Как сделать лицо идеально чистым: Как сделать кожу чистой с помощью 5 простых шагов

Как сделать кожу чистой с помощью 5 простых шагов

27.10.2017

Не всегда возможно сделать кожу чистой без помощи специалистов: как мы знаем, причин появления прыщей есть очень много. В этой статье будут рассмотрены 5 шагов, следуя которым вы наверняка устраните часть из них, что хорошо скажется на состоянии кожи. Поэтому в вопросе того, как сделать кожу красивой и чистой, очень многое мы можем сделать сами, просто внеся небольшие коррективы в жизнь и сформировав правильные привычки.

Простые действия, которые позволят коже стать чище

Эти действия направлены в первую очередь на частые причины появления прыщей: то, что провоцирует их возникновение. Если проблема серьёзна, то лучшим решением станет обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину и подобрать оптимальные лечение и уход.

Если же состояние кожи в целом вас устраивает, но на лице то и дело появляются высыпания и закупориваются поры, то попробуйте все перечисленные действия. Добавляйте статью в закладки или расскажите о ней друзьям, чтобы вернуться к ней при необходимости и сделать доброе дело!

Шаг 1: внимательное отношение к тому, что соприкасается с лицом

Чем больше грязных предметов касается лица, тем больше усилий кожа должна прикладывать для защиты и тем выше шанс появления высыпаний. Обратите особое внимание на такие предметы.

• Кисти для макияжа. Регулярно промывайте их и тщательно высушивайте, чтобы эти инструменты для красоты не стали рассадниками микробов. Кисти для нанесения тона, консилера и других подобных жидких средств нужно мыть чаще, чем для сухих.
• Наволочка. В постели мы проводим очень много времени, поэтому стоит думать о том, с чем соприкасается кожа все эти 6-8 часов. Тем более ночь — это то время, когда активно протекают все процессы. Следите за чистотой своей наволочки!
• Полотенце. Лучшим решением будет использовать бумажные полотенца: они одноразовые и не накапливают в себе ничего не полезного для кожи. Если промакивать лицо бумажным полотенцем вам не по душе, то стирайте полотенце для лица как можно чаще.
• Чистые руки. Как бы банально это ни звучало, перед тем, как прикасаться к лицу, мойте руки. Лучше сделать это лишний раз, но зато быть уверенными, что не будет никакого вреда коже.
• Косметика. Не все продукты являются некомедогенными. Если какое-то средство провоцирует у вас прыщи, пусть даже в мизерных количествах, и вы точно уверены в этом, то лучше подыскать ему альтернативу и отказаться от использования.

Шаг 2: качественное увлажнение

Кожа не может быть красивой и чистой, если ей не хватает увлажнения. Не все пьют нужное количество воды в течение дня, достаточно питают кожу, чтобы она хорошо сохраняла влагу, и дают ей эту самую влагу в требуемом объёме. Не пренебрегайте этим. Хорошее увлажнение — залог чистой кожи. Подробнее про увлажнение кожи (какие продукты и компоненты в косметике подходят для этого лучше всего) вы можете прочесть в статье по ссылке.

Шаг 3: витамины, сбалансированное питание

Очень важно стараться придерживаться разнообразия в питании, чтобы организм получал всё необходимое. Поэтому включайте больше продуктов в свой рацион, прислушивайтесь к тому, чего вам действительно хочется съесть: это очень важный сигнал. Принимайте витаминные комплексы, чтобы быть уверенными, что получаете всё, что нужно. Высыпания на лице часто могут быть следствием несбалансированного питания, недостатка витаминов и минералов.

Шаг 4: сокращение до минимума продуктов, которые провоцируют прыщи

Многие из нас отмечают какие-то закономерности в появлении высыпаний. Если вы из тех людей, то максимально урежьте продукты, которые мешают вашей коже быть чистой. В этом вопросе всё индивидуально: обычно кожа может реагировать высыпаниями на копчёности и солёности, очень сладкую, жирную пищу. Провокаторами воспалений часто являются морепродукты, шоколад, алкоголь, молочные продукты. Если вы не замечали такой связи, то всё равно на всякий случай присматривайте за состоянием кожи в зависимости от питания в течение недели.

Шаг 5: регулярный и правильно подобранный уход

Если вы ухаживаете за кожей, то делайте это с умом. У каждого типа кожи есть свои потребности, которые ежедневный уход должен удовлетворять. Какая-то кожа нуждается в более частом скрабировании и очищении, какая-то, наоборот, в питании и защите. Обращайте внимание на то, как кожа реагирует на уход и обязательно корректируйте его при необходимости.

Определите свой тип кожи и ни в коем случае не используйте средства, которые не рассчитаны на него, иначе воспаления и ухудшение состояния кожи вам гарантировано. Если вы хотите отдельные статьи о том, как лучше ухаживать за разными типами кожи, то поставьте этой статье сердечко, которое находится сразу после статьи!

Надеюсь, что эта статья про то, как сделать кожу чистой, была полезной для вас! Желаю вам раскрывать красоту своей кожи, чтобы она радовала вас своим внешним видом! С лучшими пожеланиями, Ева-Дария Данкова

Поделиться в соц. сетях:

Идеальная кожа: Как сделать кожу гладкой — средства, процедуры и советы дерматолога

Идеально гладкая и чистая кожа, которая бы не нуждалась в макияже и была бы красивой сама по себе, остается главным бьюти-трендом уже несколько лет: мы видим ее на показах и в инстаграме. Дерматолог Саманта Бантинг, которая работала над запуском уходовых средств Dolce & Gabbana, уверена, что добиться идеала вполне возможно — своими рекомендациями они поделились с Vogue.

В чем проблема

Кожа может быть без явных прыщей и воспалений, но вблизи будет заметна неровная текстура и маленькие бугорки, которые не дадут покоя. Дерматолог Саманта Бантинг уверена, что акне здесь ни при чем — вы сами портите качество своей кожи, подбирая неправильные средства. «Это самый распространенный сценарий, который я вижу в клинике чуть ли не каждый день, — рассказывает Саманта, — поры забиты из-за того, что девушка использовала неподходящие средства. Причем чаще всего кожу себе портят те, кто как раз обожает бьюти-индустрию: они используют много очищающих бальзамов, комедогенных масел и стойких тональных основ в погоне за трендом на идеальную сияющую кожу».

Как очистить кожу

Если у вас забиты поры, то система двойного очищения должна стать основой вашего ежедневного ухода: сначала удаляете макияж, а потом используете мягкое средство для умывания. Только тщательно смывайте его водой: даже самые натуральные и гипоаллергенные «умывалки» не должны слишком долго соприкасаться с кожей. Выбирайте средства с понятными составами и пометкой «некомедогенно» — они не будут забивать поры.

Это же правило относится к увлажняющим и солнцезащитным средствам — выбирайте только некомедогенные продукты. Будьте осторожны с насыщенными увлажняющими кремами с плотной текстурой: при всей своей пользе они тоже могут забивать поры. Попробуйте переключиться на более легкий увлажняющий бальзам с гиалуроновой кислотой.

Как выровнять текстуру

Чтобы кожа была ровной и гладкой, она должна правильно обновляться: когда отмершие роговые чешуйки вовремя удаляются, то лицо становится гладким и приобретает здоровый цвет. Процесс обновления можно стимулировать правильным уходом. Доктор Бантинг советует присмотреться к средствам с ретинолом, ниацинамидом и азелаиновой кислотой. Если вы ходите к косметологу, попросите его ввести в ваш уход витамины С и А — они и очистят закупоренные поры, и выровняют текстуру.

Какие сделать процедуры

Саманта Бантинг советует дополнить правильный домашний уход процедурой у косметолога — микронидлингом, при котором по вашему лицу пройдутся мезороллером с тонкими иглами. Это только звучит страшно: проколы получаются микроскопическими, поэтому вы их и не почувствуете, а маленькие следы от игл полностью исчезнут на следующий день. Зато даже после одной процедуры вы заметите, что текстура кожи улучшилась, а расширенные поры стали визуально менее заметными.

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Как сделать кожу лица идеальной

Как сделать идеальную кожу: учимся жить правильно

Здоровье наших покровов – отражение работы организма. Если вы ведете неправильный образ жизни – пренебрегаете гигиеной, спортом и любите жирное и сладкое, то это сразу отразится на состоянии дермы. Как добиться идеальной кожи лица? Читайте наши советы.

• Помните об увлажнении. Установите для себя оптимальный питьевой режим. Количество воды, которое нужно пить, зависит от вашей нагрузки и образа жизни. Людям, занимающимся спортом, воды требуется около 2 литров, а средний объем – 1,5 литра в сутки. Получая достаточное количество жидкости, ваш организм будет нормально функционировать – процессы метаболизма и обновления клеток станут быстрее. Скорее всего сразу выпивать столько воды не получится, поэтому нужно постепенно себя приучать. Для этого используйте приложениями с подсчетом объема выпитой воды. Увлажнение снаружи – использование крема. Его нужно наносить ежедневно, утром после умывания. Выбирайте продукт с натуральным составом.
• Питайтесь правильно. Любовь к сладкому и фаст-фуду сразу отражается на цвете и состоянии дермы. Добавьте в рацион больше овощей, зелени и рыбы, а шоколад, майонез, гамбургеры и прочие вредные продукты уберите. Готовьте блюда на пару или в духовке без масла.
• Соблюдайте гигиену. Меняйте наволочки дважды в неделю, а полотенца разделите на две группы – для лица и для тела. На работе и в дороге пользуйтесь влажными очищающими салфетками.
• Ведите активный образ жизни. Бег, фитнес, тренажерный зал – любые занятия спортом оказывают благоприятное воздействие на организм. Шлаки и токсины выводятся быстрее вместе с потом. Во время занятий ускоряется кровообращение и метаболизм, подтягиваются мышцы.
• Снижайте воздействие негативных факторов. Самый большой вред состоянию дермы наносят алкоголь и сигареты. Недосып или, наоборот, чрезмерно долгий сон также негативно влияют, но в меньшей степени.
• Защищайте от ультрафиолета. УФ лучи способны агрессивно воздействовать, она быстрее теряет эластичность, появляются пигментные пятна. Поэтому в летнее время используйте солнцезащитные кремы для лица с максимальной степенью защиты.
• Следите за чистотой волос. Грязные локоны содержат продукты работы сальных желез, которые затем попадают на лицо, вызывая воспаления. Мойте голову по мере загрязнения. Старайтесь, чтобы лоб был открытым, а если носите челку, закалывайте её. Во время мытья головы тщательно мыльте шампунем виски и уши, на них скапливается много грязи.

Не забывайте, что такой образ жизни должен стать системным.

Как сделать кожу лица идеально чистой, ровной и красивой: набор средств для ухода

Косметологи рекомендуют, воспользоваться набором, в который входят различные средства.

• Крем. На полочке женщины с идеальной кожей всегда есть два крема – дневной и ночной. Они отличаются по структуре, плотности, жирности и цели использования. Цель дневного крема – тонизировать и увлажнять лицо, подготовить его к нанесению макияжа. У него легкая структура и небольшая плотность. Ночной крем более жирный и плотный, он необходим для запуска процессов восстановления дермы и для её питания витаминами и антиоксидантами.
• Крем вокруг глаз. Область под глазами наиболее чувствительна. Она теряет эластичность быстрее, чем другие участки. Это обосновано тем,что в этой зоне гораздо меньше мышечных, эластиновых и коллагеновых волокон. Поэтому не забывайте за ней. Используйте специальный крем. Наносите его два раза в день – утром и вечером.
• Тоник. Каждая женщина должна подобрать это средство в соответствии с состоянием своей кожи и её структурой. Для жирной, склонной к появлению несовершенств, лучше использовать матирующие и очищающие тоники. Для сухой подойдут продукты, специально разработанные для этого типа.
• Гель или пенка для умывания. Это средство ежедневного использования, нужно подбирать в соответствии с типом.
• Маски. Это средство для дополнительного ухода. Для сухой выбирайте увлажняющие средства, для жирной подойдут маски с лимонным соком, на сметане, кефире и других очищающих и снижающих жирность компонентах.
• Скраб. Этот продукт обеспечит эффективное очищение и обновление. Он бережно удалит старые клетки и очистит поры. Подбирайте средства с натуральными отшелушивающими компонентами, например, кофе, косточками ягод.

Как сделать, чтобы лицо было всегда идеальным: выбираем правильную декоративную косметику

Несмотря на соблюдение всех перечисленных правил, иногда возникают определенные проблемы. Сделать идеальный тон можно в домашних условиях при помощи косметики. А какой, читайте далее.

Большинство косметических продуктов производят с добавлением химических составляющих и нефти. Для одних женщин такая косметика просто не несет пользы, а у других вызывает аллергические реакции и ухудшает её состояние.

Но это можно исправить, если использовать декоративные средства на основе минералов.

• Консилеры и корректоры. При помощи них можно замаскировать несовершенства – воспаления, пигментные пятна и прыщи. Консилер для жирной кожи не только скроет несовершенства, но и впитает лишний блеск, и позволит макияжу продержаться дольше.
• Тональные пудры. Широкий выбор оттенков позволит выбрать минеральную пудру каждой женщине. Достоинства такой косметики заключаются не только в отличном эффекте, но и уходе за дермой. Это средство успокаивает воспаления, повышает тонус и упругость, впитывает лишний жир.
• Хайлайтеры на минеральной основе. Они необходимы для высветления отдельных участков лица.
• Вуаль. Оно устраняет жирный блеск и придает красивый вид.

Применение средств на минеральной основе способно навсегда избавить от аллергических реакций на косметику, подлечить воспаления и последствия акне.

А чтобы увидеть наглядно, как сделать кожу идеальной при помощи макияжа, смотрите видео.

Как сделать идеально чистое лицо в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления проблем с кожей считается неправильный уход, заключающийся в недостаточном очищении кожи. За целый день на нем скапливается пыль и грязь, смешанная с кожным салом, которое выделяют сальные железы. Все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Поры забиваются этой грязью и там происходит размножение бактерий, из-за которых возникают воспаления, угри и прыщи.

Чтобы добиться идеала следуйте рекомендациям по её очищению.

• Ежедневно очищайте лицо утром и вечером. Умывайтесь не мылом, а специальными средствами. Они обладают антибактериальным и матирующим эффектом и снижают работу сальных желез. Для умывания используйте теплую или прохладную воду. Горячая стимулирует выработку кожного жира, поэтому умываться ею не стоит. Если вода в кране жесткая и нефильтрованная, то лучше использовать кипяченую с ложкой соды. Тогда она станет мягкой и не будет сушить.
• Пользуйтесь лосьонами и тониками. Протирайте после каждого умывания. Они помогут восстановить водно-липидный обмен.
• Удаляйте мертвые клетки скрабом. Используйте его не более 2 раз в неделю. Предварительно лучше немного распарить кожу, тогда поры раскроются.
• Ходите в баню. Еженедельное посещение бани или сауны будет способствовать очищению, так как под действием высокой температуры дерма распаривается. Использование очищающих косметических средств в бане повышает их эффективность в несколько раз.

Очищайте комплексно, используйте все средства системно. Тогда она будет чистой и привлекательной.

Что мы узнали о способах сделать кожу идеальной

Чтобы ваше лицо сияло здоровьем и имело свежий вид без воспалений и несовершенств, используйте весь комплекс предложенных мер.

Измените образ жизни и питания, откажитесь от вредных привычек. Посещайте спортивный зал и баню или сауну. Регулярно пользуйтесь средствами для очищения пор и ухаживайте за ней при помощи кремов и масок за лицом.

Пользуйтесь декоративной косметикой на минеральной основе, так как она не вызывает аллергии и не оказывает негативного воздействия. А напротив, ухаживает за ней.

6 правил идеальной кожи лица

     Мы всегда хотим выглядеть привлекательно и очаровательно, но весной это желание активизируется с неукротимой силой 😉 Индустрия красоты не стоит на месте, и вот новый тренд —  создание образа светящейся кожи изнутри. Вопрос — как добиться сияющей кожи лица в домашних условиях?

     Каждая девушка знает, что можно воспользоваться хайлайтером и кожа приобретет сияющий оттенок. Но вот как сделать, чтобы кожа сияла изнутри, и при этом не было эффекта жирного блеска?  Можно прибегнуть к широчайшему арсеналу косметических средств — стробинг-крем, база, тональный крем, пудра и т.д. — но эти все средства сделают вас красоткой на короткий промежуток времени. А потом снова придется вступать в ежедневную «погоню за красотой» — избавление от сухости или жирного блеска, сужение пор, раздражение и высыпание, морщинки и тусклый цвет лица …

     В этой статье мы подробно разберем все важные нюансы как достичь идеальной кожи в домашних условиях и какой уход эффективен для сияния кожи лица.

1 правило — Очищение обязательно!

     Да-да, именно эти прописные истины ухода за кожей лица помогут добиться идеальной кожи. Акцентируем внимание на самых важных моментах:

• Очищать лицо необходимо утром и вечером. Казалось бы, зачем утром, ведь мы тихонечко спали в кроватке. Но нет! За ночь на нашей коже тоже накопилась пыль и грязь. И очень важно убрать все лишнее, чтобы кожа дышала, поры не закупоривались, а, соответственно, не будет высыпаний, и кожа сможет впитать все полезные вещества из крема, который будет далее.
• Для очищения подбирайте мягкий очищающий гель или пенку для вашего типа кожи и с учетом ваших потребностей. Обращайте внимание на состав. Не будем говорить, что лучше всего искать максимально натуральную косметику и желательно с наличием сертификатов качества.
• Очищаем лицо только по массажным линиям. Правило массажных линий запомните, и все косметические средства наносите только по ним.
• В линейке VITAL JUST очищение представлено ультрамягким очищающим гелем с экстрактами эдельвейса, провансальской розы, шиповника, масла померанцевых цветов, а также исключительно щадящими тензидами. Гель глубоко проникает в поры и убирает все лишнее, сохраняя при этом гидролипидную пленку кожи, а кожа выглядит сияющей, очищенной, и ощущается заметно более чистой, свежей, а также успокоенной.

2 правило — Без тонизирования никуда!

     После того, как мы умылись, берем тоник и протираем наше личико. Это второй этап очищения, который параллельно тонизирует кожу и заряжает ее энергией.

     Зачем это нужно? Все просто. После того, как мы умылись, на коже остались примеси из воды, остатки очищающего средства, которые загрязняют нашу кожу. А тоник заканчивает очищение, проникая на всю глубину пор.

     При выборе тоника, снова же обращаем внимание на состав, производителя, сертификаты. Это золотое правило используйте при выборе любого средства.

     Например, тоник VITAL JUST тонизирует и освежает кожу, сужает поры, выравнивает места, склонные к сухости или жирности. Уже после применения тоника кожа выглядит более свежей и увлажненной.

3 правило — Пилинг по расписанию!

     Это не на каждый день, но 1-2 раза в неделю использовать необходимо. Пилинг кожи нужен для того, чтобы убрать ороговевшие клетки кожи, которые невозможно убрать обычным гелем для умывания и стимулировать регенерацию клеток.

     Состав пилингов очень разнообразен. Но если у вас сухая или чувствительная кожа обращайте внимание на более мягкие средства, чтобы не навредить коже.

     К примеру, кремовый пилинг VITAL JUST для лица с эдельвейсом, провансальской и мускатной розой и миндальным маслом подходит для всех типов кожи, в том числе, для чувствительной и сухой кожи. В качестве фито-абразивных частичек используется 100% натуральные бамбуковые гранулы, которые очень мягко очищают кожу, стимулируют микроциркуляцию крови и регенерацию клеток. А миндальное и касторовое масло в составе обволакивает кожу уже во время применения пилинга, интенсивно увлажняя ее.

4 правило — Сияние невозможно без увлажнения!

     Именно на этом этапе мы подошли к созданию эффекта сияния кожи. Все предыдущие процедуры подготавливали основу и делали все возможное, чтобы наша кожа изо дня в день становилась идеальной. И вот теперь после очищения и тонизирования мы наносим увлажняющий крем для лица 24 часа VITAL  JUST с бархатистыми цветными пигментами, которые выравнивают цвет лица, убирают неровности кожи (такие как круги под глазами, пигментацию) и отражают свет! Да-да, эти микрочастицы придают сияние кожи. Возможно, другие кремы тоже способны на такое, но мы не можем за них ручаться, а эффект крем 24 часа от JUST проверен.

     Помимо этого свойства, интенсивно увлажняющий и регенерирующий крем 24 часа специально разработан для требовательной кожи, поскольку содержит сбалансированный сет фито-ингредиентов, обеспечивающий все необходимое для кожи.

В состав крема входит:

• „Альпийский Увлажняющий Комплекс“ из швейцарского эдельвейса и ледниковой воды —заботится о превосходном увлажнении;
• Экстракт снежной водоросли усиливает кожный барьер, защищает кожу на клеточном уровне, уменьшают обусловленный возрастом распад коллагена;
• Экстракт пиона усиливает собственные функции кожи, благодаря чему кожа становится более упругой, эластичной и шелковистой;
• Ценнейшее масло ши (каритэ) для кожи очень богато жирными кислотами, которые заботятся о коже, интенсивно питают и увлажняют ее. Убирает сухость, заживляет микротрещинки и помогает сохранить молодость кожи;
• Масло из семян огуречника — самый большой известный источник гамма-линоленовой кислота, которая является важным элементом в защитной функции кожи, регулируя водно-липидный баланс кожи;
• Комплекс витаминов стимулирует рост клеток, повышает активность энзимом, успокаивает кожу и усиливает функции регенерации.

5 правило — Дополнительное увлажнение никогда не помешает!

     Это относится к увлажняющим маскам, которые помогают нашей коже выглядеть еще лучше. Маски идеально делать 1-2 раза в неделю. Можно делать из подручных средства, а можно использовать готовые продукты косметологической отрасли.

     Маска для лица VITAL JUST создана для интенсивного увлажнения и питания кожи. В ее состав входит экстракт эдельвейса и ценный комплекс масел из черной розы, мускусного и обычного шиповника, ценное масло ши и гиалуроновая кислота.

     Применять эту маску можно как перед важным событием, чтобы еще больше подчеркнуть естественную красоту кожи, так и на регулярной основе. Маска увлажняет и поддерживает естественную эластичность кожи, предотвращает возникновение жирного блеска, сужает поры и разглаживает кожу, и что важно — после маски кожа сияет.

6 правило — Питаем кожу изнутри!

     Еще одна прописная истина, о которой мы забываем — никакое средство для кожи не сделает ее увлажненной и идеальной, если мы не будем пить чистую воду каждый день! Около 2х литров чистой воды обязательны! До сих пор не научились пить воду? Мы собрали самые эффективные способы как воду сделать неотъемлемой ежедневной привычкой.  Читайте в блоге «Как научиться пить много воды»

     И напоследок — только правильный ежедневный уход подарит внутреннее сияние вашей коже!

Как сделать кожу лица чистой? | Секреты красоты | Здоровье

Переживания по поводу «нечистой кожи» доставляют людям колоссальный дискомфорт, делают их неуверенными в себе.

Акне, демодекоз, розацеа (розовые угри) – какой бы ни была причина нечистой кожи, ей требуется прежде всего тщательный уход, который базируется на трех китах: очищении, тонизации и питании/увлажнении.

Очищаем

Очищение – едва ли не самая важная часть ежедневного ухода за кожей. Оно не только снимает пыль и грязь с поверхности кожи, но и остатки макияжа, кожное сало, омертвевшие клетки эпидермиса, которые забивают сальные протоки и затрудняют нормальное салоотделение. Хорошее очищение кожи помогает снять воспаление. Если же оно будет недостаточным, воспаление может вспыхнуть с еще большей силой. Как ни странно, но многие люди не только не знают, как правильно очищать кожу, но даже такую простую процедуру, как умывание, умудряются провести со множеством ошибок. Поэтому остановимся на этом этапе подробнее.

Очищать кожу надо дважды в день – утром и вечером. Причем вечернее очищение более важно, поскольку ночью процесс метаболизма клеток кожи наиболее активен.

При умывании нельзя использовать водопроводную воду, которая имеет уровень кислотности от 6,5 до 8,5. Из-за этого защитная мантия кожи, имеющая в норме слабокислый уровень pH, сдвигается к щелочному показателю, что способствует развитию болезнетворной микрофлоры.

Если вода жесткая, ее надо обязательно смягчать. Соли жесткости, вступая во взаимодействие с кожным салом, образуют нерастворимые соединения кальция и магния, которые остаются на коже. Чтобы смягчить воду, можно добавить в нее пол чайной ложки питьевой соды или 1 столовую ложку молока на 1 литр воды. Можно использовать для умывания кипяченую воду (в ней меньше солей) или минеральную воду без газа (углекислота, содержащаяся в газированной воде, может сушить кожу и вызывать раздражение).

Умываться горячей водой надо не чаще одного раза в неделю, поскольку она может привести к стойкому покраснению кожи. Холодная вода, с одной стороны, освежает и тонизирует кожу, уменьшает салоотделение, но с другой – если мы постоянно будем умываться ею, в коже замедлятся обменные процессы, кровь и лимфа будут застаиваться. Так что лучше всего использовать воду комнатной температуры.

На обычное кусковое мыло при проблемной коже накладывается строгое табу: оно слишком агрессивно, пересушивает кожу, что впоследствии вызывает еще большую экспрессию кожного сала. Вместо него используются специальные гипоаллергенные средства на основе мягких поверхностно-активных веществ, которые не будут нарушать водно-липидный баланс кожи. Косметическое молочко также не подходит для жирной кожи, склонной к появлению угрей, поскольку содержит жировые компоненты.

Чтобы более тщательно очистить кожу, надо использовать гели или пенки для умывания, предназначенные именно для проблемной кожи: они включают антисептики и специальные ингредиенты, такие как цинк и серу, снижающие выработку кожного сала.

Полотенцем надо лишь слегка промакивать кожу, чтобы не травмировать ее. Само полотенце должно быть очень мягким. Лучше всего специально приобрести махровое из бамбука. Бамбук в природе защищает себя от разного рода микроорганизмов, в нем много антибактериальных компонентов, благодаря чему он не подвержен гниению.

Тонизируем

Очень важно после очищения кожи протереть лицо тоником или лосьоном для проблемной кожи с антибактериальным эффектом. Они восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, предупреждают появление прыщей, дополнительно очищают. Эти средства не должны содержать спирт, поскольку он раздражает и сушит кожу.

Кстати, в период активного воспаления кожи, когда контакт с водой вообще противопоказан, эти средства используются для снятия загрязнений вместо умывания.

Питаем и увлажняем

Очищенная кожа теперь хорошо подготовлена для усвоения питательных веществ. Однако если для питания сухой и нормальной кожи используются кремы, то для проблемной кожи надо применять специальные препараты в виде гелей.

Они не содержат жировых компонентов, которые являются идеальной средой для размножения патогенной микрофлоры и клещей демодексов. Помимо гиалуроновой кислоты и других увлажнителей эти гели включают противовоспалительные компоненты, в том числе растительного происхождения, такие как алоэ вера, витамины, сера и другие вещества, снижающие выработку кожного сала, и антисептики. Гель наносится на кожу легкими массирующими движениями. Регулярное применение такого средства надежно защищает кожу от появления новых прыщей и гнойничковых высыпаний.

Смотрите также:

какие средства, способы и секреты есть для того, чтобы сделать кожу чистой, гладкой и красивой?

Идеальная кожа лица — мечта многих людей. Увлажненная, гладкая, плотная, упругая, с хорошим цветом — вот признаки идеальной кожи от Чизу Саеки, косметолога и автора известной книги «Японская революция по уходу за кожей». Упругость и плотность кожи меняются с возрастом, а борьба с возрастными изменениями — это тема для отдельной статьи. А вот неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать как подростков, так и взрослых людей, значительно отравляя жизнь. Давайте поговорим о том, как сделать кожу чистой и гладкой с помощью последних новинок в индустрии красоты.

Уходовая косметика для чистой и сияющей кожи лица: инновационные средства

Косметические средства для чистой кожи лица действуют на основные причины угревой сыпи:

• усиленная продукция кожного сала;
• скопление роговых чешуек на поверхности кожи;
• бактерии Propionibacterium acnes (провокаторы угревой сыпи).

Уход за проблемной кожей включает в себя обязательное регулярное очищение и увлажнение. Используются мягкие очищающие средства с нейтральным или кислым pH, чтобы предотвратить пересушивание. Скраб может повредить кожу и усилить инфицирование. Для увлажнения подходят лосьон, сыворотка, флюид, легкий крем, возможно их сочетание. Активные компоненты уходовой косметики можно разделить на несколько групп:

• Кератолитические вещества мягко удаляют лишние роговые чешуйки, предотвращают закупоривание пор. Чаще всего это органические кислоты — салициловая, фруктовые, гликолевая и другие.
• Противовоспалительные средства помогают уменьшить уже возникшее воспаление. Традиционно используются препараты цинка (оксид, гиалуронат, ацетат).
• Адсорбенты, которые впитывают избыток себума.
• Антибактериальные средства (триклозан, масло чайного дерева и т.д.).

Новое направление в косметике для проблемной кожи — использование пробиотиков (полезных бактерий).

На заметку

Наша кожа покрыта тончайшим слоем микроорганизмов, которые не вызывают заболеваний (у здорового человека) и предотвращают размножение вредоносных бактерий. Этот слой называется микробиомом кожи. При лечении угрей с помощью антибактериальных средств он постепенно разрушается, теряет свои защитные функции.

Добавление в косметику пробиотиков или пребиотиков (веществ, способствующих росту полезных бактерий) помогает восстановить защитные свойства кожи. Из косметических линий, использующих пробиотики, можно выделить серии Tula, Mother Dirt и Gallinée.

• Tula — косметика, созданная гастроэнтерологом (!) из нью-йоркского университета. В ее основе лежат натуральные растительные ингредиенты и йогуртовые культуры.
• Mother Dirt содержит другой тип микроорганизмов — аммиак-окисляющие, или нитрозные, бактерии, которые содержатся в воде, земле и на нашей коже. Эти бактерии могут использовать для своего питания компоненты пота, расщепляя их на безвредные.
• Компания Gallinée выпустила целую серию косметики под названием Happy Bacteria, которая включает в себя комбинацию пробиотиков, пре- и постбиотиков. В состав входят полезные для организма лактобациллы, специальные волокна для их питания и молочная кислота, выделяемая лактобактериями. Таким способом создается целая экосистема для жизни полезных бактерий и восстановления микробиома. Молочная кислота не только является постбиотиком в этой системе, но и смягчает кожу.

Чтобы сделать кожу лица чистой и гладкой, можно также комбинировать косметические средства и аппараты для домашнего ухода.

В частности, прибор Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty — инновация среди домашних аппаратов для красоты. Компактный беспроводной прибор идет в комплекте со специальным гелем. Благодаря электрическим импульсам клетки кожи получают стимул для синтеза эластина и коллагена. С помощью специального приложения в смартфоне можно менять режимы действия прибора от «энергетического» (для борьбы с признаками старения кожи) до «полного очищения» — режим, воздействующий непосредственно на бактерии, вызывающие акне.

Еще одна новинка для чистой здоровой кожи — маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena. В ней используется действие красного и синего спектров света. Синий свет помогает убивать бактерии, вызывающие акне, а красный — уменьшает воспаление. Аппарат не производит ультрафиолетовые лучи, вредные для кожи. Маску достаточно использовать всего 10 минут в день, активатор в ней рассчитан на 30 сеансов.

Как сделать кожу лица чистой и гладкой с помощью косметологических процедур: современный подход

Выбор салонных процедур зависит от типа несовершенств. Показанием могут быть неровности, пигментные пятна, тусклый цвет лица, склонность к высыпаниям. Что нового предлагают косметологи, чтобы сделать кожу лица чистой и красивой?

1. Биодермабразия — сочетание химического пилинга и физического воздействия, позволяющее добиться очищения и омоложения кожи. На первом этапе лицо очищают и обрабатывают легким раствором кислот (молочной, гликолевой или фруктовых). На очищенную кожу можно нанести легкие увлажняющие или витаминные препараты. Затем лицо обрабатывают специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят маску, подобранную индивидуально. В завершение — нанесение успокаивающего защитного крема. Все вместе занимает около часа, но эффект от биодермабразии виден сразу. Чаще всего проводят курс из 6–10 процедур.
2. PQ Age пилинг — инновация компании Promoitalia, сочетающая в себе стимулирующее действие трихлоруксусной кислоты и дополнительный эффект пероксида мочевины, коевой кислоты и коэнзима Q10. В результате пилинг оказывает выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект, при этом вызывая минимальное шелушение. Процедура хорошо переносится, выполняется 1 раз в неделю курсом 4–8 процедур 1–2 раза в год. Может быть рекомендована для избавления от постакне.
3. Электропорация — способ введения в кожу активных веществ без использования игл. Под действием электрического тока определенной силы и частоты в мембранах клеток кожи образуются временные ионные каналы, благодаря чему туда могут попасть молекулы активного вещества. После прекращения воздействия тока ионные каналы закрываются, а препараты остаются «работать» в коже. Для электропорации используются водорастворимые вещества, например препараты гиалуроновой или гликолевой кислот, витамины, аминокислоты и их комбинации. Сама процедура длится около 20 минут, для достижения эффекта рекомендуется проводить до 10 сеансов, по 1 в неделю.

Внимание!

В большинстве случаев косметологические процедуры не рекомендованы при обострениях кожных заболеваний, при наличии воспалений, повреждений кожи, в период беременности и лактации.

Препараты для красоты кожи: хорошо забытое старое

Большинство новинок на рынке препаратов для красоты кожи — комбинации хорошо себя зарекомендовавших нутриентов, лекарственных веществ и других компонентов, которые давно используются в фармакологии.

Витамины для чистой кожи лица

Рассмотрим 5 самых полезных витаминов для кожи.

• Витамин А — ретинол. Ускоряет заживление кожных покровов, стимулирует синтез коллагена, поддерживает иммунную систему, а также имеет много других функций. Наибольшее количество содержится в рыбьем жире и печени, затем в сливочном масле, яичном желтке, молочных продуктах. Каротин, содержащийся в цветных овощах и фруктах, в организме превращается в ретинол, однако витаминная ценность растительных продуктов по витамину А ниже.
• Витамин Е — токоферол. Защищает от повреждения клеточные мембраны, сильный антиоксидант, предотвращает окисление витамина А. Содержится в орехах и проростках.
• Витамин D — холекальциферол. Повышает защитные свойства кожи, улучшает регенерацию. Вырабатывается в коже под действием солнечного света.
• Витамин C — аскорбиновая кислота. Стабилизирует стенки капилляров, улучшает заживление ран, замедляет старение. Содержится в свежих овощах и фруктах. Разрушается при тепловой обработке.
• Витамин К относится к антикоагулянтам, помогает при сосудистых дефектах на лице, обладает осветляющим действием.

Витамины по своей структуре делятся на водорастворимые (витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). В аптеках можно найти как мультивитаминные препараты, так и отдельные витамины. При выборе важна форма препарата — жирорастворимые витамины лучше принимать в виде масляного раствора или капсул. Обращайте внимание на дозировку — избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

Лекарственные препараты

При проблемной коже лекарственные средства могут применяться местно (в виде геля, крема или мази) и системно (в виде таблеток и уколов). Рассмотрим подробнее отдельные группы действующих веществ.

1. Ретиноиды — вещества, родственные витамину А. К местным синтетическим ретиноидам относятся такие препараты, как адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»). Показанием к применению является легкая и средняя форма угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума, борется с комедонами. Благодаря этому через 3–4 месяца применения достигается стойкий эффект. К побочным эффектам относится сухость, жжение, возможное шелушение. Препарат не рекомендован при беременности.

   При тяжелых формах угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан») в таблетках. Однако он обладает большим количеством побочных эффектов, а его прием должен постоянно контролироваться врачом.

2. Азелаиновая кислота («Скинорен») также обладает противовоспалительным и кератолитическим действием, а еще эффективна против вызывающих угри бактерий. Предотвращает появление гиперпигментации после воспаления. Не вызывает фотосенсибилизацию (в отличие от ретиноидов), поэтому может применяться в любое время года.
3. Бензоил пероксид («Базирон») активно подавляет рост Propionibacterium acnes, уменьшает синтез свободных жирных кислот, обладает кератолитической активностью. Может вызывать шелушение, покраснения, повышенную фоточувствительность. Противопоказан детям до 12 лет, беременным и кормящим матерям.
4. Антибиотики. При среднетяжелых формах угревой болезни применяют местные препараты, а при тяжелых формах их сочетают с ретиноидами и системными антибиотиками. Для наружного применения используют тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевую кислоту. Внутрь назначают тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин, триметоприм. Применение антибактериальных препаратов обязательно нужно согласовывать с врачом. Кроме побочных эффектов бесконтрольное применение антибиотиков может привести к нарушению микрофлоры, а также к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение.
5. Гормональные препараты. Причиной проблем с кожей может быть повышение уровня андрогенов. В этом случае врач может назначить гормоны для чистой кожи либо антиандрогенные препараты. В настоящее время существуют комбинированные оральные контрацептивы, которые помогают сделать кожу ровной и чистой. Определить точную причину и назначить лечение поможет обследование и анализ крови.

Диета «для чистой кожи»: свежий взгляд на рацион

Питание для чистой кожи не менее важно, чем косметика и лечебные средства. Бобби Браун, известный визажист, в своей книге «Макияж: для новичков и профессионалов» рекомендует съедать по крайней мере 5 порций овощей и фруктов в день.

К продуктам, однозначно вредным для кожи лица, в первую очередь относится рафинированный сахар. Употребление большого количества сладостей, выпечки, газированных напитков приводит к увеличению выработки кожного сала, усилению воспалительных процессов в коже.

Американский дерматолог Джессика Ву на основе многолетнего опыта разработала специальную диету для чистой кожи с говорящим названием «Накорми свое лицо». Джессика предлагает в течение месяца соблюдать пять несложных правил:

• Исключить молоко и молочные продукты.
• Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
• Пить много воды.
• Каждый день употреблять овощи красного, желтого и зеленого цветов.
• Добавить в рацион морепродукты — источник омега–3 жирных кислот.

Кроме этого, диета доктора Ву подразумевает включать в пищу источники полезного белка — постное мясо, птицу, бобовые, орехи. Для пополнения запаса витаминов необходимо употреблять больше ягод и зелени. Такой рацион, по мнению известного дерматолога, поможет сделать кожу идеальной, а результат можно увидеть спустя 28 дней.

Чистая здоровая кожа лица — не миф, а результат ежедневных стараний. На состояние кожи влияет множество факторов как снаружи, так и изнутри нашего организма. Комбинируя домашний и салонный уход с правильным питанием и образом жизни, можно добиться значительного улучшения состояния кожи и даже навсегда забыть о возможных несовершенствах.

Как сделать лицо ухоженным. Советы, как сделать лицо идеально чистым

Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи, и это неудивительно. Современный ритм жизни и плохая экология накладывают свой отпечаток на общество. Всё больше людей пренебрегают правилами питания и базовым уходом за лицом из-за недостатка времени. В результате этого появляются чёрные точки и воспаления, которые не добавляют привлекательности. Чтобы сделать кожу лица чистой и ровной, достаточно соблюдать действенные рекомендации. Рассмотрим каждый аспект по порядку.

Способ №1. Соблюдайте гигиену

1. Меняйте постельное бельё 1-2 раза в неделю, особенно это касается наволочек. Следите за тем, чтобы банные полотенца всегда были чистыми, по возможности стирайте их через день.
2. Не наносите ухаживающие крема непосредственно перед сном, иначе состав впитается в наволочку, вызывая развитие бактерий. Всегда смывайте декоративную косметику перед уходом в постель.
3. Меняйте пудру и тональную основу 2 раза в год минимум, несмотря на то, что срок годности ещё не истёк. Что касается косметических спонжей, используйте новый диск для пудры каждый месяц. Не забывайте мыть кисти, которыми вы накладываете румяна, тени и тональную базу.

Способ №2. Распаривайте кожу

1. Для того чтобы кожа лица всегда оставалась чистой, её необходимо распаривать. Паровые ванночки помогут раскрыть поры и вывести излишки подкожного сала с потом.
2. Чтобы эффективно провести процедуру, снимите излишки косметики, умойтесь водой комнатной температуры, насухо вытрите лицо.
3. Заварите в 3 л. кипятка 80 гр. любого лекарственного растения. Самыми распространёнными считаются берёзовая кора, ромашка, мать-и-мачеха, розмарин, тысячелистник, полевой хвощ, одуванчик, чабрец.
4. После того как вы обдадите горячей водой травы, дайте им настояться порядка 40 минут. Затем перелейте смесь в кастрюлю, поставьте на табурет, а сами присядьте рядом.
5. Соберите волосы в хвост, накройте голову полотенцем и опуститесь над ванночкой. Соблюдайте расстояние около 35-45 см., чтобы не обжечь дерму. В результате парового эффекта поры начнут раскрываться, а лицо будет потеть.
6. Длительность процедуры составляет 10 минут — для нормальной кожи, 7 минут — для сухого эпидермиса, 15 минут — для жирного типа. После принятия ванночки протрите лицо очищающим тоником.
7. Умойтесь холодной водой, чтобы закрыть поры. Протрите кожу лица кубиками льда для закрепления результата. Проводите подобные манипуляции 2 раза в неделю. Помимо очищения состав оказывает благотворное влияние на дыхательные пути и пазухи носа.

Способ №3. Не выдавливайте угри

1. Чтобы стать обладательницей чистого эпидермиса, откажитесь от привычки выдавливать прыщи, гнойники и чёрные точки. Рекомендация особенно актуальна в случаях, когда подобные манипуляции проводятся ногтями.
2. Чтобы справиться с гнойниками и чёрными точками приобретите маски, разработанные специально для этих целей. Как правило, в их состав входит ацетилсалициловая кислота, перекись водорода или активированный уголь.
3. Не нужно подправлять макияж грязными руками, когда вы находитесь вне дома. Возьмите за правило использовать для этих целей косметические диски и палочки. В летнее время года кожа сильно потеет, снимайте продукты деятельность сальных желез не грязными руками, а матирующими или влажными салфетками.

Способ №4. Сбалансируйте питание

1. Состояние кожи напрямую зависит от того, что вы едите. Как было упомянуто ранее, не каждый современный человек может себе позволить питаться полноценно и регулярно. Чтобы сделать эпидермис чистым, принимайте пищу 3 раза в сутки с двумя перекусами.
2. Откажитесь от гамбургеров, хот-догов и другой быстрой еды. Исключите из ежедневного меню домашние соления и консервы, жареные, жирные и слишком сладкие блюда. Перечисленная еда образует сальные пробки и гнойные прыщи, от которых очень сложно избавиться.
3. Чтобы обеспечить организм полезными элементами, отправляйтесь обедать не в «МакДональдс», а в офисную столовую. Заказывайте первое, второе блюдо и салат из свежих овощей.
4. Возьмите за привычку 1 раз в день употреблять рыбу, мясо или морепродукты, приготовленные на пару. Тушите овощи, употреблять бобовые и злаковые культуры. Не отказывайтесь от завтрака, после пробуждения кушайте творог, овсяную или льняную кашу с ягодами, нежирный йогурт.
5. Откажитесь от привычки плотно кушать во время позднего ужина, соблюдайте гигиену питания. Последний приём пищи не должен быть совершён позже, чем за 4 часа до сна. После этого срока кушайте только фрукты, молочные продукты, ягоды.
6. Кожа склонна к быстрому обезвоживанию, поэтому крайне важно соблюдать питьевой режим. Употребляйте не менее 2,7 л. чистой воды в сутки (для девушек среднего телосложения). В летнее время увеличьте указанное количество до 3 л.
7. Уберите из рациона сладкие газированные напитки и солёную воду, пакетированные соки, ароматизированные чаи. Откажитесь от алкоголя либо выпивайте не больше 200 мл. сухого вина (не чаще 2 раз в неделю).

Способ №5. Увлажняйте кожу правильно

1. Самым эффективным методом увлажнения считается чистая вода. Как было указано ранее, соблюдайте питьевой режим. Недостаток влаги приведёт к шелушению и воспалению дермы.
2. Регулярно наносите на кожу гидрогель и сыворотки, которые на 80% состоят из увлажняющих компонентов. Выбирайте косметику с учётом возраста.
3. Чтобы кожа лица не сохла, в летний период пользуйтесь средствами с УФ-защитой, они образуют увлажняющую плёнку. Во время посещения солярия мажьте лицо специальным кремом, который продаётся в студии загара.
4. Приобретите соковыжималку, готовьте фреш с сельдереем, морковью, капустой, яблоком, апельсином или грушей. Во избежание сыпи разбавляйте напиток фильтрованной водой в пропорции 1:1.
5. Налегайте на сезонные ягоды, фрукты и овощи, они лучше всего увлажняют кожу и насыщают организм витаминами. Возьмите за привычку выпивать перед сном кефир или ряженку с измельчённым укропом.

Способ №6. Используйте качественную косметику

1. Некачественная косметика (ухаживающая, декоративная) приводит к преждевременному старению кожи, закупоривает поры, способствует образованию гнойных прыщей. Откажитесь от приобретения подобных средств на рынке или в подземном переходе.
2. Качественная декоративная косметика продаётся в специализированных магазинах для визажистов. Отдавайте предпочтение продукции на натуральной основе. Присмотритесь к корейскому бренду «VOV», их продукция полностью гипоаллергенна.
3. Если есть возможность, используйте тональную базу в минимальных количествах и не чаще 2 раз в неделю. То же самое относится к нанесению пудры, консилеров под глаза, корректоров, румян. Замените тональный крем BB-составом на основе увлажняющей сыворотки.
4. Выбирайте косметику с учётом возрастных изменений. Если вам недавно исполнилось 20 лет, не нужно покупать крем или тоник для девушек 30+. Приобретите состав для юной кожи без омолаживающего эффекта, который направлен на борьбу с проблемами эпидермиса в вашем возрасте.
5. Во время покупки помады, тонального крема или пудры не наносите состав из тестера непосредственно на лицо. Как правило, срок годности таких средств истекает быстро, к тому же этот шаг не отличается гигиеничностью. Просите у консультанта одноразовые пробники.

Способ №7. Протирайте кожу льдом

1. Использование косметического льда благотворно влияет на кожу, очищает и выравнивает её. Частота применения — 2 раза в сутки, можно чаще. Длительность процедуры — 3-5 минут.
2. Для приготовления состава возьмите 30 гр. ромашки, 25 гр. берёзовой коры, 10 гр. розмарина. Заварите указанные травы крутым кипятком (количество зависит от объема формы для льда), настаивайте 1 час. После указанного срока процедите раствор, разлейте его по отсекам и заморозьте.
3. Можно приготовить лёд на основе зелёного или чёрного чая. Для этого сделайте крепкую заварку, влейте около 45 мл. лимонного сока на 200 мл. настоя. Расфасуйте по пакетам или формам для льда, отправьте замораживаться.
4. Приготовьте лёд из грейпфрутового сока, разведённого с водой в пропорции 2:1. По желанию добавьте любимые эфирные масла, такие как лаванда, герань, женьшень или эвкалипт. После приготовления разлейте настой по формочкам, дождитесь заморозки и используйте по назначению.

Способ №8. Делайте пилинг

1. Сложно добиться чистой кожи лица, если пренебрегать процедурой пилинга или скрабирования. Специалисты рекомендуют готовить составы не реже 2 раз в неделю для жирной и комбинированной кожи. В случае с сухим типом дермы проводить скрабирование необходимо 1 раз в 10 дней.
2. По желанию вы можете использовать не домашние, а покупные скрабы. Главное, выбирайте состав, в котором присутствует активированный уголь, перекись водорода или ацетилсалициловая кислота.
3. Чтобы сделать скраб, смешайте 35 мл. кукурузного либо миндального масла с 15 гр. пищевого желатина, оставьте на четверть часа до набухания. В это время измельчите в блендере горсть миндаля и добавьте к предыдущему составу. Для улучшения эффективности рекомендуется добавлять отработанный кофе (гущу).
4. Нанесите состав для пилинга на всю поверхность лица, уделяя особое внимание крыльям носа, лбу, подбородку. Оставьте на 10 минут, после этого начинайте массировать лицо круговыми движениями. Длительность растирания — 5 минут, не меньше. После всех манипуляций умойтесь ледяной водой.

Пропивайте курс поливитаминов 1 раз в полгода, дополняйте комплекс рыбьим и барсучьим жиром в ампулах. Такой ход выведет шлаки и яды из организма, приведёт в тонус иммунную систему, улучшит состояние кожи, волос, ногтей. Делайте маски из доступных продуктов.

Видео: 5 секретов чистой и здоровой кожи

Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2-3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5-6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3-4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

Видео: секреты идеальной кожи лица

Красота – это не столько природные данные, сколько ежедневная работа над собой. И сделать кожу лица идеальной – задача, справиться с которой под силу каждой представительнице слабого пола.

«В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа, в 30 – которое вылепила жизнь, в 50 – которое вы заслуживаете», — говорила безупречная Коко Шанель. И действительно, лицо – визитная карточка женщины и просто непозволительно относиться к нему пренебрежительно. Тем более, что сделать кожу лица идеальной – задача, с которой под силу справиться любой представительнице слабого пола.

Основные проблемы кожи лица

Проблемы кожи – это фактор, который способен изрядно подпортить внешний вид, настроение и убить в ноль даже самую выдающуюся самооценку. Поэтому проблемы эти нужно решать, но прежде – разобраться в их разновидностях и причинах возникновения.

Самыми распространенными (но, в то же время, и самыми легкоустранимыми) являются следующие кожные изъяны:

• Прыщи, угри и черные точки
• Расширенные поры
• Жирный блеск на лице
• Сухая кожа лица
• Ранние морщины
• Веснушки и пигментные пятна
• Темные круги под глазами

Причины: внешние и внутренние

Кожа – одна из самых уязвимых частей нашего тела. Отражая все внутренние «неполадки» в организме, она, в то же время, принимает на себя все внешние удары. Поэтому
причины возникновения различных проблем с кожей могут быть самыми разнообразными и крыться как во внутренних, так и во внешних факторах.

Прежде всего, это неправильный образ жизни : нездоровое питание, вредные привычки (курение, кофе, алкоголь), недостаток сна, влаги и свежего воздуха – все это может испортить даже самую здоровую от природы кожу.

Неполадки в работе внутренних органов также довольно красноречиво сигнализируют о себе различными прыщами, высыпаниями и раздражениями на лице.

Внешнее воздействие – погодные условия , токсичные материалы, с которыми приходится сталкиваться на работе или в быту также могут оченеь негативно сказаться на состоянии кожи лица.

К внешним факторам можно также отнести и неуход или неправильный уход за кожей : плохая или неправильно подобранная косметика, недостаточное очищение, увлажнение и питание в итоге сыграют свою роль и отразятся на здоровье и красоте вашего лица.

Исправляем изъяны и делаем кожу идеальной

Если с недостатками кожи и их причинами все более или менее понятно, то вопрос «С чего же начинать и как сделать кожу лица идеальной?» может поставить в тупик многих. Дома или в салоне? Дорогие процедуры или «бабушкины» методы? Покупная косметика или натуральные, домашние маски? На эти вопросы нет однозначных ответов – все зависит от множества факторов и дело выбора каждого.

Но если проблемы с лицом серьезные (например, высыпания занимают более 25% кожного покрова лица), то лучше обратитесь к косметологу/дерматологу. Профессионал не только поможет устранить проблему, но и подберет средства по уходу, которые подойдут именно вам.

Простые секреты для идеальной кожи лица

Здоровый образ жизни как залог здоровья и красоты кожи

Кожа – это зеркало, отражающее внутреннее состояние организма. Поэтому между здоровьем в целом и красивой кожей можно без сомнения ставить знак равенства. И именно поэтому здоровый образ жизни так важен для достижения идеально чистой кожи лица.

Ваша кожа сторицей отблагодарит вас, если вы ради нее откажетесь от нескольких вредных привычек:

• Курение. Землистый цвет лица и ранние морщины – далеко не полный перечень «бонусов», которые получает коже вместе с этой привычкой. То же самое касается алкоголя и кофеина.
• Сладости и сахар.
  Косметологи считают сахар одним из основных виновников раннего старения кожи. Поэтому сведя его потребление к минимуму, вы сделаете ценный подарок своему лицу.
• Злоупотребление загаром, солярий.
  Еще одна причина раннего старения кожи плюс источник появления веснушек и различных пигментных пятен.
• Жирная, жареная еда и еда со специями.
  Откажитесь от этого и вы увидите, как ваша кожа преобразится.

Чтобы добиться идеальной кожи лица, придется также обзавестись несколькими полезными привычками:

• Спите не менее 9 часов в сутки. Если есть возможность поспать днем – отлично, не упустите ее.
• Гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом. Физические нагрузки очень благотворно влияют на состояние кожи.
• Пейте много воды — не менее 1,5 литра в день. Чай и кофе не в счет.
• Кушайте только полезные и качественные продукты. Кожа очень любит рыбу, поэтому есть ее можно много.
• Следите за своим настроением. Да-да, всяческие стрессы, переживания и депрессии очень негативно сказываются на состоянии кожи.

Достаточно ли этого для идеального цвета и состояния кожи лица?

Конечно, здоровый образ жизни и правильное питание – это хороший подарок для кожи, но помимо этого, чтобы получить идеальную кожу лица, нужно еще и ежедневно заботиться о ней. Очищение, увлажнение и питание – вот три кита на которых держится здоровая и красивая кожа. Процедуры эти нужно проводить регулярно и только тогда эффект будет, во всех смыслах, налицо.

Как привести кожу лица в порядок?

Чтобы привести кожу лица в порядок, прежде всего, нужно начать с образа жизни – отказаться от вредных продуктов, алкоголя и сигарет, получать хотя бы минимальные физические нагрузки и высыпаться.

Обязательно следите за гигиеной – после умывания вытирайтесь одноразовыми полотенцами, почаще меняйте наволочку на своей подушке, не трогайте лицо грязными руками и регулярно протирайте телефон антибактериальными салфетками.

Ухаживайте за своей кожей очень тщательно – определите ее тип, выберите средства для ухода, обязательно очищайте дважды в день и делайте массажи лица. Раз или два в неделю делайте маски для достижения идеальной кожи лица.

Можно ли сделать кожу идеальной и устранить приобретенные изъяны?

Дефекты кожи приобретаются, как правило, легко и незаметно, а вот для устранения их придется потрудиться и потратить достаточное количество времени, сил и, возможно, средств. Красота – это ежедневная работа. Поэтому уделите внимание своей коже и вы сможете устранить приобретенные изъяны и насладиться впечатляющими результатами.

Как сделать кожу лица идеальной с помощью косметологии

Очень важно понимать, что красота кожи идет, прежде всего, изнутри. Поэтому борьбу с проблемной кожей нужно начинать с выявления и устранения внутренних причин, а потом уже переходить к косметологическим процедурам.

Если времени и средств на постоянное посещение косметолога не хватает, достаточно выбрать несколько необходимых процедур. Итак, профессиональный уход за кожей включает в себя:

• Чистку лица, которую нужно проводить регулярно. Насколько часто – зависит от вашего типа кожи.
• Пилинг – также обязательная процедура для устранения дефектов и приобретения красивой кожи. Видов пилинга существует достаточно много, поэтому косметолог должен подобрать именно ваш.
• Массаж лица. Если вы любите свое лицо и заботитесь о нем, обязательно включите эту процедуру в регулярный комплекс ухода. Это чудодейственное средство, незаменимое для восстановления и поддержания молодости кожи.

Дома или в салоне заниматься красотой кожи?

И косметологические, салонные процедуры и народные методы помогут сделать кожу лица идеальной. Но наилучшим вариантом будет комбинированный подход, когда основные процедуры (чистки, пилинги, массажи) вы доверите профессиональному косметологу, а ежедневный уход и всяческие маски-примочки будете делать дома.

Противопоказания для косметических процедур

Современные косметологические процедуры приравниваются к медицинским, поэтому также имеют ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать прежде, чем посещать салон.

• период беременности и кормления грудью;
• индивидуальная непереносимость компонентов, используемых косметологом;
• инфекционные заболевания, общее недомогание, повышенная температура тела;
• заболевания крови;
• различные дерматозы, особенно хронические в период обострения;
• инфекционные заболевания кожи;
• артериальная гипер- и гипотензия;
• в некоторых случаях — сахарный диабет, туберкулез и онкопатологии.

Устраняем дефекты кожи народными способами – маски, компрессы, ванночки и т.д.

Важно среди всего разнообразия народных рецептов, выбрать те, которые подойдут именно вам и помогут справиться с проблемами вашей кожи максимально эффективно. Возможно, придется немного поэкспериментировать прежде, чем вы найдете то, что ищете.

Справедливости ради, нужно отметить также, что народные средства для достижения идеальной кожи лица зачастую оказываются эффективнее салонных процедур.

Итак, какие же процедуры можно и нужно проводить дома?

Маски для лица

Делайте их с периодичностью 1-2 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать.

Фруктовые маски помогут очистить кожу и сузить поры. Если у вас сухая кожа, то фруктовые маски обязательно смешивайте со сметаной или сливками.

Очень хороша для устранения недостатков кожи яблочная маска: натертое яблоко смешивается с желтком и наносится на лицо. Смывается через 10 минут чуть теплой водой.

Также прекрасно действуют на кожу лица, устраняя недостатки, мед, лимон, сок алоэ, отвар ромашки и березовых листьев.

Одним из самых чудодейственных средств для кожи являются обычные пекарские дрожжи.

Если ваша кожа страдает от регулярного появления угрей и черных точек , то вам просто не обойтись без паровых ванночек и компрессов .
Травы для этих процедур нужно подбирать индивидуально (ромашка подойдет всем; укроп, лаванда и мелисса отлично действуют на сухую кожу, а для жирной лучше использовать розмарин, шалфей или кору дуба).
А вот механизм проведения одинаков – столовую ложку травы заварите кипятком в глубокой посуде, наклонитесь над ней и прикройте голову и посуду полотенцем, создавая своеобразную «баню». 5-10 минут будет вполне достаточно.

Нелишними для достижения красивой кожи лица будут и тонизирующие процедуры .
Самая простая из них – заморозьте отвар трав в формочках и протирайте таким льдом лицо каждое утро. Сок огурца или алоэ, если протирать ими лицо регулярно, отлично тонизируют кожу, выравнивают цвет, помогают справиться с пятнами и веснушками. Лимонный сок отбелит и избавит от веснушек.

Физкультура и массаж для устранения морщин

Пожалуй, самые полезные и безопасные процедуры для лица, которые подарят ему молодость и красоту. Гимнастику для лица можно делать в любое время, когда вам удобно, главное – взять это в привычку.

Для массажа потребуется немного больше времени и более взвешенный подход. Существует много разновидностей массажа. Самый простой – это ежевечернее вбивание крема в лицо подушечками пальцев. Чтобы освоить более сложный массаж лица и, главное, делать его правильно, не поленитесь взять пару уроков у косметолога либо же изучить видеоуроки, которых в интернете очень много.

Салонные процедуры омоложения кожи – чистка лица, пилинг, лифтинг, мезотерапия

Салонные процедуры сейчас весьма разнообразны – как по технологиям, так и по ценам. Можно выделить несколько популярных, которые являются самыми приемлемыми по соотношению цена/эффект.

• Чистка лица. Бывает ультразвоковой, механической или комбинированной. Лучше всего выбирать комбинированную, так как она проводится с учетом всех индивидуальных особенностей кожи.
• Пилинг.
  Для существенного омоложения кожи лучше всего сделать химический. Но опять же – если вы уверены в своем косметологе и не имеете к этому противопоказаний.
• Лифтинг или, иными словами, подтяжка лица.
  Это уже серьезная процедура, а в некоторых случаях даже полноценная операция. Лифтинг может быть лазерным, радиочастотным, нитевым и, конечно же, хирургическим.
• Мезотерапия или введение под кожу различных инъекций.
  Витамины, микроэлементы, биостимуляторы, аминокислоты, экстракты растений – все для идеальной кожи лица. Но прежде чем решиться на эту процедуру, убедитесь, что вы доверяете свое лицо специалисту высокого класса с соответствующими дипломами и, желательно, медицинским образованием. Также проверьте сертификаты качества для вводимых инъекций.

Эстетическая медицина – убираем родинки, шрамы, новообразования

В наше время на страже здоровой и красивой кожи стоят также и последние достижения науки, эффективные препараты и высокие технологии, которые все вместе объединяются в эстетическую медицину. И если раньше устранение таких дефектов кожи, как шрамы и родинки, казалось чем-то нереальным, то сейчас оно вполне возможно с помощью методов эстетической медицины.

Скальпель хирурга в борьбе с обвисанием и серьезными дефектами кожи лица

Если признаки старения сильно выражены, а дефекты кожи серьезные, то тут на помощь приходит «тяжелая артиллерия» в виде пластической хирургии. Наверное, не нужно напоминать, что к выбору клиники и специалиста, которому вы доверите свое лицо, нужно подходить даже чуть более, чем очень серьезно.

Профилактика старения кожи лица и поддержания идеального состояния лица

Ежедневный уход за кожей лица

Очищение, увлажнение и питание – вот этапы ухода за кожей лица, обязательные для того, чтобы поддерживать идеальное ее состояние. Очищайте лицо дважды в день, увлажняйте специальными спреями или же просто минеральной водой и питайте качественными кремами и масками. И ваше лицо станет поводом для вашей гордости и восхищения окружающих.

Как сделать кожу лица идеальной: видео

Сделать кожу лица идеальной — мечта каждой девушки. В подобранном нами видео-обзоре показываются популярные методы осуществления данной мечты.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях, не применяя целый арсенал дорогостоящих средств?

В этом материале мы расскажем вам все! — своеобразная визитная карточка.

Ее внешний вид напрямую зависит от состояния кожи. В какой-то момент, чаще после 30 лет, на ее поверхности неожиданно начинают проявляться дефекты.

И если раньше, чтобы , достаточно было тщательно очищать лицо и пользоваться качественной косметикой, то сейчас пришло время расширить арсенал средств.

Следуйте нашим советам, и ваш возраст можно будет узнать только при помощи паспорта!

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за месяц? Учитываем личные особенности

Мы не задумываемся об этом, но кожа — это такой же орган, как легкие или сердце.

Ее функция невероятно важна — защита своих владельцев от пагубных условий внешней среды, в том числе болезнетворных микробов.

Они просто погибают на ее поверхности под воздействием кислой среды.

Пот и сало выводят из тела отходы обменных процессов, не последнюю очередь в уходе за лицом играет гигиена.

Кожа в этой области отличается невероятной тонкостью. Именно поэтому зона вокруг глаз первая ощущает на себе возрастные изменения и последствия неправильного образа жизни.

Наша кожа нуждается в регулярном уходе

Кстати, если вы желаете сохранить и , прислушивайтесь к следующим рекомендациям:

1. Ежедневно употребляйте горсть орехов, семян или 2–3 ложки льняного масла. Ингредиенты естественным образом подпитают кожу, помогут избежать пересушивания и мелких высыпаний.
2. Выпивайте два литра чистой родниковой воды ежедневно. Многие из нас испытывают постоянное обезвоживание, отсюда и мелкие морщинки возле глаз и рта. Восстановите водный баланс, и вы заметите, насколько в целом улучшилась ситуация.
3. Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях за неделю знают те, кто отдает предпочтение свежим овощам и фруктам. Увеличьте количество сырых продуктов до 70%.
4. Спортивные нагрузки улучшат кровообращение и общий тонус.
5. Медитируйте, расслабляя все тело перед сном, пытайтесь в течение дня не щуриться или задействовать мимику слишком сильно.
6. Старайтесь не засиживаться за компьютером, без повода гуляйте на улице хотя бы несколько 90 минут.
7. Высыпайтесь каждый день, но не более 9 часов за ночь.
8. Вредная пища, отсутствие витаминов в первую очередь отразиться на вашей коже. Разработайте рацион с достаточным количеством клетчатки.

Владельцев идеальной кожи не существует. Пик ее красоты приходится на детство, но тогда мы не думаем, какое сокровищем имеем.

Остальные же являются обладателями одного из четырех типов: сухой, нормальной, жирной, комбинированной.

Дамы постарше имеют увядающую кожу, которая нуждается в более .

Нормальной обладают исключительно здоровые женщины, это редкость. У нее красивый оттенок, незаметные поры, сальные железы работают умеренно.

Хорошее кровоснабжение, естественные защитные механизмы делают этот тип защищенным от морозов, жары, пыльных условий города.

Если не поддерживать эпидермис как следует, со временем он перейдет в разряд «сухой» или «жирной».

Если вы уже шагнули за гормональный порог, то, скорее всего, являетесь обладательницей жирной кожи.

Здесь преобладают широкие поры, работа выделительной системы весьма активная.

Они обеспечат раскрытие пор, улучшение кровообращения кожи, вывод токсичных веществ.

Для лица полезны паровые ванночки

Процедура облегчит рассасывание уплотнений, прыщики проходят намного быстрее.

Однако их не стоит использовать при заболеваниях эпидермиса, для сухого типа кожи, склонного к раздражению, а также, если вы имеете проблемы с дыхательной системой.

Для процедуры следует снять макияж и убрать все украшения с тела.

Вылейте горячую воду в таз и добавьте (12 капель на литр) или настойку из трав (3 столовых ложки на литр).

Склоните голову над тазом и накройтесь полотенцем. После этого нанесите маску или произведите .

Для нормального типа

1. Будет достаточно проводить процедуру раз в полмесяца. Длительность — 20 минут.
2. Смешайте по 5 грамм: эвкалипта, зверобоя, мяты, липового цвета, фенхеля. Разведите с литром кипятка и дайте потомиться на паровой бане порядка 30 минут. Длительность ванны — 15 минут.
3. Задаетесь вопросом: как сделать кожу лица идеальной, убрать недостатки и опухлость в домашних условиях за 1 день? Объедините тимьян ползучий, лаванду, хмель с кипятком. Травяной массы должно приходиться около 50 грамм.

Маски должны быть максимально натуральными

Для сухого типа

1. Замените горячую воду на отвары из трав. Длительность — раз в месяц, не более пары минут.
2. Смешайте в сухом состоянии мяту, ромашку, листья липы, укроп. Залейте все это кипятком. Прокипятите на маленьком огне и приступайте к очищению.
3. Используйте лепестки роз (их потребуется около 70 грамм) с добавлением одуванчика и лаврового листа.

Для жирного типа

1. Предпочтительно проводить процедуру раз в неделю, порядка 35 минут. После этого умойтесь прохладной водой с соком свежевыжатого лимона. Это нормализует выделение кожного сала.
2. В борьбе за красоту вам поможет кора дуба, мята, лимон, мелисса. Сухой смеси возьмите по две столовых ложки (с горкой).
3. Используйте солодку, плоды можжевельника, кору березы. Принимайте ароматную паровую ванну около 25 минут.
4. Добавьте в кипяток несколько капель масла: сосны, чайного дерева, шалфея.

Комбинированный тип

1. Схема использования идентична с предыдущим типом.
2. Вам интересно, как сделать кожу лица гладкой, практически идеальной, несмотря на изначальные характеристики? Произвести это можно в домашних условиях! Помогут рецепты, основанные на положительных отзывах: 100 грамм цветков бузины разбавить двумя стаканами воды. Смесь из 50 и 70 грамм крапивы и солодки поможет уравновесить состояние кожи. Объедененные в равных пропорциях эвкалипт с мятой очистят поры.
3. Вам поможет масло шалфея, аниса и концентрат из апельсиновой корки.

Компрессы

Подобные примочки — идеальное окончания дня для вашего лица. Они насыщают, тонизируют и восполняют недостаток питательных веществ. Изготавливать и использовать их весьма просто, потому такая процедура может стать вашей любимой.

Холодные

1. Приготовьте свежевыжатый грушевый и яблочный сок. Смешайте 80 грамм сока со 100 граммами холодной родниковой воды.
2. 50 миллилитров сока алоэ смешайте с половиной стакана воды. Окуните салфетку и положите ее на выбранную область.
3. Измельчите в мелкую кашицу помидор и огурец. С помощью марли выдавите сок в емкость. Разбавьте в пропорции 1:3 и используйте.

Горячие

1. Залейте кипятком 10 измельченных столовых ложек шиповника. Дайте настояться около часа. Теперь компресс можно использовать.
2. На полстакана мяты приходится стакан воды. Потомите на паровой бане, промокните марлю и нанесите ее на все лицо.
3. Возьмите корень аира и раскрошите его как можно мельче. Разбавьте кипятком, пусть постоит несколько часов. Сам компресс покройте полиэтиленом.

Длительного хранения

1. Хотите знать, как сделать кожу лица идеальной, отдохнувшей в домашних условиях и всего за неделю вернуть себе молодость? Многие

Идеальная кожа лица – это отсутствие мелких и глубоких морщинок, пигментных пятен, покраснений из-за расширенных кровеносных сосудов, черных точек и красных прыщиков; это ровный тон и красивый сияющий вид. Серьезным препятствием к безупречному виду являются и повышенная сальность или сухость кожи. А можно ли сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Косметологи утверждают, что это вполне возможно.

Что влияет на состояние кожи?
Глубочайшим заблуждением является мнение, что добиться идеальной кожи можно лишь используя дорогую косметику и выполняя специальные процедуры. Уход за лицом предполагает комплексный подход. Ведь кожа является органом, который сильно зависит от общего состояния здоровья организма. И очень часто внешние дефекты кожи являются следствием неблагополучия отдельных органов.
Поэтому первым и основным условием для поддержания кожи в идеальном состоянии является абсолютное здоровье. Еще великий Авиценна, живший на рубеже I и II тысячелетий, утверждал, что цвет лица приобретает неприятный оттенок, если женщина больна, если ее жизнь полна забот (говоря на современно языке – полна стрессов), если в рационе содержится много соленой пищи, если женщина долго пребывает на холоде, пронзительном ветре или в жаре. Современная косметология полностью разделяет мнение древнего эскулапа. Такие факторы, как морозный ветер, долгое стояние у плиты, повышенная сухость воздуха в помещениях, умывание слишком холодной или горячей водой, энергичное растирание полотенцем после умывания негативно влияют на состояние кожи. Особенно удручающе выглядит лицо, если эти факторы накладываются на не вполне здоровый организм. Внешние негативные проявления при наличии некоторых заболеваний в таких случаях только усугубляются.

Прежде, чем начать приводить кожу в идеальное состояние, нужно привести в порядок собственное здоровье. Больше всего на внешнем виде кожи сказываются заболевания печени, почек, крови, легких и особенно желудочно-кишечного тракта. Проблемы в деятельности этих органов приводят к появлению прыщиков, отечности, появлению мешков и темных кругов под глазами, пигментации и повышенной пористости кожи.

Не лучшим образом действуют на состояние кожи вредные привычки. Курение довольно быстро приводит к устойчивому землистому цвету лица, который со временем только усиливается. Поэтому многие курящие женщины вынуждены пользоваться тональными кремами и румянами, чтобы придать лицу более свежий вид. Чрезмерное увлечение алкоголем влияет на работу печени, почет, сердца, что обязательно проявляется в виде отечности и мешков.

Менее заметны визуально последствия малоподвижного образа жизни и отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе. В таких случаях кожа просто начинает раньше увядать и терять свои природные краски. Замечают это молодые женщины обычно тогда, когда встречаются со своими сверстницами, ведущий активный образ жизни. Лишь тогда некоторые начинают понимать, почему выглядят хуже своих ровесниц.

Как сделать кожу лица идеальной?
Если же вы полны решимости добиться идеальной внешности, учтите все выше приведенные пункты. Тогда несложные манипуляции в домашних условиях помогут вам сотворить настоящие чудеса с собственной кожей.

Многие косметологи признают, что домашние средства значительно превосходят по эффективности многие промышленные кремы. Но в силу того, что они быстро портятся, невозможно наладить их промышленное производство. Хотя очень часто косметологи сами готовят кремы со сроком годности от 3 до 10 дней для своих постоянных пациентов. И именно эти средства помогают быстро достичь желаемых результатов.

Правила ухода за кожей просты и известны всем: очищение, увлажнение, питание. На период, когда вы решили серьезно заняться кожей, постарайтесь пересмотреть набор средств, которые вы используете в повседневном уходе за лицом. Откажитесь от тех, которые содержат вещества на основе нефтепродуктов: пропилен гликоль, парабены, кристаллический парафин, лоретсульфат натрия, петролатум и минеральные масла. Даже полезный в малых дозах вазелин, входящий в состав крема или помады, при регулярном применении негативно скажется на состоянии кожи, поэтому откажитесь и от него.

Если все ваши средства оказались содержащими химию, не страшно. Абсолютно все, начиная от средств очищения, заканчивая питательными масками, можно приготовить самостоятельно.

Очищение кожи
Каждое утро и каждый вечер возьмите за правило тщательно очищать кожу. Это можно делать нежирным кефиром, нанося его двумя ватными дисками на все лицо и шею. Выждите 1-2 минуты, чтобы слой грязи, жира и ороговевших клеток кожи стал мягче, и хорошо протрите лицо, меняя диски, пока они не станут чистыми. Независимо оттого, очищаете вы лицо кефиром, покупным гелем или молочком, после очищения их нужно аккуратно снять с кожи. Для этого можно использовать отвар зеленого или черного чая, а при очень светлой коже лица – отвар ромашки. Обмакивая и слегка отжимая ватные диски, хорошо протрите лицо несколько раз. Эффект чистой кожи почувствуется сразу. Чтобы сохранить его, нанесите тонкий слой увлажняющего крема. Его тоже лучше сделать собственноручно.

Увлажнение кожи
Состав крема будет зависеть от типа вашей кожи. Но в нем всегда присутствуют масло и вода. Неплохо добавить в такой крем несколько капель масляного раствора витамина Е. Многие домашние рецепты изготовления кремов содержат рекомендации к применению эмульгаторов, воска и загустителей. Но это приблизит ваш крем по составу к произведенному в промышленных условиях. Поэтому лучше обойтись без химических добавок. В этом случае ваш увлажняющий крем будет иметь один существенный недостаток – жирная основа и вода довольно быстро будут расслаиваться. Поэтому крем придется каждый раз делать непосредственно перед нанесением на кожу. В качестве жирного компонента в зависимости от типа кожи используются миндальное масло, сметана, масло жожоба, а в качестве водного компонента используются отвары трав, розовая или дистилированная вода.

Увлажняющий крем, приготовленный самостоятельно, можно использовать в качестве основы для дневного макияжа.

Питание кожи
Ежедневно на ночь необходимо наносить на кожу питательный крем. Его состав также зависит от типа кожи. Наряду с растительными жирами в питательном креме можно использовать и более насыщенные животные жиры.

Для питательного крема можно взять вытопленное свиное сало или маргарин, не содержащий химии и растительных масел. Подберите траву, которая подходит к вашему типу кожи. Можно использовать травы, которые одинаково полезны всем – ромашку, шалфей, череду, чистотел. Мелко растолките ее в ступке и смешайте с размягченным жиром или маргарином. На 100 граммов жира – 3 столовых ложки растолченной травы. Наносить такой крем на лицо нужно на 15-20 минут, после чего хорошо промокнуть остатки жира салфеткой. Храниться крем в холодильнике не более 1 месяца.

Домашний пилинг
Пилинг используется для эффективного удаления ороговевших клеток кожи. Он оказывает и хороший омолаживающий эффект – кожа обновляется. Использовать можно остатки вываренного молотого кофе из кофейника, размолотые в кофемолке скорлупки кедрового орешка. Для приготовления домашнего скраба подойдет крупный чистый песок или не слишком жидкая целебная грязь. Но самыми полезными и безопасными для кожи будут скрабы из отрубей и овсяных хлопьев.

Перемолов полстакана отрубей или хлопьев, залейте их водой до образования густой кашицы. Сразу же нанесите на лицо легкими, слегка вдавливающими движениями. После 2-3 минут массажа оставьте маску на 1-2 минуты, после чего начинайте аккуратно круговыми движениями смывать ее теплой водой.

Пилинг считается довольно агрессивной процедурой, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Обладательницам сухой кожи вполне достаточно прибегать к пилингу 1 раз в 2 недели, а если у вас жирная кожа, вы можете делать его 1 раз в неделю.

Итак, все просто: уход за кожей, в основе которого лежат натуральные средства, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание, забота о собственном здоровье – вот что обеспечит идеальное состояние кожи лица и всего организма в целом.

Как правильно мыть лицо

«Если подождать хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются, и их становится труднее увлажнять», — рассказывает SELF Эллен Мармур, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть еще несколько шагов между очищением и увлажнением. Но если вы можете повернуть его, вы дадите своей коже дополнительный импульс увлажнения.

И помните, что вы всегда должны использовать ежедневное солнцезащитное средство с широким спектром защиты и SPF не ниже 30.Если у вашего дневного увлажняющего крема этого нет, нанесите сверху солнцезащитный крем. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вкладываете в уход за кожей», — говорит доктор Гарден.

8. Старайтесь не тереть и не мыть слишком агрессивно.

Заманчиво чувствовать, что очищение на более длительное время или более сильное очищение поможет умыть лицо более тщательно. Но не совсем так. На самом деле продолжительность пены не зависит от того, насколько хорошо вы очистили лицо.

Вместо этого постарайтесь целиться не менее 20–30 секунд или до тех пор, пока продукт не вспенится на вашем лице.Но делать больше, чем это может быть слишком сложно для вашей кожи. Слишком агрессивное или слишком продолжительное мытье, особенно если ваше очищающее средство содержит отшелушивающие ингредиенты, может быстро привести к покраснению, раздражению и раздражению кожи.

Чтобы правильно умыть лицо, доктор Гарден рекомендует намочить лицо теплой — опять же, не горячей — водой и кончиками пальцев нанести очищающее средство круговыми движениями. «Обязательно промойте Т-зону и U-зону (вокруг линии подбородка), так как это области, которые люди обычно игнорируют», — добавляет он.Как только у вас появится хорошая пена, смойте и тщательно промокните мягким чистым полотенцем.

9. Имейте отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабби-эксфолианта — это простой способ объединить два этапа ухода за кожей за один. Но правда в том, что, если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать эксфолиант каждый день — и почти наверняка есть более эффективные очищающие средства, которые будут добрее к вашей коже.

Как химические отшелушивающие средства (например, салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические отшелушивающие средства (например, скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и другого мусора, который может закупорить поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, которые накапливаются на поверхности кожи, чтобы улучшить сияние кожи», — объясняет доктор Цайхнер.

Но при чрезмерном использовании они могут фактически разрушить тонкий кожный барьер, который сохраняет ваше лицо увлажненным и защищенным, вызывая раздражение, шелушение и сухость кожи.Итак, как САМ объяснял ранее, большинству из нас не следует отшелушивать кожу чаще, чем несколько раз в неделю. А тем, у кого чувствительная или сухая кожа, лучше всего проводить отшелушивание один или два раза в месяц.

10. Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к очищающему средству.

Вы, наверное, знаете об опасности засыпания с полностью накрашенным лицом (например, угри и тусклость). Но ваше нежное очищающее средство может не справиться с задачей удаления всего этого макияжа, особенно если ваши продукты содержат минеральные ингредиенты SPF или масло.

«Многие бренды косметики устойчивы к размазыванию или водонепроницаемы, поэтому основные очищающие средства не удаляют их полностью», — говорит д-р Назарян. По этой причине перед мытьем важно использовать мягкую салфетку для снятия макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе, особенно при удалении стойкого макияжа.

Это также идея концепции двойного очищения, при которой вы используете очищающее средство или бальзам на масляной основе для удаления макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи.Но сегодняшние очищающие средства на удивление эффективны, как Я объяснил ранее, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных продукта для умывания каждую ночь, зависит от вашего типа кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений.

11. Но не считайте, что макияж стирает всю процедуру очищения.

Салфетки для макияжа очень удобны и, да, отлично удаляют макияж. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы стать вашим любимым моющим средством.

8 простых правил умывания | Everyday Health

Умыться — это несложно, правда? Не совсем так.Опрос, проведенный брендом средств по уходу за кожей CeraVe, показал, что 80 процентов американцев совершают по крайней мере одну или несколько типичных ошибок при очищении лица, а более половины из нас пренебрегают очищением перед сном.

Между тем чрезмерное умывание лица может быть столь же вредным, как и полное его отсутствие. «Когда вы моете кожу, вы хотите удалить излишки масла, грязи, загрязнений и макияжа без ущерба для целостности самого кожного барьера», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии. в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.

«Правильная стирка дает множество преимуществ», — говорит доктор Цайхнер. Удаление грязи и мусора может помочь предотвратить высыпание прыщей. Избавление кожи от накопления загрязнений «сводит к минимуму повреждение свободными радикалами, вызванное твердыми частицами в воздухе, которое связано с преждевременным старением», — добавляет он. Более того, мытье лица — это ключ к удалению омертвевших клеток, которые накапливаются на коже и способствуют тусклости — удалите их, и кожа станет более здоровой и сияющей.

СВЯЗАННЫЙ: Полное руководство по использованию сыворотки с витамином С

Тем не менее, можно слишком увлекаться мытьем лица.«Чрезмерная стирка и чрезмерная очистка могут вызвать ощущение безупречной чистоты, но на самом деле это вредно», — говорит Цайхнер. Это относится к повреждению кожного барьера, сети клеток кожи и жиров во внешнем слое кожи, которые защищают вашу кожу от окружающей среды, объясняет он. Правильный режим мытья важен для всех, но особенно для тех, у кого экзема и розацеа. «В этих условиях кожный барьер естественным образом ослабляется, что увеличивает риск воспаления», — говорит Цайхнер.Необходимо нежное прикосновение, чтобы вы не вызывали большего раздражения, чем уже есть.

Прочтите и узнайте, что можно и чего нельзя делать при правильном мытье лица, и наблюдайте, как ваша кожа сияет.

Десять заповедей очищения

Когда вы сталкиваетесь с такими простыми повседневными задачами, как умывание, иногда вы начинаете расслабляться. Однако правильное очищение далеко не простое. Несмотря на количество энергии, которое мы тратим на совершенствование наших режимов ухода за кожей, когда дело доходит до самого первого шага, мы не всегда уделяем столько же ухода.

Чтобы исправить эту тенденцию, мы подробно описали, как умывать лицо, составив 10 заповедей правильного очищения кожи. Начиная с выхода из дня и заканчивая тем, когда именно наносить сыворотки и увлажняющие кремы на только что вымытое лицо, эти простые шаги по умыванию гарантируют, что вы на пути к более чистой и здоровой коже. Продолжайте читать, чтобы изучать заповеди и покупать некоторые из наших любимых очищающих средств, которые можно включить в процедуру мытья лица.

Теперь поднимите правую руку и повторяйте за нами …

# 1: сначала вымой руки свои

Молоко + Мед Мыло для рук 24 доллара США

Магазин

Если бы вам пришлось протереть поверхность грязной тряпкой, вы действительно стали бы ее чистить? Нет. Точно так же, когда вы умываетесь нечистыми руками, вы наносите грязь на свое лицо. Сначала вымойте руки.

# 2: Сними заранее ВСЕ свой макияж

Биодерма Сенсибио h30 15 долларов США

Магазин

# 3: используйте теплую воду

Использование горячей воды может показаться приятным, но не пойдет на пользу вашей коже.Горячая вода обезвоживает — она ​​слишком быстро удаляет с кожи здоровые натуральные масла. Теплая вода достаточно теплая, чтобы удалить грязь и кожный жир, не повреждая кожу.

Если вы склонны к покраснению, попробуйте смыться прохладной водой, которая помогает сузить кровеносные сосуды.

# 4: Ты должен дважды очистить

Джози Маран Очищающее масло Аргана 34 доллара США

Магазин

Двойное очищение дает множество преимуществ: более гладкая кожа, более тщательная очистка, лучшее впитывание продукта.Загрязнения, макияж и некоторые солнцезащитные кремы невозможно удалить с помощью одного очищающего средства. Сначала используйте мягкое очищающее молочко или масло, чтобы удалить всю грязь, которая оседает на вашей коже, и используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, чтобы завершить работу.

# 5: Не используйте очищающие средства с сульфатами

Молодежь народу Очищающее средство Superfood для предотвращения старения 36 долл. США

Магазин

Вы знаете, что в вашем шампуне нельзя использовать сульфаты, но знали ли вы, что в вашем очищающем средстве могут скрываться сульфаты? Если вы видите в списке ингредиентов лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония, лауретсульфат натрия или лауретсульфат аммония, промойте лицо водой.Сульфаты — это поверхностно-активные вещества, которые используются для удаления масла с кожи, но они сильнее, чем вам нужно, и в конечном итоге обезвоживают кожу. Также запрещено? Кусковое мыло. Связующие ингредиенты, которые скрепляют кусок мыла, имеют естественный высокий уровень pH, который слишком высок для вашей нежной кожи.

# 6: массировать лицо не менее 60 секунд

Дайте очищающему средству время, чтобы оно подействовало. И техника тоже имеет значение. Вместо того, чтобы энергично тереть в течение 20 секунд, потратьте целую минуту, нежно массируя лицо круговыми движениями.Это стимулирует вашу лимфатическую систему, которая стимулирует кислород и кровообращение.

# 7: Не пренебрегай своей шеей

Если в последнее время вы этого не слышали, ваша шея тоже нуждается в любви. Это одно из пятен, которое в первую очередь проявляет признаки старения, главным образом потому, что оно не является главным в вашем режиме ухода за кожей. Но ваша шея должна быть включена в каждый этап вашего распорядка, начиная с очищения.

Убедитесь, что средство для умывания доходило до линии роста волос (еще одно часто игнорируемое место), иначе вы можете увидеть, как там образуются высыпания.

# 8: промокните насухо чистым полотенцем

АУРЕЛИЯ ПРОБИОТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ С понедельника по воскресенье Бамбуковые муслины 36 долл. США

Магазин

Поскольку кожа на вашем лице очень нежная, постарайтесь промокнуть ее насухо мягким полотенцем. И это не обязательно должно быть сухим, когда вы закончите. Это нормально, если на коже останется тонкий слой влаги, так как продукты, которые вы нанесете в следующий раз, запечатывают его. Однако нельзя брать любое старое полотенце, которое вы найдете. Полотенца, которые вы используете для сушки волос и тела, могут закупоривать поры от средств для душа.Возьмите за привычку использовать свежее полотенце каждый день, и вы избежите микробов и бактерий, вызывающих проблемы.

# 9: Наносите средство по уходу за кожей в течение одной минуты после очищения

Сандей Райли ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР. Glow Vitamin C + Масло для лица с куркумой 80 долларов США

Магазин

В тот момент, когда ваша кожа начинает стягиваться, вы официально слишком долго ждали, чтобы нанести свои продукты. Каждую секунду ваша кожа остается обнаженной, сухой воздух вытягивает из нее влагу. Чтобы избежать ненужного обезвоживания, нанесите первый слой ухода за кожей в течение одной минуты после высыхания.

# 10: Соблюдай эти заповеди каждое утро и ночь — без исключений

Соскальзывать Шелковая наволочка 85 долларов США

Магазин

Совет для кожи стар как время: умывайтесь утром и вечером. Обычный протест против этого мудрого наставления состоит в том, что по утрам ваша кожа все еще чиста с предыдущей ночи. Но это не совсем так. Ночью клетки кожи усердно работают, а это значит, что они выделяют токсины и кожный жир. Умывайтесь утром, чтобы удалить все эти отходы и повысить эффективность дневных продуктов.

Как очистить лицо: типичные ошибки, которые делают все

Мы знаем, мы знаем — очистить лицо довольно просто, не так ли? Добавьте немного воды, поработайте с каким-нибудь продуктом, и все готово. За исключением того, что это не так просто, как с рядом очищающих средств под рукой, и если вы не будете чистить должным образом, признаки начнут проявляться.

1. Салфетки для лица

Пора отказаться от салфеток для лица; да, мы знаем, что это простой вариант, но какой ценой для вашей кожи? Большинство из них содержат химические вещества, которые, несомненно, растворят ваш макияж, но поверхностно-активные вещества и эмульгаторы имеют тенденцию к ухудшению.Не говоря уже о том, как вытирать стойкую тушь для ресниц, все, что вы тянете, — это серьезное запрещение для ваших нежных глаз.

2. Агрессивные очищающие средства для жирной кожи:

Конечно, кажется логичным применить жесткие меры для жирной кожи и выбрать зернистые, вяжущие средства для умывания, которые удаляют жир. Но факт в том, что если вы будете слишком резкими, вы усугубите проблему, поскольку естественная реакция кожи, когда она очищается, — это просто выделять больше масла. Выберите более мягкое и успокаивающее средство для умывания, например, Fresh Soy Face Cleanser, 12 фунтов стерлингов.50, который по-прежнему удаляет излишки масла из пор, не оставляя их сухими или стянутыми.

Getty Images

3. Подойдет одна стирка

Или подойдет? Подумайте обо всех вещах, которые мы наносим на нашу кожу — солнцезащитные кремы, сыворотки и увлажняющие средства могут накапливаться со временем. Добавьте к этому макияж, который мы носим, ​​и загрязнения от городского воздуха, и вскоре вы поймете, что всего одна стирка — это только царапины на поверхности. Ночью, как только вы смоете очищающее средство, сделайте второй прием; эта дополнительная пена будет работать глубоко, чтобы действительно проникнуть в поры.

4. Переключение температуры воды

Сохраните этот маленький кусочек красоты в разделе «Мифы» — горячая вода не открывает поры, а холодная вода не закрывает их. Фактически, переключение с горячего на холодное приведет только к шоку кожи, поэтому поверните кран на полпути и держите его в тепле.

5. Скраб, скраб, скраб (а затем еще несколько скрабов)

Ощущение смягченной, свежеочищенной кожи просто невозможно победить — это вызывает сильное привыкание, и мы можем делать это каждый день.Но не делайте этого — делайте это один раз в неделю, чтобы не разорвать поры — делайте это каждый день, и даже безупречная кожа отреагирует.

Попробуйте это нежное отшелушивающее средство для лица, если вы хотите получить гладкость без царапин …

Предоставлено брендом

Super Facialist Очищающий и освежающий скраб для лица с салициловой кислотой для лица 150 мл

Супер косметолог feelunique.com

5,95 фунтов стерлингов

6.Увлажняющие кремовые очищающие средства

Кремовые очищающие средства — это здорово, не так ли? Так успокаивает сухую кожу, и иногда хочется оставить их на месте, чтобы наши поры впитали все хорошее. Но остановитесь прямо здесь, потому что эти очищающие средства не предназначены для того, чтобы впитаться, поскольку, когда они это сделают, они менее эффективны при очищении поверхности кожи.

Getty Images

7. Пропуск списка ингредиентов

Мы все виноваты в том, что читаем только переднюю часть наших косметических флаконов — удаляет макияж и очищает закупоренные поры? Отлично, брось в корзину.Но когда мы пропускаем список ингредиентов, мы упускаем важные вещи, такие как химические вещества, на которые у многих из нас есть аллергия. Например, лаурилсульфат натрия является обычным пенообразователем, но он также является агрессивным агрессором, если вы используете его каждый день. Аромат в очищающем средстве аналогичен, и в нем тоже нет необходимости, поэтому стоит изучить его глубже, когда вы в следующий раз зайдете в Boots.

8. Разориться

Очищение необходимо, но оно не должно стоить бомбы; помните, что вы в буквальном смысле смываете деньги на ветер.Выбирайте бюджетные варианты, которые делают работу без излишеств, и откладывайте эти сверхдорогие деньги на трудолюбивую сыворотку.

Наши любимые средства для мытья лица:

Пенка для умывания CeraVe Foaming Facial Cleanser

CeraVe lookfantastic.com

9,50 фунтов стерлингов

Очищающий гель La Roche-Posay Effaclar Purifying Cleansing Gel

La Roche-Posay выглядят фантастически.ком

9,35 фунтов стерлингов

Очищающее средство для лица соевое

свежий cultbeauty.co.uk

30,00 фунтов стерлингов

CeraVe Увлажняющее очищающее средство

CeraVe lookfantastic.com

15,00 фунтов стерлингов

Зара Кеньон Я внештатный писатель о красоте, неравнодушен к знаменитостям и стилю.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 способов очистить лицо без мыла

Признание: я регулярно нарушаю правило «всегда умываться перед сном». После мыла моя кожа становится сухой и стянутой, и я решил не использовать его, потому что на мне очень мало макияжа.

В конце концов меня осенило, что мыло, которым я пользуюсь со школы, вероятно, не подходит для моей кожи. Мыло обычно может иметь экстремальный уровень pH, из-за чего кожа пытается восстановиться в течение нескольких часов или дней.

Не зная, что использовать, я полностью отказался от чистки и просто начал намазывать лицо кокосовым маслом. Сначала я был уверен, что из-за масла может случиться серьезная вспышка, но, о чудо, моя кожа чувствовала себя потрясающе. Даже светится.

И когда я снова перешла на свой старый увлажняющий крем во время отпуска, ТОГДА у меня появился прыщик!

Какое очищающее средство вам нужно? Ответ….это зависит от множества факторов — вашей кожи, макияжа, сезона и т. д.

Сейчас я даже умываюсь кокосовым маслом, но бывают дни, когда нужно отшелушивать и смывать остатки лишнего макияжа. Поэтому я начал экспериментировать с различными способами очистки лица. И никогда не стоит недооценивать силу теплой тряпки для мытья посуды.

Вода прекрасно смывает пот и избавляет от бактерий, обеспечивая легкое отшелушивание текстуры ткани. Теплая тряпка может быть добавлена ​​в конце любого из 5 методов очистки, описанных ниже.

Поездка на кухню — это все, что вам нужно, чтобы попробовать один из этих 5 методов, которые нежно очистят вашу кожу.

1. Молоко

Классическое очищающее средство, благодаря которому Клеопатра выглядела такой красивой. Молочная кислота в молоке удаляет омертвевшие клетки кожи, а молочные белки и жир увлажняют и делают кожу гладкой. Так что придерживайтесь цельного молока, а не обезжиренного.

Поскольку молочная кислота является побочным продуктом ферментации, еще лучшим вариантом является использование кисломолочных продуктов. Пахта, йогурт, молочный кефир и даже творог полны пробиотиков, молочной кислоты и полезных жиров.

Хотя текстура может быть немного толще (или в случае творога короче ), чем вы привыкли, эффект того стоит!

• 2 столовые ложки цельного молока (жидкого, а не сухого)
• Добавки на 1 чайную ложку, такие как взбитое яйцо, гель алоэ вера или масло жожоба (по желанию)
• Маленькая чаша

Для использования налейте в миску небольшое количество молока и добавьте свои надстройки. Взбитое яйцо отлично подходит для сухой кожи, алоэ вера — для чувствительной кожи, а масло жожоба — для раздраженной кожи.Вылейте смесь на ладонь и нанесите на все лицо, избегая области вокруг глаз.

Дайте постоять минуту, а затем смойте прохладной водой. Осторожно промокните лицо насухо и нанесите увлажняющий крем.

Если вы веган, вы все равно можете получить те же преимущества, употребляя немолочный йогурт! Просто немного разбавьте его, чтобы получить более молочную консистенцию.

Чтобы воспользоваться молочком для очищения всего тела, попробуйте добавить 2–4 чашки в следующую ванну.

2.Овсянка

Овсянка — одно из лучших натуральных очищающих средств, скрывающихся в вашей кладовой. Мягкая текстура мягко отшелушивает, поэтому это отличное мягкое очищающее средство для чувствительной кожи. Это идеальный универсальный продукт, поскольку он обладает противовоспалительным, а также увлажняющим действием [источник].

Молотая овсяная каша (также называемая коллоидной овсянкой ) считается особенно полезной для кожи. Это потому, что:

Овес содержит фенолы и витамин E , которые успокаивают и питают кожу.Измельчая овес, вы, по сути, высвобождаете полезные соединения, заключенные внутри овса, и позволяете им покрывать большую площадь поверхности.

Смешивание порошка овса с водой и нанесение его на кожу помогает создать защитный барьер . Это, в свою очередь, удерживает влагу и помогает предотвратить появление раздражителей.

Овес содержит натуральные очищающие средства, называемые сапонинами , которые при смешивании с водой образуют пену. При использовании на лице сапонины естественным образом очищают кожу и разрушают грязь и жир, не ослабляя водный барьер кожи.

Но чтобы воспользоваться этими преимуществами, необязательно покупать коллоидный овес. Вы можете приготовить его самостоятельно из цельного овса и кофемолки. Секрет в том, чтобы измельчить овес до самого лучшего порошка. Через некоторое время они станут почти влажными, как песок — вот когда вы достигнете сладкого места!

Измельчите сухой овес в чистой кофемолке и храните в закрытой посуде.

Когда вы будете готовы к очищению, смешайте щепотку порошка с небольшим количеством воды, масла или геля алоэ вера на ладони, чтобы получилась паста.Вотрите в кожу в течение 30 секунд и смойте теплой водой. Затем нанесите обычную сыворотку или увлажняющий крем.

Улучшите очищающие зерна, добавив ростки пшеницы, молотое льняное семя, кукурузную муку или молотый коричневый рис.

Овсянка, как и молоко, станет отличным дополнением вашей следующей ванны! Добавьте 1/2 — 1 стакана коллоидных овсяных хлопьев в теплую воду для ванны и оставьте на 10-15 минут. Когда вы закончите, смывать не нужно. Фактически, остатки овсянки могут еще больше успокоить кожу.

3. Лимонный

Обожаю лимоны! Они отлично подходят для очищения жирной кожи, осветляют цвет лица и помогают выглядеть моложе. Вы можете смешать лимонный сок с молоком или йогуртом для получения более кремообразного очищающего средства или нанести сок после очищения, чтобы получить неочищающее средство для отшелушивания.

Вот что делает лимонный сок мощным усилителем красоты:

Антиоксиданты: Витамин C — мощный антиоксидант, который содержится во многих косметических продуктах. Витамин С в лимонном соке помогает бороться с преждевременным старением и дольше сохранять кожу молодой.

Вяжущие свойства: Благодаря своей кислотности лимонный сок помогает уменьшить выработку масла и очистить поры.

Эффекты осветления кожи: Хотя исследований по этой теме не так много, отдельные данные свидетельствуют о том, что лимонный сок может помочь осветлить темные пятна и обесцвечивание.

• 1 лимон
• Ватные шарики
• Маленькая чаша или стеклянная банка с крышкой

Выжмите сок лимона в небольшую миску или банку с крышкой.Окуните ватный диск в лимонный сок и нанесите его прямо на кожу. Дайте ему впитаться в течение нескольких минут (не смывать), а затем увлажните.

Звучит так, как будто он укусит или сделает вашу кожу сухой, но на самом деле это освежает — только не бросайте его в глаза и остерегайтесь раздражения. Поскольку лимонный сок является кислым, он может вызвать покраснение или шелушение у людей с чувствительной кожей. Если вы заметили покалывание или жжение, добавьте 1-2 чайных ложки воды.

Если у вас остались остатки лимонного сока, вы можете оставить его в холодильнике в течение 2-3 дней.

4. Сахар

Сахар также мягко отшелушивает и очищает кожу. Просто убедитесь, что вы используете сахар мелкого помола, который не будет слишком абразивным для вашего лица (мои любимые — коричневый сахар или сахарная пудра).

И вам нужно смешать его с небольшим количеством воды или масла, чтобы получилась паста. Поскольку у всех разные типы кожи, выбирайте жидкий ингредиент в соответствии с конкретными потребностями вашей кожи.

Вот некоторые из моих любимых:

Масло — Увлажняет кожу и растворяет грязь, жир и сажу, не повреждая защитный барьер вашей кожи.Оливки, арганы, шиповник и морковь особенно питательны для всех типов кожи.

Сырой мед — Мед, наполненный полезными бактериями, успокаивает кожу и уравновешивает ее микробиом.

Авокадо — Источник полезных жиров, авокадо восполняет влагу и питательные вещества, которых может не хватать вашей коже!

Лимонный сок — Способствует обновлению клеток и осветляет обесцвечивание.

Алоэ вера — Успокаивает кожу и борется с воспалениями.

• 2 столовые ложки мелкого сахара
• 2 столовые ложки масла или жидкого ингредиента по вашему выбору

Смешайте ингредиенты в небольшой миске. Слегка помассируйте лицо (и тело, если хотите), затем смойте. Если у вас сухая или чувствительная кожа, лучше всего использовать скраб для лица один или два раза в неделю, чтобы вы больше не раздражали ее.

Храните остатки сахарного скраба в герметичном контейнере в холодильнике в течение 2–3 дней.

5. Мед

Совсем недавно я начал регулярно наносить мед на кожу, и — вау, это потрясающе! Мед — это натуральный увлажнитель, который поглощает влагу из воздуха, делая ваше лицо влажным и мягким.

Кроме того, сырой мед обладает лечебными свойствами [источник], которые успокаивают раздраженную кожу и уменьшают покраснение. Если вы страдаете от прыщей или эпизодических высыпаний, попробуйте использовать мед канука (да, это сестра манука меда от другого господина!), Который, как было доказано, значительно более эффективен при заживлении кожи и уменьшении высыпаний, чем некоторые безрецептурные продукты. [источник]

Смешайте ингредиенты в банке с крышкой или в дозаторе мыла с помпой и аккуратно перемешайте ингредиенты вместе.Налейте в ладонь немного очищающего средства с медом и обильно нанесите на лицо, особенно тщательно массируя проблемные места. Подождите несколько секунд, затем смойте прохладной водой и промокните кожу досуха.

Независимо от того, что я использую для очистки кожи, я всегда заканчиваю кокосовым маслом или другим маслом для лица. Затем наношу масло для глаз от морщин. Вот и все!

Это домашнее очищающее средство с медом должно хватить на несколько месяцев без охлаждения. Только будьте осторожны, не добавляйте воду в смесь, иначе вы рискуете вызвать рост плесени.

И не забудьте об этой тряпке для дополнительного очищающего эффекта и легкого отшелушивания!

Какое ваше любимое очищающее средство без мыла?

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

72

Как правильно мыть лицо для идеальной кожи — Fleur & Bee

Мытье лица — это самая основная часть повседневного ухода за кожей, и каждый должен это делать. Даже если у вас нет обычного ухода за кожей, вы все равно должны умываться. И не ждите, пока вы капнете мороженое на подбородок или вспотеете в урагане в классе спиннинга (хотя это также отличное время, чтобы умыться) — ежедневное очищение имеет решающее значение для здоровой, сияющей кожи.

Как часто вы умываетесь и какое средство для умывания следует использовать, во многом зависит от вашего типа кожи. Как только вы узнаете свой тип кожи, вы сможете найти продукты и выработать привычки, которые лучше всего подойдут вам. Чтобы помочь вам, мы составили список лучших советов по умыванию лица, в том числе советы для каждого типа кожи, чтобы ваша кожа всегда выглядела великолепно, независимо от ее уникальных потребностей.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ

Основные выводы: Важно, чтобы каждый умывался хотя бы раз в день, но какое очищающее средство вы используете и следует ли мыть лицо чаще, зависит от типа вашей кожи.

Полезно знать: Не нужно тереть или умываться с большим давлением. Достаточно мягких круговых движений, чтобы удалить излишки грязи, масла и бактерий. Это также предотвратит покраснение и раздражение кожи.

Рекомендуемые продукты: So Clean! Очищающее средство.

НАТУРАЛЬНЫЙ И ВЕГАНСКИЙ

Ищете лучшее средство для умывания для лица? Не смотрите дальше.

Магазин такой чистый! Очищающее средство

Как часто нужно умываться?

Каждый человек, независимо от типа кожи, должен умываться хотя бы один раз в день перед сном (особенно если вы пользуетесь косметикой в ​​течение дня).Однако большинству людей следует умываться дважды в день: утром и вечером. Но, в зависимости от вашего типа кожи, есть некоторая гибкость.

Жирная кожа и комбинированная кожа

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вам обязательно следует умываться дважды в день. Ночью на коже по-прежнему выделяется излишек масла, поэтому важно умываться утром. Вдвойне важно умываться на ночь, даже если вы не пользуетесь косметикой. Мертвая кожа, макияж, жир и бактерии накапливаются на вашей коже в течение дня, и если вы не будете очищать ее ночью, они, скорее всего, забьют ваши поры.

Нормальная кожа

К счастью для вас, вы не страдаете от чрезмерно жирной или чрезмерно сухой кожи. Однако бактерии и грязь все еще могут накапливаться на вашей коже, вызывая высыпания и закупорку пор. По-прежнему лучше умываться утром и вечером, чтобы кожа оставалась здоровой.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа (что означает, что ваша кожа вырабатывает недостаточно масла), вы можете просто умыться на ночь и использовать тоник утром.Помните, что омертвевшие клетки кожи также могут забивать поры, поэтому вам все равно придется умываться, даже если жирность — не ваша проблема.

Как умыть лицо

Это может показаться простой задачей, но неправильное умывание может означать, что вы очищаете недостаточно или слишком много. И то, и другое может привести к проблемам с кожей. Вот лучшие советы, как правильно умыть лицо.

Будь нежным

Вы можете подумать, что вам нужно забраться туда и очистить кожу, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи или излишки масла, но слишком сильное растирание кожи может привести к раздражению.Слегка растирая средство для умывания круговыми движениями пальцами в течение 20–30 секунд, достаточно, чтобы очистить лицо, линию подбородка и шею без покраснения и раздражения кожи.

Это также означает отказ от мочалки. Текстура мочалки может быть слишком жесткой для вашей кожи, и это не обязательно для тщательного мытья.

Если вы отшелушиваете, делайте это не более 1–3 раз в неделю. Ежедневное отшелушивание может быть слишком суровым для вашей кожи и лишить ее естественных масел, причиняя больше вреда, чем пользы.

Уменьшите огонь

Умывание лица горячей водой может повредить кожу и лишить ее натуральных масел, делая ее очень сухой, шелушащейся и раздраженной. Вместо этого при умывании используйте теплую воду. Теплая вода мягче воздействует на вашу кожу, но все же позволит вашим порам ослабить, делая очищающее средство более эффективным. Когда закончите, ополосните лицо прохладной водой, чтобы сузить поры!

Увлажнение

После очищения нанести увлажняющий крем или крем для лица.Даже если вы воспользуетесь нежным очищающим кремом или очищающим средством с увлажняющими ингредиентами, этого все равно будет недостаточно, чтобы восполнить количество натуральных масел, которые вы только что смыли.

Хороший увлажняющий крем вернет в кожу витамины и питательные вещества, сохраняя ее увлажненной, помогая минимизировать вид тонких линий и морщин и придать коже вечерний оттенок. Мы рекомендуем придерживаться естественного режима ухода за кожей, который также включает в себя тоник, сыворотку с витамином С, крем для глаз и солнцезащитный крем, а также очищающее средство и увлажняющий крем.

Двойное очищение

Если у вас жирная кожа или у вас сильный макияж, вы можете попробовать метод очищения, известный как двойное очищение. Все это означает, что вы используете очищающее средство на масляной основе для удаления грязи и макияжа, а затем наносите мягкое очищающее средство на водной основе, чтобы удалить излишки продукта.

Двойное очищение необходимо не всем, и даже тем, кто его делает, вероятно, нужно делать это только ночью.

Дополнительные советы по умыванию лица

• Проверка жесткости воды — Жесткая вода — это вода с высокой концентрацией минералов, таких как кальций и магний, которая может высушить кожу или закупорить поры.Вы можете купить тест-полоски для жесткой воды менее чем за 10 долларов на Amazon.
• Не используйте только салфетки для макияжа. — Салфетки для макияжа очень удобны, но они вредны для окружающей среды и могут оставлять после себя пленку, которую также необходимо смыть. Если вы все-таки используете их для снятия макияжа, не забудьте после этого использовать мягкое очищающее средство.
• Используйте отдельное средство для снятия макияжа с глаз. — Большинство очищающих средств не предназначены для использования в области вокруг глаз, поэтому, если вы наносите макияж с глаз, используйте мягкое средство для снятия макияжа, например мицеллярную воду, для удаления макияжа с глаз.
• Не промывайте слишком много — Умывание лица более двух раз в день может вызвать сухость и раздражение. Если вы все еще чувствуете жирность в течение дня, попробуйте использовать более мягкий тоник в течение дня, чтобы освежить кожу.
• Прочтите этикетку. — Важно прочитать этикетку, чтобы убедиться, что ваш продукт является мягким ежедневным очищающим средством, не содержащим раздражающих ингредиентов, и что вы используете его в соответствии с инструкциями. Если вы этого не сделаете, это может означать, что вы использовали неправильное очищающее средство или неправильное очищающее средство.

Лучшее средство для умывания

Существуют всевозможные виды умывания для лица, и выбор подходящего средства для умывания во многом зависит от типа кожи. Однако всем следует избегать очищающих средств с агрессивными ингредиентами, такими как сульфаты, искусственные ароматизаторы, парабены, и искать мягкие очищающие средства, такие как So Clean! очищающее средство для лица, предназначенное для ежедневного использования (не отшелушивающие средства!). Вот советы по выбору средства для умывания, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Жирная кожа

Если у вас жирная кожа, поры часто забиваются из-за избытка масла.Вам нужно найти очищающее средство, которое поможет сбалансировать натуральные масла в вашей коже и очистить поры. Лучшие ингредиенты для жирной кожи — масло чайного дерева, глины, древесный уголь и зеленый чай.

Комбинированный скин

Комбинированная кожа имеет худшее из обоих миров, с некоторыми сухими участками и некоторыми жирными участками (обычно t-зона). Ваше очищающее средство должно решить обе проблемы за счет использования ингредиентов, которые помогают сбалансировать натуральные масла, которые не будут чрезмерно сушить кожу и не приводить к появлению излишков масла. Ищите очищающие средства для лица, в состав которых входит алоэ вера, гиалуроновая кислота или масло чайного дерева.

Сухая кожа

Если у вас сухая кожа, при умывании кожа может стать очень сухой, шелушащейся и стянутой. Обязательно используйте очищающее средство, которое включает увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ, глицерин, масло шиповника или кокосовое масло. Это поможет вашей коже не казаться слишком сухой и стянутой после очищения.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа склонна к покраснению и раздражению. Вам следует избегать агрессивных продуктов и вместо этого искать нежные, не раздражающие ингредиенты, такие как сквалан, глицерин и ромашка.

Подобрать для вас правильный распорядок

Кожа у всех разная, поэтому есть несколько советов и рекомендаций, которые подойдут одним людям, а другим — нет. Знание своего типа кожи и использование этих знаний для того, чтобы повлиять на выбор средств для мытья лица и уход за кожей, будут иметь большое значение для сохранения здоровья и счастья вашей кожи.

Часто задаваемые вопросы о мытье лица

Как умыться, не высушивая

Важно использовать мягкое ежедневное очищающее средство, не содержащее обычных раздражителей, таких как сульфаты и искусственные ароматизаторы.Кроме того, обязательно умывайтесь теплой водой — горячая вода еще больше высушит кожу. Наконец, после очищения важно нанести увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Следует ли мыть лицо каждый день?

Да! Каждому необходимо мыть лицо хотя бы раз в день на ночь, чтобы смыть со своей кожи грязь, бактерии, омертвевшие клетки и любой макияж. Несоблюдение этого может привести к скоплению и закупорке пор.

Нужно ли умываться утром?

Да, для большинства типов кожи утреннее очищение полезно.Только люди с суперсухой кожей могут избежать умывания по утрам, и даже в этом случае мы рекомендуем использовать увлажняющий тоник, например розовую воду, чтобы освежить кожу.

Можно ли мыть лицо в душе?

Проблема с умыванием в душе связана с температурой воды. Большинство из нас принимает горячий душ, но горячая вода вредна для вашей кожи (или волос). Если вы все-таки умываетесь под душем, убедитесь, что вода теплая, а не горячая.(Это также, вероятно, лучше всего подходит для кожи на остальной части тела.)

Можно ли просто умыть лицо водой?

Если у вас сухая кожа, возможно, вам удастся обрызгать лицо водой по утрам и не использовать очищающее средство. Тем не менее, вы должны использовать очищающее средство на ночь, чтобы эффективно удалить любую грязь, бактерии, излишки масла или макияж. Если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа, вам, вероятно, также следует использовать мягкое очищающее средство утром.

Почему после умывания лицо становится стянутым?

Когда вы умываете лицо, вы удаляете натуральные масла с верхнего слоя кожи, из-за чего кожа становится стянутой и сухой.Если после умывания вы чувствуете себя слишком стесненным, возможно, вам придется перейти на другое очищающее средство, которое также включает увлажняющие ингредиенты и не полностью очищает кожу. Вы также можете попробовать использовать меньшее количество очищающего средства при стирке — иногда это может обеспечить такой же уровень очистки, но без стеснения.

Почему мое лицо выглядит лучше, если я его не умываю?

Скорее всего, вы используете неправильное очищающее средство. Если после очищения ваша кожа слишком сухая или раздраженная, возможно, ваше очищающее средство слишком жесткое.Вам следует перейти на мягкое, не раздражающее очищающее средство, которое не полностью лишит вашу кожу натуральных масел. По-прежнему важно мыть лицо, чтобы удалить бактерии, грязь или макияж.

Упомянутые в этой статье

6 шагов к идеально чистой коже ⋆ Блог Green and Clean Mom

Последнее обновление: 22 сентября 2021 г.

Если и есть кто-то, кто полностью контролирует здоровье и качество вашей кожи, то это вы. Хотя некоторые могут сказать, что ваши гены играют большую роль в таких аспектах, большую часть этого следует отнести к вашему образу жизни, распорядку дня и способам очищения кожи.Независимо от возраста и пола, правильно очищая кожу, вы оказываете ей огромную услугу.

У каждого из вас есть своя собственная процедура ухода за кожей, у одних только трехступенчатая процедура, а у других — десятиступенчатая. Но среди многих шагов, которые вы можете выбрать, очищение является наиболее важным. Если вы сделаете это правильно, вы сможете удалить грязь, пыль, сажу и омертвевшие клетки кожи. Правильная чистка также позволит избавить поры кожи от засоров и улучшить кровообращение на лице.

Однако очищать кожу можно не только водой и любым мылом, которое вы найдете в ванной. Вот шесть шагов, которые помогут вам сделать это правильно, чтобы идеально очистить вашу кожу и раскрыть ее естественное сияние:

Шаг 1. Начни с рук

Лучшее средство для очистки лица и кожи — это не что иное, как руки. Хотя мочалки и скрабы могут показаться заманчивыми и более эффективными, иногда они могут быть слишком грубыми и абразивными для вашей кожи, удаляя ее естественные масла и нанося вред здоровым клеткам.Поэтому, очищая лицо, сначала вымойте руки. Очистка лица нечистыми руками приведет только к тому, что на кожу попадет еще больше грязи.

Шаг 2: Удаление макияжа

Вы можете услышать рекламу очищающих средств, в которых утверждается, что они также могут работать как средство для снятия макияжа. Хотя кое-что из этого может быть правдой, будет лучше, если вы постараетесь самостоятельно удалить весь макияж перед тем, как мыть посуду. Это может быть так же просто, как снять накладные ресницы и стереть средство для бровей, помаду и тени для век.Это сделает очищающее средство для лица более эффективным, поскольку оно может быстро проникнуть глубоко в кожу, а не слипаться с макияжем.

Шаг 3. Очистите кожу

Когда макияж снят, а руки готовы, пора очистить кожу. Желательно умываться не чаще двух раз в день, если вы не подверглись чрезмерному воздействию грязи и загрязнений. Слишком частое очищение кожи в течение дня приведет только к сухой и грубой коже. Чтобы сделать это правильно, обратите внимание на следующие шаги:

• Используйте теплую воду и очищающее средство для умывания.Теплая вода поможет намного легче удалить грязь и сажу.
• Купите очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи. Избегайте использования традиционного мыла, так как оно может быть слишком агрессивным для вашей кожи, особенно для лица.
• Не трите лицо очищающим средством. Вместо этого массируйте его круговыми движениями, уделяя особое внимание линии подбородка, линии роста волос и Т-зоне. Делайте это не менее 30-60 секунд на каждую область для тщательной очистки. Если вас беспокоит закупорка пор, вы можете очистить поры отшелушивающим тоником позже, после завершения процесса очистки.
• Наконец, вы можете смыть все это теплой водой. Теплой воды достаточно, чтобы очистить поры и удалить грязь.

Шаг 4: Пэт Драй

Помните, что у вас нежное лицо, а это значит, что вам нужно помнить обо всем, что вы используете, чтобы прикасаться к нему или соприкасаться с ним. После всего процесса очищения возьмите чистое мягкое полотенце и промокните им лицо насухо. Берите с собой свежее чистое полотенце каждый раз, когда умываетесь, и не используйте то же полотенце, которым вы вытираете волосы или тело.Кроме того, не трите лицо полотенцем слишком сильно, так как это может вызвать раздражение.

Шаг 5. Нанесите тонер

.

После очищения и сушки ваша кожа может стать более чистой и упругой, что говорит о том, что она готова получать питательные вещества из других продуктов по уходу за кожей. Пришло время снять тоник, который питает и увлажняет кожу. Вы можете нанести его ватным тампоном или тампоном. Затем равномерно распределите его по лицу, особенно на Т-зоне.

Шаг 6: Увлажнение

Регулярно увлажняйте кожу, чтобы она оставалась увлажненной как днем, так и ночью.Имейте в виду, что сухая кожа делает кожу более жирной. При увлажнении в течение дня используйте более легкий продукт, чтобы защитить и увлажнить кожу, пока вы находитесь вне дома.