10 вопросов, которые надо задать себе и мужчине перед тем, как начать жить вместе
Если вы достаточно много времени проводите вместе, неизбежно наступает момент, когда вы принимаете решение жить вместе. Идея совместного проживания часто воспринимается как новый и увлекательный опыт, а потому вопросы, связанные с новым жизненным статусом, отходят на второй план. Однако именно договоренности, созданные на начальном этапе совместной жизни, помогают парам сохранить отношения и избежать конфликтов в будущем — к сожалению, именно отсутствие ясности может разрушить даже самые, казалось бы, крепкие союзы. Вместе с психологом Анной Суховой разбираемся, какие вопросы нужно обсудить до того, как вы начнете жить вместе.
Зачем мы решили жить вместе?
Любовь — прекрасное чувство, но его недостаточно, чтобы ответить на этот вопрос. Эмоциональный подход к такому важному шагу в жизни обоих партнеров грозит массой проблем — исследуйте мотивацию совместного проживания и ищите то, что будет значимым для вас обоих.
Кто за это платит?
Финансовый вопрос является одним из наиболее важных в любых отношениях. Равноправное партнерство подразумевает вклад обоих партнеров в совместное будущее, в том числе и материальный. Перед тем, как начать жить вместе, обговорите все детали — кто и какую лепту вносит в ваше совместное проживание, как вы платите за квартиру, продукты, коммунальные услуги, как составляете семейный бюджет — только детально обговоренная стратегия поможет избежать недопонимания и конфликтов (читайте также: Денежный вопрос: как планировать и вести семейный бюджет).
Кто занимается уборкой?
Когда вы решаете жить вместе, вопрос об уборке кажется второстепенным, однако в реальности эта тема также требует обсуждения. Если вы любите порядок и аккуратны в быту, а ваш партнер привык разбрасывать грязные носки по всему дому, заявляя, что он «философски относится к порядку», это может стать проблемой.
Постарайтесь заранее обговорить все моменты — в конце концов, чистота и уют в доме являются необходимыми частями жизни человека, и даже если кто-то из вас не привык мыть полы по два раза в день, элементарные правила все же должны соблюдаться.
Каких питомцев заводим?
«А я хочу собачку!»; «А у меня кошечка, которая ходит по столами и разбрасывает везде свою шерсть», «А раз мы живем вместе, давай ты тоже полюбишь моего добермана, и пусть он спит с нами!». Конечно, ваша любовь к питомцам чудесна, только когда вы живете с партнером, есть вероятность, что ваши чувства не разделят. Кроме того, у вашего возлюбленного может быть аллергия на животных. Обсудите эту тему заранее, ищите компромисс, договаривайтесь и помните, что даже если вы очень любите свою собаку или кошку, ваш партнер не обязан любить ее так же и спать с ней в одной постели.
Как выстраиваем быт?
Когда ложимся, во сколько встаем, вместе ли едим. В любом случае, вы — две состоявшиеся личности со своим набором привычек, ритуалов. И вам придется искать компромисс, который поможет вам наладить совместный быт и сохранить личные границы (читайте также: Не потерять себя: как обозначить и защитить свои личные границы).
На чьей территории будем жить?
Кому-то важна близость офиса, кто-то привык, что рядом есть метро, у кого-то удобнее парковка — решение, на чьей территории вы начнете совместную жизнь, имеет массу нюансов, которые стоит учитывать и обсуждать, чтобы избежать недопонимания и ссор.
Как выходим из конфликтных ситуаций?
Отличный метод — заранее договориться все обсуждать и не уходить, хлопнув дверью, при первой же ссоре. Такая позиция помогает сохранить отношения и выстроить зрелую стратегию поведения. Однако у каждого из партнеров есть свои привычки и правила поведения — кому-то просто надо побыть одному и помолчать, а кому-то надо выговориться и высказать все до самой последней капли. Договоритесь на старте, как вы будете вести себя в острых ситуациях, и их будет гораздо меньше.
Как долго это будет продолжаться?
«Мы съезжаемся и теперь живем гражданским браком?»; «Мы репетируем и идем в ЗАГС?»; «Мы живем вместе, но, если, например, мама приехала, мы вновь разъезжаемся?» — все эти вопросы раскрывают истинную картину вашего совместного проживания. Существуют различные сценарии развития отношений — иногда вам просто удобно и весело вместе, но планов на будущее вы не строите, а иногда совместная жизнь становится шагом к чему-то большему — свадьбе, рождению детей.
В любом случае, все нюансы совместного проживания лучше обсуждать до — так вы сможете понять многое о вашем союзе и решить, устраивает ли вас такой расклад.
Как и на каких условиях мы отдыхаем?
Вам стоит сразу определиться, что вы оба вкладываете в понятие отдыха. Проблемы начинаются там, где ваш отдых — это море и песок, а его — палатка и лес. Разница есть и во вложениях, и в компании, и во времени и месте отдыха. Проговорите все эти моменты до того, как начнете жить вместе — в конце концов, никто не говорит о том, что вы все должны делать вместе. Если ваш возлюбленный предпочитает активный отдых, а вы — пляжный, или ваши интересы не совпадают в каких-либо других сторонах вопроса, вы можете договориться о том, что ваш отдых будет проходить отдельно друг от друга.
Какие друзья приходят в гости?
Будьте аккуратны со своими высказываниями относительно друзей вашего партнера, старайтесь находить точки соприкосновения и проявляйте лояльность при совместном проживании.
Отмечайте вместе праздники, приглашайте гостей. Не замыкайтесь только друг на друге — периодические встречи с кем-то из вашего окружения разнообразят совместную жизнь и дадут возможность получить удовольствие от парности на публике.
Помните, что ваша задача — учиться диалогу, и только это поможет сохранить отношения. Совместное проживание нуждается в предварительных договоренностях и выяснении ряда обстоятельств — вам предстоит довериться партнеру и раскрыть свой внутренний мир, чтобы понять, стоит ли вам жить вместе.
Практикующий психолог, психодиагност, специалист НЛП, эксперт СМИ и основатель Клуба «Психология для жизни».
Фото: Getty Images
Что нужно знать перед тем, как начать жить вместе с парнем
Любовь
Разлука с любимым иногда кажется чем-то поистине ужасным. Тебе постоянно хочется быть рядом с ним, засыпать в его объятиях, даже при просмотре любимого фильма или сериала хочется, чтобы парень был около тебя, а потом вы бы вместе обсудили сюжет.
У кого-то на пути к совместной жизни могут стоять родители, строго-настрого запретившие какие-либо переезды как минимум до того момента, когда ты не станешь совершеннолетней (хотя в дальнейшем нет никаких гарантий, что они отпустят своего ребенка, как только ему исполнится 18 лет).
Знаешь, может в чем-то они и правы, ведь это только поначалу может показаться, как это прекрасно — 24 на 7 проводить время со своей второй половинкой. Но как только вы съедетесь и будете обустраивать совместный быт, все то, что показывали в романтических фильмах и то, что ты представляла в мечтах, может вмиг разрушиться о суровую реальность. Поэтому не спеши покидать свой родной дом, чтобы принять верное решение. А в этом тебе поможет наша статья.
Заранее обсуди с парнем, как вы будете разделять обязанности по дому
С переездом на ваши плечи лягут все домашние хлопоты, начиная от стирки, уборки, глажки, и заканчивая выносом мусора. Круто, если вы придете к тому, что ваши обязанности будут разделены поровну.
Ну а что делать, если как минимум 70% работы по дому ляжет на твои плечи? Кого-то это может вполне устраивать, а кто-то будет в корне не согласен с ситуацией. Вот тогда и начнутся проблемы в отношениях, которые вначале разрастаются из-за ерунды и потом превращаются в нечто глобальное.
У вас будет общий семейный бюджет, или каждый распоряжается своими деньгами самостоятельно?
В тот момент, когда вы только строите ваши отношения, денежные траты в большей степени связаны с походами в кафе, кинотеатр, с подарками по случаю какого-то важного события. Никто не говорит, что этот приятный конфетно-букетный период закончится с наступлением совместной жизни, но к нему прибавятся траты на завтрак/обед/ужин, бытовую химию, технику, мебель и многое другое. Обсуди с парнем все, что связано с семейным бюджетом. Ничего страшного, если у каждого будут свои траты, но если одного это полностью устраивает, а второй останется крайне недоволен, то долго сохранять уют и гармонию в отношениях не получится.
У вас будет общая ванная комната
Учти, что совместная жизнь с парнем может понести с собой дополнительные неудобства, связанные с общим пользованием ванной комнатой. Неудивительно, что у вас может возникнуть чувство стеснения или даже брезгливости. Например, кто-то ну оочень много времени купается. Первые мысли, которые могут прийти в голову: «Что можно там так долго делать?» и «Нам выставят огромный счет за коммуналку». Далеко не каждому также понравится зеркало с пятнами после чистки зубов, хотя другой этого реально не замечает. В общем, тут возникают и обычные бытовые вопросы, и все, что связано с личной гигиеной.
У каждого будет свое видение вашего будущего жилища
Идеально, если ваши вкусы совпадают не только в выборе второй половинки, но в других вещах, связанных с обустройством общей квартиры/дома. Тогда и проблем будет куда меньше. Но когда ты хочешь, чтобы этот диван стоял ближе к окну, чтобы в комнате было больше пространства, а парень уверен, что ему самое место прямо у входа, ведь так гораздо удобнее, в этой ситуации необходимо найти компромисс, что не всегда удается.
В случае, если ваш общий (или раздельный) бюджет позволяет, можно посетить магазин, в котором будет продаваться не только мебель, но и различные элементы декора. Каждый расскажет и покажет, как ему представляется интерьер в целом, и на основе этого вы можете принять решение, которое устроит обоих.
Вполне возможно, что у вас будут полностью противоположные вкусы в кино и музыке
Предложение вместе посмотреть какой-нибудь интересный фильм вечером звучит интересно, но не спеши включать «Титаник», чтобы в очередной раз как следует поплакать и взгрустнуть. Заранее спроси у парня, чтобы он хотел сегодня выбрать. Когда услышишь что-то наподобие «Трансформеров», не удивляйся или разочаровывайся. В этом нет ничего удивительного, что ваши вкусы в кино настолько различаются. Подумай, что могло бы понравиться вам обоим. Возможно, каждый из вас был бы не прочь посмотреть детектив или биографическую картину.
Лови подборку из 10 фильмов, которые можно посмотреть с парнем 👇🏽
Также не спешите на полную громкость включать свои любимые треки, ведь один из вас может быть любителем тяжелого рока, а другой — классической музыки.
Чтобы не портить настроение друг друга и лишний раз не критиковать вкус человека, слушайте композиции хотя бы на средней громкости.
Обязательно обсудите, будете ли вы заводить домашних питомцев
Животные, как и дети, не игрушка, поэтому не спешите заводить кошечку или собачку. Сначала нужно узнать, нет ли у твоей второй половинки аллергии, не будет ли он в принципе против еще одного члена семьи. Животное — это такая же живая душа, которое нуждается в любви и ласке. Даже маленькому хомячку необходимо, чтобы у него еженедельно убирали клетку, меняли воду, еду. Если все ваше время с парнем будет уходить на выяснение того, чья очередь заниматься с питомцем, не подвергайте его жизнь стрессу. Яркий звездный пример на эту тему произошел теперь уже между бывшими супругами Диларой и Моргенштерном (признан в России иноагентом). После развода они отдали своего корги Гавкошмыга в другую семью.
Поговорите о том, как вы будете проводить свободное время
Кто-то любит находиться дома, включив на фоне любимый сериал и занимаясь домашними делами, а кто-то жизни не представляет без шумных компаний.
Подумай, будешь ли ты рада, когда парень приведет домой своих друзей и будет с ними что-то громко обсуждать, веселиться, хотя ты этот день мечтала провести в тишине и покое. Это не значит, что каждый должен делать то, чего тебе хочется, но ответь лично себе на такой вопрос, готова ли ты пожертвовать личным домашним комфортом.
Морально приготовься к тому, что иногда ссоры будут неизбежны
Опять же, лишь в наших мечтах и фильмах о любви (хотя и там не всегда) представляется картинка идеальных отношений. Но, к сожалению, человек может просто встать с самого утра не с той ноги, из-за чего он беспричинно накричит или просто уйдет, хлопнув дверью. Если вы с парнем и так часто ссоритесь, когда видитесь, не живя вместе, представь, что может случиться, если вы будете проводить времени друг с другом намного больше, чем обычно.
Не нужно строить планы сразу для двоих
Еще одна ошибка — распоряжаться временем другого человека, когда вы начинаете жить вместе. «Завтра поедем в магазин, у тебя же все равно нет никаких планов».
Планов может и нет, но и желания куда-либо ехать тоже. Помните о личных границах друг друга.
Не нужно трогать личные вещи друг друга
Не нужно действовать по принципу «Раз у нас общее жилье, значит и все вещи тоже общие». У каждого есть свои так называемые скелеты в шкафу, о которых не хочется рассказывать даже самому близкому человеку. Поэтому нужно запомнить, что телефоны, блокноты с личными записями и другие предметы остаются неприкосновенными. Исключением может быть лишь тот случай, когда ты воспользуешься чем-то лишь с согласия своей второй половинки.
P. S. Мы составили такой список не для того, чтобы ты поставила крест на совместной жизни с любимым человеком. Просто постарайся представить ваше совместное будущее. Возможно, что бо́льшая часть из перечисленного никогда не возникнет в ваших отношениях, но и поспешных решений тоже принимать не следует.
Анастасия Дзюба
Теги
- уборка
- отношения с парнем
- парень
- парни
- про любовь
- психология
Переезжаем вместе? 11 советов экспертов по спасению отношений
Итак, вы подумываете переехать к своему партнеру? Поздравляю! Совместное проживание — одновременно захватывающее и пугающее предложение.
До сих пор вы, вероятно, видели своего возлюбленного только в его или ее собственном окружении и, возможно, в его лучшем поведении. Жить вместе означает видеть все стороны вашего партнера каждый божий день.
Совместное проживание растет в США, и большинство американцев считают приемлемым жить с не состоящим в браке партнером. Среди взрослых в возрасте от 18 до 44 лет, 59% говорят, что жили вместе, а 50 % в какой-то момент своей жизни состояли в браке.
Совместное проживание сопряжено с определенным набором уникальных проблем: от разделения обязанностей до разделения денег и определения того, сколько времени можно проводить вместе.
Мы поговорили с тремя экспертами по отношениям, чтобы получить советы и рекомендации, как сделать совместный переезд максимально комфортным.
1. Решите, а не соскальзывайте, жить вместе
Может возникнуть соблазн жить вместе из соображений удобства. Могут быть самые разные практические причины — срок аренды истек, вы все равно проводите так много времени у своего партнера, вы оба сэкономите деньги, ваш сосед по комнате только что съехал.
Может быть, вы даже не живете в одном городе, и один из вас готов к переезд по пересеченной местности в связи с неудобствами и расходами на проезд туда и обратно.
Независимо от всех внешних факторов, важно принять осознанное решение о том, что совместный переезд — правильный следующий шаг для ваших отношений.
«Вы хотите убедиться, что это имеет смысл для дуги обязательств в вашей жизни», — говорит доктор Александра Соломон, лицензированный клинический психолог Института семьи Северо-Западного университета. «Я хочу, чтобы люди нашли способы освободить место для разговора о том, почему они решают жить вместе. Глядя на «почему», а не просто на прагматические аспекты сожительства».
Лиза Консепсьон, сертифицированный профессиональный коуч по личной жизни компании LoveQuest Coaching, говорит, что часто видит, как клиенты слишком быстро сближаются и по неверным причинам.
«Я вижу, что многие люди переезжают к своим партнерам, потому что им нужна эмоциональная поддержка или забота о них со стороны матери или отца», — говорит она.
«Другие могут быть склонны зависеть от своего партнера в финансовом отношении».
Обсуждение целей и причин совместного проживания — первый большой шаг к тому, чтобы сожительство стало реальностью. Думает ли один человек, что совместное проживание означает брак, а другой — нет? Вы бы предпочли обручиться сначала? Или вы оба согласны просто жить вместе без дальнейших обязательств?
Убедитесь, что вы готовы — финансово и лично — присоединиться к жизни другого человека.
2. Решите, куда вы переедете вместе и что вы возьмете с собой
Многие люди решают переехать в чужой дом или квартиру, но если вы решите пойти по этому пути, будьте осторожны.
«В идеальном мире приятно переместиться в новое пространство без каких-либо воспоминаний о прошлом», — говорит Минал Небхнани, лицензированный профессиональный клинический консультант компании Honest Space Psychotherapy. «Но если кто-то перемещается в чужое пространство, относитесь к нему как к новому пространству, а не как к чьему-то старому пространству.
Человек, въезжающий, должен иметь равное право голоса в отношении того, что остается, а что уходит, как украсить и т. д. Он должен чувствовать, что пространство принадлежит ему в той же мере, в какой оно принадлежит его партнеру».
Concepcion также рекомендует вместе подписывать договор аренды на новом месте и делать это намеренно. «Посмотрите, когда истекает срок аренды, и запланируйте дату, когда вы будете жить вместе. Если один из ваших договоров аренды заканчивается раньше, попросите у арендодателя несколько дополнительных месяцев, в течение которых вы сможете ежемесячно платить арендную плату. Потом, если время пойдет и кто-то из вас струхнет, вам все равно будет где жить», — советует она.
Поговорите о том, какую мебель вы привезете, что будете хранить и что купите вместе. Жить вместе — это Отличное время, чтобы уменьшить размер , избавиться от ненужных вещей или приобрести модуль хранения для хранения более крупных предметов, которые вам не понадобятся, на новом месте вместе.
Вы также захотите спланировать процесс переезда , независимо от того, вы перемещаетесь локально или на дальние расстояния. Потребуется ли вам арендовать грузовик, нанять грузчиков с полным спектром услуг или использовать переносной контейнер для перевозки, чтобы упростить процесс сокращения и хранения?
3. Поговорите о работе по дому и деньгах
Работа по дому и деньги являются основными причинами ссоры в отношениях, и важно обговорить детали до важного дня. Кто будет стирать или вы будете стирать сами? Кто отвечает за готовку и мытье посуды? Кто выносит мусор?
Соломон призывает пары к соглашению, а не к компромиссу, когда речь идет о работе по дому. «Согласие подразумевает, что оба человека вовлечены в план, тогда как компромисс подчеркивает тот факт, что оба человека не получают того, чего хотят. Может быть хорошей идеей написать ваше соглашение, чтобы все было ясно и на бумаге».
По словам Соломона, это потому, что кто что делает по дому, может вызвать старые детские раны.
«Когда пары переезжают вместе, старые семейные проблемы решаются», — говорит Соломон, автор книги «9».0055 Смелая любовь: Двадцать уроков самопознания, которые помогут вам получить любовь, которую вы хотите . «Если я готовлю, а ты смотришь телевизор, я чувствую, что ты стал моим отсутствующим отцом, а я — моей переутомленной, обиженной матерью».
Деньги также являются важным вопросом, о котором стоит поговорить, прежде чем жить вместе. Ведите открытый и честный диалог о том, кто за что платит. Будете ли вы делить арендную плату, или один человек будет платить арендную плату, а другой будет отвечать за еду и счета? Вы кладете деньги на совместный счет на бытовые расходы или ведете свои собственные счета?
«Как бы подробно вы ни рассказали о том, как все будет работать, тем лучше», — говорит Консепсьон. «Это огромный, необходимый разговор, и люди должны быть на одной волне, прежде чем они будут жить вместе».
4. Помните «Время для себя»
Совместное проживание — это захватывающий шаг в отношениях, и у вас может возникнуть соблазн провести все часы бодрствования с другим человеком.
Но по-прежнему важно сохранять собственное чувство индивидуальности. Создайте небольшой уголок пространства, который принадлежит только вам, например уголок для чтения или письменный стол.
Кроме того, не забудьте запланировать время вдали от другого человека.
«Продолжайте встречаться с друзьями, гулять в одиночестве, иметь собственную жизнь и хобби», — говорит Небхнани.
Кроме того, если вы не отстаете от своих друзей и увлечений, это гарантирует, что у вас всегда будет что-то новое и интересное для разговора за обеденным столом.
5. Составьте план действий на случай расставания
Никто не хочет говорить о расставании, когда вы находитесь на пороге чего-то захватывающего, например, переезда вместе, но такие разговоры важны.
«Люди думают, что они испортят свои отношения, если будут говорить о разрыве», — говорит Соломон. «Есть способ поговорить об этом. Например, вы можете сказать: «Хотя вся наша энергия направлена на то, чтобы сделать следующий успешный и замечательный шаг, нам необходимо обсудить, что произойдет, если это не сработает».
Она рекомендует хранить деньги отдельно, по крайней мере сначала. Позже пары могут создать совместный расчетный счет для оплаты счетов за домашнее хозяйство.
Консепсьон говорит, что мебель и договор аренды также являются важными темами в случае разрыва отношений. «Убедитесь, что у вас обоих есть понимание того, кто получит мебель, кто уйдет, а кто останется в квартире, потеряете ли вы залог, что произойдет, если вы покупаете недвижимость вместе и вы оба находитесь в договоре купли-продажи. ”
Если вы вместе покупаете недвижимость или оформляете ипотечный кредит, она говорит, что вы, возможно, захотите нанять адвоката для составления соглашения, которое будет иметь силу в суде.
«Убедитесь, что это открытый, честный и любящий разговор», — говорит Консепсьон.
6. Переосмыслите разговор с самим собой
Независимо от того, в каких отношениях вы состоите, переоценка языка может стать важной частью вашего близкого общения.
«Я работаю семейным терапевтом уже более двух десятилетий, и что я знаю точно, так это то, что слово «ленивый» нужно исключить из нашего лексикона, связанного с отношениями», — написал Соломон в статье о переосмыслении лени.
«Когда мы списываем поведение нашего партнера на счет лени, мы написали всю историю — начало, середину и конец — и не оставили нашему партнеру места для соавтора вместе с нами».
В некоторых случаях у вас даже может возникнуть соблазн назвать себя ленивым. В любом случае переоценка вашего языка — продуктивный способ для вас обоих почувствовать себя услышанными.
«Сопротивляйтесь желанию сказать: «Вы не положили свежий рулон туалетной бумаги на эту штуку. Ты такой ленивый!» Вместо этого задайте вопрос, который терапевты называют ограничивающим вопросом: «Что мешает вам положить свежий рулон туалетной бумаги на эту штуку?», — пишет Соломон. «Этот вопрос ставит вас и вашего партнера на одну сторону проблемы. Вы приглашаете своего партнера исследовать вместе с вами препятствия на пути к тому, что вы воспринимаете как простое поведение».
7. Ожидайте ухабов на дороге
Многие люди подходят к совместному проживанию, женитьбе и рождению детей с очень романтизированной точки зрения.
Это опасный подход к сожительству, потому что вы расстроитесь, если что-то пойдет не так, как планировалось.
«Я хочу, чтобы пары предвидели и ожидали, что реальная жизнь гораздо более беспорядочная и ухабистая, чем идеализированное представление», — говорит Соломон. «Есть элемент совместной семейной жизни, который просто утомляет, потому что есть так много точек возможного трения. Мой путь против твоего, мое определение нормы против твоего, мои потребности против твоих потребностей. Просто возможностей для конфликта гораздо больше».
Когда у вас возникают конфликты в отношениях, Соломон хочет напомнить вам, чтобы вы сосредоточились на позитиве и на том, что идет хорошо. «Когда мы напуганы, мы склонны сосредотачиваться на том, что тяжело, на наших потерях или недостатках ситуации. Вместо этого постарайтесь сосредоточиться на хороших вещах».
Ожидание неприятностей, когда вы живете вместе, означает, что вы сможете лучше справляться с ними, а не чувствовать удивление и разочарование.
8. Принять уязвимость
Соломон больше рассказывает о том, как выглядит реальная жизнь, в своем блоге и дает три совета, о которых следует помнить.
Размышляя о том, когда начать жить вместе, помните, что хотя у вас будет достаточно времени для себя, ваш партнер также будет видеть вас в любое время дня.
Некоторым это не покажется концом света, но для других это может быть ужасно. Знание того, что у вас есть сила быть замеченным, особенно вашим партнером, очень важно, когда вы думаете о совместном проживании.
Это может потребовать долгих размышлений и, возможно, даже встречи с семейным терапевтом.
«Мы знаем, что конфликты в отношениях неизбежны, и мы знаем, что переходы имеют тенденцию усиливать конфликт», — пишет Соломон. «Менее важно, если вы и ваш партнер испытываете трения. Гораздо важнее то, как вы с этим справитесь».
Далее она описывает три шага: позвольте себе быть замеченным, задайте себе «Зеркальный вопрос» и сосредоточьтесь на хорошем.
Первый шаг будет выполнен довольно легко. Если вы проснетесь в тревоге, решите пропустить тренировку или просто у вас плохой день на работе, они будут рядом, и это может быть невероятно неудобно.
«Ваш лучший и самый смелый путь — быть честным и прямым, когда вы боретесь… Напомните себе, что вам не нужно приносить свою лучшую игру, чтобы быть достойным любви», — пишет Соломон.
После этого в игру вступает «Зеркальный вопрос». На самом деле, это так же просто, как выработать привычку спрашивать себя: «Каково это быть со мной прямо сейчас?» Делая это, намного легче понять влияние, которое ваши слова и действия оказывают дома, и это может открыть дверь для большего количества разговоров во время этого перехода.
Наконец, иногда лучше всего сосредоточиться на хорошем.
«Когда за рулем сидит страх, легко стать чрезмерно сосредоточенным на неровностях и упустить благословения», — пишет Соломон.
Если вы выросли в семье, где поощряется критика, а не любовь, возьмите за привычку сообщать партнеру, когда у него все хорошо.
Это помогает создать безопасную среду вместо ледяной.
9. Общайтесь, общайтесь, общайтесь!
Совместное проживание означает, что постоянно будет о чем поговорить! Вы будете учиться по ходу дела, возможно, узнавая о своем партнере то, чего раньше не знали. В то время как некоторые из этих вещей могут быть милыми, другие могут быть совершенно раздражающими.
Важно, чтобы вы общались.
«У людей появится много новых чувств, о которых они раньше не думали и не выражали», — говорит Небхнани. «Все эти новые чувства естественны, но лучше говорить о них, чем сдерживать их и взрывать позже. Выберите время каждую неделю для регистрации. У вас может быть постоянный список вещей, которые вас беспокоят, и во время регистрации вы можете обсудить их со своим партнером».
Общение может создать или разрушить отношения, особенно во время стресса.
10. Знайте, как подходить к конфликту
Если вы обнаружите, что боретесь, используйте точку зрения «мы», а не точку зрения «я», но не используйте этот язык в своих разговорах.
Это может звучать банально, но если вы впервые учитесь правильно подходить к конфликту, важно включить в свой словарный запас высказывания «я».
Помните, переезжаете ли вы со своей девушкой или парнем, вы будете решать любые вопросы вместе . Однако ваши чувства по-прежнему принадлежат вам. Важно помнить, что их действия заставляют вас чувствовать себя определенным образом, но они не определяют все ваши отношения.
«Очень легко указать пальцем и посмотреть, что делает наш партнер», — пишет Соломон. «Сложнее понять, как наши слова и действия способствуют возникновению проблемы».
11. Прежде всего получайте удовольствие!
Совместное проживание сопряжено с определенными проблемами, но это также уникальная возможность по-настоящему узнать своего партнера и повеселиться.
Подумайте о новых и увлекательных занятиях вместе, например, о бальных танцах, получении сертификата подводного плавания или о занятиях спортом на свежем воздухе, например, о велосипеде.
Совместная жизнь — это еще и прекрасная возможность познать себя и свои собственные триггеры. Партнер дает зеркало того, что вам нужно улучшить.
При открытом общении и позитивном настрое совместное проживание может оказаться лучшим решением, которое вы когда-либо принимали. Если вы хотите узнать больше советов и приемов, как осуществить переезд, вы можете прочитать остальную часть блога PODS.
Кристин Хейнс — писатель-фрилансер и блоггер, живущая в Сан-Франциско. Ее работы публиковались в SF Gate, Marie Claire, Realtor.com и других изданиях.
10 советов, как жить вместе, от тренера по отношениям Вы так часто остаетесь у них дома, что на самом деле не заходите в свою квартиру уже несколько недель (ну, разве что получить почту и сменить грязную одежду). Сделать это официальным — естественный следующий шаг, верно?
Возможно. Совместное проживание — одна из самых важных вех в любых отношениях; настоящее испытание вашей приверженности и знак потенциальной совместной жизни.
Но также важно правильно к этому подойти.
Расставание после совместного проживания может быть травмирующим, затяжным и утомительным (просто спросите любого, кому пришлось разделить свои книги и мебель после пяти лет знакомства), поэтому важно правильно подойти к этому шагу. Но пусть это вас не пугает. Совместная жизнь может быть чрезвычайно полезной и поможет вам заложить фундамент успешного долгосрочного брака или партнерства.
Как человек, который прошел через это обязательство и обучил этому многих других, я полностью за пары, живущие вместе после года или двух отношений. Но как они приходят к этому решению? Прежде чем сделать решительный шаг, вот ключевые разговоры, шаги, которые нужно предпринять, и переходы, которые нужно сделать.
1. Знайте цели вашего партнера в отношениях.
Я знаю слишком много людей, которые думают, что совместное проживание — это предвестник ситуации «навсегда», и поэтому они на самом деле никогда не спрашивают своего партнера, чего они хотят от отношений.
Поскольку некоторые люди лучше адаптируются и не склонны много думать о будущих обязательствах, они могут не понимать, что такое совместная жизнь означает . Если вы хотите выйти замуж, вы должны сформулировать это заранее. И если вы не видите брака в ближайшем будущем (или никогда), также важно указать, где вы находитесь. Нет ничего более разрушительного, чем ощущение, что вас «обманули» из-за недопонимания. Избегайте обид; поговори об этом задолго до того, как будешь жить вместе.
2. Оставайтесь вместе, прежде чем жить вместе (много раз).
Как только вы подумаете, что, возможно, захотите жить со своим старшим товарищем, оставайтесь в гостях друг у друга как можно чаще. Проводите выходные вместе. Устраивайте ночные свидания в середине недели. Путешествуйте вместе в течение пяти или шести дней. Во время этих краткосрочных встреч возникает близость, которую вы просто не можете воспроизвести с помощью традиционных свиданий. Вы сможете увидеть своего партнера, когда возникнут неожиданные разочарования и когда вы окажетесь в неудобной ситуации.
Если ваши отношения продолжают углубляться и процветать, даже когда вы ведете себя не лучшим образом, совместный переезд может стать отличным следующим шагом.
3. Расскажите о своих самых глубоких страхах совместного проживания.
Многие люди боятся жить с кем-то. Они боятся, что могут потерять свою независимость, что отношения станут несвежими или что они расстанутся и им придется начинать все сначала. Эти страхи абсолютно нормальны. Но я думаю, что важно рассказать о своих самых больших затруднениях, прежде чем вы начнете жить вместе, признать существующие риски, а затем разработать план того, как вы справитесь с наихудшими сценариями. Иногда простое обсуждение того, как вы справитесь с расколом или как вы сохраните свою независимость, может уменьшить ваши страхи, и у вас будет план действий, если вы столкнетесь с одной из этих проблем в будущем.
4. Сначала рассмотрите ситуацию пробного проживания.
Может показаться, что вы потратили впустую месячную арендную плату, но действительно стоит «попробовать» жить вместе, прежде чем решится подписать договор аренды.
Я рекомендую месяц; это достаточно времени, чтобы устроиться, действительно увидеть, каковы ваши распорядки, и ослабить бдительность. Когда вы думаете о том, каково это — просыпаться каждый день со своим партнером, — это последняя лакмусовая бумажка. Как это выглядит, когда у нас есть разногласия, и мы не можем просто взять несколько дней, чтобы остыть по отдельности? Как мой партнер расслабляется, когда он не в лучшей форме? Что они делают, когда это не «вечернее свидание»? Вы не знаете, чего не видите, и в этой ситуации вы увидите все . Если вы проведете вместе целый месяц и вам нравится, как выглядит совместная жизнь, тогда подписывайте договор аренды. Если вы заметили красные флажки, принесите их и вместе придумайте, как с ними справиться.
5. Придумайте, как сделать это место своим.
Если они переезжают к вашему партнеру или переезжают к вам, вам нужно, чтобы это пространство было похоже на ваш новый «вместе» дом. Может быть, это означает превратить вторую спальню в домашний офис, чтобы ваш партнер, который работает дома и любит простор, мог иметь его.
Может быть, это добавляет особые штрихи к предыдущей холостяцкой квартире вашего парня, поэтому место кажется вашим, а не просто переезжаете в дом своего парня. Может быть, это соглашение перекрасить и отремонтировать вместе или создать новое открытое пространство как пара. На самом деле получайте удовольствие от этого и переворачивайте страницу на своем месте как физически, так и метафорически; это следующая глава вашей жизни.
6. Проводите время в одиночестве, когда вам это нужно.
То, что вы живете вместе, не означает, что вы должны все делать вместе. Существует тенденция, особенно когда вы только начинаете жить вместе, ожидать, что ваш партнер все время будет рядом. Вы не хотите, чтобы все это единение привело к созависимости, когда вы отказываетесь от своей дружбы, хобби и личных интересов. Пообещайте провести одну или две ночи, когда вы точно сможете решить, что вы хотите делать со своим временем — будь то встреча с друзьями за ужином или покраска ногтей на ногах во время просмотра 9 фильмов.
0055 Бакалавр . Даже если вы находитесь в одном доме, в разных комнатах, свободное время в одиночестве поможет вам гораздо больше наслаждаться совместным времяпрепровождением.
7. Установите границы и общайтесь.
Если вы никогда не жили с кем-то, с кем встречались, очень заманчиво просто продолжать жить так, как вы это делали всегда. Хотя в некоторых отношениях это нормально (да, сохраняйте дружбу, продолжайте играть в хоккейной лиге), в других это может быть не так. Убедитесь, что вы знаете, каковы их границы; если вы не уверены, спросите. В то время как некоторые люди могут быть в порядке, если компания друзей спонтанно заскочит на барбекю, другие (особенно интроверты) могут быть очень расстроены тем, что их девушка разослала приглашения даже без предупреждения. Вы будете шокированы, как часто это происходит в первый год совместной жизни, поэтому обязательно общайтесь и устанавливайте границы. Убедитесь, что ваш партнер понимает, когда он делает что-то, что вы считаете неуважительным.
Некоторые люди более спланированы, тогда как другие более гибки и спонтанны; Я обнаружил, что часто люди тянутся к своей противоположности в этом отношении, поэтому важно четко сообщать о своих потребностях.
8. Вместе создавайте подпрограммы.
Если у вас есть собака, разделите обязанности; пусть один человек выводит его утром, другой ночью. Если вы оба любите готовить, запланируйте вечера, когда каждый из вас готовит отдельно, и вечер, когда вы готовите вместе. Один из моих любимых советов — проводить «качественное время» вместо ночных свиданий. Это должна быть ночь, когда вы просто сосредоточитесь на своих отношениях, не отвлекаясь. Вам не нужно всегда выходить из дома — может быть, вы просто прогуляетесь вместе или съедите что-нибудь на Netflix, что вы давно хотели посмотреть. Но это укрепит вашу близость и сохранит романтику в вашей жизни. Заманчиво думать, что теперь, когда вы живете вместе, вам больше не нужны «свидания». Не правда! Он не должен выглядеть так же, как когда вы были недавно вместе, но он должен существовать в вашем расписании.
Сосредоточьтесь на рутине, совместном создании образа жизни и предвкушении того, как стать частью этой недавно сформированной команды. Это облегчит общение, сблизит вас и позволит вам обоим быть более чуткими друг к другу.
9. Иди глубже.
Когда вы живете вместе, иногда может показаться, что вы узнали все, что нужно знать о своем единственном. Но не прекращайте углубляться только потому, что вы живете вместе. Спросите своего партнера, что ему нужно, как его потребности меняются по мере того, как вы строите совместную жизнь. Чего они хотят в будущем: хотят ли они в конечном итоге переехать или сменить карьеру? Как вы можете помочь им выйти на следующий уровень? Каковы их мечты? Во многих отношениях построение стабильного партнерства может помочь вам поверить в себя, в то, что возможно в вашей жизни, и даже больше. Поощряйте их открываться, копаться глубже в себе и намечать новый путь вместе с вами.
10. Знай, что иногда не получается, но все же стоит.
Я глубоко убежден, что вы не можете знать, будут ли ваши отношения долгосрочными, пока не будете жить вместе.
