Как по смс поднять настроение парню по переписке: Как поднять плохое настроение парню по переписке: подборка идей

Как поднять плохое настроение парню по переписке: подборка идей

Бывают моменты, когда нас нет рядом с близким и родным человеком в момент его неудачи или сильного расстройства. В таких ситуациях возникает вопрос, как можно поднять настроение парню по переписке, чтобы он почувствовал нашу поддержку. Сложно сделать это на расстоянии, но все же есть некоторые действенные способы.

Содержание

• 1 Способы, которые помогут поднять настроение парню
  • 1.1 С помощью телефонного разговора
  • 1.2 10 забавных СМС
  • 1.3 Идеи для интернет-общения
  • 1.4 Как развеселить при личной встрече
  • 1.5 Креативные идеи
  • 1.6 Немного черного юмора
• 2 Как поднять настроение мужу
  • 2.1 Если он на работе
  • 2.2 Если он устал после работы
  • 2.3 Универсальные варианты

Способы, которые помогут поднять настроение парню

Чтобы поднять плохое настроение мужчине, нужно знать, какие шутки придутся ему по вкусу, что сможет его развеселить. Универсальным вариантом станет анекдот или забавная фраза.

С помощью телефонного разговора

Если вы чувствуете, что у любимого молодого человека плохое настроение, тогда можно позвонить ему по телефону и поддержать милым разговором:

1. Родной, у тебя плохое настроение? Я звоню, чтобы его поднять. Но если не получится — приезжай, я подниму все, что лежит!
2. Дорогой, забери меня после работы! А то я забыла свою метлу дома.
3. Любимый, когда ты перестаешь улыбаться, в мире становится на одну кошечку несчастнее. Ты же не хочешь сделать свою киску грустной?
4. Приезжай домой пораньше. Тебя будут ждать вкусняшки, целовашки и одна неугомонная донимашка.

Но если чувствуете, что парень общается неохотно, молчит и не реагирует на шутки, то лучше не донимать его и быстрее завершить разговор.

10 забавных СМС

Если не знаешь, как развеселить парня, то отправь ему шутливое СМС. Можно придумать его самостоятельно или взять заготовку из интернета и изменить под себя:

1. Уважаемый абонент. На сегодняшний день ваш долг составляет… 10 поцелуев и 5 обнимашек.
2. Тебе грозит пожизненный срок. Мое сердце украдено, а ты — единственный подозреваемый.
3. Люблю тебя очень сильно… По-другому просто не получается…
4. Неправда, что нет ничего слаще меда. Твои поцелуи с ним даже не сравнятся.
5. Хочу, чтобы наши отношения перешли на следующий этап и стали более серьезными. Давай заведем маленького… щенка?
6. Хватит искать идеал! Я дома сижу.
7. Так, если не ответишь за 10 секунд, попадешь на 20 поцелуев! Все, не успел…
8. Уйди из моих мыслей хоть на часик! Мне когда-то и поработать надо.
9. На улице дождь, а у меня в душе солнечно… Ведь у меня есть ты!
10. Милый, я тут сделала тест… Оказывается, мы идеальная пара.

Прикольные СМС — отличный способ развеселить парня и заставить его улыбнуться, когда тебя нет рядом.

Идеи для интернет-общения

Переписка через интернет хороша тем, что можно не только много писать, но и скидывать смешные картинки-приколы, большие анекдоты, свои милые фотографии. Например, мужчине-романтику скиньте вашу самую лучшую или недавнюю совместную фотографию и подпишите, как сильно любите и цените. Это может и не развеселит, но точно порадует и заставит улыбнуться.

Можно отправить на стену или в личное сообщение хорошую комедию с любимым актером и подписать: «Или ты улыбнешься, или мы не будем смотреть этот фильм вечером!». Неплохая идея — прислать смешные видео с подборкой глупых автоаварий или лучших голов за историю футбола.

Хороший вариант не для стеснительных — сделать откровенную фотосессию, можно даже с помощью селфи-палки, и отправить любимому.

Как развеселить при личной встрече

Намного проще порадовать возлюбленного, если находитесь рядом с ним. Сделать это можно следующими способами:

• обнять, прижать к себе, поцеловать искренне и душевно;
• соблазнить, предложить пошалить;
• поднять самооценку, напомнить о достоинствах, похвалить;
• подготовить развлекательную программу, состоящую из занятий, которые он любит;
• организовать вечеринку в его честь, пригласив любимых друзей;
• приготовить вкусный романтический ужин;
• преподнести небольшой сюрприз.

Все эти вещи не помогут рассмешить парня, но точно его обрадуют и улучшат настроение.

Креативные идеи

Как говорится, женщина нужна для того, чтобы сделать мужчину счастливым. Где бы ни прятался этот несчастный, только в ваших силах улучшить настроение возлюбленного, даже если находитесь далеко. Иногда для достижения цели нужно действовать креативно:

1. Скачайте на телефон приложение, например, Snapchat, и запишите видео со смешной рожицей (или ушками, усиками, в темных очках и с золотой цепью на шее) и измененным голосом.
2. Смонтируйте мини-фильм из ваших фотографий под красивую музыку.
3. Отправьте к любимому курьера с небольшим приятным подарочком и записочкой: «Люблю тебя, улыбнись!».
4. Позовите с собой на балет или в театр, а в итоге привезите на матч футбольной команды.

Можно ободрить его, находясь на приличном расстоянии. Главное приложить усилия и мыслить креативно.

Немного черного юмора

Черный юмор относится к категории «сначала смешно, а потом стыдно за то, что смеялся». Но если возлюбленному нравятся подобные шутки, то почему бы не использовать этот факт. Примеры СМС:

1. Благодаря сильному ветру в зоопарке люди думали, что аист живой.
2. Бабуля, почему ты удалила страничку в Одноклассниках? Внучек, одноклассники кончились.
3. Дайте мне книгу о дискриминации карликов. Возьмите сами вон там, на верхней полке.
4. Хирург, обращаясь к лежащему на операционном столе пациенту: «Вам нечего бояться, у меня это 20 операция, должна же она когда-нибудь получиться».

Таким образом можно приободрить молодого человека в ВК, если он смеется над шутками в стиле черного юмора.

Как поднять настроение мужу

Любимая жена должна знать, как можно поднять своему супругу настроение, отвлечь от печальных мыслей и унылых размышлений, вывести из состояния депрессии.

Если он на работе

Супруг на работе, но вы чувствуете, что он расстроенный, недовольный или злой? Попробуйте поднять его ужасное настроение с помощью сообщений. Вот примеры переписки:

1. Помни, что я всегда рядом, даже если далеко.
2. Благодарю Бога, что лучший мужчина был послан именно мне! Особенно он прекрасен, когда улыбается…
3. С этой СМС-кой к тебе летят тысячи поцелуйчиков.
4. Когда ты грустишь, грущу и я! Ты же хочешь, чтобы твоя девочка улыбнулась?

Если он устал после работы

Если супруг приходит после работы уставшим и хмурым, то в ваших силах сделать его вечер спокойным и позитивным:

1. Создайте доброжелательную атмосферу и дайте спокойно посидеть хотя бы часик. Если в доме дети, тогда попросите вести себя тихо и не приставать к папе какое-то время либо сходите с ними погулять.
2. Встречайте мужа с улыбкой на лице и в хорошем расположении духа.
3. Приготовьте горячий ужин, накройте стол.
4. Начните заигрывать, займитесь сексом — даже уставший супруг не откажется от такого времяпрепровождения.
5. Спланируйте выходные с любимым занятием мужчины и расскажите ему об этом. Рыбалка с друзьями, билеты на футбольный матч, мини-путешествие в соседний городок — выберите то, что давно хотел супруг.

Заботьтесь о своем муже и его моральном состоянии, тогда в семье будут царить мир, лад и взаимопонимание.

Универсальные варианты

Если вы видите, что супруг недоволен и разозлен, то очень важно сохранять собственное спокойствие, иначе скандала не избежать. Не обижайтесь на его грубые слова или молчание, а старайтесь как-то сгладить ситуацию интересным рассказом, пытаясь вовлечь в диалог своего мужчину.

Можно включить комедию, которую муж оценит, прижаться к возлюбленному и в тишине посмотреть этот хороший фильм. Сделайте ароматную ванну с пеной и позвольте любимому там расслабиться и отдохнуть.

Резкие перепады настроения у мужчин бывают реже, чем у женщин, но они не исключены. Только чувствуя поддержку, нежность и внимание со стороны второй половинки, представители сильного пола могут забыть о своих печалях и неудачах.

Как порадовать парня по переписке, если он на расстоянии от тебя

1. Мой секрет
2. 📩 Что написать
3. Как поднять настроение парню по переписке: 100 сообщений

Любимый человек имеет особое значение для девушки. Он старается быть веселым. Но как быть в ситуациях, если вы сейчас не вместе, а у молодого человека испортилось настроение? Мы предлагаем список фраз и шуток, которые помогут улыбнуться даже самому суровому человеку. Как поднять настроение парню по переписке? Просто выберите один из предложенных вариантов.

• Милый, представь, что ты надел боссу на голову мусорное ведро, думаю это бы выглядело очень смешно.
• Какую зарплату ты бы хотел? Ту, получив, которую я бы воскликнул: “Это все мне?”
• Не думай о грустном. Лучше представь, что я с тобой сделаю, когда мы встретимся.
• Мы с тобой должны уехать на остров вдвоем. Купаться, загорать, есть до отвала и отдыхать.
• Родной, улыбнись. Все такие пустяки, которые не стоят твоего внимания.
• Инспекция по украденному настроению выдвигается на поиски преступника.
• Помнишь, как я чистила лук с тампонами в носу и все думали, что у меня что-то случилось. А это отличный способ, чтобы глаза не слезились.
• Вспомни, как я пою в душе и у тебя сразу поднимется настроение.
• Когда я вижу, как ты танцуешь, малыш, ты меня волнуешь.
• Расскажи мне о своей самой заветной мечте, а я попробую ее исполнить.
• У меня для тебя сюрприз. Какой, не скажу, вот такая я интриганка.
• Помнишь момент, когда в фильме “Невыносимый Денис” на фотосессии у дедушки были вставные зубы из подушечек жвачки?
• Здравствуйте, вашей маме невестка не нужна?
• Закрой глаза и надави аккуратно пальчиками глаза.
  Прикольно правда?
• Посмотрим на солнце. Оно такое теплое и воздушное, как ты.
• Помни, чтобы у тебя не происходило я всегда буду рядом и поддержу тебя во всем.
• Я получила зарплату. И решил поехать в кругосветное путешествие и понял, что могу себе ни в чем не отказывать целых полдня.
• Парни сейчас находятся в очень подвешенном состоянии. Все девушки такие красивые на свиданиях, а как смоют макияж. Придумал, надо проводить свидание в бане. Тут уже макияж не поможет.
• Пусть меня рядом нет, но я посылаю тебе мои теплые обнимашки и самые сладкие поцелуи.
• Родной, подумай о чем-то приятном и самочувствие сразу же улучшится.
• Каждый день я люблю тебя все сильней и сильней. Ты тот мужчина, ради которого у меня есть смысл просыпаться утром.
• Крыша едет неспеша, тихо шифером шурша. Такое состояние у меня сегодня.
• Пусть ангелы заботятся о тебе и близких.
• Помни, что главное верить в себя и тогда обязательно все получится.
• Моей огромной любви хватит нам двоим с головою.

Чтобы развеселить друга или парня по переписке можно рассказать анекдот или вспомнить шутку, связанную с веселым событиям. Но надо выяснить причину почему у парня нет настроения: что случилось, почему оно упало? Верные друзья и девушки должны поддерживать друг друга при любых обстоятельствах. Фразы, которые вы найдете здесь обязательно поднимут настроение вашему дорогому человеку.

• Давай когда увидимся, то наедимся до отвала шоколадной пасты, печенья и мороженого?
• Как насчет совершить, какой-то необдуманный поступок? Ты пока подумай, чтобы ты хотел, а я во всем поддержу.
• Представь, что ты выиграл или получил в наследство 100 тысяч долларов. Что с ними сделаешь, расскажи.
• Закрой нос двумя пальцами и проговори, что-то. Это очень смешно.
• Купи шарик с гелием и вдохни его в себя, а потом скажи что-то. Это будет очень ржачно.
• Пусть настроение у тебя не очень, но я люблю тебя очень.
• Каждый день я становлюсь счастливей, потому что у меня есть ты.
• Каждый день мы становимся все нужней и важней друг для друга. Помни, что ты можешь на меня положиться во всем.
• Пусть на душе маленькая тучка, но когда мы встретимся я возьму тебя на ручки.
• Хочешь я куплю тебе набор Киндер сюрприза или пиво лучше?
• Не надейся ни на кого кроме себя, тогда тебе не придется сильно расстраиваться.
• Пусть все тревоги окажутся напрасны. Не трать нервы и не психуй зря.
• Как думаешь, какая самая глубокая точка на нашей Планете?
• Как насчет того, чтобы мы сходили на сеанс массажа?
• Сегодня мы будем весь вечер смотреть сериалы и дурачиться. Я хочу чтоб настроение у тебя было лучше.
• Девушка, вы плаваете рядом с медузами, вы не боитесь?
• Это не медузы, это мои вкладки из купальника.
• Все, что не убивает — делает нас сильнее. Запомни это и знай, что всегда все происходит только к лучшему.
• Каждый день ангелы делают все, чтобы у тебя был повод для счастья.
• Когда мы начинаем ценить то, что у нас есть. Нам дается еще больше.
• Не фокусируй внимание на плохом. Где фокус — там внимание. На что обращаешь внимание, то и увеличиваешь. Все просто.
• Ценить надо жизнь и родных. Остальное все приходящее и уходящее.
• Вся наша жизнь игра. Либо ты играешь, либо играют тобой.
• Важно, какое состояние у тебя внутри. Я всегда выслушаю и поддержу, если надо.
• Проблем нет на самом деле. Есть наше отношение к ситуации.
• Самые сильные чаще всего одинокие. Но я всегда буду рядом с тобой. Не закрывайся, а поделись, что тебя беспокоит.

Не знаете, как поднять настроение мужчине по переписке? Если нет настроения, можно рассказать анекдот. Когда случилось несчастье или неприятное событие, достаточно поддержать и выслушать человека. Узнайте, что тревожит его душу. Так вы сможете поднять настроение дорогому для вас человеку в ситуации, когда шутки неуместны.

• Не тормози. Купи себе сникерс и съешь его или ментос. Вдруг придет свежее решение.
• Люби себя, как я. И перестанешь в себе сомневаться.
• Пощекочи сам себя. Настроение сразу же поднимется. Вот увидишь.
• Сделай себя девушкой в Faceapp сразу обхохочешься.
• Представь, если бы мы родились близнецами.
• Я такая голодная, что съела бы сейчас слона. А ты?
• Хочу чтоб мы вместе приготовили ужин с бокалом вина, а потом легли смотреть фильм. И я усну на твоем плече.
• Вспомни, как я храплю по ночам и жизнь сразу наладится.
• Не сомневайся в победе. Если временно, что-то не получается — это не повод паниковать.
• Сильные не сдаются. Что не убивает — делает нас сильнее. Не вздумай в себе сомневаться.
• Каждый человек имеет право быть счастливым и ты не исключение. Посмотри в зеркало и улыбнись прекрасному парню в отражении.
• Самый классный парень на земле тот, кто читает это сообщение. Значит — ты.
• Я люблю тебя до луны, и обратно и хочу чтобы мы улетели в космос.
• Как думаешь, если бы я была мужчиной, я была бы симпатичной?
• Сколько в этом мире существует комаров, как считаешь?
• Если бы я была животным, то каким? Ты бы точно ленивцем.
• Каждый день — возможность начать все заново и создать новое кино в жизни. Чего ты ждешь? Пора действовать.
• Посмотри своему страху в глаза — у тебя все получится.
• Твоя мама носила тебя 9 месяцев, мучилась при родах, кормила тебя и воспитывала, старалась дать тебе лучшее образование. И все, чтобы ты сейчас грустил и думал сдаться? Все пройдет и наладится. Не думай паниковать.
• Наш мир наше отражение. В твоих глазах я вижу глубину вселенной и силу Марса.
• Ты мой свет и тьма. Улыбнись и прекращай грустить. А то укушу.
• Пусть все будет так как ты захочешь.
• Улыбнись. Даже через силу выдави из себя улыбку. Когда наши мышцы лица сокращаются автоматом настроение поднимается.
• Аполлон мой, ты иногда бываешь как статуя. Но только иногда.
• Выйди на балкон и проори все, что на душе. Такие выпады помогают избавиться от негатива.

Порадовать парня на расстоянии по переписке можно оригинальным стихом или нежной фразой. В любом случае внимание, которое вы окажете человеку будет оценено. Можете отправить смешной смайлик или гифку, а следом написать милое признание в любви. Молодой человек оценит жест, и его настроение изменится.

• Ты мой Ромео, а я твоя Джульета.
• Я не забуду тебя никогда, даже когда пойду в булочную за хлебом.
• Пусть сегодня ты как Бука, завтра будет все у тебя круто.
• Каждый день себя люби и все будет сникерсни.
• Ты моя любовь навеки, целую твоя Бекки.
• Шутки шутками, но то, что я тебя люблю истинная правда.
• Если бы ты мне платил каждый раз, когда у тебя плохое настроение — я бы уже была миллионершей.
• Каждый раз хочу видеть, как ты улыбаешься. Нет, не улыбкой идиота.
• Твои шуточки тоже не очень, но я же их терплю.
• Пусть мы умрем в один день. Не хочу, чтобы ты жил еще без меня.
• Интересно, а как можно обойти весь мир пешком?
• Посчитай сколько родинок у тебя на теле. Интересное дело.
• Всегда пой в голове любимую песню. Только не вслух, а то люди испугаются и разбегутся.
• Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны. Да обезьянка моя?
• Если ты будешь стрелять, я буду стоять сзади и подавать тебе патроны. Если не испугаюсь, конечно.
• Каждый раз я думаю, что на свете нет никого прекрасней, чем ты. И каждый раз убеждаюсь в этом.
• Мы как Бонни и Клайд. Только не такие крутые. Но все впереди.
• Давай побреемся на лысо?
• Как насчет устроить караоке пати? Только соседей жалко. Певцы мы конечно так себе.
• Знаешь, как проверить чистил ты зубы? Потри пальцем по ним. Если они скрипят значит чистые. Если нет, то на них налет.
• Не сомневайся в победе и она тебя настигнет.
• Каждый раз, когда грустишь, думай обо мне. Уверена, у тебя сразу поднимется настроение.
• Ты мой, я твоя и никого не надо нам. Все остальное пустяки, ты главное не тормози.
• Никогда не думай о плохом. Чтобы не происходило — верь в победу.
• Твоя победа уже произошла. Ты родился. Помни об этом и верь в свою силу.

Как видите поднять парню настроение по переписке очень просто. Подберите любую фразу, которая понравилась и напишите другу либо любимому человеку. Хорошее настроение ему гарантированно.

Может быть полезно для вас

2322

03-11-2022

Команда Mysekret

0

Популярное на сайте

Как поднять настроение с помощью сообщения

У каждого из нас бывают трудные моменты в жизни. Наши друзья, члены семьи и знакомые часто утешают нас в такие моменты. Без внешней эмоциональной поддержки трудно победить невзгоды. Мы все испытали трудности в жизни и сострадание от людей. Мы также видели, как расстраиваются наши близкие. Крайне важно утешать людей, когда они в этом нуждаются. Лучший способ сделать людей счастливыми — посетить их. Однако многие люди живут разделенными большими расстояниями. Вот как подбодрить кого-то с помощью SMS с помощью 16 милых сообщений. В этих сообщениях есть идеальные слова, которые передают чувства сострадания и признания.

1. Ты всегда поддерживал меня в трудные времена. Я никогда не забуду то время, когда вы предложили помочь мне закончить мой напряженный проект. Я тоже хочу помочь тебе. Пожалуйста, дайте мне знать, как я могу помочь вам снова чувствовать себя хорошо. С любовью!
2. Я могу понять чувство трудности, охватившее вас в это время. Я здесь, чтобы выслушать, поддержать и помочь вам любым возможным способом. Мы все проходим через такие события, но некоторая социальная поддержка может помочь. Дайте мне знать, как я могу поддержать вас.
3. Я очень сожалею о вашей ситуации. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я пришел и сделал вам хорошую закуску или немного поговорить. Если нет, то я могу понять. Всем нам время от времени нужно пространство. Вы можете позвонить мне в любое время, и я буду там для вас. Заботиться!
4. Работа навалилась на меня, и на прошлой неделе я чувствовал себя подавленным. Музыка помогала мне чувствовать себя лучше в то время. Надеюсь, ты скоро обретешь счастье. Отдохните немного и займитесь своим хобби. Воссоединитесь со своим внутренним ребенком, чтобы почувствовать себя лучше. Мне помогло; это может помочь и вам!

Делитесь сообщениями о выздоровлении с помощью Time Capsule

5. Я знаю, что у вас сейчас много мыслей. Я был бы рад помочь вам, но я пойму, если вам нужно место. Дай мне знать, если захочешь поговорить.

6. Возможно, вы забыли, но вы помогли мне преодолеть неблагоприятный инцидент несколько лет назад. Я хочу отплатить тем же, поэтому примите мою поддержку.

7. Я всегда восхищался вашей способностью поддерживать людей в трудные времена. Теперь наша очередь помочь вам. Надеемся, что сможем помочь вам так же, как вы помогли нам!

8. Помнишь, как нас чуть не поймали, когда мы тайком перекусывали в классе? Я улыбаюсь, думая об этом. Я всегда буду благодарен за все воспоминания, которые мы создали вместе.

Создать план цифрового наследия

9 . Это напоминание о том, что ты красивый, талантливый и достойный человек, несмотря на невзгоды в твоей жизни. Ты переживешь это время, и я помогу тебе в этом. Пожалуйста, дайте мне знать, как я могу помочь.

10. Я знаю, что ваш разум борется с интенсивностью недавнего инцидента. Возможно, непринужденная беседа поможет отвлечься на некоторое время. Тем не менее, я уважаю ваше желание, если вам нужно место. Я просто надеюсь на ваше благополучие.

11. Эй, я знаю, что ты любишь собак. Может быть, некоторые фотографии моего питомца поднимут вам настроение. Вот они идут! Я хотел бы прийти, чтобы предложить поддержку, но расстояние слишком большое. Я не знаю, как подбодрить кого-то текстом, но я постараюсь.

12. Я буду молиться за вас все это время. Тяжело пережить эту ситуацию, и я понимаю, если ты хочешь, чтобы тебя оставили в покое. Вы можете позвонить мне в любое время для помощи и поддержки. Так делают друзья!

Сделать последнюю волю

13. Я всегда буду поддерживать тебя во всем. Я не могу представить себе вашу печаль после недавнего инцидента, но я хочу, чтобы вы знали, что я прикрою вас. Я постараюсь предложить вам и решение, и плечо для поддержки.

14. Плохие дни на работе тяготят людей. Так что я могу понять вашу боль после тяжелого дня в офисе. Хотел бы я чем-нибудь помочь тебе. Ничего, если я позвоню тебе, чтобы мы могли поговорить об этом? Может быть, отпустив все это, вы почувствуете себя лучше.

15. Я хочу, чтобы вы знали, что я думаю о вас в это время. Твои чувства обоснованы, и я всегда буду рядом с тобой, поддерживая тебя во всем. Не волнуйтесь, ведь у вас всегда будет спутник.

16. Мы с тобой вместе прошли через несколько невзгод. Мы всегда поддерживали друг друга, и это лучшая часть нашей дружбы. Я поддержу тебя в это неблагоприятное время. Я обещаю, что мы переживем это, как и любой другой инцидент.

Мы видели, как наши близкие переживают трудные времена. Невзгоды являются важной частью нашей жизни. Они преподают нам необходимые уроки упорного труда и терпения. Однако социальная поддержка помогает нам преодолеть эти неблагоприятные времена. Эмоциональная поддержка со стороны наших близких уменьшает боль и помогает нам найти решения. Так что в следующий раз, когда вы увидите грустного близкого человека в другой стране, не задавайтесь вопросом, как развеселить кого-то с помощью смс. Отправьте одно из этих сообщений, и они могут почувствовать себя лучше.

Как поднять настроение с помощью сообщений

Отношения

Поднимите настроение своему лучшему другу.

от Кэролайн Стебер

Обновлено: 3 марта 2022 г. MixMedia/E+/Getty Images

Всегда нужно думать о том, что сказать подбодрить кого-то с помощью сообщения, когда у него плохой день, но он не может понять, что сказать? Потому что. .. то же самое. Когда вы знаете, что ваш друг расстроен или расстроен, вам может быть сложно найти нужные слова. И все же, пока вы обращаетесь с что-то , вы уже хорошо начали, помогая им чувствовать себя лучше.

«СМС напомнит человеку, что вы думаете о нем, что о нем заботятся и что вы рядом, если он в вас нуждается», — говорит доктор Тари Мак, клинический психолог, Bustle. Отправите ли вы сообщение, которое будет забавным, поддерживающим или наполненным вдохновением — или, может быть, всем вышеперечисленным — оно послужит столь необходимым ярким пятном в их дне.

Тем не менее, вы не захотите игнорировать чувства этого человека, слишком небрежно переписываясь с ним, особенно если ему действительно тяжело. Таким образом, все, что выходит за рамки обычного плохого дня, требует телефонного звонка или визита лично, чтобы вы не рисковали отмахнуться от них или обесценить их чувства.

Имея это в виду, вот как подбодрить кого-то с помощью текстового сообщения, когда он в депрессии, у него плохой день на работе или просто чувствует себя «бла» — ниже приведены 16 одобренных экспертами примеров.

«*Кхм* Представляю, 10 вещей, которые я ценю в вас больше всего:»

mixetto/E+/Getty Images

Если вы пытаетесь сделать кого-то счастливым с помощью текстового сообщения, отправьте это сообщение, а затем начните перечислите то, что вам в них нравится, от их удивительного музыкального вкуса до того факта, что они были вашими друзьями на протяжении многих лет — и все, что между ними.

«Это сообщение поднимет им настроение, потому что они почувствуют, что их действительно видят, а это то, чего мы все хотим», — говорит Мак. Это также послужит милым отвлечением от того, что их расстроило, хотя бы на мгновение.

«Вы были рядом, когда мне было плохо, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, могу ли я каким-либо образом отблагодарить вас. Люблю тебя!»

По словам Мака, этот текст — тонкий способ напомнить человеку, какой он заботливый и удивительный и как много для вас значит его дружба. Затем дайте им знать, что вы будете там, чтобы ответить на услугу, если они захотят ответить, позвонить или встретиться, чтобы высказаться.

«Я могу представить, что ты чувствуешь, но больше всего хочу, чтобы ты знал, что я здесь, чтобы выслушать. Как дела? Что вам нужно?»

Лиз Хиггинс, LMFT-S, лицензированный семейный терапевт и основатель Millenial Life Counseling, говорит, что важно отправлять своим друзьям текстовые сообщения, которые не касаются вас самих. «Это часто сводит к минимуму для получателя, которому нужно взбодриться, чтобы их опыт был превзойден», — говорит она Bustle. Будьте осторожны, когда пытаетесь понять, через что они проходят, — просто наблюдайте, чтобы не показаться, будто вы обесцениваете их. Вместо этого предложите выслушать и просто быть рядом с ними.

«Дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я пришел и сделал вам перекусить или обнял вас. Но если нет, я полностью понимаю!

Если вашему другу нужна дополнительная забота, отправьте ему это предложение. Это не только расширяет возможности для заботы и внимания, но и позволяет им легко уйти, если они не в настроении для компании, говорит Мак.

Не ответили? Полностью в порядке. Много раз, когда дело доходит до отправки сообщения, чтобы подбодрить кого-то, важна мысль. Даже видеть всплывающее сообщение на их телефоне может быть огромным облегчением.

«Когда на прошлой неделе я почувствовал себя плохо, я начал совершать ежедневные прогулки, и это действительно помогло».

Если вам хочется послать им легкий совет, сформулируйте его так. «Было бы невероятно полезно поделиться своим собственным опытом преодоления трудностей и тем, как вы с ними справлялись», — говорит доктор Сабрина Романофф, клинический психолог, Bustle.

Мало того, что это сообщение без осуждения говорит: «Привет, я тоже там был», оно также предлагает вашему другу способ изменить свой день, если он к этому склонен. Просто будьте осторожны, чтобы не намекнуть, что вы предлагаете решение их ситуации — вы не хотите пытаться сравнивать свой опыт с их опытом.

«Я знаю, что у тебя много дел, и это очень тяжело. Я думаю о тебе!»

Если вы думаете, что этот человек переживает тяжелые времена, но может быть не в настроении ответить сразу, просто дайте ему знать, что вы думаете о нем. Этот текст подтверждает их опыт, говорит Романофф, но не требует ответа.

«Возможно, вы этого не помните, но однажды вы сказали мне XYZ, и я никогда этого не забуду. Я очень ценю, что вы поделились этим в то время».

«Значимые сообщения могут иметь большое значение», — говорит Хиггинс, добавляя, что однажды у нее был клиент, переживавший тяжелые времена, который сказал, что это сообщение ему отправил бывший коллега. «Обмен признательностью — один из основных элементов здоровых отношений, поэтому, если вы хотите подбодрить кого-то или оказать положительное влияние на его жизнь, поделитесь чем-то, что вы цените и за что испытываете благодарность, может иметь большое значение и прийти к нужному моменту. они нуждаются в этом больше всего». Даже напоминание им о простых воспоминаниях, которые занимают особое место в вашем сердце, может творить чудеса, чтобы изменить их настроение.

*Отправьте забавное фото*

Если вы сомневаетесь, фотография тоже может помочь, говорит Романофф. Отправьте фотографию чего-нибудь очаровательного — например, свою собаку, спящую вниз головой, — или просмотрите фотопленку, чтобы найти что-то, что вы делали вместе, например, ваш последний веселый вечер. Что бы вы им ни написали, это будет напоминанием о хороших временах.

*Отправить мем*

Мемы — проверенное средство для поднятия настроения. Когда вы найдете правильный вариант, «это может привлечь иронию к плохой ситуации», — говорит Алекс Ли, AMFT, зарегистрированный младший брачный и семейный терапевт. Мало того, смех — верный способ поднять чье-то настроение.

«Помнишь, как мы заблудились по дороге на каток? Я схожу с ума, думая об этом».

Delmaine Donson/E+/Getty Images

Напоминание вашему другу о моменте в жизни, который был немного более беззаботным, поможет выкинуть его из головы, говорит Мак. Подумайте о внутренней шутке или памятном опыте, которым вы поделились вместе, и расскажите об этом — хотя сообщение может не сразу исправить их плохое настроение, оно, безусловно, может помочь.

«Просто напоминание о том, что ты прекрасна внутри и снаружи. И что у тебя самые вкусные тако :)»

«Такой текст должен быть милым, легким и любящим», — говорит Мак, поэтому его идеально отправить другу, который борется. Упомяните в конце один из их особых даров — например, их способность приготовить идеальные тако — и они обязательно почувствуют себя лучше.

«Привет, мне интересно, как у тебя дела. Как дела?»

Когда вы знаете, что ваш друг переживает трудные времена, этот, казалось бы, повседневный текст может быть очень важным, по словам эксперта по дружбе и психолога, доктора философии Марисы Франко. «Если они чувствуют себя хорошо, здоровы и все в порядке, текст будет иметь меньшее влияние», — говорит она Bustle. «Но когда они чувствуют, что нуждаются в поддержке, и в это время вы тот, кто протянет руку и отметится, тогда это будет иметь такое влияние более высокого масштаба».

«Только что услышал нашу любимую песню :)»

По словам Ли, любое сообщение, в котором говорится: «Я думаю о тебе», будет много значить. Итак, если ваш друг грустит или переживает что-то, постарайтесь регулярно отправлять подобные сообщения, чтобы помочь ему взбодриться.

«Я знаю, что ты переживаешь трудные времена. Помните, плакать — это нормально. Или овощ. Или делай все, что тебе нужно. И я на расстоянии телефонного звонка».

Отправляйте поддерживающие тексты, подобные этому, чтобы помочь нормализовать то, через что они проходят, что, в свою очередь, поможет им чувствовать себя менее изолированными и одинокими. Опять же, по словам Мака, подтверждение чувств вашего друга должно быть главной целью при общении, поскольку это всегда будет более эффективно подбадривать его, чем настаивать на том, чтобы он «отвязался от этого».

«Привет, я знаю, что ты любишь пляжи, поэтому посылаю тебе несколько пляжных фотографий».

Франко рекомендует отправлять фотографии того, что, как вы знаете, нравится вашему другу, чтобы поднять ему настроение. Будь то пляж на закате, очаровательные щенки, горячая фотография их любимой знаменитости, «Я думаю, что все это может быть действительно продуманным, потому что это зависит от их предпочтений, их потребностей и интересов», — говорит Франко.

«Я только что подумал о том, как я ценю то, что ты есть в моей жизни. Ты такой верный и веселый, и мне всегда хорошо с тобой. Ты замечательный друг».

Не бойтесь использовать аффирмации и усилители уверенности. «Скажите им, какие они замечательные, по вашему мнению, и что вы цените в них как в друге», — предлагает Франко. «Согласно исследованиям, у нас на самом деле есть склонность недооценивать, насколько позитивно повлияет на нашего друга это утверждение, и переоценивать, насколько неловко это будет». Это не неловко — просто дерзайте (вам бы понравилось, если бы кто-то сказал вам то же самое?). Ваш друг оценит ваши теплые сообщения больше, чем вы думаете.

Эксперты:

Д-р Тари Мак , клинический психолог

Д-р Сабрина Романофф , клинический психолог, Lyy

3

3 зарегистрированный помощник семейного и семейного терапевта

Доктор Мариса Франко, доктор философии.