Как стать обаятельной и очаровательной: Как стать обаятельной и привлекательной девушкой

Как стать обаятельной и привлекательной девушкой

Желание быть приятной и интересной в глазах других людей не является чем-то из ряда вон выходящим. Ты наверняка время от времени сравниваешь себя с другими девушками, которые пользуются большей популярностью среди мужчин и всегда находятся в центре внимания окружающих.

Однако это часто не природный дар, а упорная работа над собой. Причем менять необходимо не столько внешний образ, сколько внутренний настрой и привычный психотип. Научиться быть обаятельной вполне реально. Для этого используй проверенные лайфхаки, но сперва конкретизируй для себя понятие привлекательности для общества.

В этой статье:

Что значит быть обаятельнойЧто тебе мешает стать привлекательнойСекреты обаянияВключаем обаяние на полную

Что значит быть обаятельной

Фото автора Alvin Ng: Pexels

С точки зрения психологии, это скрытое внутреннее притяжение человека, особая энергия и набор определенных эмоциональных качеств, которые положительно воспринимаются другими людьми. При этом оппонент даже может и не суметь точно сформулировать, почему именно эта девушка кажется ему привлекательнее остальных.

Обаяние – понятие весьма субъективное. Те качества, которые притягивают одного человека, другого вполне могут на подсознательном уровне оттолкнуть. Не стремись угодить каждому, кто встречается на пути.

Есть риск закапсулировать свои истинные эмоции и выстроить внутренние барьеры на проявление тех или иных чувств. Это положит начало развитию комплексов, а также сильно снизит самооценку.

Несмотря на разное восприятие окружающих людей, можно выделить несколько общих черт, признаваемых наиболее привлекательными в девушке:

• улыбчивость;
• хорошее чувство юмора;
• умение поддержать беседу и вести диалог на различные темы;
• желание не только слушать, но и слышать своего оппонента;
• эмоциональность;
• присутствие жестикуляции в процессе общения;
• позитивный внутренний настрой.

5 способов обаять любого

На практике именно эти качества сделают тебя более обаятельной в глазах большинства потенциальных собеседников. Важно, чтобы все было естественно и без внутреннего принуждения. Насилие над собственной личностью может нанести серьезную психологическую травму, от которой в дальнейшем придется долго и упорно избавляться.

Что тебе мешает стать привлекательной

Обычно причина находится глубоко внутри. При этом ты можешь пробовать разные стили общения, менять окружение, отказываться от привычек и так далее. Если результат все равно выходит отрицательный и такое положение вещей не по душе, проанализируй следующие внутренние барьеры, которые могут мешать стать обаятельной:

• Подсознательное нежелание контактировать с обществом.

По-другому это называется социофобией. Если тебе неприятно вести диалог с человеком, страшно заговорить с незнакомцем или некомфортно в окружении посторонних людей, остальные это непременно почувствуют и начнут принимать на свой счет.

• Психологический характер – интроверт.

Когда тебе намного интереснее изучать собственный внутренний мир, чем внешний, потребность в реальных контактах снижается до минимума. Но данная особенность мешает стать привлекательной только в наивысшей стадии развития, если постоянно избегать общения и отказываться от любого предложения провести время вне дома.

• Желание скрыть свои истинные черты.

Надетая маска далеко не всегда спасает от пристального внимания со стороны собеседников. Большинство людей все-таки чувствуют неискренность, поэтому не будут считать тебя привлекательной. Прежде всего, необходимо выяснить причину, по которой настоящие эмоции запрятаны глубоко внутри.

Вполне возможно, что имеет место блок на самовосприятие, а любое проявление скрытых личностных особенностей ощущается как выход за рамки общественных норм. Другой вариант – травматический опыт, когда однажды кто-то уже отверг тебя как личность по причине расхождения взглядов на человеческую привлекательность.

• Навязчивое желание понравиться.

Не всегда это является здоровым проявлением социального контакта. Если ты чувствуешь острую потребность в одобрении кем-то со стороны, вполне возможно, имеет место заниженная самооценка.

• Нарушение личных границ оппонента.

У каждого человека есть своя зона комфорта, в которую он хочет впускать далеко не всех. Ты можешь сильно спешить со сближением, нарушая подобные незримые границы и тем самым отталкивая человека от себя. Обычно обаяние подразумевает уважение к чужой зоне комфорта и умение тактично сокращать расстояние, не затрагивая болезненные внутренние точки. В этот же пункт попадает и непрошеная тактильность. Не все любят, когда к ним прикасаются без разрешения.

После проведения тщательного самоанализа обрати внимание на схожие черты с теми, что были указаны выше. С ними необходимо работать в первую очередь. После этого можно изучить те самые лайфхаки, которые помогут тебе стать привлекательной в глазах окружения.

Секреты обаяния

Это наиболее актуальные правила, воспитывающие природную притягательность. Даже если раньше ты наблюдала проблемы, связанные с позиционированием себя в обществе, соблюдение данных пунктов обязательно поможет стать более обаятельной в глазах публики.

Итак, топ-10 лайфхаков:

• Не смотри на каждого мужчину взглядом профессиональной «охотницы».

Когда ты воспринимаешь любого представителя противоположного пола в качестве потенциального партнера для отношений, они начинают сторониться. Сними мысленно галочку с этого пунктика. Сформированная целевая программа по поиску мужа или парня отталкивает человека даже на подсознательном уровне, так как оказывает сильное влияние на манеру общения. У тебя меняются жесты, взгляд и мимика. Все это довольно негативно воспринимается окружением.

• Научись мыслить позитивно.

Фраза избитая, но действительно рабочая в области психологии. Чтобы стать обаятельной в глазах других людей, прежде всего, необходимо избавиться от внутренних конфронтаций и зажатого в душе негатива. Слишком строгий взгляд на мир сказывается на манере общения и физическом состоянии в целом. Если любая тема сводится к волнующей тебя проблеме, а нить диалога то и дело теряется из-за скрытых переживаний, о привлекательности говорить не приходится.

Сконцентрируйся именно на светлых сторонах в самом процессе общения и хотя бы ненадолго расслабься эмоционально.

Giphy

• Следи за жестами и невербальным проявлением чувств.

Резкие манеры и привычка притрагиваться к людям сводят на нет даже уже сформированное первое впечатление. Не старайся оградиться от компании. Ощущение замкнутости и враждебности тебе придают скрещенные на груди руки или ноги, когда сидишь. Оппонент начинает ощущать себя не в своей тарелке, так как видит внутреннее нежелание вести диалог. Заведи привычку обращать внимание на положение рук и ног, а также порядок жестов. Открытые позы сделают тебя более привлекательной в глазах другого человека.

• Будь естественной.

Здесь идет речь именно о барьерах, касаемо проявления настоящих эмоций. Смейся и шути, если хорошее настроение, сообщи о грусти, когда на душе по какой-то причине печально. Естественное проявление чувств освободит тебя от внутренних блоков. Во-первых, улучшится психологическое состояние и уйдет ощущение тяжести. Во-вторых, окружающие наконец-то увидят в тебе то самое «природное женское обаяние», притягивающее взгляды.

• Начни избавляться от грубости.

Естественное поведение не подразумевает обидные слова в сторону собеседника. На подсознательном уровне женщина всегда воспринимается более мягкой и деликатной. Маску, разумеется, надевать не нужно, чтобы угодить, скажем, высшему обществу. Но и переходить границы разумного также не стоит. Нецензурная брань и пренебрежение чувствами окружающих не сделают тебя более привлекательной в их глазах.

Помни, что энергия должна расходоваться добровольно. Не насилуй себя необходимостью вести диалог, который неприятен. Заранее пойми, хочется ли тебе стать привлекательной для людей в целом или же нужно заинтересовать кого-то конкретно. Всегда вначале проанализируй, почему ты ведешь себя так, а не иначе. Выявив причину и сняв внутренние барьеры, достичь цели намного проще.

Включаем обаяние на полную

Какая девушка не мечтает выглядеть сногсшибательно и сводить с ума противоположный пол? Однако нужно понимать, что успех в этом плане достигается не так легко. Вернее, есть девушки, в которых сексуальность и женственность – врожденные качества.  Но таких немного. Ведь мало выглядеть просто красиво. Иногда характер с внешней привлекательностью не иметь ничего общего и только отталкивает от человека, каким бы красивым он не был.

Поэтому женская привлекательность, женственность и красота, такие, которые способны привлекать внимание и женщин, и мужчин – это большая работа над собой. Понятие красоты и женственности на самом деле весьма условные, как и обаяние. У женщин часто одно следует за другим. А в понимании мужчин обаяние и есть красота. Но никто не сможет дать ответ, что это точно значит.

Большинство сходится во мнении, что харизматичные люди – это тем, с кем приятно общаться и на которых приятно смотреть. Их любят за одно лишь впечатление, которое они производят на окружающих. Даже люди с недостатками внешности могут быть харизматичными и привлекательными. 

Если говорить про женщин, то красивыми и обаятельным считаются те, у которых с лица не сходит улыбка, которые могут с легкостью поддержать приятный разговор, обязательно проявят внимание к собеседнику, какая бы не сложилась ситуация. Это девушки с хорошим чувством юмора, эмоциональные и веселые. Множество качеств. Но ведь ни одно из них не является врожденным. Иными словами, если работать над собой, обращать внимание на свои манеры, проявлять интерес к реакции окружающих, то любая представительница слабого пола теоретически может стать женственнее и обаятельнее.

Психологи говорят, что главный и самый простой способ понравиться окружающим – это полюбить себя. Только когда мы наполняем свой внутренний мир и принимаем себя такими, какие мы есть, уважаем свои желания и мечты, мы меняем в лучшую сторону и отношение людей к себе. Женщина, которая любит себя и свою жизнь, несомненно, привлечет внимание мужчины. Кроме того, любовь к себе порождает уверенность, а уверенный человек всегда более привлекателен.

Естественно, лучшая версия себя должна быть позитивной. Негативная энергия не должна выплескивается через край. Злые личности никого не привлекают, а только отталкивают. Даже если разговор заходит о серьезных и не очень приятных вещах, нужно стараться думать позитивно и высказывать свое мнение в оптимистичном ключе.

С одной стороны, привлекательную девушку выделяет естественность. Она, как подросток, показывает все, что чувствует в этот момент. Только нужно действительно оставаться самой собой, а не играть в ту, которой ты не являешься. Неестественное поведение очень сильно бросается в глаза окружающим.

С другой стороны, быть излишне эмоциональной и естественной тоже нехорошо. Да, важно чувствовать уверенность в своих поступках, жестах и эмоциональных проявлениях, но, что называется, не переходить границы. Например, людям может не нравиться, если их без спроса трогают или обнимают. Или, когда задают вопрос и навязчиво требуют ответа, начинают безудержно что-то рассказывать, потому что кто-то решил, что он хороший собеседник. Поэтому не надо делать то, что другим может не понравиться.

В своих фантазиях мужчина мечтает о распущенной и стервозной красотке, однако в реальной жизни парню вряд ли понравится такая девушка. Красивая женственная девушка, по мнению мужчины, та, чье главное качество – покладистость. Она не должна быть грубой, все время язвить и говорит какие-то колкости. Любое обаяние разобьется вдребезги, если девушка начнет, к примеру, хамить, грубо ругаться или истерично кричать.

То же самое с распущенностью. Ради интимных отношений мужчины даже сделают первый шаг, но ухаживать за такое дамой с перспективой длительных отношений вряд ли будут. А ведь хочется поставить цель восхищать мужчину, а не заполучить его на один вечер.

Образ хищницы и похотливый взгляд подходят для ночного клуба тем, кто ищет просто секс. В реальности же такое поведение не добавит баллов привлекательности. Тем боле что по своей природе охотниками являются парни. А девушке необходимо быть нежной и трепетной «добычей», которую они должны хотеть завоевать.

Естественно, нельзя сбрасывать со счетов макияж, ухоженное тело и внешний вид. Да, прекрасный ум, интересный взгляд на жизнь, открытая душа и общение важны. Но любой психолог скажет, что мужчины любят глазами. Такими уж их создала природа. А значит, одежда, большие глаза, сочные губы и копна волос – это как боевая униформа для женщины. Внешний вид должен быть ухоженным, не слишком откровенным, таким, чтобы притягивать мужской взгляд и лишь немного его дразнить.

Кажется, что все легко и просто. Но это не так. Чтобы обладать навыком обаяния, главное – не перегнуть и не переусердствовать. Иногда хорошо пытаться – значит, загубить все дел. Во-первых, это заметно и из привлекательной девушки ты превращаешься в навязчивую. Во-вторых, люди, особенно мужчины, любит узнавать партнершу постепенно. Не зря в психологии существует огромное количество различных уловок, чтобы понравиться мужчине.

А главное, навязчивое желание выглядеть привлекательно, может дать совершенно обратный эффект и ударить по психике самой женщины. Когда есть огромное желание понравиться всем, это вызывает отторжение окружающих, и женщина начинает считать себя какой-то не такой, некрасивой и непривлекательной. Тогда как проблема не в ней.

Иногда девушка настолько зациклена на недостатках своей внешности, что не может считать себя притягательной. Нередко такие проблемы испытывают подростки. Особенно когда в компании есть девушка обаятельнее, и она становится центром притяжения парней. Совет здесь может быть только один – опять же, полюбить себя. Станьте увереннее, освойте техники макияжа, попробуйте разный стиль в одежде. Не бойтесь находить и пробывать что-то новое. Второе правило – расширяйте кругозор. Не пройдет даже год, как энергии, а с ней и привлекательности станет больше.

7 способов быть очаровательной – HEROINE

Однажды я знакомилась с ребятами из одного музыкального коллектива, и они все наперебой рассказывали про их гитариста, который сражал наповал своим появлением на сцене. Меня не так-то просто покорить. «Наверное, они просто преувеличивают», — так я думала до тех пор, пока незнакомый парень не подошел ко мне и не попросил зажигалку. Я сразу поняла, что это именно тот гитарист, от которого пропадал дар речи. Он выглядел абсолютно обычно и не говорил ничего особенного, но людей сводила с ума его харизма и очарование. Мы общались несколько лет, он с легкостью решал любую проблему только лишь благодаря силе обаяния.

Удивительно, почему некоторые люди обаятельнее других. Часто секрет их мастерства в нескольких простых трюках, которые ты можешь освоить:

1. Дай людям почувствовать себя важными

Пусть люди вокруг тебя думают, что их слышат и понимают, что они достойны того, чтобы им уделяли время. Неважно, каков их статус. Дай собеседнику понять, что твое внимание полностью посвящено ему одному.

2. Используй имена

Удивительно, но обаятельные люди помнят имена всех окружающих. Замечала, как телеведущие и жюри кастингов легко вспоминают, что участник уже приходил к ним раньше? Тщательно запоминая имена людей, используя мнемонические методики, ты активизируешь работу своего мозга. А твоим собеседникам будет приятно знать, что ты помнишь их, даже если вы не виделись уже год.

3. Будь уверенней в комплиментах

Когда кто-то обаятельный говорит тебе комплименты, обрати внимание на уверенность, с которой он произносит каждое слово. Не нужно вымучивать из себя фальшивую улыбку — найди то, за что человека действительно можно похвалить. Следи за формулировками, будь прямолинейной, но не сухой.

4. Расслабь лицо

На Reddit есть флэшмоб «Resting Bitch Face», в котором на самом деле расслабленные и спокойные люди выглядят так, словно хотят кого-то убить. Участников явно не назовешь обаятельными! Следи за мимикой и выражением лица, даже если задумалась о чем-то. Многочисленные исследования Psychology Today показывают, что улыбка делает тебя привлекательнее в глазах окружающих, а также влияет на работу твоего мозга.

5. Имей историю в запасе

Не нужно рассказывать окружающим о том, как провела вчерашний рабочий день. Зато невероятная история про то, как ты потерялась в саванне, легко может поднять всем настроение. После таких остросюжетных рассказов собеседники запомнят тебя как индивидуальность, а не просто очередную знакомую.

6. Говори руками

Отличная новость для тех, кто любит помахать руками во время разговора: возможно, именно эта привычка и притягивает к вам окружающих! Люди, которые активно жестикулируют, обычно считаются более открытыми и приятными в общении, а их энергия заряжает на подвиги. За такими словесными дирижерами интересно наблюдать, а их жесты подсознательно хочется повторить и в своем поведении.

7. Не говори плохо о других

Ни разу не слышала, чтобы обаятельные люди кого-то осуждали. Даже когда они делают замечание, обычно это здравая и конструктивная критика. Она не портит настроение — наоборот, вдохновляет и дает надежду на улучшение. Те, кто говорят приятные вещи об окружающих, по наблюдениям психологов, более открытые и эмоционально стабильные люди, чем те, кто постоянно троллит, хейтит и огрызается.

Добавить в избранное

Поделиться

Статьи по теме:

Вот как быть обаятельным: 5 секретов исследований

***

Прежде чем мы начнем празднование, я хотел бы поблагодарить всех, кто помог моей первой книге стать Wall Street Journal бестселлером. Чтобы проверить это, нажмите здесь.

***

Быть обаятельным. Есть ли более завидное качество? Мы бы ненавидели обаятельных людей, если бы не любили их так сильно.

Я рассказал, как быть сексуальным и крутым, но очаровательным, ну, это совсем другое дело. А какой красивый зверь. Мы собираемся собрать воедино исследования из многих, многих… ну, слишком многих источников и создать нашу собственную маленькую Школу обаяния здесь, на Interwebz.

Давайте начнем с самой фундаментальной динамики того, как люди оценивают друг друга. Это то, как другие судят вас и как вы судите других. И, что удивительно, мы ошибаемся почти каждый раз…

 

Фундаментальная динамика

Знаете, люди всегда говорят, что первое впечатление очень важно? Хорошее исследование показывает, что они правы. И, вдобавок к этому, эксперты говорят, что после того, как эти показы настроены, их очень сложно изменить.

И это просто страшно. Это большое давление. Мы боимся выглядеть идиотами, когда впервые встречаем кого-то нового. Так часто мы пытаемся произвести на них впечатление, выглядя компетентными. Или, может быть, мы играем круто.

А может, и то, и другое. Но если вы пытаетесь быть обаятельным, это ужасная идея…

Гарвардское исследование показывает, что 80% наших суждений о людях сводится к теплоте и компетентности. И самое главное качество – это теплота. Мы чаще предпочтем симпатичного придурка компетентному придурку, чем нет.

Не должно быть вашим самым большим страхом, что вас сочтут идиотом. Вы хотите быть в правой колонке, а не в левой.

Итак, что самое главное, когда дело доходит до того, чтобы вас считали теплым? Бывший руководитель программы поведенческого анализа ФБР Робин Дрик говорит, что достаточно просто больше улыбаться.

Кроме того, исследования показывают, что при встрече с новым человеком люди вряд ли будут судить о взаимодействии по тому, насколько вы интересны. Они тоже нервничают. Как и вы, они больше сосредоточены на том, не облажались ли они.

Из книги «Искусство разговора»:

Исследования показали, что, когда речь идет о серьезной теме или с хорошим другом, успех разговора измеряется тем, насколько мы были увлечены тем, что сказал другой человек. Принимая во внимание, что чем менее знаком другой человек, чем тривиальнее тема, тем более вероятно, что мы будем оценивать опыт по нашим собственным действиям.

Итак, чтобы быть обаятельным, меньше думайте о том, чтобы произвести впечатление, больше о том, чтобы быть теплым, и больше о том, чувствует ли другой человек, что он хорошо себя чувствует.

(Чтобы узнать больше о науке успешной жизни, ознакомьтесь с моим бестселлером здесь.)

Итак, мы знаем, что важно, и правильное отношение. Но как нам действовать? И какую ошибку мы обычно допускаем в своем поведении? Что ж, чтобы понять это правильно, нам нужно извлечь урок из… Вы бы мне поверили, если бы я сказал «расисты»?

 

Приложи немного усилий, Вилли?

Расистам часто приходится притворяться, что они не расисты. А для этого нужна работа. Поэтому они прилагают усилия, которые многие из нас не прилагают при общении с другими. Таким образом, исследование показывает, хотите верьте, хотите нет, но расисты часто производят лучшее первое впечатление:

Мы проверили гипотезу о том, что, по иронии судьбы, чернокожие воспринимают белых партнеров по общению, которые более расово предвзяты, более позитивно, чем менее предвзятых белых партнеров, в первую очередь потому, что первые группа должна прилагать больше усилий для контроля расовых предубеждений, чем последняя.

Если вы думаете, что я поощряю расизм или оправдываю его, вы сошли с ума. Не будь расистом. Но приложите некоторые усилия, встречаясь с другими. Если это может сделать расистов лучше, представьте, что это может сделать для вас.

Прилагать усилия кажется очевидным, но мы просто этого не делаем. Мы становимся ленивыми. Исследования показывают, что парам больше нравится проводить время вместе, когда они притворяются, что это их первое свидание. Почему? Когда вы на первом свидании, вы прикладываете больше усилий.

Представьте себе любезного хозяина на вечеринке. Они пытались. Они прикладывают усилия, чтобы вы чувствовали себя желанными. Узнать тебя. Чтобы убедиться, что вас представили другим, что вы выпили и чувствуете себя комфортно. И когда вы чувствуете себя неловко на вечеринке, вы хотите уцепиться за них. Почему? Они изо всех сил старались быть милыми с тобой. Это очарование.

Исследования показывают, что то, как вы начинаете разговор, часто определяет его результат. Когда мы социально оптимистичны и ожидаем, что мы понравимся другим, они часто это делают. Между тем недоверие может быть самоисполняющимся пророчеством.

Так что постарайтесь. Не играй круто. Мне нравится сформулировать это в уме так: «Как бы я поступил, если бы давно хотел встретиться с этим человеком и наконец получил возможность?»

(Чтобы узнать 4 секрета чтения языка тела как эксперта, нажмите здесь.)

Итак, мы знаем правильный настрой и как себя вести. Но мы еще не вышли из леса. Вы можете оказаться в девятом круге ада светских разговоров, где предатели очаровательной беседы обречены на вечность комментировать погоду…

Какой смысл в светских беседах? Как вы делаете это хорошо? И как вам освободиться от этого и соединиться на более глубоком уровне?

 

Светская беседа = поиск сходства

Какой должна быть ваша цель, когда вы ведете светскую беседу? Задавайте вопросы, чтобы найти точки сходства. Сходство чрезвычайно важно, когда дело доходит до связи, и это подтверждается большим количеством исследований, чем вы когда-либо хотели бы прочитать.

Лучшая часть? Сходство даже не должно быть чем-то глубоким или серьезным, чтобы иметь глубокие последствия.

From How To Have A Good Day:

Лорен Ривера, социолог из Северо-Западного университета, обнаружила, что 74% менеджеров по подбору персонала в престижных фирмах сообщили, что их последний нанятый человек имел «личность, похожую на мою». Как они решили, что они «похожи»? Это не было особенно глубокой оценкой. Одним из наиболее важных факторов было наличие знакомых занятий в свободное время, таких как общий интерес к спорту или технологиям.

И когда вы обнаружите это сходство, не бойтесь проявлять энтузиазм. Вам не нужно прыгать вверх и вниз. Сохраняйте спокойствие и говорите медленно, но положительные эмоции, страсть и воодушевление — это хорошо. Разве это не тот, с кем вы хотели бы провести время?

Профессор Стивен Сеси вел свой класс так, как он делал это последние 20 лет, воспроизводя почти все, что только можно вообразить, за исключением того, что он начал говорить с большим энтузиазмом. Что произошло?

Рейтинги его учеников выросли — во всех категориях.

Из The Tell: Маленькие подсказки, раскрывающие большую правду о том, кто мы есть:

И вы хотите, чтобы ваш язык тела был открытым и удобным. Подумайте о «расширении». Движения тела, которые идут вверх и наружу, хороши. Все, что сжимает или сдавливает, — плохо. Вот эксперт по поведению из ФБР Робин Дрик:

Я всегда хочу убедиться, что я демонстрирую хорошие, открытые, удобные невербальные сигналы. Я просто стараюсь использовать высокое поднятие бровей. По сути, все, что идет вверх и поднимается, очень открыто и успокаивает. Все, что сжимает: сжатие губ, сжатие бровей, когда вы хлюпаете, передает стресс.

Итак, вы знаете, как вести светскую беседу, но как теперь избежать ее? Нет ничего хуже, чем погрязнуть в банальности. Мы собираемся применить сразу три могущественных заклинания научного очарования…

Поразите их тройкой: искренним комплиментом, уязвимостью и просьбой о совете. Это отличная комбинация для углубления связи, очеловечивания себя и перевода разговора на другой уровень.

Человек, с которым вы разговариваете, в хорошей форме? Тогда это так же просто, как: «Вы выглядите так, будто много ходите в спортзал. Я действительно позволил себе уйти за последний год. Я был бы очень признателен за любые ваши советы по упражнениям».

Вы сделали им честный комплимент, рассказали о том, что многие люди не хотят признавать, и представили их как экспертов. Кто бы не был польщен?

(Чтобы узнать о 6 лучших методах воздействия на переговорщиков по захвату заложников, нажмите здесь.)

Обращаясь за советом, вы создаете более доверительные отношения и переходите к более важной теме. И это заставляет их говорить. Вам просто нужно сосредоточиться на прослушивании. Проблема в том, что большинство из нас плохо слушают. В чем секрет хорошего слушателя?

 

Они должны знать, что вы слушаете

В какой-то момент кто-то сердито спросил вас: «Ты меня слушаешь?!» И вы, вероятно, ответили: «Конечно, я». И вы, вероятно, были. Так в чем же проблема? Вы не дали понять, что слушали.

И лучший способ сделать это — задавать хорошие вопросы. Если бы вы сказали: «Каждое утро мне снится, что я отравляю кофе своего коллеги», а кто-то ответил бы: «Мышьяк и цианид — старые резервы, но думали ли вы о таллии? Он не имеет запаха, цвета и вкуса», — это проясняет две вещи. Во-первых, вас точно слушают. Во-вторых, это не тот человек, которого вы хотите разозлить.

Робин Дрик говорит, что лучшие вопросы открыты и начинаются со слов «как» или «что». Они великолепны, потому что кто-то не может легко ответить на них одним словом, и они поддерживают разговор.

Активное проявление интереса к другим обладает большой силой. Когда люди говорят, лучшие ответы – активные и конструктивные. Что это означает?

Активен, полон энтузиазма, любопытен и поддерживает невербальные действия. Задавать вопросы. Быть взволнованным. Спросите подробности. Улыбка. Трогать. Смех.

Через Flourish: Новое видение счастья и благополучия:

Вы хотите, чтобы они говорили большую часть разговора, но не хотите, чтобы это было похоже на допрос или кабинет терапевта. Тебе тоже нужно поговорить. Поделитесь чем-то родственным, желательно еще раз подчеркнув сходство, и ответьте другим открытым вопросом.

Помните, что говорится в исследовании: они будут судить о взаимодействии по тому, насколько хорошо они себя чувствуют. Так что не играйте в игру с одним игроком, когда вы пытаетесь превзойти их историю. Они будут чувствовать себя плохо, и вы окажетесь в квадранте хладнокровных. Нет буэно.

Вы можете принимать все, что они говорят, не соглашаясь со всем, что они говорят. Кивайте головой и не затевайте драки. Так что никакой ерунды, вызывающей аргументы типа «я просто был честен». Цитируя эксперта по политическим коммуникациям Фрэнка Лунца, «важно не то, что вы говорите, а то, что они слышат».

Прямота — это привилегия близости. Не говорите прямо с людьми, которых вы едва знаете, и редко говорите прямо с людьми, которых знаете. Это ведет себя так, как будто тепло не имеет значения, и, как мы видели выше, оно имеет большее значение, чем что-либо еще.

(Чтобы узнать 7 шагов клинического психолога, которые помогут облегчить трудный разговор, нажмите здесь.)

Хорошо, разговор идет своим чередом, и вы чертовски очаровательны. Пришло время нанести им нокаутирующий удар…

 

Подарите им то, чего мы все хотим

Должны ли мы сделать им большой лестный комплимент и сказать, что они классные? Неа.

Дело в том, что люди не просто хотят, чтобы их воспринимали позитивно; они хотят, чтобы их видели такими, какими они видят себя . Чего мы все хотим? Чтобы чувствовать себя понятым.

От Никто Вас не понимает и что с этим делать:

Психологи называют это стремлением к самопроверке, и это глубокая и универсальная потребность. Людям становится очень неудобно, когда они получают комплименты (или критику), которых, по их мнению, они действительно не заслуживают. Для вас это означает, что похвала кого-то за качество, которым он не верит, может иметь для вас неприятные последствия. Лучший способ избежать этой проблемы — придерживаться правдивых утверждений. Другими словами, подтвердите способности и достижения, о которых у вас есть прямое свидетельство — те, которые, как вы знаете, являются подлинными и вызывают искреннее восхищение.

Так как же это сделать? Вы приложили усилия к разговору, верно? Задавать хорошие вопросы? Что ж, тогда несложно догадаться, как этот человек видит себя и какие качества ценит.

Если вы слушаете людей, они скажут вам, кто они. А профессор Сэм Гослинг (которого я считаю академическим Шерлоком Холмсом) говорит, что то, что они говорят вам, обычно верно:

Утверждения об идентичности — это преднамеренные утверждения, которые мы делаем о наших отношениях, целях, ценностях и т. д. важно помнить о заявлениях об идентичности, потому что они преднамеренные, многие люди предполагают, что мы манипулируем ими, и мы лицемерим, но я думаю, что есть мало доказательств того, что это продолжается. Я думаю, что обычно люди действительно хотят быть известными. Они сделают это даже за счет хорошего внешнего вида. Они предпочли бы, чтобы их видели достоверно, а не положительно, если бы дело дошло до этого выбора.

Так что делайте им комплименты за то, кем они себя называют. Это не так сложно. Бывший ведущий международный переговорщик ФБР Крис Восс говорит, что это так же просто, как слушать и перефразировать то, что вам говорят.

И даже если вы ошибетесь, у вас все равно все получится. Они поправят вас. Это называется «узнать их лучше». И тот факт, что вы пытаетесь узнать их поближе, очень и очень лестно. Смиренно пересмотрите свое заявление, перефразируя то, что вам сказали.

Именно это приводит к мощному чувству «этот человек меня понимает». И нет ничего лучше, чем это.

(Чтобы узнать об утреннем ритуале из двух слов, который сделает вас счастливыми на весь день, нажмите здесь.)

Учащиеся Школы очарования, класс распущен. Мы многому научились. Давайте подведем итоги и научимся делать все это искренне…

 

Подведем итоги

Вот как быть обаятельным:

• Фундаментальная динамика : Теплота важнее компетентности. Лучше выглядеть симпатичным идиотом, чем холодным, компетентным Злым Гением.
• Приложи немного усилий, ладно? : Они будут судить о взаимодействии по своим ощущениям. Так помогите им делать добро. Гостеприимные хозяева стараются.
• Светская беседа = поиск сходства : И как только вы его нашли, сделайте искренний комплимент, проявите уязвимость и попросите совета. Ты ненавидишь светские беседы? Я тоже. Вы проделали большую работу, читая это до сих пор. Иногда у меня возникают проблемы с чтением длинных постов в блогах. В чем твой секрет?
• Им нужно знать, что вы слушаете : Задавайте открытые вопросы, будьте активны и конструктивны, вносите свой вклад, но не уступайте.
• Дайте им то, чего мы все хотим : Мы все хотим быть понятыми. Понимаю?

Теперь я сижу и жду писем от друзей со словами: «Эрик, почему ты не делаешь ничего из этого, когда я с тобой разговариваю?» Что ж, лучшие футбольные тренеры не обязательно являются лучшими футбольными игроками . Но я пытаюсь.

Если вы не очаровательны от природы (а я обычно так же очаровательна, как кирпич сквозь зеркальное стекло), для этого потребуется некоторая практика. В связи с чем возникает важный вопрос: если вы вносите эти изменения, вы не соответствуете действительности?

Нет, если вы заботитесь об интересах другого человека.

Когда я разговаривал с профессором Гарвардской школы бизнеса Гаутамом Мукундой, он сказал:

Изменение себя не является ненастоящим. Часть того, что делают люди, это то, что они меняются. Они развиваются, они могут расти и могут изменяться. Так что же значит быть подлинным? Это не значит, что вы не можете измениться, но это означает, что изменения, которые вы делаете, опять же, должны быть согласованы с ощущением того, кто вы есть на самом деле и кем вы хотите быть.

На самом деле, исследования показывают, что когда вы пытаетесь показать себя с лучшей стороны, вы в конечном итоге представляете себя истинного:

В целом, позитивная самопрезентация способствует более точному впечатлению, указывая на то, что демонстрация своего лучшего «я» помогает раскрыть свое истинное я.

Чтобы быть очаровательной, старайтесь выявить лучшее в других. И вам не нужно быть фальшивым:

Просто будьте лучшей версией того, кем вы уже являетесь.

Присоединяйтесь к более чем 320 000 читателей. Получите бесплатное еженедельное обновление по электронной почте здесь.

Похожие посты:

Новое исследование нейронауки раскрывает 4 ритуала, которые сделают вас счастливым

Новое исследование Гарварда раскрывает интересный способ стать более успешным

Как понравиться людям: 7 способов от эксперта по поведению из ФБР

Уловки, чтобы сделать себя очаровательной без усилий

Загрузка

Карьера

Уловки, чтобы сделать себя очаровательной без усилий

(Изображение предоставлено: Getty Images)

Тиффани Вен, 28 июня 2017 г.

С первого момента, как вы входите в комнату, люди начинают судить о том, насколько вы им нравитесь. К счастью, есть способы улучшить свои шансы

M

Большинство из нас в какой-то момент сталкивались с ними — люди, которые могут войти в комнату, полную незнакомцев, но затем уйти с 10 новыми друзьями, свиданием на обед для на следующий день и обещание познакомиться с инсайдером отрасли.

Чародейки. Что делает этих счастливчиков такими привлекательными, когда многим из нас приходится так усердно работать над этим? В то время как многие хотели бы, чтобы вы считали социальную благодать или завоевание людей чем-то вроде искусства, за этим также стоит удивительное количество науки.

Факторы, определяющие наш успех в отношениях с другими людьми и впечатление, которое мы на них производим, могут проявиться еще до того, как мы с ними встретимся. Исследования доказали, что люди, которых мы встречаем, часто судят о нас исключительно по тому, как мы выглядим. Александр Тодоров, профессор психологии в Принстоне, показал, что люди могут судить о чьей-либо привлекательности, надежности и компетентности, увидев их лицо менее чем за десятую долю секунды.

Вооруженный своим природным обаянием, Джеймс Бонд смог справиться с чем угодно0003

«Хотя некоторые вещи, такие как доминирование, тесно связаны с морфологическими признаками, есть такие вещи, как благонадежность и даже привлекательность, которые сильно зависят от выражения лица», — говорит Тодоров, чья книга «Номинальная стоимость: непреодолимое влияние первых впечатлений» исследует этот вопрос. явление.

Быстрое суждение о чем-то столь поверхностном может показаться опрометчивым, но мы делаем это все время, даже не осознавая этого. И это может иметь серьезные последствия. Например, это может повлиять на то, за кого вы голосуете. Одно исследование показало, что по внешнему виду можно предсказать исход выборов в Сенат США. Точно так же характеристики лица, связанные с компетентностью, также оказались успешными при прогнозировании результатов выборов с участием болгарских, французских, мексиканских и бразильских политиков.

Суждения, которые мы делаем о чьем-то лице, также могут влиять на наши финансовые решения. В одном эксперименте заемщики, которые выглядели менее заслуживающими доверия, с меньшей вероятностью брали кредиты на сайте однорангового кредитования. Кредиторы делали эти суждения на основе внешнего вида, несмотря на то, что у них под рукой была информация о статусе занятости и кредитной истории заемщика.

Сделай счастливое лицо

Конечно, хотя вы не в состоянии контролировать физические черты своего лица, можно изменить выражение лица и улыбку. Тодоров использовал статистические модели, управляемые данными, для создания алгоритмов, которые могут манипулировать лицами, чтобы они выглядели более или менее заслуживающими доверия, что позволяет ему выделять функции, которым мы доверяем больше всего.

Согласно его работе, чем счастливее лицо, тем больше ему доверяют.

«Люди будут воспринимать улыбающееся лицо как более доверчивое, теплое и общительное», — объясняет Тодоров. «Одним из основных факторов, влияющих на эти впечатления, является эмоциональное выражение. Если вы посмотрите на наши модели и манипулируете лицами, чтобы они стали более заслуживающими доверия или экстравертными, вы увидите, как появляется эмоциональное выражение — лицо становится счастливым».

Факторы, определяющие наш успех в отношениях с другими людьми и впечатление, которое мы на них производим, могут проявиться еще до того, как мы с ними встретимся (Фото: Getty Images)

В тех ситуациях, когда наше первое впечатление было не таким хорошим, как мы могли бы надеяться, тоже есть надежда — мы все еще можем расположить людей к себе, чтобы они забыли о первоначальном поспешном суждении.

«Хорошая новость заключается в том, что мы можем очень быстро изменить наше первое впечатление, основанное на внешности», — говорит Тодоров. «Если у вас есть возможность встретиться с кем-то, в тот момент, когда у вас будет хорошая информация о нем, вы измените свое отношение к нему». Если вы можете произвести на кого-то впечатление, они часто забудут о том, что они думали, когда впервые увидели нас, даже если это было негативно.

Направьте свое обаяние

Здесь может проявиться обаяние. Оливия Фокс Кабейн, бизнес-тренер и автор книги «Миф о харизме», определяет обаяние как привлекательность и «насколько приятно общаться с кем-то».

Вопреки распространенному мнению, симпатичность может иметь свои преимущества в бизнесе. Предприниматели с лучшими социальными навыками с большей вероятностью добьются успеха, а работники, которых любят, лучше добиваются своего на работе. Исследование, проведенное Массачусетским университетом, например, показало, что внутренние аудиторы, которых любили и приводили организованные аргументы, с большей вероятностью добивались согласия менеджеров с их предложениями, даже если в противном случае менеджер был бы склонен не согласиться с позицией аудиторов, если бы они не встречал их.

Сюзанна де Янаш, аффилированный профессор менеджмента Сиэтлского университета, говорит, что навыки межличностного общения становятся все более важными на рабочем месте, поскольку в последние годы организации покончили со старыми иерархическими структурами.

«Становится более уместным, более важным иметь возможность работать в команде и оказывать влияние с фактической должностью или без нее», — говорит она.

Счастливое выражение лица поможет вам выглядеть более заслуживающим доверия (Фото: Лаборатория социального восприятия/Принстонский университет)

Лучше всего то, что можно приучить себя быть обаятельным. Джек Шафер, психолог и отставной специальный агент ФБР, тренер по симпатии и автор книги «Переключатель лайков», указывает на Джонни Карсона как на типичный пример человека, который предпочитал одиночество, но научился быть чрезвычайно общительным перед камерой. Покойный ведущий The Tonight Show годами не давал интервью и однажды сказал LA Times, что в 98% случаев он уходил домой после шоу, вместо того чтобы общаться с блестящими людьми.

«Карсон был крайним интровертом, который научился быть экстравертом, — говорит Шафер. «Как только шоу закончилось, он свернулся калачиком и пошел домой, но по телевидению он был известен тем, что улыбался, смеялся и шутил».

Подняв брови

Итак, что остальные из нас могут сделать, чтобы быть более очаровательными? Шафер говорит, что очарование начинается с простого взмаха бровей.

«Наш мозг постоянно исследует окружающую среду в поисках сигналов «свой-чужой», — говорит он. «Три основные вещи, которые мы делаем, когда приближаемся к кому-то, что сигнализирует о том, что мы не являемся угрозой, это: вспышка брови — быстрое движение брови вверх и вниз, которое длится около одной шестой секунды, — легкий наклон головы и улыбка. ”

Итак, теперь вы сделали свой вход — надеюсь, не маньяк, как маньяк — эксперты соглашаются, что следующий ключ к симпатии заключается в том, чтобы сделать ваше общение о другом человеке. Это значит не говорить о себе.

«Золотое правило дружбы: если вы заставляете людей чувствовать себя хорошо, вы им нравитесь», — говорит Шафер. Кабейн соглашается, но говорит, что это может сработать только в том случае, если вы проявите искренний интерес к тому, что они говорят.

«Представьте, что другой человек — персонаж инди-фильма», — предлагает она. «Эти персонажи становятся более увлекательными, чем больше вы узнаете о них. Вы обнаружите, что наблюдаете и проявляете неподдельный интерес к их манерам и индивидуальности».

Если это не поможет, она говорит, что проценты тоже можно подделать. «Сосредоточьтесь на разных цветах их радужных оболочек, — говорит она. «Поддерживая такой уровень зрительного контакта, это создаст впечатление интереса».

Шафер предлагает делать эмпатические заявления, которые могут частично отражать чувства другого человека.

«Однажды я видел студента в лифте, который выглядел довольным собой, — объясняет он. «Я сказал: «Похоже, у тебя хороший день». Он рассказал мне о том, как он только что сдал тест, к которому готовился неделями. Весь этот обмен заставил его чувствовать себя хорошо».

Если вы знаете больше о человеке, с которым разговариваете, вы можете быть еще более эффективным.

«Вместо прямой лести вы хотите позволить людям льстить самим себе», — говорит он. «Как только я узнаю ваш возраст, я могу сказать что-то вроде: «Вам за 30, и вы пишете для BBC? Немногие могут сделать это в таком молодом возрасте». Теперь вы психологически похлопываете себя по спине».

В нетворкинг-ситуации — чего многие боятся — вы можете услышать что-то о человеке, с которым разговариваете, что позволит вам поднять конкретные темы, которые имеют к нему отношение. «Вы можете сказать: «Я слышал, что это великое событие произошло для вас, я хотел бы услышать эту историю», — предлагает де Янаш.

Найдите точки соприкосновения

Де Янаш также предлагает подчеркивать точки соприкосновения, даже если ваши мнения расходятся. Обаятельные люди часто умеют находить точки соприкосновения с людьми, с которыми общаются, даже если не так уж и много.

Психолог и бывший агент ФБР Шафер указывает на Джонни Карсона как на человека, который предпочитал одиночество, но научился быть чрезвычайно общительным перед камерой чем настраивать свой ответ, что, как показывают исследования, склонны делать умные люди», — говорит она. «Может показаться, что вы совершенно не согласны, но при ближайшем рассмотрении вы можете согласиться с некоторыми вещами, по крайней мере, в принципе».

Она добавляет, что всегда полезно быть в курсе текущих событий и отраслевых новостей, поскольку это то, что объединяет большинство людей. Шафер также советует искать точки соприкосновения одновременно (Вы из Калифорнии? Я из Калифорнии), временно (Я надеюсь посетить Калифорнию в следующем году) или косвенно (Моя дочь работает в фирме в Силиконовой долине).

Следите за его телом

Еще один ключ к привлекательности — отражать язык тела другого человека. Когда люди разговаривают и начинают отражать друг друга, это сигнал о том, что у них хорошее взаимопонимание, — говорит Шафер.

«Таким образом, вы можете использовать это и отражать их, чтобы вы могли показать им, что у вас хорошее взаимопонимание», — говорит он. Это также хороший способ проверить, как идет разговор: если вы меняете свою позицию, а другой человек копирует вас, вероятно, все идет хорошо. Любой, кто работает в сфере продаж, может захотеть использовать этот момент, чтобы начать свою презентацию.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения с вашим новым лучшим другом продлились долго, возможно, стоит использовать метод, который Шафер называет методом Гензеля и Гретель. Распространенная ошибка, которую совершают многие из нас, заключается в том, что мы заваливаем новых людей слишком большим количеством информации о себе, что может их оттолкнуть. Вместо этого Шафер рекомендует раскрывать подробности о себе понемногу, как хлебные крошки, чтобы каждая новая порция информации служила «крючком для любопытства», поддерживая их интерес.

«Вы постепенно раскрываете информацию о себе, чтобы поддерживать отношения», — объясняет он.

Быстрая вспышка ваших бровей может послать правильный сигнал, просто не забывайте улыбаться, иначе вы можете выглядеть странно. . Если это так, то у Шафера, чьи 20 лет работы в ФБР включали в себя принуждение людей к разглашению секретной информации, есть стратегии, позволяющие заставить людей отвечать на личные вопросы.

Предполагаемые утверждения, такие как «Вы говорите так, как будто вам от 25 до 30 лет», часто приводят к тому, что другой человек отвечает подтверждением, например: «Да, мне 30», или исправлением: «Мне 35». . Другим подходом может быть использование quid pro quo , когда предложение личной информации о собственной жизни обычно приводит к взаимности.

«Исследования показали, что чем быстрее я смогу заставить кого-то ответить на личные вопросы, тем быстрее будут развиваться мои отношения», — говорит Шафер. «Поэтому, если я что-то продаю, чем быстрее я установлю взаимопонимание и заставлю вас рассказать всевозможные интимные подробности о вашей жизни, тем быстрее вы будете относиться ко мне как к другу и тем быстрее я смогу продать».