Как научиться четко говорить: Как научиться четко говорить — Учимся понятно и внятно разговаривать

Содержание

Как научиться четко говорить — Учимся понятно и внятно разговаривать

Речь – это вторая внешность человека и второй фактор, по которому создается первое впечатление. О красивой речи задумываются все, даже те, у кого с ней полный порядок, ведь нет предела совершенству, и сколь бы хорош ты ни был, найдется кто-нибудь лучше. Научиться внятно и четко говорить непросто. Это даже сложнее, чем накачать мускулы, сбросить лишний вес или выправить осанку, потому что хорошо говорить человеку мешает целый набор разнообразных препятствий. Вот некоторые из них:

закомплексованность и зажатость;
неправильное дыхание;
слабость речевого аппарата и лицевых мышц;
слабость голоса;
логопедические проблемы;
проблемы владения языком;
неумение формулировать мысль;
многословие или, наоборот, односложность;
замусоренная речь (паразиты, жаргон, сомнительная лексика).

С таким количеством врагов нельзя бороться как в спортзале – просто поднимая штангу в нескольких позах. Каждый из них требует своего подхода, то есть либо работы с разными специалистами, либо самостоятельного изучения разных предметов. Курсы сценической речи, ораторского искусства и другие схожей направленности решают проблему и позволяют научиться четко и внятно разговаривать, но усредненно и на общих основаниях. Главная работа так или иначе ляжет на ваши плечи.

Постановка цели

Прежде чем куда-то идти, давайте уясним, куда конкретно нам надо. То есть, если вы решили научиться четко и внятно говорить не от праздности и любопытства, то должен существовать какой-то мотивирующий фактор в виде конкретного неудобства от речевых недостатков. Ставить задачу наподобие «хочу хорошо говорить» нельзя, это размытая цель, а размытая цель приводит к размытости в действиях. Спросите себя, зачем вам это нужно. Например, «я хочу, чтобы меня слушали». Это цель. Человек, не умеющий говорить, страдает от недостатка внимания, потому что слушать его неинтересно, трудно и утомительно.

Такому человеку нужно:

Научиться говорить, не съедая буквы, выговаривать. Поставить дикцию и голос.
Научиться правильно формулировать. Отработать подачу информации в оптимальной форме.
Научиться интриговать. Добавить к речи некий элемент артистизма, научиться держать внимание.

И вот, вы уже знаете, над чем конкретно вам предстоит работать.

Раскрепощение

Главный враг дикции – это не дефекты речи, как принято думать. Даже человек с идеальной речью может вмиг потерять все ее достоинства, начать «мямлить», растягивать слова, заикаться, запинаться, «жевать» окончания и делать все, чтобы собеседник его не понял. Это происходит, разумеется, не по доброй воле, а по сугубо психологическим причинам. Не факт, что это произойдет и с вами, просто не обольщайтесь, думая, что весь спектр проблем решается одной скороговоркой.

Просто уметь говорить быстро и четко может быть мало. Сложнее всего научиться не терять умение ни при каких обстоятельствах.

Виновника невнятной речи зовут «лишнее напряжение». Чтобы понять, что это такое, проведите эксперимент прямо сейчас: попробуйте до предела напрячь мышцы шеи. Получилось? А теперь перечислите все группы мышц, которые напряглись вместе с шейными. Лицо, плечи, руки, грудь? Но ведь задача была напрячь только шею.

То же самое может происходить, когда вы нервничаете: напряжение сковывает речевой аппарат, говорить становится сложно, голос звучит глухо, в горле пересыхает. Поможет от этого только практика расслабления, которую можно применять ситуационно и как ежедневное упражнение. Вариаций такой практики очень много, вы можете придумать собственную. Неизменным остается одно: нужно расслабить все тело, насколько это возможно, и сознательно проконтролировать процесс расслабления в мельчайших деталях.

Речевой аппарат и дыхание

Одним раскрепощением дело тоже не обойдется, все-таки за речь отвечает работа конкретных органов, и если они сбоят, то результат будет соответствующим.

Интенсивность, глубина и техника дыхания влияют на звукообразование, позволяя говорить как угодно громко и уверенно без напряжения голосовых связок. Это ответ на вопрос, почему актеры и вокалисты не срывают голос, даже когда кричат громче обычного. Дыхательными упражнениями лучше заниматься грамотно на курсах актерского мастерства или вокала под наблюдением педагога, но можно практиковаться и дома. Главные задачи:

научиться дышать всей брюшной полостью, т. е. набирать воздух не только грудью или животом, как это обычно делают, но заполнять им максимум свободного пространства внутри;
посадить звук на дыхание, т. е. увеличивать громкость за счет свободного воздушного потока, а не напряжения связок;
научиться пользоваться резонаторами. Резонаторы – это естественные полости организма, отражающие и усиливающие направленный в них звук. Они есть на трех уровнях – голова, грудь, живот.

Работа речевого аппарата отвечает за дикцию. Чтобы чеканно выговаривать слова без специальных усилий, нужно держать в тонусе лицевые мышцы и постоянно заниматься артикуляцией.

Естественной артикуляцией является сам процесс разговора, так что, если вы много говорите по долгу работы или любите поболтать с друзьями, просто начните обращать внимание на точность извлечения звуков, и ваша речь зазвучит четче.

Не бойтесь использовать диктофон, он сегодня есть в каждом мобильнике. На записи все недостатки дикции будут видны, как на ладони, останется только составить список и начать корректировать речь.

Работа с речевым материалом. Как научиться говорить медленно и спокойно

Самое последнее – закрепление. Цель – научиться говорить медленно и четко длительное время без сбоев, усталости и потери качества дикции, отработать интонации в разных оборотах речи и прочее. Это делается в двух вариантах – с готовым тестом и импровизационно.

В первом случае найдите текст подлиннее, например, крупный прозаический отрывок, и зачитывайте вслух. Важно не просто читать, а придумать себе роль. Я читаю это как:

спортивный комментатор;
герой-любовник;
прокурор в суде;
Ленин на митинге.

Не стесняйте свою фантазию. Второй вариант – то же самое, но текст придумывается на ходу. Можно комментировать футбольный матч с выключенным звуком, чтобы было, от чего отталкиваться.

Приходите на курсы по ораторскому мастерству от театральной студии Бенефис, где мы научим вас правильному дыханию, раскрепощению и сделаем ваш голос сильным, четким и уверенным!

Мы занятиях мы научим вас:

Как снять голосовые зажимы и раскрепоститься
Как научиться быстро и четко говорить/li>
Как импровизировать
Как сделать свой голос громким и уверенным

Как улучшить дикцию
как научиться уверенно говорить

И многое другое

Выберете для себя наиболее подходящий курс. Мы проводим занятия для взрослых и детей в центре Москвы.

узнать подробнее о курсах

Узнаем как научиться четко говорить? Проблемы и упражнения

Что мешает нам красиво говорить?
Скорость
Четкость
Дыхание
Высота
Упражнения для четкой речи

Красивая и грамотная речь всегда привлекает людей, помогает продвинуться по карьерной лестнице и так далее. Но это вовсе не природный талант. Научиться быстро и четко говорить – это всего лишь результат упорной работы.

Что мешает нам красиво говорить?

Обычно научиться четко говорить мешают следующие факторы:

Физиология.
Психика и моральные проблемы.
Особенности языка, на котором ведется диалог.
Отношение оратора к слушателям.
Цель, с которой доносится та или иная информация.

И это еще далеко не полный список, а лишь основополагающие проблемы, с которых нужно начать разбираться с вопросом, как научиться говорить красиво и четко. Так над чем же нам необходимо работать в первую очередь?

Скорость

Все мы знаем, что тараторить – это некрасиво, и это точно плохая привычка. Слушателями быстрая речь тяжело воспринимается, в итоге люди просто перестают вас слушать из-за того, что не могут сфокусироваться на материале. Выходит, что разговор с вами автоматически становится непродуктивным для собеседника. Чтобы этого не произошло, нужно научиться снижать темп речи, и не забывать про паузы между фразами. Но и бросаться в крайности и говорить слишком медленно тоже не стоит. В таком случае вас опять станет тяжело слушать, речь станет монотонной, и слушатели просто начнут засыпать. Нужно научиться грамотно лавировать между быстрым и более медленным темпом. Убавляйте его, когда нужно выделить какое-то слово или фразу, а потом ускоряйтесь, когда рассказ приобретает высокую эмоциональную окраску, или когда необходимо передать энтузиазм.

Четкость

Самый важный признак красивой речи – четкость. Включает этот пункт в себя множество нюансов. В первую очередь, необходимо уделять внимание не только каждому слову, но и каждому звуку, чтобы произносить все слова правильно. Сначала четкая речь может даже казаться странной и непривычной, но когда вы начнете так говорить на автомате, слушать вас станет намного приятнее.

Дыхание

Да-да, дыхание имеет первостепенное значение не только в занятиях спортом, но и считается основой речи. Без достаточного количества воздуха вы просто не сможете произносить четко звуки. От дыхания зависит то, какой становится речь при ее воспроизведении. Если дышать слишком быстро, то окончания слов будут проглатываться, одышка будет мешать говорить, что приведет к перебоям в громкости. Чтобы правильно дышать при разговоре, нужно наполнять воздухом диафрагму, а не грудь, прямо как при беге. Чтобы проверить, правильно ли вы дышите, можно сделать такое упражнение: положите руку на нижнюю часть ребер и начните глубоко дышать. Вы должны будете почувствовать, как расширяется живот и поднимаются плечи. Чтобы потренироваться, можно делать глубокий вдох, а выдыхать медленно. После пары таких тренировок правильное дыхание уже станет привычней, вам станет проще не только разговаривать, но и заниматься физической активностью.

Высота

Как ни странно, высота голоса производит впечатление на ваших слушателей. Если вы будете говорить прерывисто, высоким голосом, аудитория со стопроцентной вероятностью решит, что вы нервничайте. Самым убедительным считается умеренный тембр. Слишком низкий считается доминирующим и склоняет к убеждению и побуждению. Если менять высоту голоса специально, то это будет восприниматься неестественно, но контроль не повредит. Тренируйтесь, чтобы тембр был мягким и сбалансированным.

Упражнения для четкой речи

Четкая речь – это всего лишь навык, который можно развить. Нужно лишь на регулярной основе выполнять следующие упражнения:

Чтобы развить свой природный голос, можно заниматься вокальными упражнениями. Для того чтобы отслеживать ошибки, упражнение рекомендуется выполнять перед зеркалом. Начните упражнение с обычного зевания, это позволит расслабить связки. Подвигайте нижней челюстью то вправо, то влево. Параллельно рекомендуется массировать горло пальцами, пытаясь пропеть какой-нибудь звук. Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдыхайте, произнося какую-нибудь букву алфавита, до тех пор, пока живот не напряжется. Затем рекомендуется задержать дыхание на 15 секунд. Пропойте любой звук, постепенно уменьшая громкость его воспроизведения.
Не ленитесь читать вслух. Такое банальное упражнение поможет не только поработать с громкостью, но и с произношением, высотой голоса. Впрочем, чтение вслух – одно из самых полезных упражнений в том, как научиться четко и внятно говорить. Подыщите интересную для вас книгу или небольшой текст. Не забывайте про позу во время чтения, она важна не меньше, чем дыхание. Встаньте прямо, расправьте плечи и ни в коем случае не горбитесь. Не забывайте контролировать скорость, тембр, громкость. Тренируйтесь до тех пор, пока ваша речь не станет вас же удовлетворять. Такой простой способ поможет разобраться, как научиться говорить медленно и четко.
Не бойтесь записывать свой голос. Это правда, очень большое количество людей просто-напросто не любят слушать свой голос, особенно в записи. Но, как ни крути, это единственный способ попробовать проанализировать свою речь и понять, что вы делаете не так. И что, наоборот, придает изюминку вашей речи. Если вы задаетесь вопросом, как научиться четко говорить, чтобы контролировать эмоции, мимику и так далее, воспользуйтесь видеозаписью.
Тогда тренировка станет еще более эффективной.
И, конечно же, не забывайте улыбаться! Речь всегда воспринимается лучше, становится более приятной, вызывает доверие, если информация излагается в дружелюбном тоне. Такого тона можно достичь, если улыбаться во время разговора. Такое простое и позитивное правило, как использование искренних эмоций, преобразит вашу речь. А если аудитория расположена к оратору, то это уже залог успеха. Поэтому ответ на вопрос, как научиться четко говорить, может быть не таким сложным, как кажется на первый взгляд.

Красивая и четкая речь обязательна для большинства профессий, от политиков до воспитателей в детском саду. Чтобы понять, как научиться четко говорить, нужно просто на регулярной основе выполнять описанные выше упражнения, и результат не заставит себя ждать.

Узнаем как изготовить голос громче и сильнее?

Принято считать, что для достижения успеха человеку нужно обладать двумя качествами — острым интеллектом и приятной внешностью. Но есть не менее важное и незаслуженно забытое качество — это голос. Громкая и отчетливая речь заставляет слушать, а …

Узнаем как научиться быстро говорить? Упражнения и советы

Правильность и четкость произнесения звуков зависит от работы речевого аппарата – это и называется артикуляций. Научиться быстро говорить можно, если речевой аппарат работает без перебоев, без дефектов, и артикуляция считается правильной.

Эффективное упражнение, чтобы улучшить дикцию. Упражнения для дикции: …

Хорошая дикция, четкое произношение звуков и приятный тембр голоса являются залогом успеха во многих сферах современной жизни. Уникальные речевые данные очень редко даются человеку от природы. В этой статье мы приведем простые, но эффективные …

Чистоговорки для развития речи для детей. Учимся говорить правильно

Правильное произношение звуков очень важно для развития речи. Иногда родители не знают, что нужно делать, чтобы малыш заговорил так, как положено. В таких случаях они обращаются за помощью к специалистам для профессиональной постановки звуков и букв.

Узнаем как стать оратором: пошаговая инструкция

Вас волнует вопрос о том, как научиться говорить красиво, грамотно и непринуждённо? Если вы прошли теорию, без тренировок ничего не выйдет. Упражнения — очень важный аспект всего процесса, и, конечно, лучше, чтоб они были регулярными. Предлагаем …

Техника речи — искусство говорить красиво. Узнаем как научиться технике правильной речи?

Невозможно представить себе успешного человека, который бы не умел красиво и правильно говорить. Однако прирожденных ораторов мало. Большинству людей просто необходимо учиться говорить. И это не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд.

Главная
Самосовершенствование
/ Ораторское искусство

Узнаем как научиться выговаривать букву «Р» взрослому человеку в любом возрасте?

Как научиться выговаривать букву «Р» взрослому человеку? И сложно ли это? Что необходимо? Для начала нужно понять, какого рода данная проблема. В физиологии ли дело или в том, что когда-то давно вас не сводили к логопеду? Не обратили внимания на ваши проблемы с речью?

Узнаем как изготовить голос мягким? От чего зависит тембр голоса

Некоторые голоса мягкие и нежные, в то время как другие грубые и более низкие. Эти расхождения в тембре делают каждого человека особенным, но они так же могут создавать некоторые предвзятые идеи о характере носителя и его намерениях при разговоре. В этой статье мы расскажем, как сделать голос мягким и что влияет на окраску звука.

Развиваем дикцию: самые сложные скороговорки

С самого детства каждый человек сталкивается со скороговорками. Веселые короткие стишки, набор слов, труднопроизносимые фразы не всегда сразу поддаются правильному произношению. Зачастую выговаривание трудноговорок – процесс сложный, требующий тренировки.

Умные слова для общения — искусство разговора

Ораторские навыки состоят, прежде всего, из грамотно поставленной, красивой речи. Научившись компетентно и искусно вести диалог, можно добиться многих благ как в личной жизни, так и в карьере.

Экология
Микробиом

Соевое молоко безвредно для планеты, но не так питательно, как коровье

В случае с молоком всё просто, у вас всегда есть варианты: можете разбавить свой кофе, добавить немного хлопьев или… далее

Биологическое разнообразие

Нетронутый временем этот первозданный мир парит высоко над Амазонкой

Как флора и фауна эволюционировала на отдаленных островах за океаном, так же развивались растения и животные… далее

Как говорить более четко, чтобы говорить естественно

Авторы: Стефани Даймонд и

Обновлено: 26 марта 2016 г. , а речь — одно из самых привычных занятий, которыми может заниматься каждый. Тем не менее, NaturallySpeaking может оценить ваши усилия. Как человек улучшает свою речь? Вот несколько довольно безболезненных советов, как лучше говорить:

Не пропускайте слова. Говорите каждое слово, не беспокоясь сначала о произношении самого слова. NaturallySpeaking полагается на соседние слова, чтобы помочь понять слово. Если вы будете пропускать или путать слова, NaturallySpeaking допустит больше ошибок.
Говорите длинными фразами или полными предложениями. Чем больше слов в высказывании, тем лучше NaturallySpeaking может понять ваши слова из контекста.
Убедитесь, что вы произносите даже маленькие слова, такие как «а» и «то». Если вы, как и большинство людей, обычно произносите слово «а» как «ух», продолжайте это делать. Не переключайтесь на «ау», как в «сен».
Избегайте слияния слов. Крошечные промежутки между звуками помогают отличить одно слово от другого.
Сосредоточьтесь на том, чтобы произносить слова по-разному, чтобы звучало немного по-другому, и которые Dragon NaturallySpeaking иначе может сбить с толку. Попытка произнести «hear» иначе, чем «here», например, не даст вам многого: предполагается, что они звучат одинаково. Вы также не выиграете, пытаясь произнести «t» в «exactly», потому что это слово не будет легко спутать с любым другим словом, даже если вы произнесете его «zackly».
Но произношение «th» в слове «the» — даже если вы делаете это очень легко — поможет NaturallySpeaking отличить это слово от слова «a».
Произнести. Если вы произносите каждое слово, но у вас все еще есть проблемы, поработайте над своим произношением самих слов. Обратите внимание на то, как пишется слово. Старайтесь произносить все согласные и гласные звуки в слове, особенно те, которые начинаются и заканчиваются в слове, если только они не делают слово заметно неловким или в результате слово звучит неправильно. («Психология» приходит на ум.)
Правильно расположите микрофон. Если в вашем тексте появляются маленькие слова, которые вы не произносили, например «а» или «и», микрофон может улавливать легкие вздохи. Попробуйте отодвинуть микрофон немного в сторону. Затем запустите мастер настройки звука, нажав кнопку «Аудио» на панели DragonBar. Выберите опцию «Проверить микрофон». Вы вынуждены выполнять проверки как объема, так и качества.
Сядьте с хорошей осанкой, не наклоняйтесь. Расслабься. Дышите свободно. Думайте о мирных мыслях. Визуализируйте вращающиеся звезды. Ты становишься очень сонным…
Не говорите слишком быстро. Вам не нужно говорить медленно, но в сегодняшней напряженной обстановке многие люди начинают говорить как бурундук с привычкой из Starbucks.
Если у вас пересохло или першит в горле, выпейте воды или теплого чая. (Сливочные, сырные или чрезмерно сладкие продукты или напитки могут застрять в горле. Из-за них ваш голос может звучать мутно или вы будете часто откашливаться.)
Запустите мастер установки. Если громкость вашего голоса со временем меняется, а количество ошибок увеличивается, снова запустите мастер настройки звука, выбрав регулировку громкости. Если у вас простуда или аллергия, или какие-либо другие долгосрочные изменения вашего голоса, рассмотрите возможность проведения более общих тренировок.
Говорите так, как учились. Когда вы тренируете NaturallySpeaking, вы читаете текст вслух. Используйте свой голос для чтения вслух, когда вы диктуете текст для максимальной точности.
Поговорите с тренером по вокалу или инструктором по пению. Один сеанс с профессионалом может дать вам много советов, как говорить более четко. Кто знает, может быть, вы найдете совершенно новую профессию.

Эту статью можно найти в категории:

Другое программное обеспечение ,

Как хорошо говорить… и лучше слушать

В каждом разговоре есть две стороны, и обе они необходимы для искусства общения.

Ну, как твои разговорные навыки? Подумайте об этом: вы хорошо говорите или болтаете? Вы внимательный слушатель или склонны перебивать?

Вот как овладеть искусством беседы — с обеих сторон :

Когда придет ваша очередь на говорить …

Приведите мысли в порядок.

Наиболее частым источником запутанных сообщений является сумбурное мышление. У нас есть идея, которую мы не продумали. Или мы так много хотим сказать, что не можем этого сказать. Или у нас есть такое сильное мнение, что мы не можем его удержать. В результате мы плохо подготовлены, когда говорим, и всех сбиваем с толку. Таким образом, первое правило откровенного разговора — подумать, прежде чем что-то сказать. Организуйте свои мысли.

2. Скажите, что вы имеете в виду.

Скажите точно, что вы имеете в виду.

3. К делу.

Эффективные коммуникаторы не ходят вокруг да около. Если вы хотите что-то, попросите об этом. Если вы хотите, чтобы кто-то что-то сделал, скажите, что именно вы хотите сделать.

4. Будьте лаконичны.

Не трать слова. Путаница растет прямо пропорционально количеству используемых слов. Говорите прямо и кратко, используя самые короткие, самые знакомые слова.

5. Будь настоящим.

У каждого из нас есть индивидуальность — сочетание черт, моделей мышления и манер, — которые могут помочь нам в ясном общении. Для максимальной ясности будьте естественны и позвольте себе проявить себя. Вы будете более убедительны и намного удобнее.

6. Говорите образами.

Клише, что «картинка стоит тысячи слов», не всегда верно. Но слова, которые помогают людям визуализировать концепции, могут оказать огромную помощь в передаче сообщения.

Но говорить или отправлять сообщения — это только половина дела. Чтобы быть по-настоящему опытным коммуникатором, вы также должны уметь слушать или получать сообщения.

Если вы приближаетесь к железнодорожному переезду по тупиковому повороту, вы можете отправить сообщение с помощью автомобильного гудка. Но это не самая важная часть вашей коммуникативной задачи. Общение, которое имеет значение, происходит, когда вы останавливаетесь, смотрите и слушаете — полезное наставление и для разговора.

Когда придет ваша очередь на слушайте …

1. Делайте это обдуманно и осторожно.

Аудирование, как и говорение и письмо, требует подлинного интереса и внимания. Если вы не концентрируетесь на слушании, вы многому не научитесь и не запомните многое из того, что узнали. Большинство из нас запоминают только 25 процентов того, что мы слышим, поэтому, если вы сможете улучшить запоминание и понимание, вы повысите свою эффективность.

Надпись на стене офиса Линдона Джонсона в Сенате гласила: «Когда вы говорите, вы ничему не учитесь».

2. Смотрите глазами.

Если вы будете слушать только ушами, вы упустите большую часть сообщения. Хорошие слушатели держат глаза открытыми, слушая. Ищите чувства. Лицо — красноречивое средство коммуникации — научитесь читать его сообщения. Пока говорящий произносит словесное сообщение, лицо может говорить: «Я серьезно», «Шучу», «Мне больно говорить вам это» или «Это доставляет мне огромное удовольствие».

Потирание одного глаза. Когда вы слышите «Я думаю, вы правы», а говорящий потирает один глаз, угадайте еще раз. Частое потирание одного глаза является признаком того, что говорящий испытывает трудности с внутренним принятием чего-либо.
Ударные ножки. Когда заявление сопровождается постукиванием ногой, это обычно указывает на отсутствие уверенности в том, что говорится.
Потирание пальцев. Когда вы видите, как большой и указательный пальцы трутся друг о друга, это часто означает, что говорящий что-то скрывает.
Смотреть и моргать. Когда вы видите, что другой человек смотрит в потолок и быстро моргает, обсуждаемая тема находится в стадии обсуждения.
Кривые улыбки. Большинство искренних улыбок симметричны. И большинство выражений лица мимолетны. Если улыбка заметно искривлена, вы, вероятно, смотрите на фальшивую.
Глаза, избегающие контакта. Плохой зрительный контакт может быть признаком низкой самооценки, но также может указывать на то, что говорящий не говорит правду.

Было бы неразумно принимать решение, основываясь исключительно на этих видимых сигналах.

Как научиться четко говорить: Как научиться четко говорить — Учимся понятно и внятно разговаривать