Как женщине выйти на новый уровень развития своей жизни
Также я много рассказываю о медитации. Счастье, что эта практика становится все более популярной. Она и есть та волшебная таблетка, о которой все втайне мечтают. Но у многих не хватает дисциплины (очень зря), чтобы внедрить ее в свой распорядок дня. Каким-то чудом я практикую уже 13 лет. Мне стали доступны очень мощные состояния, и я понимаю, что именно регулярность дает такие возможности. В практике я могу восполнить уровень энергии до максимума, даже если не выспалась или больна. Если надо порекомендовать что-то одно – то это, конечно, медитация. Ее одной достаточно, при постоянном повторении, чтобы вывести жизнь на качественно новый уровень.
Расскажу, что будет вам доступно при жизни с высоким уровнем энергии и в постоянном развитии. Во-первых, очень мощная интуиция. Она, как навигатор по GPS, приведет вас в ситуации выбора к лучшему варианту, туда, куда действительно нужно. Вы перестанете наступать на одни и те же грабли.
Что существенно сэкономит силы, нервы и драгоценное время.
Во-вторых, вы найдете путь к работе мечты.
В-третьих, выровняются отношения с близкими, уйдут ситуации, которые приносят вам и вашей семье боль. Получится вернуть в отношения все стороны близости. Или построить новые отношения из любви и уважения, уже на другом уровне. И не нужно будет собирать, как часто бывает, пазл из разных партнеров: когда с одним хорошо как с другом (и не хочется его терять), а с другим – как с любовником. Это огромный скачок в развитии – когда удаётся соединить противоречия, в первую очередь в себе. Ведь если жить в состоянии раздираемой на части, не полностью удовлетворенной личности, то теряется очень много сил, ценнейшего ресурса. Близкий человек в таком случае – просто отражение вашей неполноценности. А если разобраться в себе, выйти из старых сценариев, то близкий человек станет отражать другую вашу позицию, более гармоничную и привлекательную.
Поэтому главная рекомендация этой весной такая – поставьте цель стать наконец собой.
Полноценной свободной личностью, осознающей себя, свои желания и потребности. В каждом испытании, событии, опыте ищите то, что говорит вам о вас. И о том, как сделать так, чтобы вам было по-настоящему хорошо. Увидьте, за что вы ответственны и что можете изменить. Исследуйте себя, жизнь, свои возможности. Смело признавайте ошибки. Оставляйте в прошлом то, что пора оставить, – ради благополучия будущего.
И почаще наслаждайтесь каждым моментом настоящего!
Вам также может быть интересно:
Откуда брать энергию и как_ удерживать_ ее на высоком_ уровне_
Как мечтать так, чтобы сбывалось
Как практики осознанности помогают узнавать себя и раскрывать потенциал
Человек, который подарил Москве Ксению Собчак: нефтяник Вячеслав Лейбман показывает свой дом, семью и совсем другую жизнь
Фото: Архив пресс-службы
Как выйти на другой уровень
Многих людей устраивает их собственная жизнь.
Многих устраивает то, что их жизнь их не устраивает. И лишь единицы готовы в корне что-то менять. Обычно они вызывают зависть и восхищение у своего окружения, которое приписывает все успехи какой-то особенной удаче.
Ведь то, что позволило им выйти на новый уровень, скрыто от чужих глаз. А свое положение надо как-то оправдать. Давайте разберемся, что же происходит там, куда нет доступа посторонним.
Что такое уровень?Чаще речь идет об определенном социальном положении человека — его доход, деятельность, условия и качество жизни, окружение. На первый взгляд, изменить что-то здесь легко. Не берем случаи из серии «Золушки» — все понимают, что из бомжа стать успешным и уважаемым бизнесменом несколько труднее, чем из бизнесмена бомжом.
Реже людей интересует духовный уровень, он не измеряется материальными достижениями. Просто «стать лучшим человеком», к сожалению, мало кого привлекает.
Что же в этих уровнях такое, что заставляет на них застревать?
Ответ прост — уровень сознания.
Это выражается в привычке определенным образом думать, реагировать. Проявляется в стиле общения с окружающими, в образе жизни и повседневных автоматических действиях. Все это как магнитом фиксирует на плоскости. А окружение создает впечатление, что бывает только так и не иначе. На «раз-два-три» это поменять невозможно, хоть и кажется, что ничего сложного.
Когда человек попадает в другую среду и под другое влияние, он быстро меняет все эти составляющие. Но здесь есть подвох: это не изменение, это адаптация. Это создает две большие иллюзии — кажется, что измениться легко, просто нужны нормальные условия, и кажется, что человек действительно изменился.
Например, человек лежит в больнице — ложится спать в 10, по утрам ест кашу и читает книги. Но как только выписывается начинает снова гробить свое здоровье всеми ему привычными способами. Или монах в монастыре через пару лет может выглядеть «почти святой личностью», но если ему приходится затем жить в миру с типичными для этого положения заботами, эта «почти святость» очень быстро отшелушивается.
То есть, если не произошло внутреннего изменения сознания, то рано или поздно все встанет на привычные рельсы.
Реальные изменения это не дешевая вещь. Для того, чтобы в корне изменить какую-нибудь мелочь (например, совсем перестать употреблять алкоголь) может уйти два-три года сознательных усилий. Не подавления, а именно усилий — осознать, понять, принять, гармонично вписать это в свою жизнь, сделать это своей естественной характеристикой. Мы сейчас говорим об изменениях, которые созвучны понятию развитие. Чтобы деградировать нужно гораздо меньше усилий и меньше времени.
Сложность в том, что мы сами не осознаем ни свой уровень, ни те самые рельсы, на которые мы все время возвращаемся. А это главная отправная точка. Как уже говорилось, человек очень быстро может адаптироваться, приспособиться к условиям и влияниям. Где «мое», а где влияние — трудно разобрать. Чаще всего, я не осознаю что плохого и что хорошего в моем конкретном положении, так как многое стало привычным.
Как и взгляд на жизнь из этого положения.
Действительно что-то начнет меняться только тогда, когда появится чувство опоры — от чего можно оттолкнуться.
Но мы устроены так, что тысячу раз в день оправдываем себя, забывая реальность. А опора, она в реальности.
Например, человек хочет повысить свой уровень дохода. Он тысячу раз объяснит себе, что он старается, что есть препятствия и пр. Вместо того, чтобы честно признать, что не хочет напрягаться (при этом он может гробится на трех работах).
Можно заметить, что люди чаще всего меняются в результате каких-то серьезных жизненных кризисов. Действительно, это легче. Своего рода внутренняя революция, когда «верхи не хотят, низы не могут». Проблема в том, что кризис отнимает силы, а для позитивных изменений силы как раз очень нужны. Но кто захочет напрягаться и все портить, когда у него «все хорошо». Ведь в момент активных изменений я только вкладываю.
Вкладываю больше обычного, ничего не получая взамен, с риском, что ничего и не получу взамен. Остается только рафинированная вера.
Большое заблуждение полагать, что бегая по «своему замкнутому кругу» не нужно тратить много ресурсов. Мы также тратим свое время, силы, здоровье, ментальную энергию. А внутреннее недовольство своим положением и зависть к другим незаметно вытягивает все жизненные соки. Поэтому, красивых вариантов выхода здесь только два:
1) смириться глубоко и искренне со своим уровнем и прожить достойную жизнь исходя из этого, или
2) развиваться и прийти на тот уровень, с которым мы сможем смириться.
Второй путь не самый простой. Его загадка заключается в том, что как только я достигаю следующего уровня, мне открывается видение новых возможностей. Так что, самого по себе повода для остановки не появится. Это, как и в первом случае, должно быть внутренним решением.
А нужно ли вообще останавливаться? И да, и нет.
С одной стороны, все мы помним печальную историю про старуху с корытом, которой даже золотая рыбка не помогла. С другой стороны, развитие это же здорово.
Здесь важно понять, что развитие не является самоцелью. Задача каждого разумного человека сделать из своей жизни нечто ценное. Максимально реализовать то, что предназначено. И каждый в этом совершенно уникален. Развитие нам нужно для того, чтобы выйти на тот уровень, на котором это будет сделать легче всего. Это очень хороший ориентир, чтобы не превращать свою жизнь в гонку за призрачным счастьем. Ведь счастье и удовлетворение по-настоящему человек испытывает только тогда, когда стал максимально тем, кем мог стать — собой.
И за этим нас тоже подстерегает опасность.
Ловушки на пути изменений
В 99% случаев человек оправдывает свою деградацию именно тем, что «он знает, что ему лучше», «это его природа», «это его вдохновляет» и пр. Это обман. Это очень тонкий уровень — отличить эти внутренние ловушки.
Именно поэтому человеку нужно образование (я не о формальном образовании говорю, а о настоящем, когда изучаются законы жизни). Нужен наставник, способный выдернуть его из собственной иллюзии. Нужна чистота — одурманенное сознание не способно осознавать.
Когда есть огромное сокровище, на пути к нему есть много ловушек. Эти ловушки преодолеет только тот, кто достоин. И никак иначе.
Поэтому, когда вы видите человека, которому можно позавидовать, помните две важные вещи: во-первых, он заплатил за это свою цену, и вас бы она не устроила; во-вторых, он этого достоин, хотя все может говорить об обратном — мы многого не знаем.
И самое-самое главное, что нужно понять — ваше сокровище ждет именно вас.
Будьте лучшей версией себя и найдите свой уровень!
Успехов!
Марина Наппа
Делитесь. Комментируйте. Будьте счастливы!
7 шагов для перехода вашего служения на новый уровень
Лидеры хотят, чтобы их служение продвигалось вперед.
Проблема в том, что они не всегда знают, как это сделать. Чтобы продвигать любую организацию, у вас должен быть процесс. Без процесса это никогда не произойдет. Читайте ниже, чтобы узнать о 7 ключевых шагах, которые помогут вашему служению выйти на новый уровень!
Шаг № 1. Перечислите 10 самых важных областей вашего служения
В большинстве организаций есть несколько основных областей, на которых руководители должны сосредоточиться. Эти области могут включать работу с общественностью/евангелизацией, развитие команды служения, финансы, общение, стратегическое планирование и т. д. В зависимости от стадии развития вашей организации, времени года или конкретных отраслевых задач важность этих областей меняется.
Если вы хотите расширить свою организацию, вы не можете решать все задачи одновременно. Вы мудро оцениваете каждую область и ранжируете их в соответствии с их потенциалом для наибольшего воздействия. Под потенциальным воздействием я подразумеваю по шкале от 1 до 10 (10 — наивысшая оценка), какая категория может оказать наибольшее влияние на организацию прямо сейчас.
Создайте диаграмму, подобную приведенной ниже, и оцените каждую область.
Создание такой диаграммы заставляет вас глубоко задуматься о том, что действительно важно прямо сейчас. Вы также определите, что может быть решено позже.
Шаг 2. Оцените каждую область по степени важности по шкале от 1 до 10.
После создания диаграммы вернитесь и оцените каждую область отдельно. Если маркетинг имеет наибольшее значение, оцените его на 10 баллов. Если финансовая организация крайне необходима, возможно, потребуется 10 баллов и т. д. Вы не можете обращаться ко всем категориям одновременно. Итак, определите основные категории, к которым вам нужно обратиться наиболее срочно.
Шаг № 3. Выберите одну область, на которой следует сосредоточить свое время и энергию.
Продвигаться одновременно в нескольких областях очень сложно. Гораздо проще сосредоточиться непосредственно на одной ключевой категории. Вместо того, чтобы рассеивать свое время и энергию, вы создаете лазерный фокус на одной области.
Допустим, ваша ключевая область — общение. Усердно работать над тем, чтобы понять текущее состояние вашего общения и улучшить его, гораздо проще, чем одновременно продвигаться вперед в нескольких областях. Очевидно, что вы не можете полностью игнорировать другие области, но вы можете сосредоточиться в первую очередь на одной области, которую хотите улучшить. Убедитесь, что эта область имеет самый высокий потенциал рентабельности инвестиций.
Шаг № 4. Глубоко погрузитесь в самую потенциальную область.
Теперь, когда вы сосредоточили свое внимание, направьте свое время и энергию на одну область, в которой у вас есть наибольший потенциал для возврата инвестиций. Глубоко подумайте о том, почему ваша информационная программа отстает. Подумайте о своих усилиях. Есть ли у вас правильные люди, возглавляющие это министерство? Вы обеспечили адекватное обучение? Вы измеряете свои усилия?
Узнайте, что мешает вашей команде по работе с общественностью добиться успеха.
Чтобы решить проблему, ее нужно обнаружить.
Проблемы обычно не одномерны. Более глубокое погружение в одну категорию позволяет изучить ее с нескольких сторон. Это поможет вам разработать целостное решение.
Шаг № 5. Разработайте показатели потенциальных клиентов, чтобы отслеживать свой успех.
Как только вы обнаружите и определите, над чем вам нужно работать, важно разработать средства, с помощью которых вы сможете измерять свои усилия.
Большинство церквей измеряют на основе показателей запаздывания. Этот подход измеряет постфактум. Другими словами, после окончания месяца, квартала или года вы смотрите на свои валовые продажи, расходы и т. д. и определяете свою чистую прибыль.
Несмотря на то, что показатели запаздывания важны, показатели опережения более важны при попытке улучшить область вашего служения. Эти показатели измеряют ваш прогресс в режиме реального времени. Они служат ориентиром для продвижения вашего служения вперед по мере того, как вы действуете.
Например, область охвата включает числа. При прочих равных условиях, чем больше людей связывается с вашей аутрич-командой, тем больше посетителей должны посещать богослужения. На самом деле вы можете создать лид-метрики, чтобы убедиться, что вы достигаете своих целей по охвату.
Я часто вижу это в сфере недвижимости. Брокеры знают, что если они хотят заработать 3 миллиона долларов на продажах, они должны иметь определенное количество закрытий (если средняя цена за дом составляет 350 тысяч долларов = 8,57 или 9 закрытий). Если они хотят иметь 9 закрытий, им нужно написать примерно 12 контрактов (скорее всего, не каждый контракт будет закрыт). Если они хотят написать 12 контрактов, им нужно иметь 20-30 тесных связей с потенциальными клиентами (это при условии, что они заставят примерно 50% этих потенциальных продавцов подписать с ними контракт). Если они хотят установить 20-30 тесных связей с людьми, желающими продать свой дом, им, вероятно, потребуется иметь около 200 человек в своей базе контактов.
После того, как вы соберете показатели лидов, вам просто нужно отслеживать их, чтобы определить, достигаете ли вы своих целей. Думайте об этих показателях как о путях, по которым движется поезд. Они создают путь к успеху.
Шаг № 6. Выделите 20% своего времени, чтобы сосредоточиться на этой области.
Каждый лидер проводит большую часть своего времени в вихре дел и обязанностей. Если он не будет осторожен, вихрь поглотит 100% его времени. Лидеры, желающие расти и улучшать свое служение, выделяют не менее 20% своего времени, чтобы сосредоточиться на ключевых областях, которые продвигают их церковь вперед.
Как только вы определите, над какой областью вам нужно поработать, выделите для этого не менее 20% своего времени. Не пренебрегайте ежедневным вихрем, иначе он настигнет вас. Однако не позволяйте ему заставить вас бежать на месте. Вам нужно добиться прогресса в вашем служении.
Потратив 20% своего времени и энергии на улучшение стратегически определенной области, которая потенциально может обеспечить наибольшую отдачу, вы значительно улучшите свое служение.
Шаг 7. Оцените свой прогресс и, при необходимости, внесите коррективы.
Сосредоточившись на одной области, вы направляете всю свою энергию и фокусируетесь на улучшении одной категории. Это делает цель очень достижимой. Большинство лидеров пытаются одновременно продвигаться вперед на нескольких фронтах. Сделать это сложно и обычно безуспешно.
Сосредоточение внимания на определенной категории помогает вам действовать в одной области с наибольшим потенциалом рентабельности инвестиций. Как только вы улучшитесь в этой области, переходите к области номер два. Выполнение этого простого подхода продвинет ваше служение вперед, на новый уровень!
Переход к следующему уровню успеха
По мере приближения конца года мы начинаем сосредотачиваться на наших целях на новый год. Что мы можем улучшить? Как мы можем перейти на следующий уровень успеха?
У всех нас есть проблемы, с которыми мы боремся. У всех нас есть препятствия, которые мы изо всех сил пытаемся преодолеть.
Я собираюсь показать вам, как надрать себе задницу и добиться цели! Эта статья посвящена переходу на следующий уровень успеха.
При анализе того, как двигаться к большему успеху, первым и самым важным шагом является самооценка. Как говорил Сократ: «Познай себя». Познание себя — это процесс копания глубоко внутри себя. Это процесс открытия ваших принципов и понимания того, что именно ваши принципы формируют вас как личность. Вы хотите использовать свои личные активы и смягчить свои слабости. Это означает наличие видения и составление плана.
Начните с внимания к тому, что вы сделали и что делаете. Возьмите тайм-аут и будьте молчаливы и некритичны; размышляйте, наблюдайте и прислушивайтесь к своей внутренней обратной связи. Определите свои сильные и слабые стороны. Цель состоит в том, чтобы максимизировать свои сильные стороны и минимизировать свои слабости. Как только вы узнаете, где находитесь сейчас, вы сможете сосредоточиться на том, куда хотите попасть. Затем вы должны спросить себя: «Что я могу сделать, чтобы максимизировать свои лучшие активы?»
Будьте эгоистичны
Скорее всего, это утверждение идет вразрез со всем, что вы читали о лидерстве.
Но эгоизм работает, потому что вы не можете дать то, чего у вас нет. Это делает внимание к самосовершенствованию и саморазвитию вашим приоритетом номер один. Вы должны посвятить себя тому, чтобы учиться всю жизнь. Когда вы постоянно наращиваете свои способности и совершенствуете свои навыки, у вас будет возможность делать то же самое для других. Вы не можете дать то, чего у вас нет.
Иметь видение
Нам всем нужно видение. Фотография в наших головах, на которой мы являемся сверхуспешными. Жить нашими ценностями и жить жизнью, наполненной смыслом. Создавая в голове четкое представление о том, куда вы хотите попасть, вы обеспечиваете себе концентрацию — возможность помочь себе двигаться к достижению своих целей. Ваше видение успеха наполнит вашу жизнь энергией. Следуя своему четкому видению того, как выглядит следующий уровень успеха, вы сможете двигаться к достижению желаемого результата, потому что у вас есть четкая дорожная карта, которой нужно следовать.
Идея иметь четкое представление о том, где вы хотите оказаться, распространяется на все аспекты нашей повседневной жизни.
Управление проектами, антикризисное управление, доработка задач и выстраивание отношений. Как выглядит конечная цель? Чего бы вы хотели добиться? Как выглядит успех в этих конкретных обстоятельствах, с которыми вы сейчас сталкиваетесь? Определите успех, создайте в уме образ идеального результата и разработайте план действий, чтобы двигаться к этому видению.
Готовность делать выбор
Наука обнаружила, что наша способность принимать решения в день ограничена. Поэтому, если вы тратите свою драгоценную энергию на обдумывание каждого крошечного решения, вы наносите вред своему собственному успеху. Вы блокируете свой собственный путь. Когда вы избегаете принятия решения, вы прокрастинируете. Вы уже знаете, что это смертельная привычка. Перестаньте отдавать выбор в чужие руки. Правда в том, что нам просто нужно признать, что ни у кого нет ответов на все вопросы. Мы не можем предсказать, как в конечном итоге сработает то или иное решение. Так что сделайте выбор. Оцените данные и соответствующую информацию, а затем сделайте выбор.
