Как помочь женщине быстро кончить: «Как помочь девушке с оргазмом?»

«Как помочь девушке с оргазмом?»

«Привет! Мне 30 лет и у меня никогда не было проблем с девушками (18см, могу любить часами), но вот влюбился и на тебе — первая девушка в моей жизни которая не испытывает вагинального оргазма, секс с ней из-за этого немного скучен — она не знает чего хочет и двигается в пастели из-за этого довольно вяло. Не  хотелось бы расставаться из-за этого, но что делать — как помочь девушке достичь оргазма? Отвечать что все и так прекрасно не нужно — я вижу как ей хочется хоть раз кончить.»

Привет! Жаль вас разочаровывать, но хотя бы некоторые девушки вас совершенно точно обманывали со своими оргазмами. Вагинальный оргазм не очень часто встречается (по разным оценкам не чаще, чем у каждой третьей женщины), а в вашем возрасте наверняка у вас были не две и не пять партнерш, так что крайне маловероятно, что вам встречались исключительно везучие вагинально одаренные гражданки. Кроме того, когда тебя любят часами, и размер изрядный, это может быть и больно, и утомительно, поэтому порой проще симулировать, чтобы все это прекратить.

Конечно, вранье никого не красит, но мы — женщины — с его помощью защищаемся, если не чувствуем себя в достаточной безопасности, чтоб обсудить ситуацию начистоту. Особенно если к тебе приступают с явным намерением выдать оргазм, и чувствуешь себя очень неуверенно и даже какой-то дефектной, если не получается. А после одного случая обмана остановиться почти невозможно, потому что сложно признаться в предыдущей лжи. Так что на самом деле вы сейчас даже в лучшей ситуации, чем раньше, потому что ваша партнерша говорит вам правду, а это значит, очевидно, что ей с вами комфортно, она вам доверяет, и у вас есть шансы о чем-то договориться.

Во-первых, надо для себя определиться, что вагинальный оргазм — не обязательная часть секса. Если девушка его правда хочет, существуют техники для поиска, срабатывают не на всех, но попробовать можно. Для этого ей нужны желание, время и возможность, чтобы мастурбировать, не отвлекаясь ни на что. Пока девушка не разберется, как ее тело на что реагирует, ничего не выйдет, и партнер рядом только мешает, потому что отвлекает и добавляет прессинга в виде ожиданий.

Во-вторых, в большинстве случаев для женщины оргазм — дело одновременно техники, настроя и обстановки, при этом любой оргазм окей, ему не обязательно быть вагинальным, а техника должна быть в первую очередь у самой женщины, и уже этому индивидуально ей подходящему методу ей стоит обучать партнера. Я вам рекомендую прочитать «Как хочет женщина» Эмили Нагоски, там подробно рассказывается обо всем, что женщинам мешает наслаждаться сексом, девушке тоже полезно разобраться.

В-третьих, используйте преимущества клиторального оргазма. Мастурбация, ваши руки и рот, секс-игрушки — все годится в процессе, до и после. Для большинства женщин клиторальный оргазм легко достижим, и его можно получить, занимаясь сексом. Фокусировать на вагинальном нет никакого смысла, потому что если вдруг не получится его вызвать, разочарование будет крайне велико. Поэтому пробуйте разные техники, развлекайтесь, радуйтесь процессу, узнавайте друг друга лучше и помогайте друг другу использовать возможности ваших тел. Для чего мы, собственно, сексом и занимаемся.

Как довести девушку до оргазма быстро, что нужно делать парню

У парней с достижением плотских удовольствий проблем нет, чего не скажешь о девушках. Половина женщин не получают оргазм от занятий сексом даже при регулярной половой жизни. Некоторые мужчины всячески отрицают свою вину в том, что дамы не кончают, а на самом деле просто не знают элементарных правил, как довести девушку до оргазма, ведь это удар по мужскому самомнению и уверенности.

Сегодня обсудим причины женской неудовлетворенности в постели, интересные техники возбуждения, психологические приемчики доведения партнерши до экстаза и расскажем вам, дорогие герои-любовники, чего на ложе любви делать точно не стоит! Мы не ограничимся классическими советами о поцелуях в шейку и массаже перед сексом. Вы узнаете все тонкости женского возбуждения!

Почему девушка не кончает и что такое аноргазмия

Причинами того, что женщина не получает оргазм от полового акта, могут быть несколько факторов. И, скорее всего, ведущим станет какой-нибудь психологический барьер – ну, такие вот дамы психологичные существа! У них всегда что-то крутится в голове, что мешает расслабиться и получить удовольствие. Самыми частыми причинами, почему девушка не может кончить, являются следующие моменты:

• партнер не привлекает физически;
• нет нормального эмоционального контакта;
• у вас просто разные темпераменты и потребности в сексе;
• она страдает от целой кучи комплексов;
• она не умеет расслабляться;
• между вами идет соперничество в духе «кто круче в постели»;
• она больше заинтересована вашим оргазмом, чем своим.

Сразу хотим обрадовать, подобные проблемы решаются общими усилиями, и партнеры достигают гармонии!

Аноргазмия или фригидность

Сексуальное удовлетворение одинаково важно для мужского и женского здоровья, причем психологического в том числе. Аноргазмию нередко путают с фригидностью, которая встречается гораздо реже. Разница между этими двумя явлениями колоссальная.

При аноргазмии девушка испытывает влечение и возбуждение, но не может по определенным причинам достичь кульминации. Фригидные дамы к сексу равнодушны в принципе. Они спокойно проживут без него и не ощущают тяги к этому процессу. Такую женщину завести предварительными ласками и эротикой невозможно, чего не скажешь о девушке с аноргазмией.

Молодые девушки не могут кончить чаще всего в силу своей неопытности. Они еще не изведали свои эрогенные зоны, предпочтения в позах и предварительных ласках. Незрелость рецепторов и половая неграмотность совсем не говорят о том, что в дальнейшей жизни они будут страдать от отсутствия оргазмов. Если же женщина достигла возрастного рубежа с циферкой 30, а клиторальные и вагинальные оргазмы остались для нее недоступными, лучше обратиться к сексологу или подробно изучить свои реакции на стимулы в постели.

Что надо делать, чтобы девушка кончила во время секса, психологические тонкости

И как бы мужчины не утверждали, что от их поведения женские оргазмы не зависят, правда не всегда в данном случае на их стороне. Чтобы довести девушку до оргазма, ему стоит помнить эти пункты.

• Правильно настроить возлюбленную психологически. Неуверенность в своей привлекательности, сомнения в ваших чувствах к ней, взаимные обиды не дают ей расслабиться.
• Чувство стеснения и неловкости мешает в сексе многим женщинам. Постарайтесь дать ей полное ощущение раскованности.
• Важно создать ей комфортные условия для занятий сексом. Чтобы девушка смогла получить удовольствие, не прибегайте сразу к сексу в экстремальных условиях или его жесткому варианту. БДСМ любят не все!
  Будьте терпеливы и уделите внимание общению с ней перед тем, как стянуть с нее трусики.
• Если вы любите говорить в процессе интима, то лучше напрягайте голосовые связки для нашептывания комплиментов, а не расспросов про любимые позы и ее предпочтения. Девушки обожают, когда мужчина проявляет интуицию.
• Не переборщите с комплиментами – это выглядит фальшиво.
• Не нахваливайте свои сексуальные способности – это смешно и глупо. Не надо убеждать ее, что у вас огромный пенис, который удовлетворит ее за пару минут. Такие басни обычно отталкивают, и парень получает обратный эффект. Если вы мастер своего дела, докажите на практике.
• Держите визуальный контакт. Девушки любят страстные взоры глаза-в-глаза и томные вздохи.
• Не ставьте себе целью мгновенный мультиоргазм, не тешьте свое самолюбие. На определенное время забудьте о своих потребностях, ведь женщины требуют больше времени для разогрева.

Есть очень ответственные женщины, которые ставят целью максимально удовлетворить мужчину, отчего сами не расслабляются и в прямом смысле забивают на свой оргазм. Скажите ей, чтобы не подстраивалась под вас – вы получите свое после.

Мы не будем много говорить о значимости букета стыдливых фиалок или гордых напыщенных роз. Мы промолчим про сладости, которые безумно любят большинство женщин. Мы ни слова не скажем и бокале полусухого Шардоне и ароматических свечах. Вы сами все знаете.

Как довести девушку до клиторального оргазма

Клиторальный оргазм – это подарок природы, которым грех не воспользоваться. Его испытывают даже девственницы! Помочь своей девушке получить клиторальный оргазм может каждый мужчина. Что же делать, чтобы девушка кончила?

• Мы уже писали, что нежность и терпение играют в вашу пользу.
• Прислушайтесь к ощущениям партнерши, нащупайте ее эрогенные зоны помимо клитора.
• Не используйте прямые стимуляции – это неприятно.
• Примените разные техники ласки: скольжение, легкое трение, покусывание, поцелуи, чередование поцелуев и теплого дыхания.
• Ласкайте клитор и половые губы пальцами, языком, проведите по ним пенисом.
• Обязательно хорошо увлажните эту зону. Можете использовать гель смазку из секс-шопа.
• «Жонглируйте» эрогенными зонами в разных последовательностях, чтобы женщина получала иные ощущения. Все новое всегда возбуждает. Разные сочетания ласк дают новый приток наслаждения.
• Не стимулируйте одним и тем же способом длительное время. Перевозбуждение ведет к обратному результату.
• Не останавливайтесь после первой кульминации. Вторая волна, более мощная, придет через 1-2 минуты после первой.
• Не зацикливайтесь на возвратно-поступательных движениях члена – от монотонного тыканья не бывает оргазма. Компонуйте фрикции в разной последовательности.
• Не ставьте ее в свои излюбленные позы, в которых хорошо только вам. Посмотрите, в каких позах девушки чаще получают оргазм.

Мы много писали про прелюдию, расслабляющий массаж и качественный куни – это ваши основные помощники в доведении девушки до клиторального оргазма.

Как довести девушку до вагинального оргазма

Более сложный и реже получаемый оргазм – вагинальный. Вам придется постараться, чтобы девушка быстро кончила вагинально. Хотя быстро лучше не пытаться – спешка хороша только в погоне за блохами.

Главным помощником в вашем нелегком деле станет точка G – ее стимуляция приводит женщину к пиковому наслаждению. Мужчине просто надо знать, где она находится, и как с ее помощью довести даму до разрядки.

Итак, без возбуждения эту точку вы не нащупаете. Сначала девушку ласкаем (грудь, соски, клитор, попка, другие эрогенные зоны), а после достижения ею максимального возбуждения ищем заветный бугорок.

• Он располагается на верхней стенке влагалища, буквально в 3-4 см от входа. Нащупать можно указательным или средним пальцем, введя его во влагалище и держа ладонь внутренней частью к лобку.
• Если ощутили шершавый набухший бугорок, напоминающий грецкий орех, значит, вы на верном пути.
• Массируйте его легкими надавливающими и манящими движениями или используйте вибратор, который гораздо быстрее помогает достичь женщине пиковых ощущений.
• Стоны, изгибания и позыв к мочеиспусканию – явные признаки, что она близка к яркому оргазму.
• Можете экспериментировать с движениями пальцами. Исследуйте отзывчивость тела партнерши под разными углами. Чередуйте напористые и нежные движения.
• Попробуйте повернуть ладонь по часовой стрелке, когда палец находится во влагалище.
• Не думайте, что девушка должна кончить с первого раза. Для этого придется попыхтеть не один раз, чтобы она привыкла к ощущениям и перестала стесняться (если попалась слишком стыдливая).

Продолжайте стимулировать клитор и точку G одновременно – это нередко дает двойной оргазм! Пальцами имитируйте движение члена. Подкрепите действия нежным бормотанием на ушко. Растворитесь в процессе вместе с партнершей.

Имейте в виду, что размер члена не столь значим, как об этом говорят. Если вы – обладатель миниатюрного пениса, применяйте разные техники и дополнительные ласки во время прелюдии до введения его во влагалище. Чередование фрикций тоже поможет улучшить ощущения.

Если хотите компенсировать маленький размер особыми ощущениями, купите анальную пробку и займитесь сексом, когда она введена в попку. Это сузит влагалище и сделает приятно обоим партнерам. Возьмите аккуратный клиторальный массажер и воздействуйте на заветную точку во время вагинального акта.

Истинный оргазм в лучшей позе или как понять, что девушка кончила

Так хочется, чтобы все мужские старания были вознаграждены ярким оргазмом и непередаваемым блаженством на лице любимой. Как же понять, что она не симулировала его, а реально кончила?

Все девчонки – актрисы. Так могут войти в роль, что убийство принцессы Дианы на себя возьмешь! Однако есть некоторые симптомы, помогающие отличить истинный оргазм от притворства.

• Дыхание учащается, становится глубоким и прерывистым.
• Перед кульминацией влагалище сжимается, плотно обхватывая член в кольцо. Мужчине сложно это не почувствовать.
• Перед заветной развязкой всегда идет обильное выделение влагалищной смазки.
• Лицо и шея краснеют от возбуждения, глаза закрываются или закатываются.
• Тело и конечности могут совершать необычные движения, напоминающие судороги.
• Кто-то произносит нечленораздельные звуки, другие матерятся или просто стонут.

Чего делать не стоит

Сколько бы времени не было потрачено на прелюдию и предварительные ласки, девушка не сможет получить оргазм, если они с партнером выберут неправильную позу. В принципе, достигнуть заветного наслаждения женщина может в любой позиции, но для барышень с проблемами аноргазмии приоритетнее находиться «сверху».

Поза «Наездница» позволит стимулировать рукой клитор (или доверить это партнеру) или правильно воздействовать на точку G. «Догги-стайл» также обеспечивает глубокое проникновение и хорошее трение полового члена о стенки влагалища. Не только мужчинам нравится эта позиция, многим девушкам легко получить свое удовольствие от секса именно в положении «мужчина сзади».

Не воспринимайте секс как военный устав или курс молодого бойца. Ищите компромисс, не следуйте жесткой инструкции. Девушка не должна чувствовать себя как инструмент в руках умельца. Вам нужны эротизм и романтика, а не четкий свод правил.

Используйте практику адаптивной мастурбации, при которой оба ищите свои эрогенные точки, а потом изучаете их вместе. Такие действия помогают ощутить взаимное доверие и избавиться от комплексов.

Не говорите грубостей и не критикуйте девушку, если не получается довести ее до оргазма. Не толкайте ее в еще большую яму стеснения и неуверенности. Не сравнивайте с другими половыми партнершами. И вообще поменьше историй о том, «как здорово сосала Маша».

Не концентрируйтесь на гениталиях и их ласках. Расширяйте не только географию секса, но и постельную анатомию. Участником интимного процесса делайте все ее тело.

Не замалчивайте эротические фантазии и мысли. Нередко это заводит девушек и быстрее доводит до кульминации. Только не парируйте с первых минут, что хотите пригласить подружку на ЖМЖ – с такими желаниями поаккуратнее на первых порах.

После того, как девушка кончила, не стимулируйте клитор напрямую – подобные прикосновения раздражают, так как в моменты наивысшего наслаждения эта зона становится сверхчувствительной.

Не фиксируйте партнершу своим телом или руками. Дайте ей свободно двигаться. Обратите внимание, какими частями тела она прижимается, а какими отстраняется. «Близким» зонам уделяйте больше внимания.

Что ж, мы рассказали вам очень много о том, что делать, чтобы девушка кончила! А что знаете вы? Какие методы используете, чтобы довести девушку до оргазма? Ждем интересных комментов и увлекательных историй!

Не пробовали секс-игрушки? Попробуйте, останетесь довольны, пришло время новых ощущений! Полностью АНОНИМНО, Ваш заказ придёт в непрозрачном пакете, без информации о содержимом! Доставка по всей России! Вибраторы, фаллоимитаторы, клиторальные стимуляторы, мастурбаторы, живые куклы, секс-машины, массажёры, презервативы, фетиш и БДСМ, возбуждающие средства, бельё и костюмы, и многое другое! Смотрите: ССЫЛКА НА ЛУЧШИЙ СЕКСШОП 2020 ГОДА!

Очень интимный вопрос — simply miu — ЖЖ

Добрый вечер, Яна.
У меня письмо про секс, то есть вопрос очень интимный, не знаю, подходит ли вам такое письмо по формату..
Я замужем 10 лет, сначала у нас в постели было все нормально, хорошо. Первый секс после длинного перерыва обычно довольно короткий (муж быстро кончал), вторые и следующие разы (если были), были уже намного длиннее и я их старалась не инициировать, я не доярка, если говорить на языке Эволюции.

Мне самой очень не нравится вымученный повторный раз. Однажды я прочитала, что это нормально, что мужчина в первый раз может очень быстро кончить, и я перестала не эту тему морочиться. До мужа у меня был парень с очень схожей.. особенностью? Он как-то даже признался мне, что онанирует перед сексом, чтобы потом дольше не кончать. Ну, это было его дело, я не лезла. Я только заметила, что как только я сама начинаю кончать, или просто приближаться к оргазму, партнёру становится сложно сдерживаться. Я понимаю, что у меня все там так сжимается в этот момент, что прямо невозможно терпеть, но меня это бесило страшно.

Со временем в браке я как-то привыкла оставаться неудовлетворённой после секса. Сейчас мой муж уже не просто быстро кончает, а прямо очень быстро, держаться не может совсем. Хотя я тоже очень быстро начала подходить к оргазму, может быть в этом дело? Разумеется, ни о каком моем реальном оргазме с ним речь давно-давно не идёт, я решаю этот вопрос самостоятельно позже, купила себе для этого искуственный член. Но сейчас на почве всего этого у мужа интерес к сексу почти пропал. Мне кажется, что его это самого сильно парит, он опасается моих измен, мы совсем не старые и он знает, что я люблю (любила) секс. Он, конечно же, разные гели охлаждающие пробовал, от них эффекта мало и нам обоим не нравится и всякие другие штуки, замедляющие реакцию, он тоже пробует, но на постоянной основе так не надо делать. Я молчу, не ковыряю это все. А про себя много думаю. Это нормально? Так бывает у всех? А если не у всех, стоит так жить годами? Может, это какое-то заболевание у него? Муж в целом мне нравится, только в последнее время муж всегда раздражён и эта тема для нас почти табу, на мои деликатные шутки о шершавых трусах (снижающих чувствительность) он молчит. Или быстро кончает и засыпает. У него нет обязанности доводить меня после своего секса до оргазма, и желания такого нет. Наверное, раз с его стороны всё так, то это можно воспринимать, как самоустранение от всего. И я могу искать другого мужа? Но может что-то можно изменить в этом браке в лучшую сторону? Даже не знаю, на что я надеюсь, написав это письмо вам. На какие-то реальные чужие истории.

Спасибо за ваш блог, здоровья вам и вашим близким и котикам!

***

Здравствуйте!
Не исключено, что можно что-то изменить в лучшую сторону. Но это совершенно точно не получится, пока вы об этом никак не можете поговорить, «тема табу», и муж самоустраняется от проблемы. вы, кстати, тоже самоустраняетесь. Вы в этои письме несколько раз написали, что «молчу», «Не лезу». И «его дело». 🙂 Однако ваш общий секс это ваше общее дело.

С другой стороны я очень хорошо понимаю, что вам неохота поднимать этот вопрос, если вы уверены, что разговора нормального не получится, и будет либо очередная неловкая ситуация, либо ссора или скандал. И когда вопрос уже зашел в такой тупик, сложно сказать, как тут «аккуратно поговорить» или «спокойно поговорить» чтобы получился именно разговор, а не обиды и ссоры.

И вы также пишете, что вы ни на чем не настаиваете, не просите, не добиваетесь, разве что намекаете. Но вам хочется. И муж это чувствует и знает. И поэтому все равно находится под давлением. (Это не претензия к вам, я просто предположила, что муж это так ощущает, даже когда вы ничего не говорите.) И все равно ему проще игнорировать проблему, нежели как-то ее решать…

Вот не знаю, почему. Может быть он не верит, что это можно как-то изменить? Или может быть ему неохота. Или очень стыдно пойти к какому-нибудь специалисту, пожаловаться на такие сложности. Или действительно ситуация такова, что лично ему это не мешает. Есть, конечно, тревога, что семья из-за этого рано или поздно развалится. Но неохота заниматься этим вопросом (и комплексы?) — больше?

Насчет того, как оно бывает. Я уверена, что такая проблема у очень многих мужчин. Но также достоверно знаю, что не у всех, и многие могут заниматься сексом дольше, и гораздо дольше. И бывают даже такие, которые наоборот вечно достают женщин тем, что все всегда слишком долго, успевает 10 раз надоесть. 🙂

И еще по рассказам самих мужчин знаю, что отчасти это можно тренировать. У них какие-то свои трюки есть — они отвлекаются, местами думают о каких-нибудь посторонних вещах, чтобы в ответственный момент немного пылу и жару поубавилось. Но, собственно, вот этот трюк, который я озвучила, кажется единственный, который я вспомнила. Надо мужчин спрашивать. Дорогие мужчины — какие у вас там еще трюки есть, чтобы продлить акт? Поделитесь? 🙂

Подытожим: Я думаю, что что-то изменить можно, но только если оба осознают, что это проблема, ее хорошо бы решать, и замалчивать ее — не поможет.
Из идей как помочь: например обратиться к сексологу, есть такая профессия. И наверное, раз там на целую профессию хватило, у них есть какие-то советы и секреты. Или вот дать мужу этот пост почитать, когда под ним напишут пару сотен комментариев — если там кучу советов напишут мужчины (на что я надеюсь). Может наведут его на мысли, где еще искать ответы и рецепты.

Если же ничего дальше и не делать, молчать и грустить — наверное рано или поздно эта бомба взорвется. Неудовлетворенность, фрустрация и раздражение накопятся, и вы пойдете искать приключений или другого мужа. Как вариант — знаю семьи, где женщины прост забили на весь этот вопрос, решив для себя, что семья важнее, чем секс. Но похоже, что это — не ваш случай. Когда такой случай, женщины сразу в письме пишут «Развод — не вариант», или «Разойтись не могу, потому что зависима от мужа», или что-то вроде «я его никогда не брошу». У вас таких ноток в письме уже нет, вариант развода вы уже рассматриваете, значит, если дальше так будет, вы к нему когда-нибудь придете.
Вопрос только в том, остаться ли просто ждать, когда наступит точка невозврата? Или попробовать сейчас, пока вы еще до нее не дошли, открыто поговорить (в том числе о том, что вы к ней идете?) Можно сказать, что терять вам нечего (ну, кроме некоторого видимого спокойствия в доме, которое, судя по всему, не настоящее).

С третьей стороны — если и решить проблему не сможете, и поговорить об этом, и замять ее так, чтобы действительно начать жить вместе дружно, без разговора, без секса и без ссор о нем — то может быть это не ваш партнер на всю жизнь?

Как всегда решение за вами — начать все это самостоятельно рассматривать, расставлять по полкам и решать, или ждать, когда чем-то само накроет. 🙂

Желаю вам, конечно, найти свой путь и лучшее для себя решение. Если сможете — напишите когда-нибудь продолжение истории, каким оно оказалось.

Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu

что делать, когда ваш мужчина не может остановиться

Оргазм у мужчины не такой многофакторный, как у женщины. По сути это квинтэссенция возбуждения и хорошей интенсивной стимуляции головки полового члена. То есть все то, что происходит не с членом и не с головкой — антураж и дополнительные приятные эмоции. Хотите ускорить оргазм — воздействуйте на головку. А в причинах затяжного секса давайте разберемся.

Физиологические причины

Изначально проблемы могут возникнуть как у мужчины, так и у женщины, но решать их все равно надо в паре.

Недостаточная чувствительность головки

Эта проблема не случается одномоментно, и если мужчина внимателен к себе, то он обратит внимание на то, что достигать оргазма становится все труднее и труднее, в том числе и при мастурбации. Пониженная чувствительность члена может быть как следствием развивающегося заболевания (например, сахарного диабета, метаболического синдрома), так и психологических проблем — от банальной усталости до депрессии. Такие проблемы не решаются сразу же, мужчине необходимо обратиться к врачу.

Есть мужчины, у которых чувствительность члена сама по себе невысокая, достичь оргазма им сложно всегда. В таком случае рекомендуют использовать специальные возбуждающие кремы и смазки— они стимулируют, но при этом не оказывают пролонгирующего эффекта.

Широкое влагалище

Мужчина долго не может достичь оргазма, потому что не хватает стимуляции головки члена. Головка любит упор и нажим — об этом всегда надо помнить. Естественно, если внутри влагалища глубокая пустота, то достичь оргазма мужчине сложно. В глобальном смысле женщине следует заняться тренировкой интимных мышц — это ей во всех отношениях будет полезно.

Но пока эффект от упражнений не достигнут, можно ситуационно использовать разные хитрости:

• выбирать позы со сдвинутыми ногами: так влагалище будет казаться более узким;
• пользоваться возбуждающим препаратом без пролонгирующего эффекта;
• использовать для достижения мужского оргазма оральные техники.

Сухость влагалища

Недостаток естественной смазки во время секса — существенный фактор влияния. Избыточное трение отвлекает от процесса, доставляет дискомфорт, а это может мешать достижению разрядки. Но эта проблема легко решается с помощью лубрикантов. Даже обычных, без возбуждающих добавок.

Не секрет, что скорость достижения оргазма — дело техники. Спросите своего мужчину: может, он натренировался и специально откладывает финальный взрыв?

Сознательная пролонгация

Из-за живучего мифа «хорошо — это долго», мужчины иногда пытаются «давать марафонца». В конкретный момент можно попросить мужчину двигаться быстрее (естественно, не приказным тоном, а простонать, показать, что вы хотите быстрее, двигаться самой — и ему придется ускориться). Можно предложить ему кончить вместе. Не факт, что получится вместе, но мужчин возбуждают такие предложения — и он может просто не выдержать. А уже потом, за разговором, ненавязчиво намекнуть, что вам нравится не когда долго, а когда хорошо. И объяснить, что слишком долгий секс не есть хороший. Мужчины, как правило, радуются таким посылам: можно больше не перенапрягаться.

Низкая скорость

Для мужчин оргазм — действо достаточно привычное. Оргазм происходит на ускорении, а не замедлении стимуляции, поэтому во время медленного секса для достижения эффекта требуется более сильное возбуждение. Если хотите, чтобы мужчина быстрее финишировал — увеличьте темп.

Эрекционные кольца

Кольца сдерживают кровоток, отсюда и задержка эякуляции, и более твердая эрекция. Но бесконечно пользоваться ими нельзя! Противопоказаний кольца не имеют никаких, но врачи не рекомендуют носить их больше часа подряд. Как только вы получили свою порцию удовольствия, кольцо можно снять — и ваш мужчина тоже финиширует.

Мужчины, хоть и устроены проще, чем женщины, но психологические факторы, влияющие на их сексуальность, тоже нельзя сбрасывать со счетов. Вот из-за чего половой акт становится затяжным и скучным:

Стресс

Мужчины, как бы странно это ни выглядело в нашей рубрике, тоже люди. Одни на фоне стресса не способны начать, другие — закончить. Во-первых, как мы уже писали, в стрессовой ситуации чувствительность члена может снижаться, во-вторых, приближение к оргазму требует нарастания возбуждения. А если мысли мужчины бродят туда-сюда, он постоянно отвлекается, то естественно, оргазма не случается.

Женская безучастность

Женщина не дает эмоциональных реакций: в постели молчит и не двигается. Нормального мужчину это как минимум озадачивает. Большинство из них нацелены не только на свое удовольствие, но и на доставление его женщине. И когда обратной связи нет, мужчина теряется. Что я делаю не так? Ты хоть что-то чувствуешь? Может, я делаю тебе больно? То есть мысли снова бродят. Оргазму это не способствует.

Однообразие

И мужчинам, и женщинам в постели может стать скучно. И в этом случае возбуждение падает, а секс превращается в механическое трение. Для решения проблемы хорошо подходят все зрелищные техники, совмещенные с активной стимуляцией: пурпурная дымка, танцовщица, боди-боди…

Опубликовано здесь: https://www.passion.ru/psy/seks/seks-do-iznemozhen…

как возбудить женщину и чтоб она кончила

как возбудить женщину и чтоб она кончила

Если вы хотите соблазнить скромницу или заняться сексом прямо на первом свидании, возьмите с собой капли. Просто добавьте их в чай/кофе/напитки/вино – и женщина сама начнет совращать вас!

таблетки возбудители для женщин названия таблеток, возбуждающий рассказы женщинам
возбудитель женский купить киев
женский возбудитель самый эффективный купить в спб
возбудить женщину духи
лучшие возбуждающие препараты для женщин

У женщин при возбуждении даже возникает своеобразная эрекция – головка клитора слегка показывается из-под капюшона. Именно на данную область и стоит направить основные усилия, чтобы девушка быстро кончила. Воздействие должно быть очень аккуратным. Быстро кончить девушке может помочь G female − натуральное возбуждающее средство на растительных экстрактах (более 20 трав). Принимать рекомендуется по половине таблетки не позднее, чем за 10 минут до полового акта. Существует также женская Виагра (типа Generic Femalegra) на основе ингибитора ФДЭ-5 – силденафила. Возможность женщины получить оргазм от проникновения — дело случая; она может кончить таким образом, если клитор расположен близко ко входу во влагалище. Однако ты в силах показать ей Город Удовольствия, невзирая на эту анатомическую лотерею. 1. Подготовь почву. Большинство мужчин испытывают спонтанное желание заняться сексом, и только 15% женщин могут так же. У остальных желание ответное — это значит, что их возбуждение подвластно романтической или сексуальной обстановке. Этим девушкам нужна прелюдия в голове, поэтому отложи смартфон, освободи расписание и организуй атмосферу до того, как сделать шаг. 2. Сфокусируйся на прелюдии. Женщины часто имитируют оргазм, чтобы не обижать партнёра. Если не знаете, как довести девушку до оргазма, изучите эту инструкцию — она поможет сделать так, чтобы стоны вашей дамы были искренними. Пенис — главный инструмент удовлетворения женщины. Вероятно, вы привыкли думать, что чем больше член, тем лучше, и чем дольше вы продержитесь, тем больше удовольствия она получит. Всё это ложь. А вот правда. В этой статье я расскажу вам все, что вам необходимо знать для того, чтоб возбудить, довести девушку до оргазма и в полной мере удовлетворить подавляющее большинство представительниц прекрасного пола. Месяцы тяжелых тренировок вам не потребуются. Все, что вам будет нужно это отбросить предубеждения о своих сексуальных возможностях, выносливости и размерах полового члена, так как с этих пор это не будет иметь ни какого значения ни для вас ни для вашей девушки. Самое главное просто внимательно читать и открыть свой ум, тело и сердце этим знаниям, которые помогут вам довести практически любую (99%) девушку до оргазма и оргазма точки G. Нет одной дороги к оргазмам разных девушек. Возбужденная от поцелуев девушка в считанные минуты будет готова кончить первой. Движения не должны быть грубыми, пальцы должны легко скользить по бугорку и чутко реагировать на малейшие движения. Полное погружение в процесс, искреннее желание удовлетворить женщину и уверенность в собственных силах помогут даже самому скромному и закомплексованному парню раскрыть в себе потенциал настоящего самца. Немного вина или шампанского, совместный душ или ванна, приятная музыка или наоборот, неожиданная ситуация и легкая грубость помогут девушке отвлечься и настроиться на жаркий секс. Никакой особенной теории не нужно. Физиологические и психологические особенности женщин настолько разные, что в вопросе интимных отношений к каждой партнерше нужен индивидуальный подход. Чтобы узнать, как довести девушку до оргазма, необходимо выяснить ее предпочтения в сексе, прелюдиях или близости после коитуса. Полноценный половой акт для обоих партнеров возможен только при взаимном удовлетворении желаний друг друга. К каждой девушке нужен индивидуальный подход. Чтобы довести женщину до оргазма, ее следует досконально изучить ее физиологию и желания. Еще одно заблуждение мужчин. Что можно говорить мужчине во время близости: возбуждающие фразы. 0 5432. Как вести себя после близости с мужчиной. Возбуждение у женщины начинается в голове, в ее фантазиях и воображении. На разогрев может потребоваться 20 минут. За это время кровь прильет к гениталиям и начнет вырабатываться смазка. Чтобы возбудить девушку: целуйте ее в губы; ласкайте и гладьте, не снимая одежду; не спеша разденьте ее и разденьтесь сами; ласкайте ее шею, грудь, внутреннюю поверхность бедер, ягодицы, не задерживаясь надолго на одном месте. Мужчине необходимо быть чутким к своей партнерше и отслеживать ее реакции на свои действия. На самом деле так кончить могут только 15% представительниц слабого пола. Оставшаяся часть не получает приятных ощущений. Для достижения организма им нужна стимуляция клитора. Чтобы довести женщину до оргазма, необязательно сразу опускаться до ее ног. Смена участка воздействия хорошо разогревает. Поэтому можно проводить рукой по бедрам, а потом сразу переключаться на шею. Если не получается довести женщину до оргазма, то не стоит расстраиваться. Важно убедиться, что ей было приятно и она получила удовольствие. Можно тактично предложить попробовать новые позы или техники. 2019-03-17. Степень ее возбуждения до начала секса. Если ты два часа целенаправленно и красиво разогревал ее за столиком в ресторане, то она кончит бурно и быстро. Даже в туалете этого ресторана или на заднем сидении твоего автомобиля. Но если ты спешишь присунуть ей еще до того, как она в голове дала себя команду расслабиться, то не спасет ни красивая атмосфера, ни лепестки роз на постели. Тем самым смущая женщину и отдаляя ее от оргазма. Мужик должен быть зол, могуч и вонюч. Ответить. Как сделать чтобы девушка быстро кончила? Что нужно делать чтобы довести девушку до оргазма?. Так заставить девушку быстро кончить будет в разы проще, а сам секс будет намного качественней, но займет несколько больше времени из-за прелюдии. Обычные наблюдения во время процесса помогут освоиться и понять, что лучше делать, а что не стоит. Реакции на те или иные действия могут быть разными, но большинство женщин все-таки устроено идентично. Некоторых возбуждает грубость разной степени. И механизм получения быстрого оргазма включается при достаточно странных обстоятельствах. Легком пошлепывании, а то и не легком, резком взятии и введении члена сзади и тому подобное. Эрогенные зоны женщины. Когда женщина получает максимальное наслаждение. Как правильно довести девушку до оргазма. Прелюдии в любви. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Неправильные ласки интимных зон. Как возбудить взрослую женщину. Для того, чтобы заставить девушку кончить достаточно следовать следующим правилам: дать ей расслабиться и найти чувствительные места. Если чувствуете, что девушка уже возбуждена, то не стоит затягивать с прелюдией. Поцелуи и нежные слова должны плавно перетекать к конкретным действиям. Идеальный любовник — мужчина уверенный, спокойный, знающий что делать, где-то немного напористый. Ничто так не возбуждает, как сильные, но нежные мужские руки на первом этапе. На заметку!. А иногда и при куннилингусе женщина кончает достаточно быстро. На заметку! Женщине просто приятно находиться в постели с любимым и чувствовать его член в себе. Как довести женщину до оргазма так, чтобы она навсегда запомнила этот кульминационный момент? На самом деле, все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд, и вам не нужно быть искусным соблазнителем, чтобы этого добиться. Основная проблема заключается в том, что многие люди некоторые вещи делают неправильно. Мы уже не один раз писали о необходимости тщательно подбирать секс-позы для женщин, которые приводят к оргазму, а также говорили о том, что хорошо было бы подготовить почву: расслабиться и посмотреть одну из самых горячих любимых сериальных сцен.

возбудитель женский купить киев как возбудить женщину и чтоб она кончила

таблетки возбудители для женщин названия таблеток возбуждающий рассказы женщинам возбудитель женский купить киев женский возбудитель самый эффективный купить в спб возбудить женщину духи лучшие возбуждающие препараты для женщин гель смазка возбуждающая для женщин отзывы кино возбуждающие женщин

как возбудить женщину и чтоб она кончила женский возбудитель самый эффективный купить в спб

гель смазка возбуждающая для женщин отзывы
кино возбуждающие женщин
возбуждающие крема для женщин в аптеках отзывы
мужчины возбуждают женщин смотреть бесплатно
возбуждающее кофе для женщин отзывы
возбудители для женщин омск

Приобрести продукт можно прямо здесь на данном сайте. Мощное возбуждающее и тонизирующее средство поможет раскрепоститься каждой женщине. Интимная близость принесет множество незабываемых ощущений. В отличие от других средств, капли Распутница продолжают действовать в течение длительного времени. Проблема большинства средств для улучшения интимной жизни – эффект слишком быстро исчезает. Таблетки или микстуру необходимо использовать в больших количествах, поэтому дамы с большой настороженностью относятся к подобным препаратам. В связи с этим, разработчики капель Распутница сделали ставку на силу природы. Только каплями и удалось восстановить нормальную жизнь. Живот после беременности хуже, чем у кенгуру, а там все растянуто. Сейчас вроде подтягивается все. Хорошее средство. Мне кажется, что муж стал более сексуальным. Снова хочется ласки, хочется заниматься любовью.

Как помочь мужчине быстрее кончить?

Как помочь мужчине быстрее кончить?

Как ускорить оргазм мужчине, когда вы уже испытали оргазм, немного устали, хотите отдохнуть и поспать? Большинство мужчин не отличаются выносливостью, всем известно, что девушке достичь оргазма всегда тяжелее. Но если у мужчины возникают с этим проблемы, хотя физически он еще не устал, девушка может ускорить процесс. Часто причиной в подобных неудачах является недостаточная возбужденность, сосредоточенность на чем-то другом или просто усталость после долгого рабочего дня.
Как помочь мужчине быстро кончить, когда процесс затянулся? Начинать половой контакт необходимо с ласк не только со стороны мужчины, но и со стороны девушки. Оба партнера должны быть достаточно возбуждены и готовы к кульминации. Перед сексом полезно будит посмотреть эротику или порно, если вас не смущают подобные совместные просмотры, а также поговорить на тему эротических фантазий друг друга — это очень возбуждает. Еще можно включить чувственную музыку. Если подготовительные действия не особо помогли, нужно подойти к проблеме с другой стороны.

Сделать так, чтоб мужчина быстро кончил, помогут такие простые действия:

• Если вы знаете, что ваш мужчина любит смотреть на ваше обнаженное тело, то воспользуйтесь этим. В данном случае выгодной будет поза, когда девушка находиться сверху. Так будет хорошим не только обзор, а мужчина сам сможет вас потрогать и больше возбудиться. Вы можете помочь ему в этом, медленно самостоятельно лаская свое тело и удовлетворяя себя. Не стоит стесняться в такие моменты. Ваш партнер заведется от представшей картины и сам начнет себе помогать.

 • Если девушка видит, что ее партнер близко, но никак не может достичь оргазма, можно попробовать оральные ласки. Если вы мучаетесь над вопросом «как сделать минет чтоб мужчина быстро кончил» то этот прием действует почти безотказно. При этом необходимо помогать себе руками и осуществлять движения вверх и вниз. Для разнообразия осуществляйте вращательные движения, также хорошей стимуляцией будет оттягивание крайней плоти. Самым чувствительным местом на пенисе является уздечка. Во время стимуляции на нее необходимо достаточно давить и постоянно массировать, но при этом внимательно прислушиваться к невербальной (или вербальной) реакции партнера — если он отстраняется и дергается, значит, интенсивность движений слишком высока, и ему уже не столько приятно, сколько больно.

• Помочь мужчине быстрее кончить может действие на определенные точки. К чувствительным точкам на теле мужчины относятся мочки ушей, соски и основание члена ближе к анальному лотверстию. Поэтому во время секса мочки и соски можно слегка ласкать и покусывать, а место около ануса нежно надавливать пальчиком.  Держа влажный палец на этой точке, вы можете помочь мужчине быстро кончить, но для этого нужна практика и знание анатомии вашего партнера.

Также некоторых мужчин заводят плохие слова или соблазнительные реплики. Главное понять что нравиться вашему партнеру и не стесняться помочь ему всем, чем можно. Заставить мужчину быстро кончить может умелая девушка, которая не стесняется быть настолько раскованной в постели, чтобы сильно возбуждать своего мужчину своим видом и поведением.

Мы рассмотрели лишь несколько простых способов довести мужчину до оргазма. А если вы, милые девушки, хотите стать настоящими соблазнительницами и мастерицами в постели, то — учиться и еще раз учиться, как завещал товарищ Ленин:) Сексолог Юлия Варра научит вас премудростям эротического общения с мужчиной, поможет вскрыть причины сексуальных проблем — ваших и партнера, а также настроит вас на нужный лад и вы всегда будете знать, как ускорить оргазм мужчине, или наоборот — как сделать так, чтобы секс продолжался дольше. Технические упражнения и психологические хитрости, которыми поделится с вами Юлия Варра, станут вам отличным подспорьем в деле сексуального самосовершенствования. Запишитесь на консультацию к Юлии прямо сейчас!

Если мужчина быстро кончает: как продлить секс

Если твой партнёр не может удерживать эрекцию так же долго, как герой порнофильма, не спеши подыскивать ему средство от преждевременной эякуляции. Наш автор знает не только как продлить секс, но и как сделать его незабываемым. Чтение статьи займёт 10 минут.

Автор текста: Мария Д.

Для начала давай разберёмся в понятиях: твой партнёр кончает объективно слишком быстро или слишком быстро для тебя? К сожалению, медицинский термин «преждевременная эякуляция» многие дамы используют всуе, толком не разобравшись в его значении.

С точки зрения российской медицины, идеальная для мужского здоровья продолжительность полового акта – 2 минуты 10 секунд. Если мужчина кончает ещё до проникновения или может продержаться внутри не более 25 секунд – это не норма. 

По европейской классификации преждевременной эякуляцией называется невозможность предотвратить оргазм, вне зависимости от длительности контакта. В отличие от эрекции, наступление оргазма должно регулироваться сознательно. Если оргазм твоего мужчины выходит из-под контроля регулярно, советуем аккуратно обратить его внимание на то, что это может быть симптомом более серьёзного заболевания, и ласково направить к доктору. 

В этой статье мы поговорим о более лёгких случаях этой проблемы, когда:

• Слишком быстрый оргазм случился один-два раза
• Партнёр не обладает большим сексуальным опытом и ещё не научился до конца контролировать своё тело
• Длительность секса с проникновением, которую способен предложить твой партнёр, вписывается в стандарт, но в твои представления о хорошем сексе предполагают более долгие фрикции
• Партнёр кончает быстрее, чем тебе бы того хотелось, и ты не успеваешь насладиться сексом и/или получить оргазм.

Итак, что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы продлить его эрекцию и отсрочить финиш?

 

Не спеши ставить страшные диагнозы по интернету или записывать мужчину в ужасные любовники. Иногда преждевременный оргазм – неприятная случайность, вызванная волнением, стрессом, перевозбуждением, особой страстью к тебе или другими ситуативными факторами. Вопреки стереотипам, это может постигнуть не только пылких девственников, но и вполне умелых любовников.

Если речь идёт о новом партнёре, дай ему шанс исправиться. Мужчинам, так же, как и женщинам, необходимо время, чтобы привыкнуть к интиму с новым человеком и раскрыть свой потенциал.

Даже врачи, чтобы разобраться в природе преждевременной эякуляции первым делом посылают пациентов-скорострелов в секс-шоп за презервативами потолще и пролонгирующим средством. Предложи своему мужчине воспользоваться этими нехитрыми средствами, вдруг результат не разочарует? Если продолжительность секса увеличилась в 3 – 4 раза, мужская проблема ограничивается высокой чувствительностью головки члена. Продлевающие спреи, гели и лубриканты спасли интимную жизнь многих пар, и тут совершенно нечего стесняться.

Многие девушки настроены категорически против мужской мастурбации, а зря. Чем больше мужчина играет с собой в одиночку (при условии, что он делает это адаптивными методами, т.е. такими, которые имитируют реальный секс по длительности и технике стимуляции), тем дольше он сможет удерживать эрекцию в постели с тобой.

Многим мужчинам не свойственна возможность испытывать несколько оргазмов подряд. Попроси его мастурбировать в одиночку до секса или помоги ему кончить рукой в начале вечера. Скорее всего, возбудив его во второй раз, ты удержишь член в состоянии эрекции гораздо дольше.

Не устаём напоминать, что «правильный секс» не обязан ограничиваться проникновением пениса в вагину. Если твой партнёр испытывает сложности с продолжительностью эрекции, попробуйте оральный секс, взаимную мастурбацию и другие формы петтинга. И ты получишь удовольствие (ведь именно такого рода ласки, по статистике, доводят до оргазма большинство женщин), и он останется доволен собой. Помоги мужчине расслабиться, показав, что долгий стояк –  не единственный способ тебя удовлетворить.

В середине прошлого века американские исследователи Мастерс и Джонсон доказали существование так называемой «Закономерности 5-20». Правило гласит: для оргазма возбуждённой девушке достаточно … 5-сантиметрового члена и 20 секунд проникновения. Невероятно, но клинически доказанный факт! Эксперимент проводился во время мастурбации, а в роли члена выступал фаллоимитатор. Как видишь, чтобы достичь пика, мужчине совсем не обязательно удерживать член в стоячем положении так же долго, как это бывает в порно. Достаточно очень соблазнительной прелюдии с участием твоих любимых эрогенных зон.

Ты можешь довести себя до «точки кипения» самостоятельно или с помощью вибратора, а он пусть войдёт в тебя только во время пика. Так ваша пара сможет испытать одновременный оргазм.

Многие мужчины приобрели привычку «скорострела» как следствие секса в спартанских условиях. Например, в родительском доме или комнате в общежитии, где в любой момент кто-то мог ворваться без предупреждения. Парня с такой историей может здорово выручить создание комфортных условий для секса. Если в данный момент у вас нет возможности организовать собственный идеальный сексодром, снимите номер в гостинице.

Стресс пагубно влияет на всю нашу жизнь, включая её сексуальную сторону. Создай правильную обстановку, чтобы расслабить мужчину: устрани факторы, которые могут отвлекать от процесса, приглуши свет, включи спокойную музыку, зажги ароматические или массажные свечи. Поверь, эти вещи нравятся не только девушкам!

Прекрасный способ снять стресс и настроиться на длительный секс – массаж. Чувственные прикосновения к частям тела, не связанным напрямую с сексом, возбуждают, но не дают его оргазму случиться моментально.

Кольцо на член – недорогая и любимая многими мужчинами секс-игрушка. Эрекционные кольца работают просто: они препятствуют оттоку крови из пениса и помогают продлить и усилить эрекцию. Кроме того, многие мужчины считают секс с эрекционным кольцом более интересным по ощущениям. В продаже можно найти простейшие кольца-утяжки и кольца на член с вибрацией. С главной функцией – стимуляцией эрекции – справятся оба вида игрушки, однако с вибрирующим кольцом ты и сама сможешь получить дополнительные ощущения: стоит развернуть виброэлемент в сторону клитора. Для того, чтобы отсрочить эякуляцияю, советуем надевать кольцо на мошонку. Подробнее читай тут.

Попробуйте заниматься любовью медленно. Настолько медленно, насколько это возможно, не теряя при этом возбуждения. Замедление способно помочь с перевозбуждением и заметно продлить половой акт. Пришли мужчине нашу статью про полинезийский секс, один «сеанс» которого может длиться 3 дня. Вдруг он тоже вдохновится?

Вместо того, чтобы изо всех сил прыгать на пенисе, попробуй лишь слегка тереться о него, пока он внутри тебя. Идеальная поза для этого – «наездница». Заодно используйте больше смазки, чтобы уменьшить трение.

Если с вашей парой уже однажды случилась эта досадная неожиданность, скорее всего твой партнёр в следующий раз будет сосредоточен на ощущениях в области своих гениталий, стараясь снова не потерпеть фиаско. Когда он приблизится к оргазму, помоги ему перевести внимание куда-то ещё. Например, попроси целовать твою шею и стимулировать соски. Таким образом он немного отвлечётся от ощущений в области пениса и, как следствие, сможет дольше продержаться.

Дыхательные практики (например, позаимствованные у йогов, даосов или из медитационных техник) помогут твоему партнёру расслабиться и в то же время сосредоточится на процессе, передав мозгу полный контроль над семяизвержением.

Если другие методы не приносят ощутимого результата, и вы оба расстроены состоянием сексуальной жизни и взаимными претензиями, в качестве эксперимента, попробуйте сознательно отказаться от оргазма, как единственного итога сексуальной игры. Наслаждайтесь процессом, сосредоточив внимание не на результате, а на удовольствии, без цели получить «главный приз». Через какое-то время ты наверняка обнаружишь, что для сногсшибательного секса совсем не обязательно было вести счёт оргазмам.

Если тебе пришлись по душе 4 предыдущих пункта, узнай подробнее о практиках тантрического секса, которые учат расслабляться, доверяться партнёру и фокусироваться на ощущениях всего тела.

Даже если тантра не совсем твоя история, можно попробовать замечательный приём, позаимствованный из этого восточного учения. Как только вы оба (или только твой партнёр) будете близки к оргазму, пусть он остановится и переведёт дыхание так, чтобы момент сексуального пика был отложен. Повторите весь процесс ещё раз. Это отличный способ потренировать его выносливость и твои мышцы тазового дна. Кстати, посоветуй партнёру использовать это упражнение во время мастурбации.

В заключение

Несмотря на то, что в этой статье мы рассмотрели способы, которыми девушка может помочь своему партнёру продлить половой акт, не стоит думать, что такого рода ситуацию можно решить усилиями только одной стороны. Категорически не советуем плясать с бубном вокруг его члена, опасаясь назвать проблему вслух. Если ты считаешь, что твой партнёр финиширует и отваливает на боковую слишком быстро, если тебе хотелось бы получить больше ласк, обязательно поделись с ним своими чувствами и желаниями. Для начала можешь отправить ему ссылку на этот материал. 

Не бойся обсуждать секс с тем, с кем ты им занимаешься, и совместно работать над улучшением интимной жизни. Поверь, идеальными любовниками друг для друга не рождаются, а становятся!

Читать также:

Как разнообразить секс: лучшие секс-игрушки для пары

О чём молчат мужчины: 8 скелетов в его шкафу

Объясняем на пальцах: 8 техник фингеринга

3 секрета достижения женского оргазма

Ключ в том, чтобы подчеркнуть «игру» в прелюдии. Не следует спешить или относиться к этому как к обязательной задаче. Фактически, прелюдия может начаться за несколько часов до того, как на самом деле произойдет секс, и каждая ее минута подготовит ее к оргазму. Вот несколько советов, как поднять настроение вам обоим.

• Стимулируйте ее мысленно. Для некоторых женщин психическое возбуждение так же важно, как и физическое. Сексуальная записка или кокетливый звонок в течение дня могут заставить ее задуматься о вашей предстоящей связи.Свечи, живые цветы и музыкальное настроение также могут создать атмосферу любви и чувственности. Для многих женщин близость и эмоциональная близость могут привести к лучшему сексуальному опыту и большему количеству оргазмов.
• Используйте нежное прикосновение. Мягкие ласки могут вызвать сексуальное напряжение, прежде чем вы пойдете дальше. Обнимите ее, возьмите за руку или коснитесь ее бедра. Женский оргазм с большей вероятностью произойдет, если, целуя женщину, вы позволите своим рукам перемещаться по более эротическим областям ее тела. (Еще один намек: да, грудь — это эрогенная зона, но она не единственная! Попробуйте погладить ее по спине или бедрам, или скользите пальцами по ее волосам.)
• Поднимите поцелуи на новый уровень. Поцелуи необходимы для прелюдии. Открывать новые места для поцелуев, которые заводят ее, — это весело и полезно. Для начала попробуйте заднюю часть ее шеи или ее плечи.
• Не забудьте поговорить. Женщины, как правило, более вербальны, и услышав, как хорошо она вам доставляет, может помочь ей раскрыться и повеселиться.

2. Знай ее сладкие точки

На теле есть два места, которые имеют решающее значение для женского оргазма.Вот как их стимулировать, чтобы она могла достичь оргазма.

• Клитор Этот крошечный орган содержит большое количество нервных окончаний и находится в верхней части вульвы. Клитор покрыт небольшим слоем кожи, называемым «клиторальным капюшоном», который удерживает его от постоянной стимуляции, поэтому вам, возможно, придется вытянуть клитор, прикоснувшись к нему или лизнув его. Как только она возбудится, капюшон отодвинется и клитор встанет.
• Точка G Эта другая зона оргазма расположена внутри влагалища.Это пучок нервных окончаний примерно в двух дюймах от лобковой кости на внутренней верхней стенке влагалища. Чтобы найти точку G, осторожно введите палец во влагалище ладонью вверх, затем согните палец вверх. Будьте осторожны — некоторые женщины любят, когда их точка G стимулируется напрямую, в то время как другие предпочитают меньшее давление на эту чувствительную область. Изучите различные техники и спросите своего партнера, что ему больше всего нравится.

3. Попробуйте сексуальные позы, благоприятные для женщин

Учитывая то, что вы только что узнали, вы можете догадаться, что лучшие сексуальные позы для женского оргазма включают те, которые обеспечивают максимальную стимуляцию клитора или точки G ( или оба!).Эти позиции включают:

• Женщина сверху Эта позиция обеспечивает лучшую стимуляцию точки G, учитывая угол наклона полового члена. Она также может двигать своим телом, стимулируя клитор.
• Задний вход Эта позиция не очень удобна для стимуляции клитора, но обеспечивает отличное проникновение и стимуляцию точки G. Любой из вас может во время секса протянуть руку, чтобы потереть клитор.
• Сидя Если ваш партнер сидит у вас на коленях, это дает возможность как для глубокого проникновения, так и для хорошей стимуляции клитора.Это также обеспечивает много интимности.

Заметили, что миссионерская позиция отсутствует в этом списке? Мужчине сложно стимулировать клитор, когда он наверху, если только он не прижимает таз к партнеру. Угол проникновения также не подходит для стимуляции точки G.

Проблема не устранена? Не бойтесь просить партнера высказать свое мнение, чтобы убедиться, что ей нравится то, что вы делаете. Женщины могут захотеть поработать с сексопатологом или пройти медицинское обследование, чтобы узнать, не влияют ли какие-либо заболевания или лекарства на их способность достигать оргазма.Для достижения женского оргазма может потребоваться метод проб и ошибок, но не забывайте получать удовольствие, пока вы пытаетесь. Ваша сексуальная жизнь будет вам благодарна.

Как быстрее кончить, для женщин: 21 метод, который стоит попробовать

Несмотря на то, что почти каждая сцена гетеросексуального секса на экране заставила нас поверить, подавляющему большинству женщин требуется гораздо больше, чем несколько толчков полового акта во влагалище, чтобы достичь оргазма. А именно, для большинства женщин ключ к выходу — это Святой Грааль стимуляции клитора.Согласно новаторскому исследованию, проведенному Шер Хайт в 1976 году, в котором она собрала данные более чем 3000 американских женщин об их сексуальной жизни, только около одной трети женщин могут испытывать оргазм только от проникновения. Исследования, проведенные с тех пор, дали аналогичные результаты. Данные ясны: стимуляцию клитора нельзя игнорировать.

Однако исследователи указывают на то, что называется «разрыв в оргазме», как на свидетельство того, что женщины не удовлетворяют свои потребности. Разрыв в оргазме — это явление, при котором мужчины достигают оргазма во время секса гораздо чаще, чем женщины.Или, чтобы быть ясным, гетеросексуальные женщины достигают оргазма намного реже, чем их коллеги-мужчины. Исследование взрослых в США в 2018 году показало, что 95% гетеросексуальных мужчин заявили, что они обычно или всегда достигают оргазма во время секса, по сравнению с 65% гетеросексуальных женщин. С другой стороны, лесбиянки сказали, что они испытывали оргазм в 86% случаев. Ясно, что проблема здесь не в женщинах, а в мужчинах, занимающихся с ними сексом и сосредоточенных только на своем удовольствии. Исследование 2005 года обнаружило еще более резкий контраст между уровнем оргазма: 91% мужчин сообщают об оргазме обычно или всегда, по сравнению с ничтожными 39% женщин.

Как показывает разница в оргазмах между лесбиянками и гетеросексуальными женщинами, нет никаких физиологических причин, по которым женщины должны испытывать глубокий и стабильно более низкий уровень оргазма, чем мужчины. Секрет достижения оргазма не связан с биологией. Скорее, он находится в социокультурной и межличностной сферах. Чтобы приехать, большинству женщин необходимо чувствовать себя расслабленными, безопасными и свободными от беспокойства или стыда — все условия, которые иногда могут быть непростой задачей в патриархальном сексуальном контексте, который пытается принуждать и контролировать женскую сексуальность.Тем не менее, контроль над нашими оргазмами, будучи женщинами, может дать невероятные возможности. Мы тоже заслуживаем удовольствия.

Ниже приведены подробные инструкции о том, как кончить людям с вагиной, в одиночку или с партнером. Повеселись!

Помощь женщинам, которые не могут достичь оргазма — Cleveland Clinic

Мы не часто задумываемся о том, что должно произойти, чтобы перейти от возбуждения к удовлетворительному оргазму. Ваш разум должен оставаться ясным и сосредоточенным, ваши нервы должны быть чувствительными, а кровь должна течь во все нужные места.У секса есть умственный, эмоциональный и физический аспекты, и, к сожалению, ему могут мешать самые разные проблемы.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Многие женщины обнаруживают, что они не могут достичь оргазма во время полового члена и вагинального секса. Если женщина никогда не достигнув апогея в ее взрослой жизни, мы называем это первичной оргазмической дисфункцией.Если бы у нее было были в состоянии достичь кульминации в прошлом, но теперь находя это трудным или невозможным, мы назовите это вторичной оргазмической дисфункцией.

Только 10% женщин легко достигают оргазма. Большинство женщин составляют оставшиеся 80–90%. В своей практике я вижу много женщин, которые чувствуют облегчение, просто зная, что они «нормальные», когда у них возникают проблемы с достижением оргазма только с помощью вагинального секса, но они могут достичь оргазма с помощью прямой стимуляции клитора. К сожалению, многие женщины считают себя ненормальными, если они не могут достичь оргазма только через вагинальный половой акт.Большинство женщин не могут! Важно расслабиться и знать, что ты нормальный.

Вы знаете, где находятся ваши эрогенные зоны?

Кому помочь с достижением оргазма, женщине важно знать, где она эрогенные зоны есть. Она также должна сообщить о них своему партнеру. Различные части женского тела реагируют на прикосновения и стимуляцию, например, лицо, губы и шея.

А к наиболее чувствительным эрогенным зонам женщины относятся:

1. Клитор
2. «точка G», передняя часть нижней части влагалища
3. Грудь
4. «ClitGVa», клитор, точка G и влагалище

Женщины которые в прошлом могли без труда достичь оргазма, но теперь испытывают проблема нужна оценка.Я беру их историю, а затем провожу медосмотр и гормональная и медикаментозная оценка.

Часто виновником является одно или несколько из следующих:

• Лекарства, включая антидепрессанты / селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
• Гормональный дефицит (это очень часто, особенно после менопаузы)
• Проблемы с партнером
• Медицинские проблемы, такие как диабет и гипертония
• Отсутствие физических упражнений
• Курение
• Выпивка
• Нарушения сна

Лечение оргазмической дисфункции

Кому Для лечения оргазмической дисфункции может помочь пероральный бупропион.Виагра тоже может подействовать. В частности, он может работать как некорректное лечение помочь женщинам, принимающим антидепрессанты СИОЗС.

Некоторые врачи также прописывают «Крем-крик» не по назначению, сделанный в аптеке-рецептуре. Этот крем включает в себя множество лекарств для местного применения. Когда женщина прикладывает его к клитору, он увеличивает кровоток и способствует достижению оргазма.

Женщины могут использовать этот крем отдельно или вместе со стимулирующим устройством, таким как устройство Intensity ™, которое является одобренным FDA устройством для электростимуляции таза.Он стимулирует мышцы таза, которые сокращаются во время оргазма, а также обеспечивает прямую стимуляцию клитора. Существует еще одно устройство, одобренное FDA для лечения оргазмической дисфункции, называемое устройством Eros, которое можно приобрести только по рецепту врача.

Это Важно отметить, что помимо оргазмической дисфункции существуют и другие проблемы, которые могут повлиять на половую жизнь женщин и вызвать женскую сексуальную дисфункцию. Они включают низкое либидо, болезненный секс, трудности с возбуждением и даже сексуальное отвращение.

Все эти проблемы реальны. Они могут причинить женщинам много страданий и повлиять на их отношения. Но хорошая новость заключается в том, что существуют методы лечения, о которых многие женщины не подозревают.

Автор: Холли Л. Такер, MD

Как легче испытывать оргазм во время секса | Совет по оргазму

Сексуальное удовлетворение — ключевой аспект физического и эмоционального благополучия, однако гораздо меньше женщин, чем мужчин, сообщают о регулярном достижении оргазма. Исследования Института Кинси показывают, что, хотя геи и гетеросексуалы достигают оргазма в 85% сексуальных контактов, женщины, занимающиеся сексом с женщинами, испытывают оргазм примерно в 75% случаев.А для женщин, занимающихся сексом с мужчинами, этот показатель составляет всего 63%. Женщины более склонны к оргазму через мастурбацию в одиночестве, чем с партнером.

Общие проблемы

Доктор Бекки Спелман, психотерапевт и консультант по парам в частной терапевтической клинике в Лондоне, говорит, что трудности с достижением оргазма — обычная проблема для женщин.

«Недостаточный уровень смазки, нечувствительный партнер или просто старые плохие техники занятий любовью — вот лишь некоторые из многих причин этого», — комментирует она.

Гормональные колебания, проблемы со здоровьем и побочные эффекты обычных лекарств также могут затруднить достижение сексуального кульминационного момента. Клодин Домони, гинеколог-консультант лондонской больницы Челси и Вестминстера, объясняет:

«Антидепрессанты и лекарства от кровяного давления могут затруднить оргазм из-за того, как они действуют на мозг и тело. Такие состояния, как диабетическая невропатия и значительные проблемы со смещением межпозвоночного диска Может быть проблемой, как и предыдущие операции, которые могут повлиять на нервы в тазу, хотя это бывает редко.Гинекологические условия также могут иметь потенциальное влияние «.

Менопаузальные изменения также могут быть фактором, когда женщины сообщают, что они не могут достичь оргазма так же легко или что характер их оргазма изменился и стал менее интенсивным.

» Использование a Небольшое количество тестостерона иногда может повлиять на менопаузу, — говорит Домони. — Хотя в настоящее время в Великобритании нет лицензированных препаратов для этого использования ».

Тем не менее, часто трудности с достижением оргазма могут иметь психологический элемент.Сексуальная близость требует определенной степени уязвимости и эмоционального риска, которые иногда могут блокировать нашу способность достигать оргазма — мы можем даже не осознавать эти чувства. Также могут повлиять более серьезные проблемы, депрессия, беспокойство, усталость и чрезмерное употребление алкоголя.

«То, как женщины воспринимают сексуальный опыт психологически и эмоционально, может быть так же важно, как и то, что они испытывают физически», — комментирует Домони. «Часто неспособность к оргазму может быть вызвана изменением обстоятельств, чувством уязвимости и неспособностью отпустить — например, когда что-то меняется в отношениях или при встрече с новым партнером.

Спелман добавляет, что в нашей порнографированной культуре женщины часто испытывают давление, заставляющее их выступать.

«Женщины, которые не могут перестать думать о том, как им« нужно »испытать оргазм, могут испытывать беспокойство по поводу производительности, и им очень трудно достичь этого. эта неуловимая цель, — говорит она. — У других могут быть проблемы в своей жизни или в прошлом, которые на определенном уровне, возможно, бессознательно стали причиной эмоционального расстройства, которое стало ассоциироваться с сексом ».

Советы, которые повысят ваши шансы

ваше тело и разум

Получите много удовольствия в одиночестве, затем перенесите эти знания в партнерский секс.

Поэкспериментируйте с секс-игрушками, используйте органическую смазку со сбалансированным pH и узнайте, что стимулирует ваш разум и тело, будь то эротическая фантастика, порно для женщин или исследование собственных фантазий. Выйдите из рутины оргазма и попробуйте другую технику, если то, что раньше работало для вас, больше не помогает.

«Добавление секс-игрушек в эту смесь может помочь, при условии, что они созданы с учетом женского тела и азарта», — говорит Спелман. «Пришло время переориентировать секс с простоты секса« пенис во влагалище »и взглянуть на множество других интересных возможностей, которые существуют.«

Максимальная стимуляция клитора

« Поза, в которой женщина сверху дает ей больший контроль над своим телом и большую свободу выбора, как двигаться », — советует Спелман.

Использование небольшого« пулевого »вибратора на клиторе во время полового акта может также увеличьте ваши шансы, если ваша сексуальная позиция не обеспечивает достаточной прямой стимуляции.Акцент делается на получении удовольствия и пребывании с ощущениями, а не на конечном результате. Вы можете делать паузу на секунды, минуты или даже продолжать стимуляцию через определенные промежутки времени в течение дня. Тогда может быть легче достичь оргазма, поскольку его интенсивность со временем нарастает.

Выйди из головы и перестань пытаться!

«Лучший способ достичь оргазма — расслабиться и отвлечься от« приза », — говорит Спелман.» Снятие акцента с цели оргазма может быть лучшим способом приблизиться к его достижению.«

Уменьшите беспокойство, связанное с« производительностью », используя техники внимательности, чтобы уменьшить болтовню в уме и вместо этого сосредоточиться на наблюдении за своим дыханием и телесными ощущениями. Это смещает акцент с на попытки на на . Если вы застряли в узком фокусе, ориентированном на достижение цели и оргазма не происходит, переключитесь на открытый фокус, чтобы выйти из режима «попыток». Вы можете сделать это, осознав пространство в комнате и осторожно сфокусировав взгляд на среднем расстоянии.

Обмен фантазиями, подушка разговоры и подшучивания со своим партнером также могут снять напряжение на пути к оргазму.

Как разговаривать со своим партнером

«Лучший способ поговорить об интимных вопросах и о том, чего мы хотим в постели, — это быть позитивным», — советует Спелман. «Вместо того, чтобы говорить:« Прикосновение ко мне таким образом ничего не делает для меня… », сосредоточьтесь на положительном подкреплении:« Было приятно, когда вы сделали Х, возможно, мы могли бы попробовать больше этого »или« Я бы хотел почувствовать ваши руки на мне здесь, мы можем попробовать… »

Может быть полезно показать, а не сказать — поднесите руку партнера к вашей области клитора и / или используйте вибратор, чтобы продемонстрировать, что работает для вас.Если вы подозреваете, что «блокировка» связана не столько с техникой и более эмоциональной, обсуждайте ее в несексуальном контексте, а не в пылу страсти.

Куда обращаться за помощью

«Если вы никогда не испытывали оргазма, это может быть более серьезной проблемой», — говорит Домони. «Но если вы какое-то время были в отношениях и не можете достичь оргазма со своим партнером, тогда как вы можете самостоятельно с помощью мастурбации, то это также может быть поводом для того, чтобы обратиться за советом».

Менопауза и проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на оргазм, также могут быть причинами для обращения к медицинскому эксперту.Если невозможность достичь кульминации становится долгосрочной проблемой, Домони предлагает обратиться к терапевту, который может направить вас к сексопатологу или гинекологу, специализирующемуся на сексуальной медицине: «Врач должен иметь возможность разобраться, является ли это психологической или физической проблемой. и направит вас к лучшему человеку «.

Нет оргазма? Вот справка для женщин

Около 10% женщин никогда не испытывали оргазма — ни с партнером, ни во время мастурбации. И довольно многие из них нашли свое место в моей терапевтической практике.Именно тогда я сообщаю этим женщинам хорошие новости: можно научиться испытывать оргазм.

Первый и самый важный урок — это практика развития баланса напряжения и расслабления во время сексуальной активности. Но, спрашивают мои клиентки, как они могут быть одновременно напряженными и расслабленными? Это хороший вопрос, и вот мой ответ, состоящий из двух частей:

Как получить оргазм Шаг 1: Напряжение

Тип напряжения, который помогает женщинам достичь оргазма, — это мышечное напряжение (миотония).Многие женщины ошибочно полагают, что им следует расслабиться и «просто полежать», потому что они слышали, что расслабление во время секса важно. Но оказывается, что для оргазма часто необходимо напряжение мышц. По моему опыту, большинство женщин учатся испытывать свой первый оргазм за счет значительного напряжения ног, живота и ягодиц.

Неудивительно, что женщины сообщают, что наибольшее сокращение мышц вызывает оргазм в нижней части таза. Это те же самые мышцы, которые вы сжимаете, чтобы остановить поток мочи в середине потока (сознательное сокращение этой группы называется упражнением Кегеля).

Какая связь между напряжением групп мышц и оргазмом? Возбуждение. Сокращение (или напряжение) определенных мышц увеличивает кровоток по всему телу и часто к области гениталий. И, конечно же, возбуждение — это дорожная карта, которая помогает большинству женщин привести к оргазму.

Как получить оргазм Шаг 2: Успокоиться

Итак, где же релаксационная часть этого уравнения? В мозгу. Во время секса женщина должна быть сосредоточена просто на ощущении стимуляции.

Трудно расслабиться? Представьте себе рекламный щит на Таймс-сквер, на котором слова перетекают из левого края в правый, а затем исчезают с экрана. Во время секса многие женщины находят полезным запрограммировать свой собственный информационный бюллетень на Таймс-сквер повторяющимися мантрами, такими как «Я могу тянуть столько, сколько захочу» или «Это действительно здорово» на их мысленном безмолвном радио. Это держит мозг занятым, но с мыслью, которая будет стимулировать сексуальное возбуждение, а не с нервной, негативной мыслью, которая может уменьшить возбуждение.

После этого первого урока я отправляю своих клиентов с домашним заданием. Во время секса они должны напрячь мышцы и позволить своему разуму замолчать. Этот метод требует практики, но со временем он может сработать. И чаще всего мои клиенты возвращаются к будущему сеансу, чтобы сообщить свои хорошие новости.

Нет оргазма? Проблема может быть медицинской

Терапия может помочь некоторым женщинам, испытывающим трудности с оргазмом. У других проблема может быть вызвана заболеванием или побочными эффектами лекарств.Посетите врача, чтобы исключить эти причины. Варианты лечения включают следующее:

• Утвержденное FDA устройство под названием Eros помогает увеличить приток крови к гениталиям.
• Кремы, отпускаемые без рецепта, могут повысить чувствительность и помочь женщине достичь оргазма, хотя они не одобрены FDA. Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение.

---

Первоначально опубликовано в выпуске журнала WebMD the Magazine за март / апрель 2008 г.

6 способов помочь ей испытать оргазм

Многие мужчины считают, что одна из целей занятий любовью — «подарить» женщинам потрясающий оргазм.Но оргазм никто не «дает». Оргазмы похожи на смех. Комики могут быть забавными, но они не «смешят» нас. Когда условия кажутся подходящими, мы выпускаем смех из глубины себя. Вместо того, чтобы «доставлять» женщинам оргазм, мужчинам следует сосредоточиться на том, что позволяет женщинам их испытывать. Эти предложения увеличивают ее вероятность счастливого конца:

1. Не ждите, что она испытает оргазм во время полового акта. На телевидении, в фильмах и порнографии кажется, что женщины всегда испытывают оргазм во время полового акта.Это гораздо больше фантазии, чем реальности. В реальном сексе только около четверти женщин постоянно испытывают оргазм во время полового акта. Старые встречи и выходы могут быть отличным развлечением, но они доводят до оргазма лишь меньшую часть женщин. Три четверти женщин нуждаются в прямой стимуляции клитора.

Клитор — это небольшой бугорок ткани, который находится за пределами влагалища и на несколько дюймов выше него, под верхним соединением влагалищных губ. Даже энергичный продолжительный половой акт редко обеспечивает достаточную стимуляцию клитора для оргазма.Большинству женщин действительно нужны ласки клитора рукой, языком или вибратором. Если она специально не требует интенсивных прикосновений, ласкайте ее клитор очень нежно. Он содержит столько же чувствительных к прикосновению нервов, сколько головка полового члена, но они упакованы в орган размером лишь примерно одну десятую его размера. В результате для многих женщин даже нежные ласки могут показаться слишком интенсивными. Обсуди это. Если ей не нравится прямое прикосновение к клитору, ласкайте его клитор.

2. Прикасайтесь к ней повсюду, а не только к этим местам.Каждый квадратный сантиметр тела — от кожи головы до ступней — это игровая площадка для чувственных ощущений, но слишком многие мужчины сосредотачиваются только на нескольких углах и забывают обо всем остальном. Прикасайтесь к ней повсюду. Всюду. Каждый квадратный дюйм. Думайте о сексе как о массаже всего тела, который в конечном итоге включает гениталии. Массаж всего тела вызывает глубокое расслабление, которое помогает женщинам (и мужчинам) испытывать оргазм. Слегка помассируйте ее с головы до пят. Некоторые негенитальные пятна, которые могут казаться удивительно эротичными, включают кожу головы, уши, лицо, шею, ступни и заднюю часть колен.

3. Притормози. Увеличенное время чувственной разминки помогает женщинам испытывать оргазм. По сравнению с мужчинами большинству женщин требуется значительно больше времени, чтобы разогреться перед генитальной игрой. Забудьте про бац-бац, который вы видите в порно. Занимаясь любовью, делайте все на половину скорости. Секс-терапевты рекомендуют по крайней мере 30 минут поцелуев, объятий и чувственных ласк всего тела, прежде чем коснуться ее ног.

4. Используйте смазку. Чем влажнее, тем лучше. За считанные секунды смазка делает женские (и мужские) гениталии более эротически чувствительными, что помогает женщинам испытывать оргазм.Кроме того, женщинам, страдающим сухостью влагалища в постменопаузе, секс без лубриканта может вызывать дискомфорт.

Самым распространенным лубрикантом является слюна. Он влажный, бесплатный и всегда доступен, но слюна сохнет быстро и не очень скользкий. Другой вариант — растительное масло, но оно может испачкать белье и испачкать его. Попробуйте коммерческие смазочные материалы. Они безопасные, недорогие и скользкие. Если они высохнут, их можно освежить несколькими каплями воды или просто нанести еще немного. Но не распыляйте смазку прямо на женские гениталии.Это может показаться холодным и резким. Выдавите немного в руку, потрите пальцами, чтобы согреть, затем прикоснитесь к ней. Смазочные материалы доступны в аптеках.

5. Вырваться из рутины. Вы когда-нибудь замечали, насколько возбуждает секс в отелях? Это потому, что секс в отеле — это не рутина. С биохимической точки зрения либидо регулируется химическим веществом мозга (нейромедиатором) дофамином. С повышением уровня дофамина увеличивается и возбуждение, и вероятность оргазма. Что повышает уровень дофамина? Новинка. Так что попробуйте что-нибудь другое — что угодно. Занимайтесь любовью в новом месте, другим способом, в другое время или в другой атмосфере, например, при свечах, музыке и секс-игрушках.Предварительно попробуйте вместе искупаться или принять душ или побаловать себя профессиональным массажем.

6. Возьмите вибратор в постель. Даже если вы сделаете все вышеперечисленное, у некоторых женщин все равно будут проблемы с оргазмом, и им потребуется интенсивная стимуляция, которую могут обеспечить только вибраторы. Сегодня одна треть американских женщин владеет вибраторами, но немногие пары используют их в партнерском сексе. Некоторые мужчины опасаются «замены». Ерунда. Электроинструменты не заменяют плотников. Они просто выполняют работу более эффективно. Вибраторы не могут целоваться и обниматься, или заставлять женщин смеяться, или любить их.Они делают только одно, и некоторым женщинам это нужно, чтобы испытывать оргазм. Держите ее ближе, когда вы предлагаете ей использовать вибратор.

Просто помните, вы не «доставляете» ей оргазм. В любовных отношениях работа мужчины заключается в создании комфортного, расслабляющего и достаточно возбуждающего эротического контекста, чтобы женщина могла позволить себе достичь оргазма.

Как быстро достичь оргазма: руководство для женщин

Джейсон Хоффман / Thrillist

Когда дело доходит до достижения оргазма, у полов не одно и то же.Фактически, у многих женщин — примерно у одной из трех — возникают проблемы с достижением оргазма, период , при сексе с партнером.

Здесь задействовано несколько факторов, и не в последнюю очередь это то, что среднестатистическому мужчине требуется от трех до пяти минут до оргазма, в то время как большинству женщин требуется не менее 20 минут. и оставляет ее в покое.

Это несоответствие привело к разочаровывающему среднему значению: женщины испытывают оргазм в 62,9% случаев от полового акта со знакомыми партнерами, в то время как мужчины испытывают оргазм 85.В 1% случаев. Но что, если бы мы могли закрыть этот пробел? Что, если бы женщины могли справиться со своей областью ниже пояса и научиться испытывать оргазм, когда они захотят… и всего за 60 секунд или меньше?

Только представьте, какое удовольствие по запросу вы получите и чему ваш партнер может научиться. Оказывается, сойти за минуту или меньше вполне реально.

Сейчас здесь никто не призывает женщин ставить секундомер во время рывка. Ни в коей мере . Я на 100% за женщин, которые тратят все время, которое они хотят и которым нужно для достижения удовольствия, независимо от того, является ли оргазм финалом или нет.Секс никогда не должен быть гонкой, и Большой О не должен быть финишной чертой. Но зная свое собственное тело достаточно хорошо, чтобы знать, как отвлечься, когда вы хотите каждый раз ? Что ж, мы все это заслужили. Итак, вот как это делается.

Сначала стань О-грамотным

Да, для большинства женщин определенно возможно сойти менее чем за 60 секунд, но, по мнению экспертов, вы должны понимать, как это работает.

Доктор Кэрол Куин, штатный сексолог Good Vibrations, говорит, что оргазм менее чем за минуту зависит от трех ключевых факторов: насколько легко вы испытываете оргазм вначале, насколько вы возбуждены, когда начинается стимуляция, и оптимизирована ли стимуляция для спровоцировать оргазм в первую очередь.

«Оргазм — это рефлекс, — говорит она, — но это кульминация физического процесса, который включает постепенное нарастание возбуждения. Для некоторых людей это будет означать менее постепенное, чем для других, а для кого-то, кто уже очень возбужден, потому что они целовались, делали что-то еще, что их сильно возбуждает (эксгибиционизм для эксгибиционистов, например), или УЖЕ возбуждаются, потому что их партнер начинает гораздо ближе к оргазму, чем большинство людей, когда они начинают заниматься сексом ».

Найдите подходящие инструменты для работы

Как бы мне ни нравились расслабленные партнерские игры, доставляющие волну удовольствия, логистика не всегда согласовывается.К счастью, нет необходимости пролистывать кучу незнакомцев, когда у вас есть набор рук и безумный арсенал новых игрушек, которые вас поддержат.

«Это не редкость для женщины, которая может достичь оргазма так быстро с помощью вибратора», — говорит Куин. «Вибрация — эффективная форма сексуальной стимуляции для многих, а может быть и для большинства женщин, хотя даже в этом случае одна минута не будет нормой».

Может быть, минутный оргазм исторически не был нормой. Но это может скоро измениться, поскольку два новых продукта — Womanizer и Hi — были созданы именно на этой основе.Я знаю, это звучит экстремально; и я тоже был настроен скептически… сначала. Затем я крутил все это и изменил свою мелодию — и свое время. Но если вы хотите научиться быстро сойти и не знаете, с чего начать, любая из этих игрушек перенесет вас от старта до финиша со скоростью Маха.

Thrillist TV

История S1 E22

История McRib

Womanizer / Oren Aks / Thrillist

Бабник — не шутка

Если вы наткнетесь на бабника в магазине, вы никогда не узнаете, какие у него способности.Его дизайн не самый привлекательный: игрушка имеет странную форму конуса, мало чем отличающуюся от портативного женского писсуара. Но СВЯТОЙ ДЕРЬМО: Бабник потряс мой мир. Вместо того, чтобы обеспечивать сверхсильную прямую стимуляцию клитора, как с помощью Magic Wand (мой любимый метод в течение двух десятилетий), Womanizer использует технологию PleasureAir, чтобы дразнить всемогущий клитор с помощью нежной вибрации и всасывания. На рынке нет ничего похожего на эту вызывающую оргазм красотку.

«Я думаю, что это невероятно уникальное ощущение, которое я предпочитаю традиционным вибраторам», — говорит Калли Литтл, постоянный секс-специалист в Nooky Box.«Я сравнил это как нежный поцелуй с силой отбойного молотка Волшебной палочки. Это, вероятно, может привести меня к оргазму примерно за две минуты или около того. Думаю, если бы я был серьезно возбужден, я мог бы качнуться на минуту. Может быть, . Но, знаете, мне нравится не торопиться. Если мне нужно быстро выпустить одного из них, и у меня есть максимум пять минут? Я определенно беру бабник ».

Привет

Привет сделает это с вами, не касаясь вашей кожи

А еще есть технология массажа hi®, массажер, который появился на рынке секунду назад.Как и Womanizer, я на первый взгляд был настроен скептически — как эта штука могла вызвать у меня оргазм, массируя внешнюю часть моего таза?

Устройство было изобретено доктором Стивом Макгофом с целью облегчить боль его жены после экстренного кесарева сечения. Созданный для имитации интенсивной техники массажа нижней части живота, он также вызывает оргазм в рекордно короткие сроки.

При нанесении на лобковую кость он вызывает оргазм, похожий на точку G, не касаясь кожи. Рекорд — 12 оргазмов за 20 минут (!!!!!), — говорит мне Макгоф.Мне потребовалось некоторое время, чтобы найти свою золотую середину — мое удовольствие очень сфокусировано на клиторе; и мысль о том, что я буду полностью одетым, отбросила меня. Тем не менее, привет доставил по запросу.

Познакомьтесь со своим телом и изучите технику

Начать с качественных игрушек, таких как Womanizer или Hi, — это идеальный способ попрактиковаться и в конечном итоге выяснить, что именно должно произойти, чтобы подтолкнуть вас к краю. Запомните ощущения, которые дают вам игрушки. Обратите внимание на размещение стимуляторов, все.После того, как вы несколько раз отвлеклись, перемешайте вещи. Используйте игрушки в разное время дня, в разное настроение и даже в быстрой последовательности, чтобы увидеть, сможете ли вы добиться многократных оргазмов.

После того, как вы определили, что куда идет, как долго и с каким давлением (и выяснили, как перейти от нуля до 100 за 60 секунд), самое время сделать это вручную. Потому что, конечно, ваш партнер может копать игрушки. Но вы знаете, как это сделать своими руками (или руками партнера)? Скажем так, приятно иметь возможность довести МакГайвер до оргазма в любых условиях и с любыми инструментами или при их отсутствии.

Практика, практика, практика

Чтобы добиться хорошего старта, вам понадобятся две вещи: высококачественная смазка и глубокое понимание того, что быстро поднимает настроение. Это может быть любимое порно, горячая сексуальная сцена из романа, откровенные фантазии … выбор дилера. Имея наготове свой арсенал, поработайте над воссозданием ощущений, которые вы получали от игрушек, голыми руками.

Клитор, несомненно, станет центром внимания в этом упражнении, так как сенсорный эпицентр — это ваша основная линия к оргазму, так что вам будет разумно хорошо с ним познакомиться.Бугорок, торчащий вверху вашей вульвы, — это головка вашего клитора; в то время как точка G (примерно на полтора дюйма во влагалище, ближе к пупку) находится сзади. Сосредоточьтесь на обоих, и вы на правильном пути.

«Стимуляция клитора … вероятно, сработает больше, чем введение во влагалище, — говорит Куин, — потому что так много женщин испытывают оргазмический клиторальный оргазм легче, чем вагинальный. чем средняя галл.Итак, вот оно ».

Имея это в виду, сосредоточьтесь на стимуляции точки G, потирая клитор. Оцените различные уровни давления, разные скорости и трение о что-нибудь (подушку, угол кровати) во время стимуляции G- пятно. Поэкспериментируйте, лежа на спине, на животе, на боку.