Как ухаживать за подмышками: как добиться идеальной гладкости и свежести кожи

Содержание

как добиться идеальной гладкости и свежести кожи

В женщине не может быть изъяна, поэтому важно уделять внимание всем участкам теле. Сегодня мы раскроем секреты правильного ухода за подмышками.

Красивый жест поднятой руки произведет эффект, только если ваши подмышки будут безупречными. Будучи уверенной в их красоте, можно смело поправлять локоны, гордо держаться за поручень в автобусе, стоя рядом с симпатичным мужчиной, и лежать на пляже в позе прекрасной нимфы. Чтобы кожа в этой нежной области не заставляла вас краснеть, не забывайте про уход за подмышками. О том, каким он должен быть, мы и поговорим в этой публикации.

Без намека на волоски
Никаких темных пятен
Упругость – признак молодости
Никакого намека на запах пота

Без намека на волоски

Безупречная гладкость – первое требование к подмышечным впадинам. Ничто не должно напоминать о том, что природа предусмотрела здесь рост волос.

Самый доступный способ избавления от растительности – бритье. Правильно брить подмышки нужно так:

Тщательно очистить кожу от остатков дезодоранта, желательно использовать скраб или отшелушивающее мыло – это поможет не только удалить косметические средства, но и подготовит волоски.
Для жесткой щетины нужно использовать гели для бритья, обычные моющие средства и мыло не справляются с задачей.
После нанесения геля следует немного подождать, чтобы волоски размягчились.
Волоски в этой зоне растут в двух направлениях, поэтому движения должны быть как снизу вверх, так и сверху вниз. Не нужно сильно давить и обрабатывать несколько раз один участок. Выбирайте качественные лезвия.
Завершив бритье, кожу необходимо сполоснуть прохладной водой и обработать антисептиком без спирта или специальным средством.
Сразу же после бритья нельзя пользоваться дезодорантами.

Альтернативой бритью служат депиляционные кремы и муссы, но ищите быстродействующие препараты, иначе устанете стоять с поднятыми руками.

Если кожа не очень чувствительная, то можно использовать восковые полоски или электрический эпилятор. Длительный эффект можно получить только с помощью фото- или лазерной эпиляции.

Никаких темных пятен

Темные подмышки выглядят непривлекательно, но не спешите отказываться от топиков и модных блузок. Причин потемнения несколько:

неправильный уход;
трение об одежду;
аллергия на дезодоранты;
некачественное бритье;
нарушение обмена веществ;
кожные заболевания.

Если проблем со здоровьем нет, попробуйте включить в уход за кожей подмышек отбеливание огуречным или лимонным соком. Можно протирать кожу свежими соками, делать компрессы или маски, замешивая их на белой глине. Для чувствительной и сухой кожи маски лучше делать на основе детского крема или растительного масла. Многим помогает раствор перекиси водорода, разбавленный с водой в равных пропорциях. Периодичность процедур – 2–3 раза в неделю.

Дополнительно можно подойти с другой стороны – сделать немного темнее кожу тела при помощи безопасных домашних способов искусственного загара.

Упругость – признак молодости

Возраст, частые скачки веса и пренебрежение фитнесом ведут к дряблости и провисанию кожи, что делает подмышечные впадины непривлекательными. Бороться здесь нужно с помощью комплектных мер:

Не допускать резких скачков массы тела.
Регулярно делать массаж с помощью небольших массажеров или рук.
Заниматься плаванием.
Выполнять специальные упражнения.

В зрелом возрасте, а также после резкого похудения, может потребоваться омоложение путем косметических процедур или хирургического вмешательства. Но не спешите под нож. Попробуйте для начала это несложное упражнение:

Лягте на пол и согните ноги в колене. Возьмите в руки гантели или бутылки с водой, медленно поднимите руки и разведите их в разные стороны, коснувшись пола, затем снова поднимите и повторите 20 раз.

Другие упражнения смотрите в видео:

Никакого намека на запах пота

Давно известно, что пот не имеет запаха, а неприятные ноты появляются вследствие разложения бактерий, поэтому на первом месте в уходе за подмышками в домашних условиях должна быть гигиена.

Важно знать, что дезодоранты оказывают лишь парфюмированный эффект, а антиперспиранты блокирую потовые железы. Кстати, при обильном потоотделении рекомендуется пользоваться антиперспирантами не по утрам, а перед сном после душа. Утром потовые железы слишком активны, чтобы пытаться заблокировать их работу. Действия хорошего средства хватает на 24 часа, поэтому оно не смоется, но, если боитесь, утром можно повторить процедуру, нанеся еще один тонкий слой.

Важно наносить антиперсперант только на сухую кожу, иначе средство не проникнет в поры. Правильно делать это снизу вверх, затем сверху вниз и еще раз снизу вверх. Запрещено пользоваться антиперсперантами в бане и во время спортивных занятий – это может навредить здоровью.

Если вы склонны к сильному потоотделению, сопровождающемуся проявлением запахами, попробуйте протирать область подмышек раствором хлоргексидина, а уже потом на сухую кожу наносите антиперсперант. Кстати, этот раствор может выручить в дороге, когда нет возможности принять душ, просто протирайте им проблемные участки вместо влажных салфеток.

Помните, что обильное потоотделение может быть причиной серьезных заболеваний, в том числе нарушения работы щитовидной железы. Обязательно пройдите обследование, если этот симптомом появился внезапно или проявляется долгое время.

Теперь, когда подмышки выглядят безупречно, позаботьтесь о красоте пяток и узнайте, почему у женщин выпадают волосы. Будьте красивы и здоровы!

Как правильно ухаживать за подмышками. Как ухаживать за кожей подмышек

В детстве мы и понятия не имеем о том, что такое запах пота, плохое состояние кожи и лишние волосы на теле. Но наступает подростковый возраст – и буквально с каждым днем у девушки становится все больше и больше забот, касающихся внешности. Один из постулатов, которые мы усваиваем в этот период – это то, что за состоянием своих подмышек нужно тщательно следить. Как правильно ухаживать за подмышками?

Они должны быть гладкими, безволосыми и должны приятно пахнуть, ну, по крайней мере, от них не должен исходить запах пота – вот, собственно, и все.

Для большинства из нас нехитрые действия, направленные на достижение этих целей, привычны и необременительны. Каждая девушка выбирает для себя, как ухаживать за кожей подмышек так, чтобы это было быстро и результативно.

Ниже приведены несколько советов, как сделать этот уход еще более эффективным.

Как правильно ухаживать за подмышками? Удаление волос и раздражение кожи

Хотя в желтой прессе порой появляются фотографии, на которых известные голливудские звезды не стесняются демонстрировать свои слегка «лохматые» подмышки, да и бытует устойчивое мнение, что многие мужчины находят волосатые женские подмышки очень сексуальными, лишь немногие из нас решаются на рискованный эксперимент по отращиванию волос в этих местах. Остальные регулярно и старательно борются с этим неприятным явлением.

Обычное бритье, кремы для удаления волос, восковая эпиляция – методы применяются самые разнообразные. Стоит только помнить, что кожа подмышками достаточно чувствительна, и после подобных косметических процедур на ней легко появляется раздражение, способное доставить немало неприятных минут из-за зуда и сильного жжения. В этом случае можно воспользоваться некоторыми народными средствами для облегчения неприятных ощущений.

Например, попробуйте протереть кожу ватным диском, смоченном в содовом растворе (чайная ложка питьевой соды на 1/3 стакана теплой воды). Это нехитрое средство не только снимет раздражение, но еще и предотвратит появление неприятного запаха пота.
Настои ромашки или зверобоя также хорошо успокаивают воспаленную кожу. В первом случае нужно стаканом кипятка залить столовую ложку сухих цветков ромашки, настоять 20 минут процедить и добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса. Второй рецепт предусматривает, что две чайные ложки травы зверобоя заливаются стаканом кипятка, настаиваются 15 минут и процеживаются. И тем, и тем составом нужно 1-3 раза в день протирать кожу подмышками.

Примите к сведению еще один совет – непосредственно после удаления волос не стоит пользоваться дезодорантами, особенно сильнодействующими антиперспирантами, нужно подождать хотя бы полдня, а лучше сутки.

Как правильно ухаживать за подмышками, чтобы не было запаха пота и влажных пятен на одежде?

Даже если нет неприятного запаха пота, влажные пятна подмышками на одежде – крайне неприятная ситуация. Для борьбы с этим явлением создается множество косметических дезодорантов-антиперспирантов, которые всегда активно рекламируются. Тем не менее, эти средства часто не дают ожидаемого результата, к тому же, абсолютно вразрез с рекламными обещаниями, оставляют белые и желтые пятна на одежде.

Гораздо более эффективными обычно оказываются антиперспиранты лекарственного типа. Они чаще продаются не в крупных косметических сетях, а в специализированных интернет-магазинах и аптеках.

Эти средства прозрачны, не имеют запаха. Основная особенность в том, что их следует наносить не утром, а вечером перед сном, предварительно промыв кожу подмышек с мылом. Утром подмышки снова нужно помыть.

На начальном этапе такие антиперспиранты применяются каждый день, постепенно их использование можно свести к одному разу за 2-3 недели. А эффект остается ощутимым и устойчивым. Но перед тем, как начать пользоваться таким средством, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Среди народных рецептов из серии «как ухаживать за кожей подмышек, чтобы уменьшить потливость», можно порекомендовать обтирание кожи настоем хвоща несколько раз в день (10 г хвоща залить 100 г водки, настоять сутки и процедить).

Уход за подмышками после бритья. Уход за кожей подмышечных впадин. Правила ухода за подмышками. Борьба с темными подмышками

Сайт о семье с двумя детьми

Красивые подмышки это важная часть внешнего облика. Темные пятна и раздражение на коже чаще всего возникают по причине недостаточной гигиены или повреждений после депиляции. Кроме того, они могут появиться из-за , дезодорантов или скопление мертвых клеток…

Возможно ли избавиться от несовершенств и получить красивые подмышки ? Не спешите идти в аптеку, ведь, к счастью, существует множество натуральных альтернатив дорогим лекарствам и косметическим средствам. Обратите внимание, прежде чем нанести любое из этих средств, вам следует как можно лучше очистить кожу подмышек. Тщательно вымойте подмышечные впадины, чтобы устранить любые остатки дезодоранта или крема.

Следите за гигиеной кожи подмышек
Избавьте от дезодорантов на основе спирта
Смените бритву , если вы используете этот способ депиляции
Старайтесь правильно питаться и вести здоровый и активный образ жизни

Итак, вы готовы узнать, какие же натуральные средства сделают ваши подмышки красивыми?

Перекись водорода

Это самое доступное и недорогое средство, которое осветляет кожу. Просто нанесите перекись на подмышечные впадины. Вы сами убедитесь, как быстро исчезнут темные пятна, а вместе с ними неприятные запахи и раздражение!

Текст: Александра Куликова

Эта область тела — своего рода терра инкогнита. Редкая женщина готова признать, что ее беспокоит состояние подмышек, даже если это и так. А вот в Нью-Йорке уже вовсю говорят о «питикюре» — процедуре ухода за «таинственной областью»!

Странно, но факт: мы готовы обсуждать с подругами и экспертами любые процедуры ухода за собой, включая эпиляцию зоны бикини и способы удаления растяжек, но вот подмышки — это что-то вроде табу. Если в этой зоне слишком мокро, некомфортно, появилось раздражение — считай, день пошел наперекосяк. Тихо страдая, пробуем антиперспиранты и присыпки, пытаясь найти полезную информацию хотя бы в Сети.

А, собственно говоря, почему мы об этом молчим? Таким вопросом задался нью-йоркский дерматолог, доктор Мармур. Он полагает, что многим женщинам необходим, во-первых, элементарный ликбез по уходу за подмышками. А во-вторых — тщательно расписанная им процедура, которую врач назвал «питикюр» (по аналогии с маникюром и педикюром).

«Питикюр» от доктора Мармура — это трехступенчатая система ухода за подмышками.

Записываться к американскому эксперту не надо. Его «питикюр» — это просто свод правил, которые легко соблюдать у себя дома в душе. Доктор делится правилами ухода за подмышками исключительно по доброте душевной. Ну или, возможно, ему поднадоели потные люди в нью-йоркском метро, и он просто хочет сделать этот мир немного здоровее и. ароматнее.

Правила «питикюра» от доктора Мармура

Подмышки нужно мыть, используя губку и мягкое очищающее средство для чувствительной кожи — именно так проще всего избежать раздражений и действительно очистить поры.
Ополосните подмышки прохладной водой и тщательно вытрите полотенцем. Это ключ к успеху — ни один дезодорант не сможет работать на влажной коже. К тому же, собираясь в складках, влага может создать дополнительные проблемы в виде раздражений и даже опрелостей, точь-в-точь как у маленьких детей.

Нанесите антиперспирант тремя движениями: снизу вверх, затем сверху вниз и еще раз, для верности, снизу вверх. Убедитесь, что охвачен весь участок кожи, содержащий потовые железы. Следите за новинками и выбирайте современные дезодоранты, которые быстро впитываются, обещают не раздражать кожу, ухаживать за ней и не пачкать одежду.

Рекомендации дерматолога кому-то могут показаться слишком очевидными и даже смешными. Но, к сожалению, даже зная все эти прописные истины, многие не следуют им в силу нехватки времени или лени. Попробуйте регулярно делать «питикюр» по правилам и увидите разницу!

Каждый тип кожи требует особого ухода и кожа подмышек не исключение. Многие женщины удаляют волосы в подмышечных впадинах регулярно. Гладкие и чистые подмышки очень важны для многих женщин, а также мужчин. Однако, постоянное бритье, а также использование косметических принадлежностей (дезодоранты, средства для бритья) могут привести кожу к раздражению. Таким образом, уход за подмышками должен быть мягким, без использования агрессивных средств, а также некачественной бритвы. В этой статье мы поговорим о правильном уходе за подмышками в домашних условиях.

Уход за кожей подмышек

Уход за подмышками включает в себя: удаление волос, регулярное принятие душа, использование правильных дезодорантов от пота.

При частом бритье (практически ежедневное) кожа подмышек сильно разражается, на ней появляются прыщи. Кроме того, прыщи и раздражение могут появиться от неправильного бритья и использования геля для душа вместо специального средства. Чтобы устранить запах пота, многие женщины используют дезодорант с наличием алкоголя, что еще больше портит кожу подмышек. При выборе дезодоранта для подмышек необходимо особое внимание уделять его составу. Лучше выбрать мягкий дезодорант без наличия спирта, а также без резкого запаха.

Дезодорант нельзя применять сразу после бритья, необходимо дать коже немного успокоиться и отдохнуть, т.к. она в этот момент нуждается в обновлении. После бритья можно сделать легкий массаж плеч, а также нанести питательный крем с противовоспалительными свойствами (ромашка, чайное дерево, алоэ).

Понятие «подмышки»

Что такое подмышка? Подмышка – это впадина, либо пространство под плечом. В подмышечной впадине находится много сальных и потовых желез, которые создают влажность и запах пота. Кроме того, в подмышках локализованы подмышечные лимфатические узлы (), которые являются своего рода внутренним фильтром.

Появление волос в подмышечных впадинах наступает в период полового созревания. В современном мире принято удалять волосы (сбривать) для эстетических целей и .

Влажное бритье подмышек

Уход за подмышками – влажное бритье. Чтобы уменьшить колонизацию бактерий в подмышечной впадине, рекомендуется удалять волосы с помощью влажного бритья. Влажное бритье является наиболее популярным вариантом удаления волос. Бритье экономит время, оно безболезненно и удобно для каждой женщины.

1) Брейте подмышки во время, либо , чтобы кожа предварительно смягчилась.

2) Очищайте лезвие бритвы после использования.

3) Для бритья подмышек используйте личную бритву.

4) Не используйте тупые лезвия, это может вызвать раздражение.

5) Подмышки лучше брить вечером, либо перед сном, чтобы кожа регенерировалась в течение ночи.

6) Не используйте дезодорант сразу после бритья, особенно если он содержит спирт.

7) После бритья можно нанести на кожу подмышечной впадины специальные лосьон, либо крем с антибактериальными, противовоспалительными свойствами.

Как брить подмышки? Общие правила

Во-первых, убедитесь, что бритва, которую вы используйте имеет острое лезвие без наличия ржавчины и загрязнений. Если лезвие затупилось, то смените его на новое, либо купите новую одноразовую бритву.

Волосы на ногах, лице обычно бреют по направлению их роста. Что касается волос в подмышечных впадинах, то тут нет четкого правила, т.к. подмышечные волосы не имеют единого направления роста. Брить их следует так, как вам удобно. Если волосы подмышками длинные, то сначала их необходимо постричь ножницами, затем брить.

Схема: 1) нанесите на область подмышек крем, либо пену для бритья; 2) поднимите руку; 2) начинайте брить подмышки сверху вниз; 3) снизу вверх; 4) влево и вправо до полного удаления волос. После каждого штриха бритвой мойте ее проточной водой.

Совет: после бритья не используйте дезодорант в течение 3 – 5 часов.

Раздражение кожи подмышек

Если после бритья на коже появились прыщи, раздражение, то в этом случает следует принять необходимые меры для устранения недуга. Во-первых, нельзя использовать дезодоранты, различные косметические средства с резким запахом. Перед сном полезно нанести увлажняющий питательный крем на раздражённую кожу с противовоспалительными свойствами. Кроме того, вам необходимо убедиться, что бритва, которую вы используйте, острая.

Депиляция с помощью крема

Если вам надоело брить подмышки, то вы можете воспользоваться специальным кремом для депиляции. С помощью данного крема вы легко можете удалить волосы из подмышечной впадины за 3 минуты. Внимание: в случае очень чувствительной или , этот крем может легко привести к раздражению.

Уход за кожей подмышек – это не только процедуры эпиляции. Очень важно правильное питание и увлажнение кожи, предотвращение раздражений. Придерживаясь следующих советов, Вы позаботитесь о здоровье кожи под мышками.

Эпиляция подмышек

Из-за того, что кожа подмышек очень чувствительная, тщательно подбирайте метод эпиляции. Откажитесь от самостоятельной эпиляции воском. Неумелое выщипывание волос под мышками может закончиться серьезными кожными заболеваниями. Поэтому процедуру удаления волос лучше проводить в проверенном салоне красоты.

Длительный эффект дает серия процедур лазерной эпиляции. Если у вас нет времени на посещение салона, используйте кремы для депиляции подмышек с чувствительной кожей .

Увлажнение кожи подмышек

После каждой ванны втирайте в кожу подмышек увлажняющий лосьон для тела. Ежедневное использование антиперспирантов сушит и раздражает кожу. Поэтому следует помнить о регулярном увлажнении подмышек.

Повышенное увлажнение кожи под мышками важно в том случае, если человек интенсивно тренируется. Слишком быстрый прирост мышечной массы плеч может привести к растяжкам. Поэтому, начав тренировки используйте кремы против растяжек и смазывайте ими вокруг подмышек.

Если вы используете крем для загара, не забудьте нанести его на чистую кожу подмышками. Иначе там появится светлое пятно, которое выглядит не слишком эстетично.

Раздражение подмышками

Пятна под мышками могут возникнуть в результате эпиляции машинкой или как аллергическая реакция на кремы для удаления волос или дезодоранты. Откажитесь на пару дней от косметики и убедитесь, что сыпь исчезает. Если нет, обратись к дерматологу.

Все девушки хотят быть красивыми и безупречными. Многие из них хотят быть идеальными даже в таких местах, которые практически не видно. Одно из таких мест подмышки. Подмышки требуют тщательного ухода, иначе они выглядят неопрятно. Давайте обсудим то, как лучше ухаживать за этой нежной зоной тела.

Для основного ухода за подмышками вам будет необходимо соблюдать правила гигиены : один раз в день принимать душ с использованием обычного мыла или специального геля. Эта процедура очистит кожу от загрязнений и удалит запах пота.

Но бывает так, что принять водные процедуры нет возможности, тогда вам придут на помощь влажные салфетки и дезодорант . При этом не стоит забывать, что различные антиперспиранты и дезодоранты бывают вредные, поэтому нужно как можно реже применять их.

А что бы неприятный запах остался тайной, чаще принимайте душ и носите одежду, которая соприкасается с кожей подмышек , изготовленную из натуральных тканей.

Вторым моментом в уходе за подмышечными впадинами является эпиляция волос . Небритая кожа подмышек выглядит неприятно, а так же может источать запах пота, так как волосы имеют свойства впитывать его. Иногда, даже после посещения душа легкий аромат нечистого тела все равно остается, поэтому лучше всего удалять волосы с кожи подмышек.

Популярными способами удаления волос с подмышек является бритье бритвой и удаление волос с помощью крема . Эти два способа имеют такие преимущества как быстрота и маленькая стоимость процедур, а в противовес им имеются недостатки, такие как кратковременный результат и риск раздражения кожи. Но если уж вы решились на эти процедуры, тогда используйте новые одноразовые бритвы, так как они имеют более острые лезвия, и крем для эпиляции с пометкой «Для чувствительной кожи».

Давайте вспомним вместе, какие еще процедуры способствуют удалению волос с кожи подмышек.

Первой на ум приходит удаление волос с помощью воска . Такую процедуру называют ваксинг, однако она является очень болезненной процедурой, на которую решаться только самые отважные женщины. Если уж вы отважились и удалили нежелательные волосы с помощью воска, тогда вы будете вознаграждены за терпение: волоски после такой манипуляции появляются в среднем через 3-3,5 недели и со временем становятся тоньше.

Все знают, что очень действенным способом в борьбе с волосками в подмышечных впадинах является фотоэпиляция . После такой процедуры вы забудете о проблеме роста волос на долгое время, в среднем на 5 лет. Плюсом метода является его безболезненность, а вот минусом — цена, так как фотоэпиляцию нужно проводить в салоне под наблюдением опытного косметолога.

Представьте себе, это еще не все проблемы, с которыми сталкиваются девушки озабоченные красотой подмышек.

Еще одной проблемой является темная кожа в подмышечных впадинах . Причинами такой пигментации может послужить неправильно подобранная процедура эпиляции, а также косметическое средство, которое вызвало столь агрессивную реакцию вашей кожи. Для того чтобы этого не произошло нужно подойти более тщательно к выбору средств по удалению волос и всегда следить за реакцией кожи. Так же можно воспользоваться народными средствами, чтобы снизить пигментацию кожи. Но они, к сожалению, дают результат лишь на некоторое время.

Самым же лучшим средством в борьбе с темными подмышками является скраб . Его можно приготовить по народным рецептам, а можно и купить в магазине. Результат будет примерно одинаковым, кожа очистится от потемневших клеток и предотвратит врастание волосков.

В заключении хотелось бы сказать, тщательно ухаживая за всем телом, не забывайте про кожу подмышек, ведь в любой момент эта деталь может испортить идеальную картину.

Правила ухода за подмышками в домашних условиях – безупречность в каждом жесте

Без намека на волоски

Самый доступный способ избавления от растительности – бритье. Правильно брить подмышки нужно так:

Тщательно очистить кожу от остатков дезодоранта, желательно использовать скраб или отшелушивающее мыло – это поможет не только удалить косметические средства, но и подготовит волоски.
Для жесткой щетины нужно использовать гели для бритья, обычные моющие средства и мыло не справляются с задачей.
После нанесения геля следует немного подождать, чтобы волоски размягчились.
Волоски в этой зоне растут в двух направлениях, поэтому движения должны быть как снизу вверх, так и сверху вниз. Не нужно сильно давить и обрабатывать несколько раз один участок. Выбирайте качественные лезвия.
Завершив бритье, кожу необходимо сполоснуть прохладной водой и обработать антисептиком без спирта или специальным средством.
Сразу же после бритья нельзя пользоваться дезодорантами.

Никаких темных пятен

неправильный уход;
трение об одежду;
аллергия на дезодоранты;
некачественное бритье;
нарушение обмена веществ;
кожные заболевания.

Упругость – признак молодости

Не допускать резких скачков массы тела.
Регулярно делать массаж с помощью небольших массажеров или рук.
Заниматься плаванием.
Выполнять специальные упражнения.

Другие упражнения смотрите в видео:

Никакого намека на запах пота

Как правильно ухаживать за своими подмышками

Скажите, если у вас чешется кожа в зоне подмышек, как вы думаете, комфортно ли пройдет ваш день? А если от ваших подмышек разит неприятным запахом пота, понравится ли такое «благовоние» окружающим вас людям и вам самим?

Если вы задумывались над этим, то, конечно, думали и о том, как правильно ухаживать за своими подмышками. Ведь почему-то мы тратим деньги на модную рубашку и дорогой крем для тела, но забываем следить за состояние этого участка своего тела.

Оказывается уход за областью подмышечных впадин – это совсем нехитрая наука, если делать всё правильно.

Как правильно ухаживать за подмышками

Давайте разберём наиболее важные аспекты, влияющие на состояние этой области нашего тела и советы по правильному уходу за ней.

Боремся с сухостью кожи увлажняющими средствами

Как давно вы баловали свои подмышки увлажняющим кремом? Или вы только и делали, как заставляли их кожу покрываться морщинами, обильно покрывая подмышки антиперспирантами?

Химические ингредиенты, находящиеся в большинстве антиперспирантов и дезодорантов, очень сильно способствуют развитию сухости кожи, которая потом будет, конечно, некрасиво покрываться глубокими морщинами и заставлять вас чувствовать себя не комфортно. Это не правильно и вредно.

Ситуацию совсем несложно поправить, если не забывать наносить на кожу в области подмышек увлажняющий крем, который можно оставлять на ночь. Ночью вам вряд ли понадобится дезодорант, а вот увлажняющий крем придется очень кстати.

Ухаживать за сухими подмышками просто, если позволить крему проявить свое полезное увлажняющие действие во время сна.

Будет также правильным решением сменить обычное мыло, которое также отрицательно влияет на влажность кожи, на увлажняющий гель-крем для душа.

Отдыхаем от дезодорантов

Ухаживать за подмышками легче простого, если отказаться от вредных средств. Позвольте своей коже иногда отдыхать от дезодорантов. Действие современных антиперспирантов, в основном, сводится к тому, чтобы забить ваши поры и не позволять коже ни дышать свежим воздухом, ни выделять пот. Конечно, последний вас и заставляет пользоваться антиперспирантами, но кожа не дополучает нужного количества кислорода. Дайте коже насладиться свежим воздухом!

При острой необходимости использования дезодоранта в течение своего выходного дня, можно нанести его натуральный аналог, составляющие компоненты которого не будут так сильно забивать поры кожи, как их химические братья по цеху.

Обратимся к натуральным маслам

Пользоваться натуральными маслами очень просто, и они послужат вам прекрасным помощником в борьбе за здоровье подмышек. Правильно ухаживать за этой областью с помощью натуральных масел очень легко – просто добавьте несколько капель в горячую ванну.

Действие природных масел скажется самым лучшим образом на состоянии кожи всего тела – клетки кожи станут дышать, а от приятного аромата такого масла будет еще долго хорошо пахнуть в области подмышек.

Не сильно концентрированное масло можно также наносить и после душа. Кожа легко увлажнится, а следы от его применения не останутся на одежде, как бы это мог сделать более тяжелый увлажняющий крем.

Правильно начать ухаживать за подмышками с помощью натурального масла можно очень быстро — его нанесение занимает всего несколько секунд. Эту процедуру легко превратить в привычку.

Нанесите немного легкого масла на руки, разотрите его на ладонях и проведите ими по подмышкам. После этого можно наносить свой любимый натуральный дезодорант.

Как правильно ухаживать или опыт наших бабушек

Наши прародительницы хорошо знали, как правильно бороться с потливостью и заставить кожу хорошо пахнуть при помощи лечебных трав. В те времена ухаживать за подмышками можно было только при помощи природных средств, а не с помощью химии, которая наверняка найдется в почти каждом современном доме.

Настойкой из полевого хвоща можно эффективно провести дезинфекцию кожи в области подмышечных впадин, а настойку из аптечной ромашки можно добавлять в воду при принятии ванны.

Отказываемся от бритвы

Только представьте, как себя чувствует кожа, когда по ней проходится лезвие острого ножа. Бедная, бедная ваша жертва! От частого бритья подмышек, кожа в их области сушится, покрывается морщинами, получает стресс от всевозможных микро порезов.

Позвольте же коже как можно чаще отдыхать от вредной бритвы, а лучше всего боритесь с нежелательными волосами в области подмышек с помощью других методов избавления от волосков – например, при помощи лазерной эпиляции.

Выбираем натуральные ткани

Многие проблемы, которыми мы награждаем свои подмышки, связаны совсем не с косметическими средствами, а с правильным выбором ткани, которая обволакивает зону подмышек.

Синтетические ткани не пропускают кислород к коже и заставляют подмышки усиленно выделять пот. Вам это совсем ни к чему, поэтому предпочитайте носить одежду из хлопка или лена .

При выборе одежды в тренажерный зал, позаботьтесь о том, чтобы материал одежды для тренировок отвечал самым последним требованиям и пропускал кислород. Носите свободную одежду и избегайте тесную одежду — от нее вашим подмышкам придется действительно туго.

Вот и вся несложная наука о том, как правильно ухаживать за своими подмышками!

Источники:

http://plusto.ru/creativity-and-games/uhod-za-kozhei-podmyshechnyh-vpadin-pravila-uhoda-za-podmyshkami-uhod-za/
http://zhenskie-uvlecheniya.ru/pravila-uxoda-za-podmyshkami-v-domashnix-usloviyax-bezuprechnost-v-kazhdom-zheste.html
http://pro100-recept.ru/recepty-krasoty/ukhod-za-telom/kak-pravilno-ukhazhivat-za-podmyshkami/

Уход за кожей подмышек

Область подмышек надежно прячется от посторонних глаз, но стоит только взяться за верхний поручень в транспорте, развалиться в позе звезды на пляже или поправить волосы на затылке, эта деликатная зона становится доступной для всех окружающих.

Многие женщины игнорируют какие-либо ухаживающие процедуры, а ограничиваются только удалением волос, получая в результате потемневшую, раздраженную и дряблую кожу. Правильный уход за кожей подмышек поможет вам вернуть этой важной области красивый цвет и здоровый вид.

Депиляция

Бритье – самый популярный и доступный способ удаления волос в зоне подмышек. Перед тем, как воспользоваться бритвой, кожу следует очистить от остатков дезодоранта и обработать скрабом с мелкими частицами. Это предотвратит образование вросших волос и очистит поверхность от омертвевших частиц.

Чтобы хорошо увлажнить кожу и обеспечить гладкое и равномерное скольжение бритвы, на область, покрытую волосами, нужно нанести средство для бритья, а не обычное мыло. Лучше не экономить и приобрести хороший гель со смягчающими добавками. Рост волос в этой зоне расположен в двух направлениях, поэтому движения должны быть и снизу вверх, и сверху вниз.

Не нужно сильно надавливать и проводить несколько раз по одному и тому же месту. По окончании процедуры кожу нужно промыть прохладной водой и обязательно обработать антисептическим увлажняющим средством.

Вместо бритья можно использовать крем для депиляции, но, учитывая то, что долго находиться с поднятыми руками не очень комфортно, рекомендуется выбирать быстродействующие муссы. Если кожа не очень чувствительная, то можно набраться смелости и воспользоваться восковыми полосками или электрическим эпилятором. Девушки, желающие получить длительный эффект, должны обратиться к услугам косметологов и удалить волосы методом фото или лазерной эпиляции.

Борьба с темными подмышками

Чаще всего нарушение пигментации кожи и темные пятна в подмышечных впадинах появляются по причине неправильного ухода, постоянного трения с одеждой и использования неподходящих косметических средств. Также темные пятна могут быть у девушек с черными волосами по причине просвечивания через кожу корней волос.

Иногда потемнение кожи свидетельствует о дерматологической проблеме или сигнализирует о нарушении обмена веществ, поэтому женщинам, не заметившим улучшений после отбеливающих процедур, придется искать причину в кабинетах врачей.

В подмышечных впадинах расположено большое скопление лимфоузлов, поэтому не рекомендуется использовать сильнодействующие химические составы, они могут попасть в организм и стать причиной серьезного отравления. Ни в коем случае нельзя приобретать крем, в составе которого присутствует гидрохинон. Безопасными считаются средства, содержащие койевую кислоту и альфа арбутин.

Для отбеливания кожи в этой деликатной зоне можно попробовать безобидное, но эффективное средство – сок или мякоть огурца. Огуречные примочки придется делать ежедневно, а если есть возможность – по несколько раз в день. Также можно смешать сок с белой глиной и использовать массу в качестве маски.

Другое домашнее средство – сок лимона. Чтобы не вызвать раздражения, его следует смешать с детским кремом или маслом, а затем наносить состав на проблемную зону перед сном 2-3 раза в неделю. Неплохих результатов можно добиться с помощью перекиси водорода, разведенной в равных пропорциях с водой. Полученным раствором нужно протирать проблемные участки тела 1-2 раза в неделю.

Как избавиться от дряблости кожи в подмышечных впадинах?

С годами кожа теряет эластин и коллаген – важные вещества, поддерживающие ее в тонусе. В результате появляется дряблость и образуются морщины. Свою лепту в этот процесс вносят и диеты: резкое похудение приводит к тому, что кожа под руками начинает некрасиво провисать. Войну с этими явлениями необходимо вести сразу с нескольких фронтов: использовать направленные на борьбу со старением кожи косметические средства, делать массаж, избегать резких скачков снижения веса, заниматься плаванием и выполнять специальный комплекс упражнений.

1. Лежа на полу, согнуть ноги в коленях. Взять в руки тяжелые книги или гантели и медленно поднять их вверх, затем развести в стороны и опустить. Повторить 20 раз.

2. Встать и раздвинуть ноги на ширину плеч, выпрямить руки перед собой, затем согнуть 10 раз сначала левую руку, а потом правую. Во время упражнения в руках должны быть гантели или книги.

3. Свести ладони рук на уровне груди. Как можно сильнее прижать ладони друг к другу на 6-8 секунд, затем на 3 секунды расслабить мышцы. Повторить 30 раз. Кстати у этого упражнения есть приятный «побочный эффект» — помимо подмышек укрепляется и подтягивается грудь.

В зрелом возрасте, когда процессы уже необратимы, придется доверить уход за подмышками косметическим клиникам, предлагающим современные методы омоложения. Конечно, всего этого можно не делать, но тогда навсегда придется отказаться от одежды без рукавов.

Как правильно защищаться от запаха пота?

Чтобы надежно защитить себя, а точнее окружающих, от запаха пота, необходимо приобретать не вкусно пахнущие парфюмированные дезодоранты, а средства, содержащие антибактериальные добавки. При этом следует не забывать, что дезодоранты защищают от неприятного запаха, а антиперспиранты препятствуют образованию пота. Если кожа чувствительная, то можно попробовать вместо твердых средств мягкие кремы.

Пристальное внимание также следует обратить на состав продукта, в последнее время появились дезодоранты с натуральными антибактериальными компонентами – им и нужно отдавать предпочтение. Любое средство можно наносить только на чистую и сухую кожу, не более одного раза в сутки и тщательно смывать перед сном, давая возможность поработать потовым железам в полную силу. Ни в коем случае нельзя использовать антиперспирант перед походом в баню и во время занятий спортом – это может навредить здоровью.

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

Как ухаживать за подмышками

Уход за подмышками актуален независимо от сезона. Четкие ответы на самые интимные вопросы о женской гигиене.

Если летом это важно из-за открытой одежды, нередко обнажающей подмышки, то зимой запах, производимый соприкосновением вспотевших подмышек с одеждой, тоже может оказывать неприятное впечатление на окружающих.

Основной уход за подмышками

Своевременность гигиенических процедур для области подмышек, конечно же, более чем значима. Однако это вовсе не означает, что вы должны «жить» в ванной.

Известно, что запах пота возникает через 6 часов после того, как человек вспотел. Поэтому даже в самый жаркий день будет достаточно принять душ 4 раза.

Однако сказанное выше актуально при своевременном удалении волос в области подмышек. Дело в том, что волосы в этих местах, постоянно соприкасаясь с выделяющимся на коже потом, как бы «пропитываются» его запахом, и сколько бы вы ни мылись, при наличии волос неприятный запах все равно будет оставаться.
Если вы знаете, что у вас не будет возможности принять душ в необходимое для этого время, то следует воспользоваться дезодорантом. Одежду, соприкасавшуюся при этом с подмышками, разумеется, придется отправить в стирку, но от неприятного запаха вы будете избавлены.

Избавляемся от нежелательных волос

Способы борьбы с волосами в области подмышек сегодня достаточно разнообразны. Самый простой из них – бритье с помощью станка и геля (либо крема) для бритья. Большинство женщин пользуются именно этим способом, так как он быстр и экономичен.

Следует внимательно следить за остротой лезвия станка, поскольку затупившееся лезвие может спровоцировать возникновение вросших волосков, пигментации, воспалительных процессов.

Значительно более устойчивый эффект дает удаление волос с помощью воска. Оно тоже может выполняться дома (так называемый ваксинг). Процедура эта болезненна, но зато вспоминать о волосах в области подмышек вам придется всего 1 раз в 3 недели. Более того, систематическое использование воска для удаления волос приводит к уменьшению их количества и утончению самого волоса. Чтобы избавиться от нежелательных волос на долгие месяцы и даже на несколько лет, можно обратиться к фотоэпиляции. Процедура проводится в специализированной клинике врачем-косметологом. Операция практически безболезненна, чувствуется только легкое жжение. Если произвести эту процедуру 4 раза с промежутками приблизительно в месяц, то о проблеме нежелательных волос можно забыть лет на 5.
От волос в области подмышек можно избавляться с помощью электроэпиляции. Причем возможен и домашний вариант процедуры, если приобрести электроэпилятор. После электроэпиляции, как и при ваксинге, с проблемой роста волос вы столкнетесь не чаще 1 раза в 15-20 дней.

Боремся с вросшими волосками

Вросшие волоски – нередкая проблема для любого участка кожи, подвергающейся эпиляции. Подмышки, разумеется, не исключение. Возникать вросшие волоски могут и после использования бритвенного станка, и после эпилятора.

Их удаление – процесс несложный, требуется только своевременное внимание к возникающей проблеме. После удаления волос сухую кожу следует обработать скрабом или сделать пилинг (тщательно растереть косметическое средство круговыми движениями). После применения скраба на кожу нужно нанести увлажняющий гель, лосьон или крем. Так отшелушивается верхний слой эпидермиса, и волосок, начавший расти внутрь, получает «свободу».
Бывает, что такая мера не помогает. Это означает, что волосок врос глубоко. В этом случае можно попробовать аккуратно удалить его: поддеть иглой и выдернуть пинцетом. Место вросшего волоска после процедуры обязательно надо протереть спиртовым раствором, например настоем календулы.

Темные пятна на подмышках

Столь неэстетичный эффект возникает в результате систематического воспалительного процесса, происходящего как реакция на эпиляцию и использование дезодорантов, и носит название пигментации.

Что касается эпиляции, то здесь нет иного выхода, нежели методом проб избрать для себя наименее агрессивный способ.
Существуют народные средства избавления от темных пигментных пятен в области подмышек. Известно, что с этой проблемой борются перекисью водорода, лимоном, глицерином, миндальным маслом, содой.

Будьте осторожны: как правило, народные средства дают краткосрочный эффект, который в дальнейшем может перерасти в еще большую проблему под названием гиперпигментация.

Если дело зашло слишком далеко, идеальным вариантом будет обращение к дерматологу.
Уход за подмышками, как за одним из наиболее чувствительных и нежных участков кожи, имеет немало нюансов и требует индивидуального подхода. Вот несколько вопросов, которые являются актуальными и животрепещущими.

Вопрос: Можно ли выщипывать волоски подмышками?

Ответ: Обычно это оправдывает себя, когда волосы растут медленно и негусто. При значительной густоте и скорости роста волос это крайне неэффективно и к тому же вызывает болевые ощущения. Зато если вы можете позволить себе выщипывание, то не будете испытывать проблем с воспалениями и, как следствие, пигментацией подмышечной области.

Вопрос: Иногда в области подмышек возникает раздражение (красноватые пятна). Как от него избавиться?

Ответ: Причин раздражения может быть несколько. Одна из них – инфекция, попавшая на кожу во время бритья подмышек. В этом случае подмышки следует промыть водой и обработать перекисью водорода. Еще одной причиной может оказаться чувствительность к синтетическим материалам, возникающая в жару, когда подмышки сильно потеют. В этом случае следует перейти на хлопчатобумажные ткани.

Вопрос: С какого возраста можно начинать брить подмышки?

Ответ: Следить за подмышками нужно с начала полового созревания. Однако не стоит хвататься за бритвенный станок, как только появятся первые волоски. Возможно, они так нежны и незаметны, что какое-то время на них не стоит обращать внимание. А если они становятся заметны и смущают вас, то, может быть, эти несколько волосков легче выщипать пинцетом. Как только вы примените для их ликвидации бритву, они тут же станут расти быстрее и окажутся жестче.

Ирина Заводина специально для Брови.net
Заимствование материалов разрешено с обязательным указанием авторства и активной ссылки на Брови.net

Как избавиться от пота в подмышках: эффективные способы, обзор средств

Гипергидроз подмышек возникает под влиянием бытовых причин, наследственной предрасположенности и иных факторов. Повышенное потоотделение создает немало проблем и нередко требует обращения к врачу. Также мокрые подмышки — неэстетичное зрелище, которое способно вызвать у человека психологические комплексы и трудности в общении.

В статье будет рассмотрено, как избавиться от пота в подмышках.

Как выбрать подходящее средство?

Что вызывает обильное выделение пота в подмышках? Причины разнообразны. Это и недостаточная гигиена, и дефицит витаминов в организме, и желудочные проблемы, и нарушение обмена веществ, и хронические заболевания печени, и диабет.

Запах от пота в подмышках можно побороть с помощью простейшей гигиены. Существуют также естественные средства, уменьшающие рост бактерий и снижающие повышенное потоотделение. В аптеках есть препараты, избавляющие от проблемы. Они не маскируют патологию, а борются с ней. В результате неприятный запах и чрезмерное потоотделение исчезают надолго. Дезодорант от пота для подмышек не должен обладать сильным запахом, чтобы на него не возникло аллергии и раздражения на коже.

Выбирая средство от гипергидроза, стоит ориентироваться на кожную чувствительность и склонность к аллергии. Для регулярного применения лучше приобретать мягкие средства с натуральными компонентами. Химические ингредиенты могут оставлять пятна на коже. Аптечные препараты от потливости обладают накопительным эффектом, поэтому они подойдут людям, желающим избавиться от проблемы надолго.

Антиперспиранты от пота для подмышек

Эти средства успешно борются с гипергидрозом благодаря повышенному содержанию солей алюминия — 20-35 %. Такие антиперспиранты продаются в аптеках. К ним относятся Dry Dry, Maxim, Odaban. Их действие заключается в том, что они блокируют деятельность потовых желез. По этой причине их наносят на чистую кожу в вечернее время, когда активность желез понижается.

Насколько эффективным будет спрей для подмышек от пота, зависит от количества солей алюминия. Действие будет заметно через несколько дней, поскольку вещества постепенно приводят к атрофии потовых желез. Пользоваться подобными средствами запрещено тем, у кого имеются серьезные патологии почек — соли алюминия не полностью выводятся из организма.

Антисептики с формальдегидом

Это препараты «Формагель» и «Формидрон». В них содержится формальдегид, обладающий дезинфицирующими и антисептическими свойствами. Средства наносят на участки тела с повышенной потливостью после душа и высушивания. Ожидают 30-40 минут и смывают теплой водой. Если кожа чувствительная, достаточно 20 минут воздействия.

После бритья подмышек средство наносят через сутки. Одной процедуры хватает, чтобы снизить потливость на 10-12 дней. Если реакция сильно выражена, препарат наносят 2-3 дня подряд. При необходимости лечение повторяют.

Использование «Формагеля» без предварительного принятия душа снижает эффективность средства. Более частое нанесение геля или применение после бритья приводит к раздражению кожи. Поскольку препарат токсичен, перед его использованием обязательна консультация у дерматолога.

Паста Теймурова

Это антисептическое средство с подсушивающим и дезодорирующим эффектами. В нем содержатся борная и салициловая кислоты, ацетат свинца, оксид цинка, тетраборат натрия, формальдегид, масло перечной мяты.

Мазь Теймурова от пота в подмышках оказывает действие:

адсорбирующее;
подсушивающее;
противовоспалительное;
антимикотическое;
антисептическое.

Препарат наносят на чистую подсушенную кожу тонким слоем до 3 раз в день. Повышенная потливость исчезает в течение недели. Курс лечения может составлять от 15 до 30 дней. Длительное использование средства приведет к побочным эффектам, а потому перед применением обязательна консультация доктора.

Паста Лассара

Это еще одно универсальное средство, помогающее тем, перед кем стоит задача избавиться от пота в подмышках. Препарат содержит два активных компонента: салициловую кислоту и цинк. Оба ингредиента обеспечивают антибактериальное и антисептическое действие. Средство используют при лечении прыщей и иных недостатков кожи.

Паста хорошо помогает при повышенном потоотделении. Вазелин в ее составе смягчает и успокаивает даже поврежденную кожу. Средство наносят тонким слоем 1-2 раза в день. При необходимости количество применений увеличивают до 3-4 раз в сутки. Использовать пасту на сухой коже не рекомендуется.

Аналогом считается салицилово-цинковая мазь, выпускаемая другими производителями. Следует учитывать, что при отсутствии вазелина препарат будет сильно сушить кожу.

Пудра «Гальманин»

Это средство, применяемое при гипергидрозе, подходит для обработки кожи. В составе содержится окись цинка, салициловая кислота, крахмал и тальк. Благодаря антисептическому действию уменьшает воспаление, подсушивает кожный покров.

Преимущество пудры — в ее безопасном составе и мягком воздействии. Минус в том, что остаются следы на коже и одежде, а неприятный запах пота иногда устраняется не полностью.

Крем «Лавилин»

Этот дезодорант позволяет забыть о мокрых подмышках на две недели. Это одно из лучших аптечных средств для борьбы с гипергидрозом. Особенность крема в том, что он не оказывает влияния на функцию потовых желез. Состав препарата натуральный, по большей части это экстракты растений.

Использование крема не грозит:

появлением пятен на одежде;
закупоркой пор;
аллергической сыпью.

Народные методы

Как избавиться от пота в подмышках в домашних условиях, не обращаясь к врачу? Для этого существует ряд несложных мер:

Каждодневный прием контрастного душа или обтирания с холодной водой. Процедура сузит поры, охладит организм и понизит выработку пота. Такие мероприятия укрепляют нервную систему, что тоже способствует уменьшению потоотделения.
Травяные ванны. Чаще всего для этой процедуры используют кору дуба — она обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Добавляют лимонный сок, прополис, ивовую кору. Не стоит забывать, что кора дуба окрашивает одежду и белье.
Ванны с морской солью действуют как успокоительное и противовоспалительное.
Прием отваров трав. Успокоиться прекрасно помогают пустырник, шалфей, валериана, мелисса. Из них готовят настои, предварительно посоветовавшись с врачом.
Лосьоны на основе винного, яблочного, столового уксуса и борной кислоты. Эти компоненты разбавляют водой и применяют при изготовлении домашних дезодорантов.
Раствор чайной соды — им протирают подмышечные впадины. Если требуется быстро очистить участки тела от пота, соду втирают в предварительно вымытую кожу.
Сок лимона. Его добавляют в домашние средства от пота. Также долькой лимона протирают подмышки.

Рецепты эффективных народных средств

Следующие средства помогут практически избавиться от пота в подмышках:

Компресс из коры дуба и лимонного сока. 100 г коры заливают литром воды и варят полчаса на малом огне, настаивают пару часов. В остывший отвар добавляют сок 1 лимона. Чистую марлю пропитывают в растворе и прикладывают к подмышкам на 20 минут. После ополаскивают теплой водой.
Паста из дубовой коры и меда. 100 г коры измельчают и готовят отвар, как в предыдущем рецепте. Процеживают и соединяют с 5 ст. л. меда, тщательно перемешивают. Пасту наносят в область подмышечных впадин на 30 минут. Затем смывают водой и делают примочку из отвара дубовой коры. Результат заметен сразу, а чрезмерное потоотделение устраняется за пару недель.
Настойка березовых почек. Сырье заливают водкой 1:5 и оставляют в закрытой емкости в темном месте на пару недель. Полученным настоем натирают подмышки 1-2 раза в день, смывают теплой водой. Вместо березовых почек можно взять полевой хвощ или листья грецкого ореха в пропорции 1:10. Перед применением средства разбавлять его кипяченой водой в соотношении 1:1.
Настой листьев земляники, зверобоя, мяты или ромашки. 100 г смеси трав заливают 2 литрами кипятка, ожидают около часа. Используют для протирания подмышечных впадин.
Борный лосьон. Для его приготовления берут столовый, винный или яблочный уксус и 4%-й раствор борной кислоты в одинаковых пропорциях. Добавляют воды и применяют для протирания.
Заварка черного чая. Настой обладает тонизирующим, противовоспалительным действием. Отлично устраняет неприятные запахи, а потому активно используется при повышенной потливости. Заваривая чай, оставляют немного для ухода за подмышечными впадинами. Если регулярно обрабатывать им проблемные участки, через пару недель активность желез падает, состояние кожи, наоборот, улучшается.

Прокладки от пота

Это незаменимая вещь при повышенном потоотделении. Ее крепят в зоне подмышек, и на одежде не появляются мокрые пятна. Все выделения останутся на прокладке. При этом не будет выраженного запаха пота. Конечно, проблему повышенной потливости прокладки не решат, но сделают жизнь намного комфортнее.

Вкладыши от пота для подмышек бывают разными:

Одноразовые. Могут крепиться к одежде или непосредственно на кожу. Они подходят мужчинам и женщинам разного возраста, не вызывают кожного раздражения. При умеренном потоотделении вкладыш к одежде можно крепить на сутки. Если выделения чрезмерные, прокладку меняют через 8 часов. Те, что крепятся на кожу, носят не более 5 часов.
Многоразовые. Представляют собой гелевые полоски, которые крепят на плечо. Преимуществом считается экономичность средства, однако комфортность при этом страдает. Вкладыш состоит из впитывающего и непромокаемого слоя ткани. Стирать его нужно ежедневно.

Нюансы приобретения и применения

Выбирая вкладыши от пота для подмышек, учитывают несколько параметров:

Размер — его указывают на упаковке. Вкладыш должен выходить за зону подмышечной впадины хотя бы на 5 мм. Более миниатюрные средства не защитят одежду от потовыделений.
Толщина. Чем больше выделений, тем толще нужен вкладыш.
Назначение. При подборе вкладыша для занятий спортом выбирают широкие, но тонкие. Для ежедневного использования подойдут тонкие варианты.

Инструкция по применению вкладышей:

После принятия душа вынимают изделие из упаковки.
Сгибают по условной линии.
Снимают защитную пленку.
Крепят прокладку к одежде, следя за тем, чтобы линия сгиба совпала со швом.
Если изделие предназначено для фиксации на коже, его используют после принятия душа и применения полотенца. Дезодорант в этом случае не наносят.

Обзор производителей

Средства от пота и запаха подмышек выпускаются различными компаниями. Наибольшей популярностью пользуются:

Dry Dry – вкладыши этой компании имеют приятный аромат. Крепятся к коже. Ткань пропускает воздух.
«Стоп-Агент» — очень тонкие прокладки из целлюлозы. Обработаны ионами серебра, за счет чего оказывают антибактериальное действие. Фиксируются на одежде. Вкладыши необходимо вовремя менять.
Minimax – подойдут тем, у кого потоотделение умеренное. Крепятся к любой одежде, выпускаются в разных цветах. Воздух пропускают слабо.
U Dry – производятся из натуральных компонентов, ароматизированы. Крепятся либо к одежде, либо на кожу.
Helmi – прокладки подойдут для занятий спортом и активного времяпрепровождения. Клеятся на одежду. Имеют натуральный состав и слабый аромат, не мешающий применению дезодоранта и парфюма.

Салфетки для подмышек от пота

Средство используется для протирания. Одной салфетки хватает для обеих подмышечных впадин. В составе продукта: борная кислота, тетраборат натрия, салициловая кислота, масло чайного дерева, мяты, лаванды и мелиссы.

После применения салфетки подмышки долгое время сохраняют сухость и не издают неприятного запаха. Товар выпускается в удобной упаковке, его можно положить в сумочку и носить с собой. Есть единственный минус — резкий запах.

Как лечить подмышки от пота? Производители предлагают разнообразные средства для решения этой деликатной проблемы. Можно подобрать вариант, исходя из индивидуальных предпочтений.

Как успокоить зуд подмышек: 19 эффективных домашних средств

Если у вас появился зуд в подмышках, первое, что вам следует сделать, это оценить, не использовали ли вы какие-либо новые продукты, такие как дезодорант, одеколон, мыло или даже моющее средство. Если ответ положительный, вероятно, у вас контактный дерматит, но не волнуйтесь, это не так серьезно, как кажется.

Сыпь под мышками может вызывать покраснение; боль; и раздражительная, зудящая сыпь. Это может быть замечено при чрезмерном потоотделении, грибковых и бактериальных инфекциях, неправильных методах бритья и трении из-за тесной одежды.Ваш дискомфорт также может быть вызван тепловой сыпью.

Как избавиться от зудящих подмышек — домашние средства

1. Яблочный уксус

Сыпь под мышками, вызванная бактериальной или грибковой инфекцией, можно лечить с помощью противомикробных свойств яблочного уксуса. Считается, что уксусная кислота в уксусе борется с инфекцией и предотвращает распространение инфекции, поскольку она уравновешивает уровень pH.

В исследовании 2015 года, опубликованном в Journal of Prosthodontics, яблочный уксус показал противогрибковые свойства против видов Candida, вызывающих стоматит зубных протезов.

Яблочный уксус также может облегчить болезненные и зудящие отеки под мышками.

Как использовать:

Смешайте одну чайную ложку органического яблочного уксуса с половиной стакана воды.
Нанесите смесь на пораженную подмышку ватным диском или ватным тампоном.
После 10-минутной обработки смойте прохладной водой.
Повторяйте три-четыре раза в день.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит успокаивающий витамин Е и незаменимые жирные кислоты, которые могут сбалансировать уровень pH кожи, одновременно защищая от трения, вызванного сыпью на поверхности кожи.Масло также содержит антибактериальные компоненты, помогающие бороться с инфекцией.

Он также может успокоить жжение и зуд от инфекции подмышек, так как способен уменьшить чувствительность пораженных нервов.

Как использовать:

Нанесите одну столовую ложку полутвердого кокосового масла прямо на пораженный участок подмышки.
Оставьте на 15-минутную обработку.
Промойте холодной водой, прежде чем насухо промокнуть.
Повторяйте дважды в день.

3. Масло чайного дерева

Как эфирное масло чайное дерево обладает антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь при лечении боли и сыпи, вызванных инфекцией, в том числе в подмышечной впадине. Его активные соединения включают терпинен-4-ол и 1,8-цинеол. Антиоксидантный компонент также может помочь остановить распространение инфекции.

Как использовать:

Смешайте пять капель эфирного масла чайного дерева и одну столовую ложку оливкового масла первого холодного отжима.
Приложите к пораженной подмышке.
После 10-минутной обработки смойте холодной водой.
Повторяйте нанесение два-три раза в день.

4. Йогурт

Обычный йогурт считается эффективным при лечении грибковых или дрожжевых инфекций, наблюдаемых в области подмышек, за счет уравновешивания кислотного уровня кожи. Йогурт содержит Lactobacillus acidophilus, «хорошие» бактерии, которые борются с разрастанием дрожжей.

Он также успокаивает боль, жжение и зуд.

Как использовать:

Употребляйте йогурт при каждом приеме пищи.
или:
С помощью ватного тампона или тампона нанесите йогурт непосредственно на пораженную область подмышек.
Оставьте на один час.
Смойте прохладной водой и промокните кожу насухо.
Повторяйте три раза в день.

5. Холодное сжатие

Холодный компресс может помочь успокоить воспаленные нервы и раздражение, вызванное сыпью под мышками. Прохлада может уменьшить зуд, жжение и боль.

Как использовать:

Оберните кубики льда полотенцем.
Нанесите на пораженный участок на две минуты.
Повторяйте с 10-минутными интервалами три раза в день.

6. Овсяная ванна

Овсянка тонкого помола, известная как коллоидная овсянка, лечит зуд и отек, вызванные псориазным воспалением, которое также может включать раздраженную сыпь под мышками. Овсянка содержит полезные жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые благодаря своим антиоксидантным свойствам могут восстанавливать уровень pH кожи.

Как использовать:

Добавьте одну чашку коллоидной овсянки в ванну с теплой водой. Также можно добавить капли эфирного масла лаванды.
Расслабьтесь в ванне в течение 15–20 минут, убедившись, что пораженная подмышка впитается в воду.
Повторяйте замачивание в овсяной ванне ежедневно.

7. Гель алоэ вера

Известный своими антимикробными свойствами, в том числе противогрибковой и антибактериальной активностью, гель алоэ вера обычно используется для лечения инфекций.Это также может предотвратить распространение инфекции.

В частности, при высыпаниях под мышками охлаждающий гель алоэ вера может также уменьшить болезненный зуд и жжение.

Как использовать:

Разрежьте лист алоэ вера, обнажив внутренний гель.
Нанесите гель на подмышку и оставьте на 30 минут.
Смойте холодной водой и промокните кожу насухо.
Повторяйте три-четыре раза в день.

8.Ним

Ним, также известный как индийская сирень, обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь уменьшить зуд, боль и жжение из-за раздражения, характерного для высыпаний под мышками.

Как использовать:

Отварить листья нима в воде в течение 15 минут.
Процедить и дать смеси остыть.
Нанести смесь на пораженный участок подмышки.
Смойте прохладной водой и повторяйте ежедневно.

9.Пищевая сода

Пищевая сода часто используется в виде пасты для снятия зуда и дискомфорта, вызванного сыпью. Его щелочные свойства также могут сбалансировать уровень pH кожи и предотвратить распространение любой существующей инфекции.

При сыпи подмышками пищевая сода может вызвать высыхание маленьких шишек, облегчая зуд и боль и предотвращая образование волдырей.

Как использовать:

Смешайте в равных частях пищевую соду и воду.
Нанесите смесь прямо на пораженные участки на трехминутную обработку.
Смойте прохладной водой и промокните кожу насухо.
Повторять ежедневно.

10. Лимонный

Лимоны обладают антибактериальными свойствами, которые могут помочь при лечении таких симптомов сыпи, как раздражение, боль и зуд. Он уничтожает вредные бактерии, которые могут вызвать обострение и распространение инфекции.

Как использовать:

Нарежьте лимон и приложите ломтик непосредственно к пораженной подмышке.
Помассируйте пораженную область и дайте лимонному соку высохнуть на подмышечной впадине.
Смойте прохладной водой через две минуты и высушите.
Повторять раз в день.

11. Масло ши

Масло ши может не только смягчить огрубевшую кожу, вызванную сыпью, но также лечить инфекции и раздражение с помощью своих противогрибковых и антибактериальных компонентов. Помимо увлажнения поверхности кожи, масло ши может уменьшить зуд и дискомфорт в области подмышек.

Как использовать:

Нанесите масло ши на чистую подмышку.
Подождите несколько минут, прежде чем смыть прохладной водой.
Повторить несколько раз в течение дня.

12. Горячее сжатие

Тепло горячего компресса может помочь расслабить воспаленные нервы и предотвратить распространение сыпи. Его также можно использовать для снятия боли и дискомфорта, связанных с сыпью под мышками.

Как использовать:

Смочите мочалку в стакане теплой воды.
Положите ткань на пораженную подмышку и оставьте, пока ткань не остынет.
Повторяйте не менее двух раз в день.

13. Квасцы калия

Химическое соединение, используемое для лечения бактериальных инфекций, квасцы калия могут облегчить зуд и жжение, вызванные микроскопическими патогенами. Это химическое вещество также содержится в пищевой соде и, как правило, безопасно даже для самых чувствительных поверхностей кожи.

Как использовать:

Нанесите порошок каменных квасцов на пораженную подмышечную впадину.
После 30-минутной обработки смойте прохладной водой.
Повторять каждую ночь перед сном.

14. Оливковое масло

Оливковое масло содержит различные антиоксиданты, минералы и витамины, включая витамин Е, которые необходимы для хорошего здоровья кожи. Сыпь под мышками, а также покраснение, боль и зуд можно лечить оливковым маслом.

Как использовать:

Смочите ватный диск или тампон оливковым маслом.
Нанести непосредственно на пораженный участок подмышки.
После 20-минутной обработки смойте прохладной водой.
Повторять ежедневно.

15. Куркума

Пряность куркума содержит противогрибковые, антибактериальные, антисептические и антиоксидантные компоненты, используемые для борьбы с микробными инфекциями и симптомами раздражения, покраснения и воспаления.

Как использовать:

Смешайте две столовые ложки порошка куркумы и одну столовую ложку масла лаванды.
Нанесите смесь на сыпь под мышками и дайте высохнуть.
Смойте прохладной водой и высушите.
Повторять один раз в день.

16. Ведьма Хейзел

Цветущее растение гамамелис содержит вяжущие компоненты, которые защищают кожу и могут помочь при лечении инфекций. Его антимикробные свойства могут помочь устранить отек, раздражение и дискомфорт.

Как использовать:

Смочите ватный диск или тампон в гамамелисе.
Нанесите непосредственно на пораженный участок.
После высыхания удалите ополаскиванием прохладной водой.
Повторяйте до трех раз в день.

17. Эфирное масло

Многие эфирные масла, такие как Eucalyptus globulus, лаванда, гидрозоль римской ромашки и немецкая ромашка, обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые потенциально могут лечить различные формы кожной сыпи. Ромашка на протяжении многих поколений использовалась как натуральное средство для лечения кожных заболеваний.

Как использовать:

Поместите 50 г сушеных листьев ромашки в пестик.
Добавьте две столовые ложки кокосового масла и измельчите листья.
Смешайте одну чайную ложку масла чайного дерева.
Нанесите пасту на все пораженные участки и дайте высохнуть.
Смойте прохладной водой и промокните кожу насухо.
Повторять раз в день.

18. Портулак

Это растение, также известное как Portulaca oleracea, может действовать как противогрибковое и антибактериальное средство при лечении раздражения кожи. Охлаждающее действие портулака успокаивает красную сыпь и уменьшает воспаление.

Как использовать:

Откройте лист растения, чтобы обнажить внутренний сок.
Нанесите сок непосредственно на сыпь под мышками.
После 10-минутной обработки смойте прохладной водой.
Повторять ежедневно.

19. Масло с витамином Е

Поскольку витамин Е используется для улучшения ухода за кожей, он также может помочь при лечении раздражения и дискомфорта от кожной сыпи. Масло витамина Е снимает зуд по мере развития новых клеток кожи.

Как использовать:

Нанесите одну столовую ложку масла витамина Е непосредственно на пораженную область подмышек.
Слегка помассируйте с маслом в течение пяти минут.
Дать высохнуть и оставить на коже.
Повторяйте два раза в день.

Советы для снятия раздражения кожи

Очистите пораженную подмышку мягким мылом и теплой водой.
Высушите кожу на воздухе или аккуратно промокните кожу после купания.
Используйте лосьон с каламином, чтобы уменьшить зуд в течение дня.
Нанесите дезодорант, не содержащий химикатов.
Соблюдайте гигиену, не касаясь сыпи кончиками пальцев; используйте ватный диск или тампон.
Носите свободную одежду, чтобы предотвратить трение о кожу.
Предотвратите инфекцию, добавив в рацион дополнительный витамин С.
Прекратить брить подмышку бритвой; используйте метод удаления волос без химикатов.
Стирайте одежду мягким стиральным порошком.
Поддерживайте гидратацию, выпивая много воды.
Используйте вентилятор или кондиционер, чтобы не потеть.
Поддерживайте прохладную температуру в спальне во время сна.
Избегайте стресса, чтобы предотвратить обострение вспышки.
Добавьте пробиотики и антибиотики в свой ежедневный рацион.

Вы можете успокоить зуд подмышки естественным путем

Уход за зудящей сыпью под мышками может быть утомительной и длительной задачей, так как эта область естественным образом склонна к потоотделению, трение об одежду почти неизбежно, а кожные складки служат отличным укрытием для бактерий и грибков.Каждый из этих факторов может помешать скорейшему заживлению.

Если сыпь вызвана дерматитом, дрожжевой инфекцией, вросшими волосами или неправильным бритьем, существуют естественные средства, которые могут помочь облегчить симптомы и предотвратить распространение сыпи.

Ключевым моментом является соблюдение надлежащей гигиены во время вспышки сыпи. Помимо отказа от использования лосьонов, дезодорантов и кремов, которые могут содержать агрессивные химические вещества, вызывающие раздражение кожи, также важно помнить о типах пищи, которую вы потребляете.

Сыпь в подмышечных впадинах, которая не проходит в течение нескольких дней, может потребовать внимания врача.

Статьи по теме:

Источники статей (+)

«15 домашних средств от зудящей сыпи под мышками», блог о домашних средствах, 22 декабря 2017 г .; https://www.homeremediesblog.com/armpit-rash-home-remedies/, последний доступ 5 марта 2018 г.
Mota, A., et al., «Противогрибковое действие яблочного уксуса на виды Candida, участвующие в стоматитном стоматите». , ”Journal of Prosthodontics, июн.2015; 24 (4): 296-302; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25219289, последний доступ 5 марта 2018 г.
Пазьяр, Н. и др., «Обзор применения масла чайного дерева в дерматологии», Международный журнал дерматологии, июль 2013 г., 52 (7): 784-90; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411, последний доступ 6 марта 2018 г.
«Лечите тепловую сыпь эфирными маслами», Тепловая сыпь; https://www.heatrash.org/treat-heat-rash-with-essential-oils/, последний доступ 7 марта 2018 г.
Tabassum, N., et al., «Растения, используемые для лечения кожных заболеваний», Pharmacognosy Обзор, январь — июнь 2014 г., 8 (15): 52-60; https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/, последний доступ 7 марта 2018 г.
«Портулак: сорняк с пользой для здоровья», Меркола; https://articles.mercola.com/herbs-spices/purslane.aspx, последний доступ 7 марта 2018 г.
Триха, С., «4 природных домашних средства от острой жары», NDTV Food, 21 июня 2016 г .; https://food.ndtv.com/beauty/prickly-heat-4-natural-remedies-that-can-protect-your-skin-this-summer-1407856, последний доступ 7 марта 2018 г.
«Контактный дерматит, » Клиника Майо; http: // www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/basics/symptoms/con-20032048, последний доступ 14 июня 2017 г.
Налл, Р., «Что такое контактный дерматит?» Линия здоровья; http://www.healthline.com/health/contact-dermatitis#overview1, последний доступ 14 июня 2017 г.
«Домашние средства от дерматита», 10 лучших домашних средств; http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-dermatitis.html, последний доступ 14 июня 2017 г.

Уход за руками для кувшинов | Бывший начинающий питчер Скалистых гор и специалист по уходу за руками о том, как предотвратить травмы рук

Выступление: Джейсон Хирш — бывший начальный питчер Высшей лиги за «Колорадо Скалистые горы» и «Хьюстон Астрос»; основатель FAST Arm Care в Денвере, Колорадо

В этом видео (вверху) с отредактированными стенограммами (ниже):

Начало стенограммы (с названиями, добавленными для пояснения)

«Джейсон: Очень быстро, меня зовут Джейсон. Хирш.

У меня есть академия в центре Денвера под названием FAST Arm Care. Мы специализируемся на уходе за руками для питчеров и развитии скорости. И поэтому Дэнни (вице-президент по бейсболу Молодежной лиги Арапахо в Денвере, штат Колорадо) попросил меня выйти и рассказать о некоторых проблемах с уходом за руками и о подаче мячей.

Я не хочу идти … Думаю, я склонен много болтать, поэтому я просто хочу попытаться сделать это быстро, а затем, если у вас, ребята, есть вопросы, я думаю, было бы лучше, если бы вы могли просто спросить меня что вас может заинтересовать, что вы думаете об уходе за руками или развитии скорости, обо всем этом.
Джейсон Хирш, Колорадо-Скалистые горы

Дуги спросил меня раньше. Мы некоторое время были товарищами по команде с Rockies в 80-х, и он сказал, что читает книгу под названием The Arm. И если кто-нибудь из вас когда-либо читал ее, это отличная книга Джеффа Пассана из Yahoo! Виды спорта. И это просто подробный анализ травм молодежи, травм Высшей лиги, и он сказал: : «Как вы думаете, что является основной причиной травм рук?»

И я сказал: «Это недостаточная подготовка и чрезмерное использование.

Итак [что я имею в виду] в стадии подготовки?

Вы, ребята, тренируете 12, 13, 14-летних, так что в этом возрасте дети сильно растут, сильно развиваются, и мы хотим быть осторожными со многими из этих вещей.

Но сторона подготовки — это [неспособность делать] простые вещи, например, уход за руками.

[Для ухода за руками] Я большой сторонник J-Bands, Jaeger Bands.

Алан [Джегер] — один из моих наставников по питчам. Это парень, к которому я всегда обращаюсь за советом по уходу за руками, каким бы он ни был, а потом я как бы пошел по кроличьей норе, основываясь на нем.

Должны ли питчеры использовать утяжеленные бейсбольные мячи?

Дети приходили ко мне и спрашивали о мячах с утяжелением. Я уверен, что вы, ребята, видели, что ваши дети, возможно, спрашивают об этом, смотрят видео или слышат об этом в средствах массовой информации, в программе Driveline Program или на каком-нибудь техасском бейсбольном ранчо, и тому подобное.

Следует ли питчерам бросать утяжеленные бейсбольные мячи?

Я пошел к Алану и сказал: «Алан, мои дети все время спрашивают меня о мячах с утяжелением. Я знаю только то, что они меня пугают.Что вы думаете о шарах с утяжелением? »

Он сказал: «Вызови Кайла на привод». Они хорошие друзья. Так что я закончил разговор с ребятами из Driveline, и у нас был отличный разговор около 45 минут.

И в конце я сказал: «Знаете что, я собираюсь провести свое исследование». Я прочитал все их статьи, некоторые медицинские материалы, которые они публикуют, а затем я купил набор мячей и сделал это сам, и мне это было очень весело, я увидел большой рост, когда был делаю это.

Итак, мы постепенно начинаем включать небольшие части этого в наши программы, и теперь мы в значительной степени занимаемся [использованием взвешенных бейсбольных мячей в очень стратегической и тщательно контролируемой программе бросков] (пояснения добавлены после презентации) .

Бросок бейсбольных мячей с отягощениями вызывает травму локтя Томми Джона?

Хотя я не говорю, что вы, ребята, должны брать 12-летних и заставлять их бросать четырехфунтовые шары в стену…

Это было бы ОЧЕНЬ безответственно.

Итак, часть этой тактики запугивания, которую вы можете увидеть сейчас, — это [люди говорят что-то вроде] «Томми Джону нанесены утяжеленные мячи» или что-то еще, и частью этого является подготовка. Это реализация программирования.

Так что к любому виду ухода за руками, который вы, ребята, собираетесь делать со своими игроками, вы должны соответствовать этому, и вы должны правильно подготовиться.

В возрасте от 12 до 14 лет ваши дети больше не состоят из резинок и жевательной резинки.

Так что это не значит, что нужно сразу переходить к середине программы.

Вы должны начать с начала и продвигаться вверх.

J-Bands — очень простой способ сделать это.

В команде вам может потребоваться сначала 10, 15, 20 минут, чтобы выполнить [процедуру ухода за руками].

После того, как эти дети выучили эти упражнения, у них остается не более пяти-шести минут, прежде чем они начнут бросать.

Как минимум для меня, это должно быть то, что вы, ребята, должны использовать вместе со своими игроками, чтобы просто убедиться, что есть какой-то метод, есть что-то, что они могут сделать, чтобы подготовить свое оружие.

Просто появиться на играх с мячом, схватить мяч и выйти на улицу, и [НЕРАЗБОРЧИВО 00:03:24], насколько это возможно, — это не забота о руках, это не разминка, это опасность.

В 12, 13, 14 лет ваши дети больше не будут сделаны из резинок и жевательной резинки.

У них травмы. У них болезненность. У них есть боль.

Это вещи, о которых мы должны очень хорошо знать.

Как узнать, серьезна ли травма локтя; Что такое «Локоть младшей лиги»

Многие родители приходят ко мне и говорят: «У моего ребенка болит локоть.

И я скажу: «Где?»

И они обычно указывают прямо на эту кость с внутренней стороны локтя.

И я сказал: «Для меня это огромный красный флаг.

Большую часть времени это локоть малой лиги, — правильно, и я скажу им, — вам нужно пойти к ортопеду и сделать рентген.

И они вам скажут, хорошо это или плохо, в большинстве случаев это плохо.

Локоть малой лиги — это просто перелом пластинки роста, и на данный момент единственное известное лекарство от него — это отдых.

Два месяца в основном сидишь на руках.

У меня есть маленькие дети, и я знаю, что если бы они ничего не делали в течение двух месяцев, не могли бы выполнять никакую физическую активность, которая сводит меня с ума.

Так что простое выполнение чего-то столь же простого, как J-Bands и обеспечение правильной реализации программы, может иметь большое значение для их предотвращения, и я думаю, Дэнни, вы, ребята, не могли бы переборщить с подсчетом высоты тона, верно?

Да, подсчет высоты тона важен для предотвращения травм локтя.

Так что подсчет шага — отличный способ сделать это, и я знаю, что вы, ребята, можете спорить с подсчетом шага.

Ну, в прошлом году мы были на турнире в Геринге, штат Небраска, на турнире всех звезд, ко мне подошел тренер из Миссури, и он весь в ярости, потому что ему пришлось вытащить своего ребенка после 40 передач, чтобы он мог подавать на следующий день.

И он сказал: «Какая разница, если мой ребенок бросит 40 веревок завтра и 40 веревок на следующий день?»

И я сказал: «Около 24 часов отдыха, это самая большая разница», верно?

Так что нам просто нужно быть осторожными с тем, как мы делаем вещи.Забрасывать за игру 60, 80, 90 подач только ради победы в 12, 13, 14 лет — это того не стоит.

Это не стоит их здоровья. Турнира не стоит. Это не стоит ни трофея, ни медали.

Эти дети никогда не вспомнят этого, верно? Победа в этом возрасте не должна быть приоритетом. Развитие должно быть приоритетом.

Ребята, вы должны учить детей правильной механике, внедрять надлежащие процедуры, правильные привычки.

3 этапа для выработки навыков ухода за руками для предотвращения травм рук в молодежном бейсболе.

А для маленьких детей — ребята, у которых есть дети, вы, ребята, знаете, — создание этой привычки — непростая задача.

У всех по-разному, но есть три стадии.

Вот

Я не хочу этого делать,
Я делаю это, потому что я должен это делать, и
Я делаю это, потому что я хочу это делать.

Добраться от пункта А до пункта В у всех по-разному. Ребенку может потребоваться неделя, месяц, год.

Все будут разными.

Но как тренеры, если мы будем твердить об этих детях и сказать: «Эй, ты уже играл свои J-Band?» «Нет» «Иди, сделай их».

Потом они выходят на поле в следующий раз, хватают мяч и говорят: «Ну, тренер, наверное, может меня накинуть на мои J-Band. Я пойду и сделаю это.

Хорошо, это второй этап. А потом они просто начинают приходить и делать это, потому что знают, что если они этого не сделают, вы начнете на них настаивать, и теперь вы создали привычку, и это хорошая привычка, когда эти дети всегда собираюсь появиться и сделать это.

И я пытался сказать некоторым из наших молодежных команд, я говорю: «Эй, если вы соберетесь вместе как команда и сделаете это в дальнейшем, это церебральная война, которая продолжается с бейсболом на турнирах.

Если у вас есть целая команда, которая делает одно и то же, другая команда посмотрит через ромб и скажет: «Черт возьми! Что делают эти ребята? »И они выходят наружу, и тогда, независимо от того, лучше вы или нет, вы уже начали это соревнование еще до того, как было выброшено поле.

«Речь идет о развитии. Дело не в победе ».

Так что есть много вещей, которые входят в заботу о молодежи, во многом это образование, во многом здравый смысл, но мы должны понимать, что это касается развития. Дело не в победе. Когда эти дети поступают в среднюю школу, именно тогда победа начинает что-то значить.

Потом они пойдут в колледж, а потом, надеюсь, перейдут к профессионалам, но сначала нам нужно развиваться.

Они не вспомнят, как выиграли турнир для 12-летних и получили медаль, но они вспомнят день, когда их выберут, или, может быть, день, когда они подписались на игру в колледж по своему выбору.

Это дни, которые запомнятся не только им, но и маме с папой.

Как сказал Дэнни, бейсбол сейчас очень дорогой. Это не дешевый вид спорта, , но уход за руками дешевый .

Все очень просто. Даже за такую простую вещь, как простая растяжка, J-Band стоят около 35 долларов.

Это очень простой и дешевый метод, который вы, ребята, можете просто использовать, чтобы гарантировать, что ваши игроки остаются здоровыми, и, опять же, во многом это просто здравый смысл.Так что мы можем сделать много всего, чтобы предотвратить множество травм.

Бесплатная профессиональная инструкция

Для получения дополнительных бесплатных инструкций по бейсболу исключительно от нынешних и бывших профессиональных игроков, тренеров и скаутов подпишитесь на нашу рассылку. Каждую неделю мы будем БЕСПЛАТНО отправлять вам высококачественные инструкции по бейсболу.

Щелкните здесь, чтобы подписаться

Кувшины ДОЛЖНЫ уделять время уходу за руками

И некоторые из вас могут подумать: «Ну, у нас нет на это времени.«Что ж, тебе нужно найти время.

У нас много старшеклассников, которые приходят на наш объект, где мы работаем, и многие из них еще не начали бросать стойлы, а завтра у них начнутся пробы.

А потом они пройдут две недели и начнут играть в игры.

Ну, этого времени недостаточно, чтобы собраться, но эти дети били в клетке с ноября по декабрь. Ну, я не знаю, как вы, ребята, но это не займет много времени, чтобы начать распознавать подачи и отбивать мячи с мишени.Сделать это очень просто.

Однако подготовка руки — это долгий процесс.

Вот почему у нас весенние тренировки в высших лигах, и поэтому ребята приходят рано. Питчеры и кэтчеры сообщают на 10 дней раньше, потому что им нужно дать толчок всем, потому что это занимает много времени. Это не питчи дня 125 и не 260. Нет, 25, 35, 45, накапливают.

То же самое и с нашими детьми.

Если мы начнем заботиться о питчерах в ноябре, декабре, и некоторые из этих детей могут заниматься разными видами спорта, и это нормально.Множественные спортсмены — это здорово. Фактически, я бы поддержал это.

Тем не менее, те дети или те дети, которым придется находить время, потому что у них никогда не будет времени.

Как подготовить руку к бейсбольному сезону

Это так же просто, как сказать: «Я собираюсь делать J-Band один раз, два раза в неделю. Я собираюсь попробовать сыграть в мяч один-два раза в неделю ».

А потом, когда я присоединюсь к своей команде, теперь мы, может быть, сможем увеличить это количество раз в неделю, четыре раза в неделю, что бы это ни было.”

Так что все очень просто.

Если у вас нет доступа к J-Band, длинный бросок — еще один отличный вариант.

Вы можете выполнить обычную процедуру растяжки, а затем начать делать длинные броски, чтобы подготовить руку.

Одна вещь, которую мы пытаемся сказать нашим детям, — это просто научиться получать удовольствие от активного метания. Это должно быть веселое время, когда ты с кем-то играешь в мяч. Да, ты можешь сидеть там, а Б.С. с друзьями и получайте удовольствие, но в то же время вы должны научиться получать удовольствие от активного метания.

Таймера нет.

Здесь нет часов.

Никто из сидящих здесь не скажет вам: «Ну, вы сделали это. Вы сделали 60 бросков. Готово.

Узнайте, как пользоваться этим.

А потом одновременно научитесь слушать свое тело. Многие из этих детей растут и развиваются, поэтому в некоторые дни у них будут боли, боли или болезненные ощущения, а в другие дни они будут чувствовать себя прекрасно.

И я могу сказать вам, что дни, когда я чувствовал себя мусором, как правило, были лучшими днями для меня, потому что я действительно не знал, как будет себя чувствовать моя рука, пока не прохожу разминку. , пока я не начал бросать, и внезапно мое тело начало говорить мне: «Да, я хочу бросить сегодня.«И у меня было много дней, когда я ходил туда и:« Чувак, я собираюсь бросить этот мяч на сотню ярдов », и никогда не дойду до 50. Так устроено наше тело, но оно учится. как его слушать и ничего не заставляя.

Знайте разницу между болезненностью и болью

Итак, это то, что нужно маленьким детям, чтобы научиться получать удовольствие от активного метания, научиться слушать свое тело …

… а с другой стороны, они должны понимать разницу между болезненностью и болью.

Мы никогда не должны испытывать боль.

Ни один ребенок не должен испытывать боль.

Итак, вы должны понимать разницу между болезненностью и болью. Детям трудно учиться, а тренерам сложно понять.

Я часто спрашиваю детей: «Он тупой или острый?»

Если остро, выключите.

Нет причин пытаться пройти через это. Больше бросков это исправить не собираюсь. Чем больше бросков, тем больнее.

И мы уже обсуждали, что бросание большего количества очков с болью имеет тенденцию к более длительным травмам, будь то хирургическая травма или травма пластинки роста, что бы это ни было.

А дети, которые страдают от боли, как правило, не получают удовольствия от игры в бейсбол, и они захотят уйти, потому что не хотят постоянно испытывать боль.

Итак, если это слабая или тупая боль, вы можете сказать: «Ну, вы можете копнуть немного глубже. Это болезненность? Ваши мышцы болят? Это в косяке? » Попросите их указать, где это, чтобы вы могли понять, что это может быть, но в то же время, если они указывают на ваш локоть, это просто не автоматически Томми Джон или не автоматически маленький локоть лиги.Есть множество вещей. Поэтому я рекомендую вам, ребята, почитать и провести небольшое исследование, и, если вы хотите, мы можем поговорить о различных ресурсах, которые я использовал, которые я рекомендую родителям и тренерам также прочитать, чтобы как бы познакомиться с некоторыми из этих недугов. что мы могли бы найти.

Так что это просто … очень быстро здесь, и снова, я хочу открыть его и позволить вам, ребята, задать несколько вопросов о том, что может быть у вас на уме, или о вопросах, которые могли возникнуть у ваших игроков, других тренеров , или другие родители.

Уход за руками для питчеров Q&A

[00:11:41]
Тренер по бейсболу: Сэр.

[00:11:42]
Джейсон: Ага?

[00:11:43]
Тренер по бейсболу:

Как часто вы рекомендуете работать с J-Bands, ежедневно или еженедельно?

[00:11:50]
Джейсон: Отлично! Да уж. Поэтому часто задавался вопрос, следует ли использовать J-Bands. Я говорю своим детям, что они используют их каждый день.

[00:11:55]
Тренер по бейсболу: Раз в день?

[00:11:56]
Джейсон: Да, раз в день.Так что постарайтесь сделать это перед практикой, пройдите весь распорядок. В листе упражнений 11 упражнений. Его можно бесплатно загрузить с веб-сайта Jaeger Sports. Так что все, что вам нужно сделать, это купить группы. Никаких других дополнительных затрат в программе нет. Затем наши дети будут делать от 10 до 12 повторений каждого упражнения перед тренировкой. А после практики я прошу их сделать 25 повторений только внешних движений.

Итак, если вы загрузите лист, это упражнения 7, 9 и 10. Это внешние движения.Итак, есть ваши внешние элементы внизу, у вас есть внешние, а затем у вас есть обратные броски. Итак, эти три упражнения предназначены для того, чтобы избавиться от замедлителей в плече, задней части плеча, и это помогает при восстановлении. Мы не говорим, что если вы будете исполнять J-Band, у вас никогда не будет боли, потому что это было бы нереально. Однако это поможет вам быстрее прийти в норму и дольше сохранить здоровье.

Как часто кувшин должен делать длинные подбрасывания?

[00:12:48]
Тренер по бейсболу: А как насчет длинного броска?

[00:12:50]
Джейсон: Долгое перебрасывание, я бы сказал, два-три раза в неделю.

Не повторяйте их несколько дней подряд… Понедельник, Среда, Пятница. Вторник, четверг и понедельник, пятница, что-то в этом роде.

Как правильно делать длинный бросок

Но опять же, все будут разными. Теперь, в юном возрасте, у некоторых детей идея долгого подбрасывания будет состоять в следующем: «Как далеко я могу бросить мяч?», И теперь мы собираемся закончить, и иметь эту ужасную механику, и кинуть головы. во всей строке.

Длинный бросок не делается так, или как меня учили это делать.

По мере того, как вы возвращаетесь, вы идете до точки, где вы можете бросить мяч как можно дальше под контролем. Мы не хотим доходить до того, что дети разводят передние плечи, волочат за собой руки, выкидывают головы, пытаясь бросить мяч как можно дальше.

Идите туда, где его можно контролировать, а затем потусите там немного, и они, возможно, получат еще один или два ярда, или, может быть, нам придется вернуться, но вы ставите мяч по дуге, как вы » повторюсь.А потом, когда вы возвращаетесь, мы пытаемся поставить мяч на карту, и именно здесь скорость рук и здоровье накапливаются.

[00:13:48]
Тренер по бейсболу: [НЕДОСТАТОЧНО 00:13:48].

[00:13:49]
Джейсон: Ага. Да уж.

Должны ли питчеры обледенеть или греть руки?

[00:13:49]
Тренер по бейсболу: Что вы думаете о льду и жаре?

[00:13:52]
Джейсон: Лед и жара? Мне кажется, если вы достаточно хорошо выполняете восстановительную работу, льда должно быть минимум.

Мы должны сэкономить лед на случай некоторых болезней, может быть, после игры. Это нормально, если вы … скажете, что он бросил 30, 40, 50, 60 ударов, что бы это ни было, иди и возьми лед.

Не обыденное дело.

Тепло в порядке. У меня нет проблем с теплом.

Но лед, я бы просто экономно им пользовался. Я думаю, что если вы делаете разминку и правильно восстанавливаетесь, лед — действительно архаичная форма уменьшения отеков и тому подобного.

На самом деле никто никогда не подвергал сомнению это.Они, вероятно, были примерно в 50-е и 60-е годы и говорили: «Так мы уменьшаем воспаление и болезненность». Что ж, лед — это хороший способ не чувствовать боли, потому что он замораживает наши рецепторы. Я пытаюсь создать или сказать родителям, как я говорю: «Если на шоссе происходит авария, и службы экстренной помощи должны добраться до места аварии, лед забирает больше машин и отправляет их на шоссе, чтобы эти аварийные службы могли не попаду в эту аварию ».

Что-то вроде тепла или какого-то активного восстановления, когда у вас идет кровоток, это та же авария, и теперь все эти машины съезжают в сторону, чтобы эти службы могли сразу перейти к аварии .

Значит, у вас должен быть какой-то кровоток.

Лед ограничивает кровоток, что ограничивает исцеление. Это просто заставляет нас чувствовать себя хорошо. Так что, если вы правильно восстанавливаетесь, лед не нужен постоянно. Я не говорю, что у него нет времени использовать его, но я бы стал экономно.

Что-нибудь еще? Вопросы? Ага?

Сколько полей должен бросить питчер в предигровой стойке? Каков хороший распорядок перед игрой?

[00:15:34]
Тренер по бейсболу: Какое идеальное для КПЗ количество передач перед игрой?

[00:15:40]
Джейсон: Перед игрой в КПЗ? Это будет зависеть от ребенка.И если вы хотите сказать: «Эй, ты собираешься бросить 15, 20 ударов, чтобы освободиться», это все, что нужно, чтобы освободиться.

Я бы работал с растяжки и до разворота.

Ваш ребенок, вероятно, будет… если он не очень хорош в броске, отсутствии нападающих и идеальных играх, я бы сказал, работать в первую очередь вне растяжки, а затем давайте сохраним ваши последние 8–10 ударов от ветра, чтобы вы » повторно акклиматизировался к нему. Но это будет полностью зависеть от ребенка.

Я думаю, что мой номер был примерно 23, но я знал, что мне нужно сделать три фастбола здесь и три фастбола там, четыре смены здесь, два ползунка там, затем я иду с разворота, три фастбола, три фастбола и я » Я буду развивать эту рутину.

Так что даже для детей 12, 13, 14 лет, которые разрабатывают распорядок дня, это прекрасное время для этого.

Подготовка к игре очень важна с умственной точки зрения

С умственной точки зрения, когда мы говорим с нашими детьми, развитие процесса также является прекрасным временем для этого. И это происходит не только тогда, когда это удобно или когда тренер вам напоминает. Наш процесс будет уникальным для нас.

Ребята, которые смотрят Скалистые горы, вы увидите историю Тревора, и даже Туло сделал это, когда был здесь.

Прежде чем попасть в коробку, он посмотрит на этикетку на своей бите, сделает глубокий вдох, затем войдет в коробку и будет готов нанести удар.

Это его процесс. Вот как он готовится.

Если вы посмотрите питчеров, питчеров высшей лиги, у всех разные тики, разные вещи, которые они делают. Геррит Коул — один из тех парней, которые бросают подачу, а потом он возвращается, он будет смотреть на резину, он немного поработает в саду, немного почистит, и это его способ отпустить это, а затем вернуться на резину.Но это то, чему научились.

Итак, в этом юном возрасте, в 12, 13, 14 лет, это прекрасное время, чтобы применить эти привычки, чтобы развить эти распорядки. Перед игрой КПЗ — еще один. Итак, вам просто нужно выяснить, что вам подходит.

Кто-то сзади.

[00:17:22]
Тренер по бейсболу: Вы можете повторить веб-сайт [НЕРАЗБОРЧИВО 00:17:23]?

[00:17:24]
Джейсон: Для упражнений?

[00:17:25]
Тренер по бейсболу: Ага.

[00:17:26]
Джейсон: Это Jaeger Sports, jaegerports.com. А в самом верху будет написано J-Band Exercise Sheet. Итак, есть две версии. Есть формат 8,5 x 11, который можно распечатать, а также буклет, который также можно распечатать. Картинки точно такие же.

Кто-нибудь еще? Да уж?

Должны ли юные бейсбольные питчеры выбрасывать скоростные передачи? Ломать шары? Изменения?

[00:17:46]
Тренер по бейсболу: Ваши мысли о скорости вне игры, изменениях, поворотах, в каком возрасте это нужно делать?

[00:17:54]
Джейсон: Конечно.Итак, вопрос был о снижении скорости, изменениях, кривых.

Изменения, я большой поклонник. Это самая несправедливая подача в бейсболе, если ее правильно бросить. Так что это просто помогает детям понять, что захват — это то, что определяет скорость мяча, а не рука тела.

Так что просто дайте им понять это, и они могут играть с разными захватами, менять круг, шарик для ладони, разделенный палец — все, что ребенок способен делать.

У многих детей руки меньше, поэтому сложно выполнять смену круга, прямую смену, смену вилки, как бы вы ни называли их.Есть миллиард различных вариантов.

С какого возраста питчеры должны начинать бросать криволинейные мячи? (молодежный бейсбол)

Curveballs — болезненная тема, и так было всегда.

Итак, исходя из моего исследования и того, что я понимаю, крученые мячи вызывают не меньший стресс для руки, чем бросание фастбола.

Тем не менее, керболлы и ползунки — первая и вторая ведущая причина травм у юных спортсменов.

Итак, насколько я понимаю, то, как я пытаюсь рассказать нашим детям и нашим родителям, заключается в том, что проблема не в том, что это кривая, а в том, что тренер знает, что у ребенка есть кривая, потому что тогда он назовет ее пять из шести передач.

Если вы посмотрите Мировую серию Малой лиги, все эти дети просто бросают туда ломающиеся мячи.

Почему? Что ж, другая команда не может это сделать, и мы пытаемся выиграть турнир или пытаемся выиграть игру.

И, в конце концов, это приносит ребенку больше вреда, чем пользы.

Мы должны развивать фастбол, и тогда мы сможем использовать эти другие поля, дополнительные поля, а не в качестве основных. Если бы это всегда было круто, вы бы видели, как парни из высшей лиги бросают 80 кривых мячей и бросают пару быстрых мячей, чтобы получить их, и это вроде как работает.[НЕРАЗБОРЧИВО 00:19:17] Высшая лига — хороший тому пример.

Но мы пытаемся сказать нашим детям, что это не один к двум в тесте, а один к двум за подачу. Так что, если вы собираетесь бросить три или четыре иннинга, у вас будет от 8 до 10 кривых мячей в течение игры. Остальные должны быть фастболами и заменами. Так что научитесь определять местонахождение фастбола, научитесь делать замену, а затем используйте свои кривые мячи для дополнительной подачи. Держите его в задних карманах, особенно если у вас есть хороший.

Но для меня это тренеры, которые знают, что у детей есть хорошие навыки игры в кривые, и они будут просто сидеть и называть кривую мяч за кривой, за кривой мяч за кривой, за кривой. И следующее, что вы знаете, этот ребенок играет с больной рукой. Так что у меня нет проблем с обучением ребенка кудрявому мячу, но у меня есть проблема с тренерами, злоупотребляющими им.

Так что вы можете посмотреть на меня и сказать, что я без ума от этого. Это просто мое понимание. Вот что я пытаюсь сказать нашим детям. Так что вы можете любыми способами провести собственное исследование и прийти к своим собственным выводам.Это именно то, что я придумал.

Ага?

[00:20:14]
Тренер по бейсболу:

Для команд, которые проводят много турниров, где питчеры могут бросать один раз в неделю, что вы порекомендуете для КПЗ в середине недели?

[00:20:21]
Джейсон: В середине недели, два-три КПЗ, вероятно … или извините, не два-три, один-два КПЗ, дополнительные КПЗ были бы хороши. Если вы собираетесь бросать, например, в пятницу, субботу, воскресенье, да, тогда вы можете нанести

Как удалить волосы подмышками (волосы подмышками) в домашних условиях

Удаление волос подмышками является рутиной для большинства женщин.Однако, когда счета за салон начинают накапливаться, хочется, чтобы не было более дешевой альтернативы. Что ж, есть. Удаление волос в домашних условиях — обычная практика для многих женщин. Благодаря множеству различных техник удаления волос каждый найдет себе занятие по душе. Далее я составил список различных методов удаления волос под мышками, которые вы можете попробовать дома.

Как удалить волосы подмышками в домашних условиях

1. Удаление волос подмышками с помощью бритвы (бритье)

Вам понадобится

Острая бритва
Полотенце
Крем для бритья / горячий душ
Сок огурца / кокосовое масло

Время подготовки

2 минуты

Метод

Примите горячий душ или тщательно промойте подмышки теплой водой.
Выйдите из душа на минуту и отшелушите подмышку, осторожно потерев ее грубым полотенцем.
Вернитесь в душ с бритвой. Как вариант, вы можете нанести крем для бритья на подмышку для смазки.
Убедитесь, что ваша бритва острая, и начинайте бритье, подняв руки над головой. Если у вас чувствительная кожа, избегайте бритья против направления роста волос. Если у вас нет чувствительной кожи, вы можете побриться поперек волокон, чтобы бритье было более гладким.Однако это может вызвать врастание волос.
Примите душ с холодной водой или ополосните подмышки холодной водой после того, как закончите бритье. Это поможет закрыть поры и предотвратить заражение.
Промокните подмышки насухо полотенцем.
Увлажните огуречным соком или кокосовым маслом.

Как часто?

2-3 дня в зависимости от скорости роста волос. Время от времени делайте себе недельный перерыв.

Плюсы

Быстро и эффективно.
Отшелушивает кожу.
Безболезненно.
Недорого.

Минусы

Волосы вырастают снова в течение дня или двух.
Может вызвать врастание волос.
Может потемнеть подмышками.

Советы

Брейтесь ночью, чтобы не торопиться. Это также даст вашим подмышкам шанс восстановиться, и вам не придется сразу дезодорировать.
Держите подмышки увлажненными, чтобы кожа оставалась здоровой.Используйте такие ингредиенты, как кокосовое масло или огуречный сок. Кроме того, вы можете использовать дезодорант с маслом авокадо.
Ополаскивайте лезвия после каждого бритья и поддерживайте их в чистоте.
Часто меняйте лезвия. Для достижения наилучших результатов всегда используйте острую бритву.
Если у вас нет чувствительной кожи, брейтесь во все стороны, чтобы бритье было гладким и гладким.
Используйте мини-бритву для обработки труднодоступных частей подмышки.

2. Выщипайте волосы подмышками с помощью пинцета

Вам понадобится

Время подготовки

2 минуты

Метод

Примите горячий душ или тщательно промойте подмышки теплой водой.Это поможет смягчить кожу, и волосы будут легче выскользнуть.
Выйдите из душа и отшелушите подмышку, осторожно потерев ее грубым полотенцем.
Поднимите руку над головой и начните ощипывать. Убедитесь, что вы оторваны от основания и выщипываете в направлении роста волос, чтобы не врастать.
Делайте регулярные перерывы, чтобы шея и руки не стали жесткими.
Обработка после бритья

Как часто?

Каждый месяц или раз в два месяца, в зависимости от того, сколько времени нужно, чтобы волосы отрастали.

Плюсы

Волосы отрастают дольше.
Бережнее для кожи, чем воск.

Минусы

Мучительно.
Займет навсегда!
Может вызвать врастание волос.

Наконечники

Пинцетом по направлению роста волос, чтобы избежать вросших волос.
Убедитесь, что ваш пинцет острый и стерилизованный. Вы можете использовать наждачную доску, чтобы заточить их, и протереть спиртом ватным диском для стерилизации.
Подождите, пока ваши волосы немного отрастут, и снова выщипайте. Подождите, пока ваши волосы не вырастут примерно до четверти дюйма — идеальный вариант.
Выщипывание может не подойти, если у вас действительно густые волосы и вы склонны к вросшим волосам или если у вас чувствительная кожа.

3. Удалите волосы подмышками с помощью эпилятора

Вам понадобится

Эпилятор
Полотенце
Лосьон / гель с алоэ вера

Время подготовки

2 минуты

Метод

Убедитесь, что ваш эпилятор исправен. заряжен.
Примите горячий душ или тщательно промойте подмышки теплой водой. Это поможет смягчить кожу, и волосы будут легче выскользнуть.
Выйдите из душа и отшелушите подмышку, осторожно потерев ее грубым полотенцем.
Поднимите руку над головой и держите кожу натянутой. Вы можете попросить кого-нибудь помочь вам с этим шагом.
Включите эпилятор и используйте его на самом низком уровне. Держа его под углом 45 градусов, выдергивайте немного волос, пока не привыкнете к боли.
Когда будете готовы, держите его под углом 90 градусов и проведите по подмышке. Не давите на кожу, иначе она может зацепиться.
Проведите эпилятором по подмышечной впадине во всех направлениях, пока все волосы не будут удалены.
После того, как вы закончите, ваши подмышки могут покраснеть и болеть. Нанесите успокаивающий лосьон или гель алоэ вера, чтобы помочь им выздороветь.

Как часто?

Каждые 4–6 недель в зависимости от того, сколько времени потребуется для роста волос.

Плюсы

Быстро и эффективно.
Волосы отрастают дольше.
Бережнее для кожи, чем воск.

Минусы

Мучительно.
Может вызвать врастание волос.

Наконечники

Подстригите волосы примерно до 3-5 мм перед началом работы.
Вскоре после эпиляции могут вырасти несколько волос в анагене. Эпилируйте их, чтобы выровнять цикл роста волос.
Хорошо отшелушивайте кожу примерно через 2-3 дня после эпиляции, чтобы снизить риск вросших волос.

4.Удалите волосы подмышками с помощью воска

Вам понадобится

Воск
Восковые полоски
Полотенце
Тальковая пудра
Деревянный шпатель
Пинцет
Детское масло
Успокаивающий лосьон / гель алоэ вера

5 минут
Метод
Нагрейте воск в нагревателе для воска или в микроволновой печи.
Вымойте подмышки теплой водой, чтобы смягчить кожу.
Протрите подмышки полотенцем и припудрите поверхность.
Нанесите воск деревянной лопаткой по направлению роста волос.
Удерживая кожу руками, натянув ее над головой, поместите полоску, оставив свободный конец без воска. Разотрите участок по направлению роста волос.
Быстро потяните за полоску против направления роста волос.
Повторяйте, пока подмышки не станут гладкими. Удалите выбившиеся волосы с помощью пинцета.
Используйте детское масло для удаления остатков воска и промойте подмышки прохладной водой.
Пэт сухой.
Нанесите на пораженный участок немного лосьона или геля алоэ вера, чтобы успокоить его.
Как часто?
Каждые 4-6 недель в зависимости от скорости роста волос.
Плюсы
Быстро и эффективно.
Отшелушивает кожу.
Волосы отрастают медленно.
Дает гладкую поверхность.
Минусы
Мучительно.
Может вызвать врастание волос.
Наконечники
Отшелушивайте кожу через пару дней после нанесения воска, чтобы предотвратить врастание волос.
Подождите, пока ваши волосы не станут примерно на 1/4 дюйма, прежде чем повторять воск.
Вы можете использовать обезболивающее, чтобы уменьшить боль от восковой эпиляции.
Восковая эпиляция может быть грязной, поэтому ее лучше проводить в ванной, где уборка не будет такой большой проблемой.
5. Удалите волосы подмышками с помощью кремов для удаления волос
Вам понадобится
Крем для удаления волос (депиляции)
Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Метод
Проведите тест на пластырь с Крем для удаления волос за 24 часа до его использования, чтобы проверить совместимость с вашей кожей.Если ваша кожа плохо реагирует, воспользуйтесь альтернативным методом удаления волос.
Вымойте подмышки и промокните их полотенцем.
Нанесите крем для депиляции и подождите рекомендованное время.
Удалите продукт с помощью шпателя для депиляции, который поставляется вместе с кремом. Для этого соскребите продукт нисходящим движением.
Вымойте подмышки прохладной водой и высушите.
Если крем поставляется с лосьоном для ухода за кожей, нанесите его сейчас.
Как часто?
Каждые 3-4 дня в зависимости от скорости роста волос.
Плюсы
Безболезненно.
Удаляет волосы за считанные минуты.
Делает кожу гладкой.
Не беспорядок.
Минусы
Волосы быстро отрастают.
Может потемнеть подмышки.
Большинство кремов для удаления волос плохо пахнут.
Может вызвать врастание волос.
Советы
Не используйте ароматизированные продукты, такие как дезодоранты, в течение как минимум 24 часов после использования крема для удаления волос.
Отшелушивание через 2 дня для предотвращения врастания волос.
Натуральные средства для удаления волос под мышками
6. Паста из куркумы для удаления волос под мышками
Вам понадобится
1/4 стакана порошка куркумы
3 столовые ложки розовой воды / молока
Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Метод
Смешайте ингредиенты, пока не получите однородную пасту.
Вымойте подмышки и вытрите полотенцем.
Нанесите пасту на подмышки и оставьте на 30 минут.
Смочите полотенце теплой водой и вытрите куркуму.
Как часто?
Повторяйте это каждый день или через день, чтобы уменьшить рост волос.
Плюсы
Уменьшает рост и густоту волос.
Не повреждает кожу.
Минусы
Не дает немедленных результатов.
Не удаляет волосы полностью.
Просто прореживает волосы.
Советы
Делайте это ночью, когда вы никуда не торопитесь и можете хорошо вымыть подмышки, когда вы принимаете душ по утрам.
7. Лимон и мед для удаления волос под мышками
Вам понадобится
3 столовые ложки меда
1 чайная ложка лимонного сока
Полотенце
Время подготовки
2 минуты
Метод
Объедините ингредиенты до у вас получится гладкая паста.
Вымойте подмышки и вытрите полотенцем.
Нанесите пасту на подмышки и оставьте на 15 минут.
Намочите полотенце в теплой воде и вытрите смесь.
Как часто?
2–3 раза в неделю.
Плюсы
Снижает скорость роста и густоту волос.
Не повреждает кожу.
Минусы
Не дает немедленных результатов.
Не удаляет волосы полностью.
Просто прореживает волосы.
Советы
Делайте это ночью, когда вы никуда не торопитесь и можете хорошо вымыть подмышки, когда вы принимаете душ по утрам.
Теперь, когда вы знаете, как удалить волосы подмышками в домашних условиях естественным путем, чего вы ждете? Эти методы невероятно просты и сделают подмышки гладкими, не прожигая дырки в кармане, как в салоне красоты. Вы пробовали какой-либо из этих методов удаления волос под мышками? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Зуд подмышек | Причины зуда подмышек
Зуд подмышек
То, как вы ухаживаете за подмышками, часто может приводить к появлению множества симптомов, включая зуд подмышек. Однако иногда проблема заключается не только в основных функциях или реакциях организма. В таких случаях важно проанализировать симптомы зуда под мышками, чтобы лучше определить причину.
Причины, связанные с окружающей средой
Зуд подмышек может быть вызван образом жизни или определенными воздействиями.
Травма: Раздражение подмышечной впадины может привести к зуду, например, от неправильного бритья или неподходящего бюстгальтера.
Тепло или холод: Кожа реагирует на продолжительное воздействие горячего, холодного или сухого воздуха.
Аллергия: Некоторые вещества могут вызывать кожную реакцию, которая приводит к зуду в подмышках. Известно, что средства для стирки, дезодоранты или материалы для одежды вызывают зуд.
Паразиты: Это крошечные организмы, которые живут и питаются телом. Чесотка и вши — распространенные паразиты, поражающие подмышки и вызывающие зуд.
Причины воспаления
Ваши подмышки могут чесаться из-за воспаления.
Инфекция: Хотя бактерии обычно находятся в организме, иногда вредные бактерии могут проникать через кожу и вызывать инфекцию, воспаление и зуд. Зуд подмышек может быть вызван различными бактериями, включая дрожжи, MRSA и другие грибки.
Аутоиммунные: Заболевания, возникающие в результате нападения организма на себя, считаются аутоиммунными. Псориаз — это пример аутоиммунного заболевания, которое вызывает симптомы зуда подмышек.
Причины метаболизма
Организм привык действовать определенным образом. Когда повседневные процессы нарушаются такими заболеваниями, как подмышечная лимфаденопатия, может возникнуть зуд подмышек.
Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.
Аллергический контактный дерматит подмышечной впадины
Аллергический контактный дерматит — это состояние, при котором кожа становится раздраженной и воспаленной в результате физического контакта с аллергеном. Общие продукты, вызывающие аллергический дерматит, включают растения, металлы, мыло, ароматизаторы и косметику.
Редкость: Обычный
Основные симптомы: покраснение подмышек, зуд подмышек, струпья подмышки
Симптомы, которые всегда возникают при аллергическом контактном дерматите подмышек: покраснение подмышек
Самостоятельное лечение: покраснение подмышек
Чесотка
Чесотка — это сыпь, вызванная микроскопическим чесоточным клещом человека.Он проникает в верхний слой кожи и вызывает сильный зуд и раздражение.
Клещ распространяется при прямом контакте или через зараженную подстилку или мебель. Он может заразить кого угодно, но наиболее уязвимыми являются:
Дети.
Сексуально активные молодые люди.
Всем с ослабленной иммунной системой.
Пациенты в домах престарелых и других учреждениях длительного ухода.
Симптомы включают сильный зуд, особенно ночью, и сыпь из крошечных красных шишек.Расчесывание может вызвать образование язв, чешуек или корок при сыпи. Чаще всего сыпь образуется между пальцами, в складках запястий и локтей, а также в любом месте, обычно прикрытом одеждой.
Важно пройти курс лечения, потому что расчесывание может вызвать инфекцию кожи. У детей клещи могут покрывать почти все тело.
Диагноз ставится на основании физического осмотра и кожной пробы.
Лечение предполагает рецепт крема для кожи. Все, кто контактировал с пострадавшим, должны получить лечение, даже если у них нет симптомов.
Редкость: Редко
Основные симптомы: вагинальный зуд или жжение, вульвовагинальное покраснение, ощущение зуда или покалывания по всему телу, зуд в ягодицах, локтевой зуд
Срочность: Фолликулит

10 9000 Фолликулит

10 9000 Фолликулит распространенная проблема кожи, при которой волосяные фолликулы инфицированы бактериями или грибками.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: небольшая шишка на лице, розовая или красная шишка на лице, зуд на лице, выпуклость на лице желтого / молочного цвета, желтая или белая шишка на лице

Симптомы, которые всегда возникают при фолликулите: небольшая опухоль на лице

Срочность: Самолечение

Целлюлит

Целлюлит — это бактериальная инфекция глубоких слоев кожи.Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего встречается на ступнях, голенях и лице.

Заболевание может развиться, если бактерии стафилококка попадают в поврежденную кожу через порез, царапину или существующую кожную инфекцию, такую как импетиго или экзема.

Наиболее восприимчивыми являются люди с ослабленной иммунной системой, например, с кортикостероидами или химиотерапией, или с нарушением кровообращения из-за диабета или любого сосудистого заболевания.

Симптомы возникают постепенно и включают болезненную, покрасневшую кожу.

Если не лечить, инфекция может стать серьезной, образовать гной и разрушить ткани вокруг него. В редких случаях инфекция может вызвать заражение крови или менингит.

При появлении симптомов сильной боли, лихорадки, холодного пота и учащенного сердцебиения следует немедленно обратиться к врачу.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра.

Лечение состоит из антибиотиков, поддержания чистоты раны и иногда операции по удалению мертвых тканей. Целлюлит часто рецидивирует, поэтому важно лечить основные заболевания и укреплять иммунную систему отдыхом и полноценным питанием.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: лихорадка, озноб, покраснение лица, опухшее лицо, боль в лице

Симптомы, которые всегда возникают при целлюлите: покраснение лица, покраснение кожи

Врач первичной медико-санитарной помощи

Псориаз

Псориаз вызывает чрезмерный рост поверхностных клеток кожи, в результате чего образуется красная, чешуйчатая, зудящая и болезненная сыпь.

Считается, что это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует собственные здоровые клетки кожи.Это может быть генетическое происхождение, но вызвано чем-либо, что еще больше напрягает иммунную систему, например, инфекциями, повреждением кожи, употреблением алкоголя, ожирением, курением и стрессом.

Симптомы могут появляться и исчезать циклично, продолжительностью в недели или месяцы. К ним относятся красные пятна утолщенной кожи, иногда с серо-белыми чешуйками; сухая, потрескавшаяся, кровоточащая кожа; жесткие и опухшие суставы; и утолщенные, деформированные ногти.

Очень важно обратиться за помощью к врачу, потому что псориаз может ухудшить качество жизни.Это связано с более высоким риском артрита, сердечных заболеваний, диабета и других состояний.

Лечение включает в себя различные комбинации местных лекарств, пероральных препаратов и фототерапию с естественным или искусственным освещением. Во многих случаях очень полезны изменения образа жизни, такие как улучшение диеты, отказ от курения и управление стрессом.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: зудящая сыпь, красная или розовая, грубый участок кожи, сыпь с четко выраженной границей, болезненная сыпь, чешуйчатая сыпь

Симптомы, которые никогда не возникают при псориазе: лихорадка , изменения кожи черного цвета, изменения кожи коричневого цвета, изменения кожи синего цвета

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Как сбрить подмышки — как избавиться от шишек после бритья

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно По вкусу, со вкусом, стильно

Новости
Мода
- Одежда
- Аксессуары
- Уличный стиль
- Образ дня
- Неделя моды
Знаменитости
- Награды и события
- Превращения знаменитостей
- ТВ шоу
- Фильмы
- Музыка
Красота
- Составить
- Лучшие покупки красоты
- Здоровье и фитнес
- Забота о коже
Волосы
- Прически Знаменитостей
- Идеи цвета
- Длинные прически
- Средние Прически
- Короткие прически
образ жизни
- Путешествовать
- Свадьбы
- Книги
- Еда и напитки
- Дом и украшения
Политика и социальные вопросы
- Женщины в политике
- Женские движения
- Равная оплата
- Материнство и воспитание
- Благотворительная деятельность
- Карьера
- Выбери 2020
Поп культура
- ТВ шоу
- Фильмы
- Книги
- Музыка
- Социальные медиа
- Женский первый подкаст с Лаурой Браун
Как
Покупка
- Знаменитости
- Одежда
- Аксессуары
- Красота
- Дом и Декор
- Путеводители по праздничным подаркам
видео
В журнале

Поиск Close

причин, домашних средств, рисков, лечения и др.

Прочтите, чтобы узнать о некоторых проблемах, которые могут вызывать боль в подмышках.

Только левая подмышка

Если боль в подмышечной впадине ощущается только с левой стороны, это может быть признаком стенокардии, которая является потенциально серьезной проблемой кровотока, которая может привести к сердечному приступу (более подробная информация ниже).

Однако, поскольку левая подмышка подвержена тем же источникам боли, что и правая, это может быть связано с любой из других проблем, упомянутых ниже. Так что пока не торопитесь с выводами.

Стенокардия

Стенокардия — это термин, обозначающий боль в груди, вызванную плохим притоком крови к части сердца, лишающей мышцы кислорода.Он может возникать во время упражнений или других физических нагрузок и исчезать во время отдыха, но также он может возникать, казалось бы, из ниоткуда, когда вы отдыхаете.

Хотя обычно боль возникает в груди вокруг сердца, она может распространяться на руки, спину, плечи, шею, челюсть и подмышки.

Боль в левой подмышечной впадине, в частности, связана со стенокардией. Другие симптомы могут включать усталость, боль, имитирующую несварение желудка, и одышку.

Стенокардия имеет различные факторы риска, в том числе возраст, генетику, образ жизни, такой как курение, употребление алкоголя, плохое питание, отсутствие физических упражнений и даже привычное воздействие пыли.

Если боль возникает только во время эпизодов физического или психического стресса и проходит после отдыха или приема лекарств, это может быть так называемая стабильная стенокардия. С этим можно справиться, изменив образ жизни и приняв такие лекарства, как аспирин или статины.

Если боль возникает даже в состоянии покоя и не проходит при приеме лекарств, это может быть нестабильная стенокардия. Это неотложная медицинская помощь и требует немедленной госпитализации, чтобы предотвратить сердечный приступ.

В любом случае лучшее, что вы можете сделать, если подозреваете, что у вас стенокардия, — это сразу же обратиться к врачу.

PAD

Заболевание периферических артерий вызывается сужением артерий в конечностях из-за накопления бляшек, в основном состоящих из жиров, холестерина и кальция. Чаще всего это ощущается в ногах, но может возникать и в руках, потенциально вызывая боль в подмышечных впадинах.

Некоторое время симптомы, связанные с ЗПА, могут отсутствовать. Но когда симптомы появляются в ногах или руках, они могут включать ноющую или жгучую боль, более прохладную, чем обычно, кожу и частые инфекции.Боль имеет тенденцию к спазму.

Факторы риска во многом такие же, как и при стенокардии, включая генетическую предрасположенность, пожилой возраст, курение, неправильное питание, ожирение и высокий уровень холестерина. Как и в случае со многими другими заболеваниями, самое важное, что вы можете сделать, чтобы снизить риск, — это отказаться от курения.

Также как и стенокардия, состояние можно улучшить, выбрав такой образ жизни, как здоровое питание и упражнения. Лекарства, которые врач может назначить дополнительно, включают аспирин или препараты для снижения артериального давления или холестерина.

Рак груди

Большинство болей в подмышках имеет более доброкачественную причину, но это возможный симптом рака груди, который распространился за пределы груди.

Рак груди какое-то время может протекать безболезненно, но в некоторых случаях может вызывать боль в области груди. И хотя рак груди обычно поражает женщин, мужчины тоже могут заболеть, хотя и реже.

К другим предупреждающим признакам относятся уплотнение в груди, изменение внешнего вида груди или соска и выделения из сосков.

Считается, что генетика играет важную роль лишь в 10 процентах случаев. К другим факторам риска относятся пожилой возраст, курение, употребление алкоголя, избыточный вес или физическая неактивность, употребление гормонов, плотная грудь, облучение грудной клетки в анамнезе и отсутствие детей.

Как и в случае любого другого рака, раннее обнаружение увеличивает шансы на выздоровление.

Прохождение скрининга в соответствии с рекомендациями врача — наиболее эффективный способ раннего выявления рака груди: маммография может обнаружить рак груди намного раньше, чем это возможно при самообследовании; до 2 лет раньше.

Американское онкологическое общество рекомендует ежегодные маммограммы людям 45 лет и старше со средним риском рака груди.

Но если вы и ваш врач подозреваете, что боль в подмышечной впадине может быть связана с раком груди, важным следующим шагом может быть маммография или другой скрининг.

Опоясывающий лишай

Помните, как ваши родители устроили вам свидание с соседским ребенком, заболевшим ветряной оспой, чтобы вы заразились этим по их графику, вместо того чтобы делать это прямо перед семейным походом?

Что ж, этот вирус (называемый вирусом ветряной оспы) все еще бездействует в вашем теле, охлаждая нервную ткань возле вашего мозга.

В любой момент он может проснуться и вызвать вспышку опоясывающего лишая, которая может включать в себя очень болезненные высыпания, покрывающие туловище с одной или другой стороны, возможно, через подмышку. Но, по крайней мере, был ли это хороший поход?

Лекарства от опоясывающего лишая не существует, но его симптомы можно лечить с помощью рецептурных противовирусных препаратов, таких как ацикловир и валацикловир, а также с помощью рецептурных и безрецептурных местных анестетиков, кортикостероидов или капсаицина.

Эпизод опоясывающего лишая обычно длится от 2 до 6 недель, и большинство людей переживают только одну вспышку в своей жизни.Так что никаких обид, мама и папа.

Увеличенные лимфатические узлы

Интересный факт: ваше тело производит около двух литров лимфы в день.

Эта бесцветная жидкость переносит лейкоциты по всему телу, патрулируя инфекции, чтобы бороться с ними. В вашем теле также есть ряд желез, называемых лимфатическими узлами, которые фильтруют эту жидкость, улавливая и задерживая патогены и загрязнители, чтобы защитить остальную часть тела.

Лимфатические узлы, как известно любителям болезненной истории Черной Смерти, расположены в паху, шее и — главные герои этой статьи — в подмышечных впадинах.Но на самом деле их около 600 распределенных по телу.

Лимфатические узлы обычно размером с горошину, но если они активно борются с инфекцией, они могут опухнуть и стать болезненными. Обычно это не повод для беспокойства — это признак того, что ваша иммунная система функционирует должным образом, заполняя очаг инфекции лимфатической жидкостью.

Отек должен исчезнуть по мере выздоровления от инфекции. Если опухоль в ваших лимфатических узлах не уменьшилась в течение 2 недель, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Контактный дерматит

Контакт с определенными материалами и химическими веществами может вызвать реакцию на коже, известную как контактный дерматит, которая может раздражать кожу, делая ее красной, зудящей, сухой, шелушащейся или опухшей.

Контактный дерматит может принимать форму аллергического контактного дерматита, если кожная реакция является аллергической реакцией, или раздражающего контактного дерматита, если кожа просто раздражается при прямом контакте с веществом.

Подмышки уязвимы для обеих форм контактного дерматита, поскольку мы всегда закрываем их одеждой или намазываем дезодорантами и антиперспирантами.

Общие источники аллергенов, наносимых на подмышки, включают ароматические соединения и эфирные масла, такие как те, что содержатся в дезодоранте. На самом деле дезодоранты относятся к косметическим средствам, которые чаще всего вызывают аллергическую кожную реакцию.

Другие потенциальные раздражители, которые могут контактировать с подмышками, включают:

антибактериальные мази
изотиазолиноны (вещества, борющиеся с бактериями, присутствующие в некоторых средствах для мытья тела и средствах личной гигиены)
формальдегид (иногда встречается в одежде, продаваемой как «постоянный пресс »или« устойчивый к появлению морщин »)
кокамидопропилбетаин (другое химическое вещество, которое иногда встречается в продуктах личной гигиены и косметике)

К счастью, контактный дерматит обычно не тяжелый, но может превратиться в порочный круг; он вызывает зуд, а зуд может еще больше повредить кожный барьер, усугубляя симптомы.

Обычно лучший способ предотвратить контактный дерматит — определить вредные вещества и не прикасаться к ним.

Другие кожные заболевания (кисты, фурункулы, вросшие волосы, липомы, гнойный гидраденит)

Боль в подмышечной впадине может быть связана с множеством других кожных заболеваний, даже если боль ощущается глубже — нервы могут быть такими странными. Давайте посчитаем (некоторые из) способов:

Кисты

Эти забавные парни бывают двух типов: эпидермоидные и сальные.

Эпидермоидные кисты возникают из-за клеток кожи, которые продолжают размножаться, будучи захваченными в эпидермисе глубже, чем должны.

Кисты сальных желез возникают, когда железы, выделяющие кожный жир (масляная жидкость организма), закупориваются, и под кожей образуется небольшой резервуар кожного сала. Кисты действительно невозможно предотвратить, но, к счастью, они обычно проходят сами по себе.

Фурункулы

Фурункулы (фурункулы) — более крупные и уродливые родственники прыщей.