Как можно себя подстричь: Как постричься самостоятельно: топ 10 женских стрижек своими руками в домашних условиях

Как постричься самостоятельно: топ 10 женских стрижек своими руками в домашних условиях

Как постричься самостоятельно: топ 10 женских стрижек своими руками в домашних условиях

Современные модницы смело следуют примеру великой Коко Шанель и делают стрижки сами себе. Легендарная стилистка и портниха первой в Европе собственноручно отрезала длинную косу и с тех пор прожила долгую успешную жизнь, окруженная вниманием именитых поклонников.

 

Как постричься самой в домашних условиях? Смотрите пошаговые видео уроки самостоятельных стильных стрижек в подборке от сайта ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

 

Челка

 

Остричь челку самой себе – самый простой парикмахерский эксперимент: достаточно одного зеркала, расчески и обычных ножниц. Многообразие челок позволяет выбрать наиболее подходящий вариант к каждому типу лица: густая прямая, длинная симметричная, короткая, косая. Первые три наиболее простые в исполнении, последняя потребует опыта. Работая со смоченными водой прядями, главное помнить: при высыхании длина будет на сантиметр-полтора короче.

 

Подровнять кончики

 

Всем отращивающим длинные локоны дамам до боли знакома ситуация: приходишь в салон обрезать секущиеся кончики – уходишь, потеряв 10-15 см длины. Если на примете нет хорошего мастера, подровнять шевелюру безопаснее собственными руками. Есть два метода: собрать в хвост и отрезать неровные тонкие концы или зачесать волосы вперед и обрезать по кругу. Первый способ больше подойдет обладательницам тонкой косы, второй – имеющим густую копну. 

 

 

Из хвоста

 

Самый простой способ получить многоярусную каскадную стрижку дома за 5 минут.

1. Тщательно расчесать волосы.

2. Собрать в высокий хвост.

3. Снова расчесать и смочить водой.

4. Срезать ровным срезом до желаемой длины.

 

Каре

 

Carre (от французского квадрат) – насчитывает несколько тысяч лет истории: в древности носила Клеопатра, в средние века рыцари и воины, с начала 20века все модницы.

Сегодня прическа насчитывает более 200 вариаций. Одинаково хорошо подходит для офисных будней, романтических свиданий и вечеринок. Ровный срез позволяет сделать каре самой себе без особых трудов

 

 

Лесенка

 

Лесенку практикуют на средних и длинных волосах. Алгоритм самостоятельного стайлинга идентичен салонной технологии. Ключевые понятия – оттяжка вперёд и контрольная прядь. 

1. Разделить влажные волосы на пробор и расчесать.

2. Отделить прядку, вытянуть вперёд и отрезать ножницами.

3. Прибавлять к первой по одному локону и равномерно состригать по всей длине.

 

Текстурная

 

Отличительная черта текстурной стрижки – просматриваемость каждой пряди в укладке, много уровней, слоёв. Вариации текстурного жанра (шэг, итальянка, аврора, волчица) выглядят дерзко и нарочито небрежно, идеальны для «взъерошенного» образа. Модель неприхотлива в уходе и всегда выглядит стильно. К образу можно добавить любой дизайн челки – смотрится гармонично.

 

 

Многослойная

 

Многослойная стрижка – гениальное изобретение парикмахерского искусства, а именно звездного стилиста Видал Сассуна. Самый универсальный вариант, который подходит всем. Одинаково хорошо смотрится на большой, средней и короткой длине. Облегчает густую шевелюру, придает объём тонким волосам, фактуру прямым, интересный кокетливый вид вьющимся. Украшает любой тип лица: крупное делает визуально уже, мелкое акцентирует. 

 

Гарсон

 

Ультракороткая женская прическа получила название от французского слова «мальчик». Главные достоинства подобного образа: подчеркивает хрупкую женственность, требует минимума времени на укладку и косметики. Решившись расстаться с локонами, стоит помнить об обратной стороне медали: необходимость регулярной корректировки, несовместимость с грубыми чертами лица, буйными кудрями и короткой шеей.

 

 

Короткая бритвой

 

Короткая стрижка радикально меняет внешность и не всем подходит. Однако оптимисты говорят: «Волосы не зубы, отрастут!» Тем более именно мальчишечья прическа сделала некоторых звезд настоящими иконами стиля: Одри Хепберн, Твигги, Одри Тоту, Холли Берри. Среди салонных инструментов для стайлинга большую популярность завоевала бритва, с помощью которой делают филировку и оформляют «рваные» кончики. Некоторые мастера исполняют бритвой всю стрижку от начала до конца.

 

Шапочка

 

Еще один вариант короткой укладки. Аккуратно смотрится только на гладкой шевелюре, вьющиеся пряди лишают форму изначальной строгой геометрии. Подобный стайлинг выполняют в коротком, ультракоротком и среднем вариантах. Профессионалы знают несколько вариантов модели: паж, сессон, с удлиненным затылком или вровень с челкой. Наиболее постоянной последовательницей модели среди знаменитостей является французская дива Мирей Матье.

Самостоятельная парикмахерская услуга экономит бюджет и отлично развивает творческие способности. Часто из категории «сама себе парикмахер» вырастают талантливые и умелые мастера парикмахерского дела.

 

Смотрите также:

 

 

Как подстричь челку самостоятельно: топ 10 видео уроков по коррекции челки в домашних условиях

Как подстричь челку самостоятельно: топ 10 видео уроков по коррекции челки в домашних условиях

Аккуратная прическа придает образу завершенность, помогает скрывать недостатки, подчеркивает достоинства. Но постоянное посещение парикмахерской крадет время, силы и требует средства. А многие посетительницы салонов так и не смогли найти специалиста, умеющего слышать и руководствоваться при работе пожеланиями клиента. Поэтому временами женщины решаются вооружиться ножницами и провести нужные манипуляции самостоятельно.

 

 

Как подстричь челку самой в домашних условиях? Пошаговые видео уроки от любителей и мастеров, желание и немного практики позволят освоить ключевые моменты.

 

На две стороны

 

Вариант, приведенный Анастасией универсален, подходит для большинства лиц, помогает скорректировать пропорции своими руками – визуально уменьшает широкий лоб, делает изящнее большие скулы, утончает овал, омолаживает. Такой образ часто встречается у корейских девушек. Это идеальный способ привести в порядок отрастающие волосы на передней части лба без кардинальных изменений. Анастасия пошагово объяснит технику – от разделения на зоны до итогового утолщения.

 

 

Корейская

 

Южная Корея вызывает все больше заинтересованности со стороны европейцев, особенно в направлении моды и красоты. Вслед за увлечением корейской косметикой девушки стали перенимать приемы макияжа и прически. Легче всего в домашних условиях сделать себе челку в восточном стиле – это быстро, просто, плюс она подбирается к остальным волосам, став почти незаметной. Автор видеоролика продемонстрирует, что добиться отличного результата можно не имея опыта, специальных ножниц и расчески с разделителем. Пользуясь ее мастер-классом, повторить несложные шаги сможет любой.

 

Удлиненная

 

Повторить этот вариант под силу каждому желающему, особенно после видеоинструкции Кристины Храмойкиной, основателя и топ-мастера «Студии Грива». Она покажет и расскажет, как правильно прочертить пробор, произвести обрезку и последующую укладку. Такое решение подойдет для тех, кто боится самостоятельно сделать слишком коротко – если что-то пойдет не так, будет легко исправить. Удлиненная версия идеально сочетается с короткими и средней длины прическами, смягчает угловатые черты. Для работы понадобится минимальный набор инструментов.

 

 

Прямая

 

Прямой вид является одним из самых распространенных, подходит обладательницам овальной и вытянутой формы лица. Галину не устраивали результаты, получающиеся в парикмахерской, поэтому она научилась все делать самостоятельно, учитывая особенности. Здесь на первом месте стоит ровный срез. В этом мастер-классе она поделится приобретенными на практике лайфхаками – объяснит, почему сначала необходимо произвести привычную укладку, срезать ниже запланированной длины, покажет, как соорудить из скотча защиту для глаз, каким способом можно и нельзя использовать филировочные ножницы.

 

Рваная

 

Эффект прямого рваного края создается с помощью филировки. Сочетается с каре, бобом, градуированной стрижкой, косами, хвостами. Подойдет любительницам активного образа жизни, всем, кого утомляют лезущие в глаза пряди – ведущая видеоролика предлагает практичную красивую стрижку на уровне бровей, продемонстрировав в реальном времени весь процесс. У нее это заняло менее 15 минут. Благодаря подробной демонстрации с объяснением каждого действия повторить сможет даже новичок. 

 

 

Косая

 

Видео для тех, кто предпочитает наблюдать за действием, не отвлекаясь на сопутствующие комментарии. В ускоренном режиме Алла продемонстрирует простой способ сформировать косую линию, работая с разделенными на две части волосами – сначала подрезается нижняя, по ней равняется верхняя. Остается только убрать выступающие пряди и уложить. Такой выбор поможет скрыть недостатки на лбу, выровнять и утончить овал лица, скорректировать вид надбровных дуг, визуально омолодить, устранить асимметричность.

 

Под наклоном

 

Ирина Белая поделится домашними приемами, позволяющими убрать поврежденные сухие и мешающие глазам  кончики. Она покажет, как подравнивает длину (у Ирины прямые волосы ниже плеч), формирует косую челку, используя правильное отделение и надрез под определенным углом, создает лесенку по бокам, обеспечивая плавный гармоничный переход. Мастер-класс пригодится обладательницам длинных и коротких стрижек любого возраста.

 

 

Советы парикмахера

 

Подробная инструкция Елены Гетманцевой для тех, кто хочет понятный мастер-класс от профессионала. Подравнивание под наклоном одно из самых сложных. Елена продемонстрирует процедуру поэтапно, ориентируясь на первую контрольную прядь. Дополнительно зрители узнают как произвести отделение, правильно смачивать рабочую зону водой, точно рассчитать линию среза, проконтролировать угол наклона, сделать плавный переход.

 

Удлиненная

 

Алена покажет легкую технику формирования удлиненной версии – достаточно обрезать выбранный пучок по линии подбородка, облегчить концы и снять по краям лесенкой.

Дополнительно дается два метода укладки, позволяющие создать эффект завитков разного вида. Такое решение придает изящности линиям, подчеркивает красоту глаз, скрадывает крупный размер ушей, полную шею, морщинки около век.

 

 

Полукругом

 

Автор поделится своей техникой создания нового образа своими руками. Челка представляет собой легкий полукруг, поднимаясь к середине и удлиняясь по краям, придавая плавный гармоничный переход. Лучше всего такой вариант выбрать обладательницам овального вытянутого лица – полукруг его смягчает, делает пропорциональным, скрадывает высокий лоб, перенося акцент на глаза, скрывает часть возрастных и мимических морщин, визуально омолаживает.

Итог зависит от разных факторов. Острые ножницы, хорошая узкая расческа с разделителем и пульверизатор для смачивания значительно облегчают задачу, помогают  получить идеальный результат. Дополнительно следует учитывать индивидуальные особенности. Если на каком-то участке пряди приподнимаются в естественном состоянии или растут в другом направлении (так называемый вихор), то придется сделать их длиннее, чтобы сравнялись с остальными.

 

Домашний барбер — как подстричься дома, чтобы не было стыдно? | Триммеры | Блог

По статистике, за время самоизоляции люди начали в пять раз чаще гуглить «Как подстричься самостоятельно». Кто-то в итоге утешается тем, что его никто не видит, а кто-то открывает в себе таланn стилиста и забывает дорогу к парикмахеру. Если вы до сих пор из первых — мы собрали несколько полезных советов, как подстричься самому, чтобы получилось хотя бы нормально.

Мужские стрижки на короткие волосы не прощают ошибок: любая погрешность, неравномерная длина, несимметричная окантовка будут заметны. Мы совершенно точно не сделаем из вас профессионального барбера, но дать несколько важных рекомендаций можем.

Запаситесь нормальной машинкой для стрижки

С плохими инструментами хороших результатов не ждите, даже если руки у вас золотые. Поэтому первое, что нам потребуется — качественная машинка для стрижки.

Машинки бывают роторные и вибрационные — глобальных отличий на практике нет, среди обоих типов есть как профессиональные, так и любительские модели. Роторные разве что более выносливые и подходят для бесперебойной работы до часа, а вибрационным каждые 15-20 минут нужен отдых. Также роторные тише вибрационных.

Самое главное для вас — возможности модели. Если вы сторонник лаконичной стрижки под одну длину, то вам хватит пары насадок с длинами, оптимальными по вашему вкусу. А если вы всерьез планируете освоить мастерство барбера — берите всего и побольше. У некоторых машинок число установок длины доходит до 20 и более. Причем регулировать длину можно по-разному: в одних моделях придется каждый раз менять насадки вручную, в других все делается с помощью регулятора. Регулятор быстрее, но во время работы вы можете нечаянно нажать на кнопку и незаметно изменить настройки длины — сменные насадки в этом случае защищают от неловких ошибок.

Чем больше вариантов длины имеет машинка, тем более плавные переходы вы сможете делать при стрижке.

Есть модели с филирующими насадками и даже с насадками для бритья.

Обращайте внимание на вес и форму — подержите машинку в руках, покрутите и оцените, насколько комфортно она лежит в вашей руке. Длина провода у сетевых устройств тоже может иметь значение, если у вас неудобно расположены розетки. Правда, есть и аккумуляторные варианты — и провод не мешается, и в поездки можно брать.

Что еще нужно для стрижки?

Ножницы могут пригодиться, если вы хорошенько обросли, или если ваша стрижка подразумевает длинные волосы.

Запаситесь накидкой, которой прикроете плечи и торс. Это может быть как обычное полотенце или старая простынь, так и более удобный полиэтилен или специальные парикмахерские накидки.

Обязательно нужно вымыть и высушить волосы. Но если вы планируете работать ножницами, пригодится также пульверизатор с теплой водой, чтобы увлажнять пряди перед срезом. Если вы стрижете себя сами — обложитесь со всех сторон зеркалами. В идеале иметь как минимум два больших: одно перед вами, другой за спиной, чтобы вы видели, что делаете на затылке.

Основные правила стрижки

• Не торопитесь!
• Начинайте с затылочной зоны, постепенно продвигаясь к вискам. Последней стригите теменную область и зону челки.
• Стригите против роста волос.
• Начинайте с самой большой насадки, постепенно меняя к меньшей длине. Так вы сможете вовремя скорректировать ошибки.
• Основную длину волос можно убрать как ножницами, так и машинкой с большой длиной, например, 12 мм.
• Во время работы не зарывайтесь машинкой вглубь волос — движения должны быть ровно вдоль головы и выводить машинку чуть наверх.
• При основном срезе вся плоскость насадки прислоняется к голове. Обрабатывая виски или окантовку, вы можете держать машинку под углом, чтобы получить нужный срез.
• Окантовка — это граница роста волос и прически. Ее лучше делать чистым ножом машинки без насадок. Лучше делать ее по форме головы.
• Плавный переход с длинных волос на короткие — тушевка — делается в основном ножницами, но можно ее делать и машинкой под расческу, хотя второй способ чуть сложнее.

Как сделать плавный переход на коротких волосах

Самый простой способ — использовать три насадки разной длины. Например, сначала снимите объем на 9 мм, затем подстригите затылок насадкой на 3 мм, а переход сделайте промежуточной насадкой на 6 мм. Можете также работать по равномерному уменьшению длины, начиная с самой большой и постепенно доходя хоть до 1 мм.

Машинку держите вертикально, касаясь головы только нижней части лезвия. Работайте медленно и точно. Следите за симметрией!

Какую стрижку выбрать?

Стильные переходы, выбритые узоры, модные волны на макушке — это круто. Но если вы впервые взяли в руки машинку, велик риск «ожидания-реальность». Поэтому для домашних экспериментов выбирайте простые варианты, особенно если вы стрижете себя сами.

Универсальная

Стрижка на одну длину. Ничего не надо выдумывать — настраиваете машинку на нужную длину, мягко водите ей вдоль головы и срезаете все лишнее. Можно выставить 1 мм и выбрить всю голову почти начисто — результат предсказуем, ошибок не будет. Помните, что машинкой невозможно побриться налысо — даже чистый нож все равно оставит заметную часть волос.

Бокс

Здесь уже придется поработать с переходами длины. На теменной и верхней затылочной зоне волосы длиннее, на нижних боках практически сходят в ноль. Окантовка выше затылка. Оптимальный вариант, если вы не уверены, что именно вам подойдет из стрижек — бокс хорошо смотрится на мужчинах с любым типом внешности.

Полубокс

Более контрастный переход между длинными и короткими волосами, чем у бокса. Бокс — более лаконичный и сдержанный вариант, полубокс уже требует укладки.

Андеркат

Идеальна, если вы совсем обросли за карантин. На верхней части остаются длинные волосы, бока и затылок — выстригаются короче с плавным переходом. Новичку выполнить андеркат будет нелегко, так как придется немало работать ножницами и следить за проборами и симметрией. Но при этом андеркат и различные его вариации — ультра модный вариант.

Топ кнот

Еще один вариант, если у вас длинные волосы. Совсем длинные. Топ кнот — что-то среднее между образом канадского дровосека и модного хипстера и идеально дружит с пышной бородой и усами. Подойдет мужчинам с густыми волосами. Подразумевает длинные волосы на лобной и теменной областях, собранные в узел, а все остальное — коротко острижено. Можно с переходами, можно на одну длину — как вам больше нравится.

А что с бородой? Триммер или машинка?

За бородой тоже можно ухаживать с помощью машинки для стрижки волос или ножниц. Но лучше работать триммером. По конструктиву триммер и машинка для волос — примерно одно и то же. Ключевое отличие — лезвие триммера уже и меньше, им проще работать с мелкими деталями и придавать форму бороде. Кроме того, триммер в отличие от машинки может сбрить волосы начисто, и им удобно выводить форму бороды, убирая до гладкости волосы там, где они не нужны.

Можно приобрести как отдельный триммер и использовать его только для ухода за лицом, а можно подобрать машинку для стрижки с отдельной насадкой-триммером.

Как самой подстричь волосы? 55 фото Как ровно себе подстричь волосы самостоятельно в домашних условиях? Как сделать модельную стрижку дома?

В наше время подбор идеальной прически усложняется лишь огромным их разнообразием. Придать красивую форму можно практически любым волосам. Это может быть как длинная или средняя, так и короткая или даже ультракороткая стрижка. Более того, сделать красивую и аккуратную стрижку возможно не только в салоне, но и в домашних условиях. Главное, действовать по инструкции и не торопиться.

Особенности

Многие привлекательные и аккуратные стрижки есть возможность сделать своими руками в домашних условиях. Нередко барышни боятся браться за такую работу, потому что ошибки в данном случае могут серьезно навредить всему образу в целом. Конечно, слишком хитрые и замысловатые стрижки лучше доверить профессионалам, имеющим соответствующий опыт. Если же речь идет о простой прическе, то здесь вполне можно обойтись и своими умениями.

Очень важно в процессе таких домашних процедур быть максимально внимательными и осторожными.

Кроме того, необходимо пользоваться при этом качественными инструментами. Ножницы должны быть хорошо наточенными, а не тупыми. В противном случае прическа может смотреться менее аккуратно и красиво.

Очень важно для проведения домашней стрижки приготовить чистые зеркала. Желательно, чтобы их было два. Надо учитывать и особенности собственных волос. К примеру, длинные прядки можно смело подстригать ровно, особенно если они гладкие и блестящие.

Если же они вьются, то их разрешено подравнивать не по прямой линии, а опираясь на полукруг.

Если модница твердо настроена отращивать волосы, это вовсе не означает, что стрижка ей больше не понадобится. Эту процедуру понадобится проводить в обязательном порядке хотя бы раз в 2-2,5 месяца. Понадобится аккуратненько отстригать больные и посеченные концы (не более нескольких миллиметров). За счет этого будет предотвращаться расслаивание локонов и сохраняться их здоровье.

Достоинства и недостатки

Как и у любой другой процедуры (как салонной, так и домашней), у стрижки волос самой себе имеются и плюсы, и минусы. Если вы решили самостоятельно подстричься, то вам стоит ознакомиться и с теми, и другими. Сначала узнаем, в чем заключаются достоинства домашней процедуры.

• Главный плюс здесь кроется в ощутимой экономии свободного времени, которого сегодня многим девушкам и женщинам просто не хватает. Тут не надо будет выбирать день и час, чтобы отправиться к мастеру в салон. Вы сможете провести стрижку дома в любое удобное для вас время.
• Стрижка своими руками позволяет заметно сэкономить денежные средства. Эта процедура не ударит по кошельку, чего нельзя сказать о походе в хороший салон к опытным парикмахерам.
• Подстригаясь своими руками дома, вы сможете не бояться за длину локонов. Очень часто мастера срезают чуть больше волос, чем это требуется самой клиентке. В домашних же условиях дама вполне может остановиться именно на той длине, которая понравится ей больше и покажется эстетичной.
• Стрижка в домашних условиях – прекрасная возможность изменить свой имидж и образ, не покидая родных стен.
• Форму прическе вы тоже можете придать абсолютно любую. Здесь все зависит только от ваших собственных пожеланий и вкусовых предпочтений.
• Если чаще подстригаться в домашних условиях, то ваш глазомер неизбежно станет более точным. Через некоторое время будет намного проще определить оптимальную длину.
• Подобные процедуры, проводимые дома, – это прекрасный способ научиться своими руками подстригать не только саму себя, но и своих друзей и близких (например, как это часто бывает, маму и бабушку). Многих девушек очень увлекает данное занятие, после чего они отправляются на профессиональные курсы парикмахеров.
• Для стрижки вы можете использовать любую технику, которая кажется вам самой удобной.

Подстичь волосы своими руками, как можно заметить, – это прекрасное решение, особенно если вы от природы являетесь человеком аккуратным, терпеливым и неторопливым. Однако надо иметь в виду, что у этой процедуры есть и свои слабые стороны.

• Если вы хотите придать своей голове действительно красивый и аккуратный внешний вид, то вам придется запастись рядом профессиональных инструментов высокого качества. Без них результат может разочаровать вас.
• Если вы не сразу заметили, что ножницы, которыми подстригаете волосы, стали тупыми, то вам стоит ждать того, что волосы будут серьезно посечены.
• Ответственность за результат в этом случае лежит исключительно на вас. К сожалению, красиво и правильно подстричься с первого раза получается не у всех модниц, поэтому тут нужно быть готовыми ко всему.
• Кроме необходимых инструментов, домашнему мастеру обязательно нужно иметь в своем арсенале два зеркала. Без них проводить работу на своей голове будет практически невозможно.
• Сама по себе эта процедура является не самой «чистой», поскольку в ее завершении на полу будет лежать много состриженных волосков. Их понадобится убрать сразу после окончания стрижки.
• Короткие волосы своими руками подстригать очень неудобно, да и хорошего результата здесь добиться в разы сложнее. Если встает вопрос о коротких волосах, то лучше посетить опытного мастера.

Что понадобится?

Если вы решились самостоятельно подстричь свою прическу, то вам следует предварительно запастись всеми необходимыми инструментами и приспособлениями. Рассмотрим подробнее, что именно вам понадобится.

• Основной инструмент, без которого стрижка окажется невыполнимой, – это ножницы. Надо помнить о том, что приспособлением с тупыми лезвиями вы можете серьезно навредить структуре прядей. В итоге форма локонов окажется рваной и неаккуратной. Специалисты советуют подбирать хорошие и качественные ножницы в профессиональных торговых точках. Желательно покупать варианты, имеющие лезвия длиной 6-10 см.

• Обязательно понадобится подготовить большое и чистое зеркало. В нем вы должны беспрепятственно видеть не только собственное лицо, но и затылочную часть головы. Можно подготовить два зеркала – так работать будет гораздо удобнее. Большинство дам пользуются именно парой зеркал.

• Необходимо позаботиться о качественном освещении. В пространстве, где вы планируете подстригать волосы, не должно быть слишком темно. Излишне яркий свет тоже помощником не станет – он будет только слепить глаза.

• Понадобится удобный столик и качественные средства для укладки. Кроме того, нужно проследить за тем, чтобы ваши руки ничего не сковывало. Если помещение, в котором вы планируете подстригаться, слишком плотно заставлено мебелью и прочими вещами, то их лучше заранее отодвинуть в сторону.

• Нужно заранее определиться с тем, что именно вы планируете делать со своей головой. Взяв ножницы в руки, вы должны действовать по строгому плану. Импровизировать и экспериментировать не следует, если вы не хотите испортить прическу.

• Понадобится учесть особенности собственной копны. Исходя из структуры, состояния и вида волос можно будет выбрать оптимальную технику стрижки.

• Прежде чем начинать непосредственную стрижку своими руками, волосы обязательно нужно будет хорошенько вымыть. Сушить их не нужно – прядки должны быть влажными.

Не обойтись в самостоятельной стрижке волос и без следующих необходимых деталей, которые заметно упрощают проведение этой процедуры.

• Заколки. Желательно подготовить сразу примерно 5 заколок, имеющих разные размеры. Маленькие варианты идеально подойдут для фиксации тонких волосков, средние – для прядок немного толще, а крупные – для зажимов.

• Резинки. Не обойтись в самостоятельной стрижке и без резинок. Можно использовать самые простые варианты. Главное, чтобы они не были старыми и растянутыми, поскольку от них толку будет мало.

• Классическая массажная расческа. Желательно использовать инструмент средних размеров.

• Тоненькая расческа с узкими зубчиками и тонким краем. В данном случае идеально подойдут пластиковые экземпляры.

• Зеркало небольших размеров. Эта деталь даст возможность вблизи рассмотреть затылок и боковые зоны головы.

• Основное зеркало. Это приспособление, о котором говорилось выше. Оно должно быть крупным и чистым, чтобы в нем было хорошо видно отражение.

• Профессиональные острые ножницы. Их лезвия должны иметь среднюю длину.

• Пульверизатор. Благодаря этому приспособлению по ходу стрижки удастся быстро смачивать прядки.

• Филировочные ножницы. Во время самостоятельной стрижки может возникнуть необходимость в филировке. Специальные ножницы с зубчиками требуются не всегда, но их часто используют, чтобы сделать стрижку более легкой и воздушной.

Подготовка волос

Прежде чем приступать к стрижке, мало приготовить только все необходимые инструменты.

Очень важно грамотно подготовить сами локоны вне зависимости от их длины, структуры и пышности. Главное, что надо будет сделать перед началом стрижки – вымыть голову.

Работать с абсолютно чистыми, но еще влажными прядками намного проще, да и результат при этом обычно не вызывает удивления или разочарования.

Перед началом процедуры следует подобрать именно тот вариант, который идеально подойдет девушке исходя из ее типа и строения лица. Например, обладательницам овального лица подходят практически любые решения. Если же дама имеет слегка вытянутое лицо и высокий лоб, то в таком случае лучше отдавать предпочтение привлекательным и моложавым вариантам с челкой.

Если от природы у барышни квадратное лицо, то можно прибегнуть к формированию игривых кудряшек и созданию тонкой челки. Благодаря указанным элементам черты лица могут стать более плавными и нежными.

Прямая и идеально ровная челка тут подойдет вряд ли – она сделает образ более грубым.

Пошаговые инструкции

Стрижку на волосах разной длины можно сделать самой себе и на дому. Важно заранее подготовить все необходимые инструменты, чистые зеркала. Чаще всего в домашних условиях барышни берутся подравнивать челку или кончики волос. Эти процедуры являются достаточно простыми и не занимают много времени.

Рассмотрим, как можно подравнять кончики волос.

• Вымойте голову, а потом слегка посушите волосы, но не феном, а сухим полотенцем. Некоторые дамы предпочитают обработать локоны пульверизатором перед началом стрижки. Далее прядки понадобится хорошенько расчесать.

• Далее потребуется выделить прядки с теменной части головы. Оставшуюся копну понадобится аккуратно закрепить, используя заколочки или зажимы.

• Далее, используя тонкую расческу, нужно будет выбрать из выделенных волос одну прядку. Оставшиеся локоны надо переместить на лицо.

• Срежьте волосы чуть выше посеченных кончиков. При этом прядки следует удерживать между указательным и средним пальцами. Если аккуратно подравнивать шевелюру хотя бы раз в месяц, то можно отстригать не более 1-2 сантиметров.

• Далее потребуется двигаться по всей длине в направлении справа налево либо наоборот. Длина остальных локонов будет сходиться с длиной первой срезанной прядки. Именно поэтому так важно захватывать часть уже подстриженных волос вкупе со следующей длинной прядкой.

Завершив эту процедуру, копну потребуется просушить до конца. Теперь можно использовать фен, а не только сухое полотенце.

Если после сушки вы заметите, что стрижка имеет недочеты и погрешности, то уже сухие прядки надо будет подравнять.

Очень часто с длиной и формой самой прически проблем нет, а вот челку нужно подстричь. В такой ситуации нужно действовать так.

• Первым делом с волос потребуется хорошенько смыть все косметические средства, если они были нанесены ранее.
• Потом локоны обязательно нужно высушить. Если подстригать влажную челку, то можно случайно убрать лишнюю длину, поскольку прядки во всех случаях приподнимаются, как только высохнут.
• Теперь можно аккуратно отделить челку. Оставшуюся копну волос желательно собрать в хвостик и затянуть резинкой либо заколкой, чтобы ничего не мешало дальше стричься.
• Сделать челку немного короче можно, начиная стрижку с правой или левой стороны. Чтобы получить желаемый результат, потребуется отделять прядку за прядкой, а потом срезать их, удерживая острые ножницы под углом в 45 градусов.
• Если волосы от природы непослушные и вьющиеся, во время стрижки челки обязательно нужно оставлять дополнительные пару сантиметров – позже они завьются в локоны.

Существует много популярных техник стрижки волос. Так, одной из самых популярных и стильных стрижек является женственный каскад. Конечно, в исполнении он не так-то прост, но его вполне можно сформировать своими руками. Схема действий здесь такова.

• Сначала нужно тщательно расчесать влажные волосы по всей длине.
• Далее их потребуется поделить на отдельные зоны. Закрепите их после этого, используя зажимы.
• В районе темечка выберите одну прядку, в соответствии с которой и будет равняться вся планируемая стрижка. Эту половинку понадобится тянуть исключительно наверх, а потом убрать лишнюю длину.
• Обработайте прядки на затылке. Обязательно нужно делить волосы горизонтально на проборы. Учтите, что каждый пласт между проборами должен иметь равную ширину (всего несколько сантиметров).
• Приближаясь к первой прядке, следует отрезать длину таким образом, чтобы верхушка среза была немного короче нижней части. Перемещаться нужно снизу вверх.
• Теперь можно переходить к обработке теменной части головы, а вместе с ней и к височной. Тут нужно действовать так же, как и в области затылка. Каждый верхний слой должен быть более коротким в длину, нежели предыдущий.

На этапе завершения данной техники опытные парикмахеры рекомендуют делать аккуратную филировку, которая сделает прическу визуально более объемной и привлекательной.

Многие барышни любят и умеют делать в домашних условиях красивые модельные стрижки. Так, один из самых популярных и желанных вариантов – женственная прическа под каре. Рассмотрим поэтапно, как ее можно сформировать своими руками.

• Сперва нужно будет приготовить 4 новенькие резинки.
• Теперь надо вымыть волосы, а потом аккуратно их расчесать. Феном сушить голову не следует. При расчесывании особенное внимание нужно уделить кончикам.
• Теперь поделите все волосы при помощи пробора – прямого или бокового. Чтобы он был максимально ровным и аккуратным, удобнее всего будет воспользоваться еще одним зеркалом либо позвать кого-нибудь на помощь.
• Затяните в нижней части пару хвостиков. Если расположить их в середине, то стрижка в итоге получится более ровной. Если же сделать их поближе к затылку (то есть за ушами), то получится интересное каре с удлинением впереди. Часто девушки делают хвостики чуть ближе к лицу, чтобы в результате получить удлиненное сзади каре. Если вы планируете сделать удлиненный вариант модной и популярной стрижки, то понадобится слегка подтянуть передние прядки, чтобы они спадали.
• На одном подготовленном хвостике потребуется затянуть вторую резинку на линии чуть ниже первой. Именно этот уровень будет совпадать с уровнем стрижки.
• Если есть некоторые сомнения в подобранной длине, то желательно затянуть волосы немного пониже. Те же действия понадобится повторить на другом хвостике.
• Теперь надо проверить симметрию расположения подготовленных хвостов и затянутых резинок.
• Отстригите волосы под резинкой, расположенной ниже. Чтобы отрезать прядки было удобнее, отступите от резинки примерно 1 см.
• Далее срез нужно будет аккуратно подравнять, а затем и вовсе снять резиночки.
• Подравняйте волосы. Проще всего это сделать, начиная двигаться от лица по направлению к затылочной части. Обязательно разбирайте волосы на маленькие прядки, подхватывая часть уже выровненной до этого пряди. На нее и нужно будет ровняться.
• Чтобы аккуратно подравнять прядки, расположенные снизу, потребуется отделить верхний слой локонов и закрепить их, используя заколку или резинку.
• Потом еще раз расчешите нижнюю половину волос. Убедитесь в симметричности полученной стрижки. Сделать это можно, если соединить крайние нижние прядки по бокам на макушке.
• Теперь надо разделить волосы, двигаясь от лица к задней части головы. Выделяйте маленькие прядки и бережно подравнивайте их.
• Распустите закрепленные ранее волосы. Потом обязательно расчешите прическу, проверьте качество и состояние стрижки.
• Если имеют место определенные недостатки, недоработки или дефекты, можно использовать филировочные ножницы. Эффекта филировки можно будет добиться и с классическими ножницами. Для этого инструмент потребуется выставить практически параллельно волосам, а потом сделать маленькие надрезы по всей их длине.

Легко и быстро можно научиться делать своими руками стильную и ультрамодную прическу боб. Разберем пошагово, как следует действовать в этом случае.

• Хорошенько вымойте голову, а потом посушите. Разделите волосы прямым пробором. Двигайтесь при этом от середины лба к шее.
• Теперь зафиксируйте волосы, используя зажимы или заколки.
• Саму стрижку потребуется начинать делать с самой нижней прядки, находящейся в затылочной области. Отрежьте от нее 1 см.
• Стригите прядку за прядкой, перемещаясь кверху. При этом волосы не нужно излишне старательно натягивать. Локоны нужно делить исключительно горизонтально. Их ширина должна составлять около 1 см. За счет этого метода стрижка получится более интересной и оригинальной – градуированной.
• Закончив обработку одной стороны, можно переходить к следующей. Выровняйте две стороны.
• Нижние локоны, находящиеся в височных зонах, нужно будет выровнять с прядками на затылке.

Из предварительно затянутого хвоста можно сделать поистине шикарную стрижку с эффектом каскада. Такой вариант потрясающе смотрится на многих барышнях и не выходит из моды уже очень много лет. Разберем инструкцию по созданию этой эффектной стрижки.

• Вымойте волосы и тщательно расчешите их. Не оставляйте узелков.
• Теперь затяните волосы в тугой и устойчивый хвост в области макушки.
• Волосы из хвоста начешите вперед на лицо, а потом подстригите, опираясь на уровень глаз или немного ниже.
• Проведите филировку локонов специальными ножницами с зубчиками.

Если хвостик собрать на боку, то каскад выйдет асимметричным. Если же для его стрижки использовать не ножницы, а убрать длину при помощи бритвы, то прическа получится более пышной и объемной.

Интересная стрижка получится, если делать ее из хвоста, собранного сзади у самого основания головы.

• Сырые волосы сначала поделите по центру. Пробор сделайте аккуратным и прямым. При этом следует пользоваться прямой расческой с мелкими зубчиками.
• Соберите волосы в гладкий и тугой хвостик на затылке. Расположен он должен быть четко посередине.
• Возьмите вторую резиночку, после чего соберите еще один хвостик над планируемой линией среза прядок из верхней половинки хвоста.
• Бережно натяните хвост наверх. Резких движений тут делать необязательно – действуйте мягко.
• Отрежьте прядки, что расположены ниже линии расположения второй резинки. Желательно делать срезы маленькими частями.
• Далее уберите резинки и обязательно осмотрите ровность всех проделанных линий. Если это потребуется, еще раз затяните хвостик, чтобы подравнять пряди.
• В завершении этой стрижки можно профилировать волосы.

Существует еще очень много разнообразных стрижек, которые можно сделать самой себе. Набравшись определенного опыта, многие дамы забывают о визитах к парикмахеру и все делают самостоятельно.

Чтобы не допустить ошибок, действовать надо по инструкции и не торопиться.

Советы парикмахеров

Если вы решили своими руками постричься, то вам стоит держать в запасе некоторые важные советы и рекомендации от опытных парикмахеров.

• Не спешите покупать ножницы. Сначала их рекомендуется немного подержать в руках. Они должны быть удобными. Если инструмент пережимает пальцы, то вместо него лучше поискать другой вариант.
• Если вы впервые собираетесь стричься на дому, то не рекомендуется сразу же пытаться делать маленькую длину волос. Если вдруг вы допустите хотя бы малейшую ошибку, исправить ее на такой длине будет уже невозможно.
• Желательно пользоваться определенными приемами профессиональных мастеров, работающих в парикмахерских.
• Густые, вьющиеся и излишне жесткие волосы всегда стричь намного труднее, особенно если нет должного уровня профессионализма. Именно поэтому принимать решение о самостоятельной стрижке нужно взвешенно, учитывая все особенности прически.
• Если вы хотите подстричься, только чтобы избавиться от «больных» посеченных кончиков, то вам нужно помнить о том, что срезать их надо на уровне чуть выше уже поврежденных участков (обычно не выше 5 мм.).
• Ежели вы хотите получить мягкий и неброский срез прядей, то лезвия ножниц понадобится держать практически параллельно по отношению к волосам, но не перпендикулярно. Если следовать этому методу, кончики получатся более пушистыми.
• Не спешите начинать практику домашних стрижек со сложных и замысловатых причесок. Лучше на первых порах выбирать более простые в исполнении варианты.
• Если вы стрижетесь так впервые, то за один раз не рекомендуется отстригать слишком объемные прядки. Если этому правилу не следовать, то срезы получатся менее аккуратными и неровными.
• Обязательно проверяйте итоговый результат после полной сушки волос. Если вдруг вы заметили какие-либо недочеты и недоработки, то их понадобится сразу же устранить, но уже не высушенных прядях.
• Пользуйтесь на протяжении всей стрижки только качественными и безопасными инструментами.

Они должны быть надежными и крепкими, а также остро наточенными.

О том, как постричь волосы самостоятельно, вы узнаете из видео ниже.

как сделать женскую стрижку самой себе пошагово?

Временами возникают непростые ситуации, когда требуется срочная стрижка или покраска. В таких случаях действовать самостоятельно крайне не рекомендуется, особенно если речь идет о короткой стрижке.

Тем не менее при аккуратном подходе создать короткую стрижку в домашних условиях вполне реально. Главное – запастись терпением и необходимыми инструментами.

Стоит ли стричь волосы дома?

Самостоятельно подстричь свои волосы очень трудно. Тем более, если дело касается коротких стрижек.

Самым лучшим решением для любой девушки в данной ситуации будет помощь специалиста.

Но если же на поход в женскую парикмахерскую нет времени или денег, можно рискнуть, попробовав сделать себе стрижку самой.

Необходимые инструменты

Для тех девушек, кто решился подстричься самостоятельно, понадобятся следующие инструменты:

• большое и маленькое зеркала;
• острые ножницы;
• филировочные ножницы;
• практичная расческа с длинной ручкой;
• несколько длинных парикмахерских зажимов;
• водяной пульверизатор;
• специальная накидка или любое другое защитное покрытие.

Зеркала будут необходимы для более широкого обзора. Лучше всего использовать трельяж, так как именно с его помощью можно наиболее аккуратным образом обработать волосы на затылке.

Помимо зеркал, важно обратить внимание и на освещение – при наличии яркого света сделать удачную стрижку становится намного легче.

Тратить большую сумму на вышеперечисленные инструменты не стоит, так как изделия класса масс-маркет не менее надежны и качественны, чем профессиональные варианты.

Подготовка

Перед тем как приступить к работе, следует позаботиться о подготовке волос. К ней относится:

• осмотр волос на предмет их состояния;
• подбор прически на основе типа лица.

Самостоятельно делать профессиональные прически не стоит. Лучше всего начать с такой простой техники, как «каскад».

«Каскад» – это стрижка, создающая плавные ступени. Самые короткие волосы располагаются на макушке, а остальные – по всей оставшейся площади головы. Придать волосам хороший объем можно, создав короткие ступени, однако перебарщивать не стоит, иначе потребуется филировка.

Особое внимание следует обратить на тип лица.

• Для узкого овала потребуются более плавные волны, расширяющие лицо.
• Для того чтобы слегка удлинить круглое лицо, необходимо создать тонкие пряди, укладывающиеся на щеки, и асимметричную челку.
• Для квадратного лица наиболее подходящими считаются слегка закругленные пряди и челка.
• Женщинам с плоским затылком требуется создать короткие ступени на макушке.

Еще один важный момент – обработка висков и челки. Именно от этих двух частей зависит конечный результат.

На челке лучше всего удлинить один край, укоротив при этом центральную часть.

С висками дело обстоит несколько сложнее, но зачастую с ними проводят тот же прием, что и с челкой.

Процесс стрижки

Продумав все тонкости и детали будущей прически, можно смело приступать непосредственно к стрижке. Работу необходимо проводить максимально внимательно и не торопясь при этом.

Короткая стрижка пошагово.

• Первым делом необходимо полностью помыть волосы, а после обработать их кондиционером и высушить при помощи фена. Однако для более удобной работы рекомендуется оставить волосы слегка влажными. В случае быстрого высыхания локонов можно воспользоваться пульверизатором.
• Волосы, расположенные на лбу и висках, следует закрепить зажимами. Саму стрижку нужно начинать с макушечной части головы, так как именно в этой области растут наиболее короткие волосы.
• Выбранную прядь необходимо держать в левой руке, а ножницы – в правой. Направление ножниц должно быть строго сверху вниз.
• Отстригать волосы нужно малыми прядями, постоянно осматривая результат в зеркале. Так же важно, чтобы каждая следующая прядка должна быть немного длиннее предыдущей.
• Полученные слои следует тщательно расчесывать, чтобы видеть симметрию на локонах.
• Как только затылочная область окажется полностью подстриженной, можно смело переходить к вискам. Подстригать их нужно еще более внимательно, чем затылочную часть, ведь риск срезать большое количество волос крайне велик. Уменьшать длину лучше всего в несколько этапов, не торопясь.
• После того как волосы были укорочены до нужной длины, их нужно обработать при помощи филировочных ножниц. Держать инструмент необходимо в правой руке, создав небольшой наклон. Далее ими просто следует слегка пройтись по кончикам волос. Такая процедура поможет добиться более простой укладки и придаст прическе натуральный вид.

Мастер-класс по короткой стрижке смотрите в следующем видео.

Тонкости обработки челки

Еще одна важная часть при создании короткой прически – оформление челки. Для многих девушек эта задача кажется непосильной и крайне трудной. Однако при соблюдении всех рекомендаций можно значительно облегчить этот процесс.

Для начала все волосы следует освободить от установленных зажимов, затем слегка увлажнить и расчесать. Далее следует определиться с видом будущей челки.

Для создания потрясающей асимметричной челки на лоб начесываются волосы, а затем выбирается локон, ширина которого примерно 4 сантиметра, и зажимается между указательным и средним пальцами.

Важно, чтобы при этом было создано легкое натяжение.

Лишняя длина отстригается и поэтому данная часть челки становится самой короткой.

Все дальнейшие пряди следует стричь точно таким же образом, сохраняя одинаковую длину. Многие новички так же забывают о том, что мокрые волосы кажутся более длинными, чем сухие, в связи с чем отрезают слишком большую длину.

По окончании работы необходимо снова пройтись по прическе филировочными ножницами.

Еще одно неплохое решение для челки – асимметричные волосы, уложенные при этом на лоб. Для этого необходимо начесать все волосы на лицо и аккуратно отстричь их от центра к вискам. Около ушей нужно создать длину, полностью идентичную основным прядям. Такое оформление челки выглядит очень интересно и необычно, подчеркивая при этом глаза и брови.

Множество других интересных и оригинальных идей можно найти в любом модном журнале.

Сделать стрижку самой себе – задача крайне сложная и рискованная.

Важно помнить, что мастерство приходит с практикой, а волосы всегда отрастут. Проводить подобные эксперименты следует аккуратно, а лучше всего – обратиться к специалисту.

Как подстричь волосы самому себе мужчине: быстрый и удобный способ

Хорошая стрижка — важный аспект для внешнего вида мужчины. Давайте рассмотрим, как сделать стрижку самому себе и на этом сэкономить. Подготовка, подбор инструментов и внимательность – основные правила качественной мужской стрижки.

Для создания собственной стрижки нужно пользоваться рядом правил. Каждый мужчина находит свой стиль и подбирает необходимые инструменты для создания красивой причёски.

Поэтапность самостоятельной стрижки

Сначала мужчина определяется и решает, какая причёска ему нужна. Он подстригается и оставляет любимую причёску, выбирая свой стиль. Каждый мужчина обдумывает небольшие изменения в стрижке, например, как подстричься с боков.

При выборе ножниц для стрижки, следует учитывать их размер. Есть парикмахерские ножницы (длинные, тонкие и острые), но для самостоятельной стрижки лучше взять маленькие ножницы: маникюрные, детские или для усов. После выбора ножниц, проверяется острота лезвия.

Мужчина берёт расчёску с густыми зубчиками. С её помощью он разделяет и выравнивает волосы. Разгладив спутанные волосы, можно взять длинную или карманную расчёску. При использовании карманной расчёски, нужно собирать волосы во время стрижки.

Перед стрижкой мужчина увлажняет волосы, чтобы проще стричь. Подстричься можно и с сухими волосами. Влажные легче стричь, Если увлажнить тонкие волосы стрижка будет намного легче. Мужчина вымывает голову или смачивает волосы в душе, а потом высушивает голову. Но во время стрижки волосы должны быть влажными. При необходимости можно смочить волосы из пульверизатора.

Он становиться перед зеркалом и находит лучший обзор головы для стрижки. Мужчина видит свою стрижку спереди и по бокам, используя большое зеркало. Для удобства многие мужчины пользуются вторым зеркалом. Они ставят его сзади и видят весь процесс.

Для мужчины с длинными волосами пригодится расчёска — он сможет удерживать волосы. Расчёской можно зачесать волосы с любой стороны.

• Расчёсывает волосы от уха к вискам.
• Используя расчёску, поднимает волосы с пальцев.
• Медленно убирает расчёску (или пальцы) с волос, чтобы получить доступ к ножницам.
• Мужчина убирает расчёску или пальцы (дальше), то есть отрезает меньше волос.

В процессе стрижки волосы отрезаются ножницами, а расчёска или пальцы находятся перпендикулярно. Стрижка будет безопасной, если расчёска остаётся между ножницами и кожей головы. Мужчина делает эту операцию нескольких раз и отрезает волосы, проверяя, длину. Если длина не соответствует или стиль стрижки не подходит, можно вернуться и отрезать нужную длину.

Стрижка по бокам – это несложно. Мужчине нужно резать волосы вокруг ушей, поднимая их расчёской. Подстригая бока, он соблюдает перпендикулярность расчёски к ножницам. В процессе стрижки лучше остановиться.

Внимание! Несколько раз проверить свою работу и исправить ошибки. Отрезая волосы сверху, мужчина пользуется расчёской и пальцами, и поднимает волосы. Подстригать нужно на расстояние от шести до двенадцати мм за один заход.

После стрижки каждый мужчина выравнивает края. Выполнив стрижку волос с двух сторон и вверху, нужно подстричь бока и заднюю часть головы. Можно взять бритву или станок и подстригать Бока.

Если мужчине нужны длинные бока, то лучше начать стричь от уха. Короткие бока, получаются при стрижке от начала скул или козелка (часть кожи перед ухом). Проведя пальцами под волосами, он проверяет ровность волос.

Ещё можно пользоваться станком для бороды или бритвой для стрижки «крыльев». Они лежат на шее, когда у мужчины длинные волосы. Стрижка начинается от шеи, поэтому нужно воспользоваться зеркалом.

Советы для самостоятельной стрижки

• Используя электрическую машинку для волос, можно стричь голову с разных сторон.
• Можно взять машинку для стрижки и подстричься коротко.
• Стричься нужно не спеша, осматривая голову от начала до конца.
• Когда стрижка выполняется впервые, не нужно оставлять очень короткие волосы. Если мужчина обрежет волосы очень коротко, то он не сможет убрать погрешности в стрижке.
• Когда мужчина будет стричься дома и ему не придётся ходить в парикмахерскую.

Основные приборы для самостоятельной стрижки

О чем нужно позаботиться:

• Ножницы или набор ножниц.
• Машинка для стрижки волос с разными насадками.
• Расчёска и пульверизатор с водой для смачивания волос.
• Зеркало (одно или два) в зависимости от сложности причёски.
• Яркий свет комнаты, станок для бритья и электрическая бритва.

Соблюдая все правила для стрижки, мужчина подстригается дома. Какой способ удобнее: ножницы или машинка для стрижки – личный выбор каждого. В процессе стрижки не стоит забывать о длине волос, особенно, когда стрижка производится с помощью машинки. Подстригая заднюю часть головы, лучше взять ещё одно зеркало, чтобы ровно подстричь.

Что происходит, когда вы порезаетесь?

Как боль снимает боль

Кажется, что самоповреждение или порезы стали такими же популярными, как наркотики или алкоголь, в качестве метода скрытия боли. Кажется, что это также разрушает жизни так же, как и другие зависимости. Надеюсь, эта жизнь не твоя. Но если это так, помощь может быть уже в пути. Вам не обязательно оставаться в замкнутом круге членовредительства.

Если вы закройщик, вы можете подумать, что это помогает вам лучше справляться с глубокой эмоциональной болью.Но правда в том, что резка — это подделка. Это обещает облегчение от боли, которую вы чувствуете, но в конечном итоге только усугубляет душевную боль.

Если болит большой палец, нет смысла отрезать ногу. Точно так же заставить себя истекать кровью — это не способ позаботиться о ваших очень реальных эмоциональных и духовных потребностях. Порезы лишь скрывают более глубокую эмоциональную боль, которую вы испытываете. Но, как и любая другая зависимость, это слишком много лекарства от болезни, и она вернется, чтобы преследовать вас.

Тем не менее, вы или кто-то из ваших знакомых, вероятно, сокращаете выгоды, которые вы получаете от этого. На самом деле, как кто-то однажды сказал, на каждый кайф дает холод . Так что не будем отрицать, резка — это какой-то кайф.

Освободиться от причинения себе вреда

Режущие триггеры химии вашего тела

Организм естественным образом вырабатывает химическое соединение, называемое эндорфинами. Эндорфины высвобождаются, чтобы помочь организму справиться с болью и стрессом.Фактически, эндорфины вызывают настоящий кайф, призванный скрыть реальную физическую боль. А порезание вызывает настоящую физическую боль.

Вы слышали о бегунах высоких? Это просто выброс эндорфинов в кровоток, когда кто-то подвергает свое тело чему-то чрезвычайно сложному. Этот кайф, или эйфория, вызывает сильную зависимость.

То же самое происходит при резке. Ваш мозг переполнен эндорфинами, которые заставляют вас нервничать, а также чувствовать спокойствие и облегчение, которые заставляют вас чувствовать, что все в порядке.Некоторые закройщики утверждают, что кайф может длиться до 90 минут, но что произойдет, когда этот кайф пройдет?

Сара С. понимает эту химическую зависимость после шести лет пристрастия к стрижке. В вашем организме есть собственное обезболивающее с помощью гормонов, называемых эндорфинами. Эндорфины управляют как физической, так и эмоциональной болью. Когда кто-то режет, выделяются эндорфины, которые помогают [прикрыть] эмоциональную и физическую боль. Это заставит вас почувствовать себя лучше на несколько минут, а затем вы снова рухнете.В конце концов, ваше тело выработает к нему толерантность, и вам придется резать более глубокие и / или более частые и более разрезы одновременно, чтобы получить тот же эффект, что и раньше.

Итак, в конце концов, разделение довольно просто объяснить.

Это использование боли, причиненной себе самому, для достижения кайфа, с целью самолечения эмоциональной боли временным чувством хорошего самочувствия . Проблема в том, что хорошее самочувствие быстро может превратиться в плохое или, что еще хуже, в зависимость.

Меган говорит, что она пристрастилась к физическому кайфу от стрижки в раннем подростке. Я начал сокращать в средней школе, потому что этим занималась девушка, которая была круче меня. Я продолжал это делать, потому что это помогло мне справиться с болью, которую я испытывал в школе или в моей семье, или позже от моего расстройства пищевого поведения. Мне 20 лет, и теперь я понимаю, что срезала немного из-за кайфа, но у меня больше нет желания чувствовать себя так высоко.

Меган больше не испытывает желания заниматься сексом. Как она остановилась? Одно я знаю наверняка: она лицом к лицу столкнулась с последствиями порезов.

Борьба на многих уровнях

Возможно, прочитав это, вы впервые пришли к осознанию того, что вам нужно справиться с эмоциональной болью, которую вы скрывали , а также найти в себе силы сопротивляйтесь искушению прикрыть эту боль порезанием. Это может быть сложно понять. Если ваша первая реакция — это желание отложить рассмотрение эмоциональной боли, вы не одиноки. Понятно, что ты не хочешь туда ехать. На самом деле, именно поэтому вы прикрывали это самоповреждениями.Но если вы пришли к этому осознанию сегодня, я призываю вас не продлевать боль. Вытащите это на открытое место. Вы достаточно сильны, чтобы справиться с этим и двигаться вперед.

Вы можете столкнуться с этим испытанием с НАДЕЖДОЙ. Ты не одинок. Многие люди преодолевают пристрастие к стрижке. Вы можете поговорить с HopeCoach, когда они будут доступны. Вы можете обратиться к нашей партнерской организации Door of Hope. И вы можете обратиться к Богу за помощью. Я знаю, что трудно понять, почему происходят плохие вещи, но Бог добр и хочет спасти тебя.Вам просто нужно обратиться к нему.

«Если бы Господь не помог мне, я бы скоро жил в безмолвии смерти. Когда я сказал: «Моя нога скользит», Твоя неизменная любовь, Господь, поддержала меня. Когда во мне было сильное беспокойство, твое утешение приносило мне радость ». — Псалом 94: 17-19

Если вы возложите эту борьбу перед Богом и поверите, что Он поможет вам, Он даст вам необходимую силу.

«Ибо Дух, данный нам Богом, не делает нас робкими, но дает нам силу, любовь и самодисциплину. 2 Тимофею 1: 7

Вот еще стихи надежды на борьбу с самоповреждением

Чтобы получить дополнительную помощь в отношении порезов и членовредительства, прочтите мой блог о том, как противостоять желанию порезаться.

Ваш друг,

Способы помочь себе и другим

Порезы — это форма членовредительства, которая может стать привычкой. При правильной поддержке многие люди, которые режут, учатся останавливаться.

Самоповреждения, в том числе порезы, не редкость.Любой человек любого возраста может пострадать от членовредительства, но это чаще встречается у подростков.

Чувство облегчения от резания может быть настолько сильным, что может быть трудно перестать его делать, заставляя людей резать снова в следующий раз, когда они почувствуют себя подавленными.

Если резать становится привычкой, людям может быть трудно сопротивляться побуждению, но есть много способов научиться останавливаться. Не каждая стратегия работает для всех, но большинство людей найдут способ, который работает для них.

В этой статье рассматриваются стратегии остановки резки.Также рассматриваются способы управления причинами членовредительства и доступная поддержка.

Вот девять способов помочь любому, кто причиняет себе вред, противостоять желанию порезаться:

1. Отвлечься

Поделиться на PinterestЧеловек может использовать тактику отвлечения, например, прогулку или прослушивание музыки, чтобы помочь сопротивляться желание резать.

Исследования показывают, что молодые люди, которые причиняют себе вред, часто делают это импульсивно. По этой причине методы предотвращения сокращений сосредоточены на поиске альтернативных способов управления стрессом.

Тактика отвлечения внимания может помочь противостоять желанию порезаться. Человек может попытаться отвлечься:

• позвонив другу
• считая до 1000
• посмотрев фильм или любимый сериал
• заварив чашку чая или перекусив
• сделав домашнюю работу
• отправившись на прогулку

Отвлечение себя может помочь человеку отложить стрижку до тех пор, пока позыв не пройдет.

2. Практикуйте уход за собой

Резание может быть реакцией на глубокую эмоциональную боль и печаль.Один из способов справиться с этими эмоциями, не порезавшись, — это позаботиться о себе.

Забота о себе — это любая деятельность, которая способствует хорошему самочувствию, заставляя человека чувствовать себя успокоенным или утешенным.

Попробуйте себя в занятиях по уходу за собой:

• длительное принятие ванны или душа
• прослушивание расслабляющей музыки
• свернувшись калачиком в мягком одеяле
• приготовление здоровой еды с нуля
• рисование, раскрашивание или раскрашивание
• с использованием эфирных масел или ароматической свечи
• самомассаж с кокосовым или миндальным маслом
• чтение в постели

3.Снятие стресса

Некоторые люди порезаются в ответ на стресс. Одно исследование показало, что 45 процентов подростков, которые причиняют себе вред, делают это, чтобы снять напряжение или стресс.

Чтобы справиться с реакцией организма на стресс без сокращения, могут помочь следующие действия:

• занятия йогой дома
• выполнение упражнений глубокого дыхания
• практика осознанности

В Интернете есть много бесплатных видео по йоге, в том числе для начинающих. .

Упражнения на глубокое дыхание могут быть такими же простыми, как длительные глубокие вдохи и ощущение, что живот каждый раз расширяется перед выдохом.

Простой способ практиковать внимательность — это пойти на медленную прогулку и замечать все, что вы видите, чувствуете, слышите и касаетесь.

4. Освободить гнев

Некоторые люди режут, чтобы облегчить необработанный гнев. Людям, которые испытывают это, может помочь высвободить гнев другим способом.

Если человек злится и хочет порезаться, альтернативные способы избавиться от гнева включают:

• танцы под агрессивную музыку
• лопание воздушных шаров или пузырчатую пленку
• пробежку
• поход в тренажерный зал на тренировку
• удар по подушке
• разрыв бумаги
• каракули на бумаге

5.Выражать чувства

Иногда желание порезаться может возникнуть, когда человеку нужна эмоциональная разрядка. Они могут чувствовать оцепенение или подавленность из-за множества различных эмоций, которые им трудно выразить.

Вместо того, чтобы вырезать, человек, стремящийся к эмоциональной разрядке, может попробовать:

• написать о своих чувствах в журнале
• поговорить с близким другом, членом семьи или терапевтом
• посмотреть грустный фильм и позволить себе поплакать
• слушают музыку, которую они могут идентифицировать с

6.Общайтесь с другими

Некоторые люди, которые режут, делают это, потому что чувствуют себя изолированными, непонятыми или социально отвергнутыми.

Вместо того, чтобы разрезать, человек может попробовать:

• отправить сообщение или позвонить другу или члену семьи
• поиграть с домашним животным или предложить посидеть с домашним животным для соседа
• составить социальные планы, которых можно ожидать в течение недели
• присоединение к местным группам встреч
• поиск групп поддержки для людей, которые причиняют себе вред

7.Замените ощущение

Пытаясь избежать порезов, человек может зацикливаться на том, каково будет порезаться. Это может помешать сопротивляться желанию порезаться.

Способ обойти это — найти ощущения, похожие на порезы, но менее вредные. Некоторые способы избавиться от ощущения пореза включают:

• протирание кубиком льда по коже
• принятие холодного душа
• нанесение на кожу красной ручки с фломастером
• легкое прикосновение резиновой ленты к коже
• громко хлопать в ладоши
• громко топать ногами

Исследования показывают, что развитие важных отношений является ключевым фактором в восстановлении после членовредительства.

Чтобы помочь человеку перестать резать, постарайтесь предоставить ему безопасное, свободное от осуждения место, чтобы обсудить свои чувства.

Им может быть неудобно рассказывать о том, что они причиняют себе вред, поэтому не заставляйте их раскрывать это. Но предложите им возможность пообщаться.

Открытые вопросы могут дать им возможность обсудить свои чувства.

Не беспокойтесь о правильных ответах — просто прислушайтесь к тому, что чувствует человек, и серьезно отнеситесь к его проблемам.

Если кто-то говорит, что он причиняет себе вред, благотворительная организация Samaritans, базирующаяся в Соединенном Королевстве, предлагает задать несколько полезных вопросов, например:

• «Вы говорили об этом с кем-нибудь еще?»
• «Хотите получить помощь?»
• «Хотите, чтобы я поехал с вами?»

Если человек не хочет получать помощь, он может сказать:

• «Есть ли у вас кто-то, кому вы доверяете, [кому] вы можете обратиться?»
• «Если это поможет, вы можете поговорить со мной в любое время.

Поделиться на Pinterest Человек может записать ситуацию, которая приводит к резке, чтобы помочь определить триггеры.

Понимание того, что вызывает желание причинить себе вред, может помочь человеку избежать таких ситуаций или управлять ими, когда они возникают.

Триггер — это ситуация, событие или образ мышления, которые вызывают желание порезаться. Триггеры резания могут включать:

• стресс на работе или учебе
• споры с членами семьи
• чувство, что партнер отвергает

У каждого человека, который режет, свой набор триггеров.

Чтобы помочь определить триггеры, отметьте ситуацию, которая приводит к сокращению в журнале. Регулярно просматривайте это и выявляйте повторяющиеся триггеры.

Затем человек может работать над уменьшением этих триггеров и чувствовать себя более подготовленным к тому, чтобы справиться с желанием сократить, используя некоторые из вышеперечисленных стратегий.

Как только человек определил свои триггеры, он может спланировать, как противостоять побуждению, когда оно произойдет. Запись этого плана может помочь.

Держите этот план под рукой, когда возникнет желание порезаться.Без письменного плана легко почувствовать себя подавленным или забыть о тактике, которая может помочь.

Порезы и другие формы членовредительства связаны с тревогой, депрессией и другими психическими расстройствами.

Если у человека, страдающего порезами, имеется основное психическое заболевание, лечение поможет предотвратить членовредительство в долгосрочной перспективе.

Врачи и медицинские работники часто могут лечить тревогу и депрессию с помощью лекарств и разговорной терапии.

Определенные изменения образа жизни и методы снижения стресса также могут помочь, в том числе:

• регулярные упражнения
• здоровое сбалансированное питание
• высыпание
• сокращение потребления алкоголя
• отказ от курения
• занятия йогой, внимательность и медитация
• ведение журнала

Если человек причиняет себе вред или чувствует себя обязанным начать причинение себе вреда, ему следует поговорить с врачом.

Недавнее исследование показало, что от 6,4% до 14,8% мальчиков старшего школьного возраста в Соединенных Штатах намеренно причинили себе вред. Этот показатель был выше для девочек того же возраста: от 17,7% до 30,8% сообщили о членовредительстве.

Несмотря на нанесение травм, порезание дает некоторым людям временное облегчение от эмоциональной боли или онемения. Другие люди, которые режут, говорят, что делают это потому, что чувствуют необходимость наказать себя.

Врач может помочь человеку найти другие способы управлять своим эмоциональным здоровьем.Разговорная терапия может помочь научиться управлять эмоциями безопасным и устойчивым способом.

Если человеку нужна срочная помощь, чтобы остановить резку, он может позвонить на горячую линию по поводу членовредительства по телефону 1-800-DONT CUT (1-800-366-8388). В случае возникновения чрезвычайной ситуации вызовите службы экстренной помощи.

Предотвращение самоубийств

• Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
• Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
• Слушайте человека без осуждения.
• Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Резание — это вид членовредительства, который некоторые люди используют, чтобы справиться с негативными чувствами. Временное чувство облегчения, которое это может дать, может затруднить отказ от поведения.

При наличии правильных механизмов поддержки и преодоления трудностей многие режущие могут остановиться.

Методы, описанные в этой статье, могут помочь человеку избежать порезов. Также важно обратиться за помощью к врачу.

Каждый, кто режет, найдет эффективными разные комбинации стратегий выживания. Выявление спусковых механизмов резки очень важно и может помочь человеку разработать план самоуправления и в конечном итоге прекратить резку.

Как отрезать вросший ноготь на пальце ноги

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обычный вьющийся вросший ноготь

Вросший ноготь — обычное заболевание. Обычно это поражает большой палец ноги.

Вросшие ногти обычно возникают у подростков и взрослых от 20 до 40 лет. Медицинские названия этого состояния ногтей — онихокриптоз и инкарнатус ногтя.

Давайте разберемся, что происходит с пальцем ноги, чтобы вы могли успешно его лечить.

Сначала нужно присмотреться, чтобы решить, насколько сильно вросший ноготь.Часто можно самостоятельно лечить слегка вросший ноготь.

Вот шаги, которые вы можете выполнить, если ноготь слегка вросший:

• Продезинфицируйте все кусачки для ногтей, пинцет, палочки для кутикулы и другие инструменты для педикюра спиртом или перекисью водорода и дайте им высохнуть.
• Погрузите ногу в теплую воду на 10–30 минут, чтобы смягчить ноготь и кожу. В ванну для ног можно добавить английскую соль, масло чайного дерева или другие дезинфицирующие эфирные масла. Вы также можете попробовать ванночку для ног с уксусом.
• Тщательно вытрите ступни и пальцы ног мягким полотенцем.
• Слегка помассируйте кожу вокруг вросшего ногтя. Это может вызывать дискомфорт.
• Осторожно соскребите кожу по бокам ногтя пилкой для ногтей или палкой для кутикулы, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

Если ноготь не закручен полностью или не в кожу:

• Вы можете стимулировать ноготь на ноге раскручивать ногтем или палкой для кутикулы.
• Вымойте руки и протрите под ногтями до и после прикосновения к ногам.
• Осторожно приподнимите край ногтя на пальце ноги и подложите под ноготь небольшой кусочек ваты, чтобы он прорастал в другом направлении, а не в кожу или ноготь.
• Носите обувь с открытым носком или обувь с широким мыском.
• Следите за ростом ногтя и при необходимости замените кусочек ваты.

Для более вросшего ногтя, если область вокруг ногтя не инфицирована:

• Обрежьте ноготь на ноге прямо поперек кусачками, удерживая ноготь достаточно длинным, чтобы под ним можно было попасть ногтем; минимум 1-2 миллиметра на белом конце ногтя.
• Пинцетом аккуратно протолкните крошечный кусочек ваты или марли в угол вросшего ногтя на ноге. Это помогает освободить пространство между ногтем и кожей.
• Обрежьте видимый уголок ногтя или вросшую шпору, чтобы уменьшить давление и уменьшить боль. Это может быть проще всего с помощью точных кусачков для ногтей на ногах, которые также иногда называют кусачками для ортопедов и кусачками для ногтей на ногах.
• Очистите пораженный участок маслом чайного дерева или другим дезинфицирующим средством.
• Носите обувь с открытым или широким носком.

Интернет-магазин прецизионных машинок для стрижки ногтей.

Ваш врач, хирург-ортопед или ортопед (педиатр) может вылечить вросший ноготь с помощью небольшой процедуры или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства.

Обычно это обезболивание пальца ноги или ступни с помощью инъекции. Кожу на вросшем ногте можно удалить скальпелем.

Затем часть вросшего ногтя удаляется частично или полностью. Вы не почувствуете боли во время процедуры, за исключением инъекции.

Если у вас часто врастают ногти, ваша операция может включать использование лазера или химической процедуры для постоянного удаления части ногтевого ложа, чтобы оно больше не увеличивалось в ширину.

Последующий уход

Уход за пальцем ноги и общим состоянием здоровья после операции на ногтях очень важен. Вы должны убедиться, что ваш палец ноги зажил должным образом и предотвратить заражение.

После операции вам может потребоваться:

• Принимать антибиотики.
• При необходимости принимайте обезболивающие (ацетаминофен, ибупрофен).
• Наносите на пораженный участок крем с антибиотиком два раза в день или чаще.
• При необходимости нанесите обезболивающий крем или противовоспалительный крем.
• Следите за тем, чтобы место было чистым и сухим.
• Носите свободную или открытую обувь или сандалии.
• При необходимости измените повязку на пальце ноги.
• При необходимости обратитесь к врачу или медсестре, чтобы сменить повязку.
• Обратитесь к врачу для повторного осмотра.
• Избегайте чрезмерной ходьбы, бега трусцой или бега в течение двух-четырех недель после операции.
• Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей, чтобы помочь вам хорошо выздороветь, и избегайте курения.

Если у вас грибковая инфекция ногтей, возможно, вам потребуется принять противогрибковые препараты или нанести лечебный крем, чтобы очистить ее перед операцией.

Правильная стрижка ногтей на ногах помогает предотвратить врастание ногтя. Вот несколько советов:

• Избегайте шелушения и царапания ногтей на ногах.
• Обрежьте ногти на ногах прямо поперек или сделайте неглубокий (сбоку) овал.
• Не стригите ногти слишком коротко — верхняя белая часть должна быть видна.
• Не закругляйте и не наклоняйте края ногтей на ногах в форме буквы V.
• Подпиливайте ногти на ногах вместо того, чтобы обрезать их, чтобы не обрезать их слишком коротко.
• Держите углы ногтей прямыми или слегка наклоненными.
• Правильно дезинфицируйте кусачки для ногтей, палочки для кутикулы и другие инструменты для педикюра до и после использования.
• Используйте правильные инструменты; фут-врачи рекомендуют использовать большие кусачки для ногтей на ногах.Это поможет сделать чистый прямой срез.

Один из способов предотвратить слишком короткую стрижку ногтя на ноге — держать его даже верхней частью (кончиком) пальца ноги.

Также важно избегать ношения обуви, которая сдавливает или слишком сильно давит на пальцы ног. Сюда входят высокие каблуки, узкие туфли или туфли с острым носком, а также любая обувь, которую вы используете для прогулок, походов или бега.

Проверьте ногти на ногах на предмет обесцвечивания или неровностей. Это может быть признаком грибковой инфекции пальца ноги.Обратитесь к врачу за лечением.

Иногда можно самостоятельно позаботиться о вросшем ногте. Однако, если у вас хроническое заболевание или инфекция, лечение самостоятельно может усугубить ситуацию. Инфекция от вросшего ногтя может распространиться на вашу ступню, ногу или тело. Он также может инфицировать кость пальца ноги.

Обратитесь к врачу, если вы:

• испытываете сильную боль
• видите признаки инфекции, такие как боль, покраснение или гной на пальце ноги
• есть боль или инфекция в любом месте стопы
• болеете диабетом или другим хроническим заболеванием болезнь

Вросшие ногти на ногах возникают, когда боковой или верхний угол ногтя на ногах врастает в плоть вокруг ногтя.Может врастать одна или обе стороны ногтя большого пальца ноги.

Это может произойти, если ноготь повредился, погнулся или вырос из-за внешнего давления. Например, если вы носите одну и ту же обувь каждый день, и эта обувь сжимает пальцы ног или оказывает давление на пальцы ног и ногти. Вместо того, чтобы расти прямо, край ногтя на ноге загибается вниз, впиваясь в кожу и плоть.

Несколько вещей могут оказать давление на ноготь или повредить его, увеличивая риск вросшего ногтя.К ним относятся:

• грибковая или бактериальная инфекция ногтя
• постоянно потные или влажные ноги
• поврежденные или рваные ногти
• сухие, ломкие или потрескавшиеся ногти
• деформированные или деформированные ногти на ногах
• неправильная стрижка ногтя
• ношение обуви на высоком каблуке
• ношение тесной, узкой или плохо сидящей обуви

Повреждение ногтя ударом большого пальца ноги может привести к врастанию ногтя. Другие причины включают хронические заболевания или недостаток питательных веществ, необходимых для здорового роста ногтей.Семейный анамнез или прием определенных лекарств также увеличивает ваш риск.

Может быть и просто анатомическим. Форма и размер частей пальца ноги могут сделать вас более склонными к врастанию ногтей.

Вросшие ногти — обычное заболевание ногтей. Обратитесь к врачу, если:

• у вас продолжают появляться вросшие ногти
• это не помогает
• это вызывает слишком сильную боль.

Не пытайтесь лечить самостоятельно, если у вас вросший ноготь глубокий или инфицированный.

Ваш врач-педиатр может показать вам, как лучше всего подстричь ногти на ногах, чтобы предотвратить врастание ногтя. Знание того, что является причиной вросшего ногтя, может помочь предотвратить повторение этого явления.

Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом о лучших типах кусачков для ногтей и о лучшей обуви для сохранения здоровья пальцев ног и ногтей.

Как представиться на английском языке (с примерами)

Если вам сложно представиться кому-то впервые, не смущайтесь.Многие носители языка также становятся косноязычными. косноязычными: не могут говорить, потому что вы стесняетесь или нервничаете, когда говорите о себе!

Тем не менее, если ваша цель — говорить по-английски более свободно, неплохо было бы разработать для себя четкое и краткое введение.

Таким образом, вы будете готовы ответить на самые распространенные вопросы, которые люди задают друг другу, особенно в профессиональных ситуациях и в деловом контексте:

• Ты откуда?
• Чем вы занимаетесь?
• Каковы ваши особые навыки?
• Чем вы увлечены?

Ниже приведены несколько примеров фраз, которые вы можете использовать, чтобы представиться и дать другим людям четкое представление о вас.

Лучшие книги для изучения английского дома

Вы можете выучить английский быстро с помощью нескольких хороших книг. Вот лучшие из них для улучшения вашего словарного запаса, грамматики и разговорных навыков.

Пример профессионального самопредставления

Ниже приведен пример краткого введения в формальном стиле. Этот стиль обычно используется на собеседовании при приеме на работу, деловом мероприятии или в сопроводительном письме.

При чтении обратите внимание на слова и идеи, которые включены, а также на то, что пропущено. опустить: , чтобы не включать что-то или кого-то.Нет идиом, нет фразовых глаголов, нет мнений .

Вы также можете заметить отсутствие сокращений (я, я, мое имя), что увеличивает формальный тон текста.

Цель состоит в том, чтобы донести информацию о себе четко и быстро (всего 100 слов), показывая потенциальному работодателю или клиенту, что вы серьезный профессионал.

Здравствуйте, меня зовут Мэтт Лемански. Я создатель Speaking of English, блога для изучающих английский язык со средним уровнем знаний, которые хотят научиться говорить на нем более свободно.Я родом из США, и в настоящее время живу в Германии. Я работаю учителем с 2008 года, и специализируется на бизнес-письме и подготовке к IELTS. До becomi

Как работает запись собственного компакт-диска

На самом деле здесь всего четыре шага: запись, микширование, мастеринг и запись. Вот разбивка по каждому из них.

Запись

Говорим ли мы о вокале, гитаре, барабанах и т. Д., Записывающее устройство сохраняет отдельные треки и позволяет вам воспроизводить их.В зависимости от рекордера вы можете сохранять звук на жестком диске, карте памяти, цифровой кассете или компакт-диске.

Объявление

Таким образом, вам понадобится способ захвата звука и направления его на записывающее устройство (кстати, записывающее устройство является студийной рабочей станцией, микшером или компьютером).

Когда вы записываете вокал, вы записываете звук с помощью микрофона. Микрофон будет подключен к входному разъему на вашем компьютере, микшере или студийной рабочей станции.Создаваемый вами шум попадает в записывающее оборудование через это входное гнездо.

Когда вы хотите записать электрические инструменты, процесс почти такой же. Вместо микрофона вы просто подключаете электрогитару, бас-гитару, драм-машину или синтезатор прямо к записывающему устройству.

Если вы хотите использовать музыку, которую вы уже записали на компакт-диск или кассету, вы можете записывать с компакт-диска или кассеты так же, как и с инструментами.Просто подключите магнитофон или проигрыватель компакт-дисков к записывающему устройству и нажмите «Воспроизвести». Все, что вы делаете, это берете музыку из одного источника и делаете ее доступной из другого. Любая программа будет иметь полные инструкции по записи чего угодно — здесь у вас много свободы действий.

Смешивание

После того, как вы записали музыку, вы смешиваете все элементы вместе. Вы смешиваете вокал с треками гитары, баса, ударных и других инструментов.

Микшер позволяет вам управлять громкостью и звуком каждой дорожки, и вы можете установить громкость каждой дорожки относительно других дорожек на записи, так, например, вы можете сделать вокальную дорожку громче, чем гитарную дорожку в финальный микс.Без микширования гитарный трек может быть слишком громким, чтобы услышать вокальный трек.

Основная цель микширования музыки — сбалансировать уровни трека. Какой бы микшер или компьютерную программу микширования вы ни использовали, она даст вам рекомендации по настройке уровней звука музыки.

Во время микширования вам нужно панорамировать треков на вашем компакт-диске. Когда вы слушаете музыку, звук идет из двух отдельных динамиков — в процессе панорамирования вы настраиваете каждый звук, чтобы убедиться, что он исходит из идеального места.Например, вокал и гитара часто сдвигаются к центру, а фоновые гармонии выходят из боковых сторон (слева и справа). Элементы управления микшера позволяют экспериментировать, чтобы найти лучшую конфигурацию.

Вы также можете настроить эквалайзер вашей музыки. Эквализация или эквалайзер — это тон музыки. Эквалайзер очень похож на регуляторы низких и высоких частот в вашей домашней или автомобильной стереосистеме. На записанных треках вы можете выбрать элемент звука и изменить тон.Например, вы можете сделать высокий вокал более глубоким или немного усложнить басовую линию.

В зависимости от вашего микшера, вы также можете добавить к своей музыке эффектов (если ваш микшер не имеет такой возможности, вы можете просто купить дополнительную программу или внешний процессор эффектов). Существует множество различных эффектов, которые вы можете использовать для изменения звучания вашей музыки, и правильные эффекты могут превратить домашний компакт-диск в альбом с профессиональным звучанием.

Мастеринг

Когда вы закончите микширование, вам нужно подготовить микс для переноса на компакт-диск. Освоение вашей музыки, по сути, означает повторение записи еще раз, чтобы убедиться, что все звучит так, как вы хотите, прежде чем записывать ее на компакт-диск.

Мастеринг имеет три основные идеи:

• Выявите и устраните любые проблемы в вашей музыке. Лучший способ сделать это — очень внимательно прослушать финальный микс. Проверьте общие уровни. Работа с трековыми объемами.
• Проверьте общий эквалайзер. Вы можете корректировать громкость, выравнивая, а также устанавливая уровни.Убедитесь, что тон музыки соответствует вашему желанию. Обязательно экспериментируйте, пока не найдете идеальное место.
• Добавьте маркеры треков на свой компакт-диск. До сих пор «трек» относился к части вашей музыки, такой как вокальный трек или гитарный трек; теперь это относится к отдельной песне. Если на вашем компакт-диске более одного трека, вам нужно поставить маркер в начале каждого из них. Это сделано для того, чтобы проигрыватель компакт-дисков знал, где начинается каждая песня. Опять же, ваше оборудование будет иметь инструкции, которые помогут вам выполнить инструкции.

Горение

Наконец-то пришло время сжечь свой шедевр. Устройство записи компакт-дисков может быть независимым устройством, частью компьютера или встроенным в студийную рабочую станцию.

Существует два типа компакт-дисков, которые можно использовать для записи музыки. Большинство записывающих устройств CD используют CD-R / RW. CD-R Диски невозможно стереть после записи (музыкальные компакт-диски, которые вы покупаете в магазинах, — это CD-R). CD-RW Диски можно стереть и перезаписать.

Запись компакт-диска — это торт.Единственное важное решение, которое у вас есть, — это записать ли вы весь компакт-диск одним выстрелом или записывать по одной песне за раз. Добавление одной песни за раз позволяет записывать разные версии одной и той же песни на один компакт-диск, и вы можете создавать альбом по одной песне за раз, записывая треки по мере их завершения.

Для получения дополнительной информации о том, как вырезать собственный компакт-диск, воспользуйтесь ссылками на следующей странице.

Вы порежетесь ▷ индонезийский перевод

Anda memotong diri sendiri

Anda memotong diri sendiri lagi.