Люди, любящие одиночество. Тест на интроверта / Журнал Житомира
Одиночество нас бодрит, как сказал в одном из своих музыкальных произведений Максим Постельга, который, возможно, больше известен как исполнитель «Меланхолии Джазового Минора» или же «МДМ». Кто такие люди, любящие одиночество? Интроверты ли они? Или же это всего лишь распространенный миф, который становится устоявшимся стереотипом? Почему не так давно интровертность стала более популярна среди молодежи? Являетесь ли вы интровертом на самом деле? В случае если вы хоть когда-нибудь задавались какими-либо из этих вопросов, то ответы на них вы найдете именно в этой статье, дочитав ее до самого конца. Оказались заинтересованы? Что же, в таком случае желаем вам приятного прочтения!
Одиночки и интроверты
Для начала хотелось бы окончательно расставить все точки над «И» и сказать о том, что интроверты не являются абсолютными одиночками. Психологи утверждают, что интроверты, точно так же, как и противоположные им личности, экстраверты, получают удовольствие от общения с другими людьми.
О любви к одиночеству тоже мало чего сказано. В таком случае, как называются люди, которые любят одиночество? В Японии существует особый вид людей… Они называются хикикомори, и их особенность заключается в том, что они полностью отказываются от социальной жизни, предпочитая ей изоляцию. Чаще всего такие люди не имеют собственного жилья или работы с постоянным источником заработка, поэтому живут на иждивении у родственников.
Да, это больше похоже на тех, кого действительно можно назвать людьми, любящими одиночество. Но пока термин «хикикимори» официально существует и наиболее распространен на территории лишь одной страны. Это означает, что в России люди, любящие одиночество, могут называться только лишь одиночками. И именно этот вариант действительно будет правильным. А если хотите понять кто вы интроверт или экстраверт советуем прочесть статью: https://psychbook.ru/416662a-ekstravert-tyi-ili-introvert-opisanie-osobennosti-i-harakteristiki.
Одиночки. В чем их особенность?
Психологи проводили исследование о том, действительно ли можно выделить группу людей, которые чувствуют себя более счастливыми, когда находятся в одиночестве. Основывались профессионалы непосредственно на наличии романтических связей, которые являются самой высокой точкой близости человеческих отношений.
На протяжении некоторого времени «подопытные» (если их действительно можно назвать таким образом) проходили тест, который выявлял степень их счастья. Тест указывал на то, что некоторые из людей действительно более комфортно ощущали себя тогда, когда не состояли в таких близких отношениях. Это было связано с реакцией этих людей на негативные стороны романтической близости с партнером.
Конечно, много можно говорить о важности поддержки самого близкого человека в трудную минуту и вспоминать о парочках, которые всегда понимают друг друга с полуслова… Но не стоит забывать и о том, что совсем немалую часть истории общения с человеком занимают ссоры и разногласия. Те, кто слишком устают от таких «стычек» с любимым человеком, в дальнейшем могут убедиться в том, что им гораздо комфортнее в тот момент, когда они не обременены настолько тесным связями.
Кто такие интроверты?
Даже «Википедия» скажет вам о том, что интроверт — это в первую очередь не тот человек, который любит одиночество, а тот, кто более сосредоточен на своем внутреннем мире. Интроверты любят общение с людьми.
Более того, люди, которые больше всего оказываются в центре внимания и часто выступают перед большой аудиторией (при этом даже не имея с этим каких-либо явных проблем), зачастую могут оказаться именно интровертами! Исходя из всего этого можно сказать, вряд ли интроверты — это люди, любящие одиночество.
Отличия интровертов от экстравертов
Главным отличием первых от вторых является то, как они реагируют на раздражители. Раздражителями может выступать все что угодно, от лишнего миллилитра кофе до внешнего шума и всего прочего.
Интроверты более остро воспринимают эти раздражители, от этого они быстрее устают и нуждаются в отдыхе в каком-либо тихом месте. Но это совсем не означает, что они желают отдохнуть в одиночестве. В тихом месте, помимо самого интроверта, точно так же может находиться и еще один человек, с которым первый будет общаться и получать от этого удовольствие (если, конечно, этот человек действительно нравится интроверту). Все потому, что общение является одной из главных потребностей любого человека.
Помимо этого, чаще всего наблюдается тот факт, что интроверты могут быть более эффективны в общении, чем экстраверты. Все оттого, что первые сразу же замечают реакцию собеседника на его слова и на него самого. Чего нельзя сказать о вторых… Возможно, экстраверты действительно получают больше положительных эмоций от общения, но это не означает, что эти же положительные эмоции получают все остальные от общения с ними. Можно сказать, что интроверты более тактичны и всегда знают меру в общении, потому что им самим иногда необходим отдых и приятная обстановка.
Тест на интроверта
Ответьте «да» или «нет» на каждый вопрос. Этот тест на интроверта поможет вам определить, к какому типу личности относитесь вы.
Группа «А».
- За один день вы можете посмотреть два фильма, спектакль, прочитать книгу и прийти только на одну из пяти назначенных встреч?
- Если в доме нет радио, телевизора или телефона, вас это немного расстраивает.
- Количество ваших друзей и знакомых постоянно растет.
- Вам намного легче запомнить лица, случаи, биографии, чем даты, формулы и чужие мысли.
- Вы не любите быть один и тянетесь к шумным компаниям.
- Вы любите шутить, обсуждать свежие сплетни, рассказывать анекдоты. Вы не конфликтны.
- Вы любите находиться в центре внимания и выступать перед публикой.
- Вы всегда в курсе всех новостей.
- Вы быстро сходитесь с незнакомыми людьми.
- Ваши решения очень часто скоропалительны.
Группа «Б».
- Важное для вас решение может быть изменено, если того требует ситуация.
- Вам приятно предаваться воспоминаниям.
- У вас немного друзей, и вы не очень любите незнакомые компании.
- Вам сложно запомнить подробности чего-либо.
- Вам не нравится шум и громкая музыка.
- Вы предпочитаете носить только те вещи, что вам идут.
- Вам нравится делать фотографии.
- Вы любите готовить.
- Вы предпочтете компанию, где можно уединиться.
- Вам трудно быстро приспособиться к чему-либо новому.
Ключ к тесту
В случае если большее количество ответов «да» оказалось в группе «А», вы можете относить себя к числу экстравертов. Если в группе «Б», то вы интроверт. Если количество положительных ответов примерно одинаково в двух группах, то вы амбиверт, для которого характерны признаки и первого, и второго типа личности.
И на этом этапе наша статья заканчивается. Теперь вы знаете, какой человек любит одиночество, и психологию его. И точно так же вы прекрасно понимаете, кто такие интроверты и почему их нельзя назвать теми, кто любит одиночество. Желаем вам удачи!
Пять мифов об одиночестве: неужели всё так плохо?
- Клаудиа Хэммонд
- BBC Future
Автор фото, Getty Images
Одиночество часто называют главной проблемой современного человека — утверждают, что в мире оно уже переросло в настоящую эпидемию. Но правда ли, что дела становятся все хуже?
В определенный момент жизни каждый из нас чувствует себя одиноким. Для общества это может вырасти в настоящую проблему, и кое-где уже выросло: например, в правительстве Великобритании появился новый министр — по проблемам одиночества.
Одиночество — серьезная штука, от него много бед, но одновременно его окружает немало мифов. Вот пять самых распространенных.
1) Одиночество — это изоляция от общества
Одиночество — это вовсе не то же самое, что быть одному. Одиночество — это разобщенность с окружающим миром, это чувство, что никто из окружающих не понимает тебя, и у тебя нет реальных, значимых для тебя отношений с людьми.
Изоляция может играть свою роль, но далеко не только она. Вы можете чувствовать себя одиноким в толпе — и, наоборот, можете быть абсолютно счастливы, когда рядом никого нет. (Когда Би-би-си провела исследование того, как люди отдыхают, выяснилось, что пять самых популярных видов отдыха связаны с одиночеством — не в смысле ощущения, а когда человек находится один.).
Иногда вам даже хочется побыть одному. Однако если у вас нет возможности проводить время с людьми, которые вас понимают, тут-то одиночество и обрушивается на вас.
2) В мире сейчас свирепствует эпидемия одиночества
На проблему одиночества, безусловно, стали обращать больше внимания, но это из этого не следует, что процент одиноких людей по сравнению с прошлыми годами или десятилетиями вырос.
Используя данные исследований, начиная с 1948 года, Кристина Виктор из лондонского Университета Брунеля выявила, что пропорция пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается одинаковой на протяжении последних 70 лет (от 6 до 13% признавались, что чувствуют себя одинокими всегда, либо большую часть времени).
Но правда и то, что одиноких людей все больше — просто потому, что население нашей планеты все время увеличивается. А чем больше в мире одиноких — тем больше печали.
3) Одиночество — это всегда плохо
Люди страдают от одиночества. Однако хорошо уже то, что часто такое состояние — лишь временное и далеко не всегда негативное. Оно может подавать нам сигнал о том, что пора заводить новых друзей или попытаться найти способ улучшить уже существующие отношения.
Автор фото, Christopher Furlong/Getty Images
Подпись к фото,Действительно ли пожилые люди страдают от одиночества больше других?
Невролог Джон Качиоппо считает, что способность чувствовать себя одинокими постепенно развилась в людях — для того чтобы нам хотелось поддерживать отношения с другими.
Он сравнивает это с жаждой. Когда вам хочется пить, вы ищете воду. Когда вы одиноки, вы ищете компанию других людей.
На протяжении тысячелетий люди выживали в общинах, в сотрудничестве и взаимопомощи. Так что механизм выживания подталкивает нас к связям в обществе.
Хотя одиночество обычно — временное состояние, правда и то, что когда оно переходит в хроническое, последствия могут быть тяжелыми.
Есть доказательства, что оно влияет на наше ощущение благополучия, может ухудшать сон, ведет к унынию.
Это чувство может вовлечь вас в порочный круг: чем более одиноким чувствует себя человек, тем больше он сторонится общества, что в свою очередь делает его еще более одиноким.
Как показывают исследования, если человек чувствует себя одиноко, растет риск того, что год спустя он может испытать симптомы депрессии.
4) Одиночество ведет к проблемам со здоровьем
С этим мифом несколько сложнее. Вы, возможно, сталкивались со статистикой, согласно которой одиночество пагубно сказывается на здоровье: чуть ли не в три раза вырастает риск кардиозаболеваний и инсультов, у одиноких выше кровяное давление и ниже — ожидаемая продолжительность жизни.
Автор фото, Stephen Pond/Getty Images for Sport England
Подпись к фото,Впервые в истории: министр по проблемам одиночества Великобритании Трейси Крауч
Всё это довольно серьезно, но многие из этих исследований берут лишь небольшой временной отрезок, и мы не можем с уверенностью говорить о непременном наступлении тяжелых последствий одиночества.
Да, возможно, выпавшие из общества люди болеют с большей долей вероятности. Но так же может быть справедливо и обратное: человек попадает в ситуацию изоляции вследствие болезни, не позволяющей ему общаться с другими.
Или же одинокие люди могут попадать в статистику в качестве менее здоровых, поскольку одиночество лишает их стимула вести здоровый образ жизни.
5) Большинство пожилых людей страдает от одиночества
Люди испытывают одиночество в пожилом возрасте чаще, чем в другие периоды своей взрослой жизни. Но, как выяснила в своем обзоре научных исследований одиночества в разном возрасте Памела Куолтер из Манчестерского университета , есть и другой пик этого состояния — в пору взросления, в подростковый период.
Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей довольно редко испытывают одиночество.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Хотя одиночество, как правило, — временное состояние, последствия могут быть тяжелыми, если оно становится хроническим
Мы все еще не так много знаем об одиночестве. Би-би-си решила помочь ученым и проводит онлайн-опрос, вопросы которого разработаны психологами из университетов Манчестера, Эксетера и Брунеля в сотрудничестве с Wellcome Collection (лондонским музеем, посвященным связям между медициной, жизнью и искусством. — Прим. переводчика).
Опрос открыт для людей из любого уголка планеты — неважно, стары вы или молоды, чувствуете себя одиноким или нет. Его цель — больше понять о дружбе, доверии и узнать о средствах от одиночества, которые действительно помогают.
Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Прочитать оригинал этой статьи на английском языке модно на сайте BBC Future.
6 особых качеств людей, которые любят одиночество
Вам нравится ваше время проведенное с самим собой, любите путешествовать в одиночку, обедать или выпивать бокал вина без компании? Вы не один такой.
Автор Клубер На чтение 3 мин. Просмотров 7k. Опубликовано
Наши личности делятся на две категории: интроверт или экстраверт.
Возможно ли быть немного тем и другим? Вы когда-нибудь задумывались о том, какие конкретные качества на какой тип личности указывают?
В этой статье мы расскажем о том, что значит быть одним из тех увлекательных людей, которые любят проводить время в одиночестве и бросают вызов восприятию о том, что они одинокие, подавленные и полные беспокойства.
У вас есть друг, который предпочел бы остаться с чашкой с чаем, отказываясь от музыкального фестиваля?
Вам нравится ваше время проведенное с самим собой, любите путешествовать в одиночку, обедать или выпивать бокал вина без компании? Вы не один такой.
Вот некоторые отличные качества людей, которые любят проводить время в одиночестве:
1. Они чрезвычайно верны
Они не очень часто имеют широкий социальный круг общения, вы не найдете их каждую ночь в большой компании, выстраивающихся в очередь во время открытия клуба. Вместо этого они ищут знающих и заслуживающих доверия друзей, с которым они чувствуют себя комфортно.
2. Они открыты для новых идей
Просто потому, что они любят свое спокойное время, это не значит, что они не будут делать что-то новое и захватывающее. Они просто должны быть спокойны, прежде чем окунуться в активную общественную деятельность.
3. У них есть задатки руководителя
Они проводят много времени самостоятельно, не торопясь, ориентируясь и размышляя о ситуациях, проблемах. У них есть сильное чувство собственного достоинства и уверенность, которое исходит изнутри. А значит, отлично смогут руководить командой.
4. Им удобно со своими мыслями
Я уверен, что мы все встречали этого человека, который не может находится наедине со своими мыслями. Люди, которые любят проводить время в одиночестве, особенно в тишине, проявляют ясность мысли и не борются со своими внутренними демонами. Конечно, у всех нас могут быть дни, но они, как правило, могут справляться самостоятельно.
5. Они понимают значение времени
Люди, которые проводят время в одиночество, понимают и ценят время.
Они уделяют первоочередное внимание тому, чтобы сделать это время доступным для того, чтобы они могли функционировать на самом высоком уровне и лучше для себя. У них есть глубокие мысли, чтобы не тратить время или тратить время на людей, которые тратят впустую их.6. Они ценят границы
У этих людей сильные и здоровые границы, они не будут лезть к вам в душу, если вы этого не захотите.
Вы узнали что-то новое? Замечали ли эти качества в себе или ком-то другом?
Перевод статьи — People who like to be alone have these 6 special personality traits via Клубер
Новое видео:
Почему им нравится одиночество?
Эта установка также может быть следствием травматического воспоминания. 42-летняя Анастасия в детстве перенесла унижение: в школе учитель издевался над ней, публично высмеивал ее неловкость. Сегодня Анастасия предпочитает жизнь «затворника». По крайней мере, так она говорит. У Фредерика Фанже есть свои соображения на этот счет: «Когда первый опыт конфронтации с другими оказывается неудачным, это может стать причиной избегающего поведения в будущем».
«Я хочу избежать боли»
Для многих одиночек отношения представляются чем-то непредсказуемым и стихийным. Возможно, в детстве родители — особенно мать — подолгу оставляли ребенка одного, и он развил в себе недоверие как защитную реакцию на чувство потери. «Такие люди избегают создавать связи, потому что не хотят впасть в зависимость, — говорит психолог. — Их тревожит мысль о потере: они боятся потерять того, к кому они уже привязались. Они предпочитают скорее остаться одни, чем переживать вновь острую боль из детства».
Что делать?
Повернуться лицом к другим
Привычка к постоянному одиночеству меняет восприятие мира. Человеку все труднее сталкиваться с неожиданными ситуациями, особенно когда они требуют разговаривать с кем-то, добиваться от них чего-то. Чем реже вы общаетесь в людьми, тем больше вас тревожит эта перспектива. Но эту привычку можно изменить. Не будьте пассивны. Проявите инициативу. Вступите в разговор. Потренируйтесь на тех, кому вы доверяете: родственниках, близких друзьях, коллегах. Звоните, предлагайте встречи. Вы увидите, что ваше отношение к миру и к себе быстро начнет меняться.
Снять фокус с себя
Сосредоточенность на себе часто соседствует с уязвимостью: человеку кажется, что другие постоянно оценивают и осуждают его. Чтобы покончить с этими тревогами, учитесь децентрации — умению преодолевать эгоцентризм и смотреть на себя со стороны. Интересуйтесь окружающим миром, людьми, непохожими на вас, задавайте вопросы. Открыв себя для нового опыта, вы не только покончите с болезненным самокопанием, но и научитесь лучше понимать мотивацию других людей, разовьете в себе эмпатию по отношению к ним.
Что такое тщеславие: понятие, примеры, причины появления
Многие слышали, что тщеславие – это один из смертных грехов, но не все понимают, что это такое. Разберемся подробнее: что такое тщеславие, и что в нем плохого.
Как называется человек который хочет чтобы его все время хвалили?
5 · Хороший ответ
1 · Хороший ответ
Что делать, если человек вечно тобой командует?
Перед вопросом «что делать?» логичны ещё два.
Мама? Ну, тогда это нормальный конфликт. У мамы есть рычаги: подросток живёт на её территории и на её деньги. Но и у подростка есть рычаги: мамы нередко побаиваются, что подросток совсем отобьётся от рук, подвалы-наркотики, всё такое. Ну и договариваться, признавая всю эту реальность. Уж как получится, потому что нельзя быть «независимым» от людей, на чьей территории и на чьи деньги ты живёшь.
а) Садитесь и прописываете:
Понятно, что ответ совсем схематический.
Но уж какой вопрос, такой и ответ, да.
3 · Хороший ответ
Почему людям доставляет удовольствие унижать других?
1 1 · Хороший ответ
Как называется чувство, когда одновременно нравится человек и противен?
Можно сказать, что вы амбивалентны (wikipedia.org) по отношению к этому человеку. Слово звучит выпендрежно, но часто оказывается очень кстати)
9 · Хороший ответ
Про каких людей говорят душный человек?
Душный- невыносимый человек. Вы не получите наслаждения от общения с этим человеком, тк он будет слишком навязчив, противен, будет угнетать и «душить». Будет настаивать на своём, вообщем не из приятных такие особы =)
4 0 · Хороший ответ
Почему некоторые люди становятся чайлдхейтерами?
Во-первых, никто не становится никаким «чайлдхейт». Это выдуманная категория. Некоторые люди иногда заявляют, что они не любят детей. А некоторые не любят кофе. А некоторые не любят аниме. Не любят потому что не любят. Говорят об этом потому что хотят говорить. Что тут странного и непонятного?
4 2 · Хороший ответ
Читайте также
Как называется человек, который видит везде подтекст?
7 · 7 ответов · Психология личности
Как называют человека, который любит демонстрировать свои знания даже когда его об этом не просят, и как вы относитесь к таким людям?
1 · 5 ответов · Психология
Как называется человек, который слушает тебя, а потом вместо ответа что-то свое начинает говорить? Причем он со всеми такой.
Как называют человека, который любит одиночество?
14 · 15 ответов · Одиночество
Можно сказать, что вы амбивалентны (wikipedia.org) по отношению к этому человеку. Слово звучит выпендрежно, но часто оказывается очень кстати)
«,»good»:true,»id»:»29400″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:0,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Можно сказать, что вы амбивалентны (wikipedia.org) по отношению к этому человеку. Слово звучит выпендрежно, но часто оказывается очень кстати)»,»positiveVotes»:9,»quality»:2,»questionId»:»18834″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Можно сказать, что вы амбивалентны ([wikipedia.org](https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C)) по отношению к этому человеку. Слово звучит выпендрежно, но часто оказывается очень кстати)»,»updated»:»2015-09-16T23:24:52.709170+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:9460,»votes»:9,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»333019″:
Во-первых, никто не становится никаким »чайлдхейт». Это выдуманная категория. Некоторые люди иногда заявляют, что они не любят детей. А некоторые не любят кофе. А некоторые не любят аниме. Не любят потому что не любят. Говорят об этом потому что хотят говорить. Что тут странного и непонятного?
«,»good»:true,»id»:»333019″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-14,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Во-первых, никто не становится никаким »чайлдхейт». Это выдуманная категория. Некоторые люди иногда заявляют, что они не любят детей. А некоторые не любят кофе. А некоторые не любят аниме. Не любят потому что не любят. Говорят об этом потому что хотят говорить. Что тут странного и непонятного?»,»positiveVotes»:42,»quality»:4,»questionId»:»231534″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Во-первых, никто не становится никаким »чайлдхейт». Это выдуманная категория. Некоторые люди иногда заявляют, что они не любят детей. А некоторые не любят кофе. А некоторые не любят аниме. Не любят потому что не любят. Говорят об этом потому что хотят говорить. Что тут странного и непонятного?»,»updated»:»2017-03-09T14:06:29.047685+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:3263,»votes»:28,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»456459″:
Можете просто это игнорировать.В большинстве случаев человек, который вас оскорбляет, встанет в ступор.Ваше игнорирование его обезоружит.
«,»good»:true,»id»:»456459″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:true,»liked»:null,»negativeVotes»:-3,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Можете просто это игнорировать.В большинстве случаев человек, который вас оскорбляет, встанет в ступор.Ваше игнорирование его обезоружит. «,»positiveVotes»:28,»quality»:2,»questionId»:»325974″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Можете просто это игнорировать.В большинстве случаев человек, который вас оскорбляет, встанет в ступор.Ваше игнорирование его обезоружит. «,»updated»:»2017-10-22T00:06:26.491187+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:27597,»votes»:25,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»db2a0a98-ec17-4d76-b60f-083d9e70a17e»:
Если Вас интересует научный термин, а именно способность человека видеть смыслы и реагировать на что-то, без каких-либо на ваш взгляд взаимосвязей, но он уверен что они есть (поскольку такова природа его мышления). Тогда это Апофения.
«,»good»:true,»id»:»63854b4d-188e-49d7-95fb-b5eb04b7559a»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-6,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Если Вас интересует научный термин, а именно способность человека видеть смыслы и реагировать на что-то, без каких-либо на ваш взгляд взаимосвязей, но он уверен что они есть (поскольку такова природа его мышления). Тогда это Апофения.»,»positiveVotes»:34,»quality»:3,»questionId»:»2c723bea-a192-4d1f-a615-d9ad688c00db»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Если Вас интересует научный термин, а именно способность человека видеть смыслы и реагировать на что-то, без каких-либо на ваш взгляд взаимосвязей, но он уверен что они есть (поскольку такова природа его мышления). Тогда это Апофения.»,»updated»:»2019-12-27T00:32:01.926852+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:86534,»votes»:28,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»bcc8d882-fc89-44c7-8aa2-95dae3390008″:
А с чего Вас так волнует этот вопрос? Чего бы ему не демонстрировать то, что дается не так просто. Вы и спортсменов осуждаете, которые демонстрируют свои умения и виртуозность?
Это называется среднестатистический современный человек. Сейчас никто никого не слушает, все в режиме монолога. За редкими исключениями. Небось вы и сами слушаете только себя, а собеседником манкируете.
«,»good»:true,»id»:»b08985cc-ca7a-4ea8-b09f-1a7239423524″,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-4,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Это называется среднестатистический современный человек. Сейчас никто никого не слушает, все в режиме монолога. За редкими исключениями. Небось вы и сами слушаете только себя, а собеседником манкируете.»,»positiveVotes»:9,»quality»:3,»questionId»:»640e843c-a6da-b546-949d-ef0168044d8e»,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Это называется среднестатистический современный человек. Сейчас никто никого не слушает, все в режиме монолога. За редкими исключениями. Небось вы и сами слушаете только себя, а собеседником манкируете.»,»updated»:»2020-05-13T16:35:27.620981+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:6792,»votes»:5,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»7a69261c-7822-42f6-ae3d-1c1822482c6e»:
Добрый вечер всем!Иногда человеку хочется посидеть в кругу друзей,родных,но в основном он любит одиночество,те вместе с женой в своем доме где нибудь у речки копаться в огороде,что то мастерить в мастерской,ремонтировать инструменты и автомобиль,посидеть с удочкой..Это удивительное и прекрасное состояние души и тела-никто тебя не гонит,никто не ждет сделанной работы.А становится скучно,то на машине к детям не на долго.Это я о себе.И мечтать-это удивительное состояние души,когда мечтаешь,а очень редко мечты сбываются,когда случается по путевке съездить в санаторий.А как меня называть,не знаю.Просто мне лучьше жить отшельником,отдельно от суеты.Всем здоровья и что бы мечты сбывались!
«,»good»:true,»id»:»7a69261c-7822-42f6-ae3d-1c1822482c6e»,»invalidVerificationsCount»:null,»isThequestion»:null,»liked»:null,»negativeVotes»:-8,»pendingModeration»:false,»plainText»:»Добрый вечер всем!Иногда человеку хочется посидеть в кругу друзей,родных,но в основном он любит одиночество,те вместе с женой в своем доме где нибудь у речки копаться в огороде,что то мастерить в мастерской,ремонтировать инструменты и автомобиль,посидеть с удочкой..Это удивительное и прекрасное состояние души и тела-никто тебя не гонит,никто не ждет сделанной работы.А становится скучно,то на машине к детям не на долго.Это я о себе.И мечтать-это удивительное состояние души,когда мечтаешь,а очень редко мечты сбываются,когда случается по путевке съездить в санаторий.А как меня называть,не знаю.Просто мне лучьше жить отшельником,отдельно от суеты.Всем здоровья и что бы мечты сбывались!»,»positiveVotes»:70,»quality»:3,»questionId»:»658bacca-0349-4950-9451-468e1ec8ed15″,»repostsCount»:null,»subscribed»:false,»text»:»Добрый вечер всем!Иногда человеку хочется посидеть в кругу друзей,родных,но в основном он любит одиночество,те вместе с женой в своем доме где нибудь у речки копаться в огороде,что то мастерить в мастерской,ремонтировать инструменты и автомобиль,посидеть с удочкой..Это удивительное и прекрасное состояние души и тела-никто тебя не гонит,никто не ждет сделанной работы.А становится скучно,то на машине к детям не на долго.Это я о себе.И мечтать-это удивительное состояние души,когда мечтаешь,а очень редко мечты сбываются,когда случается по путевке съездить в санаторий.А как меня называть,не знаю.Просто мне лучьше жить отшельником,отдельно от суеты.Всем здоровья и что бы мечты сбывались!»,»updated»:»2019-06-18T16:30:53.721068+00:00″,»validVerificationsCount»:null,»viewsCount»:114409,»votes»:62,»type»:»answer»,»verifiedExperts»:null,»video»:null,»validVerifications»:null,»invalidVerifications»:null>,»56c0a1fa-0d94-41c0-83e4-e25899be90a4″:
Перед вопросом »что делать?» логичны ещё два.
Мама? Ну, тогда это нормальный конфликт. У мамы есть рычаги: подросток живёт на её территории и на её деньги. Но и у подростка есть рычаги: мамы нередко побаиваются, что подросток совсем отобьётся от рук, подвалы-наркотики, всё такое. Ну и договариваться, признавая всю эту реальность. Уж как получится, потому что нельзя быть »независимым» от людей, на чьей территории и на чьи деньги ты живёшь.
а) Садитесь и прописываете:
Понятно, что ответ совсем схематический.
Но уж какой вопрос, такой и ответ, да.
Душный- невыносимый человек. Вы не получите наслаждения от общения с этим человеком, тк он будет слишком навязчив, противен, будет угнетать и »душить». Будет настаивать на своём, вообщем не из приятных такие особы =)
Подскажите, как называется человек, который везде видит подтекст, при чем по большей части с негативным оттенком. Зачастую в самых простых диалогах, в самых простых фразах он видит прямое оскорбление себя. Если ему начинаешь разжёвывать и объяснять что ты имел в виду, то он будет тебя перекрикивать и краснея от злости говорить что ты имел в виду.
Для простоты приведу утрированный пример:
Алексей: Привет, как дела?
Олег: Иди ты в ж*пу!
Алексей: ты чего? я же просто спросил как у тебя дела.
Олег: Нет, ты не это имел в виду, ты хотел этим вопросом подчеркнуть что у меня всё хреново, ты злорадствуешь!
Ну что-то типа того, но не в столь простых диалогах.
И почему именно такие люди достигают успеха?
Источник
Что такое тщеславие?
Тщеславие – это ярко выраженное желание человека выглядеть в глазах окружающих лучше, чем он есть на самом деле. В этом заключается ключевой момент: тщеславный человек не стремится стать лучше. Он нуждается в признании и ощущении собственного превосходства. Для него важно лишь то, что про него думают окружающие, а не то, насколько это соответствует действительности.
Желание выглядеть хорошо в глазах окружающих естественно для каждого из нас. Мы следим за своей внешностью, заботимся о репутации, занимаемся саморазвитием и стараемся не совершать предосудительных поступков. Всё это вписывается в рамки нормального социального поведения и не подлежит осуждению. Но некоторые люди возводят это стремление в абсолют. Они делают всё, чтобы окружающие воспринимали их значительно более совершенными, чем они являются в действительности.
Тщеславные люди старательно скрывают свои недостатки и не терпят, когда им на них указывают. Они любят хвалить себя, преувеличивая свои достижения. Кроме того, они часто унижают окружающих, чтобы на их фоне выглядеть более презентабельно. Также они очень ценят лесть и всегда стараются окружить себя людьми, которые часто хвалят их за несуществующие заслуги.
Почему мы любим похвалу?
Люди любят, когда их хвалят. Им нравится, когда им говорят, что они хорошо выполняют свою работу, их усилия ценятся, а они сами являются ценными членами команды. Мы настолько любим лесть, что даже умудрились внедрить ее в свою культуру. Наши школы предоставляют детям множество возможностей получить признание за большие и маленькие достижения. Тренеры с гордостью вручают награды за спортивное мастерство. Но психология говорит о том, что проблема с похвалой заключается в том, что мы от нее ничему не научимся.
Когда головной мозг воспринимает похвалу людей в качестве награды, он запоминает это и учится выполнять это действие в будущем. Таким образом, развивается привычка.
Похвала – необходимая и обязательная
Ощущения неуверенности в себе из-за неоцененного окружающими труда преследует немалое количество людей. Но оно не свидетельствует о вашей несостоятельности, и умом вы, конечно, это понимаете. Вот только психике подавай другое – достойную оценку труда, высказанную вслух.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет вам понять корень вашей зависимости. Это совершенно закономерное желание человека, который обладает анальным вектором.
Человек с таким типом психики – тот, кто все делает на совесть. Не собственная выгода маячит перед ним, когда он принимается за то или иное дело, работу по дому или в коллективе. В первую очередь ему важно качество. Ведь только оно позволит ему чувствовать себя востребованным и заслуживающим награды.
Другие вектора рождают другие желания и ощущения. Самый простой пример, желание получить выгоду от проделанной работы, материальную или любую другую. Это и становится стимулом многих людей к работе. Это свойственно людям с кожным вектором.
Примеры тщеславия
Такие явления как гордыня, высокомерие, кичливость, спесь и звёздная болезнь являются формами тщеславия, которые проявляются в разных ситуациях, провоцирующих тщеславное поведение. К примеру, вчерашний студент, которому легко давалась учеба, приходя в коллектив, пребывает в полной уверенности, что он – восходящая звезда, которая вскоре затмит всех коллег. В таком случае говорят, что человек ведёт себя спесиво, подразумевая, что вскоре произойдёт ситуация, которая «собьёт спесь» с зарвавшегося юнца.
Звездная болезнь – это другая форма тщеславия, которая свойственна успешным людям. Человек, чувствующий, что обладает действительно выдающимися способностями и всего добился сам, начинает мнить себя звездой. Его самооценка зашкаливает, он восхищается собой и ждёт, что окружающие также будут им восхищаться. При этом у него формируется настоящая зависимость от лести и восхищения. Такие «звёзды» часто занимаются «показухой» и конфликтуют с другими людьми, которыми тоже овладела звёздная болезнь.
Часто можно встретить такую форму тщеславия как имитация саморазвития. Человек убеждает себя и окружающих, что он активно совершенствуется в определенной сфере. Он с удовольствием воспринимает похвалы и лесть от окружающих, не признаваясь им, что уже давно не работает над собой. Это яркий пример стремления «казаться, а не быть». Такие люди чаще всего демонстрируют снисходительное или даже презрительное отношение к окружающим, стремясь выглядеть на их фоне лучше.
Привычка или развитие?
Скорее всего, наша способность продвигаться по карьерной лестнице зависит от нашей способности развиваться. Нам необходимо понять, какими навыками мы еще не обладаем, а какие уже освоили, но они требуют улучшения.
У самых опытных людей есть что-то общее. Они положительно воспринимают критику, поскольку она указывает на то, что они могут сделать лучше в будущем.
Они воспринимают конструктивную критику, независимо от того, как ее подал тот, кто ее высказал. Но чтобы критику использовать эффективно, нужно начать с понимания собственной реакции на нее. Обычно человек ощущает удар по своей самооценке, это может быть достаточно неприятным способом узнать, что необходимо выполнять лучше. Эта боль иногда даже может перерасти в стресс и гнев, направленный на себя или человека, который дал отрицательный отзыв. Чтобы восстановиться, люди начинают защищать свои действия или набрасываться на другого человека. Эти негативные реакции заставляют любого дважды подумать, прежде чем указывать на то, что должно быть исправлено или улучшено в будущем.
Недохвалили
Степень зависимости от похвалы действительно происходит от того, как ребенка воспитывали в детстве. Маленькому анальнику похвала нужна, чтобы ребенок знал, что действует правильно. Ведь от природы он очень неуверен в себе. И только мама своим ласковым напутствием может подтолкнуть его к делу, собрать ли игрушки или сделать уроки.
А ее «какая ты у меня умница!» будет означать для ребенка, что он на верном пути. И, чтобы в дальнейшем снова заслужить свою награду – повалу, он будет стараться еще больше и усерднее. Так и происходит развитие анального вектора. Похвала – его пряник, за который он готов трудиться, учиться, слушаться. При этом похвала должна быть заслуженной, за дело.
Родители (часто мама), наоборот, начинают манипулировать похвалой. Такие анальные дети рискуют вырасти с патологической зависимостью от похвалы. Этот феномен системно-векторная психология называет «комплекс хорошего мальчика/девочки»
Когда же ребенок недополучает так необходимое ему одобрение – это нарушает его баланс защищенности, который обеспечивают только родители. Чем меньше это ощущение, тем более неуверенный растет ребенок и тем больше он стремится точно знать, услышать вслух, что его работа сделано отлично. Все это в большей или меньшей степени переносится во взрослую жизнь, где потом по скрытой от нас причине мы так ждем чужого одобрения.
Все мужчины любят когда их хвалят, а как это правильно делать?
Великое умение хвалить мужчин, которое дано не всем женщинам. И поэтому многие из них и жалуются, что их мужчины ВСЕ делают «из-под палки», а вернее, просто совсем делать не хотят и «продавливают диван».
Удивлю вас тем, что умение правильно делать комплименты своему мужчине, то есть хвалить поможет вам всегда получать то, что вы хотите и вдохновлять своего мужчину на новые подвиги.
Все мужчины любят комплименты:
Внимание женщины для мужчины является тем «топливом», на котором он совершает свои «подвиги».
Комплимент может быть правильным и нет, от одного неправильного комплимента ваш мужчина может обидеться и уйти. Поэтому стоит знать, как правильно делать комплименты мужчине.
Как правильно хвалить мужчинуИскренняя похвала по делу
В искренних отношениях женщина всегда старается похвалить мужчину объективно. Не стоит хвалить за все подряд, комплименты приедаются, и мужчина к ним привыкает. И нет той эйфории, как если это было бы реже.
Есть формула похвалы, которую часто можно услышать от психологов: «Один раз похвали, а три раза будь недовольна».
И никогда не стоит сравнивать его с другими мужчинами. Он всегда и во всем должен быть лучший.
Как хвалить, если мужчина не любит комплиментов
Некоторые мужчины с трудом переносят похвалу. По ним так лучше бы их не хвалили вовсе. При этом еще и важность этой похвалы для него зависит от того, насколько вы ценны для него, нравится ли ему ваш характер и вы сами. Если он просто любит вас, то примет эту похвалу молчанием. Поэтому всегда стоит знать о своем мужчине все, в том числе и про комплименты.
Например, если он работает персональным водителем в компании, то комплимент о том, что он вас быстро довез до магазина будет совсем неуместен.
Если вы его совсем не интересуете как женщина, то здесь совсем никакие комплименты не помогут. Тоже стоит учесть данный факт.
Похвала – это признак «крутизны»
Женщина, когда покупает новое платье, конечно хочет, чтобы ей сказали комплимент о том, что она в нем хорошо выглядит.
А мужчине хочется похвалы, потому что он начинает чувствовать себя крутым. Чем больше вы хвалите его за поступки, тем он больше хочет их сделать еще. Ему необходимо быть «круче всех».
Хвалите за мужские качества, дела и достижения
Если что-то сломалось, и он только обещает починить это, то не хвалим. Это все только слова. А хвалим только тогда, когда он это действительно починил. Результат, особенно положительный, всегда стоит хвалить.
Идеи и взгляды мужчины нужно поддерживать
Если вы хотите от мужчины подвигов, то стоит разделять его взгляды на жизнь и поддерживать его стремления. Например, «через 5 лет жить в отдельной квартире на мансарде в центре Санкт-Петербурга с видом на Неву». Это его желание нужно не только поддерживать, но и помогать ему всячески, в том числе и похвалой.
Как не нужно хвалить мужчинуЗа внешность и привлекательность
Стоит хвалить если только он прилагает усилия и накачивает мышцы, и то, не стоит переусердствовать.
За стиль в одежде
За это точно не стоит хвалить, за этим стоит следить, помогать, но не хвалить. Для нас женщин лучше, если мужчина умен, может решать проблемы и успешен.
Не будьте для него мамой
Не будьте лучше своего мужчины
Мужчина не будет с вами соперничать, он вас «уничтожит». Поэтому не стоит умничать или говорить с позиции «сверху вниз» своему мужчине.
Вы можете быть успешнее, умнее, более развитыми и продвинутыми, НО когда-то вы выбрали именно этого мужчину, чем-то он привлек ваше внимание, что вы и по сей день с ним. Поэтому восторгайтесь, хвалите его, восхищайтесь его «подвигами» всегда с позиции «снизу вверх».
Сделайте его героем в ваших глазах. А уж он точно постарается завоевывать для вас новые вершины, чтобы ощутить восторг от вашей похвалы! Вот такие они, наши мужчины!
Источник
Признаки тщеславия
Для человека вполне естественным является стремление к признанию его заслуг. Прилежный ученик или студент вполне заслуженно ожидают получить высокий балл за хорошо выполненное задание. Хороший специалист хочет, чтобы начальство ценило его квалификацию, а коллеги уважали его достижения. Любой человек заслуживает того, чтобы его старания оценивались по достоинству, и он вправе желать этого. Чтобы понять, что такое тщеславие, важно провести четкую грань между этим явлением и нормальным человеческим поведением.
Тщеславием называют стремление человека получать похвалы незаслуженно. Обычно тщеславного человека выдают такие особенности характера как:
- Любовь к лести. Он очень любит, когда ему льстят, и сам часто льстит людям, от которых хотел бы получить ответную похвалу.
- Резкая реакция на критику. Тщеславные люди крайне негативно реагируют на любые критические замечания в свой адрес, даже если критика вполне конструктивна и хорошо обоснована.
- Стремление быть в центре внимания. Они часто ведут себя эмоционально и ярко, чтобы привлечь побольше внимания к собственной персоне.
- Склонность унижать «подставившихся» людей. Это старый способ самоутверждения, который многие люди используют на инстинктивном уровне. Стоит кому-нибудь лишь немного ошибиться, оступиться, и тщеславный человек не упустит возможность за это покритиковать.
- «Много слов, мало дела». Тщеславный человек много и обстоятельно рассказывает о собственных достижениях, чтобы окружающие могли им как следует восхититься. При этом для него гораздо важнее рассказать о собственных достижениях, чем действительно добиться чего-то.
- Совершение хороших дел ради признания. Людям свойственно совершать хорошие дела, большинству из нас это приносит искреннюю радость и удовлетворение. Но тщеславный человек, совершая добрый поступок, думает прежде всего о том, чтобы окружающие оценили его старания и узнали наконец-то, какой он хороший.
- Надменное поведение. В общении с ним ощущается, что он ставит себя выше собеседника и мало интересуется его мнением.
- Неадекватная оценка собственных возможностей. Тщеславный человек обычно стремится выглядеть лучше в глазах окружающих. При этом он нередко и самого себя убеждает, что его способности выше, чем они есть на самом деле.
- Требование похвалы от близких. Он уверен, что близкие должны уважать и хвалить его, даже если он ничего для этого не сделал.
- Отсутствие стремления приносить пользу. Обычно тщеславный человек пытается на словах убедить окружающих, что он очень талантлив и делает множество полезных дел. Но на практике пользы от него мало, особенно сильно это заметно в критических ситуациях.
Конструктивная критика
Когда вас критикуют, вместо раздражения, улыбнитесь и скажите человеку «Спасибо!» за отзыв. Вы можете даже задать больше вопросов, чтобы понять лучше, что вы делаете не так и как это исправить. Не поддавайтесь желанию объяснять, почему вы сделали именно так, а не иначе. Просто послушайте конструктивное мнение.
На протяжении дня старайтесь не обдумывать полученную информацию, чтобы не проявлять гнев. Просто выспитесь. Оказывается, сон помогает отделить эмоциональную реакцию, которая возникла в определенной ситуации, от концептуального содержания этого события. Таким образом, когда вы выспитесь, можете подумать о критике, и вы уже не будете раздражаться и чувствовать себя плохо.
Причины тщеславия
Пытаясь лучше понять, что такое тщеславие и откуда оно берётся, психологи пришли к выводу, что оно формируется в детстве – тогда, когда у ребёнка закладывается его самооценка. Все родители по-разному воспитывают детей. Многие хвалят своего ребёнка значительно сильнее, чем он заслуживает. Родители убеждают его, что он бесконечно талантлив, тем самым оказывая ему медвежью услугу.
Существуют и другие причины формирования тщеславия:
- Внутренний конфликт. Если человека не устраивает окружающая действительность, у него возникает внутренний конфликт, и он начинает выдавать желаемое за реальное. Он сам начинает верить в то, что он лучше, умнее и талантливее, чем он есть, и старается убедить в этом окружающих.
- Компенсация недостатков. Недовольство собой заставляет человека искать в себе какие-то сильные стороны. В дальнейшем, акцентируя на них внимание, он всё больше сил тратит на поддержание фальшивого имиджа в собственных глазах и глазах окружающих.
- Излишняя похвала в прошлом. В детстве способности ребёнка часто преувеличивают родители и школьные учителя. А получив несколько грамот и медалей, школьник окончательно убеждается в собственной исключительности. И эта убежденность у него может сохраняться десятилетиями (возможно, и у вас есть знакомый, которому уже за 30, а он всё ещё хвастается школьной грамотой или победой в районной олимпиаде).
- Семейные проблемы. Возможна и обратная ситуация. Родители (или учителя) унижали ребенка, чем нанесли серьезный ущерб формирующейся психике. И уже во взрослом возрасте он берёт реванш.
- Недооценённость. Бывает, что человек, который раньше не удосуживался особых похвал, вдруг обнаруживает, что может успешно решать сложные задачи. При переоценке собственных способностей в лучшую сторону тоже может сформироваться тщеславие.
- Протест. Это ещё одна причина возникновения тщеславия у людей, недооцененных в детстве. Если родители не хвалили ребёнка, а постоянно ругали за ошибки и считали бездарным, во взрослом возрасте он пытается компенсировать это и доказать, что родители ошибались.
- Травля со стороны сверстников. Буллинг в школьные годы – источник сильных психических травм. Повзрослев и став самостоятельным, такой человек становится высокомерным и часто тщеславным. Он считает себя бывшим гадким утёнком, который вырос в прекрасного белого лебедя.
- Ошибки в воспитании. Воспитание детей – это сложная наука, и родители допускают в этом деле массу ошибок. В частности, если ребёнок растёт в атмосфере вседозволенности, то с большой вероятностью он станет тщеславным человеком во взрослом возрасте.
Решение вопроса
Затем рекомендуется подумать о том, что вам сказали. Подумайте, слышали ли вы подобное в прошлом. Начните уделять этому аспекту больше внимания и посмотрите, замечаете ли вы то, на что указал вам другой человек.
Работайте над улучшением. В некоторых ситуациях вы можете знать наверняка, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше. Но психологи говорят о том, что иногда может потребоваться помощь других людей. Вы можете найти в этом случае друга, наставника, коллегу или тренера. Пусть они вместе с вами разработают программу поддержки вашего развития.
Если вы воплотите все это в жизнь, то получите три плюса. Во-первых, вы станете продуктивнее в работе, так как исправите недостатки. Во-вторых, вы научитесь не воспринимать негативно критику. Вы даже можете обнаружить, что становитесь более самокритичным. В-третьих, вы научитесь контролировать свое поведение. Чем больше вы замечаете ограничения в том, что вы можете сделать, тем больше возможностей для развития вы создаете.
Таким образом, похвала – это хорошо, но по-настоящему исправлять свои недостатки и развиваться может научить только конструктивная критика, которую нужно правильно воспринимать.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Как избавиться от тщеславия?
Мы уже выяснили, что тщеславие – это серьезный недостаток, который не красит человека и никак не помогает в жизни. Поэтому, обнаружив у себя данную черту характера, стоит приложить усилия к тому, чтобы избавиться от неё. Существует несколько довольно простых упражнений, которые вы можете начать выполнять уже сегодня:
- Меньше говорите о себе. Просто прекратите рассказывать о себе, если у вас не спрашивали. Если же кто-то поинтересовался вашей жизнью или успехами – расскажите ровно столько, сколько требуется, чтобы полностью ответить на вопрос. Помните, что близким людям могут быть интересны новые события, которые произошли в вашей жизни, но никто не хочет слушать об этом постоянно.
- Не высказывайте своё мнение, когда не просят. Если вы тщеславный человек, то наверняка любите комментировать всё, что видите. Постарайтесь впредь не высказывать своё мнение (особенно если оно критическое), пока у вас не спросят.
- Старайтесь вообще говорить меньше. Не забывайте, что мудрый человек много слушает и мало говорит. Следуйте этому правилу, и вскоре сможете по-новому взглянуть на своих знакомых, да и сами станете гораздо лучше выглядеть в их глазах.
- Прекратите хвастаться и намекать на свою исключительность. Здесь и комментировать особо нечего. Настоящие таланты и положительные черты в рекламе не нуждаются.
- Перестаньте высказывать оценочные суждения о других людях. Не забывайте, что критика окружающих – это один из признаков тщеславия. Ведите себя адекватно и по возможности нейтрально в отношении людей, которые вам не симпатичны, и со временем станете выглядеть действительно лучше в глазах окружающих.
- Регулярно просите близких о конструктивной критике. Очень важно, чтобы вы доверяли людям, которых просите о подобных одолжениях. И постарайтесь максимально адекватно отреагировать на такую критику, иначе в следующий раз этот человек откажется отвечать на данный вопрос.
- Проводите сеансы осмысления своих мотивов. Подобная рефлексия может быть очень полезной для того, чтобы научиться более адекватно оценивать причины собственных поступков.
Перечисленные упражнения достаточно эффективны, и уже через пару недель вы ощутите, что стали действительно лучше и человечнее. Если же избавиться от тщеславия не удаётся, можно обратиться к психотерапевту. Он сможет определить истинную причину, по которой оно возникло, и после этого разработать эффективную стратегию лечения.
это не развлечение, а опасная болезнь
Развитие современных технологий, доступность для населения участия в азартных играх, привел нашу страну не только к изменению условий жизни, но и появлению новых психологических зависимостей. Некоторым игровые автоматы или лотереи кажутся развлечением и безобидным средством для снятия стресса.
Агенты игровой зависимости бесконечно разнообразны. Кроме игровых автоматов, к ним относятся картежные игры (покер, Блек-Джек и др.), домино и рулетка. Азартные игры как форма досуга или развлечения существуют повсеместно, и подавляющее большинство людей иногда играют в казино, на игровых автоматах, ходят на бега, бьются об заклад, покупают лотерейные билеты. В связи с этим многие американские исследователи считают азартные игры серьезной социальной проблемой, представляющей угрозу для части населения. Проблема усугубляется тем, что в процессе игры в ряде случаев возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно наступает втягивание и развивается зависимость.
В современной психологической литературе азартная игра определяется как перераспределение благ в условиях преднамеренного риска, когда одна сторона теряет, а другая сторона приобретает, без участия в производстве данных благ, при единственном детерминирующем факторе случая. Игроманию можно определить как такую форму привычной зависимости, когда приобретение благ в результате игры случая становится главным способом удовлетворения возникающей напряженной потребности с целью обогащения.
Актуальность проблемы патологической зависимости от игр рассматривается в связи с тремя основными причинами. 1) Возникновение социальных и финансовых проблемы у патологических игроков: 23% игроков имеют финансовые проблемы, 35% разведены, у 80% нарушены межличностные отношения в браке. 2) Распространенностью противоправных действий — до 60% среди зависимых от азартных игр совершают правонарушения. 3) Высоким суицидальным риском — от 13 до 40% патологических игроков совершают попытки самоубийства, у 32-70% отмечаются суицидальные мысли.
Опрос, проведенный в прошлом году в ряде стран Европы, показывает, что 33% подростков в возрасте от 12 до 17 лет играют в бесплатные азартные игры он-лайн. Такие игры удобны и легкодоступны, а так же к ним можно получить доступ из дома, часто без родительского контроля. Их новизна, высокий уровень стимуляции и
низкий уровень физической нагрузки так же является призывом для молодых людей, многие из которых технически развиты.
Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. В Международной классификации болезней 10-го пересмотра, основным диагностическим критерием данного заболевания является постоянно повторяющееся участие в азартной игре, которое продолжается и часто усугубляется, несмотря на социальные последствия.
Не во всех странах, игровая зависимость принята как болезнь. В России она внесена в официальный диагностический справочник. В США тоже. Во многих странах Европы подход к этому вопросу гораздо менее лоялен, игровая зависимость считается чем-то вроде вредной привычки.
За рубежом на проблему игровой зависимости обратили внимание около 30 лет назад. Игровая зависимость в США включена Американской ассоциацией психиатров в список психических заболеваний, которой подвержены 2-3% взрослого населения. Четыре из пяти случаев игровой зависимости приходится на мужчин (в основном в возрасте 20-30 лет), и более 90% начинают играть с подросткового возраста. Зависимые игроки идут на большие затраты денег и сил, а также предпринимают активные мыслительные усилия для достижения выигрыша.
Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребность и доминанту, подавляя все другие проявления потребностей — начиная с физиологических и заканчивая высшими духовными. Показательно, что даже потребность в безопасности, базальная для человека, нейтрализуется и перестает быть движущей силой поведения в условиях охватившего азарта. Проблема характера и степени игровой зависимости, познание личностных особенностей играющего человека и характера осуществляемой психологической деструкции его в контексте вышесказанного приобретают особый смысл и актуальность.
Гемблинг (от англ. слова Gamble) — рискованное предприятие, азартная игра. Выделяют «нормальную» и патологическую разновидности гэмблинга.
Непатологический гэмблинг — действие с риском утраты чего-то ценного (обычно денег) при неопределенном исходе и надежде выиграть что-то большей ценности. Непатологических игроков еще называют социализированными азартными игроками, т.е. людьми, еще не утратившими самоконтроля в игре.
Патологический гэмблинг, согласно американской классификации DSM-IV: расстройство контроля над влечениями, характеризующееся дезадаптирующим повторяющимся повелением в виде игромании.
имеющим разрушительные последствия для семейной, профессиональной и социальной жизни. Игроманией, как правило, называют патологический гэмблинг.
Некоторыми авторами игром&ния рассматривается как частный вариант зависимого поведения. По их мнению, актуальность проблемы определяется тем, что расстройство характеризуется:
- поражением лиц молодого возраста;
- быстрой десоциализацией этих людей, влекущей значительный прямой и косвенный экономический ущерб для каждого из них, их семей и общества в целом;
- высокой общественной опасностью этого расстройства — криминализацией и виктимизацией больных;
- наличием большого числа коморбидных расстройств;
- отсутствием единого понимания природы психопатологии, клинической динамики, подходов к терапии и профилактике данного расстройства.
В США существуют специальные критерии, по которым человека можно диагностировать как патологического игрока. Их девять: частое участие в игре и добывание денег для игры; частое участие в игре на большие суммы денег в течение более длительного периода, чем субъект намеревался; потребность увеличивать размеры и частоту ставок, чтобы достигнуть желаемого возбуждения; беспокойство или раздражительность, если игра срывается; повторная потеря денег в игре и взятие их взаймы «до завтра», чтобы отыграть потерю; неоднократные попытки уменьшить или прекратить участие в игре; учащение игры в ситуации, когда грозит выполнение своих профессиональных или социальных обязанностей; принесение в жертву некоторых важных социальных, профессиональных или увеселительных мероприятий ради игры; продолжение игры, несмотря на неспособность заплатить растущие долги.
Подводя итог, можно сказать следующее. Патологическое влечение к азартным играм относится к группе психических расстройств. Данная зависимость относится к нехимическим видам аддикции и известна как гэмблинг. Она проявляется в безудержном желании постоянно участвовать в бесконечных эпизодах азартной игры, превращаясь в потребностную доминанту, подавляя все другие проявления потребностей.
Признаки игровой зависимости: давно увлечен игрой в ущерб работе, финансовому состоянию и семейным отношениям; хочет прекратить игру, но не может остановиться; задолжал денег родным, знакомым; говорит им неправду о том, где провел время и на что тратил деньги; в случае выигрыша не может остановиться и уйти в плюсе, а продолжает игру с целью выиграть еще больше, и в результате уходит в минус. Механизм формирования игровой зависимости основан на частично неосознаваемых стремлениях, потребностях: уход от реальное™ и принятие роли.
В процессе игры возникают расслабление, снятие эмоционального напряжения, отвлечение от неприятных проблем и игра рассматривается как приятное проведение времени. По этому механизму постепенно развивается зависимость. Лдднкция к игре начинается тогда, когда после участия в ней человек продолжает с большим постоянством думать об игре и стремится снова участвовать в ней.
Факторы формирования и признаки аддикцми от азартных игр.
В случаях участия в азартных играх бывает довольно трудно определить начало становления аддмктивного процесса, так как адднкция развивается постепенно, исподволь и к ней полностью отсутствует критическое отношение.
В настоящее время можно выделить некоторые предрасполагающие факторы, создающие повышенный риск развития этой формы аддиктивного поведения. К ним относятся неправильное воспитание в семье, включая его различные варианты: недостаточную опеку, непостоянство и не прогнозируемость отношений, чрезмерную требовательность, сочетаемую с жестокостью, установки ка престижность. Большое значение имеют участие в играх родителей, знакомых, частые игры в домашней обстановке на глазах у ребенка или подростка. Имеются данные о том, что благоприятную почву для развития игровой аддикции создает «вещизм», переоценка значения материальных благ, фиксирование внимания в семье на финансовых возможностях и затруднениях, зависть к более богатым родственникам или знакомым, убеждение в том, что все проблемы в жизни связаны только с отсутствием денег.
Венгерский психоаналитик Шандор Ференци выдвинул другое объяснение, которое получило название «гипотеза инфантильного всемогущества». Ференци считал, что совсем маленький ребенок не догадывается о своей беспомощности. Лежа в кроватке, он управляет поведением взрослых, повелевая кормить, переодевать и развлекать маленького тирана. Со временем, когда ребенок учится ходить, падает и ушибается, иллюзия всемогущества начинает рассеиваться. Большинство из нас теряет чувство всемогущества к детсадовскому возрасту. Но время от времени оно вновь оживает — например, во время игры, когда игрок впадает в иллюзию, будто он может угадать номера, которые должны выпасть. Каждому, кто когда-нибудь играл в казино или на бирже, знакомо это чувство абсолютной уверенности в успехе, которое является отголоском инфантильного всемогущества.
Помимо психоаналитических существуют и другие объяснения поведения игроков. Страсть к игре связывают, например, со склонностью к риску или потребностью в острых ощущениях. Социологические исследования показывают, что в азартные игры чаще всего играют люди двух типов. Большая их часть имеет очень спокойные и даже скучные профессии (бухгалтер, библиотекарь, ветеринар), а остальные заняты профессиональной деятельностью, связанной с высоким риском (полицейские, биржевые маклеры, хирурги). Первые делают это из-за нехватки острых ощущений в повседневной жизни, а у вторых склонность к риску является, по-видимому, устойчивой чертой характера.
Генетические исследования, проводимые на детях и взрослых показали, что существуют определенные различия в интенсивности синтеза эндорфинов в популяции людей. Оказалось, что существуют ферменты (катализаторы), которые разрушают опиоидные пептиды. У людей, подверженных состоянию зависимости, активность этого фермента повышена, вследствие чего наблюдается внутренний дефицит опиоидов, которые обеспечивают состояние удовольствия и положительных эмоций.
Человек чаще всего эту зависимость любит, потому что она приносит ему удовольствие. Чаще всего любая зависимость, в том числе и игровая, фиксируется на состоянии комфорта, в случае игроков • это выигрыш. Игра заполняет собой в сознании и в жизни игрока некую пустую нишу, потребность в заполнении которой очень высока. Это может быть нехватка любви, внимания, восхищения.
Вместе с тем, выявлено несколько основных причин появления игромании (лудомании, игровой зависимости).
Прежде всего, это чувство одиночества. Чувство одиночества заставляет человека впервые прибегнуть к игре, а полученные впечатления и ощущения в процессе игры заставляют вернуться к ней в очередной раз.
Чувство неудовлетворенности. Эго чувство заставляет человека проявлять себя в игре. Являясь недостаточно реализованным в реальной жизни, недовольным собой, человек пытается выразиться в игре, где гораздо легче стать «победителем», чем в реальной жизни. И чем успешнее его результаты в игре, тем больше ему хочется вернуться к ней вновь и вновь.
Чувство легкой наживы. Это касается в первую очередь азартных игр, таких, как игровые автоматы, игры в казино и прочие. Получив один раз выифыш, и ощутив приток адреналина от обладания столь легко доставшимися деньгами, человек пытается повторить свой успех в игре, который зачастую не удается.
Легкая податливость разного рода зависимостям. И громами* (лудомания, игровая зависимость) является риском для людей, имеющих любые другие зависимости, например, наркотическую или алкогольную.
Психические расстройства разной степени и характеристики. Люди, некогда лечившиеся от психических расстройств также подвержены такому заболеванию, как игромания (лудомания, игровая зависимость). Установлен высокий уровень их податливости азартным играм, вследствие чего и возникает игромания (лудомания).
Лица с игровой зависимостью имеют следующие личностные особенности:
- высокую «социальную смелость» — склонность к риску, расторможенность, аномальный стиль поведения;
- «подверженность чувствам» — склонность к непостоянству, подверженность влиянию случая и обстоятельств, снижение соблюдения общепринятых норм и запретов в поведении н межличностных контактах;
- «экспрессивность» — эмоциональная дезориентация мышления, спонтанная вера в удачу;
- «напряженность» • активная неудовлетворенность стремлений;
- «неустойчивость самоконтроля» — конфликтность представлений о себе; неадекватность самооценки (независимо от возрастной группы).
Устойчивые ремиссии в основном отмечались у лиц с высоким реабилитационным потенциалом, благополучным преморбндом, монозависимостъю. состоящие в браке, имеющие постоянную работу, участвующие в продолжительных лечебно-реабилитационных программах.
Следует помнить, что игромания (лудомания) — это достаточно серьезное заболевание. И, если вы обнаружили признаки игроманни (лудомании) у своего родственника, знакомого или близкого человека, следует незамедлительно принимать меры по его лечению. Иначе игромания (лудомания) может привести к непоправимым последствиям.
Лечением игромаиии занимаются врачи-психиатры-иаркологи, психотерапевты и успех лечения зависит в первую степень от того, насколько истинным является желание пациента излечиться и как врач заинтересует пациента на преодоление этого недуга. В первую очередь лечение должно быть последовательным и непрерывным. Очень важно при таком заболевании, как игромания, лечение которой должно проводиться при полном согласии больного, участие родственников и близких людей пациента.
Поддержка со стороны близких поможет значительно быстрее и эффективннее справиться с этим недугом.
СПИСОК организаций, оказывающих помощь при игравой зависимости на территори г. Минска и Минской области:
- ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» 220053 г. Минск Долгиновский тракт, 152 8(017)3353066, 2898910
- УЗ «Городской клинический наркологический диспансер» г. Минск 220035, ул. Гастелло 16 8(017) 2034702, 2030422, 2509062
- УЗ «Минский областной клинический центр «Психиатрия-наркология» 220013 г. Минск, П.Бровки 7 8(017) 3318496, 3317970
- УЗ «Молодеченский психоневрологический диспансер» 223310 г. Молодечно ул. В.Гастинец 58 (801765)80504, 80405
- УЗ «Солигорскмй психоневрологический диспансер» 223710 г. Солигорск ул. Коржа 1 (801740)220068, 220076
- УЗ «Борисовский психоневрологический диспансер» 222120 г. Борисов ул. Связная, 47 (801779)932500
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Сохранить
Как понять педантичный человек?
Как понять педантичный человек?
Патологически педантичный человек – это тот, кто не способен отличать значимые детали от незначительных, терзается излишними сомнениями, чрезмерно озабочен правилами, перечнями в ущерб самой деятельности. Для такого типа личности есть особое наименование – ананкаст.
Кто такой педант ест?
Педант — это человек, который много сил и энергии уделяет соблюдению правил, распорядков, норм, требований, предписаний. Это свойство предполагает чрезмерную точность, аккуратность, опрятность.
Кто такой перфекционист ответы?
Перфекционисты (от фр. perfection – совершенство) — это люди, стремящиеся к совершенству, по жизни они идут с верой в то, что лучший результат достижим.
Что означает человек перфекционист?
Перфекциони́зм в психологии — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут; что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным».
Как называется человек который стремится к идеалу?
Перфекционизм (от фр. На бытовом уровне перфекционизмом называется чрезмерное стремление к совершенству, склонность предъявлять самому себе и окружающим людям очень высокие требования. Иногда перфекционизм называют «синдромом отличника» — из-за желания все в жизни делать на «отлично».
Как избавиться от перфекционизма в себе?
Ниже я приведу пять простых способов взять всё под контроль и, в конечном счёте, избавиться от перфекционизма.
- Примите ту мысль, что все люди в мире ошибаются
- Устанавливайте срок выполнения определённой задачи
- Ранжируйте свои дела по степени важности
- Позвольте людям ошибаться
- Сформулируйте цель
Когда все идеально это?
Перфекционизм (от англ. perfect — совершенный, безупречный) — стремление к совершенству, высокие запросы, в первую очередь, к самому себе; стремление, чтобы все было идеально, в лучшем виде.
Как называется болезнь Перфекциониста?
Перфекционизм — стремление доводить результаты любой своей деятельности до идеала – долго являлся исключительно философским и теологическим термином. В поле зрения психологов он попал… в качестве патологической зависимости, невротического психического расстройства.
Как называется человек который хочет чтобы все было как он хочет?
Эгоист — так называется человек, который хочет чтоб все было как он хочет.
Как называется человек который не хочет отношений?
Как называется человек, который не хочет отношений, который рад одиночеству и всем доволен? Вы знаете ответ на этот вопрос? Одиночка.
Как называется тот кто не такой как все?
или демагогами». Менее дипломатично — пустозвонами или пустомелями. Вообще-то такое поведение называется снобизмом, а его носитель — снобом.
Как называется человек который делает все для других?
Альтруи́зм (лат. Alter — другой, другие) — понятие, которым осмысляется активность, связанная с бескорыстной заботой о благополучии других; соотносится с понятием самоотверженность — то есть с приношением в жертву своих выгод в пользу блага другого человека, других людей или в целом — ради общего блага.
Кто такой человек который тайно проникает в компьютерную систему другого человека?
Хакер — это общее определение для человека, который хочет вмешаться в события. Злой хакер — это человек, которой нравится проникать в системы других людей. Добрые хакеры хотят, чтобы средства массовой информации прекратили обзывать всех «хакерами» и использовали вместо этого термин «взломщик».
Как называются медлительные люди?
φλέγμα [флегма] — мокрота, слизь) — один из четырёх типов темперамента в классификации Гиппократа. Человека флегматического темперамента можно охарактеризовать как медлительного, спокойного, с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением, со слабым внешним выражением душевных состояний.
Как называется человек который любит побыть один?
Люди, которые любят одиночество, наслаждаются им, но при этом немного контактируют с окружающими — это интроверты. Люди, которые обожают одиночество и терпеть не могут окружающих — это мизантропы.
Как называют людей которые любят пожилых людей?
Геронтофилия (от др. -греч. -греч. φιλία — любовь, дружба) — расстройство полового влечения, которое характеризуется болезненной половой тягой к лицам пожилого возраста.
Как называется человек который не любит одиночество?
Кто такие интроверты? Даже «Википедия» скажет вам о том, что интроверт — это в первую очередь не тот человек, который любит одиночество, а тот, кто более сосредоточен на своем внутреннем мире. Интроверты любят общение с людьми.
Как называется человек который не любит обниматься?
Гаптофо́бия — (др. -греч.
Как называется человек который любит темноту?
Иначе это называется никтофилия — (nyctophilia) предпочтительная активность в темноте или ночью и избегание активной деятельности в дневное время суток. …
Как называются люди которые очень любят цветы?
Это: цветовод-декоратор, цветовод-озеленитель, ландшафтный дизайнер, флорист.
Для чего люди обнимаются?
Когда люди обнимаются, то выделяются эндорфины – гормоны счастья, и улучшается кровообращение. Оба фактора обладают обезболивающим эффектом и могут оказать значительную помощь людям, страдающим хроническими болями.
Сколько прикосновений необходимо человеку?
Сколько нужно объятий в день По мнению американского психолога Вирджинии Сатир, для выживания человеку нужно в день не менее четырёх объятий, для поддержки — восемь, для здоровья — двенадцать. По её мнению, дружеские прикосновения способны избавить человека от депрессии и страхов.
Сколько раз в день нужно целоваться?
По ее словам, человеку для нормальной жизнедеятельности нужно не менее восьми объятий в день.
Сколько раз в день нужно обнимать и целовать ребенка?
Итак, ребенка нужно обнимать не менее 12 раз в день. Эта та цифра, после которой в поведении и состоянии здоровья ребенка начинаются заметные сдвиги.
Когда будет международный день объятий?
День объятий — праздник, отмечаемый 21 января, 4 декабря и в другие дни. Согласно традиции праздника, заключить в дружеские объятия можно даже незнакомых людей.
Когда празднуют Всемирный день поцелуя?
6 июля
Что такое слово для тех, кто предпочитает быть одиноким?
Какое слово означает тот, кто предпочитает быть одиноким? — Обмен английским языком и использованием стекаСеть обмена стеков
Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.
Посетить Stack Exchange- 0
- +0
- Авторизоваться Подписаться
English Language & Usage Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.
Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществуКто угодно может задать вопрос
Кто угодно может ответить
Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх
Спросил
Просмотрено 47k раз
Хотите улучшить этот вопрос? Добавьте подробности и проясните проблему, отредактировав этот пост.
Закрыт 6 лет назад.
Слово, означающее, что кто-то не из людей, тот, кто чувствует себя намного комфортнее без нужды в друзьях или семье и держится особняком.
Пример: У меня есть талант к музыке и рисованию. Я хочу выразить словами множество инструментальных композиций. Я также пытаюсь отточить свои навыки рисования от руки, что займет много времени.И как будто десятки аниме-сериалов, которые я не досмотрел, были недостаточно плохими; кроме того, есть множество других телешоу, которые я хочу наверстать. У меня нет ни времени, ни желания вести напряженную общественную жизнь.
Короче говоря, «Я вроде ________. Можно сказать, у меня слишком много дел».
Создан 19 авг.
Кейси АффлекКейси Аффлек47344 золотых знака1313 серебряных знаков2121 бронзовый знак
9« Hermit » определяется оксфордскими словарями.com как «Затворник или одинокий человек.».
Создан 19 авг.
Дуг УорренДуг Уоррен11.4k22 золотых знака2525 серебряных знаков4040 бронзовых знаков
3A одиночка ( имя существительное ):
Человек, предпочитающий не общаться с другими
‘ Мой интерес к наблюдению за птицами сделал меня немного одиноким ‘
автономный ( прил.):
(Человека) тихий и независимый; не зависящие от других и не находящиеся под их влиянием
‘ Я могу заботиться о себе лучше, чем большинство людей; Я самодостаточен. ‘
Источник: ODO
Создан 19 авг.
Джули КартерДжули Картер3,985122 золотых знака1010 серебряных знаков2828 бронзовых знаков
2Я предлагаю слово затворник , определенное Оксфордским словарем как:
отшельник (имя существительное)
Человек, ведущий уединенный образ жизни и избегающий других людей.
«Похоже, он отшельник, по выходным он редко выходит в свет и старается избегать новых людей».
Создан 19 авг.
Мой любимый термин для такого человека — одинокий волк .
Это происходит из царства животных: волк-одиночка — это волк, который покинул стаю и обязан обеспечивать себя. Однако это также относится и к лицам, которые живут или действуют в одиночку.
Создан 19 авг.
анемон1,9482222 серебряных знака4242 бронзовых знака
1Вы можете назвать этого человека одиноким человеком.
из TFD:
одинокий прил
следующие или наслаждающиеся жизнью в одиночестве: уединенное расположение
Создан 19 авг.
Робусто147k3737 золотых знаков340340 серебряных знаков575575 бронзовых знаков
0 English Language & Usage Stack Exchange лучше всего работает с включенным JavaScriptВаша конфиденциальность
Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь с тем, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в отношении файлов cookie.
Принимать все файлы cookie Настроить параметры
запросов из одного слова — Какое прилагательное означает «один, но не одинокий»?
(1) Подходящее прилагательное — самодостаточный , что в положительном смысле означает тихо уверенный и самодостаточный, комфортно одинокий.
прилагательное: автономный 1. (вещи) завершенный или имеющий все необходимое само по себе. «каждая часть картины — это отдельная единица» синонимы: полный, независимый, отдельный, отдельно стоящий, закрытый 2. (человека) тихий и независимый; не зависящие от других и не находящиеся под их влиянием. «он очень замкнутый»
https://www.google.co.in/search?client=ms-android-samsung&ei=XD8qWdHSJ8eAvwSMxZXAAw&q=self-conhibited&oq=self-conolated
(2) хорошая концепция для личного использования: Одиночество — это слово, специально используемое для обозначения «одинокий» в положительном смысле.Даже если он определен негативно как синоним одиночества или одиночества в некоторых стандартных словарях, это используется как самоутверждающее как контраст одиночеству, которое имеет негативный оттенок.
Моя сестра, опытный психолог и знаток духовности, предложила это слово (о котором я никогда не слышал до сих пор!) И подтвердила положительный оттенок и использование слова «уединение» как положительного отношения к одиночеству.
Пример использования: Одиночество против одиночества: в чем разница? Автор Pragito Dove в блоге Huffpost (Это не определения, а противоположные интерпретации автора.)
Одиночество — это недостаток, ощущение, что чего-то не хватает, боль, депрессия, потребность, незавершенность, отсутствие.
Уединение — это присутствие, полнота, живость, радость бытия, переполняющая любовь. Вы закончены. Никто не нужен, вам достаточно.
Моя сестра (которая сама экстраверт, но духовная) спросила меня в связи с этим вопросом: «Почему одиночество должно восприниматься как одиночество? Когда я один, я сам с собой. «
Я подозреваю, что духовно продвинутые люди вернули и дали новое определение слову «одиночество» специально, чтобы противостоять негативным коннотациям, приобретаемым «одиночеством» из-за стадного менталитета, что «человек есть / должен быть социальным животным». Однако это слово еще не широко используется и может передавать значение одиночества только в том случае, если вы используете его, чтобы описать себя другим, если вы не готовы объяснить его положительные коннотации.
Полный текст приведенной выше выдержки см. В этой статье:
http: // м.huffpost.com/us/entry/8032702
Крутые личности людей, которые любят одиночество
Источник: Эухенио Маронджиу / Shutterstock
Есть люди, которым нравится быть одному, может быть, даже нравится. Как вы думаете, на что они похожи? Вам сразу же приходит в голову человеконенавистник или ужасный одиночка, который где-то прячется и замышляет свое следующее убийство? Как сказала нам Аннели Руфус в своей замечательной книге Party of One: The Loners ’Manifesto , эти стереотипы не охватывают настоящих одиночек.Истинные одиночки — это люди, которые принимают своего времени наедине с собой. Те, кто набрасываются, обычно одиноки против своей воли. Они хотят быть включенными. Они хотят, чтобы их любили объекты их желания. Но вместо этого они были исключены и отвергнуты. Это исключение и неприятие (среди прочего) подогревают их враждебность и гнев.
Что правда о людях, которые любят одиночество? Благодаря недавно разработанным шкалам для измерения отношения к одиночеству, теперь у нас есть ответы, основанные на исследованиях.
Однако сначала нам нужно понять, что значит , как , быть одному. Одно из ощущений «одиночества» относится к тому, чтобы проводить время в одиночестве. Шкала «Желание быть в одиночестве», разработанная Бирком Хагемейером и его коллегами, измеряет это.
Люди, которые высоко оценивают желание побыть в одиночестве согласны с такими пунктами, как:
- Когда я один, я чувствую себя расслабленным.
- Я люблю побыть в полном одиночестве.
Они не согласны с такими пунктами, как:
- Мне неудобно в одиночестве.
- Быть одному быстро становится для меня перебором.
Второе употребление слова «в одиночестве» относится к холостым людям. (Я думаю, что такое употребление вводит в заблуждение и неуместно, но я оставлю этот аргумент на другой день.) Думая о холостяцкой жизни как о чем-то, чего боятся некоторые, Стефани Спилманн и ее коллеги разработали шкалу «Страх быть одиноким». Меня интересуют личностные характеристики людей, которые не боятся быть одинокими, поэтому я просто поменял их шкалу на противоположную.
Люди, которые не боятся одиночества не согласны с такими пунктами, как:
- Я чувствую беспокойство, когда думаю о том, чтобы быть одиноким навсегда.
- Если я останусь один в жизни, я, вероятно, почувствую, что со мной что-то не так.
Подробная информация об исследованиях
Личность измерялась у двух групп людей в исследовании «Страх быть одиноким». Одна группа состояла из 301 человека, набранного онлайн, средний возраст 29 лет.Только 33 были женаты; 131 был одиноким и не встречался, а остальные встречались. Другая группа состояла из 147 канадских студентов со средним возрастом 19 лет. Только двое были женаты, 105 не замужем и не встречались, а остальные встречались. Результаты были усреднены по обеим группам.
Две группы взрослых немцев участвовали в исследованиях «Желание быть в одиночестве», и, к сожалению для людей вроде меня, интересующихся одинокими людьми, все участники были в паре: у них были серьезные сексуальные отношения не менее года.Первое исследование включало 476 участников (средний возраст: 35 лет), и результаты были усреднены по мужчинам и женщинам. Во второе исследование было включено 578 гетеросексуальных пар (средний возраст: 42 года). Результаты были представлены отдельно для мужчин и женщин.
Характеристики личности
«Большая пятерка» личностных характеристик была измерена для всех участников в обеих группах исследований:
- Neurotic : напряженный, капризный, много беспокоит.
- Открыть : оригинально, любопытно, творчески.
- Экстравертный : общительный и общительный, разговорчивый, напористый.
- Приятный : внимательный и добрый, доверчивый, отзывчивый.
- Добросовестный : надежный, организованный, основательный.
Исследования людей, которые любят проводить время в одиночестве, также включали в себя показатель их общительности , измеренной с помощью таких пунктов, как: «Я считаю, что люди более стимулируют, чем все остальное.”
Исследования людей, не боящихся одиночества, включали измерения еще шести характеристик:
- Самоуважение, зависящее от отношений : Степень, в которой самооценка человека зависит от того, как развиваются его романтические отношения (когда они у него есть).
- Необходимость принадлежать : Люди с высокой «необходимостью принадлежать» особенно склонны соглашаться с такими утверждениями, как: «Мне нужно чувствовать, что есть люди, к которым я могу обратиться в трудную минуту.”
- Предрасположенность к обидным чувствам : Это люди, чьи чувства легко обидеть.
- Чувствительность к отказу : Люди, которые особенно чувствительны к отказу, особенно склонны ожидать, что их отвергнут, и испытывают по этому поводу беспокойство.
- Одиночество : измеряется с помощью таких вопросов, как: «Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общения?»
- Депрессия : Измеряется с помощью таких пунктов, как: «Я чувствовал, что не могу избавиться от грусти даже с помощью моей семьи или друзей.”
Результаты
Если бы наши стереотипы о людях, которые любят одиночество, были правдой, то мы бы обнаружили, что они невротичны и ограничены во взглядах. На самом деле, все как раз наоборот: люди, которые любят проводить время в одиночестве и не боятся быть одинокими, особенно вряд ли будут невротиками. Они не такие напряженные, капризные и тревожные.
Люди, которые любят проводить время в одиночестве, и люди, которые не боятся быть одинокими, также с большей вероятностью, чем другие, будут непредубежденными .Люди, которые не боятся быть одинокими, на приятнее , чем люди, которые боятся быть одинокими. (Люди, которые любят проводить время в одиночестве, не более и менее согласны, чем люди, которые этого не делают.) И люди, которые не боятся быть одинокими, также более сознательны , чем те, кто боится. (Результаты не были одинаковыми для людей, которые любят проводить время в одиночестве.)
Вопрос, который мне чаще всего задают о личности одиноких людей, заключается в том, являются ли они более замкнутыми.Одно соответствующее исследование предполагает, что это, вероятно, так. Но исследование одиноких людей обычно включает всех одиноких людей, независимо от того, хотят они быть одинокими или нет. Исследования, которые я здесь описываю, рассказывают нам о людях, которые не боятся быть одинокими (или которые любят проводить время в одиночестве).
Люди, которые не боятся быть одинокими, были более экстравертными, чем те, кто боится быть одинокими. Возможно, этот вывод согласуется с исследованиями, показывающими, что у одиноких людей в среднем на друзей больше, чем на , чем у женатых людей, и они делают больше для поддержания отношений с друзьями, соседями, братьями и сестрами и родителями.Но опять же, исследование социальных связей одиноких людей включает всех одиноких людей, а не только тех, кто не боится быть одиноким.
Люди, которым нравится проводить время в одиночестве, не были более или менее экстравертированными, чем те, кто этого не делает, но они считались менее общительными. Эти две шкалы (экстраверсия и общительность) измеряют схожие вещи, поэтому странно, что они не дали последовательных результатов.
Все остальные характеристики личности измерялись только в исследованиях людей, которые не боялись быть одинокими, и результаты были убедительно подтверждающими.Люди, которые не боятся одиночества, , а не , слишком чувствительны к отказу, и их чувства не так легко обидеть. Когда они состоят в романтических отношениях, их собственная самооценка или не зависит от того, как обстоят дела в этих отношениях. У них нет , а не , и у них особенно сильная потребность принадлежать. И они на меньше одиноких или депрессивных.
Сложите все это вместе с их открытостью, покладистостью, сознательностью, экстраверсией и низким уровнем невротизма, и люди, которые не боятся быть одинокими, выглядят совершенно круто.
Люди, которые не боятся быть одинокими, не просто хорошо говорят. В других исследованиях изучалось их поведение, и эти результаты тоже подтверждают. У людей, которые не боятся одиночества, есть стандарты. Например, на мероприятиях по быстрому знакомству они предоставляют свою контактную информацию меньшему количеству людей. И когда они действительно вступают в романтические отношения и находят их неудовлетворительными, они с большей вероятностью разорвут их, чем люди, которые боятся остаться одинокими.
Несмотря на все хорошее и одобрительное о людях, которые не боятся быть одинокими, они не могут ожидать, что их будут чествовать или даже уважать другие люди.Люди, которым нравится быть одинокими, или которые хотят быть одинокими, угрожают заветным мировоззрениям о том, чего люди должны хотеть и как они должны себя чувствовать. Другие люди оценивают их более жестко, чем одинокие люди, которые хотят, чтобы они были связаны — даже выражая больше гнева по отношению к ним.
По мере того, как все больше и больше людей открыто принимают свою холостую жизнь, возможно, все изменится. Счастливые одиночки станут частью нашего культурного ландшафта, а те, кому они угрожают, отойдут на задний план.
признаков одиночества: на что обращать внимание
Что такое одиночка?
Одиночка означает, что вы предпочитаете побыть наедине с собой, а не с другими.В зависимости от контекста ситуации, вашей личности и предпочтений это может быть как хорошо, так и плохо.
Некоторые люди смотрят на одиночек в негативном контексте. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что одиночество может принести счастье человеку и на самом деле может быть полезно для вашего здоровья. Некоторые люди, участвовавшие в этом исследовании, испытывали большее удовлетворение жизнью из-за того, что реже общались со своими друзьями.
Иногда интровертов можно считать одиночками. Это люди, которые любят проводить время в одиночестве, не обязательно потому, что им не нравится находиться рядом с другими людьми, а потому, что их больше интересуют собственные внутренние мысли и чувства.Проводя качественное время наедине с собой, они могут восстановить энергию.
Типы одиночек
Одиночки по-разному проявляют желание или потребность побыть в одиночестве. Для одиночества есть как положительные, здоровые причины, так и отрицательные, деструктивные. Вот несколько общих категорий одиночек:
Намеренно позитивный одиночка
Это люди, которые специально выбрали одиночество, потому что это соответствует их личности или образу жизни.Недавние исследования показали, что позитивные одиночки считают себя автономными. Их поведение, ценности и интересы «устойчивы к давлению со стороны других», и они «заинтересованы в том, чтобы больше узнать о своем личном опыте и эмоциях».
Преднамеренно отрицательный одиночка
Эти люди выбрали одиночество, потому что им не нравятся другие люди или они имеют сильные антиобщественные наклонности. Они негативно относятся к обществу и предпочитают не ассоциироваться и не ассимилироваться с другими.Это может быть начальным признаком антисоциального расстройства личности.
Непреднамеренный одиночка
Эти люди вынуждены изолироваться, потому что они или чувствуют себя отвергнутыми обществом. Они хотят принадлежать к сообществу, но проблемы психического здоровья, такие как депрессия, тревога и шизофрения, изолируют их от других.
Кратковременный одиночка
Эти люди уединяются от других, но только на короткое время, либо для отдыха, либо просто потому, что им нравится уединение.Это может длиться пару часов или дней, но обычно они проводят много времени как в одиночестве, так и с другими.
Хроническое одиночество
Кратковременные эпизоды одиночества являются нормальным явлением и могут возникнуть в любой момент нашей жизни. Если чувство одиночества сохраняется или ухудшается; однако это могло быть признаком хронического одиночества.
Признаки одиночки
Независимо от того, являетесь ли вы умышленным ссудодателем или ненамеренным одиночкой, есть несколько признаков, которые могут означать, что вы одиночка:
Вам нравится делать что-то самому
Любит смотреть по ночам фильм или чтение книги — это прекрасное времяпрепровождение? Вы любите путешествовать и исследовать самостоятельно? Вам удобно заказывать столик на ужин на одного? Возможность не только получать удовольствие, но и с нетерпением ждать возможности делать что-то самостоятельно — признак того, что вы — одиночка.
Вам не нравятся поверхностные социальные встречи или ненужные встречи
Если вас охватывает чувство страха, когда вы получаете электронное письмо от вашего начальника, планирующего встречу всей команды в последнюю минуту, или один из ваших друзей ворчит пойти с ними на вечеринку, возможно, ты одиночка. Хотя вы, вероятно, хорошо ходите на запланированные мероприятия, последние — не ваша чашка чая.
Вы начинаете самостоятельно
Вам нравится вставлять наушники и закрывать их от внешнего мира, чтобы вы могли успеть.Вы можете управлять своим расписанием и выполнять задачу намного проще, и никто не будет вас беспокоить. И вы проложили четкий путь к своему будущему, которого, как вы знаете, сможете достичь самостоятельно. Все это черты людей, которым нравится делать все по-своему и в одиночку.
Не торопитесь.
Не спешите принимать решения, принимаемые в спешке. Вы предпочитаете сидеть и обдумывать свои мысли и быть хорошо подготовленными, прежде чем говорить.Вы рационализируете идеи и формулируете планы своим внутренним голосом, а не внешним голосом. И вы вполне можете найти время, чтобы сформулировать ответы и решения.
Работа с одиночкой
Одиночки по своей природе действуют сами по себе и поэтому предпочитают решать любые вопросы или проблемы по-своему. Имея дело с одиночкой, убедитесь, что у него достаточно места, чтобы думать и дышать. Не торопите их с принятием решения и не заставляйте их действовать слишком быстро.
Терпение и понимание — подходящие подходы при общении с одиночками.Позвольте им перезарядиться и привыкнуть к тому месту, где они находятся, прежде чем пытаться вступить в бой. Предоставляя им необходимое пространство, они с большей вероятностью откроются и впустят вас в свой уединенный мир.
Люди, которые любят одиночество, обладают шестью особыми чертами характера — Curious Mind Magazine
Есть большая разница между одиночеством и одиночеством. Одиночка всегда будет предпочитать одиночество, но он никогда не будет чувствовать себя одиноким.
Одиночки — уникальный тип людей.Они предпочитают иметь меньший круг друзей, и они не против проводить время наедине с собой. В отличие от тех, кто чувствует себя одиноким, одиночки никогда не чувствуют себя одинокими.
Фактически, пребывание в собственной компании — это то, что заставляет их чувствовать себя наиболее удовлетворенными, поскольку именно тогда они больше всего контактируют с самими собой. Одиночки очень осведомлены о себе, и, возможно, это основная причина, по которой они предпочитают побыть в одиночестве.
Почему мне нравится быть одному?Вы, наверное, задали себе этот вопрос и чувствуете себя странно, потому что не понимаете природу одиночек.Одиночки — неплохие люди, у них на самом деле очень хорошие личностные характеристики.
И, может быть, вы задавались вопросом, почему вам нравится быть одному большую часть времени, и не что-то не так с вами. Нет, ты не сумасшедший. С тобой все в порядке. А ниже приведен список причин, которые помогут вам понять, почему вам больше всего нравится собственная компания.
Причины, по которым вам нравится быть одному 1. Вы интроверт.Если вы любите проводить время в одиночестве, велика вероятность того, что вы интроверт.И ты не должен чувствовать себя виноватым. Интроверты — одни из лучших людей, потому что они оставляют свои взаимодействия и энергию для людей, которые значат для них весь мир.
Вам нравится быть одному, потому что у вас нет личности экстраверта, который всегда находится рядом с людьми. Вы же задыхаетесь в многолюдных местах.
Вы живете в одиночестве как можно лучше, и в этом нет ничего плохого. Вы лучше всего работаете в одиночестве и не хотите тратить свое время на развлечения других людей.
2. Ваши запасы энергии ниже, чем у другихВы, вероятно, знаете кого-то, кто всегда много энергии. Они всегда в движении и всегда просят вас пообщаться с ними. Они постоянно засыпают вас сообщениями и звонками и часто действуют вам на нервы.
Вы задаетесь вопросом, почему вы не такие, как они, и затем вспоминаете, что у вас нет такой энергии, как у них, для общественных собраний и взаимодействий. И хотя вам нравится гулять или заниматься спортом, вам больше нравится домашний комфорт, когда вы отдыхаете на удобной кровати.
У каждого есть свой способ отдохнуть и восстановить силы после долгого дня. Вам нравится быть одному, потому что так вы заряжаете свои батареи.
3. Вы любите заниматься своим деломВы знаете себя. Вы знаете, что вам нравится, и вы также знаете, что вам не нравится. И нет никакого способа, чтобы кто-то мог заставить вас сделать что-то, что вам не нравится.
Кроме того, когда вы с другими людьми, вы не можете делать то, что любите, потому что все, что вы любите, требует тишины и покоя, чего вы не можете найти, когда находитесь среди других людей.
Когда ты один, ты можешь быть самим собой и делать все, что хочешь. И это то, что вы не откажетесь от этого счастья ни за что на свете.
4. Вы хотите тишины и покояВы всегда предпочтете тишину своего дома, чем шум вашего города. И дело не в том, что у вас проблемы с людьми, а в том, что их компания истощает вашу энергию и истощает вас.
Тихая комната и удобный диван — это спасение, когда у вас мало энергии.И, конечно же, здесь нет места ни для кого другого. Потому что, если вы добавите в уравнение только одного человека, то мир, который вы так любите, будет разрушен.
Это также причина, по которой вы предпочитаете работать из дома. Работа в офисе с кучей людей разрушит ваше внимание и творческий потенциал, потому что дома вы лучше всех себя проявляете.
5. Вы глубоко мыслитеВы любите сидеть в одиночестве и думать о глубоких вещах в жизни. Вы думаете о своих целях, своих амбициях, своем будущем, любви, Вселенной, вы называете это.И хотя вы не любите так много общаться, ваш ум всегда занят.
И, конечно, это так сильно отличается от тех людей, которые не могут быть в одиночестве. Эти люди не могут сидеть одни и проводить время со своими мыслями. Вы не такие, как они, и вам должно в этом повезти. Вы являетесь настоящим благословением для этого мира, как и все великие философы прошлого.
6. Вы наиболее продуктивны в одиночествеКогда вы один, вы можете полностью сконцентрироваться на своей работе.Никаких отвлекающих факторов. Никто не может нарушить ваш покой своей энергией. Вы так привыкли к одиночеству, что каждое небольшое отвлечение заставляет вас терять концентрацию.
Когда вы один, ваше творчество проявляется. И когда вы находитесь в этом состоянии, вы можете делать все, что захотите.
7. Вы ненавидите драмуВы не можете понять людей, которые любят говорить о других за своей спиной. Вы ненавидите сплетни, потому что ненавидите негативную энергию и токсичность, которые всегда возникают, когда вы плохо о ком-то говорите.Вам нужен мир и позитивный настрой, поэтому вы избегаете сплетен.
Вы не хотите тратить свою энергию на людей, которые унижают вас своей токсичностью и негативом. Вы бы предпочли побыть одному и быть счастливым, чем вовлекаться в ненужную драму.
8. Вы ненавидите светскую беседу
«Как дела?» «Ух ты, сегодня хорошая погода», «Ты поправился?»… Это все вопросы, которые тебя до чертиков раздражают. Они бессмысленны, бессмысленны, и вы не можете понять, зачем их вообще спрашивать.
У вас есть лучшие дела со своим временем, чем увлекаться поверхностной светской беседой. Все, что не несет смысла, не имеет места в вашей жизни.
И когда вы разговариваете с кем-то, это всегда о чем-то значимом, потому что вы действительно хотите лучше узнать человека, с которым разговариваете. Вы не хотите знать о погоде.
9. Вы несете ответственность за свои эмоцииВам не нужно никого вокруг, чтобы сделать вас счастливыми.Вы знаете, что каждый несет ответственность за свое счастье, и поэтому вы стараетесь извлечь из своего дня максимум удовольствия.
Вы удовлетворены изнутри, и поэтому вам не нужна группа людей, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Вы хозяин своих эмоций и не позволяете никому говорить вам, что вы должны чувствовать.
10. Вы очень чувствительны к энергии других людейДа, вы соприкасаетесь со своими эмоциями, и вы способны дистанцироваться от других и действовать самостоятельно.Однако когда дело доходит до эмоций других людей, особенно отрицательных, вы быстро истощаетесь.
Вы эмпат, поэтому чрезвычайно чувствительны ко всем видам энергии, которые вас окружают. Вы подобны губке, которая все впитывает, и это главная причина, по которой вам нужно побыть в одиночестве — чтобы зарядиться энергией и исцелиться от внешних воздействий.
11. Мелочи жизни делают вас счастливымиДаже несмотря на то, что большинство людей постоянно пытается улучшить свою жизнь с помощью материальных ценностей и денег, вы наслаждаетесь мелочами жизни.Вы предпочитаете читать хорошую книгу за чашкой кофе, чем беспокоиться о ярлыках и социальном статусе.
У вас нет проблем сказать «нет» мероприятиям и общественным собраниям, потому что вы не заботитесь о том, чтобы «вас увидели». Вы довольны своей жизнью и не променяете ее ни на что в мире.
12. Вам не нравится физически и эмоционально сближаться с другими людьмиФизическая и эмоциональная близость с кем-то заставляет вас чувствовать себя уязвимым и тревожным.Возможно, это из-за вашего общего неверия в людей, а может быть, из-за того, что вы боитесь получить травму из-за прошлой травмы.
Какой бы ни была причина, открывать свое сердце кому-то другому — это риск, на который вы бы не пошли. Вы же не хотите, чтобы кто-то имел над вами столько власти. Потому что, когда вы действительно любите кого-то, именно тогда вы больше всего рискуете разбить свое сердце.
Конечно, это не значит, что рядом нет никого. Это означает лишь то, что вы очень разборчивы в выборе людей, с которыми проводите время и энергию.
При этом, если вы попадаете в эту категорию людей, которым нравится быть в одиночестве, то вы, вероятно, также разделяете некоторые из характерных черт личности, которые являются общими для них.
Вот 6 характеристик, которыми делятся эти люди: 1. Границы фирмыОдиночка всегда придерживается твердых и здоровых границ. Они способны прекрасно понимать себя, и это позволяет им устанавливать четкие идеалы и сильные ценности.Они знают, что они никогда не бывают одиноки, как будто они последний человек на земле, но у них есть они сами.
Следовательно, они будут уважать свои границы (и границы других) и сообщат вам, если вы собираетесь их пересечь. В конце концов, если вы не верны себе, вы не сможете никому быть верным.
2. ВерностьОдиночка не жаждет компании других, как многие. Однако, как только им кто-то нравится и они хотят стать близкими друзьями, они становятся самыми верными друзьями, которых вы только можете найти.
Они знают, как ценить себя, и если они сочтут вас достойным быть их другом, они с радостью поддержат вас, когда это необходимо. Они проявляют свою преданность во всех сферах жизни, будь то отношения, работа, семья, что угодно.
Конечно, они также могут быть лояльными по отношению к тем, кого не знают. Достойное дело также может получить их поддержку, и они часто делают пожертвования первыми. Например, кампания по раздаче праздничных подарков Американского Красного Креста, направленная на оказание помощи жертвам стихийных бедствий в этом году, принесет много долларов от этого типа личности.
3. ОткрытостьДаже если им нравится быть в одиночестве, это не делает их жесткими и замкнутыми. Напротив, они очень открыты и всегда готовы к новым идеям и занятиям. Одиночка не будет проводить свою жизнь в своей комнате или с теми же убеждениями и идеями.
Им нравится изучать новые идеи и занятия, и они не прочь пробовать разные вещи в жизни. Тем не менее, они позаботятся о том, чтобы побыть в одиночестве, прежде чем браться за дела, в которых участвует много людей.
4. УравновешенностьОдиночки удивительно сильны и трезвы, когда им мешают сложные ситуации. Их сильная сосредоточенность и сила воли являются результатом их частой рефлексии в одиночестве.
Они могут чувствовать себя подавленными в некоторых стрессовых ситуациях, но вместо того, чтобы тратить время на отвлекающие факторы, они решают провести некоторое время в одиночестве и подзарядиться. За это время они придумывают решения проблемы и способы справиться с ней.
5. СамосознаниеВ то время как многие люди предпочитают игнорировать свои мысли и эмоции, одиночки действительно предпочитают сосредотачиваться на них и полностью осознавать их. Осознавать себя очень важно, и этого очень трудно достичь.
Одиночки знают себя лучше, чем кто-либо другой, и это позволяет им лучше понимать окружающих. Конечно, у всех бывают периоды депрессивных и обескураживающих мыслей, но одиночки могут ориентироваться в них и извлекать урок.
6. Ценить времяЕсли что-то чрезвычайно важно для одиночки, то это время. Они уважают и ценят свое время и время окружающих. По правде говоря, время — самый важный актив для успеха в жизни, и они это прекрасно понимают.
Вот почему они сделают все, что в их силах, чтобы никогда не опаздывать, никогда не терять чье-то время и никогда не позволять другим тратить свое время. Они категоричны, когда дело касается времени, и, возможно, это их самая ценная граница, которую они никогда не изменят.
Одиночки избегают мелочей и фальшивого поведения. Они никогда не терпят людей, которые думают, что с ними можно играть. Они очень осведомлены о себе, и вы можете многому у них научиться в вопросах самоуважения.
Уважайте их время, как они уважают ваше, и уважайте их границы так же, как они уважают ваши. Если вы знаете, как общаться с одиночкой, ожидайте настоящей дружбы, наполненной преданностью, отличным советом и большим уважением.
Вещи, которые случаются, когда ты учишься любить одиночествоМне нравится быть одному.И я думаю, что с возрастом мне нравится быть одному еще больше. Мне нравится находиться в компании, и время, проведенное с самим собой, делает меня счастливым и наполняет меня позитивной энергией. Да, я один, но я не одинок. Я люблю тишину, тишину, покой. Кроме того, я могу испытать все чудесные вещи, которые происходят, когда кто-то учится любить одиночество.
1. Вы перезаряжаетеКогда вы один, вас ничто не отвлекает. Вы можете расслабиться и очистить разум после долгого рабочего дня.Вы можете зарядить свои батареи и оживить свою энергию, свое тело и свою душу.
2. Вы начинаете доверять себе.Когда вы научитесь любить одиночество, вы также научитесь быть вашим лучшим другом. Вы научитесь доверять себе. Вы узнаете свои сильные стороны и свои способности справляться со всем, что встречается на вашем пути, хорошим или плохим.
3. Вы начинаете размышлять о своей жизни.Когда вы проводите время в одиночестве, вы можете начать думать и размышлять о своей жизни — о том, где вы сейчас находитесь и где хотите быть.Вы также можете открыть для себя способы улучшить себя и свою жизнь, чтобы получить от жизни все, что захотите.
4. Вы становитесь сильнее.Когда вы принимаете одиночество, тогда проявляются ваши истинные силы. Вы начинаете понимать, на что способны. Более того, вы становитесь сильнее, потому что знаете, что вы сами по себе, когда дело доходит до решения каждой проблемы, которая возникает в вашей жизни.
5. Вы больше соприкасаетесь со своими эмоциями.Когда вы один, у вас также будет более четкое представление о своих эмоциях.Когда вы проводите столько времени наедине с собой, вы, в свою очередь, сможете слышать свои мысли и самые сокровенные желания своего сердца.
6. Вы можете делать все, что хотите.Когда вы один, у вас есть вся свобода, которую вы хотите, и вам нужно делать все, что вы хотите. Вы можете носить любую одежду, которую хотите, вы можете есть все, что вам нравится, и проводить время в любом занятии, которое вам нравится и делает вас счастливым.
7. Вы счастливее.Когда вы одни, вы можете расслабиться, и ваш разум также расслабится.А когда ваш разум свободен от токсичных и негативных мыслей, вы, естественно, почувствуете себя более позитивным и счастливым.
8. Вы успеете сделать больше.Пребывание в одиночестве делает вас более сосредоточенным и решительным завершить любую задачу, которую вы начали. Когда вы полностью сконцентрированы, вы сможете делать больше вещей, потому что не будете отвлекаться. Когда вы начнете проводить больше времени в одиночестве, ваша продуктивность взлетит до небес.
9. Вы начнете больше ценить других.Проводя больше времени в одиночестве, вы также начнете видеть других людей в новом свете. Вы начнете ценить каждый контакт с другим человеком и сможете по-настоящему наслаждаться его присутствием.
10. Вы глубже понимаете себя.Когда ты один, ты познаешь себя на другом уровне. У вас будет больше возможностей подключиться к самой глубокой части себя и по-настоящему понять себя, что вам нужно, что вы любите, что делает вас счастливым … Все это важно для вашего благополучия и вашего взаимодействия с другими, потому что вы будете умеете устанавливать более жесткие границы, и другие люди будут уважать вас за это.
11. Вы начнете отдавать предпочтение качеству, а не количеству.Когда вы принимаете одиночество, вы понимаете, что количество людей вокруг вас не имеет значения. Важно то, кем вы себя окружаете. Вы также поймете, что лучше иметь небольшую, тщательно подобранную группу друзей, с которыми вы близки, чем кучу знакомых зря тратить время.
12. Вы становитесь увереннее и независимее.Проведя много времени в одиночестве, вы обретете уверенность, необходимую для того, чтобы делать все самостоятельно.Вы научитесь не зависеть ни от кого в том, чтобы делать вас счастливыми или делать что-то для вас. Вы станете независимыми и сможете более эффективно выполнять свои желания.
13. Когда дело доходит до любви и свиданий, у вас есть более сильные и четкие границы.Когда вы счастливы в своей компании, тогда вам никто не нужен, особенно тот, кто принимает вас как должное и не ценит вас. Когда дело доходит до любви, ваши границы четко определены, и вы не позволяете никому использовать вас в своих интересах.
14. Вам не страшно быть одному.Когда вы любите свою компанию, это означает, что ваша связь с самим собой настолько сильна, что вы перестаете бояться остаться в одиночестве. Потому что, когда вы одиноки, вы настолько счастливы и удовлетворены, что не чувствуете, что вам нужен другой человек, чтобы почувствовать себя полноценным.
15. Ваши отношения с другими людьми крепче.Когда вы любите побыть одному, ваша связь с самим собой улучшается, и, таким образом, ваша связь с другими людьми также улучшается.Вы можете быть связаны с другими на более глубоком уровне и лучше понимать их, потому что вы свободны от суждений и негатива. Вы также станете прекрасным слушателем, поскольку привыкли прислушиваться к своим мыслям, не отвлекая себя.
16. Вам не требуется чьего-либо подтверждения и одобрения.Когда вы осознаете свою ценность, вам не нужно, чтобы кто-то говорил вам, насколько вы достойны. Кроме того, вы перестаете искать одобрения и одобрения со стороны других, потому что, когда вы один, вы перестаете чувствовать необходимость хвастаться перед миром.
17. Вы живете лучше.Когда вы любите побыть одному, вы начинаете любить свою жизнь еще больше. В свою очередь, ваша жизнь станет лучше, и вы получите больше удовлетворения. Вы начинаете брать на себя ответственность за свою жизнь и понимаете, что сила, позволяющая улучшить свою жизнь и достичь своих целей, находится в вас.
18. Вы узнаете, что счастье приходит изнутри.Когда научитесь любить одиночество, вы обретете свое истинное счастье. И это будет другое счастье, не похожее ни на что из того, что вы испытывали раньше.Это будет своего рода счастье, которое исходит изнутри, счастье, которое приходит от ощущения полноты.
И в этом прелесть одиночества.
Copyright © Curious Mind Magazine
Профессиональный писатель с более чем десятилетним опытом непрерывного письма. Ее интересы и знания варьируются от психологии до всевозможных дисциплин, таких как наука и новости.
Признаки и симптомы хронического одиночества
Кратковременные приступы одиночества могут возникнуть у многих людей в какой-то момент их жизни.Эти типы чувств обычно кратковременны и не считаются хроническими. Однако , когда чувство одиночества и изоляции ухудшается и продолжается в течение длительного времени , могут появиться более серьезные признаки и симптомы, о которых нужно знать, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с хроническим одиночеством .
Что такое хроническое одиночество?
Хроническое одиночество возникает, когда чувство одиночества и дискомфортной социальной изоляции продолжается в течение длительного периода времени. Для него характерно постоянное и безжалостное чувство одиночества, разделения или разделения с другими, а также неспособность установить связь на более глубоком уровне.Это также может сопровождаться глубоко укоренившимся чувством неполноценности, низкой самооценкой и ненавистью к себе. 1
Постоянное одиночество может поразить даже самого, казалось бы, общительного человека. Быть «тусовщиком» не обязательно означает, что кто-то будет хронически одиноким. Этот тип хронического или длительного одиночества может в конечном итоге повлиять на все сферы вашей жизни.
Каковы основные признаки и симптомы хронического одиночества?
Симптомы и признаки хронического одиночества могут различаться в зависимости от того, кто вы и в какой ситуации.Если вы постоянно испытываете некоторые или все из перечисленных ниже факторов, возможно, вы имеете дело с хроническим одиночеством:
- Неспособность общаться с другими на более глубоком, интимном уровне. Возможно, в вашей жизни есть друзья и семья, но взаимодействие с ними находится на очень поверхностном уровне. Ваше взаимодействие не ощущается полноценной связью, и это разъединение кажется бесконечным.
- Нет близких или «лучших» друзей. У вас есть друзья, но они случайные друзья или знакомые, и вы чувствуете, что не можете найти никого, кто действительно вас «понимает».
- Непреодолимое чувство изоляции независимо от того, где ты и кто рядом. Вы можете быть на вечеринке в окружении десятков людей, но при этом чувствуете себя изолированным, обособленным и обособленным. На работе вы можете чувствовать себя отчужденным и одиноким. То же самое в автобусе, поезде или прогулке по оживленной улице. Как будто вы попали в свой собственный нерушимый пузырь.
- Отрицательное чувство неуверенности в себе и собственного достоинства. Вам кажется, что вас всегда меньше чем достаточно? Эти долгосрочные чувства — еще один возможный симптом хронического одиночества.
- Когда вы пытаетесь установить связь или протянуть руку, вам не отвечают взаимностью, вас не видят и не слышат.
- Усталость и выгорание при попытках найти общий язык. Если вы страдаете хроническим одиночеством, попытки общаться и общаться с другими могут вызвать у вас чувство истощения. Постоянное чувство истощения может привести к другим проблемам, таким как проблемы со сном, ослабленная иммунная система, плохое питание и многое другое.
Может ли хроническое одиночество привести к проблемам со здоровьем?
Длительное чувство одиночества может повлиять на ваше здоровье во многих отношениях.Например, хроническое одиночество может повысить уровень кортизола в организме. Кортизол — это гормон, который ваше тело вырабатывает при стрессе. Со временем более высокий уровень кортизола может привести к воспалению, избыточному весу, инсулинорезистентности, проблемам с концентрацией внимания и многому другому. 2
Если не обратить внимание на эти симптомы хронического одиночества, они могут подвергнуть вас большему риску более серьезных медицинских и эмоциональных проблем, в том числе: 3
- Депрессия
- Нарушения сна
- Сахарный диабет 2 типа
- Болезнь сердца
- Высокое кровяное давление
- Психическое здоровье и эмоциональные проблемы
- Использование психоактивных веществ
Существует даже вероятность того, что хроническое одиночество и связанные с ним риски для здоровья могут сократить продолжительность жизни. 4
Если вы думаете, что страдаете от длительного чувства одиночества, поговорите со своим врачом или терапевтом.
Как хроническое одиночество влияет на ваш мозг?
Исследования показывают, что хроническое одиночество может существенно повлиять на ваше общее состояние здоровья, включая здоровье мозга. Некоторые исследования даже предполагают, что может существовать связь между одиночеством и повышенным риском развития деменции и болезни Альцгеймера. 5
Долгосрочное чувство одиночества и социальной изоляции также может снизить когнитивные навыки 6 , такие как способность концентрироваться, принимать решения, решать проблемы и даже изменять негативные убеждения в себе.А это в конечном итоге может привести к депрессии. 7
Кто больше всего подвержен риску хронического одиночества?
Хроническое или продолжительное одиночество может поразить всех людей. Легко предположить, что больше всего рискует застенчивый и замкнутый от природы человек, но общительные личности типа А также могут страдать от хронического одиночества, даже если кажется, что они являются частью жизни компании. Этот тип одиночества присущ не только одному типу личности.
Для некоторых людей хроническое одиночество может стать побочным эффектом медицинской или эмоциональной проблемы , в том числе связанной со следующими проблемами:
- Использование психоактивных веществ
- Депрессия и биполярное расстройство
- Тяжелая болезнь
- Некоторые легкие формы аутизма, такие как синдром Аспергера
- Деменция и болезнь Альцгеймера
- Проблемы сексуальной ориентации
Все эти проблемы также могут привести к длительному чувству одиночества и изоляции.Убедитесь, что ваш врач, терапевт или другой медицинский работник знает, как вы себя чувствуете.
Какие советы по борьбе с хроническим одиночеством?
Если вы имеете дело с чувством одиночества, которое не проходит, обратите внимание на следующие советы:
- Поговорите со своим врачом, терапевтом или другим медицинским работником. Хроническое одиночество не ограничивается чувством социальной изоляции и отчужденности от других. Это часто связано с постоянными и глубоко укоренившимися негативными представлениями о себе, которые в конечном итоге могут привести к другим медицинским и эмоциональным проблемам.Сообщите кому-нибудь, что происходит.
- Взаимодействуйте с другими людьми в позитивном и здоровом ключе. Даже если это может быть сложно, постарайтесь установить контакт с другими людьми. Волонтерство, клубы по интересам, тренировочные группы и другие возможности могут помочь повысить самооценку и предоставить безопасный и приятный способ общения с другими.
- Сделайте зарядку и займитесь солнечным светом. Активный образ жизни и солнечный свет могут помочь повысить уровень эндорфинов и серотонина. 8, 9 Эти «гормоны мозга» могут улучшить настроение, улучшить сон и сделать людей счастливее.
- Найдите группу поддержки, особенно если хроническое одиночество является побочным эффектом какой-либо другой проблемы, с которой вы, возможно, имеете дело, например, употребление психоактивных веществ, потеря любимого человека, одиночество после развода или разрыва, хроническая изолирующая болезнь и т. Д. • Получение поддержки и поощрения от других людей, которые могут разделять подобные чувства, может помочь облегчить симптомы хронического одиночества.
Если вы столкнулись с длительным одиночеством, которое не проходит, поговорите со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг, чтобы они могли вам помочь.Хроническое одиночество — это не просто чувство одиночества; если его не остановить, это может подвергнуть вас риску серьезных физических и эмоциональных проблем.
Почему интроверты любят одиночество? Вот Science
. С химической точки зрения интроверты действительно любят проводить время в одиночестве.
Как интроверт, я обычно предпочитаю книги вечеринкам и содержательную беседу легкой болтовне. По определению это также означает, что я люблю проводить время в одиночестве. Когда я внезапно оказываюсь один — например, когда мой партнер уезжает на ночь или друг отменяет планы, — у меня кружится голова.Типа, действительно головокружение. Что может быть лучше для интровертов, чем побыть наедине с собой?
И, как многие интроверты, когда я не провожу время в одиночестве, я чувствую стресс и усталость. Каждое маленькое раздражение усиливается, и я начинаю без причины огрызаться на людей вокруг меня. Иногда я чувствую беспокойство и депрессию или чувствую, что не могу даже думать или функционировать, поскольку мой мозг превращается в медленный компьютер, подключенный к телефонной линии. Да, похмелье интровертов реально.
Так почему интроверты так любят одиночество? И почему общение истощает нас? У исследования есть несколько интересных ответов, и оно начинается с того, как наш мозг обрабатывает вознаграждение.Давайте взглянем.
Связь интроверта и награды
Когда я писал свою книгу Тайная жизнь интровертов , я разговаривал с Колином ДеЯнгом, профессором психологии Миннесотского университета, который недавно опубликовал статью об интроверсии. Он объяснил, что одна из причин, по которой интроверты любят время в одиночестве, связана с тем, как мы реагируем на награды.
Нет, я не говорю о золотых звездах, которые ваш учитель в начальной школе поставил на вашем тесте, когда вы хорошо справились.Для взрослых вознаграждение — это деньги, социальный статус, социальная принадлежность и даже секс и еда. Когда вас продвигают по службе или вы уговариваете привлекательного незнакомца дать вам номер своего телефона, вы получаете вознаграждение. Ура!
Конечно, интровертов тоже волнуют такие вещи, как деньги, отношения и еда. Но исследователи считают, что интроверты запрограммированы иначе, чем экстраверты, на награды. По сравнению с более общительными из нас, мы, «тихие», просто менее мотивированы и подпитываются наградами.Экстраверты повсюду видят большие сочные стейки, а интроверты — это в основном переваренные гамбургеры.
На самом деле, как вам скажет любой интроверт, иногда эти «награды» не только не менее мучительны — они на самом деле утомляют и раздражают. И это подводит меня к другому кусочку научного торта: как интроверты реагируют на стимуляцию.
Интроверты требуют меньше возбуждения
Возьмем, к примеру, двух друзей — один экстраверт, другой интроверт — на домашней вечеринке.Они забиты в комнате с большим количеством людей, и из огромных динамиков доносится громкая музыка. Все практически кричат, чтобы их голос был слышен сквозь шум. Одновременно ведется с десяток разговоров и с десяток вещей, на которые нужно обратить внимание.
Для экстраверта такой уровень возбуждения может быть как раз подходящим. Он видит потенциальные награды повсюду — привлекательную женщину в другой части комнаты, старые отношения, которые нужно укрепить, и новых друзей, которых нужно завести. Самое главное, сегодня вечером — шанс поднять его статус в своей группе, то есть, если он сделает правильные шаги.
Итак, экстраверт чувствует себя возбужденным и возбужденным, приходя на вечеринку. Он настолько мотивирован, что остается до поздней ночи. На следующий день он вымотан, и ему нужно время, чтобы восстановиться (в конце концов, вечеринки — это тяжелая работа), но для него потраченная энергия того стоила.
А теперь вернемся к нашему интроверту — видите, как он сидит на корточках в углу? Для него это окружение просто перебор. Слишком громко, слишком много вещей, на которые нужно обращать внимание, и все люди в комнате создают головокружительный кайф.Конечно, он хочет друзей и нравиться ему, но эти «награды» не кажутся соблазнительными.
Итак, интроверт рано отправляется домой, где смотрит фильм со своим соседом по комнате. В его собственной квартире, где есть еще один человек, уровень стимуляции кажется подходящим.
Разница в дофамине
С химической точки зрения интроверт в сценарии вечеринки чувствует себя подавленным, и это связано с нейротрансмиттером под названием дофамин. Дофамин, обнаруженный в мозгу каждого человека, получил название химического вещества, дающего хорошее самочувствие, потому что он помогает контролировать центры удовольствия и вознаграждения мозга.Это позволяет нам замечать награды, давая нам энергию двигаться к ним.
Еще одна полезная вещь, которую делает дофамин, — это снижение наших «затрат на усилия». Общение требует затрат энергии, потому что мы должны слушать, говорить и обращать внимание на стимул. Технически общение утомительно для , всех , даже экстравертов. Однако дофамин помогает в этом.
По словам ДеЯнга, у экстравертовболее активная система допаминового вознаграждения, и она встроена. В результате они могут лучше переносить — и часто преодолевать — усталость, неизбежно сопровождающую общение.В большинстве случаев они просто не чувствуют одинакового уровня умственной и физической усталости.
Интроверты чувствительны к дофамину
Доктор Марти Олсен Лэйни в своей книге « Преимущество интроверта » в 2002 году дает аналогичное объяснение. По сути, она пишет, что интроверты более чувствительны к дофамину, чем экстраверты. В результате интровертам просто нужно меньше его, чтобы почувствовать его приятное воздействие. Слишком много дофамина — это чрезмерная стимуляция интровертов. (Помните, как я огрызался на всех вокруг?)
Экстраверты, с другой стороны, могут иметь низкую чувствительность к дофамину, поэтому им требуется больше, чтобы быть счастливыми.Активность и возбуждение увеличивают выработку дофамина, что объясняет, почему им нравится общаться и «быть в движении».
Интересно, пишет Лэйни, интроверты могут предпочесть использовать немного другой мозговой путь, который активируется ацетилхолином, нейромедиатором, связанным, среди прочего, с долговременной памятью, перцептивным обучением и способностью сохранять спокойствие и бдительность. Интровертам может нравиться проводить время в одиночестве отчасти из-за ацетилхолина; по словам Лэйни, это химическое вещество может вызывать у интровертов чувство счастья, когда они спокойно размышляют, концентрируются или обращаются внутрь себя.
Присоединяйтесь к революции интровертов. Одно электронное письмо каждую пятницу. Лучшие статьи об интровертах. Подпишитесь здесь.
Экстраверты придают большее значение людям
Наконец, исследование показало, что экстраверты могут просто находить людей более интересными и важными. Это имеет смысл, если мы подумаем об интроверсии с точки зрения меньшей мотивации для получения социального вознаграждения.
В ходе исследования исследователи посмотрели на группу разных людей и записали электрическую активность в их мозгу с помощью ЭЭГ.Когда участникам показывали изображения как предметов, так и людей, исследователи оценивали активность P300 в их мозге. Это происходит, когда человек внезапно меняет свое окружение; он получил свое название от того факта, что действие происходит очень быстро, в течение 300 миллисекунд.
Интересно, что исследователи обнаружили, что у экстравертов реакция P300 достигается при просмотре изображений лиц, тогда как у интровертов реакция P300 наблюдается только после просмотра объектов. По сути, мозг экстравертов стал активнее смотреть на людей.
Нет, это не означает, что интроверты откровенно ненавидят людей (хотя, конечно, человечество время от времени действует мне на нервы). Исследователи еще не до конца понимают интроверсию, но результаты исследования могут означать, что экстраверты просто придают большее значение людям, чем интроверты.