных возможностей (просто спросите об этом мою подругу), я думаю, что мои приведенные выше предложения касаются денег, чтобы возбудить вашего мужчину.
Попробуйте их и дайте мне знать.
Может ли коуч по отношениям помочь и вам?
Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.
Я знаю это по личному опыту…
Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда у меня были трудные времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.
Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.
Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.
Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.
Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).
Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы видеть больше подобных статей в своей ленте.
Как говорить с партнером о своих сексуальных потребностях
Секс может быть сложной темой для некоторых людей, и мысль о разговоре с партнером о сексе может вызвать у вас неловкость. Вам может быть еще труднее говорить о своих сексуальных потребностях, особенно если вы чувствуете, что они не удовлетворяются.
Однако открытое высказывание своих сексуальных потребностей с партнером является признаком здоровых отношений, а общение является частью секса. В любых отношениях также нормально обнаруживать, что вам нужно завести этот разговор. Проблемы с сексом и близостью, вероятно, встречаются чаще, чем вы думаете.
Если вы хотите поговорить об этом, вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы вам и вашему партнеру было комфортно обсуждать этот вопрос.
Выбор подходящего времени
Хотя может возникнуть искушение начать этот разговор как можно скорее, лучше подумать о подходящем времени и подходящем месте, чтобы поговорить об этом.
Постарайтесь выбрать время, когда вы знаете, что вас мало что будет отвлекать, и не пытайтесь говорить об этом прямо перед сном. Не рекомендуется обсуждать эти проблемы до того, как вы собираетесь заняться сексом или после того, как вы только что занимались сексом.
Где вести беседу
Разговоры о сексе лучше держать подальше от спальни или любых других мест, где вы обычно проводите интимную близость со своим партнером. Подумайте о каком-нибудь нейтральном месте, где вы могли бы поговорить об этом.
Подумайте о том, чтобы прогуляться в тихом месте, где вы сможете поговорить наедине, или посидеть в другой комнате, кроме спальни. Постарайтесь убедиться, что вокруг не будет других людей, потому что это может привести к остановке разговора, если кто-то еще будет рядом, чтобы услышать, что вы говорите.
Как начать разговор
После того, как вы решили обсудить это со своим партнером, подумайте, как вы к этому подойдете.
Составьте план
Старайтесь не навязывать разговор своему партнеру, потому что он может быть сбит с толку, если не ожидает этого.
Вместо этого вы можете сказать им, что хотели бы поговорить о вашей сексуальной близости и о том, как сделать ее лучше для вас обоих, и предложить время, например, «завтра после работы». Таким образом, они знают, чего ожидать, и будут готовы говорить об этом. Это может заставить их нервничать, поэтому заверите их, что в этом нет ничего плохого, вы просто думали о том, как улучшить ситуацию.
Начните с положительных моментов
Вместо того, чтобы сразу говорить о том, что вы считаете неправильным, попробуйте рассказать им, что вам нравится в ваших сексуальных отношениях, и спросите их, что им нравится в них. Например, вы можете сказать им, что вам нравится быть рядом с ними, когда вы вместе.
Избегайте обвинений
Разговор, скорее всего, никуда не денется, если вы попытаетесь обвинить другого человека в этих проблемах. Признайте, что вы оба вместе, и вы можете найти решение вместе.
В любом сложном разговоре может быть полезно использовать утверждения «я» вместо утверждений «ты», чтобы другой человек не почувствовал, что его обвиняют.
Например, вместо того, чтобы говорить «Кажется, тебя никогда не волнует, что я хочу делать», вы могли бы вместо этого сказать: «Мне бы хотелось, чтобы мы могли попробовать делать некоторые из вещей, которые мне нравятся, когда мы занимаемся сексом».
Слушайте, что они говорят
Постарайтесь действительно слушать, что говорит ваш партнер, когда он отвечает на то, что вы ему сказали. Можно легко увлечься в голове, особенно если вы чувствуете, что это сложный или неудобный для вас разговор. Это улица с двусторонним движением, и у них могут быть некоторые проблемы, которые они хотели бы обсудить с вами, поэтому важно быть открытыми и уделять внимание.
Прочтите о том, как научиться хорошо слушать, и помните об этом во время разговора.
О чем поговорить с партнером
Возможно, у вас уже есть представление о том, что вы хотели бы изменить или обсудить с партнером. С другой стороны, вы можете не знать, в чем проблема, но вы просто знаете, что необходим разговор.
Вот некоторые темы, которые вы, возможно, захотите обсудить со своим партнером.
Частота
Все люди разные, и многие партнеры могут по-разному относиться к тому, как часто они хотели бы заниматься сексом, если вообще хотели бы. В этом может быть сложно ориентироваться, но если вы поговорите друг с другом, вы сможете найти решение.
Если вы хотите чаще заниматься сексом, спросите своего партнера, как он отнесется к этому, и что вы можете сделать, чтобы помочь ему чувствовать себя более комфортно. Посмотрите, сможете ли вы прийти к компромиссу: быть сексуально активным не означает постоянно заниматься проникающим сексом, а сексуальная активность может означать что-то свое для каждого человека или пары. Убедитесь, что вашему партнеру нравится идея попробовать что-то другое.
Если вы хотите реже заниматься сексом, постарайтесь построить разговор в позитивном ключе. Дайте им понять, что вам нравится быть рядом с ними, но у вас нет такого же сексуального влечения, как у них.
Вы можете попробовать предложить, как часто вы бы предпочли заниматься сексом или интимной близостью, и посмотреть, сможете ли вы прийти к компромиссу.
Разговоры о том, что вам нравится и не нравится
Есть ли что-то, что ваш партнер делал в прошлом, что вам действительно нравилось, но с тех пор он этого не делал? Есть ли что-то, что ваш партнер всегда делает в постели, что вам не очень нравится, но вы никогда не говорили ему об этом?
Говорить о том, что вам нравится и не нравится в сексе, поначалу может показаться неловким и неудобным, но если вы открыто скажете, чего хотите в постели, вы оба получите гораздо больше удовольствия от секса. Частично это касается общения во время секса путем словесной или физической реакции, которая говорит вашему партнеру, нравится ли вам что-то. Другой способ приблизиться к этому — сесть и сказать, чего бы вы хотели, и спросить, не могли бы вы попробовать это в следующий раз. Чем больше вы общаетесь, тем легче будет обсуждать эти вещи.
Как справиться с различиями в том, что вам нравится
Возможно, вы обнаружите, что у вас и вашего партнера есть различия в том, что вам нравится. Это нормально, потому что не все люди одинаковы. Вы можете попробовать использовать метафору, чтобы понять, что не все любят одно и то же, например: «Секс подобен еде — мне нравится лакрица, а тебе нет. Это нормально — любить разные вещи».
Постарайтесь открыто говорить о том, что нравится вашему партнеру, и проявляйте к этому любопытство. Спросите их, почему им что-то нравится и как это ощущается. Это может помочь вам найти компромисс. Всегда убедитесь, что ваш партнер полностью доволен любым решением, которое вы принимаете.
Установление границ
Если у вас есть четкое представление о том, что доставляет вам дискомфорт, сообщите об этом своему партнеру. Они могут сделать что-то, что, как они не понимают, пересекают границы для вас, поэтому четкое объяснение им, что это за границы, означает, что они могут уважать это.
Если они постоянно пересекают границу даже после того, как вы сказали им этого не делать, то это вопрос согласия.
Нахождение в отношениях с кем-либо не означает, что вы имеете право на секс с вашим партнером. Никто не должен чувствовать себя виноватым за то, что не хочет заниматься сексом со своим партнером, или чувствовать, что он должен делать что-то, чего он на самом деле не хочет делать, просто чтобы доставить удовольствие своему партнеру.
Узнайте больше об установлении сексуальных границ.
Сексуальное здоровье и защита
Очень важно поговорить с партнером о сексуальном здоровье. Сексуальное здоровье — это позитивное и уважительное отношение к сексу, а также ощущение того, что вы можете получить приятный и безопасный опыт со своим партнером. Это также касается обоих партнеров, дающих свое полное согласие на любые сексуальные действия.
Очень важно, чтобы оба партнера чувствовали себя абсолютно комфортно, что бы они ни делали. Это включает в себя, какой тип защиты человек хочет использовать во время секса.
Презервативы могут помочь предотвратить распространение ИППП во время вагинального, анального или орального секса. Зубные прокладки могут защитить от ИППП во время орального секса. Регулярные обследования на ИППП могут быть важны, и это то, что вы и ваш партнер можете делать вместе.
Если существует риск беременности, но вы не хотите использовать презервативы, обсудите с партнером другие формы контрацепции и убедитесь, что вы оба согласны друг с другом. Информация о том, что контрацепция покрывается страховкой, может помочь каждому почувствовать себя более комфортно.
Отказ от секса с партнером
Помните, что можно сказать «нет», если вы не хотите заниматься сексом, и ваш партнер всегда должен уважать это. Если вы говорите «нет», есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему партнеру понять, что вы обычно хотите и любите заниматься с ним сексом, но только не сейчас. Это помогает поддерживать открытое общение.
Объясните
Объясните, почему вам не хочется заниматься сексом в данный момент.
Например, «Я очень устал и просто хочу спать» или «Я очень расстроен из-за того, что произошло сегодня, и я не хочу спать прямо сейчас».
Предложите другое время
Если вы не хотите заниматься сексом в данный момент, предложите другое время, которое вам может понравиться. Например, можно сказать: «Сейчас мне не хочется, потому что я слишком устал, но как насчет завтра вечером/в выходные».
Предложите другой способ связи
Нежелание заниматься сексом не означает, что вы не можете общаться со своим партнером. Вы можете предложить обниматься, сделать им массаж или даже просто посидеть друг с другом и поболтать. Дайте им понять, что вам нравится проводить с ними время.
Открытость и общение с партнером сделают вашу сексуальную жизнь более счастливой и приятной. Разговоры о сексе не только полезны, но и доставляют массу удовольствия и позволяют развить хорошую близость. Помните, что вы также можете поговорить о сексе для развлечения, даже если у вас нет темы для обсуждения.
