Дочь в депрессии, не знаю как помочь
Дочь в депрессии, не …
34 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#7
А Вы сидите тами ждете у моря погоды????
Хорошая мать давно бы уже приехала к своему ребенку, нацеловала, наобнимала, выслушала, приласкала и успокоила, к психологу сводила, а Вы только деньгами отплачиваетесь.
Вот уж не дай Бог никому такой равнодушной матери!
#8
Гость
Она Вам русским языком говорит — МАМА, МНЕ ПЛОХО!
А Вы сидите тами ждете у моря погоды????
Хорошая мать давно бы уже приехала к своему ребенку, нацеловала, наобнимала, выслушала, приласкала и успокоила, к психологу сводила, а Вы только деньгами отплачиваетесь. Вот уж не дай Бог никому такой равнодушной матери!
Маманя, вы *** моральная!
#9
#10
#11
#12
#13
автор
Спасибо за ответы.
Но я не «отмазываюсь» от дочери деньгами, у нас теплые отношения, несчастной любви быть не может, она откровенна со мной в таких вопросах. Говорит никто не нравится / не хочу ни с кем быть/ мне это не надо и тд. Я приезжала к ней 2 раза за год, сначала она дня два плачет, обнимает меня, говорит что скучает, потом я пытаюсь её вытащит из ситуации в которой она оказалась, вроде легче, уезжаю и через неделю опять все по-новой. Я не могу с ней жить, у меня работа, нам нужно оплачивать её учебу, мы стараемся. Но смотреть на это все со стороны тоже не могу.
#14
#15
Еspoir…
А почему она не приехала домой на каникулы?
#16
#17
#18
#19
#20
#21
Гость
Она Вам русским языком говорит — МАМА, МНЕ ПЛОХО!А Вы сидите тами ждете у моря погоды????Хорошая мать давно бы уже приехала к своему ребенку, нацеловала, наобнимала, выслушала, приласкала и успокоила, к психологу сводила, а Вы только деньгами отплачиваетесь.
Вот уж не дай Бог никому такой равнодушной матери!
#22
виктоия
Эксперты Woman.ru
Никита Носов
Практикующий психолог
12 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответовДарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
Да, и еще мне внушили, что спасенье утопающих — дело рук самих утопающих, и что по головке никто гладить не будет — наоборот, жизнь будет наотмашь бить, и надо наращивать в себе бронежилет и толстокожесть.
Я с этой точки зрения и стала смотреть на мир: стала учиться и работать как вол, ходить по головам, распихивать локтями — и преуспела.
Правда, замуж больше не выходила (с бывшим развелась) и детей не было — я их ненавижу до усрачки. нсли бы родила, что конечно я бы их била-колотила. Но если раньше родокам всё сходило с рук, то теперь ювенака, говорят, есть.
А вообще, иной раз нытику не поглаживаний надо, а плетку хорошую! Сразу «приводит в чувства», как мои родоки говаривали. Я аналогично всех мальчишек била-колотила — ох и боялся меня весь двор!
#25
автор
Здравствуйте. Моей дочери 20 лет, она ничего не хочет, к ней тянуться девчонки, её подружки, парни тоже бегают, а ей ничего не надо. общаться она ни с кем не хочет, учиться не хочет (она на 4 курсе), целыми днями сидит дома, может неделю не выходить. Мы с мужем её поддерживаем (живем мы с ней в разных городах) , нужны деньги-бери, а она » нет, мне не надо, спасибо.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
322 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
482 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
656 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
#27
#28
#29
#30
#31
автор
Спасибо за ответы.
Но я не «отмазываюсь» от дочери деньгами, у нас теплые отношения, несчастной любви быть не может, она откровенна со мной в таких вопросах. Говорит никто не нравится / не хочу ни с кем быть/ мне это не надо и тд. Я приезжала к ней 2 раза за год, сначала она дня два плачет, обнимает меня, говорит что скучает, потом я пытаюсь её вытащит из ситуации в которой она оказалась, вроде легче, уезжаю и через неделю опять все по-новой. Я не могу с ней жить, у меня работа, нам нужно оплачивать её учебу, мы стараемся. Но смотреть на это все со стороны тоже не могу.
#32
#33
Гость
У меня, такая ситуация,моей дочери 20 лет, учится хорошо, но нет мальчика и подруг, все время одна, плачет и ни чего не говорит мне, как ей помочь?
#34
Гость
У меня, такая ситуация,моей дочери 20 лет, учится хорошо, но нет мальчика и подруг, все время одна, плачет и ни чего не говорит мне, как ей помочь?
Новые темы за все время: 26 349 тем
Название детской кассеты 2008-2009г
1 ответ
Дети с утра
8 ответов
Одежда для ребёнка
4 ответа
Когда поздно заводить детей?
58 ответов
Разница в возрасте
3 ответа
Много тем про детей
3 ответа
Как понять что я правильно воспитываю детей?
18 ответов
Права ли девушка?
9 ответов
Студентки с детьми и без
5 ответов
Сын боится смерти и жизни
22 ответа
Популярные темы за все время: 14 533 темы
Клуб Молодых Мамочек
25 406 ответов
Юридический аборт, справедливо.
13 046 ответов
Кто не хотел детей, по прошествии времени вы не жалеете?
6 620 ответов
Зачем чайлдфри на форуме так агрессивно отстаивают свою позицию?
5 883 ответа
Оставила ребенка мужу
4 809 ответов
Как вы назвали/ назовете своих детей в 2015 году?
4 715 ответов
Я стала мамой и это прекрасно
4 138 ответов
Добиться того, чтобы мужчины выходили в декрет.
3 584 ответа
Плюсы от детей?
3 348 ответов
Польза ремня в воспитании ребёнка
3 326 ответов
Следующая тема
Мама против имени ребёнка
79 ответов
Предыдущая тема
ЗАГС исковеркал имя ребенку
82 ответа
Депрессия у дочери (ей 17)
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Вика
R@csanna,перепады в этом возрасте — это нормально.
У моей дочери нет перепадов,а постоянно пониженный эмоциональный фон,который переодически скатывается вообще на состояния,которые меня пугают.Ну представьте — лежит по 3 дня на кровати,встает только в туалет.Не ест вообще.Отвернется к стенке и все.Один раз зашла к ней ночью,часа в 2 — так и лежит на кровати,в одежде,с плеером,смотрит в потолок.Я уже боюсь за нее.
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Никита Носов
Практикующий психолог
16 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#23
#24
#25
#26
Фиолетовая,спрашивала,она ничего внятного не отвечает,говорит,:»разрядка»,»настроения не было» и все в таком же духе,отмазки.
И спрашивала чем помочь,она только злиться начинает,говорит,что с ней все в порядке.
Я не думаю,что это наркотики,потому что я как-никак наблюдаю ее в таком состоянии,пытаюсь говорить с ней — она абсолютно адекватно отвечает на вопросы,никаких химических запахов,расширенных или суженных зрачков,связная речь (если не совсем в плохом состоянии,где только «да» и «нет»).Из квартиры не пропадают вещи,хорошо учится.Это началось 2 года назад,если были бы замешаны наркотики,то уже бы проявились все симптомы.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
322 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
482 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
313 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
656 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
#27
#28
24,суицид — это очень серьезный шаг,нужно обладать определенной смелостью,чтобы решиться на такое.
Дочь довольно труслива в этом плане,но,конечно,вы правы,опасность есть.
23,да,друзей у нее нет с самого детства (класса со 2-3),всегда особняком держалась (мне еще учителя говорили).
25,ну не все,как видите.
#29
#30
Вика
21,не знаю,может виртуальный и есть,но девочки обычно к этому возрасту настоящим обзаводятся. Фиолетовая,спрашивала,она ничего внятного не отвечает,говорит,:»разрядка»,»настроения не было» и все в таком же духе,отмазки.И спрашивала чем помочь,она только злиться начинает,говорит,что с ней все в порядке. Я не думаю,что это наркотики,потому что я как-никак наблюдаю ее в таком состоянии,пытаюсь говорить с ней — она абсолютно адекватно отвечает на вопросы,никаких химических запахов,расширенных или суженных зрачков,связная речь (если не совсем в плохом состоянии,где только «да» и «нет»).
Из квартиры не пропадают вещи,хорошо учится.Это началось 2 года назад,если были бы замешаны наркотики,то уже бы проявились все симптомы.
#31
Но от лица 16-летней девушки могу сказать: отсутствие доверительных отношений между матерью и дочерью очень сказываются на психике ребенка и ее восприятии мира. Возможно, она ВООБЩЕ не расскажет вам о том, что у нее в душе, раз уж вы почти не уделяете ей время).
Просто зайдите к ней как-нибудь и поговорите на отвлеченные темы. Послушайте ее ответы, соглашайтесь! И не НАДО, ну мамы, в самом деле, НЕ НАДО, «замаскированных» вопросов типа: с кем ты дружишь, что вы курите, что пьете, кто это такой? Ну вы сами себя отдалите от дочери!!!
#32
мне кажется, надо разговаривать с ней по душам и попросить, чтобы рассказала.
дайте ей понять, что вы ее при любом раскладе пожалеете и ругать не будете. постарайтесь, чтобы она вам открылась. по-моему, ненормальное у нее поведение. все очень очень плохо..
#33
#34
#35
#36
Новые темы
У вас просят денег ?
2 ответа
Питание при атопическом дерматите
1 ответ
Парень сказал, что нравлюсь, а в итоге оказался пустослов
Нет ответов
Очень странные дела
6 ответов
О школьницах и подростках .
Бодипозитив5 ответов
Бодипозитив#37
Побольше с ней общайтесь,советуйтесь по любым мелочам,ходите куда-нибудь вдвоём. Мне кажется она раскроется,если на неё,как тут уже писали ,не наседать с прямыми вопросами. И счтарайтесь сами быть всегда в хорошем настроении,юмор подключайте. И к психотерапевту,сами. Потом решите насчёт дочки.
#38
#39
Когда-то маму лечили, но тогда лекарства и методики были так себе (лет 30 назад), в общем все вернулось на круги своя. Да и мама не особо хотела вылечиться и что-то изменить — а как же, потеряет привилегированное положение в семье. Поэтому отбрыкивалась от всех предложений психологов, психотерапевтов.
Жизнь моей подруги сейчас неописуема. Она живет рядом с пожилой (чуть за 70), но весьма не хилой и вполне здравомыслящей женщиной — которая при этом непрерывно мучает дочь, тянет, сосет из нее энергию. Подруга много работает, чтобы обоих обеспечить и лекарства матери купить, приходит поздно. С трудом уговорила мать, чтобы та хотя бы посуду по вечерам мыла. Все остальное время мать может пролежать на диване в своей комнате, разглядывая потолок. Раньше хотя бы музыку с плейером слушала, теперь она ее уже не привлекает. При этом она физически достаточно здорова, мозги соображают вполне на уровне. То есть никакого маразма и в помине нет (слава богу).
#40
хорошенький смышленый правнук (дети дочери) для нее тоже ничто. Этакая тень человека, вещь в себе, которую в обычной жизни должен кто-то обслуживать и почти непрерывно окружать вниманием и заботой, хотя она сама отнюдь не инвалид.
Ощущение от нее — как от трупа. Холодная, равнодушная, какой-то смертью от нее веет уже давно.
Результат: муж (отец моей подруги) не выдержал жизни в постоянном напряжении рядом с человеком, который «не хочет жить», и умер. Подруге пришлось маму перевезти к себе (она «неспособна жить одна и нуждается в уходе»). Очень быстро у подруги резко ухудшилось здоровье, пошли опухоли, у нее тоже начинается очевидное истощение, депрессняк на этой почве. Я не узнаю сильную и веселую женщину, которая за пару лет превратилась почти в старуху. Даже энергичная, игривая красавица-кошка, которая жила у подруги — заработала какую-то быстроразвивающуюся опухоль и умерла. Я прихожу в гости к подруге — а там обстановочка… так и веет какой-то нежитью, смертью. И мама, как привидение бредущая в туалет и брезгливо убирающая всех со своего пути, при этом даже не видя и не глядя на того, кого она отталкивает.
Подруга вздыхает — ладно, я-то уже немолодая, если что… а вот мама, похоже, проживет еще долго и «достанется» уже дочери с внуком.
.. что с ними будет — неизвестно.
Никаких больше психиатрических диагнозов у мамы нет, кроме по сути депрессии — и крайнего эгоизма, который нашел замечательную «почву» для развития в диагнозе депрессии.
#41
Вот если бы дочери Автора показать подобных людей, как мама моей подруги… и дать побыть с ними рядом, почувствовать их… например найти хорошего психолога/психиатра/психотерапевта и договориться, чтобы показал дочери Автора пару «серьезных» пациентов. Чтобы дочь увидела, ВО ЧТО она рискует превратиться, если _позволит_себе_ слишком долго находиться в таком состоянии и не пойдет за помощью к матери, врачу и т.п.
Даже если у девушки нет хорошего душевного контакта с матерью (Автором) — все равно, ей хорошо бы осознать свою проблему и захотеть ее решать. Как бы ни была «хороша/плоха/виновата» мама — все равно, нежелание видеть и решать проблему — это действия и решения ДОЧЕРИ, а не МАТЕРИ.
Автор может только косвенно повлиять, что-то показать/подсказать.
#42
Вы же сами на свой вопрос ответили! Возможно, в этом и причина.
#43
#44
А по теме доверия. Недавно в каком-то фильме слышала фразу «ей нужен сейчас человек, который не имеет над ней контроля и которому она доверяет». Ищите в своем окружении такого.
#45
#46
#47
#48
И я уверена, что Ваша мама зарабатывала отнюдь не на лишний бриллиант, а на достаточно обычные вещи.
Просто время сейчас такое: чтобы обычному человеку купить хотя бы стул и стол в дом, нужно пахать чуть не месяц. Несчастная пластиковая полочка или зимние сапоги, пальто — стОят по сути бешеные деньги, даже если они простые. Человек среднего возраста часто зажат в тиски: профессию сменить очень трудно, на «неответственной» работе с 9 до 6 особо не заработаешь (детей не поднимешь и не выучишь), а на ответственной и денежной — пашешь с утра до ночи, да еще под угрозой увольнений и сокращений по возрасту.
#49
Кстати, а почему «виновата» только мать? Где отец, который мог хотя бы алиментами обеспечить своего ребенка так, чтобы матери не пришлось пахать как лошадь, зарабатывая на жизнь, и можно было больше времени проводить с ребенком? Где его поддержка и участие? почему на него не сыплются обвинения?
Ну и последнее: депрессующие — страшные эгоисты. Особо продвинутые в депрессии — самые безнадежные.
Вы, Holly, вместо того, чтобы самой что-то придумывать и бороться за себя, приняв ситуацию как есть — предпочитаете вешать собак на свою мать. Опять же, почему не на отца? не на бабушку? не на тетю в третьем колене? Вся причина — Вам САМОЙ не хочется ничего делать. Хочется, чтобы кто-то на блюдечке принес хорошее здоровье и самочувствие. Кто? а вон мама поблизости бегает, давай ее обвиним, чтобы она все время чувствовала вину, ужом вертелась? а ведь Вам уже не 17 лет, можно бы и на «самообслуживание» перейти, и врачей найти, и деньги на психологов, и физкультурой позаниматься (найти «свою» физкультуру) — очень помогает!
Кстати, лежать и в потолок смотреть — нормальное занятие, если оно не затягивается надолго. Я могу так дня 3 проваляться, если устала, а в особо запущенных случаях — и неделю, и две. Могу о чем-то вспомнить, плакать, переживать. Правда не забываю зарядку делать, хотя бы элементарную, хоть раз в день. Потом опять все нормально.
#50
5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку с депрессией
ДЕК.
27,
2018
Даниэла МакВикер
Как родитель, вы должны быть готовы решать проблемы — большие и маленькие. Это включает в себя заботу о психическом здоровье вашего ребенка. Важно активизироваться, когда все становится серьезно.
Подростковая депрессия не так редка, как хотелось бы. Фактически, исследование 2016 года показывает, что у 12,8 % подростков в США был по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод.
Если вы подозреваете, что у вашего ребенка депрессия, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять.
Узнайте, как распознавать предупреждающие знаки
Подростки проходят через различные этапы. В подростковом возрасте часто бывает много перепадов настроения и эмоциональных эпизодов, и бывает трудно понять, когда их поведение является частью взросления, а когда более серьезным. Первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку справиться с депрессией, — научиться ее замечать. Ознакомьтесь с предупреждающими знаками.
- Низкая самооценка
- Снятие
- Отсутствие интереса
- Безнадежность
- Ухудшение успеваемости
- Резкие изменения в привычках питания (слишком мало или слишком много)
- Чувство вины и стыда
- Отсутствие энергии и мотивации
- Усталость и боли
- Мысли о самоубийстве и смерти
Если у вашего ребенка наблюдается один или несколько из этих симптомов, ему может потребоваться профессиональная помощь.
Получите профессиональную помощь
Есть несколько способов оказать профессиональную помощь вашему ребенку:
- Поговорите с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации
- Отведите их к специалисту по психическому здоровью
- Связаться с местной службой охраны психического здоровья
- Поищите в Интернете такие ресурсы, как Американская академия детской и подростковой психиатрии.
Самое главное, чтобы вы не игнорировали проблему, а давали ребенку ресурсы и поддержку для борьбы с ней.
Окажите эмоциональную поддержку своему ребенку
Вашему ребенку нужна эмоциональная поддержка, и вы должны быть для него человеком номер один. Эмоциональная поддержка со стороны семьи является строительным блоком дальнейших социальных отношений. Но как вам удается создать такую прочную базу?
- Проведите время со своим ребенком с пользой
- Поощряйте открытые и честные разговоры
- Слушайте, что говорит ваш ребенок
- Признать их внутреннюю борьбу
Демонстрация поддержки без настойчивости может помочь вам завоевать доверие ребенка, позволяя ему говорить о своих проблемах и заботах, когда они возникают.
Это поможет вам обнаружить потенциальные предупреждающие знаки и отреагировать соответствующим образом.
Поощрение здорового образа жизни
Физическое и психическое здоровье тесно связаны. А здоровый образ жизни может помочь справиться с симптомами депрессии. Конечно, вы не можете приказать своему ребенку вести здоровый образ жизни, но вы можете сами предложить варианты здорового образа жизни и вести здоровый образ жизни. Будьте тонкими в своих предложениях и подавайте хороший пример, чтобы побудить их хотеть здоровой жизни для себя.
Вот на что вы можете вдохновить своего ребенка:
- Регулярно делайте физические упражнения : Физическая активность может уменьшить тяжесть депрессии и, как известно, отлично снимает стресс. Поощряйте вашего ребенка заниматься спортом или даже просто регулярно гулять с ним. Вы можете предложить свою компанию или предложить им найти приятеля для упражнений.
- Ешьте здоровую пищу: Пища влияет на наш мозг и может иметь жизненно важное значение для снижения стресса и борьбы с депрессией. Обеспечьте здоровое питание и максимально пропагандируйте употребление качественной пищи. Вы можете попробовать заполнить холодильник фруктами, овощами и орехами и убрать все сладкие напитки и рафинированный сахар.
- Регулярный сон : Если наше тело не высыпается, оно чувствует угрозу и усталость. Следовательно, мы начинаем чувствовать себя истощенными, немотивированными, и это может усугубить депрессию. Если можете, попробуйте мотивировать ребенка спать регулярно и придерживайтесь постоянного времени отхода ко сну.
Обеспечьте здоровое питание и максимально пропагандируйте употребление качественной пищи. Вы можете попробовать заполнить холодильник фруктами, овощами и орехами и убрать все сладкие напитки и рафинированный сахар.Помогите им почувствовать связь
Депрессия может привести к изоляции. Одиночество — это обычное явление для 80 % населения моложе 18 лет. Отсутствие взаимодействия и связи может усугубить симптомы депрессии. Очевидно, что вы не можете заставить своего ребенка завести друзей или заставить его общаться. Некоторым детям трудно взаимодействовать в обществе и делать первый шаг к новым друзьям. Вот почему эта тема является деликатной и требует времени.
Вы можете:
- Вдохновите вашего ребенка присоединиться к клубу в школе или посетить мероприятия
- Дайте им идеи о посещении различных общественных мероприятий
- Поощряйте свидания и ночевки у себя дома
- Организация семейных торжеств
Все, что заставляет вашего ребенка оставаться в контакте с людьми, поможет. Только помните, не оставляйте одиночество без присмотра. Это не пройдет само по себе.
Чтобы помочь ребенку справиться с депрессией, вам нужно быть начеку и быть готовым отреагировать. Делайте все возможное, чтобы обеспечить благоприятную домашнюю обстановку и отличный пример; слушать, говорить и поощрять.
Поддерживая здоровые и открытые отношения со своим ребенком, вы сможете помочь ему преодолеть депрессию.
Даниэла МакВикер — редактор журнала Top Writers Review . Она также является опытным писателем со степенью в области социальной психологии Даремского университета. Даниэла в первую очередь сосредоточена на написании статей о самосовершенствовании.
Она является автором ряда проницательных и мотивирующих статей, таких как «Каждый день делать правильный выбор» и «7 шагов, чтобы открыть себя новым возможностям».0114 и возможности».
Мы всегда принимаем заявки на блог НАМИ! Мы рассказываем о последних исследованиях, историях выздоровления, способах покончить со стигмой и стратегиях, позволяющих жить с психическими заболеваниями. Самое главное: У нас есть ваши голоса .
Ознакомьтесь с нашими Правилами отправки для получения дополнительной информации.
Мы всегда принимаем заявки на блог НАМИ! Мы рассказываем о последних исследованиях, историях выздоровления, способах покончить со стигмой и стратегиях, позволяющих жить с психическими заболеваниями. Самое главное: мы показываем ваши голоса.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Правилами подачи заявок.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Депрессия у детей и подростков
Для детей и подростков иногда нормально чувствовать себя подавленными.
Когда дети переживают тяжелое событие, например, потерю любимого человека, они могут испытывать горе или глубокую печаль. Какое-то время они могут быть не в состоянии чувствовать себя счастливыми, даже занимаясь тем, что им обычно нравится. Тем не менее, это нормально, что горе со временем уменьшается.
Депрессия — это не то же самое, что грусть или горе.
Депрессия — это расстройство настроения, при котором грусть и связанные с ней симптомы становятся более интенсивными или длятся дольше, чем обычно, после тяжелого события. Депрессия также может возникать без триггерного события. У детей может быть депрессия, если их симптомы, которые могут включать грусть, возникают каждый день в течение более 2 недель.
Дети и подростки могут не всегда знать, как описать свои чувства, или стараться избегать разговоров об этом. Дети постарше и подростки могут пытаться скрывать свои чувства, например, потому что не хотят беспокоить других. Тем не менее, есть некоторые общие признаки депрессии, которые вы можете заметить.
Любой из этих признаков может наблюдаться у детей, не страдающих депрессией, но если наблюдать вместе почти каждый день, они являются красными флажками депрессии.
Два наиболее распространенных признака депрессии у детей и подростков
- Выглядит более грустным и раздражительным, чем обычно, в плохом настроении большую часть дня
- Больше не любит занятия, которые раньше приносили ему удовольствие
Другие распространенные признаки и симптомы депрессии
Дети и подростки всех возрастов:
- Больше времени проводят в одиночестве и меньше с друзьями
- Проблемы с засыпанием или сном, или сон больше обычного
- Больше проблем с концентрацией внимания или выбором
- Трудности или неуспеваемость в школе
- Заметное изменение веса или еды, в большую или меньшую сторону
- Меньше говорит и меньше смотрит в глаза, чем обычно
- Больше времени проводит за медиа
- меньше энергии или мотивации, чем обычно, даже для простых задач
- Плачет чаще или упоминает о чувстве грусти, бесполезности или вины по поводу вещей
Среди подростков и подростков:
Насколько распространена депрессия среди молодежи?
Депрессия является одним из наиболее распространенных расстройств в Соединенных Штатах, и в последние годы заболеваемость среди детей и подростков растет.
У каждого пятого подростка депрессия в какой-то момент подросткового возраста. Каждый год примерно у 1 из 11 подростков случается большая депрессия.
По оценкам экспертов, от 2% до 3% детей в возрасте от 3 до 11 лет страдают депрессией. Хотя это не является обычным явлением, у детей в возрасте 3 лет диагностируется депрессия. Депрессия у маленького ребенка очень беспокоит и может привести к более серьезным последствиям.
Существуют ли разные виды депрессии?
Большое депрессивное расстройство
Врач или другой лицензированный специалист в области психического здоровья диагностирует большое депрессивное расстройство, когда не менее пяти симптомов депрессии длятся более 2 недель в большинстве дней. Хотя большое депрессивное расстройство может быть легким, умеренным или тяжелым, все дети с большим депрессивным расстройством, как правило, испытывают трудности в повседневной жизни.
Персистирующее депрессивное расстройство
Этот тип депрессии менее тяжелый, и дети, страдающие им, могут управлять своей деятельностью.
Однако они не в лучшей форме и часто чувствуют себя подавленными. Обычно врач диагностирует персистирующее депрессивное расстройство, когда симптомы сохраняются более года. У ребенка со стойким депрессивным расстройством одновременно может быть эпизод большой депрессии.
Что мне делать, если у моего ребенка депрессия?
Разговор с ребенком
Важно открыто говорить с ребенком о том, что он чувствует. Поощряйте их делиться своими чувствами, слушая их без осуждения. Часто дети или подростки не поднимают тему своих чувств, но могут честно ответить, если спросить прямо. Независимо от того, что говорит ваш ребенок, если вы замечаете признаки депрессии более двух недель, поговорите с врачом вашего ребенка.
Получение помощи
Врач вашего ребенка может помочь определить, страдает ли ваш ребенок депрессией. У них есть специальные анкеты и методы для соответствующих возрасту способов говорить с детьми и подростками о чувствах грусти.
На самом деле многие пациенты в возрасте от 12 до 21 года ежегодно проходят скрининг на депрессию, причем самоубийство в настоящее время является основной причиной смерти среди подростков. Если у вашего ребенка депрессия, врач может назначить лечение или направить вашу семью к специалисту по психическому здоровью для лечения.
Поддержка вашего ребенка
Хотя лечение депрессии работает, это может занять несколько недель. Ваш ребенок может расстроиться, если сразу не почувствует себя лучше. Убедитесь, что они следуют плану лечения, посещают терапию и принимают все назначенные лекарства в соответствии с указаниями. Тем временем есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы поддержать их:
- Обучайте себя, других лиц, осуществляющих уход, и других членов семьи. Ребенок, который чувствует депрессию, не выдумывает симптомы. То, что может выглядеть как лень или раздражительность, является симптомом депрессии.
- Пусть ваш ребенок знает, что чувство безнадежности является симптомом депрессии и не является точным отражением реальности.
- Сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка , а не на тех областях, которые нуждаются в улучшении, и дайте словесную поддержку. Помогите ребенку взглянуть на проблемы по-другому, более позитивно.
- Помогите своему ребенку расслабиться с помощью физической, творческой, развивающей и значимой деятельности. Поощряйте их заниматься физическими упражнениями, спать и есть питательную пищу, которая поможет улучшить настроение.
- Хотя общение полезно, ограничьте «социальное» время перед экраном. Общение с помощью текстовых сообщений или социальных сетей не заменяет личную встречу с друзьями или семьей; на самом деле это может заставить вашего ребенка чувствовать себя более отрезанным от других.
Планирование безопасности и предотвращение самоубийств
Может быть очень страшно даже подумать о том, что ваш ребенок причинит себе вред. Но если они чувствуют себя подавленными, примите дополнительные меры, чтобы сделать ваш дом безопасным местом.
Уберите огнестрельное и другое оружие, алкоголь, лекарства и вредную бытовую химию. Если вы не можете удалить эти предметы, храните их в надежном месте (например, в запирающемся ящике). Другие шаги:
Идентификация предупреждающих знаков/триггеров. Ваш ребенок должен записать мысли или ситуации, которые обычно приводят к мыслям о самоубийстве. Они также могут перечислить, что они могут сделать, когда чувствуют себя подавленными или думают о самоубийстве, чтобы почувствовать себя лучше.
Составьте список людей и их номера телефонов, которые могут помочь по номеру , когда ваш ребенок находится в состоянии стресса или испытывает тревожные симптомы на шаге 1. Это могут быть члены семьи и друзья, а также их терапевт или врач. Кроме того, добавьте Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) и Кризисную текстовую линию (отправьте сообщение ДОМОЙ на номер 741741, чтобы связаться с обученным консультантом).
