Как вести себя во время первой половой близости девушке с парнем
Как заниматься сексом
С первым половым актом обычно связано большое количество мифов и заблуждений. Традиционно считается, что девушка, впервые вступившая в интимную близость с мужчиной, будет испытывать настолько сильную физическую боль и страх, что у нее может появиться стойкое отторжение любого сексуального контакта в будущем. Мифические домыслы о «невыносимой боли» являются не более чем глупой выдумкой, переходящей из поколения в поколение. Единственное, что испытает девушка от первой интимной близости, — небольшое неприятное ощущение, которое, при достаточном опыте партнера, часто не возникает вообще.
1
Первый раз: что нужно помнить
Секс в первый раз для девушки с любимым человеком не принесет болезненных ощущений, если оба партнера будут соблюдать правила первого сексуального контакта. Мужчина должен знать, что у его партнерши еще не было интимной близости, и вести себя соответствующе: прислушиваться к желаниям девушки, не спешить, быть ласковым и мягким. При неопытности партнерши недопустим жесткий половой контакт, который может привести к травмам в области влагалища и психологическому шоку.
В постели с подругой без опыта именно парень играет лидирующую роль, обучая свою партнершу премудростям любви.
Девушка должна полностью доверять своему другу и не испытывать страха и паники перед близостью. Чувство тревожности перед сексом поможет снять успокаивающий чай, крепкий сон, прогулка на свежем воздухе.
Ожидание и страх боли при половом акте часто приводит к резкому сокращению мышц влагалища, что неизбежно станет причиной болезненных ощущений при проникновении.
Обстановка для секса обязана быть спокойной и располагающей к уединению: партнерам не должны мешать присутствие в соседней комнате посторонних, телефонные звонки, резкие звуки.
Как создать интимную атмосферу для первого полового акта:
- удобная широкая кровать или диван;
- красивое постельное белье;
- зажженные свечи или приглушенное освещение;
- бокал шампанского перед сексом даст возможность расслабиться обоим партнерам;
- негромкая приятная музыка настроит и парня, и девушку на сексуальный контакт;
- оба партнера не должны нервничать и спешить.
Как правильно девушка должна вести себя с парнем
1.1
Не забыть о предохранении
Один из распространенных мифов гласит, что первая интимная близость не приведет к беременности, поэтому предохраняться не нужно. В действительности это не так. Нередко девушка переходит в положение беременной именно после первого в ее жизни секса.
Помимо нежелательной беременности, презерватив убережет и от инфекций, передающихся половым путем.
2
Лучшие позы
При первой близости желательно не экспериментировать с изощренными позами, а постараться выбрать классический, испробованный временем способ физической любви, который принесет минимум неприятных ощущений и психологического дискомфорта для девушки.
Среди различных сексуальных поз, подходящих для первого раза, можно выделить следующие:
| Название позы | Как выглядит | Чем удобна для девушки |
| Миссионерская (классическая) | Девушка лежит на спине, мужчина находится сверху, удерживая свой вес на ладонях или в локтях. Нередко под ягодицы девушки укладывают подушку для большего комфорта | В положении лежа партнерша полностью расслабляется и может довериться опыту друга. Сгибая ноги и охватывая ими спину партнера, женщина способна менять глубину и угол проникновения пениса |
| Наездница | Мужчина находится на спине лежа, женщина «седлает» его сидя сверху, постепенно, с помощью круговых движений бедрами, вводя пенис себе во влагалище. | Эта поза станет настоящим спасением для любовников, если девушка испытывает сильный страх перед проникновением. Подержав член во влагалище, она сможет почувствовать его, привыкнуть к ощущению «инородного тела» и больше не бояться проникновения мужчины. Кроме того, находясь сверху, девушка сможет практически полностью контролировать ситуацию, что послужит еще одним основанием для психологичекого комфорта во время соития |
| Глаза в глаза | Мужчина садится, опираясь на спинку кровати. Девушка садится сверху, оказываясь лицом к лицу с парнем. Возникает глубокий зрительный контакт, который особенно необходим в такой ситуации | Поза «Глаза в глаза» позволяет более тонко настроиться на своего партнера и чувствовать его гораздо сильнее. Появляется чувство полного доверия между партнерами во время соития. |
| Догги-стайл | Девушка становится в коленно-локтевую позу, мужчина проникает в нее сзади | Подходит для тех девушек, кто полностью доверяет своему мужчине и хочет побыстрее избавиться от девственной плевы. Партнерше не нужно совершать лишние телодвижения, а опытный мужчина быстро и уверенно завершит проникновение. Единственный недостаток — отсутствие зрительного контакта и появляющийся вследствие этого психологический дискомфорт |
5 простых правил первого секса, о которых многие забывают
Недавно мы выяснили, что наши пользователи скорее предпочтут отдаться страсти на первом свидании, чем сидеть в засаде несколько месяцев.
На каком бы свидании вы не перешли к интиму, важно провести первую ночь с новым партнером так, чтобы она не стала последней.
Мы поговорили об этом с уже знакомыми вам Аллой и Стасом. Работница банка и архитектор откровенно рассказали о самых смешных конфузах из своего сексуального опыта.
Юмор всему голова!
Алла: «Служебный роман. Второе свидание. Ничего не предвещало беды. Мужчина подтянутый, 35 лет, просто красавчик. И вот мы в его постели. В один прекрасный момент он просто падает трупом. Ногу свело! Судорога за судорогой. Оказалось, что целую неделю перед свиданием он усердствовал в тренажерном зале. Хорошо, что с чувством юмора у него было получше, чем с чувством меры. Посмеялись и легли спать. После этого мы еще полгода встречались».
Без выкрутасов
Стас: «Помню как-то девушка уж очень хотела удивить! Сказала, что знает крутую позу. Думаю, она вычитала об этом в каком-нибудь женском журнальчике. На практике ей нужно было так вывернуть руки и ноги, что в результате девушка порвала бы себе все мышцы. Я в этом, само собой, участвовать отказался».
… и без комплексов
Алла: «Вспоминаю один случай. И смех и грех! Был завал на работе, поэтому не успела подготовиться к свиданию. Ноги остались небритыми. Парень мне очень нравился, но ничего такого я в тот вечер не планировала. Вышло так, как вышло, мы оказались в постели. И я все думала и думала о своих ногах и постоянно пыталась юркнуть под одеяло. А парень потел и в недоумении подпинывал несчастное покрывало к краю. Оба были увлечены скорее перетягиванием одеяла, чем сексом».
Налаживайте диалог
Стас: «Давно это было, но правда. Были знакомы пару недель. Конфеты-букеты, все как положено. Когда оказались дошло до секса, я пошел проверенными путем. Начал с ласк. А она лежала молча, будто вжимаясь в кровать. По молодости все списал на стеснение. Как выяснилось намного позже, она жутко боялась щекотки! Поцелуи вкупе с моей легкой небритостью были для нее просто пыткой. И вместо того, чтобы сказать напрямую, она решила прикинуться рыбой».
Безопасность превыше всего
Без комментариев.
О чем еще не стоит забывать, оказавшись в постели с новым партнеров в первый раз? Делитесь своими историями и советами в комментариях.
Считаете, что пикантные темы нельзя обходить стороной? Ставьте Лайк.
Читайте также: Пить или не пить — вот в чем вопрос
Как не испортить первое свидание с мужчиной: советы психолога
Первое свидание – это одно из самых волнующих событий в жизни девушки. Особенно если это встреча с мужчиной мечты. Не секрет, что прелесть первого свидания заключается в том, что оно больше никогда не повторится. Именно поэтому девушки так тщательно к нему готовятся, нервничают и мечтают, чтобы все прошло идеально.
Чтобы быть на высоте в этот судьбоносный вечер и покорить своего избранника, девушка должна продумать все до мелочей. И это касается не только одежды и украшений, но и манеры общения, и этикета.
Первое свидание с мужчиной: советы психолога
Огромную роль в развитии последующих отношений будет иметь первое впечатление. Поэтому перед походом на свидание нужно позитивно настроиться и попытаться понравиться избраннику не только внешне, хотя это очень важно, но и внутренне, быть интересным собеседником и уверенным в себе человеком.
Не нужно всего бояться и пытаться во всем угодить избраннику, как правило, такое поведение дает отрицательный эффект. Помните! Мужчине нравится быть завоевателем и охотником.Расслабьтесь, представьте всевозможные варианты развития вашего свидания. Мысленно приготовьтесь к тому, что второй вашей встречи может и не быть. Старайтесь вести себя естественно и раскрепощенно. Ведь язык тела и жестов – самое мощное оружие в руках женщины. Но только правильное его применение способно сразить и навсегда привязать к вам мужчину, покоренного вашей красотой.
Место встречи
Что делать, если долгожданный миг настал, и мужчина приглашает на первое свидание? Выбрать место встречи, если оно не было предложено вашим партнером.
Делая выбор, стоит прежде всего подумать, будет ли оно по карману вашему избраннику. Ведь может оказаться так, что, угостив вас однажды коллекционным вином, он решит найти даму сердца с более скромными запросами, которые он без особого труда сможет удовлетворить и не ударить в грязь лицом.
Если же место выбрано мужчиной, и вы приглашены в ресторан класса люкс, прежде всего нужно учесть законы дорогого сервиса. В такой обстановке, когда человек становится частью системы и ведет себя так же, как все вокруг – чопорно и высокомерно, очень сложно наладить отношения и понять, что за человек сидит рядом с вами.
Неуютная атмосфера
Если же свидание проходит в кофейне со множеством маленьких столиков, громкой музыкой и детскими криками, настроиться друг на друга будет просто невозможно. Поэтому, выбирая место, стоит заранее подумать, будет ли у вас возможность образовать совместное личное пространство, где никто не будет мешать.
Когда пространство организовано, для женщины важно правильно сесть за стол. Если это первое свидание с мужчиной, советы психолога могут быть крайне противоречивыми. Например, некоторые считают, что женщина должна сидеть сбоку от мужчины, под углом девяносто градусов, другие же настаивают на том, что партнеры должны сидеть друг напротив друга. Многие женщины умышленно избегают второго варианта, находя его более интимным и подходящим для тех, кто уже давно друг друга знает, и свидание считает лишь формальностью.
Выбор занятия
Чем заняться на романтическом вечере, ведь разговоры могут быстро наскучить, а сидеть в тишине — не очень хорошая идея для тех, кто хочет продолжения отношений?Узнайте заранее о том, что интересно человеку. Постарайтесь записать то, чем он увлекается в свободное время. И тогда, если возникнет неловкая пауза, ее всегда можно будет заполнить разговорами о любимом фильме или книге. Обсудите возможные варианты ваших последующих свиданий, предложите что-нибудь необычное. Например, пикник в лесу или сплав на байдарках. Прислушайтесь к желаниям своего избранника. Возможно, сам того не понимая, он подаст вам идею.
Поведение девушки
Итак, у вас первое свидание с мужчиной. Как вести себя, чтобы понравиться ему? Очень важно вести себя естественно и открыто. Если вам действительно нужны эти отношения, и вы пошли на свидание не из-за скуки, откажитесь от лицемерия и желания приукрасить свою жизнь. Ведь рано или поздно мужчина узнает правду, и у вас появится репутация выдумщицы или даже лгуньи.
Работая над собой, не забывайте смотреть при этом на поведение кавалера. Напористое, наглое или вульгарное поведение говорит о том, что его намерения в отношении вас несерьезны, и им движет лишь желание провести с вами ночь без обязательств. В таком случае решение остается только за вами. Хотите покорить наглеца – удивите его. Не хотите стать одной из его многочисленного списка любовниц – бегите, не оглядываясь, не берите трубку и не назначайте второго свидания, не бойтесь дать отказ.
Встречают по одежке
Выбирая наряд на первое свидание, как произвести впечатление на мужчину, а не заставить его в ужасе бежать или стыдиться своей пассии? Этот вопрос хотя бы раз в жизни задавала себе каждая девушка.
Начинать готовиться к мероприятию нужно заранее. Особенно важно за несколько дней до романтического вечера ложиться спать как можно раньше, чтобы избавиться от темных кругов под глазами. Если встреча назначена на вечернее время, начните готовиться с утра, примите ванну, освежите маникюр и педикюр, подумайте над прической и макияжем. Не стоит экспериментировать со внешностью за пару часов до свидания, лучше сделать это заранее. Подготовьте одежду и тщательно продумайте к ней аксессуары.
Если вы собираетесь на первое свидание с мужчиной, советы психолога по выбору правильной одежды будут как нельзя кстати. Причем для этого не обязательно записываться на прием к специалисту, достаточно будет открыть любой тематический журнал или пообщаться с бесплатным интернет-консультантом.
При выборе праздничного наряда стоит подумать, прежде всего, о том, где будет проходить мероприятие, — в кафе, ресторане, театре, музее, сквере, лесу или на стадионе.
Не стоит слишком наряжаться для похода в лес или сквер. Иначе встреча может превратиться в настоящую муку, ведь вы будете думать не о красоте природы и избраннике, а о том, как бы не сломать каблук, и как незаметно поправить съехавшую набок юбку.
Прическа, так же как и одежда, должна соответствовать образу и месту. Не стоит делать слишком сложную прическу или обильно поливать голову лаком для волос. Постарайтесь выглядеть естественно, но ухоженно.
Ухоженность и естественность — это то, что считает сексуальным каждый мужчина. Женщина, на первом свидании стараясь произвести впечатление, порой действует по принципу «все лучшее сразу», поэтому нередко приходит вульгарно накрашенной, что только отпугивает потенциального кавалера.
Прийти вовремя или опоздать?
Пунктуальность – качество, присущее не каждой женщине. Собираясь на романтическую встречу, психологи советуют не торопиться и немного опоздать. Сделать это следует для того, чтобы не прийти первой и тем самым не поставить в неловкое положение молодого человека, который заставил вас ждать. Однако если вы все же решили немного припоздниться, запомните: не стоит опаздывать более чем на десять минут. В противном случае кавалер может вас просто не дождаться. Если же мужчина заходит или заезжает за вами домой, об опоздании не может быть и речи.
Интересный собеседник
Какие вопросы задавать мужчине на первом свидании? Те, на которые он с легкостью ответит. Например:
- Хобби и увлечения. Узнайте о том, как он проводит свободное время. Запоминайте все, о чем говорит ваш избранник. Ведь дома вы сможете детально изучить его увлечения. И на следующих встречах поговорите с ним о его хобби на равных.
- Друзья, знакомые, родители. Поговорите о его семье и расскажите о своей. Поинтересуйтесь тем, как он встретил своего лучшего друга, и как к нему относятся его знакомые.
- Семейное положение. Узнать о том, женат мужчина или нет, лучше на первой встрече, чем потом, когда расстаться с человеком будет намного тяжелее.
Если вышло так, что семейное положение вас не смущает, и на серьезные отношения вы не претендуете, а хотите лишь развлечений, советы профессионала будут как нельзя кстати. Как себя вести, если ваше первое свидание — с женатым мужчиной? Советы психолога:
- Не требуйте от своего избранника развода и не вмешивайтесь в его семейные дела. Внимательно слушайте все, что он рассказывает вам о жене, не высказывая своего мнения.
- Не афишируйте своей связи с женатым человеком, не заставляйте его делать совместные фото или посещать вместе с вами общественные мероприятия.
- Не будьте слишком назойливой, пусть молодой человек сам выбирает дату и время вашей следующей встречи.
- Не выпрашивайте подарки или деньги. Иначе избранник потеряет к вам доверие.
- Не забывайте о том, что ваш избранник не свободен. Не стоит строить на него серьезных планов, мечтая о том, что однажды место его жены займете вы.
Самые распространенные ошибки на первом свидании с мужчиной
Если вечер подходит к концу, а дата следующей встречи не назначена, это может означать, что дальнейшее знакомство с вами мужчина считает бессмысленным.
Почему это произошло? Вариантов может быть несколько:
- вульгарное поведение;
- вредные привычки;
- громкий неестественный смех;
- отсутствие культуры и манер поведения;
- разговоры о совместном будущем;
- истерики;
- рассказы о своем бывшем возлюбленном;
- разные интересы и взгляды на жизнь.
Несмотря на то что продолжения не будет, сохраняйте хладнокровие, приветливо попрощайтесь и поблагодарите за прекрасно проведенное время. Сделайте все, чтобы ваша встреча закончилась на приятной ноте.
Когда вы собираетесь на первое свидание с мужчиной, советы психолога могут оказаться очень полезными, однако не стоит слепо верить книгам и специалистам. Действуйте так, как подсказывает вам сердце. Постарайтесь произвести на партнера приятное впечатление, чтобы он, не раздумывая, пригласил вас не только на второе, но и на третье свидание.
Как сохранить интерес мужчины после первой ночи с ним ⋆
Автор TatkaВремя чтения 4 мин.Просмотры 1.6k.Опубликовано
Может это было на первом свидании, а может и нет. В любом случае ты наверняка сталкивалась со случаями, когда мужчина просто пропадал без вести после этого. Но ты больше не хочешь такого. Так что же делать? Как заставить его хотеть еще большего?
Так бывает, когда нам кто-то нравится, мы начинаем много ему писать. Но когда ты пишешь мужчине через несколько часов или на следующее утро после вашей совместной ночи, он думает, что ты хочешь большего. И ты можешь это хотеть, но не спугни его. Не навязывайся. Позволь ему первым написать тебе.
2. Не ожидай слишком многого.
Да, вы переспали, но это не значит, что он сделает тебе предложение. Не торопись с ожиданиями. Ты можешь думать, что этот секс был особенным. И может так и было — для тебя. Но это не значит, что он относится к этому так же.
3. Дай ему знать, что тебе понравился секс.
Когда ты спишь с новым человеком, ты переживаешь о том, понравишься ли ему. Это нормально. И он тоже переживает, даже если так не кажется. У большинства мужчин хрупкое эго. Потому дай ему знать, что тебе все понравилось, если это так.
4. Не дави на него.
Если ты правда хочешь удержать его возле себя, не дави на него. Другое дело, если вы уже давно спите вместе, но дело дальше не заходит. Тогда ты имеешь право задать вопросы о ваших отношениях. Но после первого раза или двух не стоит заставлять его определяться с вашим статусом.
5. Позволь ему добиться тебя.
Это худшее, что ты можешь сделать — бегать за ним. Мужчины — охотники, и если ты не даешь ему, на что охотиться, он найдет другую. Заставь его добиться тебя. Иногда игнорируй его, поиграй в равнодушную и труднодоступную. Не обязательно быть Снежной королевой, но покажи ему, что он должен заслужить тебя.
6. Разговаривай с ним.
Если у вас установится эмоциональная связь, это и станет залогом дальнейших встреч.
7. Хорошо выгляди.
Но не для него, а для себя. И тем самым ты будешь чувствовать себя увереннее. Тем самым ты покажешь ему, что хотя он тебе интересен, ты не лезешь из кожи вон ради него. Другие мужчины будут замечать тебя, и он увидит, что он не единственный, кто обратил на тебя внимание.
8. Он должен сам первым с тобой связаться.
После вашей первой ночи он должен первым выйти на связь. Он должен сделать первый шаг. Помни об этом.
9. Будь загадочной.
Не будь открытой книгой сразу же. Да, отвечай на его сообщения, но не открывай себя слишком много. Давай ему столько же информации о себе, сколько он рассказывает о себе.
10. Проводи с ним время после секса.
Пообнимайтесь, посмотрите фильм, поговорите. Чем больше вы времени проводите вместе, тем больше вы узнаете друг друга. И это повышает шансы развить эмоциональную близость.
11. Сосредоточься на его мозге.
Ты же не только сексуальный объект, у тебя есть чувство юмора, ум и харизма. Покори его этим.
12. Будь независимой.
Мужчину очень легко спугнуть. Он не хочет чувствовать, что его загоняют в угол. А значит тебе нужно сосредоточиться на своей независимости. Дай ему увидеть, что ты не нуждаешься в нем.
13. Дразни его.
Он может заниматься сексом с любой, но не любая может его соблазнить. Флиртуй с ним, дразни его. Разогревай его интерес. Он должен думать о тебе постоянно.
14. Будь собой.
Он не влюбится в тебя, если ты не будешь собой. Не меняй себя, чтобы походить на кого-то. Позволь ему увидеть тебя настоящую.
15. Плыви по течению.
Если ты так и не сможешь зацепить его сердце, отпусти и двигайся дальше. Не нужно добиваться того, кто не хочет, чтобы его добились.
Как понравиться мужчине в постели
Чтобы понравиться мужчине не только в первый раз, имея мало опыта, но и вообще, необходимо рассмотреть именно поведение женщины (девушки). Поэтому рассмотрим, что нужно делать перед интимными отношениями, как вести себя во время секса и после него.
Как понравиться мужчине в постели, в первый раз
До встречи необходимо успокоиться и не нервничать. Сходите в магазин, купите красивое нижнее белье. Примерьте. Вы отлично выглядите! Хорошенько запомните это.
Многие дамы слишком придирчивы к своей внешности, поэтому испытывают не только волнение, но и неуверенность в своей красоте. А зря. Ведь если мужчина желает провести с вами ночь, значит, его не волнуют недостатки вашей фигуры.
Флирт перед первой близостью – обязательный атрибут отношений. В этот момент оба партнера мечтают соединиться в единое целое. На этом этапе хороши различные пикантные смс. Плюс, если это будет некой игрой в кошки-мышки, итог которой ясен и парню, и девушке.
Вы можете дразнить, раззадоривать свою половинку посредством переписки или в разговоре. Но не переусердствуйте, иначе мужчина может слишком переволноваться (и такое бывает).
Чем можно удивить мужчину в постели
Оказавшись в постели с мужчиной, нужно придерживаться 5 правил, если, конечно, хотите продолжения отношений.
Что понравится мужчине в женщине в моменты близости:
- Уверенность. Ее вы должны излучать. Никто не любит закомплексованных особ. Не стесняйтесь своей наготы. Для мужчины сейчас вы неотразимы.
- Заинтересованность. Никому не хочется оказаться в постели со «снежной королевой». Покажите, что вам нравится процесс посредством поглаживаний, поцелуев и ласк.
- Темпераментность. Она способна нереально завести любого парня. Мужчины любят (практически все), когда инициатива в постели исходит от девушки. Бросьте его на подушки, страстно поцелуйте, разорвите рубашку. Хотя нет, последний пункт лучше не выполнять. Мало ли. Может, это его самая любимая рубашка. Или единственная.
- Заботливость. Нет, не нужно тащить в кровать кастрюлю с борщом возлюбленному. Но необходимо стремиться доставить партнеру удовольствие. Неопытные девушки попросту могут задавать вопросы во время секса. Конечно, переступать через себя и заниматься тем, что противоречит твоим принципам не нужно. Но стараться угодить мужчине необходимо.
- Эмоциональность.
Мужчины любят разговоры во время секса. Нет, не о вашей новой кофточке или туфлях.
Но такие брошенные фразы, как:
- «я так хочу тебя» (во время прелюдии)
- или «так хорошо»,
действуют возбуждающе.
Подойдут также легкие постанывания и вскрики. Вот только переигрывать не стоит. Так, издаваемые звуки говорят о том, что вам все нравится. Молчаливые партнерши вводят мужчину в недоумение. Испытывает ли она наслаждение от процесса? Непонятно. Так что смело говорите о своих ощущениях партнеру. Только опять же не переусердствуйте, лишняя болтовня будет мешать.
Что делать в постели, чтобы мужчине понравилось
Многие настолько стараются понравиться своему мужчине в постели, что начинают делать то, чем прежде никогда не занимались. Например, все знают, что мужчины обожают оральные ласки. Однако, если у тебя нет опыта, будет достаточно ласк руками. Неумелыми движениями ты скорее отпугнешь его. Он подумает, что так ты действуешь всегда, и о следующем свидании можно забыть.
Я не говорю, что без опыта оральным сексом не нужно заниматься вовсе. Но экспериментировать в сексе с новым партнером лучше не стоит.
Как говорила одна знакомая мудрая дама, сначала нужно откатать обязательную программу. А уж потом приступать к импровизации.
Суетливость и секс несовместимы. Не старайтесь сразу же натянуть одежду и скрыться в ванной. После интимной близости мужчина хочет насладиться моментом, полежать в объятиях любимой женщины.
Ласки – самое важное в близости. Даже с отсутствием опыта вы справитесь с задачей. Мужчине нравится, когда партнерша гладит его по волосам, спускается ниже к спине и ягодицам. Поскольку парни очень трепетно относятся к своему достоинству, нужно уделить внимание и ему. Многие без ума от легкого покусывания и облизывания мочек уха, или поцелуев за ушко.
Меняйте позы во время секса (проявляй в этом инициативу тоже). Кроме миссионерской, есть еще множество вариантов! Почти все мужчины любят, когда девушка находится сверху. Они тоже не прочь лежать и получать удовольствие. Впрочем, разве вам самим не нравится контролировать ситуацию?
Как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта
Царапины на спине считаются признаком удовлетворения женщины. Так думает в основном прекрасная половина человечества. Некоторая мужская половина думает, как бы избавиться от отметин и жалуется на болевые ощущения. Конечно, пара царапин в порыве страсти вполне объяснима. Но вот истерзанные ногтями спины я не понимаю.
Вы мужчину хотите поощрить или помучить? Если вам хорошо, можете обнять крепче, громче вскрикнуть или прошептать что-то приятное. Другое дело, когда вашему мужчине нравится испытывать болевые ощущения. Правда, я думаю об этом он расскажет не во время первой близости, а когда ваши отношения станут более стабильными.
Комплименты парни любят не меньше женщин. После близости – самое время хвалить партнера. Но будьте осторожны, ваши похвалы не должны звучать фальшиво, неправдоподобно.
К примеру, вместо фразы «Ты просто Бог!» (ну явно перебор), лучше сказать что-то вроде «Я никак не могу прийти в себя, это было здорово».
Также не стоит вести разговор после секса о своих бывших парнях. Знать мужчине о количестве и качестве ваших предыдущих партнеров не нужно. Даже если он по сравнению с ними великолепен и бесподобен, эти знания ему ни к чему.
Расспрашивать о бывших отношениях мужчину тоже не надо:
- Во-первых, вряд ли он скажет вам всю правду.
- Во-вторых, зачем вам это? Поставите себе цель стать такой же гимнасткой, как его предыдущая пассия? Или будете себя истязать диетами, ради того, чтобы стать как та Зина (Валя, Оля, Аня)? Сейчас мужчина с вами.
Вы ему нравитесь. Поэтому никакие кардинальные изменения вам не нужны.
В итоге, чтобы понравиться мужчине в постели, все просто – расслабься и получай удовольствие. И не важно, есть у тебя опыт или его мало. Особенно в первый раз, как правило, больше мужчина волнуется, чтобы женщине было приятно. Ему же нужно показать, какой он крутой «мачо».
Всем искренней любви!
Комментарии:
Как себя вести на первом сексуальном свидании — Психология
WomanHit попросил специалистов дать несколько мудрых советов и рекомендаций тем, чьи отношения переходят в ранг интимных. Как же произвести впечатление на партнера?
Анна Писчева15 сентября 2014 16:46
Как произвести хорошее впечатление на партнера на первом сексуальном свидании? Фото: Lori.ru.
Александр Полеев, врач-психотерапевт, сексолог, кандидат медицинских наук, профессор Института психоанализа при МГУ:
«Думаю, при первом интимном свидании любой человек хочет произвести благоприятное впечатление. Поэтому для обоих партнеров желательно ложиться в постель чистыми, приятно пахнущими; женщине, само собой разумеется, надо надеть красивое нижнее белье, сделать депиляцию. И этих простых правил стоит придерживаться всю жизнь, а не только в первый раз. Если человек любит себя, это несложно.
Самопрезентация на сексуальном дебюте пары имеет значение, но, с моей точки зрения, не решающее. Как показывает практика, первый секс редко бывает удачным на все сто: люди, недостаточно зная друг друга, зачастую стесняются, у мужчины обычно возникают проблемы с эрекцией, женщина не сразу может найти свою позу и движения, она боится, что мужчина заметит ее целлюлит или потекшую тушь. Оба партнера не решаются прямо сказать друг другу, какие ласки доставляют им наибольшее наслаждение. Поэтому редко первое свидание приносит оргазм хотя бы одной из сторон. Так что мой совет: дайте друг другу еще один или несколько шансов проявить себя после первого раза.
Если люди стали постоянными партнерами или супругами, безусловно, им нужно продолжать следить за собой — допустим, принимать душ не только перед сексом, но и просто перед сном, чтобы запахом пота не вызывать неприязни у любимого. Однако длительная связь имеет свою почти неизбежную ловушку — сексуальную скуку, которая возникает примерно через два года совместной жизни. Какое бы женщина белье ни надевала, как бы она ни экспериментировала с волосами, сколько бы мужчина времени ни уделял своей физической форме, от «сексуальной пустыни» это не застрахует. Чтобы не охладеть друг к другу окончательно, надо научиться говорить друг с другом о своих чувственных желаниях и фантазиях. И еще. Нельзя имитировать оргазм — иначе сами запутаетесь в своей лжи, в которой сложно признаться партнеру.
Помогайте друг другу сексуально раскрываться! В противном случае под одним одеялом совершенно спокойно могут спать две тщательно вымытые, одетые и надушенные «куклы», холодные и несексуальные».
Анна Церкевич, практикующий психолог, психотерапевт:
«И тем, кто только начинает строить свою личную жизнь, и тем, кто хочет ее улучшить, во избежание разочарований я советую вот что. Примите себя таким, какой вы есть, — и свое социальное «Я», и свое физическое тело. Такое принятие не зависит от общественного мнения, диктующего, что считается красивым и сексуальным. Принять себя — значит полюбить свое тело таким, каким оно является сейчас. И вот здесь начинаются чудеса! Человек, сумевший сделать этот шаг, становится необыкновенно притягательным для других в любом смысле этого слова! От него исходит особое обаяние. Счастливые люди даже пахнут по-особенному!
Позитивное восприятие себя не зависит от внешних данных. Научно доказано, что среди девушек с модельной внешностью есть такие, которые считают себя некрасивыми, у них низкая самооценка и затяжное невезение в любви. Окружающие почему-то воспринимают их как непривлекательных. А многие из полненьких девушек чувствуют себя красавицами, и их друзья и знакомые относятся к ним соответственно.
Так как же вести себя на своем первом сексуальном свидании, чтобы привлечь человека и нравиться ему в дальнейшем? Ответ очень прост: естественно! Каждый человек уникален и неповторим. Если вы раскованны, спонтанны, то всегда интересны, потому что другого такого (такой) нет, не было и не будет. Когда вы естественны, вам не нужно напрягаться и играть какую-то несвойственную вам роль — допустим, роковой соблазнительницы. Разочарование у вашего партнера может возникнуть лишь тогда, когда вы не оправдали его (ее) ожиданий. Если же вы естественны с самого начала ваших отношений и не пытаетесь соответствовать ожиданиям другого человека, то разочарования не возникнет. Что же касается обязательного соблюдения правил личной гигиены… Если вы любите себя и свое тело, вам не составит труда следить за собой — причесываться, мыться, холить и лелеять себя, красиво одеваться. Не из-за того, что это нужно для кого-то другого, а потому, что так нравится вам самим».
16 советов, как произвести хорошее впечатление
индивидуальное меню- Диван любви
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- Непослушные дела
- Чувственный подразнить
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Читает для женщин
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
- Как…
- Girl Talk
- Читает для мужчин
- Понимание женщин
- Привлечение женщин
- Советы для мужчин
- Как…
- Guy Talk
- Основы
- Моя жизнь
- Отношения
- Работа и развлечения
- Отражения
- Лучшая жизнь
- Развлечения
- Тесты
- Опросы
- Фильмы
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
Натуральные мужчины впервые касаются пениса другого парня в видео
Для многих гетеросексуалов есть серьезные меры, на которые они готовы пойти, чтобы не смотреть, не трогать или даже не признавать существование пениса другого мужчины.
Но в новом видео лесбийской комедии и певческого дуэта BriaAndChrissy трое мужчин, в том числе один, который только выглядит пиксельным, идут вперед и добровольно предлагают почувствовать нижнюю область другого мужчины — с намерением доказать, что на самом деле это не так. это странно.
Гей-друг кинематографистов Алекс Мальчевский вызвался предоставить рассматриваемый пенис и открывает видео, обращаясь к камере, со словами: «Привет, ребята, меня зовут Алекс, и я мужчина, у которого есть пенис».
Экспериментируют: трое гетеросексуальных мужчин впервые касаются пениса другого мужчины в новом видео социального эксперимента комедийно-певческого дуэта BriaAndChrissy
Встреча: Алекс Мальчевски (справа), гей-друг кинематографистов, добровольно желает прикоснуться от нервных участников
Безликий мужчина: Один из застенчивых участников видео выглядит пиксельным, потому что, как объясняется, его работе угрожали, если он появился в клипе.
Она продолжает встречаться с мужчинами, участвовавшими в эксперименте с рукопожатие и объясняет свои личные чувства по поводу идеи, говоря: «Ничего из этого не странно на всех, потому что это не так, как мы сидели и снимали порно фильма.’
Все трое мужчин продолжают объяснять, как они «идентифицируют себя как натуралы», прежде чем Алекс приступит к снятию трусов-боксеров.
Создатели фильма просят мужчин описать то, что они считают «подходящим» прикосновением мужчины к мужчине, с общим консенсусом, включая рукопожатия, объятия и похлопывания по плечам.
Говоря об их отношении к прикосновениям к другим мужчинам, один из участников говорит, что, хотя он не думает, что «мужчины должны касаться какой-либо области груди», он признается, что задается вопросом, как бы все было, если бы он был геем. .
Пиксельный мужчина — первый, кто попробует. Видео объясняет, как его работа оказалась под угрозой, если он появился в клипе без пикселя.
Раскрытие: все трое мужчин сообщают камере, что они идентифицируют себя как настоящих, прежде чем Алекс идет вперед и роняет свои брюки
Вход: пиксельный член группы первым почувствовал, что пенис Алекса говорит: « Здесь я иду!’
Забавно выглядит: этот мужчина осматривает недра Алекса и нервно смеется: «Похоже, ты его хорошо кормишь!»
‘Вот оно! Вот пенис…. »- говорит один мужчина, неловко добавляя с нервным смехом:« Похоже, ты его хорошо кормишь! Он … хороший.
«Меня это не возбуждает, но и не выключает», — объясняет пиксельный мужчина.
Когда участники, наконец, начали прикасаться к гениталиям Алекса, они описывают это как ощущение «как у лысой кошки», «как у нее лихорадка» и даже «отличия от моих».
Алекс продолжает спрашивать мужчин, думают ли они, что было бы легче, если бы они вместо этого касались женского влагалища.
В то время как пиксельный мужчина признает, что он думает, что это было бы проще, другой участник не соглашается, говоря: «Я думаю, что просто прощупывать гениталии другого человека в целом — это неловкая ситуация. Пенис или влагалище, это, вероятно, ощущалось бы точно так же.
Сравнение: этот молодой человек комментирует, что придаток ощущается просто «как лысый кот»
Выводы: в конце ролика все мужчины обнаруживают, что на самом деле «нет ничего страшного» в прикосновении к пенису другого мужчины
Разочарование: на вопрос о пикселизации видео создатели фильма ответили, что, по их мнению, это результат «социального давления», включая «очень сильную потребность поддерживать свою мужественность, публично и в частном порядке»
В конце эксперимента каждый один из мужчин приходит к выводу, что, хотя изначально они были «напуганы» этой идеей, опыт заставил их понять, что «на самом деле это не имеет большого значения».
Один из мужчин даже назвал это «прекрасным опытом», к которому нельзя «относиться легкомысленно».
В интервью после того, как видео было снято для Huffington Post, Бриа и Крисси объясняют свою реакцию на новость о том, что один из участников подвергался риску увольнения за участие в видео, говоря, что это связано с «социальным давлением», включая «очень сильная потребность поддерживать свою мужественность публично и в частном порядке».
Они добавляют: «Не должно быть стыда в любопытстве, образовании и самости.Так что, если ты натурал и прикасаешься к пенису, ну и что? Если прикоснуться к пенису и он вам понравится? Опять и что?
«Общество страха, которое внушает утверждение, что мужчины должны иметь совершенно неискаженный гетеросексуально-мужской образ, мешает людям даже начать понимать не только наши различия, но и многие из наших сходств.
Правила первого свидания — Как вести себя на первом свидании
Всегда интересно увидеть двух людей на первом свидании. Вы можете заметить их за много миль, потому что они оба очень нервничают.И обычно они находятся в местах, где вы ожидаете их встретить — например, в кинотеатрах или ресторанах. Однако это просто неправильные настройки даты, особенно первой. Итак, вот несколько правил первого свидания для мужчин, которым, очевидно, нужно знать, как вести себя на первом свидании, чтобы у них был шанс увидеться на втором.Что делать на первом свидании?
Первый вопрос, который может возникнуть у вас в голове: что делать на первом свидании с девушкой? Многие мужчины думают, что им нужно отвести ее в кино или в дорогой ресторан, потому что первое свидание такое и есть.Разве она не этого ждет от тебя? Вообще-то, нет! Вы не должны быть одним из этих предсказуемых и скучных парней. Женщины хотят азарта, поэтому подарите ей опыт, который она так легко не забудет.
Проявите решительность, выбрав время и место, где встретиться, куда пойти и чем заняться. Женщинам это очень нравится. Им нужен мужчина, который делает все возможное, чтобы она могла просто наслаждаться поездкой. Женщинам нужен парень, который сам принимает важные решения и не чувствует необходимости просить одобрения у других.Не спрашивайте ее, чем она хочет заниматься, просто удивите ее, и вы увидите, что в большинстве случаев она с радостью соглашается с вашим решением. Даже если она этого не сделает, она даст вам знать. Итак, приготовьте запасной план.
Не воспринимайте первое свидание как свидание как таковое. Дайте ей возможность увидеть вас таким, какой вы есть на самом деле, — познакомиться с вами настоящим. Как я уже сказал, не ходите в рестораны или в кино. Ходите туда, куда вы всегда ходите, делайте то, что делаете всегда. Так она заглянет в ваш мир.Или, если вам действительно некуда пойти, просто попросите ее выпить чашку кофе (или чего-то еще, что вы пьете) или пойти прогуляться. Но не забудьте сделать его незабываемым, рассмешив ее и сделав ее интересной.
Скорее всего, вы оба вначале будете сильно нервничать. Таким образом, если свидание будет просто веселым и легким взаимодействием, вы добьетесь большего успеха в том, что ей понравится свидание (и вы). Кроме того, приводя ее в места, которые вы регулярно посещаете, вы будете чувствовать себя намного комфортнее, и ей тоже будет комфортнее. На самом деле, первое свидание должно быть веселым и непринужденным. Даже не пытайтесь создать здесь романтическую атмосферу. Чем больше она повеселится, тем лучше будет свидание. На первом свидании мало места для романтики, потому что ты ее не так хорошо знаешь. Так что забудьте о смокинге или о букетах цветов, чтобы сделать это романтичным. Пусть это будет непринужденно, интересно, и ей это понравится.
Когда пойдешь с ней куда-нибудь, сделай что-нибудь дешевое. Вы не должны жертвовать половиной своей зарплаты только для того, чтобы развлечь ее.Не нужно много денег, чтобы произвести впечатление на женщину. Только золотоискатели рассчитывают, что на первое свидание вы потратите много денег. Помните — настоящая женщина хочет познакомиться с вами, а не с вашим кошельком.
Однако есть одна вещь, которую вы должны принять. Всегда помните, что как бы сильно вы ни любили девушку, никогда не пытайтесь насиловать то, чего нет. Если она дает вам странные флюиды, и вы чувствуете нутром, что она вам не нравится, примите это и двигайтесь дальше. Есть много женщин, которые были бы рады познакомиться с вами.Так что не пытайтесь заставить что-то работать и заставить работать то, что у вас нет. Если ты ей не нравишься, просто уходи.
Теперь, когда вы, наконец, подошли к концу свидания и пора расстаться, всегда идите на поцелуй. Если вы ей нравитесь, она ответит вам поцелуем. Если нет, она придумает какое-нибудь напрасное оправдание и убежит. Даже если вы видите, что вы ей нравитесь, но не решаетесь поцеловать вас в ответ, не обращайте на это внимания и не пытайтесь извиниться за свое поведение. Вы мужчина с ясными намерениями и в этом нет ничего постыдного.Однако, если она не хочет вас целовать, вам решать, как действовать дальше.
Что дальше?
Итак, это были одни из первых правил свидания для мужчин. Надеюсь, вы узнали что-то о том, как себя вести на первом свидании. Просто помните о том, чтобы повеселиться на первом свидании, и даже если это не сработает, не расстраивайтесь из-за этого.
Если вы хотите повысить свои шансы на успех на свиданиях и узнать больше о том, как стать мужчиной, который привлекает женщин, у вас есть система активации для подруг . Это полное руководство, которое поможет вам шаг за шагом пройти все необходимые этапы свидания (от встречи с ней до того, чтобы сделать ее своей верной девушкой), чтобы вы точно знали, что делаете. Он превратит вас в мужчину, которого она считает долгосрочным вложением.
17 уроков Самые первые менеджеры преодолевают трудности
Я был ужасным менеджером в первый раз.
Это было в начале моей карьеры профессионала в области коммуникаций, и как практик я подал надежды.(Работа требовала, чтобы я был зациклен на выборе слов и мучился над грамматикой, поэтому я был естественным.)
Имея за плечами несколько лет успешного словесного мастерства и журналистских споров, для меня настало время сделать большой шаг к руководству среднего звена.
На мой взгляд, это был стремительный взлет. У меня были свои собственные прямые подчиненные (два!), Офис (который я разделял) и кикер, настоящие визитные карточки . Все до 26 лет.
Следующая остановка… угловой офис.
Не совсем так. Я быстро обнаружил, что менеджмент — это совсем другая игра, и навыки, которые сделали меня достойным практикующим, сильно отличались от тех, которые мне нужны, чтобы быть хорошим менеджером.
Одна серьезная ошибка — я думал, что должен быть самым умным человеком в комнате. Когда люди приходили ко мне с проблемами, я просто вскакивал и все исправлял. Это было быстрее и проще, чем направить моих подчиненных к правильному ответу, а когда время было важно, это казалось правильным решением.
На самом деле, я оказал своим товарищам по команде огромную медвежью услугу. Пока я думал, что играю героя, моя команда увидела во мне мученика. И я не только препятствовал их росту, всегда решая их проблемы за них, я в конечном итоге стал узким местом.
Не круто.
К счастью для меня (и моей команды), у меня были отличные наставники, которые показали мне, что такое на самом деле быть менеджером. В конце концов, я стал хорошим менеджером, но не без серьезных проблем с ростом.
К сожалению, мой опыт работы новым менеджером — это скорее правило, чем исключение.Но есть и хорошие новости — вам не нужно страдать, как я (или как моя команда).
Мы поспрашивали и составили несколько мудрых советов от опытных менеджеров — людей, которые управляют менеджерами и знают, что нужно, чтобы преодолеть начальную кривую обучения.
Итак, вот основные ошибки, которые делают на горьком опыте большинство менеджеров-новичков.
1. Опора на те же навыки, которые вам помогли
Легко предположить, что навыки, которые сделали из вас хорошего продавца, сделают из вас хорошего менеджера по продажам.Но хотя знание роли важно, само управление требует совершенно другого набора навыков.
Это, вероятно, самая частая ошибка менеджеров, с которыми сталкиваются впервые, и легко понять, почему. В большинстве компаний отдельные сотрудники обычно повышаются до менеджеров на основании их выдающихся достижений в этой должности, но не получают должного управленческого обучения.
Оглядываясь назад, я понимаю, что это была моя самая большая ошибка. Я слишком много внимания уделял своему знанию роли, а не тому, что на самом деле нужно для управления.
Начинающие менеджеры должны знать, что менеджмент — это совершенно новая игра, требующая особого набора навыков. В нашем Руководстве по вовлечению сотрудников подробно описано, что нужно для того, чтобы быть хорошим менеджером.
2. Пытаться быть «крутым боссом»
К тому времени, когда вы приступите к своей первой управленческой роли, вы, вероятно, уже работали под руководством нескольких разных начальников с разными стилями руководства и управления — одни более приятны, чем другие. Если вы когда-либо работали на начальника, который был настоящей головной болью, есть соблазн переусердствовать.
Вы можете подумать, когда пришло время сиять: Я не собираюсь быть похожим на некоторых мастеров задач, на которых я работал в прошлом.
Нет, ты будешь расслабленным . Вы будете весело .
Ты будешь… Крутым Боссом.
Вы могли бы назвать это синдромом Майкла Скотта — желание быть любимым, которое делает вас неэффективным лидером.
Почему это не работает? Потому что этот подход упускает суть.
Помните, ваша задача номер один — поддержать вашу команду и настроить ее на успех. Вы хотите предоставить руководство и поддержку своей команде, чтобы они могли расти как профессионалы и достигать своих целей. Для этого иногда нужно поддерживать свою команду на высоком уровне, и быть «крутым начальником» обычно подрывает это.
3. Пытаться быть «подлым начальником»
На другой стороне спектра находится «Подлый начальник».
Я видел это снова и снова с менеджерами, которые чувствуют давление сверху и снизу.
Подумайте об этом — менеджеров среднего звена давят с обеих сторон. Есть давление со стороны непосредственных подчиненных, чтобы он был сильным лидером, и новое давление со стороны исполнительного руководства с целью демонстрации результатов.
Именно последние не дают спать по ночам многим новичкам. Стремясь одержать несколько побед, они подталкивают свою команду сильнее, чем следовало бы. Вместо того, чтобы служить и поддерживать свою команду, они в конечном итоге делают свою жизнь несчастной.
Ключевым моментом здесь является дальновидность.Это может быть трудно увидеть, но успех приходит с ростом. Если вы сосредоточитесь на том, чтобы быть рядом со своей командой и оказывать им необходимое руководство и поддержку, они будут работать лучше — выигрыши начнут расти.
4. Микроуправление
Это стало своего рода клише, но микроменеджмент — слишком распространенная ловушка для многих менеджеров, особенно начинающих.
Микроуправление вызывает коррозию по ряду причин. Во-первых, это свидетельствует об отсутствии доверия. Когда вы вмешиваетесь и сомневаетесь в каждом решении, которое принимают члены вашей команды, вы, по сути, говорите им, что знаете лучше, чем они.
Во-вторых, масштабирование невозможно. Чтобы добиться успеха, вам нужно уметь делегировать полномочия! В противном случае вы станете узким местом, и производительность вашей команды упадет.
Обязательно предоставьте вашим непосредственным подчиненным некоторую свободу действий и отпустите свое желание контролировать каждый результат. Помните также, что ошибки — это не конец света — на самом деле они дают вашей команде возможность расти. Вам не придется справляться с каждой отдельной ситуацией, и вы обнаружите, что ваши сотрудники будут чувствовать себя более комфортно в одиночку и ощутят рост вовлеченности сотрудников в офисе.
5. Игра в героя
Это восходит к моей первоначальной истории. Я был убежден, что должен действовать и решать все проблемы, с которыми сталкивалась моя команда, но это приводило к недовольству и возникновению узких мест.
В недавнем интервью для The Awesome Office Show генеральный директор Sun Basket Адам Збар описал свою собственную кривую обучения, когда компания превратилась из стартапа с несколькими соучредителями в организацию, насчитывающую более 1000 человек. По мере того, как команда росла, Адам превратился из самого себя, выполняющего всю тяжелую работу, в лидера на нескольких фронтах.
Когда его команда сталкивалась с проблемами, первым побуждением Адама было стать героем. Он каждый раз подскакивал к доске и выкладывал идеальное решение.
Но вместо того, чтобы быть воодушевленным и благодарным, он заметил, что его команда не всегда продает его идеи.
В качестве эксперимента попробовал что-то новенькое. Вместо того, чтобы сообщить им ответ, он начал задавать своей команде конкретные вопросы, чтобы привести их к собственному решению.
Это оказался верный прихват.Чаще всего его команда приходила к тому же решению, что он задумал, но они были в гораздо большем энтузиазме. Казалось, что это их идея, а не что-то продиктованное начальником.
Адам называет это «решением для человека, а не проблемы», и это идеал, который применим как к начинающим менеджерам, так и к генеральным директорам. Помимо того, что это лучший способ получить поддержку, руководство вашей командой вместо того, чтобы говорить ей, помогает поддерживать ее развитие.
6. Не устанавливая кристально чистые цели
Какая цель лучше:
Пример 1. Улучшение входящего маркетинга.
Пример 2: Увеличьте количество квалифицированных входящих потенциальных клиентов на 30% и увеличьте доход на 15%.
(надеюсь, вы сказали второй.)
Начинающие менеджеры часто делают ошибку, ставя туманные цели. Возьмем первый пример — насколько улучшиться? Улучшить выход или результат? Увеличить объем лидов или полученную прибыль?
Когда дело доходит до целей, успех должен быть черным по белому. Вы либо достигли своей цели, либо нет.
Кроме того, важно всегда четко выражать свои ожидания, а также быть справедливым и прозрачным со своей командой в установлении и соблюдении этих ожиданий в отношении всех.
7. Говорить «я» вместо «мы»
Это может показаться тривиальным, но это не так. Этот простой сдвиг в языке имеет большое значение для воспитания чувства командной работы и единства.
Кредит всегда должен быть общим. Хорошие менеджеры знают, что успех команды и индивидуальный успех — одно и то же.
8. Ограничение возможностей ваших прямых подчиненных
Хотя постановка четких целей важна, менеджеры-новички также совершают ошибку, диктуя цели, а не сотрудничая с ними.
Лучшее, что можно сделать, — это расширить возможности ваших непосредственных подчиненных, попросив их составить собственные цели и составить собственные повестки дня для встреч. Это дает им чувство сопричастности и помогает критически оценивать свою роль в более широком контексте бизнеса. Если их приоритеты не совпадают, вы все равно можете взвесить все, но суть в том, чтобы дать членам вашей команды автономию, чтобы они могли направлять свое время и усилия и развивать собственное мышление в целом.
Чтобы узнать больше о том, как лучше провести встречу один на один, ознакомьтесь с нашим удобным руководством.
9. Эмоционально становиться слишком высоким и слишком низким
Бизнес — это марафон, а не спринт.
Давление от того, что вы начинаете менеджером, может заставить многих новичков жить и умереть из-за побед и поражений своей команды. Но это может быть истощающим — и в конечном итоге неприемлемым.
Бизнес — это тоже что-то вроде бейсбола. (Простите за метафоры смешанных видов спорта.) Бейсбольный сезон — утомительный. Даже лучшие команды теряют много — около 40% времени. Янки 1939 года считаются одной из лучших команд в истории спорта, и они все равно проиграли 45 игр (или около 30% своего сезона). Если вы разваливаетесь после каждого поражения, вы никогда не попадете в плей-офф.
То же самое и с бизнесом. «Поражения» неизбежны, и выходить из строя, когда ваша команда промахивается, утомляет всех.
Точно так же, когда дела идут хорошо, стремление к буйству не обязательно помогает — потому что падение производительности может поджидать не за горами.
Как менеджер, все решает команда. Ваша задача — помочь собрать команду, когда она не работает, и праздновать, когда она встает. И, как говорит нам главный операционный директор SnackNation Райан Шнайдер, менеджеры не могут позволить себе роскошь опуститься на ноги.
«Лидеры не должны падать», — говорит он. «Независимо от того, что происходит в вашей жизни, вы должны выкладываться на полную каждый божий день и иметь силы, чтобы подняться, когда вам плохо».
Никогда не отправляйте свою команду на эмоциональные американские горки.Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать — например, на усилиях вашей команды — и держите свои эмоции уравновешенными, чтобы вы могли продолжать подниматься на уровень выше.
10. Попытки управлять слишком большим количеством людей
Это зависит от команды, но хорошее практическое правило — начинать менеджеров с малого. У первого менеджера сначала должно быть 2-5 прямых подчиненных, а затем постепенно увеличиваться по мере необходимости.
Как только новый менеджер получит поддержку, вы можете увеличить размер его команды, но всегда разумно учитывать качество при увеличении количества.Успех команды в значительной степени зависит от способности менеджера оказывать поддержку, и большее количество отчетов может ограничить ее способность делать это.
Один пример — команды продаж. По словам генерального директора SnackNation Шона Келли: «Как правило, менеджеры по продажам не должны иметь в подчинении более 8–12 человек, независимо от того, какой у них опыт управления».
11. Пренебрежение собственным эмоциональным состоянием
Управление и эмоции идут рука об руку. Большая часть вашей повседневной работы связана с поддержкой членов команды в различных эмоциональных состояниях, поэтому работа требует высокого уровня эмоционального интеллекта.
Как мы уже упоминали, важно сохранять равновесие. Менеджеры не могут позволить себе позволить себе расслабиться в тяжелые времена.
Одна ошибка, которую делают новички в менеджменте, заключается в том, что они не сознаются со своими эмоциями или не заботятся о них.
Генеральный директор SnackNation Шон Келли объясняет. «Многие менеджеры-новички не уделяют себе достаточно времени по утрам, чтобы эмоционально достичь того, что им нужно. Это означает чтение, медитацию, тренировки. Помните, что справляться с эмоциями — огромная часть работы.”
Лучший способ развить свои эмоции, сделав их частью утреннего распорядка. Вот советы Шона, как настраивать себя на успех каждое утро.
12. Взять себе должное
Если вы жаждете признания, возможно, лидерство не для вас.
Может показаться, что это не рекорд, но лидерство (и, следовательно, менеджмент) заключается в том, чтобы делиться доверием с вашей командой. Фактически, вы возьмете на себя больше вины за неудачу и меньше за успех.Знай, что входит.
13. Извинение перед людьми
Нельзя отрицать, что как менеджер вы инвестируете в успех своей команды.
Иногда возникает соблазн извиниться перед неэффективными людьми либо потому, что вы их наняли (и не хотите признавать, что наняли плохой), либо потому, что отрицаете масштаб проблемы.
Если у вас есть неэффективный член команды, это не значит, что он или она — безнадежное дело — далеко не так.Это просто означает, что когда дело касается усилий, необходимо более открытое общение об ожиданиях.
Но ослабление стандартов поведения и производительности никому не помогает. Если вы внимательно посмотрели на поддержку, которую вы оказали, а также на поставленные вами ожидания и цели, а член команды по-прежнему работает недостаточно эффективно, возможно, лучше подумать о том, чтобы вывести его из своей команды.
Помните, что процесс приема на работу не идеален, и компании неизбежно находят плохих сотрудников здесь и там.Лучше внести изменения к лучшему, чем постоянно поддерживать члена команды, который тянет на себя все усилия остальной части вашей команды.
14. Спутать «справедливость» с «равенством»
Это немного тонко, но не менее важно.
«Справедливый» не означает «равный», когда речь идет об управлении. Ваше взаимодействие с каждым членом вашей команды должно определяться их приверженностью, усилиями и производительностью.
Ваша основная задача — поддерживать свою команду, но эти отношения не являются абсолютно безусловными.Члены вашей команды обязаны приложить максимум усилий и сделать успех команды и компании своим приоритетом. Ваше взаимодействие с вашей командой должно быть пропорционально их вовлеченности .
15. Сосредоточение внимания на неверных показателях успеха
Итак, как выглядит успех с точки зрения менеджера? Это достижение командных целей? Достигает ли это целей всей компании?
Конечно, это важно, но лучшим показателем успеха на самом деле является рост вашей команды.
Главный операционный директор SnackNation Райан Шнайдер снова объясняет: «Ваш лучший показатель успеха — это следующий шаг для вашей команды, будь то продвижение по службе или просто настоящий рост и развитие».
Это похоже на идею о том, что компании должны ценить «выпуск», а не «удержание». Ваша цель не должна заключаться в том, чтобы держать сотрудников на одном уровне на протяжении всей карьеры. Вместо этого вам следует создать среду, ориентированную на рост, в которой сотрудники «переходят» на новые должности. Надеюсь, они перейдут на новые должности в вашей компании, но если нет, это тоже нормально.
16. Ваша команда должна быть такой же сильной и без вас
Начинающие менеджеры иногда думают, что от них нужно быть незаменимы. Не так. По-настоящему великие менеджеры построили свои команды до такой степени, что они все еще могут работать, даже когда их нет.
Быть лидером — все равно что быть родителем. Дети бросают ярость или разбивают семейный универсал, когда вы оставляете их дома одних на выходные? Или они делают домашнее задание и избегают неприятностей?
Спросите себя, в какой момент ваша команда сможет добиться успеха без вас? Лучшие лидеры устаревают.
17. Не учиться у своей команды
Наконец, мы много говорили о росте и обучении вашей команды. Но как насчет вашего собственного роста?
Менеджеры часто делают ошибку, игнорируя свой самый важный ресурс обучения — своих непосредственных подчиненных.
Дело в том, что люди, которыми вы управляете, знают больше о тонкостях своей работы, чем вы. В конце концов, они каждый день находятся на передовой, фактически выполняя все эти высокоуровневые планы и стратегии и взаимодействуя с клиентами и другими заинтересованными сторонами.Позвольте себе смирение учиться на их опыте.
Вы начинающий менеджер? Что вы считаете самым большим вызовом в своей новой роли? Дайте нам знать в комментариях ниже. Кроме того, не забудьте заглянуть в справочник менеджера, который впервые получил от When I Work, для получения дополнительных советов и идей.
Особая благодарность Эмилю Шуру, Райану Шнайдеру и Шону Келли за идеи для этой статьи!
Мотивация и управление сотрудниками Ресурсы:
141 Вдохновляющие и мотивационные цитаты для работы
21 невероятно эффективный способ мотивации сотрудников
11 невероятно мощных и мотивационных видео для вашей команды
Управление миллениалами на рабочем месте: хватит усложнять
Как провести продуктивную встречу один на один
14 основных навыков управления командой для начинающих менеджеров
Повысьте продуктивность ваших встреч с этими 26 ледокольными играми
45 Безумно веселые командные мероприятия для работы
31 то, что делают успешные люди для повышения своей продуктивности на работе
Несколько простых рекомендаций для девушек, как вести себя на первом свидании
Итак, вам удалось, наконец, привлечь к себе внимание привлекших вас симпатичных и, кажется, интересных во всех отношениях мужчин, и он (ура!) Пригласил вас на свидание? Потрясающе! Теперь у вас есть огромный шанс закрепить результат и провести этот незабываемый вечер, чтобы ваши позиции стали максимально сильными.Как вести себя на первом свидании, чтобы оно не было последним?
Правило первого свидания — номер один: ведите себя естественно и не нервничайте, говорите в типичной для вас манере, иначе рискуете выглядеть плохой актрисой на репетиции неудачного выступления. Ведь все равно долго играть не получится, природа пойдет своим чередом, и мужчина разочаруется и решит, что его обманула наглость. Представьте, что это не ваше с ним первое свидание, а пятое или шестое, когда люди уже немного привыкли друг к другу.
Если вы не знаете, как себя вести на первой встрече, расслабьтесь и постарайтесь просто получить удовольствие от разговора, получить от него удовольствие. То, о чем вы беспокоитесь, — это нормально, поэтому обычно это происходит в самом начале зарождающихся отношений. Ведь я хочу предстать перед мужчиной во всей красе, показывать себя только с хорошей стороны. Поэтому не стоит беспокоить себя накануне бессонной ночи, ведь утром вы обнаружите под глазами не очень привлекательные темные круги. Если вы не хотите выглядеть на встрече маленьким енотом, выспитесь, и тогда вы не будете мять бокал вина дрожащими ручками.Расслабьтесь, потому что вам уже удалось его чем-то поймать, раз уж он вас пригласил. Проявите свои лучшие женские качества, даже те, о существовании которых вы читаете только в любовных романах: стреляйте глазами, источайте нежность, дарите ему лучезарные улыбки, будьте чувственны и самоуверенны.
Не ломайте себе голову, как себя вести на первом свидании с мужчиной. Просто настройтесь на позитивный и немного игривый режим. Наверняка вы миллионы раз слышали, что улыбка — лучшее украшение девушки, поэтому образ жизнерадостной и жизнерадостной молодой женщины теперь будет очень кстати, даже если на самом деле вы вышли из-под контроля совсем плохо.Не рассказывайте мужчине о своих проблемах, иначе он решит, что вы хотите их на него повесить (всему свое время). Также воздержитесь от проклятия официанта за то, что он не подсыпал сахар в ваш чай и не сидел с кислой миной, вы так долго ждали этой встречи! Ваш собеседник должен быть очарован вами, ему должно быть невероятно приятно находиться рядом с вами, и тогда у него возникнет желание видеть вас снова и снова.
Как вести себя на первом свидании, чтобы покорить мужчину? Разговор должен быть на нейтральные темы.Не стоит выкидывать всю внутреннюю историю. Поговорим о работе, учебе, интересах. Очень круто, если вы найдете похожие пристрастия или можете заинтриговать это своими собственными. Это может быть отличным поводом для новой встречи. Но ни под каким предлогом не стоит заводить тему о своих неудачных романах, а также о подробностях своей сексуальной жизни или о том, что, собственно говоря, ему в данный момент нет дела. Пусть после свидания он запомнит вас только как веселую, позитивную девушку, а не депрессивную бук.
Как вести себя на первом свидании, чтобы разочаровать своего кавалера? Позвольте человеку, который вас пригласил, почувствовать это. Пусть он позаботится о вас, откроет вам двери, протянет руку, подтолкнет стул и т. Д. Если он видит в вас женщину, ведите себя соответственно, даже если в жизни вы не привыкли к такому проявлению рыцарства. Ведь кто знает, может скоро вы к этому привыкнете, и вам это понравится.
