Как мужчины после 40 переживают развод: Развод в 50-60 лет: советы психологов после развода, как пережить с мужчиной, последствия

Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

как пережить, жизнь после процесса

Расставание с человеком, с которым прожиты годы и, что называется, съеден не один пуд соли, – дело всегда непростое, связанное с массой эмоций. Неважно, какие причины побудили к тому, чтобы расторгнуть брак, – развод в 40 лет для женщины в любом случае становится стрессом. Жизнь была знакомая, все в ней текло по привычному сценарию – и вдруг этот сценарий приходится полностью переписывать. Это трудно – но этот этап нужно просто пережить, чтобы начать новый, счастливый.

Причины развода

Причины для расторжения брака у каждой пары свои. Но можно (очень обобщенно) назвать те группы причин, которые чаще всего становятся “камнем преткновения” для супругов. Вот они:

• разные интересы;
• неумение слушать и слышать друг друга;
• разные жизненные цели;
• появление у одного из супругов нового романа;
• насилие в семье.

Конечно, насилие – это крайний случай, близко к патологии. А вот несходство интересов и совершенно разный подход к жизни встречаются часто. В молодости люди могут прекрасно дополнять друг друга, но со временем кто-то один “вырастает”, и ему становится тесно в рамках семейной жизни, где второй партнер остался на прежнем уровне.

Не менее важная составляющая счастливой совместной жизни – наличие общих интересов. Но если интересы супругов не пересекаются, у них все же есть неплохие шансы не доводить дело до развода, если они научатся слушать другу друга и давать друг другу полную личную свободу. Союз будет держаться на взаимной поддержке в трудных ситуациях.

Еще одной причиной, которая заставляет перечеркнуть все пережитое за десяток (а может быть, и не один) лет брака, становятся связи на стороне. Мужчине, который к зрелому возрасту испытывает потребность пережить “вторую молодость”, жизнь после развода с женой в 40 лет кажется наполненной новым смыслом. Он видит возможность реализовать свои мечты, разойдясь с прежней спутницей жизни и выбрав себе молодую партнершу. Чаще всего у таких неравных браков нет большого будущего, но влюбленного в собственную “вторую молодость” мужчину это не останавливает.

Развод: как взять себя в руки

Какой бы ни оказалась причина развода с женой в 40 лет, нельзя опускать руки и думать, будто на этом жизнь закончилась. Развод после 40 – это не конец всему, это просто логическое завершение одного жизненного этапа и начало второго. Нужно только научиться делать правильные выводы, и тогда окажется, что после расторжения союза можно не только выжить, но и стать счастливой – возможно, еще более счастливой, чем в распавшемся браке.

Необходимо осознать: сорок – это прекрасный возраст, когда удивительным образом совпадают сразу несколько моментов:

• жизненный опыт;
• расцветшая женская красота и обаяние;
• мудрость;
• молодость.

Да-да, после достижения сорока молодость не заканчивается. Это только во времена Пушкина человек после 35 считался пожилым. Сегодня 40 – это пик женской красоты и силы.

Оказавшись у черты развода, необходимо напомнить себе обо всех этих положительных моментах. Да, брак остался позади – со всеми его плюсами и минусами. Впереди – новая жизнь. И в силах самой женщины сделать ее такой, какой она хочет.

Как пережить развод после 40 лет

В жизни после развода в 40 лет есть один очень важный момент. Это – обретение свободы. Женщина первое время буквально тонет в своих переживаниях, но в какой-то момент осознает: отныне она может делать все, что хочет, не думая постоянно о том, как отреагирует на это муж. Прежде всего следует сказать себе: если принято решение развестись, и оно взаимно, – значит, этот участок жизненного пути успешно пройден, необходимый опыт получен.

Необходимо дать себе время на полное принятие факта развода.

Как бы там ни было, но, если двоими людьми принято решение разводиться, жизнь с момента осуществления этого решения обязательно изменится. Не нужно торопить себя и заставлять себя что-то делать, строить какие-то планы. Надо проработать все свои переживания, прислушаться к себе. Хочется погрустить, побыть в одиночестве? Значит, нужно ограничить контакты, посидеть дома. Появилась жажда общения, потому что вместе с подругами проще переживать ситуацию? Следовательно, надо идти в гости, ходить с подругами в кино и театр, устраивать посиделки в кафе.

Затем наступает время, когда приходит понимание: отныне у женщины появилось то, что придает особую ценность жизни: свобода. Понять, принять это, порадоваться этому – уже маленькая победа.

Несколько сложнее женщине в случае, если после развода на руках остался ребенок – обычно это уже подросток. И тут важно выстроить отношения с подросшим наследником, желательно с позиции взрослого человека. Необходимо объяснить ребенку, что развод стал единственным выходом, но оба родителя по-прежнему любят сына (дочь) и оба готовы с ним общаться. Очень хорошо, если мать сумеет выстроить диалог с ребенком так, чтобы он понял: он уже достаточно взрослый, чтобы поддержать маму по мере сил, чтобы стать ее помощником в этот непростой для всех период.

Жизнь после расставания и возможные трудности

Самое главное – не впасть в бесплодные сожаления и не погрязнуть в воспоминаниях. Какое-то время на проживание изменившихся обстоятельств себе придется отвести, но затем следует обратить взгляд в будущее.

Как избежать ошибок

Как только ситуация будет более-менее принята, нужно отвести себе время на какие-то личные дела, на которые обычно не хватало времени в браке. Нередко женская логика срабатывает следующим образом: женщине кажется. что самая лучшая часть жизни в прошлом, впереди не ждет ничего интересного, и можно позволить себе просто плыть дальше по течению, ни о чем не думая. Соблазн забросить спорт, хобби и устроиться на диване с чипсами за сериалами очень велик. Однако это – путь в никуда. Если так сделать, действительно, жизнь станет серой и неинтересной. Поэтому нужно найти дело или хобби, которое способно захватить и увлечь по-настоящему. Вариантов множество:

• пойти на интересные курсы, которые хотелось закончить еще во время семейной жизни, но на это никогда не хватало времени;
• заняться спортом, например, пробежками, еще лучше, если это можно будет сделать с подружкой;
• почитать книги по психологии, где много советов, как облегчить себе проживание сложного периода;
• посвятить больше времени общению с ребенком;
• научиться шить, играть на гитаре, танцевать – словом, чем-то творческим.

Первое время будет нелегко, так как мысли будут упорно возвращаться в прежнюю колею. Но постепенно все получится, и новое дело увлечет и отвлечет.

Новые отношения

Некоторые женщины торопятся сразу очертя голову броситься в новый роман. Без пяти минут новый знакомый быстро переходит в разряд любимого мужчины. Но это – ошибочная тактика. Прежде чем окунуться в новые отношения после развода, следует полностью прожить старые, проанализировать ошибки, простить себя и супруга, мысленно пожелать ему счастья в дальнейшей жизни. И только после этого, освободившись от груза прошлого, можно вступать в будущее. Теперь выбирать спутника жизни женщина будет с учетом предыдущего опыта, гораздо более осмотрительно и внимательно.

Как стать счастливее после развода в 40 лет

Даже если кто-то из партнеров выступал против развода, после того, как он состоится, оба поймут, что так было лучше. Жизнь после развода существует! И даже более того – она определенно будет лучше, если женщина научится ценить себя.

Вот несколько простых рекомендаций для того, чтобы счастье вновь вошло в дом.

1. Надо отпустить прошлое, поблагодарив жизнь за ценный опыт.
2. Нужно почаще общаться с друзьями и подругами, заводить новых знакомых.
3. Необходимо начать заботиться о себе и делать это с удовольствием.
4. Надо смотреть вокруг с интересом: вокруг много мужчин, возможно, кто-то из них – будущий спутник жизни, который станет настоящей крепкой опорой.

Пусть прошлое останется в прошлом. Впереди – огромный, длинный участок жизненного пути, и идти по нему надо с гордо поднятой головой. Пусть глаз горит, а на губах играет улыбка: все самое интересное только начинается!

как жить без мужа, как найти нового, как начать новую жизнь после расставания

Мужчина после развода в 40 лет часто испытывает негативные эмоции. Однако женщины переживают разрыв с супругом тяжелее: чаще всего для них сфера семейных отношений более важна, чем карьера или развлечения, что может приводить к затяжным депрессиям.

Причины разлада отношений после 40 лет

Существует большое количество причин, почему разводятся люди. Партнер может начать делать что-либо неприемлемое (выпивать, употреблять наркотики, избить). Но такие варианты не слишком часто отмечаются у супругов старше 40 лет: нередко подобные проблемы приводят к разводу раньше. Существует ряд причин, чаще прочих приводящих к конфликтам между женой и мужем, к расставанию.

После 40 лет большую часть разводов провоцируют мужчины. Особенно велик риск, если человек не считает себя реализовавшимся. Возникает страх перед приближающейся старостью, из-за которого нередко случаются измены, приводящие к ухудшению качества отношений с женой.

Чаще всего дети уже выросли, нет необходимости вкладывать много денег в их развитие. Женщины нередко возвращаются на работу. Иногда они начинают зарабатывать больше супругов, обесценивать усилия партнера, что приводит к частым ссорам, развитию у мужа чувства неполноценности, которое может стать причиной измены, увлечения алкоголем или азартными играми.

Женщина может стать инициатором разрыва, если измены мужа стали систематическими. Кроме того, если доходы супруга слишком малы, он не способен обеспечивать семью и в старости содержать жену, женщина может развестись, чтобы попытаться найти более обеспеченного партнера.

Если в браке один супруг систематически развивался, повышал свой уровень, а второй мало времени уделял развитию, интересы могут стать слишком разными. Такое часто случается, когда женщина занимается только детьми и домом, забывая об общении, обучении, хобби или интересной работе. Когда дети вырастают, перестают жить вместе с родителями, нередко оказывается, что у супругов слишком мало общего, им не интересно проводить время вместе.

Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений

Жизнь после развода в 40 лет у мужчин может развиваться по различным сценариям. Нередко, когда брак расторгнут, возникает сожаление, желание вернуться. Человек понимает, что в его жизни теперь не хватает чего-то ставшего привычным: умного собеседника, уюта в доме, общения с детьми, если те остались жить с матерью.

Отношения с любовницами редко переходят в брак. Если такое случается, вероятность разводов возрастает: мужчина думал, что новая партнерша будет менее требовательной, открытой для различных сексуальных практик или самодостаточной, но через некоторое время начинает замечать в ней недостатки. Часто девушки устают притворяться, начинают показывать негативные стороны характера лишь через некоторое время. Это также усиливает вероятность появления сожалений.

Иногда мужчины строят с новыми партнершами крепкие семьи или начинают совсем избегать отношений с женщинами, посвящая свободное время карьере, хобби или общению с друзьями. В другом случае развиваются деструктивные зависимости.

Часто мужчины переживают развод тяжелее, поскольку испытывают затруднение с тем, чтобы выговориться, обратиться к психологу.

Жизнь женщины после 40 лет в разводе

В случае разрыва с супругом после 40 лет женщины нередко погружаются в депрессивные состояния. Часто они не знают, что делать, как найти мужа, считают себя некрасивыми, никому не нужными. Иногда страх остаться одинокой настолько велик, что женщины, не разобравшись в своих чувствах, выходят замуж за малознакомого человека, не выбирают. Подобное возможно и в тех ситуациях, когда женщина сама бросила мужа из-за его поведения.

Проблемы могут возникнуть не только из-за потребности в мужчине. Иногда жены отказываются от профессии, карьерного роста, посвящая себя дому и детям. Если бывший муж не дает им денег, устроить личную жизнь не получается, возможны финансовые затруднения: возникают сложности при устройстве на работу, поскольку отсутствуют стаж, нужные умения. Не хватать может и общения: взрослые дети стремятся больше времени проводить с ровесниками, общение с подругами может быть давно разорвано или сведено к минимуму.

Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет — советы психологов

Рекомендуется обратиться к психологу. Важно найти специалиста, с которым будет легко работать. Можно посетить нескольких, чтобы понять, с кем будет более комфортно. Полезно также ознакомиться с отзывами о работе выбранного специалиста.

Женщинам, не знающим, как после развода с мужем жить дальше, следует больше времени уделять другим делам. Не стоит сразу пытаться начать новые отношения, необходимо дать себе успокоиться, чтобы избежать брака с неподходящим партнером. Рекомендуется чаще общаться с подругами, уделять время хобби, научиться чему-либо новому. В некоторых случаях любимое занятие возможно сделать главным источником дохода.

Больше общаться рекомендуется и мужчинам. Не обязательно обсуждать возникшие проблемы, делиться переживаниями следует лишь с теми людьми, которые смогут понять и поддержать, не будут высмеивать чувства.

Винить себя брошенному супругу не следует. Анализировать причины развода нужно лишь тогда, когда эмоции станут менее сильными. Сделать это нужно, чтобы не допустить повторения ситуации в будущем. Женщины нередко внушают себе, что после 40 найти любимого невозможно. Делать этого нельзя: постоянные негативные эмоции, страхи могут стать причиной появления психических патологий. Лучше найти истории людей, поженившихся после 40 и счастливых в браке.

Если человек испытывает негативные эмоции от общения с бывшим супругом, тот не пытается исправить ситуацию, лучше свести контакты к минимуму. Не нужно следить в социальных сетях за его жизнью: так негативных эмоций станет только больше. Если бывший партнер желает вернуться, следует давать шанс лишь в том случае, когда сами испытываете подобное желание.

Похожие статьи

Как пережить развод с мужем, истории женщин, после 40, в 50 лет

10 советов психологов

Пережить предательство мужа и развод помогут следующие рекомендации психологов:

1. Занятость – самое лучшее средство от хандры, особенно, когда оно приносит удовольствие. Также можно найти себе хобби, увлечение, работу по дому – все, что угодно, лишь бы не тонуть в потоке собственных мыслей и чувств.
2. Не культивируйте обиду на мужа, его родню, новую пассию и т.д. Ситуация забудется, начнется новая жизнь, но неприятное чувство будет омрачать даже самые радостные моменты будущей жизни. Хотите быть счастливы? Прощайте.
3. Смените имидж и обновите гардероб – на женщин это действует положительно со 100% гарантией.
4. Обеспечьте себе покой, заботьтесь о себе. Меньше кофе, сигарет и алкоголя. Плохие отношения с родителями? Встречайтесь с ними реже. Раздражает коллега? Ограничьте общение со всеми, кто хоть как то нервирует. Теплая ванна с солью вечером, приятная музыка, медитации, массажи, косметические процедуры, прогулки перед сном – используйте все, что приносит внутреннюю гармонию.
5. Если детей нет, заведите домашнее животное. Например, собаку: общение, кормление, прогулки занимают время и дарят позитив. Забота о другом часто оказывается исцеляющей.
6. Придерживайтесь строгого распорядка дня: ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, проводя во сне 7-8 часов. Наладьте режим питания. Планируйте свои дела на 2-3 дня вперед и следуйте составленному расписанию. Доказано, что такая предсказуемость успокаивает нервную систему.
7. Спорт – легальный способ получить большую дозу эндорфинов. Поэтому стоит заняться любой физической активностью — фитнес, плаванье, аквааэробика, йога, танцы и др.
8. Избавьтесь от ненужного хлама в доме, сделайте перестановку, обновите мебель. Очищение жилищного пространства, приведение его в идеальный вид позитивно влияет на состояние психики. Порядок в доме – порядок в голове.
9. Вспомните, о чем давно мечтали, но все никак не получалось сделать. Теперь у вас есть на это время.
10. Заведите дневник и пишите в свободной форме каждый день о том, что делали, что видели, что чувствовали. Фрирайтинг помогает освобождать сознание от негативных эмоций и телесного напряжения. Более того, во время письма вы будете замечать много нового—то, что в мыслях уловить невозможно.

И в заключение. Гнев, страх, депрессия, желание вернуться, душевные терзания – естественные явления при разводе

Как бы вам ни было плохо, тоскливо, одиноко, важно напоминать себе, что это состояние временно. После развода есть жизнь – счастливая, радостная, лучше прежней

Полезное видео:

Частые страхи

Развод привносит в жизнь человека новизну, а все новое непременно вызывает тревогу. С какими страхами чаще всего сталкивается женщина после развода:

Одиночество – отсутствие человека, который много лет был рядом, создает психологический дискомфорт. Привычка желать доброго утра или спокойной ночи, делать что-то для другого или обращаться к нему с просьбами – все это становится невозможным. Перестройка – становление нового образа жизни – требует времени. Чтобы облегчить себе участь в этой ситуации, необходимо не замыкаться, а наоборот, увеличить число контактов: чаще звонить родителям, друзьям, приглашать их в гости. Тогда отвыкание не будет таким болезненным, иллюзия одиночества рассеется.
Страх, что бывший муж начнет преследовать, контролировать, угрожать – вполне обоснованные опасения, когда женщина решилась развестись сама при условии, что супруг был против. Если такое происходит, нужно знать 2 вещи:
чаще всего подобное явление (преследование) длится примерно 3 месяца, поэтому сразу запаситесь терпением;
полное игнорирование – единственный способ, который поможет избавиться от чрезмерного внимания бывшего. Любая реакция только подзадоривает того, кто не дает спокойно жить.
Страх травмировать ребенка – тоже справедливое опасение. Однако. Дети больше травмируются не самим фактом развода, а тем, что происходит между мамой и папой в это время (как правило, война). Поэтому если чаду грамотно объяснить ситуацию, не создавать дефицит внимания и любви со стороны отца, демонстрировать хорошие, дружественные отношения с бывшим супругом, то негативные последствия для неокрепшей психики будут минимальными.
Страх не справиться с задачами, которые решались супругом или с его участием (лампочку поменять, гвоздь забить, отвезти детей в школу и т.д.) Здесь совет только один: помните, что у страха глаза велики. Глаза боятся, руки делают. Выход можно найти с любой ситуации (попросить соседа, брата, кума забить гвоздь, отвезти детей самой на такси или городском транспорте, начать приучать их передвигаться самостоятельно и т.д.)
«Кому я нужна с ребенком?» – разведенные боятся, что у них не получится построить новые отношения из-за «такого прошлого»
Эта ментальная ошибка приводит к печальным последствиям – женщина хватается за первого встречного, который обратит на нее внимание (не факт, что это хороший и порядочный человек)

Источник страха быть ненужной – низкая самооценка и давление общества
Важно не допустить ощущение себя «второсортной» личностью, верить в то, что вы достойны самого лучшего мужчины, даже имея одного или нескольких детей.
«Я больше не доверяю мужчинам» – страх снова пережить боль расставания приводит к тому, что женщина закрывает свое сердце от мужского пола, больше не хочет испытывать судьбу. Многие полностью посвящают себя детям или работе

Главная ошибка в этом случае – по одному мужчине судить обо всех представителях мужского пола. Мужчин много, они разные, но нет никаких гарантий, что от вас не уйдет самый хороший и лучший из них. Здесь стоит развивать философское мышление: люди не принадлежат друг другу и надо быть готовым к тому, что в любой момент нас могут покинуть даже самые близкие.

Психология крушения брака

Еще, казалось бы, вчера звучал Марш Мендельсона, вы, влюбленные, принимали поздравления и целовались под неумолкающие крики « Горько!». И вот по прошествии какого-то времени вы оглядываетесь назад и не понимаете, как же так случилось, что вы стали друг другу чужими людьми.

И как заметил классик: «каждая несчастная семья несчастна по-своему». Причины разводов настолько разнообразны, что перечислять их не имеет смысла.

Однако наиболее частыми все же являются:

психологическая несовместимость супругов. На волне страсти и эмоций мы зачастую рисуем для себя образ идеального партнера и надеваем этот образ на своего будущего супруга как некий плащ, абсолютно не задумываясь о том, а подходит ли он ему? Комфортно ли ему в нем? Не скрывает ли этот плащ самого человека? И «нарисовав» себе красивую картинку мы с удивлением, спустя год, а кто и пять лет, обнаруживаем, что тот человек, с которым мы живем, совсем не похож на созданный и идеализированный образ.

Ценить друг — друга и узнавать заново, и любить этого « старого» нового для тебя человека. И поверьте, каждая пара проходит вот такой этап. И далеко не для каждой он становится фатальным. Это скорее исключение, нежели норма.

Однако если страсть прошла, а на ее место не пришла глубокая любовь, нежность, дружба, взаимное уважение, а остался лишь вопрос: « А что я собственно делаю рядом с этим человеком», такую пару неминуемо ждет развод.

• зависимость супруга (алкоголизм, наркомания, игромания и пр.). Очень сложная ситуация. Развод с алкоголиком, наркоманом требует от женщины решимости, мудрости и силы. Очень часто супруги зависимых мужей больны не менее, нежели их половины. И название их недугу — созависимость. Справиться с ним в одиночку порой непосильная задача.
• бытовое насилие. Бьет, значит любит? Огромнейшая глупость, которую повторяют женщины, как некую мантру, пытаясь найти оправдание. Нет. Не тому, кто бьет. Себе. Той, которая терпит и прощает. Плачет, лечит синяки, врет на работе. И в очередной раз прощает. И еще раз. И еще… И наконец-то находит силы разорвать тяжелейшие цепи и в буквальном смысле слова « вырваться на свободу».
• измена. Боль, предательство, крушение веры во все вокруг… И понимание того, что простить нельзя… Или, еще хуже- прощения и не просят… Пожалуй, самый тяжелый вариант. Тяжелый своей внезапностью, оглушающей правдой о вчера еще близком и родном человеке…
• невозможность иметь детей. Или нежелание одного из партнеров иметь ребенка. Достаточно часто встречающаяся причина расторжения брака. Распадаются вполне внешне благополучные семьи.

Перечень, понятно, далеко не полный. Да мы и не ставим себе задачу классифицировать и разложить по полочкам… Что делать, как помочь себе? Для вас — рекомендации практикующего психолога.

Причины развода в 60 лет

В таком почтенном возрасте инициаторами развода обычно становятся женщины. Мужчины привыкают к тому, что в доме чисто и уютно, на столе свежая вкусная еда, в шкафу пахнущая свежестью одежда. Им никуда не хочется идти, не хочется ничего менять. С годами они напоминают ленивых котов, лежащих на подоконнике под лучами солнца, которых никакая сила не заставит переменить место.

А вот женщина, которая долгие годы молча вела хозяйство и будто бы не замечала даже явных обид, вдруг сбрасывает с себя маску долготерпения и одним махом разрывает надоевшие ей отношения.

Наиболее частой причиной распада семьи в столько зрелом возрасте выступает пристрастие супруга к спиртному. Обычно привычка выпивать наблюдается еще в более молодые годы, однако у большинства с рюмкой горячительного ассоциируются выходные, праздники, дни зарплаты и отпуск. В будние дни обычно супруг трезв, работящ и способен на нормальную жизнь в семье.

С выходом на пенсию у него исчезают ограничения и тогда пьянство может стать образом жизни. И тогда жена сталкивается со всеми «прелестями» совместного проживания с бытовым пьяницей. Если в молодости она еще могла руководствоваться принципом всех женщин постсоветского пространства «не оставлять детей без отца», то теперь, когда дети взрослые и давно родили своих детей, ее не остановит ничто.

Другая причина – измена мужа. Может быть, «свежая», когда седина в бороду, а бес…в ширинку. А бывает – давняя, старательно маскируемая в те годы, когда росли дети, рождались внуки, строился дом и нельзя было взять и одним махом разрушить все это из ревности, сгоряча, на эмоциях. Но все же измена, как отрава, точила, точила изнутри и вытачивала-таки сквозную дыру в душе, из которой вытекало все терпение. И тогда ошарашенный супруг узнавал, что его «кобелирование» не забыто и не прощено, и именно сейчас за него придется платить.

Жена освобождается от общества того, кто когда-то давно обманул ее, не сберег ее чувства, оскорбил ее как женщину. И ей становится легче, появляется самоуважение и возрастает чувство собственного достоинства.

Другая причина – отсутствие общих интересов. Она актуальна в большей мере для людей молодого и зрелого возраста

Пожилые люди меньше обращают внимание на этот нюанс или привыкают обходится собственными интересами. Однако, если супруг, занимавший прежде высокую должность либо имеющий значимые регалии, уходит с работы по возрасту и обнаруживает, что его партнер по браку не понимает доброй половины того, что с полуслова понимали его коллеги, что дома не получится вести научные дискуссии, философские диспуты или политические споры на профессиональном, а не обывательском уровне, он может прийти к выводу, что такой муж или такая жена ему не подходит

Как правило, замена бывшему супругу отыскивается достаточно быстро и обычно в профессиональной сфере.

Как пережить развод в 50 лет советы психолога

Мужчины и женщины переживают расставание по-разному. Конечно, во многом умение переносить стрессы зависит не столько от пола, сколько от личностных черт характера и эмоциональной устойчивости.

Общие советы, которые можно дать тем, кто находится в процессе развода:

• по возможности постарайтесь сохранить уважительное отношение друг к другу и простить обиды. От груза накопленных обид страдает в первую очередь тот, кто их копит,
• не нужно втягивать совместных детей в семейные разборки и настраивать их против отца или матери. Даже будучи в разводе, родители должны оставаться для своего ребёнка поддержкой и тылом, а не противоборствующими сторонами,
• выпишите на отдельный лист бумаги все положительные аспекты холостой жизни и перечитывайте список каждый раз, когда будете впадать в уныние.

Как начать новую жизнь женщине?

Женщинам свойственно очень эмоционально переживать потрясения, а ещё важно чувствовать себя желанной и востребованной. Женщине, чтобы отойти от стресса, необходимо:

дать волю эмоциям. Если нужно выговориться, выплакаться, не сдерживайте себя, однако и не перегибайте палку. Не стоит каждому встречному рассказывать о своем неудачном браке, взывая к жалости,

полюбить себя. Смените гардероб, похудейте, посетите SPA-салон – всё для себя любимой

Ведь теперь на это есть время,

научиться кокетничать и принимать внимание мужчин. Не нужно как в омут окунаться в новые отношения, но и закрываться от противоположного пола не стоит

Нет ничего зазорного в том, что у вас появится поклонник, ведь любви все возрасты покорны.

Как успокоится и дальше жить мужчине?

Мужчины, как правило, скупы на эмоции, но это не значит, что они не переживают разрыв. Первое, что надо сделать — выговориться кому-нибудь.

Если сложно довериться даже близкому другу, можно обратиться к священнику или создать анонимную тему на форуме в интернете.

Чтобы не уйти в себя, необходимо больше общаться с близкими друзьями и приятелями. Посетите вместе футбольный матч, помогите товарищу со стройкой – это поможет отвлечься.

Можно также набросать себе план мелких и крупных жизненных целей, например, побывать в Катманду или освоить игру в бильярд, и идти к их осуществлению. Не стоит только заливать свое горе алкоголем, поскольку он не решает проблемы, а только создает новые.

Развод в 50 лет — вовсе не конец жизни, а повод пересмотреть свои цели и приоритеты. С годами к человеку приходит мудрость, а жизненные неурядицы воспринимаются более спокойно. В 50 лет есть ещё возможность и насладится свободой, и начать новые отношения. Главное, не зацикливаться на переживаниях, а идти вперед.

Развод после 50 лет. советы психолога.

Стадии восстановления после развода Современные специалисты, на протяжении многих лет изучающие психологию развода, выделили несколько стадий переживания после разрыва брака между супругами:

• Боль. Первое, что испытывает человек, столкнувшийся с разводом – боль, обида, перемешанные с горечью. На этом этапе кажется, что жизнь потеряла всякий смысл;
• Адаптация.Со временем приходит понимание, что с расставанием жизнь не закончилась. Причем ежедневно она диктует свои правила. Бывшие супруги погружаются в пучину хлопот и обязанностей, мысли о произошедшем почти не возникают;
• Излечение. На этой стадии человек утверждается в мысли, что время – лучший врач. Возвращается уверенность в себе и собственных силах;
• Нормализация. Прежние отношения теперь оцениваются как полезный, хоть и тяжелый опыт.

При пассивности супруга, женщина так же видит выход в разводе. Всё, что делает мужчина, это ходит на работу

Он перестаёт уделять внимание жене даже по праздникам. Несмотря на последствия развод в 50 лет для женщины, взвалившей на себя все заботы о семье, является единственно правильным вариантом

Если женщина чувствует свою вину в случившемся, она непременно начинает заниматься самобичеванием, что также негативно сказывается на самооценке. Впоследствии самобичевание переходит в ненависть к бывшему супругу и позиционированием себя как жертвы. Ненависть может распространяться не только на бывшего супруга, но и на его окружение – друзей, родственников. В особо тяжелых случаях формируется ненависть ко всем мужчинам.

Жена, которая заботилась о нем на протяжении лет 10 или 25, например, вдруг ушла. Дети уже взрослые и живут своей жизнью. Получается, о нем никто не вспомнит.

Что могу сказать исходя из своего опыта. Безболезненно не получится, так как развод — особенно с изменой — после 50 лет — активирует комплекс переживаний личной несостоятельности: 1.
Разрыв семейных отношений может произойти и на первый совместный год жизни, и после 30 лет счастливого брака. Развод в 50 лет — тяжелое испытание, независимо от того, кто стал инициатором. Поговорим подробнее, как выдержать, не сломаться, вспоминая самые счастливые совместные моменты семейной жизни.

Пережить развод, произошедший в 50 лет, гораздо тяжелее женщине, особенно если ее бросают. Последствия такого события — неврозы, депрессии. Гложут воспоминания, как они семьей воспитывали детей, ездили отдыхать. Также масла в огонь добавляют различные мифы о том, что якобы поздний развод является постыдным событием и даже страшным. И к тому же женщина большую часть семейной жизни проводит, воспитывая детей и у семейного очага, а теперь ей нужно опять обретать самостоятельность в действиях, решениях. Если роль женщины в жизни мужчины играла важную роль советника, секретаря, друга – возникают переживания, связанные с разрушением ролевых стереотипов. Тяжело признать себя «бывшей» женой, потерявшей свою роль и былую значимость для ныне бывшего мужа спустя столько лет доверительных отношений.

Хотя расставаться в данном возрасте гораздо тяжелее, чем в молодом, это не останавливает партнеров, поэтому в наше время подобные расставания достаточно частое явление. К такому возрасту люди окончательно достигают социальной реализации, финансового благополучия, обзаводятся общим имуществом, недвижимостью, разными источниками дохода, бизнесом. Все это и делить бывает сложно, долго, а к тому же уже сложно менять уклад, привычки, сложившиеся традиции. И все же иногда наступает момент, когда продолжать семейные отношения представляется невозможным.
Как по отдельности, так и в совокупности все эти переживания вызывают серьезную депрессию. Женщине кажется, что жизнь закончилась, и нет никакого желания все это пережить и начинать новую жизнь. Это заблуждение – новая жизнь если вам за 50 лет не только возможна, но и может быть даже лучше, чем вся предыдущая. Женщина в этом возрасте еще вполне активна и привлекательна, и ставить на себе крест – большая ошибка.

Пьянство сведет в могилу, поэтому следует взять себя в руки и остановиться. Если не получается сделать это самостоятельно, надо прибегнуть к помощи кодировки. Только перестав пить, мужчина сможет начать новую жизнь. Только после прекращения запоев, человек сможет найти новых знакомых, устроиться на новую работу, начать жизнь заново. Несмотря на возникшее желание уйти из семьи, начать жизнь по-другому, заново — не стоит торопиться. Можно обсудить проблемы, волнующие обоих или одного из супругов. Возможно, получится сохранить если не брак, то хотя бы дружеские отношения.

Жизнь после расставания

Кажется, что в 50 лет проще смирится со статусом вдовствующего супруга, чем осознать тот факт, что партнер, с которым прожиты долгие годы, предпочел другую жизнь.

Переживая развод, как и любое горе, человек проходит 5 известных в психологии стадий:

1. отрицание. Сначала кажется, что это шутка. Или может быть необдуманно оброненная фраза. Или угроза, сказанная в пылу ссоры. Человек усиленно отказывается верить в происходящее и отрицает его всеми возможными способами и аргументами,
2. гнев. Вспоминаются все прошлые обиды, незаслуженные укоры, недомолвки, претензии. Пострадавшая сторона начинает активно ненавидеть своего супруга, всё и всех, что с ним связано. Родственники, общие друзья, счастливо живущие семейные пары также могут стать объектом гнева, хотя и не заслуживают этого,
3. торги. А может, мы не разведемся? А может, разведемся, но будем жить вместе? А давай я разрешу тебе гулять, пить, бить посуду, только ты останешься со мной? На этой стадии один из супругов будет пытаться всячески удержать другого, осознано или неосознанно прибегая к различным ухищрениям. Это могут быть жалобы на здоровье, спонтанный секс, взывание к памяти прожитых лет, показательная забота и многое другое. На этой стадии пострадавшая сторона будет отчаянно пытаться улучшить отношения, не желая признавать, что им пришел конец,
4. депрессия. Когда все возможные способы вернуть супруга исчерпаны, и приходит осознание, что сохранить брак не удаётся, человек замыкается в себе, становится апатичным, зацикливается на своих страданиях. Эта стадия может быть одной из самых продолжительных,
5. принятие. Оно приходит внезапно и окончательно. В один прекрасный момент человек, который некогда был счастлив в браке, осознает ценность своей свободы и происшедших с ним перемен. Статус «разведен» не причиняет боли и дискомфорта, жизнь наполнена новыми впечатлениями, а о прошлом сохранились лишь воспоминания.

Психологи утверждают, что переживание развода в среднем длится год-полтора, поэтому не стоит надеяться, что эмоции утихнут за несколько месяцев, пока будет длиться юридическая процедура расторжения брака.

Пострадавшая сторона может ходить по кругу между 4-мя стадиями, то отрицая происходящее, то злясь и впадая в депрессию. Однако и тешить себя иллюзиями, что супруг вернется, не стоит. По статистике, лишь 7% пар забирают заявление о разводе в процессе рассмотрения дела.

Если с момента развода прошло более двух лет, а вы все ещё остро переживаете по этому поводу, обратитесь за помощью к специалисту.

Безболезненные решения

Именно в этом периоде вы можете принимать взвешенные, трезвые решения относительно своей жизни, будущего вашего и ваших детей, отношений с уже давно «бывшим». Мудрость, приумноженная пережитым опытом, поможет вам найти выход из любой ситуации!

Стереотипы

Вы сталкивались с тем, что общество негативно относится к женщине после развода? И что вызывало у вас в душе это негативное отношение? Мы подвержены влиянию стереотипов, подчас становимся просто рабами чужого суждения и мнения. «Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда?

Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту. Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина!

Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас. Как говорил еще один небезызвестный персонаж — харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»!

Эмоциональная зависимость

Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого. Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.

Совет психолога

Вот, пожалуй, тот случай, когда без профессиональной помощи не обойтись. Групповая или индивидуальная терапия помогут справиться с проблемой.

Смена жизненного ритма

Ничего не поделаешь, новая жизнь диктует новые условия. Ритм жизни тоже меняется. И знаете, вам должны понравиться изменения. Времени на себя, детей, любимые занятия становится больше. Необходимость отчитываться и оправдываться отпадает.

Посиделки с подружками или шопинг, прогулка по лесу или занятие любимым делом — все то на что раньше не хватало времени вам стало доступно!

Наслаждайтесь и не ищите причин для грусти! Не для кого готовить ужин? Ну и прекрасно! Наполните ванну горячей водой, зажгите свечи, включите музыку и расслабьтесь!

Материальные проблемы

Возможно, появятся и такие. Не исключено. Пережить распад брака безболезненно – это здорово. И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку — в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.

Жизнь мужчин после развода: как они меняются

…я не хочу слышать, что в разрыве виноваты двое, а значит, второй супруг тоже не ангел. Виноваты двое, а отвечает каждый за себя. И только от него зависит, будет ли он брать трубку, открывать дверь, платить за майки и изучать расписание детских сеансов. И лично он выбирает, что сказать ребенку про маму или папу. И если говорит гадости, значит, выбрал неправильно.

…я не хочу слышать, что дети вырастут и сами разберутся. Может, детям лучше расти в нормальной обстановке и не мучиться в пять лет вопросом, почему мама плачет, а папа отсутствует. У детей и так много проблем — бакуган не магнитится, Волк съел Красную Шапку. И кстати, когда они вырастут, проблем меньше не станет — спросите у любого взрослого. Зачем им еще одна?

…и уж точно не хочу слышать, что, раз меня это так волнует, я все еще испытываю чувства к бывшему мужу. Нет, у меня нет к нему чувств. Но у меня есть чувство справедливости. А еще здравый смысл. И мне кажется, если бы больше людей обладали теми же богатствами, всем стало бы лучше. И бывшим, и нынешним, и будущим.

И наконец притча о морской свинке
(которая вообще-то не совсем притча)
У Кузи в классе в клетке живет морской свин Рыжик. Однажды я спросила у Кузиного классного руководителя, откуда у них этот зверь. И Наталья Михайловна сказала мне: «Один мальчик принес. Вернее, сначала он принес его домой, но родители не захотели держать дома животных и велели убрать свина с глаз долой. Сказали, хоть на помойку. На помойку мальчик не решился, притащил Рыжика в школу. Я тогда вызвала родителей и задала им один вопрос: «Вы думаете, что всегда будете молодыми?» Они не поняли, зашумели: что за новости? И я объяснила: «Почему вы считаете, что свина он на помойку выбросит, а с вами поступит как-то иначе?» Надеюсь, родители перестали шуметь и подумали. У Рыжика же все хорошо. Ему, похоже, даже нравится быть чьим-то бывшим.

ТЕКСТ: Антонина Козлова

Как пережить развод (расторжение брака)

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает развод в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

1. Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
2. Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
3. Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
4. Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
5. Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
6. Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
7. Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Психологи рекомендуют не копить отрицательные эмоции внутри, а дать им естественный выход (рекомендации медицинских специалистов):

1. Плачьте.
2. Кричите.
3. Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

1. Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
2. Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
3. Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
4. Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
5. Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
   Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

1. Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
2. Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
3. Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи рекомендуют беременным не тешить себя надеждами, что потом, когда ребенок родиться, непутевый супруг вернется. Не вернется, скорее всего, никогда.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим причины разводов, приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Психологи рекомендуют не замыкаться в себе, не прятаться в четырех стенах своей квартиры. Необходимо выходить на прогулку, выставку, в кино, с детьми, домашними животными.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

О движении бодипозитива рассказывается в статье: бодипозитив.

Как получить мужскую помощь по дому от мужа, читайте здесь.

Советы борьбы с депрессией для женщин

Принято считать, что для каждого возраста характерны свои переживания, возможности после развода и особенности уклада жизни.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

1. В работе.
2. В выстраивании семейных отношений.
3. В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

1. Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
2. Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д . в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
3. Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
4. Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

1. Формировать у детей негатив к отцу.
2. Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
3. Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

1. Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
2. Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Что делать, если муж тунеядец, получите советы в статье: что делать, если муж тунеядец.

Семья — самое главное в жизни человека, об этом смотрите на странице.

Для похудения жрать меньше надо, обсуждается по ссылке.

Видео: Психология.Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос

Как изменилось общество за 30 лет?

Как видно, за последние тридцать лет в обществе произошли значительные изменения. Эти сдвиги бывают как положительными, так и отрицательными. Основное влияние оказывают достижения в области науки и техники. Общество также столкнулось с различными движениями, которые сформировали наш образ жизни. Если быть более точным, феминистское движение, промышленная революция и появление Интернета. Все это помогло сделать нашу жизнь намного лучше по сравнению с тем, что было тридцать лет назад.В результате этих сдвигов общество становится более сложным. Мы собираемся обсудить некоторые из основных изменений, которые претерпело общество за последние 30 лет.

Общество открыло технологическое чудо

Тридцать лет назад не было смартфонов и планшетов. На самом деле, не так много людей могли позволить себе компьютер. Кроме того, социальных сетей также не существовало. Тогда люди пользовались проводными телефонами. Им приходилось ходить с телефонными книжками, чтобы связаться друг с другом.Более того, люди должны были читать газеты, слушать радио или смотреть телевизор.

С помощью этих устройств они знали, что происходит вокруг них. Перенесемся вперед, тридцать лет спустя люди используют маленькие беспроводные телефоны. Интернет легко доступен, и люди довольно легко получают информацию. Поэтому мы всегда в курсе того, что происходит вокруг нас. Фактически, Интернет — это гигант, который сегодня занимает значительную часть жизни людей.

Социальные сети правят миром

За последние тридцать лет Интернет оказал довольно значительное влияние на общество.Благодаря появлению социальных сетей Интернет изменил образ жизни людей. Такие сайты, как Facebook, Twitter, Instagram и MySpace, вызывают у людей зависимость. Социальные сети превратили мир в глобальную деревню. Фактически, Интернет — это место для свиданий, ведения бизнеса, игр и многих других .

Например, с помощью этих социальных сетей стало намного проще вести бизнес. В результате вся концепция ведения бизнеса с использованием технологий отличается.Сегодня люди могут позволить себе вести бизнес в Интернете. Поиск новых клиентов, предложение доступных продуктов, маркетинг — мы можем делать это, сидя дома со смартфоном. Представьте себе удивление людей, живших 30 лет назад, когда они узнали об этом!

Изменения отношений

Люди 30 лет назад тоже были бы удивлены, узнав, как современное общество строит отношения. Неудивительно, что встретить знакомого сегодня намного проще. Даже не обязательно знать кого-то лично.Мы находим новых друзей и свою любовь через социальные сети. Свидания также упростились благодаря появлению приложений для знакомств, таких как Tinder. Знаете ли вы, что многим молодым мужчинам сложно встречаться с женщинами в реальной жизни? Им намного проще общаться через Интернет. Когда они пытаются с кем-то встречаться, они терпят поражение.

Еще один интересный факт: социальные сети привели к вторжению в частную жизнь людей. Однако люди приветствовали идею размещения информации о себе.Их повседневная жизнь видна в Интернете, так что любой может отслеживать, чем вы делитесь. Вы легко можете стать блоггером и показывать своим «подписчикам», что вы едите и чем занимаетесь. Звучит весело, не правда ли?

Я пристрастился к тебе…

Хотя Интернет существует для облегчения жизни, у него есть свои недостатки. Интернет-зависимость в значительной степени дезориентировала большинство людей. К сожалению, психологи даже называют это настоящим нарушением здоровья. Интернет-зависимость привела к тому, что люди потеряли работу и отношения.Утрата связи с реальным миром также является одним из симптомов. Практикующим врачам трудно найти постоянное решение проблемы интернет-зависимости. Это потому, что люди могут пользоваться своими телефонами в любое время, а доступ в Интернет легко получить.

Брак в нашем обществе

Говоря об изменениях в обществе, нельзя не упомянуть и брак. В прошлом люди рассматривали брак как обряд посвящения. После того, как человек закончил колледж и получил стабильную работу, брак стал следующим шагом в жизни.Со временем все изменилось, и у 50% людей появились сомнения в браке. Кроме того, очень много людей отказываются от участия.

С другой стороны, новое понимание семьи. Сегодня существует множество примеров гомосексуальных отношений. Семьи с двумя мамами или двумя папами для многих становятся нормой. По сравнению с обычными браками число однополых браков неуклонно растет. В прошлом люди подвергались стигматизации за их сексуальную ориентацию.Однако все больше людей меняют свое отношение к гомосексуальному движению.

Неудивительно, что вначале общество не одобряло такой сдвиг. Было много случаев жестокости и дискриминации по отношению к гомосексуальным парам. Однако правительствам пришлось предпринять шаги для защиты прав этих людей. В результате обществу пришлось изменить свое отношение. Более того, существуют специальные законы, разрешающие гомосексуальные браки. Однако не все страны признают такие браки.

Недоверие

Одна из причин того, почему люди отказываются от брака, — это резкий рост проблем с доверием за последние три десятилетия. Более того, недостаток доверия также сказался на дружбе, бизнесе и семье. Последние достижения в области технологий являются ключевой причиной этой проблемы. Технологии помогли искусству обмана. Например, человек может встречаться с кем-то в Интернете и стереть это, чтобы скрыть все от своего партнера. Кроме того, общество раскрыло для себя онлайн-преступления.Типичные примеры — хакерские атаки, финансовые преступления и обман через социальные сети. Следовательно, люди начинают отделять себя от других.

Еще одно существенное изменение за последние десятилетия — беспрецедентный рост числа разводов. Более половины заключенных сегодня браков заканчиваются разводом. Напротив, раньше процент разводов составлял около 0,3%. Фактически, в прошлом развод считался табу. Неверность — одна из основных причин недавних разводов.Неудивительно, что этому в основном способствовал Интернет. Здесь люди могут легко общаться и знакомиться с кем-то новым. Другие причины роста разводов — это отсутствие доверия и общения между партнерами.

Женщины борются за свои права

Последние три десятилетия также стали свидетелями неуклонного роста феминистских движений. Все больше и больше женщин присоединяются к этой подножке, чтобы требовать социальных изменений и того, как к ним относятся в обществе.Они проводят кампанию за пересмотр вопросов сексуальных домогательств, насилия (как домашнего, так и сексуального), репродуктивных прав и т. Д. Благодаря увеличению числа женщин, участвующих в этих движениях, были достигнуты значительные успехи.

Сегодня женщины занимают совершенно иные должности по сравнению с женщинами предыдущих поколений. Раньше женщины не имели права голоса. Однако теперь они могут голосовать за выборные должности в своих странах. В большинстве правительств действует гендерное правило двух третей.Это гарантирует, что больше женщин будет занимать государственные должности.

Кроме того, пересмотрены женские отпуска по беременности и родам. В результате они не теряют работу после подачи заявления на отпуск. Кроме того, женщины сейчас более чем когда-либо защищены от домашнего и сексуального насилия. Они также занимают высокие должности как в правительстве, так и в различных компаниях.

Как вы выглядите

Раньше людей не волновало, как они выглядят и как едят.В социальных сетях их очень беспокоит, что о них подумают другие люди. Это привело к тому, что больше людей посещают тренажерный зал. Некоторые даже решают приобрести собственное оборудование и тренироваться дома. Кроме того, все больше людей контролируют свой вес. Сегодня очень популярны соблюдение здорового режима питания и липосакция.

В заключение, изменение совершенно неизбежно. Некоторые изменения хороши, а другие — нет. Однако наша задача — предотвратить возникновение серьезных проблем, которые затронут будущие поколения.Поэтому мы должны быть внимательнее друг к другу. Чтобы изменить общество, мы должны начать с себя.

Рекомендуемая статья: Почему детство современного поколения длится до 30 лет?

Разводная корпорация

То, что я собираюсь затронуть сегодня, будет довольно мрачным. Я делаю это не для того, чтобы усугубить негативные чувства какого-либо парня, а для того, чтобы пролить свет на реальность того, как действует развод в Соединенных Штатах, а также во многих других западных обществах.Многие парни склонны сосредотачиваться на логистике, законах и процессе развода. Многое из того, что я вижу от защитников прав мужчин о разводе, сосредоточено на необходимости правовой и институциональной реформы процесса в их ошибочных надеждах на создание более «равноправного» государства между мужчинами и женщинами. Насколько я понимаю, основная надежда MRA (почти по каждой проблеме, которую они решают) заключается в том, что эта реформа может исходить из подхода сверху вниз — изменения системы на более справедливую — вместо того, чтобы противостоять тому факту, что эти законы, развод и другие, являются проявлениями эндемичной социальной динамики, основанной на фундаментально несправедливых, неравных взаимоотношениях между полами.

Я собираюсь сосредоточиться здесь на анализе этого процесса, но сделаю это с точки зрения Red Pill. Хотя MRM может считать, что этот процесс в корне коррумпирован и нуждается в реформе (я согласен), они охотно игнорируют коренное неравенство, которое является частью эволюционирующих различий между мужчинами и женщинами, которые являются источником этого процесса. . Это не означает, что MRM будет разрушен; Я считаю, их причины достойны достаточно, но я считаю их подход к их решению должны быть существенные недостатки из-за отказа принять ядро, эволюционировали различия между мужчинами и женщинами и упорное нежелание отказаться идеалы уравнительного equalism, что феминизм они утверждают, ненависть якобы основана на.

Эта система предназначена для создания конфликта, но этот конфликт основан на предположении, что в нем всегда виноваты мужчины. Вот почему никогда не может быть равноправного решения для исправления эндемичных проблем современных процедур развода.

В настоящее время у меня есть личный друг, которого я консультирую, и он находится на начальной стадии этого процесса. Он и его бывший бывший также проходят «брачную терапию». Первое, что я спрашиваю: «Это терапевт — мужчина или женщина?» Он говорит женщина. Я говорю, ты облажался; начните планировать свой выход прямо сейчас.

Он соглашается, но по-прежнему надеется, что Синяя Таблетка не зря зря тратит свои деньги (она САХМ), и они смогут договориться о взаимовыгодных условиях, симулируя ее желание к нему. Когда мы вкладываем себя в то, что, как предполагается, будет эффективным, мы будем надеяться, что это будет, потому что есть часть нас (особенно в идеалистических мужчинах), которая не любит думать, что нас могут обмануть . Это очень хорошо изученный психический феномен. Мы убеждаем себя, что «получили что-то от» опыта, несмотря на то, что это доказуемо плохая инвестиция.Нам нравится верить, что любой труд приносит прибыль, но реальность довольно часто показывает нам, что это просто неправда.

Я дал ему список вещей, которые он должен был держать в голове, когда он собирался на эти консультации, но я также сказал ему правду о том, что консультирование по вопросам брака почти всегда является «последней остановкой перед платой» и что сейчас ему нужно быть осторожным, потому что его жена будет охотно использовать показания этого терапевта, чтобы впоследствии разрушить его характер. Это модель получения прибыли для терапевтов при бракоразводном процессе.Им платят, когда вы приходите и уходите.

Я сказал ему, что она превратится в кого-то, кем он никогда не думал, что она может стать, и большая часть этого будет по настоянию их терапевта и ее адвоката (которому он также будет платить). В их лучших интересах создать из него монстра. Предвзятость мужского гнева , о котором я пишу здесь, будет основным основанием для убийства его персонажа.

Все, что угодно, даже отдаленно, позитивно мужское или альфа, по-прежнему является «мужчиной как мужчиной», и это всегда можно интерпретировать как потенциально агрессивное или агрессивное.В социальном порядке, основанном на женственности, где феминизированных мужчин и женщин учат, что мужчины по своей природе злы и склонны к гневу и насилию («культура» мужественности), существует армия женщин и Белого Рыцаря, сочувствующих мужчинам, которые не хотят ничего, кроме как придерживаться. это «мужчине» символически. И когда они получают от этого зарплату, им тем более хочется. Добавьте к этому, что они чувствуют моральное оправдание в том, чтобы «сделать мир лучше», сожгив его в образе всех мужчин , и вы доберетесь туда, где мы находимся сейчас.В настоящее время мы живем в социальном порядке, который предполагает , любая маскулинность является «токсичной» или «гипер» маскулинностью. Общество стало настолько оторванным от всего положительного в отношении традиционной маскулинности, что теперь термин «маскулинность» имеет негативный оттенок.

Излишне говорить, что это будет отправной точкой, с которой скоро начнется гибель мужчины, который скоро разведется. Презумпция злоупотребления со стороны мужчины настолько распространена, что даже самого святого отца можно превратить в тайного монстра.Дело в том, «какие парни», и это предположение также служит оправданием для женщин и мужчин, сочувствующих «Голубой таблетке», чтобы они спокойно относились к его позорному позору.

Да, я понимаю, что по крайней мере, согласно сообщениям, чаще мужчины становятся насильниками в домашних делах, но мы также должны понимать, что определение «жестокого обращения» было сделано настолько двусмысленным, что большинство мужчин практически ничего не осознают. они действительно в домашнем противостоянии могут соответствовать определению «жестокого обращения».Достаточно просто повысить голос, чтобы квалифицироваться как психологическое насилие. Отказ женщине в доступе к деньгам также соответствует новому определению жестокого обращения. Однажды я посоветовал парню, которого посадили в тюрьму, за то, что он украл ключи от машины у его пьяной жены, чтобы она не водила машину в нетрезвом виде. Она вызвала полицию, и, как вы, наверное, знаете, этого человека всегда удаляет из дома полиция. Вырвать ключи было достаточно, чтобы квалифицировать его удаление. 5 месяцев спустя он живет со своими родителями (в 43 года) и платит за аренду дома и машину за машину, только его бывшему бывшему разрешено занимать и водить машину.

Я знаю, чем закончится история моего друга. Я делаю все, что в моих силах, чтобы дать ему справедливое предупреждение — для него было бы лучше полностью поднять ставки и уйти из ситуации, чем оставаться и « пытаться заставить это работать », потому что чем дольше он задерживается, тем больше боеприпасов она и терапевт потенциально получают. Я думаю, что это тоже модель прибыли; держите мужа болвана Blue Pill дома столько времени, сколько потребуется, чтобы он превратился в стереотипного «мужчины», а затем перерастите самый маргинальный конфликт в «типичный» инцидент с домашним насилием, и он уйдет.Если вы посмотрите вышеупомянутый документальный фильм об индустрии развода, вы увидите, сколько прибыльных возможностей получения прибыли существует на каждой стадии развода; и нет никакого стимула отговаривать спекулянтов от развода делать что-либо иное. И, как я говорил ранее, существует множество готовых социальных и моральных условностей, которые помогут им оправдать свою прибыль.

Старые книги и новые книги

«Никого не волнует, насколько злой был ваш бывший, насколько несправедливым он был по отношению к вам и так далее… в конце концов, система не может исправить ошибки, она только обрабатывает ваше дело»

Приведенная выше и следующая цитата взята из статьи в газете National Post Советы суда по семейным делам для мужчин от человека, который прошел через это;

У меня были сотни и сотни заметок; в разбивке по полу, вероятно, 80 процентов составляют мужчины, 20 процентов — женщины.

Я слышал от адвокатов суда по семейным делам, некоторые из которых недовольны моими предложениями о том, что отцам будет непросто в делах об опеке над детьми (хотя фактические доказательства достаточно ясны, что они это делают), некоторые из которых говорят: « вся система — это чушь… одна из первых вещей, которую я срываю, когда вижу кого-то: «Какой у вас бюджет и насколько он / она вас не любит?» »Я слышал от судей, бывших судей, психологов и консультантов.

Все без исключения согласны с тем, что система не работает.

То, что мы имеем, по сути, в состоянии современного развода — это конфликт между социальными контрактами старых книг, служащими этической основой передачи ресурсов новых книг от мужчин к женщинам ( Томас Болл даже описал это как таковое). На самом деле этот конфликт лежит в основе многого из того, что описывает осведомленность о красных таблетках (с социальной точки зрения интерсексуальной динамики), но в этом случае существует целый социальный комплекс, который влияет на политику и прибыль. Судьи, адвокаты, психологи и консультанты — все очень хорошо зарабатывают на этом фундаментальном конфликте; И если вы посмотрите документальный фильм о разводе, который я связал, вы увидите, что нет никакого стимула когда-либо менять этот выгодный конфликт на любой стадии.

Тем не менее, все люди, вовлеченные даже в типичный западный развод, подчиняются установкам убеждений, к которым их предрасполагает Женский Императив в отношении мужчин и женщин. Мы предполагаем, что к женщине применяется стандартное состояние жертвы, и польза от этого сомнения в отношении жертвы очень велика. Мы видим, что это эволюционирует в судебные системы кенгуру, которые регулируют то, что, как нам говорят, является эндемичной «культурой изнасилования» в кампусах колледжей — вплоть до отказа человеку в его гражданских правах.

Нас учат, что любое незначительное проявление жестокого обращения с женщиной — это возможность преподать урок любому мужчине, но должен ли мужчина стать жертвой такого же насилия? Ну, у него наверняка было . Женский императив подготовил (и в некотором смысле до сих пор остается) подготовил женщин и мужчин Blue Pill к вере в то, что женщины неприкасаемы; по умолчанию всегда следует верить в их статус жертвы, независимо от обстоятельств.

Теперь мы можем распространить эту презумпцию на каждую сторону, участвующую в бракоразводном процессе.У нас есть терапевты-женщины, чьи средства к существованию зависят от того, как они становятся жертвами женщин и демонизируют мужчин (и мужественности), по сценарию, который женский императив изложил для них на протяжении большей части их жизни. Мы получаем Blue Pill Alphas , жаждущих доказать свою власть, наказывая любого мужчину, который может напомнить им об их придурках-отцах или кто соответствует их представлениям о том, чему его научил императив, является «женоненавистником». Императив играет на естественном «защитном» импульсе этих мужчин.У нас есть хорошо подготовленные поверенные, советники и судьи, готовые следовать тому же сценарию, законно устанавливая возмездие и реституцию, на которых всегда основывался феминизм.

Но за всем этим скрывается фундаментальное идеологическое неравенство между тем, что старый общественный договор ожидает от мужчин, в то время как индустрия разводов применяет, почти в одностороннем порядке, мужское наказание, основанное на социальной парадигме новой книги, чтобы расширить возможности женщин — предположительно, чтобы исправить положение. Ошибки прошлого, по их мнению, были присущи этой парадигме старых книг.Сегодня у нас есть новые книги о законах о разводе и браке, основанные на старых книжных презумпциях мужского зла, неосмотрительности и обращении к жертвам, которые они якобы нанесли женщинам. Результатом является система, которая предназначена для психологического, финансового и личного разрушения любого мужчины, чей идеализм заставил его поверить в то, что мужчины и женщины разделяют некую взаимно признанную концепцию любви; достаточно, чтобы заставить его пожизненно посвятить себя современному браку. Это система, рассчитанная на то, чтобы уничтожить тех же самых обусловленных Голубой пилюлей мужчин, которые с готовностью встанут на защиту своего эго-вложений в нее.

Распространенным рефреном к этому всегда является «только не жениться», и именно цель этой системы — лишить стимулы долгосрочных обязательств между полами, чтобы этот ответ был единственно логичным. Таким образом, мы получаем женщин, которые тратят небольшие состояния, чтобы заморозить яйца в надежде, что однажды какой-нибудь мужчина окажется достаточно глупо идеалистичным, чтобы не обращать внимания на все неотъемлемые риски для жизни, к которым брак и развод однозначно предрасполагают мужчин. Таким образом, мы получаем старые книжные моралисты, ругающие мужчин за желание продлить свой подростковый период (не говоря уже о том, что женщины, поступающие так, считаются расширением прав и возможностей), избегая опасностей брака, которые они были достаточно умны, чтобы понять или в какой-то мере участвовали в них. или другой.

В своем следующем эссе я обращусь к ошибочному мнению некоторых «стойких» моралистов Purple Pill о том, что Red Pill предназначена «только для парней, которые одержимы сексом и делают секс своей жизненной миссией». Я объясню, почему это просто отвлечение от гораздо большего мета-объема осознания Красной таблетки и интерсексуальной динамики. Однако понимание того, как индустрия разводов основана на той же динамике, которую Red Pill описывала в течение полутора десятилетий, является хорошей иллюстрацией того, почему Red Pill — это не только о мужчинах, основывающих свою жизнь на сексуальных отношениях.Эта система по своей сути негалитарна и неравноправна, а задуманные дисбалансы полностью основаны на интерсексуальных принципах Красной пилюли. Вот почему MRM никогда не добьются успеха в своих надеждах на институт социальных изменений сверху вниз. Законы и социальные императивы, подавляющие мужчин, являются симптомами более глубокой проблемы, требующей изменения взглядов мужчин на женщин и самих себя снизу вверх.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Попытка зачать ребенка: 10 советов для мужчин

Чтобы родить ребенка, нужны двое.Хотя женщина будет вынашивать и рожать ребенка, мужчина также играет решающую роль в беременности. Чтобы произошло оплодотворение, его сперма должна быть здоровой и сильной, чтобы достичь и проникнуть в яйцеклетку женщины.

Чтобы произошло оплодотворение, мужчина должен иметь и поддерживать эрекцию, иметь достаточное количество сперматозоидов правильной формы и правильного движения, а также иметь достаточно спермы для переноса сперматозоидов в яйцеклетку, согласно США. Управление женского здоровья (OWH). Проблема на любом этапе этого процесса может предотвратить беременность.https://www.livescience.com/36455-men-fertility-sperm-counts-drinking-smoking.html На фертильность мужчины могут влиять различные факторы, от генетики и образа жизни до воздействия окружающей среды и гормонов, поэтому «Определите точную причину бесплодия», — сказал доктор Джаред Робинс, руководитель отдела репродуктивной эндокринологии и бесплодия в отделении репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго. Тем не менее, по словам Робинса, врачи выявляют причины проблем примерно у 80% бесплодных пар.По его словам, при наличии известной причины бесплодия проблемы у партнера-мужчины, как правило, составляют около 40 процентов бесплодных пар. Но есть много шагов, которые мужчины могут предпринять, чтобы улучшить свое здоровье, образ жизни и отношения, чтобы увеличить шансы пары на зачатие. Вот 10 советов для мужчин, которые хотят улучшить свою фертильность.

Исследования показали, что парам, в которых мужчина страдает избыточным весом или ожирением, требуется больше времени для зачатия, чем парам без проблем с весом. По данным Американского общества репродуктивной медицины, исследования также показали, что избыточный вес или ожирение влияют на качество мужской спермы, уменьшая количество сперматозоидов и снижая их способность плавать, а также увеличивая повреждение генетического материала (ДНК) в сперме.Исследование 2012 года показало, что мужчины с избыточным весом и ожирением чаще имеют низкое количество сперматозоидов или отсутствие жизнеспособных сперматозоидов по сравнению с мужчинами с нормальным весом, что, возможно, затрудняет этим мужчинам отцовство ребенка. Исследователи подозревали, что слишком много жира в организме связано с изменениями уровня тестостерона и других репродуктивных гормонов у мужчин.

2. Получите контроль над состоянием здоровья

Эффективное ведение хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет, может повысить шансы мужчины забеременеть, считает Американское общество репродуктивной медицины.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, другие заболевания, такие как муковисцидоз или варикоцеле (расширенные вены в мошонке, вызывающие перегревание), также могут влиять на мужскую фертильность. Кроме того, некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления (бета-блокаторы), депрессии и беспокойства (СИОЗС), боли (длительные опиаты) и увеличения простаты (финастерид), могут отрицательно влиять на фертильность. Дополнительный тестостерон также может снизить выработку спермы.По данным клиники Мэйо, некоторые химиотерапевтические препараты и лучевые методы лечения рака могут вызвать необратимое бесплодие. Мужчина должен поговорить со своим врачом о лекарствах, которые он принимает, и о том, могут ли они повлиять на его способность стать отцом.

3. Ешьте здоровую пищу

«Роль диеты в мужской фертильности неясна», — сказал Робинс Live Science. Несмотря на то, что научные данные могут быть неубедительными, мужчинам все же имеет смысл есть разнообразную здоровую пищу, в том числе много фруктов и овощей, которые являются богатыми источниками антиоксидантов, которые могут помочь в производстве здоровой спермы.Мужчины также должны потреблять продукты, богатые клетчаткой, полезные мононенасыщенные жиры и умеренное количество нежирного белка. Робинс сказал, что мужчины часто спрашивают его, может ли употребление газированных напитков снизить количество сперматозоидов. Он говорит им, что нет убедительных доказательств того, что кофеин в содовой влияет на мужскую фертильность, и мало доказательств того, что кофеин в кофе, чае и энергетических напитках связан с проблемами фертильности у мужчин.

4. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Робинс сказал, что поощряет мужчин к регулярным физическим упражнениям, потому что они помогают снизить стресс, заставляют мужчин чувствовать себя лучше и приносят пользу их долгосрочному здоровью.Хотя физическая активность полезна, некоторые исследования показали, что чрезмерно интенсивные упражнения и напряженный график тренировок у мужчин, таких как триатлонисты и марафонцы, могут нанести ущерб их фертильности. Исследователи также изучили, может ли езда на велосипеде повлиять на сперму, потому что спорт предполагает длительное сидение в положении, которое повышает температуру мошонки, а также подпрыгивание и вибрации, которые могут вызвать травму яичек. (Несколько исследований показали, что у дальнобойщиков может быть больше проблем с фертильностью по тем же причинам, что и у заядлых велосипедистов-мужчин.Одно исследование показало, что у мужчин, которые посещали клиники по лечению бесплодия и которые сообщали, что они ездят на велосипеде не менее пяти часов в неделю, было больше шансов иметь низкое количество сперматозоидов и плохую подвижность сперматозоидов по сравнению с мужчинами, которые выполняли другие формы упражнений, и теми, кто был бездельником. Другое исследование показало, что езда на велосипеде у мужчин связана с более высоким риском эректильной дисфункции. Но существует мало данных о том, действительно ли езда на велосипеде влияет на функцию спермы, сказал Робинс.

5. Ежедневно принимайте поливитамины.

Робинс советует мужчинам ежедневно принимать поливитамины.«Существует небольшая вероятность вреда и некоторые потенциальные преимущества», — сказал он. Многие поливитаминные препараты для мужчин могут включать антиоксиданты, такие как витамины C и E, а также минералы селен и цинк. Согласно данным Американского общества репродуктивной медицины, некоторые исследования показали, что антиоксиданты могут вызвать небольшое увеличение количества и движения сперматозоидов. По словам Робинса, логично, что антиоксиданты могут улучшить качество спермы, потому что они могут защитить от свободных радикалов, которые могут вызывать повреждение ДНК в сперматозоидах.

Подобно женщинам, у мужчин тикают биологические часы, но они испытывают снижение фертильности в более позднем возрасте, чем женщины. Исследования показывают, что по мере того, как мужчина становится старше, как объем, так и качество его спермы, как правило, уменьшаются. По мере того, как мужчины стареют, количество здоровых сперматозоидов и их движения сокращаются, а их сперма может иметь больше повреждений ДНК. Эти изменения могут означать, что пара может забеременеть дольше. С возрастом также увеличивается риск генетических аномалий в их сперме.Случайные мутации в мужской сперме могут накапливаться с годами, в результате чего отцы старшего возраста с большей вероятностью передадут больше генетических мутаций ребенку.

7. Избавьтесь от окурков

Курение связано с ухудшением качества спермы: исследования показали, что у курильщиков мужского пола больше шансов иметь низкое количество сперматозоидов и уменьшение движения сперматозоидов, и у них больше количество сперматозоидов неправильной формы, согласно данным Американское общество репродуктивной медицины.

Считается, что сильное употребление алкоголя отрицательно влияет на здоровье сперматозоидов, хотя недавние исследования показывают, что это может не иметь такого значения, как когда-то думали ученые.

С другой стороны, следует избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков, в том числе анаболических стероидов для бодибилдинга, поскольку некоторые исследования показывают, что они также могут негативно влиять на выработку спермы, сказал Робинс.

8. Боксеры или трусы?

«Это всеобщий любимый вопрос», — сказал Робинс. Но не так много научных данных, чтобы предположить, что переход с трусов на боксеры увеличивает шансы пары забеременеть. По словам Робинса, хотя выбор нижнего белья мужчиной может повлиять на температуру его мошонки и снизить качество спермы, большинство исследований не продемонстрировали реальной разницы между боксерами и трусами с точки зрения их влияния на мужскую фертильность.Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что на самом деле не имеет большого значения, носят ли мужчины боксеры или трусы или делают коммандос, от способности пары к зачатию или от качества мужской спермы, предполагая, что мужчинам лучше носить то, что им удобнее всего, когда пара хочет иметь ребенка.

9. Остерегайтесь жары

Частые посещения и длительное пребывание в гидромассажных ваннах, саунах и парных могут повысить температуру мошонки, что может снизить количество сперматозоидов и качество спермы.Но это тепловое воздействие не оказывает постоянного воздействия на сперму, сказал Робинс. Снижение количества сперматозоидов может быть только временным и может вернуться в норму через несколько месяцев, как только мужчина перестанет ходить в гидромассажную ванну или сауну.

Одно небольшое исследование, посвященное мужчинам, использующим ноутбуки, получило широкое освещение в средствах массовой информации, когда в нем сообщалось, что мужчины, которые кладут компьютеры себе на колени, могут иметь больше шансов повредить сперму и снизить подвижность сперматозоидов. Но эти выводы были «поспешными», сказал Робинс. По его словам, неясно, сколько времени мужчины проводили с ноутбуком в непосредственной близости от своих яичек, а также неясно, могли ли эти эффекты быть вызваны жарой или радиацией из-за использования беспроводного соединения.

10. Знайте, когда обращаться за помощью.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, бесплодие определяется как неспособность сексуально активной пары, не использующей противозачаточные средства, забеременеть после одного года попыток. Робинс сказал, что он говорит парам, что женщина моложе 35 лет и ее партнер должны безуспешно попытаться забеременеть в течение одного года, прежде чем обращаться за оценкой бесплодия. Он отметил, что для женщин в возрасте 35 лет и старше время до посещения специалиста по бесплодию сокращается до 6 месяцев в парах, которые регулярно занимаются сексом без противозачаточных средств.

Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для медицинских консультаций. Эта статья была обновлена ​​23 октября 2018 г. редактором справочной литературы Live Science Кимберли Хикок.

Почему коронавирус приводит к разводам стольких пар

Она позвонила мне из однокомнатной квартиры две недели назад тихим и дрожащим голосом.

«Я просто не могу провести с ним ни минуты», — сказала она. «Мне нужно развестись. Почему я ждал? Теперь я никогда не смогу выбраться! »

Как клинический психолог, специализирующийся на разводе, я обычно получаю от трех до пяти звонков в неделю от людей, думающих о расторжении брака.Но с тех пор, как пандемия коронавируса впервые разразилась в Китае и распространилась по всему миру, включая Нью-Йорк, где я живу и работаю, я теперь получаю эти звонки от трех до пяти раз по в день.

Как сообщает The Post, количество запросов о разводе среди ведущих юристов Нью-Йорка по вопросам брака выросло на 50 процентов в течение первой недели действия постановления о «приостановке» в Нью-Йорке — вдвое больше звонков, которые они обычно получают. Даже звезда «Аншлага» Мэри-Кейт Олсен 18 мая подала на экстренный развод со своим мужем Оливье Саркози, заявив, что боялась потерять доступ к своим вещам и квартире во время пандемии.

Этот всплеск разводов из-за коронавируса впервые был замечен в Китае. Стив Ли, адвокат по бракоразводным процессам из Шанхая, который был заблокирован 23 января после того, как вирус появился в Ухане в 430 милях от города, сообщил Bloomberg News, что количество его дел увеличилось на 25 процентов с тех пор, как в его городе были отменены ограничения в середине марта. Между тем, центральный китайский город Сиань и Дачжоу в провинции Сычуань в начале марта сообщили о рекордном количестве разводов, что привело к большим задержкам в государственных учреждениях.

Данные прошлых пандемий показывают, что количество разводов увеличивается даже после того, как вирус утихнет.Как сообщает Bloomberg News, исследование, проведенное в Гонконге, показало, что через год после эпидемии атипичной пневмонии в 2002–2003 годах количество разводов в этом городе было на 21 процент выше, чем в 2002 году.

Почему пандемии приводят к разводам? Потому что изоляция означает проводить вместе 24/7. В будние дни типичная пара с двойным доходом видит друг друга 30 минут утром и два-три часа вечером. В выходные дни вместе проводят больше времени, но обычно его отвлекают дела, дела и визиты друзей.Сейчас многие из этих пар целыми днями сидят дома, все время наблюдая друг за другом!

В то время как обычные проблемы, включая отсутствие близости, романы и споры по поводу стилей воспитания, являются все еще приводя к разводам во время пандемии, я получаю много жалоб на то, как по-разному партнеры людей реагируют на кризис COVID-19. Одна женщина сказала мне, что ее раздражает то, как ее муж контролирует чистоту в их квартире.«Он буквально вытирает мне пот, когда я тренируюсь!» она вздохнула. Еще одна регулярная жалоба, которую я получаю: «Я не могу поверить в то, насколько безответственно он ведет себя в отношении социального дистанцирования и не воспринимает это всерьез».

Когда люди видят, что у них есть принципиально разные способы справиться с этим кризисом, это подчеркивает другие различия в браке. «Джо» позвонил мне на днях и сказал, что был в ярости на свою жену, когда она пришла домой с их двумя детьми, и его дочь сказала ему: «Папа, мы так прекрасно провели время с Оливером и Джейн в парке.Он не мог поверить, что его жена позволяла своим детям вступать в физический контакт с другими детьми. «Как я могу доверять ее мнению?» он спросил меня.

Другая клиентка, которая позвонила по номеру 311 в баре по соседству за несоблюдение правил социального дистанцирования, сказала мне, что она не чувствовала поддержки, когда ее муж пожал плечами, говоря о мероприятии, и сказал: «Всем нужно выпустить пар». Другая женщина сказала, что ее «параноидальный» партнер не позволит ей ходить по магазинам без него, и что они должны быть очень осторожными, в том числе вытирать каждую коробку с едой, прежде чем поместить ее в свои перерабатываемые пакеты.Она сказала мне, что чувствует себя в ловушке.

Конечно, в другие периоды стресса процент разводов увеличивается. Хроническая болезнь, смерть