Как вернуть былые чувства: Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Как вернуть страсть в отношения, если вы давно вместе (быстрый и действенный способ)

Трудности в отношениях — это не только про ссоры и конфликты. Если вы давно вместе, прекрасно ладите, быстро находите общий язык и даже в спорах готовы к компромиссам — это повод для радости и спокойствия. Вот только чувствуется, что из отношений ушла перчинка, и огонь потихоньку затухает… Вот засада!

Что делать? Возвращать страсть!

Разрывайте шаблоны

Все приедается. Если вы начнете носить любимое платье каждый день, через месяц вас будет тошнить от одного взгляда на него. Любовь невозможно настолько упростить, но причина ухода страсти часто именно такова: ваши отношения становятся однообразными. А поскольку вы довольно хорошо знаете возлюбленного, то новизны ждать не приходится. Ее надо организовать!

Внесите в ваш образ жизни что-то совершенно иное, где вы оба проявитесь с тех сторон, о которых пока даже не знаете. Запишитесь в любительский театр, где исполните роли Ромео и Джульетты, сыграйте в квиз, напишите вместе любовный роман, сходите на страшный квест с зомби.  Удивительно, и как вы раньше не замечали, какой он на самом деле умный, талантливый и безумно притягательный?!

Что бы еще такого придумать? Здесь много вариантов: 10 способов вернуть страсть в отношения: проверено на себе.

Повремените с супружеским долгом

В первое время, когда отношениями правят влюбленность и романтика, не возникает вопросов о притяжении — его силе подчиняется даже разум. Сдерживаться сложно, да и не нужно. Но когда привычка и скука завоевывают все больше пространства между возлюбленными, близость становится рутиной или даже обязаловкой. Неужели воздержание может что-то наладить? Ведь и так-то не особо хочется.

В том-то и дело, что чувство неловкости или даже вины перед любимым человеком заставляет переступать через себя, когда действительно не хочется. Вроде как положено. Это и есть ловушка. Если между вами нет никаких проблем и ссор, просто подождите. Супружеским долгом он называется не потому, что вы действительно что-то должны.

Идеальные отношения на всю жизнь — это не миф: Правило 2-2-2, с которым медовый месяц длится всю жизнь

Поскучайте друг по другу

Вспомните то чувство, когда вы, не глядя, протягиваете руку к предмету, который всегда лежит на своем месте, а его там нет! А что происходит, когда вы находите пропажу? Да, мы действительно не храним то, что имеем, и нашей вины в этом нет. Никто не может гарантировать, что любимый всегда будет рядом, не существует контракта на взаимность. Но психика выбрасывает из внимания риск потери, иначе мы бы сошли с ума от тревоги.

Эксперимент на расставание может дать очень неплохой результат. Неважно, переедете вы к маме на недельку-другую или отправите любимого пожить на даче в теплые летние дни — дистанция сделает свое дело. Важно ее соблюдать, не названивая ежечасно, чтобы обсудить текущие вопросы. Дождитесь момента встречи и обрушьте накопившиеся вопросы и эмоции друг на друга. Вот она, настоящая страсть!

Бывает, что расставание помогает даже тем, кто уже развелся: Возвращение блудного мужа: звезды, которые снова сошлись после развода.

Как вернуть былые чувства и любовь в отношениях с мужем

Когда мужчина и женщина только начинают отношения, они окунаются в чувство влюбленности. Но проходит время, и романтика, страсть, «искра» куда-то уходят. Можно ли вернуть былые отношения с мужем? Если да, то каким образом?

В этой статье:

Куда уходит любовьКак вернуть былые отношенияПростые советы, чтобы вернуть чувства

Куда уходит любовь

Фото автора Trần Long: Pexels

Влюбленность – прекрасное чувство. В это время вы с нетерпением ждете каждой встречи, думаете друг о друге, у вас бегут мурашки по коже, а в животе «порхают бабочки». Появляется желание делать друг для друга только хорошее, удивлять, создавать атмосферу счастья. Мужчина кажется идеальным. Когда проходит влюбленность, появляется любовь. Это уже более глубокое чувство.

Оно сопряжено с ощущением – это тот самый человек. Появляется чувство безопасности, духовной и эмоциональной близости, ты веришь, что этот мужчина будет с тобой всегда, появляется взаимопонимание.

Вы уже хорошо знаете друг друга и ваши привычки – какие-то нравятся, какие-то нет. Совместная жизнь диктует необходимость «притираться» друг к другу, где-то терпеть, на что-то закрывать глаза.

Но в какой-то момент ты замечаешь, что чувства куда-то ушли, остался только быт. У некоторых пар желание вернуть остроту этих чувств порождает неосознанную привычку ссориться, даже расставаться, чтобы примирение вызвало яркие эмоциональные переживания.

Пара вступает в тип «вулканических отношений» чтобы сохранить остроту ощущений. Это не самая лучшая стратегия, ведь в таком случае нет чувства безопасности.

Есть ли другой способ вернуть былые отношения с мужем, полные любви и романтики? И возможно ли, спустя многие годы, сохранять чувства, а не превращать отношения в стабильный, партнерско-дружеский союз?

Как показал ряд исследований – вполне. В свое время американские психологи с помощью функциональной МРТ обнаружили зоны возбуждения в коре головного мозга у молодых влюбленных пар.

Другие исследования выбрали множество пар со стажем совместной жизни более 21 года, которые утверждали, что по-прежнему влюблены друг в друга. И действительно, когда они думали о своем партнере, было зафиксировано точно такое же возбуждение в тех же структурах мозга.

Это доказало, что любовь действительно может длиться вечно. Даже если сейчас ваши чувства «угасли», но когда-то они действительно были – вполне возможно вернуть былые отношения. Весь вопрос в том, как это сделать.

Как вернуть былые отношения

Прежде, чем переходить к практическим рекомендациям, важно понять, почему чувства остыли. Без осознания причины этого, советы по возвращению влюбленности будут не столь эффективны.

9 способов реанимации отношений

Одно дело, если в вашу семейную жизнь просто пришла рутина и скука. Но совсем другое, если между вами накопились негативные чувства, ссоры, невысказанные обиды и претензии. Прежде чем возвращать романтику, важно разобраться с ними.

На самом деле конфликты – это не всегда плохо. С их помощью пара проверяет свои чувства и поднимает их на новый уровень. Как говорится, если пара пережила совместный ремонт, она переживет и все остальное.

Принципы общения, которые могут вернуть хорошие отношения:

• позитивное мышление – всегда напоминай себе о положительных качествах, которые есть в муже и о том, как много дают тебе эти отношения;
• во время ссоры никогда не бей по «болевым точкам» мужа – ты его хорошо знаешь, и понимаешь, как можно причинить ему боль и нанести обиду. Никогда не пользуйся этим знанием, ведь такое человек не может забыть;
• уважай его желания, и он будет уважать твои;
• во время конфликта всегда стремись поставить себя на место мужа и понять его точку зрения и переживания. Если он говорит, что что-то для него важно, попроси объяснить, почему.

Чтобы конфликты «работали» на ваши отношения, а не разрушали их, причины нужно действительно разбирать. В начале отношений большинство пар старается промолчать, не обращать внимание на то, что кого-то не устраивает.

Потому что вы бережете чувства друг друга. Но именно влюбленность – лучшее время, чтобы конфликтовать, потому что сила ваших чувств поможет выяснить отношения, но остаться вместе. А большинство проблем в семейной паре – это претензии, которые слишком долго замалчивались.

Например, когда жена в сердцах бросает тарелку и говорит, что она уже пять лет моет посуду, муж может быть в недоумении. Он и не знал, что ее это не устраивает. У него было представление, что так и должно быть.

Если бы еще в начале отношений они договорились, то через пять лет не пришлось бы жертвовать тарелкой, чтобы донести свою обиду и злость. Поэтому, если между вами накопились обиды, лучше обсудить их. Спокойно говорите о своих чувствах и желаниях.

После этого – установить новые договоренности, прийти к компромиссу. Меняться, уважая желания и потребности друг друга.

Простые советы, чтобы вернуть чувства

Поскольку любовь может длиться вечно, в нее нужно вкладываться каждый день. Есть несколько простых действий, которые, если они станут привычными, помогут вернуть былые чувства:

• разговаривайте друг с другом – причем не о бытовых вопросах или детях, а друг о друге. Выберите хотя бы 10 минут в день, когда вы будете только вдвоем. Спрашивайте о работе, о мечтах, переживаниях и слушайте ответы;
• не забывайте о прошлом, о том, как все начиналось. Воспоминания «оживают», когда вы вместе смотрите фотографии, говорите о первых встречах, ходите по тем же местам. Это должно стать маленьким ритуалом;
• ставьте совместные цели – например, построить дом, родить ребенка, начать общее дело. Они не всегда должны быть глобальными, это могут быть и мелочи – пойти в поход, освоить новый язык. Главное, чтобы вы оба этого хотели;
• не забывайте о благодарности, особенно в мессенджерах – если спустя 10 лет ты прочтешь вашу сегодняшнюю переписку, какой она будет? «Во сколько вернешься и купи хлеба»? Пишите друг другу теплые сообщения, признания в любви, говорите «спасибо»;
• смотрите фильмы и обсуждайте их – исследования показали, что пары, которые смотрят вместе хотя бы 5 фильмов в месяц, а потом о них говорят, имеют более долгосрочные отношения. В процессе обсуждения у вас происходит сильный эмоциональный обмен;
• оставляйте друг другу личное время – это моменты, когда вы как бы отходите друг от друга, не теряя контакта. Общаетесь со своими друзьями, занимаетесь тем, что приятно только вам, да просто побыть наедине со своими мыслями – это нормально;
• делайте друг другу спонтанные подарки и уделяйте внимание мелочам;
• предлагайте друг другу помощь, но не стоит воспринимать это как долг. Это возможность показать свою любовь;
• физический контакт – и это вопрос не только интимной жизни. Сколько раз в день вы обнимаетесь, прикасаетесь друг к другу? Человеку для счастья нужно минимум 8 объятий в день.

Вернуть былые отношения с мужем проще, чем кажется на первый взгляд. Выполняя эти действия, ты заметишь, как со временем вернулась любовь, страсть, искра и взаимопонимание.

17 способов вернуть утраченные чувства

Получите помощь специалиста, чтобы заново открыть для себя чувства, которые вы когда-то испытывали к своему партнеру. Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Иногда вы любите своего партнера больше, а иногда меньше. Это нормально.

Однако, когда вы чувствуете, что потеряли свои любящие чувства к ним, это может вызывать тревогу.

Как вы можете чувствовать себя так, как раньше, когда вы были без ума от них? Вернутся ли утраченные чувства? Приложив немного усилий, они наверняка смогут!

Вот что вы можете сделать, чтобы вернуть потерянные чувства, независимо от причин, по которым они ушли.

1. Не будьте слишком критичны.

Возможно, вы слишком критично относитесь к своему партнеру и слишком хорошо осведомлены об его недостатках. Это может привести к разочарованию в вещах, которые на самом деле не так уж важны.

Например, вас может раздражать то, как говорит ваш партнер. Вы можете расстроиться, потому что они дышат слишком громко. Каждая маленькая несовершенство в них может начать раздражать вас, как будто это невыносимо. На самом деле, конечно, все не так уж и плохо.

Можно даже начать считать их ошибки и готовиться к драке с ними за все, что они сделали не так. Дело в том, что ваш партнер, вероятно, не изменился, и он всегда делал то, что сейчас вас раздражает. Вы просто не обращали на них внимания, потому что были влюблены.

Так почему ты сейчас так критичен?

Причиной может быть простой случай проекции, связанный с вашим детством или прошлыми отношениями. Вы ожидаете, что ваш партнер повторит те же ошибки, что и люди в вашем прошлом. И вы даже провоцируете их на их совершение. Проблемы начинают казаться вам знакомыми, и тихий голос в вашей голове говорит вам, что вы были правы, ожидая худшего от своего партнера.

Правда в том, что все не так плохо, как вам кажется. Постарайтесь быть объективным и видеть своего партнера таким, какой он есть. Разговор с терапевтом может помочь вам решить любые проблемы из вашего прошлого, которые заставляют вас критиковать своего партнера.

Попробуйте проявить больше сострадания к своему партнеру и посмотрите на его недостатки как на часть того, что делает его тем, кто он есть.

2. Вспомните все, что вам в них нравится.

Даже если вы больше не любите своего партнера, наверняка есть вещи, которые вы любите около им. Может быть, они всегда поддерживают вас, вам нравится их улыбка, или они никогда не осуждают вас. Что бы это ни было, вспомните все, чем вы восхищаетесь в своем партнере.

Если вам нравятся приключения, попробуйте новые занятия вместе. Если вам нравится их чувство юмора, будьте игривы, когда разговариваете с ними. Подчеркните их хорошие качества и снова влюбитесь в них.

Используйте то, что вам в них нравится, чтобы спланировать мероприятия, которые привлекут к ним внимание. Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что вам не нравится в вашем партнере, направьте всю свою энергию на то, чтобы замечать в нем все хорошее.

Возможно, вы даже найдете некоторые вещи, на которые раньше не обращали внимания. Не забывайте видеть все, что делает вашего партнера замечательным и привлекательным человеком.

3. Оживите счастливые воспоминания.

Раньше вы заботились о своем партнере, так как тогда все было по-другому? Подумайте о своих отношениях и вспомните все счастливые воспоминания, которыми вы делились. Вы относились друг к другу по-разному?

Вещи могут быть такими, какими они были, и никто не мешает вам вновь пережить счастливые воспоминания! Будь то веселое занятие, которым вы раньше делились, романтическое свидание, на которое вы пошли, или вкусная новая еда, которую вы попробовали, теперь вы можете сделать это снова.

Воссоздание этих ситуаций может напомнить вам, почему вы заботились о своем партнере, когда эти ситуации произошли впервые. Возможно, вы снова почувствуете это! Ходить на свидания и воссоздавать воспоминания полезно для ваших отношений, даже если это не заставит вас снова влюбиться в своего партнера.

Имейте в виду, что не существует любовного зелья, которое заставило бы вас мгновенно заботиться о своем партнере так, как раньше. Это не произойдет так быстро. Будьте достаточно терпеливы, чтобы постоянно прилагать усилия, чтобы вернуть утраченные чувства.

4. Выказывайте им уважение и признательность.

Возможно, вы не можете любить недостатки своего партнера прямо сейчас, но вы, безусловно, можете их принять. Тот факт, что чувства потеряны, не означает, что уважение и признательность также исчезли.

Проявите к ним уважение и признательность за то, что они для вас делают. Делайте им комплименты и упоминайте, что вы замечали, что они делают для вас, когда они это делают. Например, сказать: «Спасибо. Я заметил, что ты помыл посуду, и я ценю это», не должно быть неловко.

Не проявляйте неуважения к своему партнеру только потому, что вы больше не чувствуете того же. Сделайте сознательный выбор, чтобы показать им уважение и признательность, и вы будете работать над тем, чтобы полюбить их в процессе.

Что бы вы ни делали, не относитесь плохо к своему партнеру, потому что вы думаете, что любовь ушла. Как бы они ни способствовали угасанию ваших чувств к ним, не наказывайте их за это. Относитесь к ним хорошо, даже если вы думаете, что ваши отношения закончились. В конце концов, это еще не конец, и они не заслуживают того, чтобы с ними плохо обращались те, кто им дорог.

Не забывайте, что они, вероятно, все еще любят вас, даже если вы их не любите. Если вы не будете осторожны, они могут разочароваться в отношениях раньше вас, если почувствуют, насколько это серьезная проблема.

5. Относитесь к ним с добротой.

Доброта — это не любовь, но это прекрасное чувство, которое иногда ведет к любви. Итак, относитесь к своему партнеру с добротой, если вы не можете относиться к нему с любовью.

Люди чувствуют себя более влюбленными, когда совершают более любящие действия. Когда вы разговариваете со своим партнером, старайтесь быть добрым, выражая себя и свои чувства. Это успокаивает даже во время серьезных споров.

Любовь и щедрость по отношению к партнеру окупаются. Это не только заставляет вас чувствовать себя хорошо, но и позволяет вашему партнеру стать ближе к вам. Когда вы добры, вы также более сострадательны к своей второй половинке. Сострадание также может усилить чувство влечения и интереса.

Когда вы находитесь в отношениях, нет ничего важнее, чем относиться к партнеру с добротой. Это укрепляет вашу связь. Ведь отношения без доброты не стоят того, чтобы в них оставаться. Приложите усилия, чтобы быть добрым к своему партнеру, и вы можете вернуть утраченные чувства сами по себе. Не забывайте, что доброта может легко превратиться в любовь!

6. Поддержите их интересы.

Несмотря на то, что вы и ваш партнер состоите в отношениях, вы по-прежнему являетесь отдельными личностями с отдельными интересами. Эти интересы могут быть тем, что заставило вас влюбиться в своего партнера с самого начала. Так что не сдерживай их. Поддерживайте их интересы и поощряйте их жить вне отношений.

Им должно быть позволено вести личную жизнь, в которой вы не участвуете, и вы должны проявить интерес к тому, чтобы узнать о ней больше. Ваш партнер может даже удивить вас некоторыми вещами, о которых вы не знали. Эти вещи могут заставить вас влюбиться в них снова и снова.

Поощряйте их говорить о своих интересах и заниматься своими увлечениями. Покажите свою поддержку, подарив им небольшие подарки, связанные с их интересами, которые могут побудить их продолжать совершенствоваться в том, в чем они хороши.

Вы даже можете найти новые общие интересы или начать вместе заниматься существующими общими интересами. Люди часто общаются, потому что увлечены одними и теми же вещами. Узнайте, чем увлечены вы и ваш партнер. Подумайте, как вы могли бы превратить это в веселое, регулярное занятие, которым вы могли бы заниматься вместе.

7. Начни снова встречаться с ними.

Начните относиться к своему партнеру так же, как когда вы только начали встречаться. Берите их на настоящие свидания и делайте все то, что вы делали, когда пытались их соблазнить. Делайте им комплименты, уделяйте им все свое внимание, проявляйте физическую привязанность и создавайте романтическую атмосферу.

Вы даже можете установить день, который отныне будет называться «вечер свиданий» — например, каждую пятницу вечером. На свидание вам не нужно выходить каждый раз. Во что бы то ни стало, посетите все ваши любимые рестораны и сделайте все то, что вы делали, когда только начали встречаться. Но имейте в виду, что свидание не должно быть чем-то особенным. Это может быть ночь поедания пиццы и просмотра фильмов в пижаме.

Пока вы вместе наслаждаетесь обществом друг друга, это считается свиданием! Не стесняйтесь придумывать что-то более романтичное. Удивите своего партнера, запланировав лучшее свидание. Приложите усилия, чтобы завоевать их снова, и ваши чувства могут вернуться! Иногда вам просто нужно «притворяться, пока не получится», и будет трудно удержаться от любви, когда вы находитесь в красивой романтической атмосфере.

8. Пробуйте новое.

Как вы создаете искры, когда впервые влюбляетесь в кого-то? Часто речь идет о приключениях, когда нужно пробовать что-то новое и быть готовым к этому. Итак, отличный способ снова влюбиться — исследовать новые вещи, которые вы могли бы делать вместе.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя живым, и обязательно делайте это вместе. Вы даже можете написать список всего того, что вы никогда не пробовали, но хотели бы попробовать, и попросить своего партнера сделать то же самое. Начните вычеркивать вещи из своего списка и делитесь новыми захватывающими впечатлениями вместе!

Включите в список то, о чем вы, возможно, до сих пор не задумывались. Например, вы хотели бы попробовать банджи-джампинг? Приготовить обед из четырех блюд? Ехать в лимузине? Создаете свой собственный коктейль? Поделитесь этим опытом, и искры должны начать летать!

Со всеми повседневными обязанностями бывает трудно найти время для развлечений. Однако обязательно найдите время, потому что от этого зависят ваши отношения.

9. Говорите с ними о реальных вещах.

У многих пар возникают проблемы в общении, а это очень важная часть любых отношений. То, как вы общаетесь, может сделать ваши отношения процветающими или разрушить их. Итак, найдите время, чтобы подумать об общении в ваших отношениях.

Если вы давно не говорили о личном, это первое, что вам нужно, чтобы вернуть потерянную любовь. Старайтесь вести долгие разговоры о реальных, важных вещах и говорить о них подробно. Не просто говорите о том, что вы собираетесь делать, и не участвуйте в светской беседе. Говорите о том, что у вас на уме, что вы чувствуете, о своих надеждах, страхах и мечтах.

Проявите интерес к тому, о чем говорит ваш партнер, и задавайте ему вопросы, чтобы лучше узнать друг друга. Даже если вы вместе очень долгое время, вы все равно можете узнать друг о друге больше. Возможно, вы даже удивитесь, когда ваш партнер начнет делиться с вами своими мыслями. Это может заставить вас влюбиться в них снова!

10. Идите на компромиссы.

Если вы некоторое время были в отношениях со своим партнером, у вас, вероятно, есть готовые ответы на его предложения. Вы часто отказываетесь что-то делать, даже не обдумав это.

Так что работай над этим и учись идти на компромисс. Когда ваш партнер что-то предлагает, не говорите сразу «нет» и не придерживайтесь своего предложения. Подумайте немного, прежде чем отвечать. Посмотрим, сможете ли вы оба каким-то образом получить то, что хотите. Ваш партнер оценит, что вы хотя бы обдумали его предложение, прежде чем отклонить его.

Компромиссы могут значительно улучшить ваши отношения. Это также может открыть двери для новых веселых впечатлений. Итак, вспомните, что вы читали ранее, и будьте готовы попробовать что-то новое со своим партнером. Если вы станете более открытыми для их предложений, ваши отношения, скорее всего, улучшатся.

11. Не играйте в интеллектуальные игры.

Не делайте ехидных комментариев, не ходите вокруг да около и не играйте в интеллектуальные игры со своим партнером. Это может разрушить ваши отношения, и ваш партнер тоже может разлюбить вас.

Не делайте ничего только для того, чтобы отомстить им за что-то или вызвать мелкие споры. Будьте прямолинейны и оставьте игры, когда вы просто дразните друг друга.

Постарайтесь быть честным со своим партнером, а не морочьте ему голову. Не считайте их ошибки и не ждите, пока они сделают неверный шаг. Не всегда пытайтесь доказать, что они не правы, или спровоцировать ссору из-за того, что можно решить путем честного общения.

Игры разума отравляют отношения. А в нездоровых отношениях мало места для здоровой любви. Как только ваши отношения станут более здоровыми, вашей любви будет легче естественным образом вернуться в своем собственном темпе.

Честно и открыто говорите со своим партнером о своих желаниях и потребностях, вместо того, чтобы заставлять его читать ваши мысли. Вполне естественно, что вы разочаровываетесь, если ожидаете, что они умеют читать мысли.

12. Демонстрируйте физическую привязанность.

Вы и ваш партнер будете чувствовать себя более связанными, если не будете пренебрегать близостью в своих отношениях. Будьте ласковы и покажите свои чувства к партнеру, участвуя в нежных прикосновениях. Если вы были далеки от них и слишком заняты и напряжены, чтобы выражать привязанность, вполне естественно, что вы потеряли любовь.

Возможно, когда вы проявляете физическую привязанность, вы не сбавляете темпа, чтобы получить от этого удовольствие. Это больше похоже на рутину. И это касается не только секса. Физическую привязанность можно проявлять, чаще обнимая, держась за руки, целуя и используя другие нежные прикосновения. Если вы больше не будете делать эти вещи, вы позволите своим отношениям разрушиться.

Проявление привязанности к партнеру, безусловно, поможет вам вернуть к нему чувства. Это определенно заставит их чувствовать себя более любимыми. Как вы уже узнали, иногда приходится притворяться, пока не получится. Поделись близостью со своим партнером, и ты снова сблизишься с ним.

13. Живите вне отношений.

Точно так же, как вы должны поддерживать интересы своего партнера, у вас должны быть свои интересы и личная жизнь вне отношений. Когда вы проводите время вдали от своего партнера, вам будет легче ценить время, которое вы проводите вместе.

Занимайтесь делами, которые доставляют вам удовольствие, и работайте над поиском счастья самостоятельно. Как только вы станете счастливее в своей жизни, вам будет легче снова полюбить.

Кроме того, ваш партнер может присоединиться к вам в некоторых мероприятиях, которые вы хотите попробовать. Наличие хобби, которым вы могли бы заниматься вместе, сблизит вас друг с другом. Вы всегда хотели попробовать рисовать? Хочешь привести себя в форму и записаться в спортзал? Есть ли что-то, что вы хотели бы собрать? Есть ли какие-то новые навыки, которые вы хотели бы освоить?

Напомните себе, кем вы были, когда впервые влюбились в своего партнера. Подумайте о вещах, которые вы делали, чтобы сделать себя счастливыми тогда, но не останавливайтесь на достигнутом. В то время как вы должны вернуться к старым увлечениям, которые вам все еще нравятся, не бойтесь расширять свой кругозор и узнавать что-то новое.

14. Будьте с ними честны.

Вероятно, вы были честны со своим партнером. Но теперь вы многое держите в себе и чувствуете себя некомфортно, делясь этим со своим партнером. Это может разрушить ваши отношения, и, конечно, это не способ вернуть утраченную любовь.

Вспомните время, когда вы чувствовали, что можете рассказать своему партнеру все, и попытайтесь почувствовать это снова. Делитесь с ними вещами, будь то подробности вашего дня или планы на будущее. Постарайтесь быть с ними честными и включите их в свою жизнь.

В здоровых отношениях не должно быть табу. Итак, постарайтесь не стесняться рассказывать партнеру все. Честные отношения — это те, которые имеют наилучшие шансы на процветание. Если вместо этого вы будете лгать своему партнеру и держать его в неведении относительно того, что с вами происходит, ваши отношения будут обречены.

Старайтесь быть с ними честными и побуждайте их быть честными и с вами. Не сердитесь на них, когда они честны с вами. Заставьте их чувствовать, что они могут рассказать вам что угодно. Кроме того, постарайтесь понять, откуда они исходят каждый раз, когда они вам что-то говорят.

15. Доверяйте друг другу.

Причина, по которой вы больше не любите своего партнера, может заключаться в том, что вы ему не доверяете. Если вы позволите своим подозрениям поглотить вас, они поглотят вас. Итак, постарайтесь перестать доверять своему партнеру. Даже если они дали вам повод не доверять им, ваши отношения не могут работать без доверия.

Итак, если вы хотите сохранить ваши отношения, поработайте над вопросами доверия. Что заставило вас перестать доверять своему партнеру? Могут ли они что-то сделать, чтобы помочь вам снова им доверять? Не бойтесь сказать им об этом!

Придумайте, как вы могли бы исправить это самостоятельно. Без чьей-либо помощи может быть трудно. Так что подумайте об этом с терапевтом. Ваши проблемы с доверием могут иметь корни в вашем прошлом, и терапевт может помочь вам разобраться в этом. Если эти проблемы мешают вам любить своего партнера так, как вам хотелось бы, не игнорируйте их, потому что они не исчезнут сами по себе.

16. Попробуйте консультирование пар.

Если вы оба готовы работать над своими проблемами и вернуть любовь в ваши отношения, подумайте о консультировании пар. Консультирование пар может побудить вас внести необходимые изменения и помочь вам найти способы сделать это. Разговор с консультантом также может помочь вам определить, над чем вам нужно поработать, чтобы вернуть утраченные чувства.

Это также может помочь вам улучшить свои навыки общения. Это значительно облегчит вам двоим задачу.

Чтобы консультация была успешной, вам нужно быть честными друг с другом. Если вы еще не готовы к этому, возможно, лучше поговорить с терапевтом самостоятельно, прежде чем привлекать вашего партнера. Вам нужен кто-то, перед кем можно излить душу, и этот кто-то не должен вас критиковать или осуждать. Поэтому лучше всего обратиться к психотерапевту. Они будут объективны, и вам не нужно бояться говорить им все, что у вас на уме.

Хотите ли вы дать парам консультацию или просто обсудить свои мысли и чувства по поводу отношений с беспристрастным терапевтом, мы рекомендуем онлайн-сервис от Relationship Hero. Вы можете связаться с кем-то, кто имеет опыт помощи отдельным лицам и парам в ситуациях, подобных вашей. И вы можете сделать это из любой точки мира с помощью видео, телефона или мгновенного сообщения.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

17. Определите, искренни ли чувства.

Когда потерянная любовь вернется, как вы узнаете, что это настоящая любовь, а не просто признак одиночества или обустройства? Что ж, если вы действительно любите друг друга, вы проявите лучшее в своем партнере, а он проявит лучшее в вас. Вы не сможете представить себе причинение им вреда, и они не захотят причинить вам боль.

Вы будете готовы расти вместе как пара и как отдельные личности. Настоящая любовь вдохновляет вас расти и совершенствоваться — это противоположность оседанию. Если вы действительно любите друг друга, у вас будет основа доверия в ваших отношениях. Вы не будете бояться быть собой рядом со своим партнером, и он будет чувствовать себя свободно рядом с вами.

Вы заставите друг друга почувствовать себя особенными, и у вас не будет сомнений в том, стоит ли продолжать отношения. Самое главное, вы захотите наладить отношения между вами двумя, несмотря ни на что и как бы тяжело это ни было.

Вы уже хотите наладить отношения с партнером, поскольку пытаетесь научиться возвращать утраченные чувства. Итак, все еще не закончилось, и вы, возможно, все еще любите своего партнера. Вам просто нужно воплотить эту любовь в жизнь и осознать, как много ее находится в вашем распоряжении и ждет, когда вы поделитесь ею со своим партнером.

Вам также может понравиться:

• 14 шагов, которые нужно предпринять, если вы больше не любите свою жену
• Если вы хотите снова влюбиться в своего партнера, сделайте эти 12 вещей
• 10 признаков того, что вы все еще влюблены в них: как узнать наверняка
• Если вы чувствуете разочарование в отношениях, сделайте эти 14 вещей
• «Я люблю тебя, но я не люблю тебя». Что это значит?
• 5 печальных признаков того, что любовь, которую вы к ним испытываете, угасает

Как возродить чувства к бывшему и снова сойтись!

Нет ничего ценнее чувств. Они бесценны, и вы должны знать, как заставить их развиваться на протяжении ваших отношений. В начале вашей истории любви вы должны работать над тем, чтобы дать им жизнь, чтобы вы могли найти человека, которого хотите. Когда вы находитесь в отношениях, вы должны знать, как бережно их сохранять. Для этого вы должны постоянно поддерживать их, используя различные действия, которые гарантируют, что ваше взаимное влечение никогда не угаснет. Если все закончится расставанием, вам придется приступить к действиям, которые оживят их и приведут к возвращению влечения и желания вашего бывшего к вам.

Я предпочитаю быть честным с вами, друзья мои, разжечь пламя не так уж и просто, и если вам повезло, что вы все еще находитесь в отношениях, вы не должны терять время, прежде чем действовать. Если вы уже расстались, не волнуйтесь, все еще можно восстановить чувства с бывшим , но это потребует значительных усилий. В любви нет ничего простого и легкого, вам придется собраться, но знайте: если вам удастся снова сойтись, у вас будут крепкие отношения.

Важность чувств в отношениях

Возможно, это не новость для вас, но чувства имеют первостепенное значение в отношениях. Трудно сказать, что чувства — это самое важное в отношениях , потому что, как мы объясняем в нашей электронной книге « 70 профессиональных советов, как вернуть отношения с бывшим », есть элемент , который даже важнее чувств. , и очень важно никогда не пренебрегать им.

На протяжении ваших отношений у вас будут взлеты и падения, и то, что вы чувствуете к своей второй половинке, будет развиваться. Риск заключается в том, что либо вы, либо ваш партнер однажды скажете другому, что ваши чувства исчезли, и это в значительной степени цемент в соотношении . Крайне важно, чтобы вы возродили чувства вашего бывшего к вам, чтобы сохранить то, что вы построили вместе.

Сложность чувств

Если есть один элемент, который трудно определить в отношениях, это эмоции. Как узнать, чувствует ли ваш любимый человек то же, что и вы? Как понять, искренни ли эти чувства? На эти вопросы труднее всего ответить, потому что каждый человек воспринимает любовь по-своему.

Одно можно сказать наверняка; очень трудно возродить чувства бывшего к вам , потому что вы должны действовать очень специфическим образом, никогда не сбиваться с пути и делать правильный выбор.

Если вы были вместе несколько месяцев, вам понадобится время… много времени, прежде чем чувства вашего бывшего к вам полностью исчезнут. Когда в ваших отношениях больше ничего не работает, и ваша вторая половина говорит вам, что они больше не чувствуют к вам того же, по правде говоря, это означает, что со временем они стали менее привлекательными для вас. Но в тот день, когда вы услышите эти слова из их уст, это не значит, что они больше не испытывают к вам никакого влечения. Просто негатив превалирует над позитивом. Это главная причина, почему я говорю, что это полностью возможно возродить чувства бывшего к вам , но не ждите слишком долго, прежде чем действовать. Расставание имеет немедленные последствия, но не обязательно иметь долгосрочные последствия.

Чем дольше вы будете ждать, прежде чем принять меры, чтобы восстановить чувства вашего бывшего к вам , тем больше шансов, что они исчезнут. На протяжении всего своего опыта работы коучем я замечал, что люди, которые действуют сразу после расставания, имеют на 30 % более высокий уровень успеха, чем те, кто предпринимает действия через две недели или один месяц после расставания. Этому есть причина. Если вы хотите возродить чувства бывшего к вам, вы должны действовать до того, как они полностью исчезнут. Вы должны действовать как можно раньше и показать человеку, которого вы любите, что он на самом деле все еще испытывает к вам что-то сильное, но вы только что немного потеряли влияние на его суждения и на ваше совместное будущее.

Чтобы снова сойтись со своим бывшим благодаря эмоциям , вы должны быть в состоянии показать себя в лучшем свете, и есть два способа сделать это.

Как возродить чувства с бывшим?

Когда вы хотите возродить чувства бывшего к вам, как и во всех человеческих отношениях, общение имеет ключевое значение.

Правильные слова, которые сделают жизнь лучше

Если вы хотите возродить чувства с бывшим , диалог сыграет важную роль. Когда я говорю «слова», я имею в виду общение как в устной, так и в письменной форме. Самое главное — уметь правильно передать свое сообщение четким и эффективным способом. Вам может быть удобнее писать, чем говорить, или наоборот.

Чтобы приблизиться к своей цели и повысить свои шансы снова украсть сердце бывшего , вы будете легко сочетать письмо и речь. Начните с рукописного письма, как только сможете (помните, не теряйте времени!) и через несколько дней после того, как вы сможете связаться по телефону или лично. Ключевым моментом здесь является отношение одновременно расслабленное и отстраненное.

Действия, чтобы возродить чувства бывшего к вам

Когда дело доходит до вещей, которые вам нужно сделать, чтобы возродить чувства вашего бывшего к вам , это не имеет ничего общего с щедрыми подарками или угрозами, потому что эти вещи снижают ваши шансы на успех.