Читать онлайн «Как стать красивой без косметики за 2 дня!», Анна Чижова – Литрес
Вступление
Все подруги разъехались на выходные, а вам пришлось остаться в городе… От отпуска осталось несколько дней, а на улице дождь и слякоть, и вам совсем не хочется выходить из дома… Муж улетел в командировку, а бабушки забрали к себе детей на несколько дней… Одним словом – судьба подарила вам несколько свободных дней, в течение которых вы будете предоставлены сами себе.
Перед каждой женщиной встает вопрос – как провести эти несколько дней отдыха так, чтобы вспоминать о них потом с удовольствием?
Конечно, каждая из нас сейчас же составит список срочных дел – сделать генеральную уборку, перебрать летние вещи, довязать рукав у свитера… Несомненно, все эти дела очень важные. Но все же – чем заняться в первую очередь?
Конечно же – собой!
Эти несколько свободных дней – время напомнить себе о том, что вы не только жена, мама, подруга, коллега… Самое главное, что вы – очаровательная женщина!
Стряхните со своих плеч груз повседневных забот, освободите свой организм от всего, что мешает вашему здоровью и красоте, верните блеск своим глазам и свежесть коже.
И вы вступите в новую неделю полной сил и бодрости.
Эта книга поможет вам провести выходные дни с максимальной пользой для своего организма, обнаружить в себе скрытые резервы сил и изменить свою жизнь к лучшему.
Красота и здоровье за несколько дней
В этой книге вы не найдете диет для похудения «на 10 кг за 3 дня», и рецептов волшебных масок, «за 1 день избавляющих от морщин», ведь – уж давайте будем с собой честными – это невозможно. Однако эта книга подарит вам много советов по питанию и уходу за своим телом, волосами и кожей.
И все советы, приведенные в ней, окажутся для вас гораздо более полезными и – самое главное! – практически выполнимыми и приносящими заметные результаты. Ведь все они направлены на очищение, оздоровление и тонизирование вашего организма, а также на приведение в порядок нервной системы.
К сожалению, в наше время понятие о красоте заметно исказилось, однако если мы оглянемся всего на пару столетий назад, то вспомним о том, что для наших предков слова «красота» и «здоровье» были синонимами.
Современные медики подтверждают это – для того чтобы хорошо выглядеть, нужно в первую очередь заботиться о здоровье всего своего организма. Эта книга ставит знак равенства между этими понятиями и демонстрирует вам возможности ежедневной заботы о своем теле.
Несложные, но очень эффективные упражнения, приемы самомассажа, советы по выбору вкусных и полезных продуктов для сохранения вашей красоты и стройности, рецепты для ухода за волосами и кожей любого типа, все это поможет вам за несколько дней очистить свой организм снаружи и изнутри, дать ему отдых и наполнить его новыми силами. Эти несколько дней помогут вам встать на новый путь – путь, ведущий к красоте и здоровью.
Стройность – это не вес!
Наверняка очень трудно найти женщину, которую не волновало бы, как выглядит ее тело. Традиционно считается, что большинство женщин мечтают избавиться от лишнего веса, нередко доходя до крайностей в этом стремлении – строгие диеты, горькие «очищающие» чаи, изнуряющие физические нагрузки, кремы, мази, обертывания… Да что рассказывать – ну кто из нас не пробовал всего этого? К сожалению, эти тягостные процедуры зачастую не только вместо ожидаемых результатов приносят чувство разочарования, но и вредят здоровью.
Однако на самом деле ваша привлекательность не так уж сильно зависит от той цифры, на которой останавливается стрелочка весов.
Пропорциональность фигуры, хорошая осанка, легкая походка – счастливые обладательницы этих достоинств во все времена считались первыми красавицами.
Здоровое питание (но не строгие диеты!) – несомненно важный фактор в достижении этого идеала, однако стоит обратить внимание и на другие составляющие, о которых, к сожалению, мы часто даже не задумываемся. Работа кишечника, привычка держать плечи и голову, даже положение тела во время сна – все это оказывает влияние на нашу внешность.
Стройная, как березка, или Несколько слов об осанке
О необходимости сохранять правильное положение спины в любом состоянии – сидим мы, стоим, лежим или ходим, каждый из нас слышит с детства. Наверняка бабушка рассказывала вам, как в начале века гимназистки сидели за партами с длинными линейками, вставленными сзади в пояс фартука. Плотная деревянная полоска не давала девочкам сутулиться, и они на всю жизнь сохраняли стройность и стать.
Увы, большинство людей не уделяют должного внимания сохранению естественных изгибов своего позвоночника, за что и расплачиваются головными болями, ломотой в пояснице и онемением шеи… Нарушения осанки, бесспорно, причиняют огромный вред здоровью, однако не меньший ущерб они наносят и вашему внешнему виду.
Чтобы не быть голословными, давайте проведем небольшой эксперимент. Встаньте боком к зеркалу, опустите плечи, немного ссутультесь, чуть наклоните голову. Вы заметите, что при этом таз выдвинулся вперед и ваш живот теперь кажется в два раза больше, чем он есть на самом деле, грудь же, наоборот, стала маленькой и низкой, шея совсем исчезла, зато появился второй подбородок… Если перед началом опыта вы избавились от одежды, то результат тем более потрясет вас.
Но утрата вашей естественной красоты и женственности в таком положении – это еще не все. Такая поза заметно изменит не только вашу фигуру и походку, но и выражение лица, и даже ваше настроение. Ссутулившийся человек выглядит печальным и подавленным, незримый груз, давящий на его плечи, ложится и на его сердце.
Душераздирающее зрелище и печальная перспектива, не правда ли? А теперь расправьте плечи и поднимите голову – живот втягивается сам собой, грудь приподнимается, ваша шея оказывается длинной и изящной, подбородок гордо поднят, во взгляде появляется твердость. Один миг – и перед вами совсем другая женщина – подтянутая, статная, уверенная в себе.
А для такого магического преображения понадобилось всего-навсего вспомнить о своей осанке. Не забывать о ней вам помогут специальные физические упражнения для шеи и спины.
Кем вы хотите быть – гибкой кошкой или печальной нахохлившейся птицей? Правда ведь, выбор очевиден?
Делаем наш животик красивым, или Забота о кишечнике
Полные бедра и грудь нередко становятся украшением женщины, но вот выступающий вперед живот вряд ли является предметом чьих-то мечтаний. Конечно, и вы не мечтаете об этом – иначе бы вы не держали в руках эту книгу. Однако и тут излишнее внимание к собственному весу может сыграть с вами злую шутку, уводя вас в сторону от истинного решения проблемы.
Заботясь об идеальной форме своего живота, в первую очередь обратите внимание на состояние своего кишечника. Да-да, именно плохая работа этого важного органа пищеварительного тракта может лишать вашу фигуру стройности! Многие женщины оказываются очень удивлены, узнав о том, что тот «жир», с которым они безуспешно боролись на протяжении нескольких лет, на самом деле являлся ничем иным, как кишечными газами.
Нарушение пищеварения, в результате которого возникает метеоризм (повышенное газообразование в кишечнике как следствие жизнедеятельности бактерий при ферментации пищи) и некоторые привычки, в результате которых в кишечнике скапливается избыток воздуха, и приводят к тому, что стенки кишечника растягиваются, и передняя брюшная стенка начинает выступать вперед, создавая иллюзию «большого живота».
Само по себе это состояние не является опасным, однако вызывает ощущение дискомфорта.
Что же поможет вам легко и быстро уменьшить количество газов в кишечнике, а следовательно, и размеры своей талии?
Конечно же – правильное питание, мягкий массаж и выполнение физических упражнений.
Минус вода – плюс стройность! Избавляемся от излишков жидкости
Откроем вам еще один секрет: лишние сантиметры и килограммы вашему телу могут добавлять и излишки жидкости, задерживающиеся в тканях тела.
В некоторых случаях образование отеков связано с заболеванием (почек, сердца, щитовидной железы и некоторых других органов) или вызвано изменением физиологического состояния (как, например, при беременности или перед началом нового менструального цикла), однако зачастую скопление жидкости в подкожной клетчатке вызвано не такими серьезными причинами.
Задержка жидкости может возникнуть из-за длительного пребывания тела в одном положении. Если вы предпочитаете спать на животе, то наверняка по утрам вы редко приходите в восторг от своего отражения в зеркале – веки, нос и губы в течение некоторого времени после пробуждения выглядят слегка опухшими. Поклонницы гольфов и чулок с тугой резинкой, а также модельной обуви с не самой удобной колодкой также могут спровоцировать отеки голеней и щиколоток.
Если уж вы собрались в пешее путешествие (даже по ближайшим магазинам), то позаботьтесь о комфорте своих ножек – наденьте удобные туфли или кроссовки. Ношение тяжестей в руках – дело отнюдь не женское, тем более что это может вызвать отек кистей.
У многих людей отеки появляются в жаркую погоду или при изменении давления во время авиаперелетов.
Как вы думаете, почему, встав на весы после интенсивной тренировки в спортзале или посещения парной, вы радостно отмечаете убыль от половины до полутора килограммов? Такое «волшебное» похудение обеспечивает вам потеря организмом большого количества жидкости при интенсивном потении.
Избавиться от отеков и предупредить их появление вам поможет внимание к своему питанию и отказ от вредных привычек, употребление естественных мочегонных средств, физическая активность и массаж, помогающие ускорить отток жидкости из тканей, а также местные средства – примочки, компрессы, обертывания.
Идеальные ножки – скажем «нет!» варикозу и плоскостопию
Легкая походка и стройные ноги – не об этом ли мечтает каждая из нас? Что же встает на пути осуществления этой мечты? Как правило, женщины сталкиваются с двумя проблемами – варикозное расширение вен и плоскостопие.
Эти коварные «звездочки»
Сколько лет прошло с того момента, когда вы впервые обратили внимание, как мама кладет уставшие за день ноги на высокий стул, и до того, как вы сами впервые ощутили желание сделать так же? К сожалению, зачастую наш образ жизни не способствует сохранению красоты и здоровья наших ножек – поэтому нам придется позаботиться о них самостоятельно.
Первые признаки варикоза – чувство тяжести и усталости в ногах, отеки нижней части голени, щиколотки и стопы, болезненность, иногда – и судороги икроножных мышц, а также выступающие под кожей вены и мелкие сосуды (так называемые «сосудистые звездочки»). Вы заметили у себя что-то из вышеперечисленного? Тогда пора бить тревогу!
Как правило, такие симптомы возникают после долгого пребывания в стоячем положении, или, наоборот, сидячей работы в течение всего дня, после повышенной нагрузки на ноги, при переносе тяжестей. Не приносит пользы и ношение носков, гольфов и чулок с тугой резинкой, тесной обуви. Избыточный вес усугубляет ситуацию.
Во всех этих случаях нарушается нормальный отток крови из нижних конечностей, стенки вен, испытывающих большое давление, начинают растягиваться, их эластичность снижается.
Это заболевание не только сопровождается массой неприятных ощущений и может повлечь за собой весьма печальные последствия (вплоть до тромбозов и образования трофических язв), но и лишает ваши ноги красоты. Согласитесь, отекшие щиколотки и выступающие под коленями вены вряд ли кого-то украсят.
Серьезным лечением варикозного расширения вен успешно занимаются врачи-флебологи, однако в наших силах не допустить развития этого заболевания, уделяя внимание его профилактике.
«Что делать, если хочешь быть красивой, но в тоже время не хочешь подстраиваться под стандарты красоты?» — Яндекс Кью
Спроси психолога
Популярное
Сообщества
Все кто говорят,что у всех разные вкусы и ты найдешь своего человека, который полюбит тебя такой какая ты есть,видимо красивы.
ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос
·
2,2 K
ОтветитьУточнить Наталья ПашковаПсихология
13,9 K
Психолог-практик (внутриличностные и межличностные проблемы). Консультирование-Онлайн:… · 6 авг 2022
Вы так много написали о внешней красоте, но не учли, что она выполняет ту же функцию, что и фантик у конфеты.
Фантик отдельно от конфеты ничего из себя не представляет и конфета без фантика — не очень привлекательна и аппетитна.
Важно гармоничное сочетание внешнего и внутреннего.
Судя по написанному у Вас проблема не с внешней красотой или её отсутствием, а с внутренним конфликтом, который обеспечивает Ваше протестное поведение.
вижу своих сверстниц,которые явно счастливы и не обделены мужским и не только вниманием
Ваши симпатичные сверстницы производят внешнее впечатление и подкрепляют его открытостью, доброжелательностью, беспроблемностью (счастьем), то есть привлекают внимание мужчин своей безопасностью, которая даёт надежду на комфортные взаимоотношения.
А у Вас не выразительная внешность, так как не используете макияж, а к нему все привыкли и он воспринимается как норма. То есть Вашу внешность воспринимают настороженно, а за внешностью прячется протестное внутреннее содержание. Данная информация не является притягательной для более близкого знакомства, так как посылает сигналы опасности.
Перестаньте противопоставлять себя обществу, включите в себе радость, доброжелательность и отзывчивость, и не придётся начинать пользоваться макияжем, чтобы стать привлекательной.
Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в Телеграм
Перейти на t.me/nata_pashkovaАбориген Татарстанский
8 августа 2022
Согласен полностью с Вашим ответом.Не может быть стандартов красоты. Иногда смотришь идёт пара,парень красавец,а… Читать дальше
Комментировать ответ…Комментировать…
Нина Барановская
Красота и уход
5
Консультант по красоте, Эстетист, визажист · 23 авг 2022
Я тоже всегда против всех😉 мне нравится выражение «если ты ляжешь и ничего не будешь делать, то всё равно будешь не достаточно плоской для других» Это говорит о силе твоей личности, ты сильная раз позволяешь себе самой создавать для себя правила.
В 21 совсем не пользовалась косметикой. Потом пошла на курсы визажистов, чтоб разобраться как с помощью косметики стать… Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Альбина Аллахвердиева
63
Стоматолог, любитель-психологии, заинтересован с мотивацией. Мне нравится помогать людям… · 6 авг 2022
Как вы сказали, «красота» у всех разная. Каждый видит красоту по-своему. Например, для меня красота — это натуральные губы, натуральные брови, натуральный нос и вообще естественные черты лица.
Да, вы должны любить себя в любом случае. Но как минимум нужно стильно одеваться и иметь стильную прическу. каблук и платя не нужны, главное чистая и опрятная модная одежда..
Будь счастлива
Комментировать ответ…Комментировать…
Вы знаете ответ на этот вопрос?
Поделитесь своим опытом и знаниями
Войти и ответить на вопрос
12 научных методов
Красота не сводится к простой генетике.
На самом деле за менее известными способами сделать себя более привлекательными стоят научные факторы.
Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через одно из наших сообщений, мы можем получить небольшую долю от продажи.
Исследования показали, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя некоторые из них основаны только на внешнем виде, привлекательность также зависит от того, как вы ведете себя, как вы относитесь к людям и с какими людьми вы общаетесь. Согласно науке, именно так можно стать более привлекательным.
(Примечание редактора: Поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить следующее: каждый тип телосложения идеально подходит, и у разных людей разные предпочтения. В этих исследованиях рассматриваются средние значения, поэтому берите их с большой долей вероятности.
крупица соли.)
Photo by Lesly Juarez on Unsplash
1. Держите подбородок высоко поднятым
Люди часто считают крупную челюсть мужской чертой, согласно обзору с чудесным названием «Facial Attractiveness: Evolutional Based Research». статья, опубликованная в 2011 году. Авторы отмечают, что вторичные половые признаки (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут свидетельствовать о генетической силе.
Почему? Ну, одна из теорий — паразитарная резистентность. Оставайтесь с нами: такие гормоны, как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, а поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, крепкие челюсти могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам. Это также отличная информация, которую нужно сообщить, чтобы произвести достойное первое впечатление (или, может быть, приберечь разговоры о паразитах для второго свидания).
Кроме того, согласно исследованию PNAS, опубликованному в 2016 году, мужчины, которые держат подбородок высоко, психологически более напористы и уверены в себе.
Это работает, даже если они втайне застенчивы. Это также более привлекательная позиция как для мужчин, так и для женщин, потому что она помогает определить линию подбородка и создает эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь держать подбородок, когда это возможно, если вы стремитесь выглядеть более привлекательно.
2. Подумайте о том, чтобы носить солнцезащитные очки
Ванесса Браун, преподаватель Ноттингемского Трентского университета, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе. Конечно, она выразилась более научным языком, но, в конце концов, она исследовала, почему пара очков Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта. В любом случае, она нашла несколько возможных объяснений.
Солнцезащитные очки закрывают глаза, что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца. «Глаза — это огромный источник информации — и уязвимости — для человека», — сказала она Разрез. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно культивировать чувство тайны.
Солнцезащитные очки также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы можете заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице, или один зрачок может быть немного больше другого. Это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнера. Просто рассмотрите Золотое сечение красоты, которое измеряет симметрию лица, чтобы определить привлекательность.
Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы. Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, как быть привлекательными, а что нет.
Photo by Karsten Winegeart on Unsplash
3. Повышайте уровень адреналина
Допустим, вы наконец-то попали на свидание с красоткой с улицы. Зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонический концерт? Если вам интересно, как быть более привлекательной на свидании, подумайте о чем-то более захватывающем.
Исследования показывают, что адреналин работает как естественный афродизиак и может даже помочь успокоить ваши нервы странным образом (вы не будете сосредоточены на том, симпатичны ли вы, если ваше внимание будет сосредоточено на чем-то другом).
Можно даже заняться экстремальным спортом. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает в себя такие виды деятельности, как глубоководное подводное плавание, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланги, но поверим этим исследователям на слово.
4. Подумайте об андрогинности
Женщинам нужен большой, крепкий, мужественный мужчина, верно? Не всегда. А 1983 исследования показали, что люди, обладающие сочетанием мужских и женских качеств, обычно считаются привлекательными. Эффект двоякий: мужчины, как правило, ценят сорванцов, хотя обычно предпочитают женские лица.
Если у вас есть несколько андрогинных черт лица, не скрывайте их. Надев одежду, которую вы действительно любите, и показывая чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы более честны со своим потенциальным партнером. И вы, вероятно, выиграете от умеренного повышения уверенности, так как вы не будете притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Если вы ультра-мужественный чувак, не беспокойтесь — здесь мы говорим только о средних показателях, так что ваша большая борода не будет дисквалифицировать вас. А вот спрей для тела может…
5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном
Спрей для тела, одеколоны и духи способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным запахом.
6. Прекратите улыбаться (или улыбайтесь побольше)
Не будьте готичными, но и не улыбайтесь. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними.
Участники оценивали фотографии мужчин, которые явно выражали эмоции; парни, которые казались счастливыми, отставали от мужчин, которые демонстрировали видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно).
Конечно, исследование было предназначено для оценки «внутренних реакций на влечение», поэтому счастье может быть более привлекательной чертой в долгосрочном партнере. Напротив, мужчины находили счастливых женщин на больше, чем на привлекательных. Вероятно, этому странному феномену есть множество социологических причин, но вывод ясен: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо, если вы ищете, как стать более привлекательным.
7. Внимательно осмотрите волосы на лице
Хотя некоторые женщины могут предпочесть бородатого мужчину, большинство этого не делает, согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology . Исследователи обнаружили, что большинство женщин не считали бородатых мужчин более привлекательными, хотя и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородатые собратья.
Однако другое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста. Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы за все степени растительности на лице, включая пышные бороды, чем женщины в пременопаузе и беременные женщины». Это не значит, что вы должны сбрить все это; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с густой щетиной. Если вы решили оставить волосы на лице, держите их в порядке. Никому не нравится борода на шее (а сбрить декольте довольно легко, как только вы освоитесь).
Фото Клема Оноджегуо на Unsplash
8. Придерживайтесь группы
Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы. Это широко известно как «эффект чирлидерши» по очевидным (хотя и несколько сексистским) причинам. Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение всех лиц, которые видим.
В одном исследовании, проведенном Калифорнийским университетом в Сан-Диего, участников попросили оценить привлекательность людей на одиночных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей. Участники давали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей. Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно. (Вот почему мы всегда тусуемся с нашей армией клонов Брэда Питта.)
Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что в конечном итоге вам захочется побыть наедине с потенциальными свиданиями. Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.
9. Выгните спину (или поработайте над телом отца)
Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть некоторый контроль.
Пока ты здоров, ты здоров.
Начнем с того, что «отцовское тело» нравится многим женщинам, и, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале мужского здоровья, оно на самом деле напрямую связано с отцовством. Исследователи обнаружили, что новоиспеченные отцы обычно набирали около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и питаться здоровой пищей, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!).
При этом, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому, пока вы здоровы, вы — это вы.
Женщины, если вам интересно, как выглядеть привлекательнее, выгните спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование, проведенное Техасским университетом, показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно, потому, что «изгиб 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволял] женщинам предков лучше поддерживать, обеспечивать , и вынашивать многоплодную беременность».
10. Заведите собаку
Если вы сомневаетесь, используйте щенка в качестве поводыря.
В четырех независимых исследованиях изучалось, имеют ли мужчины с собаками больше шансов привлечь других, чем мужчины, у которых собак не было. Участники просили деньги, бросали деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них.
Результаты были наиболее значительными, когда мужчины спрашивали женские номера: мужчины с собаками в три раза чаще получали номер, чем мужчины без собак. Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботливы и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. Кроме того, кто не любит собак?
11. Носите (или не носите) красный цвет
Для многих животных красный цвет является важным. Люди, безусловно, попадают в эту категорию, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Experimental Psychology.
С помощью серии из семи экспериментов исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде.
Интересно, что цвет не влиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного (возможно, из-за социальных факторов). Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас жаркое свидание, красная рубашка на пуговицах может дать вам неосознанное преимущество.
12. Следите за своим тоном
Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Language and Social Psychology , показало, что мужчины обычно находят женщин, говорящих высоким голосом, более привлекательными, чем тех, кто этого не делает. Так что, если вы известны своим низким или хриплым голосом и ищете, как стать более привлекательным, подумайте о том, чтобы подняться на одну-две ступени.
Как и большинство научных концепций, эта теория привлекательности восходит к животному миру; в конечном итоге все сводится к спариванию.
Хотя мужчины могут найти вас более привлекательной, если вы говорите высоким голосом, вы можете столкнуться с повышенной враждебностью со стороны женщин, которые чувствуют угрозу своим давним партнерам-мужчинам.
Часто задаваемые вопросы о том, как стать более привлекательным
Как я могу выглядеть более привлекательно?
Если вы задаетесь вопросом: «Как я могу выглядеть более привлекательно?», носите красное, не сутультесь, держите голову высоко, носите солнцезащитные очки и путешествуйте в группе для начала. Эти 12 советов о том, как стать привлекательнее, помогут вам чувствовать себя увереннее на следующем свидании.
Как узнать, привлекателен ли я?
Вы задаетесь вопросом, как стать более привлекательным, но как узнать, работает ли это? Во многом это сводится к интуиции и чтению вибраций других людей. Вам часто делают комплименты? Вас приглашали на свидание в общественном месте, например, в баре или ресторане? Были ли вы на свиданиях с людьми, которые, по-видимому, находили вас привлекательными?
Также помните, что влечение очень субъективно.
Вы можете быть привлекательными для одного человека, в то время как другой человек может не выглядеть дважды. Постарайтесь не слишком зацикливаться на этом и вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы найти себя красивой.
Что делает девушку привлекательной?
Мужчины подсознательно ищут в женщине несколько вещей, и все это в биологии и науке. Беременные бедра, симметричное лицо и более длинные волосы — традиционно привлекательные черты, которые нравятся некоторым мужчинам.
Рекомендуем прочитать
Статьи по теме
10 удивительно простых способов сделать себя более привлекательной
Привет всем,
Вы когда-нибудь смотрели на кого-то и задавались вопросом, как они выглядят так легко и привлекательно? Вчера я написала пост о нескольких простых и не требующих усилий способах мгновенно выглядеть более гламурно. Исходя из этого, вот несколько быстрых и простых советов о том, как сделать себя более привлекательной.
1. Всегда одевайтесь элегантно:
Собираетесь ли вы в спортзал, торговый центр или на изысканный ужин, убедитесь, что вы одеваетесь по случаю, но элегантно. Будь то одежда для активного отдыха или даже ночная рубашка, обратите внимание на элегантность и стиль вашей одежды. Это говорит о многом и помогает вам выглядеть более привлекательно.
2. Поддерживайте хорошую осанку и уверенную походку:
После одежды осанка и походка (то, как вы ходите) играют важную роль в том, чтобы вы выглядели более привлекательно. Сядьте прямо и идите уверенно. Все заметят, как ты себя ведешь.
3. Следите за чистотой и белизной зубов:
Чтобы выглядеть привлекательнее, нужно чаще улыбаться. Никто не любит сварливого человека, который никогда не улыбается! Однако ключевую роль здесь играет гигиена полости рта и зубов.
Следите за тем, чтобы ваши жемчужно-белые вещи были в отличном состоянии.
4. Установите зрительный контакт и используйте жесты рук:
Во время разговора всегда устанавливайте разумный зрительный контакт и используйте соответствующие жесты рук. Это привлечет внимание слушателя, а также сделает вас более интересным и привлекательным.
5. Всегда приятно пахнуть:
Излишне говорить, что запах тела (и неприятный запах изо рта) может полностью помешать вашему стремлению выглядеть привлекательно. Всегда пользуйтесь дезодорантом и дополняйте его ароматом по вашему выбору. Нанесите немного духов на волосы, чтобы аромат держался дольше.
6. Не бойтесь цвета:
Яркие и смелые помады, цвета ногтей и наряды помогут вам выглядеть более привлекательно. Вы почти никогда не ошибетесь с классической красной помадой, поэтому не бойтесь экспериментировать с цветом.
7. Подчеркните свои лучшие качества:
Не забывайте использовать макияж, чтобы подчеркнуть свои лучшие черты, но не переусердствуйте.
Слишком много косметики может выглядеть непривлекательно. Если вы хотите выделить глаза, используйте приглушенные губы. Если вы носите смелые губы, сделайте макияж глаз очень тонким. Сосредоточьтесь на достижении безупречного и естественного цвета лица.
8. Никогда не экономьте на уходе за кожей:
Вы должны неукоснительно следовать процедуре ухода за кожей, чтобы сохранить чистый, здоровый и сияющий цвет лица. Помимо процедуры CTM, обязательно регулярно используйте сыворотку, крем для глаз, ночной крем, маску для лица и т. д. Это играет важную роль в том, чтобы вы выглядели привлекательно. Если у вас отличная кожа, вам даже не нужно будет использовать слишком много косметики.
9. Здоровье и физическая форма имеют первостепенное значение:
Почти невозможно выглядеть привлекательно, если человек не в форме, не здоров и не активен. Поэтому крайне важно правильно питаться, пить много воды и регулярно заниматься спортом. Это не только поможет вам оставаться в отличной форме, но и улучшит ваше самочувствие.
