Как отомстить любовнице и наказать её — Красиво или жестоко
Разлучница, содержанка, залетка, негодяйка, шлюха… Как только не называют пассию супруга-гулены ревнивые жены. Обида, боль предательства, гнев толкают порой делать необдуманные поступки, чем вредят своей репутации. Психика — сложная штука. Если не можем простить обидчика, то душевная боль от измены трансформируется в агрессию. Мы начинаем игнорировать партнера либо мстить.
Долой эмоции
Согласитесь, импульсивные рвения, излишние эмоции вряд ли являются адекватным ответом. Рассмотрим как красиво отомстить любовнице мужа, без неприятных последствий для нас, любимых.
Истерики, драки, вырывание волос — отличная тема для увеличения просмотров популярного ток-шоу, но совсем неуместный метод в реальности, поэтому не используется умными уважающими себя дамами. Не эстетично, грубо, малоэффективно.
«Ответный удар» должен быть изящным, изысканным и одновременно острым. Не стоит также исключать, оправдывать, приуменьшать вину благоверного.
Вредные советы
Из просторов интернета как наказать любовницу. Топ-5 вещей, которые точно НЕ стоит делать дабы сохранить достоинство, не стать жертвой собственных «коварных» ловушек.
- Узнав адрес, писать на двери неприличные слова. Любимое занятие подростков, но не вариант для зрелых уважающих себя дам.
- Давать контакты девушки сектантам, намекая на «углубленную внушаемость души грешницы». Довольно примитивное занятие.
- Портить имущество, в том числе, автомобиль, прибегая к помощи нехитрых приспособлений: валерьянки, зерна, хлебных крошек, сырого яйца, клея, мусора, помоев. Одна из самых экстравагантных рекомендаций включала в список подобных «орудий мести» даже…дохлую кошку.
- Обращаться к гадалкам, экстрасенсам, различным колдунам. Пустая трата денег, толку ноль. Барышня, конечно, может потом подхватить вирус, слечь с температурой, сломать каблук, но вряд ли благодаря магическим обрядам. Лучше купите на сэкономленные деньги красивое платье с соблазнительным декольте, выгодно подчеркивающее фигуру.
- Распускать нелепые грязные слухи. Типичная ошибка многих женщин. Не стоит пытаться очернить девушку в глазах партнера, собирать компромат, жаловаться окружающим, выставлять себя жертвой, страдалицей. Подобное действие имеет обратный эффект — легко выдает уязвимое самолюбие, неуверенность, комплексы. Еще один недопустимый вариант — втираться в доверие, становиться лучшей подругой разлучницы, надеясь вызвать муки совести. Прежде всего подобная ситуация сделает больно вам, а разлучницу может только потешить. Она прекрасно знала на что идет, встречаясь с женатым.
Правила безопасности
Что необходимо учесть?
- Не переходите границы, учитывайте нормы закону.
- План должен быть простой, но хорошо продуманный. Форс-мажоры могут только усугубить ситуацию, избегайте импульсивных действий.
- Идеальный рецепт — хладнокровие, сдержанность, спокойствие и…щепотка юмора. Готовить на медленном огне собственного достоинства. Помните итальянский фильм под броским названием «Месть — блюдо, которое подают холодным»?
Как отомстить девушке
Достаточно часто за внешне милой и симпатичной девушкой скрывается настоящее чудовище, которое не только выкачивает все соки из парня, но и привносит в его жизнь настоящую трагедию: будь-то измена, горькое расставание или предательство.
Тогда практически все парни начинают размышлять над такой вещью, как месть и воздаяние. Ведь как можно простить девушку, которая внесла настоящий хаос в твою жизнь.
Тем не менее, после многочисленных картинок с жестокой расправой и настоящего истязания девушки, появляется такая мысль: «А как я могу отомстить девушке?» Ведь всем понятно, что самые желанные способы приведут вас либо в тюрьму, либо еще хуже. По этой причине месть должна быть не только эффективной, но и очень осторожной.
Запомните, что главная цель любой мести не расправа над кем-либо, а торжество справедливости в данной конкретной ситуации. Данная фраза хорошо вам поможет для нахождения возможных решений.
Как чувствуют себя девушки после того, как кидают вас
Даже если девушка долго планировала свое предательство, а также долго жаждала воплощения данной идеи в жизнь, её накроет совесть два раза. Первый раз произойдет примерно после 5-10 дня, когда пройдет эйфория, и наступит время здравой логике.
А второй раз примерно через 3 месяца, когда она начнет анализировать свои прошлые действия и решения. Нельзя сказать, что это будет ужасное для неё время, но ничего приятного в этом тоже нет.
Тем не менее, многие парни ожидают, что девушка будет ходить в раскаянии, а потом и вовсе приползет к нему на коленях, чтобы вымолить прощение. К сожалению или к счастью, но такой ситуации не будет. Девушки слишком эгоистичны и прагматичны, чтобы тратить свое время на того, кого они посчитали вторым сортом.
Как можно отомстить девушке
Однако нужно помнить о простой истине, которой руководствуется практически каждая девушка. Все девушки стремятся заполучить себе самого лучшего парня из тех, кто их окружает. И каждый раз, когда они принимают решение поменять одного на другого, девушки преодолевают страх: «А вдруг я его брошу, найду другого, а мой бывший станет крутым парнем». То есть девушки боятся сделать неверный шаг и тем самым нарушить тот принцип, который заложен в них самой природой: выбрать лучшего.
Действительно, мы встречали множество девушек, которые терпели своих парней и их наплевательское отношение, так как девушки просто боялись их потерять и остаться ненужными никому. Либо девушки боялись потерять этих парней и потом не найти никого лучше. Т.е. обычное желание пристроить свой зад в лучшее место.
Собственное улучшение. Вот девушка предала парня и ушла к кому-нибудь другому, так как её бывший парень имел множество недостатков и был вообще дураком, на которого не посмотрит ни одна другая девушка. Это правильное решение девушки.
Через некоторое время она встречает своего бывшего, который к этому времени уже набрал форму, стал нормально одеваться, поправил дело с деньгами, да и вообще теперь другие девушки были бы не прочь провести с ним время. Естественно, девушка сразу же начнет думать и переживать на этой почве, так как дурой в конечном счете оказалась она.
Захват чужой территории.
Многие девушки являются большими собственницами, которые никогда не допустят какой либо провокации на своей территории. В том числе и среди своих подруг и друзей. Как это можно использовать. Примерно через 2-3 месяца после расставания, когда парень наберет определенный «жирок» и уверенность в себе, можно начать мило общаться с кем-то из её подруг, постепенно переводя отношения на высший уровень и не стесняться тратить свое время и деньги на эту девушку.
Вы представляете, как будет себя чувствовать ваша бывшая девушка, когда её подруга сначала будет рассказывать о том, какой вы чудесный парень, а потом и вовсе прекратит общение с ней, так как вы гораздо лучший и интересный собеседник, чем эта завистливая и злобная знакомая. Тем не менее, мы призываем вас так себя вести исключительно с теми подругами девушки, которые вам действительно нравятся. Вы же не хотите потом разбить сердце и стать таким же негодяем, как и ваша бывшая.
Исполнение мечты.
Многие люди имеют мечту, которую они хотят воплотить в жизнь, но как всегда ничего с их стороны для этого не делается. Например, девушка хочет поехать в Японию и прогуляться по ночному Токио. Она об этом вам часто говорила в красках, но сама так и не смогла поехать. Это её несбывшаяся мечта.
А вот тут у вас появляются фотографии с ночного Токио, где вы счастливый гуляете с какой-то девушкой и радуетесь жизни. Вы представляете, насколько это будет сильно её «грызть изнутри»!
Почему не нужно строить козней девушке
Как говорили в одном хорошем и всем известном фильме: «месть-это блюдо, которое подают холодным». Это означает, что она должна быть не только тщательно продуманной, но и неспешной.
Если вы начнете в первые же дни после предательства своей девушки что-то говорить ей в лицо, приходить к ней домой и угрожать, либо еще хуже ловить её на улице и пытаться что-то делать. То она убедится в том, что сделала все правильно, вас нужно было кидать гораздо раньше.
А вот спокойствие и тщательный расчет больше всего пугает девушек, ведь они понимают, что предательство вас не пошатнуло, а сделало лишь хладнокровней. Прочитайте о такой вещи, как «Дамоклов меч», и вам все сразу станет понятно.
Теперь вы знаете, как можно отомстить своей девушке! Сделайте это неспешно и изящно!
Как отомстить девушке за предательство и измену?
ВходРегистрация
Мстить или нет? Вот о чем задумывается парень, который узнает о том, что девушка ему изменила. Так хочется наказать ее за предательство, поскольку первыми эмоциями парня являются обида, ненависть, злость. Как только парень узнает об измене любимой, он не может удержаться от мыслей о том, как его девушке будет плохо, если он совершит тот или иной поступок. О том, нужно ли мстить и как это сделать, поговорим на мужском сайте masculino.ru.
Психологи утверждают, что желание мести является нормальным для любого человека, который узнал об обмане и предательстве своего партнера.
Любовные отношения создаются с надеждой на то, что все самые светлые чувства и ожидания будут реализованы. Можно смириться с тем, что периодически случаются ссоры и возникает непонимание между партнерами. Однако измена – это уже намного серьезнее, чем обычный конфликт.
Измена – для нее нужно познакомиться с другим парнем, пообщаться и осознанно уединиться, провести некоторое время с ним в постели, другими словами, все действия совершить с пониманием того, что происходит. Девушке трудно будет объяснить свою измену помрачением сознания. Тем более это будет трудно сделать, если измены происходили систематически. Парня в данной ситуации обижает многое:
- Отсутствие любви со стороны девушки, которую он сам любил.
- Отсутствие оправданного доверия, которое он проявлял в ее адрес.
- Наличие сознательного обмана, который она сама же совершила.
- Наличие соперника, который оказался в чем-то лучше парня.
Что касается соперника, которому сразу же хочется набить лицо, то здесь тоже не все однозначно.
Следует понимать, что девушка могла ему ничего не рассказать о вашем наличии. Она могла ему рассказать о наличии отношений с вами спустя время, что все равно не оттолкнуло от нее парня, который уже влюбился в нее. Она могла и сразу сказать о том, что с кем-то встречается. Виноват ли здесь соперник в возникновении измены? Психологи отвечают так: насильно девушку никто не может уложить в постель. Если бы сама девушка не захотела лечь в постель к вашему сопернику, которому открыто заявляет о наличии у нее парня, тогда никакой измены не случилось бы.
Так, стоит ли бить лицо любовнику вашей девушки? Конечно, можно это сделать, если вам от этого станет легче. Но следует понимать, что если вы желаете сохранить свое благородное лицо, то некоторые люди не одобрят вашего поведения. Более того, любовник вашей девушки может оказаться сильнее вас. Либо он может пригласить своих друзей на «стрелку». Другими словами, если вы хотите некоторое время побыть дома с разбитым лицом и полечиться только потому, что какая-то девушка решила вас обмануть, тогда идите мстить сопернику.
А если вас настолько захлестывает злость из-за предательства любимой, то лучше мстить самой девушке, которая вас обидела, а не ее любовнику, которого вы и знать не знаете.
Месть и образ настоящего мужчины
Мстить бывшей девушке за то, что она вам изменила, или нет? Здесь нужно хорошенько подумать. Ваши эмоции, скорее всего, однозначно говорят о том, чтобы вы шли мстить. Можно им подчиниться, ни о чем не думая. Однако кому вы тем самым навредите. Сможете ли вы сохранить образ настоящего мужчины подобными действиями?
В обществе бытует мнение о том, что девушки являются слабым пол
Как отомстить за предательство девушки
Как отомстить за обман и предательство бывшей любимой девушки. Каждый понимает и трактует это слово по-разному: ложь, недомолвки и, конечно же измена. Мы привыкли говорить о изменах мужчин и обвинять их во многих семейных размолвках. Но а когда предает любимая девушка порой ситуация кажется безвыходной. Я сталкивался с ситуациями, когда мужчины даже не выяснив причину, бросали все на самотек.
Но зачем опускать руки? Неужели вы настолько бессильны ? Вы думаете вам никто не сможет помочь?
Выход всегда есть, только надо знать к кому обратиться отомстить за предательство любимой девушки?
Прежде всего вы должны решить для себя сможете ли простить предательство вашей девушки? Если да, то путь к успеху вам обеспечен. Я давно занимаюсь данной проблемой. Занимаясь практической магией я сталкивался с ситуациями различной сложности предательства девушки и всегда был уверен в правильности своих действий. Ведь действия колдуна направлена на решение вашей проблем, а не на усугубление ситуации. Я прекрасно понимаю, что не все решаются связываться с магией. А все потому, что вы наслышаны только о ее негативных действиях.
Действительно, если с ней неумело обращаться она может привести к плачевным результатам. Но при правильном ее использовании успех в мести за предательство девушки просто неизбежен. Для этого многого не надо. Все, что вам будет нужно- это
- фамилия,
- имя,
- отчество
- и фото девушки, которая вас предала.
Но очень важно знать, что магией шутить при предательстве любимой девушки и экспериментировать с местью нельзя. Этим может заниматься только человек знающий о ней все и имеющий опыт в этой области. И совсем ее не надо бояться, нужно просто обратиться к нужному человеку.
Занимаясь магией, я невольно становлюсь свидетелем многих событий, происходящих в жизни людей, например предательства любимой девушки. Когда я только начал занимать магией, ко мне обратился молодой парень с просьбой о помощи отомстить девушке за предательство. Он рассказал мне о том, что полгода уже живет с девушкой, все у них было хорошо:
- любовь,
- планы о свадьбе,
- о детях
- и о будущем.
Но вот беда, он заподозрил, что девушка ему изменяет. Но тот факт, что она ему не признается и продолжает с ним жить и думать о будущем не давал ему покоя.
Он пришел и заявил, что хочет отомстить девушке за измену
Он также рассказал, что прочитал полезную, по его мнению, литературу и сам попытался ей отомстить любимой девушке с помощью магии, но ничего вышло.
Тогда я попросил его принести мне фотографию девушку, это принцип моей работы при наказании девушки за предательство. Принес он мне это фото. Я не почувствовал у этой девушки другого влечения, кроме как к нему. Я оставил фото у себя и попросил парня прийти через пару дней, дабы разобраться в ситуации.
Наказывать девушку за предательство только из-за подозрений ее парня мне не хотелось
Но через пару дней, ко мне приходит та самая девушка. Мы жили в небольшом городке, и я был единственным, кто практиковал черную магию. Девушка пришла ко мне и заявила, что подозревает, что ее парень против нее что-то затевает. Она нашла дома кучу иголок, спичек и прочих вещей ( парень рассказывал о том, что сам пробовал себя в роли мага). Мне ничего не оставалось как побеседовать с этой девушкой. Она рассказала свою версию происходящего. Она очень любила своего парня и быть с ним хотела, но у нее был друг детства (парень) с которым она хорошо общалась, он то и стал поводом для ревности. В общем все закончилось тем, что никто никому на наводил порчу за предательство девушки..jpg)
Ситуация требовала разбирательства. Я в этой ситуации сыграл роль сыщика. Я рассказал это к тому, чтобы показать как часто мы ошибаемся и не доверяем людям, а зря. Для того, чтобы отомстить девушке за предательство, надо как следует разобраться в ситуации, все выяснить и прояснить. Маг действительно может помочь вам в этой проблеме. Магия – это надежный инструмент, в борьбе за справедливость.
Смотреть на видео как навести порчу на бывшую любимую девушку
Как наказать жену за измену: лучшие способы мести
Когда вам изменяют – это больно, и к партнеру уже нет доверия. Кроме того, измена ударяет по самооценке, и ты не думаешь ни о чем другом, кроме как сделать что-нибудь плохое в ответ.
Простить измену может не каждый, и это можно понять – все имеет свои границы, и если партнер так поступил, то ему стоит узнать о том, какой ужасный поступок он совершил. Как это сделать? Для этого есть несколько проверенных способов, они работают безотказно –воспользуйтесь ими.
10. Слабительное в помощь
Ваш любимый человек изменил вам, и вы в тайне об этом узнали? Есть отличный способов отомстить – такое он точно не забудет! Но не сообщайте, что узнали об измене. Пригласите к себе в гости друзей или родственников, будьте приветливой и дружелюбной.
Нет, вам не придется выяснять отношения или устраивать истерику – во-первых, таким образом вы сами себе делаете хуже, а во-вторых, это навряд ли что-то даст.
Возьмите слабительное и подлейте его в напиток вашего возлюбленного. Примерно через час человек начнет бегать в туалет, и ему будет неловко перед гостями. То же самое сделайте, если он собирается на встречу с любовницей. Такое свидание точно не пройдет благополучно.
9. Нестандартная ориентация
Создайте из вашего возлюбленного гомосексуалиста. Вы можете зарегистрировать профили с его фотографиями в социальных сетях и вести активную переписку с гомосексуалистами, чтобы все ее видели. И сделайте это на тех сайтах, где его обязательно увидят знакомые и коллеги.
Вы также можете поместить его анкету в знакомства, к вам начнут добавляться мужчины нетрадиционной ориентации – что вам и нужно.
Еще один способ – это сделать такие визитки, будто бы ваш возлюбленный оказывает сексуальные услуги, конечно же, на них должен быть его снимок и интересное описание: «Горячий мачо будет выполнять все, что ты ему скажешь, милый». Эти визитки можно закинуть в ящики соседям, подложить под дворники автомобилей его коллег и т. д.
8. Порча имущества
Это очень жестокая месть, потому что мужчины очень любят свой автомобиль и заботятся о нем даже больше, чем о своей любимой. Но он подходит только в том случае, если вы уверены, что ваш любимый не отправится в полицию, чтобы составить на вас заявление.
Купите несколько баллончиков с яркой краской и выразите все свои чувства, слова ненависти, написав их на машине. Пусть он знает, что вы о нем думаете! Кроме этого, вы можете усилить порчу – проколите шины, а в дверь вонзите топор, поцарапайте машину.
Делайте то, что захочется, только осмотритесь перед этим – вокруг не должно быть полиции.
7. Полное равнодушие
Ничто так не вызывает внимание, как равнодушие. Важно удерживать себя от глупых поступков. Пусть он извиняется, бегает за вами, караулит у дома, у места работы, а вы при встрече оставайтесь холодной, ни в коем случае не показывайте, что вы страдаете. Станьте еще более красивой: попробуйте новый макияж, сделайте новую прическу, прикупите стильных вещей. Пусть он увидит, какую девушку потерял!
Вы можете плакать дома, если вам больно, но не показывайте боль ему. Если вы вместе живете – постарайтесь задерживаться где-нибудь, появляться дома реже.
6. Ответная измена
Этот вариант подходит отчаянным девушкам. Если вы готовы спать и проводить время с нелюбимым человеком – дерзайте. Ничто так не даст понять, какую боль вы испытываете, пока человек не испытает того же на себе.
Измена за измену – чем не идея для мести? И будет лучше, если в качестве своего нового ухажера вы выберите его приятеля или даже брата – это вызовет еще большие страдания.
Но вы должны знать одну вещь – после этого ваши отношения могут потерпеть фиаско. Если вы не уверены, что измена – это то, что подходит в вашей ситуации, тогда просто заведите себе ухажера, который будет дарить вам цветы и приглашать на свидания.
5. Знакомство с врагом
Скорее всего, вам будет сложно соблюдать спокойствие, общаясь с любовницей вашего любимого человека, однако идея того стоит. Познакомившись с ней, вы не только отомстите, но и узнаете ее, а также то, что он в ней нашел. Станьте для нее близкой подругой – возможно, она зарегистрирована в социальных сетях, напишите ей правильное сообщение, которое она не проигнорирует. Через общение по интернету сейчас люди сближаются куда лучше, чем в реальности. А потом можно встретиться и в жизни.
Когда придет время – упомяните, что до нее у вашего любимого была неухоженная и неинтересная любовница, а она – просто прелесть! Пусть в ней поселятся сомнения, спровоцируйте в их паре скандал. Заранее придумайте имена его бывших любовниц.
4. Распродажа вещей
Как известно, нам очень дороги личные вещи: ноутбуки, телефоны, одежда и тем более то, что мы коллекционируем. Соберите все его самые любимые вещи, сфотографируйте каждую по отдельности и выставите в интернете на продажу. Вы должны продать все в короткие сроки!
Ноутбук и телефон хорошей марки, если вы выставите недорогую цену, могут купить сразу же (только не забудьте стереть все данные), а одежду можно отнести в комиссионный магазин, если через интернет не покупают.
Некоторые мужчины любят коллекционировать ножи – продавайте их все без зазрения совести. Почему вы должны его жалеть, если ваш любимый человек не думал, какую боль вам причинит, когда изменял?
3. Всеобщее обозрение
Этот способ подходит в том случае, если вы не собираетесь продолжать отношения с вашим любимым человеком, такое он навряд ли простит. Можно обратиться в одну из компаний и заказать крупноформатный баннер, который впоследствии будет крепиться на большой стенд.
У работников вы можете заказать плакат, на котором будет красоваться фотография вашего любимого, а также описание о нем.
Пусть все его плохие качества будут расписаны в подробностях и люди об этом узнают. Пусть объявление будет находиться поближе у места работы изменщика, баннер произведет настоящий фурор! А женщины будут восхищаться вашей местью за измену.
2. Месть с юмором
Этот вид мести, скорее всего, окажется безобидным, и навряд ли нанесет большой ущерб вашему любимому человеку. Однако если вы хотите посмеяться, а не тратить свои силы на настоящую месть, то способ вам подойдет.
Вы можете придумать все, что угодно: завести крыску и назвать ее именем вашего возлюбленного, при каждом удобном случае вы будете говорить что-нибудь смешное, и крыска будет ассоциироваться у ваших знакомых с вашим возлюбленным. Например: «Гена так плохо ходит по большому, ему нужно сменить кор
Почему так сложно управлять гневом, когда имеешь дело с предательством во время восстановления после интрижки?
youtube.com/embed/37Jl5nFZwOE» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»»/>
Присоединяйтесь к нам на YouTube!
«Насколько тяжелее последствия гнева, чем причины его».
-Марк Аврелий
Недавно я разговаривал с рассерженным, своенравным супругом. Он пытается добиться прощения жены с момента его романа два года назад. К сожалению, особого прогресса достигнуто не было.
Печальной стороной этой конкретной ситуации была не ее неспособность простить.Дело в том, что горечь, возникшая в результате того, что произошло, и ее неспособность управлять гневом разрушали их обоих. Для пострадавшего супруга путешествие после измены может быть совершенно мучительным. Как и у многих, ее противоядием от предательства было причинение ему такой же боли, как он причинил ей боль, вместо того, чтобы позволить ей уйти и решить пройти через боль, чтобы двигаться дальше.
Боюсь, что она наконец добилась успеха. Когда супруги не желают менять свои модели реакции, восстановление может показаться невозможным.
Из-за его выбора и ужасного предательства, отсутствия помощи, которую они получили, и из-за того, как она с ним обращалась, выздоровление от их романа казалось почти невозможным. Теперь он считает, что его жена либо психически больна, либо просто зло. Ему трудно увидеть третью важную часть уравнения:
.Гнев искажает наше восприятие.
Гнев может сильно повлиять на то, как мы видим нашу текущую главу
- Она выражает обиду как разрушительный гнев; в этот момент управление гневом даже не вариант.
- Обычно гнев после предательства — это вторичная эмоция. За пеленой гнева вы часто найдете вину, чувство неполноценности, страх и / или обиду.
- Гнев — это эмоция, которую мы часто используем, чтобы справиться с болезненными чувствами. Это особенно верно, когда дело доходит до восстановления после романа.
- Гнев может дать нам силы, мотивировать и укрепить. Это даже может помочь защитить нас.
- Гнев также может убить нас и тех, кто нам дорог.
Нередко, будучи раненым любимым человеком после предательства, можно почувствовать примитивную ярость, запрограммированную в ядре нашего существа.Это естественно, но если этот гнев не остановить, он наверняка уничтожит все на своем пути.
У тех, кто страдает от предательства, боль может вызвать первичную реакцию борьбы или бегства. Внутренняя система сдержек и противовесов крайне важна для того, чтобы гнев не стал разрушительной силой в нашем браке и в нашей работе по выздоровлению. Другие эмоции, такие как любовь, сострадание, уважение и целостность, могут помочь сформировать страховочную сетку, которая не дает гневу выйти из-под контроля; это здоровый баланс, которого мы ищем при управлении гневом.
Гнев — НЕ проблема;
Проблема в том, как выражается гнев.
Гнев можно рассматривать в диапазоне от агрессивного до пассивно-агрессивного. Когда гнев выражается через агрессию, мы либо перестаем заботиться о том, причинят ли наши действия кому-то вред, либо иногда действительно намереваются причинить вред.
Когда мы проявляем пассивно-агрессивный гнев, мы делаем то, что, как мы знаем, сведет с ума другого человека. Например, если наш друг хочет поговорить, мы просто будем молчать.
В любом случае, выражая гнев, мы уходим от нашего естественного желания быть заботливыми и любящими людьми. Мы позволяем себе действовать таким образом, который полностью противоречит тому, как мы на самом деле хотим быть. Я встречал очень мало людей, которые заявляли, что хотят быть орудием разрушения в жизни других, даже в свете предательства. Большинство из нас надеются стать благословением для других.
Так что же пошло не так?
Для некоторых это вопрос системы убеждений.Для тех, кто верит в «око за око и зуб за зуб», деструктивный гнев и даже отсутствие контроля над гневом оправданы или необходимы для восстановления баланса справедливости. Но когда мы мстим другим, мы раздражаемся и становимся еще более злыми, создавая возможность установить давнюю дисфункциональную модель в нашей собственной жизни. Он или она причинили мне боль и заслуживают того, чтобы получить боль в ответ. Это обращается к нашему человеческому чувству справедливости. Но этот тип реакции никогда не вызван любовью и почти всегда уступает место негодованию и долгому непрощению.
Зависимы ли вы или ваш супруг от гнева?
Некоторые могут фактически оказаться бессильными контролировать побуждение ранить и причинить боль. Для таких людей гнев мог стать зависимостью. Некоторые люди реагируют только на то, как другие относились к ним раньше. Независимо от причины, это не нормально и только усугубит любые попытки примириться или двигаться дальше. Это может показаться оправданным с учетом жизненных обстоятельств и причиненной боли, но это не так.Как бы это ни было сложно, деструктивный гнев необходимо контролировать. Управление гневом имеет решающее значение для здорового отношения к предательству.
Пытаем ли мы свою половинку и маскируем ее под «гнев»?
Кто бы не обиделся и не рассердился, если бы вас предал, обидел или отверг любимый человек? Гнев — уместный ответ на предательство.
Однако гнев нужно выражать настойчиво, а не агрессивно.
Правду нужно говорить, но ее нужно говорить с любовью —
не в приступе гнева с намерением разрушить или ранить.
Нет славы в нападении на спутника жизни, который после предательства взял на себя ответственность за причиненный вред и пытается исправить это. Это может помочь принести кратковременное облегчение, но в конечном итоге оставляет только чувство пустоты и одиночества. Когда имеешь дело с предательством, никакие пытки не смогут остановить первоначально причиненную боль. Более того, пытка, применяемая в ответ на эту боль, оставит обе стороны в худшем состоянии, чем прежде.
Вы можете спросить: «Как я могу быть с человеком, который так сильно обидел меня?» Это законный вопрос, но ответ можно найти не в припадках гнева.Вы можете отделиться от того, кто вас ранил. Ваш партнер может не принять на себя ответственность за случившееся, что может оставить вас в опасности. Он или она может отказаться от вас, не оставив вам выбора. Вы можете почувствовать себя неспособным избавиться от боли. Или вы, возможно, потеряли желание быть со своим партнером. Независимо от результата вашей ситуации, будь то примирение или разлука, вы сможете сохранить самоуважение, если продолжите отвечать честно, с уважением и любовью.
Ваше самоуважение и способность сохранять неприкосновенность своей жизни, отвечая таким конструктивным образом, необходимы для восстановления после романа.
Разбить модель
Размышляя о паре в начале этой статьи, я огорчаюсь, что он подвел ее и себя, нарушив клятву, данную жене. Я огорчен тем фактом, что она не смогла сдержать свой гнев и так ранила себя, своего мужа и своих детей. Я сожалею о том, что теперь его гнев стал разрушительным, стоил ему самоуважения и заставлял реагировать так, как он никогда не хотел.
Я огорчен тем фактом, что их отсутствие управления гневом
разрушило то, чего они оба хотели.
Поскольку они уже два года живут в этом ужасном цикле гнева, мы можем предположить, что они оба действительно хотят этого брака. В противном случае он не остался бы здесь на два года, терпя ее разрушительный гнев, и она не задержалась бы там в течение двух лет, имея дело с предательством и уничтожая себя и своего мужа. Боюсь, что этот деструктивный цикл гнева и обиды, возможно, причинил не меньше ущерба, чем предательство, а также заставил каждого стать кем-то или чем-то, кем они никогда не хотели быть.Но бесконтрольный гнев может это сделать.
Если вы своенравный супруг и изо всех сил пытаетесь справиться со своим гневом или гневом своего супруга, наш курс «Надежда на исцеление» может вам помочь. Я уверен, что этот курс изменит вашу жизнь и ваше выздоровление благодаря 17 неделям понимания, руководства и выздоровления специально для неверного супруга. Найдите дополнительную информацию и запишитесь на курс сегодня в 12 вечера по центральному поясному времени.
| Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: BoiledHead (м): 15:40 30 марта , 2016 |
| Есть девушка, с которой я был в отношениях 7 лет назад. Мы были преданы друг другу. Фактически, мы встретились на крестовом походе, поэтому я был счастлив, что нашел кого-то, кто не похож на меня. И я изо всех сил старался покаяться только ради нее. Два года спустя она разбила мне сердце. Изменил мне в лицо! Я оставил ее в покое. Я помню, что тогда у нее были финансовые проблемы, а ее сестре нужна была операция по трансплантации, я знаю, как много я работал, чтобы собрать эти деньги, чтобы спасти ее сестру. Что я получил в качестве благодарности? Ах да, моя девушка с другим парнем в моей постели! В том же году парень использовал ее и бросил.У нее не хватило смелости вернуться ко мне, поэтому мы разошлись. Как раз на прошлой пасхальной неделе она пришла. Мы снова поговорили, и кажется, что с ее сестрой снова что-то не так, и это очень важно. Сейчас ей нужна моя помощь. Я видел ее и ее сестру, поскольку сестра была для меня хорошим другом даже последние 5 лет, мы все еще разговаривали, даже какое-то время тусовались. Сестра лежит больная в какой-то больнице, ее отец опаздывает, а у матери мало, поэтому она меня вспомнила. Я думаю, что сейчас подходящее время, чтобы отомстить 5 лет назад.У меня есть деньги, чтобы спасти ее сестру, но как я могу заставить ее заплатить за то, что она сделала 5 лет назад? (Хотя она извинилась 5 лет назад, я не простила и не забыла). Я хочу, чтобы она почувствовала боль, которую я испытал, когда она мне изменила. Я знаю, как тогда я взял опасную ссуду у своего босса, чтобы спасти ее сестру. Мой босс чуть не арестовал меня, потому что я не смог расплатиться со своими братьями, которые помогли мне расплатиться, а она после всего меня обманула. Я хочу, чтобы она заплатила! Я не хочу, чтобы сестра была орудием моей мести, если я не помогу сестре и не оставлю ее на произвол судьбы.Что еще я могу сделать? Или мне использовать сестру? |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? by Никто: 3:42 pm 30 марта , 2016 |
ОТМЕТЬ ЗА БОГ, не человеческая, пусть решит БОГ. 4 лайка |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: Queennikky (ж): 15:44 30 марта , 2016 |
Отпустив это…. |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: Виншу (ж): 3:44 pm 30 марта , 2016 |
| Мне это нравится! Да воспользуйтесь сестрой. Иногда лучший способ отомстить — это причинить боль тому, кого они любят больше всего. Отомстите сестре. Оставьте ее в покое. Не помогай ей. Я понимаю что ты чувствуешь. Вот почему я призываю вас убедиться, что она это чувствует. Также дайте ей знать, что это из-за того, что она сделала.Это лучшая часть. |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? by vizkiz: 15:44 30 марта , 2016 |
Делай правильно и не плати злом за зло. Но мне кажется, что вы потенциальный мага, за которым она всегда бежит во время неприятностей 7 лайков 1 Поделиться |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? от Cutehector (м): 15:48 30 марта , 2016 |
| Оплатите лекарства ее сестры и женитесь на ней! Это лучшая месть 22 лайка 1 Поделиться |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? от Никто: 15:50 30 марта , 2016 |
| Это лучшая месть: Скажи ей, что ты не поможешь спасти ее сестру из-за того, что она сделала 5 лет назад.Так что все, что случится с ее сестрой, будет в ее руках. Не ваша. Тогда уходи. Мне это нравится. Прости, ко .. Забудь ni |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: halfricanadian (f): 15:51 30 марта , 2016 |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: halfricanadian (f): 15:51 30 марта , 2016 |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор Monalisa185 (f): 15:51 30 марта , 2016 |
| не помогайте ее сестре через нее (ваш бывший)… узнай, где ее сестра, пойди и познакомься с ней, помоги ей напрямую, сделай вид, будто ты даже не заметил своего бывшего. Не используйте эту невинную больную женщину для мести, подумайте о другом способе отомстить бывшему, если вы настаиваете на мести. 3 «Нравится» |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? by AccidentalGenius: 3:54 pm 30 марта , 2016 |
Coolsix и vinshu дали лучший совет.Скажите ей, что вы не помогаете, и откровенно говоря, вам все равно, потому что это ее вина за то, что она сделала много лет назад, а затем уйти. Вина убьет ее, может быть, до того, как сестра клюнет. Вы не тот спаситель семьи. Особенно, когда они неблагодарная группа. 1 Нравится |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? от Daniel2289 (м): 15:55 30 марта , 2016 |
| [quote author = Cutehector post = 44252869] Заплати за лекарства ее сестры и женись на ее сестре! Это лучшая месть Я согласен с Cutehector.Это просто так. |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? Автор: BoiledHead (м): 15:56 30 марта , 2016 |
AccidentalGenius : Спасибо, я тоже об этом думаю. |
| Re: Пожалуйста, как мне отомстить ей? автор: Marinza (м): 16:01 30 марта , 2016 |
| LMAO все эти люди, которые советуют вам убийцы, ахахан … Смотрите, месть сладка, я не буду лгать .. Но Ты сам сказал, что ты и больная сестра были крутыми даже после разрыва, помни, с кем ты сражаешься, если бы это был бывший на кровати больного, это другой случай. Если вы можете себе это позволить, помогите или помогите на полпути, и позвольте им получить оставшиеся средства. Ты выглядишь милым и честным, если эта девушка умрет, это будет преследовать тебя, зная, что ты мог ее спасти. Если бы вы были бессердечны, вы бы вообще не спросили. Итак … 6 лайков 1 Поделиться |
Итак, вас предали — 7 шагов, как выжить при предательстве
Итак, вас предали — 7 шагов, как выжить после предательства
Автор: Dr.Эйлин Р. Боррис
Вы встретили человека, который заставляет вас чувствовать себя особенным. Приятно быть влюбленным, и теперь вы женаты, надеясь, что эти отношения продлятся всю вашу жизнь. Прошли годы, и брак был для вас хорошим — так вы думали. Вы начинаете замечать некоторые отличия в поведении вашего супруга, которые сначала игнорируете. Некоторое время вы начинаете задаваться вопросом, не происходит ли что-то, но отмахиваетесь от этого. В конце концов, последнее, что вы могли представить, это то, что у вашего супруга роман.Ты даже не хочешь туда идти. Вы начинаете складывать некоторые вещи воедино, а ваш супруг все отрицает, пока не наступит день, когда ваш супруг пойман на всей их лжи.
Тем из нас, кто сталкивался с подобными ситуациями, мы знаем, что предательство глубоко укоренилось и может быть разрушительным. Доверие было разорвано, и только что произошло немыслимое. Ваша жизнь только что была брошена в хвост, и, вероятно, вас тошнит от беспокойства. Возможно, вы даже захотите отомстить своему супругу за боль и унижение, которым вы сейчас подвергаетесь.Возможно, единственное, о чем вы можете думать, это как сравняться с этим, чтобы вашему партнеру было больно так же сильно, как и вам. Можно ли излечиться от боли и унижений предательства и супружеской измены? Можно ли простить того, кто так сильно тебя обидел?
В какой-то момент нашей жизни предательство случается с каждым. Предательство может произойти с супругом, членом семьи, лучшим другом или коллегой по работе. Большинство людей, переживших предательство, видели признаки, но продолжают давать этому человеку преимущество сомнения.Реальность такова, что люди вас подведут. Только 25% всех предательств происходит без предупреждения. Это, безусловно, самый сложный вид предательства, потому что он оставляет вас в шоке и опустошении.
Предательство — это межличностная травма, которая разрушает представления о том, как мы смотрим на жизнь и на близких нам людей. Опровергнутые предположения вызывают у нас чувство, будто наша реальность разлетелась на части. Когда нас предают, наши чувства чередуются между онемением и недоверием.Мы также можем обнаружить, что ведем себя беспорядочно и не так, как обычно. Мы чувствуем себя жертвами, и наша жизнь кажется неконтролируемой.
Так как же нам исцелиться от предательства? Мы начинаем с развития навыков справляться с сильными отрицательными эмоциями и более эффективно рассказывать о последствиях предательства. Для этого может потребоваться установить соответствующие границы друг с другом, научиться эффективно справляться с эмоциями и выразить свое отношение к неверности. Затем вы посмотрите на текущие проблемы и проблемы развития внутри себя и в своих отношениях, которые, возможно, повлияли на роман.Обычно обе стороны имеют представление о том, почему может случиться роман, но они часто не осознают более глубоких или непризнанных потребностей или мотивов из прошлой истории своего партнера, которые могут влиять на текущее поведение. Обретение этого нового понимания часто приводит к усилению сострадания к партнеру и терпимости к его или ее недостаткам. Наконец, когда пара начинает понимать, почему произошел роман, им необходимо оценить жизнеспособность своих отношений, потенциал для перемен и свое стремление работать вместе.Это когда процесс прощения становится центром вмешательства. Независимо от того, решите ли вы остаться или уйти, из-за других обстоятельств у вас всегда может быть какая-то форма отношений. Поэтому важно как можно лучше устранить эмоциональный разрыв между вами. Вот почему так важно прощение. Давайте теперь посмотрим, как вы можете исцелиться от предательства.
Шаг 1. Посмотрите в лицо своим чувствам
Хотя каждая ситуация уникальна, мы можем кое-что сделать, чтобы уменьшить боль.Как только предательство раскрывается, начинается эмоциональная поездка на американских горках. Скорее всего, вас охватит эмоциональный вихрь гнева, страха и чувства потери. Поймите, что вы не сойдете с ума. Другие испытали ту же боль и смятение и выжили. Помните, что вы не одиноки. Я хочу заверить вас, что то, что вы переживаете, является нормальной и адекватной реакцией на остро травмирующий опыт. Вас шатает не только потеря целостности ваших отношений, но и потеря иллюзии, что вы особенный для своего партнера и что близость, которую вы думали, что разделяете с этим человеком, будет длиться вечно.Перед лицом таких потрясающих новостей было бы странно, если бы вы не чувствовали себя потерянными. Это может показаться парадоксальным, но как только мы осознаем свою боль и преодолеваем ее, только тогда боль начинает рассеиваться. Здесь действительно может помочь консультант. Разговор с тем, кто вас слушает и может оказать здоровую поддержку, может помочь вам разобраться в том, что должно произойти.
Шаг 2. Получите контроль над собой. Эмоции
Когда вы пытаетесь разобраться в том, что с вами произошло, ваши мысли и действия могут выйти из-под контроля.Скорее всего, вы станете более навязчивыми, сосредоточившись на лжи партнера, деталях предательства и событиях, которые к нему привели. Вы можете стать более компульсивным на работе и в других делах, которые вы делаете, усерднее и энергичнее пытаетесь избавиться от беспокойства. Эти отвлекающие факторы могут служить временным противоядием от чувства тревоги или пустоты, но если вы хотите снова собраться с силами, вам нужно замедлиться, противостоять своей боли, выяснить, почему произошел роман, и решить, что вы хотите делать. Это.Вместо того чтобы цепляться за «историю» своего предательства, позвольте себе исцелиться. Посмотрите ниже своих эмоциональных реакций и спросите себя, о чем на самом деле говорят мне мои эмоции? Что нужно изменить и что я могу сделать, чтобы предпринять эти необходимые шаги. Вы не можете изменить то, что с вами произошло, но вы должны взять на себя ответственность за то, как вы справляетесь с ситуацией сейчас.
Шаг 3. Спросите себя: «Мне остаться или уйти?»
Как только предательство станет явным, вам нужно будет решить, работать ли над восстановлением ваших отношений или прекратить их.Вам нужно будет противостоять своей двойственности по поводу того, оставаться или разорвать отношения. Какой бы путь вы ни выбрали, вы должны выбрать его сознательно, а не действовать только на основе своих чувств. Чувства, какими бы сильными они ни были, основаны на предположениях, которые часто очень субъективны и могут оказаться нереалистичными, бесполезными или неверными. То, что вам кажется правильным сейчас, вы можете позже пожалеть как импульсивную и необработанную реакцию, которую нельзя легко изменить. Изучив свои варианты, вы сможете принять взвешенное решение, исходя из ваших обстоятельств и потребностей.«Чего я могу ожидать от любви?» «Следует ли мне доверять своим чувствам?» «Как я могу определить, подходит ли мне мой партнер?» Это лишь некоторые из вопросов, которые стоит задать себе. Консультант поможет вам разобраться в своих ответах.
Два варианта заведут вас в тупик. Первый вариант — оставаться вместе и никогда не объяснять, почему произошло предательство, или работать над тем, чтобы этого больше никогда не повторилось. Это билет к катастрофе, создающий между вами большую пропасть, ведущую к жизни в тихом отчаянии.
Второй вариант — остаться вместе, хотя бы один из вас продолжит неверность, а другой будет постоянно бороться с депрессией и накапливать огромный гнев. Излишне говорить, что это очень нездоровый вариант, основанный на большом количестве дисфункций и явно указывающий на отсутствие любви к себе. За весь мой опыт терапевта, работающего с парами, я никогда не слышал, чтобы длительный роман мог что-то сделать, кроме как подорвать усилия пары по серьезному устранению дефектов близости в их отношениях.
Остается только две жизнеспособные альтернативы. Первый — это решение принять то, что только что произошло, и взять на себя обязательство работать над улучшением ваших отношений. Слепое пятно здесь для обиженного партнера, который отрицает отношения из-за необоснованной привязанности к супругу, которая заставляет вас хотеть оставаться вместе, независимо от того, насколько дисфункциональны отношения. Преданный падает, чтобы увидеть, насколько нелюбимым был к вам ваш партнер, как плохо с вами продолжают обращаться и как ничто из того, что вы делаете, не изменит этого.
Другой вариант — попрощаться и начать строить отдельные жизни. Опасность для неверного партнера заключается в том, что вы можете слепо привязаться к своему любовнику и настаивать на том, чтобы оставаться с ним, несмотря ни на что. Мы можем назвать это романтической любовью, но на самом деле это сильная, но необоснованная привязанность, которую неверный партнер может испытывать к своему новому возлюбленному. К сожалению, такая привязанность может заставить неверного партнера уйти от супруга, независимо от того, насколько удовлетворительной была ваша совместная жизнь.
Шаг 4. Учитесь на опыте
Очень часто мы обвиняем своего партнера в том, что идет не так, и не замечаем связи между нашими личными конфликтами на протяжении всей жизни и конфликтами в наших отношениях — между ущербом, который мы несем внутри себя, и ущербом, который мы испытываем как пара. Пытаясь возложить ответственность за неверность, обиженные партнеры склонны думать: «Вы баловались с кем-то другим. Не вини меня ». Неверные партнеры склонны думать: «Тебя не было рядом со мной; ты прогнал меня.Вы оба, вероятно, будете настаивать на своих собственных, возможно, корыстных, безусловно противоречивых и часто упрощенных версиях одного и того же конфликта.
Вместо того, чтобы обвинять себя в предательстве своих партнеров, цените себя, знайте, что вы достаточно такие, какие вы есть, и осознайте, что предательство не имело к вам никакого отношения. С другой стороны, если вы застряли в цикле сильного гнева и вины по отношению к партнеру, вам нужно решить, можете ли вы начать отпускать и восстанавливать отношения, или пора уйти и двигаться дальше.Чтобы помочь вам решить, остаться или уйти, полезно понять причины предательства. Большинство людей, которые обманывают и / или предают каким-либо иным образом, страдают низкой самооценкой. Они могут сильно нуждаться в принятии и одобрении. Если ваш партнер подходит под это описание, вам нужно решить, сможете ли вы справиться с предательством и исцелиться от него, или вам нужно оставить своего партнера, чтобы выздороветь. В любом случае важно перестать принимать предательство на свой счет. Вместо этого освободите себя от обвинений, живите настоящим и двигайтесь вперед с продуктивными и позитивными мыслями.
Шаг 5: Восстановить доверие
Один из самых разрушительных аспектов предательства — это подрыв доверия. Как только доверие подорвано, восстановить его может быть очень сложно, и его необходимо вернуть. Чтобы восстановить доверие, действия говорят громче, чем слова. Чувство безопасности становится здесь превыше всего. Если человек, которого предали, не может чувствовать себя в безопасности, доверие невозможно построить. Предатель должен продемонстрировать конкретными действиями, что «Я предан тебе. Со мной ты в безопасности ». Человек, которого обидели, должен открыть возможность снова довериться и подкрепить усилия другого человека.Вы не можете наказывать или оставаться холодным и отстраненным вечно, иначе наш партнер откажется от попыток восстановить связь. Вы должны сказать своему партнеру, что вам нужно, чтобы дать ему возможность вернуться в свою жизнь.
Когда я говорю о доверии, я имею в виду не только веру в то, что ваш партнер останется вам верным. Я также говорю о доверии, необходимом для вас обоих: если вы решитесь вернуться к отношениям, ваш партнер рассмотрит ваши претензии и не заставит вас сожалеть о своем решении возобновить отношения.
Хотя легко попасть в ловушку предательства из-за массового недоверия к движущемуся вперед партнеру, знайте, что проецирование своих страхов не поможет вам исцелиться. Если вы планируете оставаться со своим партнером, вам нужно сосредоточиться на восстановлении доверия. Если вы не можете простить, не теряйте время, оставаясь в отношениях и пытаясь заставить вашего партнера заплатить за свои прошлые проступки. Вместо этого дайте себе возможность собрать по кусочкам и начать заново. Начните с того, что научитесь доверять себе и своему жизненному выбору.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем бывшем и предательстве (не говоря уже о прошлых разочарованиях в отношениях, которые могут складываться в недоверие к себе прямо сейчас), подумайте обо всех удивительных людях в вашей жизни, которым вы можете доверять, включая себя. Составьте список из десяти фантастических выборов и решений, которые вы сделали за последние несколько лет. Подумайте о людях, которые сохранили вашу тайну, сдержали свое слово и были на вашей стороне. Скоро вы будете убивать зверя предательства и переходить от жертвы к победителю.К тому же, медленно и неуклонно восстанавливая доверие со своим партнером (или просто с самим собой, если вы покидаете отношения), вы лучше сможете отпустить страх, сомнения и незащищенность.
Процесс восстановления доверия может занять всю жизнь, но это не значит, что вам придется ежедневно бороться с проблемами доверия. Ваши отношения, вероятно, будут казаться хрупкими и нестабильными в течение нескольких лет после раскрытия романа, но в течение этого времени вы также можете ожидать много обнадеживающих и радостных моментов.Доверие — дело деликатное, и его можно заработать со временем только за счет приверженности и постоянных усилий. С доверием приходит осознание того, что «Я могу отдаться тебе, зная, что ты не причинишь мне вреда — что ты поддержишь меня в том, что для меня важно. Я могу открыть себя, чтобы любить тебя, потому что я чувствую себя в безопасности с тобой и ценю тебя.
Шаг 6: Найдите прощение
Прощение считается высшей формой любви, которую мы способны дать. Если это правда, то неудивительно, что нам так трудно прощать кого-то, кто нас предал, и даже самих себя.Чтобы помочь нам научиться прощать, полезно понять, что такое прощение, а что нет. Прощение — это добровольный акт, в котором вы принимаете решение по-другому взглянуть на ситуацию. Прощение помогает нам изменить то, как мы думаем, поэтому вместо того, чтобы смотреть на ситуацию через призму гнева, вины или страха, мы видим ее глазами сострадания и понимания. Вместо того чтобы застревать в собственном эмоциональном багаже, теперь вы можете взглянуть на ситуацию по-другому, с большей мудростью и пониманием.Это прощение.
Мне нравится думать о прощении как о науке сердца, о дисциплине открытия всех способов бытия, которые распространят вашу любовь на мир, и отказа от всех путей, которые этого не делают. Это достижение мастерства над раной. Прощение — это процесс, посредством которого раненый сначала сопротивляется, затем обнимает, а затем преодолевает ситуацию, которая чуть не разрушила его или ее. На более глубоком уровне прощение — это изменение нашего образа мыслей, что включает принятие нашей человечности и духовной природы, а также человечности и духовной природы всех людей.
Прощение — это не прощение. Речь идет о нашем внутреннем эмоциональном освобождении. Прощение — не снисходительность. Нам не нужно принимать чужое поведение, чтобы простить. Прощение — это не примирение. Мы можем кого-то простить, но это не значит, что мы должны мириться. На очень практическом уровне прощение — это уменьшение вашего эмоционального бремени и исцеление сердечной боли. Прощение — это не отпускание кого-то с крючка. Речь идет о вашем собственном внутреннем исцелении.
Требуется щедрость, чтобы понять, что люди не всегда причиняют нам боль, потому что они хотят. Часто они контролируют свои действия не больше, чем мы, их жертвы. Только благодаря нашей мудрости и состраданию мы можем признать, что когда люди причиняют нам вред, их слабости заставляют их действовать. Люди, которые нападают на нас, действуют из страха, чтобы защитить себя. Страх загоняет нас в твердую оболочку. Он закрывает дверь для нашей способности понимать, сопереживать и любить, позволяя недоверию и вражде защититься от прикосновений со стороны внешнего мира.Чтобы компенсировать это восприятие, мы часто ожесточаемся, чтобы другие не могли получить доступ к нашему внутреннему «я» или обнаружить наши недостатки.
Прощение — это процесс, который происходит со временем. Прежде чем мы сможем по-настоящему простить, нам нужно понять, что прощение — это наше внутреннее исцеление, а не обязательно изменение поведения. Пока мы полностью не поймем, что можем без нужды иметь дело с сопротивлением прощению кого-то. Мы исцеляем, вспоминая, возвращая в наше сознание все, что мы скрывали от самих себя.Чтобы собрать эти части воедино, нужно время. Этот процесс начинается с рассказа нашей истории и подтверждения наших чувств и переживаний. Только по прошествии определенного времени и в безопасной обстановке мы можем позволить себе почувствовать и выразить свои сильные эмоции и исследовать проблемы, касающиеся нашей боли и обстоятельств. По мере того, как мы становимся более осведомленными и принимаем все наши эмоции в качестве надежных посыльных о нашем взаимодействии в мире, мы начинаем наше исцеление. Если мы за что-то цепляемся, мы должны признать, что, несмотря на роль любого другого человека в создании ситуации, мы несем ответственность за то, что мы делаем с нашей болью.Прощение означает принятие ответственности за наши эмоциональные реакции на нашу боль.
Что может быть труднее простить партнера, так это простить самого себя. Независимо от того, пострадали ли вы или вы обидели, заглянуть внутрь себя и справиться с виной прошлого — нелегкий процесс. Тем не менее, если мы не будем заниматься этим видом самоанализа и внутренней работы, наш внешний мир может быть в лучшем случае поверхностным. Если вас предали, возможно, вы слишком жестко обвиняете себя в предательстве партнера.Возможно, вы поспособствовали недовольству вашего партнера, например, тем, что погрязли в своей карьере или нуждах своих детей. Когда вы взглянете на эти проблемы и возьмете на себя ответственность за них, вы сможете отпустить свою вину и двигаться дальше.
Если вы предатель, вы несете единоличную ответственность за свой обман и должны простить себя за вред, который вы причинили, нарушив свой завет доверия. Вам также может понадобиться посмотреть на боль, которую вы причинили своим детям.Принимая на себя ответственность за свои действия и делая другой выбор, вы излечиваете чувство вины и двигаетесь вперед. Помните, что цепляться за свою вину — тоже выбор. Самопрощение не снимает с вас ответственности за свои слова или действия, но освобождает от презрения к себе. Прощая себя, вы приносите сострадание и понимание того, кто вы есть и почему вы поступили именно так, и восстанавливаете то, что вы больше всего цените в себе.
Шаг 7: надежда и обновление
Иногда нужно что-то разобрать, чтобы перестроить более прочным и долговечным способом.Эрик Эриксон, известный психолог, сказал: «Кризис может стать поворотным моментом; делая вас уязвимыми, это может повысить ваш потенциал для позитивных изменений. Иногда требуется угроза что-то потерять, чтобы осознать его ценность. Пока вы не почувствуете себя вынужденным уйти, вы можете не осознавать, что счастливы там, где находитесь, и хотите остаться. Карл Юнг, известный психоаналитик, также прокомментировал: «Брак редко или никогда не складывается гладко и без кризиса. Без боли нет рождения сознания.
То же самое и с интимными отношениями. Мы часто входим в них, слепо охваченные страстью и идеализированным восприятием того, кто наш партнер. Большинство из нас совершенно не готовы к тому, что ждет впереди, и не знают, что от нас требуется, чтобы не сбиться с курса. Мы можем думать, что знаем, что для этого нужно, но правда в том, что большинство из нас невежественны. Роман превращает нас в реальность. Это также дает нам возможность попробовать еще раз.
За дополнительной информацией обращайтесь:
Dr.Эйлин Боррис
[email protected]
480-951-0544
Чтобы приобрести книгу доктора Борриса, нажмите на ссылку ниже:
Поиск прощения: программа из семи шагов, позволяющая избавиться от гнева и горечи
Нравится:
Нравится Загрузка …
Связанные
| 48 часов |
| Провидцы AMC: история ужасов Эли Рота |
| Древние пришельцы |
| Остин Сити Предел |
| B Положительный |
| Битва клинков |
| Черный список, |
| Самые исторические города Великобритании |
| Сок знаменитостей |
| Дэш и Лилия |
| Дата |
| Строка дат: раскрытые секреты |
| Des |
| Страх перед целью |
| Digimon Adventure |
| Закусочные, заезды и погружения Triple D Nation: Cultural Cookin ‘ |
| Не раскачивайте лодку |
Доктор. |