Как понять что мы друг другу подходим: Тест на совместимость: 8 признаков, что вы идеально подходите друг другу

Содержание

Тест на совместимость: 8 признаков, что вы идеально подходите друг другу

Здоровье
Образ жизни

Психологи предлагают узнать, какие «зеленые флаги» говорят о том, что у отношений есть будущее и они развиваются правильным образом. Вот 8 признаков, что двое отлично подходят друг другу.

15 июля 2022

Источник:: IStockphoto

Здоровые отношения — это когда вам хорошо

Обычно мы с тревогой следим, нет ли «красных флажков» в отношениях с любимыми, не появляются ли опасные тенденции и сигналы — например, что вы вкладываетесь больше, чем партнер — чаще звоните и проявляете инициативу, тратите больше сил и денег, постоянно ищете оправдания его или ее холодности.

Все эти звоночки, если они есть, весьма тревожны и похожи на то, что отношения развиваются по «нездоровому» пути, предупреждает психолог Михаил Лабковский.

— Если вы не бежите друг к другу навстречу с одинаковой скоростью, то у вас есть все шансы попасть не в любовь, а в зависимость, — объясняет эксперт.

Но можно искать и «зеленые» флаги — они сигналят о том, что пара подходит друг другу, а ваши отношения — здоровые. Мы собрали 8 признаков идеальной пары.

Читайте также

Вы открыты в общении

В здоровых отношениях — даже если у вас сложный период и недопонимание, вы всегда говорите друг другу, что думаете и что чувствуете. Не злитесь тихонько, набирая негатив, который потом обязательно выльется в конфликт, а сразу проговариваете, что для вас в отношениях не так.

Показатель, что вы отлично подходите друг другу — если вы не просто спокойно говорите о проблемах, но и выражаете благодарность друг другу, а также рассказываете о радостях, переживаниях, тревогах, впечатлениях и так далее.

— Когда присутствует открытое общение, люди сообщают, что чувствуют более тесную эмоциональную связь со своим партнером, — рассказал изданию Insider семейный психолог Робин Финли.

Вы честны и доверяете друг другу

Пошли с подружкой в кафе, а возлюбленному говорите — у меня деловая встреча, собрались на шопинг — врете, что у мамы в гостях. Это — плохой сигнал. О здоровых отношениях говорит то, что вы честны друг с другом, даже если знаете, что ваше поведение могут не одобрить.

В здоровых отношениях стоит воздерживаться даже от лжи во благо — обман в мелочах или, как вам кажется, в незначительных ситуациях, может подорвать доверие партнера.

Исследование 2013 года показало, что доверие — основной маркер крепкого брака — и те, кто доверяет мужу/жене, скорее были удовлетворены отношениями с ними.

Вы не обесцениваете эмоции партнера

— Хорошо, когда вы позволяете друг другу выражать эмоции и не осуждаете их, — говорит Финли. — Слушая любимого человека и сопереживая его эмоциям, вы помогаете ему чувствовать себя понятым.

Если отношения в паре здоровые, никогда не будет звучать похожих на эти фраз:

Ты просто слишком эмоциональный/ая.
Ты устраиваешь трагедию на ровном месте.
Твои переживания — полная ерунда.

Оба партнера в паре слушают друг друга и признают, что имеют право на те или иные эмоции.

Читайте также

Вы чувствуете себя в безопасности

Когда вы стремитесь поделиться своими чувствами и мыслями с партнером, это значит, что в нем вы видите сторонника и вдохновителя, и это — норма. Проявление заботы и участия — хороший знак в партнерстве.

Здоровые отношения — это когда вы можете говорить с партнером о том, что говорить вслух другим людям трудно, но это очень важно для вас — о детском опыте, мечтах и желаниях, прошлых травмах.

Важно, когда и вы, и ваш партнер стремитесь поделиться личным, и когда видите в ответ эмоциональную реакцию и поддержку.

Вам просто хорошо друг с другом

Отличный знак для пары, если вам всегда хорошо вместе, в любой ситуации — ходить в магазин, делать ремонт, заниматься в спортзале или даже просто развешивать постиранное белье и молча сидеть у ночного костра.

Характерный признак идеально подходящих друг другу людей — им вместе весело и комфортно, и жизнь становится чуть лучше, когда они рядом.

Жизнь, конечно, не всегда бывает солнечной и радужной, случаются и ссоры, и конфликты, предупреждает семейный психолог. Но если вы рядом друг с другом можете наслаждаться повседневными делами — это совершенно точно тот самый «зеленый» флаг в отношениях.

Читайте также

Вы заполняете друг другом всю жизнь

Если ваш партнер сопротивляется интеграции в вашу жизнь и окружение, это нехороший признак. В идеальной паре все происходит наоборот — люди заинтересованы в отношениях и хотят быть частью жизни друг друга. Доказывает это желание общаться с друзьями партнера, его семьей, коллегами и так далее.

Здоровые отношения обычно в какой-то момент совершенно точно выходят за рамки случайных свиданий. Это происходит само собой и при активном желании партнеров узнать друг друга и двигаться в сторону совместного будущего.

Вы двигаетесь в отношениях вперед

Идеальная пара — это когда партнеры дают друг другу возможность развиваться в профессии и творчестве, и даже в отношениях. Вы не «зарываете» голову в песок, встречаясь с трудностями, а видите и осознаете свои слабости и ошибки — и берете за них ответственность.

Идеальные отношения — когда вы открыты с партнером и не избегаете сложных разговоров, не перекладываете вину на другого и не занимаете при этом оборонительную позицию.

Читайте также

У вас схожие ценности и цели

Идеальным партнерам не обязательно соглашаться друг с другом абсолютно во всем. Но важный признак здоровых отношений, если ваши основные ценности по жизни, убеждения и мораль совпадают.

— Если ваши ценности (отношение к семье, деньгам, работе, сексу) не совпадают с теми, что у партнера, то вы просто будете бесконечно пытаться изменить вашу вторую половинку и можете разрушить все, — говорит психолог Финли.

Исследование 2020 года показало, что пары, которые говорили об общих ценностях, ориентированных на отношения, с большей вероятностью были удовлетворены не только своим браком, но и своей жизнью.

У идеальных партнеров совпадают или хотя бы не противоречат друг другу и долгосрочные цели, говорит психолог. Поэтому уже на этапе развития отношений полезно открыто обсудить с партнером то, к чему вы хотите прийти в будущем. Если планы на жизнь совпадают — вы идеальная пара.

Но если вы любите путешествовать и хотите объездить весь мир, а ваш партнер — домосед и при виде самолета потеет и приходит в ужас, то это знак, что в будущем вас могут поджидать серьезные трудности в отношениях.

Автор текста:Анна Майская

Признаки, что вы отлично подходите друг другу и у вашей пары есть будущее — 7 августа 2022

Все новости

Блеск и нищета Самары: рассматриваем самое высокое здание города в деталях

«Как космический корабль!»: в Тольятти на муниципальные маршруты выйдут новые автобусы

Севастополь атаковали беспилотники, Украина готова к контрнаступлению. Новости СВО за 29 апреля

Приятно познакомиться! Опубликован портрет типичного жителя Самарской области

В Самарской области простились с бойцом, погибшим в зоне СВО

Пьяный самарец на чужой машине устроил погоню на Московском шоссе: видео

Пригрели змею? 5 самых опасных женских знаков зодиака — среди них много стерв и разлучниц

«Могут и 10 кг съесть»: семья кормит на своем балконе диких коршунов — смотрите впечатляющие кадры

Питерский «Зенит» разгромил «Крылья Советов» на выезде

«Одной нет, вторая деформирована»: история пациентки, которая перенесла 10 операций после уменьшения груди в частной клинике

В Самаре открыли пляжный сезон

Надо, Федя, надо! Хорошо ли вы помните «Приключения Шурика»?

Очевидцы: «На выездах из Самары образовался транспортный коллапс»

«Я никогда не была гадким утенком»: история нейрофизиолога, которая вышла на пенсию и стала моделью

В Самаре загорелся автосалон на Московском шоссе

Время моркови и свеклы: когда сажать популярные овощи и какие сорта выбрать

«Христос во сне сказал мне ехать в Россию». Интервью с китайцем, который хочет стать православным священником

В Самарской области бизнесменам отдали 144 га под освоение. Рассказываем, что там хотят построить

В центре Самары перекроют две дороги

Села за руль в 75: как 80-летняя пенсионерка прокатила губернатора на самодельном авто по сгоревшей деревне

Портфель с миллионами для генерала ФСБ: в Самаре судят сына замглавы МВД

«Не могут отказаться»: зачем в Самарской области осужденных отправляют работать?

А вы и не знали! 10 новых сериалов, о которых вы не слышали (а зря!)

Врачи рассказали, кому нельзя есть репчатый лук. А вы есть в этом списке?

В самарских хрущевках предложили установить лифты

«Она — маньяк»: в ветеринарной клинике сотрудница убила кота Симбу — она ввела ему 4 смертельных укола и фотографировала труп

Пучеглазое нечто: местный житель поймал рыбу с необычными глазами

Жительница Самары отсудила у бывшего мужа выплаты за погибшего в СВО сына

Стало известно, кто исполняет обязанности министра строительства Самарской области

Очевидцы: самарский школьник скакал по крышам авто

Как в Германии: публикуем 10 крутых фото замка Гарибальди

Роют в метре от домов: что сейчас происходит на месте строительства магистрали Центральной

Ни рыбалки, ни песен до утра: за что вас накажут в майские праздники

Профсоюзы Самарской области озвучили свою позицию о предстоящих выборах губернатора

Андрея Кураева лишили священного сана, а участников СВО позвали на парад 9 Мая

Оставил две семьи без крыши над головой: полицейские нашли виновника пожара на Галактионовской

Как правильно выбрать обувь на лето: советы, которые помогут избежать серьезных проблем с ногами

Как в Европе: в Самарской области восстановят голландскую ветряную мельницу XIX века

Волжский вайб: всё, что хотя бы раз нужно попробовать жителям и гостям Самары и области

Все новости

Честность, забота и доверие — киты, на которых строятся отношения

org/Person»>Фото: Depositphotos.com

Психологи говорят, что признак нездоровых отношений — если один из партнеров вкладывается больше: чаще звонит и проявляет инициативу, тратит больше сил и денег, постоянно ищет оправдания его или ее холодности.

Но можно искать и «зеленые» флаги, которые сигналят, что партнеры подходят друг другу, а их отношения — здоровые. «Доктор Питер» собрал 8 признаков идеальной пары.

Даже если у вас сложный период, вы всё равно говорите друг другу, что думаете и что чувствуете. Не злитесь молча, что потом обязательно выльется в конфликт, а сразу проговариваете, что для вас в отношениях не так.

Отлично, если вы не просто спокойно говорите о проблемах, но и выражаете благодарность друг другу, а также рассказываете о радостях, переживаниях, тревогах, впечатлениях.

Если вы встречаетесь с подружкой, а партнеру говорите «У меня деловая встреча», идете на шопинг и врете, что у мамы в гостях, это плохой знак. В здоровых отношениях люди честны друг с другом, даже если знают, что их поведение могут не одобрить.

Психологи советуют не лгать даже во благо — обман в мелочах может подорвать доверие партнера.

Исследование 2013 года показало, что доверие — основной маркер крепкого брака. Те, кто доверяет мужу/жене, скорее были удовлетворены отношениями.

Если отношения в паре здоровые, никогда не будет звучать похожих фраз:

Ты просто слишком эмоциональный/ая.
Ты устраиваешь трагедию на ровном месте.
Твои переживания — полная ерунда.

Оба партнера слушают друг друга и признают, что имеют право на те или иные эмоции.

Слушая любимого человека и сопереживая его эмоциям, вы помогаете ему чувствовать себя понятым, говорит Финли.

Когда вы стремитесь поделиться своими чувствами и мыслями с партнером, это значит, что в нём вы видите сторонника и вдохновителя, и это — норма.

Забота и участие — хороший знак в партнерстве. В здоровых отношениях вы можете говорить с партнером о том, что говорить вслух другим людям трудно, но это очень важно для вас — о детском опыте, мечтах и желаниях, прошлых травмах.

Вы можете поделиться личным и видите в ответ эмоциональную реакцию и поддержку.

Вам хорошо ходить вместе в магазин, делать ремонт, заниматься в спортзале или просто развешивать постиранное белье и молча сидеть у костра. Это хороший знак для пары.

Еще один признак, что вы подходите друг другу: вам вместе весело и комфортно, и жизнь становится чуть лучше, когда партнер рядом.

Жизнь, конечно, не всегда бывает солнечной и радужной, случаются и ссоры, предупреждает семейный психолог. Но если вы рядом друг с другом можете наслаждаться повседневными делами — это совершенно точно тот самый «зеленый» флаг в отношениях.

В идеальной паре люди заинтересованы в отношениях и хотят быть частью жизни друг друга. Доказывает это желание общаться с друзьями партнера, его семьей, коллегами и так далее. И если ваш партнер сопротивляется интеграции в вашу жизнь, это плохой знак.

В хорошей паре партнеры дают друг другу возможность развиваться в профессии и творчестве, и даже в отношениях. Вы не «зарываете голову в песок», встречаясь с трудностями, а видите и осознаете свои слабости и ошибки — и берете за них ответственность.

Хорошо, если вы открыты и не избегаете сложных разговоров, не перекладываете вину на другого и не занимаете при этом оборонительную позицию.

Вам не обязательно соглашаться друг с другом абсолютно во всём. Но важный признак здоровых отношений, если ваши основные ценности по жизни, убеждения и мораль совпадают.

У идеальных партнеров совпадают или хотя бы не противоречат друг другу и долгосрочные цели, говорит психолог. Уже на этапе развития отношений полезно открыто обсудить с партнером то, к чему вы хотите прийти в будущем. Если планы на жизнь совпадают — вы идеальная пара.

Но если вы любите путешествовать, а ваш партнер — домосед и при виде самолета приходит в ужас, то это знак, что в будущем вас могут поджидать серьезные трудности в отношениях.

По теме

04 февраля 2023, 16:00
Вот душнила: 10 вещей, которые мужчины терпеть не могут в женщинах (даже в самых любимых)
23 марта 2023, 18:00
Откройте шкаф — и всё поймете: что говорят о вас любимые цвета в одежде — ранимость, вспыльчивость и даже нелюбовь к режиму
28 марта 2023, 18:00
Даже на ровном месте? Если вы часто падаете и спотыкаетесь — это тревожный сигнал, проверьте себя и близких
18 февраля 2023, 18:00
Дорос наконец: 7 фраз, которые говорят только зрелые люди, — проверьте себя
01 апреля 2023, 13:00
Весы влюбятся, а Рыбы будут скучать по бывшему. Любовный гороскоп на апрель

Анна Майская

ОтношенияСемейный психологТест

ЛАЙК0
СМЕХ2
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ6

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

35 признаков того, что вы с правильным человеком

Сам вопрос «Я с правильным человеком?» подразумевает, что на каком-то уровне у вас есть сомнения. Было бы так приятно получить окончательный ответ и знать без тени сомнения, что ваш партнер — «тот самый». К сожалению, при первой встрече над головой вашего партнера не развевается гигантский зеленый флаг, побуждающий вас продолжать отношения. Но поскольку жизнь и отношения никогда не бывают такими однозначными, неизбежно возникают сомнения и беспокойства. Для пар в длительных отношениях нормально в какой-то момент испытывать оговорки.

И все же, как говорит Энни Райт, лицензированный психотерапевт Энни Райт, это не обязательно означает, что вам суждено расстаться. «Вопреки тому, чему нас учат [фильмы] и большинство поп-песен, — говорит она, — любовь и пребывание с «правильным» партнером не всегда выглядят как фейерверк или полная уверенность в другом».

Вероятно, вы будете испытывать моменты двойственности, скуки и даже сомнений. Это особенно верно, если у вас есть история токсичных отношений, говорит Саша Джексон, MSW, LCSW, лицензированный терапевт. «Важно выяснить, позволяете ли вы прошлому негативному опыту затмить ваши нынешние отношения», — говорит она. «Если это так, найдите время, чтобы поговорить со своим партнером о неуверенности и обратиться за помощью к терапии, которая поможет вам преодолеть свое прошлое. Таким образом, вы можете иметь здоровые и счастливые отношения».

Переоценка положительных и отрицательных сторон (даже если их не так много) ваших отношений очень важна, так как это может помочь вам понять, подходите ли вы друг другу в долгосрочной перспективе. Вы все еще так же хорошо общаетесь, как и в начале, по вопросам, мнениям и образу жизни? Видите ли вы себя по-прежнему с ними в следующие пять лет, стремясь к профессиональному и личному росту?

Доктор Жаклин Гулотта, доктор медицинских наук, LMHC, лицензированный консультант по психическому здоровью, считает полезным переоценить то, что важно для вас, а также то, что делает отношения особенными. «Если вы найдете кого-то, кто по-прежнему соответствует вашим личным ожиданиям в отношениях даже после того, как вы вместе какое-то время, то это может быть правильный человек. Быть в отношениях, в которых вы можете найти компромисс с ожиданиями каждого партнера, важно для создания прочного фундамента», — говорит Гулотта.

Итак, интересно, как узнать, что вы с тем человеком? Вот 35 признаков того, что вы есть, даже если вы сомневаетесь в своих отношениях.

1 Рядом с ними легко

Studio4/E+/Getty Images

Одно из самых важных ощущений, на которое следует обращать внимание при оценке того, подходит ли вам партнер, — это комфорт. «Если у вас есть чувство легкости в общении с этим человеком — вы не часто находитесь на грани, сверхбдительны, ждете драки или чувствуете себя забытым — это хороший знак», — Вирджиния Уильямсон, LMFT, зарегистрированный брак. и семейный терапевт, — рассказывает Bustle.

Это не значит, что у вас не будет случайных споров или моментов напряжения. Это просто означает, что общая атмосфера кажется расслабленной и естественной.

2 Вы можете быть собой в отношениях

Ответив на это, вы знаете, что быть собой — это нормально. Вы можете свободно говорить то, что у вас на уме, поднимать острые темы, распускать волосы — потому что вы знаете, что они не будут осуждать вас или любить вас меньше. «Согнуться, чтобы произвести впечатление на человека или вашего партнера, никогда не бывает блестящей идеей. Демонстрация своего истинного цвета с самого начала — фундаментальный аспект счастливых и здоровых отношений», — говорит Барбара Сантини, MSCI, психолог и консультант по сексу и отношениям.

Это также означает, что они подходят с любовью и пониманием, даже когда вы не в лучшей форме, например, когда вы больны, в плохом настроении или закрыты, потому что вы переживаете трудные времена.

3 Вы все еще волнуетесь

Даже если вы уже давно вместе, у вас все равно будут моменты волнения — например, когда вы приветствуете друг друга после целого дня разлуки. Все это признак того, что вы находитесь в нужном месте и с нужным человеком. Как говорит Уильямсон: «Не каждый день должен быть или будет наполнен страстью, но все же должно быть какое-то волнение от совместного времяпрепровождения».

4 Ваши личности дополняют друг друга

Говорят, что противоположности притягиваются, но иногда действительно идеальное сочетание можно найти в том, кто дополняет вас. Так что найдите время, чтобы оценить. Они исходящие, в то время как вы зарезервированы? Вдумчивы ли они, а вы быстро находите решения проблем? Вы, вероятно, с правильным человеком, если «ваши различия приносят баланс в жизни друг друга», — говорит эксперт по отношениям Эмбер Артис.

5 У вас одинаковые ценности

У вас схожие взгляды на мир и схожие мысли, мораль, ценности и убеждения? Если да, то вы на правильном пути, говорит Bustle Саудиа Л. Твин, доктор философии, LPC, LLMFT, семейный терапевт и тренер по отношениям. Хотя делиться хобби и интересами — это здорово, эти вещи гораздо важнее, потому что они означают, что вы движетесь в одном направлении в жизни.

6 Вы остаетесь в одной «команде», когда спорите

урбазон/E+/Getty Images

Отношения, как правило, разваливаются, когда партнеры рассматривают друг друга как врагов во время ссор, вместо того, чтобы искать способы остаться в одной команде, даже если они оба очень злы. Если вы и ваш партнер подходите друг другу, говорит Твин, вы заметите, что преодолеваете конфликты, озвучиваете свои опасения, слушаете и достигаете решения.

Вы спорите, но это никогда не становится порочным. И что еще более важно, вы всегда выходите на другую сторону с новыми границами и лучшим пониманием друг друга.

7 Вы знаете, что они верны

Подумайте о том, каково это, когда вы звоните, а ваш партнер не отвечает. Или отправить смс, а они не отвечают. Или поздно возвращаются с работы. Вы предполагаете худшее? Или знаете, что все в порядке? Сантини говорит, что доверие — это столп здоровых отношений. «Если вы можете легко доверять друг другу во всем, что делаете, это показывает, что вам комфортно друг с другом», — говорит Сантини.

Хотя история прошлых отношений может играть роль в том, насколько легко доверять партнеру, вы, вероятно, с правильным человеком, если а) вы можете говорить об этой неуверенности и б) он открыт, честен и готов на все принимает, чтобы развить доверие в ваших отношениях.

8 Вы на самом деле слышите друг друга

По сути это означает, что когда вы высказываете свои опасения, ваш партнер на самом деле слушает, говорит Twine, и в результате вы чувствуете, что вас услышали и поняли.

Выслушивание друг друга также предотвращает превращение мелких проблем в большие, что важно, если вы хотите держаться вместе.

9 Вы не можете точно определить, что не так

«Мысли сильно влияют на то, как мы интерпретируем поведение других и наши ожидания», — говорит Bustle доктор Даниэль Форши, клинический психолог и лицензированный клинический социальный работник. Итак, найдите секунду, чтобы оценить эту идею о том, что что-то «не так» в ваших отношениях.

Например, вы можете подумать: «Мой партнер больше не прикладывает много усилий для романтических отношений. Наши отношения плохи, и они меня не любят». Но когда вы смотрите на реальность, легко заметить, насколько они заботливы и милы. Вот почему, как говорит Форши, важно проверить себя. Ваши мысли могут не соответствовать тому, что происходит на самом деле, и могут вызывать ненужные сомнения.

10 Вы чувствуете химию

Даже если у вас есть момент сомнения, подумайте, чувствуете ли вы все еще химию — то есть легкий, свежий, кокетливый, веселый позитив — чаще всего.

«Эта химия — неосязаемое качество, которое часто трудно измерить», — говорит Bustle Николас Харди, психотерапевт LCSW. «Но вы знаете это, когда оно есть, а также когда его нет». Это нормально, если вы проходите через трудный период. Все пары иногда так делают. Но если эта химия присутствует, это еще один признак того, что вы подходите друг другу.

11 Ваши сомнения приходят и уходят

Westend61/Westend61/Getty Images

Подумайте, являются ли эти сомнения мимолетными или они остаются. Как говорит Харди, «слишком много вопросов может указывать на более глубокие проблемы в отношениях». Вы захотите довериться своей интуиции и присмотреться, чтобы понять, почему вы так себя чувствуете.

Но если сомнение всплывает только один раз в голубую луну и не чувствуется очень сильным, скорее всего, у вас все в порядке.

12 Вас уважают

Следите за событиями каждый день — а также в моменты, когда неуважение может проявляться в полной мере, например, во время ссоры — и спросите себя: «Чувствую ли я себя в безопасности? чувствовать себя уважаемым?»

«Это большой вопрос», — рассказывает Bustle Салина Шмидгал, доктор медицинских наук, PLPC, NCC, психиатр. «Если вы не чувствуете ни того, ни другого, вы не с тем человеком». Неуважение может выглядеть как крик, нарушение границ, обзывание, ложь — список можно продолжать и продолжать. Вам не придется иметь дело ни с одной из этих вещей в безопасных, здоровых отношениях.

13 Ваш партнер — первый человек, которому вы звоните

Если вы получили повышение, взяли щенка или просто хорошо провели день, кому вы звоните первым? Если это ваш партнер, говорит Шмидгалл, это хороший знак. То же самое и с плохими вещами. Если ваш партнер является одним из первых людей, которым вы звоните, это не только показывает, что вы его цените, но и то, что он является источником утешения.

14 Вы чувствуете себя лучшей версией себя

Нравится ли вам, кто вы есть рядом с вашим партнером? И побуждают ли они вас быть лучше? Если они довольны тем, кто вы есть сейчас, но при этом поддерживают вас и помогают вам в достижении ваших целей, вы нашли золото, Кэти Салливан-Виндт, доктор философии, лицензированный психолог, говорит Bustle.

То же верно и в обратном порядке. Вам нравится, кто они сейчас, но вы также хотите, чтобы они добились успеха, будь то личная цель, цель работы или что-то еще. Вы оба поддерживаете друг друга в том, чтобы стать «лучше» и стать тем, кем вы хотите быть как личность.

15 Ваши друзья все об этом

Хотя вы всегда хотите доверять своей собственной оценке отношений — поскольку вы и ваш партнер — единственные, кто в них участвует — может пригодиться взгляд со стороны , особенно если вы передумали.

Если благонамеренные люди, такие как близкие друзья и члены семьи, поддерживают и радуются за вас, говорит Харди, вы, вероятно, с правильным человеком.

16 Вам нравятся их друзья

skynesher/E+/Getty Images

«Есть некоторая доля правды в утверждении, что люди, которыми человек себя окружает, многое говорят о человеке, — говорит Салливан-Виндт. Итак, взгляните на людей, с которыми общается ваш партнер, и подумайте, что это раскрывает.

«Это не означает, что вы должны разделять хобби с друзьями вашей второй половинки, — говорит она, — но важно, чтобы это были люди, которых вы как минимум уважаете, а в идеале — люди, с которыми вы хотели бы проводить время, слишком. » Если их друзья приветствуют вас в своей группе с распростертыми объятиями, и наоборот, у вас действительно отличная ситуация.

17 Вам обоим комфортно проводить время порознь

«Уделяя время своему партнеру и разделяя аспекты собственной жизни наедине, вы отлично подходите для здоровых отношений», — Эмили Гриффин, Массачусетс, LCPC , LPC, психиатр, рассказывает Bustle. «Хобби и общественные встречи без нашего партнера позволяют нам обрести самооценку за пределами наших отношений, что полезно для всех участников».

Не говоря уже о том, что если вы оба спокойно проводите время порознь — и можете делать это, не чувствуя при этом большого значения — это показывает, что у вас хороший уровень доверия и уважения друг к другу.

18 Все кажется справедливым и сбалансированным

Принимать решения, выполнять работу по дому, оплачивать счета. Все это несет психологическую нагрузку, говорит Гриффин, поэтому вы, скорее всего, с нужным человеком, если он это понимает и выполняет свою часть работы.

Вы не хотите, чтобы вам казалось, что вы единственный, кто выполняет тяжелую работу, говорит она, поскольку это может привести к обиде. Вместо этого вам должно казаться, что вы оба проявляете себя на 100% и берете на себя эти обязанности вместе.

19 Вы готовы работать над отношениями

«В отношениях бывают естественные приливы и отливы», — говорит эксперт по свиданиям Саманта Дэниэлс. Так что, даже если вы определенно переживаете трудные времена, подумайте о своей реакции на все это. Если вы все еще чувствуете готовность признать проблемы и работать над конкретными решениями, это признак того, что вы все еще считаете, что отношения «стоят того». Вы хотите, чтобы все работало, потому что есть ценность.

Однако, если вы все еще не уверены, «поговорите со своим партнером о своих проблемах и страхах», — говорит Дэниелс. Им нужно знать, как вы себя чувствуете, чтобы они могли присоединиться к вам в осуществлении позитивных изменений.

20 Ваш партнер активно слушает вас, и наоборот

Если вы и ваш партнер можете вести искренний разговор, подпитывая энергию друг друга, и вы замечаете, что они действительно внимательно слушают каждое слово из ваших уст, вы с правильным человеком. Это может показаться неизбежным, но чаще всего партнеру легко просто кивнуть или сменить тему, вместо того чтобы искренне слушать и подтверждать ваши слова.

Пиппа Мерфи, эксперт по сексу и отношениям, советует следить за своим партнером, когда говорите: «Позволяют ли они вам взять на себя инициативу и не обращать каждый разговор на них? Помнят ли они то, что вы говорили им в прошлом?» Это показывает, что ваш партнер действительно заботится о вашем мнении и заинтересован в том, чтобы вести с вами здоровую беседу.

21 Они искренне рады вашему личностному росту

Испанцы/E+/Getty Images

В долгосрочных отношениях вы можете испытывать профессиональные, эмоциональные и физические изменения, которые затронут не только вас, но и вашего партнера. «Возможно, вы получите повышение, перейдете на совершенно новую работу или поставите галочку перед большой жизненной целью. Если ваш партнер искренне счастлив и взволнован вашими успехами, то это положительный признак того, что вы с правильным партнером», — говорит Мерфи Bustle.

Вы можете использовать реакцию своего партнера на этот личностный рост, чтобы понять, действительно ли вы совместимы. «С другой стороны, если вы чувствуете, что ваш партнер сдерживает вас или не поддерживает вас, то это признак того, что у вас могут быть нездоровые отношения», — говорит Мерфи.

22 Вы не просто влюблены, но и похожи

Иногда понимание того, с тем ли человеком вы, зависит не от того, как вы оба выражаете любовь, а от того, как вы выражаете «нравится». Если вы искренне считаете своего партнера одним из своих самых близких друзей или, может быть, даже лучшим другом, более вероятно, что вы находитесь с правильным человеком. «Любовь к нашему партнеру очень недооценена, но поддерживать любовь гораздо легче, когда вы действительно любите друг друга как личности и наслаждаетесь обществом друг друга», — говорит Bustle Холли Бэтти, PsyD, сваха и тренер по свиданиям.

23 Они признают и уважают вашу прошлую травму

Одним из наиболее важных решающих факторов, когда речь заходит о будущем ваших отношений, является то, понимают ли они ваши прошлые травмы или негативный опыт. Некоторые из этих воспоминаний могут все еще влиять на вас по сей день, и если ваш партнер не уважает это, это может означать, что он на самом деле не знает вас.

Если вы должным образом сообщили об этих травмах своему партнеру, и он ответил пренебрежительным отношением, он не ваш человек. «Они должны знать о вашей боли и показать, что они способны быть человеком, который может сидеть с вами в боли, а не пытаться вас исправить», — говорит Мэтью Брейс, LMFT, Bustle.

24 Их слова и действия соответствуют

Поговорка «Действия говорят громче слов» здесь подтверждается. Если ваш партнер постоянно говорит, что пригласит вас на ужин, или сложит одежду в сушилку, или приготовит ужин, но вы заметили, что он не выполняет эти заявления, это может быть красный флаг. «Если ваш партнер готов брать на себя обязательства и выполнять их, это зеленый свет», — говорит Хлоя Баллаторе, эксперт по отношениям и коммуникациям, Bustle.

25 Вы учитесь друг у друга

Баллаторе говорит, что быть в отношениях, которые активно учат вас новым вещам, может быть невероятно стимулирующим, и это может даже нарушить сделку, если это не происходит. Если вы изучаете новые мнения, новые подходы и новые взгляды на жизнь, вы можете заметить, что становитесь более всесторонней версией себя.

26 Вы знаете, что можете попросить место и получить его

Catherine Falls Commercial/Moment/Getty Images

Проводить время порознь, занимаясь разными делами, невероятно важно, но иногда вам просто нужно немного времени наедине с собой и своими мыслями. Гулотта говорит Bustle, что ваш партнер должен признать вашу личную потребность в заботе о себе и быть готовым дать вам время наедине, которое вам нужно.

«Когда вы с нужным человеком, они будут уважать ваше время. Ваш партнер должен признать, что время для личной заботы о себе важно, чтобы стать лучшей версией себя», — говорит Гулотта. Если вам нужно принять часовую ванну или отправиться на прогулку в одиночестве, ваш партнер должен уважать это и предоставить вам подходящее место.

27 Вы оба уважаете языки любви друг друга

У каждого человека разные отношения с пятью языками любви; слова одобрения, дарение подарков, качественное времяпрепровождение, акты служения и физические прикосновения. Каждый человек будет получать и отдавать любовь уникальными способами. Сара Кауфман, LMSW, психотерапевт, говорит Bustle, что понимание языка любви вашего партнера и вашего собственного языка может быть невероятно мощным в романтических отношениях.

«Если вы выразили потребность в большем количестве времени или большем количестве слов подтверждения [или] общения, и ваш партнер приложил усилия, чтобы внести коррективы, это имеет большое значение», — говорит Кауфман. Благодаря тому, что ваш партнер признает ваши языки любви, вы также почувствуете, что хотите приспособиться к их языкам. «Например, [вам может стать] более комфортно с КПК, потому что ваш партнер любит физические прикосновения, в то время как ваш партнер знает, что вам нужно определенное количество общения, [и] активно улучшает свое понимание вас», — говорит Кауфман.

28 Ваш партнер не пытается вас изменить

Если вы чувствуете, что оставались искренними и верными тому, кто вы есть как личность, на протяжении всех ваших отношений, это, безусловно, зеленый флаг. «Правильный человек принимает вас таким, какой вы есть, со всеми вашими недостатками и слабостями. Ваш партнер действительно помогает вам понять, в чем вы не правы, но он не просит вас изменить свои привычки, чтобы успокоить его или его образ жизни», — говорит д-р Леа МакМахон LPC, EdD, лицензированный консультант, Bustle.

29 Они создают близость в самые интимные моменты

Чувство романтической связи с вашим партнером может возникать и в другие моменты помимо секса. Венди Стерлинг, CPCC, ACC, CDS, специалист по восстановлению после развода, рассказывает Bustle, что близость может быть создана с помощью разговора, интеллекта и эмоциональной связи. «Близость — это настоящая связь между разумом, телом и душой, которая пронизывает все ваше тело, как электрический заряд, даже когда вы просто готовите ужин или разговариваете по телефону по дороге домой с работы», — говорит Стерлинг. Эмоциональная близость — вполне реальная вещь.

30 Вы оба привержены отношениям

Эксперт по отношениям Сандра Майерс отмечает, что динамика отношений со временем меняется. «Период первоначальной анималистической химии исчезнет, и ваши отношения со временем будут развиваться», — говорит Майерс. Майерс говорит, что если ваш партнер по-прежнему так же привержен вашему партнерству, как и в самом начале, вы с правильным партнером. «Вы оба действительно хотите, чтобы это сработало», — говорит она.

31 Вы могли бы жить с этим человеком точно так, как он есть сегодня

Halfpoint Images/Moment/Getty Images

Если вы говорите себе: «Однажды они изменятся», ваш партнер — не тот человек, которым вы являетесь должны быть с. Лия Кэри, тренер по сексу и интиму, признает, что так легко попасть в ловушку, полагая, что при правильном влиянии причуды и недостатки другого человека сгладятся. «Если вы не можете представить себе отношения с этим человеком через несколько лет точно такими же, как сейчас, возможно, пришло время пересмотреть свой выбор», — говорит Кэри Bustle. Представьте, что завтра вы переезжаете к своему партнеру. Могли бы вы это сделать? Если да, то это отличный знак.

32 Вы ссоритесь, не обижаясь

Кэри понимает, что каждая пара ссорится по-своему. «В зависимости от пары ссоры могут быть довольно приглушенными или включать повышенные голоса и хлопанье дверей. Но обзывание, вспоминание прошлого и намеренное высказывание или совершение обидных вещей находятся в запретной зоне», — говорит Кэри. Если вы заметили, что вам трудно забыть слова вашего партнера во время ссоры, это может быть признаком того, что пришло время двигаться дальше.

33 Вы чувствуете себя комфортно, принимая решения вместе

Чем дальше вы продвигаетесь в отношениях, тем больше вы можете полагаться на своего партнера при принятии трудных решений или выборе. Получение точки зрения вашего партнера на вещи может быть очень полезным. Катина Тарвер, магистр искусств, коуч по отношениям и жизни, понимает, что как личности партнеры могут вести себя по-разному.

«Когда дело доходит до принятия важных решений о жизни, ваших отношениях, профессиональной жизни, детях или будущем, если вы оба находитесь на одной странице и чувствуете себя в безопасности, чтобы поделиться своими мыслями, это признак идеальной пары. », — рассказывает Тарвер Bustle.

34 Ваш партнер хорошо относится к другим

Хорошее отношение вашего партнера, безусловно, важно, но Соня Шварц, эксперт по свиданиям и отношениям, говорит, что также необходимо следить за тем, как ваш партнер относится к другим людям. Если они относятся к людям, с которыми вы их знакомите, с такой же добротой, как и к вам, то, скорее всего, вы с правильным человеком. Посмотрите, как они обращаются со своими сотрудниками, официантами в ресторанах и другими обычными людьми, и посмотрите, не заметите ли вы какие-либо тревожные флажки.

35 Вы просто «знаете»

Однозначного ответа на вопрос, подходит ли вам ваш партнер, может и не быть. Прочтите эту статью, напишите списки за и против и сделайте все, что поможет вам прояснить ситуацию, но самое главное — проверьте себя.

«Когда люди говорят: «Когда ты знаешь, что знаешь», это действительно так», — говорит Шмидгалл. «Это действительно вопрос доверия нашим собственным суждениям и прислушивания к нашей интуиции. Ваше тело многое говорит вам о том, что происходит — прислушайтесь к нему».

Источники:

Энни Райт, LMFT , лицензированный психотерапевт

Саша Джексон, MSW, LCSW , лицензированный терапевт

Вирджиния Уильямсон, LMFT , лицензированный семейный терапевт

Эмбер Артис , эксперт по отношениям

Саудиа Л. Твайн, доктор философии, LPC, LLMFT , семейный терапевт и коуч по отношениям

Саманта Дэниелс , эксперт по свиданиям

Розалинд Седакка, CLC , тренер по свиданиям и отношениям

Николас Хард y, LCSW , психотерапевт

Салина Шмидгалл, M.Ed., PLPC, NCC, психотерапевт

Кэти Салливан-Виндт, доктор философии. , лицензированный психолог

Доктор Даниэль Форши , клинический психолог и лицензированный клинический социальный работник

Эмили Гриффин, MA, LCPC, LPC , психотерапевт

Пиппа Мерфи , эксперт по сексу и отношениям

Холли Бэтти, PsyD, сваха и тренер по свиданиям

Мэтью Брейс, LMFT , терапевт по вопросам брака и семьи

Хлоя Баллаторе , эксперт по отношениям и общению

Д-р Жаклин Гулотта, PHD, LMHC , лицензированный консультант по психическому здоровью, эксперт по отношениям

Сара Кауфман, LMSW , психотерапевт

Доктор Леа МакМахон LPC, EdD , лицензированный консультант, адъюнкт-профессор психологии

Венди Стерлинг, CPCC, ACC, CDS , специалист по восстановлению после развода и консультант по отношениям

Сандра Майерс , эксперт по отношениям

Лия Кэри , тренер по сексу и интиму

Катина Тарвер, Массачусетс , коуч по отношениям и жизни

Соня Шварц , эксперт по знакомствам и отношениям

Барбара Сантини, MSCI, психолог, секс и консультант по отношениям

Эта статья была впервые опубликована 25 июня 2018 г.

Как узнать, подходите ли вы друг другу [Признаки, на которые стоит обратить внимание]

Вы задаетесь вопросом, с тем ли человеком вы находитесь?

Как узнать, нашли ли вы партнера, с которым сможете построить будущее?

Большинство советов по отношениям говорят вам, что вы должны прислушиваться к своей интуиции, когда дело доходит до решения, с тем ли человеком вы находитесь.

Коучи по отношениям говорят: «Слушай свою интуицию!»

Но неужели интуиция действительно выдумана?

Воспользуйтесь этим советом по отношениям: Доверие своей интуиции может привести к токсичным отношениям!

Трудно поверить, не так ли?

Когда дело доходит до отношений, твоя интуиция может подвести тебя!

В этом посте вы узнаете, как внимательное изучение отношения вашего партнера к вашим отношениям — его самосознания, его готовности залечить раны и его стремления сделать ваши отношения самым важным в его жизни — даст вам гораздо более точная информация о том, находитесь ли вы с нужным человеком или нет.

Содержание

Страх против интуиции в отношениях
Что формирует вашу интуицию?
Ваше душевное состояние меняет ваше восприятие
Воспоминания влияют на ваше душевное состояние
признаки того, что вы не подходите друг другу

Отсутствие самосознания
Нежелание исправлять травмы
Вы против того, чтобы ставить ваши отношения на первое место

Заключение

Страх против интуиции в отношениях

Брачные советы часто говорят, что для того, чтобы определить, нашли ли вы подходящего вам партнера, вам нужно уметь различать страх и интуицию . Этот совет гласит, что если ваши опасения по поводу ваших отношений вызваны страхом, то вы не должны поддаваться им. Если, с другой стороны, ваши опасения вызваны вашей интуицией, то вам непременно следует прислушаться!

Возможно, вы думаете, что просто слишком много думаете о своих отношениях и боитесь сблизиться с другим человеком. Вы можете подумать про себя, я просто боюсь совершить? С другой стороны, что, если это говорит ваша интуиция? Что, если ваша интуиция подсказывает вам, что вы не с тем человеком?

Вот правда.

Различить страх и интуицию практически невозможно. Это потому, что интуиция — это не какой-то волшебный компас, который помогает вам отличить правильное от неправильного.

Когда ученые исследовали интуицию, они обнаружили, что люди развивают интуицию, потому что у них есть многолетний опыт. Именно этот опыт, кажется, дает им прямое знание о том, что делать в конкретной ситуации, без необходимости думать об этом рационально.

Но что, если вы пережили много токсичных отношений?

Если интуиция, т. е. непосредственное знание того, что делать в конкретной ситуации, основана на огромном опыте пребывания в подобных ситуациях, как, по вашему мнению, негативный опыт в отношениях повлияет на вашу интуицию?

Ваш негативный жизненный опыт может заставить вас думать, что вы находитесь в неправильных отношениях, хотя на самом деле это не так!

Если вы пилот авиакомпании и у вас есть большой опыт успешного преодоления штормов, то это хорошо. Но если вы алкоголик и у вас есть большой опыт переговоров с вами до следующего бара, подобная интуиция — это не то, что вы хотите использовать в своей жизни!

Если вы будете полагаться на свою интуицию, чтобы избежать токсичных отношений, вы можете навлечь на себя массу неприятностей.

Что формирует вашу интуицию?

Дело в том, что ваш взгляд на жизнь в целом и на людей в частности определяется многими факторами, находящимися вне вашего сознания. Доктор Стэн Таткин говорит о том, как ваше восприятие постоянно окрашивается вашим настроением и вашей памятью .

Давайте разберем это, потому что это научит вас многому о том, откуда берется ваша интуиция. Многие вещи окрашивают ваше восприятие в настоящий момент.

Одной из вещей, которые окрашивают ваше восприятие, является ваш ранний жизненный опыт с вашими родителями. Вы воспринимаете свои нынешние отношения через призму своего раннего опыта с родителями и другими опекунами, когда вы были маленькими.

Если вы видели, как ваши родители часто ссорятся, то ссоры могут быть просто неотъемлемой частью предполагаемых отношений. Но вы можете даже не знать, что думаете об отношениях таким образом. Идея о том, что отношения связаны с частыми конфликтами, может быть настолько частью того, что вы ожидаете, что вы даже не думаете об этих конфликтах, когда они происходят.

Это похоже на интуицию, которая говорит: «Вот как складываются отношения».

Состояние вашего разума влияет на ваше восприятие

Ваше восприятие также окрашено многими другими вещами. Во-первых, ваше душевное состояние в тот момент, когда вы рассматриваете конкретный вопрос.

Вы можете заметить, что если вы думаете о том, как вы относитесь к своему партнеру, когда вы в хорошем настроении, то, вероятно, у вас совсем другое отношение к вашим отношениям, чем когда вы не чувствуете себя так хорошо.

Итак, если вы находитесь в негативном настроении, на самом деле более вероятно, что вы вызовете в памяти воспоминания, соответствующие вашему негативному состоянию. Итак, время, когда он купил мороженое для себя, но не купил тебе, или он опоздал на свадьбу твоей кузины, или время, когда он перевернулся в постели вместо того, чтобы протянуть руку, чтобы обнять тебя.

Ваши воспоминания о партнере меняются в зависимости от вашего настроения .

В этом есть смысл, верно?

Но это повлияет на вашу интуицию.

Что-то, что кажется правильным в один момент, может показаться паршивым в следующий.

Оказывается, верно и обратное. Ваши воспоминания также влияют на ваше душевное состояние.

Воспоминания влияют на ваше душевное состояние

Если вы вспомните положительные воспоминания о том, что ваш партнер вас любит, видит и понимает, это положительно повлияет на ваше настроение.

И тогда вы, скорее всего, подумаете: «Эй, это отличные отношения».

Итак, ваше настроение, ваш ранний опыт, ваша память постоянно влияют на вашу интуицию.

Вывод состоит в том, что общая сумма вашей интуиции состоит из каждого положительного и отрицательного чувства, каждого воспоминания, хорошего или плохого, и каждого прекрасного, экстатического и ужасного опыта, который вы когда-либо имели! Все это происходит в этот единственный момент, когда вы пытаетесь определить, с тем ли вы человеком или нет.

По этой причине ваша интуиция не компас.

Но если не полагаться на свою интуицию, то на что же полагаться?

Предлагаю полагаться на факты!

Есть определенные факторы, которые могут определить, являются ли эти отношения запретной для полетов зоной или методом «доставь меня в церковь вовремя»!

На эту тему можно многое сказать, и для получения дополнительной информации, которая поможет вам понять, жизнеспособны ли ваши отношения, посмотрите мое видео под названием «Как проверить кого-то на предмет отношений».

В этом посте я сосредоточусь на трех важных вещах.

Если у вашего партнера обнаружены следующие три проблемы, пора двигаться дальше.

Недостаток самосознания

Если партнеры собираются добиться успеха вместе, то они оба должны понять, каким образом каждый из них склонен создавать проблемы в отношениях. Важно, чтобы каждый человек был любопытен и интересовался собой и тем, как он способствует трудностям в отношениях.

Вашему партнеру не нужно возвращаться в школу и получать докторскую степень. в психологии. Но если они не заинтересованы в том, чтобы познать себя и решить свои проблемы в отношениях, которые у вас есть, тогда берегитесь! Они, вероятно, обвинят вас всякий раз, когда возникает конфликт.

Для более глубокого обсуждения того, как развить самосознание и использовать его для привлечения подходящего партнера, пожалуйста, посмотрите мое видео «Как попасть на второе свидание».

Нежелание восстанавливать травмы

Партнеры должны практиковать быстрое восстановление, если они хотят избежать долговременных обид и обид. Когда вы двое сойдете с рельсов, насколько готовы вы двое возвращаться друг к другу и восстанавливать травмы?

Если ваш партнер постоянно не желает признавать свою неправоту, извиняться за то, что причинил вам боль, и пытаться понять и исправить ситуацию, пришло время прекратить отношения.

Вы против того, чтобы ставить ваши отношения на первое место

Это большая проблема. Если вы и ваш партнер вместе не менее года, и один или оба из вас все еще сомневаются, стоит ли вам быть вместе или нет, пришло время решить этот вопрос раз и навсегда.

Согласно Сингеру и Скерретту в их книге «Позитивная терапия для пар: использование мы-историй для повышения устойчивости », частью создания безопасных отношений является превращение ваших отношений в самое важное обязательство в вашей жизни.

Надежные отношения означают общее понимание с вашим партнером того, что вы оба полностью согласны. Это означает, что вы должны поддерживать друг друга и часто выражать приверженность и лояльность друг другу.

Вы можете узнать больше о том, как сделать отношения приоритетом номер один, посмотрев мое видео «Поставьте отношения на первое место».

Заключительные мысли

Счастливые пары создают здоровые отношения благодаря ценностям самосознания , a готовность работать над отношениями вместе , готовность исправлять травмы и приверженность друг другу .