Как подстричь себе кончики волос: Как подровнять кончики волос в домашних условиях: пошаговая инструкция

Содержание

4 секрета от голливудского эксперта / NV

Автор: Виктория Ткаченко

Джен Аткин, стилист-парикмахер клана Кардашьян, а также Беллы Хадид и Хейли Болдуин, раскрыла секреты домашней стрижки.

Эксперт по волосам не скрывает, что стрижка в домашних условиях — довольно рискованная затея, однако карантин и вынужденная самоизоляция вносят в жизнь свои коррективы, вынуждая девушек по всему миру осваивать новые навыки в стремлении поддерживать красоту.

Видео дня

Чтобы помочь девушкам на карантине, которые лишены возможности посетить своего парикмахера, Аткин назвала четыре ключевых правила «стрижки без негативных последствий».

Правило первое: намочите волосы

Аткин рекомендует подстригать волосы, пока они мокрые.

«Если вы будете стричь сухие волосы, вы вряд ли получите прямые линии. Поэтому перед стрижкой убедитесь, что ваши волосы мокрые. Вы можете использовать бутылочку для распыления воды или, конечно же, просто сходить в душ перед стрижкой», — советует она.

Важно не только тщательно вымыть волосы, но и расчесать их, убедившись в отсутствии запутанных прядей и узелков.

Правило второе: минимизировать риски

Начинать стрижку с мысли о том, что теперь вы будете выглядеть кардинально иначе — неправильный и опасный путь, отмечает Аткин.

«Большая и самая распространенная ошибка, которую делают люди, — это неправильно оценивают углы и стригутся слишком коротко. Обрежьте немного волос и посмотрите, как это выглядит, вместо того, чтобы отрезать пять сантиметров и не иметь другого выхода, кроме как дать волосам отрасти», — говорит эксперт, добавляя, что перед стрижкой следует напомнить себе, что вы решили подстричь кончики исключительно для того, чтобы ваши волосы выглядели опрятными и здоровыми.

Правило третье: прочь кухонные ножницы

Эксперт предупреждает, что использование кухонных ножниц может завершиться для вашей стрижки полным фиаско.

«Вам определенно понадобится расческа. Гребень с мелкими зубцами — оптимальный выбор для секционирования. Вам подойдет любой размер. Также важно, какими ножницами вы делаете стрижку. Я использую ножницы Mizutani для работы со своими клиентами, но вы можете заказать себе что-то другое. Поверьте, если вам действительно срочно нужно избавиться от лишних волос, то вам лучше инвестировать в неплохие ножницы для стрижки», — утверждает она.

Правило четвертое: натягивайте волосы

Если вы хотите, чтобы ваша стрижка выглядела прилично, то это секрет, который вы должны знать, говорит Аткин.

Во время стрижки волосы должны быть плотно натянуты. Это позволит ножницам легко скользить по волосам и обеспечит более чистые линии. Возьмите прядь и натяните ее, закрепив между средним и указательным пальцами, и лишь после этого делайте прямой срез.

«Перед окончанием стрижки натяните волосы, чтобы было хорошее напряжение, и используйте расческу, чтобы выровнять волосы по прямой линии. Когда натягиваешь волосы, легче увидеть разную длину», — говорит она.

Дайджест главных новостей

Бесплатная email-рассылка только лучших материалов от редакторов NV

Рассылка отправляется с понедельника по пятницу

Теги: Стрижка

Как подстричь кончики волос: пошаговая инструкция, советы специалистов, отзывы

12 Января, 2021
Уход за телом
Larisa Mikhailova

Во время изоляции большинство из нас столкнулось с необходимостью обходиться без парикмахера и салона красоты. Бывает, что и просто требуется выполнить какие-то несложные операции со своей прической. В этом случае потребуются навыки работы с парикмахерскими инструментами. В этой статье пойдет речь о том, как подстричь кончики волос. Чтобы получить хороший результат, необходимо соблюдать определенные правила и ознакомиться с основными принципами работы мастера по красоте.

Нам потребуется выбрать место для работы, подготовить специальные инструменты и приспособления. А также следует создать благоприятную обстановку, например, включить музыку. Тогда работать будет гораздо веселее.

Чтобы разобраться в том, как подстричь кончики волос, необходимо узнать, как выполняются простейшие операции при работе с локонами. Это способы разделения головы на сегменты и закрепления волос, виды срезов и углов при подстригании.

Подготовка

Что необходимо приготовить? Сами волосы нужно помыть шампунем и обязательно ополоснуть кондиционером. Некоторые мастера считают, что стричь волосы нужно после того, как они высохнут, так как мокрые локоны впоследствии поменяют форму и станут короче. Но большинство специалистов увлажняют пряди в процессе работы при помощи пульверизатора, чтобы получать более ровный срез во время стрижки.

Ножницы необходимо взять самые тонкие, какие только возможно найти, чтобы лучше контролировать количество состриженных волос. И главное, они должны быть острые, а инструмент для маникюра можно использовать для филировки.

Для стрижки более длинных волос вам понадобятся зажимы, тонкая расческа с частыми зубьями, резинки и заколки. Для коротких волос нужно приготовить машинку для стрижки. А еще лучше купить филировочные ножницы, при помощи которых можно успешно смягчать жесткие неровности волос.

Парикмахерские инструменты

Как уже говорилось, для работы требуются острые ножницы. Они должны применяться только для стрижки волос. Их нельзя использовать для других целей. Для того чтобы резать различные ткани, бумагу и другие материалы, необходимо завести отдельный инструмент.

Кроме ножниц, для того чтобы подровнять кончики волос, необходимо запастись парикмахерскими прищепками, заколками, пульверизатором, тонкой расческой с редкими зубьями и узким длинным концом. Для профессионального подхода потребуются также: машинка для стрижки, филировочные ножницы и круглая щетка для очистки шеи и лица от состриженных волос.

Классический метод

Чтобы подстричь кончики волос, как в парикмахерском салоне, следует действовать в следующем порядке:

Перед началом работы необходимо разделить все локоны на две части, сделав пробор от уха до уха через макушку.
Следующим шагом нижнюю часть волос делим на три фрагмента (затылочная область и две височные зоны).
Два боковых — заводим за уши и убираем к лицу.
Теперь начинаем работать с частью волос на затылке.
Оставляем узкую полоску в нижней части головы и закалываем остальные волосы на макушке.
Вытягиваем центральную прядь параллельно спине и делаем ровный срез (голова при этом должна быть наклонена вперед, спина прямая). Это контрольный фрагмент, по нему будем ровнять все остальные волосы.
Отделяем следующую прядь, проводя горизонтальный пробор при помощи расчески с хвостиком. Вытягиваем ее параллельно спине и ровняем по предыдущей (контрольной).
Повторяем эти действия, пока не будет готова вся затылочная зона.
Следующим шагом необходимо сравнять височные зоны с длиной затылочной области. Для этого необходимо повернуть голову клиентки влево, если работаем с правой стороной головы (спина и туловище при этом остаются неподвижными). Равняя левую сторону, поворачиваем голову девушки вправо (спина прямая). Прядь за прядью, соединяем с контрольным фрагментом и равняем, пока не будут выполнены обе височные зоны. В результате получится ровный срез (слегка полукруглый).

Если существует необходимость в домашних условиях подровнять кончики волос, как в парикмахерском салоне, нужно помнить о двух важных моментах:

Пряди следует подстригать только параллельно спине. Нельзя их тянуть вверх под углом, чтобы волосы не могли сместиться друг относительно друга.
Для получения хорошего результата необходимо в процессе стрижки каждый раз отделять как можно более узкий фрагмент волос.

Как подстричь кончики волос без ножниц

Есть и более простой метод. Современные приспособления позволяют выполнить данную процедуру гораздо быстрее.

Предлагаем посмотреть на видео, как подстричь кончики волос самостоятельно при помощи утюжка и машинки.

Этот метод наверняка заинтересует многих современных представительниц женского пола.

Как подстричь кончики волос самой себе

Умение выполнять такую процедуру может пригодиться, когда нет возможности посетить салон и отсутствуют потенциальные желающие, которые могли бы вам в этом помочь. Перед началом стрижки необходимо подготовить рабочую зону и соответствующие инструменты.

Их будет немного больше, чем в предыдущем случае. Данный метод работает одинаково хорошо как на редких, так и на густых волосах.

Приспособления, которые потребуются в случае, когда встает вопрос, как ровно подстричь кончики волос самой себе, можно обозначить следующим списком:

ножницы парикмахерские или канцелярские;
расческа с частыми зубчиками и узким краем;
трельяж или два зеркала, направленные навстречу друг другу, чтобы иметь возможность видеть свои волосы со всех сторон;
распылитель для смачивания волос во время стрижки;
резинки для волос;
парикмахерские зажимы для закрепления ненужных в данный момент прядей;
стул и накидка или простынь.

Порядок действий при подстригании кончиков волос без посторонней помощи

1. Тщательно расчесываем вымытые и высушенные естественным способом волосы.

2. Делаем низкий хвост и закрепляем его резинкой.

3. Расчесываем волосы.

4. Через каждые два сантиметра еще несколько раз закрепляем хвост резинками. Это необходимо для того, чтобы локоны не сдвигались.

5. Последнюю резинку необходимо закрепить на уровне длины волос, которую мы хотим оставить.

6. Берем острые ножницы и состригаем волосы ровно по последнему закреплению. Боковые стороны при этом окажутся длиннее, чем центральная, поэтому потребуются дополнительные действия.

7. Снимаем резинки, расчесываем волосы и выравниваем левую и правую части по длине затылочной области. Для этого отделяем одну из центральных прядей и, прикладывая к ней каждый следующий локон сбоку, делаем срез.

8. Так, шаг за шагом, левая и правая стороны будут выровнены в одну линию с затылочной зоной.

9. Далее необходимо проверить, насколько одинаковы по длине волосы по бокам. Для этого соединяем левую и правую части впереди и закрепляем резинкой. Делаем срез ножницами, как показано на пошаговой инструкции ниже.

Как подстричь кончики волос самой, показано также на видео. Здесь можно подробно рассмотреть, как правильно выполнить каждый шаг.

Как подстричь волосы, зачесывая пряди вперед

Этим фантастическим способом можно не только подровнять кончики самостоятельно, но и получить прическу для волос средней длины.

Порядок действий:

Зачесываем волосы вперед.
Завязываем резинку посередине лба.
Отмеряем нужную длину (возможно, это будет сантиметров 7) и снова закрепляем волосы.
Состригаем локоны ровной линией по второй резинке.
Забрасываем волосы назад и расчесываем.
Прическа готова.

Если есть необходимость подровнять челку, вспоминаем, как подстричь кончики самой себе, и действуем аналогичным образом. Можно воспользоваться резинкой и сделать срез на нужную длину. Затем следует выбрать контрольную прядь и, соединяя с ней остальные локоны, подровнять их. Для этого понадобится зеркало и хорошее (желательно дневное) освещение. Со временем, получив достаточный опыт, можно обходиться и без резинки.

Полезные советы

Чтобы контролировать свою руку во время стрижки, не нужно торопиться. Прежде чем сделать очередной срез, необходимо остановиться и задержать дыхание — так считает мастер.
Во избежание непоправимых ошибок следует состригать волосы небольшими порциями. Лучше отрезать меньше, чем больше.
Прежде чем стричь волосы, их необходимо разделить на сегменты: сначала на две части, проведя линию от уха до уха, затем каждую часть еще на несколько фрагментов, чтобы легче было управлять локонами.

Как ухаживать за кончиками волос

Основной причиной появления секущихся прядей является использование электрических инструментов для завивки или выпрямления. Это может быть утюжок, щипцы или плойка. Этими приспособлениями следует пользоваться как можно реже и не забывать предварительно наносить гель, мусс или пенку.

Существуют еще две процедуры, которые приводят к повреждению волос. Это применение фена для сушки и покраска. Перед тем как воспользоваться феном, следует чистые волосы ополаскивать кондиционером.

Еще одна причина ломкости волос — это недостаток витаминов Е, А, В. Человеку требуется определенное количество белков, углеводов, железа, жиров, кальция. Также необходимо соблюдать водный баланс, то есть обеспечивать равновесие процессов усвоения и выделения жидкости в своем организме.

Для того чтобы иметь красивые и здоровые локоны, нужно выбирать шампунь, соответствующий своему типу волос и использовать смягчающие кондиционеры для ополаскивания. Если тип жирный, то ухаживающие средства следует наносить, отступив от корней на 1-2 см.

Не реже, чем раз в месяц, нужно использовать специальные маски для питания волос.

Итак, для того чтобы самой подстричь кончики волос как по всей длине, так и в области челки, можно использовать метод резинок.

Если у вас есть помощник, он может применить способ утюжка и машинки или классический вариант с ножницами, ориентируясь на контрольную прядь.

Полное руководство для волос любой длины

Photo by Getty Images

Стрижка дома (или обучение тому, как стричь волосы дома) может быть рискованным делом, особенно если вы никогда не пробовали стрижку, точечную стрижку или очень умную технику «вытирания пыли». И, несмотря на то, что парикмахерские открыты, у вас может возникнуть соблазн подстричь секущиеся кончики и удлинить волосы дома, если вы не можете попасть к парикмахеру.

«Как профессионал, я не рекомендую подстригать волосы дома», — говорит Джеймс Джонсон, знаменитый парикмахер и представитель Color Wow. «Но, если есть необходимость, я бы подчеркнул, что вы должны выбрать обрезку, а не полную стрижку. Вы всегда можете отрезать больше, если это необходимо, но как только это ушло, это ушло».

Вместо этого Джонсон предлагает разнообразить свой уход за волосами несмываемыми средствами, которые питают волосы и предотвращают появление секущихся кончиков.

«Если вам все еще нужно взять ножницы после этих средств, вы можете освежить волосы с помощью легкой, тонкой стрижки», — говорит он.

Если вам очень нужна стрижка, а вы не можете или не хотите идти в салон, мы обратились к парикмахерам за советом, как подстричься дома, независимо от длины.

Как подстричь длинные волосы в домашних условиях

Здесь Джонсон делится своим пошаговым руководством по стрижке длинных волос в домашних условиях:

1) Убедитесь, что ваши волосы высушены и выпрямлены, так как это гарантирует, что волосы будут идеально ровными. Сядьте на сбалансированный стул перед зеркалом.

2) Разделите волосы на пробор по центру головы, разделив волосы на две части.

3) Используя расческу, проведите пальцами вниз по половине волос, удерживая расческу на горизонтальной линии. Важно держать голову ровно, а тело неподвижно, так как любые движения могут привести к неровному срезу. Вот почему вы не должны даже скрещивать ноги в салонном кресле.

4) Удерживая пальцы и расческу на одном уровне, используйте выбранные вами ножницы — в идеале острее кухонных — и подровняйте кончики волос, используя точечную технику. Эта техника разрезает на волосы, а не поперек, делая линию более щадящей и текстурированной. Если вы чувствуете себя уверенно, подстригите волосы, чтобы они выглядели солидно и прямолинейно. Но помните, важно, что мы обрезаем только концы, это обрезка, а не разрез.

5) Повторить с другой стороны.

6) Чтобы измерить, получился ли у вас ровный срез, сядьте ровно и закройте глаза. Это потому, что наше зрение иногда может сбить нас с толку.

Проведите руками по каждой стороне головы сверху вниз, удерживая волосы между пальцами и руками параллельно. Ваши руки должны заканчиваться у основания волос одновременно — это означает, что стрижка сбалансирована. Если нет, не паникуйте, просто обрежьте более длинную сторону, чтобы она сошлась.

Как подстричь волосы средней длины в домашних условиях

«Лучший способ справиться с секущимися кончиками, которому я могу вас научить, — это техника, называемая припудриванием», — говорит Дом Сили, знаменитый парикмахер и амбассадор Color Wow. «Это включает удаление секущихся кончиков с поверхности волос, что поможет сделать волосы более здоровыми и продержит вас до следующего посещения салона».

Здесь Сили приводит свой путеводитель по уборке пыли:

1) Возьмите чистую, аккуратную прядь волос шириной 1/2 дюйма.

2) Убедитесь, что вы хорошо держите волосы. Лучший способ сделать это — обернуть прядь волос под указательным пальцем, над средним пальцем, а затем снова под безымянным пальцем, сложив волосы в виде тройки. Это делает секущиеся концы более заметными и гарантирует, что вы не обрежете большую часть длины.

3) Возьмите ножницы меньшего размера, например, маникюрные, так как они обеспечивают более точный и плавный срез.

4) Проведите пальцами по волосам, сохраняя фигуру «три» и подстригите секущиеся концы, которые торчат.

4) Вы хотите повторять этот процесс, пока не будете удовлетворены результатом. Обратите внимание, что лучше всего подстригать чистые, высушенные волосы, так как продукты или натуральные масла сделают секущиеся кончики плоскими, и вы не сможете их четко увидеть.

Как подстричь боб в домашних условиях

«Одна вещь, которую я хотел бы иметь в виду, это следить за тем, чтобы боб был ровным», — говорит Джонсон. «Но на самом деле я бы любой ценой избегала стрижки каре. Для их резки требуется настоящее мастерство, и, к сожалению, лучше доверить их профессионалам».

«Если ваш боб отрос, не подстригайте его, а вместо этого играйте и экспериментируйте с новыми прическами.

«Чтобы скрыть отросшую прическу, используйте аксессуары, такие как повязки на голову и платки для волос, чтобы оживить прическу.

«Не забывайте, то, что вы к этому не привыкли, не означает, что это не выглядит хорошо. Иногда незнакомое может создать новый, захватывающий образ».

Как подстричься под пикси в домашних условиях

«Если у вас есть стрижка под пикси, и вы отчаянно хотите подстричься, будьте осторожны», — говорит Сили. «Мой совет: оставьте ту длину, которая у вас есть, и ту, которая обрамляет ваше лицо, пока вы не сделаете профессиональную стрижку. Эти части жизненно важны для того, чтобы стрижка пикси оставалась женственной и мягкой, поэтому не обрезайте ее».

Здесь Сили делится своими советами по стрижке пикси:

Резка по периметру

«Подстригите по периметру ваших волос/линии роста волос. Стрижка вокруг ушей и шеи точечными движениями (используя ножницы для вертикальной стрижки волос) создаст более мягкий вид».

Скручивание

«Если вам нужно подстричь пикси на большую длину, хорошим методом является «подкручивание». Скручивайте небольшие пряди волос секция за секцией и снова, точечно подстригая их. Это создаст легкую смесь, но также действует как защита, чтобы не дать вам отрезать слишком много.

«Если можете, попросите члена семьи или друга помочь вам с этим. В противном случае обязательно используйте зеркала и даже камеру телефона, чтобы обеспечить вам 360-градусный обзор во время резки».

Как часто стричь волосы, чтобы избежать секущихся кончиков?

Каждый человек время от времени сталкивается с секущимися кончиками. Нередко в наших волосах есть секущиеся или тупики . Но неправильный уход за волосами или его отсутствие могут привести к тому, что волосы будут выглядеть безжизненными и вьющимися. На палящем солнце в Сингапуре это может усугубить множество проблем с волосами, включая сухость и выпадение волос. Единственный способ избавиться от неопрятного вида – подровнять секущиеся кончики .

Существует ли чрезмерная стрижка волос?

Хорошая новость в том, что вы можете подстригать волосы сколько угодно. Если ваш парикмахер предлагает подстричься на дюйм или два, желательно последовать этому совету и найти утешение в том, что волосы могут отрасти снова.

Во-первых, давайте разберемся, как появляются секущиеся кончики.

Почему у нас секущиеся кончики

Состав волос состоит из стержня волоса, фолликула, сальных желез и волосяной луковицы (где растут волосковые клетки). При экстремальных, чрезмерных или уменьшающихся факторах окружающей среды и питания стержень волоса подвергается плохому ороговению и становится слабым.

С ослабленным волосяным стержнем волосы более склонны к ломкости, становятся ломкими и истертыми. Так же, как конец веревки после стрижки, кончики волос выглядят секущимися и потертыми.

Секущиеся концы = выпадение волос?

Обычно мы теряем от 50 до 100 прядей волос в день. Если в среднем вы теряете больше волос и замечаете секущиеся кончики, простая стрижка не поможет. Секущиеся концы — это поврежденные волосы, и причины выпадения волос также могут быть причиной секущихся кончиков.

Возможно, пришло время пересмотреть свой уход за волосами и рассмотреть возможность внесения изменений в свой образ жизни, чтобы бороться с секущимися кончиками и возможным выпадением и истончением волос.

Помогают ли стрижки росту волос?

Потеря волос пугает и может быть душераздирающей. Это может снизить нашу самооценку и, следовательно, повлиять на другие аспекты нашей жизни, повлиять на нашу работу и создать напряжение в наших отношениях. Существенное выпадение волос у мужчин и женщин также может вызвать психологические проблемы в долгосрочной перспективе.

Регулярная стрижка каждые 6 недель не только помогает сохранить длину наших волос, но также помогает избавиться от надоедливых секущихся кончиков и придает волосам свежий и аккуратный вид. Простая регулярная обрезка примерно на дюйм может помочь нашим волосам отрасти, но скорость, с которой они растут, зависит от того, как быстро они росли раньше. Частота роста не меняется и не ускоряется после нескольких триммеров.

В зависимости от длины ваших волос и вашей идеальной прически вы можете запланировать подравнивание секущихся кончиков каждые 2-3 месяца .

Как ускорить рост волос?

Если перечисленные выше симптомы кажутся вам знакомыми, вы можете рассмотреть возможность лечения корневой проблемы выпадения волос, что уменьшит количество секущихся кончиков. К счастью, существуют способы справиться с различными типами выпадения волос, наиболее распространенными из которых являются минимальное или неинвазивное лечение выпадения волос и натуральные средства.

Малоинвазивные методы лечения выпадения волос

Популярным малоинвазивным лечением является микронидлинг. Маленькие крошечные иглы доставляют сильнодействующие ингредиенты и сыворотку для роста волос непосредственно в дермальный слой кожи головы, чтобы питать волосяные фолликулы и стимулировать рост волос. Эта форма лечения выпадения волос также повышает жизнеспособность кожи головы за счет небольших уколов в коже, способствуя естественным заживляющим способностям кожи и формируя более сильную и здоровую кожу головы. Это, в свою очередь, создает благоприятную среду для естественного роста волос.

Неинвазивное лечение выпадения волос

Более новой технологией, которая заменяет микроиглы или мезотерапию, является передовая технология ScalpElectroporation® (S.E.P.). Он предлагает альтернативный путь доставки факторов роста волос глубоко в кожу головы, не проникая и не разрушая слой кожи. С помощью ионофореза и микромассажа питательные вещества трансдермально доставляются в кожу головы, что способствует более сильному росту волос без использования игл .

Лечение естественного выпадения волос

В то время как порошок куркумы и алоэ вера могут вызвать разумный скептицизм у большинства из нас, натуральные средства от выпадения волос, такие как эфирные масла, помогают в процессе роста волос. Эти методы лечения, хотя и медленные, могут быть эффективными для тех, кто борется с истончением волос или почти видимыми проборами в волосах.

Вам следует обратиться за помощью к профессиональному трихологу или специалисту по волосам, чтобы понять основную причину выпадения волос или секущихся кончиков. Благодаря их опыту и обширным знаниям в области восстановления роста волос и ухода за кожей головы, они могут дать вам лучшие рекомендации по выращиванию здоровой шевелюры.

Как избежать секущихся кончиков

Потратьте некоторое время, чтобы пересмотреть свой уход за волосами, чтобы определить возможные проблемные зоны, которые могут быть причиной ваших секущихся кончиков.

На первый взгляд, такие простые вещи, как грубое расчесывание или расчесывание волос или сушка кончиков феном каждое утро, могут не выглядеть факторами, способствующими повреждению кончиков. Но накопление этих факторов образа жизни может неизбежно привести к грубым, ломким волосам, поэтому профилактика лучше, чтобы избежать секущихся кончиков.

Вот несколько советов:

Избегайте чрезмерного мытья головы. Частое мытье волос может лишить ваши волосы натуральных масел, которые увлажняют и питают их, что приводит к сухости волос или излишней жирности кожи головы.
Не трите волосы полотенцем. Обернуть голову, чтобы удержать мокрые волосы, можно, но трение, возникающее при сушке волос полотенцем, может ослабить стержни волос и привести к секущимся кончикам.
Сведите укладку волос к минимуму. Тугие конские хвосты или косы, лак для волос или инструменты для горячей укладки, такие как фен или бигуди. Прямой контакт с теплом может сжечь стержень волоса и вызвать секущиеся концы.
Используйте питательные масла. Некоторые хорошие примеры включают аргановое или марокканское масло. Добавьте каплю этих масел на ладонь и аккуратно нанесите на пряди волос, чтобы они оставались увлажненными и выглядели опрятно. Будьте осторожны, чтобы не наносить масла непосредственно на кожу головы.

Как подстричь себе кончики волос: Как подровнять кончики волос в домашних условиях: пошаговая инструкция