Как себя вести с мужчиной при первой близости с: Первая близость с мужчиной: чтобы все прошло идеально

Первая близость с мужчиной: чтобы все прошло идеально

В статье мы расскажем:

1. Развитие отношений до первой близости с новым мужчиной
2. 9 правил первой близости с мужчиной
3. 6 ошибок, которые могу испортить первую близость с мужчиной

Возбуждение, волнение и трепет – вот с чего начинается первая близость с мужчиной. Секс призван доставлять удовольствие, а секс с новым партнером – это череда неизведанных ранее ощущений. И мужчина, и женщина, как и в самый первый раз, ожидают от него очень многого.

Но порой завышенные ожидания приводят к ошибкам, следствие которых – разочарование в сексуальном умении партнера, особенно если секс состоялся после длительного отсутствия постоянного любовника. Как же подготовиться к первой близости с мужчиной, чтобы оба партнера получили удовольствие?

Развитие отношений до первой близости с новым мужчиной

Всем известно, что нельзя вступать в интимные отношения при первом свидании, если хочется выстроить долгий и крепкий союз, но возникает вопрос: на каком свидании можно? Пришла пора выяснить это.

Существуют стадии, по которым развиваются каждые отношения.

• Сначала наступает момент, когда люди впервые видят друг друга. Происходит легкий флирт со стороны девушки, потому что ей важно, чтобы мужчина не надеялся на ее чрезмерную доступность, а потом будущая пара обменивается номерами телефонов и договаривается о первом свидании. Однако это еще только встреча, которую можно назвать первой стадией отношений.

• Вторая стадия характеризуется конфетно-букетным периодом. В это время женщина и мужчина присматриваются друг к другу, узнают новое о собеседнике, анализируют, смогут ли они быть вместе.

Женщина с успехом может добиться заинтересованности мужчины, когда будет непринужденно флиртовать с ним, получая удовольствие, а это возможно при условии, если она пребывает в женском состоянии. Такая позитивная энергия передастся мужчине, и свидание пройдет успешно.

На второй стадии происходит несколько свиданий. Она не обязательно должна укладываться в маленькие сроки и может продолжаться месяцы, в некоторых случаях и более года. Стадия завершается с наступлением первой близости. Тогда какое по счету свидание подходит для интима?

Можно сказать точно одно —не нужно торопиться, ведь находиться в предвкушении удовольствия порой приятнее, чем достигнуть конечной цели. Не нужно допускать первую интимную близость, как только флирт перешел в еще хрупкие отношения. Недостаточно только лишь физиологического желания близости, важно понимать, что представляет собой человек, какие у него жизненные ориентиры, и установить уважительное и доверительное отношение обеих сторон друг к другу. После соблюдения этих условий секс будет неотъемлемым процессом в эволюции отношений.

Как же проявляет себя уважение? Через осознанное принятие того, в чем нуждается близкий. Уважение может сопровождаться благодарностью, искренними комплиментами. Если человек уважает близкого, то он позволяет ему высказаться, сочувствует, принимает во внимание его мнение, проявляет аккуратность как в своих словах, так и в поступках.

Уважение к себе порождает такое же отношение к окружающим. Личность достигла этого, когда она выделяется стабильной самооценкой, устанавливающейся в зависимости от покоренных целей, а не от чьего-либо мнения или сравнения с другими. Уважающий себя человек четко знает, что необходимо сделать, и прорабатывает план, сопровождая путь к успеху ответственным отношением к своим действиям и словам, открыто и доброжелательно взаимодействует с другими людьми. Такая личность не остается без внимания и уважения со стороны окружающих.

Поэтому только если в паре царит уважение друг к другу, следует вывести отношения на новый этап, который можно условно называть «развитие отношений», и тогда уже риски от первой близости с мужчиной снижаются. Итак, вторая стадия сопровождается установлением личных границ, познанием друг друга и анализом, а третья характеризуется еще и духовной близостью, влечением. Отношения укрепляются, если в паре совпадают духовные ценности, взгляды даже на бытовые моменты.

Таким образом, когда возникает желание построить крепкие и долгие отношения, нужно ориентироваться на первый интим в рамках второй стадии, если со стороны мужчины исходит уважение и принятие.

9 правил первой близости с мужчиной

Чтобы первая близость прошла успешно, нужно выбрать подходящее время, когда партнеры готовы насладиться интимными отношениями. Скорее всего, девушка не будет удовлетворена и не отдастся полностью процессу, если в основе ее согласия лежит страх потерять мужчину, который настойчиво склоняет ее к сексу. Поэтому нужно полагаться на свои ощущения и приступать к делу с уверенностью и готовностью.

1. Конфузы встречаем с улыбкой

   С первого раза не может пройти все гладко: неловкие движения и звуки могут сопровождать процесс, но не нужно думать, что первая близость с мужчиной не получилась. Ситуацию лучше перевести в безобидную шутку или улыбнуться, а затем продолжить наслаждаться друг другом. Ведь именно смущение и закрытость снижают качество интима, а не неловкие ситуации.

2. Нет экспериментам

   Чтобы успешно осуществить близость при необычных обстоятельствах, например, при ярком освещении, в экстремальных местах, с использованием своеобразных атрибутов, нужно сделать отношения открытыми и доверительными. Некоторые девушки соглашаются на эксперименты лишь затем, чтобы мужчина не заподозрил закомплексованность.

   Конечно, оба партнера стесняются несовершенств своего тела: девушка переживает по поводу того, что ее параметры не соответствуют стандартам, мужчина комплексует из-за своих недостатков, и оба стараются впечатлить друг друга. В этом плане яркое освещение может сыграть злую шутку и закрепостить женщину, заставить ее вести себя неестественно, а потому есть риск не вступить во второй раз в интимную близость. Однако в паре естественным образом появятся разнообразие и эксперименты, когда отношения будут развиваться постепенно.

3. Не молчим

   Опытные пары говорят о том, что эмоции, испытываемые во время близости, не так прочно остаются в памяти, как характерные фразы или слова, которые связывают с собой приятные ощущения.

   Намеренно продумывать хвалебные речи или говорить на отвлеченные темы не стоит, ведь запоминаются простые приятные слова. Пусть близость украсят непринужденные фразы, например, «как я люблю целовать твои губы» или «какие сильные руки».

4. Не стесняемся подсказывать

   С какой-то стороны было бы здорово, если бы партнеры сразу знали эрогенные зоны друг друга. Тогда актуальность игры в угадайку во время первой близости исчезнет и все гарантированно испытают удовольствие.

   Но жизнь распорядилась по-другому, поэтому нужно озвучить, какие действия вам приятны, показать карту своего тела, отмечать, если партнер все делает правильно и воплотить в реальность его желания тоже.

5. Не все сразу

   Конечно, хочется показать свое мастерство, но при первой близости лучше просто любить друг друга. Партнер, когда увидит желание применить сложные позы или другие тонкости, показывающие мастерство, может не удивиться этому в положительном смысле, а заподозрить, что женщина научилась на практике. Есть риск выдохнуться, и тогда не останется сил на главное — получить удовольствие и подарить его партнеру.

6. Без имитаций

   Во время первой близости с мужчиной можно поднять его самооценку звуками, но чрезмерное усердие в этом вопросе навредит интиму в будущем, потому что партнер расценит эмоцию в качестве поощрения своих действий и повторит их снова.

   Хорошим вариантом будет подсказать мужчине, как лучше доставить удовольствие.

7. Медленно и нежно

   Порой одни из врагов возбуждения —быстрый секс и отсутствие прелюдии. Конечно, есть вероятность получить оргазм, но можно не заметить сам процесс первой близости с мужчиной, потому что не было особого внимания и нежности.

   Читайте также

   «У мужчины много друзей женщин: норма или нет»

   Подробнее

8. Без комплексов

   Многих людей волнуют несовершенства их тела, такие как недостаточно упругая грудь, целлюлит и прочие. Не факт, что девушка, тело которой, по мнению мужчин, идеально, считает так же.

   Но важно помнить, что мужчина восхищен всеми данными своей женщины, когда сближается с ней интимно в возбужденном состоянии. Ему запомнятся приятные эмоции, а не визуальные несовершенства.

9. Помним про безопасность

   Несмотря на то что страсть затмевает разум и хочется экстрима, нужно сделать секс защищенным. Использовать контрацепцию обязательно, тем более если нет уверенности в половом здоровье партнера. Потраченные время, деньги и нервы не стоят умопомрачительной первой близости с мужчиной.

   Но самое главное — естественность и непринужденность, которые приведут к наслаждению. Тем более если партнер не подходит для долгих отношений, можно прокачать свои навыки, не стараясь произвести идеальное впечатление.

6 ошибок, которые могу испортить первую близость с мужчиной

Порой девушки испытывают настолько сильный страх ошибиться, что во время первого интима принимают безынициативную сторону и взваливают ответственность на партнера. Конечно, после этого мужчине наверняка не захочется снова связаться с не желающей участвовать в наслаждении особой. Поэтому заниматься сексом так, как хочется, —лучшее, что можно сделать.

Не нужно переусердствовать с желанием показаться всемогущей, потому что действия из принципа «все и сразу» оттолкнут мужчину. Опять же, стереотип по поводу раскованности и мастерства женщин заставляет до сих пор некоторых мужчин делать неправильные выводы.

Многие девушки очень волнуются перед первой близостью и прячут свои эмоции настолько глубоко, что забывают выражать и радость, и возбуждение, например, а иные от переживаний впадают в ступор. Скрывать положительные эмоции—смертный грех в интимном деле. Мужчина полагает, что партнеру не нравятся его действия или секс в целом, а потому лучше осознанно вступать в близость и довериться партнеру, чтобы не возникало желания закрываться, так как мужчина хочет взаимности и ощущения радости от того, что женщина удовлетворена.

Как уже упоминалось раньше, первый секс редко отличается безукоризненностью. Однако категорически нельзя терпеть боль, потому что это может стать причиной ухудшения близости в будущем, а иногда и медицинских проблем. К тому же подрывается доверие в паре, если мужчина видит на лице женщины гримасу боли, а она не озвучивает свои ощущения.

Сопоставлять действия и качества своего партнера с поведением предыдущих нельзя в отношениях в принципе. При первом сексе такая ошибка очень распространена и наверняка подтолкнет мужчину к сомнениям. Он задумается, для чего тогда женщина вступает с ним в связь, если он так плох, или почему она вспоминает о предыдущем партнере, ведь в нынешней интимной близости проблемы не озвучены?

В этом пункте содержится ответ на вопрос: как вести себя после первой близости с мужчиной? Конечно, иногда приходится ждать несколько месяцев, чтобы испытать оргазм в интиме с новым мужчиной, потому что нужно время на исследование друг друга. Первый секс не будет идеальным, и утопать в иллюзиях не нужно, но и показывать мужчине разочарование не лучший вариант.

Во-первых, это может понизить его самооценку, а во-вторых, есть шанс, что партнер расценит близость как неудавшуюся и не захочет больше связываться. Разумным будет после полового акта в непринужденной обстановке обсудить вопрос с мужчиной для того, чтобы секс стал качественным. Стоит дать поблажку партнеру во время первых трех актов и не заваливать его критикой.

Как вести себя с новым мужчиной после первой ночи

Утро после первого секса с новым мужчиной порой сопровождается неуверенностью в себе со стороны женщины. Психологи рассказали, как вести себя в сложившихся обстоятельствах, и чего ни в коем случае нельзя делать.

Прислушайтесь к себе

Фото: Depositphotos / VitalikRadko

Проснувшись после секса в одной кровати с мужчиной, утрясите собственные мысли. Девушкам свойственно переживать из-за своей внешности. Мол, поры широкие или волосы редкие. Но это все напускное, важнее то, почему вы выбрали именно этого человека.

«Только скажи прямо: ты же сознательно в этой постели оказалась? Ты же сначала познакомилась с ним, у вас были свидания, во время которых вы обсудили, у кого какие в жизни интересы, ценности, устремления… И эта духовная близость органично переросла в прекрасное утро», — рассуждает психотерапевт Тимур Даутов.

Если же ваша встреча случайна и вы понимаете, что ни он, ни его квартира вам не нравятся, самое время покинуть нового знакомого. Вы не обязаны готовить ему оладьи на завтрак и преподносить чашку кофе в постель. Если вы понимаете, что этот человек по каким-то причинам вам не симпатичен, вы можете просто собрать вещи и уйти, пишет WMJ.ru.

Не сбегайте

Фото: Depositphotos / prometeus

Любящие драматизировать девушки могут попросту сбежать из квартиры нового партнера. Но это причинит боль не только ему, но и ей. В какой-то момент девушке станет стыдно за свою быструю ретировку.

«Если вы оказались в постели после нескольких свиданий, все в порядке. Веди себя так же, как и до этого, продолжай в том же духе: помни, что у вас есть не только физическое влечение, но и общие интересы», — советует эксперт.

Пригласив вас, он открылся чуть больше. Постарайтесь не разрушить этот момент и с уважением отнеситесь к его чувствам. Обсудите хобби, детство, а вот о планах на семью или детей пока стоит помалкивать — для них еще слишком рано.

Ведите себя естественно

Фото: Depositphotos / HayDmitriy

Неважно, как хорошо вы были с ним знакомы до секса. Конечно, традиционно перед этим делом хорошо бы хоть что-то знать о партнере, но что случилось, то случилось. Ведите себя естественно и не пытайтесь изображать эмоции, которых у вас нет.

«Поговори с ним. Скажи прямо, что тебе понравилось, что будешь рада встретиться еще раз в романтической обстановке. Другими словами, фраза „познакомиться поближе“ в твоем случае означает прямо противоположное обычному, то есть кино, кафе, музей», — пояснил психотерапевт.

Если вы оказались не у него, а у себя дома, просто будьте гостеприимны. Предложите человеку зубную щетку и пасту, тапочки, сделайте чашку кофе. Но на этот шаг стоит идти, если молодой человек вам и правда приятен и вы не против развития отношений с ним.

Ранее 5-tv.ru писал о том, какая часть женского тела больше возбуждает мужчин и почему. Врач-сексолог Евгений Кульгавчук разобрался в этом вопросе с научной точки зрения.

10 советов о том, как построить близость с мужчиной

В этой статье

Вы когда-нибудь задумывались о том, как построить эмоциональную близость с мужчиной? Отношения требуют целенаправленных усилий. Один из способов улучшить романтические отношения — быть более эмоционально близким со своим партнером.

Эмоциональная близость — это аспект романтических отношений, который люди игнорируют. Действительно, вы можете влюбиться в своего партнера и получить стимул встречаться друг с другом. Тем не менее, требуется тяжелая работа, чтобы заставить это работать с течением времени и сохранить чувства, которые у вас обоих были в начале отношений.

Установление связи с кем-либо выходит за рамки покупки подарков или частых встреч. То, что вы делаете в эти моменты, также имеет значение. Когда вы цените деятельность по укреплению близости и способы построить близость в браке, это может помочь вам установить прочную связь с вашим партнером.

К счастью для вас, в этой статье показано, как создать эмоциональную близость с мужчиной и заставить его влюбиться в вас. Прочитайте до конца, чтобы узнать, как это сделать.

Что значит близость для мужчины

Один из вопросов, который многие люди хотят узнать: что такое близость для мужчины?  

Поначалу мужчины и близость могут показаться не идеальным дуэтом, но они связаны. Многие мужчины ценят близость в отношениях и браке так же, как свою жизнь. Близость с мужчиной — это полное знание симпатий, антипатий, слабостей и сильных сторон вашего партнера и намеренное рассмотрение их по мере того, как вы рассказываете.

Иногда мужчин и близость принимают за любовь к сексу. Хотя секс является частью близости, это нечто большее. Речь идет о создании связи с кем-то с течением времени.

Нет идеальных или простых отношений. Даже в сказках можно сказать, что каждый человек прилагает усилия, чтобы взрастить любовь. Поначалу влюбиться в кого-то может быть спонтанно, но долго все не будет радужно.

Другими словами, вы вместе столкнетесь с трудностями и множеством ухабов на дороге. Найти причины остаться влюбленным в этот момент и понять своего партнера — вот что значит близость для мужчины.

В смутные времена вы можете установить прочные и значимые отношения с кем-то. Знайте способы построить близость в браке и отношения, которые могут длиться всю жизнь.

5 преимуществ эмоциональной связи между любящими партнерами

Если вы создаете эмоциональную близость и обращаетесь за помощью к психологу, какие преимущества вы получите в долгосрочной перспективе? Конечно, есть некоторые преимущества в установлении связи с кем-то с течением времени. Например, это придает вам уверенности и позволяет лучше узнать своего партнера.

Кроме того, когда вы решаете проблемы в процессе, вы становитесь более зрелыми в их решении. Продолжайте читать, чтобы узнать о важности построения эмоциональной близости.

1. Вы укрепляете доверие

Доверие — одна из основ здоровых отношений. По мере того, как вы пытаетесь узнать своего партнера и улучшить свои отношения, вы больше верите в него и становитесь более защищенным. Это как быть в команде людей со схожими интересами. Вы доверяете им больше, так как вы работаете для достижения той же цели.

2. Вы становитесь более страстными

Если вы хотите знать, как строить эмоциональную близость с другими, становитесь более страстными. Страсть — это то, что движет большинством людей в жизни. Вы более сосредоточены, когда сосредотачиваетесь на установлении связи с кем-то. Это делает вас преднамеренными, интуитивными и внимательными.

3. Вы становитесь менее осуждающим

Когда дело доходит до мужчин и близости или построения эмоциональной близости, речь идет о вас и вашем партнере, а не о других/вещах. Намеренное установление связи с кем-то означает, что вы знаете его и принимаете его недостатки. Вы постоянно будете находить причины, чтобы понять их действия и решения.

4. У вас сильная физическая близость

Один из способов укрепить близость в браке — впитывать физическую близость. Когда вы намеренно хотите узнать своего партнера, он становится привлекательным для вас. Что бы ни происходило между вами и вашим партнером, вы должны найти счастье в своей спальне.

5. Это делает вас и вашего партнера уязвимыми

Известно, что мужчины не умеют общаться. Они предпочитают скрывать свои эмоции. Когда вы работаете над тем, чтобы узнать своего партнера и работаете над созданием интимных отношений, вы заставляете его чувствовать себя в безопасности.

Возможность открыто выражать свои чувства без всякого страха приносит облегчение. В свою очередь, это помогает вам установить более глубокую связь.

   Похожие чтения:    15 вещей, которые происходят, когда мужчина уязвим с женщиной  

10 советов о том, как построить близость с мужчиной

Знание того, как построить близость с мужчиной, требует подготовки и целенаправленных усилий. Это требует внимательности, интуиции и наблюдательности. Что делает моего мужчину счастливым? Что его раздражает? Кем он дорожит? Каковы его принципы? Как он относится к незнакомцам?

Это жизненно важные вопросы, которые нужно задать своему мужчине. Чтобы уменьшить нагрузку на действия по созданию близости, мы собрали несколько полезных советов о том, как построить близость с мужчиной. Вот они:

1. Примите участие в его любимом занятии

Одним из лучших занятий для укрепления близости является участие вашего партнера в занятии, которое ему нравится больше всего. Это может быть готовка, мытье машин, путешествия или просмотр футбола. Когда он увидит это, он будет взволнован и начнет общаться с вами.

Представьте, что вы смотрите футбол с партнером и обсуждаете игроков. Даже если вы не знаете, чем заняться, задавайте вопросы, которые заставят его страстно говорить об этом.

   Связанное чтение:    Десять романтических занятий, которые могут вдохновить пары  

2. Больше общайтесь

Вы бы заметили, что ваш мужчина делает больше, чем просто говорит, если вы очень наблюдательны. Что ж, один из способов построить эмоциональную близость — это спокойно выразить ему свои чувства.

Нормально предположить, что он должен что-то знать, но постарайтесь высказаться со своей стороны. Чем больше вы делаете, тем больше он осознает важность выражений.

3. Цените своего партнера

В мире, полном критики, мы все заслуживаем похвалы. Лучшее место, чтобы получить это от любящего партнера. Это один из способов построить эмоциональную близость в браке.

Поскольку вы оба сосредоточены на работе, детях и налаживании связей, трудно увидеть усилия вашего партнера. Тем не менее, добавляя заявления вроде «У тебя все хорошо». «Хорошая работа» может поднимать настроение и воодушевлять.

4. Поддержите своего партнера

При установлении связи с кем-либо поддержка имеет решающее значение. Вы не можете заявлять, что любите кого-то, и не верить им или ценить то, что они делают. Будь то учеба, бизнес или профессия, покажите своему партнеру, что вы всегда будете рядом.

Будьте их самым большим поклонником и болельщиком. Вы можете давать им советы в некоторых ситуациях, но всегда побуждайте их совершенствоваться.

   Связанное чтение:    20 шагов, чтобы стать поддерживающим партнером  

5. Интересуйтесь своим партнером

Построение эмоциональной близости означает полное знание своего супруга. Как вы можете это сделать, если они вам не интересны? Время от времени задавайте им важные вопросы.

Интересуйтесь их детством и прошлым. Что ими движет? Почему у них есть особая привычка? Кто их мотивирует? Задавая эти вопросы, вы скажете своему партнеру, что вы делаете это намеренно.

6. Слушайте их

Еще один совет, как наладить эмоциональную близость с мужчиной, — активно его слушать. Какую проблему они обсуждают? Как вы помогаете им решить эту проблему?

Если вам нужна помощь в понимании темы, вы можете задавать вопросы и повторять некоторые из их утверждений, чтобы они объяснили.

7. Понять их

Мужчины и женщины могут иметь разную ориентацию. Кроме того, у вас обоих может быть разное происхождение. Вот почему трудно понять точку зрения мужчины. Тем не менее, рассмотрите проблемы с другой точки зрения или поставьте себя на место их проблем.

8. Будьте уязвимы

Быть уязвимым — один из лучших способов построить эмоциональную близость в браке. Действительно, уязвимость требует некоторой силы. Такое ощущение, что ты голый и тебе нечего скрывать.

Ну, тебе нельзя быть со своим напарником. Показывая, кто вы есть в свои лучшие и худшие моменты, вы гарантируете своему партнеру, что ваши отношения будут длиться долго. Это также побуждает их делать то же самое.

9. Проводите больше времени вместе

Если вы хотите лучше узнать своего партнера, проводите больше времени вместе. Это возможность узнать их больше, их интересы и то, как они относятся к различным обстоятельствам.

Помните, что совместная жизнь отличается от совместного времяпрепровождения. Некоторые примеры эмоциональной близости включают просмотр телевизора, проведение утра в постели, умывание и совместную прогулку.

10. Будьте эмоционально доступны

Розовые моменты прекрасны, и вам предлагается наслаждаться каждым моментом. Однако установление связи с кем-то означает, что вы оказываете эмоциональную поддержку, когда они в вас нуждаются. Покажите им, что их секреты в безопасности с вами.

Также помогите им чувствовать себя лучше, когда они грустят или переживают трудности. Даже если у вас есть свои проблемы, гордитесь тем, что вы проходите через них вместе. Лучшие связи — это те, которые строятся, когда у вас нет на то причин.

   Связанное чтение:    Как парни эмоционально привязаны: 13 сильных знаков  

Узнайте, как быть эмоционально зрелым в этом видео:

. Как вы, эмоционально?

Прикосновение — один из самых действенных способов связаться с кем-то. Он может укрепить доверие и близость, а также передать заботу и любовь. Когда дело доходит до эмоционального прикосновения к мужчине, нужно помнить о нескольких вещах.

Во-первых, тебе следует избегать чрезмерных физических действий с ним слишком рано. В то время как некоторым парам нравится обниматься и держаться за руки на ранних этапах их отношений, другие считают это слишком интимным или подавляющим.

Если вы считаете, что это относится к вам, подождите некоторое время, прежде чем начинать какой-либо физический контакт. И помните, что для него совершенно нормально отстраниться, если он не хочет, чтобы к нему прикасались!

Вывод

Отношения — один из строительных блоков жизни. Они дают нам повод жить и работать для достижения наших целей. Один из способов получить удовольствие от отношений — установить эмоциональную связь с партнером.

В этом руководстве по отношениям приведены советы по построению эмоциональной близости с мужчиной. Следуя им, вы когда-нибудь оглянетесь назад и будете радоваться своим решениям. Если вам нужен дополнительный совет, рассмотрите возможность консультирования пар.

Отношения — создание близости — Лучшее здоровье, канал

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

• Делиться своими самыми глубокими мыслями и эмоциями с любимым человеком может быть одним из самых приятных аспектов отношений.
• Помните о необходимости искать способы разделить близость без секса.
• Близость в отношениях не случается сама собой. Он складывается со временем.
• Жестокое обращение или насилие в отношениях разрушают доверие и близость и сигнализируют о том, что отношения в опасности.

Близость в отношениях

Близость в отношениях — это ощущение близости, эмоциональной связи и поддержки. Это означает возможность поделиться целым рядом мыслей, чувств и переживаний, которыми мы обладаем как человеческие существа. Это значит быть открытым и говорить о своих мыслях и эмоциях, ослабить бдительность (быть уязвимым) и показать кому-то еще, что вы чувствуете, каковы ваши надежды и мечты.

Близость создается со временем, и для ее создания и поддержания требуется терпение и усилия от обоих партнеров. Открытие близости с кем-то, кого вы любите, может быть одним из самых полезных аспектов отношений.

Помимо эмоциональной и сексуальной близости, вы также можете быть близки интеллектуально, рекреационно, финансово, духовно, творчески (например, ремонт вашего дома) и во время кризиса (работая в команде в трудные времена).

Близость достигается, когда мы сближаемся с кем-то еще и убеждаемся, что любимы и приняты такими, какие мы есть. У детей обычно развивается близость с родителями и сверстниками. Будучи взрослыми, мы ищем близости в близких отношениях с другими взрослыми, друзьями, семьей и с партнером.

Близость и секс

Важно разделить с партнером всю гамму эмоций, иначе некоторые люди начинают чувствовать себя одинокими и изолированными независимо от того, насколько хорош их сексуальный опыт.

Для многих пар «занятия любовью» связаны с чувством близости и эмоциональной близости. Интимные сексуальные отношения предполагают доверие и уязвимость друг к другу. Близость во время секса также связана с другими формами близости, включая эмоциональную и духовную близость. Половой акт — это только часть сексуальной близости, которая включает прелюдию и другие формы физической близости.

Найдите способы поделиться любовью и привязанностью без секса и помните, что секс включает в себя множество форм физического контакта. Часто, чем больше пара сближается друг с другом помимо секса, тем более полноценной становится их сексуальная жизнь.

Трудности в создании близости

Некоторым парам трудно достичь близости в своих отношениях. Другие могут обнаружить, что после достижения близости она как бы ускользает. Есть много причин, по которым некоторым людям трудно достичь близости в отношениях. Это обычно является результатом таких проблем, как:

• проблемы с общением – если вы и ваш партнер не сообщаете друг другу о своих чувствах и потребностях, то они вряд ли будут удовлетворены. Если вы не чувствуете, что ваш партнер вас понимает, близость будет трудно создать или поддерживать. Важно поговорить с партнером о том, что вам нужно, и узнать, как он себя чувствует. Одно только это действие может создать ощущение близости и близости. Нелегко чувствовать близость к тому, с кем вы спорите. Гнев, обида, обида, недоверие или ощущение, что тебя не ценят, — все это может повлиять на близость. Если конфликт влияет на ваши отношения, обратитесь за помощью:
  • Relationships Australia (тел. 1300 364 277) предлагает консультации, посредничество, разрешение споров, обучение навыкам взаимоотношений и воспитания детей — практические проблемы и жизненные стрессы, такие как финансовые проблемы, давление на работе, заботы о детях или просто слишком занятые, чтобы действительно общаться друг с другом, могут повлиять на близость. В отношениях пары бывают моменты, когда потребности пары приходится откладывать в сторону, пока решаются более насущные проблемы, но важно попытаться выкроить время вместе как пара, даже если это 5-минутная проверка. или попить чай вместе. Небольшие моменты ощущения близости друг к другу складываются в большую близость
  • жестокое обращение или насилие – близость нарушается, когда один партнер ненадлежащим образом использует власть над другим. Жестокое обращение или насилие в отношениях разрушают доверие и сигнализируют о том, что отношения в беде. Важно, чтобы вы обратились за помощью. По вопросам безопасности и поддержки звоните по номеру 1800 RESPECT по тел. 1800 737 732
  • негативный опыт детства
  • прошлые и настоящие травмы
  • финансовые трудности
  • проблемы со здоровьем.

  У всех нас есть барьеры на пути к близости. Это нормально, когда пары работают вместе, чтобы преодолеть эти барьеры.

  Близость создается со временем

  Создание и поддержание близости в отношениях требует времени, и у некоторых людей на это уходит больше времени, чем у других. Часто чем усерднее вы работаете над развитием близости в ваших отношениях, тем больше это вознаграждается.

  Некоторые предложения по развитию близости в ваших отношениях включают следующее.

  • Отмечайте хорошие моменты в ваших отношениях. Скажите своему партнеру словами и действиями, как сильно вы его любите и цените. Пусть ваш партнер знает, что вы цените в нем и в отношениях. Объясните это словами и не думайте, что они уже знают. Всем нравится, когда им говорят, что их ценят и любят.
  • Открыто говорите о своих чувствах и о том, что вам нужно от отношений.
  • Создайте возможности для близости. Найдите время, чтобы побыть вместе как пара, когда вы можете сосредоточиться друг на друге и на своих отношениях. Чем сложнее это сделать из-за детей, работы или других обязательств, тем важнее, чтобы вы это сделали. Попробуйте запланировать обычный вечер, день или выходные, чтобы вы вдвоем побыли наедине.
  • Примите тот факт, что ваши отношения будут иметь взлеты и падения. Продолжайте исследовать новые способы достижения более глубокого уровня близости. Эти моменты не обязательно должны быть великими жестами любви. Проводить время, даже небольшие моменты, вместе так же важно, как и сходить на свидание вместе.
  • Будьте позитивны и благодарны за то, что есть в ваших отношениях.
  • Имейте в виду, что обе стороны в отношениях должны инициировать возможности для создания близости.

  Обращение за помощью при проблемах в отношениях

  Иногда вам может понадобиться помощь или руководство, чтобы разобраться с некоторыми проблемами, чувствами и мыслями, которые у вас есть о ваших отношениях. Вы можете поговорить с консультантом по отношениям или посетить курс или семинар, который поможет вам и вашему партнеру преодолеть некоторые проблемы в отношениях.

  Помните, взлёты и падения в ваших отношениях — это нормально, а построение и поддержание близости — часть полноценных отношений.

  Где получить помощь

  • Консультант
  • Отношения Австралия Тел. 1300 364 277
  • Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA) Тел. (03) 9486 3077
  • 1800 РЕСПЕКТ Тел.