Как ласкать член рукой: советы, техника мануальной ласки
Бывает такое, когда вы оба так устали, что на полноценную ночь любви уже не хватает сил — но хочется! На помощь придут мануальные ласки. Они не только разнообразят арсенал твоих уловок, но и не дадут вам с партнером отдалиться друг от друга. А когда ты научишься, как правильно ласкать мужской член руками, будь уверена — эта техника войдет в ваше постоянное секс-меню.
Кристина Гудихина
Теги:
Валерия Агинская
Валерия
Любовь
ручные ласки
секс-приемы
Главное — помни два простых правила, как ласкать член рукой. Во-первых, всегда используй смазку; во-вторых, задавай уточняющие вопросы или позволяй мужчине направлять тебя — пусть он положит свои ладони поверх твоих и покажет, как именно ему нравится.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Вот самое простое, что можно сделать. Возьми член в кольцо легко сжатых пальцев и двигай ими вверх-вниз. Можешь спросить у мужчины, стоит ли сделать ласки члена руками сильнее или же оставаться нежной. А еще некоторые мужчины предпочитают ласки самого члена, другим нравится, когда концентрация внимания — на головке.
Расширяем границы дозволенного: карта его эрогенных зон
Впрочем, такая мастурбация — естественная процедура, и твой мужчина наверняка проделывал ее множество раз в своей жизни. Поэтому будет круто, если ты попробуешь удивить его такой техникой, которая даже не приходила ему в голову. Ниже мы рассказываем про более оригинальные способы.
Ласковый май
Придерживай пенис посередине левой рукой, а большим пальцем правой делай круговые движения по уздечке, пока указательный гладит нижнюю часть венца (закругленная часть на противоположной стороне головки). «Не смыкай их в кольцо — это основная ошибка», — предостерегает сексолог Алекс Мэй, объясняя, как ласкать член руками.
Кстати, стоит помнить, что пенис тоже должен отдыхать — ласкать его до бесконечности нельзя. Эрекция у молодого мужчины удерживается в среднем час-полтора. Конечно, больше тоже можно, но если же переусердствуешь и не позволишь партнеру дойти до кульминации, то такие мануальные ласки могут закончиться для него неприятными ощущениями внизу живота и даже болью.
Наслаждение под замком
Такая техника мануальных ласк называется «замок», и когда ты приступишь, поймешь, почему.
«Выпрями ладони и поставь их по бокам от ствола. Сомкни все пальцы от указательного к мизинцу в замок, а большие сведи с другой стороны пениса, чтобы он оказался у тебя в руках. Двигайся от основания наверх. Когда дойдешь до головки, сделай вращающее движение против часовой стрелки», — рекомендует Алекс.
Тройной прыжок
Раз — положи расслабленную ладонь на линию шва, она идет от центра яичек к головке, и у одних мужчин видна отчетливо, а у других незаметна. Большой палец при этом смотрит вверх. Рука проходит до уздечки и продолжает двигаться к венцу. Два — проведи рукой так же — по стволу и головке, но с правой стороны. Три — повтори этот «волшебный пасс» слева, теперь сверху расположен мизинец. В процессе ты поймешь, как правильно ласкать член руками — хватать достоинство мужчины не нужно: ладонь при ласках члена должна оставаться раскрытой.
Содружество
Рецепт для «командной игры» от руководителя «Тренинг-центра «СЕКС.
РФ» Екатерины Любимовой, как ласкать член мужчины руками. Сядь на колени перед партнером, обхвати член и ласкай большими пальцами уздечку и щечки (участки головки, которые набухают во время эрекции).
Остальные разведи в стороны и пригласи мужчину сплести их со своими. Начинай мягко двигать руки вверх-вниз. Постепенно расслабь их, давая партнеру контролировать ситуацию. Понаблюдай за ним, пойми, что ему нравится в мануальных ласках, а затем ты начни задавать темп.
Шелковый путь
Одной рукой води по головке мягкими круговыми движениями, время от времени опускаясь сомкнутой ладонью вниз, до основания. Другой — по стволу. Дотрагивайся до него запястьем и внутренней стороной предплечья. Как ласкать мужской член руками с помощью этой техники, можно описать с помощью еще такой метафоры — делай так, словно играешь смычком на скрипке. По мнению Екатерины, это подарит твоему партнеру совершенно новые ощущения. Главное — нанеси на свою кожу смазку для секса.
Кстати, про смазку — для мануальных ласк нужно много-много смазки, это залог успеха. Если под рукой ничего нет, подойдет твоя собственная слюна, но лучше использовать аптечный лубрикант. А когда мужчина отправится принимать душ, заберись к нему в кабинку и попробуй поласкать его член намыленными руками. Такие водные процедуры он запомнит надолго.
Закручивание гаек
Эта техника мануальных ласк от сексолога Валерии Агинской позволит тебе стимулировать максимум эрогенных зон на пенисе. Обхвати его ствол так, чтобы мизинец был наверху. Прокручивающими движениями веди руку по направлению к головке. Теперь убери ее, переверни и двигайся обратно, к яичкам. На этот раз наверху оказывается большой палец — поглаживай им уздечку. Затем можно добавить оральные ласки.
Вариация на эту тему — переплети пальцы в виде косички и обхвати член соединенными ладонями. Кстати, лаская член руками, обрати внимание, чтобы на тебе не было колец с острыми камнями — можешь поцарапать мужское достоинство!
Театр одной актрисы
Достаточно изобретательная техника мануальных ласк.
Кстати, по этой же причине можешь чуть изобретательней подойти к такому шоу и установить зрительный контакт — да-да, как во время орального секса. Почему мужчинам нравится, когда девушка так делает? Во-первых, зрительный контакт сам по себе очень интимен, а во-вторых, так часто делают порнозвезды.
Фото: Shutterstock
Как ласкать грудь: лучшие техники, советы сексолога
Хороший секс не обходится без прелюдии.
Редакция сайта
Теги:
Валерия
Интимная жизнь
Оргазм
Секс-уроки
эрогенные зоны
GettyImages
Как правильно ласкать женскую грудь? Мужчине стоит поинтересоваться твоими желаниями, а тебе надо, не стесняясь делиться предпочтениями. Мужчина сам не догадается, что приятно, а что нет. Большинство мужчин не экстрасенсы, верно?
Как ласкать грудь: советы сексолога
Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets рассказывает:
«По нашим наблюдениям, грудь как эрогенная зона «пробуждена» только у каждой третьей девушки.
Стимуляция этой области способна доставить очень много удовольствия и сделать ощущения от секса более яркими. Для «пробуждения» груди можно использовать несколько простых техник, а в качестве дополнительного стимула использовать возбуждающий крем».
Запомни одно: если ты не будешь знать, как сделать себе приятно, он тоже этого знать не будет. Главное — не забудь, что мы все разные: одной нравятся «жесткие игры», у другой же чувствительность груди так велика, что любое прикосновение должно быть очень мягким.
Почему мужчинам так нравится женская грудь
Соски служат эрогенной зоной для многих женщин, а исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, подтверждает это с точки зрения науки. Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.
То же исследование предполагает, что, возможно, женщин, которые способны испытать оргазм при ласке груди, не так мало, как казалось раньше.
Мы же помним, что оргазм происходит не между ног, а у нас в голове?
Как ласкать грудь: 4 правила
Начинать нужно с нежных прикосновений. Чувствительность женской груди зависит от многих факторов, поэтому не стоит сразу набрасываться на соски, кусать и мять их. Тут важно постепенное изучение границ удовольствия.
Эрогенные зоны у женщин
Возбудимость в области груди изменяется по календарю. Во время овуляции, большинство девушек будут витать от блаженства после 3 минут стимуляции ареолы. В другое время можно потратить 15 минут, и не достигнуть результата.
Женская грудь богата нервными окончаниями. Не все они находятся на поверхности. Постепенно увеличивая усилия, можно поддерживать возбудимость. Но важно не перестараться, молочная железа — нежный орган. Если не рассчитать силы можно нанести травму.
Лучше всего ласкать грудь теплыми руками.
Если руки холодные и скользкие, ощущения будут неприятные. Девушкам нравится представлять, что они в постели с принцем, а не с лягушкой.
Как ласкать грудь: лучшие техники
Техника №1: «Дворники»
Ей поделилась с нами Валерия Агинская. Смысл техники очень прост: ласкай свою грудь, слегка сжимая ее руками движениями «вверх-вниз». Просто и эффективно.
Техника №2: «Легкие касания»
Перед тем, как ласкать соски, подготовь шелковый платок, кожаную перчатку или объемное перышко. Ощущение инородного предмета к груди наполнит тебя необыкновенными эмоциями. Можно щекотать эротические точки молочных желез пушистым перышком, потирать возбужденные соски натянутой материей шелка, гладить и надавливать покрасневшие от желания «пуговки», пальцем, облаченным в кожаную перчатку.
Техника №3: «Пощипывание»
Обязательно выясни, какая интенсивность приносит тебе радость, а какая — доставляет дискомфорт.
Техника №4: «Массаж руками»
Смажь ладони массажным маслом. Мочками пальцев окружают сосочек и нежно массируя продвигайся по всей окружности груди, и возвращаются вновь к соску. Пятерню сомкни на соске и слегка потяни вверх.
Техника №5: «Массаж душем»
Если ты временами используешь струю душа для мастурбации, то попробуй перед тем, как переходить к непосредственно самоудовлетворению, поласкать таким же образом свою грудь. Меняй напор и температуру воды, чтобы выяснить, какие именно ощущения делают тебе приятно.
Техника №6: «Ледяные ласки»
Осторожнее, ощущение от кубиков льда может быть весьма болезненным, если холод передержать. Не прижимай лед непосредственно к соскам. Будет лучше, если у тебя под рукой будет емкость, куда ты сможешь положить этот лед, и его не придется держать.
Техника №7: «Лови волну»
Представь себе радиоприемник, где ты должна отыскать нужную волну.
Если подключить воображение и представить, что эту волну нужно «ловить» сосками… Идею ты уловила. Кстати, для этого можно использовать специальные возбуждающие кремы. Например, стимулирующий гель для сосков.
Техника №8: «Помпа для сосков»
Это скорее девайс, чем техника. Смысл прост. Главное слово — вакуум. Обычно такие помпы делают из мягкого гипоаллергенного материала. Нужно просто сжать верхний резервуар, чтобы выпустить воздух, и приложить помпу к соскам, медленно разжимая пальцы, пока не почувствуете, что она хорошо зафиксировалась.
Техника №9: Контактные вибраторы
Вибраторы, которыми ты обычно пользуешься для стимуляции клитора, могут также пригодиться для сосков — раз уж ты используешь их в таком чувствительном месте, для груди они будут в самый раз.
Техника №10 Зажимы для сосков
Если хочется попробовать что-нибудь пожестче и погрубее, начни с чего-нибудь простого.
Рынок БДСМ-аксессуаров очень разнообразен. Выбирай зажимы без утяжелителей и с регулируемой силой сжатия.
Как ласкать грудь после секса
Ещё один момент. Напомни своему мужчине, что после страстного секса и феерического оргазма, тебе на какое-то время необходим покой и спокойные объятия. Стимуляция сосков в такие минуты воспринимается в штыки. Только ласковое поглаживание, не задевая распаленных эрогенных зон, допустимо в конце полового акта, который завершился экстазом.
Как познакомиться с вами и потребностями вашего партнера
Это было прекрасное празднование годовщины. Ваш партнер привел вас в ресторан, где у вас было первое свидание год назад. Они подарили вам эти милые серьги с морскими черепахами, потому что вы одержимы морскими черепахами. Десерт был великолепен. Ты был счастлив.
Но почему вы не чувствуете бабочек почти до полуночи, когда вы оба обнимаетесь в пижамах и смотрите телевизор?
Вероятно, потому что ваш язык любви — физическое прикосновение.
Вы цените все другие романтические жесты, но ваше сердце действительно бьется быстрее, когда вы чувствуете себя полностью расслабленным в их объятиях.
Существует пять языков любви:
- слова поддержки
- качественное время
- дарение и получение подарков
- акты служения
- физическое прикосновение
физическая привязанность через объятия, поцелуи, секс, объятия и другие прикосновения — это топливо, которое наполняет их резервуар и поддерживает крепкие отношения.
Если вы или ваш партнер испытываете сильную потребность в физическом прикосновении, важно сообщить о своих потребностях и выяснить, что наполняет каждый из ваших резервуаров, даже если вы, естественно, не говорите на одном языке.
Физические прикосновения, согласно науке, приятны не только вам —, но и хороши вам .
Преимущества физического контакта
- Прикосновения укрепляют отношения. (Гормон окситоцин — чертовски «лекарство».
) - В одном исследовании исследователи показали, что физическое прикосновение помогает смягчить одиночество, уменьшить чувство пренебрежения и улучшить частоту сердечных сокращений.
- В другом исследовании, держась за руки с партнером, уменьшалось расширение зрачка (реакция на стресс) во время короткого действия, провоцирующего стресс. Доказательства того, что прикосновения уменьшают стресс, имеют значение для снижения многих рисков для здоровья.
- Исследователи также обнаружили, что боль уменьшается у женщин, которые держат руку своего партнера. Социальная поддержка посредством физического прикосновения может быть преднамеренным инструментом, помогающим людям справиться с родами и другими болезненными переживаниями.
- Медленное, нежное прикосновение стимулирует специальные нервные волокна, которые улавливают сигналы прикосновения и успокаивают чувство отторжения.
- Длительное отсутствие прикосновений может привести к одиночеству, беспокойству, депрессии и стрессу.
)
Физические прикосновения могут быть основным языком любви человека, а это означает, что они абсолютно нуждаются в них в регулярных дозах, чтобы чувствовать себя удовлетворенными в отношениях. Это также может быть вторичный язык любви человека, служащий поддержкой их основного языка любви.
Все касания не одинаковы. Является ли конкретное прикосновение романтическим или нет, обычно зависит от того, кто делает прикосновение и какие чувства оно у вас вызывает.
Прикосновение человека, к которому у вас есть романтические чувства, направленное на укрепление вашей эмоциональной связи или сексуальное возбуждение — это романтично! Прикосновения между вами и кем-то, с кем у вас есть платоническая эмоциональная связь, не являются романтическими.
Прикосновение ради чего-то практичного, вроде медицинского осмотра, не романтично. Вот несколько примеров:
| Романтическое прикосновение | Неромантическое прикосновение |
Ваш партнер кладет руку вам на плечо, пока вы стоите в очереди. | Незнакомец хлопает вас по плечу, чтобы сказать: «Извините». |
| Ваша вторая половинка держит вас за руку, пока вы на прогулке. | Косметолог держит вас за руку, делая вам маникюр. |
| Ваш партнер целует вас в щеку. | Ты целуешь своего племянника в маленькую щечку. |
| Толпа гладит тебя по спине у барной стойки. | Мануальный терапевт поправляет вашу спину, чтобы облегчить боль. |
Конечно, все прикосновения должны быть согласованными. Прикосновения, которые вызывают у человека дискомфорт или переходят черту романтики/неромантики, неуместны и потенциально могут вызвать травму или вновь всплыть на поверхность.
Вы думаете, что вы обидчивый тип? Пройдите тест, подобный этому, чтобы выяснить, какой ваш основной язык любви. Прикосновения — ваш основной язык любви или они вторичны по отношению к другому языку?
Как только вы поймете, что физическое прикосновение является для вас важным языком любви, подумайте о том, на каком «диалекте» вы говорите.
Вы жаждете объятий и поцелуев от всех в вашей жизни? Вам нужен частый секс, чтобы чувствовать связь с вашим партнером?
Другие способы выражения физического прикосновения как языка любви
- публичные проявления привязанности
- массаж
- держание за руку
- успокаивающее или случайное прикосновение во время разговора
- танец с партнером
- тренировка с партнером
- занятие спортом с партнером
Прикосновение к любой части тела может выражать любовь, но у каждого свои предпочтения в отношении того, что ему больше нравится.
Если вам нравится прикосновение, вам может быть трудно понять человека, которому неприятны прикосновения. Людям, которые выросли в семье или культуре, не выражающей любви через прикосновения, может быть трудно привыкнуть.
Кроме того, людям, которые перенесли травму или жестокое обращение, может быть еще труднее выражать или принимать прикосновения.
Физические прикосновения особенно необходимы, если вы одиноки, находитесь в отношениях на расстоянии или находитесь на карантине вдали от своего партнера по прикосновениям.
Есть способы, которыми вы можете притворяться, пока не вернетесь (свяжетесь) с кем-то.
- Попробуйте спать с подушкой для тела (или гигантским мягким животным?), чтобы почувствовать, что ваш приятель по объятиям находится ближе.
- Инвестируйте в массажер, потому что кто не напрягается от того, что месяцами сгорбился над импровизированным столом?
- Приютите питомца для безопасного и неограниченного объятия.
- Займите свое тело другими способами, такими как йога, видеоролики с упражнениями или теплая сенсорно-стимулирующая ванна.
Совместное знакомство с вашими языками любви — это возможность общаться и развивать свои навыки отношений, чтобы убедиться, что обе ваши потребности удовлетворены.
Вот несколько способов попрактиковаться в разговоре на языке вашего партнера, который любит прикосновения:
- Держитесь за руки, пока вы идете или тихо сидите вместе. Если ваш язык любви — качественное время, это наполнит оба ваших резервуара.
- Если ваш язык любви — дарить подарки, выбирайте подарки, которые удовлетворяют тактильные потребности вашего партнера. Попробуйте мягкое одеяло, массажер для шеи или удобные носки.
- Чтобы выработать привычку к прикосновениям, частые случайные объятия или растирание спины в течение дня.
- Поэкспериментируйте с массажем разных частей тела, чтобы найти общий язык, который понравится вам обоим.
- Попробуйте КПК, чтобы напомнить своему партнеру, что вы сосредоточены на нем, когда вокруг вас много чего происходит.
Также важно, как вы получаете физическую привязанность от своего партнера.
Прикосновения могут быть для вас неестественными, потому что у вас есть сенсорные различия, вы находитесь в спектре аутизма или просто не испытывали много прикосновений в своей жизни раньше. Вы можете негативно реагировать на прикосновения из-за травм в прошлом.
По-прежнему можно поддерживать полноценные физические отношения, общаясь с партнером и экспериментируя с прикосновениями.
Дайте понять своему партнеру, что по мере того, как вы привыкаете к прикосновениям, ваши реакции не будут являться неприятием его или его привязанности, а просто тем, с чем вам нужно больше практики.
Консультант по взаимоотношениям может помочь решить проблемы, которые слишком глубоки, чтобы справиться с ними самостоятельно.
Если физический контакт — ваш язык любви, он вам действительно нужен для крепких романтических отношений. Даже если у вас и вашего партнера нет одинаковых языков любви, вы все равно можете научиться наполнять резервуары друг друга. Сообщите своему партнеру, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым, и предпримите целенаправленные усилия, чтобы предоставить то, что ему нужно.
Анна Ли Бейер пишет о психическом здоровье, воспитании детей и книгах. Следите за ней в Facebook и Twitter.
Как удовлетворить потребности вашего партнера
Это было прекрасное празднование годовщины. Ваш партнер привел вас в ресторан, где у вас было первое свидание год назад.
Они подарили вам эти милые серьги с морскими черепахами, потому что вы одержимы морскими черепахами. Десерт был великолепен. Ты был счастлив.
Но почему вы не чувствуете бабочек почти до полуночи, когда вы оба обнимаетесь в пижамах и смотрите телевизор?
Вероятно, потому что ваш язык любви — физическое прикосновение. Вы цените все другие романтические жесты, но ваше сердце действительно бьется быстрее, когда вы чувствуете себя полностью расслабленным в их объятиях.
Существует пять языков любви:
- слова поддержки
- качественное время
- дарение и получение подарков
- акты служения
- физическое прикосновение
физическая привязанность через объятия, поцелуи, секс, объятия и другие прикосновения — это топливо, которое наполняет их резервуар и поддерживает крепкие отношения.
Если вы или ваш партнер испытываете сильную потребность в физическом прикосновении, важно сообщить о своих потребностях и выяснить, что наполняет каждый из ваших резервуаров, даже если вы, естественно, не говорите на одном языке.
Физические прикосновения, согласно науке, приятны не только вам —, но и хороши вам .
Преимущества физического контакта
- Прикосновения укрепляют отношения. (Гормон окситоцин — чертовски «лекарство».)
- В одном исследовании исследователи показали, что физическое прикосновение помогает смягчить одиночество, уменьшить чувство пренебрежения и улучшить частоту сердечных сокращений.
- В другом исследовании, держась за руки с партнером, уменьшалось расширение зрачка (реакция на стресс) во время короткого действия, провоцирующего стресс. Доказательства того, что прикосновения уменьшают стресс, имеют значение для снижения многих рисков для здоровья.
- Исследователи также обнаружили, что боль уменьшается у женщин, которые держат руку своего партнера. Социальная поддержка посредством физического прикосновения может быть преднамеренным инструментом, помогающим людям справиться с родами и другими болезненными переживаниями.
- Медленное, нежное прикосновение стимулирует специальные нервные волокна, которые улавливают сигналы прикосновения и успокаивают чувство отторжения.
- Длительное отсутствие прикосновений может привести к одиночеству, беспокойству, депрессии и стрессу.
Физические прикосновения могут быть основным языком любви человека, а это означает, что они абсолютно нуждаются в них в регулярных дозах, чтобы чувствовать себя удовлетворенными в отношениях. Это также может быть вторичный язык любви человека, служащий поддержкой их основного языка любви.
Все касания не одинаковы. Является ли конкретное прикосновение романтическим или нет, обычно зависит от того, кто делает прикосновение и какие чувства оно у вас вызывает.
Прикосновение человека, к которому у вас есть романтические чувства, направленное на укрепление вашей эмоциональной связи или сексуальное возбуждение — это романтично! Прикосновения между вами и кем-то, с кем у вас есть платоническая эмоциональная связь, не являются романтическими.
Прикосновение ради чего-то практичного, вроде медицинского осмотра, не романтично. Вот несколько примеров:
| Романтическое прикосновение | Неромантическое прикосновение |
| Ваш партнер кладет руку вам на плечо, пока вы стоите в очереди. | Незнакомец хлопает вас по плечу, чтобы сказать: «Извините». |
| Ваша вторая половинка держит вас за руку, пока вы на прогулке. | Косметолог держит вас за руку, делая вам маникюр. |
| Ваш партнер целует вас в щеку. | Ты целуешь своего племянника в маленькую щечку. |
| Толпа гладит тебя по спине у барной стойки. | Мануальный терапевт поправляет вашу спину, чтобы облегчить боль. |
Конечно, все прикосновения должны быть согласованными. Прикосновения, которые вызывают у человека дискомфорт или переходят черту романтики/неромантики, неуместны и потенциально могут вызвать травму или вновь всплыть на поверхность.
Вы думаете, что вы обидчивый тип? Пройдите тест, подобный этому, чтобы выяснить, какой ваш основной язык любви. Прикосновения — ваш основной язык любви или они вторичны по отношению к другому языку?
Как только вы поймете, что физическое прикосновение является для вас важным языком любви, подумайте о том, на каком «диалекте» вы говорите. Вы жаждете объятий и поцелуев от всех в вашей жизни? Вам нужен частый секс, чтобы чувствовать связь с вашим партнером?
Другие способы выражения физического прикосновения как языка любви
- публичные проявления привязанности
- массаж
- держание за руку
- успокаивающее или случайное прикосновение во время разговора
- танец с партнером
- тренировка с партнером
- занятие спортом с партнером
Прикосновение к любой части тела может выражать любовь, но у каждого свои предпочтения в отношении того, что ему больше нравится.
Если вам нравится прикосновение, вам может быть трудно понять человека, которому неприятны прикосновения.
Людям, которые выросли в семье или культуре, не выражающей любви через прикосновения, может быть трудно привыкнуть.
Кроме того, людям, которые перенесли травму или жестокое обращение, может быть еще труднее выражать или принимать прикосновения.
Физические прикосновения особенно необходимы, если вы одиноки, находитесь в отношениях на расстоянии или находитесь на карантине вдали от своего партнера по прикосновениям. Есть способы, которыми вы можете притворяться, пока не вернетесь (свяжетесь) с кем-то.
- Попробуйте спать с подушкой для тела (или гигантским мягким животным?), чтобы почувствовать, что ваш приятель по объятиям находится ближе.
- Инвестируйте в массажер, потому что кто не напрягается от того, что месяцами сгорбился над импровизированным столом?
- Приютите питомца для безопасного и неограниченного объятия.
- Займите свое тело другими способами, такими как йога, видеоролики с упражнениями или теплая сенсорно-стимулирующая ванна.
Совместное знакомство с вашими языками любви — это возможность общаться и развивать свои навыки отношений, чтобы убедиться, что обе ваши потребности удовлетворены.
Вот несколько способов попрактиковаться в разговоре на языке вашего партнера, который любит прикосновения:
- Держитесь за руки, пока вы идете или тихо сидите вместе. Если ваш язык любви — качественное время, это наполнит оба ваших резервуара.
- Если ваш язык любви — дарить подарки, выбирайте подарки, которые удовлетворяют тактильные потребности вашего партнера. Попробуйте мягкое одеяло, массажер для шеи или удобные носки.
- Чтобы выработать привычку к прикосновениям, частые случайные объятия или растирание спины в течение дня.
- Поэкспериментируйте с массажем разных частей тела, чтобы найти общий язык, который понравится вам обоим.
- Попробуйте КПК, чтобы напомнить своему партнеру, что вы сосредоточены на нем, когда вокруг вас много чего происходит.
Также важно, как вы получаете физическую привязанность от своего партнера.
Прикосновения могут быть для вас неестественными, потому что у вас есть сенсорные различия, вы находитесь в спектре аутизма или просто не испытывали много прикосновений в своей жизни раньше. Вы можете негативно реагировать на прикосновения из-за травм в прошлом.
По-прежнему можно поддерживать полноценные физические отношения, общаясь с партнером и экспериментируя с прикосновениями.
Дайте понять своему партнеру, что по мере того, как вы привыкаете к прикосновениям, ваши реакции не будут являться неприятием его или его привязанности, а просто тем, с чем вам нужно больше практики.
Консультант по взаимоотношениям может помочь решить проблемы, которые слишком глубоки, чтобы справиться с ними самостоятельно.
Если физический контакт — ваш язык любви, он вам действительно нужен для крепких романтических отношений. Даже если у вас и вашего партнера нет одинаковых языков любви, вы все равно можете научиться наполнять резервуары друг друга. Сообщите своему партнеру, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимым, и предпримите целенаправленные усилия, чтобы предоставить то, что ему нужно.
