Лучших 20 цитат для слов поддержки и вдохновения
- #разговор_на_диване
- #медитации
- #якори_света
- Кабинет
- Служба поддержки
- Саморазвитие
- Азбука Мастерства
-
Практики осознанности, или Как отключить автоматические эмоциональные реакции
Как справляться с эмоциями. Разотождествление себя с привычными шаблонами
Алена отвечает. Выпуск xx
Вера в себя как фундамент вашей жизни
-
- Быть женщиной
-
10 способов побаловать себя… любимую
Как осознать свою женскую ценность
6 шагов женщины к своей истинной свободе
Что значит полюбить себя. 15 признаков, которые указывают на то, что вы любите себя
-
- PRO деньги
-
Денежная энергия. Как научиться ею управлять
Как отпустить бедность – может ли духовный человек быть бедным
Как настроиться на волну процветания
Как перейти на уровень комфортных денег, или Уровни владения деньгами и связанные с ними эмоции
-
- Душевное равновесие
-
Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов
Как поддерживать радость жизни
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности
-
- Мечты и цели
-
Как я заложила намерение, которое изменило мою жизнь
Мастерство творения. Этапы манифестации намерения
7 причин, почему тормозится ваша реализация
Путь поиска себя, или В чем ваше истинное призвание
-
- Отношения
-
Алена отвечает. Выпуск #3
Три типа отношений. Существуют ли идеальные отношения
Обрезание эфирных нитей: Как прервать ненужные связи с людьми
Когда угасают чувства друг к другу, расходиться или сохранять отношения [Ответы на вопросы]
-
- Познать себя
-
#58 Главные отношения в жизни
Страхи, связанные с наступлением смерти
Как выйти из состояния жертвы
Значение триггера, в чем его польза и как с ним подружиться
-
- Родители и Дети
-
Как отпустить обиду на отца и почему это важно сделать
Дети – помощники в раскрытии сердца и возможность испытать безусловную любовь
Ом Мане Падме Хум | Защитите себя и своих детей
Трансформация ненависти в любовь. Как исцелить это разрушающее чувство
-
- Энергетика и Здоровье
-
Тело и новые энергии. Общие симптомы сонастройки тела с новыми энергиями, как себе помочь
-
- Азбука Мастерства
Как поддержать человека в трудную минуту и помочь ему не сломаться
Как известно, друзья познаются в беде. Если с вашим любимым человеком, другом или подругой случилось несчастье, ваш долг подставить дружеское плечо. Вот только не всегда мы знаем, как это правильно сделать. К сожалению, этому не учат в школах и институтах – приходится действовать наугад.
Проблема в том, что даже одно неосторожное слово или действие могут усугубить ситуацию. Например, в случае смерти кого-то из близких или известия о тяжелой болезни человек может всерьез помышлять о самоубийстве. Своими действиями вы способны как отвратить его от этого шага, так и подтолкнуть. Цена ошибки слишком высока, поэтому лучше научиться правильному поведению заранее.
Я расскажу вам, как поддержать человека и помочь ему преодолеть черную полосу в жизни. Рассмотрим стадии переживания травмирующей ситуации, гендерные особенности, разберем практические рекомендации.
Стадии переживания горя
Американский психолог Элизабет Кюблер-Росс выделила 5 стадий переживания человеком травмирующей ситуации: отрицание, гнев, чувство вины, депрессия и принятие. У каждой стадии есть свои характерные особенности, их желательно знать. Иначе поведение человека может оказаться для вас неожиданным, непонятным и даже шокирующим.
Стадия отрицания
Как только человек узнает, что случилась беда, он какое-то время не хочет в это верить. Сознание отказывается воспринимать новую реальность и пытается всеми способами от нее отгородиться. Длиться эта стадия может от нескольких минут до нескольких недель.
Человек продолжает вести себя как ни в чем не бывало, и со стороны может показаться, что он не в себе. Что делать в этом случае?
Не нужно пытаться насильно открыть ему глаза. Так вы травмируете его еще больше. Но и поддерживать иллюзию, что ничего не произошло, тоже нельзя. Старайтесь избегать обсуждения больной темы, не расспрашивайте его ни о чем. Просто находитесь рядом. В тот момент, когда мозг уже будет не в силах бороться с реальностью, ваше присутствие необходимо. Под влиянием тяжелых эмоций человек может серьезно навредить себе или окружающим.
Стадия гнева
Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.
Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.
Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.
Стадия вины
На этой стадии человек погружается в уныние и начинает винить себя за случившееся. Даже если ситуация никак от него не зависит, он находит поводы для самобичевания. Причины могут быть совсем абсурдные – не предусмотрел катастрофу, находился не в том месте.
Человека нужно внимательно выслушать и с помощью логических доводов убедить в безосновательности самообвинений. Скажите, что не видите за ним вины, что он сам себя накручивает. Сделайте акцент на его положительных качествах, похвалите и подбодрите его. Пусть и не сразу, но ваши слова обязательно возымеют действие.
Стадия депрессии
Она характеризуется чувством подавленности и апатии. Человек может ощущать упадок сил, усталость, общее уныние. Старая жизнь остается позади в прошлом, а на построение новой совсем нет энергии. На этом этапе очень легко оказать человеку медвежью услугу и закрепить его застревание в депрессии.
Если вы видите, что ваш близкий не встает с кровати, не хочет никуда ходить, выполняет бытовые обязанности с трудом, не стоит бросаться все делать за него. Так энергии у него станет еще меньше. Лучшее, что вы можете сделать, это попытаться его расшевелить. Увлечь чем-то, заинтересовать, пробудить желание жить. Попытайтесь заразить его какими-то своими увлечениями, вспомните, что вы раньше любили делать вместе.
Если у вас получится, следующая стадия исцеления наступит гораздо быстрее. Если же депрессия затянулась, советую прочесть нашу статью “Как выйти из депрессии”. В ней вы найдете рекомендации профессиональных психологов.
Стадия принятия
Постепенно человек начинает приходить в себя. Трава становится зеленее, солнце ярче, у любимой еды вновь появляется вкус. На этом этапе человеку нужно заново по кирпичику выстраивать свою жизнь. Поддержите его словом и делом. Почаще говорите ему, что верите в него, что у него все получится. Разделяйте с ним радость первых успехов, подбадривайте в случае неудач.
После серьезных жизненных потрясений люди становятся сильнее и крепче, им открываются новые смыслы и возможности. Почаще напоминайте человеку об этом, и вскоре он сам поверит в себя и свои силы. Ему будет проще начать новую жизнь, а старую оставить позади.
Как поддержать человека: общие рекомендации
Какой бы тяжелой ни была ситуация, всегда можно облегчить душевные страдания. Даже умирающий человек почувствует себя лучше, если рядом будет кто-то, кто его поддерживает.
Будьте рядом в трудную минуту
Первой вашей реакцией на сообщение о случившемся горе должно быть предложение приехать. Иногда даже предлагать не стоит, нужно просто сесть в машину и рвануть. Человеку может быть неловко вас обременять, дайте ему понять, что вам это не в тягость.
Побудьте с ним какое-то время, обнимите, возьмите за руку. Тактильный контакт способствует успокоению. Не наседайте на человека с вопросами, не пытайтесь разговорить. Возможно, он вообще будет не в состоянии что-то рассказывать. Можете просто молча посидеть рядом.
Если вы видите, что человек в отчаянии, не оставляйте его в одиночестве. Возможно, придется на некоторое время переехать к нему или предложить пожить у вас.
Возьмите на себя бытовые заботы
Критические ситуации всегда происходят внезапно и застают нас врасплох. Иногда они требуют срочных неотложных действий. Пока человек не разберется с проблемой, ему может быть нужна самая банальная помощь. Приготовить поесть, убраться дома, сходить в магазин за продуктами. Кроме того, может понадобиться помощь организационного характера – совершить телефонные звонки, договориться о чем-то.
Освободите человека от этих забот. Вам это будет совсем несложно, а для него – неоценимый вклад. Реальная помощь лучше любых слов помогает вернуть человека к жизни. Но, опять же, повторюсь – не злоупотребляйте заботой во время стадии депрессии. В этом случае она только навредит.
Подберите правильные слова
Подобрать слова поддержки порой бывает очень сложно. Особенно в ситуациях, в которых нам самим бывать не доводилось. Я подготовила для вас советы, которые уберегут от типичных ошибок.
- Если совсем не находите слов, лучше промолчать. Не нужно выдавливать из себя бессвязные сожаления.
- Избегайте штампов и банальностей. Такие фразы, как “все будет хорошо” и “время лечит” могут посеять сомнения в вашей искренности.
- Будьте осторожны с советами. Если вы не были в похожей ситуации, вы не можете знать, что действительно испытывает человек. Не приводите аналогии со своей жизнью, не вещайте тоном повидавшего жизнь эксперта. Лучше честно скажите, что вам сложно представить себя на его месте.
- Не обесценивайте чужие переживания и не занижайте тяжесть проблемы. Понятно, что вами движет желание успокоить человека, но он может расценить это как пренебрежение. Не стоит приводить в пример тех, кому еще хуже: африканских детей, инвалидов, смертельно больных.
- Не используйте сослагательное наклонение. Все предложения, начинающиеся с “если бы” оставьте при себе. Какой смысл обсуждать альтернативные варианты развития событий, если вернуться в прошлое невозможно.
- Не давайте оценок, особенно категоричных. Вы можете сбить человека с толку и помешать ему принять правильное решение в сложившейся ситуации.
Выслушайте человека
Иногда человеку достаточно просто выговориться, чтобы почувствовать себя лучше. Когда все, что накопилось на сердце, находит выход, мы испытываем облегчение. Дайте близкому возможность снять камень с души. Пусть он расскажет все, что посчитает нужным, а вы внимательно слушайте и сочувствуйте.
Не стоит задавать любопытных вопросов, вставлять свое экспертное мнение и ссылаться на собственный опыт. Человек должен почувствовать, что вы действительно прониклись его проблемой, и она вас тронула до глубины души.
Помогите ему отвлечься
Человеку, озабоченному проблемой или погруженному в свое горе, очень сложно переключить внимание на что-то другое. Он может сутками вариться в котле тягостных мыслей, не зная, как найти выход. Помогите ему в этом.
Уговорите его сходить в кафе, в кино, на концерт – туда, где будет приятная и располагающая обстановка. Можно организовать встречу с друзьями за настольными играми и задушевными разговорами. Так он хотя бы на время сможет вырваться из горестного плена.
Как поддержать мужчину
Мужчины и женщины по-разному переживают тяжелые жизненные ситуации. Представители сильной половины человечества склонны держать эмоции и переживания в себе. По их поведению очень сложно понять, что происходит у них на душе. А все потому, что мальчикам с детства внушают, что повышенная эмоциональность – проявление слабости.
Из-за внешнего спокойствия может сложиться ложное представление о том, что у человека все в порядке. Тогда как душа его может разрываться от боли и отчаяния. Вы должны иметь это в виду и проявлять максимальную деликатность и тактичность. Если ваш парень, муж или друг попал в трудную ситуацию, будьте внимательны к его состоянию.
Он может пытаться вести себя как ни в чем не бывало: шутить, смеяться, веселиться. Чаще всего эти шутки и смех напускные, притворные. Это очень легко заметить невооруженным взглядом, обладая хоть капелькой эмпатии. Не стоит пускаться в веселье на пару с ним. Воздержитесь от анекдотов, шуток, сарказма. Дайте человеку понять, что вам не до смеха и его ситуация трогает вас тоже.
Увидев, что вам не все равно, он проникнется большим доверием и сможет расслабиться. А позже, возможно, даже сможет открыться вам и обратится за поддержкой.
Мужчины также гораздо больше женщин склонны топить свое горе в алкоголе. Вы должны сделать все возможное, чтобы уберечь близкого человека от этого.
Как поддержать женщину
Женщины по своей природе очень эмоциональны. Любое их горе, как правило, сопровождается реками слез. И это хорошо – негативные эмоции, нашедшие выход, не разрушают организм.
Приготовьтесь какое-то время побыть жилеткой для своей жены, девушки или подруги. Позвольте ей выговориться и выплакаться вдоволь. Не перебивайте и не отвлекайтесь, дайте понять, что вам небезразлично ее горе.
Представительницы прекрасного пола сильнее, чем мужчины, нуждаются в тактильном контакте. Дружеские объятия порой действуют лучше любых слов. Можете взять девушку за руку, погладить по голове, подставить свое плечо. Только следите за ответной реакцией. Если она отстраняется, сохраняйте комфортную дистанцию.
На всех девушек безотказно действует одно лекарство – шоппинг. Но только в том случае, если масштаб проблемы не слишком велик. Если, например, у нее умер кто-то из близких, она узнала, что больна раком и лежит в больнице перед операцией, то тут не до походов по магазинам.
Если вы хотите лучше разбираться в мужской и женской психологии и взаимоотношениях между полами, читайте нашу подборку книг по психологии отношений.
Как поддержать человека на расстоянии
Не всегда есть возможность находиться рядом с человеком в тяжелые моменты его жизни. Если вы по каким-то причинам находитесь далеко и не можете приехать, воспользуйтесь современными средствами связи.
Обязательно позвоните человеку, не стоит ограничиваться текстовыми сообщениями. Пусть он услышит ваш голос и выговорится сам. Скажите, что он может звонить вам в любое время дня и ночи, и будьте на связи. Но самим не стоит названивать каждые 5 минут. Перед звонком лучше сначала написать и поинтересоваться, хочет ли человек разговаривать.
В перерывах между звонками отправляйте человеку ободряющие смс. Они не должны быть обезличенными и шаблонными. Не стоит слать ему простыни скопированных из интернета стихов и набившие оскомину цитаты. Пишите только искренние слова, которые идут от сердца.
Приведу вам несколько примеров подходящих фраз для переписки с человеком, попавшим в тяжелую ситуацию. Возьмите их за ориентир и напишите что-то свое – не стоит слепо копировать.
- “Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось”.
- “Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?”
- “Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я с тобой!”
- “Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится”.
- “Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом”.
Заключение
Мы разобрали, как нужно себя вести, если с вашим близким приключилась беда. Будьте рядом, держите дружеское плечо наготове и не жалейте слов поддержки. Горе может случиться с каждым, рано или поздно вам тоже, возможно, понадобится моральная поддержка. Помогая своим друзьям, не сомневайтесь, что и они не оставят вас в беде.
А вы знаете еще какие-нибудь способы поддержать близкого человека? Делитесь в комментариях!
что сказать, написать, когда ему плохо
Поддержка партнера
Иногда поддержать человека в трудную минуту — значит спасти ему жизнь. В сложной ситуации могут оказаться как близкие, так и малознакомые люди. Оказать помощь и поддержку может абсолютно любой человек — моральную, физическую или материальную. Для этого нужно знать, какие фразы и действия являются наиболее значимыми. Своевременная помощь и искренние слова помогут человеку вернуться к прежнему образу жизни и пережить случившееся.
Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды
Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*
Подробнее >>1
Помощь людям в тяжелых ситуациях
В жизни человека происходит множество ситуаций, в которых требуется психологическая, моральная и даже физическая помощь. В таком случае необходимо присутствие людей — родственников, друзей, знакомых или просто посторонних. Степень душевной близости и продолжительности знакомства не имеет никакого значения.
Чтобы поддержать человека, для этого не обязательно иметь специальное образование, достаточно искреннего желания помочь и чувство такта. Ведь правильно подобранные и искренние слова могут изменить отношение человека к сложившейся ситуации.
Как вернуть доверие любимого человека: советы психологов
1.1
Совместное переживание
Самым страшным для человека является одиночество, когда нет возможности поделиться с другими своим горем. Поэтому лучшей поддержкой будут уверения в том, что человек не один и есть люди, которые готовы прийти на помощь и быть рядом столько, сколько потребуется.
Как простить обиду и отпустить человека: советы психологов
1.2
Понимание
Очутившийся в беде человек должен знать, что его понимают. Очень важно в этот период иметь рядом единомышленника. Если ситуация связана с потерей любимого мужчины или работы, воспоминания о личном примере будет самым действенным лекарством. Рекомендуется рассказать, как тяжело было в этот период и как удачно в итоге все закончилось. Но не стоит акцентировать внимание на своем героизме и быстром решении проблем. Просто нужно сказать, что такие проблемы бывают у всех, и друг тоже обязательно с ними справится.
Как вывести из депрессии близкого человека: советы психологов
1.3
Все пройдет
Нужно убедить человека в том, что необходимо немного подождать, и станет намного легче. Осознание того, что все будет хорошо, создаст атмосферу защищенности и покоя.
1.4
Чувство вины
В трудную минуту человеку свойственно именно себя винить во всех бедах. Он пытается переложить на себя ответственность за поступки, к которым он не имеет никакого отношения. В этом случае задача близких людей — разубедить человека в этом. Попытаться опровергнуть все возможные положительные исходы ситуации. Если же вина человека в случившемся все-таки есть, нужно постараться ее загладить. Рекомендуется найти такие слова, которые помогут убедить человека попросить прощения, что необходимо для его же блага.
1.5
Решение проблемы
Очень действенным будет прямой вопрос, чем можно помочь человеку в данной ситуации. Можно предложить свои варианты решения, не дожидаясь его обращения. Искренняя заинтересованность и принятие мер дадут почувствовать поддержку со стороны.
Ни в коем случае не стоит употреблять фразы: «забудь», «не переживай», «не плачь», «так даже лучше». Ни к чему не приведут попытки «привести в чувство» при помощи крика, обвинений и резких движений. Такая «помощь» может привести к усложнению ситуации.
2
Как поддержать любимого мужчину
Представители сильного пола стараются сдерживать свои эмоции, поэтому чаще всего замыкаются в себе. От этого переживания становятся еще сильнее, а душевная рана приносит не только психологические переживания, но и физическую боль. Девушка в этот момент должна быть максимально внимательной и заботливой, но ни в коем случае не навязчивой.
Если у мужа проблемы на работе, которые сопровождаются материальными потерями, необходимо сказать самые важные для мужчины слова: «Деньги никак не могут повлиять на наши отношения. Я всегда буду рядом». Сказать это следует максимально спокойно, с улыбкой и нежностью. Излишняя эмоциональность или нервозность станет подтверждением опасений мужчины о том, что отношения имеют чисто меркантильный характер.
Если проблемы связаны с отношениями в рабочем коллективе или родственниками, здесь уместным будет заверение о том, что девушка на стороне парня. Ему незачем себя корить и чувствовать вину. Любимая женщина целиком и полностью разделяет его точку зрения и сделает все необходимое для благополучного разрешения ситуации. Не помешает сказать мужчине о том, что он сильный и обязательно справиться с проблемами. Чувство собственного достоинства не позволит ему не оправдать возлагаемые на него надежды. СМС со словами любви или стихами в течение рабочего дня поднимут ему настроение. Пример такого сообщения:
3
Слова поддержки для любимой женщины
Чтобы помочь любимой женщине, начать следует с ласки и нежности, суть проблемы при этом не имеет значения. В первую очередь необходимо ее обнять, поцеловать и успокоить. Самыми нужными в этот момент будут слова: «Успокойся, я рядом и я тебя люблю. Положись на меня». Затем можно продолжить объятия, попить чая и дождаться полного успокоения. Лишь после этого рекомендуется спокойно разобраться в ситуации, обязательно приняв сторону любимой женщины.
Следует оказать помощь, как моральную, так и физическую. Возможно, придется поговорить с обидчиками, разобраться с делами, осуществить какие-то действия. Одним словом — переложить часть работы на себя. Ощутив сильное мужское плечо и реальную помощь, любая девушка успокоится, какой бы сложной ни была ситуация. Небольшой подарок, поход в ресторан или театр быстро вернут ее к прежней жизни. Звонки по телефону в течение дня, СМС в виде слов любви и поддержки в прозе или стихах будут очень уместны. Пример такого сообщения:
4
Как утешить больного человека
Поддержку больному человеку можно оказывать в виде слов и действий. Но не всегда это возможно, поскольку люди могут находиться на расстоянии друг от друга.
4.1
Добрые слова
Самым ценным способом оказать помощь страдающему человеку будут слова поддержки. Чтобы успокоить больного, можно:
- Говорить слова о любви. Их необходимо повторять искренне, с неподдельным участием. Озвучив фразу: «Я тебя очень люблю и всегда буду рядом», можно успокоить человека, создать атмосферу защищенности.
- Делать комплименты. Больные люди очень ранимые, поэтому прислушиваются к каждому слову и жесту окружающих. Замечания о самых незначительных переменах во внешности в лучшую сторону будут звучать как комплименты. Даже если этих перемен нет, рекомендуется сказать об их наличии. Больной человек не в состоянии воспринимать действительность объективно. При онкологии это даст страдающему надежду на чудо, при тяжелой несмертельной болезни ускорит выздоровление.
- Хвалить. Хвалить больного человека следует за каждую мелочь, даже за съеденную ложку или глоток воды. Позитивный настрой будет способствовать скорейшему выздоровлению или облегчению состояния больного.
- Поддерживать на расстоянии. Уместным будет телефонный звонок или разговор по скайпу. Больному очень важно услышать родной голос, увидеть знакомое лицо. Дальнейшими действиями будут постоянные СМС, написанные стихи, присланные картинки и все те вещи, которые нравятся больному. Но самой значимой будет фраза: «Я уже еду».
- Рассуждать на отвлеченные темы. Стоит отдалиться от скучных тем и отдать предпочтение легким и веселым. Надо постараться вспомнить интересную историю, анекдот, рассказать смешные новости. Можно попробовать обсудить нейтральные темы: прочитанную книгу, кинофильм, рецепт блюда — все, что хотя бы немного заинтересует больного.
4.2
Запрещенные слова
Некоторые фразы могут навредить больному человеку. Не стоит разговаривать на следующие темы:
- Болезнь. Не стоит обсуждать симптомы, искать их подтверждения, приводить аналогичные примеры из жизни знакомых людей. Исключением могут быть только счастливые случаи удачного исцеления.
- Реакция знакомых. Больному человеку совсем не обязательно знать, какую реакцию его болезнь вызвала у окружающих. Если кого-нибудь это растрогало, пусть навестит его лично (не стоит заранее об этом оповещать, поскольку визит может сорваться и больной будет разочарован). Разумным решением будет просто передать привет и рассказать новости о знакомом.
- Личное впечатление. Категорически не стоит рассказывать, какую реакцию вызвала болезнь у помогающего человека или находящихся рядом родственников. Пытаясь продемонстрировать свое сострадание, можно еще больше огорчить больного, поскольку он стал виновником переживаний и своим положением продолжает мучить близких.
- Расстояние. Если страшная новость о болезни близкого человека настигла вдалеке от него, лучшим решением будет срочно отправляться в путь. Об этом необходимо обязательно проинформировать. Решение вопросов, переговоры с начальством по поводу отъезда и другие проблемы должны остаться в тайне. Больной не должен знать о делах, которые могут быть важнее него. Если же нет возможности приехать, то можно сослаться на отсутствие билетов, нелетную погоду и прочие факторы. Здесь ложь будет во спасение, поскольку ожидание способно продлить больному жизнь.
- Жалость. Если болезнь смертельная, жалость близких будет постоянно напоминать об этом, вызывая плохое настроение и ухудшение самочувствия. Если болезнь не настолько серьезная, тогда есть риск ее осложнения, поскольку больной будет думать, что ему чего-то не договаривают. Иногда у больного может появиться нежелание выздоравливать, так как постоянная жалость вызывают привыкание и даже симулирование.
4.3
Полезные действия
Правильные действия по отношению к больному способствуют выздоровлению или могут облегчить течение болезни:
- Уход. Некоторым больным необходим постоянный уход, поскольку они ничего не могут делать самостоятельно. Но даже если человек в усиленном уходе не нуждается, внимание и забота пойдут ему только на пользу. Уместным будет просто предложить прилечь и приготовить чай. Хорошей помощью будет уборка квартиры или приготовление обеда. Главное — правильно оценить ситуацию и помогать только в случае необходимости. Не стоит насильно отстранять больного от его привычных обязанностей, настойчиво отправляя отдыхать. Иногда достаточно просто быть рядом и разрешить поухаживать за собой. Это позволит больному человеку на время забыть о своей болезни и почувствовать себя нужным.
- Отвлечение. Полезно отвлечь больного от лечебных процедур и разговоров о таблетках. Если человек имеет возможность передвигаться, необходимо уговорить его совершить прогулку на свежем воздухе. Можно посетить некоторые мероприятия, выставки, музеи, творческие вечера и т. д. Изменившаяся внешность не должна быть помехой, главной задачей будет убедить больного в том, что сейчас положительные эмоции намного важнее восприятия окружающих.
5
Соболезнования после ухода из жизни близкого человека
Невосполнимая потеря близких людей причиняет сильные страдания, с которыми человеку без посторонней помощи не справиться. Чтобы своевременно оказать необходимую поддержку, рекомендуется ознакомиться с основными фазами эмоционального состояния в этой ситуации:
- Шок. Может длиться от нескольких минут до нескольких недель. Невозможность восприятия действительности сопровождается отсутствием контроля над эмоциями. Приступы могут сопровождаться бурным проявлением горя или полным бездействием с каменным спокойствием и отрешенностью. Человек ничего не ест, не спит, не разговаривает и почти не двигается. В этот момент он нуждается в психологической помощи. Разумным решением будет оставить его в покое, не навязывать свою заботу, не пытаться насильно кормить, поить, завязать с ним разговор. Необходимо просто быть рядом, обнять, взять за руку. Важно внимательно следить за реакцией. Не заводить разговоры на тему: «если бы раньше узнали, успели и пр. ». Вернуть ничего уже невозможно, поэтому не стоит провоцировать возникновение чувства вины. Не нужно говорить о покойном в настоящем времени, вспоминать его мучения. Не рекомендуется строить планы на будущее: «все впереди, еще успеешь, еще найдешь, жизнь продолжается…». Намного лучше будет помочь в организации похорон, уборке, приготовлении еды.
- Переживание. Этот период заканчивается по истечении двух месяцев. В это время человек немного заторможен, плохо ориентируется, почти не может сконцентрироваться, от каждого лишнего слова или жеста может расплакаться. Ощущение комка в горле и грустные воспоминания не дают уснуть, отсутствует аппетит. Воспоминания об ушедшем вызывают чувство вины, идеализацию образа покойного либо агрессию по отношению к нему. В этот период можно поддержать человека добрыми словами об усопшем. Такое поведение подтвердит позитивное отношение к ушедшему человеку и станет основанием для общего переживание по поводу его кончины. Не стоит приводить примеры других людей, которые пережили еще большее горе. Это будет восприниматься как бестактность и неуважение. Очень действенными будут прогулки, несложная деятельность, простой выход эмоций в виде совместных слез. Если человек хочет побыть в одиночестве, не стоит ему мешать. При этом нужно постоянно находиться на связи, звонить или писать сообщения.
- Осознание. Этой фазе свойственно заканчиваться спустя год с момента потери. Человек может по-прежнему страдать, но он уже осознает необратимость ситуации. Он постепенно входит в привычный режим, появляется возможность сконцентрироваться на рабочих моментах или бытовых проблемах. Приступы невыносимой душевной боли посещают все реже. В этот период он уже практически вернулся к обычной жизни, но горечь утраты еще присутствует. Поэтому необходимо ненавязчиво приобщать его к новым видам деятельности и отдыха. Делать это нужно максимально тактично. Следует контролировать свои слова и относиться с пониманием к возможным отклонениям от его обычного поведения.
- Восстановление. Человек полностью восстанавливается спустя полтора годам после потери. Острая боль заменяется тихой печалью. Воспоминания не всегда сопровождаются слезами, появляется возможность контролировать эмоции. Человек старается проявлять заботу о близких, ныне здравствующих людях, но ему по-прежнему нужна помощь настоящего друга.
Если описанные фазы затягиваются по времени или не приходят на смену, необходимо срочно обращаться за помощью к специалистам. Данное состояние является опасным и чревато возникновением серьезных заболеваний.
6
Как не стать пострадавшим
В искренней помощи есть свои нюансы. Помогать надо, но в разумных пределах:
- Помогать нужно только в том случае, если есть искреннее желание.
- В случае тяжкого горя нужно объективно оценить свои силы. Если их не хватает, следует привлечь друзей или специалистов.
- Оставлять за собой право на личное пространство, не становиться заложником ситуации.
- Не позволять собой манипулировать при малейшем отказе выполнить просьбу.
- Не жертвовать своими интересами, работой, семейным счастьем ради успокоения друга.
- Когда моральная или материальная помощь слишком затягивается, необходимо тактично поговорить с человеком, объяснить, что уже сделано все возможное для преодоления трудной ситуации.
Своевременно оказанная помощь, чувство искреннего сострадания помогут вернуть человека к прежней жизни.
Работа
(пешком или на велосипеде)
курьером по доставке еды
Сотрудничайте с партнёрами Яндекс.Еды и зарабатывайте до 2500 ₽ в день*
Подробнее >>Смс поддержка любимому в трудную минуту
СМС-ки мужчинамАвтор admin На чтение 8 мин. Опубликовано
Отправить слова поддержки и участия можно смс поддержка любимому в трудную минуту. Иногда это очень важно вашему близкому человеку, на которого или свалились проблемы, или случились неприятности. И только вы можете его поддержать и утешить – выбирайте самую нужную в данное время фразу.
Щас как поддержу
Смс поддержка любимому в трудную минуту может носить разный характер – быть серьезной, с глубоким смыслом, или легкомысленной – с юмором и иронией:
- Помоги себе сам зарядись уже позитивом.
- Я направляю на тебя всю свою энергию, давай, выкарабкивайся.
- Да не дрефь, прорвемся.
- Заряжаю тебя позитивным настроем и верой в лучшее.
- Удача уже стучится в дверь, слышишь?
- Я в тебя верю, поэтому получится все.
- Ты главное верь в то, что все будет хорошо, а дальше посмотрим.
- Дай себе установку, что все получится, тогда должно быть все отлично.
- В жизни бывает по-разному, сегодня просто не твой день.
- Не замечай, как сейчас хреново, заметь, что на самом деле все отлично – у тебя есть я.
- Лови счастливое настоящее, даже если сначала оно тебе показалось не очень счастливым.
- Все уже есть хорошо, несмотря на то, что все пока фигово.
- Сильно захоти счастья, мысль – материальна.
- Постарайся вновь поверить в лучшее, даже если весь мир отвернулся от тебя – я-то не отвернусь никогда.
- Подумай о том, что зачем-то это случилось, значит, неслучайно.
- Не позволю тебе упасть духом – можем оба ушибиться.
- Ты сильный – все получится.
- Я очень верю в тебя, «эта вера от пули тебя темной ночью хранила».
- Я прямо вижу, что все эти испытания – к лучшему.
- Ничто нас в жизни не может вышибить из седла…
- Жизнь умнее нас, значит, пока так надо.
- Просто знай, что все у тебя хорошо.
- Что бы ни случилось в твоей жизни – верь, что все это только к лучшему:
- Впереди – только радость, я узнавала.
- Когда кажется, что весь мир от тебя отвернулся, начни видеть в нем смешное, просто обхохочешься.
А, давай-ка лучше посмеемся
Поддержать любимого в трудную минуту смс можно любой, даже самой дурацкой шуткой – пусть хотя бы начнет улыбаться, и, может, радостные события сами к нему притянутся:
- Ты такой – неземной, значит, будет все о кей.
- Ты – мой бронепоезд, а они грязи не боятся.
- Включай дурака, только дома выключить не забудь.
- Помни – ты не знаешь неудач, потому что ты – хохмач.
- Подними руку и опусти ее – да и х… с ними со всеми.
- Хочешь сладких апельсинов? … Хочешь дам кому-то в морду?
- Держи лицо и корпус.
- Не вешать нос, ядрена вошь.
- Держись, скоро наши подойдут.
- Да забудь ты про этих уродов, лучше вспомни, что сегодня ночью было.
- Держи свой оптимизм, пошли на фиг идиотизм.
- Ты точно решил на этом заморачиться? Предлагаю альтернативу – заморочься на мне.
- Сделай сейчас 5 приседаний и 10 глубоких вдохов? Если не помогло – бей в лицо.
- Ты уверен, что жизнь загнала тебя в угол, тогда бери кувалду и рушь стены.
- Муж внезапно приехал из командировки… Что, отпустило?
- Ты прорвешься, еще не из таких переделок вырывался.
- Если все аргументы закончились, можешь включить реально быдло, но потом беги.
- Ты – мой лучший из мужчин, они просто все тебе завидуют.
- Да она не стерва, она просто тихо тебя хочет, но не может.
- Они думают тебя раздавить – мечтать не вредно.
- Пройди мимо с гордо поднятой головой.
- Лучше быть чуть ощипанным, но непобежденным.
- Ты все можешь, я-то знаю, знаю.
- Вот сейчас каждое слово начальника воспринимай с сексуальным подтекстом. Э/то очень весело. К примеру, он тебе говорит: «Ты так ничего и не понял», а ты подключи к этой фразе его похотливое придыхание и 50 оттенков серого… Ржач, да и только.
- Сейчас можно закосить под дурака – будь на их уровне.
- Да не слушай ты их, пой мысленно песню: «То берег левый нужен им, то берег правый, дебилов много, я один на переправе». К примеру…
- Попробуй сейчас улыбнуться – пусть все подумают, что ты дурак или пофигист.
- Не расстраивайся: деньги – дело наживное, а депрессия может и затянуться…
- Сейчас представь, что мы с тобой на море и нам все по фиг.
- Если нет настроения и руки опускаются, соберись, но не тряпка.
- Да ты все равно в сказке, только пока страшный эпизод идет.
- Скажи им, что сейчас буйная жена подойдет.
- Как сказал Есенин: «Только знаешь, пошли их на х…,. не умру я, мой друг, никогда». Примерно так.
- Неужели эта ситуация не похожа на анекдот? А ты расстраиваешься, когда тебе рассказывают анекдоты?
Все получится
Даже если нужно оказать поддержку не близкому и любимому человеку, а приятелю или знакомому, то также стоит поддержать человека смс – вдохновляющей и окрыляющей, выбирай:
- Да где наша ни пропадала! Да нигде!
- Когда дураки мешают жить, то только их проблемы.
- Ну ты дебил! В хорошем смысле этого слова.
- Да пора уже привыкнуть к повсеместному и вездесущему дебилизму.
- Когда жена в пылу ссоры называет тебя дебилом, знай, она любит тебя или просто сама такая.
- Да ты один Д’Артаньян, а вокруг одни прихвостни.
- Надо учиться вовремя включать дурака, все учу тебя, учу, а ты все умный и умный.
- Да твой начальник просто – напыщенный гусь, а на гусей не обижаются.
- С идиотом жить – по-идиотски себя вести, но не привыкать.
- Сколько не доказывай дураку, что ты прав, он ведь все равно не поймет – забей.
- Ты сначала разберись, кто твой завистник – или идиот, или прикидывается. Если первое, то отзеркаль его полностью, тебе это труда не составит.
- Да у тебя на работе все странные – то с причудинкой, то с дебилинкой.
- Пусть начальник поумничает немного, ты-то знаешь, что он дурак дураком.
- Не сердись на них, представь всех на нудистском пляже.
- Для тебя же идиотизм – это несознательный выбор, а просто временная необходимость.
- Сейчас 2 варианта: или подвешиваешь свой язык, или просто молчи.
- А судьи кто? Посмотри на них внимательней.
- Страшен дурак, преисполненный властью, но ты же его видишь насквозь.
- Когда вокруг тебя идиотизм зашкаливает, уменьши обороты и не обращай ни на кого внимания.
- Не разменивайся на дураков, побереги себя.
- Весь мир – бардак, и все мы в нем актеры.
- Величие – не в глумлении над другими, а в снисходительном к ним отношении.
- Не изменяй себе, сделай, как считаешь правильным.
- Если они мелко плавают, это не значит, что ты должен с ними бултыхаться в их луже.
- В чужом глазу соринку видят, а в своем лесозаготовительный комплекс расчистить от бревен не могут.
- Ты же не виноват, что они дальше своего носа своего ничего разглядеть не могут.
- Не переживай, они просто этого недостойны.
- Не спорь с идиотами, козленочком станешь.
- Что такое не везет и как с ним бороться? Да просто посмотри на ситуацию, что тебе повезло, а могла бы быть еще хуже.
- Не расшибай свой лоб перед идиотами и не мечи перед свиньями бисер.
Да забей
Существует множество способов, как подбодрить человека, один из них – простая смс с юмором и позитивом:
- Не нервничай, я жду тебя в кафе с тремя толстяками.
- Давай после работы по лужам скакать, а до этого стоит маленько принять.
- Всех, кто на тебя наезжает, шлепай мысленно по попе, им – по фиг, а тебе – весело.
- Приходи вечером – в танчики поиграем, на интерес.
- Не обижайся на обиженных богом – им просто в детстве говорят, что они ненормальные, так оно и случилось.
- Да че ты греешься – они все без царя в голове, а ты сам – царь.
- Да что от них ждать – деградация нации.
- Держи удар, как в боксе.
- Да они просто ущербные, на них в детстве мама и воспитательница кричали.
- Они ничего не понимают, ведь никогда не были пионерами и не собирали макулатуру или металлолом, куда им до тебя?
- Просто ответь себя на один вопрос: «Оно тебе нужно?»
- Учись, мой друг, и с дураками общаться, поверь, еще ни раз пригодится.
- Выбей врага из колеи нелепым вопросом, к примеру: «А вы в детстве любили кашу?» Пока он думает, можешь отползать.
- У меня своя методика не слышать то, что мне неприятно слышать – просто окунуться в воспоминания детства, где все было светло, тепло и радостно. А они – пусть судят и рядят пока.
- Ты думаешь, они ведают, что творят? Я сомневаюсь.
- Ты – свободный человек, а не раб чей-то.
- Советую временно впасть в детство, где можно и глупости говорить, и смеяться без причины, и кулаком в нос.
- Никто тебе не поднимет настроения, только сам.
- Кошки скребут в душе не потому, что ты такой слабый, а потому что такой добрый – запустил их.
- Все достали? Бей юмором по бездорожью.
- Веселый настрой всегда перешибет тупую невежественность.
- «Улыбайтесь, господа, все глупости в этом мире совершаются именно с грустными выражением лица».
- Смех грусть убивает и нервы закаляет.
- Когда смешно, то грустно не бывает.
- Жизнь вокруг – такая веселая, не драматизируй!
- Не упивайся своей печалью, лучше упейся сегодня с друзьями.
Как правильно оказывать поддержку: «да не надо так переживать» и другие фразы, которые сдалют хуже
Одри Хепберн в фильме «Дождись темноты», 1967 год
В современном мире человек нуждается в поддержке близких и друзей. Временами она нужна каждому из нас, потому что мы — существа социальные и иногда не можем справиться с трудностями в одиночку. Как не навредить своей помощью? Какие слова подобрать, чтобы ободрить и утешить — а не добить окончательно? Советами и рекомендациями делится психолог, кандидат психологических наук Лидия Жерелина.
Лидия Жерелина
Помочь или отвернуться?
К сожалению, часто бывает так, что люди, которые попали в тяжелые жизненные обстоятельства (потеря работы, болезнь, развод, конфликты и т. п.) и пытаются найти поддержку у близких друзей, в ответ получают ярлык «токсичный человек». Для некоторых вопрос: «Как поддержать друга в трудной жизненной ситуации?» звучит по‑другому — «Стоит ли вообще в это погружаться?». И далеко не всегда это связано с черствостью и равнодушием. Так, собеседник может считать, что лучше не мешать — особенно если речь идет про какие-то личные проблемы, или не чувствует, что способен дать подходящий совет, помочь во всем разобраться.
Но некоторые знакомые, услышав о проблеме, стараются дистанцироваться, рассуждая так: «Мне не нужен негатив», «Зачем мне чужие проблемы?». Они забывают о том, что сами могут оказаться в подобной ситуации. Однако поддерживать друг друга нужно при любых обстоятельствах — это характеризует вас, как человека нравственного, небезразличного и благородного.
Что НЕ нужно делать, оказывая поддержку?
1. Прекрасно, когда человеку, попавшему в критические обстоятельства, стремятся помочь. Но если при этом действовать неправильно, то можно наоборот усугубить ситуацию. Однозначно не стоит употреблять фразы: «Держись!», «Будь сильным!». Такие призывы никак не помогут снять эмоциональное напряжение и адекватно оценить ситуацию.
2. Не нужно причитать и задавать риторические вопросы: «Какой кошмар, а что же теперь делать?». Это еще больше убедит собеседника, что все очень плохо.
3. Нельзя давать резкую, негативную оценку членам семьи, с которыми ваш друг находится в конфликте. Этим вы обострите отношения между родными людьми и заставите человека еще больше страдать.
4. Не спрашивайте сакраментальное: «Ты в порядке?». Очевидно же, что нет. К тому же, такой вопрос может навести на мысли о формальности вашего общения с близким человеком.
5. Практическая помощь очень важна, но только тогда, когда вас о ней попросят. Не навязывайте ее по собственной инициативе, чтобы невольно не подчеркнуть беспомощность того, кому ее адресуете.
6. Не стоит показательно транслировать свой позитивный образ мыслей, свою радость каждому дню. Это неуместно и нечестно по отношению к другу, который рассказал вам о депрессии или неустойчивости в эмоциональной сфере.
7. Нельзя бросаться обвинениями, возлагая на человека ответственность за произошедшее с ним несчастье. Эффект будет прямо противоположным: в стрессе мы не способны анализировать ошибки и делать выводы. А обвинения еще сильнее травмируют психику, вводят в еще большее психоэмоциональное напряжение. И вы этим ничего не добьетесь, а только разрушите отношения — ведь невозможно доверять тому, кто в трудную минуту не протянул руку помощи, не оказал поддержку.
8. Не поддавайтесь панике и тревоге — вы должны трезво мыслить и проявлять самообладание.
Мэрил Стрип и Дастин Хоффман в фильме «Крамер против Крамера», 1979 год
Как правильно оказать поддержку?
Первое, что нужно сделать — это дать человеку выговориться. При этом важно слушать его одобрительно и с сочувствием. Постарайтесь создать обстановку доверия и взаимопонимания, продемонстрируйте свою эмпатию с помощью фраз: «Я тебя понимаю», «Я вижу, как тебе сейчас нелегко». Покажите свое участие, помогите ему оценить собственное внутреннее состояние через вопросы: «Как ты себя чувствуешь?», «Как ты справляешься с этим?».
В минуты кризиса зачастую нужно просто быть рядом, воздерживаясь от оценки ситуации, действий и поступков. Возможно, разговора будет достаточно, чтобы ваш друг начал сам справляться с ситуацией. В случае, когда трудная жизненная ситуация носит затяжной характер, обязательно спрашивайте, как он себя чувствует и не нужна ли ему ваша помощь.
Если вы видите, что человек начинает выходить из кризиса, можно вместе с ним запланировать цель на будущее и обсудить варианты ее достижения. Этим вы поможете создать у него позитивное отношение к будущему и в целом сфокусироваться на том, что жизнь продолжается.
Самое главное в поддержке — чтобы человек понимал, что в момент сложных обстоятельств он не один, и ему всегда готовы помочь.
Слова поддержки в трудную минуту своими словами: 55 примеров фраз, которые могут утешить человека в сложный период его жизни
Какими словами можно поддержать человека в трудную минуту?
Олег Мальцев
Краткое содержание статьи:
Часто бывает так, что на нас нападает косноязычие, на ум не приходят нужные слова, а банальные фразы и чужие цитаты рискуют быть восприняты с обидой. Хорошо, если под рукой окажутся слова поддержки в трудную минуту, написанные или сказанные простым языком.
Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?
Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:
- Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
- У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
- Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
- Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:
Что написать тому, кого уволили с работы?
Лишение работы часто служит причиной появления негативных эмоций. Есть подборка сообщений, подходящих для поднятия настроение уволенному:
- Не грусти, это к лучшему. Эта работа не раскрывала, а глушила твой потенциал. Тебе требуется нечто более подходящее, соответствующее твоим способностям;
- Ничего страшного! С твоим умом, неплохим опытом и множеством положительных качеств, если серьезно займешься поиском, ты скоро найдешь новое место, которое будет намного лучше. Не удивлюсь, если через неделю будешь в другой фирме на более высокой должности;
- Не переживай так! Для тебя не сложно найти работу с похожей зарплатой и ближе к твоему дому. Еще и почувствуешь радость от того, что перестанешь тратить кучу времени на дорогу и потратишь с пользой сэкономленные часы;
- Судя по твоим рассказам, относились к тебе там не лучшим образом. Хватит тратить свою жизнь на такое неблагодарное времяпровождение. Ты заслуживаешь места, где условия и отношение к сотрудникам будут намного лучше;
- Сильно не волнуйся! Потрать лучше свои нервы на поиск вакансий. Есть множество сайтов с подобной информацией. Зарегистрируешься, разошлешь свои данные и быстро снова устроишься. Это не повод для переживаний.
Фразы для того, кто поссорился с близкими
Ссора с дорогими людьми — ситуация, которая требует деликатности в высказываниях. Ниже приведено несколько примеров:
- Грустно, что вы поругались, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать шаг к примирению;
- Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться;
- Не переживай так! Это происходит не в первый раз, ты знаешь, что вы дороги друг другу. А значит, все будет хорошо и вы обязательно помиритесь.
Утешительные слова для друга при расставании
Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:
- Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
- Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
- Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
- Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
- Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
Слова поддержки больному человеку своими словами
Когда друг узнает о болезни, ему важно помочь не упасть духом. Ниже находится подборка слов для подъема душевного тонуса и уверенности:
- В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом;
- Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше;
- Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое;
- Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы;
- Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой;
- Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям;
- Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся приблизить твое выздоровление;
- Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе скорейшего выздоровления, и ты верь в его приближение! Думай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и станешь сильнее;
- Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
Слова поддержки при смерти близкого человека
Смерть близких шокирует людей, стресс приглушает восприятие чужих утешений. Изменить произошедшее нельзя, но следует выразить сочувствие.
Вот несколько формулировок для таких критических моментов:
- Я тебе очень сочувствую! Желаю больше сил, чтобы выдержать этот удар и не потеряться в своих эмоциях. Если захочешь поговорить или высказаться, я в любое время тебя выслушаю;
- Мне очень жаль, я тебе соболезную! Он (она) был замечательным и искренним человеком, его уход — потрясение для всех, кто считал себя его (ее) друзьями. Но сложно даже представить, что испытываешь ты. Держись… Если понадобится моя помощь или поддержка, только скажи;
- Примите наши соболезнования, это известие стало потрясением. Мы помним и всегда будем помнить его (ее), как необыкновенного и доброго человека, умевшего своим присутствием изменить любую обстановку в лучшую сторону. Светлая ему (ей) память;
- Держись! Боль от подобной утраты не заглушить никакими словами утешения. Но нужно постараться, чтобы память о нем (ней) была наполнена самыми светлыми чувствами. Мы не способны преодолеть смерть, но я верю, что она не является конечной точкой. Вряд ли бы ему (ей) хотелось, чтобы твои дни были наполнены печалью и скорбью. Пусть твои воспоминания о нем (ней) будут самыми нежными и теплыми;
- Искренне соболезнуем! Нет слов, чтобы облегчить горечь такой утраты, мы можем лишь пожелать вам выдержки и душевных сил. Мы всегда будем тепло вспоминать его (ее), храня в памяти все связанное с ним (ней) добро.
Некоторым людям использование готовых слов поддержки в трудную минуту кажется чем-то неправильным. Но при отсутствии времени на раздумья, подобрать слова самостоятельно нелегко. Важно внимательно перечитать выбранную фразу перед отправкой, чтобы не допустить несоответствий.
: слова поддержки в трудные минуты жизни
В данном ролике Дмитрий Туркин расскажет, какие слова наиболее подходят для поддержания человека в трудную минуту:
Источник: https://znay.co/486-slova-podderzhki-v-trudnuyu-minutu.html
Как поддержать человека в трудную минуту словами
Искренние слова поддержки, прозвучавшие в трудную минуту, могут кардинально изменить взгляд человека на ситуацию.
Нет смысла в поиске места, где жизнь станет легкой и безоблачной – его не существует.
Искать нужно людей, которые в этом жестоком, никого не щадящем мире готовы разделить с вами горести и беды, бескорыстно и самоотверженно прийти на помощь, когда вы оказались в тяжелом положении.
Когда могут понадобиться слова поддержки
Если нужно поддержать подругу, друга, родных в трудную минуту, помогут такие способы, как слова и реальные поступки (сбор денег, выполнение домашних обязанностей, присмотр за ребенком). Статистика показывает, 78% людей, которые столкнулись с серьезными жизненными проблемами, обращаются к друзьям, чтобы справиться с нелегким психологическим грузом.
75% опрошенных респондентов рассказали, что в роли утешителей видят членов семьи. Родным и друзьям остается подобрать нужные слова, которые помогут человеку избежать глубокой депрессии, вновь наполнить свою жизнь смыслом, справиться с проблемами. Ситуации, когда индивиду необходима психологическая помощь:
- Смерть близких людей. При таких обстоятельствах индивид испытывает сильное эмоциональное потрясение, что часто приводит к разочарованию в жизни, упадку сил, развитию психических расстройств.
- Тяжелое заболевание. Если близкий человек болеет неизлечимым заболеванием, он нуждается в моральной поддержке. Людям, попавшим в подобные обстоятельства, важно не потерять стремление к жизни, не отчаяться, не погрузиться в мрачное, гнетущее состояние безысходности. Психологическая помощь в трудную минуту дает стимул бороться с болезнью, продолжать жить полноценной жизнью, надеяться на лучшее.
- Жизненные трудности – потеря работы и последующие финансовые проблемы, развод, разрыв отношений с партнером.
Слова, произнесенные для поддержки близкого человека в трудную минуту, способны предотвратить негативные последствия сильного стресса.
Правильно подобранные фразы, сказанные человеку, который находится при смерти или переживает момент сильного потрясения, произнесенные у постели больного или тому, кто столкнулся с неверностью партнера, вернут веру в счастье, помогут преодолеть состояние психологического угнетения и депрессии.
Как поддержать близкого человека
Если не знаете, какие фразы говорить болеющим, растерянным, отчаявшимся родным и близким, используйте стандартные, испытанные выражения. Слова поддержки мужу (жене) в трудную минуту:
- Я буду рядом, что бы ни случилось. Для человека, оказавшегося в трудной ситуации, твое желание помочь уже является стимулом к активизации собственного духа. Ему станет легче от одной мысли о том, что он не одинок, что рядом есть люди, неравнодушные к его проблемам и готовые разделить его боль.
- Я понимаю твои чувства. Осознание того, что кто-то чувствует то же самое, косвенно указывает, что это можно пережить.
- Пройдет время, и боль утихнет. Простая, известная всем истина.
- Раньше случались сложные ситуации, и ты сумел с ними справиться. Воспоминания о былых сложностях и их успешном преодолении ведут к ободрению, вселению надежды и активным действиям.
- Ты не виноват в случившемся. Обоснованное или надуманное чувство вины часто обуславливает подавленное, депрессивное состояние.
- Трудности – это временно, я – с тобой навсегда. Мысль о том, что он не останется один на один с проблемами, согревает и утешает.
Выбирая поддерживающие слова, важно учитывать статус адресата. Если слова утешения адресованы дочери, сыну, родителям, любимому мужчине или любимой женщине, необходимо приложить усилия, чтобы они прозвучали сердечно, не лицемерно. Люди, испытывающие стресс, чувствительны ко лжи.
Заподозрив обман, они «закроются», перестанут общаться и воспринимать обращенные к ним слова. Если сомневаетесь, что получится сказать открыто и откровенно, лучше напишите текст на открытке или листе бумаги. Фразы, которые лучше не произносить в ситуациях:
- Расставание с партнером, развод. «Найдешь лучше» или «Он (она) тебя не достоин». «Сразу было видно, что он (она) за фрукт» или «Скоро забудешь».
- Потеря работы, увольнение. «Все равно зарплата была маленькая», «Они еще вспомнят о тебе», «Зря ты столько лет на них работал». Позитивный настрой поможет создать фраза типа «Настало время для новых свершений».
- Смерть близких людей. «Время лечит», «От судьбы не уйдешь», «Все мы там будем». Акцентирование внимания на утрате только усугубит неприятную ситуацию. Отвлечься от мрачных мыслей помогут совместные воспоминания приятных событий, которые происходили с участием усопшего.
Чтобы легче было справиться с горем, нужно занять мысли. Пригласите друга, родственника, коллегу, попавшего в беду, на увлекательное, интересное ему мероприятие. Важно помнить, что поддержка должна носить постоянный, а не разовый характер. Иначе эффекта не будет.
Способы поддержать близких людей
Поддержать морально – это значит своевременно выразить словами и эмоциями эмпатию, сочувствие, сопереживание, заставить нуждающегося в психологической помощи человека испытать такие чувства, как оптимизм и вера в себя. Моральная поддержка выражается эмоционально и словесно. В ней периодически нуждаются все члены семьи, друзья, коллеги.
Иногда тому, у кого случились неприятности, достаточно высказаться, чтобы испытать облегчение. В этом случае важно взять на себя роль благодарного слушателя, который никуда не торопясь и не перебивая, дослушает монолог до конца. Психологи советуют не комментировать высказывания человека, который решил поделиться сокровенными мыслями – просто слушать.
Чтобы поддержать родных или друга, применяют такой способ, как ненавязчивые советы. В разговоре, используя наводящие вопросы, можно подвести собеседника к принятию верного решения. Прямо давать советы можно, если их просят. Что еще можно сделать:
- Быть рядом. Человек, переживший горе, становится слабым и уязвимым к внешним воздействиям. Чтобы дать ему время оправиться и восстановить силы, можно временно переехать к нему и взять на себя выполнение бытовых обязанностей, одновременно отвлекая от мрачных мыслей. Если переехать невозможно, нужно часто его навещать.
- Показать реальные пути решения проблемы. Спокойно рассказать о возможных способах выхода из сложной ситуации, предложить личное участие — физическое и финансовое (при необходимости).
- Поднять самооценку попавшему в беду человеку. Уверить его в силе духа и характера, убедить, что ему удастся справиться с обрушившимся несчастьем.
- Не навязываться. Не стоит настойчиво расспрашивать о деталях неприятного происшествия или просить держать вас в курсе событий. Он сам решит, когда и что рассказать.
- Объяснить, что неизбежное нельзя изменить, поэтому нужно его принять и жить дальше.
Оказывая моральную поддержку другу в трудную минуту, тщательно подбирают нужные фразы, избегая выражений, которые могут усугубить состояние заболевшего или впавшего в депрессию человека. Психологи советуют избегать фраз типа «Все образуется, будет хорошо». Никто не может предвидеть будущее, поэтому подобные пророчества выглядят лживыми, беспочвенными и раздражают.
Если тяжело подобрать верные слова, когда нужно поддержать человека в трудную минуту, можно использовать такие приемы, как жесты. Тактильные контакты – дружеское объятие, некрепкое, мягкое сжимание ладони, легкие прикосновения, иногда действуют эффективней словесных форм. Важно наблюдать за реакцией. Если прикосновения вызывают неприязнь (отстраненность, напряжение), лучше их избегать.
Притчи, которые помогут преодолеть трудности
Если вы не знаете, как в трудную минуту словами поддержать девушку или парня, можно прибегнуть к помощи восточной философии. Когда хочешь помочь, найдешь способ донести адресату нужную информацию. Первый шаг на пути к пониманию – доступность и простота изложения, второй – откровенность и обоюдное доверие.
Молодые люди, неумудренные жизненным опытом, нередко нуждаются в разъяснении ситуации, чтобы сделать собственные выводы, выбрать позицию и следовать ей. Несколько восточных притч, которые сделают сложные вещи простыми:
- О неотвратимости судьбы. Великий японский предводитель приказал своим воинам атаковать вражеский отряд, величина которого превышала численность его войска. Воины были в растерянности и смятении, получив задание разгромить превосходящего числом противника. Предводитель сказал, что отправится в храм, а после подкинет монетку: «Выпавший герб (реверс) – предвестник победы, а если монетка упадет вверх аверсом, нам суждено проиграть сражение». Он так и сделал – выйдя из храма, подкинул монетку, которая упала гербом вверх. Воодушевленные добрым знамением воины неистово бросились в атаку и одолели врага. После сражения один из адъютантов подошел к предводителю и сказал, что судьбу невозможно изменить. Предводитель ответил: «Это действительно так», и показал фальшивую монетку, на которой с обеих сторон был изображен герб. Мораль: вера в победу – уже победа.
- О стрельбе из лука. Человек спросил у мудреца, почему на жизненном пути постоянно встречаются трудности, которые нужно преодолевать. Мудрец ответил, что трудности всегда являются частью поставленной цели. К примеру, человек ранним утром пытается попасть из лука в намеченную на стволе дерева цель. Ему мешает туман. Но это не значит, что нужно бороться с туманом. Чтобы попасть в цель, нужно подождать, когда подует ветер и развеет туман. Ветер устранил одно препятствие, но создал другое – теперь под дуновением воздуха стрела отклоняется в сторону. Никому не придет в голову бороться с ветром. Чтобы попасть в цель, нужно учитывать скорость ветра и делать поправку при направлении выстрела. Туман и ветер существуют независимо от нашей воли. Мораль: чтобы справиться с поставленной задачей, нужно поверить в себя и свои силы, не обращая внимания на трудности. Преодолевая препятствия на жизненном пути, обретаешь себя.
- Об упорстве и силе духа. Человек пришел к мудрецу за советом, как преуспеть в жизни. Мудрец сказал, чтобы добиться цели, нужно в течение 2 лет ходить по городу, громко выкрикивая слова: «Все пропало», затем нужно открыть любое предприятие. Человек последовал совету мудреца. Когда он открыл свою лавку, ему пришлось нелегко. Горожане запомнили его, когда он слонялся по городу с криками о том, что дела плохи. Теперь они относились к его коммерческим начинаниям с недоверием. Со временем владельцу лавки удалось завоевать авторитет у местных жителей, он стал уважаемым человеком и разбогател. Добившись успеха, он вернулся к мудрецу, чтобы узнать, в чем кроется секрет слов «Все пропало». Мудрец ответил: «Эти слова были нужны, чтобы повергнуть тебя в состояние крайней беспомощности и дискредитации, когда для преодоления трудностей нужно приложить максимум усилий». Мораль: в ситуации, когда человек борется за успех, не покладая рук, достижение цели становится неизбежным.
Мудрые притчи научат, как поддержать себя в трудную минуту и как помочь другим на жизненном пути. Что сказать человеку, оказавшемуся в сложной ситуации, подскажет сердце. Главное, чтобы сказанное исходило от души и звучало искренне. Тогда твое желание воодушевить и ободрить того, кто попал в беду, обретет эффективную словесную форму, чтобы адресат почувствовал силу сопереживания.
Американский философ Уильям Джеймс (William James) сказал: «Главное поверить в то, что есть ради чего жить, вера поможет мечтам сбыться». В сложных жизненных ситуациях важно осознать, что рядом находятся родные и близкие, которые всегда возьмут за руку и скажут теплые слова утешения. И ради этого стоит жить.
Источник: https://dom-isemya.ru/semya/psihologiya-lichnosti/kak-podderzhat-cheloveka-v-trudnuyu-minutu-slovami/
Как поддержать мужчину в трудной ситуации?
Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.
Зачем мужскому полу поддержка
Каждый человек хочет, чтобы его союз стал крепче, а вторая половинка была счастлива. Поэтому любая женщина должна понимать мужскую психологию и знать, как вести себя в различных ситуациях со спутником жизни.
В детстве главной поддержкой мужчины была мама, а в браке стала жена. Забота со стороны прекрасного пола важна даже самому сильному и смелому.
У любого мужчины есть скрытые таланты и способности, которые под силу раскрыть лишь мудрой даме. Она должна уметь подталкивать избранника в нужном направлении. Если же постоянно критиковать партнера, вряд ли он добьется успехов в жизни.
https://www.youtube.com/watch?v=EX-JxvphdEw
Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчины – супер-герои, готовые противостоять всему миру один на один. Другие же, наоборот, проявляют чрезмерную опеку, постоянно жалеют своих избранников, делая из них сынков. В этом вопросе важно соблюдать золотую середину и использовать принципы индивидуального подхода.
Поддержка необходима мужчине в разных случаях. Это могут быть следующие ситуации:
- уволили с работы;
- потерял крупную сумму денег;
- предал друг;
- умер близкий человек;
- поссорился с родителями.
Главное – не игнорировать проблемы и помнить, что любая поддержка является выражением своей любви. Надо лишь найти верный подход.
6 лучших способов поддержать мужчину
Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.
Уметь выслушать
Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека. Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.
Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.
Постараться отвлечь
Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.
Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.
Найти правильный подход
Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладиться, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.
Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка. Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.
Не стеснятся спрашивать
Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?». Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.
Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.
Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.
Оставить в покое
Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить: «Ты хочешь побыть один?».
Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.
Позволить выбирать
Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.
Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни
Как можно и нельзя поддерживать мужчину
Можно:
- давать деликатные советы;
- проявлять доверие;
- напоминать о достижениях и прошлых успехах;
- вежливо шутить;
- смотреть в глаза;
- обнимать (супруга, парня, отца).
Нельзя:
- требовать откровений;
- обесценивать чувства другого человека;
- обвинять;
- навязывать помощь;
- надоедать с разговорами;
- рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
- входить в личное пространство без надобности;
- перебарщивать с заботой;
- обзывать;
- перебивать;
- жалеть;
- давать совет, пока этого не попросят;
- сразу же бежать решать проблемы мужчины;
- злиться из-за грустного настроения мужчины;
- дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.
Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».
Полезные советы и рекомендации
Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:
- Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
- Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
- Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
- Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
- Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
- Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
- Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
- Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
- Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
- Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.
Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.
Как поддержать на расстоянии
Поддерживать мужчину, который находится далеко, сложнее, чем того, кто рядом. Не получится обнять или отвлечь человека. Ведь даже одной улыбкой говорят больше, чем словами.
Поддержать на расстоянии можно следующими способами:
- Чаще будьте на связи. Для этого используйте скайп, мейл, социальные сети, телефон.
- Интересуйтесь о состоянии мужчины, отправляйте ему поддерживающие сообщения.
- Присутствуйте в жизни человека как можно чаще. В этом помогут ые сообщения, видео-звонки, фото.
Если мужчина с неохотой идет на контакт, лучше оставить его в покое. Ни в коем случае нельзя допускать сарказма, злых шуток. Это оттолкнет близкого человека.
Как девушке поддержать своего парня
Отношения молодых людей или подростков отличаются от семейных пар не только стажем, но и повышенной эмоциональностью. Для юной поры характерны страсть, легкость в общении, притирка, но даже современное поколение способно на глубокие чувства.
Если у парня случилось несчастье, девушка просто обязана оказать ему поддержку. Важно верить в своего избранника, относиться к нему внимательно. Вдохновляйте, подбадривайте и сопереживайте.
Не нужно диктовать свои требования или проявлять агрессию. Только так в будущем можно стать верной женой и настоящим другом для любимого человека. Отказаться от парня в сложный для него период – настоящее предательство.
Многое зависит от темперамента избранника. Один нуждается в похвале, другой в – теплых объятиях. Успех зависит от соблюдения следующих правил:
- Словами и действиями покажите свою уверенность в парне.
- По возможности привлеките знакомых и друзей, чтобы помочь.
- Чаще гуляйте вместе, ходите на мероприятия. Можно посетить концерт любимого исполнителя, футбольный матч.
- Если ситуация зашла слишком далеко, и у парня началась серьезная депрессия, есть смысл обратиться с ним к психологу, посетить групповую терапию. Иногда решить проблему может только профессионал.
Любой парень захочет поделиться со своей девушкой переживаниями. Он должен понять, что у него есть вторая половинка, которой можно доверять.
Лучшие слова для поддержки
Если в трудной ситуации тяжело подобрать слова, стоит воспользоваться готовыми шаблонами:
- «Какая бы ни была ситуация, она изменится»;
- «Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать»;
- «У тебя все получится, я в тебя верю»;
- «Все будет хорошо, я с тобой»;
- «Ты можешь мне доверять»;
- «Я горжусь тобой»;
- «Это пройдет, все наладится, и тебе станет легче»;
- «Ты большой молодец, ты справишься»;
- «Ты не виноват, я тебя не обвиняю»;
- «Я тебя прекрасно понимаю, мы переживем это вместе»;
- «Родной, ты обязательно с этим справишься»;
- «Это лишь временная переделка, ты найдешь выход из ситуации».
Поразительный эффект оказывают на мужчин следующие обращения:
- умный;
- любимый;
- щедрый;
- лучший;
- смелый;
- сильный.
Не самые лучшие слова для поддержки:
- «Перестань париться»;
- «Не расстраивайся»;
- «Забудь».
Пусть фразы не будут оригинальными, зато они сказаны искренне. Не нужно все усложнять. Иногда самые простые слова становятся огромной поддержкой и толчком для движения вперед.
Какие слова поддержки работают лучше всего?
Таким образом поддержка мужчины заключается в отсутствии осуждения, готовности выслушать и понять. Иногда достаточно побыть рядом, обнять и дать пару советов. В любом случае у всех бывают плохие времени, и они пройдут.
Статья обновлена: 15.01.2020
Источник: https://motivacii-net.ru/kak-podderzhat-muzhchinu-v-trudnoj-situacii/
Слова поддержки в трудную минуту своими словами: 55 примеров фраз, которые могут утешить человека в сложный период его жизни
- Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?
- Что написать тому, кого уволили с работы?
- Фразы для того, кто поссорился с близкими
- Утешительные слова для друга при расставании
- Слова поддержки больному человеку своими словами
- Слова поддержки при смерти близкого человека
- Главное – рядом надежное плечо
- Постарайтесь отвлечь от назойливых мыслей
- Дайте совет, но не настаивайте
- Все в этой жизни не просто так
- Топчемся по граблям
- Слова, которые помогут пережить переломный момент
- Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?
- Как поддержать сына в трудную минуту: слова
- Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова
- Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список
- Мужчины не плачут и не жалуются
- Поддерживающие слова в трудную минуту коллеге по работе: что сказать?
- Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку во время болезни словами?
- Что можно сказать в сложной ситуации, написать в поддержку близкому человеку, другу в трудную минуту своими словами?
- Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?
- Как поддержать маму, отца в трудную минуту?
- Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты
- Как поддержать дочь в трудную минуту: советы
- Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список
- Поддерживающие стихи в трудную минуту
- Если человек расстроен: как его подбодрить? Как подбодрить друга словами?
Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:
- Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
- У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
- Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
- Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:
Слова поддержки женщине в трудную минуту своими словами
Слова поддержки женщине в трудную минуту – это минимальная помощь любимой женщине или подруге. Поводов для этого предостаточно, однако, мало сказать несколько избитых фраз, нужно вложить в них смысл, который позволит ей ощущать себя защищенной.
Какие слова сказать в прозе, чтобы подбодрить дорогого человека, рассмотрим в этой статье. Здесь мы собрали красивые слова поддержки на самые необходимые и сложные жизненные ситуации.
Слова поддержки подруге в трудную минуту.
Перед операцией
*
Дорогая, я долго искал красивые слова, чтобы поднять тебе настроение перед этой сложной операцией. Однако, ничего подходящего не нашел, поэтому скажу своими словами. Пусть меня не будет рядом, но знай – мысленно держу тебя за руку. Это испытание мы пройдем вместе, как и любое другое. Безумно люблю и жду дома!
*
Зная твой сильный характер, неуемный интерес к жизни, хочу пожелать одного – скорейшего выздоровления после тяжелой болезни. За тобой уже все соскучились дома и очень сильно ждут на работе. Поэтому быстрее вставай на ноги, стряхивай остатки болезни и в строй!
*
Солнышко, понимаю, что прозвучит странно, но хорошенько отдохни на больничной койке. У тебя постоянно не хватало на это время, поэтому пусть твоя операция послужит хорошим поводом для этого. Я верю, что это испытание пройдешь с легкостью и высоко поднятой головой, впрочем, как и все за что берешься.
*
Для волнения уже нет времени, да и поздно, поэтому собираем всю волю в кулак и смело идем в операционную! Осталось совсем чуть-чуть и ты вновь будешь радовать нас своим звонким смехом. Каждый твой знакомый держит за тебя свои кулачки и готов прийти на помощь по первому зову. Помни – мы тебя любим!
*
Перечислять твои качества нет смысла, но выделю основные – выносливость, терпение, мужество. Они сделали из тебя успешную женщину, а теперь помогут преодолеть очередное испытание. Не теряй оптимизма, помни – все проходит и это пройдет. Впереди очень много дел, а нам катастрофически не хватает твоего трезвого взгляда. Так что не расклеивайся, все будет хорошо!
*
Остался последний шаг над полной победой над твоей болезнью. Знаю, сделать его сложно, но обязательно нужно! Врачи проявят все свое мастерство, чтобы мы имели возможность вновь видеть тебя рядом с нами. Уже завтра будешь смеяться над своей боязнью, а сегодня будь смелой. Мы всегда рядом!
Потерявшей мужа
*
Разве можно найти слова утешения в такую минуту? Сегодня ты столкнулась со страшным испытанием, которое испытывает далеко не каждый человек. Потерять друга – больно, потерять супруга – невыносимо. Однако, верю, что в тебе найдутся силы, чтобы сделать следующий шаг в жизни. Все, что от нас зависит, мы готовы сделать по первому твоему зову. Крепись, держись, мы рядом!
*
Жуткое потрясение посетило твой дом, новость, в которую я никак не поверю. Моя душа рвется на части вместе с твоею, мне хочется сказать тебе слова поддержки, но получаются только непонятные звуки. Просто возьми мою руку и знай – я всегда рядом, готовая помочь. Искренне соболезную!
*
Ни одно слово не сможет утешить тебя, но осознание того, что ты не одна, обязательно поможет. В наших сердцах твой супруг оставил глубокий след, поэтому будет жить до тех пор, пока жива память. Никто не сможет противостоять смерти, мы лишь игрушки в руках вселенной, но мы можем помнить добрым словом всех, кто уже ушел. Вечная память твоему супругу! Однажды вы вновь возьметесь за руки и пойдете по бескрайним просторам вселенной, глядя друг другу в глаза.
*
Невыносимо больно смотреть на тебя, невыносимо осознавать, что он ушел. Если мои слова хоть как-то утешат, то знай – он любил тебя до самой последней минуты. Поэтому ушел счастливым человеком. Сейчас ты стоишь на распутье и не знаешь, как жить дальше, но время обязательно вылечит эту ужасающую рану. Просто доверься, пусть все идет своим чередом, а любить можно и на расстоянии, пусть даже таком чудовищно большом.
*
Дорогая, у боли нет слов, только рыдания, всхлипы, слезы. Скорбь и печаль всегда стоят рядышком, но именно они помогают пережить эту жуткую минуту расставания. Свеча светлой памяти будет всегда гореть в наших сердцах, капая воском на заживающую душу. Верю, что твой супруг и наш верный друг смотрит на нас с небес. Он точно не хотел видеть тебя расстроенной. Чтобы не произошло помни – мы скорбим и всегда готовы помочь.
При болезни
*
Солнышко, почему твои глаза наполнены грустью? Разве есть повод для беспокойства? Это всего лишь болезнь, которую можно побороть. Однако, нужно следовать простому, но действенному правилу – просто поверь, что все будет хорошо! Депрессия, стресс, слезы только все усугубят, в них нет ничего хорошего. Поэтому отказываемся от них, на их место придут радость, смех, вера в светлое будущее. Осталось сделать последний шаг, чтобы вновь стать сильной и красивой. Мы с тобой!
*
Знаешь, назвать тебя больной у меня не поворачивается язык. Выглядишь великолепно, глаза наполнены радостью, палату наполняет радостный смех, а это основа любого выздоровления! Соберись для решающего броска с болезнью, которая уже готова оставить тебя. Рядом с тобой любящие люди, которые желают одного – вновь увидеть тебя здоровой. Каждый из нас пойдет до конца в этой борьбе, где победа будет за нами!
*
У тебя начался трудный период, где на кону стоит твоя жизнь и благополучие. Неужели какой-то недуг сможет справиться с тобой? Любой, кто хоть раз видел тебя или общался подтвердит – ничто не помешает тебе стать счастливой, а главное здоровой. Самое главное – верить, что все будет хорошо. Однако, если у тебя нет сил, помни – нашей веры хватит! Мы будем вместе, что бы судьба не подготовила впереди! Обожаем тебя!
*
Говорят, что наша жизнь состоит из черно-белых полос. Судя по всему, ты переступила порог черной полосы, но она не бесконечна. Она обязательно пройдет и на смену боли придет облегчение, а слезы, сменятся радостным смехом. Скоро мы будем вместе вспоминать об этом и веселиться. Так что нет повода унывать, нужно смело идти в сторону выздоровления. А для того, чтобы идти было легче, обопрись об мое плечо. Помни – в дороге всегда веселее идти рядом с другом!
*
Сколько можно болеть, пора прекращать этот беспредел! Собираем иммунитет в кулак, а болезни приказываем покинуть твое тело! Все знают тебя сильной, ответственной женщиной, поэтому, не разочаровывай нас, выздоравливай! Любая помощь, которая зависит от нас и поможет сделать шаг к победе, уже готова. Все что тебе нужно – улыбнуться и пусть недуг захлебнется твоей лучезарной улыбкой!
При разводе
*
Солнышко, почему грустишь? Разве развод, это повод для грусти? Безусловно нет – сегодня тебе удалось поставить жирную точку там, где это нужно было сделать уже давно! Помни старую истину – развод для женщины, это возможность стать умнее, красивее, стройнее. Пусть теперь болит голова у той, которая стала причиной развода. Кстати, вместе с головной болью уйдут разбросанные носки, грязная посуда и вечно недовольная физиономия бывшего!
*
Умная женщина знает, когда закрыть книгу, которая стала неинтересной, уйти вовремя с плохого фильма и бросить человека, который не дорожит ею. Судя по всему, ты очень умная! Теперь у тебя впереди много дел – нужно заняться собой, построить фундамент новых отношений, найти принца, который будет восхищаться тобой. Каждый сам кузнец своего счастья, так что закатывай рукава и вперед в кузницу!
*
При расставании с дорогим человеком, всегда остается отпечаток. Кто-то оставляет чистый след, к которому хочется возвращаться, а кто-то приходит только для того, чтобы все запачкать. Какая бы причина вашего развода не была, веди себя достойно и не опускайся до его уровня. Запомни – наша жизнь, это бумеранг, который возвращается. Спустя некоторое время он поймет, что потерял не женщину, а сокровище, которого больше не будет!
*
Иногда кажется, что судьба играет с тобой злую шутку. Иногда в горле стоит комок обиды, который не позволяет вдохнуть. Именно в этот момент нужно найти в себе силы, чтобы махнуть на него рукой и сказать: «бывает, но проходит!». Просто судьба сделала тебе подарок и показала, что не все золото, что блести и не все правда, что говорят. Не опускай руки, скоро появится именно тот, который поднимет тебя до небес и не позволит опуститься до последнего вздоха!
*
Дорогая, развод, это не конец света и не жуткая трагедия! Трагедия – это жить с человеком, который тебе безразличен, смотреть в пустые глаза и не видеть в них свое отражение. Слушать еще вчера родной голос и знать, что он тебе врет, воспитывать детей на лжи, а потом требовать от них искренности. Только честность по отношению к себе поможет найти свое счастье, от которого не нужно прятать глаза.
Потерявшей ребенка
*
Никакие слова поддержки и сочувствия не погасят огонь вашего горя. Никто из нас не сможет осознать всю глубину вашей боли. Как бы глупо не звучало, но доверьте свои страдания времени, оно не излечит полностью, но сделает боль тише. Примите наши искренние соболезнования.
*
Мое сердце на секунду умерло вместе с твоей потерей. Теперь мир раскололся на две части – до и после. Мне не хватает воздуха, чтобы что-то говорить, не хватает слов поддержки, потому что таких нет. На коленях своего сердца оплакиваю твою потерю!
*
Никогда не задумываешься о смерти, пока не столкнешься с ней. Однако, столкнувшись с ней удивляешься, насколько она уродлива в своем выборе. Ужасная потеря потрясла наши сердца, которые рыдают вместе с тобой. Увидеть смерть ребенка – это самая страшная несправедливость. Крепись, соболезную.
*
В минуту отчаяния и скорби, хочу поддержать тебя теплыми словами. Однако никакие слова не смогут помочь. Пусть время залатает эту зияющую рану на твоем сердце. Скорбим вместе с твоей семьей.
*
Жуткая трагедия, страшная несправедливость посетила твой дом. Мне хочется, чтобы это был сон, от которого можно проснуться. Прости, но у меня нет слов, просто знай – я искренне соболезную тебе и молю Господа помочь тебе пережить это.
Слова поддержки в трудную минуту, это важная часть дружеских отношений. Только чувствуя участие близких, можно преодолеть любую трудность и пережить любую утрату.
199 слов и фраз для описания личности
Я уже написал одну похожую статью «Как описать человека и произвести впечатление на экзаменатора IELTS». Я постарался собрать полезную лексику и дать ссылки на первоисточники. На самом деле было довольно сложно найти подходящие аутентичные материалы, из которых можно было бы включить материал. Если вам нужен полный ресурс с примерами ответов, тематическим словарем и полезными ссылками для подготовки этой темы, не стесняйтесь проверить страницу всех тем.
Наверное, поэтому чувствую, что нужно попробовать еще раз.В этой статье я постарался как мог, провел более тщательное исследование и выбрал чуть менее двухсот слов. Эти слова можно использовать для описания разных типов личности.
Загрузите эту статью в формате PDF
Примеры вопросов из устной части IELTS
Опишите особенности вашего личного характера, которые вы считаете важными
Скажите, пожалуйста:
- Почему вам это нравится?
- Почему это важно для вас?
- Какая разница в твоей жизни?
Опишите комедийного актера, популярного в вашей стране
Вы должны сказать:
- Почему актер?
- Откуда вы его знаете?
- Какая разница в твоей жизни?
и объясните, почему он популярен в вашей стране.
Описание словаря человека | Quora | Какой персонаж из «Игры престолов» лучше всего описывает вашу личность?
.125 способов начать (и поддерживать) разговор на английском языке — свободно за 3 месяца
Вы изучаете английский язык и хотите начать реальное общение с носителями английского языка? Или, возможно, вы изучаете другой язык и хотите получить идеи о том, как попрактиковаться в разговорной речи.
Я знаю, что может быть страшно начинать с кем-то разговор или присоединяться к групповому разговору — особенно на вашем втором языке. Вы можете спросить: «Что мне сказать?» или «что, если я скажу не то?» или «что, если люди думают, что я глуп?»
Проблема для изучающих язык: то, что вы изучаете в классе, иногда просто не имеет отношения к повседневным ситуациям.Вы бы никогда не начали разговор с вопроса: «Сколько у вас дядей и теток?» или «Какого цвета твои волосы?»
Вот еще одна проблема. Все языки, включая английский, — это гораздо больше, чем просто список слов и грамматических правил. Язык существует для связи . Речь идет о связи с людьми. Говорить на разговорном английском обычно означает просто знать, что нужно сказать в той или иной ситуации. Этому редко учат в классах.
Имея это в виду, эта статья отвечает на вопрос: «Что правильно сказать, если вы хотите поговорить на английском?» Вы выучите вопросы, фразы и выражения, которые сможете использовать, чтобы уверенно начинать разговор с носителями английского языка.Считайте это своим руководством к естественному началу разговора с англоговорящими незнакомцами.
В этой статье я рассмотрю два типа ситуаций:
- Общение один на один
- Выступление в группе
Я также включил конкретные фразы и выражения в зависимости от контекста того, где вы говорите.
- Контекст: Местоположение — Если вы увидите кого-то в ресторане, кафе, аэропорту или школе, это может повлиять на то, что вы можете сказать.
- Контекст: событие — Вы на вечеринке? На свадьбу? На концерте? Мы поделимся несколькими фразами, которые помогут вам в зависимости от того, что происходит вокруг вас.
Использование этих фраз улучшит ваши разговорные навыки, так что практикуйте их, и скоро вы начнете разговаривать на английском языке!
Как преодолеть страх начать разговор на английском
Прежде чем мы углубимся в суть дела, я расскажу вам о том, какой образ мышления необходимо иметь при начале разговора.
Боязнь разговаривать с незнакомыми людьми на самом деле возникает из-за боязни показаться «странным» или глупым. По сути, вы боитесь реакции другого человека, например, странного взгляда, который говорит: «Я не хочу с вами разговаривать», или даже того, что кто-то смеется над вами. (Конечно, в реальной жизни такое случается очень редко!).
Если честно, я до сих пор испытываю моменты страха, когда начинаю разговор на языке, который изучаю. Иногда мне требуется несколько минут, чтобы погрузиться в поток. Просто знайте, что это чувство совершенно нормально.Постарайтесь принять это как нормальное явление и не слишком об этом беспокоиться.
Шаг 1. Будьте дружелюбны!
Первый ключ к расслаблению и преодолению страха — хорошо проводить время и быть дружелюбным. Улыбайтесь и наслаждайтесь встречей с кем-то новым. Если вы можете расслабиться и получать удовольствие от знакомства с кем-то, то это почувствует другой человек, и это успокоит его.
Разговор с суперсерьезным человеком с серьезным выражением лица редко доставляет удовольствие, так зачем же заставлять кого-то еще? Расслабьте лицо и переверните хмурый взгляд вверх ногами!
Говорите с людьми, как с другом, и они могут просто стать одним из них.
Шаг 2. Снимите давление
Большой страх перед началом разговора возникает из-за того, что вы оказываете давление на себя, чтобы добиться определенного результата от разговора.
Итак, хватит определенных ожиданий насчет того, что произойдет! Что бы ни случилось. Не ожидайте ничего от себя или другого человека, кроме как узнать их поближе.
Также не навязывайте тему и не проявляйте агрессию в том, что вы пытаетесь сказать. Такой тип энергии отвлекает от того, кого вы только что встретили.Пусть разговор протекает естественно.
Наконец, поймите, что вам не нужно становиться лучшими друзьями («Лучшие друзья навсегда») со своим собеседником. Существуют миллионы носителей языка, поэтому дружба с этим человеком не повлияет на ваш успех как говорящего по-английски. Если разговор не идет, ничего страшного. Следующая возможность не за горами.
Шаг 3. Помните, мир не вращается вокруг вас
Не говорите только о себе.Попробуйте задать вопросы о жизни другого человека. Говорите о себе только тогда, когда это действительно имеет отношение к теме.
Что, если они зададут вам вопрос о себе? Ответить. Но затем задайте им тот же вопрос. Часто люди задают вопросы, которые втайне хотят, чтобы им задавали, поэтому переверните вопрос и посмотрите, что говорит ваш собеседник.
Самое главное — не быть агрессивным и не казаться отчаявшимся. Воспринимайте вещи естественно и непринужденно.Люди никогда не должны чувствовать давление, чтобы поговорить с вами, поэтому помогите им чувствовать себя комфортно.
Шаг 4. Будьте честны
Задавая вопросы или говоря о чем-то, не придумывайте ничего только потому, что вы запомнили определенную фразу.
Например, не говорите «Я тоже люблю кошек!» если вы действительно ненавидите кошек. Или не говорите «Мой дядя работает на фабрике», когда у вас даже нет дяди, не говоря уже о том, что работает на фабрике.
Убедитесь, что вы говорите правду, даже если это означает поиск нужных вам слов.Иначе вы можете попасть в очень неловкую ситуацию.
Шаг 5. Избегайте вопросов, связанных с замкнутым циклом
Вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет», я называю вопросами замкнутого цикла , потому что они закрывают разговор. Вопросы без обратной связи работают намного лучше, когда ваша цель — поддержать разговор.
Давайте посмотрим на разницу между ними на двух примерах. Вместо того, чтобы задавать закрытый вопрос «Любите ли вы яблочный сок?», Задайте открытый вопрос «Какой ваш любимый вид сока?»
Или вместо того, чтобы спрашивать: «Вы любите спагетти?» вы можете спросить: «Как часто вы едите итальянскую кухню?»
Вопросы без обратной связи предполагают дальнейшее обсуждение, тогда как вопрос «да» или «нет» обычно означает конец разговору.
Теперь, когда у вас есть правильное мышление, давайте поговорим о том, что вы можете сказать, чтобы начать и поддерживать отличные беседы.
Устройства для начала разговора один на один
У разговора есть определенные фазы, которые он проходит. К ним относятся начало разговора, уточнение темы, приглашение к более длительному разговору, изменение темы и завершение разговора.
Общаясь с кем-то один на один, вам будет полезно взглянуть на каждую фазу и выяснить свой подход к этой фазе.Вот конкретная структура, которой вы можете следовать:
Этап 1. Начало разговора
Лучший способ начать разговор с кем-то, кого вы не знаете, — это задать не слишком личный вопрос. Вот несколько примеров вежливых вопросов, которые можно задать, чтобы начать работу:
- «Извините, у вас есть время?» или «Вы знаете, который час?»
- «Привет. Здесь свободно?» если ответ «нет», вы можете продолжить с «не возражаете, если я сижу здесь?»
- «Простите меня.Вы знаете, во сколько закрывается это заведение? » (при условии, что вы находитесь в офисе, где слово «место» можно заменить на «ресторан», «кафе» или «магазин»).
Еще лучше, начните разговор с того, что заметите что-то в собеседнике и хорошо прокомментируете это. Вот несколько примеров:
Примечание: все, что вы видите в [скобках], можно заменить чем-то конкретным для вашего разговора.
- «Это действительно хорошая [шляпа]. Могу я спросить, где это у вас? »
- «Мне очень нравятся ваши [туфли].Ты принес их сюда? »
- «Классно выглядит [телефон]. Легко ли им пользоваться? »
Этап 2: Разработка темы
Теперь, когда вы начали говорить, вам нужно уточнить установленную тему и продолжить разговор.
Если они ответили на ваш вопрос, вы можете задать один или два дополнительных вопроса, чтобы получить более подробную информацию, например:
- «Этот магазин рядом?»
- «Было ли это хорошей ценой?» (Старайтесь не запрашивать конкретную денежную сумму в таких пунктах, как «Сколько это стоило?», Поскольку это может быть сочтено грубым)
- «Есть ли у них другие цвета?»
Затем опишите, почему вы задали им этот вопрос.Вот несколько примеров:
- «Я спросил, потому что подумывал о замене телефона».
- «Я искал такую шляпу, чтобы подарить своему другу».
- «Ага, обувь у меня изнашивается. Пора обзавестись новой парой.
И, как всегда, если кто-то помогает, не забывайте их благодарить!
- «Спасибо за предложение».
- «Я ценю информацию».
- «Спасибо.Это было действительно полезно ».
Этап 3. Расширение беседы дополнительными вопросами
Обычно вы можете определить, когда человек теряет интерес к разговору. Если вы дойдете до этого момента, то извинитесь и продолжайте свой путь.
Однако, если вы чувствуете, что этот человек может быть готов к более продолжительному разговору, то почему бы не поговорить немного больше и не узнать его получше? Вот еще несколько общих вопросов, которые вы можете задать, чтобы продолжить разговор.
- «Вы из этого района?»
- «Итак, чем вы зарабатываете на жизнь?»
- «Что привело вас сюда сегодня?»
- «Вы часто сюда ходите?»
Каждый из этих вопросов можно использовать, чтобы продолжить беседу и узнать больше о другом человеке.Идея здесь в том, чтобы найти общие точки интереса. Когда они упоминают что-то, что касается вас и вашей жизни, это дает вам возможность более полно изучить эту тему.
Этап 4: Дальнейшее изучение темы
Когда ваш разговор доходит до темы, о которой вам удобно говорить на английском, это ваш шанс обсудить ее более подробно.
В качестве примера предположим, что вы обнаружили, что у вашего собеседника есть кошка. У тебя тоже есть кошка.Пришло время показать фото вашей кошки на вашем смартфоне!
Или, если человек упоминает, что он вегетарианец, а вы оказались вегетарианцем, теперь у вас есть что-то общее. Почему бы не спросить об их любимых вегетарианских рецептах?
Вот несколько предложений и фраз, которые могут пригодиться, чтобы углубиться в тему:
- «Правда? Я тоже [вегетарианец]! Что побудило вас [перестать есть мясо]? »
- «Я люблю [кошек]! Фактически у меня [их два]. Какие у вас [кошки]? »
- «[Футбол] — мой любимый вид спорта! Какую команду вы поддерживаете? »
- «Ты шутишь! Я тоже [езжу на мотоцикле].Какой у вас [велосипед]? »
Идея состоит в том, чтобы сообщить им, что у вас есть общие интересы, а затем попросить их поделиться более подробной информацией.
Не забывайте говорить о другом человеке больше, чем о себе. Например, вместо того, чтобы долго обсуждать свои любимые рецепты, попросите у них их. Это показывает, что вам действительно интересно познакомиться с ними, и они будут более открыты для продолжения разговора.
Этап 5: Спрашиваем мнение
У каждого есть свое мнение о чем-то, и многие люди любят делиться им с другими.Вот несколько вопросов, которые вы можете задать, чтобы узнать мнение собеседника о ситуации или теме:
- «Не знаю. Как вы думаете?»
- «Это тоже был ваш опыт?»
- «С тобой такое когда-нибудь случалось?»
- «Как вы думаете, почему это так?»
- «Это хорошо или плохо?»
Как только люди начнут делиться своим мнением, вы откроете дверь для совершенно новой области разговора. Только будьте осторожны и не заходите слишком далеко в деликатные темы, такие как политика или религия.
Этап 6. Изменение темы
Иногда разговор может затихнуть, и вы обнаружите, что все утихает. Если вы чувствуете, что ваш собеседник теряет интерес к разговору о вашей впечатляющей коллекции снежных шаров, вероятно, пора сменить тему!
Вот несколько способов перейти к другим темам:
- «Это мне напомнило…»
- «Ой, привет. Вы слышали это… »
- «Кстати о [лошадях], я обнаружил, что…»
Или, если вы хотите сделать более резкое изменение, вы можете просто сказать это напрямую с помощью:
- «Хорошо, сейчас я полностью меняю тему, но мне было интересно…»
- «Чтобы не уйти от темы, но я недавно слышал это…»
Этап 7. Приглашение собеседника к разговору подольше
Примерно через 10-15 минут стоит убедиться, что ваш собеседник хочет продолжить разговор.Получите подтверждение, что они хотят участвовать в разговоре, чтобы вы могли быть уверены, что они не просто вежливы.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать, чтобы узнать, можно ли поддерживать более продолжительный разговор.
- «Я тебя от чего-то не удерживаю?»
- «Извините, что отнял у вас так много времени. Тебе нужно взлететь? »
- «Я только что понял, что ты, наверное, в чем-то занят. У тебя есть время поболтать? »
- «Дайте мне знать, если вам нужно идти.Я не хочу отнимать у тебя все время.
Подобные выражения показывают, что вы внимательно относитесь к потребностям собеседника.
Этап 8: Завершение разговора
Отчасти хороший собеседник знает, когда перестать говорить. Когда разговор закончится, найдите способ, чтобы они могли связаться с вами в будущем. Если вы чувствуете, что они могут снова захотеть поболтать, вы можете дать им возможность с помощью некоторых из этих фраз:
- «Ну, если ты когда-нибудь захочешь поболтать еще раз, я обычно здесь [каждый понедельник днем].”
- «Я дам вам свой адрес электронной почты. Если вы когда-нибудь снова окажетесь в этом районе, было бы здорово встретиться ».
- «Не стесняйтесь звонить мне, если хотите пообщаться. Вот, я дам тебе свой номер.
И не забудьте дать им почувствовать себя ценными!
- «Мне очень понравился наш чат. Спасибо.»
- «Было очень приятно познакомиться».
- «Я прекрасно провел время, разговаривая с вами. Надеюсь увидеть тебя снова в ближайшее время.»
Присоединение и разговор в групповом разговоре
Не все ваши разговоры будут встречаться один на один.Иногда вы присоединяетесь к группе, в которой разговаривают другие.
Самым важным навыком в групповых ситуациях является умение слушать. Обращайте внимание на разговор и вмешивайтесь только тогда, когда это актуально.
Многие фразы, которые вы выучили до сих пор в этой статье, могут работать в групповых ситуациях. Вы также можете добавить в групповой разговор другие типы фраз, например, поделиться своим опытом или мыслями, задать вопросы группе или установить связь между двумя людьми.
Вот несколько фраз, которые вы можете использовать:
Обмен опытом или идеями
Если вам есть что добавить к разговору, вот несколько примеров того, как это можно сделать:
- «На самом деле, однажды со мной такое случилось. Это было действительно [раздражает] ».
- «Полностью согласен. То же самое случилось и со мной ».
- «Это довольно распространенное явление. Я слышал, что у многих людей был такой же опыт ».
Не нужно делиться слишком много, но дайте группе знать, что у вас есть дополнительная информация, которую нужно добавить.Если они хотят узнать больше, они могут запросить подробности.
Вопросы к группе
Если вы заметили, что некоторые люди в группе не так активно участвуют в разговоре, вы можете задавать вопросы всей группе. Вот несколько вопросов, которые помогут стимулировать диалог:
- «Кто-нибудь когда-нибудь…?»
- «Кто из вас думает, что…?»
- «Много ли из вас…?»
- «Кто из вас…?»
Или вы можете направить его физическому лицу.Только убедитесь, что не выделяете их неудобным образом. Вот несколько примеров:
- «Что ты думаешь [Диана]? С тобой такое когда-нибудь случалось?
- «Привет [Карлос]. Разве ты не…?
Установление связи между двумя людьми
Вы можете понять, что у двух человек в группе есть что-то общее. Вы можете заставить людей почувствовать себя включенными и связанными, поделившись этими наблюдениями с группой. Вот несколько способов сделать это:
- «Вообще-то, [Навваб], разве ты не ходил туда в прошлом году?»
- «Вы должны спросить [Самсона] об этом.С ним случилось то же самое ».
- «У [Макото] такой же телефон! Где ты взял свою [Макото]? »
Это поможет людям почувствовать себя частью группы. Конечно, не раскрывайте ничьих секретов!
Завершение разговора или выход из группы
Если вам нужно выйти из группы и вы хотите извиниться перед группой, вот несколько быстрых и простых способов сделать это:
- «Эй, мне лучше идти. У меня завтра долгий день.
- «Привет, ребята.Извини, но мне нужно бежать. Было здорово поболтать со всеми вами ».
- «Ой, уже поздно. Мне лучше уйти.
- «Хорошо, ребята. Пора мне идти. Хорошего вам.
Начало разговора в контексте: в местоположении
Часто то, что вы говорите, напрямую связано с тем, где вы находитесь.
Если вы в ресторане, в аэропорту или на работе, у вас должны быть под рукой несколько фраз, чтобы начать разговор, связанный с вашим местоположением.
В ресторане или кафе
Вот фразы и выражения, которые можно использовать, чтобы начать и поддерживать разговор в ресторане или кафе:
- «У вас есть рекомендации по поводу хороших блюд?»
- «Что бы вы порекомендовали тем, кто раньше здесь не ел?»
- «Какой напиток здесь лучший?»
- «Ты знаешь, [чау-мейн] хорош?»
- «Вы когда-нибудь пробовали [спаржу]?»
- «Если бы вам пришлось есть всего один раз в жизни, что бы это было?»
- «Какой твой любимый десерт?»
- «Какое твое любимое острое блюдо?» (Они не любят острого? Отлично! Спросите, почему, и продолжайте разговор.)
Наконец, вот несколько фраз, которые вы можете использовать в конце разговора:
- «Наслаждайтесь пастой!»
- «Хорошего обеда!»
В чужом доме
Если вы в гостях у кого-то дома, вам повезло! Есть бесконечное множество возможных вещей, о которых можно поговорить. Просто посмотрите вокруг, и вы увидите множество вещей, которые стоит поднять и обсудить.
- «Как долго вы здесь живете?»
- «Где ты взял эту [книжную полку]?» (или телевизор, стул, фарфоровый фонтан и т. д.)
- «Что вам больше всего нравится в этом доме?»
- «Сколько здесь людей живет?»
- «Сколько комнат в этом доме?»
- «Этот дом находится недалеко от [вашей работы]?» (или школа, или парк, или аэропорт и т. д.)
- «Как далеко находится [супермаркет]?»
И вот несколько высказываний для дома, которые вы можете сказать, выходя из дома:
- «Спасибо, что пригласили меня!»
- «Спасибо, что пригласили меня к себе домой.”
- «Я замечательно провел время».
На улице
Иногда вы натыкаетесь на кого-нибудь, когда находитесь на улице. Они могут сидеть на скамейке в парке или стоять в очереди на автобусной остановке. Вот несколько вопросов и утверждений, которые вы можете использовать, чтобы начать и поддерживать беседу:
- «Вы знаете, где здесь [пекарня]?»
- «Что это за улица?»
- «Вы знаете, во сколько идет [автобус 37]?»
- «Где я могу купить [бутылку воды]?»
- «Что вам больше всего нравится в [этом парке]?»
- «Насколько переполнены автобусы, когда они добираются до этой остановки?»
- «Вы можете порекомендовать здесь хороший ресторан?» После этого можно спросить: «Какое у вас там любимое блюдо?»
В аэропорту
По личному опыту знаю, что в аэропортах часто приходится «торопиться ждать».Вы спешите через таможню или службу безопасности только для того, чтобы сидеть у выхода на посадку в ожидании своего самолета в течение нескольких часов (или дольше, если он задерживается). Это отличный шанс поговорить с кем-нибудь на английском. Вот несколько фраз, с которых можно начать:
- «Объявили ли они время посадки на этот рейс?»
- «Где поблизости есть место для зарядки телефона?»
- «Итак, куда вы сегодня направляетесь?»
- «Вы знаете, во сколько мы прибываем в пункт назначения?»
- «Это ваша любимая авиакомпания?» с последующим «почему это?»
- «Вы летите домой или улетаете из дома?»
- «Где самое любимое место, которое вы когда-либо посещали?»
- «Вы когда-нибудь летали первым или бизнес-классом?» затем «как это было?»
- «Можете ли вы порекомендовать какие-нибудь хорошие рестораны или достопримечательности в [Буэнос-Айресе]?»
Поскольку вы куда-то летите, велика вероятность, что вы никогда больше не увидите своего собеседника.Это означает, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы выставить себя дураком, потому что ваша связь с ними будет недолгой и временной. Кроме того, есть большая вероятность, что у кого-то, с кем вы разговариваете, есть отличные предложения о местах, которые стоит посмотреть или чем заняться в вашем городе назначения.
На работе
Если вы работаете среди англоговорящих, это отличный шанс завязать разговор. Ведь что-то общее у вас уже есть! Вот несколько фраз, которые можно использовать, чтобы начать разговор с коллегой по работе:
- «Как вы пришли сюда работать?»
- «Какое ваше любимое место для обеда рядом с офисом?»
- «Что вам больше всего нравится в своей работе?»
- «Каков ваш дальнейший карьерный план?»
- «Как вы думаете, что является самым важным для успеха в этой компании?»
В школе
Вы можете быть студентом и оказаться в окружении англоговорящих студентов, или, возможно, в вашей школе есть англоговорящий студент.Почему бы не узнать их получше? Вот несколько вопросов, которые вы можете использовать:
- «Как долго ты здесь учишься?»
- «Что ты изучаешь?»
- «Что вы рекомендуете есть в кампусе?»
- «Знаете ли вы хорошее тихое место для учебы?»
- «Чем вы планируете заниматься по окончании учебы?»
Как видите, вы действительно можете подружиться где угодно, , и вы никогда не должны затрудняться, как начать разговор.
Начало разговора: события
Вы были приглашены на особое мероприятие и хотите иметь возможность начать разговор с людьми на нем. В событиях замечательно то, что у вас автоматически появляется общая точка интереса. Просто исследуйте эту общую нить дальше, чтобы сплести полную картину интересных разговоров.
На дне рождения
Вечеринка по случаю дня рождения — это интересное место, чтобы познакомиться с кем-то, и очень легко начать говорить с совершенно незнакомым человеком.Вот несколько фраз, которые помогут вам начать работу:
- «Откуда вы знаете [именинника]?»
- «Что вы думаете о [праздничном торте]?»
- «Какая самая лучшая вечеринка по случаю дня рождения, на которой вы когда-либо были?»
- «Если бы вы могли заново прожить любой год своей жизни, какой бы это был?»
- «Когда ваш день рождения ?»
На свадьбе
Объединение двух людей в брак — радостное событие, и пока вы там бросаете конфетти и танцуете конгу, обязательно сядьте и поболтайте с кем-нибудь новым! Попробуйте эти фразы, чтобы сломать лед:
- «Ты друг жениха или невесты?»
- «Какая самая лучшая свадьба вы когда-либо были?»
- «Если бы вы собирались спланировать идеальную свадьбу для своего лучшего друга, на что это было бы похоже?»
- «Вам нравится наряжаться в строгую одежду?»
- «Вы знаете, где они собираются провести медовый месяц?»
В Sportin
.Как научить давать примеры
Не ограничиваясь фразами типа «нравится» и «например».
Фразы вроде «например, как», «использовать известный пример» и «например» жизненно важны для поддержки аргументов в таких ситуациях, как презентации, дебаты и академическое письмо (включая IELTS Academic Writing Task 2). Они также полезны для уточнения смысла. В отличие от многих функциональных языков, студентам стоит иметь хороший выбор фраз для этого пункта, так как часто необходимо приводить множество примеров, а хороший английский стиль означает, что вы не будете повторяться, особенно в письменной форме.
Фразы, имеющие основное значение «например», включают:
- например,…
- …, например
- …, в том числе (:)…
Существует также много общих выражений, в которых используется слово «пример», в том числе:
- Для примера…
- Если я могу использовать пример,…
- Для примера…
- Я хочу проиллюстрировать свою точку зрения на примере
- Пример, демонстрирующий (вам) то, о чем я говорю, это …
Также возможно использование глагольной формы: «Примером может служить…»
Далее идут фразы, показывающие, что упомянутые вещи не единственные примеры:
- … среди других примеров.
- … и другие подобные вещи.
- … и так далее.
- … и так далее.
- Я мог бы привести и другие примеры (но я думаю, что высказал свою точку зрения).
- Я уверен, что есть еще.
- Это всего лишь несколько примеров.
По крайней мере, столь же полезны, как приведенный выше пример с фразами, фразы, которые дают более конкретную информацию о примерах. Большинство из них можно разделить на следующие категории:
По сравнению с предыдущим примером
- Лучше пример…
- Другой пример…
- Менее четко связанный пример…
- Менее известный пример…
- Аналогичный пример…
Как часто используется пример
- Типичный пример:
- Хорошо известный пример…
- Самый известный пример…
- Часто цитируемый пример:
- Типичный пример…
- Пример, который часто используется для иллюстрации этого момента:
- Непонятный пример…
- Это часто иллюстрируют на примере…
Оценка примера
- Пожалуй, лучший пример…
- Безусловно, лучшей иллюстрацией этого является…
- Отличный пример…
- Мой любимый пример:
- Один из лучших примеров…
- Самый очевидный пример — это…
Нумерация примеров
- Дополнительный пример…
- Другой пример…
- Есть много примеров, например…
- Чтобы привести один пример того, что я имею в виду…
- Приведу лишь один из многих примеров…
- Один из многих примеров:
Дополнительная информация о примере
- Недавний пример:
- Пример (который) вам, возможно, знаком:
- Пример из моего собственного опыта (которым я хотел бы сейчас поделиться):
- Пример, который я часто использую, это…
- Я слышал один пример…
- Один из примеров, который приходит на ум:
Вы также можете задать вопросы с просьбой привести примеры и фразы, объясняющие, почему используется пример, например: «Это трудно связать с нашей реальной жизнью без использования примера.”
Типовые задачи учащихся с примером изложения фраз
Удивительно, как часто учащиеся не знают очень распространенного сокращения «например» или, по крайней мере, из-за того, что он может использоваться как в речи, так и на большинстве уровней формальности письма (вместе с другими латинскими сокращениями, такими как «т.е.» и «P.S.»). Некоторые пытаются использовать ex. на его месте, возможно, под влиянием «Исх. 1 »к« Упражнению 1 ».
Другие распространенные проблемы включают:
- путать формальный и неформальный пример, давая фразы
- сбивает с толку пример, дающий фразы, которые начинают новые предложения, и те, которые продолжают одно и то же (типичный письменный пример: «Например, соседний дом.”)
- отсутствует S в «одной из» структур, в результате чего «Один из лучших примеров»
- смешивание например (например) и т.е. (то есть)
Если учащиеся могут захотеть написать список примеров, им может потребоваться помощь с пунктуацией, например, когда использовать двоеточие и различать запятые и точки с запятой в списках.
У студентов также часто возникают проблемы с словосочетанием «дать + пример». Обычно это происходит из-за прямого перевода с их родного языка с использованием таких фраз, как «подавать пример».Обычно это легко прояснить из-за буквального значения слова «отдать» в этом словосочетании.
Возможно, основная проблема учащихся на производстве — это чрезмерное использование слова «например», что является проблемой не только потому, что носители языка стараются избегать повторений, насколько это возможно, но также потому, что «например» не так точно и убедительно, как « Возможно, лучшим примером этого является… »или« Пример из личного опыта, которым я хотел бы поделиться здесь,… ».
Аудиторная практика дачи примеров
Из этих примеров мы видим, что для начала было бы просто заставить студентов перестать повторяться и использовать более длинные фразы.Для первых вы можете дать им задание, в котором множество примеров является обязательным или необходимым, и посоветовать им каждый раз использовать разные фразы. Это можно сделать, если один человек в каждой группе из трех-пяти студентов будет следить, выставляя баллы и / или записывая различные использованные фразы. Естественно, из этого должны получиться более длинные фразы, когда в них закончатся короткие, особенно если вы подчеркнете, что даже небольшое изменение (например, использование «Чтобы дать дополнительный пример» после того, как кто-то использует «Чтобы привести пример») имеет значение.
Другой способ получить из них более длинные фразы — дать им ключевые слова, с которыми они должны соревноваться в группах, чтобы составить более длинные и длинные предложения. Это должны быть слова, которые используются во многих приведенных выше предложениях, например, «пример» и «дать». Им также можно дать менее распространенные слова, которые будут полезны для составления более длинных предложений, которые будут добавлены к этим словам на следующем этапе.
Все эти виды ключевых слов можно использовать в игре, когда они говорят, заставляя их использовать фразы со словами, которые они имеют на своих рабочих листах, чтобы иметь возможность вычеркнуть их и набрать балл.
Безусловно, моя любимая игра по отработке языка изложения примеров состоит в том, что один ученик дает все больше и больше примеров одного предмета (используя каждый раз разные примеры с фразами), пока их партнер не угадает, что это за категория. Это может быть из предоставленного им списка или из их собственных идей. Это отлично подходит как для охвата большого словарного запаса, так и для того, чтобы убедиться, что они действительно понимают значения категорий. Я также использовал это для получения культурных знаний (например, известных австралийцев, которых они должны знать, прежде чем поступить в университет), и его также можно использовать для пересмотра или перед тем, как что-то делать мозговым штурмом.
Противоположность этой игре (и что-то, что может последовать за ней) состоит в том, что студенты соревнуются, чтобы приводить примеры чего-либо (как всегда, используя разные фразы каждый раз), пока один человек не повторяет примерную фразу, неправильно использует фразу, не повторяет пример этой вещи или заканчиваются примеры этой вещи.
.Как описывать людей по-английски: внешность, черты характера и эмоции
Научитесь описывать людей на английском, включая внешность, черты характера и эмоции.
Как описывать людей на английском
Прилагательное — это описывающее слово, основная синтаксическая роль которого заключается в уточнении существительного или существительной фразы, дающей больше информации об обозначаемом объекте.
В этом уроке мы выучим полезные прилагательные для описания людей тремя способами:
1.Описание чьей-либо внешности
2. Описание чьего-либо характера и личности
3. Описание чьих-либо чувств и эмоций
Как описать человека на английском
1. Описание чьей-либо внешности
Внешний вид определяется как внешний вид кого-то или чего-то.
Это список прилагательных, описывающих внешность человека:
- красивая (Моя младшая сестра очень красивая.)
- красавец (Он самый красивый мужчина, которого я когда-либо встречал.)
- милый (Это милый малыш.)
- худощавый (Она выглядела бледной и худой.)
- высокий (Она высокая и худая)
- пухлая (Ей было одиннадцать лет, и она была довольно пухленькой)
- мускулистый (Он был высоким, худощавым и мускулистым.)
- привлекательная (Актриса — привлекательная женщина.)
…
2. Описание чьего-либо характера и личности
4.4 16 голоса
Рейтинг статьи
.