Как стать в постели желанной: Как стать желанной для мужчины: упражнения

Как стать желанной для мужчины: упражнения

Успехом у мужчин пользуются не только красивые женщины — дурнушки с неправильными чертами лица куда чаще оказываются в выигрышном положении. Причиной тому шарм и чувственность женщины. Когда от нее буквально веет желанием – мужчины не замечают внешности.

Сексуальная, темпераментная женщина умеет не только дарить удовольствие, но и получать его в полной мере. И речь идет не об ее доступности для мужчин. Наоборот – она знает себе цену и не раздаривает себя.

Такие дамы притягательны иначе: с ними хочется делить не только постель, но и жизнь. Обладать, любить, восхищаться и беречь от чужих жадных взоров.

Чего хотят мужчины?

Вопреки распространенному мнению, мужчине не нужна рядом с собой красивая кукла. Да, многие западают на красивые черты лица, точеную фигуру и ухоженность. Но посмотрите вокруг, сколько счастливых пар, которые выбиваются за рамки «стандарта» — вполне себе успешные мужчины счастливы в союзе с откровенно неприметной женщиной.

И ведь действительно счастливы.

Так чем же эта серая мышка смогла удержать такого самца? Ответ прост – своей чувственностью. Это для мужчины куда важнее, чем внешняя красота, незаурядные умственные способности, материнский инстинкт и умение вести хозяйство.

Чувственная женщина делает своего мужчину исключительным. Она внушает ему уверенность в его сексуальных способностях и чувство превосходства над другими представителями сильного пола. И это мужчины ценят превыше всего. За это они готовы носить на руках и закрывать глаза на многое другое.

Кроме того, женщина, которая дарит мужчине такие эмоции – не кажется ему дурнушкой. Для него она самая красивая.

2

не нравится

Женская сущность

По своей природе женщина создана для того, чтобы дарить наслаждение мужчине и получать его от него. К сожалению, прекрасная половина человечества очень долго находилась в беспросветном невежестве – девушками пользовались, их принижали и во многом ограничивали. С малых лет девочкам внушалось, что главное предназначение женщины – служить мужчине и рожать детей. Получать удовольствие от секса считалось грехом и всячески порицалось. И только некоторым из наших предшественниц повезло обрести счастье в браке с любящим, терпеливым мужчиной, который научил таинству любви и стремился не только взять, но и отдать.

Сексуальная революция дала женщине многое:

• свободу слова, мыслей и чувств;
• право выбора;
• самостоятельность;
• неограниченную информацию;
• возможность самой выбирать партнера;
• право наслаждаться сексом.

Не сразу женщины стали пользоваться этими благами, а некоторые и сейчас живут, как в средневековье, боясь раскрепоститься, стыдясь себя и своих чувств. И это нужно искоренять.

Принять себя

Чтобы стать желанной для мужчины, женщине нужно многому научиться. Для этого существует уйма полезных упражнений, однако делать их бессмысленно, если вы недовольны собой. Первое, что от вас требуется – это примириться со своей внешностью и научиться воспринимать себя такой, какая есть. Если вас очень сильно не устраивает то, что вы в силах изменить – лишний вес, например – тогда соберите всю свою силу воли в кулак и, наконец, решите эту проблему раз и навсегда.

Вы можете улучшить состояние ногтей, кожи, волос; вылечить и исправить зубы, скорректировать форму бровей. Но не сетуйте на природные данные. Не мучайте себя желанием исправить разрез глаз, форму носа или губ; не разглядывайте с сожалением маленькую грудь или несовершенные ноги.

Любите себя всякую! Вы – неповторимая, вы – такая одна. Поймите это и восхищайтесь каждой клеточкой своего тела. Любой, как вы думаете, недостаток – это ваша изюминка. И ничто не мешает вам стать сексуальной и желанной.

2 не нравится

Уроки для развития чувственности

Некоторые женщины сексуальны сами по себе. Они этому не учились – обаяние и чувственность заложены в них самой природой. Остальные же постигают это намеренно, если ощущают потребность в подобном искусстве.

Чтобы выработать у себя чувственность, нужно развивать:

• восприимчивость;
• желание;
• темперамент;
• технику секса.

Во время интимной близости вам потребуется не только ваше тело, но и все органы осязания. Научившись пользоваться ими, вы научитесь искусству любви, а значит, станете более раскованной, искушенной и желанной для своего мужчины.

Упражнение 1

Научитесь видеть. Рассматривайте различные предметы; закрыв глаза, представляйте их в мельчайших подробностях – цвет, форму, детали. Ассоциируйте их с тем, что вас возбуждает. Чем больше предметов вам будет напоминать о сексе, тем лучше. Позже это станет непроизвольным, как и ваша реакция на них. Один лишь взгляд – и дыхание участится, глаза заблестят, а на щеках заиграет румянец. Конечно, это не укроется от мужчин – такие посылы они чувствуют на расстоянии.

Упражнение 2

Пытайтесь ощущать, копите в себе тактильные навыки. Для этого нужно трогать. Начните с малого.

1. Возьмите несколько предметов разной фактуры – пусть это будет, к примеру, перышко, шелковый платок, десертная ложка, кожаный ремень.
2. Приглушите свет и сядьте в кресло.
3. Прикройте глаза и возьмите в руку один из предметов: проведите им по лицу, шее, ладони, оголенной груди, животу.
4. Сосредоточьтесь на ощущениях.
5. Почувствуйте, как щекочет перышко, как приятно холодит кожу шелк или как обжигает холодный металл.
6. Определите, какое местечко вашего тела больше всего откликается на легкое прикосновение.

Когда вы научитесь сразу определять предмет, знайте — ваша чувствительность увеличилась. Но на этом не останавливайтесь, а практикуйте дальше, постепенно расширяя список вещей.

Упражнение 3

Изучите свое тело. Примите ванну с благоухающей пеной – полежите в воде, отдыхая и получая удовольствие. Потом оботритесь мягким полотенцем и растянитесь на кровати, на свежих простынях. Разогрейте в ладонях немного ароматного масла или лосьона, закройте глаза и начинайте поглаживать свое тело. Меняйте силу давления рук – ослабляйте ее или, наоборот, увеличивайте. Следите за своими ощущениями, открывайте себя.

Упражнение 4

Владейте языком, увеличивайте его подвижность.

1. Высуньте язык изо рта как можно дальше.
2. Достаньте кончиком подбородка, потом носа.
3. Откройте рот широко и обведите языком губы.

Каждое упражнение повторите 5-6 раз, но постепенно увеличивайте это число. В течение месяца нужно дойти до 25.

Упражнение 5

Фруктовый поцелуй. В этом упражнении вы задействуете не только язык, но и губы.

1. Возьмите мягкий персик, нектарин или крупную сливу.
2. Ешьте фрукт губами и языком, не помогая себе зубами.
3. Подбирайте каждую капельку сока, сминайте мякоть, вычерпывайте ее – чем больше чувств будет в этом поглощении, тем лучше.

Для этого упражнения можно использовать и мороженое.

Упражнение 6

Изысканное, дорогое, правильно подобранное белье усилит вашу чувственность и значительно поднимет самооценку. Купите себе самое лучшее – мягкое, удобное, женственное. Вы увидите, как преобразиться ваше тело. Осознавая, что под одеждой у вас тончайшее, шикарное белье, вы волей-неволей чувствуете себя королевой и превращаетесь в прекрасную обольстительницу. И мужчина это обязательно заметит.

Упражнение 7

Танцуйте. Танцуйте чувственно, самозабвенно – это раскрепощает, освобождает от комплексов, учит владеть телом. Не обязательно для этого посещать уроки – танец может быть произвольным. Главное, чувствуйте ритм музыки и старайтесь попадать в такт. Это разовьет гибкость и координацию, а также поможет играть в унисон мужчине – вы будете предугадывать, продолжать каждое его действие.

Стать желанной для мужчины может любая женщина. В каждой из нас скрыта бурная страсть, сексуальность и темперамент. Нужно их только разбудить.

1. Нет, я и так желанная
2. Да, хочу быть более любимой и желанной

4 не нравится

Favorite

Наш канал в Яндекс.Дзен

Как стать желанной женщиной: 4 способа, которые работают

Смотришь на секс-символов и думаешь: «Вот мне бы быть такой!» Садишься на диету, бежишь к косметологу, покупаешь умопомрачительное платье… А оно не работает! Почему?!

Freepik

Секрет довольно прост, как и все гениальное. Покори свое сердце и тогда сможешь покорить его! Довольно сложно соблазнить мужчину, если ты сама не признаешь свою сексуальность. Многие девушки считают, что высокие каблуки, алая помада, глубокое декольте и короткая юбка способны вскружить мужчинам голову. Увы, практика показывает никакая атрибутика, так же как и внешние данные, не делают нас сексуальными. А что делает? И главное – как это развить в себе?

Как стать желанной: совет эксперта

Как стать желанной? Никакой страшной тайны в этом нет. Есть просто несколько секретов и лайфхаков. Их, эксклюзивно для Лизы, рассказала сексолог, психолог и ведущая реалити «Эксы», которое с 14 сентября покажет Новый канал, Наталья Ежова.

– Самое важное, что нужно сделать, чтобы стать желанной, – это поменять свое состояние. Если сама себя хочешь, то тогда захотят другие, – говорит эксперт. – Я подготовила топ-5 правил, которые помогут изменить ваше состояние на «нужное».

• Правильная музыка

– Я советую подобрать список песен, которые ассоциируются с возбуждением, сексуальным опытом, первой любовью, – делится Ежова. – То есть, включается песня, и сразу приходит нужное настроение. Если вы создадите плейлист из пяти таких песен, то все получится. Игривость обеспечена!

• Подходящий запах

– Советую выбрать свой запах из палитры сладких. Когда пахнешь сладко, мужчина тебя как будто хочет съесть, – рассказывает Наталья. – Я очень долго исследовала эту тему и спрашивала у мужчин, какие запахи им нравятся. Корица, шоколад и ваниль набрали больше всего голосов. Мужчины поделились, что эти запахи навеивают теплые, нежные и «вкусные» мысли. Говорят, что такую хочется взять и никогда не отпускать.

• Интимная гимнастика

– Делать интимную гимнастику не так сложно, как вам кажется, – говорит ведущая. – Это не требует отдельной локации или кучу времени, как любой другой спорт. Такие занятия можно проводить и в машине, и во время прогулки или чтения. Даже вот сейчас, когда я делюсь с вами советами, делаю интимную гимнастику. Когда занимаетесь, у вас начинают гореть глаза. Все потому, что вы фокусируетесь на своих интимных зонах, а никто этого не видит. Такое сильно возбуждает.

• Картинки для вдохновения

– Может, вы удивитесь, но это очень действенный совет. Подбирайте картинки в Pinterest, смотрите на то, что нравится. Вдохновляйтесь! – советует сексолог. – Ищите именно то, что вызывает возбуждение. То, что нравится очень-очень. Иногда до мурашек. Девушку с огоньком в глазах видно издалека.

• Наслаждение от еды

– Ешьте медленно. Наслаждайтесь! – делится Наталья. – Показывайте свое удовольствие. Это притягивает мужчин, как магнитом.

Самый главный совет от эксперта: научись получать удовольствие сама, и тогда будешь самой желанной!

Особая энергетика

Сколько бы ученые ни копались в биологических причинах нашей эротической привлекательности, сколько бы экспериментов с участием мужчин и красоток ни проводили, вывод всегда один: магнитом для противоположного пола женщину делает ее особая энергетика А не соотношение талии и бедер, не оттенок губной помады и уж тем более размер груди (так что не торопись ее увеличивать).

Что же это за мифическая эротическая аура? Пожалуй, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Ведь никому еще не удалось измерить ее при помощи энцефалограммы или какой-либо суперсовременной лабораторной аппаратуры. Однако женщины, которые такой энергетикой обладают, чем-то отличаются от всех остальных. Они могут быть как безумно красивыми, так и «серыми мышками», как открытыми хохотушками, так и загадочными меланхоликами, как успешными бизнес-леди, так и домохозяйками – абсолютно нет разницы. При этом они схожи в одном: у них особая психология.

Freepik

Признание своей чувственности

Сексуальная энергетика высока у тех женщин, которые осознают и «позволяют» себе наслаждаться интимной близостью. Таким дамам никогда не придет в голову, что удовольствие от любви доступно лишь девушкам легкого поведения или что секс нужен только мужчинам.

Как правило, за это стоит благодарить родителей.

Воспитывая дочь, они не «заблокировали» в ней чувственность всякими архаичными наставлениями – например: «Будь скромной», «Храни себя для единственного». Подобными посылами родители дают юной девушке понять, что ей самой секс не нужен – это лишь разменная монета в игре полов, когда она «делает одолжение» будущему супругу или партнеру.

Еще один антипример – фразы вроде «Ты что, озабоченная?».

Дескать, мальчикам «озабоченными» быть можно, а девочкам – нельзя! Чтобы стать действительно привлекательной, надо научиться признавать свое право на страсть. Ты явственно ощущаешь сексуальное желание? Не надо этого стыдиться и уж тем более пытаться его «погасить». Проговори вслух: «Да, мне сейчас хочется секса». И привыкай признаваться в этом открыто – самой себе.

Открытое проявление эмоций

Нет ничего более привлекательного, чем естественное проявление собственных чувств – об этом в один голос твердят все психологи (и мужчины согласны с ними!). Однако при этом многие вырастают с представлениями о том, что эмоциональная сфера – вторична, тогда как ум, логика – первичны.

Далеко за примерами ходить не надо: у тебя наверняка есть подруги, которые не позволяют себе расчувствоваться, стараются руководствоваться лишь разумом, боятся спонтанных решений, сиюминутных импульсов (а ведь именно из них состоит наша жизнь!). Такие женщины сдерживают себя, причем во всех сферах своей жизни – и дома, и на работе. Гиперконтроль над самой собой не дает им «выпускать» сексуальную энергию наружу. Опасаясь своих эмоций, мы тем самым замораживаем собственную чувственность. Безусловно, на это есть причины. Многим кажется, что все страсти – разрушительны, и если поддаться им, то можно потерять все.

Но женщина, живущая интенсивной эмоциональной жизнью, всегда будет желанна.

Ее мимика богата, жестикуляция волшебна, от нее исходит некий поток силы. Именно это и делает ее привлекательной. Позволь себе жить чуть более эмоционально: иногда всплакнуть при просмотре фильма, иногда – не слушать голос разума, а захочется – расхохотаться или заплакать. Словом, освободи себя изнутри.

Freepik

Способность желать саму себя

Банальная истина работает и здесь: как мы воспринимаем себя – так нас воспринимают и окружающие. Когда мы чувствуем себя сексуально привлекательными даже возможно, испытываем легкое возбуждение от взгляда в зеркало, мы в буквальном смысле становимся центром притяжения для сильного пола. Симпатия к собственным формам видна всем невооруженным глазом. Женщину, которая чувствует свою сексуальность, легко вычислить в толпе. Она двигается, разговаривает, смотрит определенным образом. Все в ее облике говорит о том, что она очарована самой собой. И речь здесь идет вовсе не о нарциссизме – нарушении, при котором у человека настолько низкая самооценка, что он очень сильно зависит от похвалы окружающих и зациклен на себе. Мы говорим совсем о другом – о здоровой симпатии к собственной персоне. И этому ты можешь научиться!

Надень наряд, в котором ты себе нравишься, кажешься соблазнительной. Покрутись в нем перед зеркалом, а потом «заякори», зафиксируй те чувства, которые ты испытала. Как только почувствуешь упадок веры в себя, просто шепни «красное платье» («черный костюм») – и ты снова вспомнишь, какой великолепной была в любимом наряде. Возвращайся к этому образу как можно чаще, привыкай смотреть на себя как бы со стороны – восхищенными глазами.

4 практических способа стать желанной женщиной

Итак, в чем же секрет всех этих желанных женщин? Какие конкретные действия они предпринимают, чтобы оставаться желанными и горячими, даже если не блещут неземной красотой? Все гениальное просто:

• Контроль эмоций. Скрывать свои эмоции и глушить их — это не самый разумный вариант. Желанная женщина — это не невротичка с подавленным гневом, а личность, которая способна не только контролировать негативные эмоции, но и находить здоровые пути их выплескивания. Попробуй здоровые механизмы преодоления трудностей и в стрессовых моментах будешь выглядеть очень достойно и уверенно, а уверенность всегда привлекает внимание.
• Оставь загадку. Не стоит вываливать в первом же разговоре все свои козыри и фишки, и уж точно не стоит расхваливать себя сразу же. Мужское эго, даже если мужчина ничего такой, хрупкое, как мыльный пузырь, так что вливать в него информацию о том, какая ты крутая, нужно постепенно.
• Не будь зависимой. Не бойся потерять мужчину, не цепляйся за него и не делай все, что он захочет. Для себя главной должна быть ты, а не какие-то хотелки постороннего человека. Отсюда выливается и следующий пункт.
• Уважай себя. Всегда знай, что жизнь твоя принадлежит тебе, а не мужчине, который в определенный отрезок времени находится с тобой в отношениях. Женщина, которая может остановиться и сказать «Так, стоять, дружок, так ты со мной поступать не будешь», очень привлекательна и крута.

А у тебя есть секреты привлекательности?

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

научных фактов, которые сделают вас лучше в постели

научный факт, которые сделают вас лучше в постели Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Здоровье

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Не бойтесь менять вещи. Pixabay/MadalinIonut

Нередко возникают некоторые опасения по поводу того, насколько хорошо вы ведете себя в спальне. И хотя любой секс, который нравится вам и вашему партнеру, является «хорошим» сексом, всегда есть возможность улучшить настроение.

INSIDER поговорил с экспертами, чтобы определить несколько простых и забавных способов улучшить свою игру между простынями.

Подготовьте сцену для романтической ночи.

Сделайте окружающую среду особенной. Pexels/Stokpic

Хотя вы можете довольствоваться сексом на своих старых простынях из Икеи в комнате, застеленной нестираным бельем, если вы хотите лучшего секса, вы можете улучшить свое окружение.

Уделите немного времени, приведите в порядок свое пространство, зажгите свечу или, по крайней мере, распылите немного освежителя воздуха и включите декоративную подсветку. Это может показать вашему партнеру, что вы эмоционально вовлечены, и укрепить вашу связь во время секса, – рассказала INSIDER Алисия Синклер, сертифицированный секс-педагог, секс-тренер и основатель b-Vibe & Le Wand.

 

Поговорите о сексе за пределами спальни.

Не ограничивайте его своим домом. Shutterstock/нульплюс

Разговоры на подушках — отличное время, чтобы выразить свои желания, но это не всегда самое продуктивное время.

Если вы хотите повысить уровень общения и удовольствия в спальне, начните с разговора о своих желаниях в повседневной жизни. Попробуйте рассказать о том, что вы хотели бы от следующей возни на простынях во время поездки или прогуляться по кварталу, сексолог Меган Стаббс рассказала INSIDER.

«Попробуйте начать разговор с вашим партнером в нейтральном месте», — сказала она. «Лучше не начинать новых дискуссий, когда вы находитесь в постели. Это снимает давление с вашего партнера, чтобы действовать или отвечать таким образом, чтобы сохранить мир перед сном. Поездки на машине — отличное место для начала диалога».

Перестаньте сравнивать себя с другими.

Сравнение — вор радости. Unsplash/Джереми Вонг

Трудно не сравнивать себя с изображениями в СМИ, поэтому неудивительно, что многие люди борются с беспокойством о том, занимаются ли они «хорошим сексом».

Сексопатолог Энджи Ганн сказала INSIDER, что это необходимо для улучшения вашей сексуальной жизни.

«Одна из самых больших ошибок, связанных с сексом, которую я наблюдаю у пар, — это применение предположений, прошлого опыта или представлений о сексе, созданных средствами массовой информации, к их полу», — сказал Ганн. «Приятный, соединяющий секс часто не имеет ничего общего с моделями, которые нам давали, или изображениями, которые мы наблюдали. Тела, позы, звуки и действия намного разнообразнее, креативнее и красивее, чем коробки, которые мы пытаемся навязать».

Дышите в унисон с партнером.

Сопоставьте, как они дышат. Unsplash / Ян Шнайдер

Если вы не обращаете внимания на дыхание вашего партнера во время секса, возможно, вы просто упускаете простой способ установить большую эмоциональную связь.

Стив Макгоф, адъюнкт-профессор клинической сексологии и директор по исследованиям и разработкам организации Women and Couples Wellness, сказал INSIDER, что пары должны пытаться синхронизировать дыхание друг друга во время и после секса, чтобы создать более удовлетворительный и единый опыт. .

Укрепляйте эмоциональную связь другими способами.

Связь — это больше, чем просто хороший секс. REUTERS/Давид Мдзинаришвили

Хороший секс на самом деле начинается за пределами спальни, сказали нам несколько экспертов: если вы чувствуете себя не в своей тарелке во время секса, вам, возможно, придется восстановить связь другими способами.

«Эмоциональная связь во время секса обычно строится за пределами спальни», — сказал Ганн. «Для многих интенсивность и удовольствие от секса растут по мере того, как крепнет их связь с партнером. В то время как некоторые могут создать такой уровень настоящей связи и чувство интенсивной эмоциональной связи во время мгновенных встреч, большинству из нас нужно время и инвестиции в отношения, чтобы создать это. .»

Убедитесь, что остальная часть ваших отношений находится под контролем, и ваша сексуальная жизнь должна улучшиться вместе с этим.

Избавьтесь от всех отвлекающих факторов.

Не смотрят телевизор через плечо. Шаттерсток

Может быть трудно думать об этом прямо сейчас, но прежде чем заняться своим партнером, вы должны избавиться от отвлекающих факторов, сексолог и психотерапевт Кристи Оверстрит рассказала INSIDER.

Это означает, что вы должны отключить свои мобильные телефоны, выгнать кошку из комнаты, выключить телевизор и убедиться, что ваша комната заперта. Вы можете подумать, что сможете игнорировать эти вещи, но для того, чтобы секс был максимально качественным, вы должны полностью сосредоточиться на своем партнере.

 

Займитесь сексом при свете.

Не бойтесь света. Шаттерсток

Во время секса легко выключить свет и погрузиться в себя. Но простой способ изменить ситуацию и выйти из зоны комфорта – это заняться сексом при включенном свете.

«Некоторых эта идея пугает, но когда вы делите это уязвимое пространство со своим партнером, вы помогаете углубить вашу связь», — сказал Стаббс.

Если поначалу вам не нравится эта идея, попробуйте начать с мягкого света или свечи, а затем перейти к полному свету или дневному сексу.

Не бойтесь говорить во время секса.

Поговорите со своим партнером. Pixabay/Юрбан

Разговоры во время секса могут показаться странными и пугающими, но они могут стать инструментом, который укрепит вашу связь или разожжет страсти.

Вы можете говорить грязные слова, рассказывать партнеру, чем вы увлекаетесь или не увлекаетесь, или просто выражать эмоции, но попробуйте сказать что-нибудь во время секса, если вы еще этого не сделали, и посмотрите, как это будет ощущаться.

«Задавайте вопросы о том, что вам нравится или что вы должны делать больше или меньше», — сказал Оверстрит. «Разговоры, смех и наслаждение друг другом помогут укрепить вашу эмоциональную связь».

Найдите время для секса.

Обязательно запишите их карандашом. Unsplash / Фотография сладкого мороженого

В фильмах и на телевидении секс часто изображается как нечто спонтанное и страстное, но если у вас есть семья, карьера, друзья и общественная жизнь, вы можете оказаться слишком измотанными, чтобы красить ногти, не говоря уже о том, чтобы изнасиловать своего партнера.

Несколько экспертов сообщили INSIDER, что они рекомендуют парам планировать «секс-свидания», если у них возникают проблемы с подбором времени для интимной близости. Это может быть определенное время или просто убедиться, что это происходит так часто, как предпочитает пара.

«Самая большая ошибка пар в сексуальных отношениях заключается в том, что они не
находите время для секса и близости, — сказал Оверстрит. — Некоторые пары думают, что секс должен быть спонтанным. Нереально думать, что что-то в нашей жизни происходит спонтанно
, потому что мы все планируем и планируем. Так почему же все больше пар не включают секс
в свое расписание?» 

Поделитесь своими фантазиями друг с другом.

Дайте знать о своих желаниях. Шаттерсток

Если бы вы придумали свой идеальный сексуальный опыт, каким бы он был?

Мы все не можем превратить наших партнеров в Ченнинга Татума, но если вы поделитесь своими сексуальными фантазиями, это только улучшит вашу сексуальную жизнь.

«Мое наблюдение состоит в том, что подавляющему большинству пар неудобно рассказывать друг другу о своих фантазиях или потребностях, потому что они смущены или боятся, что их осудят», – сказал Макгоу. «Скорее всего, у каждого человека есть свои собственные фантазии, более дикие и интересные, чем думает другой».

Ваш партнер — это тот, кому вы должны доверять больше, чем кому-либо в мире. Если вы оба отмените приговор, вы откроете для себя целый новый мир сексуальных возможностей.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Функции Пары Пара

Подробнее…

Как стать лучше в постели — 5 научно обоснованных советов — Science of Us

Как стать лучше в постели — 5 научно обоснованных советов — Science of Us

ПодписатьсяПодарить

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

Фото: Бонита Кук/Getty Images

В то время как самая основная деятельность человечества может показаться не предметом для застегнутых на все пуговицы социологов, исследователи секса начали делать некоторые разумные выводы о сексуальности, например, что счастливые пары занимаются сексом примерно раз в неделю, и что просмотр порно стимулирует влечение партнеров друг к другу. Каждый человек хочет чувствовать себя сексуально уверенным и способным, поэтому мы собрали лучшие советы в области секса, которые может предложить наука. Ниже вы узнаете, как стать лучше в постели с помощью пяти простых действий.

1. Накуриться.

Согласно новому, небольшому, но всестороннему исследованию Нью-Йоркского университета, марихуана лучше сочетается с сексом, чем выпивка, — приводит к «усиленным» оргазмам и меньшему сожалению. Участники исследования утверждали, что повышение чувствительности во время опьянения приводило к десенсибилизации и большему сожалению. Исследование также показывает, что люди, употребляющие марихуану, общаются с меньшим количеством незнакомцев, так что принимайте это как хотите.

Узнайте больше о различиях между сексом в нетрезвом виде и сексуальным развлечением >

2. Заставьте вашего особенного человека почувствовать себя особенным.

Новое исследование, проведенное в Израиле, показало, что, когда люди чувствовали, что их партнер более внимателен к ним, они больше жаждали своих партнеров и занимались сексом чаще. Точно так же, как лирика Дрейка , Как только вы увидите текст, ответьте мне предполагает, что отзывчивость может быть ключом к поддержанию огня в долгосрочных отношениях. Ученые считают, что когда вы чувствуете, что ваш партнер реагирует на вас, тогда вы видите в нем человека, который желателен и достоин внимания.

Узнайте больше о связи между отзывчивостью и близостью >

3. Поймите, что хороший секс требует усилий.

Ученые из Университета Торонто проанализировали, как то, как вы формулируете свои предположения о сексуальной химии, формирует вашу сексуальную химию. Они обнаружили, что пары, которые считали, что вам нужно приложить усилия в сексе, чтобы он стал лучше, сообщали о более высоком удовлетворении как в спальне, так и в отношениях. Если вы попадаете в эту категорию, это означает, что вы не позволяете сексуальным разногласиям напрягать отношения, делая их более устойчивыми.

Узнайте больше об убеждениях, связанных с половым ростом >

4. Не читайте тексты о сексе; изучайте своего партнера.

Помимо элементарной анатомии знания того, что и где происходит, лучшее, что вы можете сделать, чтобы стать лучше в сексе, — это слушать своего партнера. Сексуальные отношения, как и любые другие отношения, сводятся к общению, и исследования показывают, что на самом деле сексуальное удовлетворение вызывает взаимопонимание. Вы не можете полагаться на звуки или жесты — вы должны полагаться на позитивное руководство.

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/cj0mi1bgq00x8qyy6gntgly1a@published» data-word-count=»11″> Узнайте больше о том, как общение может улучшить вашу сексуальную жизнь >

5. Будьте более альтруистичны.

Оказывается, люди на самом деле просто ищут в партнере доброту. Согласно новому исследованию, альтруистическое поведение значительно предсказывало, насколько участники были удовлетворены своим сексуальным поведением и количеством сексуальных партнеров. Предыдущие исследования показали, что люди предпочитают более бескорыстных долгосрочных партнеров, но это исследование показывает, что щедрость может быть сексуальной и в краткосрочной перспективе. Доказательство того, что хорошие парни не всегда финишируют последними.

Узнайте больше о том, почему альтруисты больше занимаются сексом >

5 научно обоснованных советов, которые сделают вас лучше в постели

Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут заработать Нью-Йорк комиссию

1. Призрак дома мечты
2. thecut.com/_pages/cl9ipv69f0000nhh4kn8r81j5@published» data-track-authors=»Claire Comstock-Gay» data-track-headline=»Madame Clairevoyant: Horoscopes for the Week of October 24″ data-track-index=»1″ data-track-component-title=»Most Popular»> Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 24 октября
3. Что мы знаем о деле «Наблюдателя» четыре года спустя
4. Что случилось с Майей
5. thecut.com/_pages/ck0e7mpnp00bz5wy6r7wgj0oc@published» data-track-authors=»Natalie Beach» data-track-headline=»The Story of Caroline Calloway & Her Ghostwriter Natalie» data-track-index=»4″ data-track-component-title=»Most Popular»> История Кэролайн Кэллоуэй и ее писательницы-призрака Натали

1. Призрак дома мечты
2. Что случилось с Майей
3. thecut.com/_pages/cl8xnrag40000ije0mmhs9n2m@published» data-track-authors=»Reeves Wiedeman» data-track-headline=»What We Know About ‘The Watcher’ Case Four Years Later» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Popular»> Что мы знаем о деле «Наблюдателя» четыре года спустя
4. История Кэролайн Кэллоуэй и ее писательницы-призрака Натали
5. Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 24 октября

Последний

на месте 204-04:00″> 5 минут назад

Украсть мой диван Выбор покупаемых спальных мест, диванов и многого другого — по рекомендации их страстных владельцев.

Лиза Корсильо и Джен Тролио

семья 5 минут назад

Чему моя мама научила меня о сексе Когда я росла, моя мать ставила на первое место общение с мужчинами. Сегодня я все еще думаю о том, что это значило — для нее и для меня.

Тара Эллисон

моды 8:33

Adidas (наконец-то) разрывает отношения с Йе После антисемитских тирад Йе Adidas объявил о прекращении сотрудничества с Yeezy.

мощность 8:00

Список «дерьмовых медийщиков» передан в суд Мойра Донеган создала список для устранения моральной несправедливости. Стивен Эллиот говорит, что подает на нее в суд по той же причине.

Лила Шапиро

праздничных подарков Вчера в 16:57

20 подарков, которые продолжают дарить Будь то банданы за права на аборт или разделочные доски, чтобы накормить стариков.

рип 013-04:00″> Вчера в 15:21.

Лесли Джордан, восхитительный актер и король социальных сетей, умер в возрасте 67 лет Сообщается, что 24 октября он погиб в автокатастрофе.

знаменитость Вчера в 15:07.

Трэвис Скотт отрицает, что изменял Кайли Дженнер Но модель Рожан Кар говорит об обратном.

ушел в продажу Вчера в 14:23

Holiday Beauty Haul от Amazon здесь, чтобы сделать подарки проще Это в основном Prime Day, но только для красоты.

с днем ​​рождения? Вчера в 13:57

Тейлор Свифт прокляла день рождения Ким Кардашьян? Независимо от того, было ли это намеренно, она, кажется, преуспела.

типичный Вчера в 13:05.

Том Брэди дружит с Роном ДеСантисом? Похоже, что квотербек переписывается со слухами о своем разрыве.

воспитание детей Вчера в 11:16

Материнство не помогает мне заводить друзей И я никогда не нуждался в них больше.

тайн Вчера в 10:10

The Most Cryptic Taylor Swift текст и перевод песни Midnights Просто кого она называет сексуальным малышом?

закон Вчера в 9:30

Пистолет на Рождество Признает ли присяжные виновными Джеймса и Дженнифер Крамбли в массовом расстреле их сына?

Лиза Миллер

вырезать крышки Вчера в 8:00

Эмма Коррин, оборотень 26-летняя звезда сериалов «Мой полицейский» и «Любовник леди Чаттерлей» этой осени путешествовала во времени.

По разрезу

как я это делаю Вчера в 7:00

Кэти Перри лечит похмелье медитацией Как это удается мультиплатиновой поп-звезде.

астрология 23 октября 2022 г.

Мадам Ясновидящая: Гороскопы на неделю с 24 октября Солнце вошло в самый провокационный и интенсивный знак зодиака: наступил сезон Скорпиона.

Клэр Комсток-Гей

сексуальных дневников 091-04:00″> 23 октября 2022 г.

Женщина, переживающая первую неделю немоногамии Сексуальный дневник этой недели.

знаменитость 23 октября 2022 г.

Вы можете перестать беспокоиться о собаке Оливии Уайлд прямо сейчас Спасатели из Лос-Анджелеса объяснили, почему Уайлд пришлось переселить своего щенка после обвинений ее бывшей няни.

не отставать от королевской семьи 23 октября 2022 г.

Что происходит между принцем Гарри и королем Чарльзом? В новом отчете утверждается, что принц Гарри может не присутствовать на коронации своего отца.

знаменитость 23 октября 2022 г.

Что происходит с документальными сериалами Гарри и Меган на Netflix? Сообщается, что Netflix перенес сериал на 2023 год.

Больше историй

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайтов Нью-Йорка . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайт. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Уже подписчик?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которого вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Уже подписчик?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен быть не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Уже подписчик?

Эл. адрес Вы получите следующий информационный бюллетень в свой почтовый ящик. *Извините, возникла проблема при регистрации.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google Политика конфиденциальности и Применяются Условия использования.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайтов. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа во все Нью-Йорк сайт. Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Вы в деле!

В рамках вашей учетной записи вы будете получать периодические обновления и предложения от New York , от которых вы можете отказаться в любое время.

Уже подписчик?

Какой у вас адрес электронной почты?

Этот адрес электронной почты будет использоваться для входа на все сайты New York . Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Политикой конфиденциальности и получаете от нас электронную почту.

Введите адрес электронной почты: Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты.

Войдите, чтобы продолжить чтение

Создайте бесплатную учетную запись

Пароль должен содержать не менее 8 символов и содержать:

Этот пароль будет использоваться для входа на все сайты New York .