10 вещей, которые помогут измениться
Стать лучше очень просто — это внезапное озарение, крошечная перемена, которую можно принять уже здесь и сейчас, но люди игнорируют простое положение вещей, идя к совершенству извилистыми путями. Те, кто говорит, что изменения нужно начинать с себя, правы. Мы перечислили 10 очень простых истин, приняв которые, ты сможешь понять, как стать лучше уже сейчас.
1. Делай, если говоришь
Среди множества людей, которые настолько ненадежны, что нельзя верить их словам, очень важно быть человеком, который всегда делает то, о чем говорит. На таких можно положиться, а подобная готовность к действию говорит о воспитании и сильном характере. Поэтому будь человеком своего слова: если уж рассказываешь о чем-то, подкрепляй действиями. На практике это совсем не так тяжело, как кажется, зато люди будут знать, что у тебя есть характер и воля.
2. Имей сострадание
Не хочется разочаровывать тебя, но мир не вращается вокруг твоей персоны.
Твои мечты и потребности не важнее желаний других, даже если ты не разделяешь отличных от твоего взглядов на жизнь. Не пренебрегай чужим опытом.
Не зацикливайся только на себе, имей сострадание, которое поможет понимать и принимать людей вокруг без ущерба твоей философии.
3. Не трать чужое время
Даже если ты человек непунктуальный, опаздываешь везде, где только можно и нельзя, совершенно не переживая по этому поводу, ведь для тебя время не имеет значения, тебя ожидает большой сюрприз: многие люди ценят свое время. Если ты заставляешь своих друзей долго ждать тебя, помни, что поступаешь грубо и несправедливо, ведь у них есть своя жизнь и они могли бы делать другие важные для них вещи вместо того, чтобы потакать твоим вредным привычкам. Хочешь стать лучше – цени и уважай время других людей.
4. Неси ответственность
Никогда не вини окружающих людей, даже если они действительно виноваты. Лучше посмотри внутрь себя и разберись, как твое собственное поведение повлияло на развитие событий, которое сегодня приносит огорчение.
Часто мы пренебрегаем ответственностью, но она является краеугольным камнем бесценного понятия «хороший человек».
Признать, что ты сделала что-то не так, — это вовсе не слабость, а взрослый жест, для которого нужна храбрость. Но для того, чтобы измениться, необходимо присутствовать лично в каждом своем действии.
5. Не принимай ничего близко к сердцу
Люди часто расстраиваются и обижаются на то, что говорят и делают другие. Но на самом деле в поступках окружающих нет тебя. Все, что они делают, — это их собственное отражение, то, как они чувствуют свой внутренний мир. Не злись на тех, кто, по твоему мнению, обидел тебя. Помни, что никто не в силах обидеть тебя до тех пор, пока ты не позволишь этого. Перестань принимать всё на свой счет — и твоя жизнь изменится кардинально, и станет лучше.
6. Будь осознанной
Если ты хочешь изменить мир или улучшить свои отношения, то тебе понадобится очень много осознанности. Для того, чтобы стать хорошим человеком, необходимо отдавать себе отчет в том, почему ты делаешь или говоришь те или иные вещи.
Когда ты действуешь осознанно, людям вокруг проще тебя понять. Если они понимают причинно-следственные связи твоего поведения, то они с большей вероятностью захотят иметь с тобой дело в отношениях.
7. Осознание последствий своих действий помогут стать лучше
Мы уже выяснили, что ты не пуп Земли, а это значит, что твои поступки влияют на других людей. Брошенная в воду галька оставляет после себя множество кругов. По аналогии с этим, твои действия преобразовывают жизнь людей рядом с тобой. Убедись, что твои действия максимально позитивны, — если и приносить что-то в чужую жизнь, так только счастье. Если ты стоишь перед серьезным выбором или хочешь сделать свою жизнь лучше, помни, что у всего есть свои последствия. Лучше бы тебе знать о них заранее.
8. Сначала думай, потом говори
Сколько раз наши родители говорили нам эту фразу и ведь были правы! Сказанные слова уже не воротишь, а если сожалеешь, то остается надеяться только на то, что тебя не услышали или быстро забыли, иначе срабатывает эффект водяных колец.
Поэтому прежде, чем сказать что-то, особенно в гневе, остановись и обдумай всё.
Хочешь ли ты сказать что-то доброе? Полезное? Необходимое для чьего-то осознания? Если нет, то лучше промолчи.
9. Помни про золотое правило морали
О том, что с людьми необходимо поступать так, как ты хочешь, чтобы они поступали с тобой, мы узнали еще в детском саду, но так ли часто мы руководствуемся этим фундаментальным принципом во взрослой жизни? Если ты не хотела бы оказаться на месте человека, на которого направлены твои слова и действия, но спроси себя: зачем ты собираешься поступить так или иначе?
10. Люби себя и станешь лучше
В основе умения быть хорошим человеком лежит любовь к самой себе — то, что дается всем с таким трудом, а ведь об этом говорил сам Будда! Обычно люди, которые любят себя, любят и окружающих, ведь они умеют заботиться о себе, а значит, им есть, что дать другим. А если ты любишь свое окружение, то не сможешь относиться к нему плохо.
Чтобы стать лучше, необходимо принять всё в себе и полюбить, перестать судить себя и праздновать это «я» каждый день.
Когда ты сможешь в этом преуспеть, любовь к окружающим станет для тебя инстинктом.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Как стать лучше всех ~ Саморазвитие без фокусов
«Как стать лучше всех?» — такую фразу я с некоторым удивлением обнаружил в списке поисковых запросов, по которым люди находят мой блог через Google.
А ведь вопрос и в самом деле весьма интересный! Что-то в нем есть. И, раз уж меня об этом спрашивают (пусть даже таким оригинальным способом), нужно отвечать!
Прежде всего: люди, которые задают подобные вопросы, мне искренне нравятся! Уже по одной этой фразе можно с уверенностью сказать, что в них есть потенциал и стремление к лучшему. Не стоит обвинять их в самовлюбленности и наивности — они не считают себя лучше всех, они хотят стать лучше всех. И это правильно, черт возьми!
Быть лучше всех — на мой взгляд, лучший, самый честный и прямой путь к настоящему успеху.
Конечно, я имею в виду «быть лучше всех в какой-то одной области». Если ты своим трудом и способностями становишься лучшим в каком-то деле, если у тебя не остается конкурентов (и твое дело хоть как-то интересует других людей), ты,скорее всего, добьешься успеха.
Да что там!
Творческая, энергичная, сильная личность обязана быть честолюбива и стремиться стать лучше всех! Это, можно сказать, ее долг перед обществом. Именно так получаются те люди, что смогли стать лучше всех хотя бы на короткое мгновение. Те, что смотрят на нас со страниц учебников истории и пьедесталов почета. Те, чьи идеи, книги, картины продолжают восхищать поколение за поколением.
(Конечно, удачно распиаренные бездари и гении, умирающие в нищете, были, есть, и, скорее всего будут. Что поделать…)
Статья начинается со слова «как». Очевидно, нужно выдать инструкцию по превращению обычного человека в того, кто… уф, замучился сегодня набирать заголовок статьи.
Раз нужно — пожалуйста.
1.
Определяетесь со своим смыслом жизни. (Не пугайтесь, тут нужно определиться во вполне утилитарном плане: ваших главных, настоящих, истинных целях в жизни, свободных от общественных стереотипов). Это вам понадобиться. Какой толк становиться лучше всех в той сфере, что для вас не важна?
2. Соберите в кучку ваши хобби, увлечения, занятия, которым бы вы с радостью стали отдавать много времени.
3. Отберите одно (или несколько) дел (областей), которые, будучи связаны с вашим смыслом жизни, тем не менее, востребованы и другими людьми, где присутствует в том или ином виде фактор соревновательности.
4. И, собственно, все…
Начинайте двигаться в выбранном направлении. Думайте. Развивайтесь. Планируйте. Делайте.
Кто-то скажет, что ценность данной инструкции равна нулю. Позволю не согласиться. Эта «инструкция» позволяет сделать первый (а вдруг он окажется и единственно нужным?) шаг на пути к обретению своего призвания, дела всей жизни! Кто-то, опять же возразит: призвание, дескать, нужно искать долго, нудно и упорно.
Моя точка зрения — думать и выбирать надо. Но не слишком долго. Каждая минута размышлений ворует время у действия. А существует такая страшная вещь, как изменчивость человеческой личности. Пока будешь думать и выбирать призвание, оно станет для тебя другим. А вот действуя, ты узнаешь себя и свои силы, открываешь для себя новые области жизни, обретаешь опыт…
Короче, лучший совет тем, кто хочет быть лучше всех: подумайте, что вам нравится, в чем вы хотя бы теоретически можете стать лучше всех — и действуйте! Идите по своей дороге: учитесь, развивайтесь, побеждайте!
Эдак вот бОнально у нас здесь сегодня. Что поделать… Кому нужны серьезные и полезные мысли, пожалуйте сюда: достижение успеха. А тем, кто хочет посмотреть, как отправляют в нокаут «общепризнанные истины» психологии успеха — сюда. А можно так и вообще заглянуть сюда и выбрать развлечение по вкусу.
Засим прощаюсь, искренне ваш,
Finrod
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех
8 правил делать все лучше. Самые важные принципы роста… | Брэд Стулберг | Личностный рост
«Принципы — это фундаментальные истины, которые служат основой для поведения, позволяющего получать от жизни то, что вы хотите», — пишет инвестор Рэй Далио в своем бестселлере « Принципы ». Далио фокусируется на таких навыках, как принятие решений, инвестирование и управление организациями. Прочитав его, я вдохновился составить свой собственный список принципов, который я разработал после более чем пяти лет интервьюирования и обучения элитных исполнителей в спорте, бизнесе и не только. Как и у Далио, эти принципы являются основой для того, чтобы стать лучше.
Независимо от того, хотите ли вы развить свое тело или ум или улучшить какой-либо навык, вам нужно выйти за пределы своих текущих способностей, а затем выполнить эту тяжелую работу с соответствующим восстановлением и размышлениями.
Десятилетия исследований в области физических упражнений показывают, что именно так вы становитесь сильнее и быстрее, а последние исследования в области когнитивистики показывают, что таким же образом вы становитесь умнее и креативнее.
Лучшие спортсмены и предприниматели не стремятся быть лучшими; они сосредоточены на постоянном самосовершенствовании. Когда вы перестаете волноваться о внешних результатах — например, о том, выиграете вы или проиграете, достигнете определенного повышения или какой-либо другой формы подтверждения — с ваших плеч снимается огромное бремя, и вы можете сосредоточить свою энергию на вещах, которые можете контролировать. В результате вы почти всегда работаете лучше. Исследования показывают, что концентрация на процессе лучше всего подходит как для производительности, так и для психического здоровья.
Смирение — ключ к росту. Если вы не будете сохранять непредубежденность, вы серьезно ограничите свои возможности учиться и добиваться прогресса. Лучшие спортсмены доверяют своим тренировочным программам, но при этом постоянно ищут новые способы совершенствования.
То же самое касается лучших мыслителей и креативщиков; они склонны быть уверенными, но не высокомерными, и они оставляют свое эго за дверью. Знания всегда развиваются и развиваются — если вы хотите развиваться и продвигаться вместе с ними, вам нужно сохранять непредвзятость.
Есть старая поговорка, что вы — это среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени. Оказывается, это правда. Большой и растущий объем исследований в области поведенческих наук показывает, что мотивация (или ее отсутствие) заразительна. Одно исследование «Заразна ли плохая физическая форма? Данные случайно выбранных друзей» показало, что до 70 процентов вашего уровня физической подготовки можно объяснить людьми, с которыми вы тренируетесь. Другое исследование показывает, что если вы работаете над умственными задачами с людьми, которые внутренне мотивированы и любят то, что они делают, вы, скорее всего, закончите так же. Если, с другой стороны, вы окружаете себя людьми с негативным отношением и сосредоточены исключительно на победе в крысиных бегах, вы настраиваете себя на менее удовлетворительный опыт.
Привычки строятся сами по себе. Если вы хотите внести какие-либо существенные изменения, было бы разумно делать это постепенно и с течением времени. В модели поведения стэнфордского исследователя Б. Дж. Фогга то, предпримет ли кто-либо действие, зависит как от его мотивации, так и от его способности выполнить поставленную задачу. Если вы регулярно переоцениваете способности, вы можете впасть в уныние и быстро выдохнуться. Но если вы постепенно усложняете задачу, то, что было сложно на прошлой неделе, сегодня покажется вам проще. Иными словами: маленькие и последовательные победы со временем накапливаются, что приводит к огромным достижениям.
Ты не можешь быть хорош во всем. Регулярно размышляйте о том, что для вас важнее всего, и сосредоточьте свои усилия на этом. По словам исследователя клиники Майо и эксперта по человеческой деятельности Майкла Джойнера: «Вы должны быть минималистом, чтобы быть максималистом; если вы хотите быть действительно хороши в чем-то, освоить и получать удовольствие от чего-то одного, вы должны сказать «нет» многим другим».
Сила воли переоценена. Вместо того, чтобы полностью полагаться на самоконтроль, намеренно спланируйте свое окружение так, чтобы облегчить трудную задачу. Например, если вас (как и всех) постоянно отвлекает смартфон, не выключайте его, а вообще уберите с того места, на котором пытаетесь сосредоточиться. Если ваша задача состоит в том, чтобы правильно питаться, вместо того, чтобы полагаться на силу воли в 9 часов.вечера. после бокала вина просто держите пирожные подальше от дома. Это относится ко всему. Не думайте только о том, как вы собираетесь достичь своих целей; подумайте, как вы собираетесь спроектировать для них .
Поначалу это может показаться безумием. Кто не хочет испытать радость? Но многие люди типа А так стремятся продолжать расти и прогрессировать, что иногда забывают полностью присутствовать в особые моменты или пренебрегают паузами и празднованием своих вех. Не попадайтесь в эту ловушку — она особенно опасна. «Моменты радости не только приносят нам счастье — они также придают нам сил», — говорит Адам Грант, автор книги «9».
0003 Вариант B : Встреча с невзгодами, укрепление устойчивости и обретение радости. Когда что-то идет не так, мы можем вернуться к счастливым воспоминаниям, которые придадут нам силы двигаться вперед.
Ни в одном из этих принципов нет ничего необычного, хотя они работают лучше всего, когда применяются все вместе. Встройте их в свою жизнь, и они помогут вам сделать ее — что бы это ни было — лучше.
Брэд Стульберг ( @Bstulberg ) пишет о производительности и благополучии. Он является автором бестселлера новой книги Парадокс страсти и Пиковая производительность . Вы можете подписаться на его еженедельный информационный бюллетень здесь .
7 простых способов стать лучше во всем…
7 простых способов стать лучше во всем… Вы когда-нибудь искали способы стать лучше во всем? Да, похоже, это невозможно.
В конце концов, никто не может быть хорош во всем, и разные вещи требуют разных навыков, верно? Однако это не означает, что вы не можете улучшить все. В общем, быть лучше не невозможно, это просто требует усилий. Итак, если вы готовы принять вызов, вот несколько способов стать лучше во всем прямо сейчас.
1 Обзор всего…
Один из лучших способов стать лучше во всем? Пересматривайте все, что вы делаете. Корректируйте все, что вы пишете, дважды проверяйте вещи, трижды проверяйте презентации. Убедитесь, что каждый раз, когда вы говорите, что что-то включили, это действительно так. Хотя естественно ожидать, что другие люди иногда замечают ваши ошибки, вы будете лучше во всем, если будете делать это самостоятельно.
2 Получить помощь…
Иногда вам может понадобиться помощь. Это может означать коллегу, которому вы можете доверить вмешательство, или кого-то, кому вы можете передать на аутсорсинг несколько менее приоритетных задач. Убедитесь, что вы знаете, от кого вы можете получить помощь, и чем именно они могут помочь.
Если нет никого, кто мог бы помочь, имейте это в виду и отказывайтесь от новых задач, когда дела пойдут плохо. Лучше, если кто-то другой вмешается и сделает работу, в которую вы не вписываетесь, чем кому-то придется часами распутывать нерешительную работу, которую вы не смогли сделать правильно.
3 Все под контролем…
Регулярно просматривайте свое расписание. Следите за своими обязательствами. Убедитесь, что вы знаете сроки и требования, и работайте в соответствии с ними. Задавайте вопросы и знайте, чего от вас ждут. Если вы не знаете, чего от вас ожидают люди, вы не добьетесь успеха.
4 Продолжайте учиться…
Не прекращайте учиться только потому, что у вас есть работа. Продолжайте пересматривать свои задачи и находить лучшие способы их выполнения. Будьте на вершине своей отрасли. Читайте соответствующие книги и веб-сайты, а также разговаривайте с начальством и инсайдерами в вашей компании. Учитесь у людей вокруг вас и у людей в вашей отрасли.
Если вы будете продолжать учиться, вы никогда не отстанете.
5 Будьте привержены качеству…
Возьмите на себя обязательство производить качество и убедитесь, что вся ваша работа соответствует этому стандарту. Никогда не отправляйте некачественную работу. Если вы создаете качественную работу и гордитесь этим, вы никогда не выпустите некачественную работу.
6 Мыслить масштабно…
Да, мы все слышали об этом раньше. Не решайте проблемы с помощью быстрых решений. Посмотрите на картину шире и найдите долгосрочные решения. Это может потребовать немного дополнительных усилий, но это будет гораздо более уважаемым, и гораздо более уважаемым в долгосрочной перспективе.
7 Будь большим…
Масштабное мышление — это еще не все. Быть большим и превосходить ожидания тоже важно. Научитесь понимать ожидания и то, что именно люди хотят от вас. Затем произведите на них впечатление, доставляя больше, когда вы можете. Предлагайте больше ценности и больше информации.
