Как сделать приятное парню в постели: Как сделать мужчину счастливым в постели: действенные советы

Как сделать парню приятное в постели

Как сделать парню …

28 декабря 2022, 21:00

• Как распознать хорошего любовника?

  4 285 ответов

• Ищу любовницу для мужа

  8 402 ответа

• Хочу секса на стороне, но я замужем

  2 568 ответов

• Секс до свадьбы — это сейчас норма?

  2 989 ответов

• Почему раньше с детьми не говорили о сексе?

  355 ответов

• Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма

  2 373 ответа

• Секс по дружбе

  1 291 ответ

• Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров

  2 352 ответа

• Секс после 50-и

  2 257 ответов

• Есть верные мужчины?

  2 112 ответов

24 ответа

Последний — 30 декабря 2022, 14:30 Перейти

28 декабря 2022, 21:24

#1

28 декабря 2022, 21:34

#3

28 декабря 2022, 21:39

#4

28 декабря 2022, 21:39

#5

I_have_questions

Да, много чего можно) Начиная с простого минета. Можно белье красивое надеть или секс-костюм, можно игрушки разные попробовать

28 декабря 2022, 21:39

#6

Гость

Нет , если площадь согласно санитарным нормам

28 декабря 2022, 21:45

#7

28 декабря 2022, 21:45

#8

Гость

Я ему ни разу минет не делала. Не брезгую его… у меня рот маленький и я очень стесняюсь. А белье для чего? Красивое белье как-то действует на мозг, активирует там что-то?

28 декабря 2022, 21:48

#9

28 декабря 2022, 21:53

#10

28 декабря 2022, 22:02

#11

Ромыч

. ..рот маленький!!!??? ну насмешила

28 декабря 2022, 22:09

#12

Гость

Я ему ни разу минет не делала. Не брезгую его… у меня рот маленький и я очень стесняюсь. А белье для чего? Красивое белье как-то действует на мозг, активирует там что-то?

28 декабря 2022, 22:17

#13

Гость

Я ему ни разу минет не делала. Не брезгую его… у меня рот маленький и я очень стесняюсь. А белье для чего? Красивое белье как-то действует на мозг, активирует там что-то?

28 декабря 2022, 22:26

#14

Дед Мазай

Мать, ты реально дура?

28 декабря 2022, 22:44

#15

28 декабря 2022, 23:17

#16

28 декабря 2022, 23:43

#17

Гость

Я ему ни разу минет не делала. Не брезгую его… у меня рот маленький и я очень стесняюсь. А белье для чего? Красивое белье как-то действует на мозг, активирует там что-то?

28 декабря 2022, 23:46

#18

Гость

Да, маленький.
Ни разу в жизни минет не пробовала делать.

29 декабря 2022, 03:48

#19

29 декабря 2022, 07:41

#20

Гость

Да, маленький.
Ни разу в жизни минет не пробовала делать.

29 декабря 2022, 08:29

#21

29 декабря 2022, 22:51

#22

Гость

Уважение таким женщинам, сосущие бабы — мерзость и позор женского пола, не опускайтесь до уровня грязных членососок

30 декабря 2022, 07:45

#23

Алиса

Тогда ее никто не полюбит и замуж не возьмёт

Эксперты Woman. ru

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 000

• Иванова Светлана

  Коуч

  72 ответа

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  31 ответ

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  111 ответов

• Осипова Ксения Андреевна

  Психолог

  40 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  330 ответов

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  32 ответа

• Мария Пархоменко

  Нутрициолог, консультант по. ..

  5 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  243 ответа

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  91 ответ

30 декабря 2022, 14:30

#24

Гость

Никто из нормальных мужиков замуж не возьмёт членососку, а несосущие женщины — гордость женского пола

Новые темы за сутки:

• Мысли мужчины

  Нет ответов

• Как использовать девушку?

  1 ответ

• Как понять есть ли у мужа фетиш?

  5 ответов

• Можно ли смотреть на девушку

  7 ответов

• любовнику можно, а мужу нет

  49 ответов

• Мужчины-девственники

  85 ответов

• Почему мужчина может избегать меня?

  10 ответов

• Запрет объективизации женщин

  51 ответ

• Неудачный эксперимент с мужем

  29 ответов

• Друг или мужчина

  6 ответов

Популярные темы за сутки:

• Отношения без анала ?

  152 ответа

• Тема деликатная.

  Мне даже секса уже с ним не хочется ..

  88 ответов

• Мужчины-девственники

  85 ответов

• Запрет объективизации женщин

  52 ответа

• любовнику можно, а мужу нет

  50 ответов

• Мужчины. Фантазии мужчин

  32 ответа

• Я залезла в его штаны и обнаружила обман

  29 ответов

• Неудачный эксперимент с мужем

  29 ответов

• Секс популяризация явление капитализма

  28 ответов

• Мужчины вступают в отношения только ради секса?

  18 ответов

Следующая тема

• Зачем девушки лишаются девственности?

  41 ответ

Предыдущая тема

• Почему женщины за секс не дарят мужчинам подарки?

  43 ответа

Как парню сделать приятное дома.

Как сделать мужчину счастливым в постели

Главная » День ГИБДД » Как парню сделать приятное дома. Как сделать мужчину счастливым в постели

Представители противоположного пола не менее романтичны и иногда скромно и молчаливо ждут от своей возлюбленной сюрприза, такого, о котором они не смогут забыть ещё долгое время.

Чем же его удивить? Дорогими часами? Или может подарить галстук в тон к новому костюму?

Всё гораздо проще! Удивляйте своего любимого в постели. Ведь издавна мужчины совершали безумные поступки и были готовы погибнуть на дуэли, ради ночи со своей единственной.

Главное, не забывать о следующем:

1) Спонтанность.

Ваш мужчина, как никто другой знает все, о вашем сексуальном биоритме. Именно это, к сожалению, зачастую приводит к предсказуемости в сексе. Поэтому, выведем для себя правило — «не секс должен подстраиваться по быт, а наш быт должен подстроиться под секс»

2) Будь не доступна.

Мужчина — охотник и завоеватель по своей натуре. Он привык получать своё, а в сексе это проявляется как никогда, и всяческие попытки сопротивления приводят в ещё большую возбудимость. Но не стоит сдаваться в его плен сразу, ведь хищник любит поиграть со своей добычей.

3) Подарочная упаковка.

Мы привыкли дарить подарки в ярких, привлекающих внимание и интригующих подарочных упаковках. Разноцветная бумага, расписные пакеты и банты готовы вам предложить в сувенирных лавках. Наш подарочек тоже необходимо красиво преподнести. Не нужно полдня проводить перед зеркалом, нанося килограммы косметики и всю ночь спать на бигудях. Украсьте свое тело, цепочкой на талии или игривыми украшениями на груди, красным бантиком, повязанным на ягодицах или другими женскими «штучками», это приведёт вашего мужчину в огромный восторг!

4) Экспериментируйте.

Не секрет, что у каждого мужчины есть тайные желания, которые они представляют в своих сексуальных фантазиях, но не каждая женщина решится на его предложения. Возможно, стоит попробовать его сексуальные изобретения? Но не стоит его ставить в известность по факту, сделайте это сами в ходе процесса, пусть инициатива на головокружительный поступок, исходит от вас.

5) Романтика при свечах.

Ещё один способ приятно удивить своего любимого, это создать романтическую обстановку. Какое бы место вашего уютного гнёздышка вы не выбрали, будь то ванна или спальное ложе, главное создать необходимую, расслабляющую атмосферу. Здесь можно использовать свечи и ароматические лампы, главное, чтобы запах был не резким и не отвлекал от процесса, – идеальный вариант, это — иланг-иланг, пачули или сандал. Лёгкая музыка и лепестки роз, шёпот любимой на ушко, и ваш мужчина сражён наповал!

Как бы ни было скучно, но везде есть правила, их следует придерживаться. Если дело касается моральной стороны, то там играет роль, лишь воспитание, и в большей степени, человек сам устанавливает для себя рамки, нормы, границы. Единой идеальной модели действий нет, но существуют вещи, которые категорически нельзя нарушать, особенно если речь идёт о поведении в постели.

Каждая женщина мечтает покорять, быть страстной с любовником, знать, как понравиться, чем удивить, увы, не всем удаётся перешагнуть эту черту эгоизма и следовать зову природы. При чём тут эгоизм? – Дело в том, что девушки настроены более романтично, для них, главное – соблазнить, парни же, категорически не переносят различного вида условий, ультиматумов, манипуляций или желания что-то получить взамен за интимные отношения, им может стать от этого обидно.

Иногда, можно использовать подобный метод, но нужно, же и меру знать, а не превращать очередной секс в ультиматум или шантаж. Перенося занятия любовью на другие дни, вы не только отвергаете, игнорируете пожелания, тем самым забываете о том, что красивых девушек много, среди них наверняка есть те, что испытывают физическое влечение к вашему избраннику; не придумывают отговорок, а просто чётко знают, что делать, как свести с ума любовника. Подобных нюансов уйма, конкретизируем на примерах:

1. Нельзя вести себя, как черепаха, любовнику надо угождать, только тогда, он привяжется к вам, будет скучать, жаждать новых встреч. Чем больше времени уходит на уговоры, упрашивания, тем тусклее, скучнее становятся эротические фантазии.
2. Мало знать, как вести себя с полюбовником, как удивить, или как удовлетворить, помимо этого, нужны активные действия! Проявите себя, как настойчивая, элегантная, обворожительная, грациозная кошечка, которая уверенно следует, добивается своих целей. Речь идёт о поведении, а не нарядах, при зарождении романа, наоборот – не нужно проводить эксперименты с яркими, вызывающими штучками, особенно если вы ещё не обрели достаточной уверенности в себе, не привыкли, не сумели полностью раскрепоститься перед любовником. Имитировать оргазм – плохая затея!
3. Поймите, что вы не актриса великого театра, не стоит играть роль развратницы, когда на самом деле, полны смущения, это выглядит крайне забавно и нелепо, ведите себя естественно, поддайтесь чувствам, максимально попытайтесь открыться партнеру, получить удовольствие. Переигрывание доставит дискомфорт не только вам, но и поставит молодого человека в неловкое положение.
4. Поверьте, если мужчина заинтересован в сексуальном контакте с вами, то уж точно не замечает каких-то мелких, незначительных изъянов, дефектов, несовершенств. Забудьте обо всем лишнем, в том числе, и о комплексах. Мы сами придумывает себе недостатки, страдая от них, успокойтесь, остальные могут даже не замечать несимметричных бровей, неидеальной верхней губы, родинки возле уха, а кому-то, это, вообще, покажется весьма милым, занятным, привлекательным свойством. Не стесняйтесь, будьте смелее и раскованней!
5. Незамедлительно избавьтесь от лишних волосяных покровов, кожа должна быть гладкой, нежной.
6. Говорите то, что ощущаете, восторгайтесь, восхищайтесь, но не делайте акцент на какой-то ерунде, ничего не выдумывайте, обойдитесь без чуши по типу достоинств, недостатков; не время для подведения итогов и анализа, а вот комплименты, ласки, нежные слова – самое то.

Правильные наставления

Романтика — конечно, хорошо, но всего должно быть в меру, не следует устаивать длительные, утомляющие беседы, отвлекаться на посторонние, ненужные вещи, злиться оттого, что партнёр ведёт себя поспешно, это отлично, он заинтересован. Вы вызываете у него, желание, возбуждение. Как правило, дамам сложно устоять пред свечами, романтикой, но джентльмен идёт на подобные шаги только ради одного – затащить в постель.

Не всегда романтические вечера устраивают от огромной любви, всё гораздо проще и примитивней, лишь бы отвязалась и вновь не закатывала истерики: ты меня не любишь, я тебе не нравлюсь, тебе только одно надо! Всегда требуется показывать свою потребность в ухажере, он обязательно это оценит, в конце концов, удовольствие получают оба, если же нет – имейте смелость попрощаться, это не ваш «товар».

Лучший вариант достучаться, найти компромисс – угодить любимому, показать силу чувств, страсти, сделать всё, как он любит, встретить его, сразу же набросившись с горячими объятьями, чтобы это не выглядело, как очередное одолжение. Без криков, истерик, скандалов, оттягиваний, претензий показать себя во всей красе, как думаете, после такого, захочется носить вас на руках, прислушиваться и боготворить?

Как избежать провала?

Когда отношения только зарождаются, то вполне логично: партнёры тщательно присматриваются друг к другу. Исключению подлежат:

• Разговоры о бывших любовницах, длительности отношений и тому подобных глупостях, зачем портить только ваше время, место, атмосферу лишней информацией, прошлыми «полётами» или разочарованиями?
• Скованность наталкивает на мысли, что происходит что-то неладное. Возьмите себя в руки, развитие ситуации зависит только от вас.
• Если не удалось навести идеальный марафет – не делайте на этом акцент, не пытайтесь, спрятаться, скрыться, это привлечет еще больше внимания, что бы там ни было, будьте уверены в своей неотразимости, юноши любят уверенных барышень.
• Не бросайтесь из крайности в крайность, затруднительный вопрос: хуже быть скованной или чересчур энергичной? Будьте собой, боритесь с застенчивостью, но не строите из себя дикую фурию.
• Почему не стоит имитировать оргазм? – Наверно потому, что все последующие разы, вам придется расплачиваться за это новой и новой имитацией. Не надо лишать себя удовольствия и вводить партнера в заблуждение, ведь он подумает, что на верном пути, а на деле – далеко от истины.

Азы

Больше всего мужская половина человечества не любит, когда ими начинают командовать. Он должен чувствовать себя героем, что от него в восторге. Главная задача дамы – быть женственной, участвовать в процессе, а не брать на себя бразды управления, она должна уметь быть напористой и подчиняться поочередно, не бояться новых поз, экспериментов, уделять большое внимание эрогенным зонам избранника.

Огромная ошибка отвлекаться на какие-то детали, мысленно находиться в другом месте, размышлять о навалившихся неприятностях. Командовать, критиковать, указывать на промахи, недостатки – последнее дело; конечно, если вам плевать на то, как будут складываться дальнейшие отношения, то смело можете унижать чувство гордости своего любовника, и непременно в скором времени, он найдёт ту, которая примет его со всеми совершенствами и пороками.

Не стоит забывать о минете и ролевых играх, это внесет не только новизну, но и яркую гамму впечатлений, эмоций, удовольствия. Навсегда забудьте о стереотипах, выбросите из головы приличия, делайте то, что хочется. Важно прислушиваться друг к другу, интересоваться, чего хочет человек конкретно здесь, и сейчас, соблазняйте, сводите с ума, придумывайте что-то новое, не останавливайтесь на достигнутом результате.

Каждая женщина стремится сделать любимому мужчине приятно в постели. Это естественное желание, ласки не ограничиваются временем прелюдии или секса. Наслаждение можно дарить разными путями: используя язык, поцелуи, руки. В попытках экспериментировать и вносить нечто новое в интимную жизнь важно не перестараться и не причинить боль любимому человеку. В этом поможет следование нехитрым правилам и здравому смыслу.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Как хорошо работать языком?

Любому парню нравятся поцелуи. Они являются как прелюдией к сексу, так и приятным дополнением к нему. Во время ласк женщина языком и губами доставит партнеру незабываемые ощущения. Поцелуи можно поделить на следующие виды:

• дразнящие;
• страстные;
• чередующиеся.

Это неполный список. Существуют и другие виды ласк с языком. При дразнящих поцелуях женщина легко касается губ любимого, дразня его, провоцируя, касаясь языком его рта. Эта ласка неторопливая, с перерывами. Для того чтобы усилить чувство наслаждения, партнерша чередует страстные поцелуи с дразнящими. Это контраст, который приносит новые ощущения и увеличивает желание. Когда поцелуи становятся страстными и долгими, возбуждение нарастает. Языком можно ласкать по-разному. Мужчинам нравится, когда партнерша начинает втягивать его язык или ласкать небо. Партнеру придутся по душе поцелуи со всасыванием губ. Во время секса такая ласка продлит половой акт и придаст ему новые оттенки.

Эрогенные зоны у представителей сильного пола не сосредоточиваются в районе паха. Чувствительны зоны — это живот (ниже пупка), соски, шея, губы. У некоторых могут быть особые эрогенные зоны, поэтому стоит уделять внимание каждому участку тела.

Разные техники ласк могут приносить разное удовольствие. Так техника «Инато» означает, что партнерша нежна и не допускает грубости, не трогает зубы партнера, покрывая поцелуями каждый сантиметр тела. А вот техника «Самаян» предполагает посасывание языка.

Как сделать эротический массаж мужчине

Как правильно доставить удовольствие?

Делать мужчине приятно можно не только поцелуями. Чувствительные места — половые органы. Но и эрогенные зоны стимулирую разными способами.

Мочки уха покусывают и посасывают. Массаж спины — идеальная прелюдия к сексу. Вдоль позвоночника расположено множество нервных окончаний. Мужчина может лежать в кровати на животе, а женщина в это время делать ему массаж. Это расслабляющая процедура. Касаясь языком его позвоночника, проводя им по его спине, партнерша возбуждает своего любимого. Ласку можно продолжить ниже, спускаясь к ягодицам, покусывая их. Волнующими могут быть и ласки стоп. Особенно чувствительна внутренняя часть стопы и пространство между пальцами. Постепенно можно подниматься выше к бедрам. Чтобы мужчине не было больно, женщине не стоит слишком увлекаться. Покусывания должны быть поверхностными. Это касается и поцелуев сосков. Движения языка должны быть ласковыми, едва касающимися нежной кожи. Если мужчине хорошо от ласк любимой, соски становятся твердоватыми.

Когда люди долго встречаются, живут вместе, то чувства могут угаснуть или уйти на второй план. Чтобы этого не происходило, необходимо постоянно их «подпитывать»: говорить слова любви, устраивать особенные дни только для двоих, делать приятные сюрпризы и подарки. Для того чтобы обрадовать свою вторую половинку, совсем необязательно ждать какого-либо праздника, ведь именно Вы сделаете любой день праздничным.

Чтобы сделать приятно своему парню, вовсе не нужно быть волшебницей. Секреты просты:

1. Признавайтесь чаще в любви. Очень часто со временем мы забывает делать это. Понятно, что это само собой разумеется, но напоминать об этом нужно. Напишите ему СМС на телефон, подложите в документы, в карманы романтические записки. Напомните своему любимому мужчине, как он Вам дорог. Он это оценит.
   
2. Устройте вечер-романтик. Романтическая обстановка в доме поднимет настроение не только ему, но и Вам. Приготовьте его любимое блюдо, а лучше сразу два или три. Создайте интимную атмосферу в своем доме: приглушите свет, включите ненавязчивую мелодию, подайте ужин при свечах, наденьте свое лучшее платье и встречайте парня. Поверьте, он будет приятно удивлен.
   
3. SPA-салон на дому. Приятно отдохнуть не только душой, но и телом. Представьте, как обрадуется Ваш парень домашнему SPA-салону с любимой после тяжелого рабочего дня. Если подходить к организации со всей ответственностью (и любовью), то можно сделать мыло и бомбочки для ванн собственноручно. Обычное мыло не вызовет у Вашего бойфренда никаких эмоций, а вот приготовленное именно для него мыло (пускай даже в первый раз подобие мыла) с его любимым ароматом вызовет у него всплеск чувств к Вам. Изучите информацию о мыловарении, купите необходимые ингредиенты и приступайте. После того, как у Вас будет мыло и бомбочки для ванн, подготовьте эфирные масла, свечи и лепестки. Принимайте ванну вдвоем: это приятнее и веселее.
   В другой вечер устройте своему любимому массаж. Просмотрите несколько обучающих видео-уроков, чтобы быть более уверенной в технике массажа. Подготовьте теплые полотенца, приглушите свет, включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и пригласите парня на сеанс массажа. Такому приятному сюрпризу мужчина будет только рад.
   После таких приятных процедур радовать своего парня можно продолжить в другом месте – в постели. Разучите и исполните ему приват-танец, устройте ролевую игру. Ваши интимные отношения станут намного ярче и чувственней, а удовольствие, которое получит молодой человек, будет еще долго его радовать.
   Будет очень оригинально, если Вы подарите сертификат, сделанный своими собственными руками, на одну из процедур собственного СПА-салона. Эксклюзивные процедуры в эксклюзивном месте.
   
4. Развлечения. Пригласите своего парня в кино на боевик, фантастику или комедию. При выборе фильма стоит учитывать ЕГО вкус, а не Ваш, так как слезливую мелодраму он не оценит. Сходите поиграть в бильярд или боулинг, посетите аквапарк или парк аттракционов. Такой отдых позволит вам насладиться обществом друг друга и поднять себе настроение.
   Экстрим-развлечения позволят вдоволь повеселиться и увеличить адреналин в крови. Подарите ему сертификат на полет в аэротрубе, на прыжок с парашютом или на полет на большом воздушном шаре. Возможно, подарив такой сертификат, Вы исполните его мечту.
   Можно пригласить его друзей и устроить вечеринку. Он будет благодарен, если Вы предоставите ему возможность посмотреть футбол или хоккей в мужской компании. Молодой человек обязательно оценит все Ваши старания.
   
5. Сюрпризы и подарки. Мужчины, какого бы возраста они не были, в душе все равно остаются немного мальчишками. Подарите ему радиоуправляемую машинку или вертолет, диск с новой компьютерной игрой. Вы даже не представляете себе, КАК зажгутся его глаза, когда Вы ему вручите одну из этих вещей.
   Если Вы увидели на афишах города, что приезжает любимая группа или артист Вашего парня, то, не раздумывая, приобретайте билеты. Даже если Вы не поклонница такого творчества, то Ваше присутствие на концерте обрадует любимого вдвойне, ведь он же знает, что Вы не любите рок и пришли только ради него.
   Подумайте, может, есть что-то такое, чего Ваш парень еще никогда в жизни не делал. Взять хотя бы простые, банальные вещи: запуск воздушного фонарика, купание в озере ночью, любование звездным небом… Такие простые и необычные вещи порой доставляют наибольшее удовольствие.
   
6. Хобби. Вы знаете, что Ваш парень давно собирает старинные мини-машины или марки, или комиксы, или монеты. Найдите редкий экземпляр, которого не хватает в его коллекции. Он обрадуется не только новинке, но и тому, что Вы разделяете его интересы. А если его хобби – это ловля рыбы, походы, фотосъемка животных… Оцените его активный отдых, быть может в Вас скрыт талант рыбака.
   
7. Туризм. Если Вас совершенно не стесняют финансы, то одним из самых неожиданных и одновременно приятных подарков является незапланированная поездка. Горы, море, туризм, — какую бы цель Вы не преследовали, парень будет просто счастлив уехать от всего повседневного в уединенное место для отдыха вместе с Вами.
   

Для того чтобы порадовать своего любимого человека, вовсе не нужно ждать какого-нибудь праздника или особенного дня. Любой день может стать необычным, и даже самый мелкий и банальный сюрприз (например, неожиданный поцелуй) подарит дорогому приятные эмоции и хорошее настроение.

Строятся на любви и доверии. Это значит, что оба партнера должны быть уверенными друг в друге. Каждый из них должен уметь поддержать в нужный момент, а также сделать любимому человеку приятное. Причем необязательно это должна быть материальная вещь. Иногда правильно подобранные и вовремя сказанные слова могут принести больше счастья, чем самый дорогой подарок.

Говорят, что Это, конечно, так. Но не меньше любят слышать теплые слова в свой адрес и представители сильной половины человечества. А самый простой способ, парню, это сказать ему о своих чувствах. Конечно, это не значит, что нужно срочно броситься ему на шею с признаниями в любви, но даже если вы вместе уже долгое время, периодически напоминать ему, что вы его любите, стоит непременно. Как это сделать оригинально?

Особенно вовремя такие слова будут в трудную для него минуту. Порой даже самый сильный человек испытывает упадок сил — не ладится работа, или отношения с родными зашли в тупик, или просто с утра не с той ноги встал. Но если правильно произнести приятные слова любимому парню в этот момент, мир для него станет чуточку прекраснее. А если сопроводить комплименты в его адрес и уверения, что он для вас самый лучший, легким массажем, предложением принять ванну или хотя бы заваренным для него лично чаем с печеньем, то настроение улучшится даже у самого завзятого циника и пессимиста.

Для поддержания огня любви нужно прилагать некоторые усилия. Достаточно иногда придумывать, как сделать приятное любимому парню. Маленькие сюрпризы обычно подогревают отношения, не дают остыть обоим партнерам. И, конечно же, вам самой было бы приятно получать сюрпризы или просто слышать приятное в свой адрес? Вероятнее всего, да. А потому начинать следует иногда самой — с маленьких подарков без повода, комплиментов, шуточных праздников для двоих. Это ведь самые элементарные способы, как сделать приятное любимому парню. К примеру, если вы живете вместе, можно завести специальную доску с маркерами, на которых писать не только просьбы или списки дел, но и всякие милые глупости друг для друга. А уж что написать приятное любимому парню, каждая влюбленная девушка знает сама. Можно начинать день, к примеру, с сочинения нескольких бодрящих строчек, чтобы, взглянув на такое пожелание, молодой человек радовался жизни и тому, какая чудесная девушка ему досталась.

Ну а иногда самый простой способ, как сделать приятное любимому парню, — это просто будить его поутру поцелуем и горячим завтраком: помните ведь вечную истину, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Для многих современных парней девушка, которая умеет готовить и поутру старается для своего любимого, — это просто находка. Таких хозяюшек всегда ценят и любят. Так что не стесняйтесь проявлять свои чувства, упражняться в комплиментах для любимого, тренировать фантазию в выборе мелких приятных сюрпризов и обеспечении уюта и домашнего тепла для своей второй половинки. И не бойтесь проявлять инициативу и фантазию — способов, как сделать приятное любимому парню, бесчисленное количество, но ведь и вы можете придумать что-то новое.

9 советов, как продержаться в постели дольше

1. Каково среднее время эякуляции?
2. Советы, как дольше оставаться в постели
3. Причины и факторы риска ТЭЛА
4. Когда обратиться к врачу

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Ваша сексуальная жизнь должна быть связана с удовольствием и близостью, но, как многие из нас знают, она также может быть источником беспокойства и застенчивости.

Например, вы можете испытывать смущение, если у вас случилась преждевременная эякуляция (ПЭ), но не смущайтесь. ПЭ считается одним из наиболее распространенных половых заболеваний, от которого в какой-то момент жизни страдают до 3 из 4 мужчин (Crowdis, 2021).

Если физкультура влияет на вашу работоспособность, вот несколько советов, как дольше оставаться в постели.

Лечение преждевременной эякуляции

Повысьте уверенность в себе с помощью безрецептурных и рецептурных препаратов для лечения преждевременной эякуляции.

Узнать больше

Вы можете задаться вопросом, является ли время, необходимое для эякуляции, «нормальным». Но на самом деле нет четкого ответа на вопрос, как выглядит среднее время эякуляции.

В одном исследовании была собрана информация от мужчин из пяти стран для оценки среднего времени эякуляции у людей с ПЭ и без нее. Они обнаружили, что примерно 75% мужчин без ПЭ эякулировали через четыре или более минут с момента проникновения, а 25% эякулировали менее чем за четыре минуты (Giuliano, 2018). Но нет ограничения по времени. PE просто означает, что мужчина эякулирует до того, как ему или его партнеру это может понравиться.

Кроме того, эти цифры не отражают всей картины. В исследовании изучались только гетеросексуальные пары, а это означает, что целый ряд других демографических групп не был опрошен. Время также измеряло только проникающий вагинальный секс и не учитывало время, затраченное на прелюдию.

В общем, исследователи без особого успеха пытались установить точное время эякуляции для людей с ПЭ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет ПЭ как состояние, которое не длится достаточно долго, чтобы получать удовольствие от секса или эякуляции, прежде чем вы станете достаточно твердым для проникающего секса (Crowdis, 2021).

Даже если вы продержитесь «среднее» количество времени, но вам будет трудно получать удовольствие от секса, существуют стратегии, которые помогут вам продержаться дольше.

Чтобы найти правильную стратегию, вам необходимо определить причину беспокойства. Некоторые методы будут сосредоточены на вас, а другие — на удовольствии вашего партнера.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш партнер был удовлетворен, хорошей стратегией будет добавление или увеличение прелюдии. Смена поз для секса на те, которые им нравятся, — еще одна тактика. Это особенно верно для гетеросексуальных пар, поскольку существует разрыв между тем, сколько времени требуется мужчинам и женщинам, чтобы кончить.

Женщинам для достижения оргазма требуется более прямая стимуляция клитора, и им часто бывает труднее кончить от одного проникающего секса. Один опрос, в котором приняли участие более 50 000 человек, показал, что только 18% женщин сообщили об испытании оргазма при вагинальном проникновении (Frederick, 2018).

Начните с игры пальцами, орального секса или спросите своего партнера, что он любит, — это отличный способ преодолеть разрыв в оргазме и повысить сексуальное удовлетворение.

Окантовка может помочь увеличить время, необходимое для достижения оргазма, хотя для этого требуется некоторая практика. Что такое окантовка, спросите вы? Это техника, когда вы очень близко подходите к эякуляции, но затем останавливаетесь, пока чувство не пройдет. Эти паузы могут успокоить ситуацию и продлить вашу сексуальную сессию.

Существует несколько различных способов окантовки. Вы можете попробовать метод «стоп-старт», когда вы приостанавливаете секс или мастурбацию до тех пор, пока не перестанете чувствовать, что собираетесь закончить. Существует также техника сжатия, при которой вы или ваш партнер сжимаете головку вашего пениса, пока вы не успокоитесь.

Если есть разрыв между тем, когда вы заканчиваете, и тем, когда заканчивает ваш партнер, использование игрушки, которая ему нравится, может помочь сократить этот разрыв. Самое замечательное в секс-игрушках — бесконечное разнообразие. Вы можете попробовать использовать вибратор во время секса или прелюдии, чтобы сосредоточиться на том, чтобы довести вашего партнера до нужного места перед половым актом.

Этот параметр может потребовать некоторых экспериментов, чтобы получить правильный результат. Постарайтесь найти время для мастурбации достаточно близко к сексу, чтобы вы не были слишком возбуждены до того, как он начнется, но все же оставляло достаточно времени, чтобы вы возбудились и получили удовольствие от секса, как должны.

Более толстые презервативы создают более значительный барьер, который может снизить интенсивность ощущений во время секса. Если то, что вы чувствуете, менее интенсивно, чем обычно, вам может потребоваться больше времени для эякуляции. Вот почему этот тип презерватива обычно позиционируется как средство для длительного удовольствия.

Существует мало исследований, подтверждающих этот метод, но, возможно, его стоит попробовать. Одно исследование, в котором участвовали мужчины из пяти стран, не обнаружило связи между использованием презерватива и временем до эякуляции, но оно не рассматривало людей с ПЭ. Они также не просили участников использовать более толстые презервативы (Waldinger, 2005).

Хотя исследования не доказывают, что более толстые презервативы работают, риск их использования невелик, поскольку презервативы дешевы и защищают от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).

Существует физический компонент PE, которому исторически не уделялось должного внимания. Это будут ваши мышцы тазового дна, и их укрепление может помочь улучшить PE (Myers, 2019).

Упражнения Кегеля — хорошее упражнение для мышц тазового дна, и оно подходит не только женщинам. Чтобы выполнить упражнение Кегеля, сосредоточьтесь на подъеме и втягивании мышц тазового дна, не используя при этом мышцы спины или ягодиц. Напрягите мышцы внизу, как будто вы пытаетесь сдержать мочу или предотвратить выделение газов. Это сжатие, которое вы чувствуете, связано с сокращением мышц тазового дна.

Повторите это сжатие 10–15 раз, задерживая каждое на три секунды и расслабляя на три. Делайте это не менее трех раз в день. Ничего страшного, если вы не сможете сделать полный подход из 15 упражнений Кегеля в первый день. Продолжайте в том же духе и продвигайтесь вверх (NIH, 2014).

Активным ингредиентом этих салфеток является бензокаин, обладающий легким обезболивающим эффектом. Салфетки с бензокаином обычно используются на наиболее чувствительных частях полового члена, таких как уздечка, соединительная ткань на нижней стороне полового члена, которая проходит между головкой и стволом. Вы используете эти салфетки примерно за пять минут до секса. Обязательно дайте веществу высохнуть перед сексом, чтобы оно не передалось вашему партнеру.

Предварительные исследования этих салфеток многообещающие. В одном исследовании среднее время эякуляции у участников удвоилось после двух месяцев их использования. Участники также меньше беспокоились о производительности и лучше контролировали свои оргазмы (Shabsigh, 2017).

Как и салфетки с бензокаином, существует множество других десенсибилизирующих продуктов. Промесцент — это спрей-десенсибилизатор для местного применения, наносимый на пенис, который отсрочивает время, необходимое для наступления оргазма.

Также доступны кремы. Эти мягкие обезболивающие снижают чувствительность, поэтому оргазм не наступает так быстро. Основными активными ингредиентами этих продуктов являются лидокаин и бензокаин, которые являются мягкими анестетиками, используемыми для лечения ТЭЛА.

Для лечения ПЭ у некоторых людей могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту. Несмотря на то, что не существует утвержденных FDA препаратов специально для лечения ТЭЛА, некоторые поставщики медицинских услуг назначают ингибиторы ФДЭ-5. К ним относятся популярные препараты для лечения эректильной дисфункции, такие как силденафил (торговая марка Виагра; см. Важная информация по технике безопасности).

Вам также могут быть рекомендованы антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, в качестве лечения не по прямому назначению (Raveendran, 2021; Crowdis, 2021).

Мы еще не до конца понимаем причины ТЭЛА, но знаем факторы риска.

Одним из них является низкий уровень серотонина, гормона, отвечающего за стабилизацию настроения. Медицинские эксперты предполагают, что низкий уровень серотонина может ускорить эякуляцию. Вот почему СИОЗС можно использовать для лечения ПЭ, поскольку они повышают уровень серотонина.

Другие факторы риска включают аномальные уровни гормонов и воспаление предстательной железы. Но в основном PE кажется психологическим. Эта сексуальная дисфункция часто связана с другими психологическими состояниями, такими как тревога, депрессия и стресс.

Ежедневные стрессы для психического здоровья также могут влиять на сексуальную выносливость. К ним относятся плохой образ тела, низкая уверенность в себе и проблемы в отношениях. История сексуального насилия также может увеличить ваши шансы испытать ПЭ (Crowdis, 2021).

Никогда не рано обратиться за медицинской помощью, если вы регулярно испытываете ПЭ, особенно если это влияет на ваш сексуальный опыт. Медицинский работник может предложить поведенческую терапию, например, работу с сексологом, или перейти к лекарствам, если ваши симптомы не улучшаются.

1. Кроудис, М. и Назир, С. (2021). Преждевременная эякуляция. [Обновлено 1 июля 2021 г.]. In: StatPearls [Интернет]. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546701/
.
2. Frederick, D.A., John, H.K.S., Garcia, J.R., et al. (2018) Различия в частоте оргазма среди геев, лесбиянок, бисексуалов и гетеросексуалов мужчин и женщин в национальной выборке США. Архивы сексуального поведения, 47, 273–288. https://doi.org/10.1007/s10508-017-0939-z
3. Джулиано Ф., Патрик Д.Л., Порст Х., Ла Пера и др. (2008). Преждевременная эякуляция: результаты обсервационного исследования в пяти европейских странах. Европейская урология, 53 (5), 1048–1057. doi:10.1016/j.eururo.2007.10.015. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17950985/
.
4. Майерс, К. и Смит, М. (2019). Тренировка мышц тазового дна улучшает эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию: систематический обзор. Физиотерапия, 105 (2), 235–243. doi:10.1016/j.physio.2019.01.002. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30979506/
.
5. Национальный институт здравоохранения (NIH). (2014). Упражнения Кегеля . Получено 7 февраля 2022 г. с https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kegel-exercises
.
6. Равендран, А. В. и Агарвал, А. (2021). Преждевременная эякуляция – современные концепции в управлении: описательный обзор. Международный журнал репродуктивной биомедицины , 19 (1), 5–22. дои: 10.18502/ijrm.v19я1.8176. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7851481/
.
7. Shabsigh, R., Shabsigh, R., Kaminetsky, J., et al. (2017). Pd69-02 Двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование местных салфеток с 4% бензокаином для лечения преждевременной эякуляции: промежуточный анализ. Журнал урологии , 197 (4S), e1344-e1345. Получено с https://www.auajournals.org/doi/10.1016/j.juro.2017.02.3143
8. Уолдингер, М. Д., Куинн, П., Диллин, М., Мундаят, Р., Швейцер, Д. Х., и Булелл, М. (2005). Многонациональное популяционное исследование латентного времени интравагинальной эякуляции. Журнал сексуальной медицины, 2 (4), 492–497. doi:10.1111/j.1743-6109.2005.00070.x. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16422843/
.

Яэль Куперман — врач и работает старшим менеджером по медицинскому содержанию и образованию в Ro.

Один отличный парень; другой хорош в постели. Кого я выбираю? | Отношения

Дилемма Когда я некоторое время была одинокой, недавно в моей жизни появились двое мужчин. С точки зрения личности, все, что я хочу, — веселый, глупый и интеллектуальный. Мы щелкнули с самого начала. Однако секс был странным, неестественным и немного неловким. Он меня привлекает, люблю целовать его, но химии нет. Мне интересно, если это нервы и может быть лучше. Он упомянул, что у его бывшего не было сильного сексуального влечения, и они были в почти бесполых отношениях, так что он мог быть «не на практике».

Другой парень, которого я чаще вижу на стороне, действительно хорош в постели. Между нами существует сильная сексуальная химия, очень первобытная и инстинктивная. Однако это странная динамика, поскольку мы почти не разговариваем. Он приходит раунд и мы прыгаем в кровать . Я его совсем не знаю .

Я пытаюсь думать головой и сосредоточиться на первом парне, потому что это может быть связь с ногами. В то же время, когда его нет, я невольно тянусь к телефону и прошу другого прийти . Я не хочу отношений с ним — по крайней мере, я так думаю. Но секс так хорош . Я думаю, что знаю, как решить эту проблему — убрать «секс» — но это легче сказать, чем сделать.

Мариэлла отвечает Есть еще один вариант. Это может показаться жадным, но как насчет того, чтобы ненадолго остановиться и оставить их обоих? Любой, кто «успокоился», скажет вам, что складывать все яйца в одну корзину может быть аккуратнее, но это оставляет мало места для сюрпризов. Когда мы делаем инвестиции, нас поощряют к диверсификации, и я думаю, что то же самое может быть верно, когда вы ищете партнера. Все разновидности потенциальных кандидатов попадут в вашу сеть, и только избавившись от ненужных вещей, вы обнаружите свой приз.

Искать любовника на всю жизнь, а не просто ради забавы, означает решать не только то, чего вы хотите (не подлежащие обсуждению), но и то, чего вы на самом деле не хотите. Такая мудрость редко бывает чисто инстинктивной и исходит из практического опыта. Вам удалось сузить свои желания до двух вариантов, в каждом из которых есть что-то, что вам нравится. Пока вы не наткнетесь на человека, у которого есть все, почему бы просто не насладиться вашей нынешней наградой? Пока вы не даете обещаний, которые не сдержите, вы никому не навредите в процессе. Если вы откровенны в своем желании не запутаться с ними обоими, то никто не может сказать, что они были введены в заблуждение. Я понимаю, что это не долгосрочное решение, но на данный момент оно снимает напряжение.

Два мужчины, которые удовлетворяют ваши потребности, лучше, чем один, который этого не делает.

Будучи одиноким в течение многих моих первых четырех десятилетий, я знаю, как отчаянно вы начинаете тосковать по более постоянному соглашению. Совместное проживание, по сути, означает, что вам не нужно всегда носить с собой моющее средство, зубную щетку и запасную пару трусиков в сумочке. Прослушивание потенциальных партнеров определенно теряет свою привлекательность, когда становится серьезным — и слишком легко дойти до того, что вы хватаетесь за любого, кто стоит прямо и проходит достаточно близко. Ни один из нас не делает наилучший выбор, и я беспокоюсь, что вы пытаетесь сделать этот выбор именно с такой позиции.

Кажется, оба эти парня достойны заигрывания, но я подозреваю, что что-то более долгосрочное столкнется с трудностями. Сравнивая человека, который вдохновляет вас интеллектуально и заставляет вас смеяться, с парнем, который исполняет все ваши горизонтальные желания, вы не сравниваете подобное с подобным. Итак, кого бы вы ни выбрали, вы будете жаждать активов другого.

В настоящее время у вас достаточное количество, но ни один из мужчин не подходит для поддержания долгосрочного соглашения. Это не конец света. Осмелюсь предположить, что в какой-то момент вы устанете от необходимости идти на компромисс с обоими, и по крайней мере один из них устанет чувствовать себя неадекватным. С выбором приходят сравнения, и никто не может поставить все ваши галочки, поэтому сейчас самое подходящее время, чтобы оценить то, без чего вы не можете жить.

Паника из-за того, что вы никогда не найдете идеального партнера, может привести к тому, что вы упустите неудобные детали. Хорошо быть менее терпимым, но не тогда, когда вы начинаете принимать неприемлемое. Вы еще не знаете, сможете ли вы уговорить сексуальную бестию у своего поврежденного компаньона или у любовника есть скрытые интеллектуальные глубины. Осмелюсь сказать, что если вы перечитаете свое собственное письмо, то придете к тому же выводу, что и я, — это ни то, ни другое не оправдывает татуировку мистера Права.