Как притягивать к себе людей: секреты от сотрудников спецслужб
17 февраля 2021 Книги Отношения
Отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» научит лучше взаимодействовать с окружающими.
5 советов от спецагентов
1. Усмиряйте свое эго
Каждый из нас по природе центр своей жизни и должен оставаться таковым всегда. Чтобы заполучить такой дар, как доверие другого человека, вы должны подарить ему такое же естественное, нормальное самовосприятие. Жизнь других, независимо от того, за кого они несут ответственность, вертится вокруг них самих. Не вас. Примите это как данность, и тогда они будут вам доверять.
Самая притягательная сторона доверия — скромность, смирение своей гордыни.
Робин Дрик
2. Не судите
Уважайте мнения, восприятие и взгляды окружающих, даже если они вам чужды и прямо противоположны вашим. Никто не доверяет тем, кто смотрит на них свысока и их не понимает.
Безоценочное принятие — самый действенный стимул к установлению доверия.
3. Признавайте и цените значимость других
Каждому человеку свойственна порядочность — безотносительно его жизненной позиции, — и, чтобы быть достойным его доверия, вы должны признать это, продемонстрировать свою порядочность и наладить взаимоуважение. Все мы от рождения наделены священным правом на свои идеи, и никто не рождается с желанием уничтожить или оттолкнуть других. Порядочность — основа человеческого общества.
4. Уважайте здравый смысл
Не поддавайтесь искушению перейти на личности, вызывать эмоции, спорить, утрировать, манипулировать или принуждать. Придерживайтесь фактов, будьте честны и искренни.
Только те, кто полагается на здравый смысл, честность и порядочность, способны создать основу рациональной общности интересов, на которой зиждется доверие.
Робин Дрик
Доверие, основанное на чрезмерной эмоциональности, продлится лишь до следующего всплеска эмоций. Лидерство, основанное на страхе, внушает только страх.
Убедите людей, что вы достойны доверия, и они поверят вам.
5. Будьте великодушны
Не надейтесь, что вам подарят доверие, если не доверяете сами. Люди не склонны верить тем, кто предпочитает односторонние отношения. Эгоизм отталкивает. Великодушие привлекает.
Самый щедрый подарок с вашей стороны — ваше доверие. Самый долговечный дар, который вы можете предложить, — доверие на многие годы.
4 шага к завоеванию доверия
1. Согласуйте свои цели
Во-первых, определите конечную цель — награду, которая оправдывает все принесённые на её алтарь жертвы. Выбирайте её тщательно и следуйте ей неукоснительно. Не отвлекайтесь на более мелкие цели, какими бы важными они ни казались.
Во-вторых, узнайте цели других и найдите веские причины, чтобы признать их значимость.
В-третьих, ищите способы совместить свои и чужие цели. Постарайтесь сделать их задачи частью процесса достижения своей цели, а свою цель — частью их задачи. Если вам это удастся, вы получите мощь, возможную только при объединении усилий.
2. Учитывайте контекст
Чтобы успешно совместить свои и чужие усилия, необходимо узнать чаяния, убеждения, черты характера, модели и демографические характеристики других. Это главные компоненты, определяющие контекст. Узнайте всё и даже больше. Так вы поймёте, каковы люди на самом деле, а не какими пытаются себя представить или какими вы их себе представляете в своих страшных фантазиях.
Умение разбираться в людях включает знание того, как вы выглядите в их глазах.
Робин Дрик
Если у них неверное представление о вас, постарайтесь показать себя настоящего. Люди такие, какие есть, поэтому ищите к ним соответствующий подход, не старайтесь их менять. В общем, не спорьте с контекстом.
3. Разработайте план контакта
Когда вы встречаетесь с потенциальными союзниками, тщательно планируйте встречу, особенно первую. Выберите идеально подходящую обстановку. Заранее продумайте, какими должны быть атмосфера, характер мероприятия, идеальное время и место, ваши первые слова, ваши цель и вклад — то, что вы предложите.
Благодаря хорошо продуманным и организованным встречам вы сможете завоевывать доверие со скоростью реки, стремящейся к морю и увлекающей с собой всё, что в неё попадает.
4. Налаживайте отношения
Чтобы успешно согласовывать ваши цели — и сохранять достигнутое, — говорите на одном языке, в буквальном и переносном смыслах. Слова — и раскрываемые ими черты характера — основные инструменты выстраивания доверительных отношений.
Для создания прочных длительных связей, которые помогают в достижении целей, используйте язык здравого смысла, уважения и внимания к людям. Язык доверия — вербальный и невербальный — основан не на самовлюблённости, оценках, иррациональности или своекорыстии. Он — и весь образ жизни — включает понимание, признание значимости и достоинств другого и помощь. Главное — они, а не вы.
Даже если отношения меняются, а цели забываются, слова и чувства, которые они вызывали, могут навсегда остаться в памяти.
Подробнее о том, как правильно оценивать других людей и выявлять их нужды, желания, потребности, намерения и страхи, читайте в книге «Строим доверие по методикам спецслужб».
Купить книгу
Читайте также 🧐
- 11 советов, которые сделают вас обаятельным человеком
- 8 способов очаровать человека
- 15 маленьких секретов, которые помогут вам нравиться окружающим
Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей
© www.beliefnet.comВы наверняка знаете таких людей, которые, кажется, настолько обаятельны, что нравятся всем без исключения. Удивительное свойство личности, принятое называть харизмой, с трудом поддаётся определению, однако, это не значит, что это загадочное качество нельзя развить в себе.
Было бы желание! В помощь вам мы составили список действий, которые поддержат и укрепят вашу харизму и уверенность в себе.
1. Освойте «искусство близости»
«Близость» — наиболее важный аспект харизмы. По сути, это умение показать собеседнику, что на нём сосредоточено всё ваше внимание.
Фактически, искусство близости подчёркивает одну простую вещь, которую всегда нужно помнить, занимаясь развитием харизмы: вы здесь — на втором плане.
Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о ней, как о попытке, что называется, «подать себя», провести грамотную самопрезентацию. Однако парадоксальный секрет харизмы состоит в том, что главная задача здесь — не раструбить всем о своих прекрасных качествах, но заставить людей прекрасно чувствовать себя рядом с вами.
Настоящая харизма направлена не внутрь личности, а наружу, в мир. Правда, все мы очень любим себя, и нам нравится говорить именно о себе. Люди в вашей жизни, которых вы находите приятными и харизматичными, как раз и позволяют вам быть собой и говорить о себе.
Так что будьте позитивнее, задвиньте подальше своё эго и переключите всё своё внимание на собеседника.
Это действительно очень просто.
Обращайте внимание на каждое слово, исходящее из уст собеседника. Представьте себе, что вы смотрите интересный фильм, или читаете книгу, и постепенно всё лучше узнаёте главного героя. Самое главное здесь — слушать, а не думать о том, что вы скажете, когда он закончит.
© vysotsky.ucoz.es2. Развивайте чувство уверенности в себе
Уверенность может быть отличным плацдармом для укрепления харизмы, однако над этим качеством тоже нужно работать. С одной стороны, вы не хотите выглядеть высокомерным. С другой — не желаете казаться робким и скованным.
Здесь всё сводится к тому, чтобы хорошо чувствовать себя, будучи собой. Несколько несложных приёмов, помогающих укрепить уверенность, мы описали в этой статье.
3. Осваивайте искусство разговора
Прежде всего, решите, что вы хотите и чего не хотите говорить. Когда среди беседы найдётся что-то, что заставит вас сконфузиться, тон беседы может поменяться или даже разговор просто оборвётся, если ваш собеседник тактичен и не хочет доставлять вам неловкость.
А ещё хорошие собеседники знают, как поднять окружающих до своего уровня. Рассказывайте и делитесь опытом. Используйте юмор, обращайтесь к цитатам, прочтите книгу «Как стать интересным собеседником».
И последнее (но не менее важное): умение задавать вопросы. Людям нравится, когда их слышат. Тот, кто задаёт вопросы, как правило, контролирует встречу. Кроме того, правильный вопрос может сказать о глубине ваших знаний куда больше, чем раздражающее хвастовство.
Умению задавать правильные вопросы посвящено множество книг, но мы хотим особо отметить «Просто скажите „Нет!“» Джима Кэмпа. Этот автор построил одну из самых эффективных систем переговоров, одна из главных сторон которой — умение задавать собеседнику правильные вопросы.
Представьте себя ведущим ток-шоу. Эти шоу ведут приятные, харизматичные, обаятельные и забавные люди, однако большую часть времени они не делают ничего, кроме как задают вопросы. Потому что харизма — это по большей части выслушивание других, а не рассказ о себе.
4. Практикуйте эффективный зрительный контакт
Иногда хороший зрительный контакт помогает в общении лучше любых слов. Правильно поставленный зрительный контакт может показать, что вы слушаете, что вам интересно, и что вы воспринимаете собеседника как личность.
Взгляд, направленный в пол, или блуждающий взгляд показывает, что собеседник вам неинтересен, и что ваше внимание сосредоточено на чём-то другом.
Тренировать зрительный контакт сложно, но всё-таки возможно. Попробуйте удерживать зрительный контакт на секунду дольше, чем обычно. Как вы себя при этом чувствуете? А как себя чувствует собеседник? Помните: существует масса возможностей, чтобы попробовать это. Тренируйтесь на официантах, барменах, кассирах.
Со временем вы начнёте чувствовать, что работает, а что нет.
При установке зрительного контакта важно, насколько долго он длится. Если вы не уверены в себе, и не знаете, как начать, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз вашего собеседника.
5. Используйте тело для выражения эмоций
Используйте собственное тело, чтобы подчеркнуть и усилить ощущения и эмоции: жестикулируйте, улыбайтесь, будьте оживлённым, но не переборщите: не надо вертеться на месте как юла. Просто подчеркните мимикой и жестикуляцией свои положительные эмоции от общения.
И ещё пара слов о плохих типах экспрессивного поведения. К примеру, кивание — это отличный способ показать кому-то, что вы его слушаете. Но слишком большое количество кивков — это плохо, лучше уж вообще ничего не делать. Потому что в этом случае собеседник быстро понимает, что вы лишь пытаетесь показать, что слушаете, после чего почувствует себя глупо.
© www.beliefnet.com6. Если сомневаетесь — «отзеркаливайте»
«Отзеркаливание» — наиболее простой способ добавить себе харизмы.
Подстройтесь под манеру поведения и уровень экспрессии другого человека, и вы увидите, насколько хорошо он начнёт реагировать на это. Не нужно соглашаться со всем, что собеседник говорит или делает, просто постарайтесь вести себя и действовать так, как это делает он.
Вы также можете попытаться «отзеркаливать» полезные качества, которые встретите у других. Вообще, когда речь заходит о харизме, наблюдение за другими становится основным инструментом и фактором успеха. Присматривайтесь и перенимайте. В конце концов именно так — с помощью копирования — дети обучаются у взрослых основным жизненным навыкам.
Не стесняйтесь использовать этот способ. Копирование может даже придать вам дополнительной уверенности: ощущая себя «в чужой шкуре» вы автоматически будете смотреть на мир немного под иным углом.
моделей поведения, которые больше всего привлекают людей
Shutterstock
Стейси Лаура Ллойд И Бриттани Бролли/Обновлено: 11 января 2021 г.
, 16:47 по восточному стандартному времени
Влечение может быть сложным, и это одна из причин, почему свидания так сложны. Когда дело доходит до истинной привлекательности, неудивительно, что внешний вид играет неотъемлемую роль. Тем не менее, на самом деле привлекательность гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. И хотя множество исследований показали, что влечение человека к другим основано на множестве различных факторов, включая его или ее биологическую предрасположенность, бессознательные желания, а также его или ее личное воспитание и происхождение, это не вся картина. . Важно определить ключевые модели поведения, которые, как было доказано, больше всего привлекают других людей, и самое приятное то, что все эти модели поведения можно легко применить и интегрировать в вашу жизнь прямо сейчас. Это поведение, которое привлекает людей больше всего, так что вперед и начинайте его использовать.
Быть хорошим слушателем
Shutterstock
Если вы стремитесь привлечь других, именно ваша способность слушать делает вас особенно привлекательным и привлекательным.
Когда вы полностью слушаете другого человека, вы показываете ему или ей, что то, что он или она выражает, значимо, важно и важно для вас. Глубоко вовлекаясь в то, что он или она сообщает вам, вы также укрепляете доверие, взаимопонимание и более глубокую и тесную связь между вами обоими.
На самом деле, если вы хотите повысить уровень своей привлекательности, отработка навыка, известного как активное слушание, является важным шагом в этом процессе. Активное слушание — это когда вы полностью посвящаете себя пониманию того, что кто-то говорит вам, и вы слушаете намеренно, целенаправленно, без каких-либо отвлечений или прерываний. А поскольку сегодня так много людей полностью заняты своими телефонами, работой и личными делами, способность слушать, полностью присутствуя в данный момент, является очень привлекательным поведением.
Обращать внимание на вербальные и невербальные сигналы
Shutterstock
Если вы хотите привлечь к себе других, другим важным компонентом является внимание к вербальным и невербальным сигналам человека, а также оттачивание языка его тела.
Другими словами, вы не только слушаете, что этот человек говорит вам, но и концентрируетесь на том, как он или она это говорит.
Например, этот человек кричит, тяжело дышит, шепчет или скулит? Сжаты ли их руки в кулаки, скрещены ли они или нервно трясутся взад и вперед? Если ваша цель состоит в том, чтобы быть привлекательным, манящим и привлекающим внимание другого человека, это означает, что вы должны стремиться слушать не только глазами, но и ушами. Кроме того, дополнительный аспект этого типа вовлеченного слушания заключается в вашей способности перефразировать то, что было сказано вам, когда вы готовите свой ответ.
Это не только прямо показывает говорящему, что вы полностью готовы слушать то, что он говорит вам, без каких-либо помех, но также создает чувство близости, сопереживания и понимания между вами двумя, потому что вы демонстрируете что вы хотите полностью понять то, что было сказано. Таким образом, вместо того, чтобы отвечать коротким, расплывчатым ответом, ваше стремление перефразировать и выразить своими словами то, что было сказано, помогает вам сблизиться с говорящим и показывает, что вы действительно цените и заботитесь о том, что он вам сообщил.
Быть добрым
Shutterstock
Когда дело доходит до поведения, которое больше всего привлекает других, одним из самых важных является проявление доброты, щедрости и внимания. На самом деле не только доброта, забота и искренняя забота о благополучии других людей сразу же привлекают к вам людей, но и исследования показали, что мужчины и женщины активно предпочитают находиться рядом с другими людьми, которые проявляют альтруистическое поведение, и находят их более привлекательным и желанным.
Возможно, это не так уж удивительно, так как вы, вероятно, знаете из собственного опыта, что предпочитаете проводить время с кем-то вдумчивым и щедрым, а не с жестоким и подлым. Однако вас может удивить то, что исследование 2016 года, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology , показало, что самоотверженность, сострадание и альтруистическое поведение не только важны и привлекательны для тех, кто ищет долгосрочных отношений, но и эта дающая и заботливая природа также помог повысить общий уровень физической привлекательности человека.
Другими словами, доброжелательное поведение настолько эффективно с точки зрения привлечения других, что может повлиять на вашу внешность таким образом, что вы будете выглядеть более физически привлекательно. Поэтому, если ваша цель состоит в том, чтобы по-настоящему привлекать к себе других людей, прилагать реальные усилия, чтобы быть добрым, — это правильное поведение.
Демонстрация вашего волонтерского духа
Shutterstock
Волонтерство не только помогает вашему сообществу, но и приносит пользу вашему здоровью. Подобно внимательности, это может даже повысить вашу привлекательность. В рамках исследования 2013 года исследователи опросили мужчин и женщин и попросили их оценить привлекательность людей, демонстрирующих «помогающее» поведение, и людей, демонстрирующих другой тип поведения. Те, кто занимался помогающим поведением — как мужчины, так и женщины — были оценены как значительно более привлекательные, чем постоянные сексуальные партнеры.
Исследователи выдвинули гипотезу, что помогающее поведение может означать «хорошие гены». Они также могут демонстрировать потенциал человека как родителя.
В краткосрочных отношениях альтруизм также положительно влиял на привлекательность мужчин, но не женщин. Волонтерский дух женщины, по-видимому, не является фактором для мужчин, ищущих интрижки. Но если вы ищете более серьезных отношений, забудьте о барах и кофейнях и пригласите свою вторую половинку на местную бесплатную столовую.
Улыбается
Shutterstock
Хотя улыбка — это одно из самых простых, простых и основных действий, которые вы можете делать, на самом деле это одно из самых мощных с точки зрения способности привлекать других. Мало того, что сам акт улыбки активирует выброс эндорфинов и серотонина в вашем теле, которые могут помочь улучшить ваше настроение, но также может помочь поднять и улучшить настроение окружающих вас людей.
Исследования показали, что сам акт наблюдения за улыбающимся лицом может помочь стимулировать часть мозга, связанную с вознаграждением, поэтому, по сути, люди могут испытывать сильное чувство удовольствия и удовлетворения, когда они находятся рядом с человеком.
кто улыбается.
С этой целью исследование Школы психологии Абердинского университета в Шотландии показало, что люди активно предпочитают и больше привлекают улыбающиеся лица, которые смотрят прямо на них, в отличие от неулыбающихся лиц, которые смотрят прямо на них. . И если вы все еще не убеждены, что улыбка может иметь неизмеримые преимущества и преимущества с точки зрения ее способности привлекать других, исследование, проведенное Школой психологии Бернского университета в Швейцарии, показало, что уровень привлекательности человека сильно зависит от величины улыбки на его или ее лице.
Другими словами, чем шире и искренне ваша улыбка, тем больше вероятность того, что другие найдут вас привлекательным. Это определенно стоит того, чтобы улыбнуться по этому поводу.
Смех
Shutterstock
Говорят, что смех — лучшее лекарство, но это также и один из лучших способов привлечь других и привлечь людей к себе. Смех приносит неисчислимые преимущества не только вашему физическому и эмоциональному здоровью, но и другим людям полезно находиться рядом с веселым и полным смеха человеком.
В частности, когда человек смеется, он или она помогает улучшить кровообращение, потребление кислорода и общее настроение, одновременно снижая уровень стресса в его или ее теле, а также его или ее восприятие боли.
Имея это в виду, неудивительно, что люди мгновенно притягиваются к тем, кто любит смеяться и может их рассмешить. Смех способен мгновенно вызвать у них приятные ощущения во всем теле. Смех также помогает создать мгновенную связь и понимание между вами и окружающими. Смеясь вместе, вы закладываете основу для сильного влечения, связи и отношений.
Быть заслуживающим доверия
Шаттерсток
Если вы хотите по-настоящему привлекать других, доверие может сделать вас невероятно привлекательным и желанным. В конце концов, когда вы действуете нечестно или лживо, вы подрываете любые шансы на создание прочных связей и отношений с другими людьми, потому что вам просто нельзя доверять.
Более того, люди не будут чувствовать себя комфортно рядом с вами, они с меньшей вероятностью откроются и доверятся вам, и они будут воздерживаться от того, чтобы быть настоящими собой рядом с вами из-за страха нарушить обещание и пострадать.
Однако доверие позволяет вам создавать глубокие и значимые отношения с другими людьми, которые выходят далеко за рамки поверхностных и могут неизбежно сблизить людей с вами на более интимном уровне.
Исследование, проведенное Пенсильванским университетом, показало, что, когда речь заходит о поведении и качествах, которые люди ищут в своих друзьях и знакомых, крайне важно действовать заслуживающим доверия, честным и сочувствующим образом. Другими словами, это действительно способность человека быть заслуживающим доверия и честным, что привлекает других, а не только его или ее внешность. На самом деле компании оцениваются на основе их надежности. По сути, этот рейтинг предназначен для привлечения потенциальных сотрудников и клиентов, а также инвесторов. Если вы хотите, чтобы другие привлекали вас, и хотите инвестировать в создание настоящих отношений, быть заслуживающим доверия — это действительно важный шаг.
Пахнущий ванилью
Shutterstock
В то время как запах естественных феромонов вашего тела играет роль в привлечении других, существуют способы, которыми вы можете усилить свой собственный запах и, таким образом, усилить свою способность привлекать к себе других.
Хитрость заключается в том, чтобы пахнуть ванилью.
Во-первых, было обнаружено, что ваниль — это универсальный приятный аромат, который даже способен вызывать счастливые детские воспоминания у тех, кто его нюхает. С этой целью люди могут автоматически больше привлекать вас просто из-за чувства счастья, которое ваш запах может вызвать у них внутри. Кроме того, было показано, что когда люди вдыхают аромат ванили, это также помогает им чувствовать себя более спокойно и комфортно. Неудивительно, что люди, вероятно, будут больше притягиваться к вам и вашей ауре, потому что они будут чувствовать себя более непринужденно, когда они рядом с вами.
Как отмечается в Journal of Magnetic Resonance Imaging , исследования показали, что аромат ванили может помочь уменьшить стресс и беспокойство, что еще раз демонстрирует его важность, когда ваша цель состоит в том, чтобы сделать себя более привлекательным для других. Также неудивительно, что аромат ванили очень популярен во многих современных продуктах по уходу за собой, таких как шампуни, кондиционеры, лосьоны, духи, мыло, бальзамы для губ и многое другое.
Разве не стоит добавить ваниль в свой ежедневный рацион?
Красный цвет
Shutterstock
Хотя открытая одежда, сексуальные наряды и облегающая одежда могут привлечь внимание, на самом деле у вас есть более яркий способ привлечь других. На самом деле, исследование Университета Рочестера показало, что мужчин заметно больше привлекают женщины, одетые в красное. Исследование показало, что мужчины проявляли больший сексуальный интерес к этим женщинам и были еще более склонны приглашать их на свидание или тратить на них больше денег во время свидания или общественной встречи. Есть даже исследования, показывающие, что мужчины чаще дают более высокие чаевые официанткам в красном. Так что ваша любимая официантка может просто посылать подсознательные сообщения, если вы всегда видите ее в красном.
Хотя красный часто ассоциируется с любовью, романтикой и страстью, существуют разные объяснения того, почему этот цвет оказывает такое глубокое и мощное воздействие на влечение.
Например, если рассматривать конкретно животный мир, интересно отметить, что красный — это цвет, который показывает половую зрелость, сексуальную силу и даже плодовитость. Что касается людей, то считается, что лицо женщины краснеет во время овуляции. Красный цвет также ассоциируется с возбуждением, так как щеки и тела людей, как правило, кажутся более красными, когда они возбуждены. Так что, если вы действительно хотите привлечь к себе других, самое время раскрасить город в красный цвет во всех смыслах этого слова.
Быть уверенным
Shutterstock
Уверенное поведение — чрезвычайно важное поведение как в личной, так и в профессиональной жизни, и оно играет важную роль в привлечении к вам других людей. Как отмечается в исследовании International Journal of Cosmetic Science , когда люди чувствовали себя более уверенно, другие оценивали их как более привлекательных физически. Неудивительно, если учесть, что если кто-то проецирует ненависть к себе и неуверенность в себе, вас, скорее всего, это оттолкнет.
С другой стороны, когда кто-то ведет себя уверенно и самоуверенно, вас, скорее всего, привлечет этот человек, и вы будете питаться той положительной энергией, которую он или она излучает. Исследования, проведенные в Вашингтонском государственном университете, показали, что уверенное поведение может быть более действенным, важным и привлекательным для других, чем правильное поведение. Это означает, что простое проявление уверенности достаточно сильно, чтобы привлечь к вам других, даже если то, что вы говорите, не соответствует действительности, безосновательно или совершенно неверно.
Так как же стать увереннее в повседневной жизни? Есть много различных практик и упражнений, которые могут помочь повысить вашу самооценку: волонтерство, тренировки, избавление от негативных мыслей, начало нового хобби, медитация, общение с близкими и участие в таких проектах по самосовершенствованию, как косметический ремонт и реорганизация.
Быть вовремя
Shutterstock
Незначительное прибытие вовремя может иметь огромные последствия, поскольку оно отражает не только ваши личные принципы и приоритеты, но и дает представление о том, как вы смотрите на других и относитесь к ним.
Когда вы приходите на встречу с людьми вовремя, это показывает, что вы уважаете их, цените их время и способны брать на себя обязательства и обещания. Однако, когда вы постоянно опаздываете, вы на самом деле демонстрируете, что ваше время более ценно, чем их время, что вы не сделали их приоритетом и что вас на самом деле не волнуют их потребности, чувства или проблемы.
Имея это в виду, если вы хотите привлечь других, приходить вовремя — это простой способ показать, что вы внимательны, уважительны и действительно цените их. Люди захотят быть рядом с вами, потому что вы ясно показали, что они важны для вас. Неудивительно, что пунктуальность играет такую важную роль и в деловом мире, поскольку она демонстрирует не только ваши навыки управления временем, но и ваши навыки работы с людьми.
Если быть вовремя не является вашей сильной стороной, вы можете изучить различные стратегии тайм-менеджмента, которые помогут вам взять дела в свои руки и показать другим, что они важны для вас.
Некоторые советы по экономии времени включают в себя составление списка дел, делегирование задач, определение приоритетов ваших обязанностей и планирование наперед.
Быть владельцем домашнего животного
Shutterstock
Исследования показали, что человек может казаться гораздо более привлекательным, когда он или она гуляет с домашним животным, поскольку животные часто становятся магнитами, которые притягивают людей друг к другу. Они могут даже помочь обеспечить легкую тему разговора и ледокол. Имея это в виду, неудивительно, что владение домашним животным может сыграть большую роль в привлечении потенциальных свиданий и романтических партнеров как в Интернете, так и лично.
Многие одинокие люди используют своих кошек и собак, чтобы привлечь внимание других потенциальных женихов, будь то с помощью фотографий в Интернете или при личной встрече. Кроме того, когда эти потенциальные свидания благоприятно взаимодействуют со своими домашними животными, такое поведение может помочь сделать этих людей еще более привлекательными и привлекательными.
Домашние животные могут быть полезны не только для здоровой социальной жизни, но и для здорового тела.
Было обнаружено, что домашнее животное может быть полезным для вашего физического и психического здоровья во многих отношениях, так как было показано, что оно помогает уменьшить стресс и беспокойство, снизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Владение домашним животным также может дать вам столь необходимое чувство цели, удовлетворения и товарищеских отношений, поскольку домашние животные могут помочь вам бороться с чувством одиночества и депрессии, улучшая ваше общее настроение, темперамент и благополучие. С этой целью та любовь и привязанность, которую дают домашние животные, могут помочь вам привлечь других, поскольку связь, которую вы связываете с вашим домашним животным, может помочь вам излучать позитив, уверенность и чувство собственного достоинства.
Явный флирт
Shutterstock
Застенчивость кажется надежной стратегией флирта, но разве флирт не должен быть заметен? Это не означает, что вы должны подойти к человеку, который вас привлекает, и прямо объяснить, что вы собираетесь начать флиртовать.
Нет, это было бы очень неловко. Вместо этого ваши чувства можно четко передать с помощью универсального языка тела. И, как оказалось, эти движения уже могут казаться вам естественными.
«Женщины из таких разных мест, как джунгли Амазонии, салоны Парижа и горные районы Новой Гвинеи, по-видимому, флиртуют с одной и той же последовательностью выражений», — написала Хелен Э. Фишер, антрополог и исследователь человеческого поведения. Психология сегодня статья. «Сначала женщина улыбается своему поклоннику и быстрым резким движением поднимает брови, широко открывая глаза, чтобы посмотреть на него. Затем она опускает веки, наклоняет голову вниз и в сторону и отводит взгляд».
Фишер рассказал, что мужчины часто используют «выталкивание грудью» или способ «стоять прямо» во время флирта. Кроме того, антрополог Дэвид Гивенс и биолог Тимоти Перпер проанализировали модели флирта американцев и обнаружили, что мужчины также преувеличивают движения своего тела, чтобы привлечь к себе внимание.
Иметь видимость богатства
Shutterstock
Могут ли автомобиль, который вы выберете, и квартира, которую вы арендуете, повлиять на вашу личную жизнь? В исследовании 2014 года добровольцев попросили оценить привлекательность мужчины или женщины, изображенных стоящими либо в роскошной квартире, то есть обладающей «высоким статусом», либо в заурядной квартире, которая демонстрировала бы «нейтральный характер». положение дел.» «Мужская модель была оценена значительно более привлекательной, когда ее представили женщинам с высоким статусом по сравнению с нейтральным статусом, а также была признана значительно более привлекательной, чем женщина-мишень, наложенная на идентичный фон», — говорится в исследовании. Однако мужчины оценили женщин в роскошных и стандартных квартирах как одинаково привлекательных.
В более раннем исследовании аналогичный тест был проведен с автомобилем с высоким статусом, серебристым Bentley Continental GT, и автомобилем с нейтральным статусом, красным Ford Fiesta ST.
Мужчины, владевшие Bentley, воспринимались как «значительно более привлекательные». Как и в случае исследования 2014 года, статус не влиял на то, как мужчины оценивали привлекательность женщин. Дамы, если вы ловили мужчин в шикарных машинах или квартирах, теперь вы знаете, почему.
Использование «копулятивного» взгляда
Shutterstock
Как говорится, красота в глазах смотрящего, но на самом деле ваши глаза обладают еще большей силой. Регулируя свой взгляд, вы имеете возможность привлечь другого человека. «В западных культурах, где разрешен зрительный контакт между полами, мужчины и женщины часто пристально смотрят на потенциальных партнеров в течение примерно двух-трех секунд, в течение которых их зрачки могут расширяться — признак крайнего интереса», — пишет антрополог и эксперт по поведению Хелен Э. Фишер в статье для Психология сегодня . После того, как вы встретите глаза на эти несколько жизненно важных секунд, вам захочется отвести взгляд.
Или, вы знаете, вы можете полностью напугать человека.
Этот тип общения только глазами был назван «копулятивным» взглядом, и вы, наверное, догадались, почему. По словам Фишера, такая форма зрительного контакта вызывает почти мгновенную реакцию. «Взгляд активирует примитивную часть человеческого мозга, — рассказала она, — вызывая одну из двух основных эмоций — приближение или отступление». Если человек, на которого вы смотрите, ощупывает ваши глаза в спальне, он, скорее всего, испытает предыдущую эмоцию.
Практика внимательности
Shutterstock
Внимательность дает множество преимуществ. По данным Американской психологической ассоциации, осознанность может уменьшить стресс и размышления, улучшить вашу концентрацию и память и даже повысить удовлетворенность вашими отношениями. Исследование 2015 года также доказало, что осознанность способна влиять на романтическое влечение. Чего-чего?
Исследователи из Школы психологии Университета Квинсленда и Школы психологии и общественного здравоохранения Университета Ла Троб в Австралии в ходе эксперимента по скоростным свиданиям изучили влияние «диспозиционной внимательности» на привлекательность.
Эту форму внимательности иногда называют чертовой внимательностью. По сути, тот, кто практикует диспозиционную или личностную внимательность, осознает и учитывает свои мысли и чувства в данный момент.
К концу исследования психологи обнаружили, что женщин больше привлекают мужчины с более высоким уровнем осознанности. Однако участников мужского пола по-прежнему больше привлекали женщины, которые были «более физически привлекательными». Тем не менее, подобное исследование проводилось впервые, и с тех пор искусство осознанности стало более популярным. Может ли мужчина в конечном итоге стать более привлекательным для осознанности, чем для физической привлекательности? Хм.
Быть смелым
Shutterstock
Эксперт по брендингу и профессор Университета Южной Калифорнии Джитендр Сехдев опросил 10 000 мужчин и женщин со всего мира и определил, какие качества делают человека наиболее привлекательным. Опрос (через Glamour ) показал, что подавляющее большинство людей — 75%, если быть точным, — считают смелость даже более важной, чем уверенность.
Точно так же риск был также признан «суперсексуальным». Трусливым львам не нужно обращаться.
Но как проявить мужество перед потенциальным партнером? Возможно, самый простой способ — включить мужество в свою повседневную жизнь. Конечно, это может помочь вам в игре знакомств, но помимо этого есть много преимуществ, особенно когда речь идет о вашей карьере. Согласно Forbes , говорить на совещании, даже если вы единственная женщина в комнате, устанавливать границы с коллегами и находить время для ухода за собой — это лишь несколько способов проявить смелость. И, как однажды написала Анаис Нин, «жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству». Так что да, стоит быть смелым в все сферы вашей жизни.
Кивок в знак согласия
Shutterstock
Когда вы согласны с кем-то, как вы это показываете? Если вы кивнете, вы можете быть удивлены, узнав, что это небольшое действие влияет на других, чтобы они воспринимали вас как более привлекательных.
Серьезно.
После того, как мужчины и женщины-добровольцы просмотрели клипы с компьютерными фигурами, которые либо кивают, качают головой или остаются неподвижными, исследователи в Японии попросили мужчин и женщин оценить привлекательность, симпатию и доступность смоделированных людей (через Внимание! ). Было обнаружено, что кивание увеличивает доступность на колоссальные 40 процентов и симпатию на 30 процентов. Эти результаты были одинаковыми среди мужчин и женщин. «Наше исследование также показало, что кивание в первую очередь повышает привлекательность, связанную с личностными чертами, а не с внешним видом», — сказал Джун-ичиро Кавахара, один из исследователей исследования и доцент Университета Хоккайдо, в публичном выпуске (через EurekAlert! ).
Хотя исследователи говорят, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью определить реальные эффекты кивания, ничто не мешает нам проводить собственные эксперименты, верно?
10 шагов к привлечению нужных людей в вашу жизнь
В этом мире вы сталкиваетесь с самыми разными людьми — одни истощают вас, другие возвышают, а третьи оказывают на вас нейтральное влияние.
Эффект, который кто-то оказывает на вас, зависит от того, насколько ваш уровень сознания и ваша вибрационная частота аналогичны другому.
Если ваши уровни не совпадают, вы найдете человека раздражающим, скучным, истощающим или даже угнетающим. Эти люди в основном , а НЕ вашего типа. Назовем их «неправильными» людьми.
Но если ваши уровни совпадают, вы найдете человека интересным, веселым, вдохновляющим и позитивным. Назовем этих людей «правильными».
Если вас постоянно окружают не те люди, вскоре вы почувствуете себя подавленным, лишенным вдохновения, опустошенным, а в некоторых случаях и просто несчастным.
Вот почему крайне важно, чтобы вы изо всех сил старались сократить общение с такими людьми.
Возможно, вам не удастся полностью исключить из своей жизни неподходящих людей, например, это могут быть члены вашей семьи, коллеги, партнеры или даже незнакомые люди, с которыми вам необходимо ежедневно общаться. Но вместо этого вы можете сбалансировать неправильное с правильным.
Другими словами, вам нужно найти больше людей, которые воодушевляют и заряжают вас энергией, по сравнению с людьми, которые истощают вас.
Найдите минутку и подумайте, сколько вдохновляющих людей есть в вашей жизни прямо сейчас? Составьте список таких людей. Если ваш список слишком мал или, что еще хуже, если вы прямо сейчас не можете назвать ни одного человека в своей жизни, который вас вдохновляет, вам есть над чем поработать.
Как привлечь в свою жизнь хороших людей?
В этой статье мы рассмотрим 10 шагов по привлечению нужных людей в вашу жизнь с помощью Закона притяжения (LOA). Но прежде чем мы это сделаем, вот мощная история, которая объясняет вам важность привлечения нужных людей и секрет, как это сделать.
Жил-был львенок (назовем его Симба), который по ошибке попал в стадо овец. Мать-овца принимает Симбу и решает воспитать его как своего собственного. Повзрослев, Симба сталкивается с постоянным унижением и насмешками со стороны других овец из-за того, насколько он отличался от стада.
Однажды пожилой лев наткнулся на это стадо овец и с удивлением обнаружил молодого льва, бродящего с овцами и поедающего траву. Не в силах поверить своим глазам, старший лев решает провести расследование. Он преследует Симбу и спрашивает, почему он бродил с овцами. Симба дрожит от страха и умоляет старшего льва пощадить его, потому что он был всего лишь кроткой овечкой. Старший лев тащит Симбу к ближайшему озеру, и, увидев свое отражение в озере, Симба понимает, кем он был на самом деле — львом, а не овцой.
Симба радуется и издает громкий рев, который пугает до полусмерти овец, которые прятались поблизости.
Симба больше не будет высмеиваться другими овцами, поскольку он нашел свою истинную личность. Он нашел свое истинное племя.
Еще одна история на эту же тему — «гадкий утенок».
Больше таких историй о самореализации и поиске своего истинного племени читайте здесь.
Вот чему эта история научит вас о том, как привлечь в свою жизнь нужных людей:
1.
Эта история учит вас тому, что когда вы окружены не теми людьми, они заставляют вас чувствовать себя неудачником, даже если с вами все в порядке.
2. Еще один важный урок из этой истории заключается в том, что первым шагом к поиску своего племени и привлечению нужных людей в свою жизнь является осознание своей истинной личности.
Молодой лев в этой истории не знает, кто он на самом деле, и, следовательно, он был не из того племени. Но когда он посмотрел на свое отражение в реке, что сродни самоотражению, он понял, кем он был на самом деле.
Откуда вы знаете, что находитесь с нужным человеком?
Прежде чем мы рассмотрим 10 шагов к привлечению нужных людей, вот как узнать, что вы с нужным человеком.
- Он/она не заставляет вас чувствовать себя некомфортно (в их компании вы можете быть самим собой без каких-либо претензий).
- Он/она не осуждает вас.
- Он/она не истощает вас своим присутствием.
- Он/она понимает вас и любит вас такими, какие вы есть.
- Он/она уважает вашу конфиденциальность.
- Он/она не пользуется вами.
- Он/она не завидует вам и не соревнуется с вами.
- У него/нее такие же симпатии и антипатии, как и у вас.
- У него/нее такой же интеллект, как у вас.
- Он/она ободряет вас.
- Он/она имеет такой же уровень сознания, как и вы.
И само собой разумеется, что на все вышеперечисленное вы отвечаете взаимностью.
Итак, теперь вопрос, как найти такого человека? Как привлечь таких людей в свою жизнь? Давай выясним.
10 шагов, чтобы привлечь в свою жизнь нужных людей
Как уже было сказано в истории Симбы, чтобы привлечь в свою жизнь нужных людей, важно, чтобы вы знали, кто вы есть, и полностью принимали себя.
Вы не можете ненавидеть свою личность, симпатии и интересы. Другими словами, вам нужно быть верным себе и не носить поддельный образ только для того, чтобы соответствовать.
1. Познайте себя
«Познание себя — начало всякой мудрости».
– Аристотель
Пришло время для самоанализа. Будьте искренними с собой и выясните, что вам нравится, и отделите их от вещей, которые вы делаете, просто чтобы «вписаться».
Запишите это на листе бумаги, если хотите. Выполняя это упражнение, вы поймете, что есть вещи, которые вам искренне нравятся, а есть вещи, которые вам не нравятся, но вы все равно делаете это, чтобы порадовать своих родителей, учителей и сверстников.
Например , возможно, вы выбрали курс в школе/колледже только потому, что это «актуально», а не обязательно потому, что вам это интересно. И из-за того, что вы это сделали, вас также окружили не те люди, с которыми вы не могли общаться.
Итак, найдите вещи, которые вы любите всем сердцем, и запишите их на бумаге. В другой колонке напишите, что вам не нравится, но вы делаете это из-за давления со стороны сверстников или просто для того, чтобы доставить удовольствие другим.
2. Узнайте свой тип личности
«Требуется мужество, чтобы вырасти и стать тем, кто ты есть на самом деле».
– Э. Э. Каммингс
Спросите себя, какой у вас характер и какие личности вы находите интересными в других. Составьте список и этого.
Например, ты спокойный или гиперактивный? Вы интроверт или экстраверт? Вы бы предпочли просто остаться дома и почитать хорошую книгу или отправиться на вечеринку с друзьями? Если вы интроверт и расслаблены, вам определенно не понравится быть среди людей с экстравертной гиперличностью. Находясь среди общительных экстравертов, если вы действительно предпочитаете оставаться дома, может быть утомительно.
Вам не обязательно проходить личностный тест, чтобы определить свою личность. Вы можете сделать это, просто занимаясь самоанализом.
Попробуйте провести некоторое время в одиночестве, в уединении, чтобы выяснить более скрытые аспекты вашей личности.
3. Смиритесь со своими основными чертами характера
«Привилегия всей жизни — стать тем, кто вы есть на самом деле». – Карл Юнг
Из списков, которые вы составили выше, выясните, какие черты характера вам нравятся, а какие ненавидят.
А затем у тех, кого вы ненавидите, узнайте, есть ли у них какие-либо из ваших основных черт характера.
Ключевые черты — это те, которые глубоко укоренились в вас и которые нельзя изменить. Эти черты заложены в вас.
Например, ваша сексуальность является основной чертой. Допустим, человек гей и ненавидит свою сексуальность. Теперь всю жизнь ему нужно будет находиться в компании натуралов, с которыми он не может найти общий язык. Ему нужно будет раскрыть эту фальшивую личность, которая никогда не позволит ему привлечь настоящих друзей, которые его понимают.
Итак, если вы испытываете ненависть из-за какой-то основной черты, вам нужно решить эту проблему и принять себя и эту черту.
Узнайте, почему вы ненавидите эту черту; это из-за общества? Это из-за твоих сверстников? Это от страха? Помните, что даже если ваши черты личности кажутся отрицательными в соответствии с общественными стандартами, это не обязательно означает, что они отрицательные.
Просто конкретное общество, в котором вы живете, считает это негативным.
Например, интроверсия считается отрицательной чертой, а экстраверсия считается положительной чертой. Но на самом деле история является доказательством того, что интроверты внесли огромный вклад в развитие общества вопреки тому, как общество к ним относится.
4. Отбросьте фальшивую личность и примите себя таким, какой вы есть
«Быть красивым — значит быть самим собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя». – Thich Nhat Hanh
Принятие себя – один из самых важных шагов, потому что, если вы не примете себя, вам будет трудно встретить людей, которые это сделают.
Итак, начните принимать себя и осознавать, что вам не нужно меняться для общества. Вам не нужно «приспосабливаться». Помните, что каждая черта характера уникальна и важна по-своему.
Так что научись уважать свою личность и отбрось фальшивую личность.
Поступая так, вы автоматически создадите вокруг себя благоприятную атмосферу для привлечения нужных людей.
Но, приняв свои положительные и так называемые отрицательные качества, вы теперь готовы привлекать в свою жизнь нужных людей. Людей, которые будут уважать вас за то, кто вы есть, и не пытаться изменить вас ради собственной выгоды. Люди, которые поднимут вас и помогут раскрыть ваш истинный потенциал.
Вот коллекция из 101 цитаты, которая побудит вас быть собой.
5. Начните ставить себя на первое место
«Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость ставить других на первое место в ущерб себе, вы отрицаете свою собственную реальность, свою собственную идентичность». – Дэвид Стаффорд
Когда вы начинаете ставить себя на первое место, вы автоматически начинаете уменьшать влияние негативных или неправильных людей в своей жизни. На самом деле, многие из этих людей начнут отдаляться от вас, когда поймут, что вас больше нельзя эксплуатировать.
Кроме того, когда вы ставите себя на первое место, вы высвобождаете энергию, чтобы привлекать в свою жизнь лучших людей.
Начните с того, что скажите НЕТ тому, что вас не интересует. Если не те люди приглашают вас провести с ними время, скажите НЕТ. Начните ценить свое время и энергию. Проведите свое время с умом, работая над достижением своих целей.
Нужно вдохновение? Ознакомьтесь с этими 36 цитатами, которые вдохновят вас всегда ставить себя на первое место.
6. Сократите общение с неподходящими людьми
«Куда направлено ваше внимание, туда течет энергия».
Хороший способ вычеркнуть из своей жизни неподходящих людей — сначала вычеркнуть их из головы. Не давайте им пространство для ума. Другими словами, постарайтесь не думать о них слишком много. Всякий раз, когда вам приходит в голову мысль, связанная с негативным человеком, перенаправьте свое внимание и подумайте о ком-то, кем вы восхищаетесь или кто оказывает на вас положительное влияние.
Если вам трудно справиться с мыслями, прочтите эту статью о том, как эффективно бороться с навязчивыми мыслями с помощью 3 простых приемов.
Также отпустите чувства ненависти и мести по отношению к этим людям. Когда вы кого-то ненавидите, вы автоматически вынуждены много думать о нем, что контрпродуктивно. Поэтому лучше всего отпустить эти негативные чувства и высвободить свою энергию.
Точно так же, даже в реальной жизни, постарайтесь свести к минимуму общение с этими людьми. Сведите его к минимуму. Ни в коем случае не вступайте с ними в спор и не давайте им больше времени на общение.
Чем меньше вы общаетесь с этими людьми, тем быстрее они исчезнут из вашей жизни.
7. Верить, что есть хорошие люди
«У каждого из нас есть свои внутренние страхи, убеждения, мнения. Эти внутренние предположения управляют нашей жизнью. Предложение не имеет силы само по себе. Его сила возникает из-за того, что вы принимаете его мысленно». – Джозеф Мерфи
Ограничивающие убеждения в вашем подсознании мешают вам осуществить свои мечты и по этой причине не позволят вам привлечь в свою жизнь нужных людей.
И одно из таких убеждений состоит в том, что хороших людей даже не существует в этом мире.
Такое убеждение легко развить, когда ты долгое время живешь среди не тех людей.
Итак, выясните, есть ли в вас такое убеждение. Осознайте это убеждение и перестаньте уделять ему бессознательное внимание. Всякий раз, когда у вас возникают мысли, связанные с этим убеждением, измените свои мысли на позитивные убеждения о том, что есть хорошие люди и что они скоро войдут в вашу жизнь.
8. Верь, что ты достоин быть с хорошими людьми
«Я достоин. Я заслуживаю всего хорошего в жизни. Для меня нет ничего слишком хорошего». – Преподобный Айк
Как уже упоминалось в предыдущем пункте, подсознательные убеждения имеют большую силу, и они мешают вам привлекать в свою жизнь хорошие вещи.
Одно из самых распространенных убеждений, которого придерживаются многие из нас, состоит в том, что вы чего-то не заслуживаете, что вы недостаточно хороши, чтобы это заслужить.
Следите за своими мыслями и выясните, есть ли у вас мысли, которые говорят вам, что вы не заслуживаете хороших людей в своей жизни. Всякий раз, когда у вас появляются такие мысли, переключите свое внимание на позитивные мысли о том, что вы действительно заслуживаете всех хороших вещей в жизни, включая хороших людей и друзей.
Вот список из 12 мощных аффирмаций преподобного Айка, которые помогут вам перепрограммировать ваши подсознательные убеждения с негативных на позитивные.
9. Визуализируйте
«Чтобы совершать великие дела, мы должны сначала мечтать, затем визуализировать, затем планировать, верить и действовать!» – Alfred A. Montepert
После того, как вы поработаете над своими ограничивающими убеждениями, визуализация станет одним из самых действенных способов привлечь в свою жизнь хорошее.
Проводите время, представляя себя рядом с позитивными, вдохновляющими людьми. Визуализируя, постарайтесь почувствовать, сколько свободы и позитивной энергии вы ощущаете внутри, находясь рядом с такими людьми.
